როგორ მოვიშოროთ სამუდამოდ „ქალთა დაავადებები“? როგორ მოვიშოროთ დაავადებები ღამით.

Მიზეზები:

ეს არის ერთ-ერთი ფუნქცია, რომელსაც ფარისებრი ჯირკვალი არ ასრულებს.

ფარისებრი ჯირკვალი ააქტიურებს ღვიძლის 500 ფუნქციას, ერთ-ერთი მათგანია ვენური სისხლის აწევა მცირე მენჯის ქვედა კიდურებიდან ფილტვებში გამდიდრების მიზნით, გრავიტაციის კანონების საწინააღმდეგოდ.

ამ ფუნქციას ღვიძლი ასრულებს ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონის თანდასწრებით.

თუ ფეხებში ვენები ლურჯია, ვენური სისხლის სტაგნაცია ხდება ქვედა კიდურებსა და მენჯში.

როგორ სწრაფად დაეხმაროთ საკუთარ თავს:

— საკმარისია ფარისებრი ჯირკვლის იოდით კვება, რადგან იოდის მწვავე დეფიციტია. ამისათვის 20-დან 22-00 საათამდე საჭიროა იოდის ბადეების გაკეთება, საჭიროა დიდი რაოდენობით იოდი.

ფარისებრი ჯირკვალი მწყობრიდან გამოდის, როგორც წესი, ემოციური ფაქტორის გამო (შფოთვა, გაღიზიანება, სტრესი, ყველაფრის გულთან მიტანა და ა.შ.) 30 წუთის შემდეგ. სტრესის შემდეგ ფარისებრი ჯირკვალი მთლიანად ამოწურულია იოდით.

თუ იოდი არ დაემატა, ფარისებრი ჯირკვალი ფუნქციონირებს, მაგრამ ის არ გტკივა და არანაირად არ იჩენს თავს. ემოციურ ფაქტორზე ეს ჩვეულებრივ არის დაღლილობა, სისუსტე, ძილიანობა, ე.ი. ფარისებრი ჯირკვალი იწვევს ქრონიკული დაღლილობის სინდრომს.

— საჭიროა კალიუმის იოდიდი, მისი მომზადება სახლის პირობებშიც შეიძლება, ამისთვის აიღეთ 1 ლიტრი წყალი, აიღეთ თანაბარი სუფრის კოვზი კარტოფილის სახამებელი, ჩაამატეთ ცივ წყალში და დადგით ცეცხლზე.

ნელ-ნელა ადუღეთ ჟელე, შემდეგ გააგრილეთ და დაასხით 1 სუფრის კოვზი იოდი. შეგიძლიათ დაამატოთ შაქარი ან ლიმონის წვენი გემოვნებით. ჟელეს ვინახავთ მაცივარში. დალიეთ ნახევარი ჭიქა დღეში 3-ჯერ ჭამის გარეშე, ბოლო დოზა 20:00-დან 22:00 საათამდე ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციის დროს. დოზის გადაჭარბება არ არსებობს.

— ვიყენებთ ასპირინის სახვევებს, ვიღებთ ასპირინის 4 ტაბლეტს, ვფქვავთ ფხვნილად, ვასხამთ ჭიქაში და ვავსებთ ცხელი წყლით, რადგან ასპირინი სხვა წყალში არ იხსნება.

ვიღებთ ფართო ბინტის ორ რულონს, ჩავყრით ჭიქაში და ისე ვწურავთ, რომ სველი იყოს, მაგრამ არ ჩამოიწუროს. და თითების წვერებიდან დაწყებული, ფეხი წინდასავით შემოახვიეთ სპირალურად და დატოვეთ ერთი საათი და ყოველდღე ერთი საათის განმავლობაში.

რამდენიმე დღეში ვენების ფერი იცვლება და შეშუპება ქრება, ასპირინი თხელდება და ხსნის ანთებას. ეს გარეგანია, სანამ ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქცია არ დაიწყებს ღვიძლის ფუნქციას.

დასკვნა: აუცილებელია ფარისებრი ჯირკვლის ეფექტურობის შემოწმება, 20-დან 22-00-მდე ინტერვალით მაჯაზე გაიკეთეთ იოდის ბადეები და ნახეთ, რამდენად სწრაფად ქრება ბადეები. თუ ფარისებრი ჯირკვალი არ მუშაობს, შეავსეთ ფარისებრი ჯირკვალი იოდით.

შაქრიანი დიაბეტი

ჭეშმარიტი შაქრიანი დიაბეტი ჩნდება მაშინ, როდესაც პანკრეასი დაზიანებულია, ე.ი. არ არსებობს უჯრედები, რომლებიც გამოიმუშავებენ ინსულინს - ეს არის ინსულინდამოკიდებული დიაბეტი, ყველა დიაბეტიდან ეს არის 8% პროცენტი, დანარჩენი არის ინსულინდამოუკიდებელი დიაბეტი.

Მიზეზები:

მისი წარმოშობის მიხედვით, ეს არის კუჭის დიაბეტი, მაგალითად, ადამიანი ჭამს ნებისმიერ ნახშირწყლოვან პროდუქტს და ნახშირწყლების მონელების შემდეგ სისხლში შაქრის დონე მატულობს, მაგრამ 2 საათის შემდეგ შაქრის მომატება უნდა დაუბრუნდეს ნორმას.

კუჭი საჭმლის მონელების და ნაწლავებში ჩაშვების შემდეგ აგრძელებს ჰიდროქლორინის მჟავას გამომუშავებას პეპსინებით და ეს ყველაფერი გადადის სისხლში და ამცირებს სისხლში კალიუმის (შაქრის) დონეს ნორმამდე, რაც ნორმალურია. ჩვენ უზმოზე.

თუ კუჭი არ მუშაობს, მაშინ ჭამის შემდეგ ჩვენი შაქარი მაღალია, ძილში გვიწევს, რადგან შაქარი მაღალია, ტვინში რომ არ მოხვდეს, რომ არ დაიწვას, სისხლძარღვები იწყებენ დახურვას. და ჩვენ ვიწყებთ ძილიანობის შეგრძნებას.

და თუ კუჭს არ შეუძლია შაქრის ნორმალიზება, მაშინ სხეული ცდილობს ამის გაკეთებას დაახლოებით როგორ? ჩვენ ვიწყებთ წყურვილის გრძნობას, ლორწოვანი გარსები შრება, სხეული ცდილობს წყლის თხოვნას და, როგორც წესი, ვსვამთ არა ტკბილ წყალს, არამედ უბრალო წყალს, ყოველ შემთხვევაში როგორმე ვამცირებთ ამ შაქრის კონცენტრაციას უბრალოდ წყლის დალევით.

იმიტომ, რომ მთავარი ამოცანაა, არ მოხდეს ამ ჭარბი შაქრის სისხლში გამოყოფა, რათა ტვინის ქსოვილი არ დაიწვას.

დასკვნა: თუ ჭამის შემდეგ არ გვაქვს მხიარული კარგი განცდა, თუ თავს ცუდად ვგრძნობთ, ვხდებით სუსტ, ძილიანად, ლეთარგიულნი და ვიწყებთ დალევის სურვილს - ეს არის სისხლში შაქარი, დიაბეტის მეორე ყველაზე გავრცელებული ტიპი.

როგორ დაეხმაროთ საკუთარ თავს:

— ხშირად მიირთვით მცირე ულუფებით 18-00 საათამდე, თუ 18-00 საათის შემდეგ რამდენიმე დღე არ ჭამთ, ეს მდგომარეობა მაშინვე გაქრება.

— ერთი საჭმლის მოცულობა არ უნდა აღემატებოდეს ორი დაკეცილი პალმის მოცულობას და არ აქვს მნიშვნელობა რას მიირთმევთ. თუ ასე დაიწყებთ ჭამას, მაშინ ადამიანი ნამდვილად არ იგრძნობს წყურვილს და ძილიანობას.

ყველაფერს საკვების რაოდენობა და პანკრეასის და კუჭის ფერმენტების ამ საკვების მონელების უნარი განსაზღვრავს. რაც უფრო ნაკლებია ეს, მით ნაკლები უნდა იყოს მიღებული საკვების რაოდენობა. თუ გავითვალისწინებთ იმას, რომ ახლა თითქმის ყველას აქვს დაჩეხილი მუცელი, თითქმის ყველას სჭირდება ამ გზით ჭამა.

— კუჭის აღდგენამდე აუცილებელია რაციონიდან კალიუმის შემცველი საკვების დროებით ამოღება, რადგან სისხლძარღვებში რეცეპტორების გააქტიურებისას კუჭი ავტომატურად შეავსებს ამ ყველაფერს მარილმჟავით.

ამის შემდეგ ორგანიზმი დაიწყებს სწორ რეაქციას რაიმე ტკბილის ჭამის შემდეგ, მოითხოვება რაიმე მარილიანი ჭამა. ეს იმას ნიშნავს, რომ თვითგანკურნების სისტემა მუშაობს და ორგანიზმი ძნელად იხევს თავს.

აუცილებელია საფუარის შემცველი პროდუქტების ამოღება, რადგან ეს არის კალიუმის უზარმაზარი რაოდენობა (უფუარი პური, პიტას პური, ხრაშუნა, ინტერნეტში უამრავი რეცეპტია), ხმელი ხილი და ხილი დიდი რაოდენობით (ყურძენი, ბანანი, თხილი, თესლი)

— შეეცადეთ დალიოთ რაც შეიძლება ნაკლები, როცა დიაბეტი ჩნდება, წყურვილის გრძნობა ძალიან მაღალია. წყურვილის გრძნობის დათრგუნვა შეგიძლიათ მარილის მარცვლით (რადგან ეს არ არის ინსულინდამოკიდებული დიაბეტი).

ჭამის შემდეგ, ნახევარ საათში ან საათში მარილი უნდა შევიწოვოთ, რის შემდეგაც უპირობო რეფლექსი ჩნდება და ორგანიზმი იწყებს მარილმჟავას გამომუშავებას, რომელიც შეიწოვება სისხლში და შაქრის დონე ეცემა და ჩნდება შეგრძნება. წყურვილი მაშინვე ქრება.

დასკვნა: მიირთვით მცირე ულუფებით, ხოლო 18-00 საათამდე დალიეთ ნაკლები, 500 მლ-მდე. დღეში შეამცირეთ შაქრის შემცველი საკვების მიღება. რაც უფრო მკაცრად აკვირდება ადამიანი ამ ყველაფერს, მით უფრო სწრაფად მიდის მისთვის ეს ყველაფერი.

თავის ტკივილი

Მიზეზები:

თუ თირკმელები კარგად არ მუშაობენ და არ ამოიღეს შარდოვანა მარილები, მაშინ თავის ტვინის გადარჩენის მიზნით სისხლძარღვები ვიწროვდება და თავის ტკივილი, სპაზმი ხდება.

როგორ სწრაფად დაეხმაროთ საკუთარ თავს:

- ლაზიქსის ტაბლეტი ხელს უწყობს ჭარბი კალიუმის (შაქრის) მოცილებას, ნატრიუმი იზრდება, ნატრიუმის იმპულსი გადის კალიუმში და თავის ტკივილი ქრება. ეს ეხება არა მარტო თავის ტკივილს, თუ რამე გტკივა სადმე, ლასიქსი სწრაფად ხსნის ყველაფერს.

-გამასიოსთანაც იგივე შეგიძლია. აიღეთ სეზამის მარცვლები, თეთრი მარცვლები (იყიდება იქ, სადაც თესლს და თხილს ყიდიან), დაასხით მშრალ ტაფაში ზეთის გარეშე, მსუბუქად შეწვით, როცა თესლი გაყვითლებას დაიწყებს, გაცივდით.

და 5 სუფრის კოვზი სეზამის მარცვლების პროპორციით, ერთი სუფრის კოვზი მარილი და ეს ყველაფერი ყავის საფქვავით დაფქვა, შედეგი არის დამარილებული ჰალვა გემოსა და სუნის მიხედვით. როცა თავის ტკივილი გაქვთ, მხოლოდ ერთი სუფრის კოვზი ჩაიწოვეთ პირში და თავის ტკივილი გაქრება.

დასკვნა: პრობლემა კუჭშია, ვინაიდან არ არსებობს ძლიერი მარილმჟავა, რომელიც არ ასუფთავებს თირკმელებს. არ ჭამოთ 18-00 საათის შემდეგ, დალიოთ ნაკლები, მიირთვით მცირე ულუფებით.

გასტრიტი

Მიზეზები:

ეს ჩვეულებრივ არის ნაღვლის რეფლუქსი კუჭში, ე.ი. ყოველი ჭამის შემდეგ ნაწლავებიდან კუჭში ნაღველი (ტუტე) ჩადის. ტუტე გარემოში მცხოვრები ბაქტერია, ეს ყველაფერი კუჭში ცხოვრობს, რადგან არ არსებობს ძლიერი მარილმჟავა.

- გასტრიტი და კვებითი წყლულები, ე.ი. აუცილებელია მცირე და ხშირად ჭამა. იმის გამო, რომ კუჭი დილის 5 საათზე იწყებს მუშაობას, გამოიმუშავებს ძლიერ მარილმჟავას და პეპსინს (კუჭის წვენს), რომელიც ხსნის ნებისმიერ ცილას.

კუჭის ლორწოვანი გარსი ასევე დაზიანებულია და იშლება, ამიტომ საღამოს 5 საათისთვის კუჭში არც მარილმჟავა რჩება და არც ლორწოვანი გარსი, რომელიც გამოიმუშავებს მას. და იმისათვის, რომ ლორწოვანი გარსი არ დაზიანდეს საკუთარი პეპსინებით, აუცილებელია ჭამა ხშირად და არ შიმშილოდეთ დღის განმავლობაში.

- არ ჭამოთ 18-00 საათის შემდეგ

- არ მიირთვათ ძალიან ცხელი საკვები, რადგან ირღვევა მარილმჟავას სეკრეცია, უარესდება საჭმლის მონელება, საკვები არ უნდა იყოს სხეულის ტემპერატურაზე მაღალი.

თუ კუჭს არ აქვს მონელებული საკვები, მაშინ ადამიანს ეწყება ყაბზობისადმი მიდრეკილება.

პანკრეატიტს უზმოზე მკურნალობენ.

დასკვნა: თუ კუჭში მარილმჟავა ძლიერია, ბაქტერიები იქ ვერ იცხოვრებენ. არ ჭამოთ 18-00 საათის შემდეგ და ა.შ.

ოსტეოქონდროზი

კოდი გათავისუფლდი დაავადებებისგან

ასე რომ, თუ გსურთ თავი დააღწიოთ თქვენს დაავადებებს, უნდა გამოიყენოთ შემდეგი კოდები.

"დარჩი".პირველი კოდი, რომელიც მუშაობს თქვენს ჯანმრთელობაზე, მიზნად ისახავს შეინარჩუნოთ ის, რაც გაქვთ, იქნება ეს ჯანმრთელობა, სიყვარული, სამუშაო თუ სხვა რამ. კომფორტულ მდგომარეობაში ყოფნა არის ის მნიშვნელობა, რასაც ეს კოდი ატარებს.

გარდა ამისა, ის ასევე მუშაობს ცუდი, უარყოფითი აზრებისგან თავის დაღწევაზე და გეხმარებათ იყოთ მხიარული, ბედნიერი, საყვარელი და წარმატებული. ის ასევე მუშაობს სხვების გავლენისგან დასაცავად: ვამპირიზმი, სიყვარულის შელოცვები, ზიანი. თუმცა, აქ არის სხვადასხვა ნიუანსი.

თუ თქვენს წინააღმდეგ მომუშავე ჯადოქარი ასრულებს რიტუალს, თქვენ უნდა მიხვიდეთ ჯადოქრებთან და მოიცილოთ "საჩუქარი", კოდი არ იმუშავებს. მაგრამ მას შეუძლია დაიცვას ჩვეულებრივი, სუსტი ნეგატივისაგან. ანუ გექნებათ ჯანსაღი აურა, რომელიც არ არის მიდრეკილი მაგიური შეტევებისა და გარე ნეგატივის მიმართ.
როცა თავს კარგად გრძნობთ და თავს ბედნიერად გრძნობთ, შეეცადეთ ეს მდგომარეობა მეხსიერებაში ჩაიწეროთ. სასოწარკვეთილების, ტკივილის, დეპრესიის მომენტში, დაუძახეთ მას ნებისყოფის ძალისხმევით, შემოიფარეთ ამ მომენტის მეხსიერებაში და თქვით კოდი „დარჩი“.

თქვენ თვითონ ვერ შეამჩნევთ, როგორ შეიცვლება თქვენი განწყობა და ბედი აუცილებლად დაგეხმარება ახალი სასიამოვნო შთაბეჭდილებებით. შეეცადეთ შეხედოთ სამყაროს სიხარულით, მოეპყროთ სხვებს კეთილგანწყობით, უგულებელყოთ უარყოფითი „ინექციები“, მაშინ დაავადებები შეწყვეტენ თქვენზე თავდასხმას. ეს ჩემი გამოცდილებიდან ვიცი.

"შეცვლა".შეცვალეთ არსებული მდგომარეობა, მოაწყვეთ სხეული განკურნებისთვის, შეცვალეთ დაავადებული უჯრედები ჯანსაღებად, შეცვალეთ თქვენი კარმა დამაბრკოლებელი ბლოკების მოხსნით - აი რას ნიშნავს ეს კოდი. მისი წარმოთქმისას უნდა იფიქროთ იმაზე, თუ რა უნდა შეცვალოთ თქვენს ცხოვრებაში, რისგან მოიცილოთ თავი, რა გააცნობიეროთ, რათა ჯანმრთელობა დაგიბრუნოთ.

დაავადებები უბრალოდ არ ხდება. ფიზიკური სხეულის ესა თუ ის დაზიანება ნიშნავს დახვეწილ, ენერგიულ სხეულებში არსებულ პრობლემებს. გადაუჭრელი პრობლემები ასუსტებს ორგანიზმის ენერგიას, რის შედეგადაც იტანჯება იმუნური სისტემა, სხეულის დამცავი სისტემა გაუწონასწორებელია, რაც იწვევს ან აუცილებელი სიცოცხლისუნარიანობის ნაკლებობას ან ჯანსაღი უჯრედების გადაგვარებას მუტაციურ, დეფექტებად.

იმუნური სისტემის შესუსტების შემდეგ იტანჯება ადამიანის ნება და ინტუიცია, რაც იწვევს მრავალრიცხოვანი ყოველდღიური უბედურების ზრდას, თოვლის ბურთივით იზრდებიან და პაციენტს სპეციფიკური პრობლემების ფარდის ქვეშ შთანთქავენ.
თუ გესმით, რომ თქვენი ავადმყოფობა არის კურთხევა, მთელი სიტუაციის მთლიანად შეცვლის ნიშანი, თუ თქვენ მიიღებთ მას, როგორც გამოცდას, რომელიც იწვევს თვისობრივად სხვა, ახალ ცხოვრებას, დაავადება გაქრება. თქვენ თავად გახდებით თქვენი მომავლის შემოქმედი, შექმნით სამყაროს საკუთარ სურათს და ისწავლით მოვლენების მართვას, მათი სურვილისამებრ აშენებას. მოთმინება და ნება თქვენი მთავარი დამხმარეა.
რაც მთავარია, თქვენ უნდა „შეიცვალოთ“, გაამარტივოთ შინაგანი ქაოსი, რომელიც განადგურებს წონასწორობას და ხელს უშლის ჰარმონიულ მდგომარეობას, მშვიდობის მდგომარეობას.
გადაწყვეტილების მიღება დეპრესიის, დეპრესიის, აგრესიის, ემოციური აფეთქების პირობებში ნიშნავს მიზანმიმართულად არასწორი გადაწყვეტილების მიღებას. რატომ?

ზუსტად იმიტომ, რომ ემოციების ან წყენის გავლენა შორს არის საუკეთესო მრჩეველისგან. მხოლოდ სიმშვიდე და წონასწორობა დაგეხმარებათ აწონ-დაწონოთ და შეაფასოთ სხვადასხვა დაკავშირებული ფაქტორები და შეხედოთ სიტუაციას ცალკეული პერსპექტივიდან.

"Აიღე."ეს კოდი ნიშნავს იმას, რაც ხელს უშლის: დაავადებები, შიშები, კომპლექსები, წარუმატებლობა. ისინი უნდა "გაიტანოთ" თქვენი სახლის ზღურბლს მიღმა, ჭუჭყიანი სამრეცხაოვით წაშალოთ. თქვენ შეგიძლიათ ისაუბროთ კოდის მიმართ ყველაფერთან დაკავშირებით, რაც გაწუხებთ. გონებრივად ამოიღეთ არსებული ნეგატივი და ავადმყოფობა კარიდან და თქვით „ამოიღე“.

ყოველ ჯერზე, როცა იხსენებთ დაავადებას, როცა ახლობლები, მეგობრები, ნაცნობები, ექიმები შეგახსენებთ მას, იტყვით კოდს, ნუ მისცემთ ნეგატიურს უფლებას მოგახვიოთ და გახსოვდეთ, თქვენს რწმენას შეუძლია სასწაულების მოხდენა. არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ აზრი მატერიალურია.

თუ გინდა იყო ჯანმრთელი - იყავი! მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ასევე უნდა მოუსმინოთ ექიმების რეკომენდაციებს. თქვენი ენერგეტიკული სხეულების კოდებით განკურნებით, თქვენ უნდა დაეხმაროთ თქვენს ფიზიკურ სხეულს მედიკამენტებითა და ჯანსაღი ცხოვრების წესით.

"გაუქმება." ეს კოდი დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ უარყოფითი ხასიათის თვისებები და აღმოფხვრათ ის, რაც გაწუხებთ. მას შეიძლება მივაწეროთ ცხოვრების სხვადასხვა სფერო, იქნება ეს ქარიზმა თუ ფინანსური კეთილდღეობა.

ხასიათის უარყოფითმა მახასიათებლებმა შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენს კეთილდღეობაზე. შინაგანი შხამის მოშორებით თქვენ გამოჯანმრთელდებით და ცხოვრებას უფრო ნათელსა და ლამაზს გახდით.
"მართალია".

სიმართლე ყოველთვის ლამაზია, მაგრამ საგნების ისე დანახვა, როგორც არის, ზოგჯერ ძალიან რთულია. რა არის სიმართლე? როგორ დავინახოთ იგი? როგორ გავაცნობიეროთ? როგორ გესმით, რომ ნეგატივი შეიძლება სხვა ადამიანმა გადასცეს, ახლობელი თუ შემთხვევითი?

ამ კოდის გამოყენებით შეგიძლიათ განთავისუფლდეთ ცუდი აზრებისა და შეურაცხყოფისგან. თქვით, თუ უცებ მიხვდებით, რომ გაბრაზებული ხართ და ცხოვრება მოგეჩვენებათ, როგორც საშინელებათა ფილმი ან ცუდი კომედია. მაშინვე უკეთ იგრძნობთ თავს. თუ თქვენს წარმატებებსა და წარუმატებლობას დეტალურად გააანალიზებთ, ალბათ აღმოჩნდება, რომ კიდევ უფრო მეტი სიკეთეა, რაც იმას ნიშნავს, რომ გაბრაზების მიზეზი არ არის. ადამიანი თავდაპირველად ჯანმრთელია. ბუნებამ ის ასე შექმნა. ნებისმიერი გადახრა და დაავადება მოაქვს გარემოს, კლიმატს, მშობლებს...

ჩვენ ყოველთვის არ გვაქვს საკმარისი დრო საკუთარ თავზე ზრუნვისთვის.

მაგრამ სინამდვილეში, ნებისმიერი დაავადება ჩვენი საუკეთესო მეგობარი და დამხმარეა. თითოეული ავადმყოფობა გარკვეულ ინფორმაციას გვაწვდის: „არასწორ გზას მიდიხარ, გაჩერდი, იფიქრე!“ მაგრამ ყველაზე ხშირად ჩვენ არ ვფიქრობთ ამაზე, მაგრამ ვყლაპავთ აბებს, თრგუნავთ ჩვენს სხეულს და ვაგრძელებთ სვლას არასწორი მიმართულებით.

მაშ, რა არის ნამდვილი ჯანმრთელობა და რაზეა დამოკიდებული იგი?

და თითოეული ადამიანის ჯანმრთელობა დამოკიდებულია მხოლოდ ორ ფაქტორზე:

1. ადამიანის აზრები, მისი მსოფლმხედველობა და გრძნობები.
2. რაც გარს ეხვევა ადამიანს და ასე თუ ისე აღწევს მის სხეულში.

დიახ, ეს ასეა, ადამიანის სხეულზე მათი გავლენის მნიშვნელობით პირველ ადგილზეა ადამიანის აზრები, მისი მსოფლმხედველობა და გრძნობები. და მხოლოდ მეორე ადგილზეა გარემო, საკვები და ჰაერი.

თქვენ ბევრად უფრო სავარაუდოა, რომ იცხოვროთ ჯანსაღი და ენერგიული ცხოვრებით, თუ დაიწყებთ პოზიტიურად ფიქრს, შეწყვეტთ გაბრაზებას და შეურაცხყოფას ყოველ შემთხვევაში და აშკარად გეცოდინებათ თქვენი ახლო და შორეული ცხოვრებისეული მიზნები.

სხეულის დაავადებების ძალიან მაღალი ალბათობა შეიძლება წარმოიშვას თვითუარყოფის გამო. თითქმის ყველა ადამიანს არ მოსწონს რაღაც საკუთარ თავში, არ არის კმაყოფილი გარეგნობით ან გარკვეული ხასიათის თვისებებით. ეს არის სხვადასხვა დაავადების ძალიან გავრცელებული მიზეზი.

ასევე, ხშირად დაავადებები, ავადმყოფობები და დეპრესია შეიძლება ნიშნავდეს იმას, რომ თქვენ არ გაქვთ კონკრეტული მიზნები ცხოვრებაში. ანუ ზუსტად არ იცი რა გინდა ცხოვრებიდან. უბრალოდ დაიძინე, ჭამე, წადი სამსახურში და უყურე ტელევიზორს. და მაშინაც კი, თუ ბევრ ფსიქოლოგიურ და განვითარების ლიტერატურას კითხულობთ, ეს საერთოდ არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ გაქვთ მკაფიო ცხოვრებისეული მიზნები.

მაგრამ თუ ფიქრობთ, რომ საკუთარი თავისთვის მიზნების დასახვა სისულელეა და ცხოვრებაში ყველაფერი მაინც მოხდება ისე, როგორც ბედმა დაგეგმა, მაშინ მაინც შეეცადეთ ამის გაკეთება ექსპერიმენტის გულისთვის.

რა თქმა უნდა, ათასობით ვარიანტი არსებობს ამა თუ იმ დაავადების გამომწვევი მიზეზის შესახებ. და აქ თქვენ არ გჭირდებათ პასუხის ძებნა წიგნებში ან ინტერნეტში. თქვენს სხეულზე უკეთეს მრჩეველს ვერსად ნახავთ.

არსებობს ძალიან მარტივი და ხელმისაწვდომი გზა ყველასთვის, რომ გაიგოს თავისი ავადმყოფობის ან ავადმყოფობის მიზეზი. ჩვენი ცხოვრების ყველა მოვლენას (დაავადებების ჩათვლით) ჩვენ თვითონ ვქმნით. ”არა, არ მინდა ეს დაავადება მქონდეს”, - ამბობთ თქვენ. ან „არასდროს მინდოდა ეს ჩემთან მომხდარიყო“. თქვენ ასე ფიქრობთ, რადგან არ აცნობიერებთ, როგორ მუშაობს ეს პრინციპი. მაგალითად, საშინლად დაღლილი ხარ სამსახურში, დაიღალე ყველაფრით, ერთი თავისუფალი წუთიც არ გაქვს. შენ კი გულში ამბობ: "ძალიან დავიღალე ამ ყველაფრისგან, ძალიან მინდა დავისვენო!" ქვეცნობიერი თავისებურად აღიქვამს თქვენს სურვილს და გადაწყვეტს დაისვენოთ. თქვენ "შემთხვევით" გაცივდებით და შეგიძლიათ დაისვენოთ სუფთა სინდისით.

მაშ, რა არის საჭირო თქვენი ავადმყოფობის მიზეზის დასადგენად? ამისათვის საჭიროა დაავადების გამომწვევი მიზეზის შესახებ ინფორმაცია ქვეცნობიერიდან ცნობიერამდე მიიტანოთ. თქვენ უბრალოდ უნდა ჰკითხოთ საკუთარ თავს: „რატომ მჭირდება ეს დაავადება? რისი თქმა სურს ჩემს სხეულს ამით? ” და ყურადღებით მოუსმინე საკუთარ თავს. პასუხი შეიძლება დაუყოვნებლივ მოვიდეს ან გამოჩნდეს უახლოეს დღეებში. მაგრამ ის აუცილებლად გამოჩნდება. პასუხი თითოეულ ადამიანშია. თუ არ მიიღებთ ან არ გსურთ პასუხის მიღება, ეს ნიშნავს, რომ დღეს თავს კომფორტულად გრძნობთ თქვენი ავადმყოფობის გამო და არ გსურთ არაფრის შეცვლა.

თუ ჯერ კიდევ არ გსმენიათ სრულყოფილად როგორ დაუკავშირდეთ თქვენს ქვეცნობიერს, ამ შემთხვევაში არის შესანიშნავი სავარჯიშო, რომლის სწორად განხორციელებამ შეიძლება გიხსნათ ნებისმიერი ავადმყოფობისგან.

1. დაჯექი ან დაწექი შენთვის კომფორტულ ადგილას. დამშვიდდი. შეგიძლიათ თვალები დახუჭოთ. დაფიქრდი რა გაწუხებს.

ახლა ჰკითხეთ თქვენს ქვეცნობიერს: რატომ გქონდათ ეს დაავადება? როგორ დავუსვათ შეკითხვა ქვეცნობიერს? და ისევე როგორც თქვენ დაუსვამთ კითხვას ნებისმიერ ადამიანს. უბრალოდ დასვით შეკითხვა.

პირველი აზრი, რომელიც თავში მოგდის, არის ქვეცნობიერის პასუხი. დაიმახსოვრეთ პასუხი. ერთი პასუხი არ უნდა იყოს.

2. ახლა დაუსვით ქვეცნობიერს შემდეგი შეკითხვა: რატომ მჭირდება ეს დაავადება და რა მინდა ვუთხრა ჩემს თავს ამ დაავადებით.

3. შემდეგი შეკითხვა: რა უნდა გავაკეთო ამ დაავადებისგან თავის დასაღწევად?

არ ინერვიულოთ იმაზე, რომ არასოდეს გქონიათ ურთიერთობა თქვენს ქვეცნობიერ გონებასთან. ეს სავარჯიშო შეიძლება შეასრულოს ყველა ადამიანს გამონაკლისის გარეშე.

და ამ მოქმედებას ქვეცნობიერთან ურთიერთობაც კი არ უნდა ეწოდოს. თქვენ შეგიძლიათ უწოდოთ მას, მაგალითად, "კომუნიკაცია საკუთარ თავთან". სინამდვილეში, თქვენ უკვე იცით, რატომ დაგემართათ ეს დაავადება და როგორ შეგიძლიათ მისგან თავის დაღწევა. თქვენ უბრალოდ უნდა გამოხატოთ სურვილი, იცოდეთ ეს ინფორმაცია და ის მაშინვე გაიხსნება თქვენთვის.

მართლა აუცილებელია მედიცინის მთლიანად მიტოვება, გეკითხებით? არა, თქვენ საერთოდ არ გჭირდებათ ამის გაკეთება. მაგრამ თქვენ უნდა მიმართოთ ექიმს და მიიღოთ აბები მხოლოდ მაშინ, როდესაც სასწრაფოდ გჭირდებათ დახმარება და მხოლოდ პოზიტიური დამოკიდებულება და საკუთარ თავზე მუშაობა მყისიერად არაფერს შეცვლის (სისხლდენა, მოტეხილობა, სასწრაფო ოპერაცია). მაგრამ ამავდროულად, კრიზისის დაძლევის შემდეგ, აუცილებელია საკუთარ აზრებზე იმუშაოთ, გაარკვიოთ, რატომ გაქვთ ასეთი სიტუაცია. ყოველივე ამის შემდეგ, არაფერი ხდება შემთხვევით. ყოველი უსიამოვნო ინციდენტი, უბედური შემთხვევა, დაზიანება, ნაკაწრიც კი ასახავს თქვენს ზოგიერთ არასწორ აზრს და მოქმედებას. ექიმებს მიმართვით და არ შეცვლით ცნობიერებას, ამით ამზადებთ ნიადაგს კიდევ ერთი ასეთი უსიამოვნო შემთხვევისთვის.

ამიტომ იზრუნეთ თქვენს ჯანმრთელობაზე, გიყვარდეთ საკუთარი თავი და სხეული და მუდამ ჯანმრთელობითა და ენერგიით სავსე იქნებით.