როგორ გამოიყურებოდე უფრო ქალურად? პირადი მოვლა. გარეგანი სილამაზე მამაკაცის თვალით

განავითარეთ კარგი მანერები.ისინი აუცილებელია იმისათვის, რომ იყვნენ ქალური. ასეთმა გოგოებმა იციან როგორ მოიქცნენ კეთილშობილურად და მოერგონ ნებისმიერ სიტუაციას. მათ ზუსტად იციან როგორ ისაუბრონ, იმოძრაონ, წერონ, ჭამა და ზოგადად მოიქცნენ ყველა შესაძლო ვითარებაში. და ყველა ამას ღირსეულად და მადლით აკეთებს. აქ არის რამდენიმე მარტივი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ.

• "მადლობა", "ბოდიში", "მაპატიე" და "გთხოვ" არის ძირითადი ეტიკეტი, ნუ გაბრაზდებით, თუ ვინმე უხეშია, უბრალოდ დააიგნორეთ ისინი და განაგრძეთ თქვენი სულისკვეთებით.
• დადექით პირდაპირ, მხრები უკან და ნიკაპი მაღლა. ჯდომისას ივარჯიშეთ ისე, რომ ფეხები შეაერთოთ.
• მიყვარს მართლწერის ლექსიკონი! " ნუ დაწერთ და ნუ წერთ ასე"ინტერნეტში თქვენ უნდა იცოდეთ სიტყვების წერა და სწორად საუბარი.
• ისწავლეთ სუფრის მანერები. თუ დრო არ გაქვთ, უბრალოდ მოძებნეთ Google-ში. უმარტივესი და ყველაზე გავრცელებული წესები: არ დადოთ იდაყვები მაგიდაზე, არ დაიხრჩოთ, დახუჭოთ პირი ღეჭვისას, არ იწუწუნოთ და არ ისაუბროთ სავსე პირით.

ყველა ქალს აქვს უნიკალური სილამაზე, იდუმალება და ინდივიდუალობა. ამ ყველაფრის სახელია ქალურობა. თუმცა, in თანამედროვე სამყარორაღაც სტერეოტიპული, ზოგადი, უპიროვნო და იდენტური ხშირად გვეკისრება. მოიქეცით ისე, როგორც ყველა აკეთებს და გახდებით პოპულარული. ზედმეტია იმის თქმა, რომ ასეთი ტენდენცია ანგრევს ქალურობას კვირტში. შევეცადოთ გაერკვნენ, როგორ გამოიყურებოდეთ ნამდვილად ქალურად.

ქალურობა არ უნდა იყოს ზედმეტი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ რისკავთ გადაიქცეთ ვულგარულ ან თუნდაც ვულგარულ ადამიანად. ჭეშმარიტი ქალიიცის თავისი ფასი. ის მშვიდად და თავშეკავებულად იქცევა. ყოველდღე არ ატარებს ნათელ და ფერად ტანსაცმელს ტანსაცმლის გამჟღავნება, არ გამოიჩენს თავის ხიბლს, არ იყენებს ნათელ კოსმეტიკას. მთავარი თვისებაქალურობა - მოკრძალება. დიდი ხანია ცნობილია, რომ ხალხს ტანისამოსით ესალმება, მაგრამ ნამდვილი ქალიგანსხვავებულად იქცევა. ერთი შეხედვით, იგი აოცებს თავისი ელეგანტურობითა და ფრთხილი მადლით.

ნამდვილი ქალი არასოდეს იცვამს მამაკაცის სამოსს და გაურბის შარვალს და მკაცრ სილუეტებს. მისი გარდერობი შედგება შიფონის, ატლასის, ბამბის, ხავერდისგან. ტანსაცმელი, რომელიც ალამაზებს თქვენს ფიგურას ისე, რომ არ აჩვენოს ქალური. მინი-ის ნაცვლად, თქვენ უნდა აირჩიოთ მაქსი, რომელიც ავსებს იერს ტუმბოებით. მაღალი ქუსლიან ბალეტის ფეხსაცმელი. არ ჩაიცვათ ძალიან მჭიდრო ტანსაცმელი. საცვლების ტექსტურა კაბის ან პულოვერის ქვეშ საშინლად ვულგარულად გამოიყურება.

შეარჩიეთ ტანსაცმელი რბილი და საწოლის ფერებში. ურჩევნია რბილი ფერებიაგრესიული და ყვირილი. აგრესია არავითარ შემთხვევაში არ უნდა იყოს ნამდვილ ქალში.

გამოიყენეთ აქსესუარები - მძივები, სამაჯურები, ბეჭდები, საყურეები ან კლიპები. თუმცა, შეეცადეთ არ გადააჭარბოთ, რომ არ გამოიყურებოდეს ნაძვის ხე. აუცილებლად ატარეთ ხელთათმანები. სცადეთ ელეგანტური ქუდი დაამატოთ თქვენს იერს, თქვენი ჩვეულებრივი ლობიოს ნაცვლად.

ქალური გარდერობის არჩევისას არ დაივიწყოთ ინტერიერის შიგთავსი. უყურე რას და როგორ ამბობ. თქვენი მეტყველება არ უნდა შეიცავდეს ჟარგონს, უხეშობას და განსაკუთრებით გინებას. აუხსენით საკუთარ თავს ნაზად, მშვიდად, ნუ იყვირეთ ან ჟესტიკულაციით ძალიან ბევრს. იყავით თავაზიანი და ღიმილი კომუნიკაციის დროს.

ნამდვილი ქალი მამაკაცის თვალში სუსტი უნდა გამოიყურებოდეს. სწორედ ამის გამო შეიძლება მამაკაცი იყოს ძლიერი. სამწუხაროდ, დღეს ბევრმა ქალბატონმა დაივიწყა ეს და გამოიჩინა თავი ხელმძღვანელის უნარ - ჩვევებიკაცებს ეჯიბრება და ხანდახან იგებს მათ. ასეთი საქციელის გათვალისწინებით, აქვს თუ არა აზრი ჩივილს, რომ ძალიან ცოტა დარჩა ნამდვილი მამაკაცი? დროა შეწყვიტოთ push-pull თამაში და დაიწყოთ შეცვლა, შემდეგ კი სამყარო შეიცვლება თქვენს გარშემო. ცხოვრებაში ნამდვილ მამაკაცებს რომ შეხვდე, უნდა იყო ნამდვილი ქალი. მაგრამ ნამდვილი ქალი შეიძლება იყოს მხოლოდ ქალური.

ქალურობის განვითარების მნიშვნელოვანი ნაწილია შექმნა ქალური გარეგნობა. ამაში მთავარი პრინციპის გაგება დაგეხმარებათ: ქალურობა მამაკაცურობის საპირისპიროა. ამიტომ, ქალურად რომ გამოიყურებოდე, ხაზს უსვამს განსხვავებას შენსა და მამაკაცს შორის.

ჯერ შევხედოთ ქალისა და მამაკაცის სილუეტს. უფრო სწორად, განსხვავება სილუეტებში. თუ მამაკაცებს აქვთ ფართო მხრები, მაშინ ქალებს აქვთ ვიწრო. უფრო შორს გავიხედოთ, ქალებს ვიწრო წელი აქვთ, მაგრამ ფართო თეძოებიმამაკაცებისთვის, პირიქით, ფართო წელისდა ვიწრო თეძოები. გვერდიდან თუ შეხედავთ, გულმკერდის არეში გვაქვს ამობურცულობა, მამაკაცებში კი წელის ქვემოთ. ეს პირიქითაა. და ჩვენი ამოცანა, ქალურობის განვითარების გზაზე, არის მაქსიმალურად გავუსვათ ხაზი ამ წინააღმდეგობას.

ტანსაცმლის არჩევისას შეეცადეთ ხაზი გაუსვათ (ჩვენ ვირჩევთ შენსას): დელიკატური მხრები, წვრილი ვაზის წელი, მომრგვალებული თეძოები (ფაქტობრივად, ის მომრგვალებულია და არა ვიწრო თეძოები, რომლებიც ქალური და მაცდურია - ისტორიაში უამრავი მაგალითია) , შემდეგ ხაზს ვუსვამთ გულმკერდის ამობურცულობას. გთხოვთ, არ აურიოთ ეს ამ ამობურცვის ღია დემონსტრირებაში. დაიმახსოვრე - მინიშნება ყოველთვის უფრო მაცდურად გამოიყურება, ვიდრე მისი ჩვენება. სჯობს გამხდარი, მკერდზე დაჭიმული გოლფის მოთამაშე, ვიდრე ძალიან ღია დეკოლტე. გრძელი ქვედაკაბა სპეისერით უფრო კარგად და ეროტიკულად გამოიყურება ვიდრე Მოკლე კაბა, ყველაფრის ჩვენება. ყოველთვის დაუტოვეთ კაცს ადგილი ფანტაზიისთვის.

ქალური შექმნის უნარი და მიმზიდველი სურათი- ეს მთელი მეცნიერებადა ფილოსოფია, რომლის გაგება მხოლოდ სპეციალური ტრენინგით არის შესაძლებელი. ქვემოთ მოგცემთ რამდენიმე რჩევას, რომელთა გამოყენება შეგიძლიათ ახლავე.

ატარეთ ტანსაცმელი და გამოიყენეთ მასალები, რომლებიც არ არის დაკავშირებული მამაკაცებთან და კონტრასტში კაცის ტანსაცმელი. მამაკაცებს არ აცვიათ მსუბუქი, გამხდარი, დელიკატური, მაქმანები ან ფლუი. ამიტომ, შეძლებისდაგვარად, გამოიყენეთ ზუსტად ეს მასალა.

როცა შეეჩვიე ქალურ იერს, აუცილებლად დაიცავი შემდეგი წესები:

ტექსტილი.მოერიდეთ ქსოვილებს, როგორიცაა ტვიდი, ჰერინგბონი, უხეში შალის ქსოვილი, უხეში ბამბის ქსოვილი, ტარტანი, ზოლები და ყველაფერი, რასაც მამაკაცები ჩვეულებრივ ატარებენ. თუმცა ეს ყველაფერი შეიძლება გამოვიყენოთ სამოსში, რომელსაც ახასიათებს ქალური სტილი, ფერი ან ჭრა.

ატარეთ რბილი ან შრიალი ბამბის ქსოვილები, რბილი ან თხელი შალის პროდუქტები, თხელი თეთრეული და ყველაფერი დანარჩენი აბრეშუმია, ნაზი და ქალური. ექსკლუზიურად ქალის ტიპის ქსოვილებია შიფონი, მაქმანი, ხავერდი, ატლასი, ანგორა ბამბა და თხელი მუსლინი. შეეცადეთ გამოიყენოთ ეს ქსოვილები თქვენს გარდერობში. ატარეთ ისინი, როცა განსაკუთრებით ქალურად უნდა გამოიყურებოდეთ.

ქსოვილის ფერი. ქალის ფერები- პასტელი, რბილი, სუფთა და მდიდარი, მაშინაც კი, როდესაც საქმე ეხება შავ ფერს. მოერიდეთ მოსაწყენი ფერებიფერები, რომლებიც ატარებენ მამაკაცებს, როგორიცაა ყავისფერი, ნაცრისფერი და მწვანე და მათი ჩრდილები. თუმცა, ამ ფერების გამოყენება შესაძლებელია რბილი ქსოვილი, ქალური სტილი ან ჭრა.

ქსოვილის ნიმუშის არჩევისას, დარწმუნდით, რომ ეს კარგი ნიმუშია. მოერიდეთ ნებისმიერ მოციმციმეს, ფერად ან თავისებურს ცუდი გემოვნება. ქსოვილის დიზაინმა არ უნდა დაჩრდილოს თავად ქალი. ქსოვილის ფერი ქალში სირბილეს, მოკრძალებასა და ქალურობას უნდა მიანიშნებდეს.

სტილი.მოერიდეთ მკაცრი სტილიან მამაკაცის ტანსაცმლის ნებისმიერი მინიშნება, როგორიცაა შარვალი, მამრობითი ტიპიჟილეტები და ქურთუკები, ღილებიანი მანჟეტები და მკაცრი საყელოები. ამ სტილის გამოყენება შესაძლებელია, მაგრამ მხოლოდ ტანსაცმლის კერვისას ქალის ტიპის ქსოვილისგან შესაბამისი ფერებით. ექსკლუზიურად ქალური სტილიშეიძლება მიეკუთვნოს ბუფატის კალთები, მაქმანი

cuffs, frills და pleats. გამოიყენეთ ეს სტილი შესატყვისი ქსოვილით. ყველაზე ჩვეულებრივი, უბრალო კაბაც კი ქალური იქნება, რადგან ის არ წააგავს მამაკაცის გარდერობის ტანსაცმლის ნაჭერს.

Შარვალი.ვედური ტრადიციის თანახმად, ქალს არ უნდა ეცვა შარვალი. ქვედაკაბა ხელს უწყობს დედამიწის შევსებას ძალით, უკეთესი კონტაქტიბუნებასთან, შეძენასთან ქალური ძალადა ჯანმრთელობას. ამავე დროს, ვიდრე გრძელი ქვედაკაბა, მით უკეთესი. თანაც, შარვალი ყველაზე არ არის ქალური ტანსაცმელი. თუმცა, თუ თქვენ ატარებთ მათ, ნება მიეცით მათგან იყოს დამზადებული ქალი სახეობაქსოვილები შიგნით ქალური სტილიდა მათი ფერი გიხდებათ. ქალური გარეგნობაზედა, ქალის აქსესუარებიდა თმის ვარცხნილობას შეუძლია შეამსუბუქოს უარყოფითი გარეგანი ეფექტი, მაგრამ, ნებისმიერ შემთხვევაში, შარვალში თქვენ ვერ მიიღებთ დედამიწის ენერგიას, რომელიც ასე აუცილებელია ქალებისთვის.

გაჭრა.ჭრილს შეუძლია უმარტივეს ტანსაცმელს შესძინოს რბილობა და ქალურობა სხვადასხვა მაქმანების, ლენტების, ნათელი შარფების, ნაქარგების, მძივების და ლენტების დახმარებით. დაიმახსოვრეთ, რომ ჭრილმა უნდა გამოკვეთოს თქვენი ქალური სხეულის მოსახვევები. უმარტივესი გზაა წელის ხაზგასმა ქამრით.

აქსესუარები.მოერიდეთ ჩანთების ტარებას, რომელიც წააგავს მამაკაცის პორტფელს და მამაკაცის გარეგნობაფეხსაცმელი. ატარეთ რბილი შარფები, ყვავილები და სამკაულები.

იგრძენი თავი ქალღმერთად, გამოიყურე ქალღმერთად და ატარე თავი ნამდვილ ქალღმერთად.

ქალური გოგონა არის ის, ვინც ასხივებს ქალურობას, პიროვნების შეწირვის გარეშე და შინაგანი ძალა. ის აკვირდება მის ქცევას, მეტყველებას და გარეგნობას, მაგრამ არ არის ეგოცენტრული, არ არის უხეში, ის ყოველთვის რჩება საკუთარ თავზე. ის არის ის, ვისაც სხვა გოგონები უყურებენ, ვისთანაც სურთ მეგობრობა. იყავი ქალური - პირადი არჩევანიყველას და არავის აქვს უფლება აიძულოს მოიქცე ისე, როგორც არ მოგწონს. თუ თქვენ ცდილობთ გახდეთ ქალური, ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის საკუთარ თავში ჩაუნერგოთ ახალი ჩვევები ქცევასა და გარეგნობასთან დაკავშირებით.

ნაბიჯები

Თავს მიხედე

მიიღეთ შხაპი ყოველდღე. ქალური გოგოებიყოველთვის იზრუნეთ პირად ჰიგიენაზე. მიიღეთ შხაპი ყოველდღე და კარგად ჩამოიბანეთ საპნით. თუ გსურთ იყოთ სუპერ ქალური, შეგიძლიათ შეიძინოთ სურნელოვანი შამპუნი, კონდიციონერი და სხეულის დასაბანი საშუალება.

გამოიყენეთ დამატენიანებელი ან დამატენიანებელი ტანის ლოსიონი. Რბილი კანი- "ქალურობის" კონცეფციის განუყოფელი ნაწილი. გამოიყენეთ დამატენიანებელი ან ლოსიონი ყოველდღე და წაისვით სახეზე და ტანზე. Თუ თქვენ გაქვთ ცხიმიანი კანი, დამატენიანებელი კრემი ხელს შეუწყობს ცხიმის გამოყოფის დათრგუნვას. შეგიძლიათ აირჩიოთ ნებისმიერი კრემი, მაგრამ აუცილებლად წაიკითხეთ შეფუთვაზე არის თუ არა ეს კრემი თქვენი კანის ტიპისთვის.

• თქვენ შეგიძლიათ იყოთ ქალური გოგო, თუნდაც აკნე გქონდეთ! დაიწყეთ მეტი წყლის დალევა და გაწმენდა პრობლემური სფეროებიბენზოილის პეროქსიდი. მაშინაც კი, თუ თქვენ ვერ მოიშორეთ აკნე, არ ინერვიულოთ, ბევრს აქვს აკნე!

1. იზრუნეთ თქვენს ფრჩხილებზე.რა თქმა უნდა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ფრჩხილებს ყოველდღე ახალი ლაქით უნდა დაიფაროთ. თუმცა ფრჩხილები ყოველთვის სუფთა და მოვლილი უნდა იყოს. მოჭერით და შეიზილეთ თქვენი ფრჩხილები, რომ ისინი სუფთა და გლუვი იყოს. გაწმინდეთ ისინი ყოველდღე (განსაკუთრებით ფრჩხილების ქვეშ) და შეამოწმეთ რაიმე პილინგის ლაქი.

   • თუ გსურთ შეცვალოთ თქვენი ფრჩხილის ლაქის ფერი, სცადეთ თქვენი ფრჩხილის ლაქის ფერი თქვენს ტანსაცმელს.
   • თუ არ გსურთ ფრჩხილების მუდმივად მოხატვა, შეგიძლიათ წაისვათ გამჭვირვალე ლაქი. ეს ლაქი გამოიყურება ძალიან მოვლილი და ქალური და თქვენ არ უნდა ინერვიულოთ მის მდგომარეობაზე.

2. დაივარცხნეთ და შეიზილეთ თმა ყოველდღე.თმა ყოველთვის უნდა იყოს დავარცხნილი და მოვლილი. თმაში არ უნდა იყოს კვანძი ან ჩახლართული ღერი, ის სუფთა უნდა იყოს. იპოვე შენთვის შესაფერისი ვარცხნილობა ან შეჭრა და ეცადე თმა ყოველდღიურად მოიწესრიგო.

   • შეიძლება დაგჭირდეთ თმის დაბანა ყოველდღე (დამოკიდებულია თმის ტიპზე). თუ თმა დღის ბოლოს ცხიმიანად გამოიყურება, თმის დაბანა ყოველდღე მოგიწევთ.
   • ვარცხნილობა არ უნდა იყოს რთული ან განსაკუთრებული! შეგიძლიათ საკუთარ თავს მიჰყვეთ მარტივი სტილი: მაგალითად, გაიკეთეთ დაშორება, გადაწიეთ თმა ცალ მხარეს და შეიმაგრეთ თმის სამაგრით. გარდა ამისა, შეგიძლიათ სცადოთ თმის შეკვრა, კუდის გაკეთება ან ფუნთუშად გადახვევა.
   • თუ ნამდვილად არ იცით რა ვარცხნილობა გააკეთოთ, რჩევა სთხოვეთ მეგობარს ან ეწვიეთ სალონს ან პარიკმახერს.

3. გამოიყენეთ დეზოდორანტი და სუნამო. Კარგი სუნი– ქალური გოგოს განუყოფელი ნაწილი! დეზოდორანტი უნდა გამოიყენოთ ყოველდღე. გარდა ამისა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სუნამო ან ტუალეტის წყალი- ბევრ ქალს აქვს საყვარელი სუნამო, რომელსაც ყოველდღე იყენებს. თუ სუნამოს არჩევისას არ ხართ კარგად, სცადეთ ჯერ მსუბუქი ყვავილოვანი ან ხილის სურნელი.

   • არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გახდეს სუნამო სულის შემცვლელი! წინააღმდეგ შემთხვევაში ამას სხვები შეამჩნევენ.
   • სუნამო ან ტუალეტის წყალიუნდა იქნას გამოყენებული მცირე რაოდენობით, წაისვით პულსის წერტილებზე: მაჯებზე და კისერზე ყურების უკან (შეგიძლიათ მხოლოდ კისერზე, განსაკუთრებით თუ ატარებთ რაიმე გრძელ მკლავიანიმაჯებს ფარავს). სუნამოს უნდა ჰქონდეს დახვეწილი არომატი, რომელიც შესამჩნევი იქნება მხოლოდ მაშინ, როცა ადამიანი ძალიან ახლოს მოვა. სუნი არ უნდა იყოს ჰაერში, რათა ყველამ იგრძნოს იგი.

4. იზრუნეთ პირის ღრუს ჰიგიენაზე!ქალური გოგოები ყოველთვის სუფთად ინარჩუნებენ კბილებს. გაიხეხეთ, გაიხეხეთ ძაფი და გამოიყენეთ პირის ღრუს სავლები, რათა თქვენი სუნთქვა სუფთა იყოს. თან იქონიეთ კბილის ძაფი, რათა ის გამოიყენოთ ყოველი ჭამის ან საჭმლის შემდეგ.

   • არა უშავს, თუ არ გაქვთ სწორი კბილები ან ატარებთ ბრეკეტს! უბრალოდ დარწმუნდით, რომ ისინი სუფთაა.

5. მიმართვა მსუბუქი მაკიაჟი. შეეცადეთ გაიკეთოთ ცოტა მაკიაჟი, რომ გახდეთ უფრო ქალური გოგონა. ეს არის მსუბუქი მაკიაჟი, რომელიც ქმნის სახეს და ზოგადი სურათიუფრო ქალური, გარდა ამისა, მსუბუქი მაკიაჟიგაცილებით ადვილია სწავლა, ვიდრე სრული საღამო. ივარჯიშეთ მანამ, სანამ არ შეძლებთ „ბუნებრივი“ მსუბუქი მაკიაჟის გამოყენებას.

   • დასაწყისისთვის, სცადეთ გამოიყენოთ მხოლოდ ტუჩის პრიალა და ტუში.
   • აირჩიეთ ღია თვალის ჩრდილები და რუჟები ნეიტრალური ფერებიმაგალითად, ღია ვარდისფერი ან კრემისფერი.
   • თუ გინდა მიმართე ფონდიან ტონალური კრემი, ჯერ იპოვეთ ჩრდილი, რომელიც შეესაბამება თქვენს კანის ტონს.
   • მეტი ნათელი მაკიაჟიმშვენივრად გამოიყურება! მაგრამ პირველ რიგში, ივარჯიშეთ „ბუნებრივი“ მაკიაჟის გამოყენება ყოველდღე.

6. შეიძინეთ ქალის ტანსაცმელი.რა თქმა უნდა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მხოლოდ ტარება გჭირდებათ ვარდისფერი კაბებიგამოჩნდეს ქალურად. მაგრამ შეეცადეთ ჩაიცვათ რაიმე ქალური ყოველ ჯერზე, როცა სადმე მიდიხართ. კაბები და კალთები ყველაზე პოპულარული არჩევანია, მაგრამ არ დაივიწყოთ შარვალი, კაპრი, შორტები და კომბინეზონები. მაისურების ნაცვლად სცადეთ ჩაიცვით ბლუზები და ღილები.

   • ვარდისფერი, იასამნისფერი ფერიდა პასტელი ჩრდილები კლასიკურია ქალური ფერები. მაგრამ თუ ისინი არ მოგწონთ, შეგიძლიათ აირჩიოთ ნებისმიერი სხვა ფერი. მთავარია, ის დააკავშიროთ იმ სტილთან, რომელიც თქვენთვის შესაფერისია.
   • არ არის საჭირო მუდმივი მონიტორინგი მოდის ტენდენციებიან აცვიათ ის ნივთები, რომლებიც პოპულარულია ქალების უმეტესობაში. მთავარია, ლამაზად და ქალურად ჩაიცვათ.

7. ჩაიცვით ქალის ფეხსაცმელი.სპორტული ფეხსაცმლისა და საფენების ნაცვლად, აირჩიეთ ტუმბოები, თუ გსურთ გამოიყურებოდეთ უფრო ქალურად. ქუსლები და პლატფორმები - შესანიშნავი გზაგამოიყურებოდე ქალურად, მაგრამ თუ ქუსლების ტარება არ გინდა, შეგიძლია ბალეტის ბინები ჩაიცვა. დარწმუნდით, რომ თქვენი ფეხსაცმელი ყოველთვის სუფთა და მოწესრიგებულია, ნაკაწრების გარეშე!

   • თუ გსურთ ქუსლების ტარება, მაგრამ არ იცით როგორ იაროთ მათში, სცადეთ ჯერ ქუსლზე ფეხი დააბიჯოთ და შემდეგ ფეხის თითი. ივარჯიშეთ სახლში ქუსლებზე სიარული, სანამ გარეთ ჩაიცვამთ!

8. ატარეთ პატარა ჩანთა.ქალური გოგოები ყოველთვის თან ატარებენ ბევრ საჭირო წვრილმანს. თუ აქამდე ჩანთა არ გქონიათ, ახლა დროა დაიწყოთ! ეს არ უნდა იყოს ძვირადღირებული დიზაინერის ჩანთა. უბრალოდ აირჩიეთ ნებისმიერი ჩანთა, რომელიც მოგწონთ (ნებისმიერი ფერი და სტილი), ის უნდა იყოს სწორი ფორმის და მოერგოს თქვენს ყველა ნივთს.

   • უმჯობესია აირჩიოთ ჩანთა ნეიტრალური ფერიმაგალითად, შავი ან ყავისფერი - ის მოერგება თქვენს კოსტიუმებს!

შექმენით ქალურობის ატმოსფერო

1. შეარჩიეთ რბილი ნათელი ფერებითქვენი ოთახის გასაფორმებლად.საძინებელი, კარადა, მაგიდა და პირადი სივრცის ნებისმიერი სხვა ნივთი უნდა გამოხატავდეს ქალურობას. აირჩიეთ ნათელი, რბილი ფერები, როგორიცაა ვარდისფერი, იასამნისფერი, ლურჯი ან ყვითელი. შეძენა შესაძლებელია ახალი ავეჯით, შეღებეთ კედლები ან უბრალოდ დაამშვენეთ ლენტებით, პლაკატებით, სტიკერებით - ეს ყველაფერი დაგეხმარებათ გახადოთ თქვენი პირადი სივრცე უფრო „ქალური“.

   იყავი მოწესრიგებული და მოწესრიგებული.მდედრობითი სქესის გოგოები არ ფანტავენ ფურცლებს, იმის ნაცვლად, რომ ყველა ინფორმაცია ბლოკნოტში ჩაიწერონ. ყველგან არ ტოვებენ საკვების შეფუთვას და ცარიელ კერძებს. განავითარეთ თქვენი სახლის ყოველდღე დასუფთავების ჩვევა და ყველა ნივთის თავის ადგილზე დაყენება. შეინახეთ სასკოლო ნივთები ორგანიზებულად.

   • სხვათა შორის, ეს დიდი შესაძლებლობაიყიდეთ გოგონას ნივთები ნივთების მოსაწყობად - სხვადასხვა ყუთები, ქაღალდის სამაგრები, ყდა და ფანქრის ყუთები. ეს შესანიშნავი გზაა თქვენი ქალურობის გამოხატვისთვის.

2. შეიძინეთ გასახდელი მაგიდა ან სარკე.თქვენ გჭირდებათ ადგილი, სადაც შეგიძლიათ გაიკეთოთ მაკიაჟი, მიიღოთ ახალი ვარცხნილობები და სცადოთ ტანსაცმელი. შეიძინეთ დიდი სარკე თქვენი ოთახისთვის და ასევე არ დაივიწყოთ პატარა ჯიბის სარკე, რომელიც თან წაიღეთ ჩანთაში. თუ გსურთ, შეგიძლიათ შეიძინოთ გასახდელი მაგიდაც!

   გამოიჩინე შენი პიროვნების შემოქმედებითი მხარე!ქალურ გოგოებს არ ეშინიათ ქალურობის. დაამშვენე შენი პირადი სივრცე საყვარელი დიზაინით, მეგობრების ბარათებით და ხელნაკეთი დეკორაციებით. შეიძინეთ ფერადი კალმები და დახატეთ რამდენიმე სურათი ან პლაკატი, გააკეთეთ კერვა ან ქარგვა და გააფორმეთ ოთახი თქვენი ნამუშევრებით.

ქალის სხეულის რომელი ნაწილია ყველაზე ქალური? ამ კითხვაზე შეიძლება ბევრი პასუხი იყოს, მაგრამ უმეტესობა მაინც თანხმდება, რომ ეს მკერდია. მკერდი დედობის სიმბოლოცაა და სიმბოლოც ქალის სილამაზე. როგორც კარლ იუნგი იტყოდა, მკერდი ნამდვილი არქეტიპია.

ძუძუსთავები საოცრად არის შექმნილი

იდენტური ძუძუს არ არის. მაგალითად, ერთი ადამიანის ძუძუს თავიც კი შეიძლება განსხვავდებოდეს ერთმანეთისგან. და ეს სრულიად ნორმალურია.

თუ ჯერ არ შეგიმჩნევიათ, ძუძუს ირგვლივ მუქი წრეა – ეს არის არეოლა. ზოგიერთ ქალში ის ღია ვარდისფერია, ზოგში კი უფრო მუქი: წითელიდან ყავისფერამდე. ზოგისთვის კი არეოლა ბნელდება, როცა სექსუალური აღგზნება. ახლა გასაგებია, თუ რატომ არის ზოგიერთ კულტურაში, პარტნიორის აღგზნების მიზნით, ამ არეალის შეფერვა, წერს ალტერნეტი.

არეოლას შიგნით არის პატარა ტუბერკულოზი - ეს არის მონტგომერის ჯირკვლები. ისინი განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ძუძუთი კვების დროს, რადგან გამოყოფენ სპეციალურ სეკრეტს, რომელიც მოქმედებს როგორც ლუბრიკანტი და ხელს უშლის ძუძუს გამოშრობას. ამიტომ არავითარ შემთხვევაში არ ეცადოთ მათგან თავის დაღწევა. ეს არის ნორმა.

ზოგჯერ ქალებს ძუძუს ირგვლივ თმა ეზრდებათ, როგორც მუქი წამწამები არეოლას კიდეზე. ესეც ნორმალურია.

რძეს აძლევენ

რძის მკერდი ძუძუმწოვრების ერთ-ერთი უნიკალური თვისებაა, რომელსაც ჩვენ ვეკუთვნით. თითოეულ ძუძუს აქვს 15-დან 20-მდე პატარა ხვრელი. ზოგიერთი მათგანი რძის სადინარების გასასვლელია, ზოგიც მონტგომერის ჯირკვლები.

სხვა ძუძუმწოვრებში ყველაფერი გარკვეულწილად განსხვავებულად მუშაობს. მაგალითად, თხებსა და ძროხებს რძის მხოლოდ ერთი რეზერვუარი აქვთ - წიწილა. პლატიპუსში ყველაფერი კიდევ უფრო საინტერესოა. ძუძუს არ აქვს. მისი რძე მოდის მუცლის კანზე ორი მრგვალი გამონაყარიდან. საინტერესოა, არა?

მკერდი წინ

მიუხედავად იმისა, რომ აღმართული ძუძუს თავი ყოველთვის იპყრობს ყურადღებას, ეს ყოველთვის არ მიუთითებს იმაზე, რომ ქალი სექსუალურად აღგზნებულია. სავსებით შესაძლებელია, რომ იგი უბრალოდ ცივი იყო ან ეცვა ძალიან მჭიდრო ტანსაცმელი. უფრო მეტიც, ძუძუსწოლები შესაძლოა სქესობრივად აღგზნებულ ქალშიც კი არ გამორჩეს.

გაიყვანეთ ან ამოიღეთ

ინვერსიული ძუძუს წვერები ჩვეულებრივი მოვლენაა, რომელიც გვხვდება ქალების 10-20 პროცენტში. მიზეზი არის მოკლე რძის სადინარები. ამაში საშიშროება არ არსებობს, მაგრამ შესაძლოა დამატებითი ძალისხმევა დასჭირდეს პირველშობილი დედების მხრიდან.

თუ გსურთ შეამოწმოთ, არის თუ არა თქვენი ძუძუს უკანა ნაწილი, ნაზად დააჭირე მას და აითვისე არეოლას კიდეები. თუ ძუძუს წვერს გარეთ, ეს არ არის ინვერსიული ძუძუს.

თუ მოულოდნელად აღმოჩნდებით შებრუნებული ძუძუს და მისი გამოსწორება გსურთ (გახსოვდეთ, რომ შებრუნებული ძუძუს თავი ნორმალური ვარიანტია), მაშინ შეგიძლიათ მიმართოთ მასაჟს, თუმცა ეფექტი მხოლოდ დროებითი იქნება, ან ქირურგის მომსახურებას. მეძუძურ ქალებს შეუძლიათ ისარგებლონ სპეციალური მოწყობილობები, რომელიც ნაზად ჭიმავს ქსოვილს და ამოიღებს ძუძუს.

ევოლუციური თაღლითობა

ადამიანი ერთადერთი ძუძუმწოვარია, რომლის მდედრები მუდმივად ინარჩუნებენ „სრულ“ მკერდს, მიუხედავად იმისა, ძუძუთი არიან თუ არა. სხვა ძუძუმწოვრებისთვის ასეთი მკერდი ორსულობის ან ლაქტაციის ნიშანია.

მეცნიერები თვლიან, რომ ეს სახეობების ევოლუციის შედეგია. ქალებმა შეიმუშავეს გზა, რათა დამალონ ნაყოფიერების არსებობის ან არარსებობის პერიოდები. ისინი აბნევენ მამაკაცებს იმით, რომ სექსუალურად მიმზიდველები რჩებიან მაშინაც კი, როცა ვერ ახერხებენ ბავშვის დაორსულებას. აბა, ჩვენ ვართ ერთადერთი სახეობა, რომელსაც სექსი სიამოვნებისთვის აქვს!

დავთვალოთ

როგორც წესი, ადამიანს აქვს ორი ძუძუს თავი. მაგრამ დამატებითი ძუძუს წვერები საკმაოდ გავრცელებულია. და არა მარტო ხალხში. ისინი საერთოა მრავალი სახეობისთვის, მათ შორის პრიმატებისთვის, მღრღნელებისთვის და მღრღნელებისთვის. ადამიანებში, ისინი უფრო ხშირია მამაკაცებში (18-დან ერთი), მაგრამ მხოლოდ 50 ქალიდან ერთი. მართალია, ადამიანს აქვს ხუთი ან ექვსი ძუძუს თავი - ეს უკვე იშვიათი მოვლენაა.