როგორ ვთხოვოთ ღმერთს შენდობა ცოდვებისთვის: ლოცვა შენდობისთვის. როგორ ვითხოვოთ და მივიღოთ პატიება ღმერთისგან ცოდვებისთვის? პატიება

როგორ და რატომ ვთხოვთ ღმერთს პატიებას? რა ლოცვებს სთხოვენ ისინი ღმერთს ცოდვების მიტევებას?

ყველაზე რელიგიური და ეკლესიურად მიმავალი ადამიანიც კი მთელი ცხოვრების განმავლობაში ყოველდღიურად სჩადის მცირე ან უფრო დიდ ცოდვებს. ჩვენს ირგვლივ სამყარო უსამართლოა, ხარბი, აგებულია ეგოიზმზე, ტყუილზე, ფულსა და ვნებაზე. ასეთ პირობებში ძნელია ფიქრებში და საქმეებში მართალი დარჩენა. მაგრამ ღმერთი მოწყალეა და აპატიებს თავის შვილებს. მაგრამ რა არის ამის მოთხოვნის სწორი გზა? რა უნდა გააკეთოს და რა თქვა?

როგორ ვთხოვოთ და ვთხოვოთ პატიება ღმერთს?

ბიბლია ამბობს: „არ არსებობს დედამიწაზე მართალი კაცი, რომელიც სიკეთეს აკეთებს და არ სცოდავს“ (ეკლესიასტე 7:20). ეს ალბათ მართალია. ადამიანი, განსაკუთრებით ურწმუნო, სუსტია. ის ემორჩილება ცდუნებას და ნებას რთავს, თუ არა ცოდვილ ქმედებებს, მაშინ ფიქრებს.

მაგრამ ღმერთში არის ხსნა და ყველაზე ცუდი საქმეებისა და ფიქრებისთვისაც კი მას შეუძლია გვაპატიოს.

როგორც ჩანს, ერთადერთი რაც დარჩა გასაკეთებელი არის პატიების თხოვნა. მაგრამ განა ასე ადვილია ღვთის პატიების მიღება?

ჩვენ აღვდგებით დაცემიდან სინანულის საიდუმლოს (აღსარება) წყალობით. მაგრამ იშვიათად მიდის ვინმე ყოველკვირეულად აღსარებაზე და ყოველთვის არ გინდა დაელოდო სულის განმუხტვას.

თქვენ შეგიძლიათ ღმერთს პატიება სთხოვოთ ნებისმიერ დროს, ნებისმიერ ადგილას. მთავარია გჯეროდეს, რომ ის მოწყალე და მოწყალეა.

ცოდვების მიტევებისკენ მნიშვნელოვანი ნაბიჯები არის გაცნობიერება და მონანიება.

მნიშვნელოვანია: პირველი და ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯიღვთისგან შენდობის მიღება - საკუთარი ცოდვილი ქმედებების გაცნობიერება. ჩვენთვის შეიძლება ძალიან რთული იყოს იმის აღიარება, რომ ვცდებით. ჩვენ დიდხანს და დაჟინებით ვუმტკიცებთ საკუთარ თავს და სხვებს, რომ ყველაფერი სწორად გავაკეთეთ, ან გარემოებებმა არჩევანი არ დაგვიტოვეს. საკუთარი შეცდომების საკუთარ თავთან, ღმერთთან და სხვებთან აღიარება ძლიერი, გულუხვი ქმედებაა.

თუ ადამიანი, სინანულის გარეშე, უბრალოდ წაიკითხავს ლოცვას „საჩვენებლად“, აპირებს ამ გზით თავისთვის ინდულგენციის შეძენას, ის წარმატებას ვერ მიაღწევს.
ღმერთი არ ისმენს არაგულწრფელ თხოვნებს.

პატიების მიღების შემდეგი ნაბიჯი არის შეძლოს საკუთარი თავის პატიება.
ყველაზე ცნობილ, მოკლე, მაგრამ ასეთი ტევადი ლოცვაში „მამაო ჩვენო“ არის საოცარი სიტყვები: „... და გვაპატიე ჩვენი ვალი, მე და ჩვენ დავტოვებთ ჩვენს ვალებს...“.
ჩვენ შეგვიძლია ვიმედოვნოთ, რომ ღმერთი გვაპატიებს მხოლოდ მაშინ, როდესაც არ ვწუხვართ ჩვენი დამნაშავეების მიმართ და არ ვაპატიებთ მათ, მაშინაც კი, თუ ისინი თავად არ გვთხოვენ ამას.

მნიშვნელოვანია: მაცხოვარმა თქვა: „აპატიე და მოგეტევება“ (ლუკა 6:37).

• ლოცვა პატიებისთვის, უნდა ვიცოდეთ რა კონკრეტული ცოდვები ჩავიდინეთ და ვთხოვოთ ღმერთს მათი მიტევება.
• დიახ, უფალი ყოვლისმხედველია. მაგრამ ფრაზა „ყველაფერში ვცოდავ“ მიუღებელია როგორც აღსარებაში, ასევე ლოცვის დროს.
• მოქმედების დაკონკრეტება, უმოქმედობა ან ცოდვილი შინაარსის ფიქრი, ვაკეთებთ შეცდომებზე მუშაობა: დიახ, ეს არასწორია, ცუდია, ვნანობ, აღარ დავუშვებ, რომ ეს განმეორდეს.

მაგრამ თქვენ არ გჭირდებათ ლოცვის ადგილისა და დროის არჩევა. რა თქმა უნდა, უმჯობესია პატიება სთხოვოთ ეკლესიაში ან წითელ კუთხეში ხატების წინ.

მაგრამ ღმერთი ყველგან მოისმენს.

თქვენ შეგიძლიათ ღმერთს პატიება სთხოვოთ არა მხოლოდ ეკლესიაში.

მნიშვნელოვანია: აღსარების დროს მღვდელი ასრულებს შუამავლის როლს მორწმუნესა და უფალს შორის. შენდობისთვის ლოცვით, ნებისმიერ ადგილას, დამოუკიდებლად, ადამიანი მოუწოდებს ქრისტეს, რაც ნიშნავს, რომ მას სწამს, იღებს მას და ეყრდნობა მის ნებას. მაგრამ სწორედ იესო ქრისტემ გაიღო სიცოცხლე ჯვარზე, რათა გამოისყიდა მთელი კაცობრიობის ცოდვები უფლის წინაშე.

ეკლესია გაძლევთ შესაძლებლობას, მოინანიოთ თქვენი ცოდვები აღსარებისას.

• ცოდვათა მიტევებაარ შეიძლება ყიდვა ან გამომუშავება.
• მაგრამ ჩემი დანაშაულის გამოსასყიდადშესაძლოა მოწყალების და შემოწირულობების მეშვეობით, ანუ დავეხმაროთ მათ, ვისაც ეს ჩვენზე მეტად სჭირდება.
• იმის შესახებ, თუ რატომ მოწყალებაითვლება ერთ-ერთ უდიდეს სათნოებად, თუ როგორ უწყობს ხელს ის ცოდვების გამოსყიდვას, შეგიძლიათ წაიკითხოთ წმ. იოანე ოქროპირი.

მოწყალება არის გზა პატიების მისაღებად.

ვიდეო: ცოდვების მიტევების შესახებ

ლოცვა ცოდვების მიტევებისთვის უფალ ღმერთს

თქვენ შეგიძლიათ ილოცოთ უფალ ღმერთს შენდობისთვის ეკლესიაში და სახლში, დღის ნებისმიერ დროს ან ძილის წინ.

არსებობს რამდენიმე ძლიერი ლოცვა.

ჩვენი მამა ლოცვა:

"Მამაჩვენი".

ყოველდღიური ლოცვა პატიებისთვის:

ყოველდღიური ლოცვა ღმერთს პატიებისთვის.

კიდევ ერთი ყოველდღიური ლოცვა, რომელიც შეიძლება წაიკითხოთ ძილის წინ:

ლოცვა უფალს შენდობის, შუამდგომლობისა და დახმარებისთვის:

თქვენ შეგიძლიათ ილოცოთ ღმერთს ცოდვების მიტევებისთვის სახლში, ხატების წინ.

პატიების ლოცვის ეფექტის გასაძლიერებლად საჭიროა:

1. სანამ ცოდვათა შენდობას ითხოვთ, იმარხულე ერთი კვირა ან სამი დღე.
2. Შემოსვლა მართლმადიდებლური ეკლესიადა დაესწროს წირვას.
3. მოწყალება გაეცით ტაძრის წინ.
4. წირვის დასრულების შემდეგ, უბრძანეთ დატოვოთ ჩანაწერი ლოცვისთვის თქვენი და თქვენი საყვარელი ადამიანების ჯანმრთელობისთვის.
5. სანთლები მოათავსეთ იესო ქრისტეს, ღვთისმშობლისა და წმინდა ნიკოლოზ საკვირველმოქმედის ხატების წინ.
6. იყიდეთ ერთი ეკლესიის სანთელი სახლისთვის.
7. ტაძრიდან დაბრუნების შემდეგ, კუთხის მახლობლად დაბრუნდით ხატებით და აანთეთ ეკლესიის სანთელი.
8. იმისათვის, რომ კარგად იფიქროთ ცოდვებზე, რომლებსაც ღმერთი უბრალოდ აპატიებს, მიზანშეწონილია მათზე ხმამაღლა მოინანიოთ.
9. მოაწერე თავი ჯვრის ნიშნით.
10. წაიკითხეთ "მამაო ჩვენო" და "ტრისაგიონი" სამჯერ.
11. წაიკითხეთ ლოცვები უფალს სამჯერ პატიების, შუამდგომლობისა და დახმარებისთვის.
12. კვლავ გააკეთეთ ჯვრის ნიშანი.

"ტრისაგიონი"

ლოცვა შენდობის, შუამავლობისა და დახმარებისთვის (ვარიანტი 2).

ლოცვა შენდობის, შუამავლობისა და დახმარებისთვის (ვარიანტი 3).

მნიშვნელოვანია: ცოდვების მიტევებისთვის ლოცვისთანავე, ადამიანი იწყებს განსხვავებულ გრძნობას. ზოგი სულში სიმსუბუქეზე საუბრობს, ზოგი კი ცოდვის ტვირთს გრძნობს. მეორე შემთხვევაში პანიკა არ არის საჭირო: შვებას და უფლის წყალობას ცოტა ლოდინი მოუწევს.

როგორ ვთხოვოთ ღმერთს პატიება ტყუილისთვის?

ტყუილი, სიცრუე ან მოტყუება- რაც არ უნდა დაარქვა, ეს ქმედება, სიტყვა თუ აზრი რეალობის დამახინჯებას ნიშნავს და ერთ-ერთი მძიმე, ძალიან გავრცელებული, ასე ვთქვათ, საყოველთაო ცოდვაა.

• ხალხი ბავშვურად იტყუება, ახალგაზრდობა და სიბერე. ისინი იტყუებიან ოჯახში და სამსახურში, იტყუებიან ბოროტებისთვის და სიკეთისთვის.
• ხალხის მოტყუებაშექმენით სხვა რეალობა, გარდა ღმერთისა.

მნიშვნელოვანია: ლევიანები 19:11, 12: „ნუ მოიპარავთ, ნუ ატყუებთ და ნუ მოატყუებთ ერთმანეთს. ტყუილად ნუ დაიფიცებ ჩემს სახელს და ნუ შეურაცხყოფ შენი ღმერთის სახელს. მე ვარ უფალი."

ვინაიდან დედამიწაზე ალბათ არც ერთი ადამიანი არ არის, ვინც მხოლოდ სიმართლეს იტყვის, ისინი ძალიან ხშირად სთხოვენ ღმერთს პატიებას ტყუილისთვის.

თქვენ შეგიძლიათ ღმერთს სთხოვოთ ტყუილის პატიება წმინდა ბარსანუფიუს დიდის ცოდვების მიტევების ლოცვის წაკითხვით.

წმინდა ბარსანუფიუს დიდის ცოდვათა მიტევების ლოცვა.

სიცრუის სახეობა, ცრუ ჩვენება, ერთ-ერთი მომაკვდინებელი ცოდვაა. ამის თავიდან ასაცილებლად, წაიკითხეთ შემდეგი ლოცვა:

ლოცვა, გაფრთხილება ცრუ მოწმობის წინააღმდეგ.

როგორ ვთხოვოთ ღმერთს პატიება მასტურბაციისთვის?

სიძვა (მალაქია ან, მეცნიერულად, მასტურბაცია) არის უძღები ცოდვა, რომელიც შედგება საკუთარი სექსუალური სურვილების თვითდაკმაყოფილებისგან.
რეალობა ისაა, რომ საზოგადოება აღარ გმობს მამაკაცებსა და ქალებს მასტურბაციისთვის. პირიქით, ასეთი ქმედებები ნორმალურად და აუცილებელც კი ითვლება (ზოგიერთი ექიმის აზრით). უ მართლმადიდებლური ეკლესიაშეხედულებები არ შეცვლილა და მასტურბაცია კვლავ არაბუნებრივი და ცოდვილი რჩება.

მნიშვნელოვანია: ეკლესიის თანახმად, მასტურბაცია ადამიანს უგუნური ცხოველის დონეზე დაბლა აყენებს. ეს ცოდვა შეურაცხყოფს როგორც საკუთარ თავს, ასევე ღმერთს. სასჯელი უნდა მოჰყვეს როგორც ეკლესიას, ასევე ღმერთს.

თქვენ შეგიძლიათ ღმერთს სთხოვოთ პატიება მასტურბაციისთვის აღსარებისას ან რომელიმე ზემოთ მოყვანილი ლოცვის წაკითხვით. უნდა გვახსოვდეს ამ ცოდვის დაზუსტება.
ასევე არიან ძალიან ძლიერი ლოცვავნებისგან (სიძვა, გარყვნილება, მასტურბაცია).

გაპატიებს ღმერთი, თუ მას პატიებას სთხოვ?

უფალ ღმერთს ყველა თავისი შვილი უყვარს, მოწყალეა, მზადაა ყველა ცოდვის მიტევება.
რაც ჩვენგან გვჭირდება არის:

• Გწამდეს ღმერთის
• აღიარე შენი ცოდვა
• მოინანიეთ იგი
• ითხოვეთ პატიება ლოცვით
• ყველა ღონე იხმარე, რომ მომავალში არ შესცოდო

მოწყალე ღმერთი მზადაა აპატიოს ადამიანებს ცოდვები.

ვიდეო: ლოცვა ცოდვების მიტევებისთვის

ნებისმიერ ურთიერთობაში ჩხუბი გარდაუვალია. რა თქმა უნდა, მნიშვნელოვანია ყველანაირად დავიცვათ ურთიერთობები ჩხუბისა და შეურაცხყოფისგან, შეეცადეთ არ მიიყვანოთ ურთიერთობა დუღილამდე.

თუ კონფლიქტი მოხდა. და ამას მოჰყვა ჩხუბი. რა უნდა გააკეთოს ამ შემთხვევაში და როგორ შეიძლება მამაკაცმა დაამყაროს მშვიდობა გოგონასთან ძლიერი ჩხუბის შემდეგ?

მცირე ჩხუბი

თუ კონფლიქტი არ არის ძალიან სერიოზული - რაიმე სახის გაუგებრობა, ყოველდღიური უთანხმოება, მაშინ უმჯობესია უბრალოდ ისაუბროთ. ისაუბრეთ გულწრფელად, გულწრფელად, პრეტენზიების გარეშე. შეეცადეთ გაიგოთ თქვენი მნიშვნელოვანი სხვისი, წარმოიდგინეთ, როგორ გრძნობს თავს და როგორ აღიქვამს სიტუაციას.

სერიოზული ჩხუბი, რომელიც ურთიერთობის გაწყვეტას ემუქრება

არის სიტუაციები, როდესაც ჩხუბი იმდენად სერიოზულია, რომ ურთიერთობის გაწყვეტით ემუქრება.

რა უნდა გააკეთოს ამ შემთხვევაში?

1. თუ კონფლიქტი სერიოზულია, მაშინ მარტივი კომუნიკაციაშეიძლება არ იყოს საკმარისი. დიდი ალბათობით, გრძნობები მტკივნეულია და მძვინვარებს უარყოფითი ემოციები. თუ ეს ასეა, მაშინ ჯობია ცოტა ხნით შეისვენოთ, გაცივდეთ და გადახედოთ სიტუაციას. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ემოციების სიცხეში შეიძლება ზედმეტი რამის თქმა, კიდევ უფრო შეურაცხყოფა და მხოლოდ სიტუაციის გამწვავება.
2. ლაპარაკი ნამდვილად ღირს, მაგრამ ეს უნდა გააკეთოთ, როცა მშვიდად მოისმენთ სხვა აზრს და ადეკვატურად უპასუხებთ შესაძლოს შეურაცხმყოფელი სიტყვები. მნიშვნელოვანია იყოთ მზად, რომ აღიაროთ, რომ შესაძლოა ცდებით. თუ ბოლომდე ვერ დამშვიდდით, მაინც სჯობს ისაუბროთ, ცდილობთ აკონტროლოთ თქვენი სიტყვები და ქმედებები.
3. ჩხუბიდან გარკვეული პერიოდის შემდეგ, პაუზის შემდეგ, შეგიძლიათ საყვარელ გოგონას აჩუქოთ. შესაძლებელია საჩუქრად რბილი სათამაშო, ყვავილები, ტკბილეული, დეკორაცია. გოგონებსაც უყვართ სიურპრიზები - მოწვევა რომანტიული საღამო, ლექსების მიძღვნა, რომანტიული ნავით გასეირნება. ბევრი ვარიანტია, მთავარია გამოიყენო შენი ფანტაზია.

რა უნდა გააკეთოს, თუ გოგონას არ სურს საუბარი.

ხდება ისე, რომ რაღაც ქმედებით განაწყენებულ გოგონას ლაპარაკი არ სურს:

1. შეგიძლიათ სცადოთ მასთან საუბარი, მაგრამ თუ ის უბრალოდ მიდის და არ სურს მოუსმინოს, უმჯობესია მისცეთ დრო, რომ გაცივდეს. ეს არ ნიშნავს, რომ დანებება გჭირდებათ, უბრალოდ, ღირს ტაქტიკის შეცვლა – შეწყვიტეთ შეხვედრების ძებნა და განუწყვეტლივ დარეკვა.
2. ჯობია დაწერო წერილი. წერილში უნდა გითხრათ, რამდენად ძვირფასია იგი, რა ცუდია მის გარეშე. ისაუბრეთ თქვენს გრძნობებსა და გამოცდილებაზე გულწრფელად და ღიად. და აღიარე რომ ცდებოდი. სიტყვები უნდა იყოს გულწრფელი და კარგად გააზრებული. დასასრულს, მოითხოვეთ შანსი, რომ ყველაფერი გამოასწოროთ და ისაუბროთ.
3. გოგონა, რომელსაც დემონსტრაციულად არ სურს საუბარი, ჩვეულებრივ წაიკითხავს წერილს. მას შეიძლება გარკვეული დრო დასჭირდეს სიტუაციის მოსაფიქრებლად. ნუ ჩქარობ მას. ჯობია რამდენიმე დღე მივცეთ. და მერე ისევ ისაუბრე.

უნდა გვახსოვდეს, რომ გოგონას უფლება აქვს გადაწყვიტოს განშორება. მისი არჩევანია. და მას პატივი უნდა სცენ.

ცხოვრებაში, ყველა ადამიანი ცდება ან ხვდება სხვის ცოდვას. დარწმუნებული ვარ, რომ რომელიმე ჩვენგანმა ბოდიში მოიხადა ან აპატია რაღაც მომენტში. თუმცა, in თანამედროვე სამყაროუმრავლესობისთვის, „პატიების“ ცნებამ, ისევე როგორც ბევრმა სხვამ, დაკარგა სიმართლე, თავდაპირველი მნიშვნელობა. შევეცადოთ ცოტა ღრმად ჩავიხედოთ, რადგან ბევრს ხშირად უგულებელყოფს ურთიერთობებში ამ მომენტის სირთულე. მე კონკრეტულად ვისაუბრებ ადამიანების ურთიერთობებზე, მეგობრებზე და საყვარელ ადამიანებზე და არა საზოგადოებრივ ტრანსპორტში შემთხვევით შეჯახებაზე.

პატიება ნიშნავს გაგებას
პატიება ნიშნავს გესმოდეს, გჯეროდეს, შეწყვიტო ადამიანის გაკიცხვა წარსულში მისი ქმედებებისთვის და არა უბრალოდ თქვას "მე ვპატიობ". და ეს ყოველთვის არ არის შესაძლებელი და საკმაოდ რთული. სისუფთავეც კი არ არის საკმარისი ფართო სულიდა ადამიანის სიყვარულს დრო სჭირდება. პატიება დიდი საჩუქარია და ყველას არ შეუძლია მისი მიღება. ეს გარკვეულწილად არაბუნებრივია.

ვთქვათ, თუ ძაღლს ჩექმით დაარტყამ ცხვირზე, ის არასოდეს დაივიწყებს მას და არც მეორე დარტყმისთვის გამოგადგება. ძაღლი სწავლობს თავის შეცდომებზე და გამოცდილებაზე. ადამიანები უფრო დაკომპლექსებულები არიან ვიდრე ძაღლები და ამიტომ ცდილობენ აპატიონ ასეთი რაღაცები, ისევ შეუშვან დამნაშავე, როცა ის ითხოვს. ამისათვის თქვენ უნდა გჯეროდეთ, რომ ადამიანს ესმის, რისთვის იხდის ბოდიშს. თუ გსურთ ვინმეს პატიება სთხოვოთ, ყველაფერი უნდა გააკეთოთ, რომ შემდეგ ჯერზე იგივე არ გააკეთოთ. ხშირად პატიება არის ბრმა რწმენა ადამიანში და ასეთი რწმენა ყოველთვის არ ამართლებს თავის თავს.

პატიება უნდა მოითხოვო და არა მოითხოვო.

ტყუილად არ ამბობენ „პატიებას ვითხოვ“, რადგან მონანიებული ადამიანისთვის ეს აუცილებელია. ჩვენი დანაშაულის გაცნობიერებით, ჩვენ ფაქტიურად ვიტანჯებით და ჩვენი სინდისი არ გვაძლევს სიმშვიდეს. წარსულის როგორმე გამოსწორების უნარის გარეშე, სირცხვილის ან სინანულის გრძნობით ამოძრავებულ ადამიანს პატიება სჭირდება. „ბოდიში“ სულ სხვაგვარად ჟღერს და ხალხი ამას უფრო ხშირად ზრდილობის გამო ან წვრილმან სიტუაციებში ამბობს, როგორიც ავტობუსში ფეხს დაგადგამს. თუ, მაგალითად, მოტყუების შემდეგ ამბობთ „ბოდიში“, ეს სულელურად ჟღერს. მაგრამ პირადად მე მიჭირს წარმოდგენა, როგორ შეიძლება აპატიო ღალატი ან ღალატი.

პატიების გულწრფელი მოთხოვნა არ არის რიტუალი, რომელიც საჭიროა დანაშაულის შემდეგ, როგორც ბავშვობაში. ბავშვობაში ბოდიშის მოხდას გვასწავლიან, მაგრამ ეს მხოლოდ ბავშვების ხუმრობას ეხება. მომავალში, ღირს იმის გაგება, რომ ზოგჯერ ძალიან რთულია პატიება, ან თუნდაც შეუძლებელი.

სინდისი

რაც უფრო ღრმად აცნობიერებთ თქვენს დანაშაულს, მით უფრო რთულია საკუთარი თავის პატიება. ჩემს ცხოვრებაში, მაგალითად, იყო ქმედებები, რომელთა პატიებაც შეიძლებოდა. და მაინც ვერ ვხვდები - ღირსი ვიყავი თუ არა პატიების? დიდი და პირადი კითხვა. ხდება, რომ გაპატიებენ, მაგრამ ეს არ გაგრძნობინებს თავს უკეთესად. ზოგადად, ჩემი აზრით, ადამიანი პატიებას სხვისგან ეძებს, რათა საკუთარი თავი აპატიოს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ყველაფერი უბრალოდ კარგავს თავის მნიშვნელობას. თუ თქვენი სინდისი, როგორც მოგეჩვენებათ, ნათელია, მაშინ არაფერია პატიების თხოვნა.

ზრდილობა თუ პირადი მოგება?

ბევრ ადამიანს პატიება სურს უბრალოდ იმისთვის, რომ მათ მიერ ჩადენილი ქმედება დავიწყებული, გაუქმებული ჩანდეს და არა იმიტომ, რომ თავს დამნაშავედ გრძნობს ან რეალურად ესმით მათი ჩადენის შედეგები. ადამიანური გრძნობები გამოიყენება პირადი მიზნებისთვის. ამ შემთხვევაში პატიება სრულიად უსარგებლო ქმედებაა, რომელსაც უფრო უარყოფითი ეფექტი აქვს და ორივესთვის.

რატომ ითხოვენ ადამიანები პატიებას, თუ არ ნანობენ და არ აფასებენ თავიანთ ქმედებებს? ნაკლებად სავარაუდოა საუკეთესო ადგილიზრდილობის გამოსახატავად. თუ თქვენ შეგეძლოთ გააკეთოთ ის, რაც თქვენთვის ყველაზე მოსახერხებელი იყო, სხვებზე ფიქრის გარეშე, თუ სხვისი გრძნობები და ემოციები ბევრად დაბალია, ვიდრე თქვენი ინტერესები თქვენთვის, მაშინ თქვენ არაფერი გაქვთ პატიების თხოვნით. Იყავი გულწრფელი! ამ შემთხვევაში ბოდიში უნდა მოიხადოთ მხოლოდ საკუთარ თავში ცვლილებების შემდეგ, რომლებიც მყისიერად არ ხდება.

ჯობია გულწრფელად ითხოვო პატიება ერთ წელიწადში, ვიდრე მყისიერად მოიპოვო ის მოტყუებით.

პატიება უნდა დაიმსახურო

ყოველთვის არ არის საკმარისი მოქმედების რეალიზება და შინაგანად შეცვლა. ზოგჯერ თქვენ ნამდვილად გჭირდებათ პატიების მიღება. უბრალოდ არ იკითხო, არამედ გააკეთე საქმე. გამოჩნდი წვიმაში ყვავილებით, გააკეთე სასიამოვნო სიურპრიზი. და არა საჩუქრით იყიდო ადამიანი, არამედ მოქმედებით გააოცო. ისინი ხომ გაპატიებენ და არა ყვავილებს ან ტკბილეულს. შეიძლება არაფერი წარმოადგინოთ, მაგრამ ახალი შეგრძნებები, შთაბეჭდილებები მოახდინოთ და ადამიანმა გააცნობიეროს, რომ ის თქვენთვის ძვირფასია, დანარჩენი კი სისულელე იყო. მაგრამ ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია პატიების მოპოვება შიგნით.

მაგრამ თქვენ უნდა გამოსცადოთ საკუთარი თავი და არა მხოლოდ იმის გაგება, რომ რაღაც შეიცვალა შიგნით, რადგან ადამიანმა შეიძლება არ იგრძნოს ცვლილება მის სულში, ასე რომ, ღრმა ცნობიერების მიღწევის შემდეგ, შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ რაიმე.

წყენა არ არის. მხოლოდ დასკვნები გამოიტანეს
მაშინაც კი, თუ გაგიგეს, მაშინაც კი, თუ ადამიანი არ გადანაშაულებს, ეს არ ნიშნავს რომ ყველაფერი იგივეა. ისეც ხდება, რომ სისულელეა ადამიანის შეურაცხყოფა ან დადანაშაულება, მაგალითად, თუ ის მატყუარაა ან მთვრალი და ვერაფერს გააკეთებს. ადამიანი შეიძლება მიღებულ იქნეს ისეთი, როგორიც არის სინამდვილეში. და მისი ქმედებებიდან გამომდინარე, არ შეინახოთ წყენა ან ტკივილი, გაეცანით მას და გამოიტანეთ დასკვნები. ეს უკვე ბევრად "უარესია", მაგრამ უფრო გულწრფელი და გონივრული. თუ გიღალატე, გენაცვალე, მაშინ კითხვა აღარ არის პატიებაზე.

"ღმერთი აპატიებს"

თითოეული ჩვენგანი უბრალოდ ადამიანია. ამიტომ, ყოველთვის არ არის სწორი სხვა ადამიანის ქმედებებისა და ქმედებების შეფასება. ხშირ შემთხვევაში, ადამიანები ცდილობენ აბსტრაგირება მოახდინონ იმის მცდელობისგან, რომ იპოვონ ძალა ადამიანის გასაგებად და ეს ღმერთს მიანდონ. ჩვენ ვაფასებთ ჩვენი გრძნობების მიხედვით, მიღებული სტანდარტები, მორალი და ღირებულებები. ეს ღირებულებები და ნორმები შეიქმნა ერთი ტიპის ადამიანთა მიერ. მიხარია, რომ უმრავლესობა ასეა. ასევე არის ფუნდამენტურად სხვები, რომლებიც არ ჯდება საზოგადოების და ჩვენი ცნობიერების ჩარჩოებში. როგორ აპატიო მანიაკი, მოძალადე, პედოფილი? არაფერი, მეტი არაფერი უმაღლესი ძალები, ალბათ, ჩვენ შეგვიძლია ვაპატიოთ ასეთ ადამიანებს. ისინი გამოდიან მიწიერი სასამართლოს წინაშე ზნეობის დაუცველობისთვის და უბრალოდ, „ადამიანურობისთვის“, მაგრამ მაინც... თუ რამე უფრო მაღალია, ეს ერთადერთი შანსია, რომ აპატიონ ასეთ ადამიანებს.

"Მე ბოდიში მოვიხადე!"

ხშირად გამიგია ფრაზა "ბოდიში მოვუხადე!" და მართლაც არის უხერხული სიტუაციები, როდესაც თავაზიანობა რჩება პატიების მთავარ კომპონენტად. დავუშვათ, თქვენ შემთხვევით დაასხით წყალი ადამიანს, როცა მას დერეფანში შეხვედით. თქვენ უნებლიეთ მოიქეცით და ადამიანმა ეს უნდა გაიგოს. აქ ნამდვილად უფრო მოსახერხებელია "ბოდიშის" თქმა, რადგან ეს ჩვეულებრივია ცხოვრებისეული სიტუაცია. ადეკვატური ადამიანი არ უნდა გეჩქარებოდეს, მან უნდა გაიგოს. ფრაზა „ბოდიში მოვუხადე“ აქ ნამდვილად გამოიყენება, თუ უცებ ადამიანმა სკანდალი გამოიწვია, მაშინ ეს უკვე მისი აღზრდის საკითხია. სხვა საქმეა, თუ მიუახლოვდი ამ ადამიანს და თავზე ცხელი შოკოლადი დაასხი. ამ შემთხვევაში, აგრესიული რეაქცია გასაკვირი არ იქნება. ისე, თუ ვსაუბრობთ სერიოზულ ქმედებებზე, დიდ ფიზიკურ ან გულისტკივილი, სრულიად უადგილოა ვიფიქროთ, რომ ბოდიშის მოხდა საკმარისი იქნება.

იგრძენი
ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი ქმედებების სწორად შეფასება, მათი სერიოზულობის ხარისხი და უფრო ხშირად ფიქრი სხვა ადამიანებზე. ჩვენ პატიების ღირსნი ვართ და ეს, უპირველეს ყოვლისა, არის პატიება საკუთარ თავში. დიახ, ბევრს სჭირდება სხვა ადამიანის გაგება, მაგრამ არიან ისეთი წვრილმანი ადამიანები, რომლებსაც უბრალოდ არ შეუძლიათ პატიება - ნუ მისცემთ მათ უფლებას ითამაშონ თქვენი დანაშაულის გრძნობაზე. თქვენ შეგიძლიათ გახდეთ მათი "მონები" და არაფრის გამო გაკიცხოთ საკუთარი თავი.

Აქ ბევრია წვრილი კიდეებიდანაშაულის სიმძიმე, დანაშაულზე რეაქციის გონივრული და საჭირო ქმედებებიპატიებისთვის. მათი აღწერა და თქმა შეუძლებელია, ყველა გრძნობს მათ საკუთარი სინდისით. მთავარია, ადეკვატურად შეაფასოთ საკუთარი თავი, შეძლოთ საკუთარი და სხვისი შეცდომების შეგრძნება, ისწავლოთ ბოდიშის მოხდა და პატიება, რადგან შეცდომებს ყველა უშვებს.

პატიების და პატიების თხოვნის უნარი ყველაზე მნიშვნელოვანი კომპონენტია სრული პიროვნება. ასეთი თვისებების არარსებობა საუბრობს კომპლექსებზე, ხასიათის სისუსტესა და ავადმყოფ სულზე. შეეცადეთ განავითაროთ ისინი საკუთარ თავში, მაგრამ განზრახ ნუ შექმნით სიტუაციებს, რადგან ნდობის მოპოვება ძალიან რთულია და შეიძლება ერთ წუთში დაკარგოთ.

როცა პატიებას აძლევენ, ყველაზე ძვირფასს ჩუქნიან! პატიების უნარი სიბრძნეა, რადგან მიტევებით ადამიანი თავის თავს ათავისუფლებს. ზოგიერთი მოაზროვნე მიდრეკილებას თვლის, რომ პატიება ჩვენ უკეთეს მდგომარეობაში დაგვაყენოს ან მოწინააღმდეგეზე უპირატესობა მოიპოვოს.

ეს აზრი გამოიხატება, მაგალითად, გამონათქვამებში: „ნუ ეცდები ანგარიშების გასწორებას, აპატიე მტრებს და გაიმარჯვებ მათზე“, „არ არსებობს უფრო დიდებული გამარჯვება შენს დამნაშავეზე, ვიდრე სიკეთე შეურაცხყოფის საპასუხოდ. .” ში...

როგორც ჩანს, სიყვარული და პატიება განუყოფლად არის დაკავშირებული, რადგან არ შეიძლება ჭეშმარიტად შეიყვარო საყვარელი ადამიანის ცოდვების მიტევების გარეშე. წყენა გარდაუვალია რაც არ უნდა იყოს გრძელვადიანი ურთიერთობამეგობრობა იქნება ეს თუ ინტიმური ურთიერთობა.

ამავდროულად, გავრცელებულია აზრი, რომ სიყვარულის შესანარჩუნებლად, ან თუნდაც უბრალოდ მეგობრობა, აუცილებელია პატიება. არსებობს მორალური მოსაზრებები, რომლებიც პატიებას ამაღლებს სათნოების ხარისხში. ეს ნიშნავს, რომ თუ შესაძლებელია, ყოველთვის უნდა აპატიო, რაც ნიშნავს...

როგორ ვაპატიოთ ისინი, ვინც მოგვატყუეს, გვღალატეს, ტკივილი მოგვაყენეს, მწუხარება მოგვიტანეს? ეს შეკითხვა დავუსვით ფრანგ ფსიქოანალიტიკოსებს გაბრიელ რუბინსა და ნიკოლ ფაბრს, რომელთაგან თითოეულმა ახლახან გამოსცა წიგნი ამ თემაზე*. სახელმძღვანელო შვიდ ნაწილად.

ხშირად ჩვენ ვპატიობთ სხვებს მათი სიტყვებისა თუ ქმედებების გამო, მაგრამ არის შემთხვევები, როდესაც ჩვენთვის ძალიან რთულია (თითქმის შეუძლებელი) ვაპატიოთ ვინმეს, ვინც ჩვენი არსების სიღრმემდე გვატკინა. მოძალადე მშობლები, თავდამსხმელი ან...

თუ შენს სულში არის წყენა, თუ შენს სულში პატიების მოთხოვნილებაა, რას ნიშნავს ეს შენთვის? რა არის "პატიება"?

დიდი შვებით ამოისუნთქეთ - ღრმად ამოისუნთქეთ და დაუყოვნებლივ გაათავისუფლეთ სუნთქვა თავისუფალი ამოსუნთქვით. კიდევ უკეთესია ამის გამეორება სამჯერ. ახლა უფრო ადვილია შენს შინაგან მდგომარეობასთან შეგუება.

ამონარიდი მე-9 თავიდან, რატომ? („რატომ მეორდება ეს ისევ ჩემს თავს?“) მაიკლ რაისი, თარგმნა ლიუბოვ ბოგდანოვამ.

იმის გამო, რომ ადამიანების უმეტესობას სჯერა, რომ რაც მათ ემართებათ...

ყველა მშობელს მალულად აქვს იმედი, რომ ის იქნება საუკეთესო, ყველაზე მომთმენი, ყველაზე ახლობელი შვილისთვის. თუმცა, ახალგაზრდა მშობლების ნებისმიერი სახელმძღვანელო თავის მოვალეობად თვლის გააფრთხილოს, რომ ეს სურვილი ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შესრულდეს. ვერავინ იქნება გაგებული, მომთმენი და პასუხისმგებელი 24 საათის განმავლობაში.

მაგრამ, როგორც წესი, მშობლები ამ ფრაზას საკმაოდ გვიან აქცევენ ყურადღებას.

ინსაითი მოდის მხოლოდ იდეალური გახდომის წარუმატებელი მცდელობისა და მისი ლოგიკური დასკვნის შემდეგ - ორიოდე დარტყმა და ყვირილის მცდელობა...

როგორც თვითპატიების ტექნიკის შემთხვევაში, ჯერ ფორმაში გავდივართ მოსამზადებელ ფაზას სუნთქვის ვარჯიშები. სწრაფი სუნთქვაპირი გვაქცევს ტრანსში, რომლის წყალობითაც ვიღებთ ქვეცნობიერის შეცვლის გასაღებს. ასეთი სუნთქვის 5-7 წუთის შემდეგ, დაიწყეთ შემდეგი ფრაზების ემოციურად გამოთქმა:

„სიყვარულით და მადლიერებით ვპატიობ ყველა მამაკაცს, ვისთანაც დაძაბული ურთიერთობა მქონდა. ყურადღებას ვამახვილებ იმ ადამიანზე, რომელმაც ყველაზე მეტი უბედურება მომცა. მე ვაპატიებ ამას...

ჩვენს წარსულს შეუძლია უხილავად უკან დაგვიყვანოს. აღიარებისა და პატიების აქტის გარეშე, როგორც ყველაფრის თავიდან აცილების საშუალება, რაც გვაკავებს და ანელებს, რთული იქნება წარმატებისკენ ეფექტური მოძრაობის დაწყება და მისკენ გზა გრძელი იქნება.

ასეთ ნაბიჯს ღრმა სულიერი მნიშვნელობა აქვს და ამასაც ძლიერი ნაბიჯისაკუთარ თავს.

განდიმ თქვა: „პატიების უნარი ძლიერის საკუთრებაა. სუსტი არასოდეს აპატიებს."

იმისთვის, რომ აკონტროლოთ თქვენი ცხოვრება და დაიწყოთ მოძრაობა, ჯერ გონება უნდა გაათავისუფლოთ...

ფსიქოლოგმა და კონსულტანტმა ჯეკ რ. გიბმა შენიშნა, რომ „ნდობა რისკების წარმატებით გადარჩენის შედეგია“. რა მშვენიერი განმარტებაა! როდესაც ადამიანები გვენდობიან, ისინი რეალურად რისკავს. მაგრამ ყველასთან შემდეგშიროცა ვახერხებთ მის გამართლებას, ვამცირებთ ამ რისკს და ვამყარებთ ურთიერთობას.

თუ გსურთ ნდობის რეპუტაციის შექმნა და ამით თქვენი ურთიერთობების გაძლიერება, გახსოვდეთ შემდეგი სამი ჭეშმარიტება, რომელიც ავლენს ნდობის არსს:

1. ნდობა იწყება ძალიან...

ნებისმიერ ურთიერთობაში კამათი და უთანხმოება გარდაუვალია. შენი ქალი ისეთ რამეებს გააკეთებს და იტყვის, რასაც მერე ძალიან ინანებს, შენც ასე მოიქცევი... ორივემ უნდა დაივიწყოთ ყველაფერი, რომ ერთად გადავიდეთ. ზოგიერთ შემთხვევაში ჩადენილია ქმედება, რომლის პატიება უბრალოდ შეუძლებელია, რაც იწვევს ურთიერთობის სრულ გაწყვეტას, მაგრამ თუ ეს არ არის თქვენი საქმე, თუ თქვენთვის მნიშვნელოვანია საყვარელი ქალის პატიების მიღება, საჭიროა იყავი მოთმინება და გაგება.

მენეჯმენტი

1 გულწრფელად ბოდიში მოუხადე მას. მაშინაც კი, თუ ეს უკვე გააკეთეთ, ზოგჯერ მისი გამეორება არ არის ცუდი. ბოდიშის მოხდა გულწრფელია, როცა ასე არ არის ხმამაღალი სიტყვები, მაგრამ ასევე საბაბების გარეშე! უპირობო ბოდიშის მოხდა ნიშნავს, რომ თქვენ აღიარეთ არასწორი საქციელი და აიღეთ პასუხისმგებლობა თქვენს ქმედებებზე.

2 აუხსენით, რომ თქვენი ქმედებები არ ნიშნავდა მის ტკივილს. თქვი, რომ შენთვის მტკივნეულია მისი ნაწყენი ხილვა, მაგრამ ნუ გამოიყურები სიტუაციის მსხვერპლად. აცნობეთ მას, რომ სხვაგვარად რომ შეგეძლოთ, აუცილებლად გააკეთებდით.

3 Იყავი მომთმენი. სავარაუდოა, რომ განაწყენებული ქალიდაკეტილი იქნება შენს მიმართ, ცივი. დაე, ის შენს ფიქრებში დარჩეს. სანამ მას ეჭვი ეპარება წინ გადადგმული ნაბიჯის გადადგმაში, აჩვენე შენი. არ აქვს მნიშვნელობა, რამდენად მიმღებია ის ახლა - თქვენ უნდა აჩვენოთ, რომ ჯერ კიდევ იქ ხართ. ჰკითხეთ, როგორ ჩაიარა დღემ, როგორ მუშაობს სამსახურში, როგორ გრძნობს თავს. თუ ის ნაწყენია, მოუსმინეთ და შესთავაზეთ დახმარება.

4 მოექეცით მას ისევე, როგორც ეპყრობით მას ურთიერთობის დასაწყისში. ქალსა და მამაკაცს შორის ხანძარი ხშირად სუსტდება ყოველდღიური ცხოვრების, ჩვევებისა და ცხოვრების სხვა მნიშვნელოვანი საკითხების გამო. დაისვენეთ ყოველდღიური სტრესისგან და სთხოვეთ მას. ფლირტი, გააცინე და მოიქეცი ისე, როგორც ახლახან გაიცანით.

5 თუ ყველაფერი ვერ მოხერხდა, შეიძლება ღირდეს პროფესიონალური კონსულტაციის მოძიება ურთიერთობის გადასარჩენად. ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ უნდა აჩვენოთ მას, რომ ყველაფერს გააკეთებთ იმისათვის, რომ ის თქვენთან დარჩეს.