რატომ არის მნიშვნელოვანი კანის pH ბალანსის შენარჩუნება? კანის pH: რა არის და როგორ შევინარჩუნოთ ის რა იწვევს კანის pH-ის ცვლილებას

როდესაც pH ბალანსი დარღვეულია, ეპიდერმისი დაუყოვნებლივ აცნობიერებს მის უკმაყოფილებას. Როგორ? მრავალი განსხვავებული გზით. კანმა შეიძლება დაიწყოს ანთება და გაღიზიანება წვრილმანებზე, ან თუნდაც გადაიზარდოს ზედმეტად მგრძნობიარედ. ყველაზე უარეს გარემოებებში, არსებობს აკნეს მიღების შანსი. კანის მჟავა-ტუტოვანი გარემოსა და მის გარეგნობას შორის პირდაპირი კავშირი თქვენთვის სულ მცირე ერთ რამეს ნიშნავს: გამწმენდის ან კრემის შეფუთვაზე ხაზი „აორმალიზებს pH ბალანსს“ ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე მარკეტერების მაცდური დაპირებები.

ახლა თქვენ იცით, რატომ უნდა იზრუნოთ ამ ორ უცნაურ ასოზე - pH. თუ ხშირად გამოტოვებდით ქიმიას, გეუბნებით: ინგლისურიდან თარგმნილი, ეს აბრევიატურა ნიშნავს "პოტენციურ წყალბადს" (პოტენციური წყალბადი) და გამოიყენება მჟავისა და ტუტის თანაფარდობის აღსანიშნავად ნებისმიერ საკითხში. pH-ის სკალის მინიმალური მნიშვნელობა არის 0 (აქ მჟავა ჭარბობს), მაქსიმალური 12 (შესაბამისად, ტუტე). კოსმეტოლოგებისთვის pH მნიშვნელობა მიუთითებს ეპიდერმისის მდგომარეობაზე.

ადამიანის კანის pH ბალანსი 3-დან 7-მდე მერყეობს და სპეციალისტის ამოცანაა ეს რიცხვები ოქროს სტანდარტთან მიახლოება, ანუ 5,5, ან თუნდაც მათი შენარჩუნება 5,2-5,7 ერთეულში. თუ გამუდმებით გრძნობთ დაჭიმულობას და სიმშრალეს და თვალების ირგვლივ ტერიტორია უკვე დაფარული იყო ნაოჭების თხელი ქსელით 25-ზე, სავარაუდოდ, თქვენს pH-ში ტუტე ჭარბობს. მეორე უკიდურესობაა მომატებული მჟავიანობა, როდესაც სახეზე ცხიმიანი ბზინვარება და გამონაყარი ჩნდება, კანის მგრძნობელობა მატულობს. გამოიტანეთ დასკვნები: თუ გაარკვიეთ თქვენი მჟავა-ტუტოვანი ბალანსის მნიშვნელობა და დაიწყეთ სახის სათანადოდ მოვლა, ცხიმიანი ან მშრალი კანიც კი შეიძლება ნორმალურად გადაიზარდოს.

1. ფიზიოლოგიური გამწმენდი გელი, La Roche-Posay
2. Cellular Power შრატი, La Prairie
3. პილინგის განახლება, მხატვრულობა

ტესტი

იპოვეთ თქვენი ბალანსი

საბედნიეროდ, კანის სიმშვიდეზე მიყვანა უფრო ადვილია, ვიდრე ნერვული სისტემა. იმის გასაგებად, თუ როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს, დაასრულეთ დავალება. გულწრფელად უპასუხეთ კითხვებს და დაიმახსოვრე შედეგები. შემდეგ - დათვალეთ რომელი პასუხია (A, B ან C) მეტი და წაიკითხეთ, როგორ დააბრუნოთ pH ოპტიმალურ მნიშვნელობამდე.

1. როგორ გამოიყურება თქვენი კანი გაწმენდის შემდეგ?
ა) რბილი და გლუვი.
ბ) მჭიდრო და მშრალი.
გ) ცოტა ცხიმიანი და არც ისე სუფთა.

2. დღეში რამდენჯერ ატენიანებთ სახეს?
ა) ორი. დილით და საღამოს.
ბ) ერთი.
გ) არასოდეს.

3. ხდება თუ არა, რომ კანი იწყებს უცნაურ რეაქციას პროდუქტებზე, რომლებსაც დიდი ხანია იყენებთ? ჩვენ ვსაუბრობთ დეკორატიულ კოსმეტიკაზე და მოვლაზე.
ა) არა, ეს არ შემიმჩნევია.
ბ) ზოგჯერ ხდება მსგავსი რამ.
გ) დიახ. და ამ ბოლო დროს ის ძალადობრივად რეაგირებს ყველაფერზე, რასაც მე ვთავაზობ.

4. რამდენად ხშირად შრება კანი, აქერცლება, წითლდება?
ა) არასოდეს.
ბ) ხანდახან.
გ) რეგულარულად.

5. შეგიმჩნევიათ, რომ დილით კანი უფრო ცუდად გამოიყურება, ვიდრე საღამოს? ძილის შემდეგ ის უფრო დუნდება, ნაოჭები კი უფრო ღრმად ჩნდება.
ა) არა.
ბ) დიახ, რეგულარულად ვუყურებ.
გ) ძალიან იშვიათ შემთხვევებში.

6. თქვენი კანი ხდება ძალიან ცხიმიანი და ანთებული დროდადრო.
ა) არა.
ბ) დროდადრო ხდება, მაგრამ შემდეგ ყველაფერი ნორმალურად უბრუნდება.
გ) დიახ.

7. ხშირია სიწითლე და გაღიზიანება?
ა) არა.
ბ) მხოლოდ კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენების შემდეგ.
გ) დიახ.

8. თქვენი კანი გამოიყურება შეშუპებული და ბზინვარე?
ა) დიახ, თითქმის ყოველთვის.
ბ) იშვიათად.
გ) ის საკმაოდ მბზინავია.

თუ ვარიანტი A არის თქვენი მთავარი პასუხი, მაშინ თქვენი pH არის...
... ოპტიმალური
თქვენი კანი საუკეთესო დროს გადის: ის მშვიდ მდგომარეობაშია და არაფერი აწუხებს მას. ვიმედოვნებთ, რომ ეს ყოველთვის ასე იქნება. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ უახლოეს მომავალში სახეზე ნაოჭები ან წითელი ლაქები გაქრება. და ეს არ არის მხოლოდ ბედნიერი დამთხვევა - ჩვენ გაქებთ თქვენი წარმატებისთვის დამატენიანებელში, აქერცვლასა და თქვენთვის შესაფერისი კოსმეტიკის გამოყენებაში. გააგრძელე კარგი საქმე.

თუ ვარიანტი B არის თქვენი ნომერ პირველი პასუხი, მაშინ თქვენი pH არის...
...ძალიან მაღალი
ეს ნიშნავს, რომ კანს ხანგრძლივი დროით სჭირდება დამატებითი დატენიანება, შრება და იტანჯება, გარდა ამისა, თავისი ბუნებით მიდრეკილია ნაოჭების ადრეული გაჩენისკენ. ტუტეს დონე, სამწუხაროდ, გადადის. თქვენი ეპიდერმისი პრაქტიკულად მოკლებულია დამცავ ლიპიდებს: მას ნამდვილად არ შეუძლია წინააღმდეგობა გაუწიოს ბაქტერიებს, ულტრაიისფერ სხივებს ან გარემოს მკაცრ ზემოქმედებას. დაფიქრდით სწორია თუ არა და რაც მთავარია, ხშირად ასუფთავებთ და ატენიანებთ კანს, იყენებთ თუ არა რეგულარულად სკრაბებს.

თუ ვარიანტი C არის თქვენი მთავარი პასუხი, მაშინ თქვენი pH არის...
...ძალიან დაბალი
ჩვენ ვბედავთ ვივარაუდოთ, რომ თქვენ იცით რაიმე ცხიმიანი ბზინვარებისა და კანის მომატებული მგრძნობელობის შესახებ. სახეზე ანთებები ჭარბობს მჟავას დამცავ მანტიაში. თქვენ ალბათ ზედმეტად თავდაუზოგავი ხართ თქვენი კანის გაწმენდისას ან ჭარბად იყენებთ მჟავას პილინგის ჭარბი ცხიმის მოცილების მცდელობას. დაივიწყეთ ეს და მოუსმინეთ WH რეკომენდაციებს.

წყლის გარეშე

გინდ დაიჯერეთ თუ არა, წყალმა შეიძლება დაარღვიოს კანის pH ბალანსი. ჯინეტ გრაფის, მედიცინის დოქტორის, დერმატოლოგიის ასისტენტ პროფესორის მედიცინის მთა სინას მედიცინის სკოლაში, წყალთან მუდმივი კონტაქტი ანადგურებს კანის ლიპიდურ შრეს (ერთ-ერთი ფენა, რომელიც ინარჩუნებს სასარგებლო საკვებ ნივთიერებებს). ამრიგად, მაღალი pH მნიშვნელობის მქონე ეპიდერმისი კარგავს თავის ბუნებრივ შეზეთვას და ხდება უფრო მშრალი და მკაცრი.

თუ pH დაქვეითებულია, კანი ხდება უკიდურესად მგრძნობიარე და ცხიმიანი: ის იწყებს ცხიმის გამოყოფას გადაუდებელი ტემპით ტენიანობის ნაკლებობის კომპენსაციის მიზნით. სცადეთ გადახვიდეთ გამწმენდ საშუალებებზე, რომლებსაც წყალი არ სჭირდებათ. ისინი ადვილად გასარკვევია მათი კრემისებრი ტექსტურით. თუ სახეს ყინულის წყლით დაბანამდე ვერ გაიღვიძებთ, შეცვალეთ იგი თერმული წყლით. უმჯობესია თავი შეიკავოთ ონკანის წყლისგან.

რაც შეეხება სხეულს, ივარჯიშეთ სწრაფად შხაპის მისაღებად. და იყავით ისეთი კეთილი, რომ შეამციროთ აბაზანის დრო. ხოლო დერმატოლოგები კვირაში ერთ ან ორ დღეს გვირჩევენ შხაპის მხარის გვერდის ავლით. ისინი სერიოზულები არიან, დიახ. მაგარი წყალი ორგანიზმისთვის ყველაზე სასარგებლოა. მინიმუმ, არ უნდა იყოს ცხელი - ამ გზით თავიდან აიცილებთ სისხლძარღვების გაფართოებას, ფორების გახსნას და ტენიანობის დაკარგვას. და განიხილეთ ფილტრის დაყენება წყლის სიხისტის შესამცირებლად. ის გადაკეტავს გზას მინერალებისთვის, როგორიცაა ფოსფორი და ქლორი, რომლებიც ასევე უარყოფითად მოქმედებს pH ბალანსზე.

ღამის კრემი

ძილის დროს თქვენი კანის უჯრედები მთელ ძალას თმობენ, რათა გამოჯანმრთელდნენ დღის განმავლობაში მიყენებული ზიანისგან. ასე რომ დაეხმარეთ მათ! მაშინაც კი, თუ დაძინება გეზარებათ, არ დაიზაროთ, ყოველ საღამოს წაისვით ღამის კრემი. აირჩიეთ პროდუქტი A ვიტამინით - ეს არის რეტინოლი. დიდი ხანია ცნობილია, რომ ამ კომპონენტს აქვს სუპერ თვისებები: არბილებს ნაოჭებს და ამცირებს ფორებს, მაგრამ გარდა ამისა, ის ეხმარება კანს ოპტიმალური pH ბალანსის აღდგენისა და შენარჩუნების რთულ ამოცანაში.

1. სახის დამატენიანებელი სითხე Aquamilk, Lancaster
2. გამაგრილებელი გამწმენდი 2 in 1, Weleda
3. დამაბალანსებელი ღამის კრემი კომბინირებული კანისთვის, შესამჩნევი განსხვავება,
ელიზაბეტ არდენი

სკრაბები და გომაჟები

იცით, რატომ არის ბავშვების კანი ასეთი კაშკაშა? დიახ, რადგან მის ზედაპირზე კერატინიზებული უჯრედები თითქმის არ არის. ყოველი დაბადების დღის აღნიშვნისას მათი რიცხვი სწრაფად იზრდება, ხოლო კანში ტენიანობის რაოდენობა კი პირიქით, მცირდება. თქვენი ხსნა მკვდარი უჯრედებისგან არის პილინგი. ეს მარტივია: თუ პერიოდულად აშრებთ და ფანტავთ (ანუ pH მაღალია), შეგიძლიათ ექსპერიმენტი - გამოიყენოთ როგორც აბრაზიული, ასევე მჟავე სკრაბი. თუ pH ნორმაზე დაბალია, გადადით გომაჟებზე - ნაზი ამქერცლავ პროდუქტებზე და მიეცით საკუთარ თავს რაიმე უფრო მკაცრი ორ კვირაში ერთხელ, არა უფრო ხშირად.

რძე და მატონიზირებელი

კანის ფანატიკური წმენდა ცხიმოვან ჯირკვლებს ორჯერ აქტიურს ხდის. მათ არ შეუძლიათ დატოვონ სახე დამცავი ლიპიდური ფენის გარეშე. გამწმენდი საშუალებების უმეტესობა (განსაკუთრებით რის შემდეგაც კანი თითქოს ჭკნება, სანამ სუფთა ჩანს) მჟავეა. მთავარი მაგალითია საპონი, დაივიწყეთ ეს. რძე და ზეთის ემულსიები თქვენს სამსახურშია (ისინი მუშაობენ წყლის გარეშე და აშორებენ ცხიმში ხსნად დამაბინძურებლებს). დაიმახსოვრეთ მატონიზირებელი საშუალება - ის უბრუნებს კანის pH ბალანსს ტუტედან ოდნავ მჟავემდე, იდეალურია თქვენთვის.

Ჰიალურონის მჟავა

ნუ წახვალ ბედისწერასთან: დამატენიანებელი მითითებულია ნებისმიერი ტიპის კანისთვის. და არა მხოლოდ იმისთვის, რომ თავი დააღწიოთ შებოჭილობას აუზის ან კონდიცირებულ ოთახში ხანგრძლივი ყოფნის შემდეგ. რაც უფრო მეტი ტენიანობაა კანში, მით უკეთესად ახერხებენ ეპიდერმისის უჯრედები მის შენარჩუნებას. ჟანრის კლასიკა არის პროდუქტები ჰიალურონის მჟავით. ეს კომპონენტი თავისთავად შესანიშნავი დამატენიანებელია, მაგრამ ასევე აგროვებს წყალს საჭირო ადგილებში. სახე გეშრება? მოაწყეთ თქვენთვის ინტენსიური თერაპიის მოკლე კურსი - გამოიყენეთ პროდუქტები მჟავების დამატებით (მაგალითად, ხილი). და არ შველის? ღამის კრემს დაუმატეთ წვეთი არგანი ან სხვა ზეთი - ამ გზით თქვენ სწრაფად აღადგენთ ეპიდერმისის დამცავ ფენას, რომელიც ეწინააღმდეგება ტენიანობის აორთქლებას. ცხიმიანი კანის მქონე გოგონებო, წადით მსუბუქი გელების ან გელის კრემების საძიებლად - საბედნიეროდ, დღეს კოსმეტიკის ბაზარზე ასეთი ეგზემპლარი უამრავია.

pH ბალანსის აღდგენა

თუ უგულებელყოფთ ჩვენს ყველა რეკომენდაციას და არ გამოტოვებთ კოსმეტოლოგების სიტყვებს, მაგრამ თქვენს კანს მაინც რაღაც უჭირს (ან გამოჩნდება მუწუკი, ან სადღაც წითლდება), უფრო ახლოს დააკვირდით კოსმეტიკას, რომელიც მიზანმიმართულად მუშაობს. მჟავიანობის აღდგენაზე -ტუტე ბალანსი. მათ ჩვეულებრივ აქვთ შემდეგი სიტყვები: "pH 5.5", "დამაბალანსებელი საშუალება", "აღდგენის პროდუქტი", "კანის pH ბალანსის ნორმალიზება".

1. დამატენიანებელი დამამშვიდებელი კრემი Dermo-Apaisante, Payot
2. დამატენიანებელი მქრქალი სითხე Hydra Sparkling, Givenchy
3. Balatone™ ზედაპირული pH დამამშვიდებელი ლოსიონი,
ZO® Medical ზეინ ობაგის მიერ

ჩვენი ექსპერტი:
ინა სემერხანოვა.დერმატოლოგ-კოსმეტოლოგი, ტრენინგ ცენტრ „ეკვილიბრიუმის“ ტრენინგის მენეჯერი

ბევრი დერმატოლოგიური პრობლემა დაკავშირებულია კანის ქიმიურ შემადგენლობაში დარღვევებთან და ცვლილებებთან. ყველაზე მნიშვნელოვანი მაჩვენებელი კანის Ph-ია, რომელიც გასათვალისწინებელია მედიკამენტების არჩევისას, ასევე ეფექტური მოვლის საშუალებების შეძენისას. ეს მაჩვენებელი აჩვენებს მჟავიანობის დონეს, რომელიც შეიძლება განსხვავდებოდეს 0-დან 14-მდე. 7-ზე დაბალი მნიშვნელობა წარმოადგენს მჟავე გარემოს, ხოლო 7-ზე ზემოთ - ტუტეს.

კანისთვის პროდუქტების არჩევისას უნდა იცოდეთ ამ ინდიკატორის ოპტიმალური მნიშვნელობის შესახებ. ასევე, კანის ხარისხიანი მოვლის უზრუნველსაყოფად, ღირს გზების შესწავლა, რომლებიც ხელს შეუწყობს მჟავიანობის აღდგენას.

კანის თვისებები და თვისებები

გარკვეული გარემოს ტუტესა და მჟავას ბალანსს ახასიათებს გარკვეული PH. კანის ზედაპირისთვის ამ მნიშვნელობის განსაზღვრისას ვგულისხმობთ ეპიდერმისს, რომელზეც ჩნდება ცხიმოვანი ჯირკვლების გამონადენი. ადამიანის კანის Ph პარამეტრები შეიძლება განსხვავდებოდეს 3-დან 7-მდე.

მაღალი მჟავიანობა ფიქსირდება სკალპში - 4,5-5,5. ძირებზე და ხელისგულების მიდამოში PH დონე მერყეობს 6,5-დან. ნორმალური კანის ღირებულებაა 5.5. ცხიმიანი კანისთვის მჟავიანობა 6-ის ფარგლებშია.

არასასურველი რეაქციების გამორიცხვის მიზნით უნდა შეირჩეს კოსმეტიკური პრეპარატები, რომელთა მჟავიანობის დონე ემთხვევა ინდივიდუალურ მაჩვენებელს.

ასაკთან ერთად კანი უფრო ტუტე ხდება. ვინაიდან მშრალი კანის ტიპი უფრო ტუტეა, ვიდრე ცხიმიანი.

რა უნდა იყოს PH მნიშვნელობა?

ნეიტრალური მაჩვენებელი არის 7.

ადამიანის კანს შეიძლება ჰქონდეს შემდეგი მაჩვენებლები:

1. ნორმალური კანის საფარი არის 5,4-5,7.
2. ცხიმიანი ზედაპირისთვის - 6.
3. მშრალი კანი - 3-5.

ეპიდერმისისთვის მჟავე გარემო ნორმად ითვლება. ეს გამოწვეულია გამოყოფილი ოფლით, ძმარმჟავას და რძემჟავას რაოდენობით, ამინომჟავებით და ბაქტერიული გარემოს გავლენით.

მჟავა-ტუტოვანი ბალანსი შეიძლება მერყეობდეს შემდეგი ფაქტორების გავლენის ქვეშ:

1. ენდოგენური: დაავადებების არსებობა, სქესი და ასაკობრივი კატეგორიები, ფსიქოლოგიური მდგომარეობა.
2. ეგზოგენური მოიცავს სეზონური ცვლილებების ან დღის დროის გავლენას, ნარკოტიკების გამოყენებას და დიეტურ ჩვევებს.

მჟავიანობა ქალებში უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე მამაკაცებში. იგი განსხვავდება სახის სხვადასხვა ნაწილში. საუკუნეების განმავლობაში, ეს მაჩვენებელი უფრო ახლოს არის ნეიტრალურ მნიშვნელობასთან. ლოყებზე 5.7-მდე. შუბლის მიდამოში მჟავიანობა შეიძლება იყოს 4,1-5,6.

ნორმალური მნიშვნელობებიდან გადასვლა შეიძლება მიუთითებდეს, რომ მჟავიანობის ბალანსი იცვლება აგრესიული ფაქტორების გავლენით ან პათოლოგიური პირობების არსებობით.

ფსორიაზის დროს ჭარბობს მჟავე მხარე, ხოლო აკნეს და გამონაყარის შემთხვევაში ტუტე მხარეს.

როგორ განვსაზღვროთ მჟავა-ტუტოვანი ბალანსი?

თუ მჟავა-ტუტოვანი ბალანსი იცვლება, მაშინ ამის ამოცნობა შესაძლებელია გარკვეული ნიშნით.

თუ სახის მჟავიანობის დონე გადაიხრება უფრო დიდი მჟავიანობისკენ, მაშინ ჩნდება შემდეგი სიმპტომები:

• ძლიერი სიმშრალე და ქავილის და შებოჭილობის გამოვლინება;
• პილინგის ეფექტის გამოჩენა;
• რეაქცია კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენებისას;
• სიწითლის გაჩენა.

კანის pH შეიძლება განისაზღვროს გაწმენდის შემდეგ კანის ცვლილებებით. ან რეაქციით დეკორატიული კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენებაზე.

სპეციალურ ოთახებში მჟავიანობის დასადგენად გამოიყენება სპეციალური ტესტერები ინდიკატორის მექანიზმით.

თუ pH დონე არის 5,5, მაშინ კანის ზედაპირი გამოიყურება ჯანსაღი და გლუვი. არ არის მუწუკები და შავი წერტილები, ასევე გაღიზიანება.

მშრალი კანის ზედაპირით, ცხიმოვანი ჯირკვლები ფუნქციონირებს მცირე აქტივობით, ამიტომ მას აქვს მოსაწყენი ელფერი. ასეთ კანზე ნაოჭები და ნაოჭები ადრე ყალიბდება. ასეთ კანს აქვს დაბალი ph ღირებულება 3-5. ის მგრძნობიარეა გარე სტიმულის მიმართ.

კომბინირებული კანი აერთიანებს ნორმალური და ცხიმიანი კანის თვისებებს. მისი ph ღირებულება მერყეობს 3-დან 6-მდე.

ცხიმიანი კანის ამოცნობა შესაძლებელია გარკვეული ბზინვარებისა და ხილული ფორებით. ამ შემთხვევაში ph დონემ შეიძლება მიაღწიოს 6-ს.

კოსმეტიკური საშუალებების მახასიათებლები

იმისათვის, რომ არ დააზიანოთ კანი, უნდა გამოიყენოთ კოსმეტიკა იდენტური PH დონის მქონე. პრაქტიკაში, ეს ყოველთვის არ გამოდგება.

სტანდარტულ კრემებს აქვთ PH დონე 5-დან 9-მდე. მაგრამ პილინგის და სხვადასხვა მჟავების მქონე კრემებს აქვთ ph 5-დან 1-მდე. ასეთი პრეპარატების გამოყენება რეკომენდებულია მხოლოდ სილამაზის სალონებში სპეციალისტების მეთვალყურეობის ქვეშ. ასეთი ნაერთების გამოყენების შემდეგ, მჟავა-ტუტოვანი ბალანსის ნორმალიზების მიზნით, გამოიყენება სუსტად ტუტე ნარევები.

ტუალეტის საპნის გამოყენებისას, რომლის მჟავიანობის დონეა 9-11, სახის კანზე რჩება მაგნიუმის და კალციუმის მარილები. ეს იწვევს პილინგის პროვოცირებას და კანზე ალერგიული რეაქციების წარმოქმნას.

თმის მოვლისთვის გამოიყენება ბალზამები, რომელთა მჟავა-ტუტოვანი ბალანსი არის 2-7.

გამოყენებული კოსმეტიკური საშუალებების თვისებები დამოკიდებულია არა მხოლოდ ph-ის რაოდენობაზე, არამედ სასარგებლო კომპონენტების შემცველობაზე, წყლის მახასიათებლებზე და მიკრობიოლოგიურ სისუფთავეზე.

ზედმეტად ტუტე ან მჟავე პროდუქტების გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს კანის დისბალანსი. ტუტე პროდუქტების გამოყენებისას საჭიროა კანის ზედაპირის აღდგენა. ამისთვის გამოიყენება დამატენიანებელი საშუალებები. ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვადასხვა ზეთები: ზეითუნის, ჟოჟობას ან არგანის ზეთი.

ძალიან მჟავე კომპონენტები ასუსტებს კანის ბარიერს და ხსნის დაბინძურებასა და ბაქტერიულ ინფექციებს. პილინგის გამოყენებისას ფრთხილად უნდა იყოთ.

ანტიოქსიდანტები გამოიყენება კანის დასაცავად აგრესიული კომპონენტებისგან. განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს A, C და E ვიტამინებს.

როგორ იცვლება კანის pH?

კანის pH შეიძლება შეიცვალოს. ამ შემთხვევაში ჩნდება სიახლის ან, პირიქით, დისკომფორტის შეგრძნება. მჟავიანობის მაღალი დონის მქონე სითხემ შეიძლება გააღიზიანოს ეპიდერმისი. ცხიმიანი დერმისით, დისკომფორტი არ გამოჩნდება.

წყლის მჟავა-ტუტოვანი ბალანსი მერყეობს 6,6-დან 8,4-მდე.

ასევე, შემდეგი ფაქტორები გავლენას ახდენს სახის მჟავიანობაზე:

• ცხიმიანი და მსუბუქი ბალზამები და კრემები;
• ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედება;
• დეკორატიული კოსმეტიკის მახასიათებლები;
• კოსმეტიკური პრეპარატები.

ნებისმიერი საპონი იწვევს ტუტე რეაქციას. ეს ანადგურებს დამცავ ფენას, რომელიც ინარჩუნებს ტენიანობას. ნორმალური და ცხიმიანი დერმისთვის ასეთი რეცხვა შეუმჩნეველი დარჩება და მშრალი ეპიდერმისის მფლობელები იგრძნობენ კანის დაძაბულობას.

როგორ მოვახდინოთ PH მნიშვნელობის ნორმალიზება?

მჟავიანობის ნორმალური ბალანსის აღსადგენად, თქვენ უნდა იცოდეთ, რატომ იცვლება მჟავიანობა.

სახის ზედაპირის ქიმიურ თვისებებზე შეიძლება გავლენა იქონიოს გარკვეულმა ფაქტორებმა:

1. ზოგიერთი შინაგანი ორგანოების დაავადებები, შაქრიანი დიაბეტი და ენდოკრინული სისტემის დარღვევები.
2. დიურეზულების და ანტიბაქტერიული საშუალებების გამოყენება.
3. სოკოვანი დაავადებები.
4. სტრესული სიტუაციები.
5. არასწორი კვება.
6. თმის დახვევისა და შეღებვის პროდუქტების ბოროტად გამოყენება.
7. სახის პროდუქტების გამოყენება მჟავიანობის გარეშე.
8. მზის სხივების გადაჭარბებული ზემოქმედება.
9. ვიტამინის კომპლექსების გამოყენება.

ყიდვამდე მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ სარეცხი საშუალებების და სხვადასხვა კოსმეტიკური პრეპარატების შემადგენელ კომპონენტებს.

კოსმეტიკური პროდუქტის შეძენამდე უნდა ნახოთ, რამდენი სასარგებლო კომპონენტია ამ შემადგენლობაში და როგორია მისი მჟავიანობა:

1. საპონი აქვს pH 9-დან 11-მდე.
2. შამპუნი უნდა შეირჩეს ინდივიდუალური ph-ის მიხედვით.
3. გამრეცხი ბალზამები ph დონეა 2-დან 7-მდე.
4. თმის საღებავების სხვადასხვა პროდუქტი - 9-11.

სარეცხისთვის ოპტიმალური ph დონის შესანარჩუნებლად რეკომენდებულია არა საპნის, არამედ ლოსიონების, რძისა და მატონიზირებელი საშუალებების გამოყენება. არ გამოიყენოთ ბოროტად პილინგი და სკრაბი. ასევე აუცილებელია სხვადასხვა მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენება.

კანის ახალგაზრდობის გასახანგრძლივებლად ნუ ბოროტად იყენებთ სხვადასხვა დიეტას. პროტეინის ჭარბი მოხმარებისას ორგანიზმში მეტი მჟავა წარმოიქმნება. ამიტომ კვება უნდა იყოს რაციონალური, რომელშიც ასევე არის ცხიმები და ცილები. იმისათვის, რომ წონაში არ მოიმატოთ, სათანადო კვება უნდა შეუთავსოთ ფიზიკურ აქტივობას.

ასევე წაიკითხეთ: კანის მოვლის თანამედროვე წესები

სახის კანის მჟავიანობა არ არის მუდმივი მნიშვნელობა. ის შეიძლება განსხვავდებოდეს დერმის ტიპის, ჯანმრთელობის მდგომარეობისა და გამოყენებული კოსმეტიკური საშუალებების მიხედვით. ნორმალური ph-ის შენარჩუნება შესაძლებელია სწორი კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენებით და კანის მოვლის ყოველდღიური პროცედურების ჩატარებით.

პრაქტიკოსი კოსმეტოლოგი. უმაღლესი სამედიცინო განათლება. ამ საიტის ავტორი. კანის სილამაზე მაღელვებს როგორც სპეციალისტს, ასევე ქალს.

კომენტარები 0
კანის pH არის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა იცოდეთ კანის შესახებ.
კანის ზედაპირი მჟავეა. მჟავიანობის საზომია pH.
pH-ის მასშტაბი არის 0-დან 14-მდე.
0-დან 6.9-მდე - მჟავე გარემო, 7.1-დან 14-მდე - ტუტე გარემო.
ნეიტრალური pH - 7,0 pH
ნორმალური ჯანსაღი კანი - 4,7-დან 5,7-მდე.

მჟავიანობა მნიშვნელოვან როლს ასრულებს კანისთვის. რქოვანა შრის ზოგიერთი ფერმენტი აქტიურდება მჟავე გარემოში. pH-ის ცვლილება გავლენას ახდენს ფერმენტების აქტივობაზე და გავლენას ახდენს კანის აქერცვლის ნორმალურ პროცესზე (დესკვამაცია), ამიტომ კანის სწორი pH-ის შენარჩუნება აუცილებელია მისი ჯანსაღი და აყვავებული გარეგნობისთვის.
გარდა ამისა, მჟავე pH აფერხებს ზოგიერთი მავნე ბაქტერიის ზრდას კანზე.

რა არის pH?
pH არის მჟავიანობის და ტუტეობის საზომი. pH-ის მასშტაბი მერყეობს 0-დან 14-მდე, 7 არის ნეიტრალური (არც მჟავე და არც ტუტე). 7-ზე დაბალი მჟავაა. 7-ზე მეტი pH-ის მქონე ხსნარი ტუტეა.

წყალში ხსნადი pH
· ლიმონის წვენი pH 2.0
· ძმარი pH 3.0
· წყლის pH 7.0 (ნეიტრალური)
· საცხობი სოდა pH 8.0
· საპონი pH 8.0-11.0
· ამიაკი pH 12.0

მჟავე მანტიის კანი
ეპიდერმული ბარიერის საიმედოობა და სიმტკიცე ხელს უწყობს კანის ჰიდროლიპიდური მანტიის შენარჩუნებას.
ეს არის ფილმი კანის ზედაპირზე, რომელიც შედგება ცხიმის, ოფლისა და მჟავებისგან, რომლებიც წარმოიქმნება ეპიდერმისის სასიცოცხლო აქტივობის შედეგად. თუ ის დაზიანებულია ან ამოღებულია, კანი დაკარგავს მიკროორგანიზმების (როგორიცაა ბაქტერიების), ძლიერი ქიმიკატების და მავნე ნივთიერებების წინააღმდეგობის გაწევის უნარს. ირღვევა კანის წყლის ბალანსი!

რატომ არის მნიშვნელოვანი კანის მოვლის საშუალებების pH-ის ცოდნა?
კანის pH-ის მუდმივი ცვლილება საზიანოა, რადგან იწვევს დამცავი ფენის განადგურებას, რომელიც ასრულებს მნიშვნელოვან დამცავ ფუნქციას. გამონაკლისი იქნება კონკრეტული მიზანი, როგორიცაა ალფა ჰიდროქსი მჟავა (AHA) მკურნალობა ან აქერცვლა.

უფრო მაღალი (ტუტე) pH პროდუქტები აფართოებს ფოლიკულებს, რაც მნიშვნელოვნად ზრდის კანის გამტარიანობას. დაზიანებული კანი უფრო დაუცველია მიკროორგანიზმებისა და გამაღიზიანებლების მიმართ.

რა უნდა იცოდეთ pH-ის შესახებ:
· მაღალი pH დონე აზიანებს კანს და იწვევს ანთებას, გაღიზიანებას და სიმშრალეს.
· რეციკლირებული პროდუქტები, რომლებიც არ არის დაბალანსებული pH, შეიძლება გამოიწვიოს კანის ქრონიკული პრობლემები.

თქვენ შეგიძლიათ თავად შეამოწმოთ თქვენი პროდუქტების pH
თქვენ შეგიძლიათ შეამოწმოთ თქვენი კანის მოვლის საშუალებების pH ლაკმუსის ზოლით ან შეიძინოთ pH მეტრი.

თუ pH 4-ზე ნაკლები ან 6-ზე მეტისერიოზულად უნდა იფიქრო შეწყვიტე ამ პროდუქტის გამოყენება. ასეთი პროდუქტის გამოყენება არ არის აუცილებელი მგრძნობიარე და ნორმალური კანისთვის, მაგრამ თუ თქვენი კანი პრობლემურია, აკნეა, მაშინ მჟავე აგენტის გამოყენება (არაუმეტეს 3 pH) კვირაში ერთიდან სამჯერ არის შესაძლებელი.

არ დაგავიწყდეთ თქვენი მაკიაჟის პროდუქტების შემოწმებაც. დეკორატიული პროდუქტები უნდა იყოს თქვენი კანის pH-ის მსგავსი.

1 pH განსხვავება მნიშვნელოვანია
როგორც ჩანს, 1 pH-ის სხვაობა დიდი არ არის. pH სკალის მიხედვით, 1 ციფრის სხვაობა არის 10.
Ეს ნიშნავს, რომ pH 4 10-ჯერ უფრო მჟავეა, ვიდრე pH 5.
მაგრამ pH 3 100-ჯერ უფრო მჟავეა ვიდრე pH 5, pH 2 1000-ჯერ უფრო მჟავეა ვიდრე pH 5. (pH მასშტაბი ლოგარითმულია და არა წრფივი!)

საპონი!
ყველაზე ხშირად გამოყენებული საწმენდი საშუალებაა საპონი. მაგრამ სხეულის საპონი არის ტუტე, მისი pH ჩვეულებრივ 8.0-11.0. მკაცრი ტუტე გარემო, რომელიც არ არის შესაფერისი თქვენი სახისთვის (5.5). ამრიგად, სხეულისა და სახის გასაწმენდად ერთი საშუალების გამოყენება შეუძლებელია! შეფუთვაზე მოძებნეთ ნეიტრალური ეტიკეტი (სახის საპონი), ან შეფუთვაზე უნდა იყოს მითითებული, რომ იგი შესაფერისია სახისა და სხეულისთვის.

90-იანი წლების ბოლოს, Johnson & Johnson იყო პირველი, ვინც ასწავლა მომხმარებელთა მასებს, რომ კანის ნორმალური pH არის 5,5 და რომ ჩვენ ყველამ უბრალოდ უნდა ვიყიდოთ მათი ახალი სახელწოდების სერია - თმის, სახისა და სხეულისთვის. . რა სახის pH არის ეს, რაზეა დამოკიდებული, რატომ შეიძლება გამოიწვიოს აბსოლუტურად ნებისმიერმა პროდუქტმა კანის სიმშრალე და რატომ არ უნდა მივირთვათ ჭარბი ბოსტნეული - ვამბობთ დღეს სტატიაში.

რა უნდა იცოდეთ კანის pH-ის შესახებ?

pHარის კანის მჟავა-ტუტოვანი ბალანსი. მისი წყალობით კანი ინარჩუნებს ელასტიურობას, ცხიმის ნორმალურ გამომუშავებას და დამცავ თვისებებს. არსებობს pH-ის სკალა, რომელიც იზომება ერთეულებში. მისი მასშტაბი არის 0-დან 14-მდე.

• მშრალ კანს აქვს pH 3-5,2
• ნორმალური - 5.2 -5.7
• ცხიმიანი - 5,7 - 7,5.

შესაბამისად, გარკვეული ინდექსი აქვს იმ კოსმეტიკასაც, რომელსაც ჩვენ ვიყენებთ.

მაგალითად, საპონი და სახის ნებისმიერი ქაფი არის ტუტე ზედაპირულად აქტიური ნივთიერება.. და, როგორც წესი, მას აქვს ინდექსი 6-დან 11-მდე. ტუტე შლის კანიდან ლიპიდურ ფენას და, შესაბამისად, მჟავიანობას. კანი ხდება მშრალი, მკვრივი, მოწინავე შემთხვევებში - აქერცლილი. არსებობს ნეიტრალური დაბალი pH გელები, როგორიცაა CosRX Low pH დილის გელი, რომელიც უფრო ნაზი და ნაკლებად აღიზიანებს კანს. მითითებულია მშრალი და ნორმალური კანისთვის. ცხიმიანი კანი საკმაოდ კარგად მოითმენს რეგულარულ გამწმენდებს, ეს ამცირებს მის ფენას. თუმცა, თუ გადააჭარბებთ და უგულებელყოფთ დამატენიანებელ კრემებს, მაშინ ცხიმიანი კანი დაკარგავს თავის ლიპიდურ შრეს და მშრალი გახდება.

მჟავე კოსმეტიკა მოქმედებს როგორც ტუტე საპირწონე - მაგალითად, პილინგი. ან მჟავა ბალიშები. მჟავის გრადაცია - 0-დან 4-მდე, შესაბამისად, რაც უფრო მცირეა რიცხვი, მით უფრო ძლიერია მოქმედება. სწორედ ამიტომ გამოიყენება მჟავე კოსმეტიკა აკნესა და პრობლემური ცხიმიანი კანის სამკურნალოდ. BHA უფრო ძლიერია და AHA უფრო სუსტი, ამიტომ მშრალი კანისთვის უკეთესია აქერცვლა და განახლება. მაგრამ თუ მჟავებს გაგიტაცებთ, ისევ მშრალი და გაღიზიანებული კანი ცხიმიანი კანისგანაც შეიძლება დამზადდეს.

უბრალო წყალსაც კი აქვს მაღალი ტუტე გარემო - 7 ერთეული,ამიტომ დაბანის შემდეგ აუცილებელია ნორმალური მჟავა-ტუტოვანი ბალანსის დაბრუნება. კანის მჟავა-ტუტოვანი ბალანსი სასწორს ჰგავს, სადაც ყოველთვის საჭიროა წონასწორობის შენარჩუნება. ბოლოს და ბოლოს, ერთის მხრივ ყოველთვის არის "მჟავის" თასი, ხოლო მეორეს მხრივ - "ტუტე".

როგორ შევინარჩუნოთ ნორმალური pH ბალანსი?

ყოველთვის გამოიყენეთ ტონერი

დაბანის შემდეგ აღადგენს კანს მჟავიანობას. ის და სწორედ ის არის პასუხისმგებელი ლიპიდური შრის აღდგენაზე და კანის მომზადებაზე ვიტამინიზაციის (შრატი), დამატენიანებელი და დაცვის (ემულსია ან კრემი) პროცედურისთვის. გამოტოვეთ ტონერი - მოვლის ეფექტი საგრძნობლად შემცირდება. შეიძლება არ გქონდეთ ესენციები ან ნიღბები, მაგრამ კანის მოვლის რუტინაში აუცილებლად უნდა გქონდეთ ტონერი.

ცხიმიან კანს ასევე სჭირდება დატენიანება.

მიუხედავად იმისა, რომ ცხიმიანი კანი ნაკლებად მგრძნობიარეა სახის ძლიერი გამწმენდის მიმართ და კარგად მოითმენს BHA-ს, მას მაინც სჭირდება დატენიანება. წინააღმდეგ შემთხვევაში ის საბოლოოდ გაშრება. საუკეთესო შემთხვევაში, ეს გამოიწვევს ნაოჭებს, აქერცვლას და ზოგად სისხლჩაქცევებს, უარეს შემთხვევაში, კანი რეაგირებს ცხიმის გამომუშავების მატებით და კიდევ უფრო ცხიმიანი გახდება.

მშრალ კანს სჭირდება მჟავები

მაგრამ მჟავები, როგორიცაა AHA, არა უმეტეს კვირაში ერთხელ და დაბალი ტუტე ქაფთან და მაღალი ხარისხის მკვებავ კრემებთან ერთად. ეს უზრუნველყოფს ეპიდერმისის განახლებას დისკომფორტის გარეშე.

საჭიროა მზისგან დაცვა

დაცულობის გარეშე კანი იღებს თავის წვის ნაწილს - უხილავი და შეუმჩნეველი, მაგრამ ეს საკმარისია იმისათვის, რომ სხეულმა დაიწყოს წყლის მიტანა ეპიდერმისის ზედაპირზე - რითაც ამცირებს მის მჟავიანობას და აშრობს მას. ამიტომ არ დაგავიწყდეთ მზისგან დამცავი კრემის წასმა.

სწორი კვება ყოველთვის არ არის აშკარა

ძალიან კარგია, როცა ადამიანი აკონტროლებს თავის ჯანმრთელობას და სწორად იკვებება. თუმცა, ნებისმიერი უკიდურესობა საზიანოა. ბოსტნეული და ხილი არის უაღრესად ტუტე საკვები, რომელიც უნდა იყოს შერწყმული ცილაში არსებულ ამინომჟავებთან. ეს არის ხორცი, ხაჭო, რძის და რძის პროდუქტები, კვერცხი. ერთი სიტყვით, ახალგაზრდა ვეგანები კარგად გამოიყურებიან, თითქმის არ აქვთ პრობლემა კანზე (რადგან არ ცხიმიანდება, უფრო სუფთაა), მაგრამ უფრო სწრაფად კარგავს ელასტიურობას და სიმტკიცეს. ამიტომ, თუ დიეტას ხორცის გარეშე ირჩევთ, მაშინ ეს იყოს ვეგეტარიანული დიეტა რძის პროდუქტების მოხმარების უნარით.

იცავთ თუ არა ყველა წესს ჯანსაღი pH დონის შესანარჩუნებლად? ან რამეს უგულებელყოფთ? გვითხარით თქვენი გამოცდილების შესახებ.

ეს pH ასევე ფართოდ არის ცნობილი სხვა სახელით - მჟავა-ტუტოვანი ბალანსი. სიტყვა „ბალანსი“ ჟღერს ჰარმონია, სიმშვიდე და წესრიგი, რისკენაც ჩვენ ყველაფერში ვისწრაფვით, კანის მოვლის ჩათვლით.

კანის ზედაპირი დაფარულია ჰიდროლიპიდური მანტიით, რომელიც წარმოადგენს ოფლისა და ცხიმის ნარევს ორგანული მჟავების დამატებით. უფრო მეტიც, ევროპულ ენებში ჰიდროლიპიდურ მანტიას მჟავე ეწოდება. მართლაც, მისი მჟავა-ტუტოვანი ბალანსი ოდნავ გადადის "მჟავე" მხარეს. საშუალოდ 5.5-ს შეადგენს. ევოლუციის პროცესში გაირკვა, რომ სწორედ ასეთი pH აუცილებელია მიკროორგანიზმებისა და გარე ქიმიური გავლენისგან ეფექტური დაცვისთვის.

ნეიტრალური pH არის 7.

7-ზე ნაკლები მჟავეა და რაც უფრო დაბალია pH მით უფრო მაღალია მჟავიანობა.

7-ზე მეტი ტუტეა.

pH-ის მასშტაბი ცისარტყელას ჰგავს! ჩვეულებრივ, ჩვენი კანის მაჩვენებელი თბილ მწვანე ზონაშია. © Getty Images

რა იწვევს კანის pH ცვლილებას

ონკანის წყალი;

ქლორირებული აუზის წყალი;

აგრესიული გამწმენდები (ტუტე);

ულტრაიისფერი;

დაბინძურებული ჰაერი;

არასწორად შერჩეული კოსმეტიკა (არა კანის ტიპის მიხედვით);

დაუბალანსებელი დიეტა (ტრანს ცხიმები და რაციონში შაქრის ჭარბი რაოდენობა ვლინდება კანის გამონაყარით).

ისეთი სასარგებლო აქტივობაც კი, როგორიცაა ცურვა, არღვევს კანის pH-ს. ამიტომ აუზის მოყვარულებს კანის დამატებითი მოვლა სჭირდებათ. © Getty Images

მაღალი pH-ის მქონე კოსმეტიკური პროდუქტი (ტუტე) ასევე ზრდის კანის pH-ს, „ატუტეებს“ მას. დაბალი pH (მჟავა) პროდუქტი კანთან კონტაქტისას აქვეითებს მის pH-ს.

რა ხდება მაშინ, როდესაც pH წონასწორობა არ არის

რაც შეეხება ადამიანის კანს, პრინციპში მშრალი ტიპისა და სიმშრალის დროს მისი pH შეიძლება დაეცეს 3,5-მდე, ცხიმიან კანზე კი შეიძლება მიაღწიოს ნეიტრალურ მნიშვნელობას 7. რაც უფრო მჟავეა კანის ჰიდროლიპიდური მანტია მით უფრო მშრალია. შემთხვევითი არ არის, რომ ცხიმიანი, პრობლემური კანის თითქმის ყველა პროდუქტი შეიცავს სალიცილის მჟავას.

პირიქით, მშრალ, მჟავე კანს აკლია ლიპიდები. მისი pH დაბალია და მას სჭირდება დამატებითი კვება და დატენიანება.

შეიძლება ითქვას, რომ კანის ნებისმიერი პრობლემა დაკავშირებულია pH დისბალანსთან. დარღვევები აღინიშნება შემდეგი ნიშნებით:

კანის დაუბალანსებელი pH ნიშნავს, რომ ჩვენი დამცავი მანტია ვერ უმკლავდება გარე უარყოფითი ფაქტორების შემოტევას, ვერ უძლებს ინფექციებს და სხვა არასასურველ ფაქტორებს.

კანისთვის ოპტიმალური pH კოსმეტიკის მიმოხილვა

არსებობს პროდუქტები მგრძნობიარე კანისთვის, რომლის pH შორს არის ნეიტრალური.

სახის კრემი-გელი ვარდის წყლით მშრალი და მგრძნობიარე კანისთვის, Garnier

ნაზი მოვლის დამამშვიდებელი მაკიაჟის მოსაშორებელი 2-ში 1 მგრძნობიარე კანისთვის, Garnier

ასუფთავებს კანს ზეთებით ზედმეტი გაშრობის გარეშე. ჯიუტი მაკიაჟიც კი დაუყოვნებლივ მოიხსნება. ამშვიდებს ვიტამინი B5 და შროშანის ექსტრაქტით.

გამწმენდი გელი "აბსოლუტური სინაზე" მშრალი და მგრძნობიარე კანისთვის, L'Oréal Paris

ნუტრი:ნექტრის გამწმენდი ემულსია, შუ უემურა

ემულსიის ზეთი შესაფერისია მშრალი კანის დასაბანად, ასუფთავებს და აჯერებს მას ანტიოქსიდანტებით და ომეგა ცხიმოვანი მჟავებით აკაისა და მაგნოლიის კენკრისგან.

Biosource თვითქაფიანი გამწმენდი წყალი, Biotherm

ქაფი არა მხოლოდ ასუფთავებს, არამედ ზრუნავს მგრძნობიარე კანზე, რადგან შეიცავს თერმული პლანქტონის ექსტრაქტს.

გამწმენდი ტონიკი "სუფთა კანი" შავი წერტილებისა და ცხიმიანი ბზინვის საწინააღმდეგოდ, Garnier

მატონიზირებელი "ლუქსური საკვები", L'Oréal Paris

ტონერი განკუთვნილია ყველა ტიპის კანისთვის. შეიცავს ვარდის და კამელიას (ჩაის) მკვებავ ზეთებს, ასევე E ვიტამინს. მეტი პროდუქტის შესახებ