როგორ გავხადოთ თმა დახვეწილი. ლამაზი და მოვლილი თმა სახლში

საიდუმლო არ არის, რომ დედამიწის პლანეტაზე ყველა ქალი ოცნებობს ლამაზ და სრულყოფილი თმა. მათაც კი, ვისაც აქვთ შესანიშნავი მდგომარეობა, გამუდმებით სურთ მათი კიდევ უფრო გალამაზება. უწყვეტი ზრუნვა, რაც დიდ ძალისხმევას მოითხოვს, ასევე გარკვეული წესების დაცვა დაგეხმარებათ კიდევ უფრო მიუახლოვდეთ თქვენს სანუკვარ ოცნებას. დღეს არაა პრობლემა სილამაზის სალონის მონახულება, არამედ შექმნა ჯანსაღი და ლამაზი კულულებითქვენ ასევე უნდა შეძლოთ ამის გაკეთება სახლში, ყოველ შემთხვევაში, "წვიმიანი დღის" შემთხვევაში. ასე რომ, წარმოვიდგინოთ, რომ დადგა ეს სამწუხარო მომენტი და (ღმერთო ჩემო!) დროა ვისწავლოთ როგორ დამოუკიდებლად მოიქცეთ და აღადგინოთ თმა.

თმის პრობლემები და მათი გადაწყვეტა

• ჩვენი ბუნებრივი თავის დეკორაციის ნამდვილი მტერი, რომელიც დედა ბუნების მიერ არის მონიჭებული, რა თქმა უნდა, არის მონაკვეთი. თუ ბოლოები გაიყოფა, ისინი ბევრად უფრო მშრალი ხდება, ვიდრე ძირითადი სიგრძე, და მშრალი და ფოროვანი კულულები, როგორც წესი, უფრო მგრძნობიარეა მსხვრევის მიმართ. ბოლოების რეგულარული მორთვა, აგრეთვე თმის საშრობისა და დახვევის უთო მინიმუმამდე გამოყენება მნიშვნელოვნად შეამცირებს გატეხვისა და გახლეჩვის რისკს. ამ შემთხვევაში ბალზამი და ნიღბები აუცილებელია, ხოლო სხვადასხვა ზეთებით კვება უბრალოდ სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია. უფრო მეტიც, ეს უნდა გაკეთდეს მუდმივად და კვირაში ერთხელ მაინც.
• ტანსაცმელზე დაყრდნობილი თმა და ქუსლების გასწვრივ ჩამოყრილი თმა ასევე არ მოგხიბლავთ. დაკარგვა ხშირად ვიტამინების კატასტროფული ნაკლებობის შედეგია, ზოგიერთს ორგანიზმში ჰორმონალური ცვლილებები განიცადა, ზოგისთვის კი ყველაფერი დაკავშირებულია მემკვიდრეობით დნმ-თან. ასევე არიან ადამიანები, რომლებიც ზრუნავენ საკუთარ თავზე „შემთხვევით“ ან უბრალოდ არ აქვთ საკმარისი დრო. ძალიან უშედეგოდ, რადგან ნაცხის strands ერთად სურნელოვანი ნატურალური ზეთიმის ამოვარდნას დაახლოებით ხუთი წუთი სჭირდება, რის შემდეგაც შეგიძლიათ მშვიდად შეხვიდეთ თავით, მაგალითად, კომპიუტერში ან სხვა ნივთებში. თუ დაკავებული სუპერ ქალბატონი ხართ, მაშინ არ მოგიწევთ თავად მოიგონოთ ზეთების შერევის რეცეპტი, საკმარისია პრობლემის მოგვარება ერთ ბოთლში. გარდა ამისა, ძალიან სასარგებლო იქნება ციტრუსის ხილისა და ახალი მწვანილის დოზის გაზრდა თქვენს ყოველდღიურ რაციონში.
• თავის მასაჟი ხელს უწყობს თქვენი ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას. შეიზილეთ კანი ფესვებთან თითის წვერებით, მაგრამ არა ფრჩხილებით. მოძრაობები წრიული და მშვიდია. მასაჟი კეთდება მშრალ ან სველ თმაზე შხაპის მიღების დროს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ თქვენი თმის განებივრება სახლში სხვადასხვა მცენარეული ინფუზიებით. ჭინჭარი და გვირილა მართლაც სასწაულებს ახდენს.

როდესაც გარეთ ამინდი ცხელი და ზაფხულია, კარგი იდეაა შეგახსენოთ, რომ ჩვენს საკეტებს სჭირდებათ:

1. მზისგან დაცვა მხოლოდ ფორმით არ არის ყოველდღიური მოვლა, არამედ თავსაბურავების სახით.
2. წყლის ბალანსიასევე დიდი მნიშვნელობა აქვს, რადგან დეჰიდრატაციისას ორგანიზმი სითხეს იღებს ყველაზე ნაკლებად მნიშვნელოვანი სამუშაო ორგანოდან - თმიდან. ვცდილობთ რაც შეიძლება მეტი წყალი დავლიოთ და გარეთ არასდროს გავიდეთ ბოთლის გარეშე.
3. და ბოლოს, ფენი თაროზე ვდებთ მტვრის მოსაგროვებლად, რადგან ცხელ სეზონზე ბუნებრივი და ოდნავ უყურადღებო სტილიმოგესალმებით.

სქელი და ლამაზი თმა იწვევს სხვების აღფრთოვანებულ მზერას და მისი მფლობელების სიამაყის წყაროა. მშვენიერი სქესის ზოგიერთ წარმომადგენელს გაუმართლა ბუნებამ მათ ლამაზი, სქელი თმა. სხვა ქალებს კი დიდი ძალისხმევა და ფული უნდა გააკეთონ ამისთვის იდეალურ მდგომარეობაშითმა.
უზარმაზარ როლს თამაშობს აუცილებელი ვიტამინების მიღება და სხვა სასარგებლო ნივთიერებები. თმა განსაკუთრებით აუცილებელია ნორმალური სიმაღლედა ჯანსაღი გარეგნობაბიოტინი და ომეგა -3 უჯერი ცხიმოვანი მჟავები. ასევე არსებობს ფაქტორები, რომლებმაც შეიძლება გააუარესოს თქვენი თმის მდგომარეობა. სასურველია მათი გავლენის მინიმუმამდე შემცირება.

შემდეგი ფაქტორები უარყოფითად მოქმედებს თმის მდგომარეობაზე:

• პირველი მტერი სქელი თმა- ეს ცხელი მზეა. ზაფხულში თმის დასაცავად, ჩაიცვით.
• სითბოს გაშრობის მეთოდები ასუსტებს თმას, ხდის მას მტვრევადს. თუ ეს შესაძლებელია, ეცადეთ ხშირად არ გამოიყენოთ ფენი.
• ლითონის სავარცხლები აზიანებს თმას. ამის ნაცვლად, უმჯობესია გამოიყენოთ ხის სავარცხლები.
• სტრესი უარყოფითად მოქმედებს თმის სისქესა და სილამაზეზე.
• არა რაციონალური კვებაართმევს თმას აუცილებელ ვიტამინებსა და მიკროელემენტებს. მაგალითად, რაციონიდან ხორცის გამორიცხვამ შეიძლება გამოიწვიოს ორგანიზმში რკინის დეფიციტი და თმის ცვენა.
• ცუდი ჩვევები კლავს თმის სილამაზეს.

თმის ჯანმრთელობა და სილამაზე პირდაპირ დამოკიდებულია ხარისხიანი მოვლამათ უკან. იგი მოიცავს სათანადო რეცხვათმა, შამპუნისა და კონდიციონერის შერჩევა, თმის ნიღბების გამოყენება და თავის რეგულარული მასაჟი.

როგორ დავიბანოთ თმა სწორად?

საყოველთაოდ ცნობილია, რომ თავი ირეცხება როგორც ჭუჭყიანი. თმის ჯანმრთელობა დამოკიდებულია სუფთა სკალპზე. როდესაც ის ბინძურდება, ის არ სუნთქავს, რაც ნიშნავს, რომ თმა ცვივა. კარგი კვება. თმის დასაბანი წყალი თბილი უნდა იყოს. ცხელი წყალი გავლენას ახდენს შესრულებაზე ცხიმოვანი ჯირკვლებიასე რომ, მისით დაბანის შემდეგ თმა უფრო სწრაფად ჭუჭყიანდება. ეს განსაკუთრებით ეხება ცხიმიან თმას. რთულია იდეალურად დაიბანოთ თმა მყარი წყლით, ამიტომ შეგიძლიათ დაარბილოთ იგი სოდით (1 ლიტრ წყალზე დაუმატოთ 1 ჩ/კ) ან დასაბანად გამოიყენოთ ადუღებული წყალი.

ნიღბის გამოყენების ეფექტი გამოჩნდება რეგულარული პროცედურების შემდეგ 2-3 თვის შემდეგ. ეს ნიღაბი ასევე იძლევა შედეგს სიმელოტის დროს.

თმის ნიღაბი, რომელიც მატებს თმას მოცულობას და ამაგრებს ძირებს

თხელი თმისთვის თაფლის ნიღაბი ძალიან ეფექტურია. თმაზე გამოყენების შემდეგ მოცულობა დიდხანს რჩება. ამ ნიღბისთვის საჭიროა შემდეგი ინგრედიენტები:
თაფლი - 1 ჭიქა
კონიაკი - 1 ჭიქა
უხეში მარილი - 1 ჭიქა

შეურიეთ სამი ინგრედიენტი და ჩაასხით მინის ქილა. ჩასვით ბნელი ადგილი 14 დღის განმავლობაში თმის გამაძლიერებელი პროდუქტის მოსამზადებლად. მზა ნიღაბი წაისვით თმის ძირებზე. ამის შემდეგ, თქვენ უნდა ატაროთ სპეციალური ქუდი. ჩამოიბანეთ ნიღაბი 1 საათის შემდეგ თბილი წყლით შამპუნის გარეშე. უმჯობესია გამოიყენოთ ეს ნიღაბი შამპუნის ნაცვლად თმის დასაბანად. ნიღბის გამოყენების 2 კვირის შემდეგ შედეგი შესამჩნევი იქნება. თმა გახდება სქელი და ჯანსაღი.

თმის სილამაზე მის ჯანმრთელობაზე მუდმივი ზრუნვის შედეგია. თმის ფრთხილად და რეგულარული მოვლა აუცილებლად გამოიღებს ნაყოფს სქელი და ლამაზი თმის სახით.

ყველას აინტერესებს მიმზიდველი გარეგნობა. ალბათ არ არსებობს ისეთი ადამიანი, რომელიც საკუთარ თავზე არ ზრუნავს.

ეს მოიცავს კანის მოვლას, ფრჩხილების მოვლას, კბილების მოვლას და თმის მოვლას. უფრო მეტიც, თმის მოვლა მნიშვნელოვანია ქალებისთვის. თუმცა, არც მამაკაცებს დააზარალებს თმის მოვლა.

თმის მოვლა მოიცავს შეჭრას, მოვლას, დაბანას, ფესვების მოვლას, გამოყენებას კოსმეტიკური პრეპარატებიგასაძლიერებლად გამოიყენეთ ნიღბები.

მარტივი წესები, რომლებიც შეგიძლიათ დაიცვათ თქვენი თმის მოწესრიგებისთვის

• დაიბანეთ თმა თბილი წყლით
• აბანოში ატარეთ სპეციალური ქუდი
• სჯობს, თმა ფენით არ გაიმშრალოთ; ამისთვის თავი პირსახოცში შეიხვიეთ.
• გადაუდებელ შემთხვევაში ან სწრაფი გაშრობაჩართეთ ფენი თბილ ჰაერზე
• კვირაში ერთხელ, თავის მასაჟს სჭირდება, კვირაში ორჯერ კი თმაზე ზეთი წაისვით.

ზრუნვა სხვადასხვა ტიპის თმისთვის

მხოლოდ გარედან ჩანს, რომ თმა ყველას ერთნაირი აქვს. სინამდვილეში, ისინი განსხვავდებიან. არის ნორმალური, ცხიმიანი, მშრალი, შერეული. ამიტომ ამა თუ იმ სახის მოვლის გამოყენებამდე განსაზღვრეთ როგორი თმა გაქვთ.

• ნორმალური. გამოუყენებელი, აბრეშუმისებრი, ელასტიური. ადვილად სავარცხელი და სტილი. ინარჩუნებს სიახლეს დაბანის შემდეგ რამდენიმე დღის განმავლობაში
• ცხიმიანი. მათ აქვთ მოსაწყენი ბზინვარება და სწრაფად ბინძურდებიან. ვინაიდან ცხიმოვანი ჯირკვლები აქტიურია, ცხიმიანი ქერტლი ჩნდება.
• მშრალი. მოსაწყენი და უსიცოცხლო. ცუდი დავარცხნა, ჩახლართულობა, გახეხვა, ბოლოების გაყოფა
• შერეული. ძირებში ცხიმიანი და ბოლოებში მშრალი

როგორ გავარკვიოთ თქვენი თმის ტიპი

იმის შესამოწმებლად, თუ რა ტიპის თმა გაქვთ. გააკეთე მარტივი ტესტი. ამისათვის აიღეთ სამი ხელსახოცი. პირველი დაჭერილია ფესვების წინააღმდეგ, მეორე ხორციელდება კულულების გასწვრივ, ხოლო მესამე - ბოლოების გასწვრივ.

1. თუ სამივე ხელსახოცზე ცხიმიანი კვალია, თმა ცხიმიანია.
2. თუ რომელიმე ხელსახოცზე კვალი არ არის, მაშინ ეს ნორმალური ტიპია
3. თუ პირველ ხელსახოციზე არ არის კვალი ან ქერტლი აღმოჩენილია, ხოლო შემდეგ ორს ბოლოები აქვს გატეხილი, მაშინ ეს მშრალი ტიპია.
4. თუ პირველ ხელსახოციზე ცხიმიანი კვალია ნაპოვნი, დანარჩენზე კი არაფერი, მაშინ ეს შერეული ტიპია.

მშრალი თმა ყველაზე მგრძნობიარეა დაზიანების მიმართ. რეკომენდირებულია არა ხშირად დაიბანოთ, არამედ გამოიყენოთ მცენარეული ექსტრაქტების საფუძველზე დამზადებული შამპუნები. შესაფერისია გვირილისა და პიტნის ექსტრაქტები. თუმცა, დაბანამდე რეკომენდებულია თმის ნიღბის გაკეთება 29 წუთის განმავლობაში. ამავდროულად, რაციონში შეიტანეთ ბოსტნეული და ხილი.

მშრალი თმისგან განსხვავებით, ცხიმიანი თმა ყოველდღიურად იბანება. დასაბანად გამოიყენეთ შამპუნები ზეთზე დაფუძნებული. აღდგენის ხელსაწყოები აქ არ არის საჭირო. უმჯობესია გამოიყენოთ ჭინჭრის და კოლტფუტის ექსტრაქტებზე დაფუძნებული კოსმეტიკა.

შერეულ თმას იბანენ ბევრად უფრო ხშირად - კვირაში სამჯერ. ბალზამის ნიღბები შესაფერისია და რეკომენდებულია რეგულარულად გამოყენება.

რაც შეეხება ნორმალური თმა, მაშინ ისინი შედიან განსაკუთრებული ზრუნვაარ სჭირდება. დაიბანეთ თავი არა უმეტეს კვირაში ორჯერ. აქ მთავარია ვიტამინების გამოყენება.

როგორ სწორად იზრუნოთ თმაზე, აღწერილია ქვემოთ მოცემულ ვიდეოში.

როგორ დავიბანოთ თმა სწორად

ახლა რაც შეეხება რეცხვას. შეიძლება თქვათ, რისი ბრალია, დაასველეთ, ააქაფეთ, გარეცხეთ და დაასრულეთ! მაგრამ ეს ასე არ იყო. თუ გსურთ, რომ თმა ყოველთვის ნორმალური იყოს, ასევე უნდა დაიბანოთ წესების მიხედვით. დაბანა ხომ ისეთივე მოვლაა, როგორც ნიღბების ვარცხნა ან წასმა.

როგორც წესი, თმა იბანება არა უმეტეს კვირაში სამჯერ. თუმცა, თუ თმა ცხიმიანია, მაშინ ამის გაკეთება უფრო ხშირად შეგიძლიათ.

თუ გრძელი თმა გაქვთ, დაბანამდე უნდა დაივარცხნოთ. სავარცხლები, რომლებსაც იყენებთ თმის დასავარცხნად, ასევე საჭიროებს მოვლას. ისინი პერიოდულად უნდა დაიბანონ. თქვენ უნდა გამოიყენოთ მხოლოდ საკუთარი სავარცხლები. არასოდეს ისესხოთ სხვისი თმა, თუნდაც ეს სწრაფი იყოს.

წყალი. როგორც წესი, ყველაფერი გარეცხილია ონკანის წყალი. გასაგებია, წავიდეთ შხაპში და დავიბანოთ. მაგრამ წყალი ყველგან განსხვავდება სიმკვრივით. გარდა ამისა, მას ემატება გაუფერულება. თუ მძიმე წყალი, რაც იმას ნიშნავს, რომ შეიცავს უამრავ რკინას და კალციუმის იონებს. რეკომენდებულია გამოხდილი წყლის გამოყენება. მაგრამ თუ არ გაქვთ, მაშინ მოხარშული გამოდგება.

დაბანის შემდეგ თმა ჩამოიბანეთ მცენარეული ნახარშით. სხვათა შორის, წყლის ტემპერატურა არ უნდა იყოს ცხელი, მით უმეტეს ცივი. მაგრამ რაც შეეხება ცხიმიანი თმა, მაშინ რაც უფრო მსუქანი არიან, მით უფრო მაგარია წყალი.

როგორ დავიბანოთ თმა სწორად? ჯერ თბილი წყლით შარდვა. შემდეგ ვაგროვებთ შამპუნს და საპონს ხელებს. თქვენ უნდა წაისვათ შამპუნი თავზე წინა მხრიდან, შემდეგ კი გადაიტანოთ თავის უკანა მხარეს.

ქაფი წრიული მოძრაობით გადაანაწილეთ თავზე, თითის წვერებით შეიზილეთ კანში, თითქოს მასაჟს აკეთებდით.

თმის ნიღბები

თმის გასაძლიერებლად არსებობს კოსმეტიკა. მართალია, ბევრი მათგანი გარკვეულწილად ძვირია. მაგრამ ასევე არსებობს ხალხური საშუალებები. მათ შორის პოპულარულია ნესვის, კომბოსტოს, სტაფილოსა და კიტრის წვენი, ალოეს ფოთლებისა და ხახვისგან. ჭინჭრის, წმინდა იოანეს ვორტის და არყის ან ალვის კვირტების დეკორქციამ დაამტკიცა, რომ ეფექტურია.

თუ ნიღბებზე ვსაუბრობთ, მაშინ სალბისაგან ან ჭინჭრისგან დამზადებული ნიღბები იდეალურია თმის გასამაგრებლად. ასეთი დეკორაციის მომზადება არ არის რთული. შეურიეთ მწვანილი, შეგიძლიათ დაამატოთ ორეგანო. ყველაფერი მოთავსებულია კონტეინერში - ქვაბში და დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი. ერთი საათი სჭირდება. ეს ბულიონი გაფილტრულია. ფაფის მსგავსი მასის მისაღებად დაუმატეთ შავი პურის ნაჭერი - რბილობი და აურიეთ. მიღებული ნაზავი წაისვით თმაზე თბილ მდგომარეობაში და ჩამოიბანეთ წყლით ორი საათის შემდეგ.

თმის გაძლიერება პირველ რიგში ასოცირდება თმის ცვენის პრევენციასთან. მედიკამენტები, რომლებიც ამ შემთხვევაში გამოიყენება, ძირითადად მოქმედებს თმის ფოლიკულებზე. თუ ისინი ნორმალურია, მაშინ თმა ნორმალური იქნება. საფუარი, შავი პური და ნიორი ძალიან კარგად გვეხმარება. თვეში ერთხელ რეკომენდებულია ცოცხალი ლუდით გარეცხვა. კიდევ უკეთესია ნიღბის გაკეთება თაფლისგან, რომელიც განზავებულია თბილ წყალში.

ზრდისთვის გამოიყენება ხახვის დაფუძნებული ნიღაბი

ხახვისგან ვამზადებთ წვენს. შემდეგ ამ წვენს ორ სუფრის კოვზს დაუმატეთ კოვზი თაფლი და იგივე რაოდენობის კეფირი, კონიაკი და მარილი. ნარევი აურიეთ და წაისვით თმაზე. შემოიხვიეთ თავი პირსახოცში. პროცედურის დასრულების შემდეგ, ისე, რომ ხახვის სუნი არ გაჩნდეს, ჩამოიბანეთ ხსნარით ვაშლის სიდრი ძმარი(ნახევარი ლიტრი ძმარი განზავებულია ნახევარ ლიტრ წყალში).

პოპულარული ხალხური საშუალებაა კეფირი. ამ ნიღბის დამზადება მარტივია.

ჭიქა კეფირი თბება წყლის აბაზანაში. შემდეგი, თბილი კეფირი გამოიყენება თმაზე. ფესვებში საჭიროა კანის მასაჟი. ამის შემდეგ თავზე პლასტმასის ჩანთას ახვევენ, თავს კი პირსახოცში ახვევენ. 20 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ წყლით. კვირაში ერთხელ წაისვით კეფირის ნიღაბი.

თმის ზრდისთვის, გარდა კეფირის ნიღაბიასევე გამოიყენება საფუარი. მაგრამ კეფირი აქაც აუცილებელია. ჩაის კოვზ საფუარს ცოტა ნაკლები აურიეთ ჭიქა კეფირში. ამ ნარევს 20 წუთის განმავლობაში ადუღებენ, რის შემდეგაც თავსახურებენ. ზემოდან ჩანთა ედება. ნიღაბი გრძელდება 30 წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც იგი ჩამოიბანეთ წყლით.

კარგად დადასტურებული ბურდოკის ზეთი. მინერალური მარილები, ვიტამინები, ცილები, ასევე სტეარინის და პალმიტის მჟავები, რომლებიც ამ ზეთის ნაწილია, კარგად კვებავს თმას და ამაგრებს მას. ზეთი გამოიყენება თმის ძირებიდან და თანდათანობით მთელ სიგრძეზე. თავზე პოლიეთილენს აყრიან, ნიღაბი კი თავზე სამი საათის განმავლობაში ინახება. ამის შემდეგ ის ირეცხება. ზეთის უკეთ დასაბანად გამოიყენეთ შამპუნი. პროცედურა ტარდება კვირაში 1-2-ჯერ.

თმის ნიღბების მომზადება შესაძლებელია სხვადასხვა ინგრედიენტების გამოყენებით. მათ შორის ყველაზე ხშირად გამოიყოფა ორი ტიპი: ეთერზეთების საფუძველზე და მათ გარეშე.

ეთერზეთებზე დაფუძნებული ნიღბები

ეთერზეთები კარგია თმისთვის. ისინი ხელს უწყობენ ზრდას, ათავისუფლებს ქერტლს, თმის ცვენას და ანიჭებენ თმას სისქესა და ბზინვარებას.

საერთო ეთერზეთებს მიეკუთვნება ღვიის, მიხაკის, ნაძვის და ლიმონის ბალზამი.

თუ თმა ცხიმიანი გაქვთ, გამოიყენეთ ნიღბები ბერგამოტის, კბილის, კედრის, ლავანდის, როზმარინის, ლიმონის ბალზამის, ფიჭვის, სალბი, ევკალიპტის და ლიმონის საფუძველზე.

მშრალისთვის თმა გააკეთებსმანდარინი, ლავანდა, როზმარინი, სანდლის ხე, ფორთოხალი ან გვირილა.

მაგრამ ეს არის დანამატები და მათი საფუძველი, ასე თუ ისე, ზეთებია. ისინი შეიძლება იყოს აბუსალათინის და კედარი, კანაფი და სიმინდი.

მაგალითად, ნიღბის რეცეპტი თმის ზრდისა და გაძლიერებისთვის.

ასეთი ნიღბის მოსამზადებლად მიიღეთ 50 გრამი ნებისმიერი ბაზის ზეთი, ე.ი. საფუძვლები. ზეთისხილი, ბურდოკი, აბუსალათინის ან თუნდაც მათი ნაზავი. ამ ზეთს, ანუ ზეთების ნარევს აცხელებენ წყლის აბაზანაში, რის შემდეგაც ემატება სისხლის მიმოქცევის გამაძლიერებელი და მასტიმულირებელი ეთერზეთები შემდეგი კომბინაციით: 3 წვეთი როზმარინის ზეთი, 3 წვეთი ლავანდა, 2 წვეთი დარიჩინი. და 2 წვეთი thyme. მზა ნიღაბიშეიზილეთ სკალპში და გაიჩერეთ 40 წუთის განმავლობაში.

კიდევ ერთი ცხიმიანი თმისთვის. ეს ნიღაბი შეიცავს ჟოჟობას ზეთს, როგორც ბაზას, ასევე ნუშის ზეთი. აიღეთ 50 მლ ამ ზეთებიდან (თანაბარი პროპორციით), გააცხელეთ, ცხელ ნარევს დაუმატეთ ხუთი წვეთი ლიმონის ბალზამის, ბერგამოტის და ევკალიპტის ზეთი.

ეს ნიღაბი გამოიყენება სუფთა თმა. გაიჩერეთ ნახევარი საათით, შემდეგ ჩამოიბანეთ. ამის შემდეგ თავი ირეცხება ვაშლის ძმრის სუსტი ხსნარით.

ქვემოთ მოცემულია ცხრილი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ აირჩიოთ ეთერზეთები თქვენი თმის სტრუქტურისა და გამოყენების მიხედვით.

ნიღბები ეთერზეთების გარეშე

ნიღბები ეთერზეთების გარეშეა ბუნებრივი ნიღბები. ეს მათ უფრო დიდ უპირატესობას ანიჭებს. უფრო მეტიც, მისი მომზადება ბევრად უფრო ადვილია; თქვენ ჯერ კიდევ უნდა მოძებნოთ ეთერზეთები.

მაგალითად, კვერცხი და თაფლი. ანიჭებს თმას მოქნილობას და ბზინვარებას. მოამზადეთ შემდეგნაირად: შეურიეთ უმი კვერცხის გულიდა ჩაის კოვზი თაფლი. ერთი თვისება ის არის, რომ ნიღაბი გამოიყენება დაბანამდე და არა შემდეგ. გრძელდება 10 წუთი. ჩამოიბანეთ მარტივი შამპუნით.

კვერცხისა და თაფლის ნიღაბი უნივერსალურია და შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვადასხვა მიზნებისთვის. მაგალითად, თმის აღსადგენად, ასეთი ნიღაბი გამოიყენება ყოველდღიურად ორიდან სამი კვირის განმავლობაში. თუმცა, არ შეიძლება მისი ჩამორეცხვა ტუტე საპნით ან შამპუნით. უფრო მეტიც, მისი გამოყენებისას არ შეიძლება გამოიყენოთ ლაქები, მუსები და ა.შ.

რძემჟავა ნიღბები შესაფერისია ცხიმიანი თმისთვის. ცხიმიანობის შესამცირებლად მათ იყენებენ კეფირის, იოგურტის ან არაჟნისგან.

დამატენიანებელი ნიღბის გასაკეთებლად აიღეთ ერთი გული და შეურიეთ 75 მლ კეფირს. ამის შემდეგ ნარევი ოდნავ თბება და შეიზილება თმაში. თავსახური თავსდება თავზე. 15 წუთის შემდეგ იგი ჩამოიბანეთ ნებისმიერით სარეცხი საშუალებადა ჩამოიბანეთ წყლით და ძმრით.

ლამაზი თმაეს არ არის მხოლოდ სილამაზის მაჩვენებელი. მამაკაცის ან ქალის მდიდრული თმა სხვებისთვის სხეულის სიჯანსაღის დემონსტრირებას ახდენს. ამისათვის თმა საჭიროებს სათანადო მოვლას სახლში. თანამედროვე პირობებში თმის ჯანმრთელობისა და სილამაზის შენარჩუნება განსაკუთრებით რთულია - ცუდი ეკოლოგია, მუდმივი სტრესიხოლო ძილის ნაკლებობა, დაღლილობა და ნერვული შოკი უარყოფითად მოქმედებს თმის მდგომარეობაზე. შედეგად, კულულები მტვრევადი და თხელი ხდება, ქერტლი და ქავილი ჩნდება. თმის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად გამოიყენება სხვადასხვა ინფუზიები და ნიღბები. კერძოდ რთული სიტუაციებიუნდა მიმართოთ ტრიქოლოგს.

გრძელი თმა ყოველთვის მიმზიდველად გამოიყურება. ისინი ნებისმიერ გოგონას მატებენ სექსუალურობას და ქალურობას, იპყრობენ ყურადღებას და იზიდავენ საპირისპირო სქესს. ჯერ კიდევ უძველეს დროში ხალხს სჯეროდა, რომ თმა აშკარად ასახავს ადამიანის ენერგიას და ბევრი რამის თქმა შეუძლია მის ხასიათზე. იმისათვის, რომ თქვენი თმა ყოველთვის კარგად გამოიყურებოდეს, თქვენ მოგიწევთ მასზე ზრუნვა. ამავდროულად, ისეთი ძვირადღირებული პროცედურები, როგორიცაა კერატინით გასწორება, შეიძლება გამოყენებულ იქნას ან არ იყოს ხელმისაწვდომი ეფექტური მეთოდები. მათ შესახებ და ჩვენ ვისაუბრებთქვემოთ.

სახლის პირობებში გრძელი თმის მოვლის ძირითადი წესები

თმის სწორი მოვლა იწყება სათანადო დაბანით:

• თქვენ უნდა დაიბანოთ თმა იმდენჯერ, როგორც საჭიროა. ამაში მთავარი კრიტერიუმია თმის დაბინძურების დონე. ამისთვის მთავარია ისეთი პროდუქტის არჩევა, რომელიც ხშირი გამოყენების საშუალებას იძლევა.
• უკეთესი აღდგენა ბუნებრივადშესაძლებელია რბილი წყლის გამოყენებისას.
• მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ცხელი წყალი იწვევს ცხიმოვანი ჯირკვლების აქტივობის გაზრდას, ამიტომ თმა თბილი წყლით უნდა დაიბანოთ. სახლში თმის მოვლისას ცხიმიანი თმის დასაბანად წყალი გააკეთებსთბილი, ხოლო მშრალისთვის უფრო მაგარი. ჩამოიბანეთ კულულები მხოლოდ გრილი წყლით.
• თმის დაბანისას ზედმეტად არ უნდა შეიზილოთ თავის ზედაპირი, რათა არ მოხდეს ცხიმის გამოყოფის პროვოცირება.
• უმჯობესია თმა ბუნებრივად გაშრეს. პირსახოცით სველი თმათქვენ შეგიძლიათ ფეხით არაუმეტეს 15 წუთისა.
• ძილის წინ, თქვენ შეგიძლიათ და უნდა დაივარცხნოთ თმა ხის სავარცხლით, რათა მოაცილოთ თმის ვარცხნილობის დარჩენილი პროდუქტი თქვენი კულულებიდან და დაეხმაროთ მათ გაფუჭებაში.

სწორი კვება

თმის ჯანმრთელობა შიგნიდან იწყება, ამიტომ დაბალანსებული კვება ამ საკითხში უზარმაზარ როლს თამაშობს. სწორი კვებაის არა მარტო თმას, არამედ კანს, ფრჩხილებს და მთლიანად მთელ სხეულს ჯანმრთელობას მოუტანს. ადამიანი მაშინვე თავს უკეთესად, უფრო ენერგიულად და აქტიურად იგრძნობს. ელეგანტური თმის მდგომარეობისთვის აუცილებელია, რომ დიეტა შეიცავდეს ყველა საკვები ჯგუფის კომპონენტებს - მარცვლეული და პარკოსნები, რძის და ფერმენტირებული რძის პროდუქტები, მწვანილი, ხილი და ბოსტნეული, ხორცი და კვერცხი, თევზი და ზღვის პროდუქტები. მაგრამ ტკბილი და სახამებლის შემცველი საკვები, ცხარე და შემწვარი საკვები, ალკოჰოლი და სოდა უნდა იყოს მინიმუმამდე. ასევე კარგია თქვენი თმისთვის ყოველდღიურად საკმარისი სითხის მოხმარება.

ხალხური რეცეპტები გეხმარებათ თმის მოვლაზე სახლში თითქმის პროფესიონალურად. ასეთი პროდუქტები ხომ ბუნების ძალას აძლევს თმას, აძლევს მას სილამაზესა და ჯანმრთელობას. მთავარი წესი ამ შემთხვევაში არის საჭირო კომპონენტების შერჩევა და მოვლის ყველა რეკომენდაციის დაცვა.

ხელნაკეთი თმის მოვლის საშუალებების გამოყენების გზები:

• ალოე ვერაკარგად კვებავს თმას, ავსებს მას ვიტამინებით, ასევე კარგად ატენიანებს სკალპს;
• მდოგვისა და წიწაკის ნაყენიგამოიყენება თმის ზრდის სტიმულირებისთვის;
• ჰენაკარგად ასწორებს თმას, ამაგრებს მას, ანიჭებს ლამაზი ჩრდილიდა რეფლექსია;
• ფორთოხლის ქერქის ინფუზია და ლიმონის წვენი აწესრიგებს კან-ცხიმოვანი ბალანსის ფუნქციონირებას და ასევე აძლევს ძაფებს გასაოცარ არომატს და ბზინვარებას;
• გული და კეფირი, არაჟანი და თაფლი, პური და საფუარიუზრუნველყოს თმის სტრუქტურა ყველა საჭირო მიკროელემენტით;
• ზღვის მარილიიძლევა შესანიშნავ პილინგის ეფექტს;
• ა თიხახელს შეუწყობს ზედმეტი ცხიმის მოცილებას სკალპიდან.

წარმოუდგენლად სასარგებლოა ჩვეულებრივი გვირილის, ჭინჭრის და ცხენის კუდის, ასევე მუხისა და ბურდოკის ქერქის ნახარშები. მათ მოსამზადებლად, თქვენ უბრალოდ უნდა დაამატოთ მწვანილი ცხელი წყალიდა მიეცით ისინი დუღილს. ეს ინფუზია კარგია შამპუნთან ან თმის კონდიციონერთან შერევით, ან დაბანის შემდეგ ჩამოიბანეთ თმა.

იზრუნეთ სქელ და თხელ თმაზე

გრძელი თმა ჯანსაღი იქნება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მის მოვლისთვის შესაფერისი კომპონენტები შეირჩევა. ამ მიზეზით, სქელი და თხელი თმის მოვლის პროცედურები მნიშვნელოვნად განსხვავდება:

1. მფლობელებისთვის სქელი თმამთავარია თმა კარგად დაივარცხნოთ დაბანამდე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, პროცედურის შემდეგ, გოგონა რისკავს ძალიან ჩახლართული მოპურის მიღებას, რომლის ამოხსნაც შეუძლებელია. მაგრამ კითხვაზე, თუ რამდენად ხშირად უნდა დაიბანოთ თმა, შეიძლება პასუხი გასცეს მისი სპეციფიკური ტიპის მიხედვით. მაგალითად, მშრალი თმისთვის კვირაში 1-2-ჯერ საკმარისია. მსუქანი ადამიანებისთვის - დაახლოებით 4. თმის ბალზამები არ უნდა იყოს იგნორირებული - ისინი გახდიან სქელ კულულებს რბილი და სასიამოვნო შეხებისთვის. ამ ტიპის თმის შამპუნი უნდა შეიცავდეს სამკურნალო მცენარეებს.
2. თხელი ძაფების მფლობელებმა ხანდახან უნდა შეღებონ ისინი უფერო ჰენა. ეს არანაირად არ იმოქმედებს თმის ფერზე, მაგრამ გახდის მას ბევრად სქელს და ლამაზს. ამ ტიპის თმისთვის უნდა აირჩიოთ მხოლოდ სანდო ბრენდების შამპუნები. რეგულარული ნიღბები, ასევე ჩამოიბანეთ ინფუზიებით სამკურნალო მცენარეები. ეს კარგად აღადგენს თმის სტრუქტურას და მისცემს მას ჯანსაღ ბზინვარებას. სავარცხელი ჯერ კიდევ სველი თხელი ძაფებიარავითარ შემთხვევაში. ეს უნდა გაკეთდეს მხოლოდ ოდნავ სველი თმით, ძალიან ფრთხილად მოძრაობებით. დიდხანს, მაგრამ თხელი თმაკარგი იქნება მისი ლამინირება სალონში ან სახლში (ჟელატინის გამოყენებით). ეს მათ უბრალოდ მდიდრულად გამოიყურება.

გრძელი თმის მოვლა

1. გრძელი კულულები სამ თვეში ერთხელ მაინც უნდა მოიჭრას ოდნავ. ამ პროცედურის წყალობით, თქვენი მთელი თმა უფრო მოწესრიგებული და ლამაზი გამოიყურება. ამისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ როგორც ჩვეულებრივი, ასევე ცხელი მაკრატელი ბოლოების „შესადუღებლად“.
2. სავარცხელი გრძელი თმაყოველთვის დიდი სიფრთხილეა საჭირო, რათა მათ ზიანი არ მიაყენონ. ფუნჯი უნდა იყოს დამზადებული ბუნებრივი მასალა. პროცედურა იწყება ბოლოებიდან და შემდეგ ნელ-ნელა გადადის ფესვებისკენ.
3. თუ ეს შესაძლებელია, შეეცადეთ გამოიყენოთ სტილის პროდუქტები რაც შეიძლება ნაკლებად. ისინი უარყოფითად მოქმედებენ თმის მდგომარეობაზე.
4. ღამით, შეგიძლიათ თმა მსუბუქი და ფხვიერი ლენტებით შეიკრათ. ისინი ნაკლებად ჩახლართული გახდებიან, მაგრამ ზედმეტად არ გამკაცრდებიან. მეორე დილით თმის ვარცხნა რთული არ იქნება.
5. თქვენ უნდა გამოიყენოთ ის ხალხური საშუალებები, რომლებიც ინტენსიურად კვებავს და ატენიანებს სკალპს. ცხადია, რომ ასეთი ხელსაწყოების გამოყენებას დრო სჭირდება, თუმცა ღირს. სხვადასხვა ინგრედიენტებისგან დამზადებული ნიღბები უნდა იყოს მონაცვლეობით. შემდეგ თმა გაჯერებული იქნება სხვადასხვა მიკროელემენტებით და ამავდროულად არ შეეგუება მათ.
6. თმის საშრობი უნდა გადადოთ გვერდზე და გამოიყენოთ მხოლოდ გამონაკლის შემთხვევებში. მოწყობილობა ძალიან აზიანებს თქვენს თმას.

ნიღბები გრძელი თმისთვის

შედგება მხოლოდ ბუნებრივი ინგრედიენტები, რომელიც ეხმარება თმის კვებას მხოლოდ სამკურნალო ნივთიერებებით. ასეთი პროდუქტების გამოყენებით, შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ თქვენს თმაზე უარყოფითი გავლენა არ იქნება. ასეთი პროდუქტების მომზადება შეგიძლიათ მარტივად და სწრაფად საკუთარი ხელით. ეს არ მოითხოვს სპეციალური ცოდნა. მთავარია ინსტრუქციების შესრულება. მზა რეცეპტებს სურვილისამებრ შეგიძლიათ დაამატოთ საკუთარი ინგრედიენტები.

კომპონენტები:

• ზეითუნის ზეთი (2 დიდი კოვზი);
• ლავანდის ზეთი (2 წვეთი);
• როზმარინის ზეთი (2 წვეთი);
• მაწონი (მინა).

ყველა კომპონენტი კარგად არის შერეული და შემდეგ წაისვით თმაზე. შემდეგ თმა უნდა დაიფაროს პოლიეთილენით და პირსახოცით. ერთი საათის შემდეგ ნიღაბი ჩამოიბანეთ შამპუნით. ეს არის იდეალური პროდუქტი თმის გასაძლიერებლად.

ინგრედიენტები:

• დიდი კოვზი თაფლი;
• ჩაის კოვზი აბუსალათინის ზეთი;
• ალოეს წვენი (პატარა კოვზი).

კომპონენტები კარგად აურიეთ და წაისვით თმის დაბანამდე ნახევარი საათით ადრე. თმის დაბანის შემდეგ ჩამოიბანეთ თმა გვირილის ან ჭინჭრის ნახარშით, შემდეგ კი კვლავ თბილი წყლით ჩამოიბანეთ. ეს პროცედურა უნდა გაიმეოროთ კვირაში 2-ჯერ რამდენიმე თვის განმავლობაში. თქვენი თმა შეწყვეტს გახრწნას და გახდება უფრო მორჩილი და ძლიერი.

კომპონენტები:

• ადგილზე Rowan კენკრა (კოვზი);
• პატარა კოვზი თაფლი;
• ხარისხის სუფრის კოვზი კარაქი(უმჯობესია თუ ხელნაკეთია);
• ასევე არ ავნებს კომშის, ხურმის ან მსხლის რბილობის კოვზის დამატება.

ყველა ინგრედიენტი შერეულია და გამოიყენება თმაზე. ეს ნიღაბი დაახლოებით 40 წუთი გრძელდება. ეს პროდუქტი უზრუნველყოფს curls სრულყოფილი ბზინვარება, სიახლის, რბილობის და სისქის შეგრძნება.

უნდა გვახსოვდეს, რომ ყოველდღიური მოვლა ასევე მოიცავს თმის ზოგად ფრთხილად მოვლას. ეს ნიშნავს ხარისხიან ძილს, დადებით ემოციებს, ქუდებს ზამთარში და ზაფხულში. თუ იყენებთ ყველა ზემოთ ჩამოთვლილ რეკომენდაციას, მაშინ თქვენი თმის სილამაზის შენარჩუნება და გაზრდა სულაც არ გაგიჭირდებათ. მნიშვნელოვანია არჩევანის გაკეთება შესაფერისი შამპუნი, გამოიყენეთ რბილი ელასტიური ზოლები, განებივრეთ თმა მკვებავი ნიღბებით და. თმა აუცილებლად დააჯილდოებს თავის მფლობელს განსაცვიფრებელი გარეგნობით.

ვიდეო: როგორ გავიზარდოთ გრძელი თმა სახლში და რა პროდუქტები გამოვიყენოთ ამისთვის?

ზემოთ მოყვანილი ვიდეოს ნახვის შემდეგ, YouTube არხიდან "Estonianna", გაიგებთ, თუ რამდენად სწრაფად შეგიძლიათ გაიზარდოთ გრძელი თმა სახლში. მოკლევადიანი, ასევე რა პროდუქტები და ნიღბები გამოვიყენოთ.