რამდენი წყალი შეიძლება ჰქონდეს ბავშვს ერთი წლის განმავლობაში? ყოველდღიური წყლის მიღება ბავშვებისთვის

წყალი ასრულებს სასიცოცხლო ფუნქციებს ბავშვის ორგანიზმში. პირველ რიგში, სითხის წყალობით რეგულირდება სხეულის ტემპერატურა, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია ყველა სისტემისა და ორგანოს გამართული ფუნქციონირებისთვის. წყალი აწვდის ორგანიზმში არსებულ ღირებულ ნივთიერებებს დანიშნულების ადგილამდე.

არ უნდა დავივიწყოთ საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის მუშაობა. ორგანიზმი სითხეს ნაწლავებიდან იღებს, თუ მას არასაკმარისი რაოდენობით მიეწოდება საკვები და სასმელი. როდესაც სითხის ნაკლებობაა, ბავშვებს უჩნდებათ ყაბზობა, მატულობს შფოთვა და მცირდება კონცენტრაცია. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რამდენი სითხე უნდა დალიოს ბავშვმა სხვადასხვა ასაკში და რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვი უარს იტყვის სასმელზე.

რამდენი უნდა დალიოს ბავშვმა?

სითხის მიღების ნორმები არსებობს ასაკის მიხედვით, მაგრამ მათი მორგება შესაძლებელია სიტუაციის მიხედვით. მაგალითად, ბავშვის ორგანიზმის წყლის მოთხოვნილება იზრდება, თუ ბავშვი ავად არის და აქვს სიცხე.

ასე რომ, რამდენი წყალი უნდა დალიოს ბავშვმა ასაკის მიხედვით:

• ერთ წლამდე - დაახლოებით 120 მლ;
• 3 წლამდე - არანაკლებ 150 მლ;
• 3 წელზე მეტი - 200 მლ.

თუ ბავშვი იკვებება მოთხოვნის შესაბამისად, ის არ განიცდის სითხის ნაკლებობას. არ არის საჭირო ჩვილების დამატება, რომლებიც არ იღებენ დამატებით კვებას. თუ ბავშვი ავად არის ან სუსტია, ის სავარაუდოდ მზად იქნება რაც შეიძლება ხშირად აწოვოს ძუძუთი.

აზრი აქვს ჩვილებს სუფთა წყლის მიცემას მხოლოდ უკიდურეს სიცხეში, როცა დედის რძე სრულად ვერ აკმაყოფილებს ბავშვის ორგანიზმის სითხის მოთხოვნილებას.

ბოთლით კვებისას შეგიძლიათ გამოტოვოთ ბავშვის კვება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მკაცრად დაიცავთ ფორმულის განზავების ინსტრუქციას. თქვენ არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნაკლები წყალი, ვიდრე ინსტრუქციებში წერია, წინააღმდეგ შემთხვევაში ბავშვი არ მიიღებს საკმარის სითხეს. ერთ-ერთი კვების დამატებითი საკვებით ჩანაცვლებისას, ბავშვს უნდა მისცეთ დასალევი. როდესაც ვსაუბრობთ იმაზე, თუ რამდენი უნდა დალიოს ბავშვმა, უნდა ითქვას, რომ მიზანშეწონილია შესთავაზოთ მას უბრალო წყალი, ის უფრო ჯანსაღია, ვიდრე ტკბილი სასმელები და ასევე მშვენივრად ანაზღაურებს სითხის ნაკლებობას. შაქრიანი სასმელები სტრესს ახდენს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტზე და თირკმელებზე.

რამდენი უნდა დალიოს ბავშვმა შარდის ფერით განისაზღვრება. ჩვეულებრივ, ის არის უფერო, გამჭვირვალე ან ღია მოყვითალო ელფერით.

რამდენი უნდა დალიოს ბავშვმა 1-3 წლის ასაკში?

ამ ასაკში ბავშვმა შეიძლება უარი თქვას ნებისმიერ სასმელსა და საკვებზე. ერთი წლის ბავშვი კარგად არ გრძნობს წყურვილს ან მნიშვნელობას არ ანიჭებს საკუთარ გრძნობებს. დედამ უნდა იცოდეს, რამდენი სითხე უნდა დალიოს ბავშვმა, რადგან მისმა ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს დაღლილობის გაზრდა. აუცილებელია ბავშვს პერიოდულად შესთავაზოთ სასმელი და შეახსენოთ ამის შესახებ. მიზანშეწონილია იყიდოთ ულამაზესი ჭიქა ან ბოთლი და თან იქონიოთ ყველგან.

ნუ სთხოვთ თქვენს პატარას ბევრი დალევა. კითხვაზე, რამდენი უნდა დალიოს ბავშვმა, ბევრი პედიატრი პასუხობს, რომ სჯობს ნელ-ნელა და ხშირად, სასურველია უბრალო წყალი. არ არის მიზანშეწონილი ასწავლოთ თქვენს შვილს ლანჩზე პირველი და მეორე კერძების ჭამა, ჩაით გარეცხილი. არ ინერვიულოთ, რომ ერთი ჭიქა წყალი თქვენს პატარას მადას დაკარგავს. შესთავაზეთ მას წყალი დალიოს ჭამამდე, ხოლო ჭამიდან დაახლოებით ერთი საათის შემდეგ კვლავ შესთავაზეთ დალევა.

თუ თქვენი შვილი უარს ამბობს სასმელზე, შეგიძლიათ სცადოთ შემდეგი:

• "მავნე" სასმელები და საკვები იზიდავს ბავშვებს ნათელი შეფუთვით. შეიძინეთ ბავშვის წყალი ნათელ ბოთლში.
• ბევრი ბავშვი სიამოვნებით სვამს სასმელს ჩალის მეშვეობით. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ლამაზი ჭიქა ჩალით თქვენი ბავშვისთვის.
• ზოგიერთი ბავშვი უფრო მზად არის დალიოს წყალი, თუ მას აქვს გარკვეული არომატი. შეურიეთ წყალი და ახლად გამოწურული წვენი 1:1 თანაფარდობით.

რამდენი უნდა დალიონ ბავშვებმა ავადმყოფობის დროს?

ავადმყოფობის დროს ბავშვს მეტი სითხე სჭირდება. ბავშვი უფრო ხშირად უნდა მიიტანოთ მკერდზე, უფროს ბავშვებს კი სითხე მიეწოდებათ.

გულისრევისა და მაღალი სიცხის დროს ბავშვებს უფრო მეტად სურთ მჟავე წყლის დალევა. როდესაც აკონტროლებთ რამდენ წყალს სვამს ბავშვი ავადმყოფობის დროს, უნდა გახსოვდეთ, რომ დეჰიდრატაცია არ უნდა დაუშვას. წამალი რეჯიდრონი (ფიზიოლოგიური ხსნარი, რომელიც ავსებს მარილების და სითხის დაკარგვას) დაგეხმარებათ. თუ თქვენი ბავშვი ღებინება ან სუსტდება, შესთავაზეთ მას ლიმონის წვენით გამჟავებული წყალი.

მცირეწლოვანი ბავშვების კვების საკითხი ზოგიერთი დედისთვის ძალიან სერიოზული საზრუნავია, რადგან ინტერნეტში რჩევების წაკითხვის შემდეგ ისინი ბავშვის კვებას რამდენიმე თვის ასაკიდან იწყებენ და უდიდეს შეცდომას უშვებენ. თუ ბავშვს ჯერ არ მიუღწევია 6 თვის ასაკი, მაშინ არ არის საჭირო მისთვის დამატებითი წყლის მიცემა. წყალმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს ბავშვს, ამიტომ აჩქარება არ არის საჭირო. თუ თქვენი ექიმი არ გირჩევს ბავშვის საკვების დამატებას, ამის გაკეთება არ გჭირდებათ.

როდის უნდა დაიწყოთ ბავშვისთვის წყლის მიცემა?

თუ ბავშვმა უკვე მიაღწია 6 თვეს, მაშინ დროა დაიწყოთ მისი წყლის დამატება. პედიატრები გვირჩევენ ამ ასაკში დაიწყოს წყლის მიცემა, რადგან ბავშვი იწყებს დამატებითი საკვების მიღებას, ანუ დამატებითი საკვების შეყვანას. დამატებითი კვება განსხვავდება დედის რძისგან და მის მოსანელებლად ცოტა მეტ წყალს მოითხოვს, ვიდრე რძის რაოდენობას, რომელსაც ბავშვი სვამს (იგულისხმება სითხის პროპორცია, რომელიც რძისგან მოდის). ამიტომ 6 თვიდან ერთ წლამდე ბავშვებს უნდა მიეცეთ ჩამოსხმული წყალი, ასევე შეგიძლიათ შეიძინოთ სპეციალური საბავშვო წყალი აფთიაქში ან მისცეთ ბავშვს გაფილტრული წყალი.

უნდა მივცე ჩემს შვილს გაფილტრული წყალი?

თუ თქვენ აპირებთ თქვენს შვილს ონკანის წყლის მიცემას, მაშინ 100%-ით დარწმუნებული უნდა იყოთ, რომ წყალი არ შეიცავს ჭარბი რაოდენობით მინარევებს. თუ ასეთი თავდაჯერებულობა არ გაქვთ და დანამდვილებით არ იცით არის თუ არა თქვენი წყალი მაღალი ხარისხის, მაშინ ჯობია თქვენს შვილს ნაყიდი წყალი მისცეთ.

ექსპერტები ასევე გვირჩევენ ადუღებულ წყალს, მაგრამ ეს არ ეხება ონკანის წყალს, რომელიც შეიცავს მინარევებს. პრინციპში ასეთი წყლის გამოყენება ბავშვისთვის არ შეიძლება და თუ ისიც ადუღდება, მაშინ წყლის ნაწილი აორთქლდება, მაგრამ მასში მინარევების კონცენტრაცია იგივე დარჩება. ანუ წყალში მავნე ნივთიერებების კონცენტრაციის მატებასთან ერთად, ასეთი წყლისგან ზიანი კიდევ უფრო დიდი იქნება, ვიდრე ადუღებულ წყალს მისცემთ.

რამდენი წყალი უნდა დალიოს ერთი წლის ბავშვმა?

რაც შეეხება 6 თვიდან ერთ წლამდე ბავშვის წყლის მოცულობის დადგენას, ის დღეში 120 მილილიტრიდან 200-მდე მერყეობს. გასათვალისწინებელია, რომ ამ შემთხვევაში მხედველობაში მიიღება არა მხოლოდ სუფთა წყალი, არამედ სხვა სითხეებიც, რომლებიც შედიან. სხეული ბავშვი. ეს შეიძლება იყოს წვენები და სხვა სასმელები. თქვენ შეგიძლიათ გაზარდოთ მოხმარებული წყლის რაოდენობა დღეში, თუ ზაფხულია და გარეთ ცხელა. ამ შემთხვევაში ორგანიზმის წყლის მოთხოვნილება იზრდება და შეგიძლიათ ბავშვს დღეში დაახლოებით 500 მილილიტრი წყალი მისცეთ. 2-3 წლის ბავშვისთვის მოხმარების მაჩვენებელი უფრო მაღალი იქნება.

ნახეთ ვიდეო ფილმი "რამდენი წყალი უნდა დალიოს ბავშვმა წელიწადში":

თუ ბავშვი 6 თვეში წყალს არ სვამს, არ უნდა აიძულოთ. უბრალოდ ხანდახან შესთავაზეთ მას წყალი და თუ ბავშვს სურს, ის დალევს.

და კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი პუნქტი: არ უნდა მისცეთ ბავშვს წყალი ძუძუს ბოთლიდან. თქვენს პატარას შეიძლება განუვითარდეს საწოვარას წოვის ჩვევა და ყოველ ჯერზე, როცა მოუნდება, ბოთლი სთხოვოს. თუმცა, ასეთი სურვილი არ ნიშნავს იმას, რომ ბავშვს სწყურია. ბევრი მშობელი აწყდება ამ პრობლემას, ამიტომ უმჯობესია დაუყოვნებლივ დაიწყოს ბავშვის შედუღება კოვზიდან ან სპეციალური საბავშვო ჭიქიდან. ბავშვები სიამოვნებით სვამენ ასეთი აქსესუარებისგან.

რაც უფრო მეტ დამატებით საკვებს შემოგთავაზებთ, მით მეტი წყალი სჭირდება თქვენს პატარას, ამიტომ ნუ გაგიკვირდებათ, თუ ის ერთ დღეს მეტს დალევს და მეორე დღეს ნაკლებს. ასევე, დღის განმავლობაში დალეული წყლის რაოდენობა შეიძლება დამოკიდებული იყოს იმ საკვებზე, რომელსაც ბავშვი ჭამს. რაც უფრო მყარი და მშრალია საკვები, მით მეტი წყალია საჭირო ნორმალური მონელებისთვის.

რომელიც არის მთელი ორგანიზმის საფუძველი. ბევრმა მშობელმა არ იცის რა უნდა დალიოს ბავშვმა - მხოლოდ სვამს ან უნდა მიიღოს სუფთა წყალი; ისინი იწყებენ შეშფოთებას, როდესაც ინტერნეტში წაკითხვის შემდეგ ხვდებიან, რომ მათი შვილი ძალიან ბევრ წყალს სვამს ან არ იღებს საკმარის წყალს სერიოზული რაოდენობით.

წყლის ოდენობა, რომელსაც სვამთ, განსხვავებულია ადამიანიდან ადამიანში და დამოკიდებულია თქვენს ცხოვრების წესზე - აქტიური ცხოვრების წესით, რაოდენობა ორმაგდება მჯდომარე ცხოვრების წესთან შედარებით. სასიამოვნო და მორცხვი ბავშვები, რომლებიც უპირატესობას ანიჭებენ მშვიდ და მშვიდ ჰობიებს, როგორიცაა ჭადრაკი, ხატვა, კითხვა, მძივების ქსოვა, ბუნებრივად ნაკლებს დალევენ, ვიდრე ქოლერული ბავშვები, რომლებიც არ სხედან მშვიდად, მაგრამ ცხოვრობენ მუდმივ მოძრაობაში, უპირატესობას ანიჭებენ როლიკებით, ველოსიპედებს, ბურთებით თამაშებს და ა.შ.

სითხის რაოდენობაც დიეტის ხასიათზეა დამოკიდებული - დიდი მოხმარებისას საკმარისი რაოდენობით წყალი მიეწოდება, მაგრამ ღარიბია და საჭიროებს დამატებით სითხის მიღებას.

რამდენი წყალი უნდა დალიოს ბავშვმა (0-6 თვე)

ძალიან საშიშია ცოტა სითხის დალევა, თუ გაქვთ დიარეა, ღებინება ან ჭარბი ოფლიანობა. დეჰიდრატაცია გავლენას ახდენს ნერვულ სისტემაზე და შეიძლება გამოიწვიოს გულისცემა და კომა.

შენიშვნაზე! წყურვილი ჩნდება მაშინ, როდესაც დეჰიდრატირებული ხართ მხოლოდ 1-2%.

როდესაც ბავშვს შეუძლია ჩვეულებრივზე მეტი წყლის დალევა:

1. მარილიანი საკვების, ტკბილეულის, შემწვარი და ცხიმიანი საკვების მიღების შემდეგ.
2. თუ თქვენ მიირთვით მშრალი საკვები ან პრაქტიკულად არაფერი მიირთვით მთელი დღის განმავლობაში.
3. ზაფხულის ცხელ დღეებში.
4. თუ ბავშვი ბევრ ტკბილ სასმელს სვამს, ეს არ მიანიშნებს ავადმყოფობაზე, მიზეზი გემოზე დამოკიდებულებაა. კოკა-კოლას, პეპსის შემცველი სასმელები ხშირი მოხმარებისას იწვევს დამოკიდებულებას, როგორც ნარკოტიკი. მათში შემავალი ნახშირბადის და ფოსფორის მჟავები იწვევს დამატებით წყურვილს.

როდის უნდა დალიოს ბავშვმა სუფთა წყალი?

• უმჯობესია წყურვილი მოიკლათ უბრალო წყლით, ხოლო ჭამის შემდეგ დალიოთ შაქრისა და სხვა დამატკბობლების შემცველი სასმელები.
• ტკბილის შემდეგ, მჟავე. ეს მოგიხსნით წყურვილს და...
• თუ ბავშვი ბევრს ჭამს და უარს ამბობს ჩაის ან კომპოტის დალევაზე.
• გაციების დროს...
• ღებინების, დიარეის, სისხლდენის გამო სითხის დაკარგვის აღსადგენად.
• უმჯობესია წყალი ჭამამდე 40 წუთით ადრე მაინც დალიოთ, წინააღმდეგ შემთხვევაში კუჭის ავსებით შეანელებს საკვების მონელების პროცესს.

გადაცემა "ექიმი კომაროვსკის სკოლა" საუბრობს იმაზე, თუ როგორ უნდა მივცეთ ბავშვს წყალი, განსაკუთრებით თუ მას არ სურს დალევა:

ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის რეკომენდაციით, ძუძუთი კვებაზე მყოფ ბავშვებს 6 თვის ასაკამდე არ სჭირდებათ დამატებითი წყალი. საჭირო რაოდენობის სითხეს ისინი დედის რძიდან იღებენ. ხელოვნურ კვებაზე გაზრდილი ბავშვებისთვის რეკომენდებულია 20-30 მლ წყლის მიცემა კვებათა შორის. როგორც ბავშვი იზრდება, ასევე იზრდება საჭირო სითხის რაოდენობა.

რამდენი სითხე უნდა დალიოს ბავშვმა?

სითხის რაოდენობის განსაზღვრის მთავარი კრიტერიუმი ბავშვის სურვილია. თუ ის უხალისოდ სვამს, არ უნდა აიძულოთ ამის გაკეთება. ამავდროულად, თუ ის ხარბად სვამს შეთავაზებულ წყალს, არ წაიღოთ ბოთლი, როდესაც ის ჩვეულებრივზე მეტს სვამს.

პირველი ექვსი თვის განმავლობაში ბავშვს სჭირდება 100-180 მლ სითხე დღეში. თუ ბავშვი იკვებება ბოთლით, შესთავაზეთ მას 20-30 მლ წყალი კვებას შორის. დედის რძე შედგება 85% წყლისგან, ამიტომ არ არის საჭირო ბავშვის იძულებით კვება, თუ ის წინააღმდეგობას გაუწევს.

ექვსი თვიდან ერთ წლამდე სითხის საჭირო რაოდენობა დღეში 260 მლ-მდე იზრდება. ამის შემდეგ საჭიროა დღეში 300-400 მლ სითხე. ოთხი წლის ასაკში ეს მაჩვენებელი გაორმაგდება 800 მლ-მდე. ოთხიდან შვიდ წლამდე ბავშვმა დღეში დაახლოებით ლიტრი წყალი უნდა დალიოს.

თუ ბავშვი ავად არის, სითხის რაოდენობა შეიძლება გაიზარდოს, ეს ხელს შეუწყობს ორგანიზმიდან ინფექციის უფრო სწრაფად მოცილებას.

როდის უნდა მისცეთ თქვენს შვილს სასმელი?

ბოთლით კვებისას ბავშვს იმაზე მეტი წყალი სჭირდება, ვიდრე. ბავშვის ორგანიზმი აწარმოებს უფრო დიდი რაოდენობით საბოლოო პროდუქტებს, რომლებიც საჭიროებენ წყლის აღმოფხვრას.

თუ ჰაერის ან შიდა ტემპერატურა 25 გრადუსზე მეტია, რეკომენდებულია ბავშვის კვება კვებას შორის.

ბავშვს წყალი ესაჭიროება ნაწლავის დარღვევების ან სიცხის გამო გაუწყლოების შემთხვევაში. დეჰიდრატაცია შეიძლება განისაზღვროს შემდეგი ნიშნებით: გახშირებული შარდვა, ტუჩების სიმშრალე, კანის ნაოჭები, ძილიანობა, ფერმკრთალი ხელები და ფეხები.

რა უნდა მისცეთ თქვენს შვილს დასალევად

თუ ბავშვი ჯანმრთელია, წვენები, ხილის სასმელები ან სუფთა წყალი შესაფერისი სასმელია. უმჯობესია, თუ ეს არის სპეციალური საბავშვო წყალი, შეიცავს ბავშვისთვის აუცილებელ მინერალებს. ღია ბოთლის შენახვის ვადა არის 2 საათი ოთახის ტემპერატურაზე ან ერთი დღე მაცივარში.

ჯანმრთელობის პრობლემების შემთხვევაში ექიმმა შეიძლება დანიშნოს მცენარეული ჩაი. გვირილა ხელს უწყობს შებერილობას, კამა წყალი - თან

ბავშვის ჯანმრთელობა დიდწილად დამოკიდებულია სწორ კვებაზე. აქ სასმელიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს, რადგან წყალი მრავალი ნივთიერების გამხსნელია, რაც მათ ნაწლავებში უკეთ ათვისებაში ეხმარება. ის ჩართულია ტემპერატურის რეგულირებაში და შარდის ბუშტის მეშვეობით სისხლიდან მავნე მეტაბოლური პროდუქტების გამოდევნაში, ამიტომ პასუხისმგებლობით უნდა მივუდგეთ კითხვას: „რამდენი წყალი უნდა დალიოს ბავშვმა?

მნიშვნელოვანი ასპექტი წყლის რაოდენობის განსაზღვრისას, რომელიც უნდა მიეცეს ბავშვს, არის ის, თუ როგორ იკვებება ის - ძუძუთი კვებავს, შერეულს თუ ბოთლს.

აუცილებელია თუ არა ბავშვისთვის წყლის მიცემა 1, 2, 3, 4 თვეში, თუ ის დედის რძით იკვებება?

თუ ბავშვი ძუძუთია, არ არის საჭირო დამატებითი წყლის მიცემა. მაგრამ დედამ, პირიქით, უნდა დალიოს მინიმუმ 2 - 3 ლიტრი გაფილტრული წყალი დღეში. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ის იღებს ყველაფერს, რაც საჭიროა ზრდის, განვითარებისა და ნორმალური მონელებისთვის დედის რძით. რძე 80%-ზე მეტი წყალია, დანარჩენი კი საკვები ნივთიერებებია. ამდენად, არ არის საჭირო ძუძუთი ბავშვების წყლის დამატება.

გარდა ამისა, 5 თვემდე ბავშვის არასაჭირო მორწყვა ქმნის ცრუ გაჯერებას, რის გამოც ის უარს იტყვის რძის დალევაზე, ანუ საკმარისად არ იკვებება. ასეთმა ჩარევამ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს როგორც ჯანმრთელობაზე, ასევე ბავშვის ზრდა-განვითარებაზე.

ექვსი თვის ბავშვს ზოგჯერ შეიძლება მიეცეს დამატებითი წყალი, განსაკუთრებით ცხელ კლიმატში, თუ ღამით გაიღვიძა და ოფლიანობდა, ასევე დიარეა, ყაბზობა, ღებინება ან თუ უხვად ოფლიანდება დღის განმავლობაში. ამავდროულად, თქვენ არ შეგიძლიათ აიძულოთ ის დალიოს. უბრალოდ შესთავაზეთ მას ერთი კოვზი წყალი ან მიეცით ბოთლი მცირე რაოდენობით. თუ ის უარს იტყვის, მაშინ მას ეს არ სჭირდება. აღსანიშნავია, რომ ძუძუთი კვების დროს ბავშვს წყლის მისაცემად ბოთლის გამოყენებისას სიფრთხილე გმართებთ, რადგან... ამან შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის მკერდიდან ნაადრევად მოცილება.

ზაფხულში ბავშვს, რომელიც ღამით იღვიძებს, უნდა მისცეთ კოვზი გრილი წყალი, თუ შეამჩნევთ, რომ ცხელა.

რამდენი უნდა დალიოს 1, 2, 3 თვის ბავშვმა შერეული კვებით?

როდესაც ბავშვი შერეულ დიეტაზეა, კვებას შორის წყალი უნდა დალიოს. ამ შემთხვევაში 1, 2, 3 თვის ბავშვს უნდა მიეცეს დაახლოებით 100 - 150 მლ წყალი დღეში. უფროსი ბავშვები - 4,5,6 თვეზე - დაახლოებით 250 მლ.

სითხის საჭირო რაოდენობა გამოითვლება შემდეგი პროპორციით: 50 მლ წყალი 1 კგ ბავშვის წონაზე. მიღებულ ციფრს უნდა გამოაკლოთ ბავშვის მიერ მოხმარებული დედის რძის რაოდენობა, გამრავლებული 75-ზე და გაყოფილი 100-ზე. მიღებული ციფრი არის ექვს თვემდე ასაკის ბავშვის წყლის მოხმარების ინდივიდუალური ნორმა. თუმცა, ეს წესი მოქმედებს მანამ, სანამ ბავშვი 1 წლის გახდება. მაგრამ ყველაზე ხშირად, 7 თვის ასაკში, ბავშვებს შეუძლიათ თავად აცნობონ მშობლებს, როდის სწყურიათ.

ჩვილების კვებისას მთავარია არ აიძულოთ ისინი. როდესაც, თქვენ არ გჭირდებათ მისი დალევა აიძულოთ.

ასევე, ამ ტიპის კვებით, თუ ბავშვს მოუსვენრად სძინავს, წყალი უნდა შესთავაზოთ. ალბათ მას უბრალოდ სწყურია.

თუ დალევის შემდეგ 6 თვემდე ბავშვი იფეთქებს, მაშინ არ ინერვიულოთ. ამრიგად, ის ათავისუფლებს კუჭში შემთხვევით შესულ ჰაერს.

რამდენი წყალი უნდა დალიოს ბოთლით ნაკვებ ბავშვმა?

ბოთლით კვებაზე მყოფ ბავშვს წყალი უნდა მიეცეს მისი სიცოცხლის პირველივე დღიდან. ბავშვის საკვები შეიცავს მეტ ცილებს და მაღალი კონცენტრირებულია. დედის რძისგან განსხვავებით, ეს ფორმულები არ აწვდიან ბავშვს საჭირო რაოდენობის წყალს. ამ მიზეზით, ბავშვმა, რომელიც ხელოვნურად იკვებება, დამატებით უნდა დალიოს გარკვეული რაოდენობის წყალი.

თუ ბავშვი არ იღებს საკმარის სითხეს, შეიძლება განიცადოს ყაბზობა. ასეთი უსიამოვნებების გამო ბავშვები იტანჯებიან, მშობლებს ღამით ძილის საშუალებას არ აძლევენ, ტირიან და ყვირიან. ამიტომ, აუცილებელია იყოთ პასუხისმგებელი იმაზე, თუ რამდენ წყალს სვამს თქვენი შვილი ყოველდღიურად.

ბოთლით ნაკვებ ბავშვს წყალი უნდა მიეცეს კვებას შორის და სასურველია ღამით ერთხელ, მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ის თავისით გაიღვიძებს.

რა თქმა უნდა, ყველა მშობელმა უნდა იცოდეს, როგორი წყალი არ უნდა დალიოს ბავშვმა:

• ცივი,
• ონკანიდან,
• მოხარშული,
• გაზაფხული

ცივი წყლით ყველაფერი მეტ-ნაკლებად ნათელია – იწვევს გაციებას, როგორიცაა ყელის ტკივილი, ბრონქიტი და სხვა. გარდა ამისა, ბავშვის ორგანიზმი დახარჯავს მეტ ენერგიას ამ წყლის გასათბობად. საიდუმლო არ არის, რომ თბილი ნივთიერებები უფრო ადვილად შეიწოვება საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში.

პედიატრები გვირჩევენ 1,2,3,4 თვის ბავშვებს მივცეთ 25-30C-მდე გახურებული წყალი.

როდესაც ბავშვი გაიზრდება, 5, 6, 7 თვეში შეგიძლიათ ნელ-ნელა დაიწყოთ ოთახის ტემპერატურის გრილი წყლის მიცემა. ეს არის დაახლოებით 20-25C. თუ არ არის ხველა ან გაციება, მაშინ მომავალში შეგიძლიათ ბავშვს წყალი მისცეთ ამ ტემპერატურაზე. უბრალოდ შეავსეთ იგი ძილის წინ, რათა სითხე გაათბო ოთახის ტემპერატურამდე ღამით და ბავშვმა მიიღოს წყალი, რომელიც მას სჭირდება დილით.

უყურეთ ვიდეოს სათაურით "გავაცხელო თუ არა ჩემი შვილის სასმელი წყალი?"

რატომ არ შეგიძლიათ ონკანის წყლის მიცემა?

მაშინაც კი, თუ თქვენ ცხოვრობთ ქალაქში, რომელიც ცნობილია ონკანის წყლის კარგი ხარისხით, თქვენმა შვილმა არ უნდა დალიოს ეს წყალი. ფაქტია, რომ ბავშვის ორგანიზმს მინერალური მარილების შემცველობით დაბალანსებული წყალი სჭირდება. ონკანის წყალში ხშირია რკინის ჭარბი რაოდენობა, ქლორის არსებობა და გარკვეული მიკროელემენტების ნაკლებობა. გარდა ამისა, ქალაქებში წყალმომარაგების სისტემა ხშირად ცუდ მდგომარეობაშია. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ასეთ წყალს შეიძლება ეწოდოს უსაფრთხო ზრდასრული ადამიანის ჯანმრთელობისთვის, რომ აღარაფერი ვთქვათ ბავშვის სხეულისთვის.

რატომ არ შეგიძლიათ თქვენს შვილს ადუღებული წყალი?

ბევრი მშობელი ადუღებს წყალს, სანამ ბავშვს მისცემენ. მაგრამ ადუღებულ წყალს, ისევე როგორც მილსადენს, არავითარ სარგებელს არ მოაქვს ბავშვის ორგანიზმისთვის და შეიძლება საზიანოც კი იყოს. წყლის ადუღებისას ქლორის ნაერთები წარმოიქმნება სხვა მიკროელემენტებთან ერთად. ასეთი ნაერთები ზიანს აყენებს ბავშვის ორგანიზმის საშარდე სისტემას. მაშინაც კი, თუ ადუღებული წყლის დალევის შედეგები ბავშვში ჩვილობის ასაკში არ გამოჩენილა, ისინი თავს იგრძნობენ ბავშვობაში ან მოზარდობაში.

რა საზიანოა წყაროს წყალი?

როგორი წყალი უნდა დალიოს ბავშვმა?

მშობლებისთვის არის ერთი მოსახერხებელი და დადასტურებული ვარიანტი - ბავშვისთვის სპეციალური ჩამოსხმული ბავშვის წყლის შეძენა. ეს იაფია და გარდა ამისა, ბავშვის მკურნალობა არასათანადო მორწყვის შემთხვევაში გაცილებით ძვირი დაჯდება.

რამდენი წყალი უნდა მივცე ბავშვს 5,6,7 თვეში?

5 თვიდან ერთ წლამდე ბავშვებს არ სჭირდებათ წყლის მოხმარების გამოთვლა. ამ ასაკში ბავშვი წყალს მხოლოდ სურვილის შემთხვევაში სვამს და ეს ნორმალურია. არ არის საჭირო მისი იძულება, თორემ მშობლები შეამჩნევენ, რომ ბავშვი იმაზე მეტად აფურთხებს, ვიდრე უნდა. თუ ბავშვი უარს ამბობს წყალზე, მაგრამ მისი ჯანმრთელობა კარგია, მაშინ მას ჯერ კიდევ აქვს საკმარისი სითხე.

ამრიგად, ნორმალური ჯანმრთელობისა და კარგი ჯანმრთელობის პირობებში, ბავშვი თავად განსაზღვრავს, რამდენი სითხის მიღება სჭირდება.

ექვსი თვის ბავშვი ზოგჯერ უარს ამბობს წყალზე, სანაცვლოდ წვენს ან რაიმე ტკბილს ითხოვს. შემდეგ უპირატესობა მიანიჭეთ ნატურალურ წვენებს დამატკბობლების გარეშე.