სახლში › ფული › ორსულობის 13 კვირა რა ხდება შეგრძნებები. მკურნალობის ალგორითმი მარტივია

ორსულობის 13 კვირა რა ხდება შეგრძნებები. მკურნალობის ალგორითმი მარტივია

რა ემართება დედას და პატარას 13 კვირაში? ეს კითხვა ბევრ ქალს აწუხებს ბავშვის გაჩენის პერიოდში. სტატიაში ნახავთ მხოლოდ სანდო ინფორმაციას, ასევე რამდენიმე რჩევას, რომელიც დაგეხმარებათ გაუძლოთ და გააჩინოთ ჯანმრთელი ბავშვი.

ქალების უმეტესობისთვის მეცამეტე კვირა ტოქსიკოზის დასასრულია. ორგანიზმი თანდათან ეგუება იმ ცვლილებებს, რომლებიც ხდება ჰორმონალური დონის ცვალებადობის გამო. ამ მხრივ, გოგონას კეთილდღეობა უმჯობესდება, რაც იმას ნიშნავს, რომ მას შეუძლია სრულად ისარგებლოს თავისი საინტერესო პოზიციით.

პირველი ტრიმესტრი დასრულდა, რაც ნიშნავს, რომ ორსულობის უნებლიე შეწყვეტის საფრთხე საგრძნობლად შემცირდა.

13 კვირა რამდენია?

მეცამეტე სამეანო მე-11 ემბრიონული კვირაა. შესაბამისად მეცამეტე ემბრიონი მე-15 მეანობაა. მე-13 კვირის დასასრული არის ერთი თვე და 7 დღე.

იმისდა მიუხედავად, რომ ეს პერიოდი გამოირჩევა კეთილდღეობის გარკვეული შემსუბუქებით, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მომავალი დედა არ განიცდის რაიმე უხერხულობას.

ორსულობის მე-13 კვირას ქალს მოუწევს სხეულში შემდეგი ცვლილებები:

საჭმლის მომნელებელი დარღვევები (ყაბზობა, დიარეა, გულძმარვა, წიწაკა). საშვილოსნოს ზრდასთან ერთად ხდება ზეწოლა კუჭსა და ნაწლავებზე, რაც იწვევს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დარღვევას. გარდა ამისა, პროგესტერონს აქვს შინაგანი ორგანოების გლუვი კუნთების მოდუნების უნარი, რაც გავლენას ახდენს საჭმლის მომნელებელი ორგანოების პერისტალტიკაზე.
მზარდი მუცელი იწვევს სიმძიმის ცენტრის ცვლას, სიარულის ცვლილებას. ეს ხშირად იწვევს ტკივილს ფეხებში, ვარიკოზულ ვენებში. კომპრესიული საცვლები და ფლებოტონური პრეპარატები ხელს უწყობს ვარიკოზული ვენების გამკლავებას.
კიდევ ერთი უსიამოვნო მოვლენაა საშვილოსნოს მომატებული ტონუსი. ეს მდგომარეობა გამოიხატება ტკივილებით მუცლის ქვედა ნაწილში, თითქოს ქვად იქცევა. ექიმები ასეთ პაციენტებს ჩვეულებრივ უნიშნავენ დასვენებას და წოლით დასვენებას. განსაკუთრებით მძიმე შემთხვევებში საჭიროა სამედიცინო მკურნალობა.
ასახავს ტკივილებს მუცლის ქვედა და ზურგის არეში. ბევრი ორსული ქალი განიცდის ამ სიმპტომს მე-13 კვირაში. დისკომფორტი დაკავშირებულია საშვილოსნოს ზრდასთან და ჰორმონ პროგესტერონის ზემოქმედებასთან ხერხემლიანებზე. თუ დისკომფორტი გადის დასვენების დროს, არ უნდა ინერვიულოთ. დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს იმ სიტუაციაში, როდესაც ტკივილი ძლიერია, რომელსაც თან ახლავს სისხლიანი გამონადენი.
ნამსხვრევების ტარების პერიოდში მცირდება დედის იმუნური დაცვა. ეს აუცილებელია ნაყოფის შესანარჩუნებლად. ამ ფონზე შეიძლება მოხდეს ცხვირის შეშუპება და სისუსტე. კიდევ ერთი გავრცელებული შემთხვევაა შაშვი. ამავდროულად, შეინიშნება თეთრი ხაჭო გამონადენი უსიამოვნო სუნით და ქავილი სასქესო ორგანოში. სოკოვანი დაავადების მკურნალობა უნდა ჩატარდეს ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ.

ორსულობის მე-13 კვირაში ყველა სიამოვნების გარდა, ბევრი დედა განიცდის არტერიული წნევის დაქვეითებას ან, პირიქით, მატებას. ამ შემთხვევაში გოგონას აწყდება ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა სისუსტე, თავბრუსხვევა, თავის ტკივილი, ზოგჯერ უჩნდებათ გაბრუება. ეს მდგომარეობა მოითხოვს მუდმივ სამედიცინო მონიტორინგს და ანტიჰიპერტენზიული ან ჰიპერტენზიული საშუალებების გამოყენებას.

ორსულობის დროს ბევრი წამალი აკრძალულია. ამასთან დაკავშირებით თვითმკურნალობა დაუშვებელია. სპეციალისტმა უნდა დანიშნოს მედიკამენტები.

რა ემართება სხეულს: გარეგანი ცვლილებები

ცამეტი კვირა მეორე ტრიმესტრის დასაწყისია. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ქალმა ვერ შეამჩნია გარეგანი ცვლილებები. უპირველეს ყოვლისა, ეს ეხება მომრგვალებულ მუცელს. ყოველდღიურად ნაყოფი იზრდება, შესაბამისად, იზრდება საშვილოსნოს ზომაც. ქვედა მუცელი სქელდება, ქალი გრძნობს ხისტი სიმსივნეს. ამ ეტაპზე კომფორტულ გარდერობზე უნდა იზრუნოთ. შარვალმა და ჯინსმა მუცელი არ უნდა იკეცოს. გარდა ამისა, თქვენ უნდა მიატოვოთ ფეხსაცმელი მაღალქუსლიანი, მჭიდრო ფეხსაცმელი. ეს განსაკუთრებით ეხება ქალებს, რომლებსაც აწუხებთ შეშუპება და ვარიკოზული ვენები.

ორსულობის მე-13 კვირას სარძევე ჯირკვლები შესამჩნევად იმატებს. ქალი ძველებურ ბიუსტჰალტერში აღარ ჯდება. ახლა ექიმები გირჩევენ ნატურალური ქსოვილისგან დამზადებული კომფორტული საცვლების ტარებას. ორსულებისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური ბიუსტჰალტერები.

მკერდზე და მუცელზე, მომავალი დედა ამჩნევს ქავილს, ხშირად ჩნდება სტრიები. ისინი განსაკუთრებით გამოხატულია, თუ არის სწრაფი წონის მომატება. მსუბუქი მასაჟი, კონტრასტული შხაპი და სპეციალური დამატენიანებელი საშუალებების გამოყენება დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ასეთი ცვლილებები კანში.

მუცლის ზომა მე-13 კვირაში დამოკიდებულია ორსული ქალის სხეულის კონსტიტუციაზე და სხვა მახასიათებლებზე. ხშირად მუქი პიგმენტური ხაზი ჩნდება ჭიპიდან პუბისამდე. პიგმენტაციისადმი მიდრეკილების მქონე გოგონებში ლაქები შეიძლება გამოჩნდეს სხეულის სხვა ნაწილებზე. თქვენ არ გჭირდებათ ამაზე ფიქრი. მშობიარობის შემდეგ თითქმის მაშინვე ეს ნიშნები თავისთავად გაქრება.

და ასე გამოიყურება მუცლები ორსულობის მე-13 კვირაში

ჭარბწონიან დედებში მუცელი ამ დროს შესაძლოა უფრო დიდი ჩანდეს, რაც ცხიმოვანი ფენის არსებობას უკავშირდება.

თქვენი ბავშვი ახლა დაახლოებით 15-20 გ-ს იწონის და 7-9 სმ სიმაღლისაა. ბავშვის ზომა შეიძლება შევადაროთ ნექტარინს. ულტრაბგერით შეგიძლიათ ნახოთ პატარა კაცი, რომელიც საერთოდ აღარ ჰგავს ემბრიონს. თავი უფრო პროპორციული ხდება სხეულის მიმართ, ბავშვი აქტიურად მოძრაობს ხელებს, ფეხებს, იხრება და ხსნის თითებს, სუნთქავს ამნისტიურ სითხეს.

სხვა ცვლილებები:

ნაღვლის გამომუშავება ხდება ნაღვლის ბუშტის მიერ;
პანკრეასი ასინთეზებს ინსულინს, რომელიც აუცილებელია ორგანიზმში გლუკოზის ნორმალური მეტაბოლიზმისთვის;
სიფხიზლის დროს ბავშვი მუდმივად ასრულებს ქაოტურ მოძრაობებს, ვარჯიშობს კუნთოვან სისტემას;
თვალები, რომლებიც ადრე განლაგებული იყო თავის გვერდებზე, თანდათან უახლოვდება ცხვირის ხიდს;
სახის კუნთების ფორმირება გრძელდება, რძის კბილების დაგება სრულდება;
ვითარდება წოვის რეფლექსი.

მე-13 კვირაში გული სწრაფად მუშაობს და შეუძლია დღეში 20 ლიტრი სისხლის გადატუმბვა. გულისცემა ახლა 140-170 დარტყმაა წუთში.

ტვინი აქტიურად ვითარდება, ჩნდება პირველი კონვოლუციის დასაწყისი.

საფრთხე 13 კვირის ორსულობისას

ახალგაზრდა დედა მთელი პერიოდის განმავლობაში უნდა იყოს ყურადღებიანი თავის ჯანმრთელობაზე. ახლა მისი სხეული ძალიან დაუცველია და ის პასუხისმგებელია არა მხოლოდ საკუთარ თავზე, არამედ მის გულში განვითარებულ პაწაწინა ცხოვრებაზეც. დაფიქრდით, რა გართულებები შეიძლება წარმოიშვას ამ დროს.

Ცივი

ბავშვის გაჩენის პერიოდში გაციებასაც კი შეუძლია მრავალი არასასურველი შედეგის პროვოცირება. განსაკუთრებით საშიშია ისეთი დაავადებები, როგორიცაა ჩუტყვავილა და სხვა. ზოგჯერ ორგანიზმში ინფექციის ფონზე ხდება სპონტანური აბორტები ან ვითარდება სერიოზული პათოლოგიები, რის გამოც ექიმმა შეიძლება ორსულობის შეწყვეტაც კი გირჩიოს.

მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციების, მწვავე რესპირატორული ინფექციების, გრიპის და სხვა დაავადებების მკურნალობა რთულია, რადგან ყველა ტრადიციული პრეპარატი არ არის დაშვებული ორსული ქალისთვის. თუ მაღალი ტემპერატურა გაიზარდა, ექიმები უნიშნავენ პარაცეტამოლზე დაფუძნებულ სიცხის დამწევ საშუალებებს, წოლით დასვენებას და დიდი რაოდენობით სითხის მიღებას.

ცნობილია, რომ ნებისმიერი დაავადების პრევენცია უფრო ადვილია, ვიდრე მკურნალობა. შემდეგი რეკომენდაციები დაეხმარება ახალგაზრდა დედას არ დაავადდეს:

ჩაიცვით ამინდის მიხედვით, ეპიდემიის პერიოდში, შეეცადეთ არ ეწვიოთ ხალხმრავალ ადგილებს;
დიეტის გაჯერება ახალი ბოსტნეულითა და ხილით, მიიღეთ ვიტამინები;
როდესაც გაციების პირველი ნიშნები გამოჩნდება, შეგიძლიათ მიმართოთ მკურნალობის ხალხურ მეთოდებს (ჩაი ლიმონით, წოლითი რეჟიმი, ბევრი წყლის დალევა);
თუ ტემპერატურა მოიმატებს, უმჯობესია სასწრაფოს გამოძახება. სპეციალისტი დაგეხმარება ორსულობის დროს უსაფრთხო პრეპარატების შერჩევაში.

მხედველობიდან არ უნდა გამოგვრჩეს, რომ მე-13 კვირას ტემპერატურას შეიძლება ჰქონდეს სუბფებრილური ხასიათი. ბაზალური ტემპერატურა რჩება 37 გრადუსამდე. ამ ტემპერატურის დაწევა არ არის საჭირო, რადგან პროგესტერონის გაზრდილი წარმოების ფონზე ეს სავსებით ნორმალურია.

მტკივნეული შეგრძნებები

ზომიერი ხასიათის ტკივილი სრულიად ბუნებრივი მოვლენაა ბავშვის გაჩენის პერიოდში, რომელიც არ უნდა შეშფოთდეს ქალში. ძირითადად, ისინი წარმოიქმნება საშვილოსნოს გაზრდილი ტონის გამო. თუ ტკივილი საკმაოდ ძლიერია და თან ახლავს სხვა ნიშნები, არ არის საჭირო ამის გაძლება. ასეთ სიტუაციაში უმჯობესია ექიმთან კონსულტაციები.

ტკივილი ასევე შეიძლება მოხდეს შემდეგნაირად:

ქვედა კიდურების მიდამოში, რაც მიუთითებს ორგანიზმში გარკვეული კვალი ელემენტების, კერძოდ, კალციუმის ნაკლებობაზე;
თავის ტკივილი გამოჩნდება მაღალი ან დაბალი წნევის დროს;
დისკომფორტი ქვედა უკან შეიძლება მოხდეს მუცლის მომატების გამო;
საჭმლის მონელების დარღვევის გამო შეიძლება ასევე განვითარდეს მცირე ტკივილი კუჭში ან ნაწლავებში.

მე-13 კვირაში ქალმა უნდა ისწავლოს მისაღები ფიზიოლოგიური ტკივილისა და პათოლოგიური ტკივილის გარჩევა.

პათოლოგიური ტკივილი, როგორც წესი, ინტენსიურია და თავისით არ ქრება. სიმპტომები, როგორიცაა ღებინება, გულისრევა, თავის ტკივილი, ცხელება და სხვა შეიძლება შეუერთდეს მას. ამ შემთხვევაში ექიმთან ვიზიტი დაუყოვნებლივ უნდა იყოს.

გამოყოფები

ქალებმა, რომლებიც ყურადღებით აკვირდებიან თავიანთ ჯანმრთელობას, იციან, რომ ჩვეულებრივ გამონადენს არ უნდა ჰქონდეს უსიამოვნო სუნი, მათი კონსისტენცია ლორწოვანია, ჩრდილი გამჭვირვალეა. ნორმიდან გადახრები თითქმის ყოველთვის მიუთითებს კონკრეტული პათოლოგიის არსებობაზე:

ყავისფერი - მიუთითებს საიდუმლოში მცირე რაოდენობით სისხლის არსებობაზე, რაც არ არის ნორმა. ისინი შეიძლება გამოჩნდნენ სექსის შემდეგ, გინეკოლოგიური გამოკვლევის შემდეგ, მაგრამ ხშირად ეს სიმპტომი უფრო სახიფათო მდგომარეობებზეც მიუთითებს, მაგალითად, ორსულობა გაქრება ან სპონტანური აბორტი.
ყვითელი ან ნაცრისფერი - შეიძლება მიუთითებდეს სასქესო ორგანოების ინფექციაზე. უსიამოვნო სუნით მოყვითალო საიდუმლოს გარდა, ქალმა შეიძლება იგრძნოს ქავილი და წვა. თუ ეს ნიშნები გამოჩნდება, უნდა გაიაროთ გინეკოლოგიური გამოკვლევა.
ღია ვარდისფერი ან კრემისფერი - ხშირად ჩნდება საშვილოსნოს ყელის ეროზიის არსებობისას. თუ ისინი მრავლადაა, აუცილებელია აცნობოს დამსწრე ექიმს.
წყლიანი - ჩნდება ამნისტიური სითხის გაჟონვის დროს. თუ გამონადენის ასეთი ბუნება გამოვლინდა, მნიშვნელოვანია გინეკოლოგთან კონსულტაცია. წყლის გაჟონვა ხშირად ხდება ისეთი საშიში მდგომარეობით, როგორიცაა პლაცენტის დეპრესია.

როგორც არ უნდა იყოს, საშოდან რაიმე პათოლოგიური საიდუმლოს გამოჩენისას ექიმთან ვიზიტი არ უნდა გადადოთ. ორსულობის მე-13 კვირაში ზედმეტი სიფრთხილე არ ავნებს.

ორსულობის დროს ყველაზე საშიში სიმპტომია საშოდან სისხლდენა. თუ არსებობს ლაქები, მუცლის ქვედა ნაწილის დაწევა, გულისრევა, თავბრუსხვევა, ტკივილი და სხვა საგანგაშო სიმპტომები, სასწრაფოდ უნდა გამოიძახოთ სასწრაფო დახმარება.

მე-13 კვირაში სისხლდენის მიზეზი შეიძლება იყოს შემდეგი პირობები:

პლაცენტა პრევია ან მისი გაუქმება;
ჰემატომის არსებობა პლაცენტაზე;
დაბალი პლაცენტაცია;
საშვილოსნოს ყელის ტრავმა გინეკოლოგიური გამოკვლევის დროს ან სექსის დროს;
სისხლძარღვების ცუდი ელასტიურობა, რომლებიც იშლება საშვილოსნოს ზრდასთან ერთად.

სისხლდენის მიზეზის გასარკვევად, დედამ უნდა გაიაროს ულტრაბგერითი და სხვა გამოკვლევის მეთოდები. თუ არსებობს ორსულობის შეწყვეტის საშიშროება, ქალი უფრო უსაფრთხოდ არის ნაჩვენები საავადმყოფოში.

ექიმები აფასებენ ბავშვის ჯანსაღ განვითარებას ულტრაბგერითი გამოკვლევის დროს მისი პარამეტრების გაზომვის გათვალისწინებით. რა ჩანს ულტრაბგერაზე:

კოქსიგეალურ-პარიეტალური ზომა (KTR) - დაახლოებით 65 მმ-მდე;
ბიპარიეტალური ზომა (BPR) - 18-დან 25 მმ-მდე;
ცხვირის ძვლის სიგრძე, 2-დან 4,3 მმ-მდე;
ნაყოფის თავის გარშემოწერილობა - დაახლოებით 70-დან 95 მმ-მდე;
საყელო სივრცის სისქე (TVP) - არაუმეტეს 3 მმ;
ნაყოფის მუცლის სიმრგვალე - 60-დან 80 მმ-მდე;
ბარძაყის ძვალი - 7-დან 11,5 მმ-მდე.

ორსულობის მეცამეტე კვირაში ბავშვის გულისცემა წუთში 140-დან 170-მდე უნდა იყოს.

ფოტოზე ხედავთ როგორ გამოიყურება ბავშვი ჩასახვის შემდეგ 12-13 კვირაში.

ტყუპის ორსულობა შეგიძლიათ ნახოთ აქ

ამ დროს ექოსკოპიის საშუალებით უკვე შესაძლებელია იმის გაგება, თუ ვინ არის მუცელში, ბიჭი თუ გოგო. თუ ქალმა გაიარა IVF (ხელოვნური განაყოფიერება), ორსულობა ტყუპებით ან სამეულით ხშირია.

ყოველთვის არ არის შესაძლებელი ბავშვის სქესის ზუსტად განსაზღვრა. ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ 3D ულტრაბგერა ან დაელოდოთ ცოტა ხანს.

რა ტესტები ტარდება ამ დროს

ულტრაბგერის გარდა, პირველი სკრინინგი მოიცავს სხვა კვლევებს. ეს მოიცავს სისხლისა და შარდის ზოგად ანალიზს, სისხლის ბიოქიმიას, TORCH ინფექციის ტესტს, მშობლებს შორის Rh კონფლიქტის ანალიზს. სავალდებულოა ნაყოფში შესაძლო ქრომოსომული დარღვევების ტესტირება. Ესენი მოიცავს:

პროგესტერონის დონის შესწავლა. ეს ანალიზი ხელს უწყობს ბავშვის განვითარების შეფასებას სხვადასხვა დროს, გამორიცხოს გამოტოვებული ორსულობა, ნაყოფის ზრდის შეფერხების იდენტიფიცირება, სპონტანური აბორტის თავიდან აცილება და ა.შ.
HCG ანალიზი. ადამიანის ქორიონული გონადოტროპინი არის ეგრეთ წოდებული ორსულობის ჰორმონი. სისხლში მისი რაოდენობის მიხედვით შესაძლებელია ბავშვის ნორმალურად განვითარება თუ არა. HCG იწყებს აწევას კონცეფციის პირველივე დღიდან ათობით ასეულჯერ, ხოლო 11-12 კვირის შემდეგ იწყებს თანდათან კლებას. წაიკითხეთ მეტი ამ ჰარმონიის შესახებ.
კვლევა ესტრადიოლზე. გვიჩვენებს არის თუ არა ორსულობის შეწყვეტის საფრთხე და რა მდგომარეობაშია პლაცენტა.
პროტეინი ალფა-ფეტოპროტეინი (PAPP-A). კიდევ ერთი ანალიზი, რომელიც ხელს უწყობს ზოგიერთი ქრომოსომული პათოლოგიის იდენტიფიცირებას (დაუნის სინდრომი, ედვარდსი და სხვა).

თუ ქალი 35 წელზე მეტია, ანამნეზში აქვს აბორტები და აბორტები, ოჯახს უკვე ჰყავს შვილები გენეტიკური დარღვევებით ან სისხლით ნათესავებს შორის ქორწინება, ქრომოსომული დარღვევების ტესტები სავალდებულოა.

ყველა მონაცემის გაშიფვრა ხორციელდება ექსკლუზიურად სპეციალისტის მიერ. თქვენ არ უნდა სცადოთ დიაგნოზის დადგენა საკუთარ თავზე ტესტების ჩატარებით.

შეიძლება თუ არა ნაყოფს 13 კვირაში გაყინვა და რატომ ხდება ეს?

ბავშვის ცხოვრების განვითარების შეჩერება შეიძლება მოხდეს ორსულობის მე-13 კვირაში. ეს გამოწვეულია მრავალი ფაქტორით, მათ შორის:

ჰორმონების წარმოების დარღვევა;
ნაყოფში ქრომოსომული დარღვევები;
დედის მიერ ინფექციური დაავადებების გადაცემა;
მუცლის ტრავმა;
ძლიერი ემოციური გადატვირთვა;
ცუდი ჩვევების ბოროტად გამოყენება;
თირკმელზედა ჯირკვლისა და ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებები;
ანთებითი პროცესები რეპროდუქციული სისტემის ორგანოებში.

სპონტანური აბორტის თავიდან ასაცილებლად, ქალი ძალიან ფრთხილად უნდა იყოს თავის ჯანმრთელობაზე. ამ პერიოდში აკრძალულია სიმძიმეების აწევა, ძალოვანი სპორტით დაკავება. მე-13 კვირას ექიმები გირჩევენ სტრესისა და ფიზიკური ტრავმის აღმოფხვრას. გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია სწორად იკვებოთ, მეტი დაისვენოთ და რეგულარულად გაიაროთ დაგეგმილი სამედიცინო გამოკვლევები.

ბავშვის დაკარგვისას გადარჩენა საკმაოდ რთულია, რასაც მრავალი დედის მიმოხილვა მოწმობს. ნათესავები და სწორი ფსიქოლოგიური დამოკიდებულება დაგეხმარებათ ამ მდგომარეობის გამკლავებაში.

სად არის ამ დროს საშვილოსნო?

დედებს, რომლებიც ბავშვს ელოდებიან, ხშირად ჩნდება კითხვა მეცამეტე კვირას, სად მდებარეობს საშვილოსნო ამ პერიოდში? ამ ეტაპზე ხდება ბავშვისა და თავად საშვილოსნოს აქტიური ზრდა. ორგანო ავსებს ბარძაყის ნაწილს და მაღლა ადის, ანუ მუცლის არეში.

ყოველი დაგეგმილი გამოკვლევისას ექიმი ზომავს საშვილოსნოს სიმაღლეს. ჩვეულებრივ, საშვილოსნოს სიმაღლე უდრის ორსულობის კვირების რაოდენობას. ამიტომ, მე-13 კვირას, მას ექნება სიმაღლე 13 სმ.

ბავშვის გაჩენის მეორე ტრიმესტრში ორგანო ხდება უფრო რბილი და ელასტიური, ამიტომ გაზრდილი ტონუსი აღარ არის ისეთი საშინელი, როგორც ადრეულ ეტაპზე.

კვება მომავალი დედისთვის

ორსულობის მე-13 კვირას ქალი ფრთხილად უნდა იყოს კვების რაციონში. ხშირად ხდება, რომ ამ დროს დედას ჯერ კიდევ არ აქვს მადა. ამის მიუხედავად, არასოდეს არ უნდა შიმშილოდეთ. მენიუში უნდა იყოს ახალი ბოსტნეული, ხილი, მარცვლეული, რძის პროდუქტები, თევზი, ნატურალური წვენები. აუცილებლად შეიტანეთ კალციუმით მდიდარი საკვები თქვენს ყოველდღიურ რაციონში. მათ შორისაა ბროკოლი, ნუში, გოგრის თესლი, ყველი, ხაჭო, ნიგოზი და სხვა.

უარი უნდა თქვათ შებოლილ ხორცზე, სოსისებზე, მარინადებზე, მაიონეზზე, კეტჩუპზე, ახალ ეგზოტიკურ ხილზე, უმი თევზსა და ხორცზე. დიეტოლოგები ამ პერიოდში კატეგორიულად არ გირჩევენ ალკოჰოლს, ტკბილ გაზიან წყალს და კოფეინის მაღალი შემცველობის სასმელებს. ორსულობის დროს კვება უნდა იყოს სწორი და დაბალანსებული. ეს დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ძალიან სწრაფი წონის მომატება და სხვა არასასურველი პრობლემები.

სექსუალური ინტიმური ურთიერთობა ორსულობის 13 კვირაში

პარტნიორებს შორის სექსუალური ურთიერთობა არის საკითხი, რომელიც უნდა გადაწყდეს ორმხრივად. თუ ამისთვის არ არსებობს სამედიცინო უკუჩვენებები, როგორიცაა აბორტის საფრთხე, სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებები პარტნიორებში და სხვა, სექსი დასაშვებია მე-13 კვირაში.

რა თქმა უნდა, ამ პერიოდში წყვილმა არ უნდა დაივიწყოს სიფრთხილე, აირჩიონ პოზები ღრმა შეღწევისა და მუცელზე ზეწოლის გარეშე.

მეორე ტრიმესტრის დასაწყისი უკვე მთელი ორსულობის მესამედია. რა თქმა უნდა, ქალმა უკვე მოახერხა ამ სახელმწიფოს ყველა სიამოვნების გაცნობა. შემდეგი რეკომენდაციები დაეხმარება მომავალ დედას გააჩინოს და გააჩინოს ჯანმრთელი და ძლიერი ბავშვი, ასევე შეინარჩუნოს კარგი ჯანმრთელობა:

იკვებეთ სწორად და დაისვენეთ ბევრი. ეს ერთი შეხედვით მარტივი რჩევები ქალისა და ბავშვის კეთილდღეობის საფუძველია.
ატარეთ კომფორტული ტანსაცმელი და ფეხსაცმელი. მოერიდეთ ვიწრო შარვალს, მჭიდრო სვიტერს და მაღალქუსლიან ფეხსაცმელს. ამ პერიოდში ორსულმა თავი მაქსიმალურად კომფორტულად უნდა იგრძნოს, სილამაზე კი მშობიარობის შემდეგ შეიძლება.
უმჯობესია გადადოთ ფრენა და გრძელი მოგზაურობები. ამ პერიოდში უმჯობესია ნაცნობ გარემოში ყოფნა.
თქვენს პატარას უკვე ესმის ხმები. მოუსმინეთ სასიამოვნო მუსიკას, ესაუბრეთ მას, ეცადეთ მოერიდოთ ძალიან ხმაურიან და ხალხმრავალ ადგილებს.
მიირთვით ბევრი ვიტამინი, გააძლიერეთ იმუნური სისტემა. ეს დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ გაციება.
თუ მაინც ავად გახდებით, ნუ მოგერიდებათ ექიმთან დარეკვა. ორსულობის მეცამეტე კვირაზე თვითმკურნალობა დაუშვებელია.

და, რა თქმა უნდა, შეეცადეთ პოზიტიური განწყობით მოერგოთ, რადგან ძალიან მალე შეხვდებით დიდი ხნის ნანატრ პატარას.

ვიდეო

ყველაფერი ორსულობის მე -13 კვირაში ნამცხვრების განვითარების შესახებ შეგიძლიათ იხილოთ ამ ვიდეოში.

ორსულობის მე-13 სამეანო კვირა- ზუსტად ორსულობის პერიოდი, როდესაც მომავალ დედას შეუძლია უსაფრთხოდ წავიდეს მაღაზიაში ახალი ტანსაცმლის მისაღებად, რადგან გარდერობის უმეტესი ნაწილი ამ დროისთვის უბრალოდ პატარაა.

პირველი ტრიმესტრი შეუფერხებლად მთავრდება და ისევე შეუფერხებლად განწყობა და ქალის ჯანმრთელობა უმჯობესდება. ყოველდღე უფრო და უფრო იკლებს ღებინების, თავბრუსხვევის და გულისრევის შეტევები. ერთი სიტყვით, ცხოვრება იწყებს გაუმჯობესებას: მინდა ვიცეკვო, დავხატო, ვიმღერო, მეტი დრო გავატარო ოჯახთან და მეგობრებთან ერთად.

თქვენი ბავშვი ატმის ზომისაა. ახლა მას სწრაფად განვითარებადი და მზარდი სხეული ექნება, ასე რომ, ორსულობის ბოლომდე თავის ზომაზე 3-4-ჯერ იქნება. ფოტოზე ნაჩვენებია ბავშვის სწრაფი განვითარება 13 კვირაში.

მეცამეტე კვირა ის დროა, როცა მხოლოდ კარგზე, ნათელზე უნდა იფიქრო, ცხოვრებით დატკბე და პოზიტიურ ტალღაზე ჩაერთო!

ნაყოფის ზომა და განვითარება გესტაციის 13 კვირაში

ორსულობის 13 კვირაში ნაყოფის სიგრძეიქნება 6-დან 9 სმ-მდე.ნაყოფის წონა 14-23 გრამია. ზომით ნაყოფი უკვე საშუალო ატმის ან ნექტარინის მსგავსია. ამ დროისთვის ბავშვის ყველა რძის კბილი უკვე დადებულია.

ორსულობის ამ ეტაპზე საბოლოოდ იქმნება პლაცენტა, წარმოქმნის გარკვეული რაოდენობის ესტროგენს და რაზეც დამოკიდებულია ნაყოფის შემდგომი განვითარება.

ახლა პლაცენტის სისქე არ აღემატება 1,5 სმ-ს, მისი მეშვეობით მოდის ბავშვისთვის აუცილებელი ყველა საკვები ნივთიერება: ცილები, ცხიმები და ნახშირწყლები. ამასთან ერთად, ის შეუღწევადია ყველაზე ტოქსიკური ნივთიერებების მიმართრამაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს ნაყოფს. ასევე, პლაცენტა ხელს უშლის Rh კონფლიქტის წარმოქმნას, რაც ხდება ბავშვზე დედის იმუნური სისტემის ზემოქმედების გამო.

ეს სწრაფი ტემპით ხდება ტვინის განვითარება,ვითარდება რეფლექსური სისტემა: ბავშვი კანკალებს, გრიმასებს, ტუჩებს ახვევს, მუშტებს კრავს. უმეტეს დროს ნაყოფი მოსვენებულ მდგომარეობაშია, მაგრამ ზოგჯერ ის იწყება ოდნავ გადაადგილება.

ორსულობის მე-13 კვირაში ბავშვი ჯერ კიდევ ვითარდება და აყალიბებს ყველა საჭირო ორგანოსა და სისტემას, რომელიც უზრუნველყოფს სხეულის ჯანსაღ ფუნქციონირებას:

აქტიურად ჩამოყალიბდა ბავშვის ძვლოვანი სისტემა. სასარგებლო კვალი ელემენტები, განსაკუთრებით კალციუმი, იწყებს ძვლებში დეპონირებას. წარმოიქმნება პირველადი ნეკნები, თავის ქალას და ხერხემლის ძვლები თანდათან ოსსირდება.
ბავშვის თავიმკერდზე აღარ არის დაჭერილი, ნათლად გამოიყოფა ზედა თაღები, ნიკაპი და ცხვირის ხიდი. ყურები ადამიანისთვის ჩვეულ პოზიციას იკავებს და თვალები თანდათან უახლოვდება ცხვირის ხიდს, მაგრამ ისინი საუკუნეების განმავლობაში მაინც დახურულია.
კანის საფარიხდება ძალიან თხელი და ნაზი. ვინაიდან არ არის ცხიმოვანი ფენა, კანი იძენს ნათელ წითელ შეფერილობას და მის თავზე ჩნდება პატარა კაპილარული გემები.
სასუნთქი სისტემანაყოფი თითქმის ჩამოყალიბებულია ორსულობის მეცამეტე კვირაში. ბავშვს შეუძლია დამოუკიდებლად სუნთქვა, მაგრამ გლოტი კვლავ დახურულია. რესპირატორული მოძრაობების წყალობით, გულმკერდისა და დიაფრაგმის კუნთები იწყებენ ვარჯიშს.

დედის გზა ყოველთვის სავსეა სხვადასხვა სირთულეებითა და საზრუნავებით. ქალები, რომლებიც პირველად ეცნობიან ასეთ საინტერესო სიტუაციას, ყველაზე მეტად ღელავენ. მათი თავი მუდმივად ივსება ეჭვებით ჯანმრთელი ბავშვის დაბადებასთან დაკავშირებით.

ფსიქოლოგიური ასპექტი

მე-13 კვირა ძალიან ჰგავს ორსულობის წინა კვირებს. მას ასევე აქვს შერეული გრძნობები, რომლითაც ქალი გადატვირთულია. ერთის მხრივ, მომავალი დედა უსაზღვროდ კმაყოფილია თავისი პოზიციით. მაგრამ მეორეს მხრივ, ჩნდება იმის გაცნობიერება, რომ უდარდელი გართობის დრო გავიდა და ახლა დროა აიღოთ პასუხისმგებლობა არა მხოლოდ თქვენს ცხოვრებაზე, არამედ დაუბადებელი პატარა კაცის სიცოცხლეზეც.

და აი, როგორც იღბლიანი იქნებოდა, ბევრი ნაცნობი და შეყვარებული იწყებს მომავალი დედის „დაშინებას“ ისტორიებით მშობიარობის დროს გართულებების, საშინელი შედეგებისა და ფორსმაჟორების შესახებ. რა თქმა უნდა, ასეთი საუბრები ორსულ ქალს გულგრილს არ დატოვებს და ამ ამბებმა შეიძლება გამოიწვიოს მისი ნერვული აშლილობა, გაუმართლებელი საზრუნავი და ხშირი ცრემლები.

მაგრამ, მიუხედავად ყველა ამ ფაქტორისა, ორსულობის მეცამეტე კვირა განსხვავებულია უფრო პოზიტიური განწყობაგამოხატული განსხვავებების გარეშე. ეს სტაბილურობა განპირობებულია შემცირება. მომავალი დედა ყოველდღე იწყებს ბევრად უკეთ და კომფორტულად გრძნობს თავს და ასევე გრძნობს სიცოცხლისუნარიანობის წარმოუდგენელ მუხტს.

ქალის კეთილდღეობა

ზოგადად, ორსულობის მეცამეტე კვირაში ქალის კეთილდღეობა დადებითი დინამიკით ხასიათდება. მაგრამ ამ პერიოდს აქვს გარკვეული დაავადებებს:

ნაწლავის დარღვევების გამო. გარდა ამისა, საშვილოსნო, რომელიც მუდმივად იზრდება ზომაში, ასევე შეიძლება გავლენა იქონიოს ასეთი დაავადების გაჩენაზე.
კრუნჩხვებიხბოს კუნთებში ღამით ორსულის სხეულში ნაკლებობის გამო, განსაკუთრებით კალციუმის.
არტერიული წნევის დაქვეითება, რომელიც ხშირად შეინიშნება პლაცენტური ცირკულაციის ჩამოყალიბების შემდეგ. ხოლო თუ ორსულობის ამ პერიოდში წნევა, პირიქით, იმატებს, განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოთ თირკმელების მდგომარეობას.

ქალის სხეული ორსულობის 13 კვირაში

ორსულობის მე-13 კვირამდე ქალის ორგანიზმმა გამოიმუშავა ჰორმონების საჭირო რაოდენობა ნაყოფის უსაფრთხოების უზრუნველსაყოფად. ამიტომ, მალე ქალი შეწყვიტე გულისრევაზე ფიქრიდილით. მომავალი დედის გაღიზიანება მინიმუმამდე დაიკლებს და მასზე შეშფოთებული ფიქრები მთლიანად გაქრება.

გარკვეული ცვლილებებითავად ორგანიზმი დაზარალდება:

საშვილოსნო გადიდებულია 3 სმ-მდე სიმაღლე და 10 სმ სიგანე. შეუმჩნევლად მოძრაობს მენჯის ფსკერიდან მუცლის ღრუში. ამიტომ მალე ოდნავ მომრგვალებული მუცელი გამოჩნდება.
ყოველ დღე საშვილოსნო ხდება უფრო რბილი და ელასტიური. ასეთ ცვლილებას შეიძლება ახლდეს მცირე ვაგინალური გამონადენი. როგორც წესი, ისინი არ განსხვავდებიან დამახასიათებელი ფერითა და სუნით, მაგრამ თუ გამონადენს აქვს ყვითელი ელფერი და უსიამოვნო სუნი, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს. ორსულობის დროს გამონადენის შესახებ.
უფრო და უფრო შესამჩნევი მკერდის გადიდება. მსუბუქი მასაჟით კი შეიძლება ამოვიდეს ბუჩქებიდან – კოლოსტრუმი.
მე-13 კვირის ბოლოს ვაგინალური გამონადენი უფრო თხევადი და უხვი ხდება. ამაზე არ უნდა ინერვიულოთ, რადგან ადრე დომინანტური პროგესტერონი თანდათან ქრება უკანა პლანზე და გზას აძლევს ესტროგენს.

პირველი ტრიმესტრისთვის 1-2 კილოგრამითქვენს წონაზე. მუწუკების ფოტოებზე ხედავთ, როგორ შეიცვალა დედის სხეული 13 კვირის განმავლობაში.

ანალიზები, გამოკვლევები და ექოსკოპია ორსულობის მე-13 კვირაში

ექიმთან რეგულარული კონსულტაციები, სპეციალისტების ყველა რეკომენდაციისა და რჩევის დაცვა, ასევე დაგეგმილი გამოკვლევები დაეხმარება მომავალ დედას გააჩინოს ჯანმრთელი ბავშვი, ასევე შეინარჩუნოს საკუთარი ჯანმრთელობა.

ანალიზები და ექიმები

ორსულობის 12-13 კვირაზე ქალმა უნდა მიიღოს სისხლის ანალიზი: ორმაგი ტესტი - PAP-A ჰორმონისთვის და. ორივე ანალიზი ორსულობის დროს კვლევის პროგრამის განუყოფელი ნაწილი და სავალდებულო ბიოქიმიური სკრინინგის ელემენტია.

ტესტების შედეგი ან საშუალებას მოგცემთ საბოლოოდ დარწმუნდეთ, რომ არაფერი ემუქრება დედისა და ბავშვის ჯანმრთელობას, ან ორსულობის საწყის ეტაპზე დაადგინოთ ნაყოფის განვითარებაში არსებული ყველა დარღვევა და დროულად დაიწყოთ მკურნალობა. .

ასევე, თქვენ უნდა წარადგინოთ შარდის ანალიზითირკმელებისა და მთლიანად ორგანიზმის მდგომარეობის გასაკონტროლებლად.

როდესაც შედეგები მზად იქნება, დაგეგმილი შეხვედრა მეან-გინეკოლოგი

ულტრაბგერა ორსულობის 13 კვირაში. ვიდეო

ორსულობის 11-13 კვირაში ტარდება. ულტრაბგერითი გამოკვლევა ამ ეტაპზე მიზნად ისახავს ნაყოფის მუცლის ღრუს ორგანოების შესწავლას.

მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვს საკვები ჯერ არ მიუტანია, მის ნაწლავებში აქტიურია პერისტალტიკა. ხოლო ულტრაბგერითი სპეციალისტი ზომავს გარშემოწერილობას და განივი მუცლის ზომაბავშვი.

პრენატალური სკრინინგის წყალობით, შეგიძლიათ ნახოთ, როგორ გაიზარდა ბავშვი. ის ზომით შედარებულია პატარა ვაშლთან. შესამჩნევია პატარა თავზე პირველი ფუმფულა. გარდა ამისა, ბედნიერ მშობლებს საშუალება ექნებათ მონიტორის საშუალებით უყურონ, როგორ ეხუტება ბავშვი საკუთარ თავს. ნაყოფის ულტრაბგერითი ფოტოზე ზემოთ, ხედავთ, რამდენად შეიცვალა თქვენი ბავშვი ორსულობის მე-13 კვირამდე, წინა კვირებთან შედარებით.

შესაძლო პრობლემები ორსულობის მე-13 კვირაში

13 კვირის შემდეგ რისკი მნიშვნელოვნად მცირდება. ამიტომ, დედა პრაქტიკულად არ ინერვიულებს ამაზე.

13 კვირის ორსულობა ხასიათდება გაიზარდა საშვილოსნოს ტონუსი. და მისი შეკუმშვის გამო შეიძლება ეჭვქვეშ დადგეს არა მხოლოდ ნაყოფის ჯანსაღი განვითარება, არამედ მთლიანად ბავშვის სიცოცხლეც. მაგრამ წინასწარ არ უნდა იფიქროთ სპონტანურ აბორტზე, რადგან საშვილოსნოს ტონის არსებობა ყოველთვის არ იწვევს ასეთ პრობლემას. ამის შესახებ…

ხშირი სტრესი, დატვირთვა სამსახურში თუ სახლში, ზედმეტი მუშაობა - ეს ყველაფერი გავლენას ახდენს საშვილოსნოს ტონუსის მატებაზე. გარდა ამისა, ასეთი გადახრა შეიძლება გამოვლინდეს პროგესტერონის ან ესტრადიოლის ნაკლებობის გამო. სიგნალი სასწრაფო სამედიცინო დახმარებაექიმთან არის ტკივილები მუცლის ქვედა ნაწილში, მწვავე ტკივილები წელის არეში, საშვილოსნოს გაქვავება, უსიამოვნო სუნით ყვითელი გამონადენი.

სპეციალისტმა უნდა დანიშნოს პაციენტს კომპლექსური მკურნალობამაგნიუმის პრეპარატი და ანტისპაზმური საშუალება საშვილოსნოს კუნთოვანი ქსოვილის აგზნებადობის შესამცირებლად. გარდა ამისა, ამ პერიოდში ქალს რეკომენდებულია მკაცრად დაიცვას წოლითი რეჟიმი, გამოირიცხოს ფიზიკური დატვირთვა. თუ ჯანმრთელობის მდგომარეობა არ გაუმჯობესდა, მომავალი დედა სასწრაფოდ ჰოსპიტალიზირებულია.

13 კვირის ქალის ცხოვრების წესი და დიეტა

კარგი დასვენება, ჯანსაღი ძილი და მშვიდი ცხოვრების წესი - ეს არის ის, რაც ქალმა უნდა დაიცვას ორსულობის 13 კვირაში. გაატარეთ მეტი დრო საყვარელი ადამიანების გარემოცვაში და ისიამოვნეთ ასეთი საინტერესო პოზიციით.

დაიცავით თავი ნერვული დაძაბულობისა და სტრესისგან. შეეცადეთ დაისვენოთ რაც შეიძლება ხშირად. დადებითი გავლენა დედის მდგომარეობაზე დილის და საღამოს გასეირნებაგარეთ. დაიწყეთ ისეთი რამის კეთება, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი სხეულის მხარდაჭერაში. ორსულობის მე-13 კვირის ხელსაყრელი ჩატარება საშუალებას იძლევა მინიმუმამდე დაიყვანოს არასასურველი გადახრების რისკი ნაყოფის განვითარებასა და ქალის ჯანმრთელობაში.

ყოველდღიური დიეტაასევე განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს. იმისათვის, რომ ბავშვი ჯანმრთელად დაიბადოს, დედის ორგანიზმი სრულად უნდა იყოს გამდიდრებული საკვები ნივთიერებებით, ვიტამინითა და მინერალური კომპლექსებით. მხოლოდ გამოყენება ღირს ნატურალური პროდუქტები, იყიდა და მოამზადა თავისით ცხარე სანელებლების, მარილისა და პილპილის დამატების გარეშე.

Გაუფრთხილდი დიეტური მრავალფეროვნება.არ ბოროტად გამოიყენოთ მარტო ბრინჯი, მაგალითად, რეგულარულად უნდა მიირთვათ ბოსტნეული, ხილი, მარცვლეული, რძის პროდუქტები, უცხიმო ხორცი და თხილი.

გარდა ამისა, მთელი ორსულობის განმავლობაში ალკოჰოლისთვის ადგილი არ უნდა იყოს, მატონიზირებელი სასმელები და მოწევა!

პირველი ტრიმესტრის ბოლოს ქალი უკვე შეჩვეული იყო თავის ახალ სტატუსს, ყველა საზრუნავი და შიში წარსულში იყო. მეცამეტე კვირას შეუძლია მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს და გაამრავალფეროვნოს მომავალი მშობლები, რადგან ამ პერიოდში ქალი ჰორმონების გავლენის ქვეშ იმყოფება. ლიბიდოს გაზრდა. და გაზრდილი მგრძნობელობისა და შთამბეჭდავობის წყალობით, ორივე პარტნიორს შეუძლია ამ დრომდე განიცადოს სრულიად ახალი შეგრძნებები.

მე-13 კვირა საშუალებას გაძლევთ სრულად დატკბეთ საკუთარი თავით, თქვენი სხეულით, პოზიციით და განმარტოების ვნებათაღელვით. მაგრამ თუ ექიმები არ გამორიცხავენ სპონტანური აბორტის შესაძლებლობას, ან ქალი თავს ცუდად გრძნობს, უმჯობესია ცოტა ხნით თავი შეიკავოს ხორციელი სიამოვნებისგან, რითაც გადაარჩენს ბავშვის სიცოცხლეს.

იმისათვის, რომ ორსულობა დადებითად წარიმართოს და მომავალი დედისთვის დისკომფორტი არ გამოიწვიოს, ღირს დაიცვან შემდეგ რეკომენდაციებს:

Ღირს მოერიდეთ გადაჭარბებულ ფიზიკურ აქტივობას. მაგრამ კარგი ჯანმრთელობის პირობებში შეგიძლიათ გააგრძელოთ თქვენი ჩვეული სპორტი, ცეკვა და ფიტნესი. აუზზე ვიზიტი უაღრესად სასარგებლოა შვილობილ დედისთვის.
დაავადების უმნიშვნელო სიმპტომების შემთხვევაშიც კი უნდა მიმართოთ ექიმს და არ ჩაიტაროთ თვითმკურნალობა.
შემოდგომა-ზამთრის სეზონზე რაც შეიძლება ნაკლები დრო გაატარეთ ხალხმრავალ ადგილებში, განსაკუთრებით საზოგადოებრივ ტრანსპორტში.
რაც შეიძლება ხშირად დაიბანეთ ხელები საპნითგასეირნების შემდეგ მიიღეთ შხაპი.
ორსულობის დროს ღირს უფრო ახლოს გაცნობა, რაციონში შეიტანეთ მაწონი, ახალი ხილი, ბოსტნეული, ახლად გამოწურული წვენი.
ყაბზობის დასაძლევად, რომელსაც ქალები ასე ხშირად ხვდებიან ორსულობის მეცამეტე კვირას, მიირთმევენ საფაღარათო ეფექტის მქონე საკვებს: პურს და მარცვლეულს ქატოთი, ქლიავი და ქლიავი, ჭარხალი. ყაყაჩოს თესლით, მსხლით და ბრინჯით ფუნთუშებით არ უნდა გაიტაცოთ - პირიქით, ისინი საპირისპირო ეფექტს იძლევიან.
ნუ გაიტაცებთ კოსმეტიკასა და სუნამოებს. დაიწყეთ მუცლისა და გულმკერდის კანის მოვლა სპეციალური კრემებით.

ვიდეო ორსულობის 13 კვირის შესახებ

ამ ვიდეოს ნახვის შემდეგ, მომავალი დედა ზოგადად გაეცნობა რა ელის მას ორსულობის მე-13 კვირას, გაიგებს, როგორ გაიზარდა მისი ბავშვი, რას გრძნობს. ფილმში განსაკუთრებული ყურადღება ეთმობა მომავალი მშობლების სექსუალურ ურთიერთობებს. მაშინაც კი, თუ ექიმები დაჟინებით მოითხოვენ სექსუალური აბსტინენციას, გახსოვდეთ, მათი აკრძალვა სამუდამოდ არ გაგრძელდება. მთავარია, ეს პერიოდი ჰარმონიულად, ერთმანეთზე ზრუნვით და ურთიერთგაგებით უნდა ვიცხოვროთ!

ამრიგად, ორსულობის მეცამეტე სამეანო კვირა - ერთ-ერთი საუკეთესო დროროგორც მომავალი მშობლებისთვის, ასევე ბავშვისთვის. თუ დაიცავთ ექიმის ყველა რჩევასა და რეკომენდაციას, აკვირდებით თქვენს დიეტას, იტარებთ გაზომილ ცხოვრებას და ისიამოვნებთ თქვენი პოზიციით, ორსულობა იქნება თქვენთვის ყველაზე დასამახსოვრებელი და მხიარული მომენტი თქვენს ცხოვრებაში, არ ჩავთვლით ბავშვის დაბადებას!

და იმისათვის, რომ გაანადგუროს ქალების ყველა შიში და გამოცდილება, რომლებიც ახლახან გეგმავენ ახალი ცხოვრების დაბადებას, გააზიარე შენი ამბავისიყვარული, რომლის ნაყოფიც იყო პატარა სასწაულის დაბადება შენი საყვარელი შვილის ან ქალიშვილის მიჯნურის სახით!

ორსულობის მე-13 კვირა არის მეოთხე სამეანო თვის დასაწყისი და მეორე ტრიმესტრის პირველი კვირა. ეს ის დროა, როდესაც ქალის კეთილდღეობა უკვე საკმარისად გაუმჯობესდა, რომ უფრო აქტიური ცხოვრების წესი წარმართოს, სწორად იკვებოს და გადახედოს გარდერობს. მუცელი ახლახან ჩნდება და საშვილოსნო თანდათან ადის მცირე მენჯიდან მუცლის ღრუში. ბავშვი აქტიურად იზრდება და წონაში იმატებს, მისმა ორგანოებმა და სისტემებმა უკვე დაიწყეს მუშაობა და აქტიურად იხვეწება. ორსულობის მეორე ტრიმესტრი ყველაზე მშვიდი პერიოდია, როდესაც მომავალი დედა ტკბება თავისი პოზიციით, რამდენიმე კვირის შემდეგ ბავშვი თავს იგრძნობს პირველი კანკალით.

რა ემართება სხეულს მე-13 კვირაში

საშვილოსნო აქტიურად მატულობს, პერიოდულად იცვლის ტონს, ტონუსის მომატების დროს იგრძნობა მცირე ტკივილი და დაჭიმულობა მუცლის ქვედა ნაწილში. შემდეგ უნდა დაწექი დასასვენებლად, ჩვეულებრივ ტონუსი მატულობს ფეხზე ხანგრძლივი დგომისა და დაღლილობისგან. თუ ასეთი მდგომარეობა ხშირია, უნდა მიმართოთ ექიმს, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს წამლები მაგნიუმის ან პაპავერინის ტონის შესამსუბუქებლად. შებერილობა ასევე შეიძლება მოხდეს გაზების დაგროვებისა და ყაბზობის გამო, ამიტომ უნდა შეაფასოთ თქვენი დიეტა და ამოიღოთ მისგან გამაღიზიანებელი და გაზის გამომწვევი საკვები. ამ კვირაში მუცელი იწყებს მომრგვალებას და ზრდას საშვილოსნოს მცირე მენჯიდან გამოსვლის გამო, თუმცა ახლა შეიძლება იგრძნოს, რომ ქალი ოდნავ გამოჯანმრთელდა.

ორსულობის ტოქსიკოზი ამ კვირაში თითქმის ყველა ქალში იკლებს და მას ცვლის მაღალი განწყობილება, ემოციური ფონის ნორმალიზება, კარგი მადა და მშვიდი ძილი. ახლა დროა იზრუნოთ თმაზე, სახისა და სხეულის კანზე, თავიდან აიცილოთ სტრიები, გააკეთოთ ვარჯიშები ორსულებისთვის და მეტი დაისვენოთ. ამ დროს იწყება წონის აქტიური მატება, ამიტომ ტოქსიკოზისა და წონის დაკლების შემდეგ დაუყოვნებლივ შეიძლება დაემატოს 2-3 კგ წონა. თქვენ უნდა მიიღოთ ვიტამინები და მინერალები, მიირთვათ მეტი ბოჭკოვანი ყაბზობის თავიდან ასაცილებლად.

ნაყოფის განვითარება მეცამეტე კვირაში: წონა, ზომა და სქესი

მეორე ტრიმესტრის დასაწყისში ნაყოფი უკვე საგრძნობლად გაიზარდა - ახლა ის იწონის დაახლოებით 25-30 გრამს, KTR (კოქსიგეალურ-პარიეტალური ზომა) 7-9 სმ. თავი ჯერ კიდევ არაპროპორციულად დიდია, მაგრამ ამ პერიოდიდან. ტორსი აქტიურად გაიზრდება სიგრძეში. ყველა შინაგანი ორგანო იკავებს თავის პოზიციას და დადგა მათი განვითარებისა და მომწიფების დრო, ისინი უკვე ფუნქციონირებენ, ვარჯიშობენ თავიანთ საქმეში. ბავშვის ჩონჩხი აქტიურად ყალიბდება, კალციუმი დეპონირდება ჩონჩხის მსხვილ ძვლებში, კუნთოვანი ქსოვილი არ ჩამორჩება განვითარებას, რაც საშუალებას აძლევს ბავშვს უფრო და უფრო აქტიურად იმოძრაოს. ინსულინი იწყებს წარმოქმნას პანკრეასში, ხოლო ნაწლავებში ჩნდება ღრძილები, რომლებიც ხელს უწყობენ საჭმლის მონელებას. გული აქტიურად სცემს და დღეში 25 ლიტრამდე სისხლს ატარებს ნაყოფის ორგანიზმში.

მოხდა რძის კბილების დაგება, ყალიბდება ვოკალური აპარატი და უკვე ვლინდება გარეგნულად დამახასიათებელი ნიშნები. ამ პერიოდებში დგინდება ბავშვის სქესი - გენიტალური ტუბერკულოზის მიდამოში აშკარად ყალიბდება ბიჭის პენისი ან გოგონას კლიტორი, საკვერცხეებში ან პროსტატაში წარმოიქმნება ჩანასახები.

ნერვული სისტემა აქტიურად და სწრაფად ვითარდება - მოძრაობები თანდათან წესრიგდება, ბავშვს იმაზე ნაკლები სძინავს, ვიდრე ადრე იყო, აქვს რეაქციები გარე სტიმულებზე. მან შეიძლება უპასუხოს მოულოდნელ ხმებს, დედის პოზიციის ცვლილებას და მის დისკომფორტსაც კი. ნაყოფს შეუძლია განასხვავოს ამნისტიური სითხის გემო და სუნი, რაც იცვლება დედის კვების ბუნებიდან გამომდინარე. ახლა ბავშვი აყალიბებს საკუთარ გემოვნებას, რაც ირიბად იმოქმედებს დედის მადაზე, გარკვეულ პროდუქტებზე დამოკიდებულებაზე. თანდათან ჩნდება ყლაპვის, ღრიალის, ცერის წოვის, ღიმილის უნარები.

ახლა, მუცლის ზრდასთან ერთად, დროა დაამყაროთ კონტაქტი პატარასთან და აქტიური კომუნიკაცია, მუცლის მოფერება, იავნანას სიმღერა, საუბარი და მომავალ მამასთან ურთიერთობა.

მომავალი დედის გრძნობები

13 კვირაზე ქალი თავს ძალიან კარგად გრძნობს, განწყობა დადებითია, ტოქსიკოზი გაქრა, მაგრამ მუცელი ჯერ არ არის, მოძრაობას არაფერი უშლის ხელს. სხეული შეეგუა ახალ პოზიციას და აქტიურად ემზადება მომავალი დედობისთვის. ახლა ყველაზე შესამჩნევი ცვლილებები ხდება მკერდზე - ის მატულობს ზომით, ძლიერდება, მასზე ჩნდება ვენები და მუქდება ძუძუს არეოლები. თქვენ გჭირდებათ კომფორტული ბიუსტჰალტერი ფართო თასმებით და დაჭიმვის უნარით, რადგან მკერდი ჯერ კიდევ შეიძლება გაიზარდოს.

წელის თანდათანობით ბრტყელდება, შეიძლება დაემატოს სამ კილოგრამამდე წონა, რაც მოითხოვს გარდერობის განახლებას დაუჭერელი ელასტიური ზოლებითა და შესაკრავებით, ფართო და სუნთქვით. ჯობია ჩაიცვი ფხვიერი ფეხსაცმელი ქუსლის გარეშე ან 3-4 სმ დაბალქუსლიანი.

მუცელი შეიძლება იყოს ოდნავ მომრგვალებული და მუცლის კედლის მეშვეობით ქალს თავად შეუძლია იგრძნოს საშვილოსნოს ფსკერი მკვრივი, ნესვის მსგავსი წარმონაქმნის სახით. მისი ზრდის გამო ახლა შეიძლება მოხდეს ყაბზობა და მეტეორიზმი, ამიტომ მნიშვნელოვანია მკაცრად აკონტროლოთ რას ჭამს ქალი.

ძილიანობა ქრება, ეფექტურობა მატულობს და განწყობა უმჯობესდება, ასე რომ გარშემომყოფები მშვიდად ისუნთქებენ, ემოციური გამოხტომები არც ისე ნათელი იქნება. დროა ჩაერთოთ საყვარელ ადამიანებთან ურთიერთობაში, მოემზადოთ სახლში ბავშვის დაბადებისთვის, შემოქმედებითობისთვის ან საყვარელი ნივთისთვის.

საშვილოსნოს მდგომარეობა ორსულობის 13 კვირაში

საშვილოსნო გამუდმებით იზრდება და მეცამეტე კვირას აღწევს პუბისკენ, ამოდის უკვე მუცლის ღრუში. მენჯის ღრუ თითქმის მთლიანად უკავია გადიდებულ საშვილოსნოს, რის გამოც დანარჩენი ორგანოები შეზღუდულია და მათ მუშაობაში შესაძლოა გარკვეული სირთულეები წარმოიშვას. ეს შეიძლება იყოს გულძმარვა და ყაბზობა, შებერილობა ან გარკვეულწილად გახშირებული შარდვა. ამ პერიოდიდან რეგულარული გამოკვლევებით მეან-გინეკოლოგი საშვილოსნოს ფსკერის სიმაღლეს ჭიპიდან სანტიმეტრებში გაზომავს. ამ კვირაში საშვილოსნოს სიგრძეა დაახლოებით 13 სმ, სიგანე დაახლოებით 10 სმ, მეორე ტრიმესტრში საშვილოსნოს ტონუსი იკლებს მისი აქტიური ზრდისთვის და პლაცენტაში სისხლის მიწოდებისთვის. ახლა მას შეუძლია დაღლილობის დროს ცოტა ხნით მიაღწიოს თავის ტონს, შემდეგ კი ქალს უნდა დაისვენოს და მშვიდად დაწოლა.

ულტრაბგერა 13 კვირაში

ჩვეულებრივ, 12-14 კვირაში კეთდება ნაყოფისა და საშვილოსნოს პირველი გეგმიური ექოსკოპია, რომელიც აჩვენებს მომავალი ბავშვის მდგომარეობას, პლაცენტის პოზიციას და ფუნქციონირებას, ასევე საშვილოსნოს კედლების მდგომარეობას. . პირველი ულტრაბგერის ინდიკატორები მნიშვნელოვანია შემდგომი კვლევისთვის, შემდგომი ინდიკატორები შედარებულია მათთან, აფასებენ ორსულობის განვითარებას დინამიკაში. დღეს ექიმებს შეუძლიათ ულტრაბგერის გაკეთება ორგანზომილებიან სიბრტყეში, კლასიკური კვლევა ბრტყელი სურათით, მაგრამ ასევე შეიძლება ჩატარდეს 3D კვლევები, რომლებშიც ბავშვის დათვალიერება სამგანზომილებიან სივრცეშია შესაძლებელი. კვლევის ჩატარებისას, ამ პერიოდის ულტრაბგერითი ინდიკატორები გამოიყენება პირველი სკრინინგისთვის, სპეციალური კვლევა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გამორიცხოთ ქრომოსომული დარღვევები და ნაყოფის მძიმე დეფექტები.

ულტრაბგერითი აზუსტებენ გესტაციურ ასაკს, დაბადების სავარაუდო თარიღს, ნაყოფის ზომასა და სავარაუდო წონას, აფასებენ მის გულისცემას, შინაგანი ორგანოების სტრუქტურას და საშვილოსნოს მდგომარეობას პლაცენტასთან და ჭიპთან.

გამონადენი სასქესო ტრაქტიდან

გამონადენის მე-13 კვირიდან ქალები უნდა იყვნენ მწირი, გამჭვირვალე ან რძიანი, უსუნო და მუწუკები. ლორწოვანი ბუნების ავადმყოფური სეკრეციის გამოჩენა და განსაკუთრებით ყვითელი, მომწვანო, ნაცრისფერი, ქაფიანი, ხაჭოსებრი გამონადენი, სასქესო ორგანოების სიწითლესთან, შეშუპებასთან, ტკივილთან და ქავილთან ერთად, მიუთითებს გენიტალური ტრაქტის ინფექციის განვითარებაზე. ეს მდგომარეობა საჭიროებს გინეკოლოგთან დაუყონებლივ კონსულტაციას და აქტიური მკურნალობის დანიშვნას, მე-13 კვირაზე ნაყოფისთვის უსაფრთხო წამლების სპექტრი მნიშვნელოვნად ფართოვდება.

ყავისფერი გამონადენი უნდა იყოს გაფრთხილებული - ისინი შეიძლება მიუთითებდეს აბორტის ან პლაცენტის გამოყოფის საფრთხეზე. გარდა ამისა, სკამზე ან სექსზე გამოკვლევის შემდეგ ლაქა შეიძლება მიუთითებდეს საშვილოსნოს ყელის ეროზიის არსებობაზე, რაც ასევე მოითხოვს სამედიცინო ზედამხედველობას. ნებისმიერ შემთხვევაში, სისხლდენის მიზეზის დასადგენად საჭიროა ექიმთან ვიზიტი. ორსულობის საფრთხის შემთხვევაში შესაძლოა საჭირო გახდეს ჰოსპიტალიზაცია ბავშვის გადასარჩენად.

რა ტესტები უნდა გაიაროს

ჩვეულებრივ მე-13 კვირას ექიმთან ვიზიტისას იღებენ სისხლისა და შარდის ანალიზს, ასევე გამოკვლევას ემატება პირველი სკრინინგისთვის აუცილებელი ტესტები. ეს მოიცავს სისხლის ტესტებს პროგესტერონზე, ასევე hCG-ის სპეციალური თავისუფალი ქვედანაყოფის და პლაზმის სპეციალური ცილის დონეს, რომელიც დაკავშირებულია ორსულობასთან PAPP-a. ასევე აუცილებელია დედის სისხლის ჯგუფის და Rh ფაქტორის დადგენა, ხოლო თუ დედას აქვს უარყოფითი Rh, ასევე ბავშვის მამის სისხლის ჯგუფი და Rh ფაქტორი.

თუ დედას აქვს ჯანმრთელობის მდგომარეობის რაიმე გადახრა, მას შეიძლება დაენიშნოს დამატებითი გამოკვლევები:

სისხლში გლუკოზის დონე
შარდის ანალიზი ცილისა და გლუკოზისთვის,
სისხლის და ღვიძლის ტესტების ბიოქიმიური ანალიზი,
კოაგულოგრამა,
სისხლი ჰორმონების დონისთვის.

სკრინინგი 13 სამეანო კვირაში

12-14 კვირის განმავლობაში ორსული ქალები გადიან სპეციალურ სკრინინგს - ეს არის გამოკვლევების ნაკრები, რომელიც შედგება ულტრაბგერითი გამოკვლევისა და სისხლის ტესტებისგან (hCG სპეციალური თავისუფალი ქვედანაყოფის დონე და პლაზმის სპეციალური პროტეინი, რომელიც დაკავშირებულია ორსულობასთან PAPP-a. ). ამ კვლევების მიხედვით კეთდება დასკვნა ნაყოფის ქრომოსომული პათოლოგიის ან თანდაყოლილი ანომალიების განვითარების რისკის შესახებ.

ულტრაბგერითი ინდიკატორების ნორმებიდან გადახრის შემთხვევაში (საყელოს ზონის ზომა, ცხვირის ძვლის ზომა და სტრუქტურა) და ამ ანალიზებში დიაგნოზი დაუყოვნებლივ არ კეთდება - ეს მხოლოდ ანომალიების რისკის ზრდაა. ეჭვების გასარკვევად ან გასაქარწყლებლად საჭიროა ჩატარდეს კონსულტაციების სერია - გენეტიკური და ინვაზიური გამოკვლევები (ამნიოცენტეზი, კორდოცენტეზი).

ტკივილი მუცელში და წელის არეში

ორსულობის მე-13 კვირას არ უნდა იყოს ტკივილი მუცლის არეში და კიდევ უფრო ძლიერი ტკივილი შეკუმშვით. საშვილოსნოს ზრდისა და მისი იოგების დაჭიმვის გამო შესაძლოა მუცლის არეში გარკვეული წევის და აფეთქების შეგრძნება იყოს, მაგრამ მკვეთრი ტკივილი მიუღებელია. თუ ამ პერიოდში იგრძნობა მუცლის მწვავე ტკივილი, ან გახანგრძლივებული აუტანელი ტკივილი, კრუნჩხვითი ტკივილი მუცლის არეში, ტკივილები წელის არეში ან სხვა უსიამოვნო შეგრძნებები, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს ან გამოიძახოთ სასწრაფო დახმარება. ორსულობის დროს შესაძლებელია როგორც მწვავე ქირურგიული პათოლოგიის (აპენდიციტი, პანკრეატიტი ან ქოლეცისტიტი) განვითარება და ქრონიკული პათოლოგიის გამწვავება. გარდა ამისა, მუცლის ტკივილი შეიძლება იყოს პლაცენტის გაუქმების ან საწყისი აბორტის ნიშანი. დროული დახმარებით შესაძლებელია ბავშვის დაკარგვის პრევენცია.

საშვილოსნოს ზრდის გამო, ტკივილი ზურგისა და ზურგის ქვედა ნაწილში შეიძლება აღმოჩნდეს გამწევი ხასიათის სიმძიმის ცენტრის ცვლილებისა და მალთაშუა დისკების შესუსტების გამო. ამიტომ, თქვენ უნდა აკონტროლოთ თქვენი პოზა და უფრო ხშირად დაისვენოთ, უარი თქვათ ქუსლიანი ფეხსაცმლის ტარებაზე, გვერდზე ძილი, ტანვარჯიშის გაკეთება მომავალი დედებისთვის.

ცივი და გამონადენი ცხვირი

მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვის ყველა ორგანო და სისტემა უკვე ჩამოყალიბებულია, ამ პერიოდში ორსულისთვის გაციება და ვირუსული ინფექციები არასასურველია. მათ შეიძლება გამოიწვიოს აბორტის საფრთხე, ამა თუ იმ ორგანოს განვითარების დარღვევა და გამოიწვიოს ნაყოფის ინტრაუტერიული ინფექცია. გრიპი და მისი გართულებები საშიშია განსაკუთრებით დასუსტებული იმუნური სისტემის მქონე ორსულებისთვის. გრიპისადმი ყველაზე მეტად მგრძნობიარენი არიან ორსული ქალები, ამიტომ ცივ სეზონზე ეცადეთ, თავი აარიდოთ ხალხმრავალ ადგილებში სტუმრობას და ადამიანებთან კონტაქტს.

თუ თქვენ გაქვთ ცხვირიდან გამონადენი, შემცივნება, თავის ტკივილი და სისუსტე, დაუყოვნებლივ უნდა დაიძინოთ და გაიაროთ აქტიური მკურნალობა, დაურეკეთ ექიმს სახლში, აუცილებლად აცნობეთ მას თქვენი მდგომარეობის შესახებ. გაციების სამკურნალოდ უპირატესობა უნდა მიენიჭოს არანარკოტიკულ თერაპიას - ცხვირის დაბანა ფიზიოლოგიური ხსნარებით, გაღრმავება, ბევრი წყლის დალევა. ექიმთან შეთანხმებით შეგიძლიათ გამოიყენოთ მწვანილი და სპეციალური საფასური. ორსულობის დროს თერმული პროცედურები აკრძალულია - არ შეიძლება ფეხების აწევა, დამწვარი მალამოებით შეზელვა, გადასაფარებქვეშ ოფლი და აბაზანაში წასვლა.

მაღალი ტემპერატურა სახიფათოა ორსულებისთვისაც, როდესაც ის 38,5 გრადუსზე მეტს აიწევს, აუცილებელია მისი ჩამოგდება ბავშვთა სიცხის დამწევი საშუალებებით - ნუროფენით ან პარაცეტამოლით. აკრძალულია ანალგინის და ასპირინის, ნიმესულიდის მიღება. ტემპერატურის შესამცირებლად სასარგებლო არანარკოტიკული გზები - მსუბუქი ტანსაცმელი, სველი ღრუბლით გაწმენდა, გრილი შხაპი და ბევრი სითხე. არ უნდა შემოიხვიოთ ზედმეტად ტემპერატურაზე - ეს ხელს უშლის კანის სუნთქვას და ოფლიანობას და არ ამცირებს, არამედ ზრდის ტემპერატურას.

დიეტა

ორსულობის მეორე ტრიმესტრიდან საკვები ნივთიერებებისა და ენერგიის მოთხოვნილება იზრდება, რადგან ბავშვი იწყებს აქტიურ ზრდას და სხეულის აგებას. ამიტომ, ორსულობის მე-13 კვირიდან ქალები ამჩნევენ მუდმივად მზარდ მადას. ამიტომ, აუცილებელია კვების გადახედვა ჯანსაღი, მაგრამ არა ძალიან მაღალკალორიული დიეტის სასარგებლოდ, რათა დაიფაროს თქვენი ორგანიზმისა და მზარდი ბავშვის ყველა საჭიროება და არ მოიმატოს ჭარბი წონა. დიეტა მოითხოვს ცილებს, ზოგიერთ ცხიმს და ნახშირწყლებს, საკმარისი ბოჭკოვანი და პექტინები, ვიტამინები და მინერალები. ამას უზრუნველყოფს ჩვეულებრივი დაბალანსებული ჯანსაღი დიეტა.

აკრძალულია შემდეგი:

ალკოჰოლი ყველა მისი ფორმით,
სწრაფი კვება, ჩიფსები, კრეკერები,
გაზიანი სასმელები საღებავებით,
შეიძინეთ ნახევარფაბრიკატები ჭარბი ცხიმით და დაბალი ხარისხის ნედლეულით,
ტკბილეულის ჭარბი რაოდენობა, განსაკუთრებით დახვეწილი - ტკბილეული, შოკოლადები, ნამცხვრები.

დიეტაში საჭიროა ხორცი და თევზი, ფრინველი, რძე და რძის პროდუქტები, მინიმუმ 400 გრამი ბოსტნეული და ხილი დღეში, წვენები, პიურეები, თხილი, მარცვლეული და მარცვლეული.

საკვები უნდა მიირთვათ მცირე ულუფებით, მაგრამ მინიმუმ ოთხიდან ხუთჯერ დღეში, ეს გიხსნით ზედმეტი ჭამისა და გულძმარვისგან, შებერილობისგან და დისკომფორტისგან. აუცილებლად შეიტანეთ რაციონში საკმარისი სითხე ყაბზობის თავიდან ასაცილებლად.

სექსი მეცამეტე კვირაში

ამ პერიოდში, თუ ორსულობის შეწყვეტის საფრთხე არ არსებობს, დასაშვებია და რეკომენდებულია სექსი. ის ეხმარება პარტნიორებს დაუახლოვდნენ, დაისვენონ და მიიღონ ახალი შეგრძნებები. ახლა თითქმის არ არის მუცელი და არაფერი უშლის სექსს თითქმის ყველა პოზაში. ორსულობის მეორე ტრიმესტრში ქალის მიზიდულობა და სექსუალურობა იზრდება და ინტიმური ურთიერთობისგან შეიძლება წარმოიშვას ახალი და ნათელი შეგრძნებები. ეს საშუალებას მისცემს ქალს გახდეს უფრო მგრძნობიარე და მოდუნებული, ის გახდა უფრო მშვიდი და მოდუნებული.

უნდა გვახსოვდეს, რომ სექსი არანაირ ზიანს არ აყენებს ბავშვს, ის საიმედოდ არის დაცული საშვილოსნოს კედლებითა და ამნიონური სითხით, ხოლო სასქესო ორგანოებში სისხლის მიმოქცევა და ორგაზმი ზრდის სისხლის ნაკადს და ხელს უშლის ნაყოფის ჰიპოქსიას. და დედის სისხლში სიამოვნების ჰორმონების გამოყოფა პატარას მშვიდად და ბედნიერად ხდის.

გილოცავ! უკან გავიდა 12 რთული კვირა. ორსულად ხარ.

უნდა გვახსოვდეს, რომ მეან-გინეკოლოგებიარ არსებობს კონსენსუსი პირველი და მეორე ტრიმესტრის მკაფიო დელიმიტაციაზე, ეს საკმაოდ თვითნებურია. ასე რომ, ზოგი მე-13 კვირას მხოლოდ დასასრულს მიაწერს, ზოგი კი - უკვე მეორის დასაწყისს.

არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ორსულობის მეცამეტე სამეანო კვირა არის მეთერთმეტე კვირა კონცეფციიდან, მეოთხე მთვარის და სამეანო თვის დასაწყისი.

რა ხდება 13 კვირაში

მთელი პასუხისმგებლობით შეგვიძლია ვთქვათ, რომ თქვენ წარმატებით გაიარეთ გზის მესამე ნაწილი.

დედის ორგანიზმმა უკვე გამოუშვა საკმარისი ჰორმონები შთამომავლობის შესანარჩუნებლად ტოქსიკოზი თანდათან ქრებაწინა პლანზე, კეთილდღეობა უმჯობესდება და დაღლილობა მცირდება.

პლაცენტა სრულად არის ჩამოყალიბებულიდა სრულად უზრუნველყოფს ჰორმონების გამომუშავებას, პასუხისმგებელია ნაყოფის განვითარებაზე. ამ დროისთვის მისი სისქე დაახლოებით თექვსმეტი მილიმეტრია. ეს არის როგორც ფილტრი, ასევე ბარიერი მავნე ნივთიერებებისთვის ან დედის იმუნური სისტემის ზემოქმედებისთვის, ხელს უშლის წარმოქმნას და ჟანგბადის გამტარებელი, სასარგებლო მიკროელემენტები, რომლებიც უზრუნველყოფენ ნაყოფის ნორმალურ განვითარებას და ფუნქციონირებას.

ბევრი მეორე ტრიმესტრს "ოქროს პერიოდს" უკავშირებს და ამტკიცებს, რომ სხეულის რესტრუქტურიზაცია დასრულებულია, მინიმუმამდეა დაყვანილი, პლაცენტა იცავს ბავშვს პოტენციური საფრთხეებისგან და თავად დაბადება ჯერ კიდევ ასე შორს არის.

ქალის კეთილდღეობა 13 კვირაში

შესაძლო ფიზიკური შეგრძნებები:

თავს უკეთ გრძნობს. ამ კვირაში აუცილებლად უნდა იგრძნოთ ზოგადი კეთილდღეობის გაუმჯობესება, თუ ეს აქამდე არ შეგემთხვათ.

ტოქსიკოზი თანდათან ქრება. პროგესტერონის დონე - ქალის სისუსტის მთავარი დამნაშავე - საგრძნობლად მცირდება. პრაქტიკულად ქრება გულისრევა, ღებინებააუმჯობესებს მადას, ჩნდება მხიარულება და აქტიურობა.

პროგრესირებადი ფიზიოლოგიური ცვლილებები ხდება.

საშვილოსნოაგრძელებს ზომის ზრდას, ამიტომ არის დაახლოებით ათი სანტიმეტრი სიგანე და დაახლოებით სამი სანტიმეტრი სიმაღლე და თანდათანობით ავსებს ბარძაყის ნაწილს, ის ამოდის მუცლის არეში. შედეგად, თქვენი საყვარელი ადამიანები ვერ შეძლებენ იგნორირებას გაუკეთონ თქვენს ფიგურაში ვიზუალურ ცვლილებებს და სიამოვნებით შენიშნავენ პატარა მომრგვალებულ მუცელს. საშვილოსნო უკვე უფრო ელასტიური და რბილია. წაიკითხეთ ორსულობის დროს მუცლის ზომის ცვლილებების დინამიკის შესახებ.

შესაძლებელია მცირე, უმტკივნეულო გამონადენი. დააკვირდით მათ სუნს და ფერს და თუ გაწუხებთ, მიმართეთ სპეციალისტს. წაიკითხეთ მეტი ორსულობის დროს გამონადენის ბუნების შესახებ.

მკერდიროგორც ადრე აღვნიშნეთ, ძალიან მგრძნობიარეა, გაიზარდა ზომაში, მასში რძის სადინარები განაგრძობენ განვითარებას;

ყაბზობა. მათი წარმოშობის მთავარი მიზეზი არის ჰორმონალური ცვლილებები. ასე რომ, პროგესტერონი, ამშვიდებს ნაწლავის გლუვ კუნთებს, ამით იწვევს შეკრულობას (ყაბზობას). ამიტომ საკვები უკიდურესად ნელა მოძრაობს, მისი მასა იკუმშება. გარდა ამისა, ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს საშვილოსნოს საკმაოდ ინტენსიური ზრდით, რაც თანდათან ზღუდავს ნაწლავის „საცხოვრებელ ადგილს“.

შესაძლო ემოციური გამოცდილება

თქვენი შესაძლო ემოციური გამოცდილება შეიძლება მოკლედ შეჯამდეს - სტაბილურობა და პოზიტივი. ამ პერიოდში ქალი ფაქტიურად ყვავის! ის თავს მშვენივრად გრძნობს, სავსეა ძალითა და ენერგიით. ორსულობის შეწყვეტის საფრთხის შესუსტებასთან დაკავშირებით, თქვენი შიშები და შფოთვა თანდათან გიშვებთ.

ქალების მიმოხილვები დაახლოებით 13 კვირის განმავლობაში

მარგარიტა: „დადგა ნანატრი მე-13 კვირა! დაპირებისამებრ, მართლა თითქოს შეკვეთით, დილის ავადმყოფობა ნამდვილად შენელდა. ფიზიკური კეთილდღეობის გაუმჯობესების ფონზე თითქოს მეორე ქარმა გაიხსნა ჩემში! სამყარო სხვადასხვა ფერებში თამაშობდა და მე ალბათ სხვანაირად აღვიქვამდი ჩემს ნატიფ პოზიციას.

კრისტინა: „მართალი გითხრათ, ტოქსიკოზმა რამდენიმე კვირის წინ განიცადა, მაგრამ რასაც ვერ ვიტან, ნორმალური მადის გამოჩენაა. მუცელი, შესაბამისად, ძლივს შესამჩნევია, მაგრამ მე რეგულარულად ვესაუბრები პატარას, მჯერა და ინსტინქტურ დონეზე ვიცი, რომ ის მესმის და ესმის ჩემი.

ტატიანა: „თავს მშვენივრად ვგრძნობ, ვცხოვრობ, მსიამოვნებს ცხოვრება და ნანატრი ორსულობა. ჩემს ირგვლივ ადამიანებს უბრალოდ კომპლიმენტებით იძინებენ, ამბობენ, რომ თითქოს შიგნიდან ვბრწყინავ. წარმოდგენაც არ მქონდა, რომ ორსულობა ჩემს ქმართან კიდევ უფრო დაგვაახლოებდა. ის ჩემი ფარია, მხარზე, რომელსაც ყოველთვის დაყრდნობი, რაც არ უნდა სავალალო ჟღერდეს ჩემი ტუჩებიდან.

ვასილისა: „შერეული გრძნობებით ვარ გადატვირთული მას შემდეგ. ერთის მხრივ მომავალი დედობის სიხარული, მეორე მხრივ კი იმის გაგება, რომ აღარასოდეს დავტოვებ საკუთარ თავს. შეიძლება ვინმემ თქვას, რომ ეგოისტი ვარ, ინფანტილური ადამიანი და, დიდი ალბათობით, მართალიც იქნება. ბავშვებთან მეგობრები ამბობენ, რომ მთელი ეს ახირება გადაივლის, როგორც კი ჩემს შვილს მკერდზე მოათავსებენ. Ღმერთმა დაგლოცოს!"

ნატალია: „მეორე ტრიმესტრი საბოლოოდ დაიწყო! მისგან ველოდები სიმშვიდეს, ჰარმონიას და ძალების მოზღვავებას, თორემ პირველმა სამმა თვემ რატომღაც დამცა. მე მიყვარს გარე აქტივობები, მაგრამ ორსულობა თავისთავად იღებს. ვფიქრობ საცურაო აუზზე და ორსულთა იოგაზე დარეგისტრირებაზე“.

ეკატერინე: „წინა თორმეტი კვირის განმავლობაში ტოქსიკოზი არ მტანჯავდა იმდენად, რამდენადაც ნაწლავები. ყაბზობა უბრალოდ აწამა. ორსულობამდეც ჩემი ნაწლავები საათის მექანიზმით არ მუშაობდა, ახლა კი ასეა... შევეცდები კვების რეკომენდაციები დავიცვა, ალბათ ამან შეამსუბუქოს სიტუაცია. ”

ოქსანა: „თავს უკეთ ვგრძნობ, თორემ „მძინარე ლამაზმანს“ ვგავდი - ცოტათი და მაშინვე თავი ბალიშზე დავდე. უფრო ენერგიული და ხალისიანი გავხდი, ასე კარგად დიდი ხანია თავი არ მიგრძვნია. ყველაფერი უფრო ადვილი იყო პირველ ორსულობასთან ერთად, ან იქნებ მე უფრო ახალგაზრდა ვიყავი?

ნაყოფის განვითარება გესტაციის 13 კვირაში

ნაყოფი აგრძელებს სწრაფად ზრდას.

ამ კვირის ბოლოს მისი სიმაღლე იქნება დაახლოებით 10-12 სმ, წონა კი 30 გ-ს.

ამ კვირის საინტერესო ნიუანსი გარკვეულია თავის ზრდის ტემპის „შენელება“.სხეულთან მიმართებაში. ფიგურა უფრო პროპორციული ხდება.

ბავშვი აქტიურად მოძრაობს, თუმცა თქვენ ამას ჯერ არ გრძნობთ. წაიკითხეთ ბავშვის პირველი მოძრაობების შესახებ

არსებობს ნაყოფის ორგანოებისა და სისტემების შემდგომი განვითარება:

სტრუქტურული სირთულე ტვინი. ტარდება რეფლექსური მოძრაობები - კიდურების მოხრა და დაგრძელება, კანკალი, მიმიკური მოძრაობები;
აქტიური ფორმირება ძვლოვანი სისტემანაყოფი, ძვლის კალციფიკაცია.
რძის პროდუქტების საწყისები კბილები;
განვითარება კანი. კანი ძალიან ნაზი და თხელია, კანქვეშა ცხიმოვანი ქსოვილის გარეშე, ზედაპირზე ჩნდება მცირე სისხლძარღვები. ინდივიდუალური ნიმუში იწყება თითის წვერებზე;
საკმარისად ჩამოყალიბებული სასუნთქი სისტემა. ნაყოფი სუნთქავს, მაგრამ გლოტი კვლავ მჭიდროდ არის დახურული. მისი სუნთქვითი მოძრაობები უფრო მეტად ავარჯიშებს დიაფრაგმისა და გულმკერდის კუნთებს;
ყნოსვის გრძნობის განვითარება. ნაყოფს შეუძლია განასხვავოს ამნისტიური სითხის გემო და სუნი, ეს დამოკიდებულია;
პანკრეასს შეუძლია ინსულინის გამომუშავება;
ღვიძლშიჩნდება B- ლიმფოციტები - იმუნური სისტემის წარმომადგენლები. სისხლის უჯრედები ასევე წარმოიქმნება ღვიძლში და ძვლის ტვინში;
ნაწლავებიკომპაქტურად ჯდება ბავშვის მუცლის ღრუში. იწყება ვილის წარმოქმნა, რომელიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს საკვების მონელებაში;
პროსტატის (პროსტატის) განვითარების დასაწყისი მამაკაცებში და აქტიური რეპროდუქცია ჩანასახოვანი უჯრედები(ოგონონია) - კვერცხების წინამორბედები - მდედრებში.

ნაყოფის ფოტო ულტრაბგერა

ორსულობის 13 კვირის ულტრაბგერით ფოტოზე უკვე აშკარად გამოიყოფა ბავშვის თავი, სხეული, მკლავები, ფეხები.

ჩვენ გულწრფელად ვიმედოვნებთ, რომ თქვენ უკვე დარეგისტრირებული ხართ ანტენატალურ კლინიკაში.

არ დაგავიწყდეთ, რომ ამ ეტაპზე მნიშვნელოვანი ანალიზია - , . ეს საშუალებას მოგცემთ შეაფასოთ განვითარების რისკები, გამორიცხოთ ანთებითი ან ენდოკრინული დაავადებები.

ასევე, ამ პერიოდის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ანალიზი, თუ ორსულობის 10-12 კვირაზე არ გაგიკეთებიათ, არის პრენატალური სკრინინგი(ანტენატალური კვლევის პაკეტი), რაზეც ორსულობის წინა კვირების აღწერაში ვისაუბრეთ. შეგახსენებთ, რომ ის საშუალებას გაძლევთ შეაფასოთ ნაყოფის ქრომოსომული პათოლოგიების, კერძოდ დაუნის სინდრომის რისკი და განვითარება. ეს არის ულტრაბგერითი მონაცემებისა და სისხლის ანალიზების კომბინაცია. წაიკითხეთ მეტი პრენატალური სკრინინგის შესახებ პირველ ტრიმესტრში.

ერთ-ერთი მგრძნობიარე კითხვა, რომელიც არ უშლის ხელს ანტენატალურ კლინიკაში სპეციალისტის კითხვას, არის სექსის შესახებ. ქალების უმეტესობას არ აქვს ობიექტური მიზეზები ორსულობის გამო სიყვარულისთვის.

ყველას ესმის წყვილში ინტიმური ურთიერთობის შენარჩუნების მნიშვნელობა და როდესაც სამედიცინო მიზეზების გამო საჭიროა ძალისხმევა ასეთი დელიკატური პრობლემის გადაჭრის ალტერნატიული გზების მოსაძებნად.

ურთიერთდახმარება და ემოციური კომუნიკაციაწყვილის სექსუალური ცხოვრების მნიშვნელოვანი ნაწილია. განურჩევლად იმისა, შეგიძლიათ თუ არა სექსი, იპოვეთ ერთმანეთის სინაზის გამოვლენის გზები. არ დაგავიწყდეთ მარტივი სიმართლე, რომ თქვენ არა მხოლოდ მომავალი მშობლები ხართ, არამედ ერთმანეთი უყვართ მამაკაცი და ქალი.

კვების რეკომენდაციები მნიშვნელობით მეორდება კვირიდან კვირამდე. დიეტაუნდა იყოს დაბალანსებული და სასარგებლო. მასში კვლავ შედის: სეზონური ხილი და ბოსტნეული, რძის პროდუქტები, ცხოველური ცილები. მოუსმინეთ თქვენს სხეულს, მაგრამ მოერიდეთ ჭარბ ჭამას.

აკონტროლეთ თქვენი წონა. მთავარი წესი ისაა, რომ საკვების ხარისხი უფრო მნიშვნელოვანია ვიდრე მისი რაოდენობა და რა თქმა უნდა ორსულებისთვის კვება არ არის წონის დაკლების დიეტა. როგორ ვიკვებოთ სწორად და არ მოიმატოთ წონა ორსულობისას, წაიკითხეთ

ყაბზობა.ერთ-ერთი შესაძლო პრობლემა, რომელიც შეიძლება შეგხვდეთ ორსულობის ნებისმიერ ეტაპზე, არის ყაბზობის პრობლემა. მათი წარმოშობის ბუნებაზე ჩვენ უკვე ვისაუბრეთ ამ სტატიაში ცოტა ადრე. ახლა განვიხილავთ მათ მიერ მოტანილ საფრთხეს და ამ სერიოზული და დელიკატური პრობლემის დაძლევის გზებს.

ყაბზობა არამხოლოდ ტკივილს და დისკომფორტს მოაქვს ჩვენს ცხოვრებაში, ის სახიფათოა იმ მხრივ, რომ თუ ადგილი აქვს განავლის გამონადენის დარღვევას, გაზების წარმოქმნა მატულობს და ყველა ერთად ზრდის მუცლის შიგნით წნევას, რაც კიდევ უფრო ახდენს ზეწოლას საშვილოსნო, ზრდის მის ტონს. რაც, მოგეხსენებათ, შეიძლება გამოიწვიოს ნაადრევი მშობიარობა. ამ სიტუაციაში არ შეიძლება „პრობლემის“ მოთმენა ან შეგუება.

აუცილებელია პროფილაქტიკური სამუშაოების ჩატარება, სასურველია წამლების გამოყენების გარეშე, მაგრამ მათი კომპენსაცია საკვებით, ანუ დიეტის შეცვლა. შეგიძლიათ მას დაუმატოთ მარცვლეული, რძის პროდუქტები, ბოჭკოებით მდიდარი საკვები (ბოსტნეული, განსაკუთრებით უმი) და, რა თქმა უნდა, არ დაივიწყოთ სითხის მიღება (მინიმუმ რვა ჭიქა დღეში).

Სუფთა ჰაერი.მოძრაობა სიცოცხლეა! მეტი დრო გაატარეთ გარეთ, იარეთ სასეირნოდ და მარტივ ფიზიკურ ვარჯიშებს. განიხილეთ ვიზიტი

მიჰყევით სიფრთხილის ელემენტარულ ზომებს, რომლებზეც ჩვენ ვისაუბრეთ თქვენთან, უფრო მეტის აღწერაში. მოერიდეთ ხალხმრავალ ადგილებსკონტაქტები ავადმყოფებთან და თქვენთვის არასასიამოვნო ადამიანებთან.

ფრთხილად იყავით საყოფაცხოვრებო ქიმიკატებთან – აუცილებლად გამოიყენეთ რეზინის ხელთათმანები

მოერიდეთ თვითმკურნალობასხოლო ტკივილის, სისხლიანი ან პათოლოგიური გამონადენის შემთხვევაში მიმართეთ სპეციალისტებს.

მხოლოდ დადებითი!ზოგჯერ ბავშვის მოლოდინის ბედნიერებას ნეგატიური ემოციები ჩრდილავს და ამაში უცნაური არაფერია. საბოლოო ჯამში, მომავალი დედა არ ცხოვრობს იზოლირებულად, არამედ საზოგადოებაში, გარემოში, რომელიც გავლენას ახდენს და აიძულებს მას განიცადოს როგორც დადებითი, ასევე უარყოფითი ემოციები.

იფიქრეთ იმაზე, რომ შეიძინეთ თქვენთვის და ბავშვისთვის საჭირო გამოცდილება. უბრალოდ გახსოვდეთ, რომ ემოციების ბალანსი უნდა იყოს გადატანილი სიხარულისკენ და დადებითი ემოციების რაოდენობა უნდა ჭარბობდეს ყველა დანარჩენზე. მართლაც, იმისთვის, რომ თქვენმა შვილმა მომავალში შეძლოს სხვებისთვის სიყვარულის მიცემა, ის მუცლიდანვე უნდა იგრძნოს.

გაიხარე, გაიღიმე შენს ცხოვრებას, მზე, ყოველდღე!