პირველი და ერთადერთი. როგორ უნდა გქონდეთ სექსი პირველად? რჩევები, წესები და რეკომენდაციები
ბევრი ახალგაზრდა გოგოსთვის პირველი მენსტრუაცია ზოგჯერ ხდება ნამდვილი შოკი და სტრესი და ეს ყველაფერი იმიტომ, რომ არც დედა, არც და და არც მასწავლებლები სკოლაში - არავინ აუხსნის ახალგაზრდა გოგოებს, როგორ მოიქცნენ ამ სიტუაციაში და რა უნდა გაკეთდეს? უკვე ჩვეულებად იქცა, რომ ჩვენს ქვეყანაში არ არსებობს სექსუალური განათლება, როგორც ასეთი. მაგრამ ჩვენმა მშობლებმა არ იციან, რომ ასეთი რამ ახსნას საჭიროებს და მიზანშეწონილია ამის გაკეთება ყველაზე პატარა დეტალებში. ამ სტატიაში განვიხილავთ ძირითად ქმედებებს, რომლებიც უნდა გააკეთოს გოგონამ, რომელსაც ცხოვრებაში პირველად ჰქონდა მენსტრუაცია.
როგორი იყო - შენი პირველი პერიოდი?
...პირველი მენსტრუაცია 11 წლის ასაკში დამეწყო და ნამდვილად არ მინდა ამ მდგომარეობის გახსენება. მუცელი ძალიან მტკიოდა, სკოლის ტუალეტისკენ გავიქეცი და ტუალეტში დიდი რაოდენობით სისხლი დავინახე. ძალიან მეშინოდა და არ ვიცოდი რა მექნა. ისეთი შეგრძნება იყო, რომ რაღაცამ აფეთქდა ჩემში. ხელსახოცებით სისხლდენა ვერ შევიკავე და პანიკა გამიზარდა. წარმოვიდგინე, რომ ცოტა მეტი და სისხლის დაკარგვისგან მოვკვდი.
სახლში რომ მივედი დედაჩემს ვუთხარი, რომ სისხლი მქონდა. მან არ დაიჯერა, საცვლებს დახედა და თქვა, რომ ეს მხოლოდ მისი პერიოდი იყო. მაგრამ არ მესმოდა, რას ნიშნავდა მენსტრუაცია და როგორ შემეძლო სისხლდენის შეჩერება, რადგან დედაჩემი არასდროს მელაპარაკებოდა ამ თემაზე. ერთადერთი გზა, რომელიც მაშინ დამეხმარა, ის იყო, რომ მომცა ბალიშების პაკეტი და მითხრა, ტრუსებში ჩავდე.
მეორე დღეს სკოლაში ჩემმა კლასელმა გოგონებმა მაჩუქეს წიგნი მენსტრუაციის, სექსისა და სექსუალური განვითარების შესახებ. მხოლოდ მაშინ მივხვდი, რომ ჩემი მდგომარეობა ნორმალური იყო და არ იყო საჭირო ამის შიში. დედებო, ესაუბრეთ თქვენს შვილებს მათი სექსუალური განვითარების შესახებ და მოერიდეთ საერთო შეცდომებს. (ოლგა, 13 წლის).
...მენსტრუაცია ძალიან გვიან დამეწყო - 16 წლის ასაკში. იმ დროს უკვე ბევრი ინფორმაცია ვიცოდი პირველი სისხლდენის, სექსის და მოზარდის სექსუალური განვითარების ყველა ნიუანსის შესახებ. ყველა ჩემს შეყვარებულს მენსტრუაცია ჰქონდა 12-13 წლის ასაკში და მან ახერხებდა დეტალურად მეთქვა მათი მენსტრუაციის შესახებ. მაგრამ მრცხვენოდა დედაჩემს ვუთხარი, რომ 16 წლის ვიყავი და ჯერ კიდევ არ მქონდა მენსტრუაცია. რატომღაც, ჩვენთვის ჩვეულებრივი არ არის ბავშვების სექსუალური განათლება. ბოლოს მენსტრუაცია მქონდა 18 წლის ასაკში - ძალიან მტკივნეული და ძლიერი. მომიწია გინეკოლოგთან კონსულტაცია, აღმოჩნდა რომ მენსტრუაცია არ ყოფილა საკვერცხეების ცისტების გამო და. უახლოეს მომავალში გვექნება ოპერაცია. Მნიშვნელოვანი! თუ მენსტრუაცია არ გეწყებათ 11-დან 14 წლამდე, აუცილებლად აცნობეთ მშობლებს ან თავად მიმართეთ გინეკოლოგს. ეს მრავალი წლის განმავლობაში შეგინარჩუნებთ ჯანმრთელობას! (მარინა, 19 წლის).
გინეკოლოგის აზრი
ვინაიდან გოგონების აბსოლუტურმა უმრავლესობამ არ იცის როდის უნდა დაიწყოს მათი მენსტრუაცია; რა უნდა გააკეთოს პირველი სისხლდენის დროს; რა შუასადებები გამოვიყენოთ; რამდენად ხშირად უნდა ჩატარდეს გენიტალური ჰიგიენა; როდესაც მენსტრუაცია მთავრდება და ა.შ., მაშინ ჩვენ, როგორც გინეკოლოგებს, ხშირად ვაწყდებით იმ ფაქტს, რომ გოგონები პირველი მენსტრუაციის დასაწყისში:
- ისინი არ იყენებენ სპეციალურ ბალიშებს, არამედ ნაწიბურებს (და კარგია, თუ ისინი სუფთაა);
- საკმარის ყურადღებას არ აქცევენ სასქესო ორგანოების ჰიგიენას;
- მათ ეშინიათ დედას უთხრან სისხლდენის შესახებ;
- თუ არის მტკივნეული სისხლდენა, ნუ წახვალთ საავადმყოფოში დახმარებისთვის;
- ისინი განიცდიან რეალურ სტრესს იმის გამო, რომ მათ აქვთ სისხლდენა პერინეუმიდან.
პირველი მენსტრუაცია - რა უნდა გავაკეთოთ?
ასე რომ, პირველი მენსტრუაცია დაგეწყო და არ იცი რა გააკეთო, ახლომახლო კი არ არის ადამიანი, ვინც გირჩევს და მოგცემს. პირველი, რაც უნდა გვახსოვდეს, არის ის, რომ სისხლდენის დროს (მენსტრუაცია), მნიშვნელოვანია ჰიგიენის დაცვა. დღეში რამდენჯერმე და რაც მთავარია, ბალიშის ყოველი გამოცვლის შემდეგ დაიბანეთ პერინეუმი თბილი წყლით და მცირე რაოდენობით საპნით და მხოლოდ ამის შემდეგ ჩაიცვით ახალი საფენი.
ნუ დააყოვნებთ ყიდვას - ისინი იყიდება აბსოლუტურად ყველგან, სუპერმარკეტებიდან აფთიაქებამდე. ოპტიმალური ბალიშები არის ის, ვისაც აქვს გელის ფენა, ისინი თხელია და არ შეინიშნება ტანსაცმლის ქვეშ. თითოეული საფენი განსხვავდება წვეთოვანი ტევადობით, რაც ეხება სისხლის რაოდენობას, რომელსაც შეუძლია შეიწოვოს. 2 წვეთი - მსუბუქი გამონადენისთვის, 4 წვეთი - საშუალო გამონადენისთვის, 5 წვეთი ან მეტი - მძიმე მენსტრუაციისთვის.
ბალიშები ყოველ 3 საათში ერთხელ უნდა შეიცვალოს, წინააღმდეგ შემთხვევაში ჰიგიენური პროდუქტი იწყებს უსიამოვნო სუნს და ასევე არის პათოგენური ბაქტერიების დაგროვების წყარო.
როდესაც მენსტრუაცია გაქვთ, უმჯობესია მოერიდოთ მძიმე ფიზიკურ აქტივობას. თუ იმ დღეს გაქვთ ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილი, მაშინ არ არის საჭირო მორცხვი - მიდით მასწავლებელთან და უთხარით, რომ მენსტრუაცია გაქვთ.
რამდენ ხანს გრძელდება მენსტრუაცია?
გინეკოლოგიაში სტანდარტული მენსტრუალური ციკლი გრძელდება დაახლოებით 28-30 დღე (ზოგჯერ მეტი, ზოგჯერ ნაკლები). ხანგრძლივობა მერყეობს 3 დღიდან ერთ კვირამდე. თუ მენსტრუაცია ამ პერიოდზე მეტხანს გრძელდება, მაშინ ამ შემთხვევაში აუცილებელია გინეკოლოგთან კონსულტაციისთვის.
თუ მენსტრუაცია არ მოდის 2 ან მეტი თვის განმავლობაში, მაშინ ეს ასევე შეშფოთების მიზეზია. სხეულის ეს მდგომარეობა შეიძლება მიუთითებდეს ახალგაზრდა გოგონას მთელ რიგ ანთებით და ინფექციურ პროცესებზე. რა თქმა უნდა, თუ გოგონას ამ ასაკში აქვს ინტიმური ცხოვრება, მაშინ ორსულობის შესაძლებლობა არ უნდა გამოირიცხოს.
რა უნდა გააკეთო, თუ ჯერ კიდევ არ გაქვს პირველი მენსტრუაცია?
თუ პირველი მენსტრუაცია 14 წლამდე არ დადგება, მაშინ ამ პერიოდში მაინც უკეთესია დამატებითი რჩევისთვის მიმართოთ ექიმს. შესაძლოა ეს ფენომენი აბსოლუტურად ნორმალურია და არანაირად არ საჭიროებს გამოსწორებას, ან შესაძლოა გოგონას სხეულში ჰქონდეს პრობლემა, რომელიც ხელს უშლის მენსტრუაციის დაწყებას.
ზოგიერთი მოზარდი მენსტრუაციას დროულად არ იწყებს, თუ დიეტებით ამოწურავს თავს და ცდილობს წარმოსახვითი „სრულყოფილების“ მიღწევას. იმდენი ამბავია 14 წლის ახალგაზრდა გოგონების შესახებ, რომლებიც ანორექსიას მიაღწევენ. ასევე, თუ ბავშვი ექვემდებარება მუდმივ სტრესს, კონფლიქტებს და სხვა ნეირო-ემოციურ მდგომარეობებს, მაშინ ამ ყველაფერმა შეიძლება გამოიწვიოს მენსტრუაციის, როგორც ასეთის არ დადგომის პროვოცირება.
ორსულობის პირველი დღეები არც თუ ისე აშკარაა და ყველა ქალი ვერ ამჩნევს ცვლილებებს. იმავდროულად, ყველამ უნდა იცოდეს ისინი მრავალი მიზეზის გამო. მაშ ასე, გადავხედოთ საინტერესო სიტუაციის ძირითად სიმპტომებს და რა უნდა გაკეთდეს მათი გამოჩენისას.
ორსულობის ნიშნები
1. დადებითი ტესტი.ეს არის უმარტივესი გზა, რათა გაიგოთ თქვენი მდგომარეობა პირველ დღეებში, ორსულობის აშკარა ნიშნები ჯერ არ გამოჩენილა. ძალიან მნიშვნელოვანია ტესტის გაკეთება დაგვიანების დაწყების შემდეგ, ანუ როგორც რეკომენდებულია ინსტრუქციებში. ადრეულ ეტაპზე შეიძლება იყოს მცდარი შედეგები ადამიანის ქორიონული გონადოტროპინის ძალიან დაბალი კონცენტრაციის გამო - "ორსულობის ჰორმონი", რომლის არსებობაც აისახება ტესტით მეორე ზოლის სახით.
2. ბაზალური ტემპერატურის მომატება.სცადეთ გაზომოთ თქვენი რექტალური ტემპერატურა დილით, საწოლიდან ადგომის გარეშე. თუ ის ამაღლებულია და ჯანმრთელი ხართ, წინა დღეს არ გქონიათ სქესობრივი კავშირი და არ იღებთ მედიკამენტებს, მაშინ სავსებით შესაძლებელია, რომ ახლა ორსულობის პირველ დღეებში ხართ, მისი ნიშნებია ზუსტად მომატება. ბაზალური ტემპერატურა 37 გრადუსამდე და ოდნავ ზემოთ.
3. დაგვიანებული მენსტრუაცია- ეს მომავალი დედობის პირველივე აშკარა სიმპტომია. მაგრამ მენსტრუაციის გადადება შესაძლებელია არა მხოლოდ ამ მიზეზით, არამედ ძლიერი სტრესის, კლიმატის ცვლილების, წონის უეცარი დაკლების და ა.შ. ანუ, მენსტრუაციის არარსებობის გარდა, ორსულობის პირველ დღეებში სხვა ნიშნებიც უნდა იყოს წარმოდგენილი.
4. ტოქსიკოზი.დილის გულისრევა, პერიოდული ან ხშირი ღებინება მომავალი დედების საკმაოდ გავრცელებული ჩივილია. როგორც წესი, მეორე ტრიმესტრში ყველაფერი ნორმალურად უბრუნდება. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ადრეული ტოქსიკოზი ყველას არ ემართება.
5. გადიდებული საშვილოსნო.ეს თვისება შესაძლოა ექიმმა შეამჩნიოს გინეკოლოგიური გამოკვლევის დროს. მაგრამ ამის საფუძველზე ზუსტი დიაგნოზის დასმა დაგვიანების პირველ დღეებში უნდა დაელოდოთ კიდევ 2-3 კვირას, სანამ ნაყოფი ოდნავ გაიზრდება და საშვილოსნო გახდება ქათმის კვერცხის ზომა ან ჩაატარეთ ექოსკოპია; ექსპერტიზა.
6. განაყოფიერებული კვერცხუჯრედი საშვილოსნოში.მისი არსებობა შეიძლება დადგინდეს ულტრაბგერითი გამოყენებით. თუ გრძნობთ, რომ ორსულობის პირველ დღეებში ხართ, ნიშნები აშკარაა, მაგრამ ექოსკოპიაზე არაფერი ჩანს, მაშინ შეიძლება იყოს 3 ახსნა: განაყოფიერებულმა კვერცხუჯრედმა დაიწყო განვითარება საშვილოსნოს გარეთ (ექტოპიური ორსულობა), მენსტრუაცია. ჯერ კიდევ ძალიან მოკლეა (ეს შეიძლება იყოს გვიან ოვულაციასთან ერთად) ან... თქვენ უბრალოდ არ ხართ ამ მდგომარეობაში - ცრუ ორსულობა ასევე საკმაოდ გავრცელებული მოვლენაა იმ ქალებში, რომლებსაც ძალიან სურთ ან, პირიქით, არ სურთ შვილი.
7. გაზრდილი ადამიანის ქორიონული გონადოტროპინი.როგორც ზემოთ დავწერეთ, hCG არის ჰორმონი, რომელიც იწყებს გამომუშავებას ორსულობის დროს. მისი არსებობის დასადგენად უმარტივესი გზაა სახლის ორსულობის ტესტის გამოყენება. მაგრამ არსებობს კიდევ უფრო საიმედო გზა იმის გასარკვევად, მოხდა თუ არა კონცეფცია დაგვიანებამდეც კი. ამისათვის თქვენ უბრალოდ უნდა გაიაროთ სისხლის ანალიზი ცარიელ კუჭზე. შეცდომები პრაქტიკულად გამორიცხულია, თუმცა hCG შეიძლება გაიზარდოს მამაკაცებში და ზოგიერთ დაავადებასა და პათოლოგიაში, როგორიცაა სიმსივნე თირკმელზედა ჯირკვლებში, მაგალითად.
რა უნდა გავაკეთოთ ორსულობის პირველ დღეებში? როგორ მოვიქცეთ და რა ვქნათ?
უნდა გესმოდეთ, გინდათ თუ არა დედა გახდეთ. დროა გადაწყვიტოთ რა უნდა გააკეთოთ ორსულობის პირველ დღეებში. თუ არ ხართ მზად ბავშვის შესანარჩუნებლად, მაშინ რაც შეიძლება მალე უნდა გაიკეთოთ აბორტი. ახლა, გარდა ქირურგიული მეთოდებისა (ვაკუუმური ასპირაცია და საშვილოსნოს „გაწმენდა“), ორსულობის სამედიცინო შეწყვეტა შედარებით დიდი თანხით შეიძლება. გახსოვდეთ, რომ რაც უფრო ადრე შესრულდება აბორტი, მით ნაკლებია გართულებების რისკი. თქვენ შეგიძლიათ შეწყვიტოთ ორსულობა თქვენივე მოთხოვნით 12 კვირამდე, შემდეგ მხოლოდ სამედიცინო მიზეზების გამო.
ახლა ჩვენ განვიხილავთ რა უნდა გავაკეთოთ ორსულობის პირველ დღეებში იმ გოგონებისთვის, რომლებიც გადაწყვეტენ ბავშვის შენარჩუნებას.
1. თუ გაქვთ რაიმე დაავადება, მაგალითად, სასქესო ტრაქტიდან სისხლიანი გამონადენი, რომელიც მომავალ დედებს არ უნდა ჰქონდეთ, ან თუ მუცელი პერიოდულად ან რეგულარულად გტკივათ, სასწრაფოდ უნდა მიმართოთ გინეკოლოგს. ასეთი სიმპტომები დამახასიათებელია მუქარის ან უკვე დაწყებული სპონტანური აბორტისთვის.
2. თუ ეწევით, უნდა დაანებოთ თავი. არ მოუსმინოთ მათ, ვინც ამბობს, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ მოწევას თავი დაანებოთ, რადგან ეს ძალიან სტრესულია. გაცილებით საშიშია მოწევის გაგრძელება. თუ ჯერ კიდევ ვერ ახერხებთ მთლიანად უარი თქვათ ამ მავნე ჩვევაზე, მინიმუმამდე უნდა შეამციროთ მოწევის სიგარეტის რაოდენობა. ალკოჰოლი ასევე ძალიან საშიშია, თუნდაც მცირე კონცენტრაციით. მისმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს განაყოფიერებული კვერცხუჯრედის ან პლაცენტის გამოყოფა (გრძელვადიან პერიოდში).
3. დაიწყეთ სწორი კვება და მეტი სიარული. საიდუმლო არ არის, რომ უმეტესი ჩვენგანი დიდ ყურადღებას არ აქცევს დიეტის სისრულესა და ბალანსს. ჩვენ ვცხოვრობთ იმით, რაც გვაქვს და არ უარვყოფთ სწრაფ კვებას. ჩვენ ვიყენებთ რძის და ფერმენტირებულ რძეს მხოლოდ ხანდახან Activia-ს სახით. მაგრამ ბავშვს და თქვენც გჭირდებათ საკმარისი ვიტამინები და მიკროელემენტები. და ბევრად უკეთესია მათი ბუნებრივი მიღება საკვებიდან, ვიდრე რთული ვიტამინების დალევა. მიირთვით დღეში მინიმუმ 1 კილოგრამი ბოსტნეული და ხილი. ეს არ არის იმდენად, რამდენადაც თქვენ ფიქრობთ, მაგრამ ძალიან ჯანსაღი და დაბალკალორიულია. რეკომენდებულია დღეში არაუმეტეს ლიტრი რძისა და კეფირის დალევა. უბრალოდ გაითვალისწინეთ, რომ რძეს შეუძლია ნაწლავებში დუღილის პროცესების პროვოცირება და შედეგად საშვილოსნოს ტონუსი წარმოიქმნება. კალციუმის შესანიშნავი წყაროა ხაჭო და ყველი.
სიარული ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია დედისა და ბავშვის ჯანმრთელობისთვის. ორივე ორგანიზმი განიცდის სუფთა ჰაერის, ან ჟანგბადის ნაკლებობას. არ დაიზაროთ ყოველდღე ადგილობრივ პარკში სასეირნოდ, მაგრამ უბრალოდ არ იაროთ სანამ ძალიან დაიღლები - ეს სულაც არ არის სასარგებლო.
4. დარეგისტრირდით გინეკოლოგთან ფასიან სამედიცინო ცენტრში ან ადგილობრივ ანტენატალურ კლინიკაში. ქალები ჩვეულებრივ რეგისტრირდებიან არა უადრეს 7 კვირისა, ვინაიდან ორსულობის პირველ დღეებში ნიშნები შედარებითია. და დიდია ალბათობა, რომ საერთოდ არ დარეგისტრირდეს ორსული დედა... ჯერ გამოგიგზავნით სხვადასხვა ანალიზების გასაკეთებლად და ყელ-ყურ-ყურ-ყურ-ყურყურყურყურცნის სპეციალისტთან, თერაპევტთან და ოფთალმოლოგთან და სანამ გადიხართ. მათ, რეგისტრაციის ბოლო ვადა მოვა.
5. თუ ორსულობის პირველ დღეებში „რა უნდა გავაკეთო? თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეკითხვა, გირჩევთ, მოაგროვოთ კარგი ჟურნალები და წიგნები მომავალი დედებისთვის, ასევე შეგიძლიათ ისაუბროთ სხვა მომავალ დედებთან თემატურ ფორუმებზე. მაგრამ უბრალოდ გახსოვდეთ, რომ ჩვეულებრივი მომხმარებლების ყველა რეკომენდაციის გამოყენება არ შეიძლება. წაიკითხეთ მეტი კარგი, უგულებელყოთ უარყოფითი. იყავით ყურადღებიანი თქვენს ფიზიკურ და ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე.
6. მინიმუმამდე დაიყვანოთ ავადმყოფობის შანსი. ორსულობის პირველი დღეები, როდესაც ნიშნები ახლახან გამოჩნდა, ყველაზე საშიში პერიოდია ემბრიონისთვის. ზომიერმა სიცივემაც კი შეიძლება გამოიწვიოს ემბრიონის განვითარების გაყინვა, ან კიდევ უფრო უარესი, მასში სხვადასხვა პათოლოგიის გაჩენა. ამიტომ, თუ შესაძლებელია, დაისვენეთ სამუშაოდან პირველი რამდენიმე კვირა, თუ დიდ გუნდში მუშაობთ, დასვენება განსაკუთრებით აუცილებელია.
7. თუ ორსულობის პირველ დღეებში არ იყო რაიმე საინტერესო სიტუაციის ნიშნები და იღებდით რაიმე მედიკამენტს ან დიეტურ დანამატს, მაშინ ეს ფაქტი აუცილებლად უნდა აცნობოთ ექიმს. წამლების უმეტესობა უკუნაჩვენებია მომავალი დედებისთვის, რადგან ისინი ამა თუ იმ ხარისხით უარყოფით გავლენას ახდენენ ნაყოფზე. Ამიტომაც ორსულ ქალებს არ შეუძლიათ საკუთარი თავის მკურნალობა.
8. უმკურნალეთ ქრონიკულ დაავადებებს და აიმაღლეთ იმუნიტეტი – აი, რა უნდა გააკეთოთ ორსულობის პირველ დღეებში! თუ გაქვთ, მაგალითად, ქრონიკული ცისტიტი, მაშინ ყველაფერი უნდა გააკეთოთ, რომ არ გამწვავდეს. თუ კბილებში ყველაფერი რიგზე არ არის, კარიესი გაქვთ, მაშინ დროა იზრუნოთ პირის ღრუზე, ანუ მიმართოთ სტომატოლოგს. არ ინერვიულოთ, თუნდაც ტკივილგამაყუჩებლების გამოყენება დაგჭირდეთ - ისინი უარყოფითად არ იმოქმედებენ ბავშვზე, მაგრამ პირის ღრუს არანამკურნალევმა ინფექციამ შეიძლება კატასტროფა გამოიწვიოს. არ დაიზაროთ და ნუ გეშინიათ, თანამედროვე სპეციალისტები იგივე თანამედროვე აღჭურვილობით არ დაგიშავებენ.
დავასრულოთ პოზიტიურად. სიხარულით დაფიქრდით თქვენს საინტერესო სიტუაციაზე და მომავალ შვილზე, ისიამოვნეთ ექიმთან ვიზიტით (ბოლოს და ბოლოს, ის ბევრ ახალს გეუბნებათ და ბედნიერების ერთგვარ გზამკვლევად გვევლინება), გაიცანით სხვა დედები და იყავით ჯანმრთელები!
საშინელებაა პირველად სექსი? ვინც სხვა ადამიანთან ერთად საწოლში არ ყოფილა, დიდი ალბათობით დადებით პასუხს გასცემს. ყოველივე ამის შემდეგ, ბევრ ბიჭს და გოგონას ძალიან აშინებს პირველი ინტიმური ურთიერთობა. ამის მიზეზი კი თავდაჯერებულობის ნაკლებობა და ინფორმაციის ნაკლებობაა. მაგრამ თუ ადამიანი მოიშორებს ამ ორ ფაქტორს, მაშინ ის შეძლებს თავიდან აიცილოს უსიამოვნო უხერხულობა საწოლში.
მოდით ვისაუბროთ ახალგაზრდა წყვილებზე არსებულ აქტუალურ საკითხებზე. მოდით გავარკვიოთ: პირველად? როდის და ვის უნდა აჩუქო შენი ქალწულობა? და რა შეიძლება მოჰყვეს გამონაყარის სიყვარულს?
რა ასაკიდან უნდა დაიწყოს სექსი?
ეს კითხვა დღეს ძალიან აქტუალურია. ინფორმაციის უხამსობამ განაპირობა ის, რომ სკოლის მოსწავლეებიც კი პირველად დაინტერესდნენ, თუ როგორ უნდა ჰქონდეთ სექსი. უფრო მეტიც, ზოგიერთი მათგანი გადაწყვეტს ამ ნაბიჯის გადადგმას 14 წლის ასაკამდე, რაც ზოგჯერ იწვევს უარყოფით შედეგებს.
ამიტომ, დავიწყოთ ოფიციალური ფაქტებითა და ექსპერტების მოსაზრებებით. ცნობილია, რომ ექიმები გირჩევენ სექსუალური აქტივობის დაწყებას არა უადრეს 15 წლისა. ბოლოს და ბოლოს, ახალგაზრდობაში სექსმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს მოზარდის ჯანმრთელობას, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე გოგოებს ეხება. ამიტომ, თუ ამ თემას ფიზიოლოგიური თვალსაზრისით განვიხილავთ, მაშინ უმჯობესია სქესობრივი ურთიერთობა 16-17 წლის შემდეგ დავიწყოთ.
თუ საკითხის ფსიქოლოგიურ ასპექტზე ვსაუბრობთ, მაშინ ყველაფერი გაცილებით დამაბნეველია. ერთი რამ ცხადია: ძალიან პატარა ასაკში ნეგატიურმა გამოცდილებამ შეიძლება სამუდამოდ შეცვალოს ადამიანის დამოკიდებულება სექსის მიმართ. ამიტომ, ფსიქოლოგები გვირჩევენ, დაიწყოთ ფიქრი იმაზე, თუ როგორ უნდა დაკავდეთ სექსზე პირველად მხოლოდ 16 წლის დაბადების შემდეგ.
პარტნიორის არჩევა
ბუნებრივია, უმჯობესია, პირველი სექსუალური გამოცდილება გქონდეთ ადამიანთან, რომელიც მთელი გულით გიყვართ. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს ერთადერთი გზაა იმაში დარწმუნდეთ, რომ სიყვარულის მთელი პროცესი კარგად წარიმართება და დასრულდება ზუსტად მაშინ, როდესაც თქვენ გინდათ.
ამ შემთხვევაში ოპტიმალური სიტუაციაა, როდესაც ერთ-ერთ პარტნიორს უკვე აქვს ინტიმური ურთიერთობის გარკვეული გამოცდილება. ამის წყალობით, ის შეძლებს თქვენი მოძრაობების კოორდინაციას და, საჭიროების შემთხვევაში, რჩევის მიცემას. და თუ რამე გაუგებარია, ნუ შეგეშინდებათ მისთვის კითხვების დასმა, რადგან მთელი მოვლენის წარმატება ამაზეა დამოკიდებული.
მაგრამ რა მოხდება, თუ ორივე პარტნიორი გამოუცდელია და დაბნეულია, თუ როგორ უნდა ჰქონდეს სექსი პირველად? სად შეგიძლიათ იპოვოთ რჩევები სახეზე დაცემის გარეშე?
რა მოხდება, თუ შენმა მშობლებმა სექსზე არ ისაუბრეს?
სამწუხაროდ, ისე ხდება, რომ დღეს მოზარდები იშვიათად ესაუბრებიან შვილებს, თუ როგორ უნდა დაამყარონ სექსი პირველად. ზოგადად მათი გაგება შეიძლება, რადგან ასეთი თემები მოზარდების თანდასწრებით უხერხულად გრძნობენ თავს და წითლდებიან. რაც შეეხება სასკოლო სასწავლო გეგმას, ის მხოლოდ ზოგადი ტერმინებით საუბრობს ინტიმურ ურთიერთობაზე და, შესაბამისად, ბევრ ბნელ წერტილს ტოვებს.
იდეალური გადაწყვეტა იქნება მსუბუქი ეროტიკული ფილმები. ამ რამდენიმე ფირის ნახვის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ ზუსტად როგორ ხდება სქესობრივი კავშირი. უფრო მეტიც, სტატიებისა და წიგნებისგან განსხვავებით, აქ ყველაფერი ნათლად არის ნაჩვენები, რაც ხელს უწყობს ინფორმირებულობის პროცესს. თუმცა ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მხოლოდ ეროტიკული ფილმებით უნდა შემოიფარგლოთ. მათ გარდა, კიდევ ბევრი სასარგებლო სტატია და პუბლიკაციაა, რომლებშიც ნათლად შეიძლება ახსნას, თუ როგორ უნდა გქონდეთ სექსი პირველად.
ემზადება ინტიმური ურთიერთობისთვის
თუ ყველა ეჭვი გაიფანტება, მაშინ რჩება მხოლოდ ის ადგილი, სადაც ეს მოხდება. მინდა დაუყოვნებლივ განვმარტო ერთი პუნქტი: არსად არ უნდა ჩაერთო სიყვარულით და მით უმეტეს, როცა კედელს მიღმა ვინმე დგას. პირველი შემთხვევა განსაკუთრებულია, რაც იმას ნიშნავს, რომ ამისთვის კარგად უნდა მოემზადო.
უმჯობესია ამის გაკეთება სრულიად მარტომ, რათა არავინ დაარღვიოს თქვენი სიმშვიდე. ამიტომ, განიხილეთ შესაძლო ადგილები თქვენს პარტნიორთან და აირჩიეთ საუკეთესო ვარიანტი. ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ პირველი სექსი საწოლზე ან დივანზე მოხდეს. რადგან ასეთ ავეჯზე შეგიძლიათ დაისვენოთ და მთლიანად ჩაეფლო პროცესში.
რომანტიკული გარემოც ამ მოქმედების განუყოფელი ნაწილია. ჯერ ერთი, ეს გეხმარებათ აღგზნებაში და მეორეც, მისი წყალობით პირველი სექსის მოგონებები უფრო ჯადოსნური და სასიამოვნო იქნება. ასევე წინასწარ უნდა მოამზადოთ კონტრაცეპტივი, წინააღმდეგ შემთხვევაში დიდია იმის ალბათობა, რომ ის ორსულად დასრულდეს.
როგორ უნდა გქონდეთ სექსი პირველად?
როცა ყველა სიტყვა უკან რჩება, მოქმედების დროა. საიდან უნდა დაიწყო? ასე რომ, ჯერ არის კოცნა, ჩახუტება, ნაზი კვნესა და მჭიდრო ჩახუტება. ძნელი სათქმელია, რამდენ ხანს უნდა გაგრძელდეს, რადგან თითოეული წყვილისთვის ეს სრულიად განსხვავებული რიცხვებია. მთავარი ის არის, რომ ორივე პარტნიორი აღელვებს და გოგონა იწყებს გამორჩევას
როგორ უნდა გქონდეთ სექსი პირველად? სად უნდა დაიწყოს თავად პროცესი? პასუხი აშკარაა: ფრთხილად და ნაზი მოძრაობებით, რადგან ნებისმიერმა უეცარმა მოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი ტკივილი და დააზიანოს გოგონაც კი. ამიტომ, ბიჭებმა ყურადღებით უნდა აკონტროლონ ქალბატონის მდგომარეობა, რათა სექსმა ორივე პარტნიორს სიამოვნება მოუტანოს. სამწუხაროდ, მამაკაცებისგან განსხვავებით, გოგონები ძალიან იშვიათად განიცდიან ორგაზმს პირველად სექსით. ამიტომ, ამ მხრივ დიდ იმედებს ნუ დაამყარებთ, განსაკუთრებით ახალბედა პარტნიორთან.
სქესობრივი კავშირის დასრულების შემდეგ დაუყოვნებლივ ნუ ჩაიცვამთ და არ გაიქცეთ აბაზანაში. ცოტა ხნით ერთად დაწექით, ისაუბრეთ და დატკბით ერთმანეთის სიშიშვლით. ყოველივე ამის შემდეგ, სიამოვნება მოდის არა მხოლოდ სექსისგან, არამედ ორი სულის უბრალო სიახლოვისგან.
პირველი სექსი გოგონებისთვის
სამწუხაროდ, ქალებისთვის მტკივნეულია პირველი სექსი. ეს გამოწვეულია იმით, რომ სქესობრივი კავშირის დროს ისინი იშლება, უფრო მეტიც, ამან შეიძლება გამოიწვიოს მწირი სისხლდენა. მაგრამ არ შეგეშინდეთ, ეს საკმაოდ ნორმალურია. მთავარია, პირსახოცი ძირის ქვეშ წინასწარ დაგდოთ, რათა დროულად გაიწმინდოს და საწოლზე ლაქები არ მოხდეს.
ასევე გახსოვდეთ, რაც უფრო აღგზნებულია ქალი, მით უფრო სასიამოვნოა მისთვის სექსი. ამიტომ, გოგოებო, არ მისცეთ პარტნიორს სქესობრივი კავშირის დაწყების უფლება, სანამ სრულად არ მოდუნდებით. ეს ხელს შეუწყობს ტკივილის შემცირებას და მთლიანად მოშორებას.
გიგრძვნიათ, რომ დილით საწოლიდან ადგომა გაგიჭირდებათ, რადგან ვერ აწევთ საკუთარ სხეულს ვერტიკალურ მდგომარეობაში? დილით ყავის ფინჯნის აწევამ გაგიჟდა? მაღაზიაში წასვლის შემდეგ რამდენიმე დღე უნდა დაისვენო? ალბათ დროა მოხვდე სპორტდარბაზში. მაგრამ რა მოხდება, თუ იქ პირველად მიდიხარ? როგორ არ შეარცხვინოთ თავი მკაცრი ჯოკების წინაშე, რომლებსაც რკინა არა მარტო ხელში, არამედ სისხლშიც აქვთ? როგორ მოვიქცეთ სპორტდარბაზში?
დაივიწყეთ ჩუსტები
სერიოზულად, დაივიწყე. სახლში არ ხარ. არა მხოლოდ საფენებში ან სახლის ჩუსტებში გამოწყობილი ადამიანი გამოიყურება უკიდურესად არაატლეტური და ჰგავს საუნის გულშემატკივარს, არამედ ის ასევე უკიდურესად სახიფათოა. ადვილია ასეთ ფეხსაცმელში გასეირნება, რის შემდეგაც შეიძლება უახლოეს სავარჯიშო მანქანაზე ან ჯოკზე გადავარდნა, რომელსაც ძალიან არ მოეწონება. უარესი იქნება, თუ ვარჯიშის დროს თავს დააზიანებთ.
ვარჯიშისთვის კარგია მსუბუქი სპორტული ფეხსაცმელი ან კარგი მოჭიმვის მქონე სპორტული ფეხსაცმელი. ასევე სასურველია მაქმანები როგორმე დამალოთ, რომ შემთხვევით არ დააბიჯოთ.
გაათბეთ სპორტდარბაზში
დაივიწყეთ არასაჭირო სიბრაზე. საპატიო არაფერია სპორტდარბაზში შესვლისას სასწრაფოდ სასწრაფოდ მივარდე აღჭურვილობისა და სავარჯიშო აღჭურვილობისკენ. გაათბეთ სათანადო დრო. არ აწიოთ იმდენი წონა, რამდენიც შეგიძლიათ, რათა სხვებს აჩვენოთ რამდენად მკაცრი ხართ. ეს გამოიწვევს მხოლოდ ყველა სახის დაზიანებას და დაჭიმვას. ამის შემდეგ თქვენ რისკავთ სპორტში იმედგაცრუება და დაბრუნდებით მუცლის მოვლისთვის სახლის სავარძელში.
არ დათმო ბაზა
ნებისმიერი დამწყები, რომელიც მოდის დარბაზში, მაშინვე ცდილობს გადახტეს მანქანაზე, ფიქრობს, რომ ჭკვიანი მანქანა მისთვის ყველაფერს გააკეთებს. სინამდვილეში, ბრძენი სპორტსმენები მეტ დროს უთმობენ საბაზისო ვარჯიშებს ჰანტელებით და წვერით. მკვდარი აწევა, წონიანი ჩაჯდომა, სკამზე დაჭერა - ეს ყველაფერი მოგაახლოებთ სპორტდარბაზის რეგულარულ პერსონალს, რომელიც დაგეხმარებათ სწორი რჩევებით, მწვრთნელის ჩართვის გარეშე.
არ აურიოთ სავარჯიშო მანქანები
როგორც წესი, სპორტდარბაზში არის სავარჯიშო აღჭურვილობის ფართო არჩევანი, მაგრამ ზოგიერთ მათგანს მხოლოდ გოგონები იყენებენ. მაგალითად, თეძოს გატაცების ვარჯიშები მხოლოდ ქალებისთვისაა შესაფერისი დუნდულოებიდან და მიმდებარე ტერიტორიიდან ცხიმის მოსაშორებლად. ზოგჯერ ამ მანქანებს იყენებენ ჰარდკორი პროფესიონალები, რათა შეჯიბრებამდე ფორმაში მიიღონ. ჩვეულებრივ სიტუაციებში, მამაკაცები არ იყენებენ მათ და ისინი ძალიან კომიკურად გამოიყურებიან.
ნუ დააკოპირებთ ჯოკებს ყველაფერში
ბევრ გაბერილ რკინის გულშემატკივარს უყვარს მაისურებისა და მაისურების ტარება GASP და Animal ლოგოებით. ეს არის ერთგვარი დამახასიათებელი აქსესუარი ბოდიბილდერებისთვის, როგორიცაა ტყავის ბაიკერის ქურთუკი ბაიკერებისთვის. თუ დამწყები ხართ და ასეთ მაისურს ატარებთ, სპორტდარბაზის რეგულარული სტუმრების თვალში უკიდურესად უხერხულად გამოიყურებით. თუ არ გაქვთ კუნთოვანი სხეული, მაშინ არც კი სცადოთ.
ნუ იგონებ რამეს
ყველაზე ცუდი, რისი გაკეთებაც ახალბედა სპორტდარბაზში შეუძლია, არის საკუთარი სავარჯიშოების გამოგონება, რომლებიც, თქვენი აზრით, ყველაზე ეფექტურია. ნუ ტრიალებთ ჰანტელებით და ნუ ეცდებით კუნთების ყველა ჯგუფის ერთდროულად გამოყენებას, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ რისკავთ YouTube-ზე დარჩენას სპორტდარბაზის რეგულარული წევრების მარტივი დახმარებით.
გაიწმინდე საკუთარი თავის შემდეგ
არა, თქვენ არ გჭირდებათ იატაკის წმენდა. მაგრამ თუ თქვენ დაიწყეთ ვარჯიში შტანზე, ჩამოკიდეთ მასზე საჭირო რაოდენობის სიმძიმეები, შემდეგ კი უბრალოდ დატოვეთ შტანგა თაროზე და დატოვეთ, ამან შეიძლება გამოიწვიოს სავარჯიშო დარბაზის სხვა სტუმრების უკმაყოფილო მზერა და ძახილი. შტანგა ყოველთვის დაშალეთ, ეს კარგი მანერების წესად ითვლება.
არ გადააბიჯო ბარს
კატეგორიულად აკრძალულია შტანგაზე ჯდომა, წიხლის დარტყმა ან გადადგმა. ეს გაკეთდა არა მხოლოდ უსაფრთხოების ზომების გამო, არამედ ხალხური სიბრძნის გამო. სპორტსმენებს უკიდურესად ნეგატიური დამოკიდებულება აქვთ მათ მიმართ, ვინც პატივს არ სცემს შტანგას. არსებობს რწმენა, რომ შტანგას შეუძლია შური იძიოს ასეთი უყურადღებო დამოკიდებულების გამო. მით უმეტეს, თუ თქვენ გადააბიჯეთ არა საკუთარი, არამედ სხვისი ჭურვი. ადრე ამის გამო თავში დარტყმაც კი შეგეძლოთ. ახალბედის თავში დარტყმა ნატუმბო ბავშვის მკაცრი ხელით შეიძლება მართლაც გააფუჭოს სპორტდარბაზში სიარულის შთაბეჭდილებები.
Არ მოგერიდოთ შეკითხვების დასმა
დარბაზში ყველა თანასწორია, აქ არავინ დაგცინის და არ დაგცინის. თუ მოდიხართ დარბაზში, ეს ნიშნავს, რომ თქვენ გადადგით პირველი ნაბიჯი არსებული მდგომარეობის გამოსასწორებლად და სპორტსმენები პატივს სცემენ ასეთ ადამიანებს. სპორტდარბაზში ყოველთვის არის ტრენერი, რომელიც მოგცემთ რჩევას ვარჯიშებთან დაკავშირებით. თუ არ იცით როგორ მიუახლოვდეთ კონკრეტულ ჭურვებს, სჯობს იკითხოთ, რათა მოგვიანებით უხერხული სიტუაციები არ წარმოიშვას.
არ დაივიწყოთ თქვენი ფეხები
დღეს ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე მულტფილმური სიტუაცია, რომელშიც ახალბედა სპორტსმენს შეუძლია საკუთარი თავის მოთავსება. არასოდეს დაივიწყოთ ფეხების ვარჯიში, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ რისკავთ სასაცილოდ გახდეთ არა მხოლოდ სპორტული დარბაზის სხვა სტუმრების, არამედ ჩვეულებრივი ადამიანების თვალში. მამაკაცი აწეული ხელებითა და თხელი ფეხებით გამოიყურება უკიდურესად არაპროპორციულად და კომიურად.
როგორც ჩანს, ძალიან რთულია თემის ამუშავება სათაურით "სექსი". მაგრამ სინამდვილეში ეს სულაც არ არის ადვილი და ჩვენ ყოველთვის დიდხანს ვკამათობთ იმაზე, თუ რაზე დავწეროთ. ამჯერად გადავწყვიტეთ, თქვენს წერილებსა და კითხვარებში ვეძიოთ პასუხი კითხვაზე. აღმოჩნდა, რომ ყველაზე საინტერესო თემა თქვენი პირველი შემთხვევაა. ზოგადად, თქვენ გეკითხებით, ჩვენ ვპასუხობთ.
როდის (ადრე თუ შემდეგ) უნდა მიიღოთ შხაპი? და როგორ ხდება ეს ყველაფერი?
სინამდვილეში, როგორც ადრე, ასევე შემდეგ. მაგრამ თუ გარემოებები ისე განვითარდება, რომ "ადრე" არ გამოდგება, მაშინ ამაზე ხაზგასმა არ არის საჭირო. ბოლოს და ბოლოს, თქვენი ჩვევა მოიცავს შხაპის მიღებას დღეში ორჯერ, დილით და საღამოს? ეს სავსებით საკმარისია. შეიძინეთ ინტიმური გელი და გამოიყენეთ იგი ჩვეულებრივი საპნის ნაცვლად, ის უფრო დიდხანს შეგინარჩუნებთ სისუფთავეს. თუ თავს არაკომფორტულად გრძნობთ, უბრალოდ ატარეთ ჩანთაში ინტიმური ადგილებისთვის სანიტარული ხელსახოცები. თუ კომპლექსი არ გაქვთ, შეუთავსეთ ბიზნესი სიამოვნებას - მიიღეთ შხაპი მეგობართან ერთად. მაგრამ შხაპის მიღება "შემდეგ" უბრალოდ აუცილებელია. მხოლოდ ერთი "მაგრამ": არ გაიქცე სააბაზანოში, როგორც კი ის დასრულდება, თორემ ბიჭმა შეიძლება იფიქროს, რომ შენ ხარ ცელქი. გააჩერეთ ეს მომენტი ერთი წუთით: ბოლოს და ბოლოს, ზოგჯერ უბრალოდ ერთმანეთის გვერდით წოლა, ერთმანეთის ჩახუტება, ერთმანეთის თვალებში ყურება, ერთმანეთის ღიმილი შეიძლება ოდნავ უფრო სასიამოვნოც კი იყოს, ვიდრე "ადრე".
როდის და როგორ დავდოთ პრეზერვატივი? ვინ უნდა ისაუბროს ამაზე პირველმა? რა მოხდება, თუ მას არ აცვია? და სად იშოვიან ეს პრეზერვატივი: წინასწარ მალავენ ბალიშის ქვეშ, თუ სიცხეში დგებიან და პიჯაკის ჯიბეში ეძებენ? და რა ვუყოთ მერე?
გრძნობ, რომ ყველაფერი მალე მოხდება და ელოდები, როდის ამოიღებს კონდომს. მხოლოდ რატომღაც ის ამას არ აკეთებს და თქვენ იწყებთ ინერვიულებას და მთლიანად შეწყვეტთ პროცესის სიამოვნებას. არ შეგეშინდეთ ჰკითხოთ მას: "გაქვს?" ის მიხვდება რასაც გულისხმობ. და ყოველი შემთხვევისთვის ჯობია თავად მოაწყოთ დამცავი აღჭურვილობა. თუ ფიქრი, რომ მოგიწევთ საჯაროდ უთხრათ ფარმაცევტს, რისთვისაც მიხვედით მასთან, პანიკას იწვევს, იყიდეთ პრეზერვატივი სუპერმარკეტში. უფრო მეტიც, დასაწყისისთვის, არ უნდა სცადოთ ექსტრემალური ექსპერიმენტები და აირჩიოთ "ნეკნები" და "ჟოლოს არომატიზებული". ჯერ კარგად არ გიცნობთ ერთმანეთს. ჩადეთ პრეზერვატივი ჩანთაში, ღამის გასათევად ან ბალიშის ქვეშ. ზოგადად, შეინახეთ ის სადმე ხელმისაწვდომ ადგილას, რათა დროულად მიხვიდეთ და არ წახვიდეთ მის ძებნაში და არ თქვათ: „აუცილებლად მახსოვს, რომ ერთი ამ ჯიბეში ჩავდე“. მაგრამ ეს მხოლოდ იმ შემთხვევაშია. დიდი ალბათობით, ყველაფერს თავად იზრუნებს. თქვენ არ უნდა ინერვიულოთ იმაზე, თუ როგორ ჩაიცვათ პრეზერვატივი. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ბიჭი იფიქრებს შენთვის ამის თხოვნაზე. უბრალოდ ნუ გადაიტან მას ყურადღებას. მნიშვნელოვანია, რომ მან სწორად და დროულად ჩაიცვას. რაც არ უნდა გააკეთოთ გამოყენებული დამცავი აღჭურვილობის "შემდეგ" არის მისი შენახვა ტროფეის სახით, დატოვება საწოლის ქვეშ და ჩამოიბანეთ ტუალეტში. იდეალურ შემთხვევაში, სიტუაცია ასე გამოიყურება: ბიჭი გკოცნის და მიდის ტუალეტში პრეზერვატივის ამოსაღებად და შემდეგ ნაგავში გადააგდებს.
სანამ დაიწყებდეთ, უნდა უთხრათ, რომ ქალწული ხართ? რა მოხდება, თუ ის გაიქცევა?
საშინლად ღელავთ და გეშინიათ, რომ მისი კვალი მხოლოდ ერთი სიტყვით „ქალწული“ გაქრება? დარწმუნებული ხარ რომ მას მართლა უყვარხარ? ეს ნიშნავს, რომ ამ მესიჯმა არ უნდა შეაშინოს, არამედ გაახაროს. თუ დიდი ხანია ერთად ხართ, მაშინ, სავარაუდოდ, მან უკვე გაიგო ყველაფერი. ისე, რა თქმა უნდა, ისეც ხდება, რომ ბიჭები ძალიან ნელ-ნელა ხვდებიან - მაშინ აუცილებლად უთხარი მას. შენ მას ენდობი, არა? და თუ მაინც შეეშინდება და გაიქცევა, მაშინ გაგიმართლა. იმიტომ რომ შეცდომა დაუშვი, არასწორი არჩევანი გააკეთე და ეს სულაც არ არის იგივე ბიჭი. ნამდვილ მამაკაცებს არ უნდა ეშინოდეთ პასუხისმგებლობის. თქვენ გადაურჩებით ამ უბედურებას და ძალიან მალე შეხვდებით ადამიანს, რომელიც ნამდვილად დააფასებს იმ ფაქტს, რომ ის თქვენი პირველია.
რა მოხდება, თუ ეს ასევე პირველად არის ბიჭისთვის?
ეს ნიშნავს, რომ ის რაც მოხდება ორივესთვის ერთნაირად მნიშვნელოვანი და საინტერესოა. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ იმავე ტალღის სიგრძეზე ხართ, შეგიძლიათ უკეთ გაიგოთ ერთმანეთი და კიდევ უფრო დაუახლოვდეთ. და არც კი იფიქროთ გაბრაზებაზე და კომპლექსების გაჩენაზე, თუ პირველად არ გამოგივათ. საქმეებს ნუ აჩქარებ. დაე ეს მოხდეს, როცა დრო მოვა. და როცა მოვა, ყველაფერი თავისთავად მოხდება და აღარ გაგიჩნდება კითხვა: "როგორ?"
რა უნდა გააკეთოთ: უბრალოდ დაწექით ან აჩვენეთ რაიმე აქტივობა? და მაინც რა უნდა ვქნათ?
არ შეეცადოთ დეტალურად წარმოიდგინოთ რა მოხდება და როგორ მოხდება. ერთი და იგივე, სინამდვილეში ყველაფერი სხვაგვარად იქნება, ვიდრე ოცნებებში. შეიძლება პირველად იმედგაცრუებული დარჩეთ. Ხდება ხოლმე. და საკმაოდ ხშირად, რადგან ღელავთ, რადგან მტკივნეული იყო, რადგან პირველად ძნელია შეგრძნებების სისავსის მიღება. ან შესაძლოა, პირიქით, თავს მსუბუქად და მოდუნებულად იგრძნობთ და პირველად გადააჭარბებთ თქვენს ყველაზე ველურ მოლოდინს. თუ ზედმეტად დაიღალე, ვერ შეძლებ დასვენებას. გადააგდე თავიდან ყველაფერი არასაჭირო და ენდე მეგობარს.
სექსი არ არის პარაშუტით ნახტომი ან სტომატოლოგთან ვიზიტი, არამედ საუბარი ორ ახლობელს შორის. ის ლაპარაკობს, თქვენ კი პასუხობთ და პირიქით. თუ გიყვარს შენი ბიჭი, შენი სხეული თავად მიხვდება როგორ უპასუხოს, რა პოზიცია დაიკავოს. ნუ ეცდებით პამელა ანდერსონად მოჩვენებას, თუ სინამდვილეში ამელი პულენი ხართ. თუ გსურთ მისი სიამოვნება, გააკეთეთ ისეთი რამ, რაც თავად მოგწონთ. იყავი საკუთარი თავი და ყველაფერი გამოვა.
უნდა ვილაპარაკოთ და რა ვთქვათ? თუ ჯობია გაჩუმდე?
ყველა ადამიანი განსხვავებულია, ზოგს სექსის დროს საუბარი სასაცილოდ და მკრეხელობაც კი ეჩვენება, ზოგს კი არ ერიდება ხვალინდელი ამინდის პროგნოზის განხილვას ან ბოლოს და ბოლოს „ი“-ს კითხვაზე „არსებობს სიცოცხლე მარსზე“. თუმცა სტატისტიკა მაინც აჩვენებს, რომ ბიჭებს ჩუმად სექსი ურჩევნიათ, რადგან ლაპარაკი მათ ყურადღებას აშორებს ყველაზე მნიშვნელოვანისგან - თქვენგან, ეს არ ეხება თავად სექსზე საუბრებს. ეს არის ზუსტად ის, რაზეც შეგვიძლია და უნდა ვისაუბროთ: ჩვენს გრძნობებსა და ქმედებებზე. დიახ, და როდესაც ის გეკითხებათ თავს კარგად გრძნობთ თუ არა, არ დაგავიწყდეთ უპასუხოთ: "დიახ!" თუ ეს მართალია, რა თქმა უნდა.
როგორ იცით, როდის დასრულდა სექსი?
ანუ რამდენი ხანი იქნება შენში? როდესაც ბიჭი ორგაზმს განიცდის, ის გაიყინება და ცოტა ხანს შენში დარჩება, შენ კი მას ახლოს და აკოცებ. ძნელია აღწერო: ენდე შენს გრძნობებს, შენ თვითონ აუცილებლად მიხვდები და შეიგრძნობ ყველაფერს. სჯობს ერთხელ სცადო, ვიდრე ასჯერ წაიკითხო.
და თუ ძალიან გტკივა, მოთმინება ჯობია თუ თქვა რომ რაღაც არ არის?
პირველ რიგში, მოდით გავარკვიოთ, რატომ უნდა იყოს ეს ძალიან მტკივნეული თქვენთვის. რა თქმა უნდა, თქვენ ვერ შეძლებთ სრულად თავიდან აიცილოთ ტკივილი პირველად, მაგრამ შეგიძლიათ სცადოთ მისი მინიმუმამდე შემცირება. "აღლუმს მე ვიბრძანებ", - ამბობს შენი ტვინი. თქვენ კი სადავეებს გადასცემთ თქვენს ბიჭს და აღარ ელოდებით მის ტკივილს. თუ ყოველთვის დაძაბული ელოდებით ზუსტად იმ მომენტს, უბრალოდ ვერ შეძლებთ მოდუნებას. და რაც მთავარია, თუ დაძაბულობა არ მოგცემთ საკმარისად აღგზნებას, მაშინ დიდი ალბათობით ტკივილი წარმოიქმნება არა იმიტომ, რომ საქალწულე აპკი დახეულია, არამედ იმიტომ, რომ საშოში არ არის საკმარისი შეზეთვა. და შემდეგ პროცესი შეიძლება გახდეს ძალიან მტკივნეული. მიუხედავად იმისა, რომ იქ ყველაფერი დაძაბული და მშრალია, თქვენი ბიჭი ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შეძლოს თავდაცვის გარღვევა. თუ მაინც ძალიან უსიამოვნო შეგრძნებები გაქვთ, არ მოითმინოთ და პირდაპირ თქვით. ნუ იტანჯავ და გაიქეცი ექიმთან. ის გეტყვით თქვენი სტრუქტურის ყველა მახასიათებლის შესახებ და გირჩევთ უმტკივნეულო ხსნარს.
სისხლი იქნება ფურცელზე? თქვენი ფანტაზია ასახავს სისხლიან მდინარეებს?
დიახ, შესაძლოა მდინარეები არ იყოს, განსაკუთრებით თუ გამოცდილი ტანმოვარჯიშე ხართ ან უკვე გამოიყენეთ ტამპონები. ბუნებას შეეძლო გაჩუქებინა ელასტიური საქალწულე აპკი. თუმცა ზოგჯერ საკმაოდ ბევრი სისხლია, მაგრამ არ ინერვიულოთ, ეს მხოლოდ თქვენი სხეულის ინდივიდუალური მახასიათებელია. ნებისმიერ შემთხვევაში, პირველად გინეკოლოგთან გამოკვლევაზე წასვლა გჭირდებათ.
შუქით თუ მის გარეშე?
ადამიანებს აქვთ სექსი დილით, დღისით და ღამით. ნებისმიერ განათებაში. და მათ საერთოდ არ აწუხებთ ის ფაქტი, რომ დილით სადღაც ამოუჩნდა აკნე ან რომ კანი უფრო ფერმკრთალია. თუ პირველივე ღამეს ჯერ კიდევ არ გაქვთ თავდაჯერებულობა, გამოიყენეთ "სპეციალური ეფექტები". დაე, ოთახში სუსტი შუქი იყოს: შემოაფარეთ ოთახი ნისლში - აანთეთ რამდენიმე პატარა სანთელი. ასე შექმნით რომანტიკულ ატმოსფეროს, დაინახავთ თქვენს რჩეულს და დამალავთ შოკოლადისადმი დაუძლეველი ლტოლვის შედეგებს;)).
რა პოზიციაზე ჯობია ამის გაკეთება პირველად?
ეს ბანალურია, მაგრამ მართალია - ასეთი შემთხვევისთვის უკეთესი "მისონერული" პოზიცია არ არსებობს. ისეთ პოზაში, როცა ზურგზე წევხარ და ის ზევითაა, მისთვის ყველაფერი უფრო ადვილი და შენთვის უმტკივნეულოდ მოხდება. მაგრამ ამის შემდეგ შეგიძლიათ ექსპერიმენტი გააკეთოთ, როგორც გსურთ, მაგრამ უბრალოდ გაითვალისწინეთ, რომ შემდეგ ჯერზე მოგიწევთ ცოტა ლოდინი - დაზიანებული ქსოვილი ჯერ უნდა განიკურნოს (თორემ შეიძლება ინფექცია მიიღოთ) და თქვენი სხეული უნდა მოერგოს.
რა მოხდება, თუ მე მრცხვენია მისი, ჩემი სხეულის, რომ რამეს არასწორად გავაკეთებ?
გტანჯავთ კომპლექსები, რომ მკერდი არ აღწევს სკარლეტ იოჰანსონის მოცულობას და ფეხები საერთოდ არ ჰგავს უმა თურმანის? მართლა გგონიათ, რომ ყველა ეს ლამაზმანი ასეთი უნაკლოა? იცით, რას ითხოვენ მათი კოსმეტოლოგების, სტილისტების, ფოტოგრაფებისა და დიზაინერების ხელფასები, რომლებიც ამუშავებენ მათ სურათებს?!... და ჩვენი რედაქტორების საყვარელი გამონათქვამი? "ფოტოშოპი გადაარჩენს სამყაროს!";)). რეალურ ცხოვრებაში, შიშველი, ყველა გამონაკლისის გარეშე გამოიყურება ხარვეზებით. დატოვე შენი შიში კართან, ჩაკეტე და არ გაუშვა გარეთ. გაიგე, რაკი უკვე წახვედი კინოში და შემოსასვლელ კარში კოცნიდი, მან უკვე დიდი ხანია შეისწავლა შენი სხეული და ალბათ ტანსაცმლის გარეშე წარმოგიდგენია. ვინაიდან ის აქ არის და ახლა თქვენთან ერთად, ეს ნიშნავს, რომ მას სურს თქვენ ისეთი, როგორიც ხართ. ნუ შეგეშინდებათ რაიმეს გაკეთება ან არ გაკეთების. ეს თქვენი პირველი შემთხვევაა და როგორი იქნება თქვენზეა დამოკიდებული.
როგორ იცით, როდის არის დრო? რომ ის არის ერთი? რამდენი ხანი უნდა იყოთ ერთად "ადრე"?
მოხვიე თითები... მუხლები სუსტდება ყოველ ჯერზე, როცა ის გეხება; მისი გამოსახულება შენს თვალწინ ჩნდება სიზმარშიც და რეალობაშიც; თავის დას და თანაკლასელს შეცდომით შენს სახელს უწოდებს; შენთვის ყოველთვის ადვილი და კარგია მასთან ყოფნა; თქვენ იცით, რომ შეგიძლიათ ენდოთ მას ყველაზე საშინელი საიდუმლოებით; ის თქვენს ძაღლს დილით დაასეირნება წვიმის დროსაც კი; მას ყველაფერი სწორად ესმის; როცა ავად ხარ, ის შენთან ერთად ზის სახლში და მეგობრებთან ერთად კინოში არ დადის; ის მზად არის დაელოდოს სანამ არ გაიგებ, რომ მზად ხარ ამისათვის; ერთხელ მაინც გაგიჩნდა აზრი, რა დაერქმევა შენს შვილს... ყველა თითი მოხრილი გაქვს? სავარაუდოდ, ის იგივეა. ენდეთ თქვენს ინტუიციას. დაე, ის იყოს შენი პირველი, ერთადერთი და სამუდამოდ. და თუ თითებს ერთზე მოხარე, ეს ის არ არის, მაგრამ სადღაც ის ბიჭი დადის, რომელსაც აუცილებლად უნდა დაელოდო.
