როგორ გავზარდოთ ბავშვის იმუნიტეტი ხალხური საშუალებებით სახლში? როგორ გავაძლიეროთ ბავშვის იმუნიტეტი? Თანამედროვე მედიცინა.

როგორ გავაძლიეროთ ბავშვის იმუნიტეტი? რა შეიძლება გაკეთდეს იმისათვის, რომ ბავშვი ბაღში წასვლის პირველ თვეში არ დაავადდეს მწვავე რესპირატორული ინფექციებით.

მშობლები ჩვეულებრივ ეუბნებიან ერთმანეთს: ”ის საბავშვო ბაღში წავა, დაუსრულებლად დაიწყებს ავადობას, სანამ ყველა დაავადებით არ დაავადდება – ასე იქმნება იმუნიტეტი”. ეს განცხადება სწორია, მაგრამ ყველა არ ავადდება, ზოგი ახერხებს ამის თავიდან აცილებას.

გააძლიერეთ ბავშვის იმუნიტეტი მცენარეული პრეპარატებით

ისინი ეხმარებიან ორგანიზმს ინფექციებთან ბრძოლაში.

ელეიტეროკოკი

ელეუტეროკოკის ნაყენი საკმაოდ პოპულარულია ხალხში, მაგრამ არ გამოიყენება 4 წლამდე ასაკის ბავშვებში.

ექინაცეა

ეჩინეცეა - გამოიყენება როგორც პრეპარატის იმუნალის ნაწილი: ბავშვებში 1 წლიდან 4 წლამდე პერორალური მიღების ხსნარის სახით, 1 მლ (5-10 წვეთი) - 2 რ/წ, უფროს ბავშვებში ტაბლეტების სახით. , პროფილაქტიკური მკურნალობის კურსი არ აღემატება 8 კვირას. ექინაცეას ნაყენი, იმუნალისგან განსხვავებით, არ გამოიყენება მცირეწლოვან ბავშვებში, ისევე როგორც სხვა ნაყენები მაღალი ალკოჰოლის შემცველობით.

ვარდის ჰიპი

ვარდის დეკორქცია. ნებადართულია ბავშვებისთვის დაბადებიდან. 1 ჩ.კ დაქუცმაცებულ ხილს, დაასხით 1 სუფრის კოვზი მდუღარე წყალი, ადუღეთ 2-3 წუთი, დაჟინებით თერმოსში 2 საათი, გაწურეთ, გააცივეთ, მიეცით ბავშვს 50-100 მლ 2 რ/რ 2 კვირიდან 1 თვემდე.

ეს პრეპარატები ზრდის ბავშვის ორგანიზმის ზოგად, არასპეციფიკურ წინააღმდეგობას ინფექციის მიმართ.

მაგრამ მე მინდა უფრო დეტალურად ვისაუბრო სხვა წამლებზე, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას ადაპტაციის პერიოდში მწვავე რესპირატორული ინფექციების პროფილაქტიკისთვის. მე გეტყვით დეტალურად, რადგან ყველა ეს პრეპარატი დამტკიცებულია პროფილაქტიკური გამოყენებისთვის, ანუ ისინი შეიძლება კარგად იქნას გამოყენებული ჯანმრთელ ბავშვში მწვავე რესპირატორული ინფექციების პროფილაქტიკისთვის.

როგორ გავაძლიეროთ ბავშვის იმუნიტეტი? თანამედროვე მედიცინა

IRS-19

დამტკიცებულია 3 თვიდან ბავშვებში გამოყენებისთვის.

პრეპარატი მოქმედებს როგორც ვაქცინა. ამიტომ მისი ეფექტი შენარჩუნებულია მიღებიდან 6 თვის განმავლობაში. შეიცავს განადგურებული ბაქტერიების სუსპენზიას (ლიზატი), რომლებიც ყველაზე ხშირად იწვევენ ზედა სასუნთქი გზების დაავადებებს (რინიტი, ფარინგიტი).

იგი გამოიყენება ირიგაციის სახით ცხვირის ლორწოვანის აეროზოლით, ბაქტერიები არ აღწევენ სხეულში, მაგრამ იხსნება მისგან დამცავი მექანიზმების (ლორწოს, ცილიის) დახმარებით. ლორწოვანზე განადგურებული მიკრობების არსებობისას მათ მიმართ იმუნიტეტი ყალიბდება. ეს ზრდის როგორც სპეციფიკურ იმუნიტეტს - კონკრეტულად ამ მიკრობების მიმართ, ასევე არასპეციფიკურს - ორგანიზმის ზოგად წინააღმდეგობას ინფექციების მიმართ.

შესხურებისას ძალზე მნიშვნელოვანია ბოთლის სწორად დაჭერა: ვერტიკალურად, დახრის გარეშე.

როგორ გავაძლიეროთ ბავშვის იმუნიტეტი? Პირადი გამოცდილება

უფროს შვილთან ერთად ეს პრეპარატი პირველად 1,5 წლის ასაკში გამოვიყენეთ. შემდეგ ის დაგვეხმარა, თავი დავაღწიოთ ავადმყოფობების სერიას და თავი დავაღწიოთ 37,1 ტემპერატურას, რომელიც თვეზე მეტხანს გაგრძელდა. ძალიან მოსახერხებელი იყო, რომ პრეპარატი იყო აეროზოლის სახით. ჩვენი შვილი 4 წლამდე უარს ამბობდა რაიმე აბების მიღებაზე.

ბოლო დროს იგივე წამალი დაგვეხმარა სკოლის პირველ კლასთან ადაპტაციაში. სკოლაში 6 წლის ასაკში ისე დავდიოდით, რომ ბაღში არ წავსულვართ. პირველკლასელები საბავშვო ბაღში მომზადების გარეშე ჩვეულებრივ ავადდებიან ხშირად და დიდი ხნით პირველ კლასში. IRS-y-ის და ზაფხულში ზღვაში მოგზაურობის წყალობით, ჩვენ მოვახერხეთ ამის თავიდან აცილება. მხოლოდ ერთხელ გავხდით ავად (თებერვალში) და სასწავლო წლის განმავლობაში მხოლოდ 1 კვირა გავცდით.

შესაძლებელია ალერგიული რეაქციები მასზე, ისევე როგორც ნებისმიერ სხვა პრეპარატზე.

IRS-ohm-ის პრევენციის კურსი შეიძლება ჩატარდეს საბავშვო ბაღის დაწყებამდე, ან შეგიძლიათ დაიწყოთ მისი ვიზიტის დაწყებასთან ერთად.

განაცხადის სქემა მწვავე რესპირატორული ინფექციების პროფილაქტიკისთვის: პრეპარატის 1 შესხურება თითოეულ ნესტოში 2-ჯერ დღეში - 10 დღე, შემდეგ 20 დღიანი შესვენება და კურსის გამეორება.

ბრონქომუნალური

გამოიყენება ბავშვებში 6 თვიდან. ეს არის განადგურებული ბაქტერიების სუსპენზია.

მიიღება პერორალურად, მოქმედების მექანიზმი მსგავსია IRS-19-ის, მხოლოდ პრეპარატის მოქმედება ხორციელდება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ლორწოვანი გარსით.

პრეპარატი 12 წლამდე ბავშვებისთვის ხელმისაწვდომია 3,5 მგ კაფსულებში, თუ ბავშვს არ შეუძლია კაფსულის გადაყლაპვა, მას ხსნიან, შიგთავსს ასხამენ კოვზში, ხსნიან წყალში და აძლევენ ბავშვს.

მიღების სქემა: 1 კაფსულა 1 რ/რ - 10 დღიანი კურსი - 20 დღიანი შესვენება და კურსი გაიმეორეთ.

6 თვის შემდეგ - გაიმეორეთ ყველა ნაბიჯი.

ანაფერონი ბავშვებისთვის

ასევე შესაფერისია მწვავე რესპირატორული ინფექციების პროფილაქტიკისთვის საბავშვო ბაღში პირველ თვეებში.

ნებადართულია ბავშვებისთვის ერთი თვის ასაკიდან.

ეს არის ჰომეოპათიური პრეპარატი, შეიცავს აქტიური ნივთიერების ულტრა დაბალ დოზებს (გაწმენდილი ანტისხეულები ადამიანის ინტერფერონის გამაზე), ამიტომ მას არ აქვს გვერდითი მოვლენები და შედეგიც კარგია.

მას აქვს ორმაგი მოქმედება: ბლოკავს ვირუსების გამრავლებას და ამავდროულად ააქტიურებს იმუნურ სისტემას.

მისი მინუსი ის არის, რომ ეფექტურია მხოლოდ მიღების დროს. ანაფერონის მიღება შეჩერებულია - ქრება მისი დამცავი ეფექტი. მაგრამ ნებადართულია მისი მიღება დიდი ხნის განმავლობაში პროფილაქტიკური დოზით: 3 თვემდე.

განაცხადის სქემა 1 თ 1-ჯერ დღეში - 3 თვემდე, მშობლებმა, რომლებმაც პირველად გაგზავნეს ბავშვი საბავშვო ბაღში და აირჩიეს ეს პრეპარატი პრევენციისთვის, გირჩევთ მისცეთ იგი ბავშვს 3 თვის განმავლობაში.

ტაბლეტი უნდა ინახებოდეს პირის ღრუში სრულ შეწოვამდე. პატარა ბავშვებს ურჩევენ 1 ჩ/კ-ში გახსნას. წყალი.

არბიდოლი

ნებადართულია 3 წლიდან ბავშვებისთვის.

ბავშვთა არბიდოლი ხელმისაწვდომია ტაბლეტების სახით, მას ასევე აქვს ორმაგი ეფექტი: ხელს უშლის ვირუსების გამრავლებას და ასტიმულირებს იმუნურ სისტემას.

შესაძლებელია ალერგიული რეაქციები პრეპარატზე.

მას აქვს იგივე ნაკლი: არბიდოლის მიღება ჩერდება - დამცავი ეფექტი ქრება.

3-დან 7 წლამდე ბავშვებში მწვავე რესპირატორული ინფექციების პროფილაქტიკისთვის განაცხადის სქემა, 1 ტაბლეტი (50 მგ) - კვირაში 2-ჯერ არა უმეტეს 3 კვირის განმავლობაში.

სხვა პრეპარატები, ჩემი აზრით, ნაკლებად ეფექტური და მოსახერხებელია საბავშვო ბაღში მწვავე რესპირატორული ინფექციების პროფილაქტიკისთვის.

მზა ინტერფერონები: ვიფერონი სუპოზიტორებში ან გენეფერონი არ არის რეკომენდებული პროფილაქტიკური დოზებით ხანგრძლივი გამოყენებისთვის - მაქსიმალური კურსი 10 დღეა. ადაპტაციის პერიოდი გაცილებით გრძელია და პრეპარატის გამოყენების დასრულებასთან ერთად მთავრდება მისი დამცავი ეფექტი.

მალამოს ან გელის სახით ამ პრეპარატების მოქმედება ხანმოკლეა და საბავშვო ბაღში ხელახლა გამომყენებელი არავინაა.

უფრო სერიოზული იმუნომოდულატორები, როგორიცაა რიბომუნილი, იმუნორიქსი და ა.შ. კატეგორიულად არ არის რეკომენდებული ექიმის დანიშნულების გარეშე გამოყენება.

ოსცილოკოცინისა და აფლუბინისთვის მე არ დამკვირვებია წამლების პროფილაქტიკური გამოყენების ეფექტი (ეს არის წმინდა პირადი დაკვირვებები).

მულტივიტამინები

მაგალითად, ორი წლის ასაკიდან მულტიტაბებით საღეჭი ტაბლეტები 1 ტ - 1 რ/რ. - 1 თვე. ვიტამინები (განსაკუთრებით C ვიტამინი) და ზოგიერთი მიკროელემენტი აძლიერებს იმუნურ პასუხს.

ზემოთ აღწერილი მედიკამენტებით მწვავე რესპირატორული ინფექციების პროფილაქტიკა არაერთხელ იქნა გამოცდილი პრაქტიკაში. კარგი შედეგი ხდება, თუ მშობლები სისტემატურად მიუდგებიან ამ საკითხს: ისინი იცავენ ყველაფერს, სრულად იცავენ შემოთავაზებულ პრევენციის სქემას და აერთიანებენ შემოთავაზებულ წამლებს მულტივიტამინებთან და ასევე სასწრაფოდ გადაჭრიან სხვა პრობლემებს, რომლებიც მოულოდნელად წარმოიქმნება საბავშვო ბაღში, რაც იქნება.

დიდი იმედი მაქვს, რომ სტატია თქვენთვის სასარგებლო იქნება. როგორ გავაძლიეროთ ბავშვის იმუნიტეტი

ყველა მშობელს სურს მათი ნახვა და ბედნიერი იყოს. თუ ბავშვი ხშირად ცივდება, მაშინ მშობლები ეძებენ გზებს ბავშვის იმუნიტეტის გასაძლიერებლად. ჩვენ შევაგროვეთ მასალა, რომელიც დაგეხმარებათ გაიგოთ, როგორ გაიზარდოთ იმუნიტეტი წამლების გარეშე და მედიკამენტების დახმარებით. სტატიის დასაწყისში ცხრილი არღვევს ზოგიერთ მითს იმუნიტეტის შესახებ და როგორ გავაძლიეროთ ის.

გავრცელებული მცდარი წარმოდგენები იმუნიტეტის შესახებ - ფაქტი და ფიქცია

მითები და ფაქტები იმუნიტეტის შესახებ და მისი გაძლიერების გზები

Კითხვა	მითი	ფაქტები
უნდა ინახებოდეს თუ არა ახალშობილი სტერილურ პირობებში?	ახალშობილს სამშობიარო საავადმყოფოს შემდეგ სახლში სტერილური პირობების შექმნა სჭირდება.	სამშობიაროშიც კი ჩვილებს არ სჭირდებათ სტერილური პირობები . საკმარისია ახალშობილის ოთახი სუფთა იყოს და ბავშვისთვის კომფორტული ტემპერატურა (22 გრადუსი ცელსიუსი) შენარჩუნდეს.
ხშირი დაავადებები დაქვეითებული იმუნიტეტის მაჩვენებელია?	ხშირი გაციება არ არის სუსტი იმუნიტეტის მაჩვენებელი.	თუ ბავშვს წელიწადში 6-ჯერ მეტი გაციება და ავადმყოფობის ხანგრძლივობა 2 კვირაზე მეტია, მაშინ ეს შეიძლება მიუთითებდეს სუსტ იმუნურ სისტემაზე.
შეგიძლიათ გააძლიეროთ იმუნური სისტემა C ვიტამინით?	C ვიტამინის ტაბლეტები ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა თქვენი იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად და ინფექციისგან დასაცავად.	C ვიტამინის მიღებამ შეიძლება არ დაიცვას ბავშვი გაციებისგან , მაგრამ მას შეუძლია შეამსუბუქოს დაავადების მიმდინარეობა.
დაცულია თუ არა ძუძუთი კვება ყველა დაავადებისგან?	ძუძუთი კვების დროს ბავშვი დაცულია ყველა დაავადებისგან.	ბავშვი, ძუძუთი კვების წყალობით, დაცულია მხოლოდ იმ ინფექციებისგან, რაც დედას ჰქონდა ან რომლის მიმართაც დედას აქვს ანტისხეულები.
ეხმარება თუ არა ვარჯიში იმუნური სისტემის ამაღლებას?	სპორტი ნებისმიერი ფორმით დადებითად მოქმედებს იმუნური სისტემის ფუნქციონირებაზე.	კვირაში რამდენჯერმე ზომიერი ვარჯიში ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გაძლიერებას . თუმცა, გადაჭარბებული და ინტენსიური ფიზიკური აქტივობა იწვევს სტრესს და უარყოფითად მოქმედებს იმუნური სისტემის ფუნქციონირებაზე.
თუ სხეული გაუმკლავდა ინფექციურ დაავადებას, მაშინ ეს დაავადება არ ემუქრება მას მომავალში?	თუ სხეული გაუმკლავდა დაავადებას, მაშინ ბავშვი აღარ დაავადდება.	ზოგიერთი ინფექციური დაავადება ავადდება მხოლოდ ერთხელ (ჩუტყვავილა, წითურა). მაგრამ ინფექციური ხასიათის მრავალი დაავადებით, ადამიანი შეიძლება დაავადდეს არაერთხელ, მაგრამ დაავადების გამომწვევ აგენტთან ყოველი კონტაქტის შემდეგ.
ძლიერი იმუნიტეტის მქონე ბავშვს არ შეიძლება ჰქონდეს მაღალი ტემპერატურა ავადმყოფობის დროს?	ძლიერი იმუნიტეტის მქონე ბავშვებში დაავადებები მაღალი ტემპერატურის გარეშე ხდება.	იმუნოდეფიციტის მქონე ბავშვებს იშვიათად აქვთ მაღალი სიცხე. ძლიერი იმუნიტეტის მქონე ბავშვებში დაავადებას ხშირად აქვს ცხელება. ეს იმაზე მეტყველებს, რომ სხეული ცდილობს შეებრძოლოს ინფექციას და იმუნური სისტემა კარგად მუშაობს. მაგრამ უნდა გვახსოვდეს, რომ ძალიან მაღალმა ტემპერატურამ შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები, ამიტომ 38 გრადუსზე მეტი ტემპერატურის დროს აუცილებელია ბავშვს მიეცეს სიცხის დამწევი საშუალება.
საშიშია თუ არა იმუნოკორექტირების ჩატარება?	იმუნოკორექტირება მხოლოდ აძლიერებს იმუნურ სისტემას.	იმუნოკორექტირება უნდა ჩატარდეს მხოლოდ ექიმის რეკომენდაციით. , რადგან მისმა არასწორმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს იმუნური სისტემის გაუმართაობა და ჯანმრთელობის გაუარესება.
არის თუ არა დაქვეითებული იმუნიტეტი ყველა დაავადების მიზეზი?	დაქვეითებული იმუნიტეტი ყველა დაავადების მიზეზია.	დაქვეითებული იმუნიტეტი არ არის ყველა დაავადების მიზეზი. მაგალითად, შაქრიანი დიაბეტი შეიძლება განვითარდეს იმუნური სისტემის მდგომარეობის მიუხედავად.

როგორ გავაძლიეროთ ბავშვების იმუნიტეტი წამლების გარეშე?

ყველა მშობლის მიზანია დაიცვას შვილი გაციებისა და დაავადებებისგან. ამიტომ, დედებსა და მამებს აინტერესებთ კითხვა, როგორ გააძლიერონ ბავშვის იმუნიტეტი. მაგრამ, უფრო მნიშვნელოვანი საკითხია, როგორ გავაუმჯობესოთ ბავშვის იმუნური სისტემის ფუნქციონირება წამლების გამოყენების გარეშე.

ზოგიერთი გამოუცდელი მშობელი თვლის, რომ იმუნომოდულატორები და მულტივიტამინები ბავშვის ორგანიზმს ეხმარება შექმნას დამცავი ბარიერი სხვადასხვა ვირუსებისა და ინფექციებისგან. ამაში არის გარკვეული სიმართლე, მაგრამ მთავარი კომპონენტია ანტისხეულების დამოუკიდებელი გამომუშავება და აქტიური ბრძოლა პათოგენური ბაქტერიების წინააღმდეგ, რომლებიც შეიძლება შევიდნენ ბავშვის ორგანიზმში ყველგან და ყველგან. იმუნიტეტის გასაძლიერებლად მშობლებმა უნდა მიაჩვიონ ბავშვი სწორ რეჟიმს, ჯანსაღ კვებას და გამკვრივებას. ქვემოთ ვნახავთ, როგორ შეიძლება ამის გაკეთება.

ოცნება

იმისათვის, რომ ბავშვი ჯანმრთელი და ძლიერი გაიზარდოს, არ უნდა იშრომოს და გადაიღალოს, წინააღმდეგ შემთხვევაში ორგანიზმი სუსტი და ინფექციებისადმი მიდრეკილი იქნება. ამაში მნიშვნელოვან როლს თამაშობს. რამდენი უნდა დაიძინოს ბავშვმა იმუნიტეტის გასაძლიერებლად და ძალების აღსადგენად?

ძილის ნორმები 1 წლიდან 9 წლამდე ბავშვებისთვის:

• ბავშვები ერთიდან სამ წლამდე . ჩვილებს საშუალოდ 12-14 საათი უნდა ეძინათ. ამ შემთხვევაში საჭიროა დღის ძილი. ის უნდა გაგრძელდეს დღეში მინიმუმ 2-3 საათის განმავლობაში. თუ ბავშვს სძინავს საათზე ნაკლებ დროში, მაშინ ის დღეში ორჯერ უნდა დადოთ.
• სამიდან ექვს წლამდე. ბავშვებს სჭირდებათ 12 საათი ძილი. მაგრამ, დღის ძილი შეიძლება შემცირდეს ერთ საათამდე.
• ექვსიდან რვა წლამდე. ძილი უნდა იყოს 10-11 საათი დღეში. სასურველია, დღის განმავლობაში ბავშვებმა 1 საათი მაინც დაიძინონ.
• 9 წლიდან . დღის ძილი შეიძლება გაუქმდეს ან დატოვოს ბავშვის მოთხოვნით.

ეცადეთ, ბავშვი დაიძინოთ, რომ მზის ჩასვლის შემდეგ არ გაიღვიძოს. ექიმები დიდი ხანია აღნიშნეს, რომ ბავშვები, რომლებიც იღვიძებენ მზის ჩასვლის შემდეგ, უფრო ღრიალებენ და ძილის შემდეგ უჭირთ უკან დაბრუნება.

დამტენი

იმუნიტეტის გაძლიერება ფიზიკური დატვირთვის გარეშე შეუძლებელია. ამიტომ, ღამის ძილის შემდეგ აუცილებლად დაჭიმეთ სხეულის ყველა კუნთი. დატენვას დღეში მინიმუმ 15 წუთი უნდა დასჭირდეს. ვარჯიშების წყალობით ტონუსში მოდის არა მხოლოდ კუნთები, არამედ შინაგანი ორგანოები, ასევე კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი.

დადის ღია ცის ქვეშ

სუფთა ჰაერის გარეშე ბავშვი თავს მხიარულად ვერ გრძნობს, ამიტომ მნიშვნელოვანია ბავშვთან ერთად ყოველდღე გაისეირნოთ. წელიწადის დროის მიუხედავად, ახალშობილ ბავშვებსაც კი სჭირდებათ გარემოსთან შეგუება. სუფთა ჰაერის წყალობით ბავშვის ფილტვები და ცხვირი იწმინდება, კანი კი ტენით არის გაჯერებული. მშობლებმა ნათლად უნდა გაიგონ, რომ ბავშვთან ერთად სიარული სხეულის გაძლიერების წინაპირობაა.

• ბავშვები 0-დან 1 წლამდე იარეთ დღეში მინიმუმ ერთი საათის განმავლობაში. ახალშობილებს საუკეთესოა დოზირება, რათა მიეჩვიონ ქუჩას, 15 წუთიდან დაწყებული და თანდათან გაზარდონ ინტერვალები.
• ერთიდან სამ წლამდე იარეთ დღეში მინიმუმ 2 საათის განმავლობაში. თუ ამინდი არახელსაყრელია ან ყინვაგამძლეა, სეირნობა შეიძლება დაიყოს დილის და შუადღის გასეირნებად საათის მიხედვით.
• სამიდან ექვს წლამდე ეს არის სკოლამდელი აღზრდის პერიოდი. ბავშვები უკვე იწყებენ საბავშვო ბაღს. მაგრამ ამავდროულად, სახლში დაბრუნებისას, უმჯობესია 30 წუთი მაინც დაუთმოთ სუფთა ჰაერს.

გამკვრივება

თავად სიტყვა „გამკვრივება“ ხშირად იწვევს მშობლებში შფოთვას და შიშს, რომ მათი ბავშვი პროცედურების შემდეგ დაავადდება. ეს სულაც არ არის საქმე, თუ ამ საკითხს ყველა დახვეწილობის ცოდნით მიუდგებით. ბავშვის ორგანიზმი გაძლიერდება მხოლოდ მაშინ, როცა მის იმუნიტეტს შეუძლია დამოუკიდებლად შეებრძოლოს ბაქტერიებს. გამკვრივება იდეალური მეთოდია ბავშვის ძლიერი იმუნიტეტის გასავითარებლად. ბავშვის გამკვრივების დაწყება რეკომენდებულია იმ წლიდან, როდესაც ის ფიზიკურად მეტ-ნაკლებად ძლიერია.

• გაწმინდეთ სახელურები წყლით ოთახის ტემპერატურაზე . გამკვრივების საწყის ეტაპზე ეს საკმარისი იქნება. გაიმეორეთ პროცედურა მინიმუმ 5 დღის განმავლობაში 3 წუთის განმავლობაში.
• ხელების და ფეხების გახეხვა. ეს უნდა გაკეთდეს წყლით ოთახის ტემპერატურაზე დაახლოებით 5 დღის განმავლობაში 5 წუთის განმავლობაში.
• კონტრასტული რუბლი. ბავშვების დაბანისთვის ოპტიმალური ტემპერატურაა 30-32 გრადუსი. ბავშვი ღრუბლით ან ხელთათით უნდა გაწმინდოთ, შემდეგ კი ტემპერატურა ერთი გრადუსით ყოველ კვირას 22-20 C-მდე დაწიოთ.
• ცივი და ცხელი შხაპი. თუ ბავშვი კარგად მოითმენს წაშლას, შეგიძლიათ გააკეთოთ ჩასხმა. პროცედურის დასაწყისში წყალი უნდა იყოს 32 გრადუსი, შემდეგ კი თანდათან შემცირდეს 20-18 გრადუსამდე.
• ფეხის აბაზანები.დაასხით ორი ვედრო წყალი. ერთ ვედროში წყლის ტემპერატურაა 34 C, მეორეში კი 25 C. ერთი კვირის შემდეგ შეგიძლიათ მეორე ვედროში წყლის ტემპერატურა რამდენიმე გრადუსით შეამციროთ. მაგრამ ამ ტიპის გამკვრივება შესაძლებელია, როდესაც ბავშვი უკვე მომზადებულია ამისთვის, რომელმაც გაიარა გამკვრივების ზემოაღნიშნული ეტაპები.

გამკვრივება სასარგებლო და ჯანსაღია. მაგრამ თქვენ უნდა იყოთ მოთმინება და სისტემატურად გაუმკლავდეთ ამ პროცედურებს. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ერთფეროვანია, ისინი ძალიან სასარგებლოა.

კვება

იმუნიტეტის ასამაღლებლად დიდი ყურადღება უნდა მიექცეს ნამცხვრების კვებას, ვინაიდან ძლიერი იმუნიტეტის ჩამოყალიბების მთავარი პირობა ნაწლავებია. იმუნური უჯრედების უმეტესობა მდებარეობს მის ლიმფოიდურ აპარატში. რა საკვები უნდა იყოს ბავშვის დიეტაში?

იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად ბავშვის მენიუში უნდა შეიცავდეს:

• ციყვები . ყველაზე დიდი რაოდენობით ცილა გვხვდება ხორცში. პატარებს და 7 წლამდე ბავშვებს ურჩევენ კერძების მომზადებას ინდაურის, ქათმის და ხბოს ადვილად ასათვისებელი ხორცისგან.
• ბოსტნეული . განსაკუთრებით სასარგებლოა 9 თვის ჩვილებისთვის ბროკოლი და გოგრა. ისინი შეიცავს დიდი რაოდენობით ქლოროფილს, რომელიც იცავს ორგანიზმს გარე გარემოს აგრესიისგან. იმუნურ სისტემაზე სასარგებლო გავლენას ახდენს ახალი სტაფილოსგან დამზადებული კერძები, რომლებიც შეიცავს დიდი რაოდენობით კერატინს. ნებისმიერი ბოსტნეული კარგია მზარდი ორგანიზმისთვის. მნიშვნელოვანია ბავშვებისთვის ზომიერად მიირთვათ კარტოფილი, რადგან ის შეიცავს ბევრ სახამებელს და ეს არ არის ძალიან სასარგებლო ბავშვის კუჭისთვის.
• ხილი . ციტრუსები შეიცავს C ვიტამინს და კაროტინს. თუ ბავშვს არ აქვს ალერგია ფორთოხლის, მანდარინის, გრეიფრუტის მიმართ, ისინი ბავშვის მენიუში ზომიერად უნდა შეიტანოთ. რკინა, კალციუმი, კალიუმი, ფოსფორი, ვიტამინი A და B გვხვდება ვაშლში, ალუბალში, ბანანში, კივიში. ხილის სარგებლობა იმაში მდგომარეობს, რომ ბავშვებს მოსწონთ, ადვილად ასათვისებელია, კარგი ანტიოქსიდანტებია და ასუფთავებენ ბავშვის ნაწლავებს.
• რძის . კეფირი, რძე, ფერმენტირებული გამომცხვარი რძე, ყველი. ეს პროდუქტები კალციუმის და მიკროელემენტების წყაროა.

სასარგებლო რჩევები ჯანსაღი კვებისთვის ოლგა რომანოვა წიგნში "იმუნიტეტი წამლების გარეშე":

შაქრის მაღალი შემცველობის საკვები ასუსტებს იმუნურ სისტემას, ამიტომ ჯანმრთელობისთვის ბევრად უფრო სასარგებლოა ტკბილეულის და ნამცხვრების შეცვლა ბუნებრივი წარმოშობის ტკბილეულით - ფინიკის ჩირი, ქიშმიში, ქლიავი და სხვა ჩირი. ძალზე მნიშვნელოვანია ორგანიზმში ტოქსიკური ნივთიერებების სისტემატური შეყვანის თავიდან აცილება. უმჯობესია არ გამოიყენოთ ონკანის წყალი საჭმლის მომზადებისთვის (ან დააყენოთ წყლის ფილტრი სამზარეულოში). დასუფთავების წყალი ექვემდებარება ქლორირებას და სხვა მინარევებისაგან (მაგალითად, ჟანგი) კომბინაციაში შეიძლება ჯანმრთელობისთვის მნიშვნელოვანი ზიანი მიაყენოს.

ტრადიციული მედიცინის რეცეპტები ბავშვებში იმუნიტეტის გასაძლიერებლად

ბავშვის იმუნიტეტი მუშაობს მთელი საათის განმავლობაში, რათა დაიცვას იგი ინფექციისგან. თქვენ შეგიძლიათ გააძლიეროთ ბავშვთა სხეული ტრადიციული მედიცინის დახმარებით. ბავშვის სამკურნალოდ ტრადიციული მედიცინის ნებისმიერი რეცეპტის გამოყენებამდე უნდა გაიაროთ კონსულტაცია პედიატრთან.

წვენის რეცეპტი იმუნიტეტისა და ჰემოგლობინის გასაძლიერებლად

შეურიეთ შემდეგი პროდუქტების წვენები:

• სტაფილო - 2 ც.
• ვაშლი - 2 ც.
• ჭარხალი (საშუალო ზომის) - 1 ც.
• ლიმონი - 1 ქ. ლ.
• სამი ჩაის კოვზი თაფლი.

მიიღეთ მზა კოქტეილი 4-5 დოზით ჭამამდე 15-20 წუთით ადრე. მიიღეთ ეს ნარევი 5-7 დღის განმავლობაში.

მოხარშული ჩაის რეცეპტი იმუნიტეტის გასაძლიერებლად

ბავშვებს, ისევე როგორც უფროსებს, უყვართ სასიამოვნო სუნი. ჩაი პიტნის ფურცლებიდან, ლიმონის ბალზამი ცაცხვის ყვავილით და 1 ჩ.კ. თაფლი დადებითად მოქმედებს მთლიანად ადამიანის ორგანიზმზე. ასეთი სასმელი სასარგებლოა არა მხოლოდ ბავშვებისთვის, არამედ მშობლებისთვისაც.

ვაშლის ვიტამინის დეკორქციის რეცეპტი

ამ რეცეპტს აქვს ზოგადი გამაძლიერებელი ეფექტი. მის მოსამზადებლად ვაშლი უნდა დაჭრათ ნაჭრებად და მოხარშეთ ჭიქა წყალში წყლის აბაზანაზე არა უმეტეს 10-12 წუთის განმავლობაში. შემდეგ დაუმატეთ ცოტაოდენი თაფლი, ფორთოხლის ან ლიმონის ქერქის ნაყენი. თუ სასურველია, შეგიძლიათ მიღებული სითხე მოხარშული ჩაით განზავდეს.

მშობლებს შეუძლიათ ბავშვებისთვის მცენარეული ჩაის შეძენაც. ისინი შეიცავს სასარგებლო მცენარეებს, როგორიცაა: ექინაცეა, წმინდა იოანეს ვორტი, ჟენშენი, ივანეს ჩაი, ორეგანოს მწვანილი და ა.შ. ყველა ეს კომპონენტი ხელს უწყობს ბავშვის სხეულის ბუნებრივ გაძლიერებას.

რა მედიკამენტები ინიშნება იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად?

მსოფლიოს ყველა პედიატრი აფრთხილებს მშობლებს, რომ იმუნიტეტის გამაძლიერებელი მედიკამენტები (იმუნომოდულატორები) არ მოქმედებს მთელ სხეულზე, არამედ მხოლოდ იმუნური სისტემის ნაწილებზე. ასეთი მეთოდები აუცილებელია იმ ბავშვებისთვის, რომლებიც ხშირად ავადდებიან ან უჭირთ დაავადებები (გართულებები). მაგრამ ასეთი მოდულატორები არ აშენებენ ბავშვების იმუნურ სისტემას, არამედ მხოლოდ დროებით იცავს ბავშვთა სხეულს ვირუსებისა და ბაქტერიებისგან.

იმუნიტეტის საუკეთესო საშუალება რეალურად არ არის აბები, ნაყენები ან ინექციები, არამედ ფაქტორების ზემოქმედების შეწყვეტა, რომლებიც ასუსტებენ ორგანიზმის დაცვას ბავშვში ან ზრდასრულში.

იმუნომოდულატორებია:

• მცენარეული წარმოშობა. მათ შორისაა მცენარეების საფუძველზე დამზადებული პრეპარატები, რომლებიც სასარგებლო გავლენას ახდენენ ბავშვის იმუნურ სისტემაზე (ჟენშენი, კალანჩოე, კუნელი, ალოე და სხვ.) მცენარეული კომპონენტებისგან მზადდება შემდეგი მედიკამენტები: Doctor Theiss, Immunal, Immunoplus და ა.შ. როგორც წესი, ისინი ინიშნება დაავადებების პროფილაქტიკისთვის.
• ცხოველური წარმოშობა. ამ სახის წამალი მიიღება ღორისა და პირუტყვის შინაგანი ორგანოებიდან. ეს მოიცავს ასეთ წამლებს: ტიმალინი, ვილოზენი, ტიმოგენი, იმუნოფანი ა.შ. ცხოველური წარმოშობის მედიკამენტები გამოიყენება სერიოზული დაავადებების დროს. ისინი ინიშნება ანტიბიოტიკებთან ერთად.
• მიკრობული წარმოშობა. ეს არის პრეპარატები, რომლებიც შეიცავს გარკვეული ბაქტერიების უჯრედულ ფრაგმენტებს. ასეთი პრეპარატები ასტიმულირებენ ბავშვის იმუნურ სისტემას პათოგენების მეშვეობით, რომლებიც ნარკოტიკების ნაწილია. Ესენი მოიცავს: ბრონქომუნალი, IRS-19, იმუდონი, ლიკოპიდი და ა.შ. პედიატრები ასეთ პრეპარატებს მხოლოდ დაავადებების პროფილაქტიკისთვის ნიშნავენ, როცა ბავშვი ჯანმრთელია, მაგრამ ხშირად ცივდება.

ბავშვის იმუნური სისტემა პირდაპირ დამოკიდებულია მის გარშემო არსებულ ცხოვრებისეულ ფაქტორებზე, ამიტომ წინასწარ უნდა იზრუნოთ ნამცხვრების ჯანმრთელობაზე!

ცივ და წვიმიან სეზონს დედებს ბევრი საზრუნავი მოაქვს. დაიწყებს თუ არა ბავშვი მუდმივად ავადმყოფობას? თუ თქვენი ბავშვი დადის საბავშვო ბაღში ან განვითარების სკოლაში, შემდეგი ღონისძიებები დაგეხმარებათ გააძლიეროს მყიფე იმუნური სისტემა.

ზრდასრული მოსახლეობის 100%-მა იცის როგორ გააჩინოს ბავშვები, მაგრამ 99.9%-მა არ იცის რა გააკეთოს ბავშვებთან შემდეგ. კომაროვსკი

ბავშვების იმუნიტეტის გაძლიერება ყველა მშობლის უფლებამოსილია. უბრალოდ უნდა გვახსოვდეს, რომ ეს მოითხოვს ინტეგრირებულ მიდგომას, რომელიც მოითხოვს დიდ შრომას და მოთმინებას. გამკვრივებას დიდი მნიშვნელობა აქვს ბავშვების იმუნიტეტის ასამაღლებლად. მიზანშეწონილია გაძლიერების პროცედურების დაწყება სიცოცხლის პირველივე დღეებიდან. ისინი კარგი შედეგის გარანტია. მთავარია, ისინი თქვენი ოჯახის ცხოვრების წესად აქციოთ.

ორშაბათობით ბავშვები უფრო ხშირად ავადდებიან. იმიტომ რომ კვირას ბებიების მოსანახულებლად მიდიან და, სამწუხაროდ, სიყვარულის საზომად საჭმელი მიჩნეულია. კომაროვსკი

ხშირი დაავადებების მიზეზები

ბავშვების ორგანიზმს უამრავი გაციება ელის. და თუ ადრე მათ აერთიანებდა ცნობილი აბრევიატურა OP3, ახლა ARI (მწვავე რესპირატორული ინფექციები) უფრო სწორ სახელად ითვლება, რაც არ ცვლის საქმის არსს.

ბაქტერიები და ვირუსები, რომლებსაც შეუძლიათ ბავშვების იმუნიტეტის დასუსტება და ბავშვის დასაძინებლად დაძინება, როგორც ადრე, დიდი რაოდენობითაა - მრავალრიცხოვანი ქვეჯგუფებითა და ქვეტიპებით. სწორედ ეს მრავალფეროვნება იწვევს დაავადებათა შეურაცხმყოფელ სერიას, როდესაც ბავშვი, რომელიც დაავადებულია ერთი ტიპის ვირუსით და მასზე იმუნიტეტი აქვს გამომუშავებული, მაშინვე აიღებს მეორეს, რომლისგანაც მას არანაირი დაცვა არ აქვს.

კიდევ ერთი რამ არის ის, რომ ყველა ბავშვი არ არის თანაბრად მგრძნობიარე ინფექციის მიმართ. ხდება ისე, რომ ორი ერთი წლის ბავშვი ერთსა და იმავე ბაღში დადის, ერთი ბავშვი მუდმივად ავადდება, მეორე კი წელიწადში 1-2-ჯერ. რატომ?

დასუსტებული იმუნიტეტი ბავშვებში

დღეს რუსეთში ხშირად და ხანგრძლივად დაავადებული ბავშვების რაოდენობა 70-75%-ს შეადგენს. ეს გამოწვეულია დასუსტებული იმუნიტეტის გამო, რომელიც ხშირად ყალიბდება ცხოვრების პირველ წლებში.

• ცნობილია, რომ რაც უფრო მეტი ბავშვი ურთიერთობს სხვა ჩვილებთან, მით უფრო ხშირად „იჭერენ“ ინფექციებს. პირველ რიგში, ეს ეხება საბავშვო ბაღის ბავშვებს. თუ შესაძლებელია, შეეცადეთ ბავშვი 4-5 წლის შემდეგ ბაღში გაგზავნოთ, ხოლო ეპიდემიის პერიოდში (თითქმის მთელი შემოდგომა-ზამთრის პერიოდი) არ ეწვიოთ ხალხმრავალ ადგილებს (მაღაზიები, კინოთეატრები, ტრანსპორტი).

• მწეველთა ბავშვები ავადდებიან არა მხოლოდ უფრო ხშირად, არამედ დიდი რაოდენობით გართულებებით.
• ვადამდე დაბადება - ნაადრევი ჩვილები განსაკუთრებით ხშირად ავადდებიან სიცოცხლის პირველ წელს.
• ხელოვნური კვება - ასეთ ბავშვებში თითქმის ყოველთვის მცირდება იმუნოგლობულინი A, რომელიც პასუხისმგებელია ცხვირის, ფარინქსისა და ნაწლავების ლორწოვანი გარსის იმუნიტეტზე.
• ალერგია - ზრდის შუა ოტიტის (ყურის დაავადება) და სინუსიტის (პარანასალური სინუსების) სიხშირეს. ზოგჯერ ბავშვებს შეიძლება განუვითარდეთ განმეორებითი ინფექციები გულმკერდის ღრუს, თირკმელების ქრონიკული დაავადებების გამო.

როგორ გავაძლიეროთ ბავშვების იმუნიტეტი?

1. სახლის ზოგადი დასუფთავება - ვყრით დიდ რბილ სათამაშოებს, ხალიჩებს, მაქსიმალურად ვაფუჭებთ თქვენს სახლს!
   
2. ოთახის სველი წმენდა უნდა ჩატარდეს უბრალო წყლით, სარეცხი საშუალებების დამატების გარეშე. მიზანშეწონილია იყიდოთ მტვერსასრუტი HEPA ფილტრით, უმჯობესია ეს იყოს რობოტი მტვერსასრუტი, რომელიც ყოველდღიურად უნდა გაუშვათ. მტვერი, რომელიც დაფრინავს სახლში, ავრცელებს ვირუსებს, ალერგენებს.
3. ბაქტერიციდულ დახურულ ულტრაიისფერი ნათურებს შეუძლიათ მთელი დღე იმუშაონ ხალხის თანდასწრებით.
4. სახლის მცენარეები. ბევრი მათგანი შეიცავს დიდი რაოდენობით ფიტონციდებს, რომლებიც იცავს სახლს გაციებისგან. მაგალითად, ციპერუსი ამცირებს ბაქტერიების შემცველობას ჰაერში 59%-ით, ბეგონიასა და პელარგონიუმს - 43%-ით, ასპარაგუსის - 38%-ით, ხოლო ყავის ხეს - 30%-ით. ამ სასარგებლო ნაერთებით მდიდარია გერანიუმი, აზალია, ასპარაგუსი, ლაქოვანი დიფენბახია, ბენჯამინის ფიკუსი, ყველა ციტრუსი. სხვათა შორის, მცენარეების მიერ გამოსხივებული ეთერზეთები არა მხოლოდ ასუფთავებს ჰაერს, არამედ აუმჯობესებს სახლში მცხოვრებთა კეთილდღეობას, ზრდის მათ წინააღმდეგობას მწვავე რესპირატორული დაავადებების მიმართ. ასე რომ, თუ თქვენ ჯერ კიდევ არ შეუერთდით შიდა მეყვავილეობას, გირჩევთ, სწრაფად იპოვოთ "მწვანე მეგობარი".
   
5. ოთახი უფრო ხშირად საჭიროებს ვენტილაციას - განსაკუთრებით დილით, ღამის შემდეგ. ჰაერის ტემპერატურა არ უნდა აღემატებოდეს 20 გრადუსს.
6. გარეთ გასვლამდე შეიზილეთ ბავშვის ცხვირის ლორწოვანი გარსი Viferon მალამოთი ან ოქსოლინის მალამოთი.
7. სახლში დაბრუნების შემდეგ ბავშვის ცხვირი ჩამოიბანეთ ნებისმიერი ფიზიოლოგიური ხსნარით (Aquamaris, Physiomer). შეგიძლიათ უბრალოდ ჩააწვეთოთ ცხვირში ზღვის მარილის ხსნარი (1 ჩ/კ თითო ჭიქა წყალში), ხოლო უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის (3-4 წლის ასაკიდან) ჩამოიბანეთ ყელი ხსნარით. ასე რომ თქვენ დაიბანეთ შესაძლო ვირუსები ნაზოფარინქსიდან.
8. თუ თქვენ ან თქვენს ახლობელს გაცივდით, არ დაიზაროთ საკუთარი თავისთვის (ან სხვა ავადმყოფისთვის) სპეციალური ნიღაბი გაიკეთოთ.
   
9. იარეთ შვილთან ერთად რაც შეიძლება მეტი. დაბადებიდან წესად აქციეთ ბავშვის გვერდით ჰაერში ყოფნა დღეში მინიმუმ 4 საათის განმავლობაში. ერთადერთი გამონაკლისი შეიძლება იყოს ყინვა (15 გრადუსამდე) და ძლიერი ქარი - ამ დღეებში შეგიძლიათ გარეთ ყოფნა 30-40 წუთამდე შეამციროთ, მაგრამ დღეში ორჯერ.
10. შეეცადეთ ბავშვი შეაჩვიოთ კონტრასტული შხაპს, ის ყოველდღიურად უნდა მიიღოთ ერთსა და იმავე დროს. თქვენ შეგიძლიათ შემოიფარგლოთ მხოლოდ ფეხებით, მონაცვლეობით მიმართოთ მათ თბილი ან ცივი წყალი. თუ ბავშვს მოსწონს პროცედურა, შეგიძლიათ ჩამოიბანოთ მთელი სხეული. დაიწყეთ მცირე ტემპერატურის სხვაობით - 25-დან 38 გრადუსამდე. თანდათან გაზარდეთ განსხვავება ქვედა ლიმიტის გამო, ეს შეიძლება იყოს 5 და 20 გრადუსი - ეს ყველაფერი დამოკიდებულია ბავშვის მგრძნობელობაზე. ასეთი შხაპი თბილი წყლით უნდა დაასრულოთ.
11. მშობლებისთვის ყველაზე ძნელია „მსუბუქი ტანსაცმლის“ რეჟიმი. ბავშვების შეფუთვას დაბადებიდან ვართ მიჩვეული. როგორც ჩანს, ბავშვს სწორედ იმიტომ გაცივდა, რომ გაცივდა: ბინაში ფეხშიშველი დარბოდა ან ქუჩაში ხელთათმანები გაიხადა. სინამდვილეში, ბავშვების „ყინვაგამძლეობა“ მთლიანად ჩვენზეა დამოკიდებული. თუ ბავშვი დაბადებიდანვე შეეგუება მსუბუქ საფენში წოლას, შემდეგ იატაკზე ცოცვას, ზედმეტი ბლუზის გარეშე გარეთ გასვლას არ შეგეშინდება. ბავშვის ჩაცმისას, განსაკუთრებით უფროსის, არ დაგავიწყდეთ, რომ ის, როგორც წესი, ყოველთვის მოძრაობაშია. ყველაზე ხშირად ცხელა და არა ცივა.
    
12. საკმარისი ძილი ძალიან მნიშვნელოვანია. რამდენი სძინავს თქვენს შვილს?
13. კვება. გაზარდეთ მწვანილი ფანჯრის რაფებზე. მიირთვით მეტი ბოსტნეული ოჯახურად. დაამატეთ პრობიოტიკები და ვიტამინები. ბოსტნეული და ხილი უნდა იყოს დიდი რაოდენობით საკვებში. ყოველდღიურ კვებაში უნდა შეიტანოთ პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს: A, C, E ვიტამინებს, B, D ჯგუფებს, ასევე კალიუმს, მაგნიუმს, სპილენძს, თუთიას და იოდს. ბავშვმა ყოველდღიურად უნდა მიიღოს მინერალები, ცილები და ვიტამინები საკვებთან ერთად. დარწმუნდით, რომ 5 წლის ასაკში ბავშვმა დალიოს მცენარეული ჩაი და შავი, მწვანე ჩაი. განსაკუთრებით სასარგებლოა ახლად გამოწურული წვენები და წვენები რბილობით. ვარდის ჩაი შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინებს, კალიუმს, მაგნიუმს და სხვა ელემენტებს, რომლებიც დადებითად მოქმედებს ბავშვის იმუნური სისტემის ხარისხზე.
14. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა აჭამოთ ბავშვი ძალით: ჯანსაღი იმუნიტეტი არ არსებობს ზედმეტად კვებაზე. მაგრამ სასმელი უნდა იყოს უხვად. ეს არ ეხება გაზიან ტკბილ ლიმონათებს. ბავშვს სჭირდება მეტი წყალი, უგაზო მინერალური წყალი, ჩაი, ხილის სასმელები, კომპოტები. ბავშვის სითხის საჭიროების გასარკვევად, ბავშვის წონა გაამრავლეთ 30-ზე. შედეგად მიღებული რიცხვი იქნება სასურველი.
    
15. შეეცადეთ დაიცვათ თქვენი შვილი სტრესისგან. ის ასევე უარყოფითად მოქმედებს იმუნურ სისტემაზე. სტრესის ჰორმონებს დიდი ხანია დადასტურებული აქვთ იმუნოსუპრესიული თვისება.
16. ყოველი დილა ვცდილობთ დავიწყოთ აქტიური ცხოვრების წესით. დილით მსუბუქი საუზმის შემდეგ 5-10 წუთი უნდა დაეთმოთ ვარჯიშს. ბალახზე ფეხშიშველი სიარული, კენჭები ზღვაზე ან უბრალოდ ბინაში დადებითად მოქმედებს ბავშვის ორგანიზმის იმუნურ სისტემაზე.
17. სამი წლის ასაკიდან და მითითებების მიხედვით, მცენარეთა იმუნოსტიმულატორები და ადაპტოგენები შეიძლება გამოყენებულ იქნას იმუნური უჯრედების ფუნქციონირებისა და იმუნური აქტივობის მქონე ნაერთების წარმოებისთვის. ისეთი საშუალებები, როგორიცაა ექინაცეა, ელეუტეროკოკი ან ჟენშენი, შესაძლოა ექიმმა ურჩიოს სეზონურ კურსებს. ფიტონციდების შემცველი მცენარეები ხელს უწყობენ ინფექციების წინააღმდეგ ბრძოლას და გაციების პრევენციას. ნიორი და ხახვი შეიძლება დაემატოს ბავშვთა საკვებს.
    
18. თეთრეული და ტანსაცმელი არ უნდა იყოს ნათელი, რადგან შეიცავს ტექსტილის საღებავებს. ისინი შეიძლება იყოს დამატებითი ალერგენები. თეთრეული უმჯობესია შეიძინოთ კლასიკური თეთრი ფერის ბუნებრივი ქსოვილებისგან. გარეცხეთ ხშირად ავადმყოფი ბავშვის პიჟამა და თეთრეული ბავშვის ფხვნილით 60 გრადუსზე. ასევე ღირს ნივთების დამატებითი გამრეცხვის გამოვლენა.
19. მნიშვნელოვანი რჩევა: ჩასუნთქვა უნდა გაკეთდეს, თუ ცხვირიდან გამონადენი იწყება. ეს არის შესანიშნავი საშუალება ვირუსების განადგურებისთვის, რომლებიც შემოიჭრნენ ცხვირ-ხახის ლორწოვან გარსში. ქვაბში ცხელ წყალში დაამატეთ ბაქტერიციდული ეთერზეთი (ლავანდა, მიხაკი, ბერგამოტი, ღვია, კალენდულა) ან ვიეტნამური ოქროს ვარსკვლავის ბალზამი (საკმარისია ასანთის ღვეზელი) ან სამკურნალო მცენარეები (როგორიცაა დაფნის ფოთოლი, ლიმონის ბალზამი). გვირილა, ორეგანო ან ლავანდა).
20. თუ გრძნობთ, რომ ბავშვი ავადდება, ეს პროცედურა ღამით უნდა ჩაიტაროთ. ხელები და ფეხები ცხელ წყალში ჩაყარეთ. გააჩერეთ ისინი დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში, სანამ კანი არ გაწითლდება. მთავარი ის არის, რომ არ იყოს "დაშლა", ანუ დამწვრობა. შედეგად, ორთქლზე გაწურული და ვარდისფერი კანი ხელებზე „ხელთათმანების“, ხოლო ფეხებზე „მუხლის წინდებს“ უნდა ჰგავდეს. ბამბის წინდაში ჩაასხით მშრალი მდოგვი, ჩაიცვით და შალის წინდა გადაიტანეთ. და ეს არის - ჩვენ დასაძინებლად მივდივართ.
    
21. თბილი ჩაი. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ცივ სეზონში. ეს შეიძლება იყოს ჟოლოს ჩაი ცაცხვით, ჯანჯაფილის ჩაი ლიმონით, ჩაი ექინაცეასთან ერთად.
22. გიყვარდეს შენი შვილი! თუ გრძნობთ, რომ საბავშვო ბაღს ავადმყოფობა მოაქვს, შეცვალეთ იგი საკუთარი თავით ან ბებიით, ძიძათ. მიეცით ბავშვს ფსიქოლოგიური დაცვა და იმის გაგება, რომ ის სიყვარულში იზრდება. ყველამ ვიცით, რომ მრავალი დაავადება ფსიქოსომატური ხასიათისაა.
23. მიეცით თქვენს შვილს პრობიოტიკები. ნაწლავის სასარგებლო ბაქტერიების შტამებს შეუძლიათ დაიცვან ცუდი სახეობები. სასარგებლო ბაქტერიები დადებითად მოქმედებს იმუნურ სისტემაზე. ასე რომ, ბავშვმა რეგულარულად უნდა მიირთვას იოგურტი, კეფირი და მჟავე კომბოსტო.
    
24. ვიტამინები და მინერალები. თუ ბავშვი ხშირად ავადდება, თუთიამ და D ვიტამინმა შეიძლება გააუმჯობესოს იმუნური სისტემის ფუნქციონირება. მიეცით ბავშვებს მეტი ჩაი ანთების საწინააღმდეგო თვისებებით, ნიორი და თევზის ზეთი.
25. ნუ გაიტაცებთ ვაქცინაციით და ანტიბიოტიკებით. გადაჭარბებული გამოყენებისას, იმუნიტეტი განადგურებულია, მავნე ბაქტერიები კი რეზისტენტული ხდება და წყვეტს რეაგირებას ჩვეულებრივ მკურნალობაზე.
26. ასწავლეთ თქვენს შვილს ჰიგიენის წესები. ქუჩაში და ტუალეტში ყოველი ვიზიტის შემდეგ, ცხოველებთან თამაშის შემდეგ და ჭამის წინ, ბავშვმა უნდა დაიბანოს ხელები. ყოველდღე აუცილებელია კბილების ორჯერ გახეხვა, აბაზანის მიღება. ხველების და ცემინებისას ბავშვმა პირზე ხელსახოცი უნდა აიფაროს.
    

მიმაჩნია, რომ ბავშვების იმუნიტეტი „ბუნებრივად“ უნდა გაძლიერდეს. ჩემს ბორკას ყელი არ სტკივა უკვე 2 წელია! იცი როგორ დავამარცხეთ ისინი? ექიმმა გვირჩია, რომ ყოველ დილით და საღამოს, პრევენციული ღონისძიების სახით, შვილს ყელი გაგვევლოთ გრილი წყლით. ყოველდღე ვამცირებდით წყლის ტემპერატურას. ახლა ბორია, ჩემი აზრით, ყინულივით ცივი ონკანის წყლით ღრიალებს.

ვეთანხმები ოლგას: რაც უფრო მარტივია პრევენცია, მით უკეთესი. ჩემს უფროს შვილს ცხვირს ყოველთვის წყლით ვრეცხავდი "ცივ სეზონზე", როცა ის საბავშვო ბაღიდან ან სასეირნოდან ბრუნდებოდა. სანამ ბავშვი სასეირნოდ წავიდოდა ცხვირს ოქსოლინის მალამო ვიზეზებდი, თუმცა არც ისე დიდი ხნის წინ გავიგე, რომ ამ მალამოს გამოყენება ორსულებს და მცირეწლოვან ბავშვებს ეკრძალებოდათ.

"oxolink"-ის შესანიშნავი ალტერნატივა არის ცხვირის სპრეი ზღვის წყლით. ახლა ბევრი მათგანია და ისინი შესაფერისია SARS-ის პროფილაქტიკისთვის. ისევე, როგორც მხოლოდ წყლით, ჩამოიბანეთ ბავშვს ცხვირი გასეირნებამდე და შემდეგ. ყველაზე მეტად აკვამარინი მომწონს. ღამით კი „დელფინს“ ვსვამთ. მოსახერხებელი რამ! საჩეთები იყიდება სარეცხი მოწყობილობის გარდა. ისინი შეიცავს ზღვის მარილს ვარდის ექსტრაქტით. განზავდეს თბილ წყალში და ჩამოიბანეთ ბავშვის ცხვირი.

სხვათა შორის, ვარდის შესახებ. შესანიშნავი საშუალებაა ბავშვების იმუნიტეტის გასაძლიერებლად. C ვიტამინის ზღვა! მე ასე ვაკეთებ: თერმოსში ადუღებულ წყალს ვასხამ ხილს და ვზივარ ნახევარი დღე. შაქრის ნაცვლად თაფლს ვამატებ და ჩემს ქალიშვილს დილით და საღამოს ვსვავ. და საერთოდ, კომპოტის ნაცვლად შეგიძლიათ მისცეთ!

ჩვენთან, როცა მთელი ოჯახი გრიპით იყო დაავადებული, წვრილად დავჭერი - წვრილად ხახვი, დავდე თეფშებზე და მოვათავსე ბინის ირგვლივ. და ბავშვის გვერდით ღამით პირდაპირ საწოლში ჩასვა. Pah-pah, არ არის ინფიცირებული.

გოგოებო და მე პატივს ვცემ ნიორს, ძველ ხალხურ საშუალებას ბავშვების იმუნიტეტის ასამაღლებლად. უბრალოდ წვიმიან და „გადამდები“ სეზონზე ნელ-ნელა მთელ ჩემს საკვებს ვამატებ. თუნდაც ბავშვი. კარგად, და, რა თქმა უნდა, სასარგებლოა მისი დაკიდება გასუფთავებული, როგორც მძივები, საწოლზე ...

გაქვთ საკუთარი რეცეპტები ბავშვების იმუნიტეტის გასაძლიერებლად?გაგვიზიარეთ.

ძალიან ხშირად მშობლები საკუთარ თავს უსვამენ კითხვას: როგორ გაზარდონ ბავშვის იმუნიტეტი? და არც მე ვარ გამონაკლისი. როგორც კი ქალიშვილი საბავშვო ბაღში წავიდა, მაშინვე დაიწყო „სუნტი“ ეპოსი. საბედნიეროდ, სერიოზული არაფერი ქონდა, მაგრამ ცხვირი თითქმის გამუდმებით სველებდა. და, კიდევ უფრო უარესი, მან დააინფიცირა მისი პატარა და. ამიტომ დავიწყე იმის ძებნა, თუ როგორ დავეხმარო მათ ამ უსიამოვნო ფენომენთან გამკლავებაში.

ახლა გაგიზიარებთ საინტერესო მეთოდებსა და რეცეპტებს. წადი!

უმჯობესია ზაფხულში ბავშვის იმუნური სისტემის გაძლიერება. დაახლოებით 2 თვე სჭირდება ორგანიზმს ინფექციების წინააღმდეგ ძლიერი ბარიერის შესაქმნელად. ასე რომ, შემოდგომა გვიანი იქნება. იმუნური სისტემის გაძლიერება მყისიერად არ ხდება. ბავშვთა იმუნური სისტემა ჯერ კიდევ არ არის სრულად განვითარებული, ამიტომ ჩვენ, როგორც უფროსები, დავეხმაროთ ჩვენს ბავშვებს ჯანმრთელად გაიზარდონ.

მიზეზები, რის გამოც ბავშვის იმუნური სისტემის აქტივობა იშლება, შეიძლება იყოს განსხვავებული: სტრესი, ცუდი საცხოვრებელი პირობები, არასწორი კვება, ვიტამინების ნაკლებობა, შინაგანი ორგანოების ქრონიკული დაავადებები.

იმუნური სისტემის სტიმულირება შესაძლებელია. ამ მიზნით, პედიატრები გვირჩევენ, რომ შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში დედებმა გაამკვრივონ ჩვილები, დააბალანსონ დიეტა და მისცენ მულტივიტამინები და იმუნოსტიმულატორები.

რა განსაზღვრავს ბავშვის იმუნური სისტემის სიძლიერეს.

რატომ შეიძლება ერთმა ბავშვმა მთელი დღე ფეხშიშველი ირბინოს გუბეებში და ვერაფერი დაიჭიროს, მეორე კი მყისიერად რეაგირებს ტემპერატურის მატებაზე, თუნდაც სველ ამინდში ხანმოკლე გასეირნებისას? როგორც ხედავთ, პირველ ბავშვში არასპეციფიკური იმუნიტეტის სიძლიერე გაცილებით მაღალია, ვიდრე მეორეში.

ვაქცინაცია, რა თქმა უნდა, დიდი საქმეა. მისი წყალობით ბავშვები ხდებიან იმუნური წითელას, ჩუტყვავილას, ყივანახველას, დიფტერიის, ჰეპატიტის ზოგიერთი ფორმის და ა.შ. თუმცა ვაქცინაცია ვერ აძლიერებს არასპეციფიკურ იმუნიტეტს. ბავშვს შეუძლია თავისი ასაკის შესაბამისი ვაქცინაციების სრული ნაკრები ჩაიტაროს და ამავდროულად ყოველთვიურად აწუხებდეს ტონზილიტი, ტრაქეიტი, ბრონქიტი და შუა ოტიტი. სამწუხაროდ, ეს დაავადებები გამოწვეულია მიკროორგანიზმებით, რომლებიც არ არიან ვაქცინირებული.

ძირითადი ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ბავშვის არასპეციფიკური იმუნიტეტის მდგომარეობაზე, შემდეგია:

საცხოვრებელი პირობები, საცხოვრებელი პირობები. მშობლების ცუდი ფინანსური მდგომარეობა, საცხოვრებელი ადგილის ხშირი შეცვლა ძირს უთხრის ბავშვების იმუნიტეტს.

ფსიქო-ემოციური ატმოსფერო ოჯახში, სკოლამდელ დაწესებულებაში, სკოლაში. თუ მშობლებს არ სურთ დალევა და ბავშვების თვალწინ ხმამაღლა დალაგდეს ნივთები, თუ ბავშვს განაწყენებენ საბავშვო ბაღში ან ავიწროებენ სკოლაში, ორგანიზმის წინააღმდეგობა ეცემა. ჯანმრთელობისთვის პატარას სჭირდება სიყვარული, სიყვარული და საყვარელი ადამიანების მოვლა.

კვების ხარისხი. ბავშვის ყოველდღიური დიეტა უნდა შეიცავდეს ყველა საჭირო ვიტამინს, მიკრო და მაკრო ელემენტებს, მინერალებს. დაუბალანსებელი დიეტა მნიშვნელოვნად ამცირებს იმუნურ დაცვას. კვება უნდა იყოს მაქსიმალურად მრავალფეროვანი და შედგებოდეს მცენარეული და ცხოველური წარმოშობის პროდუქტებისგან.

თანდაყოლილი და შეძენილი დაავადებების არსებობა. ბავშვის იმუნური სისტემა ვერ ფუნქციონირებს გამართულად, თუ მისი რომელიმე შინაგანი ორგანო დაზარალდება ამ დაავადებით. ბავშვობაში საკმაოდ ხშირი მოვლენაა იმუნური სისტემის შესუსტება ნაწლავის დისბაქტერიოზის, გასტრიტის, ბილიარული დისკინეზიის, პიელონეფრიტის და ა.შ.

ბავშვში სუსტი იმუნიტეტი უნდა იყოს ეჭვი, თუ მას წელიწადში ექვსჯერ გაციება და ამავდროულად, დაავადებები ჩნდება გართულებებით ტონზილიტის, პნევმონიის სახით და ტრადიციული მკურნალობა კარგად არ შველის.

ბავშვებში იმუნიტეტის გაზრდის გზები.

ძირითადი მეთოდები, რომლებიც ხელს უწყობს ბავშვის ორგანიზმის იმუნიტეტის გაძლიერებას, არის გამკვრივება, რაციონალური კვება და ექიმის მიერ დანიშნული იმუნოსტიმულატორული საშუალებების გამოყენება.

გამკვრივება.

ბავშვის დათრგუნვა შეიძლება დაბადებიდან დაიწყოს. ამის შესახებ ძალიან კარგად წერს ექიმი კომაროვსკი. მთავარი იდეა არის ბავშვის დაბანა არა 37 გრადუს ტემპერატურაზე პატარა აბაზანაში. და მიიღეთ დიდი აბაზანა, რომ ბავშვმა თავისუფლად იმოძრაოს. წყლის ტემპერატურა თანდათან მცირდება 36-დან 18 გრადუსამდე (კვირაში ერთ გრადუსზე). მასაჟი დაბანის წინ. დასკვნა ის არის, რომ ბავშვი, იმისთვის, რომ თბილი იყოს, აქტიურად მოძრაობს, დიდ ენერგიას ხარჯავს. ბანაობის შემდეგ კივილის ძალა აღარ ექნება, ჭამს და ზედიზედ რამდენიმე საათი მშვიდად დაიძინებს, იღვიძებს მხოლოდ საჭმელად. ამ შემთხვევაში ორგანიზმი გამკვრივდება, პატარა ჰიპოთერმიით ბავშვი არ დაავადდება. თქვენ შეგიძლიათ დაიბანოთ ჩვილებისთვის კისრის გარშემო სპეციალური წრე.

კომაროვსკი ასევე გირჩევთ, არ შეგეშინდეთ მონახაზების. პირიქით, სპეციალურად შექმენით ისინი დაბადებიდან. მაშინ ნიავი არ იქნება საშინელი თქვენი შვილებისთვის. კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი პუნქტია სათანადო ჩაცმა. ამინდის მიხედვით. მშობლების უმეტესობას ურჩევნია შვილების ზედმეტად გადახვევა, რაც იწვევს გადახურებას. და გადახურება ცოტა ჰიპოთერმიაზე უარესია. იცხოვრო გამონათქვამით "ძვლების ორთქლი არ მტკივა" მხოლოდ ჯანმრთელობის საზიანოდ.

მე სწორედ ასე მოვიქეცი, როგორც ექიმი კომაროვსკი გვირჩევს. და ჩემი ქალიშვილი არ ავად გახდა. მხოლოდ მაშინ, როცა 3,5 წლის ასაკში წავიდა ბაღში, მუდმივი სურდო ჰქონდა.

წყლის პროცედურები გამკვრივების დროს.

მე მას დაბადებიდან ვბანაობდი გრილ წყალში. ბებია შოკში იყო! ზამთარში დაიბადა და მთელი ზამთარი, გაზაფხულს აივანზე ეძინა სუფთა ჰაერზე. არ მჭირდებოდა ეტლით სიარული, გაყინვა. პირველ თვეებში მას ხშირად ეძინა და აივანზე ეძინა. სახლში მხოლოდ ფეხშიშველი დადიოდა, თუნდაც ზამთარში, მიუხედავად იმისა, რომ ბინაში სიგრილე იყო (დაახლოებით 18 გრადუსი). ქუჩაში არ შემიხვევია, ჩემსავით ჩავიცვი. ზოგჯერ უფრო ადვილიც კი. იმიტომ რომ ის აქტიურად მოძრაობს, მე კი ვდგავარ. უფრო მეტიც, ბავშვებში მეტაბოლიზმი ბევრად უფრო სწრაფია, ვიდრე მოზრდილებში. ისინი ტემპერატურას სხვანაირად გრძნობენ, ჩვენზე უფრო ცხელები არიან. ასაკთან ერთად მეტაბოლიზმი ნელდება, ამიტომ ხანდაზმული ადამიანები უფრო ცივდებიან, ვიდრე ახალგაზრდები.

გამკვრივება შეიძლება დაიწყოს ნებისმიერ ასაკში.

სამი წლის ბავშვის გამკვრივება უნდა მოხდეს თამაშის სახით. შეგიძლიათ დაიწყოთ დილის ვარჯიშებით, რომლებიც ყოველდღიურად უნდა გააკეთოთ ბავშვის გაღვიძების შემდეგ. ნება მიეცით ბავშვს გაიმეოროს მარტივი სავარჯიშოები დედისთვის ან მამისთვის 10-15 წუთის განმავლობაში, თავად გაკვეთილები უნდა ჩატარდეს კარგად ვენტილირებადი ოთახში.

შემდეგი ეტაპია კიდურების და მთელი სხეულის შეზელვა წყლით დასველებული ღრუბლით + 22-25`C. თანდათანობით შესაძლებელია ტემპერატურის შემცირება +18`C-მდე. წყლის პროცედურების დასასრულს, ბავშვი უნდა გაიწმინდოს მშრალად და გამოიცვალოს თბილ, მშრალ ტანსაცმელში.

Დაბალანსებული დიეტა.

ძალიან მნიშვნელოვანია ადამიანისთვის. და ბავშვს ჯერ კიდევ სჭირდება აქტიური ზრდა. ამიტომ, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ ბავშვი ყოველდღიურად იღებს შემდეგ ვიტამინებსა და მინერალებს საკვებით:

მულტივიტამინის პრეპარატების მიღება.

ბავშვობაში ხდება ყველა სისტემისა და ორგანოს სწრაფი ზრდა, ამიტომ ბავშვებს ბევრად მეტი ვიტამინები და მინერალები სჭირდებათ, ვიდრე მოზრდილებს. არახელსაყრელ პირობებში, ბერიბერი ბავშვებში უფრო სწრაფად და უფრო ხშირად ხდება, ვიდრე მათ მშობლებში. ასე რომ, ეს არ არის შორს მუდმივი იმუნოდეფიციტისგან.

ნებისმიერ აფთიაქში შეგიძლიათ იპოვოთ მულტივიტამინების მდიდარი არჩევანი სხვადასხვა მწარმოებლისგან, როგორც შიდა, ასევე უცხოური. თუმცა, ბავშვმა უნდა იყიდოს მხოლოდ ის, რაც ადაპტირებულია ბავშვებისთვის. და უმჯობესია მოუსმინოთ პედიატრის რეკომენდაციებს არჩევანის საკითხებში. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მულტივიტამინების მიღება წელიწადის იმ პერიოდებში, როდესაც ორგანიზმი ყველაზე მეტად აწუხებს ბერიბერის გამო. როგორც წესი, ზამთარი და გაზაფხულია.

იმუნოსტიმულატორული საშუალებების მიღება შესაძლებელია ექიმის დანიშნულებით.

როგორ გავაძლიეროთ ბავშვის იმუნიტეტი. 10 ხალხური მეთოდი.

ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მონაცემებით, ადრეულ ასაკში ბავშვებს წელიწადში 8-10 მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექცია აქვთ. თუ ბავშვის იმუნური სისტემა ნორმალურად ფუნქციონირებს, ის შეიძლება დაავადდეს სხვადასხვა ტიპის გრიპითა და ადენოვირუსული ინფექციით 4-5-ჯერ რბილი ფორმით (ცხვირის გამონადენი, ხველა, დაბალი ტემპერატურა) წლის განმავლობაში.
იმუნური სისტემის ჩამოყალიბება და განვითარება ხდება მრავალი წლის განმავლობაში, რადგან იმუნოლოგიური მეხსიერება (არ უნდა აგვერიოს თანდაყოლილ იმუნიტეტში) არ არის მემკვიდრეობითი, არამედ შეძენილი ადამიანის მიერ განვითარების პროცესში.
ახალშობილი ბავშვები დაცულია დედის ანტისხეულებით. რომელი მათგანი, დამოკიდებულია იმაზე, თუ რითი იყო დედა ავად და რა ვაქცინაცია გაუკეთა ორსულობამდე. ბავშვს ძუძუთი კვებავს, მზა ანტისხეულებს აძლევს. ახალშობილებში საკუთარი ანტისხეულების სინთეზი შეზღუდულია.

ინფექციური დაავადებებისგან სრულად დასაცავად ერთადერთი გზა არის საკუთარი იმუნიტეტის განვითარება, რომელიც ყალიბდება მიკროორგანიზმებთან შეხვედრისას. ბავშვებში ხშირი SARS არავითარ შემთხვევაში არ უნდა ჩაითვალოს იმუნური სისტემის გაუმართაობად. თუ ბავშვი ხშირად ავადდება, მაგრამ დაავადება ნათლად და სწრაფად მიმდინარეობს, მშობლებმა არ უნდა იფიქრონ, რომ ბავშვს აქვს შემცირებული იმუნიტეტი. ფრთხილად უნდა იყოთ, თუ მას აწუხებს დაავადებები, რომლებიც ქრონიკულ ფორმებში გადადის.
ორგანიზმის თავდაცვითი ძალების მობილიზებისთვის აუცილებელია ზოგადი გამაძლიერებელი ტექნიკის გამოყენება (მაგ. გამკვრივება) და მულტივიტამინების მიღება. რაციონში აუცილებელია ჭვავის პურის, რძის პროდუქტების და პარკოსნების ჩართვა. გრიპის ეპიდემიის დროს აუცილებელია ბავშვის კონტაქტის მაქსიმალურად შეზღუდვა. შეგიძლიათ გამოიყენოთ წამლები, რომლებიც იცავს ზედა სასუნთქი გზების ლორწოვან გარსს (გრიპფერონი, ვიფერონი, დერინატი).

1. ნიორი და ხახვი, ვარდის თეძოები, მწვანილი ბავშვების იმუნიტეტისთვის

ძალიან ეფექტურია ნიორი და ხახვი. ეს არის დადასტურებული ხალხური საშუალებები. ისინი გამოყოფენ ფიტონციდებს - ნივთიერებებს, რომლებიც მომაკვდინებელია მრავალი პათოგენური მიკროორგანიზმისთვის.

უმარტივესი რეცეპტი:
წვრილად დაჭრილი ნივრის კბილი დადეთ თეფშზე და მოათავსეთ ბავშვის გვერდით, ნივრის თავი კი ძაფზე შეიძლება კისერზე ჩამოკიდოთ. წელს, ჩვენს ბაღში გრიპის ეპიდემიის დროს, ყველა ბავშვს ეცვა ნივრისა და ხახვისგან დამზადებული ასეთი "მძივები" (მათ კვერცხში ჩასვეს Kinder Surprise). საბედნიეროდ არავინ დაავადდა.

იმუნიტეტის გასაძლიერებლად ბავშვს დალიეთ ვარდის ნახარში, მიეცით წყალი ლიმონით ან თაფლით (1 ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი ან

შეურიეთ თაფლი ჭიქა ადუღებულ წყალში).
გამოჯანმრთელებისთვის ძალიან სასარგებლოა გვირილა, ცაცხვის ყვავილი, კოლტფუტი და ახალი წვენები.

2. ლეღვი რძით

ხშირი ინფექციური დაავადებებისა და გაციების დროს ტრადიციული მედიცინა გვირჩევს რძეში 2-3 ლეღვის მოხარშვას დაბალ ცეცხლზე. ნება მიეცით ბავშვს ჭამოს კენკრა და დალიოს რძე თბილი.

3. ვიტამინის ნაზავი

გაატარეთ ხორცსაკეპ მანქანაში 1,5 ჭიქა ქიშმიში, 1 ჭიქა კაკლის მარცვლები, 0,5 ჭიქა ნუში, 2 ლიმონის კანი და თავად ლიმონები გაწურეთ მიღებულ მასაში და შეურიეთ 0,5 ჭიქა გამდნარ თაფლს. ნარევი 1-2 დღის განმავლობაში გააჩერეთ ბნელ ადგილას და მიეცით ბავშვს 1-2 ჩაის კოვზი 3-ჯერ დღეში ჭამამდე ერთი საათით ადრე.

4. ქატო იმუნიტეტის გასაძლიერებლად

1 ს.კ ხორბლის ან ჭვავის ქატო, დაასხით 1 სუფრის კოვზი წყალი და ადუღეთ 30-40 წუთის განმავლობაში. შემდეგ დაუმატეთ 1 ს.კ. გააშრეთ კალენდულას დაქუცმაცებული ყვავილები და ადუღეთ კიდევ 5 წუთი. გააგრილეთ, გადაწურეთ და დაუმატეთ 1 ჩ.კ. თაფლი (თუ არ არის ალერგიული თაფლზე). დალიეთ 1/4 ს.კ. 4-ჯერ დღეში ჭამის წინ. ამ სასმელის დალევა შეგიძლიათ დიდი ხნის განმავლობაში.

5. ცხენის კუდის დეკორქცია

1 ს.კ horsetail pour ქ. მდუღარე წყალი, აცადეთ ადუღებამდე. დალიეთ 30 მლ 3-ჯერ დღეში. ასეთი სასმელის დალევა შესაძლებელია შემოდგომაზე, გრიპის ეპიდემიამდე ან ავადმყოფობის შემდეგ, ორგანიზმის გასაძლიერებლად. ეს საშუალება შესანიშნავად აძლიერებს დასუსტებულ იმუნიტეტს, კარგად ატონიზირებს სხეულს. გაეცანით უკუჩვენებებს, რადგან. ცხენის კუდი უკუნაჩვენებია მათთვის, ვისაც აქვს დაავადებული თირკმელები ან თირკმლის ქვები.

6. პროპოლისის ნაყენი იმუნიტეტისთვის

იმუნიტეტის გასაძლიერებლად ბავშვს უზმოზე ჩააწვეთეთ თბილ რძეში პროპოლისის ნაყენით. წვეთების რაოდენობა დამოკიდებულია ბავშვის ასაკზე და იმაზე, თუ როგორ მოითმენს ის ფუტკრის პროდუქტებს. 3-დან 7 წლამდე ბავშვებს შეიძლება მიეცეს 3-5-7 წვეთი. თანდათან გაზარდეთ რაოდენობა. როგორც პროფილაქტიკური ღონისძიება, დალიეთ პროპოლისი ერთი თვის განმავლობაში, შემდეგ ერთი თვე - შესვენება. თუ ბავშვი უკვე ავად არის, ნაყენი დაუმატეთ რძეს დღეში ორჯერ. ავადმყოფობის დროს შეგიძლიათ გახვიდეთ (3-5 წლის ბავშვები) 10 წვეთი დღეში ორჯერ. გამოჯანმრთელების შემდეგ მიეცით ბავშვს ნაყენი კიდევ ორი ​​კვირის განმავლობაში, მაგრამ დოზა შეამცირეთ პროფილაქტიკამდე.

7. მოცვი ლიმონით გაზრდის ბავშვებს იმუნიტეტს

იმუნიტეტის გასაძლიერებლად ხორცსაკეპ მანქანაში გაატარეთ 1 კგ მოცვი და 2 საშუალო ზომის ლიმონი (თესლები ამოიღეთ), მასას დაუმატეთ 1 ს/კ. თაფლი, კარგად აურიეთ. არის ნარევი 1-2 ს.კ. ჩაისთან ერთად 2-3-ჯერ დღეში. რეცეპტი შესაფერისია ბავშვებისთვისაც კი.

8. კედარის ზეთი გააძლიერებს ბავშვის იმუნიტეტს

იმისათვის, რომ გაციებამ მოგაცილოთ, მიიღეთ კედრის თხილის ზეთი 1/3 ჩ/კ სხეულის გასამაგრებლად. 2-3-ჯერ დღეში (ჭამის წინ) ერთი თვის განმავლობაში. დააკვირდით თქვენი ბავშვის განავალს. თუ ის ძალიან სუსტდება, მაშინ შეამცირეთ დოზა.

9. ხახვის სიროფი

გაციების მიმართ იმუნიტეტის ასამაღლებლად ცივ ამინდში გამუდმებით მიიღეთ შემდეგი ნარევი: აიღეთ 250 გრ ხახვი, წვრილად დაჭერით,
დალიეთ 200 გრ შაქარი და დაასხით 0,5 ლიტრი წყალი. მოხარშეთ დაბალ ცეცხლზე სიროფამდე. მიიღეთ 1 ჩ.კ. ბავშვები და 1 ს.კ. ლ. მოზრდილები 3-ჯერ დღეში ჭამამდე, სანამ წამალი არ დასრულდება. ხოლო თუ სახლში თაფლია და მასზე ალერგია არ გაქვთ, უბრალოდ უნდა აურიოთ 1 ს/კ. ლ. ხახვის წვენი 1 ჩ.კ. თაფლი და მიიღეთ 3-ჯერ დღეში ჭამის წინ.

10. ვიტამინის ინფუზია

შესანიშნავი ვიტამინის ინფუზია, რომელიც შეიცავს დასუსტებული ორგანიზმისთვის საჭირო ნივთიერებებს. აიღეთ ლინგონის 2 ნაწილი, ხოლო ჭინჭრის ფოთლები და ვარდის თეძოები - თითო 3 წილი. გახეხეთ, კარგად აურიეთ, მოადუღეთ 4 ჩაის კოვზი კოლექციის ჭიქა მდუღარე წყალში. გააჩერეთ 3-4 საათი, შემდეგ გადაწურეთ. დალიეთ, რომ ბავშვს მიეცით ჭიქა დღეში 2-3-ჯერ ერთი თვის განმავლობაში, შემდეგ შეაჩერეთ ერთი თვე და კვლავ დაიწყეთ ინფუზიის მიცემა. ამავდროულად, დაიწყეთ ბავშვის გამკვრივება, ჯერ თბილი წყლით გაწურეთ, შემდეგ კი თანდათან შეამცირეთ ტემპერატურა. ასეთი მკურნალობის შემდეგ ბავშვი გაძლიერდება და შეწყვეტს ავადმყოფობას.

გთავაზობთ რამდენიმე საინტერესო რეცეპტს ნატურალური პროდუქტებისგან. დაწერეთ კომენტარებში თქვენი რეცეპტები, რომლებიც დაეხმარა თქვენი ბავშვის იმუნიტეტის გაძლიერებას. დასვით კითხვები, სიამოვნებით გიპასუხებთ! Გნახავ!

და საჭმლისთვის, უყურეთ გადაცემის "დოქტორ კომაროვსკის სკოლა" გამოშვებას! ნუ ავად გახდებით და თქვენი შვილები ჯანმრთელები იყვნენ!

2 წლამდე ბავშვის იმუნური სისტემის მდგომარეობა სასურველს ტოვებს, ამიტომ მზრუნველი დედის მთავარი ამოცანაა გაზარდოს ბავშვის ორგანიზმის წინააღმდეგობა გარე სტიმულებზე. 2 წლის ბავშვის იმუნიტეტის ამაღლებამდე აუცილებელია პედიატრის კონსულტაცია.

ბავშვის იმუნიტეტი

როდესაც ბავშვი ხშირად იწყებს ავადმყოფობას, მშობლები მიუთითებენ სუსტ იმუნიტეტზე. აუცილებელია მისი გაძლიერება აუცილებლად, წინააღმდეგ შემთხვევაში ვირუსული და გაციების რიცხვი მხოლოდ გაიზრდება. მაშინვე ჩნდება კითხვა, როგორ გავზარდოთ იმუნიტეტი - 2 წლის ბავშვმა, როგორ არ დააზიანოს ჯანმრთელობა! ეს შეიძლება იყოს აბები, ხალხური საშუალებები, რომლებიც ააქტიურებენ იმუნურ სისტემას, ზრდის ბავშვის ორგანიზმის წინააღმდეგობას პათოგენური ფლორის მიმართ. ზოგადად, ეს არის ორგანიზმის უნარი გამოიმუშაოს ანტისხეულები, უზრუნველყოს უცხო სხეულების განადგურება.

ვაქცინაცია იმუნიტეტისთვის

იმისთვის, რომ პატარა ბავშვი ნაკლებად დაავადდეს, პედიატრები გირჩევენ პრევენციული აცრების ჩატარებას იმუნური პასუხის გასაძლიერებლად. არსებობს ვაქცინაციის სტანდარტული გრაფიკი ჯანმო-ს რეგულაციების მიხედვით, რომლის მკაცრი დაცვა ხელს უწყობს კონკრეტული ინფექციური დაავადების პრევენციას. ბავშვს სიცოცხლის პირველივე დღეებიდან უჩვენებენ ვაქცინაციას.

დღეს ამ მედიკამენტებს აქვთ კომბინირებული ქიმიური შემადგენლობა, ანუ ერთ ინექციას შეუძლია თავიდან აიცილოს მრავალი საშიში დაავადების განვითარება. მოცემული მიმართულებით ყველაზე პოპულარული მედიკამენტებია Vaksigripp, Influvac, Fluarix. ვაქცინის კანქვეშა შეყვანა ასევე ტარდება გრიპის საწინააღმდეგოდ, მაგრამ დამსწრე პედიატრის ნებართვით: ამ გზით პატარა პაციენტი იღებს შეძენილ იმუნიტეტს, რაც უზრუნველყოფს ბავშვის ორგანიზმის პასიურ დაცვას.

როდის უნდა დაიწყოს ბავშვებში იმუნიტეტის ამაღლება

სიცოცხლის პირველივე დღეებიდან რეკომენდებულია იმუნური სისტემის სტიმულირება, ტყუილად არ ხდება ბავშვის პირველი აცრა სამშობიაროში სიცოცხლის პირველ დღეს. ეს არის სწრაფი დაცვა მრავალი დაავადების წინააღმდეგ, რადგან საკუთარი რესურსი ჯერ კიდევ არ არის ჩამოყალიბებული. დამცავი უჯრედების ნაწილს ახალშობილი დედის იმუნიტეტისგან იღებს, დანარჩენი კი სიცოცხლის პირველ წელს ვითარდება. არ უნდა დაელოდოთ ორგანიზმის ბუნებრივ ადაპტაციას, უმჯობესია ბავშვს ძალდატანებით განუვითარდეთ იმუნური პასუხი მედიკამენტების, ხალხური საშუალებების, დროში გამოცდილი რეცეპტების დახმარებით.

როგორ ავიმაღლოთ ბავშვის იმუნიტეტი

იმუნიტეტის ასამაღლებლად ეფექტური მეთოდები - ბავშვი 2 წლისაა, რისკი უნდა გამოირიცხოს - შეიძლება განხორციელდეს სახლში, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ცივ შემოდგომაზე და ზამთარში, სეზონური ბერიბერის პერიოდში. თუ ბავშვი საბავშვო ბაღში წავიდა, მშობლები მზად უნდა იყვნენ, რომ სოციალური ადაპტაციის პერიოდში იმუნური სისტემის მდგომარეობა შესამჩნევად გაუარესდება. სასურველი ბალანსის მისაღწევად აუცილებელია პრაქტიკაში დანერგოთ შემდეგი ოფიციალური და ალტერნატიული მეთოდები, თუ როგორ უნდა გაიზარდოს იმუნიტეტი 2 წლის ბავშვში:

• დადის სუფთა ჰაერზე წლის ნებისმიერ დროს;
• დიეტის კორექცია, რათა მენიუში შეიტანოს საკვები პროდუქტების ბუნებრივი ვიტამინები;
• ორგანიზმის წყლის ბალანსის ნორმალიზება;
• მულტივიტამინის კომპლექსების მიღება;
• სამკურნალო ბალახების, დეკორქციის, ნაყენებისგან აბაზანების გამოყენება;
• ფიზიოთერაპიული პროცედურები;
• პრევენციული ვაქცინაცია ასაკობრივი კატეგორიის მიხედვით.

როგორ გავაძლიეროთ ბავშვის იმუნიტეტი ხალხური საშუალებებით

ალტერნატიული მედიცინის რეცეპტები შეიძლება გამოყენებულ იქნას იმუნური სისტემის ფუნქციონირების გასაუმჯობესებლად. არსებობს ასაკობრივი შეზღუდვები, ამიტომ ინტენსიური თერაპიის სქემა წინასწარ უნდა განიხილონ ადგილობრივ პედიატრთან. ვიტამინებს, მულტივიტამინის კომპლექსებს შეუძლიათ გააუმჯობესონ იმუნური პასუხი. ქვემოთ მოცემულია იმ ბუნებრივი რეცეპტები იმუნიტეტის ასამაღლებლად - პატარა ბავშვი 2 წლისაა, მაქსიმალური სარგებელი გჭირდებათ:

1. წიწაკის კენკრა გახეხეთ 200 გრამი ოდენობით 200 გრამი გრანულირებული შაქრით. მზა გრუილი მოათავსეთ შუშის ჭურჭელში, შეინახეთ მაცივარში. ორგანიზმის წინააღმდეგობის გასაზრდელად მიეცით დღეში 2-ჯერ ჩაის კოვზი.
2. ერთ ჭურჭელში გახეხეთ 1 ჭიქა ჩირი გარგარი, ქიშმიში, ნიგოზი. მიღებული ნატეხი შეურიეთ ჭიქა თაფლს, დაასხით ნახევარი ლიმონის წვენი. მიღებული წამალი მიიღეთ 1 ჩაის კოვზი დღეში ორჯერ.
3. 2 წლის ბავშვის იმუნიტეტის გასაძლიერებლად კიდევ ერთი ეფექტური საშუალებაა პროპოლისი, რომელიც ალერგიული რეაქციის არარსებობის შემთხვევაში, ენის ქვეშ უნდა შეიწოვოს. პედიატრები ასევე რეკომენდაციას უწევენ ისეთ ტრადიციულ მედიკამენტებს, როგორიცაა მუმია, კოჭა, თევზის ზეთი.

იმუნომოდულატორები ბავშვებისთვის

მედიკამენტები, რომლებიც მიეკუთვნებიან იმუნომოდულატორების ფარმაკოლოგიურ ჯგუფს, ხელს შეუწყობს დასუსტებული იმუნური სისტემის აღდგენას. ექიმის დანიშნულებით მათი მიღება ნებადართულია უკვე ბავშვობაში დადგენილი მკურნალობის რეჟიმის მკაცრად დაცვით. მშობლებმა წამლის მიცემამდე დამატებით უნდა შეისწავლონ გამოყენების ინსტრუქცია. იმუნიტეტის გასაძლიერებლად განსაკუთრებით ეფექტურია შემდეგი მედიკამენტები:

1. იმუნური. აქტიური ნივთიერება არის Echinacea purpurea. პრეპარატი დამტკიცებულია გამოყენებისთვის უკვე ცხოვრების პირველ წელს. ერთჯერადი დოზაა 5-10 წვეთი, დოზების რაოდენობა არაუმეტეს 3.
2. იმუპრეტი. აქტიური ინგრედიენტები - მცენარეული ექსტრაქტები, იმუნიტეტის ასამაღლებლად, შეიძლება მიღებულ იქნას სიცოცხლის პირველ წელს, დღიური დოზები განისაზღვრება ინდივიდუალურად.
3. ექინაცეა. სიროფი საშუალებას აძლევდა გაზარდოს იმუნიტეტი სიცოცხლის პირველივე დღეებიდან. უკუჩვენებები და გვერდითი მოვლენები მინიმუმამდეა დაყვანილი.

ვიტამინები ბავშვებისთვის იმუნიტეტისთვის

სწორი ვიტამინების არჩევით, ადვილია თქვენი ბავშვის ჯანსაღი მარაგით უზრუნველყოფა. მის დასაშვებ დონეზე შესანარჩუნებლად მიზანშეწონილია მულტივიტამინის კომპლექსების სრული კურსის დალევა, რის შემდეგაც შეგიძლიათ მცირე შესვენება. სასურველია განმეორებითი კურსის და მისი დასაწყისის განხილვა დამსწრე ექიმთან ჰიპერვიტამინოზის თავიდან ასაცილებლად. ყურადღება მიაქციეთ შემდეგ მულტივიტამინის კომპლექსებს:

• პიკოვიტი.
• Kinder Biovital.
• სუპრადინი ბავშვები.
• ანბანი.
• ვიტრუმი.

პრობიოტიკებით ბავშვებში იმუნიტეტის გაძლიერება

ცოცხალი ბაქტერიების გამოყენება ხელს უწყობს ნაწლავების გაწმენდას, საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ფუნქციონირების გაუმჯობესებას და მეტაბოლური პროცესების სტიმულირებას. ეს არის მნიშვნელოვანი კომპონენტი ბავშვის იმუნიტეტის ასამაღლებლად, პათოგენური ფლორისა და ორგანიზმში მისი დესტრუქციული ზემოქმედებისგან დასაცავად. უფრო ხშირად პრობიოტიკები ინიშნება ანტიბიოტიკოთერაპიის შემდეგ, დაავადების ხანგრძლივი მკურნალობის შემდეგ. ამ ჯგუფის ცნობილი ნარკოტიკები შემდეგია:

• სიმბიტერი.
• ბიფიდუმბაქტერინი.
• პრობიფორი.
• Linex.
• ლევიო.
• ლაქტობაქტერინი.
• ჰილაკ ფორტე.

ვიდეო: ბავშვებში იმუნიტეტის გაძლიერება