სათანადო ძუძუთი კვება. რჩევა მეძუძური დედისთვის

თუ რიცხვების ჰარმონიული სერია ამოღებულია კავშირიდან "და", შეცდომა არ იქნება. რადგან, მოგეხსენებათ, შეიძლება იყოს არა მხოლოდ 101 რჩევა, არამედ მილიონჯერ მეტი. მაგრამ მხოლოდ ის 100 და 1, რომლებიც ჩვენ მოვამზადეთ თქვენთვის, ნამდვილად სასარგებლო იქნება.

1. დაბადებიდან 1-5 დღეებში,როდესაც თქვენი რძე ჯერ კიდევ არ „მოვიდა“, ბავშვს საკმარისი კოლოსტრუმი აქვს: მისი თირკმელები მხოლოდ ამ 2-5 მლ-ს უძლებს. და მისი ჯანმრთელობისთვის და თქვენი მკერდისთვის სარგებელი უზარმაზარია!

2. კოლოსტრიდან ბავშვი იღებსიმუნოგლობულინები, რომლებიც დაიცავს მას, თუ პათოგენური ფლორის მიერ განაყოფიერება მოხდება დაბადების არხში გავლისას. ამიტომ მოითხოვეთ, რომ მკერდზე დაიდოთ ბავშვი დაბადებიდან პირველ წუთებში.

3. აკრძალეთ ბავშვის მკერდზე მიცემადაბადების მაგიდაზე შეგიძლიათ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ: გაიკეთეთ საკეისრო კვეთა ზოგადი ანესთეზიის გამოყენებით; თქვენ დაკარგეთ ბევრი სისხლი მშობიარობის დროს; გაქვთ აივ, სიფილისი და სხვა ვირუსები; ბავშვის მდგომარეობა აპგარის სკალაზე 7 ქულაზე დაბალია, მას აქვს ასფიქსია ან ინტრაკრანიალური დაბადების დაზიანება. დაბადებიდან 2-3 საათის შემდეგ ეფექტი იგივე აღარ იქნება.

4. ბავშვის მკერდზე მიტანადაბადების მაგიდაზე საშვილოსნოს შეკუმშვის პროვოცირებას ახდენს - პლაცენტა უფრო სწრაფად იშლება. ეს ასევე ააქტიურებს ნორმალური ლაქტაციის მექანიზმს და ხელს უწყობს ბავშვთან უკეთესი ფსიქო-ემოციური კონტაქტის დამყარებას.

5. თუ გსურთ ბავშვის ძუძუთი კვებადაუყოვნებლივ, დაბადების მაგიდაზე, მაგრამ მშობიარობისთვის მხოლოდ საკეისრო კვეთით არის მითითებული, აირჩიეთ არა ზოგადი ანესთეზია, არამედ ეპიდურული.

6. უარი თქვით ბავშვის მოყვანაზეექიმებს უფლება აქვთ იკვებონ ძუძუთი, თუ: ახალშობილი მძიმე მდგომარეობაშია და იმყოფება ინტენსიურ მკურნალობაში; თქვენ გადიხართ ანტიბიოტიკოთერაპიას ან ასევე იმყოფებით ინტენსიურ მკურნალობაში. გაციება, ცხვირიდან გამონადენი ან ბრონქიტი არ არის იმის მიზეზი, რომ უარი თქვან კვებაზე. საკმარისია ძუძუთი კვების დროს სახეზე გაზის სახვევი დაიდოთ.

7. მკერდის ზომას არ აქვს მნიშვნელობალაქტაციის სიძლიერეზე. თქვენი ბავშვის სიცოცხლის პირველივე წუთებიდან რეგულარულად მიიდეთ მკერდზე. მთავარია იყოთ სრულიად დარწმუნებული, რომ უსაფრთხოდ აჭმევთ ბავშვს.

8. თუ მშობიარობიდან პირველ დღეებშიკვება შეუძლებელია, აუცილებლად გამოხატეთ ხელით ან მკერდის ტუმბოს გამოყენებით. თუ სითხე მკერდს არ ტოვებს, განვითარდება ლაქტოსტაზი, რასაც მოჰყვება მასტიტი. მშობიარობიდან პირველივე დღიდან რძის რეგულარული დინება არის მომავალში ხანგრძლივი, სრული ლაქტაციის გასაღები.

9. დაბადებიდან პირველ 6 კვირაშიდააყენეთ ბავშვი მკერდზე მისი პირველივე თხოვნით. არ არის საჭირო კვების გრაფიკის დადგენა. ყოველივე ამის შემდეგ, ამ კვირების განმავლობაში ბავშვი ავითარებს ცხოვრებისეულ დამოკიდებულებას და ნდობას იმ სამყაროს მიმართ, რომელშიც ის მოვიდა.

10. ლაქტაციის პირველ 3 თვეში,ასევე კვების 7-8 თვეში შეინიშნება ე.წ რძის კრიზები. ამ დროის განმავლობაში, შეიძლება ჩანდეს, რომ თქვენი რძის მარაგი მცირდება. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დაუმატოთ ბავშვს ფორმულა, უბრალოდ ძუძუთი უფრო ხშირად აწოვოთ. 3-6 დღის შემდეგ ლაქტაცია აღდგება.

11. რაც უფრო მსუბუქად იბადებოდა ბავშვი,რაც უფრო ნაკლებ რძეს იწოვს ერთ კვებაზე და მით უფრო ხშირად მოითხოვს მკერდს. მაგრამ რაც უფრო ძლიერდება, მით უფრო იშვიათად სჭირდება კვება.

12. ბავშვს ძუძუთი არ უნდა აწოვოთ.შეშფოთების პირველ ნიშანზე თუ გაჩუმდა. შესაძლოა ის უბრალოდ ცხელა (ან ცივა) ან დაბინძურებული აქვს საფენი. ან იქნებ მას სურს "ლაპარაკი"?

13. დაბადებიდან მე-3-4 დღიდანბავშვს შეიძლება დასჭირდეს ძუძუთი კვება დღეში 12-20-ჯერ, კვებას შორის ინტერვალი მერყეობს 15 წუთიდან 3-4 საათამდე. შედარებით რეგულარული რეჟიმი უნდა დადგინდეს დაბადებიდან 2-2,5 თვეში.

14. შეეცადეთ აირჩიოთ პოზიცია ძუძუთი კვებისათვის, რომელიც არისთქვენთვის ყველაზე მოსახერხებელი. თუ არაკომფორტულად გრძნობთ თავს (კისრის, ზურგის ტკივილი, გადაჭარბებული დაძაბულობა წელისა და მკლავების არეში), შესაძლოა გამოგიჩნდეთ უარყოფითი ასოციაციები კვებასთან და ეს იქნება პირველი ნაბიჯი ბავშვის მკერდიდან გაუმართლებელი გამორთვისკენ.

15. თუ ძუძუს დაბზარული გაქვთ,გამოიყენეთ კრემი ბზარების მოსაშუშებლად. არ შეწყვიტოთ ბავშვის კვება. იკვებეთ მკერდი სპეციალური სილიკონის მკერდის ფარით, რომელიც შეგიძლიათ შეიძინოთ აფთიაქში ან სამშობიარო ნივთების მაღაზიაში.

16. ძუძუს დაბზარვის თავიდან ასაცილებლად,დარწმუნდით, რომ თქვენი ბავშვი სწორად იჭერს. ძუძუს ტუჩებით დაჭერისას ბავშვმა პირში უნდა შეიტანოს არა მხოლოდ ძუძუს ძუძუ, არამედ არეოლაც - მის გარშემო არსებული მუქი წრე. თუ ეს ასე არ მოხდა, უკან დაიწიეთ კანი ძუძუს ირგვლივ, ამოიღეთ და კვლავ შესთავაზეთ მკერდი.

17. აჭამეთ ბავშვს გამომცხვარი რძებოთლიდან დაბზარული ძუძუს გაჩენის გამო ძალიან საშიშია ლაქტაციისთვის. სულ რაღაც 2-3 „ბოთლით“ კვების შემდეგ, ბავშვი გაიგებს, რომ დედის რძე უფრო ადვილად მოედინება ძუძუს წოვით (საჭმელად არ არის საჭირო „მუშაობა“ და წოვა) და მალე უარს იტყვის ძუძუს ჭამაზე. . და ეს პირდაპირ იწვევს ლაქტაციის სწრაფ შეწყვეტას, ვინაიდან არც ერთი მკერდის ტუმბო არ შეუძლია ბავშვის მსგავსად მკერდის მთლიანად დაცლას.

18. თუ ბავშვი ნაადრევიააიღეთ მკერდი და შესთავაზეთ მეორე, ის არ ამოიწოვება პირველიდან უფრო მკვებავი და საკვები ნივთიერებებით მდიდარი „უკანა“ რძეს. ის ასევე გადაიქცევა ზარმაცი მწოვად - არ შეეცდება ძუძუს რძის ამოღებას და შეეგუება მხოლოდ წინა რძის ჭამას, რომელიც ფაქტიურად მკერდიდან იღვრება. ცუდად გაჯერებული, მალე ისევ მოითხოვს საჭმელს.

19. როგორც წესი, ბავშვს აქვს საკმარისირძე ერთი მკერდიდან. დიდ ბავშვებს ხანდახან მეორე ჯირკვლის „ჭამა“ სჭირდებათ. მნიშვნელოვანია ლაქტაციის მორგება ისე, რომ ერთ სარძევე ჯირკვალში გამომუშავდეს საკმარისი რძე მომდევნო კვებისთვის. ამისათვის ნება მიეცით ძლიერმა ბიჭმა მეორე მკერდიდან "ჭამოს". შემდეგ კვებაზე დაიწყეთ კვება ძუძუთისაგან, რომელიც ბოლოჯერ დაასრულეთ. კვება. თანდათანობით ბალანსი აღდგება.

20. ნუ აიძულებ შვილსმკერდის წოვა „შესაბამის“ დროს: ეს მას ნერვიულობს და არანაირად არ უწყობს ხელს „რუტინის“ ჩამოყალიბებას.

21. ბავშვების უმეტესობა საკმარისად იღებს 10-20 წუთში, მაგრამ არსებობენ „ზარმაცებიც“, რომლებსაც 40-60 წუთი მაინც სჭირდებათ, რომ თავი იგრძნონ სავსე. ამ დროს ისინი იმავე რაოდენობის რძეს ჭამენ, როგორც „სწრაფი“ ბავშვები. ისინი უბრალოდ აკეთებენ წოვის მოძრაობებს ნაკლებად ინტენსიურად და წოვენ სუსტად. შესაბამისად, მეტი დრო ეთმობა ჭამას.

22. ისწავლეთ მშიერი ტირილის ამოცნობაბავშვი და ტირილი თქვენი ყურადღების მოთხოვნაა. როდესაც ბავშვს სურს ჭამა, ის ტუჩებს აფურთხებს, თავს აბრუნებს ძუძუს საძიებლად და ცდილობს თქვენი თითის წოვას. ეს რეაქციები შეინიშნება ტირილამდე დიდი ხნით ადრე. თუ არ უპასუხებთ, ბავშვი მალე დაიწყებს ტირილს. ეცადეთ, ეს არ მოხდეს, თორემ ბავშვი შეისწავლის ფორმულას: ყურადღება და კვება მხოლოდ ყვირილითაა შესაძლებელი.

23. თუ რძე ჭამამდემკერდიდან გაჟონვისას, ახალშობილმა შეიძლება „დაიხრჩოს“. ამის თავიდან ასაცილებლად, გამოწურეთ წინა რძე, რომელიც წყლიანია.

24. როგორ სწორად აწოვოთ ბავშვი ძუძუთი

• მოათავსეთ ბავშვი იდაყვის შიდა მხარეს. აწიეთ იგი ისე, რომ მისი სახე ძუძუს წინ იყოს.
• ლოყა ან ტუჩები "დააწექი" შენი ძუძუს. გააბრტყელეთ გულმკერდი არეოლასთან ახლოს.
• მოათავსეთ ძუძუს თავი და არეოლას ნაწილი ბავშვის პირში.
• კვების დროს დაიჭირეთ მკერდი ისე, რომ არ დაფაროს ბავშვის ნესტოები.

25. თუ თქვენ არ შეგიძლიათ უარი თქვათ დამოკიდებულებაზესიგარეტზე, შეეცადეთ არ მოწიოთ ძუძუთი კვების წინ, რადგან ნიკოტინი იწვევს ვაზოკონსტრიქციას - რძე უფრო უარესად იწარმოება და გამოიყოფა.

26. ძუძუთი კვების დაწყებაშეიძინეთ სპეციალური ბიუსტჰალტერი. მასთან კვება უფრო მოსახერხებელია, რადგან მისი დიზაინი საშუალებას გაძლევთ სწრაფად და მარტივად მისცეთ ბავშვს ძუძუს თავი მთელი აქსესუარის მოხსნის ან მოხსნის გარეშე.

27. ბიუსტჰალტერის არჩევისას ფრთხილად იყავითისე, რომ ჭიქები მჭიდროდ მოერგოს მკერდს (მაგრამ არ გაწუროთ). მოდელები ელასტანის გარეშე ვერ ახერხებენ ჯირკვლების კარგად შენარჩუნებას და შეიძლება ჩამოიწიოს.

28. როგორც წესი, რძე მკერდიდან მოდისცოტა ჟონავს. ამიტომ, ჩადეთ ერთჯერადი ბამბის ან ქსოვილის ბალიშები თქვენს ბიუსტჰალტერში როგორც ღამით, ასევე დღისით. ისინი იყიდება აფთიაქებში ან ბავშვთა ნივთების ნებისმიერ მაღაზიაში. იყიდეთ ისინი უკვე მაშინ, როცა ჩანთს აწყობთ სამშობიაროში მოგზაურობისთვის.

29. პოზიციები ძუძუთი კვებისათვის

• კლასიკური პოზა არის ბავშვის თავი იდაყვზე. ყველაზე მოსახერხებელია პატარა მკერდისთვის.
• პოზა "ბავშვი ხელთ". გამოდგება ძალიან დიდი მკერდის (4-6 ზომა) და დაბალი ძუძუს დედებისთვის.
• მწოლიარე კვება: პოზა კომფორტულია, თუ მკერდი ხელიდან არ გიცურდებათ.

30. ქალები, რომლებიც ფიზიოლოგიურად არიანვერ აძლევენ ბავშვს საკმარისი რძე, მხოლოდ 3-8%. თქვენ შეგიძლიათ თქვათ, რომ მშობიარობის შემდეგ გაქვთ „ცოტა რძე“ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ გაქვთ ჰორმონალური პათოლოგიები, ფიზიოლოგიური ინფანტილიზმი, შინაგანი სეკრეციის ორგანოების დაავადებები ან ხართ 35 წელზე უფროსი ასაკის.

31. მშობიარობის შემდეგ სუსტი რძის წარმოებაეს ხდება იმ შემთხვევაში, თუ დედას განიცადა მძიმე ტოქსიკოზი ორსულობის გვიან პერიოდში, მძიმე სისხლდენა მშობიარობის დროს ან მის შემდეგ, სამეანო ოპერაცია ან მშობიარობის შემდგომი ინფექცია. მაგრამ ეს არ არის ჯირკვლის სტიმულაციაზე უარის თქმის მიზეზი. არ შეწყვიტოთ ბავშვის კვება ან ექსპრესი, და ლაქტაცია აღდგება.

32. ხდება ისე, რომ ლაქტაცია ნორმალურიადადგენილია, მაგრამ შემდეგ მცირდება. ამის მიზეზებია ბავშვის კვების რეჟიმის დარღვევა, მკერდზე არარეგულარული მიმაგრება, კვებებს შორის ხანგრძლივი შესვენება და ბავშვის მიერ ძუძუთი კვება. ასე რომ, ჯირკვლები საკმარისად არ არის სტიმულირებული და სულ უფრო ნაკლებ რძეს „აწარმოებენ“.

33. რძის წარმოების პროცესიაკონტროლებს ტვინი და არა მკერდი. ამიტომ, მშობიარობიდან პირველ 3-4 თვეში აღმოფხვრა ყველა ფაქტორი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სტრესი: სამსახური, ოჯახი და მეგობრები, რომლებიც ნერვიულობთ, სატელევიზიო სიახლეები.

34. მკერდის კანის მხარდასაჭერადკარგ ფორმაში, ყოველდღიურად გააკეთეთ კონტრასტული გულმკერდის რეცხვა, გაიწმინდეთ სარძევე ჯირკვლები უხეში ტილოთი და პირსახოცით.

35. კვებისთვის აირჩიეთ ბინაშიწყნარ, ბნელ ადგილას, სადაც არ არის ტელევიზორი, ტელეფონი, შინაური ცხოველები ან სხვა გამაღიზიანებელი ფაქტორები, რამაც შეიძლება თქვენი და თქვენი ბავშვის ყურადღება გადაიტანოს ძუძუთი კვების პროცესისგან.

36. თუ ბავშვი არასწორად იღებს ძუძუს(არ იჭერს არეოლას), წოვისას შეუძლია ჰაერის გადაყლაპვა. ამ მოვლენას აეროფაგია ეწოდება. ეს შეინიშნება ყველა ბავშვში (ამიტომაც ჩვილები ჭამის შემდეგ ღრიალებენ). ნორმალურია, თუ გადაყლაპული ჰაერის მოცულობა არ აღემატება კუჭის მოცულობის 10%-ს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ბავშვი არ იწოვს საჭირო რაოდენობის რძეს: ჰაერი დაჭიმავს კუჭს და შექმნის სისავსის განცდას.

37. დიეტის კალორიული შემცველობა უნდა იყოს 300 კკალზე მეტი მე-3 ტრიმესტრში - 2600-3100 კკალ. ოღონდ ნუ იკვებებით: საკმარისია სამჯერადი კვება და 3-4 მსუბუქი საჭმელი. მიიღეთ თქვენი კალორიები უცხიმო ხორციდან, ბოსტნეულიდან, ხილიდან, მთლიანი მარცვლეულის პურიდან, მარცვლეულიდან და რძის პროდუქტებიდან.

38. ძუძუთი კვების დროს შეგიძლიათგამოიყენეთ კრემები დაბზარული ძუძუსთათვის ლანოლინით. შეიძინეთ ისინი მხოლოდ აფთიაქებში ან დედებისთვის სპეციალიზებულ მაღაზიებში. როგორც წესი, ასეთი პროდუქტები შეიცავს კომპონენტებს, რომლებიც უსაფრთხოა ბავშვის ჯანმრთელობისთვის.

39. როცა ძალიან ბევრი რძეა,არსებობს სტაგნაციის რისკი და გადაჭარბებული ამოტუმბვა მხოლოდ გაზრდის რძის წარმოებას. მიეცით ბავშვს ძუძუთი და თუ ჯირკვალი ზედმეტად დაძაბულია, გამოწურეთ ცოტა, ფაქტიურად 5-10 მლ.

40. თუ თქვენ განიცდით რძის სტაგნაციას,მკერდის ტუმბო არ ამოტუმბავს მკერდს. გამოცდილი ბებიაქალი, რომელმაც იცის "სტაგნაციის საწინააღმდეგო" მასაჟის ტექნიკა, შეიძლება დაგეხმაროთ. მას ასევე შეუძლია გასწავლოთ ეს.

41. ძუძუები იმდენ რძეს გამოიმუშავებსრამდენს წოვს ბავშვი? თუ კვების შემდეგ ამოტუმბავთ, მეტი რძე გამოვა.

42. ძუძუს ბზარების თავიდან ასაცილებლად,თქვენ უნდა დაეხმაროთ მათ კანის გამკვრივებას. ამისათვის მოათავსეთ თეთრეულის, ტერი ან ვაფლის ნაჭრები თქვენს ბიუსტჰალტერის ჭიქებში ძუძუს დონეზე მთელი დღის განმავლობაში.

43. ზოგიერთმა საკვებმა შეიძლება გამოიწვიოსალერგია ბავშვში რძის გამო.

44. შებრუნებული ან ბრტყელი ძუძუს წვერებიშეიძლება ამოღება. ამისთვის ამოიღეთ ძუძუს თავი დღეში 2-3-ჯერ და გააბრტყელეთ თითებს შორის 3-4 წუთის განმავლობაში. გააკეთეთ ეს ყოველდღიურად ერთი თვის განმავლობაში, სასურველია მეორე ტრიმესტრში.

45. უმჯობესია წაისვათ სტრიების საწინააღმდეგო კრემიორსულობის დროს ან ლაქტაციის დასრულების შემდეგ: თქვენ არ შეგიძლიათ დარწმუნებით იცოდეთ, რომ მისი კომპონენტები არ შეაღწევს რძეში და არ დააზარალებს ბავშვს.

46. ​​წარმოებული რძის რაოდენობარამდენიც არ უნდა ჭამო. მთავარია დიეტა იყოს დაბალანსებული და შეიცავდეს საჭირო ვიტამინებსა და მინერალებს.

47. ბავშვში კოლიკის მიზეზი ჯერ კიდევ გაურკვეველია.ცნობილია მხოლოდ ის, რომ დედის მიერ მიღებულმა ზოგიერთმა საკვებმა შეიძლება გამოიწვიოს გაზის წარმოქმნა რძის მეშვეობით.

48. მიიღეთ ვიტამინის კომპლექსიორსული და მეძუძური ქალებისთვის. ის მიაწვდის თქვენს შვილს ვიტამინებითა და მინერალებით, რომლებიც შეიძლება არ მიიღოთ ჩვეულებრივი საკვებით.

49. მეცნიერები ამბობენრომ დედის რძე შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც ხელს უშლიან ნაწლავის კოლიკის წარმოქმნას. როდესაც ბავშვი ძუძუთი კვებავს, ის მშვიდდება და კოლიკისგან გამოწვეული ტკივილიც შეიძლება გაქრეს. ხშირად, ნაწლავის კოლიკა ხდება აღგზნებულ, ნერვიულ ბავშვებში, რომლებიც ვერ პოულობენ კომფორტს მკერდში.

საბჭოთა პერიოდში მედიცინამ დააწესა ძუძუთი კვების წესები. ახალგაზრდა დედებს წინასწარ ასწავლეს, რომ კვებამდე უნდა დაიბანონ მკერდი, სასურველია ადუღებული წყლით, ხოლო კვების შემდეგ რძის გამოწურვა მკერდის დაცლამდე. ბავშვი გარკვეულ საათებში მკაცრად უნდა იკვებებოდა, ყურადღების მიქცევის გარეშე ტიროდა თუ ეძინა ბავშვი. ყველა ეს მომენტი ბავშვზე ზრუნვა აგონიაში გადაიზარდა. ეს წესები ახლა გადაიხედა.

ადრე, ახალგაზრდა დედებს ურჩევდნენ, რომ შვილები მკაცრად დროულად ეკვებონ, მაშინაც კი, თუ ასეთი გრაფიკი არ ჯდება პატარას.

მხოლოდ ამ საუკუნის დასაწყისში, ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციამ (WHO) გააკეთა განცხადება, რომ 2 წლამდე ბავშვისთვის აბსოლუტურად უვნებელია მხოლოდ დედის რძე. ეს თეზისი ძალზე აქტუალურია, მიუხედავად მედიცინის განვითარებისა. დედის რძე აძლიერებს ბავშვის იმუნიტეტს და ხელს უწყობს ტვინის და ნერვული სისტემის განვითარებას.

ჯანმო-ს წყალობით, სამშობიარო საავადმყოფოებში სამედიცინო პერსონალის მომზადების პოლიტიკა შეიცვალა. ექიმებმა, კონსულტანტებმა და ექთნებმა დაიწყეს ძუძუთი კვების ტექნიკის მომზადება. დაბადებიდან პირველ ნახევარ საათში დაიწყეს ბავშვის დედებისთვის მიცემა, გარდა ამისა, სამშობიაროში მყოფი დედა და ბავშვი ერთ პალატაში არიან. მშობიარობის შემდეგ ქალს შეუძლია პერსონალს სთხოვოს ინფორმაცია, თუმცა რამდენიმე რჩევა დედებს წინასწარ უნდა წაიკითხოთ.

როდესაც მოსალოდნელია ძუძუთი კვება, ექსპერტები მეძუძურ დედას რჩევებს აძლევენ ყველა საკითხზე, რაც მას ეხება. ყველაზე მნიშვნელოვანი რჩევაა შეწყვიტოთ წუხილი. არიან ქალები, რომლებსაც ბევრი რძე აქვთ და არიან ისეთებიც, რომლებსაც ცოტა აქვთ. მეორე შემთხვევაში აუცილებელია გამოვიყენოთ რძის რაოდენობის გაზრდის მეთოდები. როგორ გავაკეთოთ ეს ქვემოთ იქნება აღწერილი. ყოველთვის არ ჩნდება ლაქტოსტაზი და დაბზარული ძუძუს თავი. თუ ისინი გამოჩნდებიან, უბრალოდ უნდა განიკურნონ.

მაშინაც კი, თუ რძე ცოტაა, არ არის საჭირო აჩქარება დამატებით კვებაზე - თითქმის ყოველთვის არის ლაქტაციის მოცულობის გაზრდის შესაძლებლობა.

ორსულობის დროსაც კი, თქვენ უნდა მოერგოთ ძუძუთი კვებას, დატკბეთ ამ ფიქრებით. წარმოიდგინეთ, როგორ წევს ბავშვი თქვენს მკლავებში, გეხება პატარა ხელებით და ძუძუს პირში იღებს. ესაუბრეთ სხვა დედებს, რომლებიც ძუძუთი კვებავენ. წაიკითხეთ სპეციალიზებული ლიტერატურა. უყურეთ დოქტორ კომაროვსკის გადაცემებს. გახსოვდეთ, რომ ქალების მხოლოდ 3%-ს არ შეუძლია ბავშვის ძუძუთი კვება. დანარჩენს მხოლოდ ამის სურვილი სჭირდება და ყველაფერი კარგად იქნება. არავითარი მიზეზი - არახელსაყრელი მემკვიდრეობა, მკერდის სტრუქტურის ანატომიური თავისებურებები, ავადმყოფობა - არ არის ძუძუთი კვებაზე უარის თქმის მიზეზი.

როგორ გავზარდოთ დედის რძის მიწოდება?

პირველი პუნქტი არის სამშობიარო სახლის არჩევა. აუცილებელია ისეთი დაწესებულების არჩევა, რომელშიც დედები მშობიარობის შემდეგ დაუყოვნებლივ ათავსებენ ბავშვს მუცელზე და მკერდზე.

ქალის სხეული ახალშობილთან შეხებისას ააქტიურებს ლაქტაციის მექანიზმს. მაშინ როცა ქალი აწარმოებს არა რძეს, არამედ კოლოსტრუმს, ბავშვისთვის ძალიან სასარგებლო პროდუქტს. ის დედიდან ბავშვს გადასცემს იმუნიტეტს და შეიცავს ვიტამინებს, მინერალებს, ცილებს, ცხიმებსა და ნახშირწყლებს.

მშობიარობის შემდეგ ქალი განიცდის ნერვულ დაძაბულობას. ის აწუხებს ბავშვს, ფიქრობს, რომ ძალიან ცოტა კოლოსტრუმია ბავშვის შესანახი. ეს არასწორია. კოლოსტრში შემავალი ნივთიერებები სავსებით საკმარისია ბავშვის მოთხოვნილების დასაკმაყოფილებლად ყველა სასარგებლო ნივთიერების მიმართ. არავითარ შემთხვევაში არ დაიწყოთ ახალშობილის კვება ხელოვნური რძით, თორემ ის მიეჩვევა ძუძუს ძუძუს კვებით ადვილად მიღებას და უარს იტყვის რძიანზე. რძე 2-3 დღეში მოვა. საქმეებს ნუ აჩქარებ.

ლაქტაციის გაუმჯობესების ერთ-ერთი ეფექტური საშუალებაა ფუტკრის სამეფო ჟელეზე დაფუძნებული ბუნებრივი პრეპარატების გამოყენება. მაგალითად, პრეპარატი Apilak Grindeks, რომელიც შეიცავს 10 მგ ბუნებრივ სამეფო ჟელეს, ორგანიზმს მიაწვდის ყველა საჭირო ვიტამინს და მაკრო და მიკროელემენტს სიცოცხლისუნარიანობის შესანარჩუნებლად და სხეულის ყოვლისმომცველი მოვლისთვის. ის შეიცავს იგივე ძვირფას ნივთიერებებს, როგორც დედის რძეს: ცილებს, ცხიმებს, ნახშირწყლებს, ვიტამინების ჯგუფს (A, C, B1, B2 B3, B5 B6, B12, E, K, ფოლიუმის მჟავა), მაკრო და მიკროელემენტებს (კალციუმი, რკინა). , ფოსფორი, თუთია, მაგნიუმი, ნატრიუმი, კალიუმი).
პრეპარატმა Apilak Grindeks-მა კლინიკურად დაამტკიცა თავისი ეფექტურობა ჰიპოგალაქტიის სამკურნალოდ, ნაზად ასტიმულირებს რძის სეკრეციას ამ პრობლემის მქონე ქალებში.

რა წესები უნდა დაიცვას?

ძველი შეხედულებები დედის ძუძუს სტერილურობაზე ახლა გადაიხედა. უფრო მეტიც, თანამედროვე ექიმები თვლიან, რომ შეუძლებელია მკერდის დაბანა საპნით ან გელით. ძუძუს თავი ძალიან დელიკატურია და შეიძლება დაბზარული იყოს საპნით, რომელიც აშრობს კანს. იფიქრეთ სუნი - ბავშვი ცნობს დედას მისი სუნით, და თუ მას იგივე საპნის სუნი ასდის, როგორც სხვებს, ის ვერ ცნობს მას, შეშფოთდება და შეიძლება უარი თქვას ძუძუთი კვებაზე. აზრი აქვს მკერდი დაიბანოთ არაუმეტეს 2-ჯერ დღეში თბილი წყლით საპნის გარეშე.

ბრწყინვალე მწვანე და სხვა სადეზინფექციო საშუალებების გამოყენებამ ძუძუს წვეთების შეზეთვისთვის შეიძლება გამოიწვიოს კანის სიმშრალე და ბზარი. ბუჩქები დაფარულია ბუნებრივი ლუბრიკანტით, იცავს მათ გარე გავლენისგან. არ არის საჭირო მისი საპნიანი წყლით ჩამობანა.

თუ ბავშვს კვებავთ და ის ტირის 1-2 საათის შემდეგ, კვლავ მიეცით მკერდი. ალბათ ის არ იყო ბოლომდე სავსე ბოლო დროს. აუცილებელია ბავშვის კვება მისი პირველივე თხოვნით და არა გრაფიკის დაცვა. ბავშვს, რა თქმა უნდა, შეუძლია ტირილი სხვა მიზეზის გამო - სველი საფენი, მუცლის ტკივილი ან სხვა რამ, მაგრამ შიმშილი ტირილის ყველაზე გავრცელებული მიზეზია.

არ უნდა შეწყვიტოთ დედის მკერდის ნაცნობი და ნაცნობი არომატი საპნის ან შხაპის გელის მძაფრი სუნით.

რამდენად ხშირად უნდა აჭამოთ ბავშვი?

ჩვილები ძუძუთი სხვადასხვანაირად იკვებებიან, მათი სიძლიერისა და ხასიათის მიხედვით. არიან ბავშვები, რომლებიც აქტიურად წოვენ და სწრაფად ივსებიან. სხვები ნელა იწოვებენ, პერიოდულად ისვენებენ. პირველ დღეებში ქალი ძალიან ხშირად კვებავს ბავშვს. ეტაპობრივად ყალიბდება რეჟიმი – ჭამა ყოველ 1,5-2 საათში. ასეთ რეჟიმზე დედა-შვილი დამოუკიდებლად უნდა მივიდეს, საკვების რაოდენობის იძულებითი შეზღუდვის გარეშე.

არ არის საჭირო ბავშვის მკერდიდან ამოღება, როცა ფიქრობთ, რომ ის სავსეა. თავდაპირველად, ჩვილები ძალიან ხშირად აწოვებენ დედას, რადგან კვება არის მისთვის ყველაზე ახლობელ ადამიანთან კომუნიკაციის საშუალება. ძუძუთი კვების დროს ის მშვიდდება და შეუძლია დაიძინოს.

არ არის საჭირო ახალშობილი საწოვარას შეგუება. ქუჩაში მოსახერხებელია საწოვარა მისცეს, რომ სახლში არ წავიდეს და ძუძუთი არ აწოვოს. თუმცა, ეს ჩვევა არ უწყობს ხელს ლაქტაციის გაზრდას, ძუძუთი კვებისგან განსხვავებით. რაც უფრო მეტს წოვს ბავშვი მეძუძურ დედას, მით უფრო ასტიმულირებს ლაქტაციას. როდესაც საკვების ნაწილი იცვლება საწოვარათი, ქალის რძე თანდათან ქრება. ჩვილსა და დედას შორის ფსიქოლოგიური კავშირიც მხოლოდ ძუძუთი კვების დროს არსებობს. დუმი არ ამყარებს ასეთ კავშირს.

საწოვარა უფრო გადაუდებელი ღონისძიებაა, ვიდრე პანაცეა, ამიტომ ის ძალიან იშვიათად უნდა იქნას გამოყენებული.

როდის არის საჭირო ტუმბო?

თუ დედა ზემოთ ჩამოთვლილ წესებს იცავს, მკერდის გამომეტყველება არ არის საჭირო. ადრე, როცა დედა ბავშვს საათობით აჭმევდა, ძუძუები უხვად ავსებდა რძით. ის უნდა დატუმბოს. როდესაც ახალშობილი მოთხოვნისამებრ იკვებება ძუძუთი, ზედმეტი რძე აღარ რჩება. თითქოს ჩვილი შეკვეთას აკეთებს გარკვეული რაოდენობის რძეზე – რამდენს ჭამს ამჯერად, შემდეგ ჯერზეც იმავე რაოდენობით მოვა. კვების შემდეგ ამოტუმბვისას, შემდეგ ჯერზე მეტი რძე მოვა, ვიდრე ბავშვს შეუძლია ჭამოს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ლაქტოსტაზი.

ამოტუმბვა იწვევს სხვა პრობლემას. ლაქტაზას შემცველი სქელი რძე ამოღებულია მკერდიდან. ეს ფერმენტი ანადგურებს დედის თხევად რძეში არსებულ შაქარს. კვების დროს ბავშვი მიიღებს რძის თხევად ნაწილს ბევრი შაქრით. ეს შაქარი შედის ნაწლავებში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ნაწლავის მოძრაობის დარღვევა. როდესაც საჭიროა გამოხატვა:

1. დედა დიდი ხნით ტოვებს სახლს სხვა ნათესავს მოუწევს ახალშობილის ბოთლიდან გამოკვება (გირჩევთ წაიკითხოთ :). ამისათვის დედა წინასწარ ინახავს დედის რძეს.
2. ქალი ძალიან ბევრ რძეს გამოიმუშავებს და მკერდი უმაგრდება. არსებობს მასტიტის საშიშროება.
3. ლაქტაცია მცირდება, დედა ვერ ახერხებს ბავშვის რძით უზრუნველყოფას. ეს ხდება მაშინ, როდესაც ბავშვი თავს ცუდად გრძნობს და მცირე ძალა აქვს, რომ აქტიურად აწოვოს დედა.
4. ქალის ავადმყოფობის გამო საჭირო იყო ბავშვისთვის აკრძალული მედიკამენტებით მკურნალობა. ამ შემთხვევაში ისინი ტუმბოს ლაქტაციის შესანარჩუნებლად, სანამ დედა გამოჯანმრთელდება.

კვების პოზიციები

რამდენად ხშირად უნდა გამოიცვალოთ მკერდი ძუძუთი კვების დროს? ეს უნდა გაკეთდეს არა უმეტეს 2 საათში ერთხელ. მხოლოდ ამ ტაქტიკით მიიღებს ბავშვი ორივე სახის რძეს - თხევადს და სქელს.

რძის სტაგნაციის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა შეცვალოთ ბავშვის პოზიცია კვების დროს. პრაქტიკა გვთავაზობს, რომ იქ, სადაც ბავშვის ნიკაპი ეყრდნობა, სწორედ აქედან მოდის რძე. პოზიციის შეცვლა მასტიტის შესანიშნავი პროფილაქტიკაა.

მკერდზე წასმისას ყურადღება მიაქციეთ იმ ადგილს, სადაც თქვენი ბავშვი იჭერს ძუძუს. მან პირში უნდა შეიტანოს არა მარტო ძუძუს თავი, არამედ მის ირგვლივ – არეოლა. მისი ტუჩები გარეგნულად მოქცეული ჩანს - ამ მოჭერით კვება წარმატებული იქნება. თუ თქვენ არ დარწმუნდებით, რომ ძუძუს არ მიიჭერთ, თქვენი ბავშვი გადაყლაპავს ჰაერს და ტკივილს განიცდის.

ძუძუს სწორად დაჭერის პრობლემამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ბავშვის წონის მატებაზეც - ის ნაკლებ რძეს შეიწოვს, წონა კი ასაკობრივ ნორმას ჩამორჩება. კლინიკის ექიმს ზოგჯერ არ აქვს დრო ან სურვილი იფიქროს ძუძუს ძუძუს სწორად ჩაკეტვაზე, ის დაგინიშნავთ დამატებით კვებას რძის ფორმულით და ეს გამოიწვევს ლაქტაციის შემცირებას.

აიღეთ ბავშვი და მიიყვანეთ მკერდთან. ძუძუს თავი ღრმად ჩადეთ პირში და მჭიდროდ მოუჭირეთ ბავშვს. ამ პოზაში ბავშვი ჰაერს არ გადაყლაპავს, ის და დედა კომფორტული იქნებიან.

კვების მრავალი პოზიცია არსებობს, მაგრამ თითოეულ მათგანში ბავშვმა მთლიანად უნდა გაითავისოს არეოლას არე

იღებს თუ არა ბავშვი საკმარის ჭამას?

როგორ იცით, აქვს თუ არა თქვენს პატარას საკმარისი რძე? აქ დაგვეხმარება სველი საფენის მეთოდი. დაბადებიდან პირველ დღეებში ბავშვი 5-6-ჯერ აქრობს ლორწოს. თანდათან ეს რიცხვი დღეში 20-25-მდე იზრდება. თუ თქვენი ბავშვი დღეში 6-ჯერ ნაკლებს ასველებს, ის არ იღებს საკმარის სითხეს. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ ადგილობრივ პედიატრს, რათა თავიდან აიცილოთ პატარა ადამიანის გაუწყლოება.

უნდა მივცე წყალი ჩემს პატარას?

მჭირდება თუ არა ჩემს პატარას დამატებითი საკვების მიცემა? თუ ბავშვი ძუძუთია, მას არ სჭირდება დამატებითი კვება. რძე 80% წყლისგან შედგება. იგი თავისი სტრუქტურით ჰეტეროგენულია. ძუძუთი კვების დასაწყისში ბავშვი სვამს რძის თხევად ნაწილს, რომელიც სვამს. შემდეგ მოდის უფრო სქელი რძე, რომელიც საკვებს ემსახურება. რძის ეს 2 სახეობა სრულად აკმაყოფილებს ბავშვის მოთხოვნილებას საკვებსა და სასმელზე. თუ ბავშვს წყალს აძლევთ, ის კუჭში გარკვეულ მოცულობას დაიკავებს, დედისგან ნაკლებს იწოვს და ლაქტაცია შემცირდება.

ღამით უნდა ვიკვებო?

აუცილებელია ღამით ძუძუთი კვება. დღის ამ მონაკვეთში კვების დროს წარმოიქმნება პროლაქტინი დიდი რაოდენობით - ძალიან მნიშვნელოვანი ჰორმონი. პროლაქტინი არა მხოლოდ ხელს უწყობს ლაქტაციას, არამედ ასტიმულირებს იმუნურ სისტემას, ხსნის ტკივილს და აყოვნებს ოვულაციას ძუძუთი კვების დროს. დედას არ უნდა ინერვიულოს დაორსულებაზე, როდესაც პირველი ბავშვი ჯერ კიდევ ძალიან პატარაა (გირჩევთ წაიკითხოთ :).

დედას რომ არ გაუჭირდეს ადგომა, ბავშვის გამოყვანა ლოგინიდან და ა.შ., უმჯობესია ბავშვი მასთან ერთად დააწვინოს. როცა ის იწყებს მორევას, დედას შეუძლია მხოლოდ მკერდის მიცემა და ძილის გაგრძელება. მშობლებთან ერთსა და იმავე საწოლში ბავშვი თავს დაცულად გრძნობს და სწრაფად მშვიდდება. თუ თქვენ არ გრძნობთ თავს კომფორტულად თქვენს პატარასთან ერთად ძილში, მოათავსეთ მისი საწოლი ისე, რომ ის თქვენთან ახლოს იყოს. ამოიღეთ დანაყოფი თქვენსა და ბავშვს შორის. შემდეგ დედა შეძლებს ბავშვის საწოლში მიყვანას მხოლოდ კვების დროს.

როდის შემოვიტანოთ დამატებითი საკვები?

დაუთმეთ დრო დამატებითი საკვების დანერგვას. ექვს თვემდე ბავშვი ადვილად იცოცხლებს დედის რძით. 6 თვის შემდეგ შესაძლებელია დამატებითი საკვების დანერგვა, რომელიც ბავშვს საკვების სხვადასხვა გემოს გააცნოს. დამატებითი საკვები არ უნდა შეცვალოს ძუძუთი კვება. დედის რძე ბევრად უფრო ჯანსაღია, ვიდრე ნებისმიერი ბოსტნეულის პიურე. ჩვილების კვების ადრეული დამატება ბოსტნეულის პიურეებით, დედის რძე თანდათან იცვლება სხვა, ნაკლებად ჯანსაღი პროდუქტებით.

რა უნდა ჭამოს დედამ ლაქტაციის პერიოდში?

მეძუძური დედისთვის ჯანსაღი, დაბალანსებული დიეტა ძალზე მნიშვნელოვანია აქტიური ლაქტაციისთვის.

ქალის დიეტა წინასწარ უნდა იყოს გააზრებული (გირჩევთ წაიკითხოთ :). საკვებიდან და მედიკამენტებიდან ბევრი ნივთიერება გადადის დედის რძეში და შეიძლება ზიანი მიაყენოს ბავშვს. ზოგიერთი საკვები იწვევს ალერგიას, მედიკამენტები კი მნიშვნელოვან ზიანს აყენებს. თქვენ არ გჭირდებათ საკუთარი თავისთვის მკურნალობის დანიშვნა - ეს უნდა გააკეთოს თერაპევტმა, თქვენი მდგომარეობის გათვალისწინებით.

დედებმა რაციონიდან უნდა გამორიცხონ ალერგენული საკვები. არ უნდა მიირთვათ წითელი და ნარინჯისფერი ბოსტნეული და ხილი. აუცილებელია რაციონიდან გამორიცხოთ შებოლილი ხორცი, მწნილი, ცხარე და ცხიმოვანი საკვები. არ უნდა მიირთვათ ზღვის პროდუქტები, თხილი, თაფლი, შოკოლადი.

აუცილებელია დედის რაციონში ფერმენტირებადი საკვების შემცველობის შეზღუდვა. ისინი დედას ზიანს არ აყენებენ, მაგრამ ბავშვს მუცელი ეტკინება. ასეთი პროდუქტებია კომბოსტო, ყურძენი, ბოლოკი, ბოლოკი, შოკოლადი და სხვა ტკბილეული.

• ფერმენტირებული რძის პროდუქტები;
• ბრინჯი, წიწიბურა, შვრიის ფაფა;
• ყვითელი და მწვანე ბოსტნეული და ხილი;
• ბოსტნეულის სუპები;
• მჭლე ხორცი;
• მყარი ხორბლისგან დამზადებული პური.

ფერმენტირებული რძის პროდუქტები შესანიშნავია მეძუძური დედებისთვის

რამდენი უნდა ვაჭამო ჩემს პატარას?

რა ასაკამდე უნდა იკვებებოდეს ბავშვი? ბევრი ქალი თვლის, რომ ძუძუთი 1 წლამდე საკმარისია. ეს არასწორია - შეგიძლიათ იკვებოთ 2 ან 3 წლამდე. ბავშვი წელიწადში ბევრ სხვა საკვებს იღებს, მაგრამ არ ჩქარობს ძუძუთი კვების მიტოვებას. დედის მკერდის წოვა ამშვიდებს მას. კვების იძულებით შეწყვეტით ბავშვს ფსიქოლოგიურ ტრავმას აყენებთ და ეს ასევე აისახება თქვენი სარძევე ჯირკვლების ჯანმრთელობაზე. დაელოდეთ სანამ ბავშვი დამოუკიდებლად იტყვის უარს დედის რძეზე.

ზოგიერთი ქალი ძუძუთი კვებავს ზოგადად მიღებულ ხანგრძლივობაზე მეტ ხანს, მაგრამ ექიმები აქტიურად მოუწოდებენ მათ ამის გაკეთებას

უნდა მოვიშორო თუ არა დედის ავადმყოფობის დროს?

როდესაც დედა ავად არის, არ არის საჭირო ბავშვის ძუძუს მოცილება. ესაუბრეთ თქვენს ექიმს იმის შესახებ, თუ რა მედიკამენტების მიღება შეგიძლიათ ძუძუთი კვების დროს. თუ დედა სეზონური გაციებით ავადდება, ბავშვს ინფექციისგან მხოლოდ ძუძუთი კვება დაიცავს. დედის რძესთან ერთად ის მიიღებს ანტისხეულებს, რომლებიც ებრძვიან ინფექციას. თუ ინფიცირდება, ბავშვი ბევრად უფრო ადვილად გადარჩება სიცივეს.

ნორმალური ლაქტაციისთვის ახალგაზრდა დედის მდგომარეობას დიდი მნიშვნელობა აქვს. მან სრულად უნდა დაისვენოს, დაიძინოს და იაროს. იშვიათად ვიძინებ საკმარისად ღამით. ჩვენ გირჩევთ, ჩართოთ მამები და ბებია-ბაბუები საშინაო საქმეებში და ბავშვის მოვლაში. სანამ ისინი სეირნობენ ან თამაშობენ ბავშვთან ერთად, დედას შეუძლია დაიძინოს. მხოლოდ სათანადო დასვენების შემთხვევაში შეიძლება ვისაუბროთ დედის საკმარისი რაოდენობის რძეზე.

ლუდმილა სერგეევნა სოკოლოვა

კითხვის დრო: 10 წუთი

ᲐᲐ

სტატია ბოლოს განახლდა: 04/28/2019

მოსიყვარულე მშობლები ყოველთვის ზრუნავენ ბავშვის ჯანმრთელობაზე და ჩვილობის ასაკში კვება უდავოდ ყველაზე მნიშვნელოვანია. პედიატრები გვირჩევენ, რომ ყველა ქალმა ბავშვს ბუნებრივად აჭამოს ძუძუთი. კვლევებმა აჩვენა, რომ ძუძუთი კვების მქონე ბავშვებს ნაკლებად აწუხებთ ალერგიული რეაქციები, სიმსუქნე და დიაბეტი, მათ აქვთ უფრო მაღალი იმუნიტეტი და ნაკლებად აქვთ მეტყველების დეფექტები. ადამიანის რძის შემადგენლობა უნიკალურია, საუკეთესო ფორმულებიც კი არ არის მისი სრული ანალოგი. ბუნებამ დარწმუნდა, რომ ის იდეალური იყო ახალშობილისთვის. ლაქტაციის პრობლემები, რომლებიც წარმოიქმნება დედებში, ხშირად ასოცირდება ძუძუთი კვების სწორად ცოდნის ნაკლებობასთან.

პირველი ძუძუთი კვება

მშობიარობიდან რამდენიმე დღის განმავლობაში დედას რძე არ აქვს მხოლოდ მცირე რაოდენობით. არ ინერვიულოთ, რომ ძალიან ცოტაა და ბავშვი მოშივდება. ახალშობილისთვის საკმარისია მხოლოდ 20-30 მლ. ცილების, ვიტამინებისა და მიკროელემენტების კონცენტრაციით კოლოსტრუმი ბევრად აღემატება რძეს. მაგრამ მასში ცხიმებისა და ნახშირწყლების შემცველობა მცირდება. ეს ხელს უწყობს ბავშვის ნაწლავების დასახლებას სასარგებლო მიკროფლორით და ასუფთავებს მას მეკონიუმისგან, ამცირებს ახალშობილთა სიყვითლის ალბათობას.

ახალშობილის იმუნური სისტემა საწყის ეტაპზეა. კოლოსტრში შემავალი იმუნოგლობულინები გახდება ბავშვის პირველი დამცველი ინფექციებისგან.

დღესდღეობით, სამშობიაროებში ახალშობილის მკერდზე ადრეული მიმაგრება ხდება. ლაქტაციასთან დაკავშირებული შესაძლო პრობლემების თავიდან აცილების გარდა, ადრეული გამოყენება იწვევს დედის საშვილოსნოს შეკუმშვას და აჩქარებს პლაცენტის გამოყოფას.

ადრეული ძუძუთი კვების უკუჩვენებები

ადრეული გამოყენება შეუძლებელია, თუ:

1. ქალს გაუკეთდა საკეისრო კვეთა ზოგადი ანესთეზიის ქვეშ;
2. იყო დიდი სისხლის დაკარგვა;
3. დედას დაუდგინდა სქესობრივი გზით გადამდები ან სერიოზული ინფექციური დაავადება;
4. ორსულს მშობიარობამდე მკურნალობდა ანტიბიოტიკების კურსით;
5. ახალშობილის მდგომარეობა მძიმეა, სწრაფი შეფასების მეთოდით ტესტის შედეგი 7 ქულაზე დაბალია.

იმისათვის, რომ შეძლოთ ძუძუთი სრულად კვება, როდესაც პრობლემები გაქრება, აუცილებელია რძის რეგულარულად გამოწურვა ძუძუს ტუმბოს საშუალებით ან ხელით.

რეკომენდებულია პირველი ამოტუმბვის ჩატარება დაბადებიდან არაუგვიანეს 6 საათისა, შემდეგ პროცედურის ჩატარება ყოველ 3 საათში ერთხელ ღამის შესვენებით 5-6 საათის განმავლობაში. ეს ხელს შეუწყობს ლაქტაციის შენარჩუნებას მისაღებ დონეზე და თავიდან აიცილებს მასტიტს.

არასაკმარისი ლაქტაციის მიზეზები

არასაკმარისი ლაქტაცია ხდება ქალში მშობიარობის შემდგომ პერიოდში, თუ:

1. მან განიცადა ტოქსიკოზი ორსულობის მესამე ტრიმესტრში,
2. იყო სამეანო ოპერაცია,
3. მას ჰქონდა ჰორმონალური დისბალანსი
4. ასაკი 35 წელზე მეტი.

როგორ მივიტანოთ ბავშვი მკერდზე

ლაქტაციის კონსულტანტების მნიშვნელოვანი პრაქტიკული რჩევები იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა აწოვოთ ბავშვი სწორად:

• ბავშვმა დამოუკიდებლად უნდა დაიჭიროს არეოლა ძუძუს წვერთან ერთად. როცა მშია, ღია პირით ეძებს მკერდს, ტუჩებით აკეთებს წოვის მოძრაობებს და თავს აბრუნებს. დედას შეუძლია დაეხმაროს მას ორ თითს შორის არეოლას მოკიდებით, რათა ბავშვმა ძუძუს წვერზე მეტი დაიჭიროს. ამავდროულად, ტუჩები ოდნავ იბრუნებს გარეთ. ძუძუს ღრმა მჭიდი იცავს მას ბზარებისგან.
• დედა კომფორტულად უნდა იყოს, რომ არ დაიღალოს, რადგან... ჩვეულებრივ კვებას საკმაოდ დიდი დრო სჭირდება. წოვის პროცესში არ უნდა იყოს უსიამოვნო მტკივნეული შეგრძნებები.
• ბავშვი უნდა იყოს განლაგებული მუცლით დედისკენ, პირი მკერდზე უნდა იყოს მოქცეული, კისერი არ უნდა იყოს შემობრუნებული და თავი მყარად უნდა იყოს დამაგრებული. ბავშვს უნდა შეეძლოს შეცვალოს ძუძუს დგომა პირის ღრუში და შებრუნდეს როცა სავსეა. მან არ უნდა გააკეთოს ძალისხმევა, რომ მიაღწიოს ძუძუს, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს არასაკმარისი ჩაკეტვა. თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ ბავშვის ცხვირი არ არის დაფარული.
• თუ ბავშვი ტირის და არ აიღებს მკერდს, შეგიძლიათ ნაზად შეეხოთ ლოყებს ან ტუჩებს და რამდენიმე წვეთი რძე ჩაუშვით პირში.
• თუ ზედაპირული დაჭერა მოხდა, დედას შეუძლია მოშორდეს ბავშვის ნიკაპზე მსუბუქად დაჭერით.
• თქვენ მუდმივად უნდა აკონტროლოთ დაჭერის სიღრმე. ბავშვს შეუძლია მკერდზე სწორად დაჭერა, მაგრამ წოვის პროცესში ის თანდათან გადადის ძუძუს წვერზე, ამის გაგება მტკივნეული შეგრძნებებიდან დედას არ უჭირს. ჩამოართვით მკერდი პატარას და ხელახლა მიამაგრეთ.

კვების პოზიციები

1. დედა ზის, ბავშვს ხელში უჭირავს, თავი იდაყვის კეხზე აქვს მიყრდნობილი - ეს ყველაზე გავრცელებული პოზაა. მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვის წონა მცირეა, მოსახერხებელია მისი ცალ ხელში დაჭერა, ხოლო მეორე ხელით შეგიძლიათ დაეხმაროთ ძუძუს სწორად დაჭერას.
2. თუ ახალშობილს პრობლემები აქვს, თავის დამატებითი კონტროლის მიღება შესაძლებელია ბავშვისთვის შეთავაზებული მკერდის საპირისპირო ხელით დაჭერით. ამ შემთხვევაში, თავი, ოდნავ უკან გადახრილი, მხარს უჭერს ხელის გულს, რაც ბავშვს საშუალებას აძლევს უფრო კომფორტულად დაიჭიროს არეოლა. მინუსი ის არის, რომ დედის ხელი სწრაფად იღლება, ამიტომ რეკომენდებულია მის ქვეშ ბალიშის დადება.
3. ის ასევე კარგი პოზიციაა სარძევე ჯირკვლის ჩაკეტვისა და მაღალი ხარისხის დაცლის გასაკონტროლებლად, როდესაც ბავშვი დგას მკლავზე და ბალიშზე იღლიის ქვეშ დედის მხარეს. ვინაიდან მუცელზე არ არის ზეწოლა, ეს არის შესაფერისი პოზიცია საკეისრო კვეთის შემდეგ.
4. დედისთვის ყველაზე კომფორტული პოზა გვერდზე წოლაა. ბავშვს გვერდიგვერდ აწევენ, ხელის ან რამდენჯერმე დაკეცილი საბნის დახმარებით აწევენ თავს.
5. კვება შესაძლებელია, როცა ქალი ზურგზე მწოლიარე ბავშვს მუცელზე დებს.

ძუძუთი კვების წესები

ახალშობილი უნდა იკვებებოდეს მოთხოვნით, ეს არის წარმატებული ლაქტაციის ერთ-ერთი პირობა. რძის წარმოება პირდაპირპროპორციულია იმისა, თუ რამდენს წოვს ბავშვი.

დედის რძე ადვილად შეიწოვება, ამიტომ ხშირი კვება არ აზიანებს ბავშვის საჭმლის მომნელებელ სისტემას. დაახლოებით ექვსი კვირის შემდეგ, თავად ბავშვს ექნება საკმაოდ სტაბილური გრაფიკი.

თუ ბავშვი მოუსვენარია, მაშინ დედები მოთხოვნილ კვებას აღიქვამენ, როგორც სიტუაციას, როდესაც ბავშვი ფაქტიურად დედის მკლავებში ცხოვრობს. ეს ყველა ქალს არ უხდება. ბევრი ექიმი გვირჩევს თავისუფალ გრაფიკს, როდესაც კვება არ არის მიბმული კონკრეტულ დროზე, მაგრამ ორსაათიანი შესვენება მაინც შეინიშნება. თუ ბავშვს სძინავს, არ აღვიძებენ. თუ ის მშვიდად იღვიძებს, არ ითხოვს საკვებს, მაშინ მას არ სთავაზობენ.

ერთი კვების ხანგრძლივობა დამოკიდებულია ბავშვის პიროვნულ თვისებებზე. ზოგი ბავშვი უფრო აქტიურად ჭამს და სწრაფად ივსება, ზოგი ნელა წოვს და იძინებს, მაგრამ როდესაც ისინი ცდილობენ ძუძუს ამოღებას, იღვიძებენ და აგრძელებენ ჭამას. ნორმად ითვლება, როდესაც წოვა გრძელდება დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში.

ბავშვი საკმარისად ჭამს შემდეგი ნიშნებით შეგიძლიათ განსაზღვროთ: ის მშვიდად უშვებს მკერდს, კარგ ხასიათზეა, ნორმალურად სძინავს და ასაკის შესაბამისად იმატებს წონაში.

რეკომენდებულია თითო ძუძუს მიცემა თითო კვებაზე, მათი მონაცვლეობით. მიეცით ბავშვს შიგთავსი მთლიანად დაცლას. ეს საშუალებას მისცემს საკმარის ლაქტაციას და ბავშვი მიიღებს როგორც საწყის თხევად ნაწილს, ეგრეთ წოდებულ წინა რძეს, ასევე სქელ უკანა რძეს, რომელიც შეიცავს მნიშვნელოვან რაოდენობას საკვებ ნივთიერებებს. თუ რძე არ არის საკმარისი, მაშინ შესაძლებელია ორივე მკერდის გამოყენება ერთ კვებაზე, მაგრამ მოერიდეთ ჭარბ კვებას.

არასაკმარისი ლაქტაციის პრევენციის ყველაზე ეფექტური მეთოდია ბავშვის რეგულარულად მიტანა მკერდზე, რადგან სწორედ ქალის ძუძუს გაღიზიანება იწვევს რძის წარმოების პროცესს.

თუ ქალს აქვს პრობლემები, რომლებსაც დამოუკიდებლად ვერ გადაჭრის, მაშინ შეგიძლიათ გაიგოთ, როგორ იკვებოთ სწორად ძუძუთი პედიატრისგან, გამოცდილი ბებიაქალისაგან ან ლაქტაციის კონსულტანტისგან.

კვების დრო და სიხშირე

ახალშობილს ექვს თვემდე სჭირდება ძუძუთი კვება და სასურველია მისი გაგრძელება ერთ წლამდე. ბუნებრივი კვების შემდგომი შენარჩუნება მთლიანად დამოკიდებულია დედის სურვილსა და შესაძლებლობებზე.

პირველ კვირას ბავშვს სჭირდება კვება 10-12-ჯერ დღეში, შემდეგ მცირდება საკვების რაოდენობა. პროცესი შეიძლება იყოს არათანაბარი. აქტიური ზრდის პერიოდში, რომელიც არის 7-10 დღე, 4-6 კვირა, 6 თვე, ბავშვის მადა იზრდება. რძის წარმოების ზრდა შესაძლოა 2-3 დღით შეფერხდეს და ამ დროს საკვები უფრო ხშირად მოითხოვოს. მაგრამ ზოგადი ტენდენცია ინტერვალების გაზრდისა და კვების რაოდენობის შემცირებისკენ გრძელდება. ერთი წლის ასაკში ბავშვს ჩვეულებრივ აძლევენ ძუძუთი კვებას დღეში 2-ჯერ.

მოთხოვნით კვებისას ხშირად ჩნდება ღამის კვების საკითხი. ეს შეიძლება იყოს საკმაოდ დამღლელი დედისთვის.

პედიატრები გვირჩევენ, რომ პირველი ექვსი თვის განმავლობაში უნდა უპასუხოთ თხოვნებს, რადგან ღამის კვება ზრდის რძის მთლიან გამომუშავებას და ბავშვს დამატებით სასარგებლო ნივთიერებებს აძლევს.

მოგვიანებით, როდესაც ბავშვის დიეტა უფრო მრავალფეროვანი ხდება დამატებითი საკვების დანერგვის გამო, თქვენ არ გჭირდებათ ღამით ადგომა. ამაში დაგეხმარებათ საძილე ოთახში ნოტიო და გრილი მიკროკლიმატის შექმნა. ასევე შეგიძლიათ ივარჯიშოთ გვიან საღამოს დაბანა დღის ბოლო კვებამდე.

ბავშვის კვების ორგანიზებისას დაიცავით შემდეგი წესები:

1. შეარჩიეთ წყნარი ადგილი კვებისათვის, რათა ხელი შეუწყოს დედასა და პატარას შორის კარგი ურთიერთობის დამყარებას.
2. მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვი ძუძუთი კვების დროს დარჩეს იმავე ადგილას. ახალშობილობის პერიოდში ბავშვები ქმნიან საკუთარ ფსიქოლოგიურ მხარდაჭერის წერტილებს - ახსოვთ საგნები და მათი მდებარეობა სივრცეში, სუნი გარემოში. ეს საშუალებას აძლევს ბავშვებს ადვილად ნავიგაცია გაუკეთონ მათ გარშემო არსებულ სამყაროს და თავი დაცულად იგრძნონ.
3. კვება არის დედისა და ბავშვის ინტიმური ურთიერთობის მომენტი, ამიტომ არავის მისცეთ უფლება მათ შეაწუხოთ. როდესაც ქალი ძუძუთია, ის თავისუფალი უნდა იყოს სხვა აქტივობებისგან, როგორიცაა ტელეფონზე საუბარი, ფილმის ყურება ან წიგნის კითხვა, რათა ბავშვს მიაწოდოს მისთვის საჭირო ყურადღება.
4. კვების დროს ახალშობილს უნდა შეხედოთ და ესაუბროთ.
5. დედას უნდა ჰქონდეს პოზიტიური დამოკიდებულება.

მნიშვნელოვანია ქალმა იცოდეს როგორ აწოვოს ბავშვი ძუძუთი სწორად. ეს მისცემს მას თავდაჯერებულობას და დაეხმარება მას შესაძლო სირთულეების დაძლევაში.

ახალშობილისთვის ძუძუთი კვების ტექნიკა

1. ბავშვის თავი და სხეული ერთ სწორ ხაზზეა მოთავსებული.
2. ბავშვის სახე მკერდისკენ არის მიბრუნებული, ცხვირი ძუძუს მოპირდაპირეა.
3. დედა ბავშვის ტანს სხეულზე აჭერს.
4. ქალი მხარს უჭერს ბავშვის მთელ სხეულს და არა მხოლოდ მის მხრებსა და თავს.
5. გულმკერდი ოთხი თითით უჭირავს ქვემოდან გულმკერდის კედელთან, ცერი ზევით არის. გახსოვდეთ, რომ თქვენი თითები არ უნდა იყოს ახლოს ძუძუს.
6. იმისათვის, რომ დაეხმაროთ თქვენს პატარას მკერდზე სწორად დაჭერაში, შეეხეთ ძუძუს ტუჩებს და დაელოდეთ სანამ ის პირს ფართოდ გაიღებს. სწრაფად გადაიტანეთ იგი მკერდისკენ, ატარეთ ბავშვის ქვედა ტუჩი ძუძუს ქვემოთ.
7. როდესაც თქვენი ბავშვი ჭამს, მისი პირი ფართოდ უნდა იყოს ღია და ტუჩები უკან გადაწეული. ამ შემთხვევაში, ქვედა ტუჩი მობრუნებულია გარეთ და ვრცელდება ძუძუს ძირიდან ოდნავ უფრო შორს, ვიდრე ზედა ტუჩი.
8. ტუჩები და ღრძილები დაჭერილია ძუძუს მიდამოში (არეოლა).
9. ძუძუს წვერი უნდა იყოს ბავშვის პირის სიღრმეში, ხოლო ბავშვის ენა უნდა იყოს არეოლას მიდამოს ქვემოთ, ფარავს ქვედა ღრძილსა და ტუჩს. თუ კვება სწორია, მაშინ ნათლად ხედავთ, როგორ მოძრაობს ბავშვის ყბა ყურებთან და არა ლოყებთან. ამ შემთხვევაში, ძუძუს ზედაპირზე დატვირთვა მინიმალურია, რადგან ბავშვი პირით იჭერს არა მარტო ძუძუს, არამედ არეოლას.
10. თუ ბავშვი სავსეა, ის თავისთავად ათავისუფლებს მკერდს.
11. საჭმელს სიყვარულით სთავაზობენ და მიირთმევენ, ვიდრე ჩაყრიან. როდესაც ჩვილის საზღვრები ირღვევა მისი ნებართვის გარეშე, ჩადენილია ძალადობრივი ქმედება.
12. ზოგჯერ დაბადებიდან 3-4 დღის შემდეგ, როდესაც რძე ინტენსიურად იწყებს გამომუშავებას, ხდება სარძევე ჯირკვლების შეშუპება: ისინი მტკივა და ძლიერდება. ამ სიტუაციაში ჯერ გამოწურეთ რძის ნაწილი, რათა მკერდი უფრო რბილი გახდეს, შემდეგ კი მიამაგრეთ ბავშვს.
13. მკერდს სთავაზობენ ბავშვს, როდესაც ის ფხიზლად არის და დაინტერესებულია საკვებით. თუ ბავშვს მიამაგრებთ, რომელსაც სძინავს ან არ სურს ჭამა, ის ძუძუს პირში ჩაიყვანს და ძილს განაგრძობს, მაგრამ არ წოვს.

რა თავიდან ავიცილოთ:

1. შეუძლებელია ბავშვმა მხოლოდ ძუძუს წოვა. ამ შემთხვევაში ის არ იღებს საკმარის რძეს და რჩება მშიერი, მოუსვენარი ხდება და შესაძლოა უარი თქვას ძუძუთი კვებაზეც კი. არასწორი წოვა იწვევს სარძევე ჯირკვლების შეშუპებას, ბზარებს და ბუჩქების ანთებას.
2. თქვენ არ შეგიძლიათ შეწყვიტოთ კვება გარკვეული პერიოდის შემდეგ ან ბავშვის ძუძუს მოცილება. ზოგი ბავშვი ზარმაცი მწოვრია, ზოგი კი პირიქით. მიეცით მათ საშუალება გადაწყვიტონ, როდის შეწყვიტონ ჭამა.
3. არ უნდა ჩავდოთ მკერდი ბავშვის პირში არც დაბადებისას და არც შემდგომში. ამისათვის ჩვენ უბრალოდ უნდა შევქმნათ ხელსაყრელი პირობები. ბავშვი თავად წყვეტს როდის ჭამს. ეს მასში აყალიბებს სწორ დამოკიდებულებას საკვების მიმართ, რომელიც გაგრძელდება მთელი ცხოვრების მანძილზე.
4. არ უნდა იკვებოთ მძინარე ბავშვს. თუ ბავშვს ლოგინიდან აიღებთ, სანამ ჯერ კიდევ სძინავს, ის არ ჭამს, მაგრამ განაგრძობს ძილს დედის მკლავებში. ამავდროულად, დედის სხეული ამ სიტუაციაში არ მიიღებს ფიზიოლოგიურ სიგნალს რძის წარმოებისთვის, რადგან ბავშვი იყო მიმაგრებული, რომელიც არ იყო მშიერი. ასეთი ქმედებების შედეგია ლაქტაციის შეწყვეტა.

დაიმახსოვრე, რომ ძუძუთი კვების მიზანია უზრუნველყოს კარგი კვება, რომელიც საჭიროა გადარჩენისთვის. მან ასევე უნდა შექმნას განსაკუთრებული კავშირი დედასა და პატარას შორის. სწორედ აქ ეყრება სოციალური ცხოვრების საფუძვლები, სადაც ვსწავლობთ სხვა ადამიანებთან ურთიერთობას და რა გრძნობები გვაქვს მათ მიმართ.

მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, რომ ძუძუთი კვება ახალშობილისგან კუნთების დიდ ძალისხმევას მოითხოვს და ამ საქმეს პატივისცემით უნდა მოეპყროთ: თუ ბავშვი შეწყვეტს წოვას, ეს არ ნიშნავს, რომ ის არის „ზარმაცი“. ის უბრალოდ ისვენებს.

მხოლოდ მაშინ, როცა ბავშვები მშივრები არიან, ისინი სიამოვნებით ასრულებენ ასეთ დაჯილდოებულ საქმეს. ბავშვებს უყვართ სიტუაცია, დედის სუნი, მისი ხელების სითბო, მისი გულის ცემა და რძე! ეს აძლევს მათ სრული ბედნიერების განცდას და პირველ წარმოდგენას იმის შესახებ, თუ რამდენად მშვენიერია ცხოვრება.

ძუძუთი კვების უფასო რეჟიმი

მონტესორი გთავაზობთ უფასო კვებას. თავისუფლება არ ნიშნავს, რომ ბავშვს ძუძუს ნებისმიერ დროს აძლევენ. თქვენ უნდა უყუროთ ბავშვს და შესთავაზოთ საჭმელი, როცა ის ფხიზლდება და სურს ჭამა.

არასწორია ვიფიქროთ, რომ როდესაც ბავშვები ფხიზლდებიან ან ტირიან, ისინი ყოველთვის მშივრები არიან. ტირილის მრავალი სხვა მნიშვნელოვანი მიზეზი არსებობს. მაგალითად, ბავშვი თავისთავად იწუწუნებს, მისთვის არასასიამოვნოა წოლა, ან უბრალოდ მოწყენილია.

ბავშვები დაინტერესებულნი არიან გარემოთი. თუ მათ მიეცემათ მხედველობისა და მოძრაობის თავისუფლება, ისინი ყურადღებით დააკვირდებიან გარშემომყოფებს და საგნებს და ყურადღებას მათზე გაამახვილებენ. ახალშობილებს მუდმივად არ სძინავთ, ამიტომ საკვები არ არის ერთადერთი, რაც მათ აინტერესებთ.

დედები ხშირად ცდილობენ აიძულონ ბავშვს ძუძუთი კვების რეჟიმი აშკარა მიზეზის გარეშე. მაგრამ უნდა გვახსოვდეს, რომ ყველა ბავშვი განსხვავებულია: ისინი განსხვავდებიან წონით, კუნთების სიძლიერით და კუჭის მოცულობით.

ასევე, რძის გამომუშავება იცვლება დღის სხვადასხვა დროს: ის მაქსიმუმს აღწევს დილით, მცირდება დღისით და ოდნავ იმატებს საღამოს. შესაბამისად, ძუძუთი კვების დროს ჩვილებს არ შეუძლიათ რძის ერთნაირი წოვა და კვებას შორის ინტერვალი იცვლება.

„ყოველ სამ საათში“ კვების გრაფიკს, დილის 6 საათზე დაწყებული და შუაღამის 12 საათზე დამთავრებული, არც ბიოლოგიური და არც ფსიქოლოგიური საფუძველი არ გააჩნია. გასული საუკუნის 70-იან წლებში ჩატარდა კვლევები ბავშვებში ძილისა და კვების სიხშირის შესახებ სიცოცხლის პირველი ორი თვის განმავლობაში. მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ახალშობილთა უმეტესობა თავიდანვე ირჩევს განრიგს 5-6 კვებით (3-4 საათის ინტერვალით) 24 საათის განმავლობაში. რძის მიღებას შორის ღამის ინტერვალია 5–6 საათი - საღამოს 7–8 საათიდან 2–3 საათამდე. ეს განრიგი განსხვავდება იმისგან, რასაც ისინი ხშირად ცდილობენ ჩვილებს დააკისრონ: ბოლო კვება შუაღამისას არის და პირველი დილის ექვსზე.

თუ მოთმინებით ვიქნებით, მივყვებით ბავშვების ბრძნულ ბიოლოგიურ რიტმს და ვაჭმევთ მათ არჩეულ „უცნაურ“ დროს, მაშინ დაახლოებით 6-8 კვირის შემდეგ ღამის ინტერვალი დილის 5-6 საათზე დასრულდება. ძუძუთი კვების ეს ცვლილება შეესაბამება იმ მომენტს, როდესაც ბავშვის წონა აღწევს 4300–4500 კგ.

უფასო კვება ნიშნავს, რომ ბავშვს მკერდზე მხოლოდ მაშინ აყენებენ, როცა მას ნამდვილად სურს ჭამა. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გააღვიძოთ ის შესანახად!

შეიძლება დაგაინტერესოთ. ეს ყველაფერი მეცნიერებას ეხება, მაგრამ მარტივი სიტყვებით. ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ მხოლოდ 60 გვერდზე.

ძუძუთი კვება არა მხოლოდ ბავშვის კვების საშუალებაა, არამედ მასთან მჭიდრო კავშირის დამყარების შესაძლებლობაც. დედები, რომლებიც შვილებს ძუძუთი აწოვებენ, აღნიშნავენ, რომ ასაკის მატებასთან ერთად ბავშვები ძუძუთი კვების დროს შიმშილს იმდენად არ იკმაყოფილებდნენ, არამედ უბრალოდ ტკბებოდნენ დედასთან სიახლოვით და კონტაქტით. როგორ ვიკვებოთ ახალშობილი დედის რძით სწორად? რა შეცდომები არ უნდა დაუშვათ? როგორ გავხადოთ პროცესი უმტკივნეულო და სასიამოვნო როგორც დედისთვის, ასევე ბავშვისთვის?

პირველივე ძუძუთი კვება

კარგია ძუძუთი კვების დაწყება მშობიარობის ოთახში. იდეალურ შემთხვევაში, შესაძლებელია ბავშვის მკერდზე მიტანა დაბადებიდან პირველივე საათში. რა თქმა უნდა, ამ მომენტში ბავშვი ჯერ კიდევ ვერ შეძლებს რძის წოვას, მაგრამ კოლოსტრის რამდენიმე წვეთიც კი (რძის საწინდარი) დაეხმარება მის ნაწლავებში სასარგებლო მიკროორგანიზმებით დასახლებას და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაწყებას.

არ უნდა დავივიწყოთ ამ მოქმედების ფსიქოლოგიური ასპექტი. ახალშობილი, რომელიც დედის მკერდს წოვს, თავს დაცულად გრძნობს და იწყებს მშობიარობასთან დაკავშირებული სტრესისგან თავის დაღწევას. მყარდება კონტაქტი დედასა და პატარას შორის.

სამწუხაროდ, რუსეთის მუნიციპალური სამშობიაროების უმეტესობა არ ახორციელებს ბავშვის მკერდზე დადებას დაბადებისთანავე. ამიტომ, თუ შესაძლებელია, უმჯობესია მშობიარობა ფასიან პერინატალურ ცენტრში ან საზღვარგარეთ სამშობიარო დაწესებულების არჩევა.

ძუძუთი კვების წესები

როგორ ვიკვებოთ ახალშობილი დედის რძით სწორად? კვების ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილი მკერდზე სათანადო მიმაგრებაა. ეს არის მთელი ღონისძიების წარმატების გასაღები. ბავშვი, რომელიც სწორად არის მიბმული ძუძუს წოვას, უფრო ეფექტურად წოვს და არ აზიანებს დედის მკერდს. ხშირად სამშობიაროებში სპეციალისტები ეხმარებიან ბავშვის სწორად მიმაგრებას მკერდზე, ხსნიან დახვეწილობას და დააკვირდებიან პირველი კვების პროცესს. მაგრამ ეს ყველგან არ გამოიყენება.

სწორი განაცხადი შედგება შემდეგი პუნქტებისგან:

• დედამ უნდა დაიკავოს კომფორტული პოზიცია, რომელშიც 20-40 წუთი თითქმის უმოძრაოდ გაატაროს. შეგიძლიათ იკვებოთ დაწოლისას ან მჯდომარეზე, როგორც ეს კომფორტულია და თქვენი ჯანმრთელობა იძლევა საშუალებას.
• დედის სხეულის პოზიცია ისე უნდა შეირჩეს, რომ მკერდი ბავშვისთვის ხელმისაწვდომი იყოს. სათანადო ძუძუთი კვება უნდა მოხდეს „მუცელი-დედის“ პოზაში.
• ძუძუთი კვების დროს, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ ბავშვი სწორად არის განლაგებული. ბავშვმა არ უნდა ჩამოწიოს მკერდი ქვემოთ, ბავშვი ძალიან დაბლაა განლაგებული. თქვენ ასევე უნდა დარწმუნდეთ, რომ ბავშვი არ არის ძალიან დაჭერილი მკერდზე, სარძევე ჯირკვალმა შეიძლება მოახდინოს ზეწოლა ახალშობილის სახეზე, დაბლოკოს ჟანგბადის წვდომა.
• აუცილებელია იმის უზრუნველყოფა, რომ ბავშვმა თავად აიღებს ძუძუს. თუ მას პირში ჩასვამთ, მაშინ არასწორი დაჭერა უზრუნველყოფილი იქნება.
• თუ ბავშვი არასწორად იჭერს მკერდს და მხოლოდ ძუძუს არეოლას გარეშე მოხვდება პირში, მაშინ დაუყოვნებლივ უნდა განთავისუფლდეთ ბავშვის ნიკაპზე დაჭერით ან პატარა თითით მისი პირის კუთხეში ჩასვით.
• ძუძუს არასწორმა ჩაკეტვამ შეიძლება გამოიწვიოს ბზარები და დაზიანებები რძის სადინარებში. ამ შემთხვევაში წოვა არაეფექტური იქნება და ბევრი ჰაერი შევა ბავშვის კუჭში, რაც იწვევს კოლიკას და გაზს.
• მას შემდეგ რაც დარწმუნდებით, რომ დანართი წარმატებული იყო, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ აწოვოთ თქვენი ბავშვი ძუძუთი.

ძუძუს სწორი მოჭიმვა: არეოლა თითქმის მთლიანად ბავშვის პირშია, ბავშვის ტუჩები ოდნავ გარეა, ნიკაპი მჭიდროდ არის დაჭერილი სარძევე ჯირკვალზე, წოვა ხდება ზედმეტი ხმების გარეშე (მისაღებია მხოლოდ ყლაპვის ხმა). დედა არ განიცდის რაიმე დისკომფორტს.

რამდენად ხშირად უნდა შეიცვალოს მკერდი

თუ რძე საკმარისია, მაშინ არ არის საჭირო ძუძუს შეცვლა კვების დროს. ერთი კვება - ერთი მკერდი. მომდევნო კვებისას თქვენ უნდა შეცვალოთ და შესთავაზოთ ბავშვს სხვა სარძევე ჯირკვალი.

ერთი ძუძუთი კვება უზრუნველყოფს ბავშვის ჭამას როგორც წინა, ასევე უკანა რძეს. მხოლოდ ამ ორი სითხის კომბინაცია უზრუნველყოფს ბავშვის ყველაზე დაბალანსებულ, სრულ კვებას.

ხანდახან შეიძლება არ იყოს საკმარისი რძე და ბავშვმა ერთი ძუძუს არ მიიღოს საკმარისი, მაშინ შეგიძლიათ რიგრიგობით შესთავაზოთ ბავშვს ორივე მკერდი. მაგრამ მანამდე თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ ბავშვი ნამდვილად მშიერია, წინააღმდეგ შემთხვევაში არსებობს ზედმეტი კვების რისკი.

როგორ გავარკვიოთ, არის თუ არა თქვენი ბავშვი სავსე

ძუძუთი კვება იდეალური საშუალებაა თქვენი ბავშვისთვის საკვების უზრუნველსაყოფად. მაგრამ როგორ არ უნდა აჭამოთ ბავშვი ზედმეტად და დაადგინოთ, იღებს თუ არა ის საკმარისს?

აქ ყველაფერი მარტივია. ბავშვი სავსეა, თუ:

• მკერდი გაუშვა.
• კვების შემდეგ მშვიდად იქცევა და არ ტირის.
• მშვიდად სძინავს და აქტიურად იღვიძებს.
• ის კარგად იმატებს წონაში ჯანმო-ს სტანდარტების მიხედვით.

თუ ბავშვი კარგად არ იმატებს წონაში, მოუსვენარია ან მუდმივად ტირის კვების შემდეგ და მათ შორის, მაშინ ეს იმაზე მეტყველებს, რომ ის არ იღებს საკმარის საკვებს და არ არის საკმარისი რძე.

ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ ძუძუთი კვების კონსულტანტს და ყველაფერი გააკეთოთ ლაქტაციის გასაზრდელად. თუ არაფერი გამოვიდა, მაშინ პედიატრი აუცილებლად უნდა დაეხმაროს ნარევის შერჩევაში.

ზოგჯერ საპირისპირო სიტუაცია ხდება: დედას აქვს ძალიან ბევრი რძე (ჰიპერლაქტაცია). ახალდაბადებულმა ბავშვმა არ იცის ზომიერად ჭამა და შესაძლოა გადაჭარბებული ჭამა.

ნიშნები იმისა, რომ ბავშვი ჭარბად ჭამს:

• უხვი რეგურგიტაცია.
• მუცლის ტკივილი, გაზები.
• წონის სწრაფი მატება ნორმალურ საზღვრებს მიღმა.

თუ ბავშვი აშკარად ჭარბად ჭამს, მაშინ შეგიძლიათ ოდნავ შეამციროთ ყოველი კვების დრო, აიღეთ ბავშვის ძუძუს თავი, სანამ ის ზედმეტად ჭამს. ან მოძებნეთ გზები ლაქტაციის შესამცირებლად, მაგრამ ეს სარისკოა, რადგან შეიძლება გამოიწვიოს რძის დაკარგვა.

რამდენ ხანს უნდა აჭამო ბავშვს ძუძუთი?

რაც შეეხება კვების სესიის ხანგრძლივობას, ყველაფერი ინდივიდუალურია. ზოგიერთი ბავშვი აქტიურად და სწრაფად წოვს, ამ შემთხვევაში კვება შეიძლება დასრულდეს 10-20 წუთში. არიან ბავშვები, რომლებსაც შეუძლიათ ჭამა 40 წუთის განმავლობაში.

ექსპერტები თვლიან, რომ ერთი კვების მაქსიმალური დრო უნდა იყოს დაახლოებით 30 წუთი. თუ ბავშვი უფრო მეტხანს წოვს, ეს არა შიმშილის დაკმაყოფილების, არამედ უბრალოდ სიამოვნების გამოა. გამონაკლისია ნაადრევი ჩვილები, რომლებსაც სისუსტის და არაეფექტური წოვების გამო შეუძლიათ დიდი ხნის განმავლობაში ჭამა.

ახალშობილ ბავშვებს ხშირად იძინებენ კვების დროს. თუ ეს თავიდანვე მოხდა, მაშინ თქვენ უნდა გააღვიძოთ ბავშვი ლოყაზე მოფერებით, შემდგომი წოვის სტიმულირებით. როცა ბავშვს ჭამის შემდეგ ეძინება, არ უნდა გააღვიძოთ. პატარა თითი ფრთხილად უნდა ჩადოთ პირის კუთხეში ისე, რომ ბავშვმა გაათავისუფლოს თქვენი მკერდი.

როდესაც ლაქტაცია დამყარდება და ძუძუთი კვება ხდება ჩვეულებრივი რუტინის ნაწილი, ბავშვის კვების ხანგრძლივობის საკითხი თავისთავად მოგვარდება.

თუ პრინციპში ვსაუბრობთ ძუძუთი კვების ხანგრძლივობაზე, მაშინ ამ საკითხს თითოეული ოჯახი დამოუკიდებლად წყვეტს. არიან დედები, რომლებიც ამჯობინებენ შვილს საკმაოდ დიდი ხნით (2-3 წლამდე და მეტი) აწოვონ ძუძუთი. ზოგჯერ ქალები წყვეტენ ძუძუთი კვებას ბავშვის სიცოცხლის პირველ თვეებში.

ექსპერტები მიიჩნევენ, რომ ძუძუთი კვების მინიმალური ხანგრძლივობა ბავშვის დაბადებიდან ექვსი თვეა. ძუძუთი კვების ოპტიმალური ხანგრძლივობაა სიცოცხლის პირველი წელი. შემდგომი ძუძუთი კვების შესახებ გადაწყვეტილებას ექიმები დედებს უტოვებენ.

თუ რამდენიმე კარგი მიზეზის გამო, ერთი წლის განმავლობაში შეუძლებელი იყო თქვენი შვილის კვება და ადრე მოგიწიათ ძუძუთი კვების შეწყვეტა, მაშინ არ გჭირდებათ დანაშაულის გრძნობა და ამის გამო საკუთარი თავის გაკიცხვა.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ აჭამოთ თქვენი ბავშვი ადაპტირებული ფორმულით. მთავარია დედის მზრუნველობა და სიყვარული!

ამ სტატიაში დეტალურად არის განხილული ასაკი, რომელზედაც ბავშვი ირთვება.

აუცილებელია კვების რეჟიმი?

ხშირად დედებს აწუხებთ ახალშობილის ძუძუთი კვების რეჟიმი. პირველ თვეებში არ არის საჭირო რეჟიმზე ფიქრი. აუცილებელია საკმარისი და სტაბილური ლაქტაციის დამყარება. ამისათვის აუცილებელია ბავშვის მკერდზე მიტანა რაც შეიძლება ხშირად - მინიმუმ 10-15-ჯერ დღეში. როდესაც ბავშვი იზრდება, რუტინა მყარდება. საკმარისი ლაქტაციის დროს საკმარისია 7-8 კვება დღეში, რაც ხდება დაახლოებით ყოველ 3-3,5 საათში. ბავშვი სწრაფად ეჩვევა ამ რეჟიმს და დედას შეუძლია დრო გამონახოს თავისთვის.

რეჟიმის ორგანიზებისა და განაცხადების სიხშირის შესახებ.

ტყუპების ძუძუთი კვების წესები

ბევრი ქალი თვლის, რომ ტყუპების ძუძუთი კვება შეუძლებელია და როდესაც ორი შვილი იბადება, ხელოვნური კვება ხდება. სინამდვილეში ეს ასე არ არის, რასაც ტყუპების მქონე მრავალი ოჯახის გამოცდილება მოწმობს.

დიახ, თავიდან გაგიჭირდებათ და მოგიწევთ სცადოთ ლაქტაციის საკმარისი დონის დადგენა, რადგან ორ ბავშვს ორჯერ მეტი რძე სჭირდება. მაგრამ როდესაც ყველაფერი თავის ადგილზე დადგება, ძუძუთი კვების სარგებელი ძალიან შესამჩნევი იქნება:

• ბავშვები ნაკლებად ავადდებიან, რადგან ძუძუთი კვება აძლიერებს იმუნურ სისტემას.
• არ არის საჭირო ბოთლების გარეცხვა ან სტერილიზაცია.
• დიდი დანაზოგი ადაპტირებულ ნარევებზე.
• დედა სწრაფად უბრუნდება თავის ყოფილ ფორმას, რადგან ორი ბავშვის კვება მოითხოვს კალორიების დიდ რაოდენობას.

ტყუპების კვების გზები

არსებობს ორი ძირითადი გზა:

1. ორი ბავშვის კვება ერთდროულად.
2. ჩვილების რიგრიგობით კვება.

დედების უმეტესობა ირჩევს პირველ მეთოდს, რადგან ეს მნიშვნელოვნად ზოგავს დროს. რა თქმა უნდა, აუცილებელია ადაპტაცია, მაგრამ ეს ბევრად უფრო მოსახერხებელია, ვიდრე ჯერ ერთი ბავშვის კვება, შემდეგ ბავშვის შეცვლა და მეორე ძუძუთი კვება. მეორე მეთოდით, ბავშვი ხშირად ისვენებს და ყვირის, როცა ელოდება თავის რიგს, ხოლო დედა ცდილობს აჭმევას თავისი ძმა ან და.

როგორ ვიკვებოთ ჩვილები ერთდროულად

ტყუპების ერთდროულად კვების რამდენიმე წესი არსებობს:

• კომფორტული პოზა არის მთავარი. ორ შვილთან ერთად კომფორტული პოზიციის პოვნა უფრო რთულია, ვიდრე ერთთან. ამაში გვეხმარება თანამედროვე მოწყობილობები, როგორიცაა, მაგალითად, ტყუპების კვების ბალიში.
• კვებამდე აუცილებლად გაიკეთეთ მკერდის მასაჟი რძის ნაკადის გასაზრდელად. ეს მანიპულირება გააადვილებს კვების პროცესს და გაიზრდება ბავშვების ჭამის ალბათობა.
• თუ რომელიმე ბავშვი უფრო სუსტი და პატარაა, მაშინ ის უფრო ხშირად უნდა მიიტანოთ მკერდზე. თუ შესაძლებელია, გააკეთეთ ეს მოთხოვნით, ანუ ყოველ ჯერზე, როცა ის ტირის.
• თითოეულ ბავშვს ერთი კონკრეტული მკერდის გამოყოფა არ შეიძლება. ჩვილები სხვაგვარად იწოვებენ და უმჯობესია მკერდის მონაცვლეობა ყოველი ჩამკეტით, ყოველ ჯერზე ჩვილებს საპირისპირო მკერდი შესთავაზონ.
• თუ რძე არ არის საკმარისი და საჭიროა დამატებითი კვება, მაშინ პედიატრმა უნდა შეარჩიოს ამ მიზნით ადაპტირებული რძის პროდუქტი. უმჯობესია, თუ ეს შესაძლებელია, ბოთლით კვება მამას ან ბებიებს მიანდოთ. მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვებმა დედები მხოლოდ დედის რძესთან დააკავშირონ.

ბალიშის დახმარებით დედისთვის მოსახერხებელია შვილების ხელში ჩაგდება, ჩვილები კი მაქსიმალური კომფორტით არიან განლაგებული

ყველაზე კომფორტული პოზები ერთდროულად ძუძუთი ტყუპებისთვის

დედები, რომლებმაც ტყუპები აწოვეს ​​ძუძუთი, აღნიშნავენ, რომ ეს არ არის უფრო რთული, ვიდრე ერთი ბავშვის კვება. მთავარია ოჯახის თანადგომა, ჩამოყალიბებული ცხოვრება და რეჟიმი, რომელშიც დედას სათანადო დასვენების საშუალება ექნება.

როგორ ვიკვებოთ სწორად ძუძუთი? სათანადო ძუძუთი კვების კიდევ რამდენიმე ნიუანსია:

• დედას ყოველთვის არ აქვს ძალა, რომ ჭამის მთელი ნახევარი საათის განმავლობაში ახალშობილი დაიჭიროს, მით უმეტეს, თუ მშობიარობა რთული იყო და ბავშვი დიდი ზომისაა. ამ შემთხვევაში, უმჯობესია შეიძინოთ სპეციალური მოწყობილობა - კვების ბალიში. ეს აქსესუარი ბევრად გაუადვილებს დედებს ცხოვრებას და დაეხმარება ახალშობილის კომფორტულ კვებაში.
• თუ ბავშვი ტირის, მაშინვე არ უნდა დაადოთ მკერდი. ბავშვმა შეიძლება უკბინოს ძუძუს, ან ჩამკეტი შეიძლება არასწორი იყოს. ჯერ უნდა დაამშვიდოთ ბავშვი. ამისათვის თქვენ შეგიძლიათ აკოცათ იგი თქვენს მკლავებში, იმღეროთ სიმღერა ან თქვათ რამდენიმე მოსიყვარულე სიტყვა.
• ძუძუთი კვება უნდა მოხდეს სწორად. არ არის საჭირო ბავშვის პირიდან ძუძუს ძალით ამოღება. ეს არის მტკივნეული და შეიძლება გამოიწვიოს დაზიანება და დაბზარული ძუძუს. იმისათვის, რომ ბავშვმა ძუძუს თავი გაათავისუფლოს, შეგიძლიათ რბილად ჩაუშვათ თითი მისი პირის კუთხეში, ამით ვაკუუმი მოიხსნება და მკერდის ამოღება ადვილი იქნება.
• კვებამდე კარგია მკერდის მსუბუქი მასაჟის გაკეთება წრიული მოძრაობით, ეს ასტიმულირებს რძის ნაკადს.
• არ არის საჭირო მკერდის დაბანა ყოველი კვების წინ. ეს შლის ბუნებრივ ლუბრიკანტს და ძუძუს ბზარების რისკი ბევრჯერ იზრდება. დილის და საღამოს შხაპი საკმარისია.
• არ უნდა მისცეთ ბავშვს წყალი კვების შემდეგ! საკმარისი ლაქტაციით, ბავშვს არ სჭირდება სხვა საკვები და სასმელი. გამონაკლისი არის ცხელი ზაფხული, როდესაც წყლის დალევა აუცილებელია დეჰიდრატაციის თავიდან ასაცილებლად.
• თუ ძუძუს თავი გტკივა და ბზარები გაჩნდა, არ უნდა შეწყვიტოთ ძუძუთი კვება. იმისათვის, რომ ბავშვის კვება უფრო კომფორტული იყოს, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური სილიკონის მკერდის ბალიშები.

საექთნო ბალიში - მოსახერხებელი აქსესუარი

ძუძუთი კვება არის პროცესი, რომელიც გამოიყენება ათასობით წლის განმავლობაში. არ უნდა შეგეშინდეთ! ყველა კითხვაზე პასუხის მიღება შესაძლებელია სპეციალიზებული ლიტერატურის შესწავლით ან სპეციალისტებისთვის კითხვების დასმით. რა შეიძლება იყოს უფრო სწორი და ბუნებრივი, ვიდრე თქვენი ბავშვის ძუძუთი კვება?