კრემები და სკრაბი საუნისთვის. სკრაბის გამოყენების წესები და მათი დამზადების რეცეპტები

8

ძვირფასო მკითხველებო, არც ისე დიდი ხნის წინ ბლოგზე გვქონდა საუბარი, დღეს გავაგრძელებთ თემას. მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ რა სკრაბები და ნიღბები არსებობს აბაზანებისთვის. აქვს რაიმე სარგებელი, აბაზანის ასეთ პროცედურებს რაიმე ეფექტი აქვს? თქვენ გაიგებთ ჯანსაღი რეცეპტები, მათი გამოყენების წესები და სიფრთხილის ზომები. ელენა კრასოვსკაია, გამოცდილი აბანოს დამსწრე და პირადი გამოცდილებანიღბებისა და სკრაბების გამოყენება აბანოში. მე მას სიტყვას ვაძლევ.

გამარჯობა, ძვირფასო მკითხველებო, ირინა. მოხარული ვარ, რომ მოგესალმები. ჩვენი დღევანდელი თემა სულიერი და თბილია, თითქმის პირდაპირი გაგებით, ასევე სურნელოვანი და სასიამოვნო. თუმცა, იმისათვის, რომ სკრაბებმა და ნიღბებმა მართლაც მხოლოდ სარგებელი მოგვიტანონ, უმჯობესია გავიგოთ, რა არის ისინი და როგორ გამოვიყენოთ სწორად. შესაძლებელია თუ არა მათი გამოყენებით წონაში დაკლება ან ახალგაზრდობა? და არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გამოიყენოთ იგი ორთქლის ოთახში.

სკრაბების და ნიღბების ეფექტურობა აბანოში

თქვენ ალბათ წაიკითხეთ წინა სტატიებში აბაზანის პროცედურების შესახებ. იმის შესახებ, თუ როგორ ხდება ორთქლისა და სითბოს წყალობით კანი იწმინდება, უადვილდება სუნთქვა, სხეული ჩაძირულია ნეტარებისა და დასვენების მდგომარეობაში.

მართლაც, აშკარაა აბაზანის სარგებელი სხეულის სამკურნალოდ. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ გააძლიეროთ ეფექტი სახის, სხეულისა და თმისთვის სკრაბებისა და ნიღბების გამოყენებით. ღია ფორები კანზე და ზოგადი რელაქსაცია ხელს უწყობს ღრმა შეღწევას სასარგებლო ნივთიერებებიკანში. სკრაბების გამოყენება ხელს უწყობს ოფლიანობის გაზრდას, კანის მკვდარი ფანტელების გაწმენდას და ორგანიზმის მომზადებას აბანოში გამოყენებული მკვებავი ან დამატენიანებელი ნიღბებისთვის.

თავის მხრივ, ნიღბები ატენიანებს კანს სასარგებლო ნივთიერებებით, ხდის მას რბილს, ნაზს და ლამაზს.

ალბათ გსმენიათ გამოთქმა „ბავშვივით კანი“. ეს არის ზუსტად ის, რაც ხდება აბაზანის შემდეგ, თუ სკრაბები და ნიღბები სწორად გამოიყენება.

გეპატიჟებით უყუროთ ვიდეოს აბაზანის გამაახალგაზრდავებელი პროცედურების შესახებ.

როგორ გამოვიყენოთ სკრაბი და ნიღბები აბანოში

თუ ორთქლის ოთახის მონახულებამდე გაიკეთებთ სკრაბს და ნიღბებს, ამით მცირე სარგებელი იქნება. საუკეთესო ვარიანტი- გამოიყენეთ სკრაბი პირველი ან მეორე ორთქლის შემდეგ და წაისვით ნიღაბი გაწმენდის, თმის და სხეულის დაბანის შემდეგ.

თქვენ უნდა დაიცვან შემდეგი სავარაუდო თანმიმდევრობა აბაზანის პროცედურებინიღბებისა და სკრაბების სარგებლობის მაქსიმალურად გაზრდის მიზნით:

• პირველი შესვლა ორთქლის ოთახში სხეულის წინასწარ გასათბობად;
• წყლით გამორეცხვა;
• მოყვარულთათვის და მათთვის, ვინც თავს კარგად გრძნობს, მეორე ვიზიტი ორთქლის ოთახში;
• თავისა და სხეულის დაბანა;
• სკრაბის წასმა;
• სახის და სხეულის წყლით ჩამობანა;
• ნიღბის წასმა;
• ზოგადი გამრეცხვა.

გახსოვდეთ, აუცილებლად დალიეთ საკმარისი სითხე და დაისვენეთ პროცედურებს შორის!

ეს თანმიმდევრობა ხელს შეუწყობს ორგანიზმის გახურებას, ტოქსინებისგან გაწმენდას და კვების კომპონენტების სრული კომპლექტის მიღებას.

რა სკრაბები და ნიღბები გამოვიყენოთ აბანოში

ორგანიზმი თანამედროვე ადამიანიყოველდღიურად ექვემდებარება სხვადასხვა სახის სტრესს. გამონაბოლქვი აირები, ატმოსფერული გამონაბოლქვი სამრეწველო საწარმოებიდან, წამლები, სინთეტიკური ტანსაცმელი, საკვებისა და საყოფაცხოვრებო ნივთების ზოგადი „ქიმიიზაცია“.

დაეხმარეთ საკუთარ თავს თავიდან აიცილოთ კონსერვანტებისა და საღებავების დამატებითი ზემოქმედება. ნება მიეცით თქვენს სხეულს დაისვენოს. გამოიყენეთ სკრაბი და ნიღბები აბაზანაში ხელნაკეთი. საბედნიეროდ, ასორტიმენტი ფართოა და კომპონენტები ხელმისაწვდომია.

მნიშვნელოვანი წესი ისაა, რომ ყველაზე დიდი ეფექტი და სარგებელი მოჰყვება აბაზანის ვიზიტამდე მომზადებულ ნარევებს. ამგვარად შეძლებისდაგვარად შენარჩუნდება კომპოზიციის ყველა სასარგებლო ნივთიერება და ელემენტი.

არის სკრაბები და ნიღბები წონის დაკლებისთვის?

თავად აბაზანა ხელს უწყობს ტოქსინების მოცილებას და წონის კლებას. ეფექტის გასაზრდელად, შეგიძლიათ გააკეთოთ წინასწარი მსუბუქი მასაჟისხეულები აბანოში. ან მიიღეთ ორთქლის აბაზანა ცოცხით ორთქლის ოთახში.

გამწმენდი სკრაბები ხელს შეუწყობს ოფლიანობის გაზრდას, სისხლის ნაკადის შემდგომ გაუმჯობესებას და მეტაბოლიზმის დაჩქარებას. ორგანიზმისთვის არასაჭირო ტოქსინები და ნივთიერებები ქრება ოფლით. მარილის, ყავის ან შაქრის შემცველი სკრაბები იძლევა ლიფტინგის ეფექტს და ხელს უწყობს წონის დაკლებას.

ნიღბები პროდუქტების გამოყენებით, რომლებიც აჩქარებენ სისხლის ნაკადს, როგორიცაა მდოგვი, ვაშლის სიდრი ძმარი, წიწაკა ან კოსმეტიკური თიხა, ასევე ხელს უწყობს ცხიმის წვას.

მნიშვნელოვანია - მათ გამოყენებამდე გაიარეთ კონსულტაცია სპეციალისტებთან. "ანთებითი" კომპონენტების უყურადღებო გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს სხეულის დამწვრობა.

ჩემი აზრით გამოყენება სასურველია რბილი საშუალებები– თაფლი, არაჟანი, იოგურტი და ა.შ. კვებავს და ამავდროულად ამკვრივებს კანს.

რომელი სკრაბი და ნიღბებია ყველაზე ეფექტური აბანოში?

გამწმენდი სკრაბები, რომლებიც შეიცავს მარილს, ყავას, შაქარს, პურს, დარიჩინს ან შვრიის ფაფას, საუკეთესოდ შეეფერება აბაზანისთვის.

ნიღბებისთვის სასურველია ბუნებრივი დამატენიანებელი და მკვებავი ინგრედიენტები:

• არაჟანი;
• იოგურტი;
• კეფირი;
• ხაჭო;
• კვერცხის ცილა ან გული;
• კენკრის ან ხილის რბილობი;
• ლიმონი;
• შოკოლადი და ა.შ.

რა თქმა უნდა, ძვირფასო მკითხველებო, ჩამოთვლილი პროდუქტებიდან ბევრი შეგიძლიათ იპოვოთ თქვენს სამზარეულოში. გამოყენება შესაძლებელია სხვადასხვა კომბინაციებიკომპონენტები, რის შედეგადაც წარმოიქმნება სხვადასხვა თვისებების მქონე კომპოზიციები.

• არ არის აუცილებელი მხოლოდ ახალი კენკრის ან ხილის გამოყენება. გაყინული ხილი იდეალურია.

ხშირად სავალდებულო კომპონენტიიყიდება ნიღბები და სკრაბები მცენარეული ზეთები. ისინი საუკეთესოდ არის შეძენილი აფთიაქებში ან სპეციალიზებულ მაღაზიებში.

შესაძლებელია შემდეგი ზეთების გამოყენება:

• ზეთისხილი;
• თეთრეული;
• ნუშის;
• გარგარი;
• ბურდოკი და ა.შ.

არის B, A და E ვიტამინების შემცველი ნიღბები. დამატებითი კომპონენტები უბრალოდ შეჰყავთ ჩვეულებრივ ნიღაბში და უფრო ეფექტურს ხდის მის ეფექტს.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი ბუნებრივი ინგრედიენტი, რომელიც შეესაბამება თქვენს კანის ტიპს, თუ ეს შესაძლებელია. თითოეულ ჩვენგანს სმენია და იცის სარგებლობის შესახებ ნაცნობი პროდუქტები. სცადეთ შერევა, გამოიყენეთ მზა რეცეპტები ან გამოიტანეთ საკუთარი.

შთაგონებისა და განვითარებისთვის შემოქმედებითი მიდგომააბაზანის პროცედურების გარდა, მე გთავაზობთ რამდენიმე რეცეპტს სკრაბისთვის და აბაზანისთვის ნიღბებისთვის. მე გაგიზიარებთ მათ, რაც მე პირადად შევამოწმე და ვცადე.

სკრაბის რეცეპტები სახისა და სხეულისთვის

როგორც ზემოთ გავარკვიეთ, სკრაბი წმენდის ფუნქციას ასრულებს. მისი დახმარებით ჩვენ ვასუფთავებთ სხეულს მკვდარი კანის ფანტელებისგან და ვხსნით ფორებს, რაც უფრო ეფექტურს ხდის ნიღბების გამოყენებას.

თუმცა, ნიღბების გარეშეც კი, სკრაბების ეფექტი არ შეიძლება შეფასდეს. ყოველივე ამის შემდეგ, კანის წმენდა მნიშვნელოვანი პროცესი. შედეგად, თქვენი სახე და სხეული გამოიყურება უფრო სუფთა და მიმზიდველი, თქვენ კი უფრო ახალგაზრდა.

მარილი და თაფლი სკრაბი აბაზანაში

ძალიან მარტივი, მაგრამ ეფექტური რეცეპტი. კარგია ცელულიტთან საბრძოლველად, ამკვრივებს კანს, ასუფთავებს და აჯერებს მას მიკროელემენტებით.

ავიღოთ ზღვის მარილი, არარსებობის შემთხვევაში, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მარტივი სამზარეულო. მარილი შეურიეთ თაფლს 1:1 თანაფარდობით.

წაისვით ტანზე და სახეზე წრიული მოძრაობებით. ფრთხილად იყავით, რომ არ დააზიანოთ ნაზი კანი!

თაფლისა და არაჟნის სკრაბი

ერთდროულად წმენდს, ამკვრივებს და კვებავს.

შეურიეთ თაფლი და არაჟანი 1:1. შეიზილეთ სხეული და სახე. გააჩერეთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში. ჩვენ ვრეცხავთ მას. ისიამოვნეთ თქვენი კანის ხავერდოვანი შეგრძნებით.

მატონიზირებელი ყავის აბაზანის სკრაბი

ის არა მხოლოდ ასუფთავებს კანს, არამედ ატონიზირებს მას. გამოყენების შემდეგ სახის და ზოგადად კანის ფერი უმჯობესდება და სხეული იძენს ღია ფერიგარუჯვა გარდა ამისა, პროცედურის დროს არომატი მშვენიერია.

ამ ნიღბისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ყავის ნალექი, მე მომწონს ახლად დაფქული. აირჩიეთ თქვენი გემოვნების მიხედვით.

მშრალი კანისთვის: აურიეთ 1 ს.კ. ლ. ყავის ნალექი 1 ს.კ-დან. ლ. ზეითუნის ზეთი. თუ კარგად მოითმენს, შეგიძლიათ დაამატოთ მწიკვი დარიჩინი.

ნორმალურისთვის და ცხიმიანი კანი: 1 ს.კ. ლ. ყავა შეურიეთ იოგურტს ან არაჟანს. ნაზავი ფრთხილად შეიზილეთ სხეულზე, ისიამოვნეთ არომატით და საკუთარი სილამაზით.

პურის სკრაბი

შესანიშნავი დადასტურებული რეცეპტი. ასუფთავებს და აჯერებს კანს ვიტამინებით.

მშრალი კანისთვის: გამხმარი ნახევარი პურიდან ხორბლის ფქვილიგახეხეთ ხორცსაკეპ მანქანაში ან ყავის საფქვავში. დაამატეთ დაფქული შვრიის ფაფა 1:1 და ჯარიმა ზღვა ან სუფრის მარილი 1 ს.კ. ლ.

ცხიმიანი კანისთვის: ხმელი ნახევარი პური ჭვავის პურიგახეხეთ, შეურიეთ 1 ს.კ. ლ. მარილი და 1 ს.კ. ლ საცხობი სოდა.

აბაზანაში აიღეთ ცოტაოდენი ნარევი, დაუმატეთ წყალი პასტის გასაკეთებლად და ნაზი მოძრაობებით წაისვით სახეზე და ტანზე.

შემადგენლობა შეიძლება წინასწარ მომზადდეს და შეინახოთ მანამ სამი თვეგამოიყენეთ საჭიროებისამებრ. სხვათა შორის, საღამოობით ამით სახის დაბანაც სასარგებლოა.

ასევე ნახეთ ვიდეო, თუ როგორ უნდა გაიწმინდოთ აბაზანაში.

სახის და სხეულის ნიღბების რეცეპტები

ნიღბის წასმა გაწმენდილ და ორთქლზე მომზადებულ კანზე სასარგებლო და სასიამოვნო პროცედურაა. არის ნიღბები სხვადასხვა სახის: დამატენიანებელი, მკვებავი, მატონიზირებელი, მათეთრებელი, გამაახალგაზრდავებელი, გამკაცრება და ა.შ.

თითოეული იმსახურებს ყურადღებას. ჩვენ განვიხილავთ დადასტურებულ და პოპულარულ რეცეპტებს.

დამატენიანებელი აბაზანის ნიღაბი

კეფირი ან იოგურტი 2 ს.კ. ლ. შეურიეთ 1 ს.კ. ლ. ჟოლო ან მარწყვი დაუმატეთ 1 ჩ.კ. თაფლი.

მკვებავი ნიღაბი

შეურიეთ 1 გული 1 ს.კ. ლ. ზეითუნის/ნუშის/გარგარის ზეთი. შეგიძლიათ დაამატოთ 1 ჩ.კ. თაფლი.

მათეთრებელი ნიღაბი

გახეხეთ 1 კიტრი და დაუმატეთ რამდენიმე წვეთი ლიმონის წვენიდა 1 ს.კ. ლ. კრემი.

მატონიზირებელი ნიღაბი

შეურიეთ 1 ს.კ. ლ. ალოეს წვენი და არაჟანი დაუმატეთ 1 გული.

გამაახალგაზრდავებელი ნიღაბი

შვრიის ფაფა 1-2 ს.კ. დაასხით ცხელი რძე ისე, რომ დაფაროს ისინი. ჩვენ ველოდებით სანამ ნარევი ადუღდება და გაცივდება. დაუმატეთ 1 ს.კ. ლ. ზეითუნის ზეთი და 1 გული.

გამამკვრივებელი საუნა ნიღაბი

შეურიეთ 2 ს.კ. ლ ხაჭო 1 პროტეინთან ერთად, დაამატეთ 1 ს.კ. ლ კრემი ან ზეითუნის ზეთი. ნარევს ვსვამთ ორთქლის ოთახიდან გასვლის შემდეგ, წინააღმდეგ შემთხვევაში ცილა არ მისცემს თავის გამკაცრებას. აუცილებელია, რომ შემადგენლობა ოდნავ გაშრეს კანზე.

თმის მკურნალობა ბევრად უფრო ეფექტურია, როდესაც კეთდება აბაზანაში. ღია ფორებისკალპზე ხელს უწყობს ნიღბის ყველა კომპონენტის ღრმა შეღწევას. თმა ხდება უფრო ჯანსაღი, ბზინვარე, ძლიერი და ლამაზი.

პურის თმის ნიღაბი

აიღეთ 3-4 ცალი ჭვავის პური და მოზილეთ. შეგიძლიათ გააშროთ და გახეხეთ ხორცსაკეპ მანქანაში. დაამატეთ კეფირი, სანამ პასტა არ მიიღებთ. მიმართეთ სველი თმა 10-15 წუთის განმავლობაში.

შესანიშნავად კვებავს სკალპს. თმა ხდება ბზინვარე და აბრეშუმისებრი.

ნიღაბი ზეთი, თაფლი და გული

შეურიეთ ზეითუნის ზეთი და ბურდოკის ზეთი 1 ს.კ. ლ., დაუმატეთ 1 ს.კ. ლ. თაფლი და 1 გული. ნარევი თანაბრად წაისვით ფესვებიდან ბოლოებამდე.

შესანიშნავი სამკურნალო, გამაძლიერებელი და მკვებავი ნიღაბი.

კეფირის ნიღაბი

IN ამ შემთხვევაშიკეფირი ან იოგურტი გამოდგება. აიღეთ ნახევარი ჭიქა და წაისვით თმაზე.

შემადგენლობა ატენიანებს და კვებავს.

სიფრთხილის ზომები აბანოში სკრაბებისა და ნიღბების გამოყენებისას

ძვირფასო მკითხველებო, ჩვენ მივაღწიეთ მნიშვნელოვანი მომენტი. აბანოში ნიღბებისა და ნივთების გამოყენებისას იყავით ძალიან ყურადღებიანი საკუთარი თავისა და გრძნობების მიმართ.

დაუფიქრებელი პროცედურების შედეგების საილუსტრაციოდ, მე მოგიყვებით ისტორიას, რომელიც შემემთხვა არც ისე დიდი ხნის წინ.

გადავწყვიტეთ ტესტირება ახალი ნიღაბიაბაზანაში. საჭირო იყო დაფქული, არარაფინირებული შვრიის მარცვლების შერევა სხვა ინგრედიენტებთან. ყველა კომპონენტი ნაცნობი იყო, მაგრამ მოულოდნელი რეაქცია მოხდა.

როცა ნარევს წავისვამდი, ვიგრძენი მძიმე ქავილიდა კანის გაღიზიანება. როგორც გაირკვა, ეს იყო ალერგიული რეაქცია მარცვლების დაფარვის სასწორზე. ნაგლინი შვრია კარგად აღიქმებოდა, მაგრამ მთლიანი მარცვლები – არა.

იმისათვის, რომ თქვენი დაბანის პროცედურები სასარგებლო იყოს, დაიცავით მთელი რიგი წესები:

• ყოველთვის შეამოწმეთ სკრაბი ან ნიღაბი, თუ მას პირველად იყენებთ.
 აურიეთ არადიდი რაოდენობა
• ინგრედიენტები, წაისვით ხელის უკან იდაყვთან ახლოს და დაელოდეთ 10-15 წუთს. თუ ტესტირებამ კარგად ჩაიარა - არ არის ალერგიული რეაქციები ან კანის გაღიზიანება - შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი; ვრცელდებასასარგებლო შემადგენლობა
• წინასწარ მოხარშულ და გაწმენდილ კანზე;
• ფრთხილად იყავით სკრაბებისა და ნიღბების გამოყენებისას, არ დააზიანოთ კანი;
• დალიეთ მეტი წყალი ან სხვა სითხეები (გარდა ალკოჰოლისა);

გახსოვდეთ, რომ უმჯობესია არ გაიაროთ პროცედურა, თუ ეჭვი გეპარებათ ან არ ხართ ძალიან ჯანმრთელი, ვიდრე ეს გააკეთოთ და შემდეგ გადაიხადოთ ცუდი ჯანმრთელობა.

გაახალგაზრდავდით, დაისვენეთ, გახდით უფრო გამხდარი. ისიამოვნეთ თქვენი სილამაზით და იყავით ჯანმრთელი!
საუკეთესო სურვილებით,

ელენა კრასოვსკაია

მადლობას ვუხდი ელენას აბაზანისთვის ნიღბებისა და სკრაბების ყველა რეცეპტისთვის და მათი გამოყენების შესახებ რჩევებისთვის. აბაზანის მონახულება თავისთავად სიამოვნებაა, მაგრამ ჩვენს პატარა სურნელოვან სიხარულს შეუძლია ის კიდევ უფრო სასიამოვნო გახადოს. ისინი ასევე დიდ სარგებელს მოუტანს ჩვენს ჯანმრთელობას და გარეგნობას.

როგორ მოვიშოროთ აკნე ლაქები სწრაფად და ეფექტურად

ოჰ გლუვი აბრეშუმისებრი კანიდა ლამაზი ფიგურაყველა ქალი ოცნებობს. სამწუხაროდ, ამის მიღწევა არც ისე ადვილია, როგორც ბევრს სურს, რადგან სხვადასხვა კრემები, ტონიკები და სხეულის მოვლის სხვა საშუალებები ხშირად არ არის საკმარისი.

ამისათვის შესანიშნავი ვარიანტია ორთქლის ოთახი, სადაც დამატებითი ეფექტიშეგიძლიათ გამოიყენოთ აბაზანის სკრაბი წონის დაკლებისთვის, გაახალგაზრდავებისთვის და გასაწმენდად.

რა ეფექტი აქვს აბაზანას სკრაბების გამოყენებასთან ერთად?

უძველესი დროიდან ცნობილია, რომ აბაზანის პროცედურების დახმარებით შეიძლება განკურნოს რადიკულიტი, სახსრების დაავადებები, გაციებადა ასე შემდეგ. მაგრამ ეს არის მათი სია სამკურნალო თვისებებიარ სრულდება.

ეს ასევე შეიძლება შეიცავდეს შემდეგ სასარგებლო ეფექტებს:

1. ცხელი და გრილი წყალი ქმნის მკვეთრ ტემპერატურულ სხვაობას, რაც ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას და კანის ფორების გახსნას, რის შედეგადაც ორგანიზმი იწმინდება ტოქსინებისაგან, აახალგაზრდავებს და უმჯობესდება ტურგორი.
2. გარდა ამისა, ტემპერატურის კონტრასტთან ერთად, ხდება სისხლძარღვთა ტანვარჯიში, რაც ხელს უწყობს ლიმფის დინების გაუმჯობესებას და წყალ-მარილის მეტაბოლიზმს, რაც ასევე დიდ გავლენას ახდენს კანის სტრუქტურაზე და მთლიანად ადამიანის სხეულზე, რადგან მისი დარღვევის შემთხვევაში, ჭარბი წონა. ჩნდება.
3. ორთქლის ოთახში მაღალი ტემპერატურა ათბობს ადამიანის სხეულს, რითაც აჩქარებს მეტაბოლურ პროცესებს და ეს თავის მხრივ ხელს უწყობს ცხიმოვანი დეპოზიტების აქტიურ დაშლას.
4. ორთქლის ოთახის მონახულების შემდეგ კანიდან მკვდარი ნაწილაკები იხსნება, რის შედეგადაც ის განახლდება, ხდება რბილი და აბრეშუმისებრი.

ერთი სიტყვით, აბანო არის ერთგვარი ბუნებრივი წამალი ადამიანისთვის, რომელიც მოქმედებს ყოვლისმომცველად, დადებითად მოქმედებს. შინაგანი ორგანოებიდა კანზე. უფრო მეტიც, ასეთ პროცედურებს პრაქტიკულად არ აქვთ გვერდითი მოვლენებიდა სერიოზული უკუჩვენებები.

არანაკლებ სასარგებლოა სხვადასხვა სკრაბები, რომლებიც, როგორც წესი, მზადდება დარბილების, სასარგებლო ინგრედიენტებისა და აბრაზიული ნაწილაკების საფუძველზე. თუმცა, მათ ეს ეფექტი თავისთავად არ აქვთ. ძლიერი მოქმედებაასე რომ ყველა მათგანი სამკურნალო თვისებებიშეიძლება გაძლიერდეს . ერთმანეთში შერწყმისას ეს პროდუქტები რამდენჯერმე უფრო ეფექტური ხდება, რადგან ღია ფორებით გახურებული კანი უკეთ ითვისებს ყველა სასარგებლო ნივთიერებას.

სკრაბის გამოყენების წესები და მათი დამზადების რეცეპტები

აბაზანაში შეგიძლიათ გამოიყენოთ სკრაბი, როგორც შიგნით დასრულებული ფორმა, რომლებიც იყიდება სპეციალიზებულ მაღაზიებში და დამოუკიდებლად დამზადებული. რა თქმა უნდა, თუ მათ თავად გააკეთებთ, რეცეპტის პროპორციების შესაბამისად, მაშინ ასეთი პროდუქტი ნამდვილად არ შეიცავს ქიმიურ დანამატებს, შესაბამისად, დადებითი ეფექტიამ შემთხვევაში ეს გარანტირებულია.

მაღაზიაში შეძენილი პროდუქტები შესაძლოა შეიცავდეს სხვადასხვა ხელოვნურ ნივთიერებას, ამიტომ ძალიან ფრთხილად უნდა იყოთ ასეთი სკრაბების შეძენისას. გარდა ამისა, თუ სახლში აბაზანისთვის სკრაბს გააკეთებთ, მაშინ მისი ფასი ძალიან ხელმისაწვდომი იქნება, რადგან ამისთვის იყენებთ პროდუქტებს, რომლებიც ყოველთვის არის სამზარეულოს კარადაში ან მაცივარში.

ყურადღება მიაქციე!
არ არის რეკომენდებული ტანის სკრაბის ხშირი გამოყენება აბაზანისთვის, რადგან ამან შეიძლება ხელი შეუშალოს დამცავი ფენაეპიდერმისი, მჟავა ბალანსიდა გამოიწვიოს ანთება.
ოპტიმალურად ითვლება, როდესაც სკრაბს იყენებენ არა უმეტეს კვირაში ერთხელ.

როგორ გამოვიყენოთ სწორად სკრაბი აბაზანაში

არსებობს ტრადიციული ინსტრუქციები, რომლებიც უნდა დაიცვან საუნაში ან ორთქლის აბანოში სკრაბის გამოყენებისას.

საუბარია შემდეგ წესებზე:

1. ორთქლის ოთახში შესვლამდე. ეს აუცილებელია იმისათვის, რომ პორების გაფართოებისას მავნე ნივთიერებები და მარილები, რომლებიც დღის განმავლობაში კანზე წარმოიქმნება, არ შეიწოვება მათში.
2. ორთქლის ოთახიდან გასვლის შემდეგ ასევე უნდა მიიღოთ შხაპი, სასურველია გრილი და ჩამოიბანოთ გამოთავისუფლებული ტოქსინები.
3. მხოლოდ ამის შემდეგ უნდა დამუშავდეს გაწმენდილი და ორთქლზე მომზადებული კანი სკრაბით. მას სვამენ პირდაპირ სველ კანზე, რის შემდეგაც ზევით წრიული მოძრაობებით მთელ სხეულზე შეიზილება. ამავე დროს, იგი მოცემულია განსაკუთრებული ყურადღებაპრობლემური სფეროები.
4. შემდეგი, სკრაბი უნდა ჩამოიბანოთ თბილი შხაპის ქვეშ. ამის შემდეგ შეგიძლიათ იმკურნალოთ სახის და თმის ნიღბებით ან მასაჟით.

რჩევა!
აბაზანისთვის სკრაბის არჩევისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ, შეესაბამება თუ არა ის თქვენი ეპიდერმისის ტიპს, წინააღმდეგ შემთხვევაში, სასარგებლო ეფექტის ნაცვლად, შეგიძლიათ მიიღოთ სრულიად საპირისპირო შედეგი.

ყავის სკრაბი მათეთრებელი ეფექტით

ყავის სკრაბი აბაზანისთვის ძალიან მარტივი მოსამზადებელია. ამისთვის არაჟანს ან კრემს ურევენ დაფქულ ყავას 50-დან 50-მდე თანაფარდობით. ამ ნარევს ფრთხილად წაუსვით სხეულზე და ჩამოიბანეთ დაახლოებით 5-10 წუთის შემდეგ.

თუ აბანოში წონის დაკლებისთვის სკრაბი გჭირდებათ, მაშინ ეს დიდი ვარიანტი, ვინაიდან ასეთი წამალია, მადლობა მაღალი შემცველობაყავა შეიცავს აქტიურ ნივთიერებებს და ანტიოქსიდანტებს, ხელს უწყობს ღრმა რეგენერაციას, ებრძვის ცხიმოვან დეპოზიტებს, სტრიებს და ცელულიტს, აახალგაზრდავებს ეპიდერმისს. გარდა ამისა, მისი გამოყენება ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ტოქსინების გამოდევნას, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ატონიზირებს კანს.

თაფლ-მარილის სკრაბი

ასევე ძალიან მარტივია ასეთი აბაზანის სკრაბის გაკეთება საკუთარი ხელით. ამისათვის შეურიეთ ნებისმიერი თაფლი და უხეში მარილი დაახლოებით თანაბარი პროპორციით.

თაფლ-მარილის სკრაბი უნდა წაისვათ კარგად გახურებულ სხეულზე, ორთქლის ოთახში 2-3 ვიზიტის შემდეგ. მაშინ კანი ენერგიით, სასარგებლო მიკროელემენტებითა და ვიტამინებით შეივსება, რომლებსაც თაფლი დიდი რაოდენობით შეიცავს.

თუ ცოცხსაც იყენებთ, მას ანტიცელულიტური ეფექტი ექნება. ერთი სიტყვით, ასეთ სიმბიოზს შეუძლია შეცვალოს ანტიცელულიტური მასაჟი. ამ ნარევს ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ ლიმონის ან ყურძნის წვენი.

ზეითუნის ზეთის სკრაბი

შეგიძლიათ ძალიან მარტივად და სწრაფად მოამზადოთ სკრაბი მარილისა და ზეითუნის ზეთისგან, რომელიც ყოველთვის შეგიძლიათ იპოვოთ სახლში. ეს ორი ინგრედიენტი უნდა იყოს შერეული იმ პროპორციით, რომ ბლანტი შესქელდეს. მარილი შეიძლება შეიცვალოს შაქრით.

ზეითუნის ზეთი შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინ E-ს, არბილებს კანს და ააქტიურებს ბუნებრივი კოლაგენის გამომუშავებას, რომელიც პასუხისმგებელია ეპიდერმისის რეგენერაციასა და ელასტიურობაზე. ერთი სიტყვით, ეს შესანიშნავი საშუალებაკანის გაახალგაზრდავებისთვის.

გამოდგება მგრძნობიარე და მშრალი კანისთვის. ამავდროულად, მარილი ამ შემთხვევაში ნაზად ასუფთავებს მკვდარ ნაწილაკებს და რამდენიმე წვეთი ეთერზეთების, როგორიცაა ნუშის ან ციტრუსის დამატება, ამ სკრაბს არომატით შეავსებს და კიდევ უფრო სასარგებლო თვისებებს მისცემს.

დასკვნა

აქედან გამომდინარე, შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ ორთქლის ოთახში სისტემატური ვიზიტი, სხვადასხვა სკრაბის გამოყენებასთან ერთად, საშუალებას მოგცემთ დაიკლოთ წონაში და მოიცილოთ ცელულიტი. პრობლემური სფეროები, აუმჯობესებს კანის სტრუქტურას, აძლევს მას ჯანსაღი ფერიდა თავს უფრო ენერგიულად იგრძნობთ. ამ სტატიაში ვიდეოდან კიდევ უფრო მეტს შეიტყობთ. საინტერესო ინფორმაციააბაზანის სკრაბის სასწაულებრივი თვისებების შესახებ.

აბაზანის სასარგებლო თვისებები ყველასთვის ნაცნობია. თქვენ შეგიძლიათ ამ დაწესებულებაში ვიზიტი უფრო სასიამოვნო და ჯანსაღი გახადოთ დამატებითი კოსმეტიკური პროდუქტების დახმარებით, რომლითაც შეგიძლიათ გაიწმინდოთ კანი, გააუმჯობესოთ მისი მდგომარეობა და ისიამოვნოთ. სასიამოვნო მომენტებიიზრუნეთ საკუთარ თავზე და დაიმუხტეთ ენერგიითა და პოზიტივით მთელი კვირის განმავლობაში. აბაზანისთვის ნიღბებისა და ტანის სკრაბების რეცეპტები, ასევე მათი მომზადებისა და გამოყენების წესები განიხილება ამ სტატიაში.

აბანოში ნიღბებისა და სკრაბების მომზადებისა და გამოყენების წესები

პროცედურის ყველა ეტაპის სწორად განხორციელება გახდის მას სასარგებლო და ეფექტურს, ასევე დაიცავს თქვენს კანს მოულოდნელი პრობლემებისგან. უარყოფითი შედეგები. განხორციელების ყველა დახვეწილობა კოსმეტიკური პროცედურებიაბანოში ქვემოთ შევხედავთ:

• ყველა პროდუქტი უნდა მომზადდეს აბაზანის მონახულებამდე (თუ შესაძლებელია, შეურიეთ ინგრედიენტები თავად ოთახში). თუ სკრაბის/ნიღბის შემადგენლობა მოძველებულია, მაშინ პროცედურას არანაირი სარგებელი არ მოჰყვება.
• გამგზავრებამდე შეამოწმეთ აბაზანისთვის საჭირო ატრიბუტების ხელმისაწვდომობა: პირსახოცი, ჩუსტები, ჯაგრისები, შამპუნი, ზეწრები, ცოცხები, ჩასადები, სასმელი, საპონი და ა.შ. სპატულა ამისთვის ერთიანი განაცხადინიშნავს.
• მომზადებული კომპოზიციები უნდა იქნას გამოყენებული ორთქლის ოთახში 2-3 ვიზიტის შემდეგ. ამ დროისთვის კანი უკვე ორთქლდება ღია ფორებისასარგებლო ნივთიერებები ადვილად შეაღწევს კანში და ექნება მათი სასარგებლო ეფექტი. ზოგიერთი რეცეპტი გულისხმობს პროდუქტის გამოყენებას ორთქლის ოთახში.
• გამოყენებამდე სკრაბი/ნიღაბი უნდა გაათბოთ. ამისათვის შეიტანეთ იგი ორთქლის ოთახში და დაელოდეთ სანამ მომზადებული ნარევის ტემპერატურა აიწევს. ნარევი უნდა წაისვათ ორთქლის ოთახიდან გასვლის შემდეგ, წინააღმდეგ შემთხვევაში ის უბრალოდ ოფლთან ერთად კანიდან გამოდის.
• ორთქლზე მომზადებული დერმი უფრო მგრძნობიარე ხდება გარეგანი გამღიზიანებლების მიმართ, ამიტომ ყველა ფორმულირება უნდა იქნას გამოყენებული ნაზი, ნაზი მოძრაობებით. მოერიდეთ აგრესიული ნივთიერებების გამოყენებას სხეულის მგრძნობიარე, ქერცლიან და გაღიზიანებულ უბნებზე და არ შეაწუხოთ ჭრილობები, ნაკაწრები და ჭრილობები. პილინგის გამოყენებისთვის ხელნაკეთი სკრაბიუმჯობესია გამოიყენოთ ფუნჯი-მასაჟორი ან სპეციალური ხელთათმანი.
• ყველა ნიღაბი და სკრაბი უნდა შეესაბამებოდეს თქვენს დერმის ტიპს. როცა დისკომფორტიდაუყოვნებლივ ამოიღეთ გამოყენებული პროდუქტი და მოერიდეთ მის გამოყენებას მომავალში.
• თქვენ უნდა ჩამოიბანოთ გამოყენებული სკრაბი ან ნიღაბი თბილი გამდინარე წყლით. გარეთ გასვლამდე (განსაკუთრებით ქარიან, წვიმიან და ყინვაგამძლე ამინდში) წაისვით კრემი კანზე დერმის დასატენიანებლად, დასაცავად ან კვებაზე.

ტანის სკრაბისა და ნიღბების რეცეპტები აბაზანაში

აბაზანა შესანიშნავი ადგილია კოსმეტიკური პროცედურების ჩასატარებლად. ნიღბები და სკრაბები, რომელთა გამოყენებასაც გადაწყვეტთ ამ დაწესებულებაში, უნდა იყოს არა მხოლოდ ეფექტური, არამედ ადვილად მოსამზადებელიც. ჩვენ ჩამოვთვალეთ ეს რეცეპტები ქვემოთ.

ტანის ნიღბები აბაზანისთვის

1. რძე-შვრიის ნიღაბი ზეითუნის ზეთით და გულით გამაახალგაზრდავებელი ეფექტით. მოხარშეთ 120 გრ გაბრტყელებული შვრიის ფანტელები ფქვილში მდუღარე რძით. თბილ შვრიის ფაფას დაუმატეთ ხელნაკეთი გული და 20 მლ ზეითუნის ზეთი. ინსტრუქციის მიხედვით ვიყენებთ ერთგვაროვან მასას, ნიღაბი 20 წუთის განმავლობაში ვაჩერებთ.
2. ხაჭოსა და სტაფილოს ნარევი რძესთან და ზეითუნის ზეთინორმალური დერმისთვის. შეურიეთ 40 გ/მლ ხელნაკეთი ხაჭო, ზეითუნის ზეთი, მაწონი და ახალი სტაფილოდან გამოყვანილი წვენი. ნარევს ვიყენებთ ინსტრუქციებში ჩამოთვლილი პუნქტების მიხედვით. ჩამოიბანეთ 30 წუთის შემდეგ.
3. იოგ-საფუარი ნიღაბი ზეთით ნებისმიერი ტიპის კანის შესანარჩუნებლად. ხელნაკეთი გულით შეურიეთ 20 მლ სიმინდის ან ზეითუნის ზეთი და 15 გრ ლუდის საფუარი. პროდუქტს ვიყენებთ სტანდარტის მიხედვით და ვრეცხავთ 15 წუთის შემდეგ.
4. კეფირის ნიღაბიდამატენიანებელი ეფექტით. გაათბეთ ხელნაკეთი სრულცხიმიანი კეფირი კომფორტულ ტემპერატურაზე და გამოიყენეთ სტანდარტული გზით. ამ ნიღაბს ვინახავთ არა უმეტეს 15 წუთის განმავლობაში.
5. კიტრის ნაღების ნაზავი ლიმონის წვენით კანის გასათეთრებლად. ახალი კიტრისგან მიღებულ 30 გ გრუელს დაასხით 60 მლ ხელნაკეთი კრემი და მწიფე ლიმონისგან მიღებული 15 მლ წვენი. წაისვით ნიღაბი ინსტრუქციებში მოცემული ინსტრუქციის მიხედვით, ჩამოიბანეთ 20 წუთის შემდეგ.
6. კიტრი-შვრიის ნიღაბი არაჟნით ცხიმიანი დერმისთვის. კიტრის ახალი გრუილი შეურიეთ 60 გრ ხელნაკეთი არაჟანს და 80 გრ ფქვილს დაფქული შვრიისგან. ნარევს ვიყენებთ ინსტრუქციებში მოცემული პუნქტების მიხედვით. შეინახეთ ნარევი არა უმეტეს 20 წუთის განმავლობაში.
7. ნიღაბი მარილით, წყლით და სოდაით ანტიცელულიტური ეფექტით. 30გრ წვრილ მარილს დაუმატეთ 30გრ საცხობი სოდა, მიღებული მასა გააზავეთ წყლით, სანამ არ მიიღებთ დაფქულ მასას, რომელსაც ვსვამთ ორთქლის ოთახში მისვლამდე. შეინახეთ ნიღაბი არა უმეტეს 25 წუთის განმავლობაში.
8. ხორბლის ლიმონის ნიღაბი თაფლით პრობლემური კანისთვის. ½ ლიმონისგან ვიღებთ წვენს და ვურევთ 40 გრ ყვავილოვან ბლანტ თაფლს და 15 გრ ხორბლის ქატოს. კომპოზიციას ვიყენებთ ინსტრუქციის მიხედვით, ჩამოიბანეთ 20 წუთის შემდეგ.
9. თაფლ-მარილის ნიღაბი ოფლიანობის გასაძლიერებლად. ყველამ იცის, რომ აბანოში დახმარებით მაღალი ტემპერატურაამოღებულია ოფლთან ერთად მავნე ნივთიერებებიასუფთავებს ფორებს და აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას. შეგიძლიათ გაზარდოთ ოფლიანობა ამ საშუალების გამოყენებით: შეურიეთ 30 გრ წვრილ მარილს 30 გრ მდნარ თაფლს. ჩვენ ვიყენებთ ნარევს ჩვეულებრივი გზით(არ შეიზილოთ ნარევი დერმისში, რადგან... ეს საშუალებაარ არის სკრაბი), ჩამოიბანეთ 20 წუთის შემდეგ.
10. კრემისებრი თაფლის ნიღაბი ცელულიტის მოსაშორებლად. 40 გრ ბლანტი ყვავილის თაფლს დაასხით 40 მლ ხელნაკეთი კრემი და 3 მლ ეთერი ნებისმიერი ციტრუსისგან. გამოიყენეთ ნარევი ინსტრუქციის მიხედვით და ჩამოიბანეთ 15 წუთის შემდეგ.

1. კრემის მარილის სკრაბი ნებისმიერი ტიპის კანისთვის. 150 მლ ხელნაკეთ კრემს დაასხით 130 გრ დაჭრილი მარილი. წაისვით პროდუქტი წრიული მოძრაობით მთელ სხეულზე და გადადით ორთქლის ოთახში 7 წუთის განმავლობაში.
2. ფორთოხლის სკრაბი ნორმალური, შერეული და ცხიმიანი კანისთვის. გამხმარი ფორთოხლის ცედრა ფქვილზე გავხეხოთ და თბილი წყლით გავაზავოთ (ეს რეცეპტი შეიძლება მორგებული იყოს მშრალი კანისთვისაც: ფორთოხლის ნარევს დაუმატეთ 30 გრ ზეითუნის ზეთი ან არაჟანი). მიღებულ ნარევს ვიყენებთ სტანდარტის მიხედვით და ვრეცხავთ 10 წუთის შემდეგ.
3. მდოგვი-თაფლის სკრაბი მარილით და ეთერებით ნებისმიერი ტიპის კანისთვის (გარდა პრობლემური და მგრძნობიარე). 40 გრ მდნარ თაფლს დაასხით 35 გრ დაფქული მარილი და 5 გრ მდოგვის ფხვნილი, შეურიეთ ინგრედიენტები და ნარევში დაასხით 2 მლ ფორთოხლის ეთერი (შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი საყვარელი ზეთი). წაისვით სკრაბი ინსტრუქციის მიხედვით და ჩამოიბანეთ 7 წუთის შემდეგ.
4. ყავა-იოგურტის სკრაბი ცხიმიანი დერმისთვის. 40 გრ ბუნებრივ უცხიმო იოგურტს დაუმატეთ 40 გრ დაფქული ყავის ნალექი. ნარევს ვიყენებთ ინსტრუქციებში აღწერილი პუნქტების გათვალისწინებით. შეინახეთ ნარევი 15 წუთის განმავლობაში.
5. შაქრის ზეთისხილის სკრაბი ეთერის დამატებით ნებისმიერი ტიპის კანისთვის. 90 გ-ზე გრანულირებული შაქარიდაასხით 70 მლ ზეითუნის ზეთი, შეურიეთ ინგრედიენტები და დაუმატეთ 4 მლ ნებისმიერი ციტრუსის ეთერზეთი. გამოიყენეთ სკრაბი ინსტრუქციის მიხედვით და ჩამოიბანეთ 10 წუთის შემდეგ.
6. თაფლის აუცილებელი სკრაბი ნებისმიერი ტიპის დერმისთვის. 60 გრ დაშაქრული ყვავილის თაფლს დაამატეთ 2 მლ ბერგამოტის, ლავანდის, ვარდის და ფორთოხლის ეთერები, ასევე 5 მლ ქოქოსის და ზეითუნის ზეთი. წაისვით სკრაბი ჩვეულებრივი წესით და ჩამოიბანეთ 15 წუთის შემდეგ.
7. ზეთისხილის კრემისებრი სკრაბი ლიმონით და შვრიის ფაფით მშრალი, მგრძნობიარე და გაღიზიანებული დერმისთვის. 60 მლ ზეითუნის ზეთს დაუმატეთ 60 გრ დაფქული შვრიის ფაფა 40 მლ ხელნაკეთი ნაღები და 10 მლ მწიფე ლიმონისგან მიღებული წვენი. ჩვენ ვიყენებთ სკრაბს ინსტრუქციებში მოცემული პუნქტების მიხედვით, შევინარჩუნოთ ნარევი არა უმეტეს 10 წუთისა.
8. ყავა-მარილის სკრაბითაფლით და ეთერით ოფლიანობის გასაძლიერებლად. 60 გრ მდნარ თაფლს დაუმატეთ 40 გრ მარილი და 50 გრ მოხარშული ყავის მარცვლების ნალექი. წაისვით სკრაბი სხეულზე მასაჟის მოძრაობებიდა გადადით ორთქლის ოთახში (დარჩით მასში არა უმეტეს 5 წუთისა). მასას ვრეცხავთ სტანდარტული მეთოდით.
9. ყავის აუცილებელი სკრაბი შამპუნით და თაფლით ცელულიტის მოსაშორებლად. 30 გრ მდნარ თაფლს დაასხით კვიპაროსის, ნებისმიერი ციტრუსის, ბერგამოტის და როზმარინის 5 მლ ეთერები. ნარევს დაუმატეთ 40 გრ დაფქული ყავის ნალექი და 15 მლ ნატურალური (სასურველია მცენარეული) შამპუნი. ჩვენ ვიყენებთ სკრაბს ინსტრუქციებში აღწერილი წერტილების გათვალისწინებით. ჩამოიბანეთ 10 წუთის შემდეგ.
10. ყავა-დარიჩინის სკრაბი ზეითუნის ზეთით მშრალი დერმისთვის. 30 გრ მდნარ თაფლს დაასხით 30 გრ ყავის ნალექი და 5 გრ დარიჩინის ფხვნილი. სკრაბს ინსტრუქციის მიხედვით ვიყენებთ და 7 წუთის შემდეგ ვრეცხავთ.

მოვლის პროდუქტის არჩევანს პასუხისმგებლობით უნდა მივუდგეთ: ის ინგრედიენტები, რომლებიც იწვევენ ალერგიას, უნდა გამოირიცხოს შექმნილი პროდუქტის შემადგენლობიდან. კოსმეტიკური პროდუქტი. მოამზადეთ საშინაო საშუალებები თქვენი კანის პრობლემებისა და კანის ტიპის მიხედვით. ჩვენ ასევე არ გირჩევთ გამოიყენოთ ნიღბები და სკრაბები, რომლებსაც იყენებენ თქვენი მეგობრები, რომლებიც თქვენთან ერთად სტუმრობენ აბაზანას: ამ გზით თქვენ რისკავთ დერმისთან დაკავშირებული პრობლემების შექმნას, რამაც შესაძლოა უპასუხოს გაღიზიანებით, ქავილით ან სიწითლით ნასესხების უცნობ კომპონენტებს. კოსმეტიკური პროდუქტი.

აბანოში ნიღბებისა და სკრაბების ეფექტურობა 2-ჯერ იზრდება, ამიტომ არ დაიზაროთ ამ მოვლის საშუალებების მომზადება და აუცილებლად დაიცავით ჩვენს სტატიაში მოცემული წესები.

სკრაბი არის პროდუქტი, რომელიც ასუფთავებს და ატონიზირებს კანს, ააქტიურებს სისხლის მიკროცირკულაციას და აახალგაზრდავებს ეპიდერმისს. რეგულარული გამოყენებაეს კოსმეტიკა საშუალებას გაძლევთ შეინარჩუნოთ თქვენი კანი ჯანსაღი და ახალგაზრდა. მაქსიმალური ეფექტიიძლევა ისეთ საშუალებებს სათანადო მომზადებაკანი პროცედურისთვის. საუკეთესო გზითორთქლი ამზადებს ეპიდერმისს. ამიტომ, სკრაბი ყველაზე ეფექტურად მუშაობს აბანოში. გთავაზობთ აბაზანისთვის კოსმეტიკური პროდუქტის მომზადებას, რომელიც სარგებელს მოუტანს არა მხოლოდ თქვენს კანს, არამედ მთლიანად ორგანიზმს.

საინტერესოა!არსებობს მრავალი რეცეპტი სკრაბისთვის კოსმეტიკური საშუალებებისთვის, რომლებიც შეიძლება მომზადდეს სახლში. გამოყენებული კომპონენტებიდან გამომდინარე, თქვენ მიერ მომზადებული ნარევი შეიძლება იყოს სხვადასხვა თვისებები. არჩევისას, დარწმუნდით, რომ ყურადღება მიაქციეთ კომპონენტებს, რომლებიც გამოიყენება მის საფუძველში, ასევე გამოყენების ჩვენებებსა და უკუჩვენებებს. თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე ეპიდერმისი, აუცილებლად აირჩიეთ რბილი სკრაბებიდა პილინგი, რომელიც არ შეიცავს უხეში აბრაზიებს.

აბანოში სკრაბის სარგებელი

აბაზანის ან საუნის მონახულებაა ველნესი პროცედურა, რომელიც ხელს უწყობს არა მხოლოდ კანის გაწმენდას, არამედ დაღლილობის, დეპრესიისა და ზოგიერთი დაავადებისგან თავის დაღწევას. გარდა ამისა, ჩვენს ქვეყანაში არის ორთქლის ოთახის მონახულება ხალხური ტრადიცია, რაც დღემდე ბევრ ოჯახში შეინიშნება. ბევრი ადამიანი აბანოში წასვლისას თან ატარებს ცოცხებს და სხვა ნივთებს, რომლებიც ამ პროცედურას განსაკუთრებულ არომატს ანიჭებს. ერთ-ერთი პროდუქტი, რომელიც იდეალურია ორთქლის ოთახში გამოსაყენებლად, არის სკრაბი. ეს ხელს უწყობს კანის ჭუჭყისგან გაწმენდას, ეპიდერმისის გარკვეული ნაკლოვანებების აღმოფხვრას და მოშორებაშიც კი ჭარბი წონა.

აბაზანის სკრაბი ბევრს ეხმარება დადებითი ზემოქმედებებიკანზე:

• ასუფთავებს ეპიდერმისს მინარევებისაგან, მკვდარი უჯრედებიდა ქერცლიანი ეპითელური სასწორები;
• გახსენით ფორები, გაასუფთავეთ ისინი შავი წერტილებისგან და ცხიმოვანი საცობებისაგან;
• მიეცით კანს სირბილე და ხავერდოვანი;
• აუმჯობესებს სისხლის მიკროცირკულაციას, აჩქარებს მეტაბოლურ პროცესებს და აშორებს შეშუპებას;
• გაზრდის კანის ელასტიურობას, აღმოფხვრის ნაოჭებს და ამკვრივებს ფიგურას;
• მოიშორეთ ცელულიტი, ჭარბი წონა პრობლემურ ადგილებში;
• ატონიზირებს და აახალგაზრდავებს კანს;
• მოხსნის დაღლილობას და აუმჯობესებს განწყობას;
• მთლიანად ორგანიზმის ჯანმრთელობის გაძლიერება და გაუმჯობესება, ორგანიზმის იმუნური დაცვის გაზრდა;
• მიეცით სახის და ტანის კანს ერთგვაროვანი ტონი, მბზინავი ბზინვარება და შეინარჩუნეთ ახალგაზრდობა.

აბანოში ვიზიტი გაცილებით სასიამოვნო და ჯანსაღი იქნება, თუ თქვენ მიერ მომზადებულ სკრაბს გამოიყენებთ. ეს პროდუქტი გააუმჯობესებს არა მხოლოდ კანის მდგომარეობას, არამედ მთლიანად ორგანიზმის ჯანმრთელობას.

მნიშვნელოვანი!აბაზანა ყოველთვის არ არის სასარგებლო თქვენი სხეულისთვის. ორთქლის ოთახის შემდეგ კანიშეიძლება აღმოჩნდეს წითელი ლაქები, სისხლჩაქცევები ან გამონაყარი. ასეთი სიმპტომები შეიძლება იყოს გამოყენებული ალერგიული რეაქციის შედეგი კოსმეტიკა, ბალახი ან სხეულის გადახურება. დაიცავით თავი უკუჩვენებების აღმოფხვრით და ორთქლის ოთახის მონახულების წესების დაცვით.

სკრაბის გამოყენება აბაზანაში

საკმარისი არ არის მომზადებული ნარევი სახეზე და ტანზე უბრალოდ წაისვით. იმისათვის, რომ აბაზანის სკრაბმა სასარგებლო იყოს თქვენი სხეულისთვის, უნდა დაიცვათ გამოყენების წესები:

1. ორთქლის ოთახში მისვლამდე აუცილებლად უნდა მიიღოთ შხაპი, დაიბანოთ სხეული დაგროვილი ჭუჭყისა და ცხიმისგან.
2. შემდეგ მოდის აბანოში პირველი შესვლის რიგი. ამავდროულად, ნაადრევია სკრაბის ნარევის გამოყენება. პირველი გამოყენებისას ეპიდერმისი მზადდება მხოლოდ სკრაბის დასატანად: კანი ხდება რბილი, ფორები იხსნება და იწმინდება, მათგან ტოქსინები და მავნე ნივთიერებები გამოდის.
3. როდესაც ეპიდერმისი საკმარისად მომზადდება, შეგიძლიათ დაიწყოთ მისი გაწმენდა სკრაბით. ამისათვის გამოიყენეთ წინასწარ მომზადებული პროდუქტი წესების მიხედვით.
4. პირველ რიგში, აბანოში სახეზე სკრაბს სვამენ, შემდეგ კი ტანის სკრაბს, ფეხებიდან დაწყებული ხელებით დამთავრებული.
5. სკრაბირების საშუალება არა მხოლოდ უნდა გადანაწილდეს კანზე, არამედ შეიზილოთ მასში, განსაკუთრებული ყურადღება მიექცეს ყველაზე პრობლემურ ადგილებს (იდაყვები, ქუსლები, სხეულის ცელულიტის მქონე ადგილები).
6. მიღებული მასა ტოვებს რამდენიმე წუთს, რომ აქტიური ინგრედიენტები უკეთ შეიწოვოს, შემდეგ კი ნარჩენი ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

რეცეპტები

სკრაბი თაფლით და მარილით აბაზანისთვის

თაფლი შესანიშნავია ბუნებრივი საშუალება, რომელიც სასარგებლოა ორგანიზმისთვის და გამოიყენება არა მხოლოდ საკვებ პროდუქტად. კოსმეტიკურ საშუალებებში თაფლის დამატებამ შეიძლება გააძლიეროს მისი თვისებები და გააუმჯობესოს გარეგნობაკანი. ფუტკრის ეს პროდუქტი იდეალურია საუნის ნარევის მოსამზადებლად. ის შესანიშნავად კვებავს და ასუფთავებს კანს.

მიიღეთ ეს კომპონენტები:

• მარილი.

მარილი შესანიშნავად ავსებს თაფლის ეფექტს და აქვს შესანიშნავი აბრაზიული თვისებები. ეს ორი კომპონენტი მიიღება თანაბარი პროპორციით და შერეულია. მიღებული ნარევი წაისვით გასუფთავებულ ეპიდერმისზე და დატოვეთ 10 წუთი.

ამ პროდუქტს აქვს შესანიშნავი მატონიზირებელი თვისებები. ეს ხელს უწყობს სისხლის მიკროცირკულაციის გაუმჯობესებას, აშორებს შეშუპებას კანიდან, ათავისუფლებს ცელულიტს და ჭარბ წონას.

ინგრედიენტები:

• მდოგვის ფხვნილი - 2 მწიკვი;
• მარილი - 2 ს.კ. კოვზები;
• თაფლი – 2 ს/კ. კოვზები;
• საყვარელი ეთერზეთი.

მდოგვის ფხვნილი უნდა იყოს შერეული მარილით და თაფლით. დასასრულს საფუძვლიანად შერეულ ნარევს შეგიძლიათ დაუმატოთ რამდენიმე წვეთი საყვარელი ეთერზეთი, რაც პროდუქტს დამატებით თვისებებსა და სასიამოვნო არომატს მიანიჭებს.

შოკოლადის ტანის სკრაბი

შოკოლადი არის პროდუქტი, რომელიც აუმჯობესებს განწყობას და დადებითად მოქმედებს ჩვენს კეთილდღეობაზე. თუმცა, არიან სხვებიც დადებითი მახასიათებლებიამ პროდუქტის, რომლებიც ჩნდება კანზე გამოყენებისას. გამოყენებული კაკაო ეს რეცეპტი, აქვს შესანიშნავი მატონიზირებელი ეფექტი, ეხმარება აღმოფხვრას შეშუპება და აუმჯობესებს ეპიდერმისის გარეგნობას.

კომპონენტები:

• ზეითუნის ზეთი - 2 ს.კ. კოვზები;
• კაკაოს ფხვნილი - ½ ჭიქა;
• ლერწმის შაქარი - 1 ს.კ. კოვზი;
• დაფქული დარიჩინი - ½ კოვზი.

შეურიეთ მშრალი ინგრედიენტები, საფუძვლიანად აურიეთ ისინი. მშრალი ნარევი ზეითუნის ზეთით განზავდეს და დაამატეთ დაფქული დარიჩინი. მიღებული პროდუქტი წაისვით ორთქლის მომზადების პროცედურებს შორის.

დასკვნა

აბაზანის სკრაბი შესანიშნავი გამწმენდი და მატონიზირებელი საშუალებაა, რომელიც ხელს უწყობს ეპიდერმისის გარეგნობის გაუმჯობესებას და მთლიანად ორგანიზმის ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას. ასეთი პროდუქტის მომზადება სულაც არ არის რთული, ის დიდ დროს და ძალისხმევას არ მოითხოვს. გამოიყენეთ საუნაში ვიზიტი თქვენი სახისა და სხეულის სკრაბის გამოყენებით.

მშვენიერი სქესის წარმომადგენლებს უყვართ სხეულზე ზრუნვა და ოცნებობენ, რომ კანი უზადო გამოიყურებოდეს. საიდუმლო არ არის, რომ საუნა და რუსული აბაზანა შესანიშნავად კურნავს და აახალგაზრდავებს კანს, ხდის მას ელასტიურს და აბრეშუმისებრს.

ცხელები სილამაზეს ანიჭებენ სხეულს და აუმჯობესებენ კეთილდღეობას. ორთქლის ოთახში კანი თავისუფლდება მინარევებისაგან და ტოქსინებისგან. ორთქლის, წყლისა და ტემპერატურის ცვლილების წყალობით ხდება სუფთა, გლუვი და ელასტიური. ერთი სიტყვით, აბანოში იგრძნობა სხეულისა და სულის ჰარმონია.

ორთქლის ოთახების მონახულებისას ისინი ტოვებენ ზედმეტი ფუნტი, რომელიც ასევე ძალიან კარგად მოქმედებს კანის მდგომარეობაზე. ამაში კი სხეულის ნიღბები საუნაში დაგეხმარებათ. ისინი არა მხოლოდ ჭარბი მოცილების მოცილებაში დაგვეხმარება, არამედ ორგანიზმს სათანადო მოვლასაც უწევს.

აპირებს კიდევ ერთხელმიიღეთ ორთქლის აბაზანა, არ დაგავიწყდეთ თან წაიღოთ ნიღბები, რათა შესანიშნავად მოამზადოთ ეფექტური ნარევები, მარტივი რეცეპტებირომელსაც ქვემოთ ნახავთ.

რა უნდა წაიღოთ თქვენთან ერთად ორთქლის ოთახში?

სილამაზის პროცედურებისთვის საუნაში ან აბაზანაში წასვლისას თან წაიღეთ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ. შემდეგი შეიძლება იყოს სასარგებლო:

• ანტიცელულიტური ტილო;
• წყალგაუმტარი ჩუსტები;
• რამდენიმე პირსახოცი;
• საუნაში ერთად სტუმრობისას შეგიძლიათ თან წაიღოთ საცურაო კოსტუმი;
• კოსმეტიკური ჩანთა, რომელიც შეიცავს თმის ჰალსტუხს, თმის სამაგრებს, ბარეტებს, სველი ტილოებიდა ერთჯერადი ცხვირსახოცი, სავარცხელი;
• კოსმეტიკა, შხაპის გელი;
• შეგიძლიათ თან წაიღოთ რაიმე საჭმელი;
• სასმელი წყალი.

და, რა თქმა უნდა, არ დაგავიწყდეთ თან წაიღოთ საკუთარი ხელით მომზადებული ბუნებრივი სკრაბი და საუნის გამწმენდი ნიღბები.

რა სარგებელი მოაქვს ნიღბებს და სკრაბებს საუნაში?

საუნასა და აბაზანაში სხეული მოდუნებულ მდგომარეობაშია. კანი საკმარისად თბება და იწმინდება, რომ შეიწოვოს ყველა საჭირო ვიტამინი და მიკროელემენტი. თბილი ორთქლის გავლენით კანი შესანიშნავად ემზადება კოსმეტიკური პროცედურებისთვის.

ნოტიო და თბილი ჰაერი ხელს უწყობს უჯრედების სწრაფ რეგენერაციას, კანის მკვდარი ნაწილაკების აქერცვლას და ფორების გაფართოებას. მათი გახსნისას კანი უკეთ იწმინდება და სასარგებლო მიკროელემენტები უფრო ადვილად შეიწოვება. ორთქლის ოთახში ორგანიზმი თავისუფლდება მავნე ნარჩენებისა და ტოქსინებისგან, რაც მას ახალგაზრდას და ჯანმრთელს ხდის.

საუნაში ნიღბების გამოყენების წესები

ნიღბებისა და სკრაბების გამოყენება საკუთარი წარმოებათაფლის, თიხისგან, სოდის, ყავისა და სხვა ნივთიერებებისგან, თქვენ უნდა იცოდეთ მათი გამოყენების წესები.

1. მაქსიმალური დადებითი ეფექტის მისაღებად გამოიყენეთ მხოლოდ ნატურალური, ახალი პროდუქტები.
2. ყავისგან დამზადებული ნიღბებისა და სკრაბებისთვის უმჯობესია ყავის მარცვლები თავად დაფქვათ, ვიდრე მაღაზიიდან მზა.
3. გამოიყენეთ ნიღბები ორთქლის ოთახში რამდენიმე ვიზიტის შემდეგ. ორგანიზმს ექნება დრო ოფლიანობისა და მავნე ნივთიერებების მოსაშორებლად.
4. თუ თქვენ იყიდეთ ან მიიღეთ საჩუქრად პროდუქტი თვითნაკეთიგამოყენებამდე, ყურადღებით შეისწავლეთ შემადგენლობა და დარწმუნდით, რომ არ არსებობს კომპონენტები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია. მაგალითად, ხშირია ალერგია თაფლზე.
5. პროცედურის ჩატარება სჯობს შესაბამისად მასაჟის ხაზებიფეხებიდან დაწყებული, ლიმფის დინების მიმართულებით.
6. საუნაში ტანის ნიღაბი გამოიყენება მხოლოდ ადრე გაწმენდილ კანზე.
7. მნიშვნელოვანია დაიცვან ნიღბების ექსპოზიციის დრო, არ მოხდეს ზედმეტი ექსპოზიცია, მაგრამ ასევე არ ჩამოიბანოთ ძალიან სწრაფად. ოპტიმალური დროსაკვები ნივთიერებების შეწოვისთვის - დაახლოებით 20 წუთი.
8. პროცედურის დასრულების შემდეგ, დარჩენილი ნიღაბი კარგად ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

თქვენ მიიღებთ საოცარ შედეგს ყველაზე დელიკატური სახით, რბილი კანი. მშვენიერია მუხის ან არყის ცოცხი, განსაკუთრებით თუ არსებობს პრობლემური კანი. ცხელი მშრალი ჰაერის კომბინაცია და ცოცხით მოფერება უზრუნველყოფს კანისა და სისხლძარღვების შესანიშნავ ტანვარჯიშს. შემდეგ, ორთქლის ოთახის დამთავრებისთანავე, შეგიძლიათ აუზში ჩაეფლო ან დაასველოთ თავი ცივი წყალი. კონტრასტული პროცედურები შესანიშნავად აახალგაზრდავებს კანს, ავიწროებს ფორებს და აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას.

მაღაზიაში იყიდება პროდუქციის ფართო არჩევანი. შეგიძლიათ შეიძინოთ ნებისმიერი ნიღაბი და სკრაბი საუნისთვის. მაგრამ იმისათვის, რომ 100% დარწმუნებული იყოთ კომპოზიციის სარგებელსა და ბუნებრიობაში, შეგიძლიათ მოამზადოთ ისინი საკუთარი ხელით. ეს ნარევი ასევე ეფექტური და სასარგებლო იქნება.

თაფლის ნიღბები საუნისთვის ყველაზე პოპულარული იყო უძველესი დროიდან დღემდე.
ისინი უნდა წაისვათ ორთქლის ოთახის სამჯერ ვიზიტის შემდეგ კარგად ორთქლმოყრილ კანზე.

წვრილმანი საუნის ნიღბები, რომლის რეცეპტებსაც ქვემოთ ნახავთ, ძალიან სასარგებლო და მარტივია.

რეცეპტი No1. ნიღაბი თაფლით და ზეითუნის ზეთით

• 1 ს.კ. კოვზი ნატურალური თაფლი.
• 1 კვერცხი.
• 1 ს.კ. ლ. ზეითუნის ზეთები.
• 5 წვეთი ლიმონის წვენი.

კომპოზიცია გამოიყენება კარგად გაწმენდილ კანზე მასაჟის ხაზების გასწვრივ. 20 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. ეს ნიღაბი თქვენს კანს მისცემს სიახლეს და ბზინვარებას, ასევე გაჯერებს მას სასარგებლო ელემენტებით.

რეცეპტი No2. ნიღაბი თაფლით და რძით

• 100 მლ ხელნაკეთი იოგურტი, არაჟანი ან მაწონი.
• 2 ს.კ. კოვზები თაფლი.

მთლიანი პროდუქტი წრიული მოძრაობით წაისვით ორთქლზე მოხარშულ და გაწმენდილ სხეულზე და დატოვეთ 20-30 წუთის განმავლობაში შესაწოვად. შემდეგ ჩამოიბანეთ შხაპის ქვეშ.

რეცეპტი No3. ნიღაბი თაფლით და მარილით

ყველას უყვარს სხეულის ნიღაბი საუნისთვის, რომელიც დამზადებულია თაფლისა და მარილისგან:

• 125 მლ თაფლი;
• მარილი 125 მლ.

უკეთესი შედეგისთვის, დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ნებისმიერი ეთერზეთი ან კოსმეტიკური ზეთი. წრიული მოძრაობებით შეიზილეთ სკრაბი მთელ სხეულზე. და დატოვეთ 15-20 წუთი იმოქმედოს. თუ პროცედურის დროს იგრძნობთ წვის და ჩხვლეტის შეგრძნებას, ეს ნორმალურია, ეს ნიშნავს, რომ ნიღაბი მოქმედებას იწყებს.

რეცეპტი No4. მცენარეული თაფლის ნიღაბი

ძალიან სასარგებლოა თაფლის ნიღაბი გვირილის, ლიმონის ბალზამის, პიტნის და სხვა მწვანილის ნახარშით. დეკორქცია მზადდება შემდეგნაირად: მოხარშეთ 1 ს/კ 400 მლ წყალზე. კოვზები თითოეული მწვანილისგან. და დატოვეთ 20-30 წუთის განმავლობაში. შემდეგ ემატება თაფლი და ყველა ინგრედიენტი წაისვით კანზე. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ ორთქლი ამ მწვანილის დეკორქციისგან. ის უზრუნველყოფს სასარგებლო გავლენაკანზე: ხსნის ქავილს და სიწითლეს, კვებავს.

ყავის ნიღაბი

ძალიან პოპულარული და ეფექტური საუნა ნიღაბი ყავისგან დამზადებული, რომელიც ჩვენთან თურქეთიდან მოვიდა. ეს ნიღაბი ადვილად გამოიყენება როგორც მამაკაცებში, ასევე ქალებში. ყავა ყველაზე ძლიერი ანტიოქსიდანტია. ის შესანიშნავად აახალგაზრდავებს კანს: ზრდის მის ელასტიურობას, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და აქერცლება მკვდარ უჯრედებს, ასევე წვავს ზედმეტ ცხიმს. და რა გამამხნევებელი არომატი გამოდის ორგანიზმიდან ამ შესანიშნავი ნიღბის გამოყენების შემდეგ!

ყავის საუნის ნიღბების მომზადება და გამოყენება საკმაოდ მარტივია. წარმოგიდგენთ რამდენიმე რეცეპტს კოსმეტოლოგების მიერ.

1. დაფქული ყავა შეურიეთ ნებისმიერ ნატურალურ რძის პროდუქტს: არაჟანს, ხაჭოს და ა.შ. დაამატეთ მდოგვი ან ნებისმიერი მკვებავი კოსმეტიკური ზეთი. ტანის ნიღაბი გამოიყენება მასაჟის ხაზების გასწვრივ, ფეხებიდან დაწყებული. მივდივართ საუნაში 20 წუთით და გავრეცხავთ თბილი წყლით. ამ ნიღაბს ასევე აქვს გამწმენდი თვისებები.
2. გახეხეთ 2 ვაშლი და შეურიეთ 3 ს.კ. ლ. შეიზილეთ პროდუქტი მთელ ტანზე და გააჩერეთ 15-20 წუთის განმავლობაში.
3. დაასველეთ ნახევარი ჭიქა შვრიის ფაფა და გააჩერეთ 15 წუთი, რომ შესიდეს. შემდეგ დაამატეთ იგივე რაოდენობა ნატურალური ყავადა მარილი. მიირთვით რბილი კანი ამ ნარევის გამოყენების შემდეგ.

ნიღბები წონის დაკლებისთვის

საუნის ნიღბები წონის დაკლებისთვის ძალიან პოპულარულია კოსმეტოლოგიაში. აქტიური კომპონენტების წყალობით მეტაბოლიზმი აჩქარებს და ჭარბი კალორიები იწვება. წონის დაკლებისთვის ძირითადად გამოიყენება კომპონენტები, რომლებსაც აქვთ გამათბობელი ეფექტი. ამიტომ, ასეთი ნიღბების საერთო ინგრედიენტებია: თაფლი, დარიჩინი, ყავა, მარილი, მდოგვის ფხვნილი, წითელი წიწაკა. და ისინი ზრდის საუნის ნიღბების ეფექტურობას წონის დაკლებისთვის ეთერზეთებიციტრუსი, როზმარინი, ღვია.

სამზარეულოსთვის ბუნებრივი სკრაბი, რომელიც დაგიცავთ ზედმეტი სანტიმეტრისგან, დაგჭირდებათ 40 გრ შაქარი. მისი მარცვლები მექანიკურად ამოიღებს კანის მკვდარ უჯრედებს და აძლიერებს მეტაბოლურ პროცესებს. მთლიანად გამდნარ არარაფინირებულ შაქარს ასხამენ შაქარში. ქოქოსის ზეთი. ძალიან რბილია. კვებავს და ინარჩუნებს ახალგაზრდულ კანს გაჯერებულის წყალობით ცხიმოვანი მჟავები, ასევე ვიტამინები A და E. შემდეგ დაამატეთ ორი-სამი სუფრის კოვზი თაფლი, რომელიც ხელს უწყობს ოფლიანობას და ტოქსინების გამოდევნას.

თუ გსურთ სკრაბს ანტიცელულიტური ეფექტი მიანიჭოთ, შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე წვეთი ეთერზეთი. მაგალითად, 1 წვეთი დარიჩინი და ორი წვეთი ფორთოხლის ეთერზეთი. ასევე ძალიან ეფექტურია ღვიის ზეთი.

მდოგვის ნიღბები

მდოგვი შესანიშნავად ათბობს კანს და აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, რაც ხელს უწყობს ზედმეტი სანტიმეტრის შემცირებას.

• მდოგვის ფხვნილს აზავებენ თბილ წყალში პასტის წარმოქმნამდე. წაისვით სქელი ფენა პრობლემური სფეროები. ნიღაბს შეგიძლიათ დაამატოთ მეტი ეთერზეთები (მაგალითად, ილანგ-ილანგი ან გრეიფრუტი).
• მშვენივრად მუშაობს და მარტივი ნიღაბითაფლისა და მდოგვისგან. ამისთვის რეკომენდებულია მხოლოდ თხევადი თაფლის მიღება.
• მისგან დამზადებული ნიღაბი მდოგვის ფხვნილი, ღვინის ძმარიდა მარილი. ეს ნარევი ფრთხილად უნდა იქნას გამოყენებული პრობლემურ ადგილებში. გააჩერეთ ორთქლის ოთახში 10-20 წუთის განმავლობაში და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით ან მიიღეთ კონტრასტული შხაპი.

მდოგვის ნიღბები ზოგჯერ იწვევს წვის შეგრძნებას და სიწითლეს. არ ინერვიულოთ, ეს ნორმად ითვლება. მაგრამ თუ ვერ გაუძლებ დისკომფორტი, მაშინ უმჯობესია ჩამოიბანოთ ნარევი.

წონის დაკარგვის ნიღბების რეცეპტები

აბაზანისა და საუნისთვის შემდეგი ნიღბები ეფექტურია. რეცეპტები ძალიან მარტივია და პროდუქტები ხელმისაწვდომია.

წიწაკის ნიღაბი.დაგჭირდებათ 1 ს.კ. კოვზი დაფქული წითელი ცხარე წიწაკა, 1 ს.კ. კოვზი მშრალი ყავის ნალექი და 2 ს.კ. კოვზები თაფლი. ყველაფერი აურიეთ და ადუღეთ 15 წუთის განმავლობაში. წაისვით თეძოებსა და მუცელზე. ექსპოზიციის დრო 15-20 წუთია.

ნიღბები თიხით.ყველაზე სასარგებლო შავი და ლურჯი თიხა. საჭიროა წყალში განზავება, სანამ პასტისმაგვარი მასა არ მიიღება და 3 წვეთი გრეიფრუტის ან დარიჩინის ზეთი დაუმატეთ. მეტი ეფექტისთვის შეგიძლიათ დაუმატოთ ცხარე წიწაკა.

ვარგისია წონის დაკლებისთვის თაფლისა და დარიჩინის ფხვნილის სკრაბი. შეურიეთ ყველაფერი პროპორციებით 1:2, შეიზილეთ მუცლისა და თეძოების მიდამოში. სიფრთხილით წაისვით სახეზე და დეკოლტეზე. გაიჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში და შემდეგ ჩამოიბანეთ.

წონის დაკლებისთვის ნიღბები და სკრაბები საუკეთესოდ არის შერწყმული ფიზიკური აქტივობებიდა დიეტური კვება, მაშინ უკეთეს შედეგს მიაღწევთ.

ნიღაბი ფორების გასაწმენდად "საუნა და აბაზანა": მიმოხილვები

როდესაც დრო არ გაქვთ ან უბრალოდ არ გინდათ თავად მოამზადოთ ტანის ნიღაბი, შეგიძლიათ შეიძინოთ იგი მაღაზიაში.

დღესდღეობით საკმაოდ პოპულარულია ნიღაბი ფორების გასაწმენდად ბელორუსული კომპანია „ვიტექსის“ სერიიდან „საუნა, აბანო, მასაჟი“. შეიცავს საკმაოდ აქტიურ ნივთიერებებს: მკვდარი ზღვის მარილს და ტალახს, ფუტკრის თაფლს, ეთერზეთებს და თეთრი თიხა, ასევე პარაბენები, კონსერვანტები, წყალი და სხვა დამხმარე ნივთიერებები.

ეს ნიღაბი კარგად მოქმედებს ორთქლზე მოხარშულ კანზე. და ვინც იყენებდა მას წინასწარი ორთქლის გარეშე ვერ გრძნობდა სასურველ ეფექტს. მომხმარებლები აღნიშნავენ დადებითი შედეგიმისი გამოყენება საუნის ან ორთქლის აბაზანის შემდეგ: ფორები შესამჩნევად მცირდება, სახის ფერი უმჯობესდება. ის შესანიშნავ საქმეს აკეთებს ორთქლის ოთახში. ცხიმიანი ბზინვარებადა შავი წერტილები.

მწარმოებელი წერს, რომ პროდუქტმა შესაძლოა გამოიწვიოს მსუბუქი წვის შეგრძნება, რაც გამოწვეულია მაღალი შემცველობა ბუნებრივი ინგრედიენტები. კომპოზიცია, რა თქმა უნდა, ძალიან სასიამოვნო და მიმზიდველია. კონსისტენცია არის რბილი, სქელი, ადვილად გამოსაყენებელი და არ წვეთება, არომატი სასიამოვნოა, მაგრამ არა ყველასთვის. დაბალი ფასი, საინტერესო შემადგენლობა და კარგი მიმოხილვებიეჭვგარეშეა, რომ ამ ნიღბის გასინჯვა ღირს.

არ დაგავიწყდეთ, რომ საუნა და ორთქლის აბაზანები საკმაოდ სერიოზული დატვირთვაა გულზე, ამიტომ ორთქლის ოთახში წასვლას დიდი პასუხისმგებლობით მოეპყარით.

ჯანმრთელობა და სილამაზე შენთვის!