ვერ გადავწყვიტე დავტოვო კაცი თუ დავრჩე. განქორწინება და ქალიშვილობის სახელი: ღირს თუ არა მხრის მოჭრა
დარჩი ან წადი – კითხვა, რომელიც ბევრ წყვილში ერთ-ერთ პარტნიორს მაინც აწუხებს. ყოველდღე, ყოველ საათში, სწორედ ამ წამს. იმავდროულად, ფსიქოლოგები გვირჩევენ სხვა კითხვების დასმას. რომლებზეც პასუხები დაგეხმარებათ სწორი გადაწყვეტილების მიღებაში.
1. რას ელოდი სიყვარულისგან?
ჩვეულებრივ, ამ კითხვას ცვლის სხვა კითხვა - "მე მაინც მიყვარს ის (ის)?". მაგრამ პასუხი ძალიან ხშირად ნაკარნახევია პოპულარული კულტურის მითებით. რომელ სიყვარულშია, როცა პარტნიორი უსიტყვოდ გესმის და შენს ყველა სურვილს ელის. რეალურ ცხოვრებაში ყველაფერი სხვაგვარადაა. და უპირველეს ყოვლისა, ფხიზელი უნდა აღიარო: თუ ურთიერთობა კრიზისშია, მაშინ ამაში დამნაშავე ზუსტად ნახევარი შენზეა.
„ადამიანები „ნულიდან“ არ შედიან ურთიერთობაში, მათ თან ატარებენ ადრე დაგროვილი პრობლემების ტვირთი. და ისინი გაუცნობიერებლად ელიან, რომ პარტნიორი ყველაფერს მოაგვარებს ჯადოსნური ჯოხის ტალღით. და როცა ეს არ ხდება, ისინი ძალიან ნერვიულობენ და თვლიან, რომ ურთიერთობამ არ გაამართლა“, - ამბობს ჯოდი მაკკეი, კლინიკური ფსიქოლოგი, ფსიქოლოგიის ექსპერტი (სამხრეთ აფრიკა).
ის შეყვარებულებს ურჩევს უფრო ფხიზელი იყვნენ მოლოდინებში. და შეეცადეთ იმ დონის ინტიმურ ურთიერთობას, როდესაც ყველას შეუძლია უშიშრად უთხრას პარტნიორს ემოციური ჭრილობების შესახებ. მხოლოდ ამ შემთხვევაში შეიძლება გქონდეთ იმედი იმისა, რომ საყვარელი ადამიანი მათ გამოჯანმრთელებაში დაეხმარება.
2. რისი მოშორება გსურთ?
შეგიძლიათ დაშორდეთ პარტნიორს, რომლის მიმართაც ინტერესი დაკარგეთ, მაგრამ ვერასოდეს გაქცევთ საკუთარ თავს. ამიტომ ეცადეთ თავიდანვე გაარკვიოთ რა არ მოგწონთ. შესაძლებელია პასუხი საკუთარ თავში იყოს.
„მაგალითად, ადამიანები, რომლებიც მიჩვეული არიან ძლიერებად და კონტროლზე, ქვეცნობიერად მიდრეკილნი არიან აირჩიონ სუსტი და დამოკიდებული პარტნიორები“, განმარტავს წყვილების თერაპევტი მირა ვიეი. - ასე რომ, ისინი ცდილობენ იპოვონ წონასწორობა ცხოვრებაში. მაგრამ შედეგად, ერთ დღეს სწორედ პარტნიორების სისუსტე და დაუცველობა აღმოჩნდება ის თვისებები, რომლებიც ყველაზე მეტად აღიზიანებს.
ეს შეიძლება გაგრძელდეს უსასრულოდ, სანამ ადამიანი არ აღიარებს საკუთარ თავს, რომ სისუსტე სულაც არ არის სასიკვდილო ცოდვა. და ეს, როგორც ჩანს, მისთვის მნიშვნელოვანია, რომ ხანდახან დაუშვას თავს სუსტი. როგორც კი ეს მოხდება, პარტნიორის სისუსტე შეწყვეტს შემაშფოთებელ ფაქტორს.
3. დარწმუნებული ხარ, რომ შეგიძლია დამოუკიდებლად იცხოვრო?
ძალიან ხშირად მარტოობაზე ფიქრი უფრო მეტად აშინებს ქალებს, ვიდრე დიდი ხნის მოძველებული ქორწინება. გეშინია, რომ მარტო არ გაუმკლავდე ცხოვრებისეულ სირთულეებს? ან გეშინიათ, რომ ვერ შეხვდებით ახალ შესაფერის პარტნიორს? თუ პასუხი არის "დიახ", მაშინ, უცნაურად საკმარისია, არსებული ურთიერთობა, ალბათ, რაც შეიძლება მალე უნდა დასრულდეს", - ამბობს ფსიქოთერაპევტი რუთი სმიტი.
"რაც უფრო მეტად ხდები სხვა ადამიანზე დამოკიდებული, მით უფრო კარგავ რწმენას საკუთარი თავის მიმართ და უნარს აიღო პასუხისმგებლობა შენს ცხოვრებაზე." და თქვენი ბედნიერებისთვის, რაზეც, საბოლოო ჯამში, მხოლოდ თქვენ ხართ პასუხისმგებელი და არავინ.
4. შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ მოტყუებას?
წყვილების უმეტესობისთვის მრუშობა საკმარისზე მეტი მიზეზია განქორწინებისთვის. მაგრამ მირა ვიეი არ ეთანხმება. როგორც პირველივე კითხვისას, ის გიწვევთ გულწრფელად აღიაროთ, რომ თქვენი ბრალია, რომ პარტნიორმა გვერდით სიამოვნების ძებნა დაიწყო.
„იქნებ თქვენ მიდრეკილნი ხართ „დასაჯოთ“ თქვენი პარტნიორი ინტიმური ცხოვრების არქონით რაიმე დანაშაულისთვის? ან არ გრძნობს ის აღფრთოვანებას, რისთვისაც ერთად ცხოვრების პირველი თვეები გულუხვი იყო და რომელიც ყველას მუდმივად გვჭირდება?
თუ ორი ადამიანი შეძლებს გაიგოს რა მოხდა და შეთანხმდეს წყვილში როლების გარდაუვალ გადანაწილებაზე წლების განმავლობაში, მაშინ ღალატს შეუძლია არა მხოლოდ არ გაანადგუროს ურთიერთობები, არამედ გააძლიეროს ისინი.
5. რას იგრძნობდით, თქვენი პარტნიორი დღეს რომ მომკვდარიყო?
შესაძლოა ეს ზედმეტად მკაცრად და შოკისმომგვრელიც კი ჟღერს. მაგრამ ასეთი „შოკური თერაპია“ შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს. მომენტალური მიზეზები და ემოციები ხშირად უბიძგებს განშორებას. მკვეთრი და მტკივნეული აქ და ახლა, ისინი არ არიან ძალიან მნიშვნელოვანი "გრძელვადიან პერსპექტივაში", მაგრამ მათ საკმაოდ შეუძლიათ დაჩრდილონ ჩვენგან ურთიერთობების ნამდვილი ღირებულება. რაც საკუთარ თავს უნდა შეახსენოთ - ოღონდ ასეთი მკაცრი სახით.
6. როგორი იქნება თქვენი ახალი ცხოვრება?
კითხვა არის წმინდა პრაქტიკული, მაგრამ ამისთვის არანაკლებ მნიშვნელოვანია. ვინ მოამზადებს საჭმელს ან წაიყვანს ბავშვებს სკოლიდან, ვინ გაასწორებს გაფუჭებულ სოკეტს ან საბოლოოდ გამოცვლის ზამთრის საბურავებს ზაფხულის საბურავებზე - თუნდაც მხოლოდ მაისში?
„ჩვენ ხშირად ვფიქრობთ რთული ურთიერთობიდან გამოსვლას, როგორც განთავისუფლებას. მაგრამ თავისუფლებას არა მხოლოდ თავისი ფასი აქვს, არამედ დამატებით პასუხისმგებლობასაც აკისრებს“, - იხსენებს ჯოდი მაკკეი. ის მოუწოდებს კლიენტებს შეადგინონ დეტალური გეგმა შემდეგი „დღის თავისუფლად“, დეტალების გამოტოვების გარეშე. იმის გასაგებად, თუ რამდენად მზად არიან ისინი გაუმკლავდნენ ყოველდღიურ ცხოვრებისეულ საზრუნავს, რომელიც დღეს პარტნიორის მხრებზე დევს.
7. უნდა აჭარბებდეს თუ არა თქვენს ბედნიერებას სხვისი მწუხარება?
პასუხი ცალსახაა - დიახ. თქვენ უნდა დააყენოთ თქვენი ინტერესები პირველ რიგში. და კითხვა რეალურად ამაში კი არ არის, არამედ ის, თუ როგორ აკეთებ ამას, - დარწმუნებულია მაირა ვიეი. მას მოჰყავს წყვილების მაგალითი, რომლებიც აგრძელებენ დიდი ხნის საძულველი ქორწინების შენარჩუნებას ბავშვების ინტერესებიდან გამომდინარე. მაგრამ უბედურება ის არის, რომ ასეთ წყვილებში ბავშვები, რომლებიც უყურებენ მშობლებს, რომლებსაც დიდი ხანია არ უყვართ ერთმანეთი, იღებენ არაცნობიერ დამოკიდებულებას: საკუთარი ბედნიერება არ არის მნიშვნელოვანი, მათ შეუძლიათ და უნდა გაწირონ გარკვეული უმაღლესი ინტერესების გულისთვის.
შედეგად, თაობიდან თაობას ვზრდით ადამიანებს, რომლებიც განზრახ თანხმდებიან უბედურებად. ეს ჯაჭვი უნდა გაწყდეს. მაგრამ ეს უნდა გაკეთდეს რაც შეიძლება ფრთხილად. აუხსენით ბავშვებს, რომ განშორების მიზეზი მათში სულაც არ არის და განქორწინება არანაირად არ იმოქმედებს თქვენს გრძნობებზე მათ მიმართ. თქვენ უბრალოდ გინდათ იყოთ მათნაირი ბედნიერი. და თუ ეს გამოდგება, მაშინ საბოლოოდ ყველა გაიმარჯვებს.
კითხვა ფსიქოლოგს:
გამარჯობა. წინასწარ ბოდიშს ვიხდი ძალიან გრძელი ტექსტისთვის, შევეცადე შეძლებისდაგვარად დამემოკლებინა, რაც მთავარია.
ვარ 25 წლის, არასოდეს ვყოფილვარ გათხოვილი, ვხვდები კაცს, ის 28 წლისაა (არ იყო გათხოვილი), შვილები არ გვყავს. წელიწადნახევარია ვხვდებით. ოჯახში ორივეს მსგავსი სიტუაცია გვაქვს - მისი და მამაჩემი ოჯახიდან წავიდნენ და ეს ორივემ მძიმედ განვიცადეთ. დედები - ორივე არასოდეს დაქორწინებულა, ძალიან დამოუკიდებელი და ძლიერი, ჩვენ ძალიან გვიყვარს.
თავიდან ჩემზე იყო შეყვარებული, მაგრამ უზომოდ მშვიდად ვეპყრობოდი. ოდნავი ინტიმური ურთიერთობის დაწყებამდეც კი, მან აღიარა, რომ ქრონიკული B ჰეპატიტი ჰქონდა (ეს ბავშვობიდან არის, ვიცი, რომ ასეა, რადგან სამედიცინო ისტორია ვნახე). მას შემდეგ, რაც მან გულწრფელად აღიარა თავისი ავადმყოფობა, მე მივიღე ის ისეთი, როგორიც იყო, კითხვის გარეშე, და ის წარმოუდგენლად ბედნიერი იყო ამით. მთელი ის პერიოდი, როცა აცრილი ვიყავი, ვიკავებდით და არ გადავედით ახლო ურთიერთობაზე. ამ ეტაპზე სინანული და მასზე ზრუნვის სურვილი მაკავებდა, ის ძალიან დაუცველი მეჩვენებოდა და მინდოდა მისი დარდი მომეხსნა. მას, თავის მხრივ, ძალიან ეშინოდა ჩემთვის, რომ არ გავმხდარიყავი, ისე მექცეოდა, თითქოს ძალიან მყიფე და ღირებული ვიყავი.
თანდათან უკეთ გავიცანი. აღმოჩნდა სერიოზული, პატიოსანი, შრომისმოყვარე, ჩემზე თავდადებული, ცდილობდა ჩემი ცხოვრება რაც შეიძლება მარტივი და საინტერესო გამხდარიყო, გვიან ღამითაც კი მიმყვა ჩემს ბინაში და ექვს თვეზე მეტი ხნის განმავლობაში ღამით მატარებლით სახლში მიდიოდა. მოგვიანებით დავინახე მისი დამოკიდებულება დედისა და მეგობრების მიმართ და ძლიერი შთაბეჭდილება მოახდინა ჩემზე. შემიყვარდა, მაგრამ თითქმის მაშინვე დავიწყეთ ჩხუბი და სკანდალები.
ისინი წავიდნენ მისი ახალი თანამდებობიდან, რომლის მიხედვითაც საჭირო იყო მივლინებაში ფრენა. ყოველი მივლინება - 2-3 დღე, თვეში 3-4 მივლინება. ამის შესახებ შემთხვევით შევიტყვე მისი სატელეფონო საუბრიდან, როცა უკვე გადაწყვეტილი ჰქონდა ამ თანამდებობაზე დაკავება. მე არ ვიღებ ამ მივლინებებს, რადგან მომავალში მსურს სრულფასოვანი ოჯახი, ჩემი გაგებით, მამაკაცი ყოველთვის უნდა დაბრუნდეს სახლში სამსახურის შემდეგ, ყოველ საღამოს. ასე მოიქცნენ ჩვენი ოჯახის ყველა მამაკაცი. ეს არ არის ჩემთვის ნორმალური. აქამდე ძალიან მძიმედ გავდივარ, თუმცა თითქმის ერთი წელი გავიდა. ძალიან მეწყინა, რომ ფორმალურად არც კი ჰკითხავს ჩემი აზრი. უკვე მაშინ მინდოდა წასვლა, სანამ ურთიერთობა შორს წავიდოდა და არ დამიშავებდა, მაგრამ შემპირდა ყველაფრის შეცვლას, მაგრამ დავპირდი, რომ შევეჩვიე. შემდეგ მან მითხრა, რომ სხვა გამოსავალი და გზა არ იყო ამ თანამდებობის დატოვების, მაგრამ ძალიან მალე მან გააკეთა დათქმა, რომ იყო ასეთი შესაძლებლობა ... მაგრამ მას არ სურდა ამის გაკეთება და არც კი აპირებდა წასვლას. რაიმეს შესაცვლელად ის უბრალოდ ელოდა როდის შევეჩვიე. ამჟამად მან თქვა, რომ მოსწონს ეს პოზიცია და ძალიან მოსწონს მივლინებები და არაფრის შეცვლას არ აპირებს. მას შემდეგ ყოველთვიურად თითქმის ყოველდღე ვიბრძვით.
ექვსი თვის წინ მან ბინის ძებნაც დაიწყო. თქვა, ბინა ერთად უნდა ავირჩიოთ, რადგან ერთად ვიცხოვრებთო. ბინა არ იყო საუკეთესო და ვუთხარი, რომ არ მომეწონა, მაგრამ ჩემდა გასაკვირად, მან აიღო. ჩემს აღშფოთებასა და ულტიმატუმზე, რომ იქ არ ვიცხოვრებო, ძალიან მშვიდად და მარტივად მიპასუხა - მაშინ მარტო ვიცხოვრებ. როგორც ჩანს, ვერ ხვდებოდა ჩემს ყველა ფაქტს, მიზეზებს, თუ რატომ იყო ბინა ცუდი, უბრალოდ გაბრაზდა, რომ მე არ დავეხმარე და არ ვაფასებდი, რადგან ცდილობდა ჩვენ ორისთვის. დროთა განმავლობაში მან დაიწყო წყენა იმავე მიზეზების გამო, როგორც მე და თავადაც დაიწყო ბინა ნაკლებად მოეწონა, მაგრამ მის შეცვლას არ აპირებს.
არც მის მეგობრებზე დავტოვე კარგი შთაბეჭდილება. ამ მხრივ ძალიან განსხვავებულები ვართ. ის წარმოუდგენლად აქტიური და კომუნიკაბელური წვეულების მოყვარული აღმოჩნდა, ბევრი მეგობარი ჰყავს და ყველანი საოცრად აქტიურები არიან ჩემი სტანდარტებით. უცნაური კარაოკე, კონკურსები, ცეკვები, ხუმრობები, ხელნაკეთი წვეულებები და წვეულებები კოსტიუმებით, პარიკებით და ფოტო გადაღებებით და საუნითაც კი... მე თვითონ არაკომუნიკაბელური და ჩაკეტილი ადამიანი ვარ, ცნობილი და წარსულში ბევრი ტრავმული მოვლენა იყო დაკავშირებული კლასელებთან. ამიტომ, არ მიყვარს ხალხმრავლობა, მეგობრები თითებზე შეიძლება დაითვალონ. არ მიყვარს ხალხში ყოფნა და რაც უფრო მეტხანს გაგრძელდება, მით უფრო მეფუჭება გუნება-განწყობა და შეიძლება ახლომახლო ვინმეს ძალიან ვაწყენინო. მაგრამ მისთვის მნიშვნელოვანი იყო ჩემი წაყვანა შეხვედრებზე და არდადეგებზე, თუმცა მან იცოდა პრობლემის შესახებ, მაგრამ ჩვენ წავედით ისეთ ადგილას, სადაც ძალიან დაღლილი ვიყავი და ვიქცეოდი... არა საუკეთესოდ. ამ მიზეზით, მის მეგობრებთან ურთიერთობა არასწორედ წარიმართა და მათ არც კი სურთ ჩემი იქ ნახვა.
ახლა ის ყოველთვიურად მიფრინავს მივლინებებში, ცხოვრობს ბინაში, სადაც არ მინდა გადაადგილება, მთელ დროს ატარებს მეგობრებზე და გატაცებებზე უკვე უჩემოდ, მაგრამ ის ჩემთვის არ რჩება. ყველა ჩხუბისა და სკანდალისგან ძალიან ვნერვიულობდი, ჩემი ნერვებით ყველაფერი ძალიან ცუდად გახდა, რამდენჯერმე დავშორდით და შევიკრიბეთ, ძირითადად მე ვიყავი ინიციატორი და ის ცდილობდა ჩემს შენარჩუნებას. ახლა, როცა მიხვდა, რომ მისგან არსად მივდიოდი, გულწრფელად თავხედი გახდა. თუ რამე არასწორია, არასოდეს დანებდება, მაშინაც კი მიბრაზდება ჩემი განწყობისა და წყენის გამო და ამბობს, რომ ძალიან შევიცვალე, აღარ ვარ ის კეთილი და საყვარელი გოგო... წარმოუდგენელია ამის თხოვნა. რაღაც მძიმე პატიება და ასეთი შემთხვევები ძალზე იშვიათია... ახლა იქამდე მივიდა, რომ თქვა, ამ ჩხუბის გამო ნაკლებად დაიწყო ჩემი სიყვარული. და რომ მან არ იცის, შესაძლებელია თუ არა ყველაფრის უკან დაბრუნება და საჭიროა თუ არა. მან თქვა, რომ თუ მომეწონება, მაშინ ჩემთან დარჩება, მაგრამ არ იცის, შეძლებს თუ არა იმის გაცემას, რაც მანამდე მისცა ურთიერთობაში. რომ თვითონაც ესმის, რომ აქვს საკუთარი პრობლემები, მაგალითად, სიჯიუტე, მაგრამ არ გპირდება, რომ გამოასწორებს. თუ მოინდომებს, ეცდება, მაგრამ არ გვპირდება. ოჯახის ფსიქოლოგს დავთანხმდი, ახლა სპეციალისტს ვეძებთ, მაგრამ უკვე მეეჭვება, რომ ამან იმოქმედოს.
ნებისმიერი თავმოყვარე ქალი წავა ასეთი სიტყვების შემდეგ, მაგრამ მე მას ძალიან მივეჯაჭვე. მე ვუვლი მისგან მხარდაჭერისა და სიყვარულის უთვალავ მომენტს და არ ვიცი რა გავაკეთო. ასეთ უფლებებზე უნდა დავრჩე... ფაქტობრივად, საკიდი, რომელიც მის მეგობრებსაც კი არ სიამოვნებს, იმედი ჰქონდეს, რომ ასაკთან ერთად გონს მოვა. ან დაარღვიეთ ეს კავშირი, უარი თქვით ყოველგვარ მცდელობებზე, რომ დაგვიბრუნოთ ნდობის, ურთიერთდახმარების, გაგებისა და პატივისცემის ყველა ბედნიერი მომენტი, რაც ოდესღაც გვქონდა. მინდა მჯეროდეს, რომ ურთიერთობის გადარჩენა შეიძლება იმის გამო, რაც იყო, იმ ადამიანის გულისთვის, რომელიც იყო, მაგრამ ძალიან დავიღალე, მარტო ვერ გავძელი... თავს პატარად ვგრძნობ და უმნიშვნელოა ამ ურთიერთობებში. ადრე მათში მე ვიყავი მისთვის დედოფალი და მისი მთელი ცხოვრების სასწაული. მე ნამდვილად მჭირდება გარე პერსპექტივა, იქნებ დამეხმაროთ მთელი ამ დაბნეულობის დალაგებაში?
კითხვაზე პასუხობს ფსიქოლოგი მფრინავი იგორ ანატოლიევიჩი.
ეკატერინე, გამარჯობა. ყურადღებით წავიკითხე ყველაფერი რაც დაწერე. ორივეს ბავშვობიდან ბევრი პრობლემა გქონიათ, რომლებიც უნდა გადაიჭრას და ფსიქოლოგთან ერთი შეხვედრა არ შეგიცვლით თქვენს ცხოვრებას, ყველამ უნდა მოახდინოს გარკვეული სამუშაო საკუთარ თავზე. როგორც ვარიანტი, შეგიძლიათ განიხილოთ ფსიქოლოგთან კონსულტაცია სკაიპის საშუალებით ვიდეო რეჟიმში, ჩემი გამოცდილებიდან შემიძლია დავწერო, რომ ამ ტიპის კონსულტაცია, ფსიქოლოგის კომპეტენტური მიდგომით და ინტერნეტის კარგი ხარისხით, ისეთივე ეფექტურია, როგორც პირადი (პირისპირ) მიღება. შეგნებულად მიუდექით ფსიქოლოგის არჩევანს და დაუკავშირდით მას, ვინც მოგწონთ. თანაც, შენ რომ ვიყო, ჯერ თავად მივმართავ ფსიქოლოგს საკუთარი თავის გასაგებად.
ახლა, თქვენი კითხვის არსებითად: კაცს არ სურს ამ ცხოვრებაში არაფრის შეცვლა და არც შეიცვლება... თქვენ არ უნდა ეცადოთ მის შეცვლას, თუ გსურთ მასთან ყოფნა, არამედ მიიღეთ ის უპირობოდ... რადგან ბევრი ადამიანი ბრუნვით მუშაობს და ოჯახი ბედნიერად ცხოვრობს, როცა ქმარი მივლინებაშია, ცოლი ზრუნავს სახლზე, პოულობს გზას კარგად გაატაროს ცხოვრებით ტკბობისთვის. თქვენ ასევე უნდა იმუშაოთ წარსულში საკუთარ თავში და გახდეთ უფრო თავდაჯერებული და კომუნიკაბელური - ეს თვისება გამოგადგებათ ნებისმიერ შემთხვევაში, მასთან ერთად ხართ თუ არა, ამისათვის დაიწყეთ მშვიდად და თავდაჯერებულად წარმოიდგინოთ საკუთარი თავი. ისიამოვნეთ შეხვედრების დროს, რომლებშიც კარგ დროს ატარებთ, უპირველეს ყოვლისა საკუთარი თავისთვის. თქვენ უნდა გააკეთოთ არჩევანი ან მიიღოთ მამაკაცი მისი შემდგომი ხედვით, ამ შემთხვევაში თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ ბედნიერად ცხოვრება, როგორც ზემოთ დავწერე და ის გადაგიხდით ამაში, როგორც ამბობენ, მადლიერება, ან ბოლო მოეღოს ამ ურთიერთობებს. და დაიწყეთ შეხვედრა პოტენციურად განსხვავებულ მამაკაცთან, რომელიც დააკმაყოფილებს თქვენს იდეებს ცხოვრების შესახებ. რეიტინგი 5.00 (4 ხმა)
საყვარელ ადამიანს სურს ურთიერთობის გაწყვეტა, მაგრამ თქვენ ეს საერთოდ არ გსურთ - სიტუაცია, რომელშიც ყველა ქალი ავადდება და ავადდება! როგორ მოვიქცეთ, თუ კაცს წასვლა სურს - შესაძლებელია თუ არა მისი დაყოლიება სიტყვებით ან „კარგი საქციელით“?
ან გაბედულად დაეთანხმოთ ურთიერთობების გაწყვეტის სურვილს? ამ ყველაფერზე დღეს ქალთა საიტზე „ლამაზი და წარმატებული“ გვესაუბრება.
როგორ გავიგოთ, რომ კაცს წასვლა სურს?
რა თქმა უნდა, ეს არ ეხება იმ აშკარა შემთხვევას, როდესაც მამაკაცი პირდაპირ აცხადებს წასვლის სურვილს და ფაქტიურად იწყებს ბარგის ჩალაგებას.
და იმაზე, როდესაც პირდაპირი საუბარი ჯერ არ მომხდარა, მაგრამ სიტუაცია, როგორც ამბობენ, უკვე "მწიფდება" - და მსურს ამის გააზრება დროულად და, ალბათ, "მრუდის წინ ვითამაშო".
როგორ იქცევიან კაცები, როცა წასვლა სურთ?
ჯერ ერთი, მამაკაცებს სურთ წასვლა, როცა თავს ცუდად გრძნობენ.როგორიც არ უნდა იყოს კონკრეტული მიზეზები, თუ მამაკაცი შენს გვერდით თავს ცუდად გრძნობს, ეს ყოველთვის შესამჩნევია! ადამიანი შეიძლება გაღიზიანდეს წვრილმანებზე, "დაიშლება" სკანდალებში და პრეტენზიებში, გახდეს პირქუში, უხეში, თავშეკავებული, იშვიათად ჩანს კარგ ხასიათზე ...
თუ ოჯახში მამაკაცი ასე იქცევა და თქვენ იცით, რომ ასეთი ემოციური დისბალანსის ობიექტური მიზეზი არ არსებობს, ეს ნიშნავს, რომ ის უბრალოდ თავს ცუდად გრძნობს აქ. შესაძლოა, წასვლის საბოლოო გადაწყვეტილება ჯერ არ მიუღია, შესაძლოა, ამ დროისთვის თავადაც აშინებს - მაგრამ პირველი (ან არა პირველი!) "ზარი" დაირეკა!
კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ნიშანი იმისა, რომ კაცს სურს წასვლა: ის შორდება.ნებისმიერი საშუალებით. ფიზიკურად: სახლში გვიან დაბრუნება და თქვენთან ერთად სახლში ნაკლები დროის გასატარებლად საბაბების მოძიება, პაემნების თავიდან აცილება, მრავალი საბაბის პოვნა (თუ ერთად არ ცხოვრობთ), უპირატესობა მიანიჭეთ ნებისმიერ დროს, რომელიც მარტო ყოფნას უკავშირდება და ა.შ. დ.
მაგრამ ასევე არსებობს ფსიქოლოგიური დისტანცირება: ის წყვეტს თქვენთან სხვადასხვა აზრებისა და მსჯელობის გაზიარებას, საერთოდ არ ესწრაფვის საუბარს, თუ რამეს ეტყვით, ის უსმენს „ნახევრად გულით“ და ა.შ. როგორც ჩანს, ადამიანი გიბიძგებს იმ წრიდან, ვისთანაც ის გულწრფელია და თითქოს რაღაც ცალკე ცხოვრებით ცხოვრობს, თუმცა ფორმალურად შენს გვერდით არის.
მისი განცხადებებიდან ქრება მომავლის ზოგადი გეგმები: მაგალითად, „რამდენიმე წელიწადში ვისურვებდი გერმანიაში გადასვლას“ ნაცვლად „კარგი იქნებოდა, რამდენიმე წელიწადში გერმანიაში რომ გადავიდეთ“ და ა.შ.
კაცს წასვლა სურს: რა უნდა გააკეთოს?
თუ დააკვირდებით ზემოთ მოცემულ სურათს, მაშინ განცხადება "მე მინდა წავიდე!" შეიძლება ჟღერდეს დღითი დღე. როგორ მოიქცეს, თუ კაცს წასვლა სურს?
პირველი, თუ ნამდვილად გსურთ, რომ მან გადაიფიქროს - შეეცადეთ გააკეთოთ ყველაფერი, რაც თქვენს ძალაშია, რომ თავი კარგად იგრძნოს.უფრო მეტიც, "კარგი" უნდა იყოს ზუსტად ისე, როგორც ის წარმოადგენს მას, ამ კონკრეტულ მამაკაცს და არა თქვენს პირად "კარგს" ქალის გაგებით. დაიწყეთ უფრო გემრიელი და რეგულარულად კერძების მომზადება, შეწყვიტეთ დედას დაურეკოთ ყოველ კვირას, უთხარით ქმარს, რომ ამიერიდან არაფერი გაქვთ წინააღმდეგი მის ხმაურიან შეკრებებზე თქვენს სახლში და ა.შ.
ბოლოს და ბოლოს, საკუთარი უკმაყოფილების გამო შეაჩერე მამაკაცი: დამიჯერე, მან უკვე კარგად იცის, რომ მისი ხელფასი შეიძლება იყოს უფრო მაღალი და ღირდა ბავშვთან უფრო ხშირად სიარული, ზაფხულში კი არ გინდა. დაჩა, მაგრამ ზღვისკენ და საძინებლის ირგვლივ მიმოფანტული მამაკაცის ტანსაცმელი საშინელებაა.
შეწყვიტე შუბლშეკრული სიარული, უფრო ხშირად გაიღიმე, დაუკავშირდი შენს კაცს სხვადასხვა თემაზე, რაც შეიძლება მისთვის საინტერესო იყოს (სასურველია არა ყოველდღიურ ცხოვრებასა და საყოფაცხოვრებო პრობლემებზე)! ზოგადად, შეეცადეთ მოიქცეთ ისე, რომ კაცმა დაინახოს, რომ გიყვართ, გაინტერესებთ და კომფორტულად გრძნობთ მას, გინდათ არა მხოლოდ მასთან თანაცხოვრება ერთ ჭერქვეშ, არამედ ურთიერთქმედება და ერთობლივი მოქმედება ცხოვრების სხვადასხვა სფეროში: მაგალითად, თვითგანათლებაში, ამბიციური ცხოვრებისეული მიზნების მიღწევაში და ა.შ.
ეს, სხვათა შორის, ძალიან მნიშვნელოვანი წერტილია, რომელიც ბევრ მამაკაცს აჩერებს ურთიერთობების გაწყვეტაში: თუ ხედავს, რომ ქალი მასთან კარგადაა!
ძალიან ხშირად, მამაკაცებს სურთ წასვლა, თუ დაიწყებენ ამის გაგებას ქალი მას "საფულად" იყენებს,თუმცა თავად მას თავდაპირველად არ სურდა „სპონსორობის“ მდგომარეობა და, უფრო მეტიც, არ სურს „იყიდოს“ არაგულწრფელი ქალის ყურადღება. ამიტომ, უარი თქვით მატერიალურ მოთხოვნებზე: შეწყვიტეთ საჩუქრების მინიშნება, ყველაფერი გააკეთეთ საკუთარი ხარჯების დასაფარად (ან თქვენი წილი ოჯახის მთლიან ხარჯებში).
თუ მამაკაცი ხედავს, რომ თქვენ მასზე ფინანსურად არანაირად არ ხართ დამოკიდებული, მაგრამ მაინც დაინტერესებული ხართ მისით, როგორც საყვარელი ადამიანით, ამან შეიძლება შეცვალოს მისი წასვლის სურვილი.
კაცს სურს ოჯახის დატოვება: შეიძლება თუ არა მისი თავშეკავება, თუ ეს უკვე თქვა?
საიტი „ლამაზი და წარმატებული“ არ მოგცემთ 100%-ით მოქმედ „რეცეპტს“ რა სიტყვებით უნდა გააჩეროთ მამაკაცი, რომელმაც უკვე დაიწყო ბარგის ჩალაგება. ჩვენ შეგვიძლია მხოლოდ ვურჩიოთ რისი თქმა ღირს, რა თემების წამოწევა.
ჰკითხეთ, რატომ სურს მას ეს, რა კონკრეტული პრეტენზია აქვს თქვენს მიმართ. ხედავს თუ არა სიტუაციის გაუმჯობესების სხვა გზას, გარდა უფსკრულისა?
თუ თქვენ თვითონ გსურთ რაიმეს შეცვლა, გაასწორეთ და დაიწყეთ თავიდან - უთხარით ამ კაცს ამის შესახებ (მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ნამდვილად მზად ხართ შეცვალოთ რაღაც რადიკალურად და არა მხოლოდ "მე ვიქნები კარგი ..."). ღირს თქვენს გრძნობებზე საუბარი- მხოლოდ გულწრფელად!
კონკრეტულად რა არ უნდა გაკეთდეს, თუ მამაკაცი წასვლას გადაწყვეტს?
- დააჭირე საწყალს და უთხარი, როგორი მწარე იქნები მის გარეშე. დიახ, ასე იქნება - და მას ეს სრულად ესმის! თუ ის გაიგებს და მაინც წავა, ეს ნიშნავს, რომ ის საკმაოდ ბედნიერია ამით, ასე რომ კიდევ ერთხელ ნუ შეარცხვენთ თავს იმ ადამიანის წინაშე, ვინც საკმაოდ შეგნებულად გტკივა.
- დაჰპირდით „გაუმჯობესებას“, თუ გეცოდინებათ, რომ ნამდვილად არ შეგიძლიათ შეცვალოთ ის ასპექტები, რომლებიც ამ კაცს ახლა არ მოსწონს.
- შესთავაზეთ მას ერთად დარჩენა საერთო შვილების, ერთობლივი ქონების, ურთიერთსასარგებლო მატერიალური გარემოებების გამო და ა.შ. შესაძლოა, რაღაც პრაგმატულმა მიზეზმა შეაჩეროს მამაკაცი, მაგრამ გრძელვადიან პერსპექტივაში ეს არ გვპირდება ურთიერთობების გაუმჯობესებას - პირიქით, კიდევ უფრო უარესი იქნება ორივესთვის, თუ მხოლოდ მატერიალური ვალდებულებებით ხართ შეკრული. დიახ, და არც ისე კარგი.
და რაც მთავარია - უნდა გესმოდეთ, რომ კაცსაც აქვს საკუთარი თავისუფლება და არჩევანის უფლება ცხოვრებაში. თუ კაცს სურს წასვლა და გრძნობს, რომ მისთვის უკეთესი იქნება, იქნებ ღირს მისი არჩევანის მიღება და ამ ადამიანზე ბოლომდე არ მიჯაჭვულობა, მისი და საკუთარი თავის წამება?
აწონ-დაწონეთ თქვენს ურთიერთობაში ყველა დადებითი და უარყოფითი მხარე, შეეცადეთ გამოთვალოთ რა მოხდება მოვლენების ამა თუ იმ განვითარების შედეგად. რა მოხდება, თუ გადაწყვეტთ წასვლას ან დარჩენას. დაუსვით საკუთარ თავს ეს კითხვები და იპოვეთ მათზე პასუხები "როგორი იქნება ჩემი ცხოვრება, თუ გადავწყვეტ წასვლას?" არის თუ არა ურთიერთობებში მომავალი?კარგად დაფიქრდით ყველა იმ ნაბიჯის შესახებ, რისი გადადგმაც შეგიძლიათ ამ შემთხვევაში. როგორ აცნობთ თქვენს გადაწყვეტილებას თქვენს პარტნიორს? როგორ შეუძლია მას რეაგირება? რას იგრძნობთ? რას ეტყვით ბავშვებს?
დატოვე თუ დარჩი: არის თუ არა ურთიერთობაში მომავალი
მისი თქმით, მას შენგან მხოლოდ გაგება და მოთმინება სჭირდება. Და მერე რა? და შემდეგ ის წლების განმავლობაში "იმუშავებს" თავის პრობლემაზე. მაგრამ ნუ ელოდებით, რომ „განკურნების“ დღე დადგება. გასაკვირი არ არის, რომ ამ "თავის თავზე მუშაობის" დროს მას გვერდით ექნება საქმეები, გაბრაზების აფეთქებები და ეს ყველაფერი. მაგრამ შენ არ გაქვს უფლება გაბრაზდე მასზე, ისევე როგორც არ შეგიძლია მიატოვო. უნდა გესმოდეთ, რომ მას აქვს პრობლემა, რომელსაც მთელი ძალით ებრძვის!
მისი რომანის მხრიდან ახსნა-განმარტების მიღების მცდელობა საერთოდ უარს იქცევა ლაპარაკზე. მას სურს ჰქონდეს სტაბილური, უსაფრთხო ოჯახური ურთიერთობა და ამავე დროს თავისუფლება გააკეთოს ის, რაც სურს.
როდესაც მამაკაცი ამბობს, რომ მას ნამდვილად სურს შეცვლა, მაგრამ ის ხელს უშლის თავის „პრობლემას“, რაც მას აიძულებს გააკეთოს ის, რაც არ სურს, არ დაუჯერო მას. სისულელეა, ასე უთხარი მას. ბევრ მამაკაცს, ვინც იყენებს ამ საბაბს, თავად სჯერა ამის, ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ პარტნიორს აცნობოთ, რომ თქვენ არ შეგიყიდით. ეს სხვა არაფერია, თუ არა საბაბი, რომ განაგრძოს მოქცევა ისე, როგორც მას სურს. შეგნებული ძალისხმევით, ნებისმიერ გონიერ ადამიანს შეუძლია შეიცვალოს. ასე რომ, აცნობეთ თქვენს პარტნიორს, რომ თუ მას არ სურს თქვენი წასვლა, თქვენ ელით, რომ შეიცვლება.
როცა გაურკვევლობა გტანჯავს და არ იცი რა გადაწყვიტო: წახვიდე თუ დარჩე, პირველი რაც უნდა გააკეთო არის სასწრაფოდ, დაუყონებლივ მიიღო გადაწყვეტილება. Როგორ გავაკეთო ეს?
აწონ-დაწონეთ ურთიერთობაში ყველა დადებითი და უარყოფითი მხარე
დაჯდომა და წასვლისა და დარჩენის ყველა მიზეზი შეიძლება იყოს ძალიან სასარგებლო. ქაღალდზე დახატული აზრები ჰარმონიული ხდება. ეს დაგეხმარებათ განთავისუფლდეთ გრძნობების დაბნეულობისგან და ყველაფერი თავის ადგილზე დააყენოთ. ყველა დადებითი და უარყოფითი მხარეების დაწერის შემდეგ, სასურველია ორ სვეტში, შეხედეთ მათ მშვიდად და ობიექტურად. და შეადარე.
თქვენი აზრების ქაღალდზე გადატანით, თქვენ უფრო მარტივად მიიღებთ გადაწყვეტილებას. ემოციური ფაქტორი მაინც გაბატონებს თქვენზე. თქვენ კვლავ გექნებათ მარტო ყოფნის იგივე შიში, ცხოვრების ხელახლა დაწყების შიში, დარჩენის სურვილი, ოჯახის ყოლის მგზნებარე სურვილი, ბედნიერებაზე ოცნებები, თქვენი წუხილი ბავშვებზე. ბევრმა ქალმა იცის რა უნდა გააკეთოს, მაგრამ ვერ ახერხებს ამის გაკეთებას. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ემოციები ართულებს ყველაფერს და ართულებს გადაწყვეტილების მიღების პროცესს.
ღირს თუ არა ურთიერთობაში დარჩენა?
თუ ჯერ კიდევ არ ხართ მზად გადაწყვეტილების მისაღებად, არ წახვიდეთ.
თუ ჯერ კიდევ ყოყმანობთ, თუ ვერ შეწყვეტთ სხვა რამეზე ფიქრს, მაშინ უნდა განთავისუფლდეთ ამ მდგომარეობისგან. თუ ვერაფერს წყვეტ, გიჭირს არჩევანის გაკეთება: წახვიდე ან დარჩე, მერე დარჩე ურთიერთობაში.
რასაკვირველია, იქნებიან ისეთებიც, ვინც გაგაკრიტიკებენ, რომ „ყველაფერს მოშორდი“, ისევე როგორც ისინი, ვინც დაგმობენ ოჯახის დატოვების გამო. თქვენ არ შეგიძლიათ ყველას მოეწონოთ, მაგრამ შეეცადეთ გაახაროთ საკუთარი თავი. თქვენ ხართ მოვლენების ცენტრში და თქვენი გადასაწყვეტია, რა უნდა გააკეთო: წახვიდე თუ დარჩე, უბრალოდ არ იმოქმედო ნაჩქარევად. თუ გადაწყვეტილი არ ხართ, დარჩით იქ, სადაც ხართ ცოტა ხნით.
Და კიდევ ერთი რამ. ნუ გაკიცხავთ საკუთარ თავს დარჩენის გადაწყვეტილების გამო. ნუ ხედავთ ამას როგორც უმოქმედობას. თქვენ გადადგით ეს ნაბიჯი ყველა დადებითი და უარყოფითი მხარეების გულდასმით აწონვის შემდეგ. თქვენ პასიურად არ იღებთ ყველაფერს, რაც თქვენთან ხდება, თქვენ შეგნებულად აშენებთ თქვენს ცხოვრებას. და თუ მაშინ სხვა გამოსავალი იქნება საჭირო, მაშინ დაფიქრდებით.
როგორ შეიძლება გავლენა იქონიოს მათმა აზრმა წასვლის ან დარჩენის გადაწყვეტილებაზე? ვინ დაგეხმარება გადაადგილებაში? სად იცხოვრებ, როცა წასვლას გადაწყვეტ? როგორ გაუმკლავდებით ფინანსურ საკითხებს? შეძლებთ ურთიერთობის დატოვების შემდეგ სხვების კრიტიკას გადაურჩოთ? დაფიქრდით ყველა დეტალზე. ეს მნიშვნელოვანია, რადგან ეს არის ვარჯიში. თუ ვარჯიშის სახით არ შეგიძლია ამის გაკეთება, საერთოდ ნუ გააკეთებ ამას. ნუ დაიწყებთ არაფერს, სანამ არ დარწმუნდებით, რომ შეძლებთ შეასრულოთ ყველაფერი დაგეგმილი. ისევ გონებრივად დაუბრუნდით გეგმას. დაელაპარაკეთ ფსიქოლოგს ქალთა ცენტრში, თუ ის თქვენს მხარეშია. გაიარეთ კონსულტაცია ადვოკატთან. დაელაპარაკე მეგობარს, რომელსაც ენდობი, წახვიდე თუ დარჩე. შეასრულეთ თქვენი გეგმა თქვენს თავში, სანამ არ იქნებით დარწმუნებული, რომ შეძლებთ მის განხორციელებას.
როგორი იქნება ცხოვრება, თუ დარჩენას გადაწყვეტ?
შემდეგ შეხედეთ სხვა სვეტს და იფიქრეთ: "როგორი იქნება ჩემი ცხოვრება, თუ დავრჩები?" კარგად დაფიქრდით, რას გააკეთებთ, თუ გადაწყვეტთ არა წასვლას, არამედ ურთიერთობაში დარჩენას. რას ფიქრობ საკუთარ თავზე? როგორ ელაპარაკებით მას იმაზე, რომ ქცევის შესაცვლელად ფსიქოლოგთან კონსულტაცია სჭირდება? რას გააკეთებ, თუ ის უარს იტყვის? შეგიძლიათ შექმნათ უფრო ჯანსაღი და ბედნიერი გარემო თქვენთვის და თქვენი შვილებისთვის სახლში? როგორი იქნება შენთვის, თუ შენს ურთიერთობაში არაფერი შეიცვლება? რას შეცვლი შენს ცხოვრებაში, მიუხედავად პარტნიორის დამოკიდებულებისა? როგორ უმკლავდებით კრიტიკას? დაფიქრდით ყველა დეტალზე, რადგან ეს ვარჯიშია. ესაუბრეთ ფსიქოლოგს ან მეგობარს, რომელსაც ენდობით. დარჩენის გადაწყვეტილების მიღება შეიძლება უფრო რთული იყოს, ვიდრე წასვლის გადაწყვეტილება. ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ გჭირდებათ მხარდაჭერა, ასე რომ იპოვეთ იგი.
როგორ დავტოვოთ ურთიერთობა?
ცხოვრებაში ერთ-ერთი უმძიმესი განსაცდელია ის მომენტი, როცა საკუთარ თავს აღიარებ, რომ შენი ურთიერთობა არ გამოვიდა და წასვლის დროა. გინდა დაიძინო, მეორე დილით გაიღვიძო და დაინახო, რომ ყველაფერი სხვაგვარადაა, მაგრამ ეს ასე არ არის. გსურთ, რომ თქვენი პარტნიორი მოულოდნელად ჯადოსნურად გახდეს ისეთი, როგორიც თქვენ გსურთ, მაგრამ ეს ასევე არ ხდება. ხვდები, რომ გადაწყვეტილების მიღება საკმარისად გადადო და დროა დამშვიდობო.
ყველაფერი უნდა გააკეთოთ თქვენი ურთიერთობის გადასარჩენად, მათ შორის პროფესიონალური რჩევების მოძიება, სემინარებზე დასწრება, წიგნის კითხვა თემაზე; არის დამხმარე ჯგუფები, აღდგენის პროგრამები და ა.შ. თუმცა, შეიძლება დადგეს მომენტი, როდესაც გრძნობთ, რომ აღარ შეგიძლიათ ან არ გსურთ პარტნიორთან დარჩენა, ამ დროს თქვენ უნდა გადაწყვიტოთ დარჩებით თუ წახვალთ.
როგორ დავტოვოთ ურთიერთობა ღირსეულად?
დროა შეწყვიტოთ ურთიერთობა, როდესაც:
- გესმით, რომ ისინი შეუთავსებელია.
- აღარ გიზიდავთ ერთმანეთი.
- თქვენს პარტნიორს აქვს საბედისწერო ნაკლი, რომლითაც მას არ სურს ბრძოლა.
- თქვენ და თქვენი პარტნიორი მიხვედით ისეთ წერტილამდე, როდესაც განზრახული ხართ იმოძრაოთ სხვადასხვა მიმართულებით, რადგან თქვენი მიზნები და განვითარების სტილი ძალიან განსხვავებული გახდა.
- თქვენი პარტნიორი არ აპირებს იმუშაოს თქვენი ურთიერთობის სასიკეთოდ: უარს ამბობს თქვენი საერთო პრობლემების აღიარებაზე, უარს ამბობს მათზე განხილვაზე და არ ეთანხმება დახმარებას კონფლიქტების მოსაგვარებლად.
როგორ გადავწყვიტოთ განქორწინება?
განქორწინების დაგეგმილი ქალების მთავარი შემაკავებელი ფაქტორი ეკონომიკური გადარჩენის საკითხია. იშვიათი არაა, როცა მამაკაცი, როცა შეიტყო ცოლის განქორწინების განზრახვის შესახებ, მიდის ყველანაირ ილეთზე, რათა არ გადაიხადოს ალიმენტი და არ დაეხმაროს ყოფილ ცოლ-შვილს. დიახ, რთული ნაბიჯია უსაფრთხოების დატოვება უცნობისთვის. მაგრამ ყველაფერი არ არის ისეთი საშინელი, როგორც ჩანს. ბოლო წლებში მარტოხელა დედებმა შვილებთან ერთად დაიწყეს სახელმწიფოსგან მეტი დახმარების მიღება სხვადასხვა შეღავათების სახით და გაჩნდა თავშესაფრები ძალადობის მსხვერპლ ქალებისთვის. ეს ყველაფერი საშუალებას აძლევს ქალს გადარჩეს რთულ დროს, სანამ არ დადგება ფეხზე და არ შეძლებს საკუთარი თავის და შვილების კვებას.
ნუ მისცემთ უფლებას ფინანსური გაჭირვების შიშს ჩაკეტოთ თქვენ და თქვენი შვილები არაჯანსაღ და საშიშ გარემოებებში. გადარჩები და მაინც ბედნიერი იქნები.
ქმართან მორიგი ჩხუბის შემდეგ, როგორც ჩანს, ყველაფერი, დროა ბოლოს და ბოლოს დაასრულოს. რა უნდა გააკეთოს ასეთ მომენტებში, გვირჩევს ფსიქოლოგი ე.ვ. ბარანოვსკაია.
მთავარია მშვიდად, დამატებითი ემოციების შემოტანის გარეშე, შეეცადოთ გაიგოთ საკუთარი თავი და თქვენი გრძნობები. ეს დაგეხმარებათ და კალამი და საყვარელი ადამიანი, რომელსაც შეუძლია ისაუბროს, მაგრამ არ მოისმინოს საპასუხოდ ათასი რჩევა. ამ ეტაპზე მთავარია გაიგოთ რა არის უფრო რთული: განაგრძო ცხოვრება მეუღლესთან თუ მარტო დარჩენა.
დაიმახსოვრე, რომ არის შემთხვევები, როცა პატიება და დავიწყება უფრო ადვილია, ვიდრე ოჯახის ცხოვრების დანგრევა და ბევრად უფრო რთულია კაცის დაბრუნება, ვიდრე განქორწინება. ამიტომ, თუ ბოლომდე დარწმუნებული არ ხართ განქორწინების აუცილებლობაში, უმჯობესია დაიწყოთ მხოლოდ ცალკე ცხოვრების მცდელობით.
მეორე მხრივ, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ არის სიტუაციები, როდესაც განქორწინება აუცილებელია, მაგრამ მეუღლეები არ წყვეტენ ამას და შემდეგ ისინი ცხოვრობენ მუდმივი ნევროზით. ამის მიზეზი არის თავის მოტყუება, ფსევდო მიზეზები, რომლითაც ისინი საკუთარ თავს უხსნიან განქორწინების შეუძლებლობას.
ზრუნვა ბავშვების კეთილდღეობაზე. დიახ, მართლაც, ბავშვებს უჭირთ მშობლების განშორების ატანა. მაგრამ თქვენზეა დამოკიდებული, სწორად მოამზადოთ ისინი ამისთვის. როგორც ფსიქოლოგმა, კარგად ვიცი, რომ არამეგობრულ ოჯახში მუდმივი გინებათა და ჩხუბით, ბავშვები ბევრად უფრო იტანჯებიან, ვიდრე განქორწინებისას.
ზეციური სიყვარული. თუ ასეა, მაშინ განქორწინება გამორიცხულია. მაგრამ თუ ხედავთ თქვენი პარტნიორის რეალურ ნაკლოვანებებს, თუ მასში რაღაც ძლიერად გაღიზიანებთ, მაშინ ამას აღარ შეიძლება ეწოდოს უგუნური სიყვარული.
მატერიალური დამოკიდებულება. აქ სასარგებლოა სტატისტიკისკენ მიბრუნება და ეს ასეა. წარმატებული ქალების თითქმის ნახევარისთვის ის იწყებს თავის ამოსვლას ზუსტად განქორწინების შემდეგ. მარტო ყოფნის შიში. იფიქრე, რომ ახლა მარტო არ ხარ?!
მიუხედავად ყველა მიზეზის მრავალფეროვნებისა, მათ ყველას ერთი საერთო აქვთ, საიდანაც გაქცევა არ არის - ადამიანთან მიჯაჭვულობა, მასთან ცხოვრების ერთგვარი ჩვევა. ამ ჩვევის დაძლევა უფრო რთულია, ვიდრე მოწევის მიტოვება.
რა უნდა გააკეთოს, თუ განქორწინება გარდაუვალია?
როგორც ნებისმიერ სხვა ჩვევასთან ბრძოლაში, მთავარია გადაწყვიტოს. შემდეგ - მოემზადეთ გადაწყვეტილების განსახორციელებლად. ამისათვის თქვენ უნდა შეეცადოთ ჩამოაყალიბოთ განქორწინების დადებითი პერსპექტივები. ეს შეიძლება იყოს სხვადასხვა მიმზიდველი შესაძლებლობები, მაგალითად:
* იცხოვრე შენი ცხოვრებით
* დატრიალეთ თავბრუდამხვევი რომანი,
* დაჯექი შეყვარებულთან ერთად ერთი ჭიქა კონიაკის თავზე დილის ორ საათამდე და არ შეგეშინდეს შინაური ბრაზის,
*ბოლოს წადით სამსახურში,
* აიღეთ ბავშვი ვუ-შუს განყოფილებიდან, რომელიც მას სძულს,
* მოუსმინეთ ენგელბერტ ჰამპერდინკს და ტოტო კუტუნიოს მთელი დღის განმავლობაში მთელი ხმით, რასაც თქვენი ქმარი ვერ იტანს, ან უყურეთ სერიალებს ტელევიზორში,
* საერთოდ შეწყვიტე საჭმლის მომზადება და ივახშმე შვილთან ერთად პიცერიაში,
* ან ისეთი სასიამოვნო წვრილმანი, როგორიცაა ქმრის მოსვლისთვის მაკიაჟის გაკეთების აუცილებლობის არარსებობა და მისი გაღვიძებამდე ტალღების მოხსნა.
და ბოლოს, აღარ დაგჭირდებათ მის ნათესავებთან ურთიერთობა.
განქორწინების უსიამოვნო გვერდით მოვლენებზე ფიქრით, იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ აანაზღაუროთ ისინი, როგორ ავიცილოთ თავიდან ისინი.
გადაწყვიტეთ რა არის თქვენთვის მნიშვნელოვანი ქონების გაყოფისას და რისი გაღება მზად ხართ თქვენი ნერვებისა და წესიერების გადასარჩენად. არაფერია ცუდი იმაში, რომ შენი საყვარელი ვაზა თან წაიღო, თუნდაც ის შენს ქმარს აჩუქო, მაგრამ ალბათ არც ისე სასიამოვნოა მოითხოვო მისი ბინის ნაწილი, რომელშიც ერთხელ სულის სითბოსთვის დაგირეგისტრირეთ.
თუ ფინანსური შესაძლებლობები იძლევა, დაიქირავეთ ადვოკატი მხოლოდ თქვენთვის და არა ორივესთვის. ნება მიეცით ადვოკატს შეაგროვოს საჭირო საბუთები, განიხილეთ ქმართან ერთად ბავშვებისა და ქონების გაყოფის საკითხები.
თუ თქვენი ქმარი კარგად არის ამით, იზეიმეთ განქორწინება რაც შეიძლება პომპეზურად. დამიჯერეთ, ეს მოვლენა დიდხანს გემახსოვრებათ და მეტიც, ყველაზე პოზიტიური მხრიდან.
განქორწინება მოხდა
ჩაეფლო ყველა შენი ოცნების რეალიზებაში.
ნუ დატვირთავთ ბავშვს მომხდარისადმი თქვენი დამოკიდებულებით.
ნუ იჩქარებთ ხელახლა დაქორწინებას, ისიამოვნეთ თავისუფალი ცხოვრებით.
ნუ დაივიწყებთ ბრწყინვალე კარიერის დაწყებას ან გაგრძელებას.
ნუ იტყვით უარს საერთო მეგობრებზე.
ყოფილ ქმარს არაფერი მოსთხოვთ. კარგი მეხსიერების დახმარება არ არის. იპოვნეთ ვინმე უფრო შესაფერისი ამ მიზნებისთვის.
და შეიწყალე შენი ქმარი სულში: ბოლოს და ბოლოს, მან დაკარგა, ვერც კი წარმოიდგენ, როგორ იტანჯება ახლა.
