შესაძლებელია თუ არა ორსულებისთვის ოხრახუში. ახალი მწვანილი ორსული ქალებისთვის
ექიმების აზრით, ორსულებისთვის ოხრახუში აუცილებელი ვიტამინებისა და მინერალების წყაროა. ამავე დროს, თქვენ უნდა გამოიყენოთ იგი გონივრულად, რადგან მას აქვს უკუჩვენებები. ამ მცენარეს დიდი ხანია იყენებდნენ როგორც სანელებლად, ასევე დაავადებების სამკურნალოდ. მაგრამ ბავშვის მოლოდინში ამ ჯანსაღი სიმწვანეც კი შეიძლება ზიანი მიაყენოს მომავალი დედისა და ნაყოფის ჯანმრთელობას.
სარგებელი ორსულობის დროს
ორსულობის დროს ოხრახუშის ჭამა შესაძლებელია და აუცილებელია! მისი სასარგებლო თვისებები არა მხოლოდ ამსუბუქებს მომავალი დედისთვის რთულ პერიოდს, არამედ აძლიერებს ბავშვის ჯანმრთელობას. განვიხილოთ ამ მცენარის დადებითი თვისებები:
- დიდი რაოდენობით რკინა აძლიერებს დედისა და ნაყოფის ორგანიზმს, ხელს უშლის ანემიას;
- ფოლიუმის მჟავა დადებითად მოქმედებს საშვილოსნოში ბავშვის ზრდა-განვითარებაზე;
- შლის ტოქსინებს ორგანიზმიდან, ასევე არის მინერალების, ვიტამინების B1, B2, A, PP, C, E და K წყარო.
- ებრძვის მეტეორიზმი და აქრობს შებერილობას;
- სასარგებლო გავლენა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტზე;
- აუმჯობესებს მხედველობას;
- აქვს მსუბუქი შარდმდენი ეფექტი.
ამრიგად, გესტაციის პერიოდში ეს სუნელი დადებითად მოქმედებს როგორც ბავშვის, ასევე დედის ორგანიზმზე.
როგორ შეიძლება ავნოს
გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ამ მწვანილის გადაჭარბებულმა მოხმარებამ შეიძლება გამოუსწორებელი ზიანი მიაყენოს ქალს და ნაყოფს. ძველ დროში მკურნალები მას ორსულობის შეწყვეტის საშუალებას იყენებდნენ. დიდი რაოდენობით მცენარის ნახარშმა შეიძლება გამოიწვიოს აბორტი. ეს სიმართლეა თუ მითია?
სინამდვილეში, ოხრახუშმა შეიძლება გამოიწვიოს სპონტანური აბორტი ან ნაადრევი მშობიარობა. მისი შეუზღუდავი გამოყენება სხეულზე მასტიმულირებელ ზემოქმედებას ახდენს, რაც იწვევს საშვილოსნოს კუნთების შეკუმშვას.
გარდა ამისა, მისი გაზრდილი დოზით გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს ჰალუცინაციები, გონების დაკარგვა და კრუნჩხვები.
ამ სანელებლის ზომიერად მოხმარების შემთხვევაში ქალისა და ნაყოფის ჯანმრთელობას არაფერი საშინელი არ დაემართება. მოდით განვიხილოთ, რა დადებითი გავლენა აქვს მის თვისებებს ბავშვის გაჩენის სხვადასხვა პერიოდში.
ადრეულ ეტაპებზე
ორსულობის პირველი კვირები ყველაზე მნიშვნელოვანია. ამიტომ კვება ამ პერიოდში უნდა იყოს დაბალანსებული და ჯანსაღი. ადრეულ სტადიაზე ეს მცენარე ამდიდრებს ქალისა და ბავშვის ორგანიზმს სასარგებლო მიკროელემენტებითა და ვიტამინებით და აძლიერებს იმუნურ სისტემას. სამკურნალო მცენარეები შეიძლება გამოყენებულ იქნას გაციებისა და გრიპის სამკურნალოდ.
ადრეულ სტადიაზე ორსული ქალების ერთ-ერთი მთავარი პრობლემა ტოქსიკოზია. ამ ბალახის სუსტად კონცენტრირებული დეკორქცია ხელს შეუწყობს ნაღვლის რეფლექსის აღმოფხვრას და გულისრევის მოხსნას.
სწორი დოზით ის გააუმჯობესებს საჭმლის მონელებას, გაჯერებს ორგანიზმს კალციუმით, ფოსფორით და გაზრდის ჰემოგლობინს. სკამი რეგულარული გახდება, ყაბზობა გაქრება.
გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ადრეულ ეტაპებზე კატეგორიულად აკრძალულია ამ ბალახის ფესვის გამოყენება, რადგან ის ასტიმულირებს სპონტანურ აბორტს. თუ გსურთ დატკბეთ ამ სუნელით, გამოიყენეთ მხოლოდ მისი ფოთლები.
მოგვიანებით
ორსულობის გვიან პერიოდში, სუნელი შეიძლება გამოვიყენოთ როგორც შარდმდენი საშუალება, თუ მომავალ დედას არ აქვს თირკმელების პრობლემები. გვიან ტრიმესტრებში ბევრ ქალს აწუხებს ყველა სახის შეშუპება. მწვანილის გამოყენება დიეტაში დაგეხმარებათ ამ პრობლემის მოგვარებაში.
ბავშვის მოლოდინში, ყველა დედის ამოცანაა იმუნური სისტემის გაძლიერება და მისი ჯანმრთელობის მდგომარეობის ყურადღებით მონიტორინგი. მწვანეში დიდი რაოდენობით ვიტამინების შემცველობა, მათ შორის C ვიტამინის, ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გაძლიერებას.
ორსულობის ბოლო კვირები ბევრი ქალისთვის ყველაზე რთული ხდება - გული და სისხლძარღვები ორმაგ დატვირთვას იღებენ. ამ „მწვანე ექიმის“ შემადგენლობაში შემავალი მაგნიუმი და კალიუმი ეხმარება მომავალ დედას გაუმკლავდეს ამ პრობლემას. გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მუშაობა ნორმალიზებულია.
ეს სურნელოვანი ბალახი ასევე დაეხმარება პოზიტიურ ქალს გარეგნობის შეცვლაში. ნუტრიენტებისა და კვალი ელემენტების ნაკლებობის გამო, მომავალ დედებს ხშირად აწუხებთ თმის ცვენა, მტვრევადი ფრჩხილები და კანის გაუარესება. კალციუმი, ფტორი და რკინა, რომლითაც ეს მცენარეა სავსე, ხელს შეუწყობს სახის კანის გაუმჯობესებას და თმისა და ფრჩხილების გაძლიერებას.
ამ სუნელის მოხმარების დოზის გაზრდა შემდგომ ეტაპებზე შესაძლებელია მხოლოდ ერთ შემთხვევაში - მშობიარობის დაგვიანებით. თუ ბავშვი არ ჩქარობს დაბადებას, მაშინ ოხრახუში მშობიარობას ასტიმულირებს. თუმცა, სანამ დიეტაში მისი რაოდენობის გაზრდას გადაწყვეტთ, სჯობს ექიმს მიმართოთ.
ვინ არ უნდა ჭამოს ოხრახუში
მიუხედავად მისი სასარგებლო თვისებებისა, ამ სანელებელს აქვს მთელი რიგი უკუჩვენებები ორსულებისთვის. ყველაზე მცირე დოზებშიც კი არ შეიძლება მისი გამოყენება შემდეგი ინდიკატორებით:
- ამ მცენარის ალერგიული რეაქციების არსებობა;
- დარღვევები თირკმელების მუშაობაში, განსაკუთრებით თირკმლის ქვების არსებობისას;
- სპონტანური აბორტის რისკი;
- ორგანიზმში კალციუმის ცვლის დარღვევა;
- ეპილეფსია.
რამდენის ჭამა შეიძლება
რამდენი ოხრახუში შეგიძლიათ მიირთვათ, რომ ზიანი არ მიაყენოთ ბავშვის ჯანმრთელობას და საკუთარ თავს? ამ კითხვაზე ცალსახა პასუხი არ არსებობს. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია თქვენს პრეფერენციებზე და მადაზე. მწვანილის ზომიერი რაოდენობა არანაირად არ დააზარალებს ორსულობას. უარყოფითი შედეგები შეიძლება წარმოიშვას, თუ მიირთმევთ, მაგალითად, მწვანილის მთელ თაიგულს ერთ სხდომაზე.
ეჭვგარეშეა, ყველა მომავალი დედა ფიქრობს თავის დიეტაზე. მნიშვნელოვანია, რომ ის არა მხოლოდ გემრიელი, არამედ სასარგებლოც იყოს. ახალი მწვანილი შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინებსა და მინერალებს. მწვანილი ანელებს დაბერების პროცესს, გამოაქვს ორგანიზმიდან მავნე ნივთიერებები და აუმჯობესებს მადას.
თუ ორსული ქალი ყოველდღიურ კვებას დაუმატებს ახალ ბაღის მწვანილს, ის შეძლებს საჭირო მინერალური მარილებითა და ვიტამინებით არა მხოლოდ მის ორგანიზმს, არამედ მზარდი ბავშვის ორგანიზმსაც მიაწოდოს.
უმჯობესია კარგად გარეცხილი მწვანილი შეინახოთ მაცივარში. მისი სასარგებლო ნივთიერებების შესანარჩუნებლად რეკომენდებულია ახალი ბალახის გაყინვა ზამთრისთვის.
საქმე ისაა, რომ ორსულობის სხვადასხვა სტადიაზე ორგანიზმს ვიტამინების სხვადასხვა კომპლექსი სჭირდება.
როგორი მწვანილი და როდის უნდა გამოიყენოს მომავალმა დედამ, რომ ბავშვი სწორად განვითარდეს?
პირველ ტრიმესტრში ვიტამინები E და A ხდება ყველაზე საჭირო ნივთიერებები, ამიტომ პირველი სამი თვის ლიდერი ისპანახია. ისპანახი მდიდარია ნუტრიენტებით, მათ შორის ფოლიუმის მჟავით. ხელს უშლის ანემიის განვითარებას და ხელს უწყობს პლაცენტის სწორ განვითარებას. ხოლო ვიტამინები იცავს ორსულს ტოქსიკოზისა და აბორტისგან. ისპანახს ასევე შეიძლება ახლდეს ნიახური, ოხრახუში და სალათის ფოთოლი.
მეორე ტრიმესტრში მომავალი დედების ფავორიტი წყალმცენარეა, რომელიც კარგია საჭმლის მონელებისთვის, მადის გასაუმჯობესებლად და არტერიული წნევის ნორმალიზებისთვის. ის ასევე იოდისა და კალციუმის შეუცვლელი წყაროა. კალციუმი გვხვდება ახალგაზრდა ჭინჭრის და.
ორსულობის ბოლო თვეებში არსებობს ანემიის განვითარების რისკი, ხოლო რკინის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს საშვილოსნოს ტონუსის დაქვეითება, რაც სავსეა სპონტანური აბორტით. რკინა, C ვიტამინთან ერთად, რომელიც აჩქარებს კვალი ელემენტის შეწოვას, დაეხმარება ქალს გაუმკლავდეს ამ დაავადებას. კიდევ ერთხელ, ისპანახი მოდის სამაშველოში. გარდა ამისა, რკინა გვხვდება ხორცპროდუქტებში, რომლებიც საუკეთესოდ შეიწოვება მწვანილთან და ისპანახთან ერთად.
C ვიტამინისა და რკინის კიდევ ერთი წყაროა მჟავე. მისი გამოყენება აუმჯობესებს ღვიძლის მუშაობას და ხელს უშლის ბერიბერის განვითარებას.
ყველა მწვანილი არ შეიძლება იყოს სასარგებლო მომავალი დედებისთვის. ასევე არსებობს ისეთი ტიპები, რომლებსაც შეუძლიათ ორსულობის მიმდინარეობის გართულება და სპონტანური აბორტის პროვოცირებაც კი. უნდა შეზღუდოთ ოხრახუშის, პიტნის, კილანტროს, ტარხუნისა და კამას მოხმარება.
ახალ მწვანილს შეუძლია ნებისმიერი კერძის გემო უფრო სრულყოფილი და ჰარმონიული გახადოს, რაც კერძის ყველა ინგრედიენტს მის გემოსა და არომატს უკავშირებს. მართლაც, კიტრისა და არაჟნის უბრალო სალათაც კი წარმოუდგენელია კამას გარეშე და ნებისმიერი წვნიანი არც ისე გემრიელად გამოიყურება მწვანილის დამატების გარეშე.
არ დაგავიწყდეთ, რომ მწვანილი ემატება მომზადების ბოლოს, რაც ხელს უწყობს მისი გემოსა და საკვები ნივთიერებების შენარჩუნებას.
ოხრახუში ყველა აღიქმება ძირითადად, როგორც სუნელი, რომელიც აკეთილშობილებს კერძებს. ამ ბალახს არაერთი სასარგებლო თვისება აქვს და შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც სამკურნალო საშუალება გარკვეული დაავადებების დროს. სავსებით ლოგიკურია, რომ ქალი, რომელიც დედობისთვის ემზადება, ფიქრობს იმაზე, ღირს თუ არა ოხრახუშის ჭამა ბავშვის გაჩენის პროცესში.
ჭორების თანახმად, ეს მწვანე პროვოცირებას უკეთებს კუნთების კრუნჩხვებს, რაც ზიანს აყენებს ბავშვს საშვილოსნოში. აქვს თუ არა ამ ფაქტებს სამედიცინო დასაბუთება? მოდი გავარკვიოთ.
ორსულობის დროს ოხრახუშის სარგებელი
ოხრახუში შეიცავს ანტიოქსიდანტების უმდიდრეს არსენალს, რომელიც მოიცავს ძლიერ დაცვას ლუტეოლინის (თავისუფალი რადიკალების) წინააღმდეგ. ეს ნივთიერებები ზრდის მომავალი დედის იმუნიტეტს და იცავს სერიოზული ინფექციებისგან.
სასარგებლო თვისებები ძალიან ჰგავს C ვიტამინს, რომელიც ასევე გაჯერებულია ოხრახუშით. ორსულობის დროს, როცა ორგანიზმის დაცვის სერიოზული მოთხოვნილებაა, ეს ბალახი, შეიძლება ითქვას, სრულად დაიცავს მას სხვადასხვა ჟანგვითი პროცესებისგან, რომლის წინაშეც მომავალი დედა შეიძლება იყოს დაუცველი.
ოხრახუშს ასევე აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, ის შესანიშნავად აფერხებს ორსულობასთან დაკავშირებულ შეშუპებას და ხსნის ამ პერიოდისთვის დამახასიათებელ სახსრების ტკივილს.
ფოლიუმის მჟავა, რომელიც გვხვდება ოხრახუშში, დაიცავს არ დაბადებულ ბავშვს ნერვული სისტემის პათოლოგიებისგან, რომლებიც თანდაყოლილია გესტაციის პროცესში. ექიმები, მაგალითად, გვირჩევენ ძალიან ფრთხილად იყოთ ამ მცენარის მოხმარებასთან დაკავშირებით. ოხრახუში ითვლება რკინის ბუნებრივ წყაროდ, რომელიც აუცილებელია ანემიის თავიდან ასაცილებლად, განსაკუთრებით ორსულობის დროს.
ორსულობის დროს ოხრახუშის ზიანი
მიუხედავად იმისა, რომ ოხრახუშის ჭამას ბევრი დადებითი მხარე აქვს, სიფრთხილეა საჭირო, რადგან არსებობს უარყოფითი მხარეები. ორსულებს განსაკუთრებული სიფრთხილე სჭირდებათ ოხრახუშის ფესვთან დაკავშირებით. სწორედ იქ არის საკვები ნივთიერებების მაღალი კონცენტრაცია და დიდი დოზების მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს სპონტანური აბორტი.
ოხრახუშს აქვს შარდმდენი მოქმედება, ამიტომ ცისტიტით დაავადებული ქალებისთვის მისი მიღება არასასურველია. ეს ასევე მოიცავს იმ მომავალ დედებს, რომლებსაც აქვთ თირკმელების პრობლემები. დიდი რაოდენობით ოხრახუშის წვენის მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია, გამონაყარი და თავის ტკივილიც კი.
ორსულობის დროს ოხრახუშის მოხმარება
ოხრახუში ამაგრებს ძვლოვანი სისტემას, რასაც დიდი მნიშვნელობა აქვს ორსულობის დროს. ორგანიზმს სჭირდება K ვიტამინი, რომელიც მხოლოდ ოხრახუშშია. გარდა ამისა, იგი შეიცავს დიდი რაოდენობით მინერალურ მარილებს (კალიუმი, კალციუმი და მაგნიუმი).
ეს მიკროელემენტები აუცილებელია ემბრიონის კარგად და სწორად განვითარებისთვის. ეს სურნელოვანი მცენარე ასევე დაგეხმარებათ ორსულობის დროს მუცლის შებერილობის, გაზების და სხვა საჭმლის მომნელებელი დაავადებების დაძლევაში. ორსულობის დროს ოხრახუშის დეკორქცია კარგია, როგორც შარდმდენი, შეშუპების შესამცირებლად.
სათანადო გამოყენება ადრეულ და გვიან პერიოდში
მხოლოდ ოხრახუშის ზომიერად, უფრო სწორად, კომპეტენტურ გამოყენებას შეუძლია მიაღწიოს სასურველ ეფექტს გესტაციის პერიოდში. იმისათვის, რომ არ გადააჭარბოთ, ფრთხილად უნდა იყოთ ამ მცენარის დამატება დილის სალათებში და ზოგადად, სადაც მოგიწევთ. ორსულობის დროს ოხრახუშის მოხმარების რისკი არსებობს და ის საკმაოდ დიდია.
უძველეს დროში მკურნალები ოხრახუშს ორსულობის შეწყვეტის საშუალებას იყენებდნენ. მარტივად რომ ვთქვათ, ის არის კუნთების ძლიერი სტიმულატორი, რომელსაც შეუძლია სპონტანური აბორტი. ოხრახუშის შემადგენლობაში შემავალ მირისტინს შეუძლია გამოიწვიოს ჰალუცინაციები, თავბრუსხვევა, წონასწორობის დაკარგვა და კრუნჩხვები. რა თქმა უნდა, ეს მდგომარეობა ხდება მხოლოდ მაშინ, როდესაც ამ ბალახის მთელი თაიგული ერთდროულად მიირთმევენ. მიუხედავად ერთი შეხედვით უვნებლობისა, ოხრახუში ხელს უწყობს საშვილოსნოს ტონუსის ამაღლებას, რის შედეგადაც შეიძლება მოხდეს სპონტანური აბორტი. ორსულობის დროს ოხრახუშის ინფუზია, როგორც მატონიზირებელი საშუალება, ინიშნება მხოლოდ ყველაზე ზომიერი რაოდენობით.
ყოველივე ზემოთქმულის გარდა, ოხრახუში შესანიშნავად ეწინააღმდეგება ყველა სახის შხამს. მარია მედიჩის, რომელიც შხამების დამზადების გენიოსი იყო, საშინლად ეშინოდა, რომ ვინმე მას თავად მოეწამლა. მან ეს მცენარე ძალიან ძლიერ ანტიდოტად მიიჩნია, რადგან მისმა პერსონალურმა შეფმა ძირითად კომპონენტად თითოეულ კერძში ოხრახუში ჩადო.
მზარეულებსა და ფარმაცევტებს შეუძლიათ დიდი ხნის განმავლობაში კამათი, რა არის ოხრახუში: პოპულარული სუნელი თუ სამკურნალო მცენარე? ისინიც და სხვებიც მართალი იქნებიან, თუმცა ოხრახუში, რომელიც მწვანედ იზრდება ყველა ბაღში, მაინც უფრო ცნობილია, როგორც არომატული დანამატი სხვადასხვა კერძებისა და კონსერვებისთვის. როგორც პროფესიონალები, ასევე სახლის მზარეულები იყენებენ ახალი ვიტამინის მწვანილს ან ფესვს, რაც აძლიერებს პირველი კერძების და სოუსების, სალათების და მარინადების გემოს და ჯანმრთელობას.
ამავდროულად, ტრადიციული მედიცინა დიდი ხანია იყენებს "კოტეჯის დედოფლის" სამკურნალო თვისებებს სამკურნალო მიზნებისთვის.
შეუძლია თუ არა ყველას გაახაროს ყოველდღიური მენიუ ამ ბალახით უკანმოუხედავად? კერძოდ, რა ემუქრება ოხრახუშს ორსულობისას და როგორ მოქმედებს ის ორსულის ორგანიზმზე?
შესაძლებელია თუ არა ორსულობის დროს ოხრახუშის ჭამა?
ორსულმა, სხვაზე მეტად, უნდა იზრუნოს ჯანსაღ კვებაზე. ეს კონცეფცია, რა თქმა უნდა, მოიცავს ზომიერებას. ყოველივე ამის შემდეგ, ნებისმიერი გადაჭარბება, თუნდაც ის არ დააზარალოს, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ სარგებელს მოუტანს.
ორსულობის დროს ოხრახუშიც საჭირო და სასარგებლოა, სუნელისთვის ჩვეულებრივი რაოდენობით. Იმიტომ, რომ ის
- შეიცავს რკინას, რომელიც აუცილებელია დედისთვის და ნაყოფისთვის გაზრდილი რაოდენობით
- არის მინერალების, ანტიოქსიდანტების, ვიტამინების C, K, ფოლიუმის მჟავის წყარო
- აღმოფხვრის გაზებს, შებერილობას და საჭმლის მომნელებელ სხვა პრობლემებს
- დადებითად მოქმედებს მხედველობაზე.
ოხრახუში ინარჩუნებს თავის სასარგებლო თვისებებს ასევე გამხმარი ან გაყინული სახით.
ოხრახუშის ნიღბებით კოსმეტოლოგები გვირჩევენ კანის გათეთრებას არასასურველი ასაკობრივი ლაქებისგან, რომელიც აწუხებს ქალებს მშობიარობის შემდგომ პერიოდში.
როგორც სუნელი - ყოველთვის სასურველია მენიუში. როგორც წამალი - საჭიროებს სიფრთხილეს დოზის მიღებისას.
ოხრახუში ადრეული ორსულობის დროს
ორსულობის დროს ოხრახუში (როგორც სხვა მწვანილი) უნდა იყოს გარანტირებული მაღალი ხარისხის. თუ შესაძლებელია, გაზარდეთ იგი საკუთარ თავს, ქიმიკატების და სხვა მავნე ნივთიერებების გარეშე.
- თუ ყიდულობთ, მაშინ ყურადღებით აირჩიეთ, ყურადღება მიაქციეთ გარეგნობას, სიახლეს, სუნს.
- სათბურის ოხრახუში ნაკლებად სასარგებლოა.
- კერძებში დამატებამდე ოხრახუში კარგად უნდა გაირეცხოს, გამომშრალი და გაცვეთილი ფოთლები მოაცილოთ. დაუმუშავებელი სანელებლების მცირე რაოდენობამაც კი შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება ან საკვები მოწამვლა.
სწორი დოზირებით ოხრახუში ქალის ორგანიზმს მრავალი საჭირო ნივთიერებით ავსებს, აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას, გაამდიდრებს ძალიან საჭირო ჰემოგლობინით, კალციუმით და ფოსფორით. სწორედ ოხრახუში დაეხმარება ბავშვის გაჩენას თირკმლისა და გულის შეშუპების გარეშე.
ორსულობის დროს ოხრახუში ადრეულ ეტაპზე არ უქმნის საფრთხეს ჯანმრთელ ქალს, რომელიც აკონტროლებს მის დიეტასა და მდგომარეობას. მისი გამოყენების კონკრეტული რაოდენობა დადგენილი არ არის. გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს ქალის პასუხისმგებლობას ბავშვის გაჩენის მიმართ, მის გემოვნებას, ინდივიდუალურ რეაქციას სხვადასხვა ნივთიერებებსა და პროდუქტებზე.
ზოგიერთი ექსპერტი ჯერ კიდევ თვლის, რომ ოხრახუშის ფესვს შეუძლია საფრთხე შეუქმნას ორსულობის ადრეულ ეტაპზე, ამიტომ ისინი ურჩევენ ქალებს მენიუდან გამორიცხონ ის პირველ ტრიმესტრში.
ტრადიციული მედიცინა უძველესი დროიდან იყენებდა ოხრახუშს, როგორც მცენარეულ აბორტს. ოხრახუშის ხარისხი გამოიყენება ორსულობის დროს საშვილოსნოს კუნთების სტიმულირებისა და მათი შეკუმშვის მიზნით. მაგრამ ორსულობის ასეთი შეწყვეტა საშიშია ჯანმრთელობისთვის; აბორტი არ უნდა გაკეთდეს ექიმის მეთვალყურეობის გარეშე.
ოხრახუში ორსულობის გვიან პერიოდში
ყველაფერი, რაც ეხება მწვანილის ხარისხს და დოზას ორსულობის ადრეულ პერიოდში, რა თქმა უნდა, უნდა დაიცვას ყველა მომდევნო თვე. ორსულობის დროს ოხრახუში ასევე არ უნდა იყოს მთლიანად მიტოვებული (თუ უკვე არ არის დასახელებული დაავადებები და სხვა უკუჩვენებები), მაგრამ მაინც ღირს სიფრთხილე მისი გამოყენებისას. იმის გამო, რომ საშვილოსნოს გლუვი კუნთების ნაადრევი სტიმულაცია არასასურველია, ზოგჯერ საშიში შედეგებით. და ეს არ არის უსაფუძვლოდ, რომ ხმელთაშუა ზღვის ხალხები - ამ სანელებლის სამშობლო, თავდაპირველად მას მხოლოდ სამკურნალო წამალს თვლიდნენ და არა სანელებლად.
- ფარმაკოლოგებმა გამოიკვლიეს, რომ ოხრახუშის სხვადასხვა ნაწილში ეთერზეთების განსხვავებული კონცენტრაციაა, ყველაზე მეტად (ათჯერ) - თესლებში.
- ამის გამო, ორსულობის დროს ოხრახუშის თესლი უკიდურესად საშიშია - როგორც ძლიერი აბორტი.
- ამიტომ, მიუხედავად ამდენი საკვები და სამკურნალო თვისებებისა, ორსულობის დროს ოხრახუში ინდივიდუალურად და განსაკუთრებული სიფრთხილით უნდა იქნას გამოყენებული.
ის სარგებელს მოუტანს მშობიარ ქალს, რადგან ლაქტაციის ბუნებრივი სტიმულატორია. ზოგადად, ქალებისთვის ოხრახუში ნამდვილი აღმოჩენაა ცხოვრების სხვადასხვა პერიოდში. Ის არის
- არეგულირებს ყოველთვიურ ციკლებს
- შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც აუცილებელია ორგანიზმის ჩასახვისთვის მოსამზადებლად
- დადებითად მოქმედებს დედის რძის რაოდენობასა და ხარისხზე.
ორსულობის დროს ოხრახუშის დეკორქცია
ოხრახუში ორწლიანი მცენარეა. ეს არის ნამდვილი აფთიაქი. მედიცინაში იყენებენ მის ფოთლებს, ფესვებს, თესლს. როგორც წამალი, ორსულობის დროს ოხრახუში გამოიყენება დეკორქციის, ინფუზიის, ჩაის სახით.
- დეკორქცია არის ცნობილი ხალხური საშუალება თვალის კონიუნქტივის ანთების უსაფრთხო სამკურნალოდ. ნახარშში დასველებულ ბამბის ტამპონებს სვამენ თვალებზე დღეში რამდენჯერმე. რამდენიმე პროცედურის შემდეგ ქრება ტკივილი, შეშუპება და კონიუნქტივიტის სხვა სიმპტომები.
- თუ თქვენ გაწუხებთ ღრძილების ანთება, ასეთი პრეპარატი ასევე დაგეხმარებათ პრობლემის მოგვარებაში. მას შემდეგ, რაც ოხრახუშის თაიგული ადუღდება ჭიქა წყალში ორი წუთის განმავლობაში, უნდა დაჟინებით გაწუროთ და გაფილტრული სითხით ჩამოიბანოთ.
- ზაფხულის სეზონზე მცენარის გამოყენება შესაძლებელია კოღოს ნაკბენის წინააღმდეგ. დაკბენილ ადგილებს უბრალოდ ფოთლები ასხამენ.
- სპეციფიკური პიკანტური არომატის მქონე ბალახოვანი მცენარე კარგად ასუფთავებს პირის ღრუს, ამიტომ ძალიან სასარგებლოა სტომატიტის დროს.
ორსულობის დროს ოხრახუშის ფესვი
ოხრახუშის ფესვი შეიცავს უამრავ ვიტამინს, ამიტომ განსაკუთრებით სასარგებლოა გაზაფხულზე და ზამთრის დიეტაზე. ორსულობის დროს ოხრახუში სალათის სახით ამაგრებს მომავალი მშობიარობის ქალის სხეულს, ზრდის დამცავ თვისებებს გაციებისა და სხვა სეზონური დაავადებებისგან.
ოხრახუშის ფესვები ჩვეულებრივ ინახება ზამთარში ისევე, როგორც სტაფილო და სხვა ძირეული კულტურები. ფესვების დეკორქცია ორსულთა მრავალი თაობის მიერ გამოცდილი საშუალებაა ხელების, ფეხების და სახის შეშუპებისთვის. დეკორქციას ასევე აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები.
- აღსანიშნავია: ორსულობის დროს ოხრახუში, კერძოდ ფესვი, სიფრთხილეს მოითხოვს. მისი სასარგებლო ნივთიერებების ზედმეტმა რაოდენობამ შეიძლება გამოიწვიოს გამოუსწორებელი ზიანი და გამოიწვიოს მუცლის მოშლა.
- ძლიერი შარდმდენი თვისება საშიშია ცისტიტისა და თირკმელების პრობლემების მქონე პაციენტებისთვის. ფესვებსა და ღეროებში კონცენტრირებული ნივთიერებები დამატებითი გამაღიზიანებელია.
- ოხრახუშის წვენმა შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია, გამონაყარი და თავის ტკივილი.
ოდნავი ეჭვის შემთხვევაში, რომ პრობლემები წარმოიქმნება ოხრახუშის ფესვის გამო, უმჯობესია უარი თქვათ მასზე ან ჩაანაცვლოთ ახალი მწვანილებით.
ორსულობის დროს ოხრახუშის ინფუზია
დილის ავადმყოფობის უკიდურესად არასასიამოვნო შეგრძნებას თითქმის ყველა დედა იცნობს. ის თან ახლავს ადრეულ სტადიას და არის დასრულებული ორსულობის პირველივე სიმპტომი. ამ სნეულებისგან ქალის გადარჩენა ასევე სამკურნალო წამლის ძალაშია.
- საინფუზიო მზადდება ოხრახუშის თესლისგან: ჩაის კოვზი ორ ჭიქა ადუღებულ წყალში, გააჩერეთ რვა საათი, გადაწურეთ, გამოიყენეთ 1 ს.კ. კოვზი ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე.
ორსულობის დროს ოხრახუში დეკორქციის სახით ეფექტური საშუალებაა ზედმეტი პიგმენტაციისგან თავის დასაღწევად. უმჯობესია გამოიყენოთ იგი ლაქების პირველი გამოვლინებით.
- რამდენიმე მწვანე ღეროზე დაასხით მდუღარე წყალი, გააჩერეთ ერთი საათის განმავლობაში, გაწურეთ და ყოველდღიურად ჩამოიბანეთ ინფუზიით. კიდევ ჯობია გაყინოთ და სახეზე ყინულის კუბიკებით დღეში ორჯერ გაიწმინდოთ. ეფექტი ორმაგია: დეპიგმენტაცია პლუს კანის ტონუსი.
სახის კანზე ანთებითი მოვლენები ასევე ქრება ამ ბაღის მცენარის ინფუზიით გარეცხვისას.
ორსულობის დროს ოხრახუშის თესლის ჩაი საერთოდ არ არის რეკომენდებული.
ორსულობის დროს ოხრახუშის სარგებელი
იმისთვის, რომ ოხრახუშმა მხოლოდ სარგებელი მოიტანოს ორსულობისას, არ უნდა ბოროტად გამოიყენოთ მისი რაოდენობა. თამამად შეიძლება ითქვას, რომ ჯანსაღი ორსულობის რეგულარული მიღება არ დააზარალებს.
- ოხრახუში, როგორც დეკორაცია ან კერძის ინგრედიენტი, აუმჯობესებს სალათის, სუპის ან ბულიონის გემოს და კვების თვისებებს. ზრდის მადას და აუმჯობესებს საჭმლის მონელების პროცესებს, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია ორსულობის დროს.
- მცენარის მხოლოდ რამდენიმე ღერო უზრუნველყოფს C ვიტამინის დღიურ დოზას, რაც უფრო მაღალია ოხრახუში, ვიდრე ციტრუსებსა და მოცხარში.
- ოხრახუში ასევე მდიდარია სხვა ვიტამინებით: PP, K, B1, B2, E, A. მასში არსებული კაროტინი თითქმის იგივეა, რაც სტაფილოში.
- აკმაყოფილებს ორგანიზმის მოთხოვნილებას რკინით, ფოსფორით, ფლავონოიდებით, ფოლიუმის მჟავით.
- ზრდის ჰემოგლობინს, ხელს უშლის ანემიას.
- კალიუმის და მაგნიუმის წყალობით ის იცავს ქალს შეშუპებისგან, ანთების საწინააღმდეგო ნივთიერებები ხსნის შეშუპებას და ტკივილს სახსრებში.
- ორსულობის დროს ოხრახუში, რაიმე სამედიცინო უკუჩვენების არარსებობის შემთხვევაში, შესანიშნავი დანამატია მომავალი დედების დიეტაში. სხვა ცხარე მწვანილებთან ერთად საკვებს შეუდარებლად უფრო არომატულს, შესახედაობასა და გემოს ხდის.
ის ერთ-ერთი პირველი გაზაფხულზე ჩნდება და არის ახალი ვიტამინების წყარო, რომელიც ჩვენს ორგანიზმს ძალიან აკლია ზამთრის შემდეგ. ორსული ქალების რაციონში ასევე აუცილებელია ოხრახუში, რომელსაც აქვს სასარგებლო თვისებები. რამდენად სასარგებლოა და რატომ არის საშიში? როგორ შეიძლება მისი გამოყენება გესტაციის პერიოდში, ჭამის გარდა?
ორსულობის დროს ოხრახუშის სარგებელი და ზიანი
ოხრახუში ძალიან მდიდარია C ვიტამინით, რაც მასში 4-ჯერ მეტია, ვიდრე ლიმონში. მასში ასევე ბევრია ვიტამინი A. არანაკლებ სტაფილოში. და ასევე არის B ვიტამინები ოხრახუში (ბევრი ვიტამინი B9), არის ვიტამინები E და K, ბიოტინი. ის მდიდარია კალიუმით და მაგნიუმით, კალციუმით და რკინით, ფოსფორითა და ფტორით. ასი გრამი ოხრახუში მხოლოდ 53 კილოკალორიას შეიცავს. ეს არის კომპოზიცია, რომელიც განსაზღვრავს ორსულობის დროს ოხრახუშის სასარგებლო თვისებებს, რომელშიც ფოთლებს, თესლებსა და ფესვებს აქვთ სამკურნალო უნარი. სხვათა შორის, ეს თვისებები შენარჩუნებულია გაყინვისას და ინახება ერთი წლის განმავლობაში.
მომავალი დედებისთვის ოხრახუში სასარგებლო იქნება იმით, რომ ორგანიზმს შეავსებს ანტიოქსიდანტებით A, C, E ვიტამინების სახით, რაც ორგანიზმს დაიცავს გარემოს უარყოფითი ფაქტორებისგან და გააძლიერებს მის იმუნიტეტს. ოხრახუშის კალციუმი და ფოსფორი ხელს უწყობს ბავშვის კუნთოვანი სისტემის ჯანსაღ ფორმირებას და იცავს ქალის კბილებს განადგურებისგან. ეს უკანასკნელი ასევე გააძლიერებს ფტორს ოხრახუშში. რაც შეეხება რკინას, ის ორსულისთვის ორგანიზმის ჰემოგლობინით შევსების და წინააღმდეგობის დაცვის საფუძველი გახდება. ორსულობის დროს კი ქალებში საკმაოდ ხშირად ჩნდება დაბალი ჰემოგლობინი, რაც საფრთხეს უქმნის ნაყოფს ჟანგბადის შიმშილს.
ორსულობის დროს ოხრახუშს აქვს საჭმლის მონელების გაუმჯობესების უნარი. მოგეხსენებათ, მომავალ დედებს ხშირად აწუხებთ შებერილობა და ფაღარათი. საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ნორმალიზება სასარგებლო ხვეული მწვანილის თვისებაა.
ოხრახუში ბავშვის გაჩენის პერიოდში დაგეხმარებათ თირკმელებისა და გულის შეშუპების წინააღმდეგ ბრძოლაში. მის ეთერზეთს ხომ აქვს ძლიერი შარდმდენი მოქმედება. სწორედ ამ მიზეზით არ შეიძლება ოხრახუშის ბოროტად გამოყენება ორსულობისას: საკვებში ხშირი და უხვად გამოყენების შემთხვევაში ის შეიძლება საზიანო იყოს. ასევე ძალიან ფრთხილად უნდა იყოთ ამ სიმწვანესთან, როცა ქალს ემუქრება. ოხრახუში დიდი დოზებით ატონიზირებს საშვილოსნოს. ორსულ ქალში თირკმელების ანთება კიდევ ერთი ტაბუა ოხრახუშის გამოყენების შესახებ.
ორსულობის დროს ოხრახუშის შესაძლო გამოყენება
ორსულ ქალებს შეუძლიათ გამოიყენონ ოხრახუში ორსულობის დროს არა მხოლოდ როგორც მენიუს ნაწილი და კერძების სუნელი. ოხრახუშის დეკორქცია მომავალმა დედებმა შეიძლება გამოიყენონ, როგორც ხალხური საშუალება კონიუნქტივიტის ან თვალის ტკივილის სამკურნალოდ. ის ამოიღებს შეშუპებას თვალებიდან ლოსიონების სახით. ამისათვის ტამპონი გაჟღენთილია ოხრახუშის ინფუზიით და დღეში რამდენჯერმე გამოიყენება თვალებზე.
ამ პოპულარული ბალახის წვენს აქვს სიცხის დამწევი თვისებები და ამ თვისების გამოყენება შესაძლებელია ბავშვის გაჩენის პერიოდშიც, რადგან ამ დროს ტრადიციული სააფთიაქო სიცხის დამწევი საშუალებების გამოყენება არ არის რეკომენდებული.
წვენის გამოყენება გარედანაც შეიძლება მწერების ნაკბენისთვის. საკმარისია მხოლოდ რამდენიმე ოხრახუშის ფოთოლი გახეხეთ და წაისვით კანზე ნაკბენის ადგილზე.
ასევე, ოხრახუშის დეკორქცია მომავალ დედას დაეხმარება ღრძილების ანთებაში. ერთ თაიგულ ოხრახუშს დაასხით ერთი ჭიქა წყალი და ადუღეთ 2 წუთის განმავლობაში. დაჟინების, გაწურვისა და გაფილტვრის შემდეგ ღრძილებს რეცხავენ ასეთი ნახარშით.
ორსულობის ადრეულ პერიოდში გულისრევის თავიდან ასაცილებლად საჭიროა ოხრახუშის თესლის ინფუზია. ორ ჭიქა ადუღებულ წყალში 8 საათის განმავლობაში, დაჟინებით მოითხოვეთ ჩაის კოვზი ასეთი თესლი. ორსულებმა უნდა მიიღონ სამკურნალო წამალი ჭამის წინ დაძაბვის შემდეგ ნახევარი საათის განმავლობაში სუფრის კოვზში.
სიმწვანეს სასარგებლო თვისებები ორსულებმაც შეუძლიათ გამოიყენონ ასაკობრივი ლაქების მოსაშორებლად. უმჯობესია, თუ მომავალი დედა პიგმენტაციის პირველივე გამოჩენისთანავე დაიწყებს ოხრახუშის გამოყენებას. ასე რომ, მწვანილის თაიგულს უნდა დაასხათ მდუღარე წყალი, გააჩეროთ ერთი საათი, გადაწუროთ და ყოველდღიურად დაიბანოთ თავი ამ ინფუზიით. კიდევ ერთი ვარიანტია ინფუზიის გაყინვა ყინულის კუბიკებში და სახის გაწმენდა დღეში ორჯერ. ეს იქნება კანის დამატებითი მატონიზირებელი და, შესაბამისად, ზრუნვა ჯანსაღი სახისთვის. ინფუზიით დაბანა ასევე სასარგებლოა მომავალი დედის სახის კანის ანთების დროს.
სპეციალურად ამისთვის- ელენა ტოლოჩიკი
