ხანგრძლივი სექსუალური აბსტინენცია. აბსტინენციის ხანგრძლივი პერიოდის გავლენა მამაკაცის ჯანმრთელობაზე

თუ სწრაფად შეისწავლით ინტერნეტში უხვად მიმოფანტულ სტატიებს აბსტინენციის თემაზე, შეგიძლიათ გაიგოთ, რომ მამაკაცისთვის აბსტინენციამ შეიძლება გამოიწვიოს: ზიანი და სარგებელი, ნერვული აშლილობა და შემოქმედებითი ენთუზიაზმი, ჯანსაღი შთამომავლობის დაბადება და სრული. ერექციული ფუნქციის დაკარგვა, კარგი ჯანმრთელობა და საშინელი დაავადებები. ტყუილად არ არის, რომ სამედიცინო საძმო ჯერ კიდევ არღვევს შუბებს ამ პიკანტური ფენომენის შესახებ კამათში! ის ზედმეტად ორაზროვნად მოქმედებს ძლიერი სქესის წარმომადგენლების სხეულზე.
აბსტინენცია, აბსტინენცია, ჩამორთმევა - ეს ყველაფერი ერთი ფენომენის სახელებია

თავშეკავება, დიდი და საშინელი

გვინდა თუ არა, ჩვენ ყველანი ვვარდებით საზოგადოებაში მიღებული სტერეოტიპების გავლენის ქვეშ. უფრო მეტიც, ხანდახან ისე მჭიდროდ ვიჭერთ თავს, რომ ვკარგავთ საკუთარი საჭიროებების მოსმენის უნარს და ვცვლით მათ გარედან მიღებული დამოკიდებულებით.

ავიღოთ, მაგალითად, სექსი, რომელიც ამ დღეებში შემაშფოთებლად იძირება სიტყვასიტყვით ყველა რკინით. რეკლამის ლომის წილი მასზეა აგებული, არც ერთ მეტ-ნაკლებად დაწინაურებულ ფილმს ამის გარეშე არ შეუძლია, მასზე წერენ სტატიებს, იღებება სატელევიზიო შოუები, განიხილება ფორუმებზე... და ამ ყველაფერთან ერთად დაჟინებით გვინერგავენ იდეა: ნებისმიერი ადამიანი - და განსაკუთრებით ძლიერი სქესი - ვალდებულია, უფრო ხშირად განიცადო სურვილი და ისევე ხშირად დააკმაყოფილო ეს სურვილი. შედეგად, სიტყვა „აბსტინენცია“ მამაკაცისთვის იწყებს სინონიმად ჟღერდეს რაღაც სამარცხვინო ან აშკარად გადახრილი ნორმიდან და „მარტივი“ ხანგრძლივობა რამდენიმე დღის (ან, რა კარგია, კვირის!) ჩანს. სერიოზული პრობლემა იყოს. ამავდროულად, ის ფაქტი, რომ ყველა ადამიანს აქვს განსხვავებული ტემპერამენტი, რომელიც განსაზღვრავს მათ სექსუალურ მადას, ისევე როგორც მრავალი სხვა მაჩვენებელი, უბრალოდ ფასდაკლებულია.

ერთი სიტყვით, სანამ გავარკვევთ არის თუ არა აბსტინენცია მამაკაცისთვის საზიანო, არ იქნება ზარალი დამატებითი დეტალების გარკვევა: რა იწვევს მას, რამდენ ხანს გრძელდება, როგორ მიმდინარეობს?

დღესდღეობით სექსი გახდა მამოძრავებელი ძალა ყველაფრის უკან, რაც შეიძლება მასთან იყოს მიბმული.

გაყვანის სახეები

როგორია აბსტინენცია?

1. იძულებითი ან ნებაყოფლობითი.პირველ შემთხვევაში, ადამიანი იძულებულია სექსუალური კონტაქტის გარეშე გააკეთოს ჯანმრთელობის პრობლემების, სტრესის, სექსუალური პარტნიორის არარსებობის ან სხვა პირადი პრობლემების გამო. მეორეში მამაკაცი შეგნებულად უარს ამბობს ინტიმურ ცხოვრებაზე – მაგალითად, რელიგიური შეხედულებების გამო ან სერიოზული შეჯიბრისთვის ემზადება. (სქესობრივი აქტის შემდეგ, სისხლში ტესტოსტერონის დონე ეცემა, რამაც შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს სპორტსმენის მუშაობაზე.)

2. მთლიანი ან ნაწილობრივი.ტოტალური თავშეკავება ნიშნავს, რომ მამაკაცს სრულიად აკლია არა მხოლოდ სექსუალური აქტივობა, არამედ ინტერესიც მის მიმართ. ნაწილობრივი გამოხატულია ღამის ემისიებში და მასტურბაციაში რეალური სექსუალური კონტაქტების არარსებობის ფონზე.

3. დროებითი და გრძელვადიანი.დროებითი აბსტინენცია საფრთხეს არ უქმნის მამაკაცის ჯანმრთელობას. პირიქით, სასარგებლოა! მაგალითად, ასე იცავს თავს ორგანიზმი, რომელმაც ახლახანს განიცადა სერიოზული დაავადება: ის უბრალოდ ვერ ხედავს მიზეზს, დახარჯოს ენერგია ისეთ რამეზე, რაც ამ მომენტში არ არის პრიორიტეტული და „გამორთავს“ ლიბიდოს. მაგრამ მამაკაცის გრძელვადიანი აბსტინენციის შედეგები შეიძლება ბევრად უფრო სერიოზული გახდეს.

მუჰამედ ალი რთულ ბრძოლამდე ხანგრძლივ თავშეკავებას იყენებდა.

რა საფრთხეს უქმნის ინტიმური ცხოვრების ნაკლებობას?

სპეციალისტების უმეტესობა - სექსოლოგები, ფსიქოთერაპევტები, უროლოგები - დარწმუნებულია, რომ სქესობრივი კონტაქტის ხანგრძლივი არარსებობა უკიდურესად უარყოფით გავლენას ახდენს მათი პაციენტების ჯანმრთელობაზე.

1. რაც ხანგრძლივ აბსტინენციას სახიფათო ხდის მამაკაცისთვის არის მისი ნეგატიური გავლენა ფსიქიკაზე. როგორც წესი, ძლიერი სქესის წარმომადგენლები განიცდიან სექსუალურ შიმშილს ბევრად უფრო ხშირად, ვიდრე ქალბატონები და, შესაბამისად, უფრო რთულია მისი დაკმაყოფილების შეუძლებლობის შეგუება. თუ თავშეკავება იძულებულია და აღემატება მგზნებარე ტემპერამენტის მქონე ადამიანს, მას ყოველთვის მოჰყვება გაღიზიანების, დეპრესიის და ნევროზების აფეთქებები. და რაც მეტი დრო გადის მით უფრო იძაბება სიტუაცია.

2. სქესობრივი კავშირი არა მხოლოდ პროსტატიტის შესანიშნავი პროფილაქტიკაა, არამედ მისი მკურნალობის დამხმარე საშუალებაც. მართალია, საუბარია მხოლოდ დაავადების სტაგნატურ ფორმებზე: სექსის საშუალებით პროსტატის ჯირკვალში ჩასახლებულ ბაქტერიებთან ბრძოლა აზრი არ აქვს.

3. მამაკაცის ხანგრძლივმა თავშეკავებამ შეიძლება გამოიწვიოს შეუქცევადი შედეგები მის ერექციულ ფუნქციაზე. რამდენიმე თვე ან თუნდაც რამდენიმე წელი "სიმშვიდე" არ გამოიწვევს სერიოზულ პრობლემებს; ჩვეულ რიტმში შესვლის შემდეგ, სხეული თანდათანობით აღადგენს თავის ფუნქციებს. მაგრამ თუ ლოდინის პერიოდი 5-6 წლით გაგრძელდება, მამაკაცს ერექციის სრული გაქრობა ან სქესობრივი აქტის ხანგრძლივობის მნიშვნელოვანი შემცირება შეიძლება მოელოდეს.

ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში აბსტინენცია სპერმას უკარგავს მოძრაობას

4. მეცნიერულად დამტკიცებულია, რომ მამაკაცებში ხანგრძლივი აბსტინენციის ერთ-ერთი შედეგი სპერმის რაოდენობის მკვეთრი მატებაა. როგორც ჩანს, ეს შესანიშნავი სიახლეა მათთვის, ვინც აპირებს შეიძინოს რამდენიმე საყვარელი პატარა? ასე არ არის! რადგან ეაკულატის მოცულობის მატებასთან ერთად მცირდება მისი ხარისხი, ანუ სპერმის მოძრაობა. მეცნიერები შემდეგ გამოთვლებს აძლევენ: თუ აქტიური სექსუალური ცხოვრებით მცხოვრები წყვილი 5-7 დღეს სექსის გარეშე გაატარებს, ჩასახვის ალბათობა გაიზრდება. თუ პარტნიორები იგივეს გააკეთებენ, უკვე იშვიათად განებივრებენ ერთმანეთს ინტიმური მოფერებით, ეს შემცირდება. ისე, 8 ან მეტი დღის ბარიერი არ არის რეკომენდებული რომელიმე პოტენციური მშობლისთვის.

5. რეგულარული ინტიმური შეხვედრები განსაკუთრებით აუცილებელია 40 წელს გადაცილებული მამაკაცებისთვის, რომლებისთვისაც მნიშვნელოვანია გულ-სისხლძარღვთა სისტემისთვის ზომიერი სტრესის მიცემა და ორგანიზმში შეშუპებასთან ბრძოლა. რა თქმა უნდა, სპორტი შესანიშნავად შეასრულებს ამ ამოცანას, მაგრამ, ხედავთ, სექსი გაცილებით სასიამოვნოა. ძლივს მოგიწევთ კბილების გაღრჭიალი და აიძულოთ საკუთარი თავი საჭირო „ვარჯიშების“ შესასრულებლად.

მაგრამ ფსიქიკური ავადმყოფობის ან სექსუალური გარყვნილების გამოჩენას არანაირი კავშირი არ აქვს აბსტინენციასთან. მაქსიმუმი, რაც შეიძლება დაემუქროს ადამიანს ამ სფეროში, რომელმაც ნებაყოფლობით ან გარემოებების დაკვეთით აიღო თავის თავზე "უქორწინებლობის ვახშამი", არის დანგრეული ნერვული სისტემა.

არ გაგიჟდებით, მაგრამ ნერვებს მიშლით საკუთარ თავს და გარშემომყოფებს

აბსტინენციის სარგებელი

ჩვენ სერიოზულად შევცოდავთ ჭეშმარიტების წინააღმდეგ, თუ დავიწყებთ იმის მტკიცებას, რომ ყველა ექსპერტი გამონაკლისის გარეშე აბსტინენციას ბოროტებად მიიჩნევს. ექიმებს შორის არის საკმარისი ჭკვიანი და განათლებული ადამიანი, რომლებიც სიტუაციას სულ სხვანაირად უყურებენ.

1. აბსტინენცია ამაღლებს სისხლში დონეს მამაკაცში. მაგრამ ყოველი სექსუალური აქტი, პირიქით, იწვევს მის დაცემას.

2. სპერმა შეიცავს უამრავ სასარგებლო ნივთიერებას, რომელიც სქესობრივი კავშირის დროს შეუქცევად ტოვებს ორგანიზმს, ხოლო აბსტინენცია საშუალებას აძლევს მას გადაამუშაოს და შეიწოვოს ვიტამინები და მინერალები თითქმის სრულად.

3. დაუხარჯავი სექსუალური ენერგია ხშირად იწვევს პროდუქტიულობის ან შთაგონების ზრდა. გაიხსენეთ, როგორ გააფთრებით ჭრიდა შეშა სასიყვარულო სიამოვნების გარეშე დარჩენილმა ჩელენტანომ „შრეის მოთვინიერებაში“! მართალია, სექსისგან თავის შეკავება მამაკაცებში, რომლებიც ნაკლებად კრეატიულები არიან ან უფრო მგზნებარეები არიან, შეიძლება ზუსტად საპირისპიროდ იმოქმედოს და ღარიბ ადამიანს წაართვას შესაძლებლობა იფიქროს სხვაზე, გარდა მისი დაუკმაყოფილებელი სურვილებისა.

მაგალითად, ისააკ ნიუტონმა ამჯობინა თავისი ენერგია მიმართულიყო სამეცნიერო კვლევებზე

4. სექსი სხეულზე სერიოზული დატვირთვაა, ორგაზმი კი ერთგვარი შოკია. უპირველეს ყოვლისა, ურტყამს ტვინის და კუნთების გემები, შემდეგ კი ნერვული სისტემა, იმუნიტეტი და ზოგიერთი შინაგანი ორგანო. სქესობრივი აქტის დროს გადაჭარბებული დატვირთვის გამო უეცარი სიკვდილის შემთხვევები სულაც არ არის მითი, არამედ საკმაოდ გავრცელებული მოვლენაა. განსაკუთრებით ხანდაზმულ მამაკაცებში.

5. სექსის ნაკლებობით გამოწვეული დაავადებების არსებობის იდეა სერიოზულ დაპირისპირებას იწვევს სამედიცინო საზოგადოებაში. ბევრი ღიად იცინის მასზე და აღნიშნავს, რომ მასტურბაცია და უხამსობა ორგანიზმს ბევრად სერიოზულ ზიანს აყენებს. ამ მოსაზრებას ამყარებს ის ფაქტი, რომ მორწმუნე მამაკაცები, რომლებიც უარს ამბობენ დიდმარხვის დროს ინტიმურ ურთიერთობებზე, არ განიცდიან არც ფიზიკურ და არც ფსიქოლოგიურ დისკომფორტს.

აქვე აღვნიშნოთ, რომ ექიმებიც კი, რომლებიც აბსტინენციის სარგებელს ქადაგებენ, უკიდურესად იშვიათად ამტკიცებენ უქორწინებლობას. სავსებით საკმარისია დროდადრო პირად ცხოვრებას ცოტა ხნით შეაჩერო და სხვა დროს არსებობა სიამოვნების მარადიულ რბოლად არ გადააქციო. სხვათა შორის, ეს შეამცირებს სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებებისა და არასასურველი ორსულობის რისკს.

ვინ იცის ჩინელების გარდა ჯანმრთელობისა და დღეგრძელობის შესახებ?

როგორ აკონტროლოთ თქვენი სხეული?

არის შემთხვევები, როდესაც აბსტინენცია აუცილებელია, მიუხედავად იმისა, დარწმუნებული ხართ ზემოთ ჩამოთვლილი არგუმენტებით თუ არა. თქვენ გადაწყვიტეთ მიჰყვეთ მუჰამედ ალის მაგალითს, ემზადებით მნიშვნელოვანი მატჩისთვის. გსურთ დარჩეთ საყვარელი ქალის ერთგული, რომელიც სამუშაოდ გრძელვადიან მივლინებაშია წასული. სამსახურში სიჩქარის გამო, პარტნიორის მოსაძებნად დრო უბრალოდ არ გაქვთ. როგორ შეგიძლიათ დაარწმუნოთ თქვენი სხეული მიიღოს თქვენი გონების არგუმენტები და ნაკლებად შეგაწუხოთ თქვენი ინსტინქტების შეხსენებით?

1. ითამაშე აქტიური სპორტი ზედმეტი ენერგიის დროულად გამოთავისუფლებისთვის.

2. ისწავლეთ სუნთქვის რამდენიმე ტექნიკა და ივარჯიშეთ მედიტაციაში, რათა ისწავლოთ დასვენება.

3. შეეცადეთ იპოვოთ თქვენთვის საინტერესო აქტივობა. მამაკაცები, რომლებიც რაღაც იდეას აცოცხლებენ შთაგონებით, ზოგჯერ ივიწყებენ ფიზიკურ შიმშილს, რომ აღარაფერი ვთქვათ სექსუალურ შიმშილს.

ვიდეო: როგორ ხსნის აბსტინენცია ადამიანის პოტენციალს

რა იწვევს მამაკაცს აბსტინენციას და როგორ მოაქციოთ ის თქვენს სასარგებლოდ, ნახეთ ვიდეო არტიომ პორუბლევისგან:

ამრიგად, მამაკაცებში ხანგრძლივმა თავშეკავებამ შეიძლება თანაბრად გამოიწვიოს ჯანმრთელობის სარგებელი და ზიანი. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია „სექსუალური მარხვის“ ხანგრძლივობაზე, პიროვნების ფიზიოლოგიურ და ფსიქიკურ მახასიათებლებზე, ასევე თანმხლებ გარემოებებზე. კარგად, როგორ გამოვიყენოთ ეს ინფორმაცია, თითოეულმა ადამიანმა უნდა გადაწყვიტოს თავად.

სექსუალური ურთიერთობები მნიშვნელოვან ადგილს იკავებს მამაკაცის ცხოვრებაში. გრძელვადიანი აბსტინენცია უარყოფითად აისახება კაცობრიობის ძლიერი ნახევრის მორალურ და ფიზიკურ მდგომარეობაზე. სექსის მოთხოვნილების მიუხედავად, ეს არის მისი კანონზომიერება, რომელიც პასუხისმგებელია სხეულის ყველა სისტემის სრულ ფუნქციონირებაზე. ამ სტატიაში ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რამდენად საზიანოა აბსტინენცია, არის თუ არა მისგან რაიმე სარგებელი და რა ვუყოთ დაუხარჯავ სექსუალურ ენერგიას.

ინტიმურ ცხოვრებაზე უარის თქმის მიზეზები

აბსტინენცია პირობითად იყოფა ორ ტიპად:

1. შეგნებული.
2. უნებლიე.

სქესობრივი კავშირის ნებაყოფლობითი შეწყვეტა

სექსზე ნებაყოფლობითი უარი განსხვავდება იძულებითისგან იმით, რომ ის ნაკლებად რეგულარულია. ანუ, დღეს ვასია პეტროვს შეუძლია უარი თქვას სექსზე საკუთარი თხოვნით და ერთ კვირაში მას შეუძლია აქტიურად დაიწყოს პირადი ცხოვრების გაუმჯობესება. ზიანი ამ შემთხვევაში არ არის შეუქცევადი.

შეგნებული უარის მიზეზები:

• ბანალური დაღლილობა;
• სხვა რამის გაკეთების სურვილი;
• ერთფეროვნება ურთიერთობებში;
• სისუსტე;
• პრობლემები სამსახურში;

ინტიმური ურთიერთობების იძულებითი უარყოფა

"იძულებითი აბსტინენციის" კონცეფცია ეხება ადამიანებს, რომლებსაც სურთ სექსი, მაგრამ თრგუნავენ მათ სურვილებს. მათ ახასიათებთ ურთიერთობის მცირე გამოცდილება ან საერთოდ არ აქვთ გამოცდილება.

სექსუალურ ცხოვრებაზე უნებლიე უარის მიზეზები:

• გარეგნობის პრობლემები, რაც იწვევს სხვადასხვა კომპლექსებს;
• ფიზიკური შეზღუდვები და ქრონიკული დაავადებები;
• მორცხვობა;
• რელიგიური აკრძალვები;
• ფინანსური სირთულეები.

გსურთ გააოცოთ თქვენი პარტნიორი? ჩვენი საიტის მამრობითი აუდიტორია ამას გირჩევთ...

რა ზიანი მოაქვს აბსტინენციას?

სექსზე უარის თქმის ზიანი საკმაოდ ვრცელი თემაა და შეიძლება დიდხანს ვისაუბროთ. მუდმივი მორალური უკმაყოფილების გარდა, რომელიც ხშირად იწვევს ქრონიკულ ნევროზს, ინტიმურ ურთიერთობებზე უარის თქმამ შეიძლება გამოიწვიოს მამაკაცები სერიოზულ დაავადებებამდე, როგორიცაა:

• პროსტატის ადენომა;
• გენიტალური კიბო;
• პროსტატის ჯირკვლის ანთება;
• შეშუპება მენჯის ორგანოებში.

40 წელზე უფროსი ასაკის მამაკაცები ზემოაღნიშნული დაავადებებისადმი რამდენჯერმე უფრო ხშირად არიან მიდრეკილნი, ვიდრე ახალგაზრდები. მაგრამ ეს, რა თქმა უნდა, არ ნიშნავს იმას, რომ 25 წლის ასაკში შეგიძლიათ უარი თქვათ სექსზე საკუთარი თავის ზიანის მიყენების გარეშე. უფრო მეტიც, თითოეული ადამიანის სხეული მუშაობს ინდივიდუალური პროგრამის მიხედვით. შესაბამისად, აბსტინენციის შედეგები შეიძლება განსხვავებული იყოს ასაკის მიუხედავად.

მამაკაცები, რომლებსაც ქალთან ურთიერთობა დიდი ხნის განმავლობაში არ დაუწყიათ, თანდათან კარგავენ ინტერესს ინტიმური ცხოვრების მიმართ. სექსუალური აქტივობის დაქვეითება პირველი ნაბიჯია ერექციული დისფუნქციისკენ. მარტივად რომ ვთქვათ, მამაკაცი, რომელიც უარს ამბობს სექსზე, იმპოტენციის რისკის ქვეშ იმყოფება.

ცნობილია, რომ სქესობრივი აქტის ხანგრძლივი არარსებობის შედეგად მცირდება სპერმის მოძრაობა და, მიუხედავად სათესლე სითხის დაგროვილი მოცულობისა, ბავშვის დაორსულების შესაძლებლობა სწრაფად უახლოვდება ნულს.

მამაკაცები, ისევე როგორც ქალები, ხშირად განიცდიან ჭარბ წონას. რეგულარული სექსი საუკეთესო საშუალებაა ამ პრობლემის მოსაგვარებლად. რა თქმა უნდა, თუ ჭარბი წონის მიზეზი ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები არ არის.

ინტიმური ცხოვრების ნაკლებობა გავლენას ახდენს მამაკაცის სხეულზე არა მხოლოდ ფიზიკურად, არამედ იწვევს უთანხმოებას მის ფსიქოლოგიურ მდგომარეობაში.

სტატისტიკის მიხედვით, ნევროზების დაახლოებით 80% ხდება არარეგულარული სქესობრივი ცხოვრების გამო. ადამიანი, რომელიც თავს იკავებს, ხდება ნერვული, აგრესიული და ხშირად ერევა კონფლიქტებში. ამ გზით მისი ორგანიზმი თავისუფლდება დაგროვილი ენერგიისგან.

ადამიანებს, რომლებსაც არ აქვთ სექსუალური ცხოვრება, აქვთ დაბალი თვითშეფასება. ისინი თავს არასექსუალურად და არამიმზიდველად გრძნობენ, რითაც კიდევ უფრო აშორებენ პოტენციურ პარტნიორებს.

ადამიანი, რომელიც მუდმივად იკავებს თავს, იწყებს ამ მდგომარეობას შეგუებას და მას ცხოვრების ნაწილად მიიჩნევს.

შედეგად კარგავს გაუმჯობესების სურვილს – წყვეტს საკუთარ თავზე ზრუნვას, უარს ამბობს თვითგანათლებაზე, ჭამს უსარგებლო საკვებს და არ ებრძვის მავნე ჩვევებს. და შედეგად, ის იძენს ყველა სახის დაავადების თაიგულს, დაწყებული ბანალური შაკიკით დაწყებული გულ-სისხლძარღვთა და იმუნური სისტემების სერიოზულ პრობლემებამდე.

სექსის არქონის სარგებელი

მიუხედავად იმისა, რომ აბსტინენცია საზიანოა მამაკაცის ორგანიზმისთვის, მას აქვს სარგებელიც.
ინტიმურ ურთიერთობებზე უარის თქმის უპირატესობები მოიცავს შემდეგს:

1. სქესობრივი კონტაქტით გადამდები დაავადებების რისკის მინიმუმამდე შემცირება. არც ერთი დამცავი საშუალება არ იცავს უსიამოვნო დაავადებებისგან 100%.
2. მოკლევადიანი აბსტინენცია, გრძელვადიანი აბსტინენციისგან განსხვავებით, დაორსულების უფრო დიდ შანსს იძლევა.

ამიტომ, თუ გეგმავთ ოჯახში დამატებას, უნდა იფიქროთ სექსუალურ დასვენებაზე 5-7 დღის განმავლობაში. თუმცა ეს არ ნიშნავს იმას, რომ დიდი ხნით უნდა დათმო სექსუალური ცხოვრება. ამიტომ, ეს წერტილი მოკლევადიანი სარგებელია.

თქვენ შეგიძლიათ დაიცვათ თავი უსიამოვნო დაავადებებისგან სხვა გზით. საკმარისია უარი თქვათ დაუცველ ურთიერთობებზე და უპირატესობა მიანიჭოთ მუდმივ და სანდო სექსუალურ პარტნიორს.

სექსუალური ენერგიის სუბლიმაცია

ეს არის სექსუალური ენერგიის გადამისამართება სხვა მიმართულებით. თითოეული ადამიანი თავისებურად ანაზღაურებს ინტიმური ცხოვრების ნაკლებობას. მაგალითად, ანატოლი დღე და ღამე ქმნის პოეტურ შედევრებს, ვიაჩესლავი ენთუზიაზმით ესაუბრება საზოგადოებას, ნიკოლაი კი ენთუზიაზმით აგდებს სკანდალებს სვეტლანას, რომელიც უარს ამბობს ოჯახური მოვალეობების შესრულებაზე. როგორც ჩანს, ისინი ყველა "სიყვარულს უყვართ" იმას, რასაც აკეთებენ და მისგან ერთგვარ სექსუალურ სიამოვნებას იღებენ.

როგორ დაეუფლონ სუბლიმაციის ხელოვნებას?

თუმცა, ყველას არ შეუძლია გამოუყენებელი პოტენციალის გამოყენება სასარგებლო მიზნებისთვის. იმისათვის, რომ ისწავლოთ სექსუალური ენერგიის სწორი მიმართულებით წარმართვა, უნდა გახსოვდეთ რამდენიმე წესი.

• წესი პირველი

დაემშვიდობე შიშებს და საკუთარ თავში ეჭვს. მხოლოდ ხალხის თვალებში ყურების სწავლით და საუბრის დაწყებამდე შეგიძლიათ გაიაროთ პირველი საფეხური.

• წესი მეორე

განავითარეთ თქვენი ფანტაზია. თანაბრად შემოქმედებითი ინტიმური ცხოვრება წარმოსახვის გარეშე შეუძლებელია. არ შეგეშინდეთ ოცნება. ნება მიეცით საკუთარ თავს იფიქროთ თქვენს ველურ სურვილებზე.

• წესი მესამე

ავარჯიშეთ თქვენი ინტუიცია. ასეთი აქტივობები, განვითარებულ ფანტაზიასთან ერთად, მალე მოგემსახურებათ და უყოყმანოდ შეძლებთ იდეების გენიალურობის დადგენას ჯერ კიდევ ჩვილებში.

• წესი მეოთხე

ისწავლეთ დასვენება. დასვენების მომენტებში არა მხოლოდ სხეული, არამედ სულიც უნდა იყოს მშვიდ მდგომარეობაში.

• წესი მეხუთე

ნუ დანებდებით სასოწარკვეთას. შეიყვარე საკუთარი თავი ისეთი, როგორიც ხარ. საკუთარი უნიკალურობისა და ინდივიდუალობის მიღება ნამდვილი დახმარებაა ჰარმონიის მიღწევაში არა მხოლოდ სუბლიმაციასთან მიმართებაში, არამედ ცხოვრების ბევრ სხვა სფეროშიც.

და მაინც სამუდამოდ არ უნდა მოაკლოთ ინტიმური სიხარული. ყველა ადამიანს არ შეუძლია მიაღწიოს ნეტარების სიმაღლეებს სუბლიმაციის დახმარებით. მიუხედავად ამისა, ეს მეთოდი უფრო შესაფერისია შემოქმედებითი გონების მქონე ადამიანებისთვის. კონსერვატორები რისკავს ნევროზამდე მიყვანას იმით, რომ ცდილობენ თავიანთი დაუხარჯავი პოტენციალისკენ მიმართონ იმას, რაც მათ 100%-ით არ იპყრობს. გარდა ამისა, მამაკაცებისთვის თავშეკავების საზიანო რამ ბევრჯერ აღემატება მის სარგებელს.

სამედიცინო თეორიის მიხედვით, მამაკაცებისთვის აბსტინენცია აღინიშნება გამონაკლის შემთხვევებში, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების ანამნეზში გამოწვეული მწვავე მდგომარეობის პრევენციის მიზნით. თუმცა, მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ გადაჭარბებული სქესობრივი კონტაქტის გამო სქესობრივი ჰორმონების ქრონიკული დეფიციტი აჩქარებს დაბერების პროცესს და ართმევს ენერგიას. ხანგრძლივი აბსტინენცია იწვევს გაღიზიანებას, ბრაზს და არაადეკვატურ ქცევას. უნებლიე ეაკულაცია - ღამის გამონაბოლქვი - და სპერმატორეა ხშირად ხდება ეგრეთ წოდებული სექსუალური ნევრასთენიის წარმოქმნის მიზეზი.

ყველას ჩვენება

როგორ უმკლავდებიან მამაკაცები აბსტინენციას

სამედიცინო სტატისტიკის მიხედვით, სექსუალური აბსტინენცია იწვევს ნევროზის განვითარებას მამაკაცებისა და ქალების 80%-ში. ამ მიზეზით შესრულების დაქვეითება შეინიშნება კაცობრიობის ძლიერი ნახევრის წარმომადგენლების 35%-ში და ქალების 70%-ში. თუმცა, ზედმეტად აქტიური ინტიმური ცხოვრება და უხამსი სექსუალური ურთიერთობები კიდევ უფრო საზიანოა ჯანმრთელობისთვის. გარდა ამისა, ხდება ნეგატიური ცვლილებები ემოციურ ფონსა და ფსიქიკურ მდგომარეობაში.

ახალგაზრდა ასაკში სექსუალური ურთიერთობის ხანგრძლივი არარსებობა იწვევს აგრესიულობის განვითარებას, დისბალანსს და გამწარებასაც კი. ბიჭებს უვითარდებათ დაბალი თვითშეფასება და არ აქვთ ნდობა თავიანთი შესაძლებლობების მიმართ, მათ შორის გოგონებთან ურთიერთობისას. სრული სექსუალური ცხოვრების ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს ნებაყოფლობითი იზოლაცია საპირისპირო სქესთან შემდგომი კომუნიკაციისგან. ეს ხშირად იწვევს ანტისოციალურ ცხოვრების წესს.

მამაკაცის აბსტინენცია ცხოვრების ნებისმიერ დროს იწვევს აპათიური განწყობის განვითარებას, რაც ხშირად გადადის ხანგრძლივ დეპრესიაში. ეს დაავადება უკვე სავსეა სერიოზული შედეგებით მამაკაცის ფსიქო-ემოციურ და ფიზიკურ მდგომარეობაზე. სექსუალური აბსტინენციის მოწინააღმდეგეები მიიჩნევენ, რომ ამის შედეგად ირღვევა ორგანიზმის ბუნებრივი მოთხოვნილებები. შედეგად ირღვევა ბუნებრივი სასიცოცხლო ციკლი და შეინიშნება ჰორმონალური დისბალანსი.

აბსტინენციის ზიანი

ოფიციალური მედიცინის წარმომადგენლები თვლიან, რომ მამაკაცს სქესობრივი მომწიფების შემდეგ ნებისმიერ ასაკში უნდა ჰქონდეს სრული სექსუალური ცხოვრება.



კვლევებმა აჩვენა, რომ რეგულარული სქესობრივი კავშირი მამაკაცის ჯანმრთელობის განუყოფელი ნაწილია. ხანგრძლივი სექსუალური აქტივობის ნაკლებობამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს ორგანიზმს.

დაავადების შეგუბებითი ფორმების განვითარების მაღალი რისკი არსებობს. უროლოგები ამბობენ, რომ პროსტატის რიტმული შევსება და დაცლა მისი ფუნქციონირების შენარჩუნების შანსებს ზრდის. რეგულარული სექსი ნაჩვენებია პაციენტებისთვის პროსტატიტის მკურნალობის მთელი პერიოდისა და რეაბილიტაციის მომდევნო რამდენიმე თვის განმავლობაში. ყველაზე აქტუალური პრობლემა აღიარებულია საშუალო ასაკის და ხანდაზმული მამაკაცებისთვის.



ჰორმონალური დისბალანსი და სექსუალური დისფუნქცია

მამაკაცებისთვის აბსტინენცია სავსეა სქესობრივი აქტის სრული უუნარობის განვითარებით. მედიცინაში ეს განისაზღვრება, როგორც ერექციული ფუნქციის დაკარგვა, რომელიც ვითარდება გენიტალური ორგანოების კუნთების ატროფიის შედეგად. კვლევებმა აჩვენა, რომ აბსტინენცია მე-7 დღეს ზრდის ენდოგენური ტესტოსტერონის დონეს მაქსიმუმამდე. შემდეგ მისი დონე იწყებს ვარდნას და გარკვეული პერიოდის შემდეგ შეიძლება დაეცეს სახიფათო დონემდე. ეს ჰორმონალური დისბალანსი იწვევს პრობლემებს რეპროდუქციული და ფარისებრი ჯირკვლების მუშაობაში.

ფიზიკური უმოქმედობა და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები

სექსუალური კონტაქტი სამართლიანად არის აღიარებული, როგორც აქტიური ცხოვრების წესის ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალება. თუ მამაკაცის აბსტინენცია შერწყმულია უმოძრაო ცხოვრებასთან და დაბალ სპორტულ აქტივობასთან, ყოველთვის იქნება პრობლემები ჭარბ წონასთან და მეტაბოლურ დარღვევებთან. პაციენტების უმეტესობას უვითარდება მეტაბოლური სინდრომი, რაც იწვევს გულის და სისხლძარღვების ფუნქციონირების დარღვევას. ზოგიერთი ექიმი მიიჩნევს სექსს, როგორც მუდმივ ალტერნატივას ფიზიკური უმოქმედობისა და გულის პრობლემების თავიდან ასაცილებლად.

სპერმის ხარისხი

კვლევა ამ საკითხთან დაკავშირებით წინააღმდეგობრივია. აქედან გამომდინარე, არ არსებობს კონსენსუსი, აქვს თუ არა აბსტინენცია დადებით ან უარყოფით გავლენას სპერმაზე. პირველი თეორიის მიმდევრები თვლიან, რომ მოკლევადიანი აბსტინენცია აუმჯობესებს სპერმის ხარისხს. ეს მეთოდი რეკომენდირებულია წყვილებისთვის, რომლებსაც აქვთ დაორსულების პრობლემა. ამ მოსაზრების მხარდასაჭერად ძლიერი არგუმენტია ის, რომ ადგილი აქვს სპერმის რაოდენობის ზრდას; ამრიგად, შანსები, რომ ერთ-ერთი მათგანი კვერცხუჯრედს მიაღწიოს, რამდენჯერმე იზრდება.

მეორე თეორია ეფუძნება იმ ფაქტს, რომ გაზრდილი ეაკულაცია ხელს უწყობს სპერმის აქტიურ განახლებას. სპერმის ხარისხი უმჯობესდება, რადგან ძველი სპერმატოზოიდი იცვლება ახალი, უფრო აქტიური. ეს ზრდის პოზიტიური კონცეფციის შანსებს. რომელიმე თეორიის მიხედვით, ხანგრძლივი აბსტინენცია აშკარად უარყოფითად მოქმედებს სპერმის ხარისხზე. იშვიათი სექსუალური კონტაქტის მქონე მამაკაცს აქვს მინიმალური შანსი გახდეს მამა.

ექსპერტებმა დაამტკიცეს, რომ სპერმის გადაჭარბებული დაკარგვა, რაც ხდება მასტურბაციის, შეწყვეტილი სქესობრივი კავშირის, კონტრაცეპტივების გამოყენებით კონტაქტების გამო, დამღუპველია ზოგადი ტონისთვის და საზიანოა ტვინისა და სხეულისთვის.

ნევრასთენიური პირობები იწვევს უნებლიე ეაკულაციას ღამის გამონაბოლქვისა და სპერმატორეის დროს. დაავადება სამედიცინო პრაქტიკაში განისაზღვრება, როგორც სექსუალური ნევრასთენია.

ჩვენებები აბსტინენციის შესახებ

აბსტინენცია (აბსტინენცია) რეკომენდებულია მამაკაცებისთვის გულ-სისხლძარღვთა აქტივობის პრობლემების დიაგნოსტიკისას.

სარგებელი ის არის, რომ დაავადების გამწვავების რისკი მცირდება. ყოველივე ამის შემდეგ, ცნობილია შემთხვევები, როდესაც სქესობრივი კონტაქტი იწვევს სიკვდილს გულის შეტევით ან ინსულტის გამო. განსაკუთრებული რისკის ჯგუფად რჩებიან ხანდაზმული მამაკაცები, რომლებიც იყენებენ სინთეზურ ნარკოტიკებს პოტენციის ასამაღლებლად. გაზრდილი აგზნება ორგანიზმის არც თუ ისე მაღალი ფიზიოლოგიური შესაძლებლობების ფონზე იწვევს გამწვავებას. ექიმები აღიარებენ აბსტინენციას, როგორც სასარგებლოს სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებების გავრცელების რისკის შესამცირებლად. რეკომენდირებულია არასახარბიელო დიაგნოზის მქონე მამაკაცებისთვის, ასევე უხამსი სექსუალური ცხოვრების მქონე მამაკაცებისთვის. დასუსტებული იმუნური სისტემის მქონე პაციენტები კვლავ რისკის ქვეშ არიან.

• სპერმის რეაბსორბციის (თესლოვანი სითხის ხელახალი გამოყენების) წყალობით, სქესობრივი ჰორმონები და მამრობითი ენერგია შენარჩუნებულია. ამიტომ, უხამსი და ძალიან ხშირი სქესობრივი კავშირი საზიანო გავლენას ახდენს ზოგად ჯანმრთელობასა და ნერვულ სისტემაზე. მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ სასქესო ჰორმონების ქრონიკული დეფიციტი აჩქარებს დაბერების პროცესს.
• სპერმა შეიცავს ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო ნივთიერებებს:
• ასკორბინის მჟავა;
• ვიტამინი B12;
• თუთია;
• კალციუმი;
• მაგნიუმი;

ქოლინი;

დოკოზაჰექსაენის მჟავა.

ხშირი ეაკულაცია პროვოცირებას ახდენს ყველა საკვები ნივთიერების გამოფიტვას, რაც თავის მხრივ იწვევს ენერგიის დაკარგვას.

მამაკაცის სექსუალური კონსტიტუციიდან გამომდინარე, აბსტინენცია სხვადასხვა გავლენას ახდენს მის ფიზიოლოგიურ მაჩვენებლებზე და ფსიქოლოგიურ მდგომარეობაზე. აქტიურ მამაკაცში სექსუალური ენერგიის გამომუშავების დაბალმა დონემ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული ცვლილებები, მათ შორის პირადი. გარდა გაღიზიანებისა და აგრესიულობისა, ჩნდება შინაგანი დისკომფორტის ნიშნები, რომლებიც დროთა განმავლობაში უფრო და უფრო შესამჩნევი ხდება სხვებისთვის. რამდენიმე დღიანმა თავშეკავებამაც კი შეიძლება დაარღვიოს მაღალი სექსუალური ტემპერამენტის მქონე ადამიანი.

სექსოლოგების გამოკითხვების მიხედვით, მამაკაცების მხოლოდ 40% ადვილად იტანს ცხოვრებაში სექსის არარსებობას. ამ რაოდენობის რესპონდენტთა მხოლოდ მესამედმა აღიარა, რომ შეეძლო დათანხმებულიყო ნებაყოფლობით „მონასტრობაზე“ მომდევნო რამდენიმე წლის განმავლობაში. კვლევის მონაცემები ეხება 40-დან 55 წლამდე ასაკობრივ ჯგუფს. ექსპერტებმა, სამედიცინო და ფსიქოლოგიური დინამიკის გათვალისწინებით, დაასკვნეს, რომ სრული აბსტინენცია, რომელიც გრძელდება არაუმეტეს 15-20 დღისა, შეიძლება მოხდეს მამაკაცის ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე. მაგრამ ასეთი მოკლე პერიოდებიც კი არ უნდა იყოს რეგულარული.

ამან შეიძლება გამოიწვიოს ერექციული დისფუნქცია და ეაკულაციის დარღვევა, რაც პირდაპირ იმოქმედებს რეპროდუქციულ ფუნქციაზე. თუმცა, მამაკაცისთვის თავშეკავება პირდაპირ დამოკიდებულია მის ასაკზე, ფიზიკურ და ემოციურ მდგომარეობაზე. მაღალი სექსუალური ტემპერამენტის მქონე ახალგაზრდებში (35 წლამდე), დარღვევები, როგორც წესი, არ ხდება ხანგრძლივი აბსტინენციის გამო და ერექცია და ეაკულაცია უბრუნდება ნორმას პირველი სქესობრივი კონტაქტის შემდეგ. 35 წლისთვის აბსტინენციამ შეიძლება მეტი ზიანი მიაყენოს ადამიანის ორგანიზმს და გამოიწვიოს ნაადრევი ეაკულაცია და სექსუალური ლტოლვის დაქვეითება. რეგულარული სქესობრივი კონტაქტის აღდგენა შეიძლება საჭირო გახდეს სექსუალური ფუნქციის აღსადგენად.

40 წელზე უფროსი ასაკის მამაკაცებისთვის, აბსტინენციის ხანგრძლივი პერიოდის შემდეგ, შესაძლოა საჭირო გახდეს სამედიცინო დახმარება და სექს-თერაპევტის კონსულტაცია. რაც უფრო ასაკოვანია მამაკაცი, მით მეტი პრობლემა შეიძლება შეექმნას სექსის არარსებობის შემთხვევაში. სექსუალურ აქტივობაზე ადრეული უარის გამო და მასთან დაკავშირებული ემოციური მდგომარეობების შედეგად ამ ასაკში შესაძლოა გამოვლინდეს იმპოტენცია. აბსტინენცია განსაკუთრებით საზიანოა დაავადებული მამაკაცებისთვის.

სექსის ხანგრძლივმა არარსებობამ შეიძლება გამოიწვიოს მამაკაცის ორგანიზმში სხვადასხვა პათოლოგიური პროცესის დაწყება. მუდმივი აბსტინენცია იწვევს ორგანიზმში სტაგნაციის პროცესებს, რაც შემდგომში იწვევს ადენომასა და პროსტატიტს. იზრდება რეპროდუქციული სისტემის კიბოს განვითარების რისკიც.

ზოგიერთი ექიმი ურჩევს აბსტინენციას, თუ წყვილი წარუმატებლად ცდილობს დაორსულებას. ექსპერტები თვლიან, რომ სექსის არქონა აუმჯობესებს სპერმის ხარისხს. თუმცა, ამ თეორიის მხარდასაჭერად კონკრეტული მონაცემები არ არსებობს. პირიქით, არსებობს კვლევები, რომლებიც აჩვენებს, რომ ხანგრძლივი აბსტინენცია საპირისპირო გავლენას ახდენს სპერმის აქტივობაზე.

ქალის აბსტინენცია

თავდაპირველად, ქალის უარი სექსზე იწვევს ძლიერ მიზიდულობას მამაკაცების მიმართ, მაგრამ რამდენიმე თვის შემდეგ სექსის სურვილი შეიძლება გაქრეს. სქესობრივი კავშირის განახლების შემდეგ ქალმა შეიძლება დაიწყოს დისკომფორტი. ზოგიერთმა შეიძლება განიცადოს ტკივილი სექსის დროს. ეს გამოწვეულია იმით, რომ საშო იწყებს ნაკლები ლუბრიკანტის გამომუშავებას, ხოლო თავად ქალი უბრალოდ არ იღებს სექსუალური აღგზნების მკვეთრ ზრდას, რაც მას მხოლოდ თანდათან მოუვა. ორგაზმის მიღწევა ხანგრძლივი აბსტინენციის შემდეგ რთულია და ემოციური განთავისუფლება შესაძლებელია მხოლოდ რამდენიმე თვის შემდეგ.

სექსის ხანგრძლივი არარსებობის ფონზე, ქალს შეიძლება დაეწყოს დეპრესიული მდგომარეობა. ნერვული აშლილობის რისკი იზრდება და თქვენი განწყობა უარესდება. ეს გამოწვეულია იმით, რომ სექსუალურ კონტაქტს შეუძლია გაათავისუფლოს ემოციური დაძაბულობა და სტრესი. ფსიქოლოგიური აშლილობის ფონზე შეინიშნება იმუნიტეტის დაქვეითება, რაც იწვევს ინფიცირების ალბათობას, მაგალითად, გაციებას ან ინფექციურ დაავადებას.

აღსანიშნავია ისიც, რომ ვისაც სექსი არ აქვს, უფრო მეტად უვითარდება ისეთი დაავადებები, როგორიცაა მასტოპათია, ფიბრომა და კიბოც კი. დაავადებები წარმოიქმნება ესტროგენისა და პროგესტერონის ხანგრძლივი აბსტინენციის შემდეგ. ჰორმონალური მოშლა ასევე მოქმედებს ემოციურ მდგომარეობაზე, რაც იწვევს დეპრესიას, ნევრასთენიას და ა.შ. გრძელვადიანი აბსტინენცია ასევე მოქმედებს ქალისა და მამაკაცის ურთიერთობაზე. სექსუალური თავშეკავება ასევე მოქმედებს ჯირკვალზე, რომლის გაუარესებამ შესაძლოა ორგანიზმთან კიდევ უფრო დიდი პრობლემების წარმოქმნა გამოიწვიოს.