რა ვუყოთ ბუნებრივად თხელ თმას. თხელი თმა: რა უნდა გააკეთოთ იმისათვის, რომ გააძლიეროთ კულულები და მისცეთ მოცულობა

ყველას არ აქვს თავზე ისეთი სქელი და მოცულობითი თმა, როგორც მათ სურთ. მაგრამ ამაში ტრაგედია არ არის. თანამედროვე კოსმეტოლოგიური პროდუქტები აადვილებს გაუმკლავდეს იშვიათი თმის პრობლემას, პარიკმახერი კი საშუალებას გაძლევთ მინუსი უპირატესობად აქციოთ.

პროდუქტები მოცულობის გაზრდისთვის

იშვიათი, თხელი თმის სქელ თმად გადაქცევისთვის ბრძოლა ორი მიმართულებით უნდა წავიდეს: თმის ზრდის სტიმულირება და ვიზუალური მოცულობის მიცემა.

იმისათვის, რომ თმა გამოიყურებოდეს მოცულობითი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ერთ-ერთი ასეთი პროდუქტი (შესაძლებელია კომბინაციებიც):

• მოცულობის შამპუნი. იგი შეიცავს სილიკონს, რომელიც "ფარავს" თითოეულ თმას და ავსებს მას მთელ სიგრძეზე. თმა ხდება ბზინვარე, აბრეშუმისებრი და მოცულობითი. მაგრამ არა დიდხანს. დღის განმავლობაში სილიკონის პრიალა მტვრის ნაწილაკებით იფარება – ხვალ კი თმა ხელახლა უნდა დაიბანოთ.
• პროფესიონალური შამპუნები. იაფი სურფაქტანტები და პოლიმერები, როგორიცაა სილიკონი, მათში არ გამოიყენება. მაგრამ ისინი შეიცავს კერატინებს და ცილებს, რომლებიც კვებავს და აძლიერებს თმას ფესვებიდან ბოლოებამდე. ეს პროდუქტები განკუთვნილია არა მოკლევადიანი ეფექტისთვის, არამედ ღრმა მუშაობისთვის, რათა თმა იდეალურ მდგომარეობაში მოიყვანოს. მათი გამოყენება კონდიციონერთან ან კონდიციონერთან ერთად მოცულობის გასაზრდელად შედეგს კიდევ უფრო შესამჩნევს გახდის.

• მუსები და სპრეი. თუ თმა თხელია, ის უნდა შეიმუშაოთ მხოლოდ იმ პროდუქტების გამოყენებით, რომლებიც არ ამძიმებენ და არ აჭერენ თმას, ართმევენ მას ფორმას და მოცულობას. ამიტომ, ცვილები და გელები ჩვენთვის არ არის შესაფერისი. თმის ქაფი დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ თმა ერთმანეთთან შეკრულობისგან, შეგიქმნათ უწონად, მოცულობითი დაჭერა და მოგცემთ საშუალებას მიიღოთ ცოცხალი, ბუნებრივი მოცულობა.
• პერმის. მსუბუქი ქიმიკატები ცხიმიან თმას უფრო მშრალ და სრულყოფილს ხდის. გარდა ამისა, ფართოვდება სტილის და სხვადასხვა ვარცხნილობის შექმნის შესაძლებლობები - თხელი თმით ბევრს ვერ იფიქრებთ.

პერმის შემდეგ დახვევა თქვენს თმას მოცულობითს გახდის

• ფერწერა. ის ოდნავ შეგიშრობს თმას, ასწევს ძირებში და ვიზუალურად გაზრდის მოცულობას, თუ სწორ ტონს აირჩევთ ან გამოიყენებთ ჰაილაითებს.
• კაფსულის თმის დაგრძელება. სალონის ამ პროცედურას ბევრი უკუჩვენება აქვს. და მთავარია თმის ცვენა. ჯერ მათი განკურნებაა საჭირო. მაგრამ თუ უკუჩვენებები არ არის, შეგიძლიათ დაეყრდნოთ საოცარ ეფექტს - თქვენს ბუნებრივ თმაზე დარგული დონორი ძაფები შეგიქმნით დამატებით მოცულობას ხელოვნურობის განცდის გარეშე.

• ბილიკიანი ძაფები. კულულები არჩეულია თმის ბუნებრივ ფერთან შესაბამისობაში და დამაგრებულია ფარული თმის სამაგრებისა და კლიპების გამოყენებით. შედეგად, სხვები ვერც კი მიხვდებიან, რომ თმის ნაწილი თქვენ არ გეკუთვნით. ეს არის დროებითი საშუალება, რომელიც საშუალებას მოგცემთ გამოიყურებოდეთ ლამაზად გალა საღამოზე.

თმის ვარცხნილობა უკანა ძაფებით ყოველთვის ელეგანტურ იერს ანიჭებს თქვენს იერს.

ზრუნვა თხელი თმისთვის

იშვიათი თმა, რომლის თავზე ისედაც ცოტაა, განსაკუთრებით ფრთხილად და ფრთხილად მოვლას საჭიროებს.

მთელი რიგი ღონისძიებები მიზნად ისახავს მათი რაოდენობის შენარჩუნებას და გაზრდას - ზრდის მასტიმულირებელი აგენტების გამოყენებით დამთავრებული სპეციალური, ნაზი სტილის მეთოდების გამოყენებამდე. აი, რა უნდა გააკეთოთ თხელი თმისთვის სწორად მოვლისთვის:

1. გამოიყენეთ შამპუნები და ბალზამები ბუნებრივი ინგრედიენტებით (გვირილა, ბურდოკის ექსტრაქტი, მუხის ქერქი, თაფლი) ან ჯანსაღი საკვები დანამატები (საფუარი, კვერცხი, წითელი წიწაკა). ეს პროდუქტები კარგად ასტიმულირებს თმის ზრდას და ხელს უშლის თმის ცვენას. მიაქციეთ ყურადღება, თუ რა ტიპის თმისთვისაა რეკომენდებული თითოეული მათგანი და აირჩიეთ „თქვენი“.

2. დაიცავით თმა კაშკაშა მზისგან, რომელიც აგრესიულ გავლენას ახდენს თმის ფოლიკულებზე. ზაფხულში სანაპიროზე წასვლისას აუცილებლად ატარეთ თავსაბურავი, ჩალის ქუდი ან პანამის ქუდი.

3. არ გაიმშრალოთ თავი ზედმეტად. სტილის დროს გამოიყენეთ მხოლოდ თბილი და არასდროს ცხელი ჰაერი ფენით, წინააღმდეგ შემთხვევაში თმა ბრტყელი გახდება და ბუნებრივ ბზინვარებას დაკარგავს.

4. გამოიყენეთ ნაზი თმის საღებავი.

5. იკვებეთ კარგად, მიირთვით სილიციუმით მდიდარი საკვები, A და E ვიტამინები და დალიეთ ვიტამინების კომპლექსი.

6. გაიკეთეთ ნიღბები თხელი თმისთვის სახლში.

მცენარეული ნიღაბი. მის მოსამზადებლად შესაფერისია ჭინჭარი, გვირილა, კალენდულა ან სალბი. ორი სუფრის კოვზი მშრალი მწვანილი დაასხით ნახევარი ჭიქა მდუღარე წყალში. გააჩერეთ ნახევარი საათი, შემდეგ გადაწურეთ ინფუზია და შეურიეთ სუფრის კოვზ გამდნარ თაფლს და კვერცხის გულს. ნარევი წაისვით ფესვებზე და სავარცხლით ნაწილდება მთელ სიგრძეზე. ნიღაბი უნდა გაიჩეროთ ნახევარი საათის განმავლობაში და შემდეგ ჩამოიბანოთ.

საფუარის ნიღაბი. სუფრის კოვზი მშრალი საფუარი შერეულია თბილ წყალში 1:5 თანაფარდობით. დამატებითი კოვზი თხევადი თაფლი ნიღაბს კიდევ უფრო სასარგებლოს გახდის. მას თავზე აყრიან და ნახევარი საათის განმავლობაში ინახავენ. რეკომენდირებულია ჩამოიბანოთ რბილი შამპუნით, შემდეგ ჩამოიბანოთ ლიმონის წვენის ხსნარით (2-3 სუფრის კოვზი ლიტრ წყალზე).

საფუარის ნიღაბი - დროში გამოცდილი რეცეპტი

კვირაში ერთხელ რეკომენდებულია ბურდოკის, ზეითუნის ან აბუსალათინის ზეთის შეზელა. არ შეგეშინდეთ, რომ ისინი თმას ცხიმიანს გახდიან. ზეთები მხოლოდ მათ გახდის უფრო მკვრივს, გაჯერებს მათ სასარგებლო ნივთიერებებით.

7. საჭიროების შემთხვევაში ისარგებლეთ სილამაზის სალონების მომსახურებით ლამინირებისა და კაუტერიზაციისთვის. ეს არის პროფესიული სამედიცინო პროცედურები, რომლებიც ტარდება დაზიანებული თმის სტრუქტურის აღსადგენად და ღრმა კვების უზრუნველსაყოფად. ისინი სქელებენ თხელ თმას, ხდის მას უფრო ძლიერს და ელასტიურს.

შესაფერისი თმის შეჭრა

თხელი და თხელი თმის მფლობელებს ხშირად აინტერესებთ: რომელი თმის შეჭრა იქნება ყველაზე სწორი მათ სიტუაციაში? უმჯობესია წახვიდეთ მოკლე თმის შეჭრაზე თხელი თმისთვის. რაც უფრო მოკლეა სიგრძე, მით უფრო მოცულობითი ჩანს ვარცხნილობა. ბობ თმას ვიზუალურად გასქელებს.

ცნობილი ადამიანების მაგალითები: ემა სტოუნი

ტეილორ სვიფტი

სიენა მილერი

თხელი თმისთვის მოკლე თმის შეჭრისთვის ყველაზე შესაფერისი სიგრძეა ნიკაპსა და ყურის ბიბილოებს შორის. თუ თმა ძალიან მოკლედ შეიჭრით, ეფექტი საპირისპირო იქნება.

ისეთი ვარიანტები, როგორიცაა კასკადი და კიბე, ასევე დაამატებს ვიზუალურ მოცულობას. ისინი უფრო შესაფერისია საშუალო სიგრძის თმისთვის. აქ წარმატების გასაღები ფენაა: თმა იჭრება თითქოს „ნაბიჯად“ - თავის უკნიდან ბოლოებამდე. დახეული კიდეები და ბაფთები ასევე "მუშაობენ" ვიზუალური ბრწყინვალების შესაქმნელად.

მაგრამ არ არის რეკომენდებული გრძელი თმის გაზრდა, თუ ის საკმარისად სქელია. ისინი კიდევ უფრო გამხდარი გამოჩნდებიან.

თხელი თმის მფლობელებმა ხშირად არ იციან მათზე ზრუნვის წესები და თვისებები. ბევრისთვის თხელი თმა სასჯელია, რადგან მოვლის გარეშე ის მტვრევადი ხდება და იშლება. ამ სტატიის წაკითხვის შემდეგ შეგიძლიათ გაიგოთ როგორ მოვუაროთ თხელ თმას, რა საშუალებები და პრეპარატები გამოვიყენოთ მათ გასაძლიერებლად.

როგორ გავაძლიეროთ თხელი თმა?

თხელი თმის ჯანმრთელობის გაუმჯობესებისას, პირველ რიგში, ყურადღება უნდა მიაქციოთ ვიტამინების მიღებას

თხელი და დასუსტებული თმის გაძლიერებას ყოვლისმომცველი უნდა მივუდგეთ. ახლა მაღაზიებში შეგიძლიათ იპოვოთ ბევრი კოსმეტიკა თმის გასამაგრებლად და მისი სტრუქტურის აღსადგენად. მათი სწორად არჩევით, შეგიძლიათ გახადოთ თქვენი თმა აბრეშუმისებრი, რბილი და მორჩილი.

დიეტა თხელი თმისთვის

თმის გაძლიერებისას ეცადეთ, პირველ რიგში, გადახედოთ თქვენი დიეტის პრინციპებს. იმისათვის, რომ თმა უფრო მოცულობითი და სქელი იყოს, გოგონებმა უნდა მიირთვან A ვიტამინით მდიდარი საკვები. მათ შორისაა ყველი, ღვიძლი, ხაჭო და კვერცხი. ასევე გაითვალისწინეთ ქვემოთ მოცემული ილუსტრაცია:

სარეცხი და მასაჟი

თხელი, მწირი თმა მიდრეკილია სწრაფად დაბინძურებისკენ, ამიტომ საჭიროა მათი დაბანა რაც შეიძლება ხშირად. კარგად, თხელი თმის ზრდის გასაძლიერებლად, გააკეთეთ ეს კვირაში ორჯერ მაინც. გაიკეთეთ მასაჟი თითების ბალიშებით, წრიული მოძრაობით ტაძრებიდან თავის უკანა მიმართულებით. მასაჟის მოძრაობების წყალობით თმის ფოლიკულებში სისხლის მიმოქცევა გაიზრდება და დიდი რაოდენობით თმა შეწყვეტს ცვენას.

თუ თმა თხელი, მტვრევადი და დასუსტებულია, შეეცადეთ არ დაექვემდებაროთ მას აგრესიულ კოსმეტიკურ პროცედურებს (პერმის, ტალღოვანი უთოებით გასწორება ან ფენით გაშრობა).

ნიღბები დასუსტებული თმისთვის

ნიღბები თხელი თმისთვის არის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი პირობა, რომელიც ხელს უწყობს მათ გაძლიერებას და განკურნებას. ისინი რეგულარულად უნდა გაკეთდეს ბუნებრივი ინგრედიენტების გამოყენებით.

აქ მოცემულია რამდენიმე რეცეპტი ეფექტური ნიღბებისთვის თმის გასაძლიერებლად:

1. ჟელატინის ნიღაბი. პროდუქტის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ 3 სუფრის კოვზი წყალი და 1 სუფრის კოვზი ჟელატინის ფხვნილი. კომპონენტები შერეულია და შემდეგ უმატებენ შამპუნს და ირეცხება. ამ პროდუქტის გამოყენების ეფექტი უბრალოდ შესანიშნავია! თმა ხდება რბილი, აბრეშუმისებრი და მოცულობითი;
2. მცენარეული ნიღბები. აუცილებელია ფარმაცევტული ბალახების ნარევის მომზადება (ბაზილიკის, სალბის, პიტნის და როზმარინის გამხმარი ფოთლებისგან). ნარევის ყველა კომპონენტი კარგად იფქვება, შემდეგ ემატება 2 ჭიქა ვაშლის ძმარი, ლავანდის და პიტნის ეთერზეთები (5 და 3 წვეთი, შესაბამისად). მიღებული კომპოზიცია შეჰყავთ ბნელ, გრილ ადგილას დაახლოებით ორი კვირის განმავლობაში, შემდეგ გაფილტრული და შეედინება ბნელ კონტეინერში. შეინახეთ ოთახის ტემპერატურაზე. გამოყენებამდე, ეს ინფუზია განზავებულია ჭიქა თბილ სუფთა წყალში (თქვენ უნდა დაამატოთ 2 სუფრის კოვზი), შემდეგ შეიზილეთ სკალპში, თმის ძირებთან ახლოს;
3. ჭვავის პურის ნიღაბი. ამ რეცეპტის ძირითადი ინგრედიენტებია ცქრიალა მინერალური წყალი და ჭვავის პურის ქერქი. პურს ასველებენ მცირე რაოდენობით წყალში და მიღებულ რბილობს თმაზე ასველებენ. შემდეგ თავი შემოახვიეთ ფილმით და თბილი პირსახოცით და დატოვეთ ეს კომპრესა ნახევარი საათის განმავლობაში. ამის შემდეგ ნიღაბი ირეცხება და თმა იშრება. სველი პურის თმიდან ამორეცხვა შეიძლება რთული იყოს, მაგრამ არაუშავს. როდესაც თმა გაშრება, დარჩენილი პური ადვილად ივარცხნება სავარცხლით. ამ ნიღბის წყალობით თმა უფრო მოცულობითი გახდება და ლამაზ ბზინვარებას შეიძენს;
4. ეთერზეთებისგან დამზადებული ნიღაბი-კომპრესი. კოსმეტიკური ეთერზეთი უნდა გაცხელდეს დათბობამდე წყლის აბაზანაში. შემდეგ მიღებული შემადგენლობა შეიზილეთ თმის ძირებში თითის წვერებით. ამ პროცედურის საუკეთესო ვარიანტი იქნება ბურდოკის, ნუშის, აბუსალათინის ან კედარის ზეთები. მათი დახმარებით აღდგება მტვრევადი და სუსტი თმის სტრუქტურა.
5. . გახეხეთ რამდენიმე კვერცხის გული ალოეს ორი ფოთლით, დაამატეთ წითელი წიწაკა და კალენდულას ყვავილები (თითო სუფრის კოვზი) ამ ნარევს. მიღებული კომპოზიცია თმის ძირებს წაისვით და შემდეგ თავზე თბილი კოსმეტიკური ქუდი დაიდეთ. 25-30 წუთის შემდეგ, შემადგენლობა ჩამოიბანეთ თავიდან. ასეთი ნიღბის დახმარებით შეგიძლიათ გაააქტიუროთ თმის ზრდა და გახადოთ თმა უფრო მოცულობითი;
6. აღდგენითი ნიღაბი წვრილ თმას მოცულობის შესამატებლად. ამ რეცეპტის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ ერთი კვერცხის გული, ერთი სუფრის კოვზი მცენარეული ინფუზია და ამდენივე საფუარი. ამ რეცეპტის მიხედვით სამკურნალო ნარევის მომზადებისას გაითვალისწინეთ, რომ ბევრ მწვანილს აქვს მსუბუქი შეღებვის ეფექტი, ამიტომ ისინი უნდა შეირჩეს თქვენი თმის ჩრდილის მიხედვით. ქერა გოგონებმა უნდა გამოიყენონ გვირილის ნახარში, ყავისფერთმიანმა გოგოებმა კალენდულა, შავგვრემანებმა კი მუხის ქერქი ან ჭინჭრის გამოყენება. მზა ნარევს ადუღებენ ერთი საათის განმავლობაში, შემდეგ მას ემატება სუფრის კოვზი ბურდოკის ზეთი და დაახლოებით 10 წვეთი ნებისმიერი სხვა კოსმეტიკური ზეთი. რეკომენდებულია მზა ნიღბის წასმა თმის ძირების ქვეშ, ოდნავ გახურებული.

იზრუნეთ თხელ თმაზე

თხელი თმის მოვლა უნდა იყოს ყოვლისმომცველი და რეგულარული - ეს ორი წინაპირობაა

თხელი თმის მოვლა მოიცავს მთელი რიგი ზომების მიღებას:

• მზრუნველი დამოკიდებულება;
• Დაბალანსებული დიეტა;
• კოსმეტიკური საშუალებების სწორი შერჩევა;
• რეგულარული რეცხვა;
• ორგანიზმის გაჯერება ვიტამინებით;
• ხის ან ბუნებრივი ჯაგარისგან დამზადებული სავარცხლების გამოყენება, მაგრამ არა პლასტმასის ან ლითონისგან;
• სკალპის რეგულარული მასაჟი.

ექსპერტები გვირჩევენ თხელი თმის (ისევე როგორც ნებისმიერი სხვა ტიპის თმის) ორჯერ დაბანას. პირველი სარეცხი საშუალებას გაძლევთ ჩამოიბანოთ ზედმეტი ცხიმი თმის ზედაპირიდან, ხოლო მეორე უკვე უზრუნველყოფს თმის დაბანის მაღალ ხარისხს.

შამპუნის შერჩევა

თუ ძალიან თხელი თმა გაქვთ, მაშინ მას მოცულობის მისაცემად აირჩიეთ სპეციალური მოცულობის შამპუნები, რომლებიც შეიცავს მინიმალური ცხიმის შემცველობას. თხელი თმისთვის არ არის მიზანშეწონილი მათთან ერთად კონდიციონერების ან შამპუნების გამოყენება. დაბანილი თმის დასაბანად უმჯობესია გამოიყენოთ მინერალური წყალი გაზის მცირე შემცველობით. დაივარცხნეთ თმა მხოლოდ მას შემდეგ, რაც მთლიანად გაშრება, რათა არ დაჭიმოთ და არ დააზიანოთ.

თმის სწორად გაშრობა

თხელი, მტვრევადი თმის მოვლისას სწორ გაშრობას არცთუ მცირე მნიშვნელობა აქვს. თმის დაბანის შემდეგ გაიმშრალეთ ფენის გარეშე, რადგან ცხელი ჰაერი ამძიმებს სიტუაციას და თმას კიდევ უფრო დასუსტებს.

ნიღბები

ნიღბები კარგ გავლენას ახდენენ შეთხელებულ და მტვრევად თმაზე. სასურველია მათი სახლში მომზადება ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან. ნიღაბი გამოიყენება თმის დაბანამდე და ჩამოიბანეთ შამპუნით ყოველდღიური გამოყენებისთვის. ნიღბის გამოყენების შემდეგ შეგიძლიათ ჩამოიბანოთ თმა მცენარეული ნახარშით (მაგალითად, გვირილის ან ჭინჭრის). რძისგან ან შვრიის ფაფისგან დამზადებული ნიღბები დაგეხმარებათ თმის მოცულობის მიცემაში და მის გაძლიერებაში. ბურდოკის ზეთი ასევე დაგეხმარებათ თხელი თმის პრობლემის აღმოფხვრაში. თიხის ნიღაბი თქვენს თმაზე გამაძლიერებელ ეფექტს მოახდენს. ცისფერი თიხა გაჯერებს თქვენს თმას მაგნიუმით, კალციუმით და თუთიით, ასევე აღმოფხვრის თმის ზედმეტ ცხიმიანობას.

ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხახვის ნიღაბი თხელი თმის სამკურნალოდ. ხორცსაკეპ მანქანაში დაფქულ ხახვს ურევენ ალოეს წვენს, დაქუცმაცებულ ნიორს და თაფლს. ეს ნარევი უნდა წაისვათ თმაზე კვირაში ერთხელ მაინც.

კვება

თხელი თმის კვება ხორციელდება იგივე ნიღბების გამოყენებით. საუკეთესო ვარიანტი იქნება ზეთის ნიღბები, რომელთა გაკეთებაც საკმაოდ მარტივი იქნება. ნებისმიერ აფთიაქში შეიძინეთ A და E ჯგუფების ვიტამინის შემადგენლობით კაფსულები, სახლში კი უბრალოდ შეიზილეთ თმაზე და შეიზილეთ სკალპში მასაჟური მოძრაობებით. ნახევარი საათის შემდეგ ჩამოიბანეთ ნიღაბი თბილი ჭინჭრის ინფუზიით.

თმის მკვებავი პროცედურები არის თმის სრული კომპლექსური მკურნალობის წინაპირობა. თმის მკვებავი კომპოზიციები შეირჩევა თმის ცხიმიანობის, მისი რეაქციის მიხედვით პროდუქტის შემადგენელ კომპონენტებზე და სტრუქტურაზე. ამრიგად, დასუსტებული თმის შამპუნი უნდა შეიცავდეს პროვიტამინებს, კალციუმს, ცილებს, მაგნიუმს და ბუნებრივი სამკურნალო მცენარეების ექსტრაქტებს. სოიოს პროტეინის შემცველი პროდუქტები ხელს შეუწყობს თხელი თმის მოვლას უფრო ეფექტურს.

ზაფხულში თხელი თმა განიცდის სიმშრალეს, ამიტომ ექსპერტები გირჩევენ თქვენს მოვლის პროგრამაში თერმული სითხეების და სპეციალური დამცავი ნაერთების ჩართვას.

მოცულობის გაზრდა

თუ გაინტერესებთ კითხვა „როგორ გავხადოთ თხელი თმა უფრო სქელი“, გირჩევთ გამოიყენოთ ეს რეცეპტი. გააცხელეთ ნახევარი ჭიქა მსუქანი კეფირი წყლის აბაზანაში, დაუმატეთ მას ერთი კვერცხის გული, კარგად აურიეთ და ნარევი თმაზე წაისვით. კარგად შემოიხვიეთ თავი და გაიჩერეთ ნიღაბი ნახევარი საათის განმავლობაში. ამის შემდეგ ჩამოიბანეთ დარჩენილი შემადგენლობა.

თხელი თმის ვარცხნილობა

თუ საჭიროა თხელი თმის ვარცხნილობა, შეიმშრალეთ თმის ზრდის საწინააღმდეგოდ, ვიწრო საქშენით. თმის ძირებს წაისვით სპეციალური მუსები და სპრეი, მაგრამ უმჯობესია არ გამოიყენოთ გელი და ცვილის დასამშვენებელი საშუალებები. ისინი თმას ამძიმებენ და უსიცოცხლოებენ. თხელი თმის დასავარცხნად შეარჩიეთ რბილი ფუნჯი და ეცადეთ არ გამოიყენოთ დასახვევი უთოები ან სასწორები სტილისთვის (ისინი იწვევს თქვენი თმის ტენიანობის უფრო სწრაფად დაკარგვას და ბოლოების გაყოფას).

თმის შეჭრა თხელი თმისთვის

თხელი თმისთვის, თქვენ უნდა აირჩიოთ თმის შეჭრა ძალიან ფრთხილად. ძალიან გრძელი ან მოკლე ვარცხნილობა მათთვის აბსოლუტურად არ არის შესაფერისი. ოპტიმალური ვარიანტია თმის შეჭრა კასკადის სახით. მისი წყალობით თმის მოცულობა ვიზუალურად გაიზრდება. ექსპერტები არ ურჩევენ მუქი ფერის შეღებვას თხელი თმის მქონეებს. უკეთესი - გააკეთეთ შეღებვა ან ხაზგასმა.

ახლა თქვენ იცით, რა უნდა გააკეთოთ თხელი თმისთვის, როგორ გააძლიეროთ და მოუაროთ მას. გახსოვდეთ, რომ თმის შეთხელება და შესუსტება ხდება თმის არასწორი მოვლის, არასწორი კვების და არასწორი შეღებვის გამო. პერმა და თმის ლაქების და საღებავების მუდმივი გამოყენება ასუსტებს თმას. ეცადეთ, რაც შეიძლება ნაკლებად არ მიმართოთ ასეთ პროცედურებს ან საერთოდ არ ჩაატაროთ ისინი.

ეს პრობლემა თანდაყოლილი აქვს ადამიანთა 10%-ზე ნაკლებს. ჯანსაღი კულულები გარკვეულ სიგრძემდე იზრდება. ზოგიერთი თმა ცვივა, მაგრამ ამავე დროს ჩნდება ახლის იგივე რაოდენობა, რაც განაახლებს თმის ხაზს. თუ ამოსული თმაზე ნაკლებია ჩამოცვენილი, თმის ვარცხნილობა თხელდება და შესაძლებელია გამელოტებაც კი.

თხელ თმას დამატებითი მოცულობის დამატება შეგიძლიათ სწორი თმის შეჭრის არჩევით.

თმა შეიძლება გამოიყურებოდეს მოსაწყენი, უსიცოცხლო და იშვიათი შემდეგი მიზეზების გამო:

• დაუბალანსებელი დიეტა. სხვადასხვა დიეტა და არასწორი კვება იწვევს ვიტამინების ნაკლებობას, რაც იწვევს თმას თხელს, იშლება და ცვივა.
• შეცდომები ზრუნვაში. არასწორად შერჩეული შამპუნი ცუდ გავლენას ახდენს სტრუქტურაზე, სტილის პროდუქტების გამოყენება ამძიმებს მას, ხოლო სხვადასხვა ტალღოვანი უთოები და ფენი აშრობენ თმას.
• ნერვული აშლილობა და ენდოკრინული დაავადებები. ემოციური სტრესისა და ჰორმონალური დარღვევების შედეგად ირღვევა ცხიმოვანი ჯირკვლების ფუნქციონირება, თმა შრება და ცვივა.

რაც უფრო ადრე აღმოფხვრით თქვენს თმაზე უარყოფით ფაქტორებს, მით მეტია მისი ჯანსაღი და ძლიერი შენარჩუნების შანსი. მაგრამ დასუსტებული curls კვლავ შეიძლება აღდგეს ჯანმრთელობისა და სისქე.

რა ვუყოთ თხელ თმას?

უპირველეს ყოვლისა, ეცადეთ ნაკლებად ნერვიულობდეთ და იზრუნოთ ჯანმრთელობაზე. თქვენი თმის მდგომარეობა დიდწილად დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ თავს. მიიღეთ ზომები თქვენი თმის გასაძლიერებლად:

• ყურადღება მიაქციეთ ზრუნვას. სავარცხელი არ უნდა იყოს ძალიან სქელი, ფენი უნდა გამოიყენოთ თბილი ჰაერის რეჟიმში, სტილის პროდუქტები კი ალკოჰოლის გარეშე უნდა შეირჩეს.
• რეგულარულად გააკეთეთ ნიღბები. დაქუცმაცებული და მოხარშული შვრიის და ზეითუნის ზეთის ნიღაბი გააძლიერებს სუსტ კულულებს. კვერცხის გული და მცენარეული ზეთი ასტიმულირებს თმის ზრდას.
• გამოიყენეთ გამრეცხი საშუალებები. მუხის ქერქისა და პიტნის, კალამუსის რეჰანით და ჭინჭრის ნახარში კალენდულასთან ერთად გააუმჯობესებს კულულების სტრუქტურას და გაადვილებს ვარცხნას. ეფექტი გაძლიერდება მათში ეთერზეთების დამატებით.
• ეწვიეთ სალონს, გაიარეთ პროცედურები. ვიტამინის ინექციები, მასაჟები, ლამინირება ასტიმულირებს თმის ზრდას.

კარგად შერჩეული თმის შეჭრა თხელ თმასაც კი მოცულობას შესძენს. შეგიძლიათ სცადოთ ტრადიციული კასკადი, ბობ, ასიმეტრია დახეული ძაფებით გათხელების გარეშე. ვიზუალურად, თმის რამდენიმე ფერში შეღებვა თმის ვარცხნილობას დამატებით მოცულობას შემატებს. თანამედროვე წინადადებებს შორის საინტერესო გამოიყურება გლუვი ომბრე, შატუში და 3D შეღებვა.

- არასაკმარისი სისქის თმა, რომლის დიამეტრი 0,05 მმ (50 მიკრონი) ნაკლებია. თხელი თმა ზედმეტად რბილი, დაუმორჩილებელი, ხშირად ჩახლართული, მოკლებულია მოცულობას და სწრაფად კარგავს ფორმას. თუ თქვენ გაქვთ თხელი თმის პრობლემა, საჭიროა ტრიქოლოგთან და პარიკმახერ-სტილისტთან კონსულტაციები. თმის სისქის ასამაღლებლად რეკომენდებულია მასაჟი, სკალპის მეზოთერაპია, ნიღბების და ამპულის კონცენტრატების გამოყენება და ა.შ. თხელი თმა განსაკუთრებულ მიდგომას მოითხოვს თმის შეჭრის, ვარცხნილობის და შეღებვისას.

Ზოგადი ინფორმაცია

თმის ძირითადი მახასიათებლებია: სიგრძე, სისქე, სისქე, სიმტკიცე, ფერი, სიმტკიცე, ელასტიურობა, ფორმა და ფორიანობა. გარდა ამისა, სკალპის ცხიმოვანი ჯირკვლების აქტივობიდან გამომდინარე, თმა იყოფა სხვადასხვა ტიპად (ნორმალური, მშრალი, ცხიმიანი, შერეული). თმის გარკვეული თვისებების ცოდნა და გათვალისწინებაა საჭირო, როგორც ყოველდღიური სახლის, ისე პროფესიონალური სალონის მოვლისას. თხელი თმა არის თხელი თმა, რომელსაც არ გააჩნია სიმტკიცე და სისქე. ქალების მხოლოდ 10%-ს აქვს ბუნებრივად თხელი და მწირი თმა; ყველა დანარჩენ შემთხვევაში თმის შეთხელება და შეთხელება დაკავშირებულია ნორმალური სისქის და სისქის თმის არასათანადო მოვლასთან.

თხელი თმის მიზეზები

თხელი თმა შეიძლება იყოს სამი ძირითადი ფაქტორის შედეგი - მემკვიდრეობა, არახელსაყრელი ენდოგენური და ეგზოგენური ზემოქმედება. უპირველეს ყოვლისა, თმის სისქესა და სიმკვრივეს გენეტიკა განსაზღვრავს; დამოკიდებულია ასაკზე, რასაზე და თმის ბუნებრივ ფერზე. ახალშობილთა თმას ყველაზე მცირე სისქე აქვს (20-40 მიკრონი), მოზრდილებში თმის სისქე 50-დან 100 მიკრონიმდე მერყეობს, ხანდაზმულებში - 50-დან 70 მიკრონიმდე. აფროამერიკელებს, ლათინოამერიკელებსა და აზიელებს უფრო სქელი თმა აქვთ, ევროპელებს კი თხელი თმა. ყველაზე წვრილი თმა ქერებს თავზე ეზრდებათ, საშუალო სისქის თმა – შავგვრემანს, ყველაზე სქელი კი ყავისფერთმიანებს. გარდა ამისა, როგორც კანის დანამატები, თმა პირდაპირ დამოკიდებულია კანის მდგომარეობაზე: რაც უფრო თხელია კანი, მით უფრო თხელია თმის სისქე და პირიქით.

ამავდროულად, სიცოცხლის მანძილზე თმას შეუძლია შეცვალოს სტრუქტურა და გახდეს თხელი. თმის შეთხელება შეიძლება ასოცირებული იყოს არასათანადო მოვლასთან: ხშირი თერმული დამუშავება (თმის გაშრობა, ელექტრო დახვევა, დაუთოება), თმის დაბანა ცხელი წყლით, შეღებვის პროცედურების ბოროტად გამოყენება და პერმის თმა. ჭარბი ულტრაიისფერი გამოსხივება, ცხელ მაღაზიებში მუშაობა და ზამთარში ქუდის გარეშე სიარულის ჩვევა აშრობს და თმას ათხელებს. თხელი თმა შეიძლება იყოს ცუდი, გაუწონასწორებელი კვების, ვიტამინებისა და მინერალების ნაკლებობის, საჭმლის მომნელებელი და ნერვული სისტემის პათოლოგიის, მუდმივი სტრესისა და ზედმეტი მუშაობის შედეგი. ქალები, რომლებიც ახლახანს იმშობიარებენ, ხშირად აწყდებიან თმის ცვენისა და შეთხელების პრობლემას: ეს გამოწვეულია ესტროგენის დონის ბუნებრივი დაქვეითებით ფიზიოლოგიურ დონემდე და ძუძუთი კვება, რომლის დროსაც დედის ორგანიზმი რძესთან ერთად კარგავს დიდი რაოდენობით აუცილებელ საკვებ ნივთიერებებს, ვიტამინებს. და მინერალები.

თხელი თმის მახასიათებლები

თმის ღერი შედგება სამი ფენისგან: გარე (კუტიკულა), შუა (ქერქი) და შიდა (მედულა). ჩვეულებრივ, ქერქი თმის მთლიანი მასის 80-90%-მდე იკავებს. წვრილ თმას აქვს განუვითარებელი ქერქი. ტექსტურის მიხედვით თმა იყოფა თხელ (დიამეტრი 0,05 მმ-ზე ნაკლები), საშუალო ან ნორმალური (დიამეტრი 0,05-0,07 მმ) და სქელი (დიამეტრი 0,07 მმ-ზე მეტი). ამავდროულად, ერთი ადამიანის თავის სხვადასხვა უბანზე, თმის სისქე შეიძლება არ იყოს იგივე.

სქელ თმას აქვს თმის ღეროს ყველაზე დიდი დიამეტრი, აქვს ყველაზე დიდი სიმტკიცე და წინააღმდეგობა სხვადასხვა გავლენის მიმართ. ამავდროულად, სქელი თმის შეღებვა, გაღიავება და დახვევა უფრო რთულია, ვიდრე თხელი და საშუალო სტრუქტურის თმა. ადამიანების უმეტესობას აქვს საშუალო სისქის თმა, რომლის დიამეტრის მიხედვით განისაზღვრება თმის სტრუქტურის სხვა ტიპები. თხელი თმა ხასიათდება მისი ყველაზე მცირე დიამეტრით და გაზრდილი მგრძნობელობით ნებისმიერი გარე გავლენის მიმართ. ქერათა თმას აქვს სისქე დაახლოებით 0,05 მმ (50 მიკრონი), შავგვრემანი - დაახლოებით 0,07 მმ (70 მიკრონი), წითელი - 0,1 მმ-მდე (100 მიკრონი). თმის ყოველი ცვლასთან ერთად ის თხელდება.

ამ შემთხვევაში, როგორც წესი, თმის სისქე მისი სიმკვრივის უკუპროპორციულია. ასე რომ, ქერებს ყველაზე მეტი თმა აქვთ თავზე (140-150000), შავგვრემანებს ოდნავ ნაკლები (დაახლოებით 100000) და წითელთმიანებს აქვთ ყველაზე ნაკლები თმა (80000). თმის ყველაზე მაღალი სიმკვრივე (250-350 ც./კვ.სმ) აღინიშნება პარიეტალურ მიდამოში; ტაძრებზე და თავის უკანა მხარეს თმა უფრო თხელია (150-200 ცალი/კვ.სმ). თმა მაქსიმალურ სისქეს აღწევს პუბერტატულ პერიოდში (12-14 წელი); 30 წლისთვის თმის საერთო რაოდენობა დაახლოებით 15%-ით მცირდება.

თხელ თმას აქვს თავისი დადებითი და უარყოფითი მხარეები. თხელი თმის უპირატესობებში შედის მისი რბილობა, სიმსუბუქე და აბრეშუმი. გარდა ამისა, თხელი თმა ადვილად იღებება და შეიძლება მისი ფორმის შეცვლა. ამიტომ, სწორი მოვლისა და ვარცხნილობის სწორი შერჩევით, თხელი თმაც კი შეიძლება გახდეს მისი მფლობელის სიამაყე.

თუმცა თხელ თმას შეუძლია მის მფლობელს ბევრი უბედურება შეუქმნას. უპირველეს ყოვლისა, ეს გამოწვეულია იმით, რომ თხელი თმა გამოიყურება მწირი („თხევადი“), აკლია მოცულობა და არ ინარჩუნებს სტილის ფორმას. გარდა ამისა, ხშირად გიწევთ გამკლავება თმის სისუსტესთან და გაზრდილ ელექტრიფიკაციასთან. თხელი, გამომშრალი თმა შეიძლება წააგავდეს ქოქოსის ან ჩალის, ხოლო ცხიმიანი თმა შეიძლება სწრაფად გადაიზარდოს თავზე ჩამოკიდებულ „ყინულებად“. რაც უფრო გრძელია თხელი თმა, მით უფრო მეტად, საკუთარი სიმძიმის ძალის ქვეშ, ეკვრის თავზე და უფორმოდ გამოიყურება.

თმის სისქის გაზომვა შესაძლებელია სპეციალური მიკრომეტრიანი მოწყობილობით, გაზომვებით დროებით-გვერდითი, ქვედა კეფის ზონებში, გვირგვინზე და ბაგეების მიდამოში. თმა უნდა იყოს მშრალი, სუფთად დაბანილი, სტილის პროდუქტების გარეშე. თმის სისქის განსაზღვრას პრაქტიკული მნიშვნელობა აქვს შეღებვისას, სასურველი თმის ჩრდილის მისაღებად საჭირო პროდუქტების გამოთვლას.

თხელი თმის მოვლის თავისებურებები

კვალიფიციურ ტრიქოლოგთან კონსულტაცია დაგეხმარებათ გაიგოთ მიზეზები, რამაც გამოიწვია თმის შეთხელება. სამედიცინო გამოკვლევის ჩატარების შემდეგ (თმის მდგომარეობის კომპიუტერული დიაგნოსტიკა, ფოტოტრიქოგრამა, თმის სპექტრული ანალიზი მიკროელემენტებზე, ბიოქიმიური სისხლის ანალიზი და ა.შ.) სპეციალისტს შეეძლება შეაფასოს თხელი თმის სავარაუდო მიზეზები. თუ არსებობს აუცილებელი საკვები ნივთიერებების ნაკლებობა, შეიძლება რეკომენდებული იყოს სპეციალური დიეტა, ვიტამინების (A, C, E, H, P, ჯგუფი B) მიღება თმისთვის და მინერალები (რკინა, კალციუმი, თუთია, გოგირდი, სელენი, სილიციუმი). . სპეციალური თერაპიული და აღდგენითი პროცედურები ხელს შეუწყობს თხელი თმის გამაგრებას: მეზოთერაპია, პლაზმური ლიფტინგი, სკალპის მასაჟი, ნიღბები, ამპულის კონცენტრატების გამოყენება. შეგიძლიათ ექიმთან განიხილოთ თხელი თმისთვის სახლში მოვლის სპეციალური სამკურნალო კოსმეტიკური საშუალებების შერჩევა.

თხელი თმის დასაბანად რეკომენდებულია შამპუნები კერატინით და ცილებით, რაც დამატებით მოცულობას აძლევს. ფენით თმის ვარცხნილობის დროს უმჯობესია გამოიყენოთ მრგვალი ჯაგრისი, თმა კი მისი ზრდის საწინააღმდეგოდ უნდა გაიმშრალოთ. სპრეები და მუსები, რომლებიც პირდაპირ თმის ძირებზე წაისვით, დაგეხმარებათ თმის მოცულობას. ასევე შეგიძლიათ თხელი თმის ვარცხნილობა სახვევით ან დიფუზორით. თხელი თმის მფლობელებმა თავი უნდა აარიდონ სტილის გელებისა და ცვილების გამოყენებას, რომლებიც ამძიმებენ თმას, ასევე თმის ვარცხნილობის უთოებს, რომლებიც ართმევენ მას ტენიანობას.

საშუალო და მოკლე სიგრძის თმის შეჭრა შესაფერისია თხელი ტექსტურირებული თმისთვის. სილამაზის სალონის სტილისტები. თხელ თმას დაკარგული სისქის მისაცემად, თმის დაგრძელება არ არის აკრძალული.

თუ თხელი თმა გაქვთ, არ დაიდარდოთ. თხელი თმის მუდმივი და კომპეტენტური მოვლის საშუალებით, დროთა განმავლობაში თქვენ შეძლებთ გახადოთ ის თქვენი "მოკავშირეები" ესთეტიკური იდეალის მიღწევაში, ხაზს უსვამს თქვენს უნიკალურ პიროვნებას და სტილს.

თხელი თმა - აი რაზე მინდა ვისაუბრო დღეს! ჩვენ ვისაუბრებთ ძაფების გათხელების მიზეზებზე, რომელთა შესახებ შესაძლოა აქამდე არ გსმენიათ...

თხელი თმა შეიძლება აწუხებდეს ბევრ ქალს, განსაკუთრებით მათ, ვისაც... თუ გსურთ იცოდეთ, რატომ კარგავს თმა მოცულობას და არის თუ არა ეს ნორმალური, თქვენ სწორ გვერდზე მოხვედით.

ეს სტატია შეიცავს თმის შეთხელების ყველაზე გავრცელებულ მიზეზებს. ყველა მათგანის შესწავლით, თქვენ უფრო მეტად გაიგებთ, რატომ ხდება ეს თქვენთან. და ასევე, შესაძლოა, იპოვოთ გადაწყვეტილებები იმის შესახებ, თუ როგორ მიანიჭოთ თქვენს კულულებს უფრო სქელი და ჯანსაღი სახე.

თხელი თმა: რა უნდა იცოდეთ მის შესახებ

თხელ თმაზე საუბრისას, პირველ რიგში, მინდა განვმარტო, რომ გარკვეული რაოდენობის თმის ცვენა მუდმივად ბუნებრივი რეგენერაციის პროცესის ნაწილია. არ აქვს მნიშვნელობა რა ტიპის, სტრუქტურა და სიგრძეა თქვენი კულულები. შეფასებულია, რომ თმის ცვენა მერყეობს 50-დან 150 თმამდე დღეში.

რატომ გაქვს თხელი თმა? დროა მივუდგეთ ძირეულ მიზეზს.

იშვიათი თმა - რა არის მიზეზი

ძალიან თხელი თმა თუ ნორმალური? თმის ცვენა შეიძლება იყოს თმის ზრდის ნორმალური ციკლის ნაწილი, რომელიც იყოფა ოთხ ეტაპად: ანაგენი - ზრდის ფაზა, კატაგენი - გარდამავალი პერიოდი, ტელოგენი - დასვენების ფაზა, კატაგენი - ცვენის დრო. ცვენის ფაზის შემდეგ თმის ფოლიკული უბრუნდება ზრდის ფაზას, ამთავრებს ციკლს.

როდესაც ტელოგენური თმების რაოდენობა იზრდება და ანაგენური თმა მცირდება, ჩვენ მთავრდება თხელი თმა.

თხელი თმა არც ისე იშვიათი მოვლენაა.

ძალიან თხელი თმა: რატომ?

როდესაც გოგონები უჩივიან, რომ ძალიან არიან, არ არსებობს ერთი უნივერსალური პასუხი, თუ რატომ ხდება ეს. მაგრამ დიდი ალბათობით ეს ფაქტორები როლს თამაშობს...

ასაკი და გენეტიკა

ასაკი და გენეტიკური ფაქტორები ერთად გავლენას ახდენს ციკლის მიმდინარეობაზე. დროთა განმავლობაში მზარდი თმის რაოდენობა შეიძლება შემცირდეს. ამიტომ რაც უფრო ასაკოვანი ხარ მით უფრო თხელდება თმა. სამწუხაროდ!

ამ პროცესს, მის ინტენსივობას და სიჩქარეს აკონტროლებს ინდივიდუალური გენეტიკური პროგრამა, ამიტომ მისი მოქმედების შეჩერება ან შენელება შეუძლებელია.

ჰორმონალური ცვლილებები

ჰორმონალური დონე მუდმივად იცვლება, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ქალები გადიან მენოპაუზის დროს. ორგანიზმში ჰორმონალურმა ცვლილებებმა შეიძლება დაარღვიოს თმის ზრდის ნორმალური ციკლი. მაგრამ უფრო ზუსტი დიაგნოზისთვის მაინც გირჩევთ მიმართოთ დერმატოლოგს ან ტრიქოლოგს.

თმის დაზიანება

ძალიან თხელი თმა შეიძლება ჩამოვარდეს უბრალოდ იმის გამო, რომ უფრო ხშირად. ამ შემთხვევაში მნიშვნელოვანია მათთვის დამატებითი მოვლის უზრუნველყოფა. ის, თუ როგორ აშრებთ პირსახოცით და აწყობთ თქვენს კულულებს, საბოლოოდ გავლენას ახდენს მათ ჯანმრთელობაზე. ამიტომ, იყავით ძალიან ფრთხილად და სწორად იზრუნეთ თქვენს ძაფებზე.

რედაქტორის რჩევა:მაგალითად, ღირს Trichazole Actives ტექნოლოგიით ცდა. ეს პროდუქტები ხელს შეუწყობს თქვენი თმის გაძლიერებას და ამით შეამცირებს თმის ცვენას სისუსტის გამო. ორივე პროდუქტის რეგულარული გამოყენება ხელს უწყობს კუმულაციურ ეფექტს, აძლევს ძაფებს სირბილეს და ჯანსაღ ბზინვარებას.

შეღებვის შემდეგ თმა შეიძლება თხელი და სუსტი გახდეს. ამ შემთხვევაში მათ აღდგენითი მოვლა სჭირდებათ.

არ ინერვიულოთ, თმის შეთხელება სასიკვდილო განაჩენი არ არის! და თქვენ შეგიძლიათ იმუშაოთ ძაფების ამ მდგომარეობაში, მთავარია იცოდეთ საიდუმლოებები.

რედაქტორის რჩევა:ხვეული თმის სტილისა და მოცულობის შესაქმნელად ერთ-ერთი საუკეთესო პროდუქტია ქაფი. ვთქვათ, ყურადღებით დავაკვირდეთ ხორბლის რძითა და სელის ექსტრაქტით. პროდუქტის ფორმულა ატენიანებს მშრალ ფხვიერი ღეროებს, არ ამაგრებს ერთმანეთს და ანიჭებს თმას სიმკვრივეს.

თხევადი სწორი თმა

სწორი ძაფები შეიძლება იყოს hassle როდესაც სტილის. მაგრამ როდესაც ისინი ასევე თხევადი არიან, ეს ქმნის სევდიან განცდას, რომ არ არის საკმარისი თმა თავზე. სქელი კულულების გარეგნობის შესაქმნელად რთული გზა არის მეტის გაკეთება. მოკლე თმაზე მართლაც ძალიან მარტივია ფესვის მოცულობის შექმნა და სიტუაციის ფუნდამენტურად გაუმჯობესება.

ძალიან თხელი თმა მხრების სიგრძის ქვემოთ

რა თქმა უნდა, უფრო ადვილია თხელი თმის მოცულობის დამატება, როდესაც ის უფრო მოკლეა. მაგრამ თუ თქვენ უბრალოდ არ გსურთ მისი განშორება (და ჩვენ გვესმის თქვენი!), გადადით თმის შეჭრაზე გრძელი თმისთვის. ან გამოიყენეთ სხვები.

არ აქვს მნიშვნელობა რა სიგრძისა და ტიპის თმა გაქვთ, თუ თმის ცვენა გაუარესდა, გაითვალისწინეთ ზემოთ მოცემული რჩევები, მაგრამ აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.