როგორ გავხადოთ თხელი თმა სქელი. როგორ გავხადოთ თმა სქელი სახლის პირობებში ექსპერტების რჩევების დახმარებით? ძლიერი თმის ცვენის მიზეზები

ბევრი თვლის, რომ ბუნებით ჯანსაღი, ძლიერი, სქელი თმა სამუდამოდ დარჩება. მაგრამ დროთა განმავლობაში ძაფები ქრებოდა, ბოლოები იშლება და თმის ფოლიკული თხელდება. რა იწვევს ასეთ ცვლილებებს?

თმა მოითხოვს მუდმივ მოვლას, ღირს ისწავლოთ როგორ სწორად იზრუნოთ მათ სახლში ან სალონში. იმისათვის, რომ თმა აღადგინოს ყოფილი სიმტკიცე, უფრო სქელი და სქელი გახდეს, ღირს თმის მოვლის ძირითადი პროცედურების გათვალისწინება.

რა შეიძლება გაკეთდეს სალონში, რომ თმას მოცულობა და სისქე მივცეთ?

თუ თმის სიმკვრივის მისაცემად ძალიან ცოტა დრო რჩება, საჭიროა დაუკავშირდეთ პროფესიონალ პარიკმახერებს. სილამაზის სალონი გთავაზობთ მრავალფეროვან მომსახურებას, რომელთაგან არჩევანის გაკეთება შეგიძლიათ, მაგრამ თქვენ უნდა მოემზადოთ მნიშვნელოვანი ფინანსური ხარჯებისთვის.

1. თმის დაგრძელება

პროცედურა მოიცავს რამდენიმე ღეროს დაგრძელებას, რომლებიც მიმაგრებულია მშობლიური თმის ძირებზე. ამ პროცედურის დროს თმა გაცილებით სქელი და ბრწყინვალე ხდება. როდესაც თმა იზრდება, საჭიროა დამატებითი კორექცია. ერთ პროცედურას შეუძლია თმას სასურველი მოცულობა 2-3 თვის განმავლობაში მისცეს.

2. თმის ლამინირება

ამ შემთხვევაში თმა იფარება სპეციალური რეზისტენტული ხსნარით და ინახება გარკვეული დროის განმავლობაში. დროის გასვლის შემდეგ, ძაფები გარეცხილია თბილი წყლით. პროცედურა საკმაოდ ეფექტურია, რის შემდეგაც ძაფები ხდება სქელი, რბილი და ბევრად უფრო მორჩილი.

3. თმის შეჭრა

ბუნებით იშვიათი თმის მქონე ქალები ხშირად მიმართავენ ამ რადიკალურ მეთოდს. თმა უფრო სავსე და სქელი ხდება ვიზუალური მოცულობის გამო. არსებობს .

სქელი თმა სახლში

ბევრი ქალი ურჩევნია გამოიყენოს საშინაო საშუალებები და მოჰყავს ის ფაქტი, რომ სალონური მკურნალობა მხოლოდ მოკლე დროში მისცემს თმას სასურველ სიმკვრივეს. თუ დრო გაქვთ, მაშინ უნდა იყოთ მოთმინება და თავად მისცეთ თმას მოცულობა.

1. ნიღაბი კვერცხის, კეფირის და კაკაოს ფხვნილის გამოყენებით

წაისვით ეს ნარევი თმის ძირებში, შეიზილეთ მთელ სიგრძეზე. ნიღაბი გამოიყენება სამჯერ, ყოველი ეტაპის შემდეგ თქვენ უნდა დაელოდოთ მის გაშრობას თმაზე. ნიღბის მოსაბანად ჯერ მოამზადეთ თივის, გვირილისა და სალბის ნახარში.

2. ნიღაბი ბურდოკის ზეთით და მდოგვით

ასეთი ნიღაბი საჭიროა თმის ფოლიკულების გასააქტიურებლად და სკალპში სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად. მასაჟური მოძრაობებით ნიღაბი შეიზილება თმის ძირებში. ეს პროცედურა ხელს უწყობს თმის მნიშვნელოვან ზრდას. მდოგვის დამატების გამო, ღირს ნიღაბი თმაზე არა უმეტეს 10 წუთის განმავლობაში. თუ სახლში მდოგვი არ არის, შეცვალეთ იგი წითელი წიწაკით.

3. ნიღაბი თმის სიმკვრივისა და ჯანმრთელობისთვის

ნიღაბი შედგება ბლენდერში დაჭრილი ხახვისაგანთაფლისა და კონიაკის დამატება. ნიღაბი თმაზე უნდა ინახებოდეს 1,5 საათის განმავლობაში. ხახვი, თაფლი და კონიაკი გახეხეთ პიურემდე და თანაბრად წაისვით თმაზე. თაფლ-ხახვი ნიღაბი კულულებზე 10-15 წუთის განმავლობაში უნდა დარჩეს. დროის გასვლის შემდეგ ჩამოიბანეთ ნიღაბი ყოველდღიური შამპუნით.

4. თმის ნიღაბი ბურდოკის ზეთით, კვერცხის გულითა და მაიონეზით

ფუნჯის გამოყენებით თმაზე გადაანაწილეთ ერთგვაროვანი მასა. დაამუშავეთ თითოეული ღერი, შემდეგ შემოიხვიეთ თავი დამცავი ფილმით და პირსახოცით. 30 წუთის შემდეგ ნიღაბი ბურდოკის ზეთით ირეცხება რბილი შამპუნით.

იმისათვის, რომ თმა თხელი და მტვრევადი გახდეს სქელი, სქელი და მოცულობითი, საჭიროა დაიცვას გარკვეული წესები. ყოველდღე მინიმალური ძალისხმევით, დროთა განმავლობაში თმა აღფრთოვანდება თავისი სილამაზით.

რა უნდა გაკეთდეს ამისთვის?

• დაბანამდე კვირაში რამდენჯერმე შეიზილეთ სკალპი. წრიული მოძრაობები ააქტიურებს „მძინარე“ უბნებს, სტიმულირდება თმის ფოლიკულები. პროცედურის დროს რეკომენდებულია კედარის ზეთის რამდენიმე წვეთი გამოყენება. საუკეთესო შედეგის მიღწევა ჩანს ხის სავარცხლების გამოყენებისას;
• ჩამოიბანეთ ჭუჭყი და მტვერი თქვენი თმისგან, რადგან ის ჭუჭყიანი ხდება. სკალპი სუფთა უნდა იყოს, რათა იქ ბაქტერიები არ ჩამოყალიბდეს. თმის ოპტიმალური ზრდისა და ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად ფესვებს ჰაერით კვება და სუნთქვა სჭირდება. მაგრამ უმჯობესია დაიბანოთ თმა ყოველ მეორე დღეს, რათა თავიდან იქნას აცილებული დამცავი ფენის ამორეცხვა;
• არ გამოიყენოთ ძალიან ცხელი წყალი დასაბანად. გამოიყენეთ მხოლოდ თბილი ადუღებული წყალი. ონკანიდან მყარ წყალს შეუძლია დააზიანოს თმა და ზედმეტად გამკვრივდეს, რაც მალე თმის ცვენას გამოიწვევს. თუ სოდით დარბილებულ ადუღებულ წყალს იყენებთ, მაშინ თმის სიმკვრივე გარანტირებულია. სწორი დაბანა ხომ ჯანსაღი თმის მთავარი გარანტიაა!

სქელი და სქელი თმა ნებისმიერი ქალის მთავარი დეკორაციაა. ამიტომ, რომ თმა უფრო სქელი და მოცულობითი გახადოთ, გამოიყენეთ ზემოთ მოცემული რჩევები.

პროცედურები, რომლებზეც ვისაუბრეთ, ძალიან ეფექტურია როგორც სახლში, ასევე სალონის პირობებში. ისინი მოკლე დროში მიაღწევენ მნიშვნელოვან შედეგებს.

თხელი თმა არის თმა, რომელიც არ აღემატება 50 მიკრონს (0,05 მმ) დიამეტრს. Ძალიან პატარა! შედარებისთვის, ნორმალური თმის სისქე 50-დან 70 მიკრონიმდეა, ხოლო სქელი 150 მიკრონი დიამეტრის.

ყველაფერი აქედან გამომდინარეობს თხელი თმის პრობლემები:

• მათთვის რთულია თმის შეჭრის არჩევა, ძნელია მათი ლამაზად მორგება - პროცესს დიდი დრო სჭირდება, თმა ადვილად კარგავს ასეთი სირთულით შეძენილ ფორმას;
• სწრაფად ბინძურდება - გამოყოფილი ცხიმი აუტანელ ტვირთად იქცევა თხელი თმის ძირის ზონისთვის, ისინი თითქოს „იწებება“ თავზე.

თხელი თმა შეიძლება იყოს სქელი (და მაშინ ნაკლებობა შეიძლება იყოს თითქმის შეუმჩნეველი, რაოდენობა ანაზღაურებს ხარისხს), ან შეიძლება იშვიათი იყოს. ეს უკანასკნელი ნამდვილი კატასტროფაა, ყველაზე რთულად გამოსასწორებელი შემთხვევა. მაგრამ არა უიმედო.

რატომ არის თმა თხელი?

თმის დიამეტრი თანდაყოლილი თვისებაამაშასადამე, თუ თხელი თმა ბუნებით მოგცემთ, მისი შეცვლის სურვილი რადიკალურად უტოლდება დნმ-ის გამოსწორების სურვილს. მაგრამ არის კოსმეტიკა, რომელიც სქელებს თმის ზედაპირს, დროებით ავსებს სიცარიელეს, არბილებს გაყოფილ და არაერთგვაროვან ადგილებს; გახადეთ თმა უფრო მკაცრი, რათა გამოიყურებოდეს და იგრძნოს; ასტიმულირებს "მძინარე" ბოლქვების ზრდას, ინტენსიურად კვებავს სკალპს და თმის ძირებს, რითაც ზრდის თმის სიმკვრივესა და ხარისხს.

ამ პროდუქტების სწორი კომბინაციით და რეგულარული გამოყენებით, თუნდაც ყველაზე მახინჯი იშვიათი თმისგან, შეგიძლიათ შექმნათ ლამაზი თმა.

ეს ხდება, რომ თავდაპირველად კარგი თმა ხდება თხელი, მტვრევადი, მშრალი. ამის მიზეზი შეიძლება იყოს შემდეგი ფაქტორები:

• აგრესიული სტილი- ცხელი ფენის, დახვევის უთოების, მაშების მუდმივი და არასწორი (ტექნოლოგიის დარღვევით) გამოყენება;
• კიდევ უფრო აგრესიული პერმები, ჩუქურთმები და სხვ.;
• შეღებვა, მუდმივი გაღიავება - კომპოზიციები შეიცავს დიდი რაოდენობით ამიაკსა და პეროქსიდს, რაც თმას ათხელებს, ხდის მას უსიცოცხლო;
• გახანგრძლივებული მზის ქვეშ ყოფნა, მარილიან წყალში (მაგალითად, ზაფხულში, არდადეგების დროს).

ყველა ამ შემთხვევაში, პირველ რიგში, თქვენ უნდა კონცენტრირდეთ მავნე ფაქტორების აღმოფხვრაზე, ან თუნდაც შეეცადოთ მაქსიმალურად შეამციროთ ზემოქმედების შედეგები. ზოგიერთ შემთხვევაში მოგიწევთ ლოდინი, სანამ ახალი, ჯანსაღი თმა არ გაიზრდება.

როგორ გავხადოთ თმა უფრო სქელი?

გამოიყენეთ შამპუნები, კონდიციონერები და სტილის პროდუქტები, რომლებიც შექმნილია სპეციალურად თქვენი თმის ტიპისთვის. მოცულობას დაემატება გაშრობის სპეციალური ტექნიკით: თავი ქვევით ან, როგორც ამას პროფესიონალი სტილისტები აკეთებენ, თმის აწევა ძირებში.

ნიღბები თხელი თმისთვის აუცილებელია!

თიხა

თიხა - კვალი ელემენტების საწყობითმას სჭირდება ისინი. თიხის ნიღბები (ჩვეულებრივი, წყალზე ან მცენარეულ ნახარშებზე) ანიჭებს თმას სიმყარეს, თხელი რბილი თმა ხდება ვიზუალურად და მათ შემდეგ შეხებით უფრო სქელი ხდება, უკეთ ინარჩუნებს მოცულობას. ნიღბებისთვის შეგიძლიათ აირჩიოთ ნებისმიერი თიხა, ის განსხვავდება ფერით მხოლოდ შემადგენლობაში გარკვეული მიკროელემენტის უპირატესობის გამო. თიხის ნიღბები დამატებითი ინგრედიენტების დამატებით, როგორიცაა კვერცხის გული, კეფირი, ინტენსიურად კვებავს დასუსტებულ თმას.

ჰენასგან

ჰენას მსგავსი ეფექტი აქვს თხელ თმაზე. თუ თქვენი გეგმები არ შეიცავს შეღებვას (ფერადი ჰენა "სამოყვარულო" პროდუქტია), მაშინ შეიძინეთ სპეციალური უფერო ჰენა.

ისინი განქორწინდნენ, წაისმევენ და თითქმის ერთნაირად ინახავენ თმის ნიღბებს ჰენასა და თიხისგან. მორევისას, წყლის დამატებისას, შემადგენლობა მიიყვანეთ კრემის კონსისტენციამდე. წაისვით თმის მთელ ზედაპირზე, არ დაგავიწყდეთ ძირებში შეზელვა. შეინახეთ საათიდან. ჩამოიბანეთ ჩვეულებრივი წყლით, მაგრამ შეგიძლიათ შამპუნიც.

ჟელატინისაგან

ჟელატინი ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა თხელი თმისთვის. ის არ არის უბრალოდ ავსებს სიცარიელესმათ ზედაპირზე, მაგრამ ასევე ადიდებს მათში რამდენჯერმე. თმა ნამდვილად სქელდება. ფაქტობრივად, ჟელატინის ნიღბები სალონური პროცედურის ალტერნატივაა – ლამინირება. ცხოველების ძვლებიდან და ხრტილიდან წარმოშობის გამო, ჟელატინი შეიცავს უამრავ კერატინს - თმის საშენ მასალას და სხვა სასარგებლო ნივთიერებებს. ჟელატინი გახსენით წყლით, მიიყვანეთ კომფორტულ კონსისტენციამდე გამოსაყენებლად და წაისვით დაბანილ თმაზე, ნიღაბი გრძელდება 15-დან 30 წუთამდე, შემდეგ ადვილად ჩამოიბანეთ წყლით.

ზეთოვანი

ზეთის ნიღბები მოქმედებს ფესვებზე, კვებავს თმას შიგნიდან, აუმჯობესებს მის სტრუქტურას და ასტიმულირებს ზრდას. ყველა ბუნებრივი ზეთი (რა თქმა უნდა, პირველი დაჭერით) მდიდარია ვიტამინებითა და მიკროელემენტებით, მაგრამ ბურდოკის და აბუსალათინის ზეთები ტრადიციულად გამოიყენება თმის ნიღბებისთვის.

წაისვით ზეთის ნიღბები ძირითადად სკალპზე. თმის ბოლოები უკვე გაჟღენთილია. მაგრამ თუ თქვენი თხელი თმა ზედმეტად გამშრალი, გატეხილი და გაყოფილია, ზეთი შეიძლება სქლად წაისვათ მათზე. კომპოზიცია ინახება თავზე დიდი ხნის განმავლობაში, 2 საათის შემდეგ, აზრი აქვს მისი დატოვება ღამით. ეს ბუნებრივი ნიღბები შამპუნით 1-2-ჯერ ირეცხება.

მათი გამოყენებით, თქვენ უნდა დააკავშიროთ ხანგრძლივი ეფექტი. პირველი განაცხადის შემდეგ დადებით ცვლილებებს შეამჩნევთ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თავდაპირველად თხელი თმა ძალიან მტვრევადი და მშრალი იყო. ზეთი დაფარავს მათ თითქმის შეუმჩნეველი ფილმით და ისინი უკეთესად გამოიყურებიან, ცოტა სქელი. შეამჩნევთ რეალურ შედეგებს, მოცულობის ზრდას, გაძლიერებულ ზრდას და კვებას რამდენიმე თვის რეგულარული გამოყენების შემდეგ.

მცენარეული გამრეცხვები

დამატებითი მოცულობა სახლში დაბანის შემდეგ (იდეალურად - ნიღბების ჩამობანის შემდეგ) მისცემს სპეციალურ დეკორქციას გასარეცხად. ისინი ასევე კვებავენ თმას და აძლიერებენ მას. Მაგალითად, მუხის ქერქის დეკორქცია(მთრიმლავი თვისებების გამო, ეს არის ძლიერი საშუალება). მსგავსი, მაგრამ უფრო რბილი თვისებებია: ჩაი, ყავა (მუქი თმისთვის), გვირილის დეკორქცია (ღია თმისთვის).

სილიკონი

თუ რაიმე მიზეზით არ შეგიძლიათ ან არ გსურთ გამოიყენოთ ხალხური კოსმეტიკა, მაშინ დაგეხმარებით შეძენილი პროდუქტები თხელი თმისთვის.ცნობილი კოსმეტიკური ბრენდები "Pantin", "Vichy", "Lerak" და ა.შ. ისინი აწარმოებენ თხელი თმის მოვლის მთელ სერიას. ბევრი შეიცავს სილიკონი, რომელიც (როგორც ჟელატინის შემთხვევაში აღვწერეთ) ავსებს თმის სიცარიელეს, არბილებს მათ სტრუქტურას. სამწუხაროდ, ეს მხოლოდ „კოსმეტიკური რემონტია“. ექსპერტები არ გირჩევენ მათ გამოყენებას წლების განმავლობაში, რადგან სილიკონები „დააფენენ“, ხელს უშლიან საკვები ნივთიერებების თმაში შეღწევას, ისინი მიეჩვევიან მუდმივად სილიკონის ფენაში ყოფნას და მათი მდგომარეობა დაიწყებს გაუარესებას.

უფრო უსაფრთხო, მაგრამ შესამჩნევ ეფექტს იძლევა პროდუქტები იგივე ტალახით, თიხებით, ზეთებით. ისინი მოსახერხებელია გამოსაყენებლად, არ სჭირდებათ არაფრის დარგვა, დიდი ხნის განმავლობაში ხარშვა. უბრალოდ წაისვით, დაიჭირეთ და ჩამოიბანეთ. და ეფექტი იქნება ან სახლის ხალხური საშუალებების ტოლი, ან უკეთესი - უფრო პროფესიონალური.

ყველა გოგონა ოცნებობს სქელ, მდიდრულ, ბზინვარე თმაზე, ამიტომ ბევრი ფიქრობს იმაზე, თუ როგორ გაიკეთოს თმა სახლში. რა მოხდება, თუ ბუნებით ან სხვა მიზეზების გამო, მაგალითად, არასათანადო მოვლის გამო, ლენტები დაკარგა მოცულობა?

იქნებ ერთადერთი გამოსავალი არის თმის შეჭრა ან ზედა ძაფები? ამ სტატიაში ნახავთ რჩევებს, რომლებიც დაგეხმარებათ გახადოთ თმა უფრო სქელი და სავსე. აირჩიეთ თქვენთვის შესაფერისი რეცეპტები და იამაყეთ თქვენი თმით!

თუ თმის ცვენა გამოწვეულია იმით, რომ გაქვთ სკალპის დაავადება ან გაწუხებთ დემოდიკოზი ან სებორეა, მოგიწევთ სპეციალურად შერჩეული თერაპიის ხანგრძლივი კურსის გავლა.

რატომ კარგავს თმა სიმკვრივეს?

სანამ ეძებთ რჩევებს, თუ როგორ უნდა გახადოთ თმა უფრო სქელი სახლში, მნიშვნელოვანია დაადგინოთ, რატომ ცვივა თმა ან იშლება. ზოგიერთი პრობლემის მოგვარება ხომ სახლში შეუძლებელია და ტრიქოლოგის დახმარებაა საჭირო. მაგალითად, თუ თქვენი თმის ცვენა გამოწვეულია იმით, რომ გაქვთ სკალპის დაავადება ან გაწუხებთ დემოდიკოზი ან სებორეა, მოგიწევთ სპეციალურად შერჩეული თერაპიის ხანგრძლივი კურსის გავლა.

მაშ, რა არის თმის ცვენის მიზეზები? მთავარია არასათანადო მოვლა. უვარგისი შამპუნი, ცხელი სტილი და ხშირი შეღებვა იწვევს იმ ფაქტს, რომ სკალპი დაზიანებულია და უარესად უჭერს თმის ფოლიკულებს. ამიტომ, უპირველეს ყოვლისა, უნდა გადახედოთ თქვენს მოვლას, უარი თქვათ ქიმიურ საღებავებზე, გაიმშრალოთ თმა ფენის გარეშე და შეიძინოთ კარგი შამპუნები, ნიღბები და ბალზამები.

ძლიერი სტრესის გამო თმა შეიძლება ჩამოვარდეს. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ ნევროლოგს, რომელიც გირჩევს მედიკამენტებს, რომლებსაც შეუძლიათ კარგი განწყობის აღდგენა. ხშირად თმის ცვენის მიზეზი ბანალური ბერიბერია: უნდა შეიძინოთ სპეციალური ვიტამინები, რომლებიც ხელს უწყობენ თმისა და ფრჩხილების ზრდას.

რჩევა! თუ თმა ძალიან გცვივა, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს! მსგავსი სიმპტომი შეიძლება მიუთითებდეს სერიოზული სომატური დაავადებების არსებობაზე!

როგორ აღვადგინოთ სიმკვრივე ძლიერ დაზიანებულ თმას?

თმა ძლიერ დაზიანებულია, გამომშრალი ჩანს და ყველაზე ნაზი დავარცხნის შემთხვევაშიც კი ტყდება? მაშინ სანამ სქელ თმას გაიზრდები, პარიკმახერში მოგიწევს წასვლა! მტვრევადი ფოროვანი თმა ძალიან იბნევა ვარცხნისას და თქვენ, როცა ცდილობთ სტილის გაკეთებას, უბრალოდ კარგავთ უფრო და უფრო ახალ თმის ფოლიკულებს, ფაქტიურად თმებს ფესვიდან აშორებთ. ზოგჯერ სპეციალური წარუშლელი პროდუქტები დაგეხმარებათ ამ პრობლემის მოგვარებაში.

თუმცა გოგონები, რომლებსაც სქელი, გრძელი თმა აქვთ გაზრდილი, ამბობენ, რომ ჯანსაღი თმისკენ მიმავალ გზაზე პირველი და ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯი სილამაზის სალონში წასვლაა, სადაც მოდურ ვარცხნილობას გაგიკეთებენ. ფსიქოლოგიური თვალსაზრისით ამის გაკეთება ადვილი არ არის, თუმცა შეამჩნევთ, რომ თმა სწრაფად დაიწყებს ზრდას და გახდება სქელი, ძლიერი და ჯანმრთელი. გარდა ამისა, თავზე ეგრეთ წოდებული ბუქსი გაცილებით ნაკლებს ამშვენებს, ვიდრე ჯანსაღი თმის მოკლე ვარცხნილობა!

რჩევა! აუცილებლად ატარეთ ქუდი ცივ სეზონზე! ცივი ჰაერი ავიწროებს სკალპის კაპილარებს. შედეგად, ფოლიკულები იღებენ ნაკლებ საკვებ ნივთიერებებს და იწყებენ სიკვდილს, ხოლო თმა ჩვენს თვალწინ თხელდება.

სილამაზის რეცეპტები

ზეთები

სახლის პირობებში თმის გასქელებისთვის მცენარეული ზეთები დაგეხმარებათ: ბურდოკის ზეთი, ზეითუნის ზეთი და აბუსალათინის ზეთი. ამ ზეთების ნიღბები არა მხოლოდ აღვიძებს მიძინებულ თმის ფოლიკულებს და კვებავს სკალპს, არამედ თმის ღერებს უფრო ელასტიურს და სქელს ხდის. აქედან გამომდინარე, შედეგი შესამჩნევი იქნება პირველი რამდენიმე განაცხადის შემდეგ. რამდენიმეთვიანი კურსის შემდეგ დაინახავთ, რომ თქვენს თავზე გაჩნდა „ანტენები“, ანუ ახალი მზარდი თმა, რომელიც საბოლოოდ გახდება თქვენი ვარცხნილობის ნაწილი.

ზეთების გამოყენება ძალიან მარტივია: მათი შერევა ან ცალკე გამოყენება შესაძლებელია. დაასხით ზეთი კერამიკულ ჭურჭელში, ოდნავ გაათბეთ კომფორტულ ტემპერატურამდე და წაისვით სკალპზე და თმის სიგრძეზე. ამის შემდეგ თავზე პლასტმასის თავსახური დაიდეთ და პირსახოცით შემოიხვიეთ. თქვენ შეგიძლიათ ატაროთ ასეთი ნიღაბი რამდენჯერაც გსურთ: ის ზიანს არ მოუტანს. შეგიძლიათ თავზე ზეთით დაიძინოთ კიდეც (თუ არ გეშინიათ, რომ საწოლს შეღებავთ).

თუ თქვენ გაქვთ მშრალი თმა და სკალპი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს ნიღაბი კვირაში სამჯერ. თუ თმა ცხიმიანია, სასურველია პროცედურის ჩატარება შვიდ დღეში ერთხელ.

სხვათა შორის, აბუსალათინის ზეთი შეგიძლიათ წაისვათ არა მარტო სკალპზე, არამედ წარბებსა და წამწამებზეც!

რჩევა! მცენარეული ზეთის თმადან დაბანა ადვილი არ არის. შეგიძლიათ შეიძინოთ სპეციალური გამწმენდი პროფესიონალური შამპუნი ან დაამატოთ ცოტა სოდა თქვენს ჩვეულებრივ შამპუნს. ჩამოიბანეთ თმა მინიმუმ სამჯერ: ამ გზით თქვენ მიაღწევთ სრულყოფილ სისუფთავეს.

ნიკოტინის მჟავა

ნიკოტინის მჟავა ხელს შეუწყობს სქელი თმის სწრაფად ზრდას. ამ პრეპარატს არაფერი აქვს საერთო ნიკოტინთან: ეს არის კონცენტრირებული ვიტამინი PP. ნიკოტინის მჟავა ზრდის სისხლის მიმოქცევას სკალპში, რითაც აჩქარებს თმის ზრდას და აღვიძებს მიძინებულ ფოლიკულებს.

ნიკოტინის მჟავა აფთიაქებში იყიდება ინექციის სახით. კურსისთვის დაგჭირდებათ 30 ამპულა, ანუ 3 შეკვრა. ყოველ საღამოს ძილის წინ, თქვენ უნდა შეიზილოთ ერთი ამპულის შიგთავსი სკალპში. მჟავას თავისებური სუნი აქვს, მაგრამ მასთან შეგუება საკმაოდ მარტივია. თმის დაბანის შემდეგ წამალი წაისვით სუფთა თავზე. მნიშვნელოვანია არ გამოიყენოთ ბალზამები და ნიღბები, რომლებიც შეიცავს სილიკონებს. სილიკონი ქმნის თხელ ფენას კანზე, რომელიც არ იძლევა ნიკოტინის მჟავას შეწოვას.

ვინაიდან ნიკოტინის მჟავა საკმაოდ ძლიერი პრეპარატია, მას შეუძლია გამოიწვიოს ალერგია. ამიტომ, კურსის დაწყებამდე, თქვენ უნდა გაიაროთ ტესტი იდაყვის შიდა მხარეს, დაასხით იქ მცირე რაოდენობით ნიკოტინის მჟავა. თუ თავბრუსხვევა გაქვთ, სკალპზე ძლიერი წვის შეგრძნება გაქვთ, ან სახეზე წითელი ლაქები გაქვთ, კურსი დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ!

რჩევა! არ შეინახოთ ნიკოტინის მჟავა ღია სახით. ბევრი გოგონა მას ამპულებიდან ქილებში ასხამს, რათა ადვილად წაისვას. თუმცა, ჰაერში პრეპარატი სწრაფად კარგავს თავის სასარგებლო თვისებებს. ყოველ ჯერზე გამოყენებამდე საჭიროა ახალი ამპულის გახსნა.

მდოგვის ნიღბები

ეს რეცეპტი ძალიან პოპულარულია: მდოგვის აქვს გამაღიზიანებელი თვისება, ამიტომ სკალპში სისხლის მიმოქცევის გაზრდის გამო თმის ზრდა დაჩქარდება და ახალი თმები გამოჩნდება.

ასეთი ნიღბის გასაკეთებლად საჭიროა აურიოთ ორი სუფრის კოვზი მდოგვი, სუფრის კოვზი შაქარი და კოვზი ბურდოკის ან აბუსალათინის ზეთი. შედეგი უნდა იყოს ნიღაბი, რომელსაც აქვს სქელი არაჟნის კონსისტენცია. ნიღაბი გამოიყენება მხოლოდ სკალპზე, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ რისკავთ თმის გამოშრობას.

მდოგვის ნიღაბი ძალიან ათბობს თავის კანს: წვის შეგრძნება შეიძლება თითქმის აუტანელი იყოს. ამიტომ, ეს საშუალება ბევრისთვის არ არის შესაფერისი.

თქვენ უნდა იჯდეთ ნიღაბთან ერთად 10-15 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ, მდოგვი ჩამოიბანეთ უამრავი გრილი წყლით. აუცილებელია თმაზე მკვებავი ნიღბის წასმა ზედმეტი გაშრობის თავიდან ასაცილებლად.

რჩევა! არ შეინახოთ ნიღაბი დიდხანს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ რისკავთ სკალპის დამწვრობას. თუ წვის შეგრძნება აუტანელი ხდება, დაუყოვნებლივ ჩამოიბანეთ.

ვიტამინები

აფთიაქებში შეგიძლიათ იპოვოთ მრავალი ვიტამინი, რომელთა მწარმოებლები გპირდებიან ეფექტს თმაზე. განსაკუთრებით პოპულარულია Pentavit, Perfectil და Complivit Radiance. ამასთან, შეგიძლიათ შეიძინოთ ყველაზე იაფი კომპლექსები, რომლებიც შეიცავს ვიტამინებს A და E, მაგალითად, შიდა Aevit.

მნიშვნელოვანია ვიტამინების მიღება კურსებში შესვენების გარეშე. ეფექტს მაშინვე ვერ შეამჩნევთ: ზოგჯერ თმის ზრდა იმატებს პრეპარატის მიღების კურსის დასრულებიდან ერთი თვის შემდეგ. ვიტამინების მიღება შეიძლება გაერთიანდეს სხვა მეთოდებთან, როგორიცაა ჩვეულებრივი თმის ნიღბები.

რჩევა! მიმართეთ თერაპევტს, რათა გირჩიოთ თქვენთვის ყველაზე შესაფერისი ვიტამინის კომპლექსები. და ყოველთვის დალიეთ ვიტამინები მწარმოებლის რეკომენდაციით. მაგალითად, პროდუქტებმა, რომლებიც მდიდარია რკინით, შეიძლება გამოიწვიოს გულისრევა, თუ მიიღება ცარიელ კუჭზე.

სკალპის მასაჟი

შესანიშნავი ეფექტი ახალი თმის ზრდის სტიმულირებისთვის იძლევა სკალპის მასაჟს. მასაჟი კეთდება ყოველ საღამოს თმის დაბანამდე. შეიზილეთ კანი თითის წვერებით მსუბუქი წრიული მოძრაობებით. გადაიტანეთ თავის პერიფერიიდან თავის უკანა მხარეს და უკან. მასაჟი კარგად უნდა იგრძნოთ: არ დაიწიოთ თმა და არ შეიზილოთ კანი ძალიან ძლიერად!

მასაჟის სესიის ხანგრძლივობა უნდა იყოს მინიმუმ 10 წუთი.

თუ არ შეგიძლიათ ან არ გსურთ დრო დაუთმოთ თვითმასაჟისთვის, იყიდეთ რბილი თმის ჯაგრისი რეზინის ჯაგრით. ასეთი ფუნჯით ვარცხნით ასტიმულირებთ სისხლის მიმოქცევას სკალპის კაპილარებში და მიაღწევთ სასურველ ეფექტს!

რჩევა! შეგიძლიათ შეუთავსოთ მასაჟი ნიკოტინის მჟავასთან ერთად სკალპში. ასე უფრო სწრაფად მიაღწევთ შედეგს.

უფერო ჰენა

უფერო ჰენა არის იაფი საშუალება, რომელიც არა მხოლოდ აუმჯობესებს სკალპს, არამედ დაზიანებულ თმას უფრო ჯანსაღს და ძლიერს გახდის. უფერო ჰენა არ უნდა აგვერიოს ეგრეთ წოდებულ გამაღიავებელ ჰენაში, რომელიც ჩვეულებრივი სუფრის ფხვნილია.

უფერო ჰენა, ისევე როგორც ჩვეულებრივი ჰენა, თმას ფარავს თხელი ფენით, რომელიც იცავს გარე გავლენისგან და თმას სქელსა და ბზინვარებას ხდის. ამიტომ, პირველი აპლიკაციის შემდეგ, დაინახავთ, რომ თმა უფრო სქელი და ბრწყინვალე გახდა. კარგად, თუ რეგულარულად წაისვით უფერო ჰენა, ახალი თმები დაიწყებს ზრდას.

უფერო ჰენა გამოიყენება ისევე, როგორც ჩვეულებრივი ჰენა. დაასხით ჰენა ცხელი წყლით, მიიყვანეთ კომფორტულ ტემპერატურამდე და წაისვით მთელ თმაზე და თავის კანზე ნახევარი-ორი საათის განმავლობაში. ამის შემდეგ, ჰენა ირეცხება უამრავი თბილი წყლით.

უფერო ჰენას ეფექტი წააგავს იმას, რისი მიღებაც შესაძლებელია სალონის ლამინირების შემდეგ. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს საშუალება ყოველ კვირას: ჰენა არანაირ ზიანს არ მიაყენებს თქვენს თმას. რეცეპტი განსაკუთრებით აქტუალურია ცხიმიანი სკალპის მფლობელებისთვის, რადგან უფერო ჰენა ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობის ნორმალიზებას უწყობს ხელს.

რჩევა! თუ გსურთ თქვენს თმას გარკვეული ჩრდილის მიცემა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩვეულებრივი ჰენა და ბასმა. ისინი სქელებენ თმას, ხდის მას უფრო სქელს. გარდა ამისა, ეს საღებავები არ გამოიწვევს თქვენს ხვეულებს ოდნავ ზიანს. მართალია, მიღებული ჩრდილისგან თავის დაღწევა ადვილი არ იქნება: თუ ჰენას შემდეგ გადაწყვეტთ თმის შეღებვას ქიმიური საღებავით, შედეგი შეიძლება იყოს არაპროგნოზირებადი.

სწორი კვება

იმისათვის, რომ თმა სწრაფად გაიზარდოს და გახდეს სქელი, ორგანიზმს სჭირდება ცილები, ცხიმები და ნახშირწყლები. ყოველივე ამის შემდეგ, წინააღმდეგ შემთხვევაში, საჭირო "სამშენებლო მასალა" უბრალოდ არ იქნება! უარი თქვით მკაცრ დიეტებზე, დაამატეთ რაც შეიძლება მეტი ცილა თქვენს დიეტაში. ყურადღება მიაქციეთ ქათამს და ინდაურს: ეს ხორცი შეიცავს დიდი რაოდენობით ძვირფას ადვილად მოსანელებელ ცილებს, უფრო მეტიც, მისი გამოყენება პრაქტიკულად არ მოქმედებს ფიგურაზე.

საკმარისი ცხიმის გარეშე, თმა ასევე არ იზრდება. მიირთვით მეტი ცხიმიანი ზღვის თევზი და პარკოსნები. თევზის ზეთი შეგიძლიათ შეიძინოთ კაფსულებში აფთიაქში: ეს საშუალება არა მხოლოდ თმის გასქელებას უწყობს ხელს, არამედ დიდ გავლენას ახდენს გონებრივ მუშაობაზე.

რჩევა! უარი თქვით მავნე ჩვევებზე. მაგალითად, თუ ეწევით, მაშინ კანის სისხლძარღვებში სისხლის მიმოქცევა გართულდება. და ეს გავლენას ახდენს თქვენი თმის ზრდის ტემპზე.

სახლის პირობებში თმის გასქელება ადვილი არ არის. დიდი ძალისხმევა გჭირდებათ და არ დაგავიწყდეთ ზემოაღნიშნული პროცედურების რეგულარულად გაკეთება. გარდა ამისა, შედეგი მაშინვე არ იქნება შესამჩნევი, ამიტომ გოგონები ხშირად წყვეტენ მკურნალობის კურსს დროზე ადრე. ცოტა მოთმინება და თქვენი ვარცხნილობა გაგახარებთ თქვენ და გარშემომყოფებს სილამაზით, მოცულობით და სარკისებური ბზინვარებით!

ძნელია იპოვოთ ქალი, რომელიც არ იოცნებებდა სქელ და ჯანმრთელ შოკზე. მკვრივი თმა იზიდავს თვალს, განსხვავებით მწირი და „დახვეწილი“ თმისგან. ამიტომ, ბევრ ლამაზ ქალბატონს აინტერესებს, როგორ გააკეთოს ბუნებრივად თხელი თმა სქელი და ლამაზი. ამ საკითხში მთავარია სწორი მიდგომის დაცვა.

რატომ ხდება თმა თხელი

• შეღებვის ხშირი ზემოქმედება;
• დაზუსტება რამდენიმე ეტაპად უსაფრთხო ინტერვალის დაცვით;
• თმის ძირითადი მოვლის ნაკლებობა;
• თერმული მოწყობილობების ბოროტად გამოყენება (დაუთოება, ტალღოვანი უთო, ცხელი სახვევი და ა.შ.);
• გაშრობა ფენით;
• დაბალი ხარისხის შამპუნი და ბალზამი;
• გამამკვრივებელი ნიღბების იშვიათი გამოყენება;
• ორგანიზმში გარკვეული ვიტამინების დეფიციტი;
• ცუდი და გაუწონასწორებელი დიეტა;
• სკალპის და მთელი სხეულის გაუწყლოება;
• ფსიქოლოგიური დარღვევები;
• სერიოზული ანტიბიოტიკების მიღება;
• ხშირი კლიმატის ცვლილება;
• მშრალი შიდა ჰაერი.

არსებობს გენეტიკური ფაქტორიც ე.წ. ამ შემთხვევაში ადამიანს ბუნებით თხელი თმა აქვს. სალონისა და სახლის პროცედურებით სიტუაციის გამოსწორება რთულია, მაგრამ შესაძლებელია.

სწორი ზრუნვა თმის სისქეზე

არსებობს ერთიანი წესები, რომლითაც გაზრდით თხელი თმის აღდგენის შანსებს.

1. აღდგენის პერიოდისთვის უარი თქვით თმის ამიაკის ნაერთებით შეღებვაზე. თუ ეს შეუძლებელია, ჩაატარეთ პროცედურა ძალიან იშვიათად და მხოლოდ საჭიროებისამებრ.
2. საერთოდ მოერიდეთ ქიმიურ პერმებს, გამორიცხეთ ცხელი სტილის მოწყობილობები ყოველდღიური გამოყენებისგან. ეს უკანასკნელი მოიცავს სასწორს, ტალღოვან უთოს, ცხელ სახვევებს.
3. გადაყარეთ ან მიეცით თქვენს მეგობრებს ყველა სტაილერი, როგორიცაა მუსი, გელი, ცვილი, ქაფი, დასამაგრებელი ლაქი. ჩამოთვლილი პროდუქტები მხოლოდ აშრობს თმას, აშორებს მის სტრუქტურას ძვირფას ტენიანობას. შედეგად თმები თხელი და უსიცოცხლო ხდება.
4. ჩვევად აქციეთ პარიკმახერის მონახულება თვენახევარში ერთხელ. ასე მოიშორებთ გაყოფილ ბოლოებს, რომლებიც აშორებენ საკვებ ნივთიერებებს და ტენიანობას თმის ჯანსაღ ნაწილს. სასურველია გაჭრა ცხელი მაკრატლით.
5. შამპუნი, ბალზამი, ჩახლართული სპრეი - ეს ყველაფერი ძირითადი კოსმეტიკაა, რომელიც ყველა გოგოს არსენალში უნდა იყოს. მაგრამ მათ გარდა, დაბანის შემდეგ თმის დასაბანად უნდა გამოიყენოთ ჭინჭრის, გვირილის ან მწვანე ჩაის დეკორქცია.
6. არ დაედევნოთ შამპუნის დაბანის სიხშირეს, თმის იდეალური მდგომარეობის მისაღწევად. თმა უნდა დაიბანოთ მხოლოდ ჭუჭყიანი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, წყალი და შამპუნი ბალზამით გამორეცხავს ყველა სასარგებლო ნივთიერებას თმის ბირთვიდან.
7. თუ ძაფები გრძელია, ძილის წინ ყოველთვის აწოვეთ ისინი ფხვიერ პიგტეილში. ამით თქვენ თავიდან აიცილებთ დაზიანებას. მსგავსი მოვლა ტარდება საშუალო სიგრძის თმაზე. მოკლე თმისთვის საკმარისია რეგულარული ვარცხნა. უნდა გვახსოვდეს, რომ სველი თავით დასაძინებლად არ არის რეკომენდებული.

დაბანა და გაშრობა თმის გასასქელებლად

1. აირჩიეთ ხარისხიანი შამპუნი და კონდიციონერი, პროდუქცია უნდა იყოს იგივე სერიიდან. თუ შესაძლებელია შეაფასეთ ფერი, კარგია თუ კომპოზიცია გამჭვირვალეა. მაღალი ხარისხის სარეცხი კოსმეტიკური საშუალებების შეძენა შესაძლებელია პროფესიონალურ საპარიკმახერო მაღაზიებში და აფთიაქებში.
2. არ დაიბანოთ თმა სულფატების, სილიკონის და სხვა უცნობი დანამატების შემცველი პროდუქტებით. დაიმახსოვრეთ მთავარი წესი: შამპუნი რაც უფრო ცუდად ქაფდება სველ თავზე, მით უფრო ბუნებრივია.
3. გაამდიდრეთ შეძენილი შემადგენლობა აბრეშუმის ცილებით. დაამატეთ ცოტაოდენი თმის დაბანის თითოეულ პორციას. ზოგიერთი გოგონა იყენებს შამპუნის მიწოდებას ამპულის ვიტამინებით E ან A, ასევე ნიკოტინის მჟავით.
4. თმის ბაზალური მოცულობისა და ვიზუალური გასქელების მისაცემად შეგიძლიათ დასაბან საშუალებებს დაუმატოთ პაჩულის, ჟოჟობას, გერანიუმის, ფორთოხლის ან ლიმონის ეთერზეთი. საკმარისია 3 წვეთი 100 მლ-ზე. ბაზები.
5. შეიქმენით ჩვევა დაბანის შემდეგ არ შეიშროთ თმა, თუ თქვენი ვარცხნილობა ამის საშუალებას იძლევა. დასასვენებლად არ დაწექით სველი თავით, ძაფები მხოლოდ გაშრობის შემდეგ შეივარცხნეთ.
6. თმის დაბანის შემდეგ არ გადაატრიალოთ თმა შეკვრაში და არ მოახდინოთ მათზე მექანიკური ზემოქმედება პირსახოცით (ძლიერი ხახუნი). მხოლოდ ოდნავ შეაგროვეთ წყალი, ნაზად გაანადგურეთ ძაფები მუჭში. თქვენ ასევე უნდა დაამუშავოთ სველი კულულები სპრეით, რომ ადვილად დაივარცხნოთ.
7. იმისათვის, რომ თხელი თმა სქელი იყოს, მოამზადეთ დეკორქცია გასარეცხად. მდუღარე წყალში მოვხარშოთ მუხის ქერქი, გვირილა, იარუსი, ჭინჭრის ან გერანიუმი, მოვადუღოთ და გადავწუროთ. ჩამოიბანეთ ძაფები და არ ჩამოიბანოთ.

1. ყველამ ვიცით, რომ ჯანმრთელობა შიგნიდან იწყება. ეს ასევე ეხება თმას. თუ სწორად არ იკვებებით, არცერთი კოსმეტიკური პროდუქტი თხელ თმას არ გასქელებს.
2. მენიუში შეიტანეთ ჭვავის, ხორბლის ან სელის ქატო. ისინი შეიცავს უამრავ ბოჭკოს, რომელიც პასუხისმგებელია თმის სილამაზეზე. პროდუქტი ასევე მდიდარია თუთიით, რომელიც აუცილებელია ბირთვის გასასქელებლად.
3. გროვას სჭირდება ცხიმოვანი მჟავები, მაგნიუმი, სელენი. ყველა ეს ნივთიერება გვხვდება თხილში. მიირთვით დღეში მინიმუმ ერთი მუჭა ნუში, თხილი, კეშიუ ან ნიგოზი.
4. თმა უფრო ძლიერი და სქელი გახდება, თუ რეგულარულად დაეყრდნობით რძეს. დაიწყეთ დღე საშუალო ცხიმიანი ხაჭოთი, ნატურალური იოგურტით ან ერთი ჭიქა ქატო რძით.
5. ასევე სასარგებლოა საუზმეზე სელისა და შვრიის ფაფის მირთმევა, თანაბარი პროპორციით შერეული. ღირებულების დასამატებლად უმჯობესია კერძი შეავსოთ კარაქის ნაჭერით.
6. თქვენ გჭირდებათ ადვილად ასათვისებელი ცილა. ის გვხვდება კვერცხის ცილაში, ქათმის, ინდაურის, საქონლისა და ხბოს ხორცში, ღორის ხორცში, კურდღელში. უცხიმო ყველი და ლობიო ზედმეტი არ იქნება.
7. განებივრეთ ახალი ხილით და ბოსტნეულით, სეზონური კენკრით, მწვანილებით. დალიეთ მინიმუმ 2,3 ლიტრი გაფილტრული წყალი დღეში. დატვირთეთ ახლად გამოწურული წვენები ნიახურიდან, ციტრუსებიდან, ვაშლიდან და ა.შ.
8. თევზი და ზღვის დელიკატესები ძალიან ღირებული იქნება თმისთვის. ეს პროდუქტები შეიცავს უამრავ ფოსფორს, რომელიც პასუხისმგებელია თმის აღდგენასა და სიმკვრივეზე.

ბურდოკის ზეთი თმის სისქისთვის

1. ბუნებრივი ზეთები, კერძოდ ბურდოკი, შესანიშნავად ახურავს თმას შიგნიდან. ჩვეულებად აქციეთ ბურდოკის ზეთის გამოყენება თმის დაბანამდე.
2. ამისათვის შეიძინეთ პროდუქტი აფთიაქში, დაასხით საჭირო რაოდენობა თასში და გაათბეთ 40 გრადუსამდე წყლის აბაზანაში. შემდეგ დაივარცხნე თმა და გააცალკევეთ ნაწილებად.
3. ჯერ ბაზალური მონაკვეთი შეზეთეთ, შემდეგ კი მთელი სიგრძე წვეროებამდე. პროცედურის დასასრულს ააგეთ თბილი ქუდი პოლიეთილენისგან და შარფი. ველით 1,5-2 საათს.

კეფირის თმის ნიღბები

1. შეიძინეთ ცხიმის მაქსიმალური შემცველობის კეფირი. ნიღბის შესაქმნელად დაგჭირდებათ 200 მლ. ნედლეული. შეუთავსეთ პროდუქტი 15 გრ. უფერო ჰენა და 60 გრ. ჭვავის პური ქერქის გარეშე. შეურიეთ ინგრედიენტები ერთგვაროვან სქელ მასამდე. წაისვით პროდუქტი კანზე და თმის მთელ სიგრძეზე. თმა სუფთა უნდა იყოს. გაათბეთ თავი კლასიკური გზით, დაელოდეთ ნახევარ საათს. ჩამოიბანეთ ნიღაბი თქვენი ყოველდღიური შამპუნით.
2. ჩაასხით 120 მლ. ცხიმიანი იოგურტი სითბოს მდგრად კონტეინერში, გაათბეთ შემადგენლობა ორთქლის აბაზანაში 50 გრადუსამდე. ფერმენტირებულ რძის პროდუქტს დაამატეთ 30 მლ. თაფლი. დაელოდეთ კომპოზიციის დაშლას. წაისვით ნიღაბი ფუნჯით თმაზე. შეიხვიეთ თავი ცელოფნით და თბილი შარფით. შეინახეთ პროდუქტი მინიმუმ 1 საათის განმავლობაში. მოიშორეთ ნიღაბი ბუნებრივი შამპუნით დანამატების გარეშე.

1. გათალეთ პატარა ხახვი, გამოწურეთ მისგან წვენი. სითხე შეურიეთ კვერცხის გულს და 40 გრ. ყვავილის თაფლი. გაანაწილეთ ერთგვაროვანი შემადგენლობა მასაჟური მოძრაობებით. განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ კანს და ფესვებს. დაელოდეთ საათის მესამედს, ამოიღეთ პროდუქტი თქვენი ჩვეულებრივი შამპუნით. ხახვის სუნი შეიძლება ჩამოიბანოთ ლიმონის ხსნარით.
2. საერთო კონტეინერში შეურიეთ 3 კვერცხის გული და 30 მლ. უმაღლესი ხარისხის ზეითუნის ზეთები. პროდუქტი უნდა იყოს ცივი დაჭერით. იქ დაამატეთ 25 მლ. ზღვის წიწაკის და ნუშის ზეთები. შეურიეთ ინგრედიენტები საფუძვლიანად. წაისვით ნიღაბი თავზე და დახვეული კოსმეტიკური ფუნჯით. შეიხვიეთ თავი პოლიეთილენით და იზოლირებული ქსოვილით. 1 საათის შემდეგ დაიბანეთ თმა ჩვეული წესით.
3. მიიღეთ შესაბამისი ზომის ჭიქა. შეურიეთ მასში ქათმის გული, 60 გრ. ხელნაკეთი იოგურტი, 50 მლ. ალოეს წვენი და 55 გრ. ბანანის ფაფა. წაისვით პროდუქტი მასაჟური მოძრაობებით, გაანაწილეთ ნარჩენები წვერებზე. შემოახვიეთ კულულები საკვები ფილმით და პირსახოცით. დაელოდეთ დაახლოებით 50 წუთი. ჩამოიბანეთ ნიღაბი კოსმეტიკური შამპუნით და კონდიციონერით.

ხელნაკეთი თმის გასქელება სპრეები

1. მოხარშეთ გვირილა სითბოს მდგრად კონტეინერში. ამისათვის აიღეთ 240 მლ. მდუღარე წყალი და 30 გრ. ნედლეული. ამის შემდეგ ძირითად კომპონენტებს დაუმატეთ 6 წვეთი სელის ზეთი და 23 წვეთი ბურდოკის ზეთი. ჩაასხით ერთგვაროვანი სითხე კონტეინერში სპრეის ბოთლით. წაისვით საშუალება დღეში 3-ჯერ. შეინახეთ გრილ ადგილას არა უმეტეს 30 დღისა.
2. მიიღეთ 170 მლ. მინერალური წყალი გაზების გარეშე, შეურიეთ 80 მლ სითხეში. ლიმონის წვენი და 35 წვეთი ბურდოკის ზეთი. ინგრედიენტები კარგად აურიეთ და ჩაასხით შესაფერის სპრეის ბოთლში. ვარგისიანობის ვადა არ არის 8 დღეზე მეტი. წაისვით დღეში სამჯერ.

თმის სტრუქტურის გასაძლიერებლად და მათი გასქელებისთვის საკმარისია რეგულარულად წაისვათ სხვადასხვა ნიღბები და პროდუქტები. ასევე, ზედმეტი არ იქნება ჩვეული დიეტის გადახედვა. პროდუქტები პირდაპირ გავლენას ახდენს თმის ხარისხზე. საჭიროების შემთხვევაში გაიარეთ კონსულტაცია სპეციალისტთან. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ პროფესიონალური იარაღები თქვენთვის.

ვიდეო: სქელი თმის საიდუმლო

სქელი და ძლიერი თმა ყველა გოგოს სანუკვარი ოცნებაა. ეს სიმდიდრე ძალიან იშვიათად მოდის ბუნებიდან და კიდევ უფრო იშვიათად შეიძლება მისი შენარჩუნება წლების განმავლობაში. გარემო და ცხოვრების წესი უარყოფითად მოქმედებს თმაზე, ხდის მას თხელი და უსიცოცხლო. ასე რომ, შესაძლებელია თუ არა მათში ახალი სილამაზის ჩასუნთქვა და როგორ გავაკეთოთ ეს?

თმის დაბანა და გაშრობა

შამპუნების არჩევისას მიკერძოებული იყავით მაღალხარისხიან ნედლეულზე დაფუძნებული ყველაზე გამარტივებული და მსუბუქი ფორმულირებების მიმართ. ასეთი შამპუნი უნდა იყოს თხევადი, წყლიანი, გამჭვირვალე, თმის დამძიმების ეფექტის გარეშე და მინარევებისაგან და ზედმეტი დანამატების გარეშე.

სურვილის შემთხვევაში, თქვენ თავად შეგიძლიათ გაამდიდრეთ შამპუნის შემადგენლობა აბრეშუმის ცილების წასმით თქვენი თმის გასანათებლად. შეგიძლიათ ცალკე შეიძინოთ აბრეშუმის პროტეინი და ცოტა დაუმატოთ რეცხვისას.

ჟოჟობას ზეთი ასევე გამოსადეგია გასამდიდრებლად. ამ ზეთს არ შეუძლია თმის დამძიმება, პირიქით, თმას მისცემს დამატებით მოცულობას და ბზინვარებას.

შეიქმენით ჩვევა, რომ არ გაიშროთ თმა ფენი ან ბრტყელი უთოთი. არ შეიზილოთ ისინი პირსახოცით.

ყოველთვის წაისვით კონდიციონერები და შემანარჩუნებელი პროდუქტები სველ თმაზე, განსაკუთრებით იმისთვის, რომ დაიცვათ გარემო სტრესისგან და გაყოფილი ბოლოებისგან.

დენის რეგულირება

თმის სილამაზე სწორი კვებით იწყება. გარკვეული საკვების რეგულარულად მიღებით, თანდათან თმა უფრო სქელი და სქელი გახდება.

ქატო შეიცავს უამრავ ბოჭკოს და თუთიას, რაც ხელს უწყობს თმის სილამაზესა და ჯანმრთელობას.

სხვადასხვა თხილი შეიცავს ცხიმოვან მჟავებს, სელენს, თუთიას, ამიტომ ისინი ასევე კარგია თქვენი თმისთვის.

შეეცადეთ ყოველდღე მიირთვათ კაკლის, ბრაზილიური, ფიჭვის ან ნუშის მარცვლები.

ფერმენტირებული რძის პროდუქტები შეიცავს კალციუმის მაღალ კონცენტრაციას, რაც გავლენას ახდენს თმის გაძლიერებაზე. უფრო მეტიც, ისინი შეიცავს უამრავ ცილას, რაც ასევე დადებითად მოქმედებს თმის ჯანმრთელობაზე.

ადვილად ასათვისებელი ცილა ასევე გვხვდება ქათმის ხორცში. თუ ქალი მას არასაკმარისი რაოდენობით მოიხმარს, თმა თხელდება და დუნდება.

თუ გსურთ თქვენი თმა ჯანმრთელი იყოს, არ დაგავიწყდეთ რეგულარულად მიირთვათ ბოსტნეული და ხილი, განსაკუთრებით ის, რომელიც შეიცავს A ვიტამინს. გიყვართ ისპანახი, მწვანილი, სტაფილო, ვაშლი და გარგარი.

თევზს ბევრი სასარგებლო ნივთიერება აქვს. შეეცადეთ არა მხოლოდ გამოიყენოთ იგი სხვადასხვა ფორმით, არამედ მიიღოთ თევზის ზეთი.

დამატებითი მოვლა

მთლიანად მოერიდეთ ამიაკის დაფუძნებულ თმის საღებავს და ნებისმიერი ტიპის პერმებს. მინიმუმამდე შეზღუდეთ თმის საშრობების, უთოებისა და დახვევის უთოების გამოყენება. მათი გამოყენება იწვევს თმის ცვენას და გამოშრობას, ხოლო სქელ თმას სჭირდება ტენიანობა თმის სტრუქტურაში.

ბოლოები მოაჭრათ თვეში ერთხელ მაინც. გაუფერულებული ჯანსაღი ან ოდნავ დაზიანებული თმისთვის შესაფერისია პროფილაქტიკური თმის შეჭრა ცხელი მაკრატლით.

კოსმეტიკური საშუალებების გარდა: ნიღბები, სპრეი, კონდიციონერები და ასე შემდეგ, დაბანის შემდეგ სასარგებლოა მწვანე ჩაის, ჭინჭრის, სვიის, ბურდოკის ფესვის ან ნემსის საფუძველზე დამზადებული დეკორქციის გამოყენება.

ცდილობთ მიაღწიოთ სასურველ შედეგს, არ დაიბანოთ თმა ყოველდღე. იდეალურ შემთხვევაში, თუ დაბანა ტარდება 3-4 დღეში ერთხელ მოკლე და საშუალო თმისთვის და 4-7 დღეში ერთხელ გრძელი თმისთვის. ძილის წინ უბრალოდ გაათავისუფლეთ და ჩამოივარცხნეთ კულულები, არ გაიკეთოთ ლენტები და არ გაიკეთოთ კუდი. დღის განმავლობაში რამდენიმე წუთი დაუთმეთ სკალპის მასაჟს თმის ზრდის სტიმულირებისთვის.

ნიღბები და პროდუქტები

გასაძლიერებლად და სიმკვრივისა და ბზინვისთვის რეკომენდებულია შემდეგი ნიღბები და პროდუქტები:

ბურდოკის ზეთის საფუძველზე

ნიღაბი 1. აიღეთ ორი კვერცხის გული, დაუმატეთ სუფრის კოვზი მაიონეზი და ზეთი. ამ კომპონენტებისგან ერთგვაროვანი მასის მიღების შემდეგ, გაანაწილეთ იგი თმაზე, ყურადღება მიაქციეთ თითოეულ ღეროს ინდივიდუალურად. შეიხვიეთ თმა პირსახოცით, ჩამოიბანეთ ნიღაბი ნახევარი საათის შემდეგ თბილი წყლით და რბილი შამპუნით.

ნიღაბი 2. თქვენ უნდა მიიღოთ 3 სუფრის კოვზი ბურდოკის ზეთი 2 სუფრის კოვზი ლიმონის წვენთან და 2 სუფრის კოვზ თაფლთან ერთად. ამ ნარევს დაუმატეთ 2 კვერცხის გული და კარგად აურიეთ. გააჩერეთ ნიღაბი 30 წუთის განმავლობაში ისე, რომ ყველა კომპონენტი "დამეგობრდეს". ნიღაბი უნდა წაისვათ მშრალ თმაზე, თანაბრად გადანაწილებული მთელ სიგრძეზე. საფუძვლიანად დაფარეთ ფესვები და სკალპი. ჩამოიბანეთ 30 წუთის შემდეგ.

შესხურება 1. აუცილებელია გვირილის დეკორქცია 250 მილილიტრი. დაამატეთ 20 წვეთი ბურდოკის ზეთი და 5 წვეთი სელის ზეთი. ნარევი უნდა დაასხით კონტეინერში სპრეიერით. შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპრეი 2-3-ჯერ დღეში. ინახება არა უმეტეს 1 თვისა (მაცივარში).

შესხურეთ 2. 150 მილილიტრი მინერალური წყალი უნდა გამდიდრდეს 3 სუფრის კოვზი ლიმონის წვენით და დაუმატოთ 30 წვეთი ბურდოკის ზეთი. ამ სპრეის შენახვა შეგიძლიათ მხოლოდ 1 კვირა. თვალსაჩინო შედეგისთვის გამოიყენეთ მინიმუმ 3-ჯერ დღეში.

კვერცხის გულზე დაყრდნობით

ნიღაბი 1. გული შეურიეთ საშუალო ზომის ხახვის წვენსა და სუფრის კოვზ თაფლს. წასმისას განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ ფესვებს და კანს. მეოთხედი საათის ლოდინის შემდეგ ნიღაბი შამპუნით ჩამოიბანეთ. ვისაც არ მოსწონს ხახვის სუნი, შეგიძლიათ გამორიცხოთ ის ნიღბიდან.

ნიღაბი 2. 3 გულისთვის საჭიროა 3 სუფრის კოვზი ცივად გამოწურული ზეითუნის ზეთი, ერთი კოვზი ნუშის და ზღვის წიწაკის ზეთი. ჩვენ ყველაფერს საფუძვლიანად ვურევთ. დაიდეთ ნიღაბი თავზე ერთი საათის განმავლობაში, შემოიხვიეთ პირსახოცით.

ნიღაბი 3. უნდა აურიოთ ერთმანეთში 1 კვერცხის გული, ორი სუფრის კოვზი იოგურტი დანამატების გარეშე, ალოეს წვენი და მწიფე ბანანის რბილობი. გაანაწილეთ ნარევი მთელ სიგრძეზე და გაათბეთ თავი ერთი საათის განმავლობაში.

კეფირის საფუძველზე

ნიღაბი 1. მოსამზადებლად აიღეთ 200 მლ ცხიმიანი იოგურტი, ჩაის კოვზი უფერო ჰენა და რამდენიმე ნატეხი ჭვავის პური. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი რბილობი და წაისვით თავზე, განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ ფესვებს. წაისვით საუკეთესოდ სუფთა თმაზე. გაათბეთ თავი ფილმით და პირსახოცით. შეინახეთ ნიღაბი ნახევარი საათის განმავლობაში.

ნიღაბი 2. გაათბეთ ნახევარი ჭიქა ცხიმიანი იოგურტი. დაამატეთ სუფრის კოვზი თაფლი და კარგად აურიეთ, რომ თაფლი გადნება. წაისვით თმაზე, შეიფუთეთ პოლიეთილენით და თბილი პირსახოცით. თქვენ უნდა შეინახოთ იგი დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ რბილი შამპუნით.

თბილი ბურდოკის ზეთი

რეცეპტი 1. თმა უფრო სქელი და სქელი რომ გახადოთ, თმის დაბანამდე გამოიყენეთ თბილი ბურდოკის ზეთი. წაისვით ძირებზე და თმის მთელ სიგრძეზე და აცვიათ დაახლოებით 30 წუთის განმავლობაში, პროცედურა უნდა გაიმეოროთ არა უმეტეს კვირაში ორჯერ. 2 თვიანი გამოყენების შემდეგ შედეგი აშკარად შესამჩნევი იქნება, მაგრამ ღირს 1-2 თვით შესვენება, რომ თმა დაისვენოს. შემდეგ ნიღბები შეიძლება ხელახლა გაიკეთოთ.

რეცეპტი 2. ძალიან სასარგებლოა ვარცხნის გაკეთება თბილი ბურდოკის ზეთით. ამისათვის თქვენ უნდა გამოიყენოთ თხელი სავარცხელი. სავარცხელი შეზეთეთ გახურებული ზეთით და დაივარცხნეთ თმა სხვადასხვა მიმართულებით, სანამ ზეთი არ გაცივდება. პროცედურა უნდა განმეორდეს თმის ყველა ღერით. მას შემდეგ, რაც თმა იდეალურად დაიბანეთ ჩვეულებრივი შამპუნით და საკმარისი რაოდენობის გამდინარე თბილი წყლით.