რას ნიშნავს ურთიერთობაში სიცივე? სიყვარულის სეზონები: ცივიდან თბილ ურთიერთობებამდე

სამწუხაროდ, ყველა არ იღებს ტემპერამენტულ და რომანტიულ მაჩოს. მამაკაცების უმეტესობა ემოციურად საკმაოდ ცივია. მისი მზერის სიმკაცრე მას აღარ გაუღიმებს, ალბათ, ბოლოს ქორწინების წინადადება წარმოთქვა.

მაგრამ რაც არ უნდა ცივი იყოს თქვენი აისბერგის კაცი, ის მაინც თქვენი ყველაზე საყვარელი ადამიანია. და უპირველეს ყოვლისა, ღირს იმის გარკვევა, თუ რატომ არის ის ასე ღარიბი ემოციებით. შეიძლება იყოს... ისე, მინიმუმ 5 მიზეზი მამაკაცის გარეგანი სიცივისთვის!

1. ტემპერამენტი ასეთია

ის თავშეკავებული და მშვიდია თითქმის ნებისმიერ სიტუაციაში. ძნელია მისი გაბრაზება. ის პრაქტიკული და ჭკვიანია და არ თვლის საჭიროდ დახარჯოს ზედმეტ ემოციებზე. ბრაზის გამო მუშტს მაგიდას არასოდეს დაარტყამს. და მხოლოდ მძიმე სიჩუმეს შეუძლია მისი ბრაზის ღალატი. მას შეუძლია სიყვარული მთელი გულით და მშვიდად.

არ უყვარს თავისი სისუსტეების აღიარება და ხშირად უყენებს დიდ მოთხოვნებს სხვების მიმართ. მკაცრი, მაგრამ სამართლიანი, კეთილი, მაგრამ ემოციებით ძუნწი – საპირისპირო თვისებები შეიძლება საოცრად თანაარსებობდეს მასში. არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ყველას უყვარს როგორც შეუძლია. ფლეგმატურ ბუნებას შეუძლია მოგერიოს თავისი გარეგანი სიცივით, მაგრამ ასევე შეიძლება დაგაინტერესოს თავისი, როგორც მოგვიანებით აღმოჩნდება, მდიდარი შინაგანი სამყაროთი!

რა უნდა გააკეთოს: ამ შემთხვევაში, პრაქტიკულად არაფერი. უბრალოდ მიიღეთ ის ისეთი, როგორიც არის და განაგრძეთ მისი სიყვარული. ყოველივე ამის შემდეგ, თითოეულ ჩვენგანს აქვს საკუთარი ტემპერამენტი. აბა, შენ გყავს ასეთი კაცი-თოვლის კაცი. ემოციების ჩვენება ორისთვის.

2. რძეზე დამწვარი

ალბათ ის ოდესღაც მშვენიერი, ტკბილი, გახსნილი და გულუხვი ბიჭი იყო. მაგრამ შემდეგ ბოროტი, მზაკვრული „მტაცებელი“ მოვიდა ზეციური სილამაზის გოგონას სახით და (მიტოვებული, მოტყუებული, ღალატი, დამცირებული). ასე გადაიქცა მშვენიერი, კეთილი ბიჭი მკაცრ, ცივ მონსტრად, რომელიც ახლა თავის მოვალეობად მიაჩნია თავის ადგილზე დააყენოს „მტაცებელი სექსის“ ყველა წარმომადგენელი. მხოლოდ რჩეულს შეუძლია შეცვალოს ეს სტერეოტიპი თავის თავში და მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მას ეს სურს.

რა უნდა გააკეთოს: მოთმინება და მხოლოდ მოთმინება. და არავითარ შემთხვევაში არ დანებდეთ, თუნდაც რაღაც მომენტში იგრძნოთ, რომ კედელს ურტყამთ. მხოლოდ თქვენი სითბო, ზრუნვა და სიყვარული დაეხმარება მას საბოლოოდ გააცნობიეროს, რომ თქვენი გრძნობები გულწრფელია. და შემდეგ მას შეუძლია გახსნა.

3. გამარჯობა ბავშვობიდან

ბევრი თვალსაზრისით, მამაკაცის დამოკიდებულება გოგონას მიმართ დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ გაიზარდა იგი. შესაძლოა, მას უბრალოდ არ ჰქონდა დადებითი მაგალითი იმისა, თუ როგორ უნდა მოექცე ქალს. შესაძლოა მან უბრალოდ არ იცის როგორ გამოხატოს თავისი ემოციები. სკოლის ბიჭის მსგავსად, რომლის კლასელების ლენტების მოჭიმვა გიჟური სიყვარულის დასტურია. ბიჭი გაიზარდა, მაგრამ ღრმა ემოციების ნორმალურად გამოხატვა არ ისწავლა. სიტუაცია მსგავსია მამაკაცების ცეკვისადმი დამოკიდებულებასთან - "არ ვიცი როგორ, ასე რომ არ ვიცეკვებ". იგივე შეიძლება მოხდეს ემოციებთან დაკავშირებით. მაგრამ სავსებით შესაძლებელია, რომ თუ ადამიანი თავშეკავებულია, ეს ნიშნავს, რომ არსებობს რაღაც შეკავება.

რა უნდა გააკეთოს: იყავი მისთვის მაგალითი. გააკეთე ის, რისი გაკეთებაც გინდა ან თქვა. და რაც მთავარია, ნუ მოითხოვთ და ნუ ელით მისგან პასუხებს ან ემოციებს. ქვა ხომ წყალს ატარებს. თქვენი გრძნობების გამოვლინების დანახვისას, მან შეიძლება თავად დაიწყოს მათი გამოხატვა. და ამ მომენტში მნიშვნელოვანია მისი სიტყვების შეფასება (სინაზის გამოვლენით ან კოცნით), რათა მან გააცნობიეროს, რამდენად სასიამოვნო და ძვირფასი ხართ მისი ნათქვამისა და კეთების მიმართ.

4. გულგრილი

საქმე უფრო უარესია, თუ ადრე ის სრულიად განსხვავებული იყო - ემოციურად გახსნილი, პირადი გამოცდილების გაზიარება, თავისუფალ დროს გატარებული თქვენთან ერთად და, მაშინაც კი, როცა ძალიან დაკავებული იყო, ახერხებდა SMS-ის დაწერას. და ახლა შეცვალეს? იქნებ ის უბრალოდ არ ზრუნავს შენზე? და მას აღარ სურს მონაწილეობა მიიღოს დადებითი ემოციების გაცვლაში? იქნებ ის უბრალოდ გულგრილი გახდა შენს მიმართ?

რა უნდა გააკეთოს: ამ შემთხვევაში, დროა გადავარჩინოთ ოჯახი. და აქ ბევრი ვარიანტი შეიძლება იყოს. უპირველეს ყოვლისა, ღირს გულწრფელი საუბარი, რათა გაიგოთ გაუცხოების მიზეზები. მაგრამ ნუ ააწყობთ საუბარს პრინციპზე: „ეს შენივე ბრალია“, ცდილობთ მასზე ყველა ცოდვა დაამტკიცოთ. ასევე, შესაძლოა, თქვენ უნდა შეცვალოთ რაღაც საკუთარ თავში, გაიტაცოთ რაღაცით, ერთი სიტყვით, როგორმე დააინტერესოთ მამაკაცი, გააკვირვოთ.

5. მიზეზი ის არ არის

და ვისში? დიახ, საკუთარ თავში! ზოგჯერ ჩვენი ემოციების დონე უბრალოდ სცილდება მასშტაბებს, ამას ყველა ვერ იტანს. თუ საჭიროა ყოველ 10 წუთში; არ უწოდებს პუსიას, კიტის, ბანის, კუკუსიკს; არ სურს ჩახუტება და ყურება; არ რეაგირებს მომდევნო ცრემლიან ისტერიაზე და არ გარბის პირველივე თხოვნით თქვენი ახირების შესასრულებლად, დიდია მისი აბსოლუტური ადეკვატურობის ალბათობა. სავსებით შესაძლებელია, რომ ის უბრალოდ ნორმალური და ფსიქიკურად ჯანსაღი მამაკაცია, ამიტომ ის გაზომილი დოზებით გამოსცემს სინაზეს, როგორც მამაკაცი.

რა უნდა გააკეთოთ: უბრალოდ გესმოდეთ, რომ მისი სიცივის ყველა მინუსი ანაზღაურდება თქვენი ემოციურობის მაღალი ხარისხით. საბოლოო ჯამში, თქვენ ჰარმონიული წყვილი ხართ - ყინული და ცეცხლი, რაც ნიშნავს, რომ ერთმანეთს იდეალურად ავსებთ.

ცივი ვარსკვლავი

ცნობილ აისბერგ მამაკაცებს შორის ცივი ჰოლივუდის ვარსკვლავი კიანუ რივზი ანათებს. პრესა ხშირად ამახვილებს ყურადღებას მის იდუმალებასა და ფარულად. და რამდენიმე წლის წინ გადაღებულმა ფოტომ "სევდიანი კიანუ რივზი" ემოციების ქარიშხალი გამოიწვია მთელ მსოფლიოში. ის საერთოდ არ ჩნდება სოციალურ ღონისძიებებზე, იშვიათ ინტერვიუებში კი სრულიად დუმს.

ბევრი ხსნის ასეთ საიდუმლოებას და განშორებას 10 წელზე მეტი ხნის წინ მისი ცხოვრების ტრაგიკული გარემოებებით. 1993 წელს მსახიობის საუკეთესო მეგობარი, რივერ ფენიქსი გარდაიცვალა. 1999 წელს ის და მისი საყვარელი ჯენიფერ საიმი არ გახდნენ ბედნიერი მშობლები; და წელიწადნახევრის შემდეგ მან ეს თავად გააკეთა. ამ დრომდე 41 წლის რივზი ბეჯითი ბაკალავრის ცხოვრებით ცხოვრობს და დიდ დროს უთმობს მუშაობას. როგორც ჩანს, ამ კაცის გულში ყინულის დნობა ჯერ ვერავინ მოახერხა. აღსანიშნავია, რომ მსახიობის სახელი ჰავაიურად ნიშნავს "მაგარ მთის ნიავს".

გარეგანი სიცივე ხშირად თავდაცვითი რეაქციაა. რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ გაიგოთ, რისგან არის დაცული ეს ციხე და როგორ იპოვოთ მისი გასაღები, თუ გსურთ. გულისკენ მიმავალი გზა ამ შემთხვევაში გადის საერთო ინტერესებით, ნდობით აღსავსე ურთიერთობებით და ერთმანეთის მიმართ ინტერესით. ყინულის დნება მხოლოდ სიყვარულით და სითბოთი შეიძლება, თუმცა ამას დრო სჭირდება.

სამწუხაროდ, ზოგჯერ ჩვენი ურთიერთობა საყვარელ ადამიანთან თითქოს დაფარულია ემოციური ყინულის უხილავი, მაგრამ ძალიან შესამჩნევი ქერქით. თუ ეს დროულად არ შეჩერდება, ყინული უფრო სქელი გახდება, რაც იმას ნიშნავს, რომ მისი დნობა კიდევ უფრო რთული იქნება. თქვენ არ უნდა დაადანაშაულოთ ​​საკუთარი თავი და არ ჩაერთოთ სულის ძიებაში ან ბრალდებები გადააგდოთ თქვენს პარტნიორს. არსებობს გზები, რომ შეცვალოს ურთიერთობები უკეთესობისკენ.

მაგრამ ჯერ უნდა გავარკვიოთ, რატომ ხდება ეს? რა იწვევს გაუცხოებას და სიცივეს? არის რამე, რაც უნდა გავაკეთო ან უბრალოდ რთული პერიოდია? გამოდის, რომ ყველა საკითხი შეიძლება მოგვარდეს, თუ მხოლოდ თქვენ გაქვთ სურვილი და მოთმინება.

რატომ ხდება გულები ყინულოვანი?

სიყვარულის სეზონები სეზონების მსგავსად ერთმანეთს მიჰყვება. ოდესღაც თქვენს შორის იყო ტკბილეულის თაიგულის პერიოდი, ოდესღაც ძალადობრივი ვნებები გაჩაღდა, ახლა კი გეჩვენებათ, რომ სიყვარულის ცეცხლი ჩაქრა და ურთიერთობა იწყებს „გაყინვას“. ნუ შეგეშინდებათ, ეძებეთ ვინმეს დამნაშავე, ან გადააჭარბეთ საკუთარ თავს. შეიძლება ყველაფერი იმაზე უკეთესი იყოს, ვიდრე ჩანს.

მაგრამ რატომ ხდება ასე, მართლა სუსტდება სიყვარული? დიახ, ზოგჯერ ეს შეიძლება მოხდეს, მაგრამ თქვენ არ უნდა უპასუხოთ მასზე უარყოფითად. ნებისმიერი პრობლემა მოითხოვს გადაწყვეტას და გადაწყვეტა იწყება პრობლემის მიზეზების მოძიებით.

ურთიერთობაში ცივი ომის მიზეზი ყველაზე ხშირად პარტნიორის მიმართ ინტერესის დაკარგვაა. მხოლოდ ერთმა პარტნიორმა შეიძლება დაკარგოს ინტერესი, მაშინ მეორე ავტომატურად იქნება განწირული ტანჯვისა და ტკივილისთვის. ეს ხდება, რომ ორივე პარტნიორი იწყებს ინტერესის დაკარგვას, ჩაძირულია სამუშაოში, მაგალითად, ან საყოფაცხოვრებო მოვალეობებში. ინტერესის ნაკლებობა სულაც არ ასოცირდება ინტერესის ძიებასთან გვერდით და შინაურულის ან სახლის დამღუპველის მკლავებში - ძალიან ხშირად ადამიანს შეუძლია უბრალოდ დაკავებული იყოს, ჩაიძიროს სხვა პრობლემების გადაჭრაში, რომლებიც არ არის დაკავშირებული ურთიერთობებთან.

Ამ განყოფილებაში:
პარტნიორის სიახლეები

ქალისთვის პარტნიორისადმი ინტერესის დაკარგვის მიზეზი შეიძლება ბავშვის დაბადებაც კი იყოს. გასაკვირი არ არის, რომ ურთიერთობაში მშფოთვარე გარდამტეხი მომენტის შემდეგ (იქნება ეს ახალი დამატება ოჯახში თუ ოფიციალური ქორწინება), შეიძლება ვნებები ჩაცხრათ და იგრძნოთ, რომ ურთიერთობა გაცივდა.

როგორ დავიბრუნოთ ინტერესი?

თქვენი პარტნიორის ინტერესი შეიძლება არა მხოლოდ აღორძინდეს, არამედ მრავალჯერ გამრავლდეს, რათა თქვენი ურთიერთობა გრძნობების ახალი ფერებით გაბრწყინდეს. მაგრამ ეს რთული, შრომატევადი სამუშაოა, რომელიც მოითხოვს თქვენს სრულ ერთგულებას და ჩართულობას. არასოდეს მისცეთ უფლება ურთიერთობამ თავისი კურსი გაიაროს და გახსოვდეთ, რომ სასიყვარულო ურთიერთობის მართვა არ უნდა დაიწყოს პარტნიორის კონტროლით, არამედ თვითკონტროლით.

თქვენ უნდა გააერთიანოთ თავი და მაქსიმალურად ჩართოთ თქვენი ფანტაზია: მოაწყოთ რომანტიული გასეირნება, ვახშამი რესტორანში, გასეირნება "სამხედრო დიდების" ადგილებში. გააკეთეთ ისეთი რამ, რაც თქვენს პარტნიორს შეახსენებს ურთიერთობის დასაწყისს. მიუხედავად იმისა, რომ ეს რეკომენდაციები შეიძლება ჩანდეს კლიშე და ბანალური, ისინი დიდ სარგებელს მოუტანს, თუ მათ პასუხისმგებლობით და სერიოზულად მიუდგებით.

არავითარ შემთხვევაში არ უნდა ჩაატაროთ დაკითხვა მიკერძოებულად, ნუ შეურაცხყოფთ თქვენს პარტნიორს ტირილით: „რა ხდება ჩვენს შორის? ყველაზე დიდი შეცდომა არის არაჯანსაღი აჟიოტაჟის შექმნა საკითხის გარშემო. მაგალითი: ქმარს ნამდვილად აქვს პრობლემები სამსახურში და მან დაიწყო ნაკლები დროის გატარება მეუღლესთან, ჩაძირული მის ფიქრებში. ზოგიერთი ქალი სწრაფად იწყებს პანიკას, აშენებს აპოკალიფსურ ილუზიებს, შეშინებულია ურთიერთობის მოახლოებული დასასრულით. და, რაც მთავარია, ქალები იწყებენ პარტნიორის დაცინვას და შეწუხებას სრულიად შეუსაბამო საუბრებით იმის შესახებ, თუ როგორ დაკარგა მათმა პარტნიორმა ინტერესი მათ მიმართ. ეს ენერგია, რომელსაც ქალები ხარჯავენ ურთიერთობების დალაგებაზე, ბევრად უფრო სასარგებლო იქნება მათი აღდგენისთვის. და, რა თქმა უნდა, ჩვენ არ შეგვიძლია გავაკეთოთ ყველაზე მნიშვნელოვანი რეკომენდაციის გარეშე: მეტი იფიქრე შენზე, ნაკლები იფიქრე საკუთარ თავზე.

თუ პრობლემა შენშია

თუ გრძნობთ, რომ პარტნიორის მიმართ იწყებთ ემოციურ გაგრილებას, შეეცადეთ უკან დაიხიოთ და თქვენს ურთიერთობას გარედან შეხედოთ. შესაძლოა, ეს ნამდვილად არ არის ის, რაც თავიდან მოგეჩვენათ. იყავით ობიექტური, ნუ ეძებთ ხარვეზებს მიზანმიმართულად. თუ გესმით, რომ არჩეული ადამიანი ნამდვილად გახდა თქვენი შეცდომა, არ უნდა ატანჯოთ იგი თქვენი სიცივით და განშორებით. ბევრად უკეთესი იქნება გულწრფელი საუბარი, რომლის დროსაც გესმით, რა უნდა გააკეთოთ შემდეგ ურთიერთობასთან.

მიეცით ერთმანეთს დასვენება

სანამ ფიქრობთ გზებზე ინტერესის აღდგენისა და ემოციური ყინულისგან თავის დაღწევის გზებზე, დაისვენეთ პარტნიორს თქვენგან. ურთიერთობებში ბევრი პრობლემა იწყება იმის გამო, რომ ქალების ძირითადი უუნარობა აძლევენ მამაკაცს "ჰაერის სუნთქვა". ენდე შენს კომპანიონს, ნება მიეცი მარტო იყოს, ნუ აიძულებ. თუ დიდ ძალისხმევას დახარჯავთ, შეგიძლიათ აღადგინოთ პრაქტიკულად ნებისმიერი ურთიერთობა. მაგრამ არ დაგავიწყდეთ ჰკითხოთ საკუთარ თავს მთავარი: გჭირდებათ ეს? ჯობია ობიექტური გადაწყვეტილება მიიღოთ. თუ ურთიერთობამ მართლაც გადააჭარბა მის სარგებლობას, მაშინ ორივე მხარის დროისა და ძალისხმევის ზედმეტი ხარჯვა უნდა შეწყდეს.

ორ ადამიანს ისე უყვართ ერთმანეთი, რომ ოჯახის შექმნა გადაწყვიტეს, ან ბედმა ან გარემოებამ მიიყვანა აქამდე, მაგრამ ამას არ აქვს მნიშვნელობა. მნიშვნელოვანია, რომ ოჯახი ჩამოყალიბდეს. ახლა კი მნიშვნელოვანია მისი მთლიანობის, ჰარმონიისა და თბილი ურთიერთობების შენარჩუნება.

ოჯახში სიყვარულისა და პატივისცემის შენარჩუნება ზოგჯერ ერთ-ერთი ყველაზე რთული ამოცანაა. ჩვენ უცვლელად ვეჩვევით ერთმანეთს, ვმშვიდდებით: „მას ვუყვარვარ, ყველაფერი კარგადაა“. ფარდა ან ვარდისფერი სათვალე ცვივა და ჩნდება სიცივის გრძნობა - არც ისე მნიშვნელოვანია, რომ ის ჩემთან იყოს... სწორედ ამ ეტაპზე დევს ხაფანგები.

მაგრამ ეს შეიძლება მოგვარდეს. ეს ის მცირე პრობლემებია (დიახ, დამიჯერეთ, ისინი მცირეა), რომელთა გადალახვაც შეგიძლიათ დამოუკიდებლად, ოჯახის მრჩეველებთან და ფსიქოლოგებთან მიმართვის გარეშე. და უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გესმოდეთ, ხართ თუ არა ორივე მზად ურთიერთობაზე იმუშაოთ, თუ რომელიმე თქვენგანი კმაყოფილია ამ მდგომარეობით. ეს არ არის მხოლოდ ის, რომ ფიქრები გიტრიალებდა თავში - რაღაც გვიჭირს... ის ცივია ჩემს მიმართ... ამას ყოველთვის აქვს მიზეზები, 99% შემთხვევაში. ყველაზე ხშირად ისინი იმალება, მაგრამ ისინი იქ არიან.

ამ ეტაპზე უნდა ჰკითხოთ თქვენს პარტნიორს, ფიქრობს თუ არა, რომ თქვენი ურთიერთობა უფრო დაიძაბა, უფრო ხშირად დაიწყეთ ჩხუბი, თუ პირიქით, კომუნიკაცია და ნაკლები დროის გატარება დაიწყეთ. შესაძლებელია, რომ თქვენი პარტნიორი ისევე აწუხებს ამ საკითხს, როგორც თქვენ, მაგრამ გარკვეული პიროვნული თვისებების გამო, მან ვერ შეძლოს ამის თქმა და გამოხატვა. როგორც წესი, ამას შეიძლება შეაფერხოს მორცხვობა, მოკრძალება, სიამაყე და რაღაცის შეცვლის სურვილიც კი.

ზოგჯერ პრობლემური ურთიერთობები ჩვევად იქცევა - დიახ, ცუდია, მაგრამ ნაცნობია, ეს არის ეგრეთ წოდებული "კომფორტის ზონა". თქვენ იცით, რა მოდის შემდეგ, რა უძღოდა წინ და რას უნდა ელოდოთ. მაგრამ სიგნალი იმისა, რომ რაღაც არასწორია არის თქვენი პირადი განცდა. მერწმუნეთ, ეს არასდროს არავის ადარდებს.

კომფორტის ზონიდან გამოსვლა, გაღვიძება, გარშემო მიმოხილვა და ყვავი ყვავი გამოძახება რთულია. ეს ყველას უჭირს – ქალსაც და მამაკაცსაც. მაგრამ შესაძლებელია.

სიყვარული, ოჯახი, პატივისცემა და ნდობა

მაშ, შევეცადოთ გაერკვნენ, რა არის სიყვარული, ოჯახი, პატივისცემა და ნდობა და რითი ჭამენ მათ.

ბუნებამ სიყვარულში განსაკუთრებული მექანიზმი ჩადო - ის მუშაობს "ვარდისფერი სათვალეების" პრინციპით - პარტნიორის ნაკლოვანებებს საერთოდ ვერ ამჩნევ, მაგრამ უპირატესობას გაზვიადებ. და თქვენ ყოველთვის უშვებთ ერთსა და იმავე შეცდომას - იმედი გაქვთ იმისა, რომ ადამიანი შემდგომში შეიცვლება. ეს ფუნდამენტურად არასწორია. თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ ადამიანები არ იცვლებიან 20-40 წლის ასაკში. მათ შეუძლიათ გამოასწორონ თავიანთი ქცევა, აზრი და თუნდაც თვალსაზრისი, მაგრამ ამასაც კი სჭირდება სპეციალისტი.

ამიტომ მნიშვნელოვანია, არ გამოტოვოთ ის მომენტი, როდესაც ვარდისფერი სათვალე ჩამოვარდება და არ დაუშვათ ყველაფერი თავის კურსში - ეს არის ურთიერთობაზე პასუხისმგებლობა და ის უნდა იყოს ორივე მხრიდან. თუ ეს მომენტი გამოტოვეთ, მაშინ სანერვიულო არაფერია. თითქმის ყველა შემთხვევაში, არასდროს არის გვიან, რომ დაიწყოთ შეცვლა და შეცვალოთ ყველაფერი თქვენს ირგვლივ საკუთარ თავში არსებული ცვლილებებით.

იზიდავს თუ არა პლუსი და მინუსი?

ადამიანის მიღება ისეთი, როგორიც არის, ნიშნავს მას არჩევანის მიცემას – ვინ იყოს ურთიერთობაში, როგორ მოიქცეს და რა გააკეთოს. და თქვენ ასევე უნდა იპოვოთ თქვენი ადგილი, თქვენი ნიშა. მაშინ თქვენ იგრძნობთ თავს ურთიერთშემავსებელ პარტნიორებად, ვიდრე ურთიერთშემცვლელნი. გრძნობ განსხვავებას?

არსებობს საერთო გამოთქმა - "პლუს და მინუს მიზიდვა". არა, ფსიქოლოგიაში არ არსებობს დადებითი და უარყოფითი მხარეები, მაგრამ ეს გამოთქმა ინტერესებში განსხვავებას გულისხმობს. განსხვავებული ინტერესები, თვალსაზრისები, გემოვნება, რელიგიური შეხედულებები და ადრე თუ გვიან ისინი ერთმანეთს ეჯახებიან. კვერნა ქვას იპოვის და ცივი ურთიერთობა გაჩნდება. ორმხრივი და მოუგვარებელი წყენა იწვევს ასეთ შეტაკებებს.

სიცივის დაძლევა: დიალოგის სწავლა და ერთმანეთის გულწრფელი მადლობა

ხშირად მეუღლეებმა არ იციან დიალოგის წარმართვა. ამის სწავლა შეიძლება. არსებობს ფსიქოთერაპევტებისა და ფსიქოლოგების რეკომენდაცია - „მე ვარ განცხადება“.
მაგალითად, ასე: „როცა შენ..., მე ვგრძნობ ბრაზს, ბრაზს, იმედგაცრუებას ან სევდას, შეგიძლია ამიხსნა...“ და ჩაეხუტე, .

დამიჯერე, თავიდან ცოტა უცნაურია, პარტნიორისთვის ამის თქმა ცოტა რთულია. ბევრად უფრო ხშირია მისი დადანაშაულება იმაში, რომ არ ესმის, არ სურს მოუსმინოს და გააკეთოს ის, რაც ჩვენ გვინდა. თუმცა, ამისთვის - აუცილებელია. რამდენიმე ასეთი ცდის შემდეგ თქვენი დამოკიდებულება ამ მეთოდის მიმართ შეიცვლება.

ასევე მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ შეყვარებული რაღაცას აკეთებს პარტნიორისთვის გულიდან, სანაცვლოდ არაფრის მოთხოვნის გარეშე, არც მადლიერების. დიახ, ცოტა უცნაურია ჩვენი მერკანტილური ეპოქისთვის, მაგრამ ეს რჩება ერთ-ერთ ყველაზე მნიშვნელოვან პირობად ურთიერთობის ხანგრძლივობისა და ერთმანეთის მიმართ ინტერესისთვის.

ნებისმიერ წყვილში შეგიძლიათ შეამჩნიოთ ასეთი სიტუაცია - ის ჩუქნის ყვავილებს, ელოდება მის პასუხს და თუ გოგონა უარს იტყვის მასთან ერთად მსოფლიოს ბოლოებში წასვლაზე, გულწრფელად უკვირს - როგორ შეიძლება ასე იყოს?

ან ეს სიტუაცია - მან მას პიცა მოუმზადა სამუშაო დღეს, დაღლილი იყო, მუშაობდა, მაგრამ არ ესმის, რატომ არ აკოცებს ახლა ხელებს და არ დარბის ყვავილების თაიგულისთვის.

ზრახვების გულწრფელობა იშვიათია, მაგრამ სწორედ გულწრფელობაა სენსუალური ურთიერთობების გასაღები.

”მის პერანგს შუაღამემდე ვაუთოვებდი და მადლობაც არ უთქვამს” - ნაცნობი ჟღერს? დიახ, თქვენ მას მოეფერეთ. თუ გთხოვა და მადლობა არ გადაგიხადა, ეს "უმადურობაა". ადამიანს აქვს ამის უფლება, მაგრამ თქვენი ამოცანაა იპოვოთ გამოსავალი და ამაზე რეაგირების სტილი, რათა ან თქვენმა პარტნიორმა გაიგოს, რომ ეს მახინჯია, ან თქვენ შეინარჩუნოთ თქვენი ღირსება. თქვენ არ უნდა აიღოთ პასუხისმგებლობა თქვენი პარტნიორების ქმედებებზე, თუნდაც ეს თქვენი საყვარელი ქმარი იყოს.

და ამიერიდან მას თავად შეეძლო მაისურების დაუთოება. მათ გამო არ გაყვა ცოლად არა?

ბევრი სიტუაციაა, რომელთაგან თითოეული ცალკე შეიძლება განიხილებოდეს, მაგრამ ურთიერთობაში სიცივის დასაძლევად სამი რამის გაგებაა მნიშვნელოვანი.

• პირველ რიგში, ნუ დამალავთ გრძნობებს.
• გამოიყენეთ განცხადება "მე ვარ".
• დაეხმარეთ თქვენს პარტნიორს გაიგოს რას გრძნობთ, რათა მან შეძლოს რაიმეს გაკეთება.
• მეორეც, იყავით გულწრფელი პარტნიორის მიმართ ზრუნვისა და სიყვარულის გამოვლენაში. ყოველივე ამის შემდეგ, გულწრფელობა არის ხანგრძლივი და ძლიერი ურთიერთობების გასაღები.
• და მესამე, ენდეთ პარტნიორს, ნუ აიღებთ პასუხისმგებლობას მის საქციელსა და ქმედებებზე.

ჩვენ ყველანი ზრდასრულები ვართ, მაგრამ ხანდახან ბავშვებივით განვიცდით. მაგრამ თქვენ უბრალოდ უნდა გახსოვდეთ, რომ ეს საჩუქარია, ოჯახი არის ლეგიტიმური მიზეზი იმისა, რომ გიყვარდეთ ეს ადამიანი ყოველდღე, იმავდროულად გაახაროთ საკუთარი თავი და ის.

სიყვარული - წელიწადივითაა - 4-ვე სეზონი იცვლება შენს ურთიერთობაში - თუ დღეს ცივა, ცოტა მოთმინება და სიმშვიდე - ბოლოს და ბოლოს გაზაფხული აუცილებლად მოვა ზამთრის შემდეგ! და კიდევ სად ხედავთ ამ სეზონების ნიშნებს ასე ნათლად, თუ არა ოჯახში? იყავი უფრო კეთილი, ჭკვიანი, ბრძენი, გიყვარდეს და გიყვარდეს.

ბუნებას არა მარტო სეზონურობა ახასიათებს, არამედ სიყვარულსაც აქვს თავისი სეზონები. როცა მამაკაცი ცივი და შორეულია, ეს ნიშნავს, რომ სიყვარულის ზამთარი დადგა.

...ჩემი პრობლემა ის არის, რომ ჩემი პარტნიორი ცივა. კონკრეტულად ჩემთვის კი არა, ზოგადად, როგორც ადამიანისთვის. მიჭირს მასთან მიღწევა. თუ ხასიათზე არ არის, შეიძლება არ დამირეკოს. და რომ დავურეკავ, ერთმარცვლით მიპასუხებს. მაგრამ ყველაფერი იცვლება, თუ ის სვამს. მერე უპრობლემოდ მელაპარაკება თავის გრძნობებზე, ხდება ნაზი, მოსიყვარულე, მზრუნველი. მას არ ეშინია სხვებს აჩვენოს, რომ ძალიან ვუყვარვარ და მაფასებს. მაგრამ როგორ უნდა მოვიქცე? მე თვითონ ვერ ვიღებ ინიციატივას მუდმივად. თავს არაკომფორტულად ვგრძნობ. თითქოს მე ვაწესებ. თუმცა მე მესმის, რომ სინამდვილეში ეს მთლად ასე არ არის. სწორედ ასეთი ადამიანია. და ალბათ ამის გამო მიყვარს. უბრალოდ რთულია ურთიერთობების დამყარება. ან მე მაინც ვცდები და ეს მისი გულგრილობაა? Დამეხმარე, გთხოვ.

ერთად ყოფნის შეუძლებლობა

ძალიან კარგად მესმის, რაც წერია წერილში. ალკოჰოლი ცვლის ადამიანის კავშირს ობიექტთან. ასე რომ, გამოდის, რომ, როგორც ჩანს, მამაკაცს არ შეუძლია წყვილის ურთიერთობა, ერთი-ერთზე. ეს ხდება მაშინ, როდესაც ახლო ურთიერთობების ადრინდელი გამოცდილება არ იყო პოზიტიური და ის არაცნობიერის სიღრმეში დაიმკვიდრა. არ სურს წინა ტანჯვის გამეორება, ადამიანი გაურბის ახლო ურთიერთობებს. როდესაც თქვენი პარტნიორი სვამს, თქვენი კავშირი თითქოს ბუნდოვანია მისთვის, მასში ჩნდება სხვა, კომპანია და შემდეგ კომუნიკაცია უფრო ადვილი ხდება, რადგან აღარ გჭირდებათ ერთ ადამიანთან შერწყმა. მაგალითად, ბევრი ქალი მეუბნება, რომ როდესაც მათ ცხოვრებაში ორი მამაკაცია, ისინი ბედნიერები არიან. Რა ხდება?

დაემშვიდობე ილუზიებს

ფაქტია, რომ როცა ერთ ადამიანთან ურთიერთობას ამყარებ, მისი დაკარგვის შიში ყოველთვის არსებობს.

შენი კაცის ქცევაში ვერაფერს შეცვლი. მას უკვე აქვს ასეთი ხასიათის სტრუქტურა. თქვენ უნდა გააკეთოთ არჩევანი: ან მიიღეთ არსებული მდგომარეობა ისე, როგორც არის, არ დააკისროთ, არამედ უბრალოდ იყოთ ურთიერთობაში, ან დატოვეთ.

მაგრამ არის ერთი სირთულე: ნებისმიერ შემთხვევაში, მოგიწევთ სიმბოლური ან რეალური განშორების გავლა.

თუ დარჩები, მაშინ უნდა დათმო იმ კაცის იმიჯი, რომელსაც შეუძლია მუდმივად აჩვენოს სიყვარული. დაანებეთ თავი თქვენს ილუზიას. და ეს ნიშნავს, რომ მიიღოთ თქვენი პარტნიორის გულგრილობა და სიცივე, მისი პერიოდული გულგრილობა და ჩაკეტილობა. უარი თქვით იმ აზრზე, რომ მას შეუძლია და უნდა გიყვარდეს დღეში 24 საათი და წელიწადში 365 დღე.

სიყვარულის სეზონურობა

ცივა სიყვარულში

სიყვარულში ყოველთვის არის მოძრაობა, არის პერიოდებისა და განწყობების ცვლილება.

სეზონურობა არა მარტო ბუნებას, არამედ ურთიერთობებსაც ახასიათებს.

როცა მამაკაცი ცივი და შორეულია, ეს ნიშნავს, რომ სიყვარულის ზამთარი დადგა. დასვენების ეს პერიოდი კი აუცილებელია აღდგენისთვის. მაშინაც კი, თუ თქვენ გინდათ ყურადღება და სინაზე, ამ ეტაპზე უნდა იყოთ მოთმინება და არა უბრალოდ დაელოდოთ მამაკაცის კვლავ მზრუნველობას, არამედ აკეთოთ ის, რაც გაინტერესებთ ან გჭირდებათ, იფიქროთ თქვენს ცხოვრებაზე. დაიმახსოვრე შენი მეგობრები, ის, რაც შენ უკანა მხარეს გადადებ.

და ბოლოს, დაიმახსოვრე საკუთარი თავი, შენი საყვარელი. რამდენი ხანია ზრუნავ საკუთარ თავზე, სხეულზე? მედიტირებულხართ, უყურეთ საინტერესო ფილმს ან წაიკითხეთ წიგნი?

„გაყინვის“ ამ რთულ მომენტებში თქვენ, ამის შემჩნევის გარეშე, ვითარდებით და სწავლობთ მამაკაცის თავის „გამოქვაბულში“ გაშვებას. განთავისუფლდით თქვენი დამოკიდებულებისგან, იპოვეთ ისევ საკუთარი თავი. ეს არის თქვენი „მეს“ და შინაგანი სიმშვიდის აღდგენის დრო.

სიყვარულის ზამთრის სეზონის მიღებასთან ერთად, ურთიერთობებში სიმშვიდე და სიმშვიდე მოდის. შეუძლებელია მუდმივად იყო მოძრაობაში. ბუნებას დასვენება სჭირდება. იმისთვის, რომ დღის განმავლობაში პროდუქტიულად იმუშაოთ, საჭიროა ღამით სწორად დაისვენოთ.

გაზაფხული ყოველთვის მოდის ზამთრის შემდეგ. ეს არის გამოღვიძების, შთაგონების, სიხარულის, ბედნიერების მოლოდინის, შთაგონების, აქტივობის დრო. ამ პერიოდში თქვენი ენერგეტიკული დონე მატულობს და გრძნობთ ძალის მატებას. სევდა მიდის, განახლება ხდება. ეს ის დროა, როცა სულში ისევ იღვიძებს იმედი და ადამიანს ისევ ელის კარგი ცვლილებები მის ცხოვრებაში. დღესასწაული მკვიდრდება სულში. ურთიერთობებში რომანტიული პერიოდიც ბრუნდება.

სულის ზაფხული

ზაფხულის პერიოდი ხასიათდება მონდომებითა და შრომით. იწყებ აქტიურად გეგმების შედგენას, აღელვებს ურთიერთობები და გჯერა, რომ ახლა ყოველთვის ასე იქნება. შენს შეცდომებზე ფიქრობ და თავს იფიცებ, რომ ახლა შეიცვლები და ყველაფერი სხვაგვარად იქნება. თქვენ ცდილობთ განსხვავებული რეაგირება მოახდინოთ თქვენი პარტნიორის ქმედებებზე და მოვლენებზე.

თუ სიყვარულის ზაფხული კარგად ჩაიარა, მაშინ შემოდგომაზე მიიღებთ თქვენი ძალისხმევისა და შრომის შედეგებს. ერთი წუთით მყარდება ის ურთიერთობა, რომლისკენაც თქვენ, ფაქტობრივად, ცდილობდით. უეცრად გრძნობთ სიმშვიდეს და ჰარმონიას, კმაყოფილების და სტაბილურობის გრძნობას და...

სევდისა და უკმაყოფილების ნოტები ისევ „იყურება“ შენს გულში და გაცვეთილ გზაზე ისევ შენს ზამთარს უახლოვდები.

ციკლი მეორდება.

თითოეული ჩვენგანი განსხვავებულად განიცდის სიყვარულის სეზონებს. და თითოეული პერიოდის ხანგრძლივობა განსხვავებულია, მაგრამ ერთ წყვილში ისინი მუდმივია. ურთიერთობები ისე ვითარდება, თითქოს ცნობილი სცენარის მიხედვით, და სიყვარულის სეზონების გარდამავალ მომენტებში თქვენ აგრძელებთ იმავე საფეხურზე ფეხს, როგორც ბოლო ციკლში...

არჩევანის გაკეთების უნარი

დავუბრუნდეთ სიმბოლური განცალკევების შესახებ დისკუსიას.

ასე რომ, თქვენ გაქვთ მხოლოდ ორი პასუხის ვარიანტი: ან მიიღეთ სიყვარულის სეზონურობა, როგორც ბუნებრივი პროცესი, ან დატოვეთ ეს ადამიანი დედამიწაზე ადგილის საძიებლად, სადაც ბუნებაში დრო არ იცვლება.

სირთულე იმაში მდგომარეობს, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ წასვლა და ახლა თქვენ არ შეგიძლიათ დარჩეთ თქვენს პარტნიორთან და მიიღოთ ის, როგორც ის არის. გინდა მასთან ყოფნა, მაგრამ იმ პირობით, რომ ის სხვანაირი გახდება. ამის გაცნობიერების გარეშე, გინდა მისი გადაკეთება. უფრო მეტიც, ეს არის ბევრი ქალის პრობლემა - მამაკაცის მიღების უნარის ნაკლებობა, ისევე როგორც ტკივილი, სიყვარული, ტანჯვა.

თითქოს ფსიქიკა შეუვალია და, როგორც გაპრიალებული ზედაპირი, არ შეუძლია რეაგირება, დახურულია სამყაროსთვის. შეგიძლიათ მზის სხივების ზემოქმედება, მაგრამ არ იცით როგორ შეუშვათ იგი. იმიტომ, რომ სიყვარულისა და სითბოსთვის გამტარი რომ იყო, მაშინ შენი ურთიერთობა სხვანაირი იქნებოდა. მაგრამ ამა თუ იმ კაცთან - ამას ვერ გეტყვით. რა თქმა უნდა, პარტნიორი გჭირდება შენი ცივი სულის გასათბობად, მაგრამ როცა მისი სიყვარული და ყურადღება არ არის, გაკლია... საკუთარი სითბო.

როგორც კი იპოვით ძალას დაიჯეროთ, რომ ის არ შეიცვლება, თქვენ მოგიწევთ დიდი სევდის შეშვება თქვენს სულში. მაგრამ დაკარგვის სევდისა და ტკივილის განცდით, გულს უხსნით სიყვარულს, რომელიც, უპირველეს ყოვლისა, გაგათბობთ თქვენ და არა ვინმე სხვას. მხოლოდ ასეთ სიყვარულს - სულის სიღრმიდან წამოსული - შეუძლია გაგითბოს. ვერც ერთი მამაკაცი ვერ მოგცემთ იმას, რაც უპირობოდ მოსიყვარულე და კეთილმა დედამ უნდა მოგცეთ.

თქვენ უნდა გადაწყვიტოთ: ან მიიღე მამაკაცი და გახდი ბედნიერი მასთან, ან იმის გაცნობიერებით, რომ არაფერი შეიცვლება, წადი და გახდე ბედნიერი. ერთი რამის არჩევის შეუძლებლობა უბედურს გხდის.

ჩემმა ერთმა კლიენტმა თავისი ცხოვრების 7 წელი გაატარა ცდილობდა შეეცვალა მამაკაცის შეხედულება ქორწინებაზე. მას სურდა მისი ცოლი გამხდარიყო. და მას არ შეეძლო დაეტოვებინა, რადგან სჯეროდა, რომ უყვარდა და მის გარეშე თავს ცუდად იგრძნობდა. ამავდროულად, მას არ სურდა მასთან ქორწინების გარეთ ცხოვრება. და 7 წლის განმავლობაში იმედოვნებდა, რომ შეცვლიდა მის იდეას ურთიერთობებზე. შედეგად, მასთან 3 წლის ცხოვრების შემდეგ, იგი დაშორდა.

ათი წელი სიცოცხლე!!! და თუ 1-2 წლის შემდეგ ის არჩევანს გააკეთებდა: უარს იტყოდა თეთრ კაბასა და ფარდაზე და იცხოვრებდა მამაკაცთან „ბეჭდის გარეშე“, ან დარჩებოდა ოფიციალური ცოლის სურვილის ერთგული - მაშინ, ამ უკანასკნელ შემთხვევაში, ის უკვე შეხვდებოდა ახალ პარტნიორს, რომელთანაც ის ნამდვილად ბედნიერი იქნებოდა.

გადაწყვეტილების მიუღებლობა ძალიან ძვირია - დაკარგული დრო, გატეხილი გული და დანგრეული ცხოვრება.

მე არ მოვუწოდებ ჩემს კლიენტს, მიიღოს, რომ მამაკაცს ის მხოლოდ ნასვამ მდგომარეობაში უყვარს. ეს არის მისი არჩევანი და მისი ცხოვრება. მაგრამ უნდა გესმოდეთ, რომ თქვენი პარტნიორი არ იქნება განსხვავებული და არ უნდა ეცადოთ ამის გაკეთებას. შეცვალეთ ცხოვრების ის ნაწილი, რომელიც მხოლოდ თქვენ გეხებათ.

ჩემი მინი კურსი დაგეხმარებათ გაიგოთ საკუთარი თავი და თქვენი შინაგანი სცენარები.

მოხარული ვიქნები დაგეხმაროთ!

Სიყვარულით,

ირინა გავრილოვა დემპსი