როდის და როგორ შევიყვანოთ დამატებითი საკვები სწორად. იდეალური პროდუქტი ახალშობილთა პირველი კვებისათვის

დამატებითი კვება არის საკვები, რომელიც ბავშვს უნიშნავენ გარკვეული ასაკისა და ფიზიოლოგიური მაჩვენებლების მიღწევისას. ის ავსებს დედის რძეს ან ფორმულას, რომლის კვებითი ღირებულება ვეღარ აკმაყოფილებს მზარდი ორგანიზმის საჭიროებებს. დამატებითი კვების წყალობით, როდესაც თქვენი ბავშვი ჭამს შედარებით მცირე რაოდენობით საკვებს, ის იღებს უამრავ ენერგიას და საკვებ ნივთიერებებს ცილების, ცხიმებისა და ნახშირწყლების სახით. ვინაიდან ბავშვის ცხოვრების პირველ წელს ეყრება საფუძველი ბავშვის მომავალ ჯანმრთელობას, სათანადო კვება, მათ შორის დამატებითი კვება, ძალიან მნიშვნელოვან როლს ასრულებს.

პირველი დამატებითი საკვები - როდის და როგორ შემოვიტანოთ ისინი

კითხვა, როდის შემოვიტანოთ დამატებითი საკვები, ყველა დედას აწუხებს. თუმცა, ამ კითხვაზე ცალსახად პასუხის გაცემა შეუძლებელია. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ დამატებითი კვებისათვის ბავშვის მზადყოფნის მაჩვენებელია არა მხოლოდ ასაკი, არამედ მისი ზრდისა და განვითარების რიგი პარამეტრი, მათ შორის:

- ბავშვის კვების ტიპი (ძუძუთი ან ხელოვნური);
- ბავშვის წონა, რომელიც დაბადებისას წონაზე ორჯერ მაინც უნდა იყოს (ნაადრევი ჩვილებისთვის - 2,5-ჯერ);
- ბავშვს არ აქვს ენის დაძაბვის რეფლექსი (ანუ თუ მას კოვზით შესთავაზებენ სასმელს, ის შეძლებს მის დალევას და არ წაუსვას ნიკაპზე). ეს მნიშვნელოვანია, რადგან დამატებითი საკვები უნდა მიეცეს მხოლოდ კოვზით, რათა ნერწყვით დამუშავდეს სრული მონელებისთვის.
- ბავშვის ჯდომის, ტანის დახრის კოვზისკენ (ჭამის სურვილის გამოვლენა) ან უკან დახრის (საჭმელზე უარის თქმა);
- ბავშვის შიმშილის გრძნობა ფორმულით ან დედის რძით კვების შემდეგ, თუნდაც ორივე მკერდიდან;
- მას დიდი ინტერესი აქვს მშობლების მიერ მირთმეული საკვების მიმართ და მისი გასინჯვის სურვილი.

თითოეული ბავშვისთვის ყველა ფაქტორი სრულად ვლინდება სხვადასხვა ასაკში. როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, ბავშვისთვის დამატებითი საკვების ყველაზე ხშირად შეყვანა ხდება 5 თვიდან 9 თვემდე ასაკში. ძუძუთი კვების დროს, პედიატრების აზრი პირველი დამატებითი საკვების დანერგვის შესახებ ნათელია - ეს არ უნდა გაკეთდეს, 6 თვემდე ბავშვს სჭირდება მხოლოდ დედის რძე. ბავშვებისთვის, რომლებიც იკვებებიან ბოთლით, გათვალისწინებულია ადრეული დამატებითი კვება.

დედამ უნდა ახსოვდეს მთავარი - სჯობს ცოტათი დაგვიანდეს დამატებითი კვება, ვიდრე იჩქარო. მაგალითად, 3 თვეში დამატებითმა კვებამ შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის სხეულის გვერდითი რეაქციები, რომელიც ჯერ კიდევ არ არის ფიზიოლოგიურად მზად ახალი საკვების მისაღებად. ეს რეაქციები შეიძლება გამოვლინდეს როგორც მუცლის ტკივილი, ნაწლავის კოლიკა, რეგურგიტაცია, ღებინება და განავლის დარღვევა. ადრეულმა დამატებითმა კვებამ შეიძლება გამოიწვიოს საჭმლის მომნელებელი სისტემის სერიოზული დარღვევა, რაც მოითხოვს ხანგრძლივ მკურნალობას. დაუფიქრებელი ადრეული დამატებითი კვების კიდევ ერთი გართულება შეიძლება იყოს ალერგია, რომელიც გამოწვეულია ნაწლავის კედლის მაღალი გამტარიანობით დიდი მოლეკულებისადმი და საჭმლის მომნელებელი ფერმენტების და იმუნური სისტემის მოუმწიფებლობით. ამ შემთხვევაში, ბავშვის განვითარებადი იმუნური სისტემა შეიძლება მძიმედ დაზარალდეს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ხშირი ინფექციები და სხვადასხვა ქრონიკული დაავადებების განვითარება.

თუ ბავშვს მიეწოდება დამატებითი საკვები, რომელსაც აქვს სქელი საკვების გადაყლაპვის გაუაზრებელი მექანიზმები, არსებობს საფრთხე, რომ დაიხრჩოს, დაიწყოს ღებინება და საერთოდ დაკარგოს ინტერესი საკვების მიმართ. შემდგომში, იმ სტრესის გამო, რომელსაც ბავშვების განუვითარებელი ღვიძლი, თირკმელები და კუჭ-ნაწლავის სისტემა განიცდის დამატებითი საკვების ადრეული შეყვანის გამო, ეს ორგანოები ძალიან დაუცველი იქნება.

დამატებითი საკვების ადრეული შეყვანის კიდევ ერთი უარყოფითი შედეგია ძუძუთი კვების დაქვეითება, რის შედეგადაც შესაძლოა შემცირდეს დედის ლაქტაცია. სწორედ ამიტომ, პირველი დამატებითი საკვები უნდა დაინერგოს მხოლოდ ხელსაყრელ დროს და მხოლოდ პედიატრთან კონსულტაციის შემდეგ, რომელიც აკონტროლებს ბავშვს.

დამატებითი კვება 3 თვეში

როგორც უკვე ვთქვით, 3 თვისთვის ბავშვის საჭმლის მომნელებელ სისტემაში უკვე მომწიფდა ფერმენტები, მცირდება ნაწლავის ლორწოვანის გამტარიანობა, იქმნება მისი ნორმალური იმუნიტეტი და მექანიზმები, რომლებიც საშუალებას აძლევს მას მიიღოს ნახევრად თხევადი და მყარი საკვები. თუმცა, ამ ასაკში დამატებითი კვება განსაკუთრებული სიფრთხილით უნდა იქნას მიღებული. ბავშვებისთვის, რომლებიც ძუძუთი კვებავენ, მისი მიღება არ არის რეკომენდებული. ჩვილების დამატებითი კვების საკითხი, რომლებიც იკვებებიან ფორმულით, ამ ასაკში მხოლოდ პედიატრმა უნდა გადაწყვიტოს.

დამატებითი კვება 4 თვეში

ჩვილებს, რომლებსაც დედის ძუძუთი კვებავენ, ჯერ კიდევ არ სჭირდებათ დამატებითი კვება, იღებენ ყველა საჭირო საკვებ ნივთიერებას დედის რძით. თუმცა ამ დროს ორგანიზმი უკვე ემზადება დედის რძისა და ფორმულის გარდა სხვა საკვების მისაღებად. ბავშვებს, რომლებიც იკვებებიან ბოთლში, ექიმის ნებართვით შეიძლება მიეცეს ხილის წვენები და ეს უნდა იყოს ერთკომპონენტიანი წვენები. უმჯობესია, თუ ეს ყველასთვის ნაცნობი ვაშლის წვენის რამდენიმე წვეთია.

შემდეგ, ბავშვის რეაქციაზე დაკვირვების და კანზე გამონაყარის, ნაწლავის კოლიკის ან განავლის დარღვევის სახით რაიმე საგანგაშო გამოვლინების არ შემჩნევის შემდეგ, შეგიძლიათ დაიწყოთ წვენის რაოდენობის თანდათან გაზრდა დღეში რამდენიმე წვეთით.

დასაწყისში წვენის მიღების ყველაზე მარტივი გზაა ვაშლის წვრილად გახეხვა და მიღებული მასიდან რამდენიმე წვეთი წვენის ჩაის კოვზში სტერილური სახვევის მეშვეობით. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ დანერგოთ დამატებითი საკვები ძუძუს ბოთლის გამოყენებით. თქვენ უნდა აჭამოთ ბავშვი კოვზით, შემდეგ კი გამოიყენოთ სასმელი.

დამატებითი კვება 5 თვეში

მე-5 თვეში ჩვილები, რომლებიც იკვებებიან ბოთლით, შეიძლება შეიყვანონ დიეტა ბოსტნეულის პიურეებით, დაწყებული 5-10 გრამიდან და მათი დღიური რაოდენობის გაზრდა ბავშვის დიეტაში 100 გრამამდე.

დამატებითი კვება 6 თვეში

6 თვის ასაკში ჩვილების უმეტესობას უნდა მიეცეს დამატებითი საკვები ბოსტნეულის პიურეს სახით (სუსტ ბავშვებს შეუძლიათ დაიწყონ ფაფის კვება). პირველი კვებისთვის საუკეთესო ბოსტნეულია ყაბაყი ან ყვავილოვანი კომბოსტო, მაგრამ უმჯობესია სტაფილოზე ფრთხილად იყოთ, რადგან მათ შეუძლიათ ალერგიის გამოწვევა. ბოსტნეულის პიურეს შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე წვეთი მცენარეული ზეთი. თანდათან გაზარდეთ დამატებითი საკვების პორცია ბოსტნეულის პიურეს სახით, მთლიანად უნდა შეცვალოთ ერთი რძით კვება. 10 თვისთვის ბავშვმა უნდა ჭამოს 200 გრამამდე. ბოსტნეულის პიურე ერთჯერადად.

დამატებითი კვება 7 თვის განმავლობაში

7 თვის ბავშვი შეიძლება უსაფრთხოდ იკვებებოდეს ფაფით. პირველ კვირას ფაფა უნდა იყოს თხევადი, მომზადებული 100 მლ წყლისა და 1 ჩაის კოვზი მარცვლეულისგან. შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ მისი გასქელება და მოამზადოთ 100 მლ წყლისა და 2 ჩაის კოვზი მარცვლეულისგან. ამ ასაკში ბავშვს შეუძლია მიირთვას ბრინჯი, წიწიბურა ან სიმინდის ფაფა, რომელიც მზადდება ადრე ყავის საფქვავში დაფქული მარცვლეულისგან. ფაფას ადუღებენ მცირე რაოდენობით წყალში და შემდეგ აზავებენ დედის რძით ან სასურველ კონსისტენციამდე განზავებულ ფორმულას (მაგრამ არა ძროხის რძეში, რომელიც ძლიერი ალერგენია). პირველ დღეებში შეგიძლიათ მისცეთ მხოლოდ რამდენიმე ჩაის კოვზი ფაფა, შემდეგ თანდათან გაზარდოთ მისი რაოდენობა 150 გრამამდე. დღეში. ფაფის ამ ნაწილს შეუძლია სრულად ჩაანაცვლოს ერთი ძუძუთი ან ფორმულით კვება. თუ ახალგაზრდა დედას არ აქვს საკმარისი დრო და უნარი ასეთი ფაფის მოსამზადებლად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მზა ფაფები, რომელთა არჩევანი დღეს ძალიან დიდია. მათი მომზადებისას აუცილებლად მიჰყევით ინსტრუქციას.

გარდა ამისა, ამ ასაკში ბავშვის დიეტას შეიძლება დაემატოს მოხარშული კვერცხის გული, ქათამი ან მწყერი. პირველი ნაწილი უნდა იყოს არაუმეტეს ასანთის თავით, შემდეგ შეიძლება გაიზარდოს ნახევარ ჩაის კოვზამდე.

დამატებითი კვება 8 თვის განმავლობაში

8 თვის ბავშვს უკვე უნდა შესთავაზონ ფერმენტირებული რძის პროდუქტები, რომლებიც ძალიან სასარგებლოა საჭმლის მონელების დასარეგულირებლად და იმუნიტეტის გასაძლიერებლად, ასევე ხილის პიურეები. ამ დროს პატარების მენიუს შეიძლება დაემატოს ხაჭო, კეფირი და იოგურტი. ამ პროდუქტების შეძენა უნდა მოხდეს ბავშვთა კვების განყოფილებებში ან თავად დედამ მოამზადოს. 7 თვის ასაკში ბავშვს შეუძლია მიიღოს 1 ჩაის კოვზი ხაჭო და 30 მლ იოგურტი და კეფირი. ჯანმრთელ ბავშვს შეუძლია წელიწადში 50 გრამი ჭამა. ხაჭო და 100 მლ ფერმენტირებული რძის სასმელი. ხილის პიურე უნდა დაიწყოს 1 ჩაის კოვზით. შემდეგ, პორციის ყოველდღიურად გაზრდით, საჭიროა მისი მიყვანა 100-130 გ-მდე.

დამატებითი კვება 9 თვის განმავლობაში

9 თვე საუკეთესო დროა ბავშვის რაციონში ისეთი ჯანსაღი პროდუქტის შესატანად, როგორიცაა ხორცი, რომელიც ცილის, რკინისა და ვიტამინების წყაროა მზარდი ორგანიზმისთვის. თუმცა ხორცის დამატებითი საკვების შემოტანისას დიდი სიფრთხილეა საჭირო და თუ ბავშვი უარს იტყვის ახალი კერძის გასინჯვაზე, არ არის საჭირო დიდი დაჟინებულობის გამოვლენა.

ხორცის კვება შეგიძლიათ დაიწყოთ კურდღლის, ინდაურის ან ხბოს ხორცით (ზოგიერთი ბავშვი ალერგიულია ძროხის ცილაზე – შესაბამისად, მათი დიეტა არ უნდა შეიცავდეს ხბოს ხორცს). ჯერ არ უნდა შესთავაზოთ ბავშვს ხორცის ბულიონები, სჯობს მას ბოსტნეულის სუპებთან ან პიურესთან ერთად დაქუცმაცებული ან წვრილად დაჭრილი ხორცი, ასე რომ უკეთესად შეიწოვება. ხორცის კვება უნდა დაიწყოთ დღეში 0,5 ჩაის კოვზით, დროთა განმავლობაში გაზარდეთ პორცია 3 კოვზამდე.

დამატებითი კვება 10 თვეში

თევზი ხასიათდება იდეალური ამინომჟავური შემადგენლობით, ის კარგად შეიწოვება ბავშვის ორგანიზმის მიერ. თუმცა, ეს შეიძლება იყოს ალერგენი. ამიტომ, პირველად უნდა მიეცეს ბავშვს საუზმის დროს, რათა მთელი დღის განმავლობაში დააკვირდეს მისი ორგანიზმის რეაქციას. დიეტოლოგები მიიჩნევენ, რომ ერთ წლამდე ბავშვებმა უნდა მიიღონ არა ხორცი, როგორც დამატებითი საკვები, არამედ თეთრი ზღვის თევზი (როგორიცაა ჰაკი, ვირთევზა და ა.შ.). თევზის დანამატების პირველი დღიური ნაწილი უნდა იყოს ნახევარი ჩაის კოვზი, დროთა განმავლობაში იზრდება 50 გრამამდე.

დამატებითი კვება 11 თვეში

ამ ასაკში შეგიძლიათ გააფართოვოთ თქვენი ბავშვის დიეტა, შესთავაზოთ მას სხვადასხვა ბოსტნეული და ხილი. ამ ასაკის ბავშვებს, როგორც წესი, უკვე აქვთ 4-დან 6-მდე კბილი. ამიტომ, შეგიძლიათ სცადოთ ბავშვს მიაწოდოთ საკვები ბლენდერში ან ხორცსაკეპ მანქანაში დაფქვის გარეშე, მაგრამ წვრილად დაჭრათ. ხორცის პიურეს ნაცვლად ორთქლზე მოხარშული ხორცის ბურთულები ან კატლეტები უნდა მივცეთ, ბოსტნეულის პიურეში კი ნაჭრები დატოვეთ.

ყველა ადეკვატური დედა ოცნებობს, რომ მისი ბავშვი გაიზარდოს ჯანმრთელად, ბედნიერად და განვითარდეს ყველა ზოგადად მიღებული ნორმის შესაბამისად. ამაში დიდ როლს თამაშობს კვება, რომელიც შედის მზარდ სხეულში და, შესაბამისად, ბავშვის პირველი დამატებითი საკვები.

ბავშვის გაჩენისთანავე მშობლებმა უნდა გააკეთონ არჩევანი მხოლოდ ორ შესაძლო ვარიანტს შორის: გამოკვება თუ არა დედა ბავშვს საკუთარი რძით, თუ მიიღებს ის რძის სპეციალურ ფორმულას. ორივე ვარიანტს აქვს თავისი ჩვენება და უკუჩვენება პედიატრი დაეხმარება მშობლებს საბოლოო გადაწყვეტილების მიღებაში.

მაგრამ როგორც კი ბავშვი იწყებს ზრდას, მშობლები იწყებენ ფიქრს იმაზე, თუ როდის იქნება შესაძლებელი მისთვის რაიმეს შეთავაზება დედის რძის ან ფორმულის გარდა. რომელი პროდუქტი უნდა იყოს პირველი, რასაც ბავშვი ცდის, როგორ შემოვიტანოთ და რა რაოდენობით უნდა მივცეთ პირველი დამატებითი საკვები?

პირველ რიგში, თქვენ უნდა გესმოდეთ თავად ტერმინი. დამატებითი კვება არის ყველა ის პროდუქტი, რომელსაც ჩვილი მოიხმარს, გარდა დედის რძისა და ფორმულისა, ანუ ხილის, ბოსტნეულის წვენები და პიურეები, ხორცი, თევზის კერძები, მარცვლეული, კვერცხი, ძროხის რძისგან დამზადებული პროდუქტები.

საუკეთესო დროა დამატებითი საკვების დანერგვისთვის

ერთ-ერთი აქტუალური საკითხი, რომელიც აწუხებს ჩვილის ყველა მშობელს, არის ასაკი, როდესაც ბავშვს შეიძლება მიეცეს პირველი დამატებითი საკვები. დღესდღეობით ყველაზე ავტორიტეტული მოსაზრება ასაკის შესახებ, როდესაც დროა შემოვიტანოთ დამატებითი საკვები, ეკუთვნის ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციას. პედიატრების უმეტესობა უსმენს ამ რეკომენდაციას.

4-დან 6 თვემდე ასაკს უწოდებენ ყველაზე ხელსაყრელ პერიოდს იმისთვის, რომ ბავშვი გაეცნოს უზარმაზარ გემოვნებას. ამ დროისთვის მისი საჭმლის მომნელებელი სისტემა საკმარისად ძლიერი გახდა და მზად იყო მიეღო რძეზე უფრო მყარი საკვები. მის დაშლის პროცესში მონაწილეობენ ფერმენტები, რომელთა წარმოებაც გაიზარდა. ბავშვის იმუნიტეტი ასევე საკმაოდ ძლიერია და შეუძლია, საჭიროების შემთხვევაში, დაიცვას ახალშობილის ორგანიზმი მავნე მიკრობებისგან.

მნიშვნელოვანია, არ გადადოთ ბავშვის პირველი დამატებითი საკვების დანერგვა, რადგან პატარა ორგანიზმის ჩამოთვლილი „მიღწევები“ უნდა დაიწყოს და ასწავლოს მოქმედება. და თუ ახალი პროდუქტები არ მიეწოდება, ორგანიზმის ახალი შესაძლებლობების განვითარება შესაძლოა საპირისპირო მიმართულებით წავიდეს. გარდა ახალი საკვების მიღების უნარისა, ბავშვს უჩნდება მოთხოვნილება იმ ნივთიერებებისა და მიკროელემენტების მიმართ, რომლებიც შესაძლოა აკლდეს დედის რძესა და ფორმულას.

არსებობს რამდენიმე ნიშანი იმისა, რომ თქვენი ბავშვი მზად არის დამატებითი საკვების მიღება:

• კარგად იმატებს წონაში და 6 თვის ასაკში ორჯერ იწონის ვიდრე დაბადებისას;
• კოვზის პირიდან ამოღების რეფლექსი მთლიანად გაქრა - რაც ნიშნავს, რომ მას ფიზიკურად შეუძლია უფრო სქელი საკვების მიღება;
• ჩნდება ეგრეთ წოდებული „საკვების ინტერესი“: ანიმაცია დედის ან მამის ჭამის დანახვაზე, ბავშვი თეფშს სწვდება, კოვზს სლუკუნებს, საოჯახო სადილზე მაგიდას უყურებს;
• ჩვეულებრივი საკვების მიღება - დედის რძე ან ფორმულა - უფრო შეგნებულად ხდება: მას შეუძლია ჟესტებით ან სახის გამომეტყველებით აჩვენოს, რომ მშიერი ხართ; კვების დროს ერთი ხელით უჭერს მკერდს ან ბოთლს; თავს ახვევს, ტუჩებს იკრავს, როცა ჭამა აღარ უნდა.

მშობლებს შეუძლიათ მიიღონ გარკვეული პასუხი იმის თაობაზე, არის თუ არა დრო, რომ მისცენ შვილს დამატებითი საკვები მხოლოდ პედიატრთან კონსულტაციის შემდეგ, რომელიც ახორციელებს ბავშვის მონიტორინგს დაბადებიდან. მისი განვითარების თავისებურებებიდან გამომდინარე, ექიმს შეუძლია ურჩიოს, სად ზუსტად უნდა დაიწყოს პირველი დამატებითი კვება და რა სქემის მიხედვით.

დამატებითი კვების მახასიათებლები

თუ ბავშვი სრულიად ჯანმრთელია, წარმატებით ვითარდება და წონის პრობლემა არ აქვს, დიდი ალბათობით, 4 თვის ასაკში ჯერ ვაშლის წვენს მოსინჯავს, შემდეგ ბოსტნეულის პიურესა და მარცვლეულს. თუ ხშირად გაქვთ მუცლის პრობლემები - კოლიკა, ნაწლავის არარეგულარული მოძრაობა, რეფლუქსი - ფაფა იდეალური პირველი მკურნალობა იქნება. ყაბზობის დროს კი – ხილის ან ბოსტნეულის პიურე.

თუ წონაში არასაკმარისი მატებაა, ექიმი, დიდი ალბათობით, გირჩევთ, არ იჩქაროთ დამატებითი კვება, არამედ შესთავაზოთ ბავშვს ძუძუს ან ფორმულა უფრო ხშირად. მისთვის პირველი კერძი ფაფა იქნება და ხორცის პიურეს სხვა ბავშვებს უფრო ადრე მოსცდის.

თუ ბავშვის ალერგიამ უკვე იგრძნო თავი, ასევე მიზანშეწონილია მისი კვება ცოტა მოგვიანებით დაიწყოთ, უგლუტენო, რძის პროდუქტებისგან დაწყებული. სამომავლოდ დედას მოუწევს სამრეწველო წარმოშობის ბავშვთა საკვების ყველა მრავალფეროვნებაში მოძებნოს შეფუთვა, რომელსაც წარწერით „ჰიპოალერგიული“ აქვს - მინიმუმ 12 თვემდე. ზოგადად, ალერგიის მქონე ბავშვებისთვის დამატებითი საკვების დანერგვის პროცესს, ჩვეულებრივ, ცოტა მეტი დრო სჭირდება, ვიდრე ჯანმრთელ ბავშვებს, რადგან ყოველ ახალ პროდუქტს შეუძლია გამოიწვიოს რეაქცია, შემდეგ ის ცოტა ხნით უნდა გაუქმდეს და შემდეგ ისევ სცადოთ.

Ძირითადი წესები

როდესაც თქვენი ადგილობრივი ექიმი იძლევა ნებართვას თქვენი ბავშვის პირველი დამატებითი კვებისათვის და გირჩევთ ამისთვის იდეალურ პროდუქტს, შეგიძლიათ დაიწყოთ მისი ცდა მეორე დღესვე. მაგრამ პირველ რიგში, მიზანშეწონილია დაიცვას რამდენიმე რეკომენდაცია:

• უმჯობესია ბავშვს ახალი კერძები შესთავაზოთ დილით ან დღის პირველ ნახევარში. ეს გაუადვილებს დედას დაკვირვებას, გამოჩნდება თუ არა რაიმე უარყოფითი რეაქცია საღამოს.
• პირველი ტესტის შემდეგ, თქვენ უნდა მიირთვათ ჩვილი მისი ჩვეულებრივი საკვებით - დედის რძე ან ფორმულა.
• მიზანშეწონილია აირჩიოთ პლასტმასის ან სილიკონისგან დამზადებული კოვზი, დარწმუნდით, რომ შემადგენლობა არ შეიცავს ბისფენოლ-A-ს. თავად დანაჩანგალი უნდა იყოს პატარა - 2-3 მლ მოცულობის, ხოლო მისი ფორმა კომფორტული უნდა იყოს პატარა პირისთვის, რათა არ იყოს ღრძილების, ენის ან ტუჩების დაზიანების რისკი.
• საკვები უნდა იყოს ნახევრად თხევადი, სრულიად ერთგვაროვანი, ერთგვაროვანი სტრუქტურის, ანუ ყოველგვარი პატარა ნაჭრების გარეშე.
• უმჯობესია შესთავაზოთ დამატებითი საკვები თბილი, მაგრამ არა ცხელი - დარწმუნდით, რომ ამაში კერძი პირადად გასინჯეთ.
• დედის რძე ან ფორმულა ინარჩუნებს თავის როლს, როგორც ბავშვის კვების ძირითად ფორმას.
• თუ ადრე ბავშვს მოთხოვნისამებრ აძლევდნენ მკერდს ან ბოთლს, მაშინ როდესაც დამატებითი საკვები შემოვა, დროა მოაწყოთ რუტინა მისი კვების ორგანიზებისთვის.

დამატებითი კვების სქემა

დამატებითი კვების დასაწყისშივე დედას სჭირდება სპეციალური დღიურის შენარჩუნება, სადაც ჩაიწერს ბავშვის კვების რაციონში არსებულ ყველა სიახლეს. ეს აუცილებელია იმისთვის, რომ თუ რაიმე გვერდითი მოვლენა ან ალერგიული რეაქცია მოხდა, შეგიძლიათ დარწმუნებით განსაზღვროთ, რამ გამოიწვია ისინი. უფრო მოსახერხებელია ჩაწერა ცხრილის სახით, სადაც იქნება სვეტები "თარიღი", "პროდუქტი", "რაოდენობა" და "რეაქცია".

თითოეული პროდუქტის დანერგვის სავარაუდო სქემა ასე გამოიყურება:

• დღე 1 - ჩაის კოვზზე ცოტა ნაკლები, დაახლოებით 3 მლ.
• დღე 2 - დაახლოებით ერთი და ნახევარი ჩაის კოვზი, 5-6 მლ.
• დღე 3 - 10 მლ.
• შემდეგ ექიმის მიერ რეკომენდებულ მოცულობას ყოველდღე ემატება კოვზი. ჩვეულებრივ ეს არის 30 მლ - 6-7 კოვზი ჭამაზე.
• ასაკის შესაბამისი რაოდენობის მიღწევის შემდეგ, ერთი ძუძუთი ან ხელოვნური კვება შეცვალეთ დამატებითი კვებით.
• ჩვენ ვაგრძელებთ პორციის თანდათან გაზრდას - თვეში დაახლოებით 10 მგ-ით.

რომელი პროდუქტებია სასურველი პირველი დამატებითი საკვების შესატანად?

ბევრი დედა თვლის, რომ მაღაზიაში ნაყიდი მზა დამატებითი კვების პროდუქტები ქილებსა და ყუთებში ბევრად უფრო მავნეა, ვიდრე სახლში მომზადებული. ამ საკითხთან დაკავშირებით საკმაოდ საკამათო საკითხია.

კარგია, თუ მშობლები ახერხებენ ჩვილის დაფქული ყაბაყის ან საკუთარ საწოლში გაზრდილი გოგრის მოპყრობას. მაგრამ, დიდი ალბათობით, ამ ყაბაყს ან გოგრას მაღაზიაში შეიძენენ, სადაც ის ბოსტნეულის უცნობი საწყობიდან მოვა, საწყობში კი სასოფლო-სამეურნეო მიწიდან, სადაც უცნობია, რითი იყო მორწყული, განაყოფიერებული და დამუშავებული.

იგივეა ფაფების შემთხვევაშიც, რომლებსაც მზრუნველი დედები ამზადებენ ჩვეულებრივი მარცვლეულისგან, შემდეგ ბლენდერით დაფქვავენ, ან ყავის საფქვავში წინასწარ დაფქვავენ. მარცვლეულის პროდუქტების გადამუშავების პროცესი უბრალო ადამიანისთვის უცნობია, ამიტომ, სრული დარწმუნებით ვერ იტყვით, რომ თქვენი ბავშვის თეფშზე არის აბსოლუტურად ჯანსაღი კერძი.

ბავშვთა საკვების წარმოების პროცესი მკაცრად რეგულირდება და არ იძლევა ტექნოლოგიის დარღვევას. სამრეწველო წარმოების წვენის, პიურეს ან ფაფის ყიდვისას შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ ისინი:

• არ შეიცავს გმო-ს;
• აბსოლუტურად არ შეიცავს რძეს, ლაქტოზას, გლუტენს, თუ მითითებულია შეფუთვაზე;
• შეიცავს მკაცრად განსაზღვრულ რაოდენობას მარილს და შაქარს;
• შეიძლება დამატებით გამდიდრდეს ორგანიზმში დეფიციტური მიკროელემენტებით, ვიტამინებითა და მინერალებით;
• აქვს სწორი კონსისტენცია განვითარების თითოეული ეტაპისთვის: 4-6 თვე - ჰომოგენიზირებული, 7-8 თვე - პიურე, 9-12 თვე - მსხვილ დაფქული;
• სრულიად მზად არის საჭმელად ან მოითხოვს მცირე ძალისხმევას და დროს მომზადებას;
• არ შეიცავს კონსერვანტებს, არომატიზატორებს, ფერის ფიქსატორებს ან სხვა ხელოვნურ დანამატებს.

ასევე, შეძენილი საკვების უდაო უპირატესობებში შედის შენახვის ვადა და მრავალფეროვანი გემო, რომელიც შეგიძლიათ შესთავაზოთ თქვენს შვილს.

მენიუს ნიმუში ბავშვის ცხოვრების პირველი წლისთვის

4-დან 5 თვემდე:

• წვენები და პიურეები მხოლოდ ერთი სახეობის ხილისგან: ვაშლი, მსხალი, შემდეგ ქლიავი, ატამი, გარგარი, ასევე გოგრა და სტაფილო. ქლიავისგან დამზადებული სუსტი კომპოტი. პირველი ნაწილი არის 1/2 ჩაის კოვზი, გაზარდეთ დაახლოებით 50 გრამამდე ერთი თვის განმავლობაში.
• ბოსტნეულის პიურეები ახალგაზრდა ყაბაყისგან, ორი სახის კომბოსტო: ყვავილოვანი კომბოსტო და ბროკოლი, კარტოფილი. დაკონსერვებული ან ახალი, სახლში მოხარშული: ბოსტნეული მზადდება მოხარშვის ან ორთქლზე მოხარშვის გზით, შემდეგ საფუძვლიანად პიურეზე ნახევრად თხევადი. თანმიმდევრულობისთვის, შეგიძლიათ დაამატოთ წყალი ან წვეთი მცენარეული ზეთი. პირველი პორცია 1 ჩაის კოვზი, 6 თვისთვის - 120-150 გ.
• ბრინჯისა და წიწიბურას ფაფა. მომზადებულია რძის გარეშე. პირველი პორცია არის 1 ჩაის კოვზი, 6 თვისთვის - 150 გ-მდე.
• სპეციალური საბავშვო გრანულირებული ჩაი, მკაცრად შეფუთვაზე მითითებული ასაკობრივი რეკომენდაციების შესაბამისად. არ დაამატოთ შაქარი, რადგან... ისინი ჩვეულებრივ შეიცავს გლუკოზას ან ფრუქტოზას სიტკბოს. შეთავაზება სურვილისამებრ, გონივრულ რაოდენობაში.

ექვსი თვის ასაკში:

• სამრეწველო წარმოების ხაჭო პროდუქტი ბავშვებისთვის. დაიწყეთ ნახევარი ჩაის კოვზით და მიიღება 40 გ-მდე თითო პორციაზე.
• ხილის წვენები რამდენიმე კომპონენტისგან და პიურეებისგან. სასმელი შეიძლება შეიცავდეს კენკრის კომპონენტებს: ალუბალი, მოცხარი, ჟოლო, ლინგონბერი და მოცვი, მთლიანი მოცულობის არაუმეტეს 20%.
• პიურეში შეიძლება იყოს ჭარხალი და კომბოსტო - თეთრი კომბოსტო, რომელსაც ჩვენ შევეჩვიეთ. ბავშვთა საკვების მწარმოებლები გვთავაზობენ სხვადასხვა სახის პიურეს საკვებს მარცვლეულის, იოგურტის ან რძის დამატებით.
• სიმინდს უგლუტენო ფაფებს უმატებენ. შემოდის გლუტენის შემცველი საკვები: შვრიის ფაფა, ფეტვი, სემოლინა. მათი მომზადებისას შესაძლებელია გამოწურული რძის დამატება; თანდათან შეგიძლიათ დაამატოთ კარაქი 1/4 ჩაის კოვზიდან.

8 თვისთვის:

• მოხარშული კვერცხის გული, კარგად დაჭრილი. პირველი ნაწილი არის 1/8 გული, შემდეგ დაამატეთ მეოთხედი, შემდეგ კი ნახევარი.
• პური ან კრეკერი - ნაჭერი დაახლოებით 5 გრამი. საბავშვო ორცხობილა - შეზღუდული რაოდენობით.
• ხორცის პიურეები. მაღაზიაში ნაყიდს ქილებში აქვს იდეალური კონსისტენცია და შემადგენლობა - ზედმეტი ცხიმის, ვენების და უბოჭკოვანი. დაიწყეთ 1 ჩაის კოვზით, გაზარდეთ 20 გ-მდე. თითო პორციაზე. 8 თვისთვის - 40 გ-მდე.
• ხილი და კენკრა: ციტრუსები, ნესვი, ბანანი, ანანასი, ეგზოტიკური ხილი, მარწყვი და ველური მარწყვი. ბოსტნეული: პომიდორი, მწვანე ბარდა. დაფქული პიურეს სახით: ხილი - 70 მლ-მდე, ბოსტნეული - 170 გ-მდე. შეგიძლიათ დაამატოთ კამა და კუმინი.
• კომპლექსური ფაფები - მზადდება სამი ან მეტი სახეობის მარცვლეულისგან. პორციები 150 გ-მდე. შეგიძლიათ დააგემოვნოთ თაფლით.

9 თვე:

• შემოდის ფერმენტირებული რძის პროდუქტები - იოგურტები, კეფირი. სასურველია შეძენილი, სპეციალური ბავშვებისთვის. დღეში ერთ ჭიქამდე. რძე - მხოლოდ მოხარშული და ფაფის დასამზადებლად.
• ხორცის პიურე შეიძლება შეიცავდეს ქვეპროდუქტებს. პორციის ზომა გაზრდილია 50 გ-მდე.
• დროა შემოვიტანოთ თევზი - სამრეწველო წარმოშობის ქილებში თუ ხელნაკეთი. ამისთვის თევზი უნდა მოხარშოთ, ამოიღოთ ყველაზე პატარა ძვლებიც და დაასხით პიურე. პირველი პორცია არის 1 ჩაის კოვზი, მიიყვანეთ 50 გ-მდე.
• კერძები სხვადასხვა სახის ხორცისგან ბოსტნეულით: ლობიო, ნიახური, ისპანახი, ოხრახუში, ხახვი. გახეხეთ პიურეს მსგავს კონსისტენციამდე ან მზა პიურეები ქილებში.
• ბავშვის ჩვეულებრივი კერძების ულუფის ზომა იზრდება: ხილი - 90 მლ-მდე, ბოსტნეული და მარცვლეული - 180 მლ-მდე.

12 თვე:

• გასუფთავებული ყურძნის წვენი და სხვა უკვე ცნობილი წვენები და ხილის პიურეები - 100 მლ-მდე.
• ბოსტნეულის და ხორცის კერძებს თანდათან შეგიძლიათ დაამატოთ სანელებლები: სხვადასხვა სახის რბილი წიწაკა, რეჰანი, დაფნა, ქინძი.
• თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ მუსლი ან შოკოლადის ჩიფსები თქვენს მარცვლეულს.
• სითბოს დამუშავების მეთოდებს ემატება ცხობა.
• პურეული კერძებიდან მსხვილ დაფქულზე გადასვლა.

სიფრთხილე და ყურადღება

სწორედ ეს თვისებები გამოადგებათ ბავშვის მშობლებს ჩვილის დამატებითი კვების დანერგვის პერიოდში.

დამატებითი საკვების დანერგვისას მშობლები ფრთხილად უნდა იყვნენ ისეთ ნეგატიურ მოვლენებზე, როგორიცაა:

• გამონაყარი, ქავილი;
• თვალების, ცხვირის, პირის ღრუს ლორწოვანი გარსის გაღიზიანება;
• ღებინება ან საკვების რეგურგიტაცია;
• დიარეა ან ყაბზობა;
• უარი ახალ პროდუქტზე;
• უარი მთავარ საკვებზე - დედის რძეზე ან ფორმულაზე.

ეს ყველაფერი, ისევე როგორც სხვა უსიამოვნო შედეგები ახალი დამატებითი საკვების დანერგვით, არის მიზეზი, რომ დაუყოვნებლივ მიმართოთ თქვენს პედიატრს ან ალერგოლოგს. საკვების დღიურში დეტალური ჩანაწერების წყალობით, მას ადვილად შეუძლია განსაზღვროს, რამ გამოიწვია ასეთი რეაქცია და დაარეგულიროს მენიუ.

სწორი მიდგომით, პირველი დამატებითი საკვების დანერგვა არ უქმნის დისკომფორტს არც პატარას და არც მშობლებს. თქვენ უბრალოდ უნდა გააკეთოთ ყველაფერი დროულად და ზომიერად.

როდესაც ხელოვნური კვების დროს აუცილებელია პირველი დამატებითი საკვების შემოღება, მშობლები ამ კითხვის დასმას თითქმის ბავშვის დაბადებიდან იწყებენ. ჩვილები, რომლებიც იღებენ ხელოვნურ ფორმულას, როგორც წესი, იზრდებიან ისევე, როგორც ძუძუთი კვებაზე მყოფი ჩვილები. როგორც წესი, ისინი ასევე არიან ჯანსაღი, ენერგიული და ნორმალური ტემპით ვითარდებიან, როგორც ჩვილები, რადგან კვების თანამედროვე ფორმულების მწარმოებლები ცდილობენ ბავშვს რაც შეიძლება მეტი მისცენ ყველაფერი, რაც შეიცავს ადამიანის დედის რძეს, შეინარჩუნოს მისი კვებითი ღირებულება. ასევე ცილებისა და ცხიმების და ნახშირწყლების ბალანსი.

რა თქმა უნდა, დედის რძეში არის ზოგიერთი კომპონენტი, რომელთა რეპროდუცირება შეუძლებელია ფორმულებში, მიუხედავად მეცნიერთა მცდელობისა და თანამედროვე წარმოების დონის შესაძლებლობებისა. პირველ რიგში, ეს არის იმუნომოდულატორები (ნივთიერებები, რომლებიც ააქტიურებენ იმუნურ სისტემას და იცავს ბავშვის ორგანიზმს დაავადებებისგან ძუძუთი კვების მთელი პერიოდის განმავლობაში), დოკოზაჰექსაენის მჟავა (DHA) და სხვა აუცილებელი პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავები, რომლებიც აუცილებელია ბავშვის წარმატებული ინტელექტუალური განვითარებისთვის. ისევე როგორც ზოგიერთი სხვა კომპონენტი. მაგრამ ყველა ეს ნივთიერება არის სპეციფიკური ინგრედიენტები, რომლებიც გვხვდება მხოლოდ ადამიანის დედის რძეში და არსად სხვაგან და ვერცერთი დამატებითი საკვები ვერ შეცვლის მათ.

რატომ არის საჭირო დამატებითი კვება?

ამიტომ, ხელოვნური კვების დროს დამატებითი საკვების დანერგვამ არ უნდა დააყენოს საკუთარი თავი ხელოვნური ბავშვის მიერ არმიღებული რაღაცის კომპენსაციისთვის, აუცილებელია ახალი ვიტამინებისა და მიკროელემენტების მიღება, რომლებიც ბავშვის ორგანიზმს იწყებს ზრდასთან ერთად; სწრაფად მზარდი ორგანიზმისთვის საჭირო კალორიების რაოდენობას და თანდათანობით ბავშვის „ზრდასრული“ საკვების გაცნობას. დამატებითი საკვების შემოღების მიზეზები ზუსტად იგივეა, რაც ჩვილების შემთხვევაში: ბავშვი იზრდება, გადადის განვითარების ახალ ეტაპებზე, იცვლება მისი მოთხოვნილებები და მშობლები ცდილობენ დროულად დააკმაყოფილონ ისინი.

ყველა ბავშვს - ხელოვნურ კვებაზეც და ბუნებრივ კვებაზეც - აქვს საჭმლის მომნელებელი სისტემის აბსოლუტურად ერთნაირი სტრუქტურა და ჩვენი ორგანიზმები "ძველი აღნაგობის" არიან, მიუხედავად კვების მრეწველობის წარმატებებისა: ასობით წლის წინ, როდესაც ფორმულები პრინციპში არ არსებობდა, ბავშვები ზუსტად ისეთივეები იყვნენ, როგორიც ახლაა და მსოფლიოს თითქმის ყველა ხალხის ტრადიციებში პირველი დამატებითი საკვების შემოღება დროულად ემთხვევა პირველი რძის კბილების გამოჩენას და ჯდომის უნარის განვითარება. თქვენი „ზრდასრული საკვების“ მიმართ ინტერესის დაწყებასთან ერთად, ეს არის ახალი ტიპის საკვების მიღების მზადყოფნის სამი ძირითადი ნიშანი და ეს ასაკი საშუალოდ თანამედროვე ექსპერტების მიერ შეფასებულია 5-6 თვემდე: ბოთლით კვებაზე მყოფი ჩვილებისთვის. ცოტა ადრე, ძუძუთი კვებაზე მყოფი ჩვილებისთვის - ექვსი თვიდან ცოტა ადრე.

როდის უნდა დაიწყოს ბავშვის კვება: რატომ არა 3 თვიდან?

გასული საუკუნის შუა ხანებში, ხელოვნური კვების ეპოქის აყვავების პერიოდში, მთელს მსოფლიოში პედიატრებმა რეკომენდაცია გაუწიეს, რომ დედებს მიეღოთ პირველი დამატებითი საკვები 3, ან თუნდაც 2 თვიდან და ურჩიეს დაეწყოთ ვაშლის წვენით, რომელიც განკუთვნილი იყო კომპენსაციისთვის. ფორმულებში რკინის ნაკლებობის გამო. მაგრამ დღეისათვის, როგორც დამატებითი კვების დაწყების ასაკი, ასევე მისი ტიპი აღიარებულია კომპეტენტური პედიატრების მიერ, როგორც ნაადრევი: 3 თვეში (და მით უმეტეს უფრო ადრე), ბავშვის კუჭი მზად არ არის სხვა რამის გადასამუშავებლად, გარდა დედის რძისა და მისი შემცვლელებისა. და მით უმეტეს - მჟავები: გამაღიზიანებელია და მოგვიანებით იწვევს გასტროენტეროლოგიურ პრობლემებს. ამიტომ, თუ ადრეულ პერიოდში დაიწყებთ დამატებით კვებას, მაშინ აუცილებლად არა ვაშლის წვენით, როგორც ეს რეკომენდირებულია ათწლეულების განმავლობაში.

სამწუხაროდ, ახლაც კი, პედიატრები, რომლებიც არ ცდილობენ ჩაერთონ საკუთარ პროფესიულ ზრდაში და გაეცნონ თავიანთ სფეროში უახლეს კვლევებს, აგრძელებენ დაჟინებით მოითხოვენ ხელოვნური ჩვილების დამატებითი კვების ზედმეტად ადრეულ დანერგვას (ისინი რეკომენდაციას უწევენ დამატებით კვებას 3 თვეში ხელოვნური საშუალებით. კვება). მიუხედავად იმისა, რომ ამ პოსტულატის გამოგონების შემდეგ, ხელოვნური კვება განსხვავებული გახდა და ფორმულებმა მნიშვნელოვანი ცვლილებები განიცადა, რაც მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს მათ შემადგენლობას და შესწავლილია და აღწერილია ასეთი ადრეულ ასაკში ჩვილებისთვის დამატებითი საკვების დანერგვის შედეგები. მაგრამ აქამდე, კლინიკების ექიმები და ინტერნეტში "სპეციალისტები" გვირჩევენ, რაც შეიძლება ადრე შემოიღონ პირველი დამატებითი საკვები ხელოვნური კვების დროს - ვებგვერდები სავსეა მსგავსი რეკომენდაციებით და დედები ნდობით იცავენ მათ (განსაკუთრებით, ბებიებიც მხარს უჭერენ - ბოლოს და ბოლოს, ისინი თავად ზრდიდნენ შვილებს „ძველი“ სქემებით).

ასევე, ბევრს მოსწონს „ჯანმო-ს რეკომენდაციების“ მითითება, თუმცა თუ მათ ყურადღებით წაიკითხავთ, შეგიძლიათ დარწმუნდეთ, რომ ყველა მათგანი არ არის კატეგორიული და აქვს საკმაოდ ბუნდოვანი ასაკობრივი საზღვრები სხვადასხვა ქვეყანაში და ეთნიკურ ჯგუფებში სოციოკულტურული განსხვავებების გამო.

ჩვენ მშობლებს შეცდომაში არ შევიყვანთ და მათ შევთავაზებთ ყველაზე სწორ ვარიანტს IV-სთვის პირველი დამატებითი საკვების დანერგვისთვის - შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩვენი წესები და სქემა და თავად შეაფასოთ რამდენად მუშაობს ისინი.

დამატებითი საკვების დანერგვა ხელოვნური კვების დროს: ძირითადი წესები

1. ხელოვნური კვების დროს პირველ დამატებით საკვებს სთავაზობენ სრულიად ჯანმრთელ, ხალისიან და კარგ ხასიათზე მყოფ ბავშვს. ბავშვისთვის, რომელიც ცოტა ხნის წინ ავად არის ან აცრილი აქვს, უმჯობესია დაელოდოთ ერთი კვირა დამატებითი კვებით.
2. პირველი კოვზის დრო არის შემდეგი კვების დაწყებამდე: ვაძლევთ დამატებითი საკვების ნაწილს და შემდეგ ვრეცხავთ მას ნარევით. დამატებითი საკვები ყოველთვის მიიღება დილით, რათა თვალყური ადევნოს მასზე რეაქციას დღის განმავლობაში და არ გადაიტვირთოს ბავშვის კუჭი ღამით.
3. დამატებითი საკვების დოზირება იწყება მიკრო დოზებით: პირველი 1-2 დღის განმავლობაში, ნახევარი ჩაის კოვზი, შემდეგ, თუ არ არის ალერგიული გამოვლინებები და ბავშვს მოეწონება შეთავაზებული საკვები, ვამატებთ მის რაოდენობას 1-2 კოვზამდე. კვირაში, შემდეგ კი - სიტუაციის მიხედვით, ბავშვის მადისა და გემოვნების პრეფერენციების მიხედვით.
4. პირველი დამატებითი საკვების კონსისტენცია არის თხევადი, შემდეგ პიურეს სახით და მხოლოდ 10 თვის შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ ბავშვს საკვების ნაჭრების ღეჭვის შეთავაზება, თუ მას უკვე აქვს მინიმუმ რამდენიმე კბილი. ნუ ეცდებით ყველაფერი ბლენდერში დიდი ხნით დაფქვათ - ბავშვი შეეგუება ამ კონსისტენციას და აპროტესტებს საკვებში ოდნავი „მუწუკები“. 6-7 თვიდან დაიწყეთ ბავშვის ნამცხვრებით ან ვაშლის ნაჭრებით, რომლებიც შეგიძლიათ მისცეთ დასაღეჭად, შემდეგ კი ბავშვს გაუადვილდება პიურეს წვნიანში შემავალი ბოსტნეულის ნაჭრებთან შეგუება.
5. შეყვანის დასაწყისში დამატებითი საკვები უნდა გაიაროს სითბოს დამუშავება და მიეცეს ბავშვს მოხარშული, ჩაშუშული ან გამომცხვარი სახით. საკვების ტემპერატურა კომფორტულად თბილი უნდა იყოს - დაახლოებით 36-37 გრადუსი.
6. შეინახეთ დღიური, რომელიც დაგეხმარებათ განსაზღვროთ რა და როდის გამოიწვია თქვენი ალერგია ან საჭმლის მომნელებელი აშლილობა. ჩაწერეთ მასში რა, რა დროს და რა რაოდენობით სცადა ბავშვი, შემდეგ კი გაგიადვილდებათ ნავიგაცია, თუ პრობლემები წარმოიქმნება. და იმისათვის, რომ გაიგოთ რა მოსწონს და რა არ მოსწონს, გაითვალისწინეთ მისი ემოციური რეაქცია სხვადასხვა სახის დამატებითი საკვების მიმართ.
7. „მოგზაურობის დასაწყისში“ დამატებითი საკვები ყოველთვის მონოპროდუქტია: გოგრის, ვაშლის ან სტაფილოს პიურეს შერევა მხოლოდ მაშინ შეიძლება, როცა დარწმუნდებით, რომ არცერთი კომპონენტი არ იწვევს ბავშვში ალერგიას. როდესაც ყველა პროდუქტი უკვე შემოწმებულია, შეგიძლიათ აურიოთ ისინი, მოამზადოთ შერეული ბოსტნეულის ან ხილის პიურეები, ასევე დაამატოთ ხორცი, კვერცხის გული ან თევზი ბოსტნეულის ნარევებში.
8. არ შესთავაზოთ ახალი კერძი მანამ, სანამ არ დარწმუნდებით, რომ წინა სრულიად უსაფრთხოა, დატოვოთ ინტერვალი მინიმუმ 5-7 დღის განმავლობაში.
9. თუ ალერგია მოხდა, დაუყოვნებლივ ამოიღეთ ეს პროდუქტი მენიუდან და მიმართეთ თქვენს პედიატრს. თქვენ შეგიძლიათ დაუბრუნდეთ მას არა უადრეს რამდენიმე თვეში, თუ ყველაფერი განმეორდა, გამორიცხეთ რაციონიდან, სანამ ბავშვი არ გაიზრდება.
10. არ დაგავიწყდეთ, შესთავაზოთ თქვენს პატარას რაიმე დასალევი (ჯერ ადუღებული წყალი, შემდეგ კომპოტი ან წვენი), როდესაც დამატებითი კვება უკვე დაწყებულია.
11. არასოდეს აჭმევ შვილს ძალით! რაოდენ სასარგებლოც არ უნდა იყოს პროდუქტი თქვენი აზრით, მისი ნების საწინააღმდეგოდ ბავშვში ჩასმა სრულიად არასწორია. ჯერ ერთი, ბავშვი ცოცხალი ადამიანია და არა წიწაკა, მეორეც, თქვენ თვითონ არ მოგწონთ ყველა კერძი, ამიტომ თქვენს შვილს უფლება აქვს უპირატესობა მიანიჭოს რაღაცას და უარი თქვას რაღაცაზე.

პირველი დამატებითი კვების სქემა ხელოვნური კვების დროს

ახლა მოდით ვისაუბროთ ბავშვის დიეტაში გარკვეული პროდუქტების გამოჩენის თანმიმდევრობაზე. ამის შესახებ უფრო დეტალურად ვისაუბრებთ მასალაში "ბავშვის მენიუ ხელოვნური კვებით", მაგრამ ახლა თქვენს ყურადღებას ვაქცევთ ერთ წლამდე დამატებითი კვების დანერგვის სქემას.

1. ხელოვნურ ბავშვს ვთავაზობთ პროდუქტებს შემდეგი თანმიმდევრობით: ბოსტნეულის პიურე › ხილის პიურე და წვენი › ფაფა › კეფირი › ხაჭო › კარაქი და მცენარეული ზეთი › გული › პური და ნამცხვრები › ხორცის პიურე › თევზის პიურე.
2. ჯანსაღი, ჩვეულებრივ წონაში მყოფი ჩვილების დამატებითი კვება იწყება ბოსტნეულის კერძებით და არა ხილით: გემრიელი ვაშლის ან ტკბილი ბანანის გასინჯვის შემდეგ ბავშვი ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ენთუზიაზმით მიიღებს ყაბაყს ან გოგრას.
3. თუ თქვენს შვილს წონიანი აქვს, დაიწყეთ დამატებითი საკვების დანერგვა მარცვლეულით: ისინი მკვებავია და თქვენს პრობლემას უფრო სწრაფად მოაგვარებთ, ვიდრე ბოსტნეული. ყურადღება მიაქციეთ კერძების კალორიულ შემცველობას და შესთავაზეთ ისინი ჯერ, როცა თქვენი მენიუ უკვე საკმაოდ ვრცელია. ასევე გახსოვდეთ, რომ თავიდან აიცილოთ იძულებითი კვება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, კვებასთან დაკავშირებული პრობლემები თქვენს პატარას კიდევ მრავალი წლის განმავლობაში მოჰყვება.
4. თუ ბავშვი კარგად იკვებება, თავი დაანებეთ ფაფებს ან მიეცით არც ისე ბევრი, აირჩიე ის, რაც ბავშვს მაქსიმალურად გაჯერებს სასარგებლო ნივთიერებებით და არა კალორიებით (ანუ წიწიბურა და ბრინჯი და არა ტრადიციული სემოლინა). ფუნთუშებისა და პურის შეთავაზებისას, გააკეთეთ ეს მინიმუმამდე, არ გადააჭარბოთ, თუნდაც ბავშვი „ნამდვილად ითხოვდეს“.
5. თუ ბავშვს აქვს საჭმლის მომნელებელი პრობლემები, პირველი დამატებითი კვების საუკეთესო ვარიანტი იქნება ბავშვის კეფირი და მხოლოდ ამის შემდეგ დანარჩენი პროდუქტები. მიეცით ყველა ახალი კერძი განსაკუთრებით ფრთხილად.
6. ბოსტნეულის შემოტანა ძირითადად ასე ხდება: ჯერ სთავაზობენ ყაბაყს, გოგრას, ყვავილოვან კომბოსტოს, ბროკოლს და მხოლოდ ამის შემდეგ სტაფილოს, ჭარხალს (ალერგიის არარსებობის შემთხვევაში), მწვანე ბარდას და კარტოფილს. მაგრამ უმჯობესია არ მივცეთ თეთრი კომბოსტო, ბადრიჯანი, პომიდორი და კიტრი ერთ წლამდე.
7. ხილის შეყვანის თანმიმდევრობა შეიძლება იყოს შემდეგი: ვაშლი, მსხალი, ატამი, გარგარი, ბანანი. ქლიავი ძირითადად იწვევს ყაბზობას, მაგრამ ციტრუსები და ეგზოტიკური ხილი ერთ წლამდე ბავშვებისთვის საერთოდ არ არის რეკომენდებული.
8. ფაფებს შემოგთავაზებთ ამ თანმიმდევრობით: ჯერ უგლუტენო - წიწიბურა, ბრინჯი, სიმინდის მარცვლები, 8 თვის შემდეგ კი შეგიძლიათ წებოვანა - შვრიის ფაფა, ფეტვი, ქერი. ისე, სემოლინის ფაფა ვიტამინებითა და მიკროელემენტებით გაჯერების თვალსაზრისით ყველაზე უსარგებლოა, მაგრამ კალორიებით „გადატვირთულია“. პირველ თვეებში ფაფის მარცვლეულის დაფქვა შესაძლებელია ყავის საფქვავში.
9. ბავშვის რაციონში ცილოვანი პროდუქტები შემდეგი თანმიმდევრობით ჩნდება: კეფირი, დიეტური ხორცი (კურდღელი, ქათამი, ინდაური, ხბოს ხორცი), ხაჭო, მყარი ყველი, უცხიმო თევზი, სასურველია ზღვის თევზი (ჰეკი, ვირთევზა, ხახვი), კვერცხის ცილა. (ჯობია მწყერიდან დავიწყოთ, არ არის რეკომენდებული ქათმის ცილის მიცემა ერთ წლამდე, მაგრამ გული შეიძლება სხვა კერძების შემადგენლობაში 8 თვიდან გასინჯოთ.)

პირველი დამატებითი საკვები ხელოვნური კვების დროს: პროდუქტების არჩევანი

რა საკვები მირჩევნია და რა თანმიმდევრობით შევთავაზო შვილს, თუ ის ბოთლით იკვებება? მოდით გავარკვიოთ!

• მიზანშეწონილია აირჩიოთ პროდუქტები არა მხოლოდ სეზონის მიხედვით, არამედ ადგილობრივიც: ყოველივე ამის შემდეგ, ყველაფერი, რაც შორს უნდა გადაიტანოთ ან გაიზარდოთ არასწორ დროს, ინარჩუნებს თავის პრეზენტაციას მხოლოდ ქიმიკატების სპეციალური დამუშავების წყალობით, რომლებიც საერთოდ არ არის. განკუთვნილია ბავშვის კვებისათვის. ამიტომ, მაშინაც კი, როცა ბავშვს ელოდებით, უმჯობესია იზრუნოთ კენკრისა და წვრილად დაჭრილი ბოსტნეულის საყინულეში შენახვაზე - სასურველია, რომ გაზარდოთ უსაფრთხო პირობებში.
• ხილის მიცემა შესაძლებელია არა მხოლოდ პიურეს სახით, არამედ კომპოტების შემადგენლობაშიც – ისინი ბევრად უფრო ჯანსაღია, ვიდრე მაღაზიაში შეძენილი წვენები. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩირი კომპოტებისთვის - გემრიელი და ჯანსაღი. ხილის ან ბოსტნეულის წვენის მომზადებისას პირველ თვეებში გააკეთეთ რბილობის გარეშე და ოდნავ გააზავეთ წყლით.
• ძროხის რძე უკუნაჩვენებია ერთ წლამდე ჩვილებისთვის (არ იჩქაროთ თხის ან ცხვრის რძის მიცემა). ეს იწვევს საჭმლის მონელების ძლიერ დარღვევებს და ალერგიულ რეაქციებს, გარდა ამისა, დღესდღეობით იწარმოება ფორმულები, რომლებიც მაქსიმალურად ადაპტირებულია ადამიანის ბუნებრივ რძეზე, ხოლო ბავშვის რძის შეთავაზება ცხოველებისგან, რომელთა კუებსაც აქვთ სრულიად განსხვავებული მახასიათებლები და საჭიროებები, სარისკო და გაუაზრებელია. თუ გსურთ დამატებითი საკვების განზავება, უმჯობესია ფაფას ან პიურეს დაუმატოთ რძის ნარევი, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში ძროხის რძე, განსაკუთრებით ე.წ. „გრძელვადიანი შენახვა“. ადამიანი ზოგადად ერთადერთი არსებაა ბუნებაში, რომელიც შვილებს სხვა სახეობის წარმომადგენელთა რძეს სთავაზობს და ეს სულაც არ არის მისი საუკეთესო გადაწყვეტილება.
• დამატებითი კვებისათვის განკუთვნილი ხორცი და თევზი არ უნდა იყოს „მაღაზიაში გაყინული“ (იგივე მიზეზების გამო: შეიცავს ძალიან ბევრ ინგრედიენტს, რომელიც ჯანმრთელობისთვის სახიფათოა). თუ თქვენი შვილი მიდრეკილია ალერგიული რეაქციებისკენ, არ არის რეკომენდებული თევზის მიცემა ერთ წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის.
• ერთ წლამდე ჩვილების სუპებს ამზადებენ ბოსტნეულის ბულიონებში ხორცის სუპები ჯერ კიდევ ძალიან მძიმეა თირკმელებისთვის.
• ერთ წლამდე ასაკის ჩვილებისთვის საჭმლის მომზადებისას მარილი, შაქარი ან სანელებლები არ გამოიყენება! შეიძლება პირადად მოგეჩვენოთ, რომ ეს არ არის გემრიელი, მაგრამ ეს მხოლოდ იმიტომ ხდება, რომ სხვა რამეს შეჩვეული ხართ, მაშინ როცა ბავშვს საკმაოდ შეუძლია შეიგრძნოს პროდუქტების ბუნებრივი გემო.
• თუ ყიდულობთ მზა კერძებს, დარწმუნდით, რომ ისინი შეესაბამება ბავშვის ასაკს და არ არის ვადაგასული. ეცადეთ, ზედმეტად არ გამოიყენოთ მაღაზიაში ნაყიდი ქილები: ეს შესანიშნავი ვარიანტია გზაზე, შვებულებაში ან წვეულებაზე, მაგრამ ყოველდღიური კერძებისთვის უმჯობესია აირჩიოთ ხელნაკეთი კერძები.

ხელოვნური კვების დროს დამატებითი საკვების შემოტანის ცხრილი

იმისათვის, რომ გაგიადვილოთ ნავიგაცია მთელ ამ მრავალფეროვან ინფორმაციაში, ჩვენ მოვამზადეთ თქვენთვის ცხრილი, რომელშიც ხელოვნური კვება და დამატებითი კვება კოორდინირებულია და გარკვეული პროდუქტების თქვენი ბავშვის დიეტაში შეყვანის თანმიმდევრობა სისტემატიზირებული და ნათელია: დამატებითი კვება. ყოველთვიურად ხელოვნური კვებით თქვენს წინაშეა.

კერძები	5-6 თვე	6-7 თვე	7-8 თვე	9-10 თვე	11-12 თვე
ბოსტნეულის პიურე	5-100 გ	100-150 გ	160-170 გ	170-180 გ	190-200 გ
ხილის პიურე	5-50 გ	50-60 გ	60-70 გ	80-90 გ	90-100 გ
ხილის წვენი ან კომპოტი	5-50 გ	50-60 გ	60-70 გ	80-90 გ	90-100\150 გ
ფაფა	-	50-100 გ	150 გ	180 გ	200 გ
კეფირი	-	10-30 გ	50-100 გ	100-150 გ	200-300 გ
Ხაჭო	-	10-30 გ	40 გ	40 გ	50 გ
კარაქი	-	1-3 გ	4 გ	5 გ	6 გ
Მცენარეული ზეთი	-	1-3 მლ	4 მლ	5 მლ	6 მლ
გული	-	-	1\4	1\2	1\2-1
ბავშვთა ნამცხვრები	-	-	3-5 გ	10 გ	15 გ
Ხორბლის პური	-	-	3-5 გ	10 გ	15 გ
ხორცის პიურე	-	-	10-30 გ	50 გ	60-70 გ
თევზის პიურე	-	-	-	10-30 გ	30-60 გ

პროდუქტების დოზირება სულაც არ არის რთული: 5 გ ჩაის კოვზზე ცოტა ნაკლებია, 10 გ 2 ჩაის კოვზი და ა.შ.
აბა, კარგი დასაწყისი! ყურადღებით დააკვირდით პატარას, მგრძნობიარულად უპასუხეთ მისი სხეულის სიგნალებს, კვებავთ მას სიყვარულით - და ის იქნება ჯანმრთელი, მხიარული და კარგად განვითარებული ბავშვი.

ანგარიშებია 4-6 თვე. რატომ?

• 4-6 თვიდან დედის რძე ან მისი შემცვლელი სრულად ვერ დააკმაყოფილებს მზარდი ორგანიზმის მოთხოვნილებას ენერგიასა და საკვებ ნივთიერებებზე (ამ ეტაპზე შეგიძლიათ გაიგოთ, რა საკვები ესაჭიროება თქვენს პატარას www.gerber.ru-ზე);
• სიცოცხლის 3 თვის განმავლობაში საჭმლის მომნელებელი ფერმენტები მწიფდება;
• 3-4 თვეში ყალიბდება ადგილობრივი ნაწლავები და ყლაპვის მექანიზმები.

როგორ განვსაზღვროთ მზად არის თუ არა თქვენი ბავშვი დამატებითი საკვების შესატანად?

1. ზის მხარდაჭერით.
2. თავდაჯერებულად უჭერს და თავს აბრუნებს.
3. ბავშვის წონა დაბადებიდან გაორმაგდა და ახლა ის დაახლოებით 6 კგ-ს იწონის.
4. ბავშვი რჩება მშიერი 8-10 ძუძუთი ან ხელოვნური კვების შემდეგ.

რამდენიმე სასარგებლო რჩევა:

1. დაიწყეთ დამატებითი კვება ერთი ინგრედიენტიანი ხილის ან ბოსტნეულის პიურეებით და მარცვლეულით, რომლებიც არ შეიცავს მარილს, შაქარს ან გასქელებას. ნებისმიერი ახალი პროდუქტი უნდა დაინერგოს, როდესაც ბავშვი ჯანმრთელია. შეგიძლიათ მეტი გაიგოთ ერთკომპონენტიანი პროდუქტების შესახებ www.gerber.ru-ზე.
2. შესთავაზეთ ახალი პროდუქტი დილით ძუძუთი კვებამდე, რათა აკონტროლოთ თქვენი ბავშვის რეაქცია მთელი დღის განმავლობაში.
3. ახალი პროდუქტის შეყვანა უნდა მოხდეს ეტაპობრივად, დაწყებული 1/2 ჩ/კ-ით, თანდათან გაზრდის მოცულობას 10-30 მგ-ით 7-10 დღის განმავლობაში. ცუდი ტოლერანტობის შემთხვევაში აუცილებელია შეწყვიტოთ პროდუქტის მიღება და შეეცადოთ ხელახლა შეიყვანოთ იგი გარკვეული პერიოდის შემდეგ.
4. მიაწოდეთ ბავშვს ყოველი ახალი პროდუქტი 5-7 დღით ადრე, სანამ მეორეს შეიტანთ, წინააღმდეგ შემთხვევაში, საკვებზე უარის თქმის შემთხვევაში, ვერ გაიგებთ, რომელმა პროდუქტმა გამოიწვია ალერგიული რეაქცია (როგორ შევამციროთ ალერგიის რისკი - ვრცლად www. gerber.ru).
5. თუ თქვენს პატარას არ მოსწონს კერძი, სცადეთ შესთავაზოთ რამდენიმე დღის შემდეგ. შესთავაზეთ ახალი პროდუქტი 10-15-ჯერ.
6. ყოველი ახალი პროდუქტი უნდა იყოს ერთკომპონენტიანი. ეს ერთადერთი გზაა, გამონაყარის, საჭმლის მომნელებელი პრობლემების ან საკვებისადმი ზიზღის სხვა გამოვლინების შემთხვევაში, თქვენ შეძლებთ თვალყური ადევნოთ კონკრეტულ პროდუქტს უარყოფითი გავლენა.
7. ყურადღება მიაქციეთ იმ პროდუქტების რეცეპტების სისუფთავეს, რომელსაც სთავაზობთ თქვენს პატარას. გერბერის სუფთა ფორმულა, შაქრის, მარილის, სახამებლის და უფრო ტკბილი ხილის წვენების გარეშე, იდეალურია თქვენი მოგზაურობის დასაწყებად ახალ არომატებში!

აუცილებლად მიმართეთ თქვენს პედიატრს დამატებითი საკვების დანერგვის ყველა ეტაპზე.

დისკუსია

ნორმალური, მაგრამ თუ დედას რძე არ აქვს, ან საკმარისი ფული არ აქვს, მაშინ უნდა იმუშაოს. რა უნდა გააკეთოს ამ სიტუაციაში?

05/02/2008 23:58:19, ანჯელინა

6 თვემდე დამატებითი საკვები არ არის შემოტანილი. ეს არის ჯანმო-ს ნორმა, რომელიც ასევე მიღებულია რუსეთის ფედერაციის ჯანდაცვის სამინისტროს მიერ. 6 თვემდე ბავშვი იკვებება დედის რძით და (ან ნაწილობრივ) ადაპტირებული ფორმულით. და მხოლოდ ამ ასაკში იწყებს ბავშვის ფერმენტული სისტემა მეტ-ნაკლებად წარმატებით (თუმცა არა ისევე, როგორც დედის რძე) სახამებლის, ცილებისა და ცხიმების გადამუშავებას, რომლებიც შეიცავს არაადაპტირებულ საკვებს. მე ზოგადად GW-ს მომხრე ვარ! მთავარი ნიშანი, გარდა ასაკისა, წონის ცვლილებისა და მყარი საკვების გამოდევნის რეფლექსის გაქრობისა, ვფიქრობ, საკვების მიმართ ემოციური დამოკიდებულების გაჩენაა - ანუ ბავშვი იწყებს ძალიან დაინტერესებას, რას ჭამენ მშობლები. იქ?

კომენტარი გააკეთეთ სტატიაზე "დამატებითი კვება: როგორ და როდის დავიწყოთ?"

გთხოვთ მირჩიოთ როდის დავიწყოთ დამატებითი კვება? კვება, დამატებითი საკვების დანერგვა. გთხოვთ მირჩიოთ როდის დავიწყოთ დამატებითი კვება? ჩემი ქალიშვილი ხვალ 6 თვის გახდება და მთლიანად ძუძუთია.

დისკუსია

დარეკე კლინიკაში. დღეს სხვა საკითხზე წავედით, კარზე იყო ცნობა - ვაქცინაციას არ აკეთებენ, რადგან... ბევრი ავადმყოფი. სიტყვასიტყვით არ მახსოვს. :)

დამატებითი კვების შესახებ: მეც საკმარისად ვჭამდი, კარგად გავიზარდე, კლასიკურად დავიწყე 6 თვიდან. ეს გავაკეთე ყველასთან. ქილები. ჯერ ბოსტნეული. შემდეგ რძის გარეშე ფაფა. კარგად არ ჭამს, პირველი თვე ჭამდა მაქსიმუმ 20-40 გრამს, ნახევარი სულ ზედ ასხამდა, საჭმელს ეთამაშებოდა :) მაგრამ ჩემი მიზანია ნელ-ნელა გასწავლო კოვზიდან ნორმალურად ჭამა. სცადეთ სხვადასხვა საკვები და ნელ-ნელა გადახვიდეთ ნორმალურ, მკვებავ საკვებზე, რათა შეძლოთ, როდესაც ის მომწიფდება და უკეთესად დაიწყებს ჭამას, მთლიანად შეცვალეთ კვება.

თუ ბავშვი მართლაც იღებს საკმარის დედის რძეს და ნორმალურად იმატებს წონაში, მაშინ არ არის საჭირო აჩქარება დამატებითი კვებისათვის. თუ ყურადღებას გაამახვილებთ პედიატრების რეკომენდაციებზე და ბავშვის განვითარებაზე, მაშინ ნამდვილად დროა დაიწყოთ ნელ-ნელა. ვფიქრობ, მართალი ხართ, რომ აუცილებელია რუტინული ვაქცინაციის ჩატარება, რათა არ იყოს უკუჩვენებები, თუ მოულოდნელად გამოვლინდა რეაქცია დამატებით საკვებზე ალერგიის ან საჭმლის მომნელებელი დარღვევის სახით. ვაქცინაციის შემდეგ კი დაელოდეთ რამდენიმე დღე, რათა არ აგვერიოთ ვაქცინაციის რეაქცია დამატებითი საკვების შეყვანის რეაქციასთან. ზოგჯერ ხდება ასეთი დამთხვევები, რის შემდეგაც ისინი უსაფუძვლოდ უარს ამბობენ რაიმე სახის დამატებით კვებაზე. და დამატებითი კვებაზე რეაქცია შეიძლება აგვერიოს დაკბილების რეაქციასთან. კბილების ამოსვლის შესახებ შეგიძლიათ წაიკითხოთ აქ:
[ბმული-1]
დამატებითი საკვების დანერგვის შესახებ მეტი შეგიძლიათ წაიკითხოთ აქ:

დამატებითი კვება: როგორ დავიწყოთ - მიეცით ბმულები. როგორც ჩანს, რძის მიღება აღარ გვაქვს, პოლინა დაახლოებით 3 წუთი წოვს და მკერდზე ტირილს იწყებს, მე თვითონ ვგრძნობ, რომ რძე ნაკლებია...

მითხარი, როგორ გავანაწილო საუკეთესო. კვება, დამატებითი საკვების დანერგვა. ბავშვი დაბადებიდან ერთ წლამდე. ერთ წლამდე ბავშვის მოვლა და განათლება: კვება, ავადმყოფობა, განვითარება.

დისკუსია

დღეში 5-ჯერ ვჭამთ
Პაემანზე:
1 - ნარევი
2 - 30 გრამი ხილის პიურე + 150 ფაფა
3 - 20-30 გრამი ხილის წვენი + ნარევი
4 - 100-120 ბოსტნეულის პიურე (ზოგჯერ კვერცხის გულით), 90-120 ნაზავი
5 - ნარევი
ზოგჯერ პირველს ვანაცვლებ მაწონით.

ჩვენ ვჭამთ 5-ჯერ, ასე ვაკეთებთ -
1 კვება - მთლიანად ნარევი
2e - ფაფა (მალე მივიღებთ სრულ მოცულობას)
მე-3 - ბოსტნეული (შემდეგ დაამატეთ ხორცი) + ჩამოიბანეთ ცოტა ნარევი
4- იქნება ხილი, ხაჭო + ნარევი
მე-5 - ღამით კვება - ფორმულა

როდის შემოვიტანოთ დამატებითი საკვები? ახლა, როგორც ჩანს, 6 თვის შემდეგ შემოდის დამატებითი საკვები. ბავშვმა უნდა გააორმაგოს დაბადების წონა დამატებითი კვების დაწყებისას და იჯდეს მხარდაჭერით...

დისკუსია

6 თვე საშუალოა. დამატებითი კვების დაწყებისას ბავშვმა უნდა გააორმაგოს დაბადების წონა და იჯდეს საყრდენით (არ იწვა შესანახად). ვფიქრობ, ზაფხულში მაინც ჯობია ნატურალური საკვების მიცემა დაიწყო, ზამთარში კი კონსერვი უფრო ჯანსაღია. ახლა დიდი ალბათობით დავიწყებდი მსხლით ან ვაშლით, შემდეგ ყაბაყით, კარტოფილით. მაგრამ ფაფას შემოდგომამდე მოუწევს ლოდინი. რაც ჯობია, ბავშვმა უნდა გადაწყვიტოს. მათი გემოვნება ჩვენისგან განსხვავებულია, ხანდახან ყიდულობ, სცადე, გემრიელია, მაგრამ ბავშვი ყვირის და აფურთხებს და ორივე ლოყაზე ჭამს თხევად, იაფ და მჟავე სისულელეს.

ბოლო დროს ჩვენ დავიწყეთ დამატებითი კვება 6 თვიდან. დავიწყე ყაბაყით, შემდეგ ყვავილოვანი კომბოსტოთი. ბოსტნეული მე თვითონ მოვამზადე. ხილის პიურე რომ შევიტანე, გერბერის ქილები ვიყიდე, ყოველგვარი დანამატის გარეშე იყო. ფაფა დაინერგა 9 თვემდე.

დამატებითი კვება - ახალი ფაფის შემოღება. კვება, დამატებითი საკვების დანერგვა. ბავშვი დაბადებიდან ერთ წლამდე. დამატებითი კვება - ახალი ფაფის შემოღება. არ ინერვიულოთ, არც ხვალ ვაპირებ მიშკას ფაფის ჭამას და არც...

დისკუსია

მხოლოდ დღეს წავედით მეორე ვარიანტით: დილით მივეცი ჩ.კ. "ახალი" ფაფისგან, საღამოს (როგორც ყოველთვის) ის მიიღებს ოდნავ ნაკლებს, ვიდრე ჩვეულებრივი "ძველი" ფაფა.
მაგრამ ეს მხოლოდ პირველი დღეა (როგორც მეცნიერების აზრით - ახალი პროდუქტი დილით, რათა რეაქცია ხილული იყოს). ხვალიდან შევამცირებ "ძველის" ნაწილს და გავზრდი "ახლის". მე მივცემ "ახალს" "ძველზე" წინ.

ერთბაშად 60 გრამი შევიყვანე, მეორე დღეს 120, მეორე დღეს 150. მეორე ფაფა იგივე იყო, მაგრამ არა ერთდროულად ორი ფაფა, ერთი. ფაფა შემოდის სამ დღეში, რომელთაგან ორი შეიძლება გადარჩეს მცირე პორციით. IMHO. და დახვრიტეთ, რომ ფაფა კოვზებით შემოიტანოთ :)

თქვენი დამატებითი საკვების დანერგვის გამოცდილება. კვება, დამატებითი საკვების დანერგვა. სად დავიწყოთ დამატებითი კვება? მე მხოლოდ შენი გამოცდილება მაინტერესებს! მე, როგორც კარგი დედა, (მაშამ დამატებითი წუთი დაუთმო...

დისკუსია

და დავიწყეთ ბოსტნეულით: ყაბაყი, შემდეგ ყვავილოვანი კომბოსტო. პედიატრმა მირჩია ბოსტნეული გამოვიყენო, თორემ ხილის პიურეები ტკბილია და ბოსტნეული შეიძლება არ იყოს ჩემი მოწონება. შემდეგ კი ფაფა.

დავიწყეთ 5.5-ზე, ერთდროულად, ფაფა და ხილი და ბოსტნეული - სამი დღის განმავლობაში აძლევდა საუზმეს, რძის შემდეგ - ასე რომ იყო: ვაშლის სოუსი, ბრინჯის ფაფა, ყაბაყი, მსხალი, ყვავილოვანი კომბოსტო, შვრიის ფაფა, ბროკოლი. ბანანი, ავოკადო, სტაფილო, ტკბილი კარტოფილი, გოგრა (გოგრა), ქერის ფაფა. დაახლოებით ერთი თვის განმავლობაში ვცდილობდით ყველაფერს ერთმანეთში, დაწყებიდან 3 კვირის შემდეგ დავიწყე საუზმეზე ნაცნობი ფაფის მიცემა და ლანჩისთვის რაღაც ახალი. თითქმის შვიდზე გადავედით სამჯერად კვებაზე - საუზმეზე ფაფა, ლანჩზე ბოსტნეული, ვახშამი ხილი. ეს ასეა :-) და მაშინვე დავიწყე მისთვის წყლის მიცემა ჭიქის ჭიქაში დამატებითი საკვებით და მან მაშინვე მიიღო.

თუ ამ სტატიას კითხულობთ, ეს ნიშნავს, რომ ცოტა ხნის წინ თქვენს ოჯახს შეემატა და დიდი ხნის ნანატრი და საყვარელი ბავშვი დაიბადა. თქვენ, რა თქმა უნდა, უკვე გადაწყვიტეთ, როგორ გაზრდით და განავითარებთ თქვენს შვილს, როგორ იკვებოთ, ძუძუთი ან ფორმულა, როგორი იქნება მისი რეჟიმი და საყვარელი საქმიანობა და ეს სტატია გეტყვით, თუ როგორ სწორად დანერგოთ ბავშვის დამატებითი კვება. სად, როგორ და როდის უნდა დაიწყოს და დაეხმარება დედას სწრაფად და ზუსტად განასხვავოს ბავშვის დიეტა და დანერგოს სხვადასხვა ვიტამინებისა და მიკროელემენტების შემცველი ჯანსაღი საკვები.

რა არის დამატებითი კვება? ეს არის საკვები, რომლის მიღებასაც ჩვილები იწყებენ განვითარების გარკვეულ ეტაპზე დედის რძის ან ფორმულის გარდა.

ჩვილებისთვის ბუნებრივ და ხელოვნურ კვებაზე პირველი დამატებითი საკვების დანერგვის დასაწყისი დროთა განმავლობაში ოდნავ განსხვავდება. თუ ბავშვები, რომლებიც დედის რძეს იღებენ, შეუძლიათ ზრდასრული საკვების გარეშე დარჩეს უფრო დიდი ხნის განმავლობაში, მაშინ ხელოვნურ ბავშვებს შეიძლება მიეცეს დამატებითი კვება უკვე 4,5 თვეში, რადგან არცერთი რძის ფორმულა არ შეიცავს საჭირო მიკროელემენტების საკმარის რაოდენობას.

როდის არის დამატებითი კვების დრო?

პერიოდი, რომლის დროსაც უნდა დაინერგოს დამატებითი კვება, დამოკიდებულია რამდენიმე პარამეტრზე, მათ შორის:

• ბავშვის წონა დაბადებიდან გაორმაგდა
• ბავშვს განუვითარდა ხელებში საგნების დაჭერის უნარი და უნდა ეცადოს ყველაფერი თავისი შესაძლებლობების ფარგლებში.
• ის ავლენს ინტერესს კოვზის მიმართ და შეიძლება მისკენ მიიწიოს ან შორს დაიხაროს.
• დაინტერესებულია საკვებით, რომელსაც მოზარდები ჭამენ
• შეიძლება კოვზიდან სითხის დალევა
• შეუძლია ჯდომა, სკამის საზურგეზე ან ზრდასრულის ხელზე დაყრდნობილი, კარგად უჭირავს და აბრუნებს თავის თავს
• ენით არ გამოჰყავს საკვები პირიდან
• ბოლო 14 დღის განმავლობაში ბავშვი არ იყო ავად და არ მოითმინა პროფილაქტიკური აცრები

ძუძუთი კვებაზე მყოფი ბავშვებისთვის დამატებითი საკვების შემოღების დასაწყისში ძალიან მნიშვნელოვანი მომენტია დედში რძის ნაკლებობა. ანუ, თუ ბავშვს ერთ კვებაზე ორივე ძუძუდან აჭმევთ, მაგრამ ის მშიერი რჩება. ბავშვებისთვის, რომლებიც იყენებენ ფორმულას, დამატებითი კვების დაწყების დრო იწყება იმ მომენტიდან, როდესაც ის იწყებს დღეში ერთ ლიტრზე მეტი ფორმულის ჭამას.

ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია რეკომენდაციას უწევს დამატებითი კვების დაწყებას არა უადრეს ექვსი თვის ასაკში. ამ პერიოდისთვის ბავშვის საჭმლის მომნელებელი სისტემა უკვე მომწიფებულია და შეუძლია მიიღოს და გადაამუშაოს რძეზე მყარი საკვები. მაგრამ პედიატრის რეკომენდაციით, რომელიც გეტყვით, თუ როგორ სწრაფად და სწორად შეიყვანოთ დამატებითი საკვები, ეს მომენტი შეიძლება ცოტა ადრე დადგეს, განსაკუთრებით თუ ბავშვი ჭამს ფორმულას.

ასე რომ, მივედით დასკვნამდე, რომ არ არის რეკომენდებული „ზრდასრული“ საკვების გაცნობის დაწყება ექვს თვემდე. მაგრამ ახლა ვადა დადგა და დედას რამდენიმე კონკრეტული შეკითხვა აქვს. როგორ სწორად გავაცნოთ ბავშვს დამატებითი საკვები? რამდენი გრამი პიურე ან ფაფა უნდა მივცეთ? რომელი პროდუქტით ჯობია დავიწყოთ „ზრდასრული“ საკვების დანერგვა?

ჩვილების კვების წესები მარტივი და უსაფრთხოა, მთავარია დაიცვათ შესავლის სქემები და პრინციპები, შემდეგ კი თქვენც და თქვენს შვილსაც მიიღებთ მხოლოდ დადებით ემოციებს ახალი საკვებიდან.

ყველაზე მნიშვნელოვანი პრინციპი, რომელიც უნდა დაიცვან დამატებითი საკვების სწორად შეყვანისას არის მყარი საკვების მცირე დოზები. ანუ, თქვენ უნდა დაიწყოთ თქვენი ბავშვის დამატებითი საკვების მიცემა ნახევარი ჩაის კოვზით, ულუფების გაზრდა ისევ და ისევ.

პედიატრები და საერთაშორისო კონსულტანტები აღნიშნავენ რამდენიმე წესს, რომელიც უნდა დაიცვან დამატებითი საკვების შემოღების პერიოდში.

• ყურადღებით დააკვირდით ცვლილებებს თქვენი ბავშვის განავალში. თუ ის იწყებს გაზრდილი გაზების წარმოქმნას, ნაწლავის აშლილობას ან, პირიქით, ყაბზობას, ამ პროდუქტის დანერგვა ნაადრევია. არ არის საჭირო გამონადენის ფერის შეცვლა, ეს უბრალოდ რეაქციაა ახალ საკვებზე.
• გამონაყარი კანზე ასევე უნდა იყოს სიგნალი პროდუქტის დროებით შეწყვეტის შესახებ.
• დააკვირდით ბავშვის ქცევას დღისით და მის ძილს ღამით.
• შეაფასეთ, როგორ მოიმატებს ბავშვი წონაში ახალი საკვების შეყვანის შემდეგ

თუ ბავშვმა ახალი საკვების გასინჯვის შემდეგ პირველ დღეს, მისი მდგომარეობა და ქცევა არ შეცვლილა, პორციები შეიძლება გაიზარდოს მთელ ჩაის კოვზამდე, ხოლო მომდევნო 14 დღის განმავლობაში ამ პროდუქტის რაოდენობა შეიძლება გაიზარდოს საჭირო ნორმამდე. ასაკის მიხედვით.

ნებისმიერი დამატებითი საკვების შეყვანის დაწყებისას, ძალიან მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ მას არ შეუძლია ჩაანაცვლოს სრული კვება, მაგრამ მიზნად ისახავს მხოლოდ ბავშვის გაცნობას "ზრდასრული" საკვების მრავალფეროვან გემოვნებაზე და როგორც დამატებითი წყარო. მიკროელემენტები და ვიტამინები.

დამატებითი საკვების შემოტანის წესები

და კიდევ რამდენიმე შეხედულება ექიმებისა და ექსპერტებისგან:

• არ დაიწყოთ დამატებითი საკვების მიღება ავადმყოფობის დროს და მისი დამთავრებიდან ორი კვირის განმავლობაში.
• არ დაამატოთ ახალი საკვები თქვენი ბავშვის დიეტაში ექსტრემალური სიცხის პერიოდში.
• ნუ აჭმევთ შვილს ძალით, თუ პირველი კოვზი ახალი საკვები არ არის მისი გემოვნებით
• არ შემოიტანოთ რამდენიმე პროდუქტი ერთდროულად, მიუახლოვდით ამას ეტაპობრივად და დაიწყეთ ახლის დანერგვა მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ბავშვი შეეჩვევა წინას.
• მიეცით დამატებითი საკვები დილით, სასურველია პირველივე ჭამის დროს. ეს პროცედურა ხელს შეუწყობს ბავშვის მდგომარეობის მონიტორინგს და დაეხმარება მას უარყოფითი რეაქციის შემთხვევაში.
• ახალი კერძები უნდა იყოს სრულიად ერთგვაროვანი, არ დაიშვება მყარი ნაჭრები და მათი კონსისტენცია სისქესთან ახლოს უნდა იყოს რძესთან ან ნარევთან.
• საკვები უნდა იყოს ახლად მომზადებული და მზა პიურეები უნდა იყოს გაცხელებული
• არ გამოიყენოთ დაფქული ეგზოტიკური ხილი და ბოსტნეული პირველი კვებისათვის
• დამატებითი კვებისთვის უმჯობესია გამოიყენოთ სილიკონისგან დამზადებული სპეციალური ბავშვის კოვზი, რომლის დიდი ასორტიმენტი შეგიძლიათ იხილოთ აფთიაქში ან სპეციალიზებულ მაღაზიაში.
• მიზანშეწონილია დამატებითი საკვების მიცემა დილით კვების დროს, ხოლო „ზრდასრული“ საკვების შემდეგ აუცილებლად შესთავაზეთ ბავშვს დედის რძე ან ფორმულა.

სად უნდა დაიწყოს პირველი კვება

ბევრი დედა და ბებია შეცდომით თვლის, რომ საუკეთესო პროდუქტი პირველია. ეს უზარმაზარი მცდარი წარმოდგენაა, რადგან წვენის ტკბილ გემოს მიჩვეული, ბავშვს ნამდვილად არ სურს ბოსტნეულის კერძებით ტკბობა. გარდა ამისა, ხილის მჟავები უარყოფითად მოქმედებს ბავშვის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტზე.

ასე რომ, ბავშვის მენიუში პირველი უნდა იყოს თქვენი რეგიონისთვის ნაცნობი ადგილობრივი ბოსტნეული, თეთრი თუ მწვანე, გადაქცეული ერთკომპონენტიან პიურედ.

ბავშვის დიეტაში ბოსტნეულის შეყვანის სავარაუდო ცხრილი:

• 5-6 თვე – ყვავილოვანი კომბოსტო, ყაბაყი
• 6-7 თვე – გოგრა, კარტოფილი, სტაფილო, ბროკოლი
• 8 თვე - მწვანე ბარდა
• 9 თვე - ჭარხალი
• 1 წელი – კიტრი, პომიდორი, ბულგარული წიწაკა, ბადრიჯანი, ხახვი.

როგორც ერთ ინგრედიენტიანი ბოსტნეულის კერძებს ეუფლებით, შეგიძლიათ თქვენს პატარას შესთავაზოთ რამდენიმე ინგრედიენტისგან დამზადებული პიურე.

მას შემდეგ, რაც ბავშვი ბოსტნეულს შეეჩვევა, ფაფა ხდება დიეტაში შეტანის შემდეგი ოპტიმალური პროდუქტი. ხილის პიურეები და წვენები ბოსტნეულის შემდეგ შემოდის და ბავშვისთვის ერთგვარ დესერტად იქცევა. წვენები საუკეთესოდ განზავდეს ადუღებულ წყალში 1 წილი წვენის 2 წილი წყლის თანაფარდობით.

ბავშვები, რომელთა წონა ნორმაზე დაბალია, ექიმები ურჩევენ ფაფას. ალერგიული რეაქციების თავიდან ასაცილებლად, რაციონში შეტანილი პირველი მარცვლები უნდა იყოს: ბრინჯი, წიწიბურა და სიმინდი. თუ ბავშვს აქვს ყაბზობისკენ მიდრეკილება, ბრინჯის მიღება უნდა შეწყდეს. რვა თვის ასაკში შეგიძლიათ შემოიტანოთ ფეტვი, შვრიის ფაფა, სემოლინა და ხორბლის მარცვლეული. თუ უპირატესობას ანიჭებთ მზა მარცვლეულს ცნობილი მწარმოებლებისგან, მაშინ უნდა აირჩიოთ რძის და უგლუტენო პროდუქტები. ისინი ასევე უნდა დაინერგოს თანდათანობით, დაწყებული რამდენიმე კოვზით და თანდათან გაზარდოთ პორციები საჭირო წონამდე. თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოთ ისინი ჯერ მარცვლეულის დაწურვით, ან შეგიძლიათ შეიძინოთ სპეციალურად ბავშვებისთვის ადაპტირებული მზა პროდუქტი. მზა ფაფის მოსამზადებლად საჭიროა გამოიყენოთ თბილი ადუღებული წყალი, დედის რძე ან ჩვეულებრივი რძის ფორმულა.

თუ თქვენი შვილი არ არის მიდრეკილი ალერგიისკენ, 8 თვის ასაკიდან დროა დაიწყოს ქათმის გული. მისი მიცემა შეიძლება დამოუკიდებლად, ან დაამატეთ პიურესა და ფაფებში. ამ პროდუქტის რაციონში დამატების შემდეგ პირველ დღეებში საჭიროა ყურადღებით აკონტროლოთ ბავშვის რეაქცია.

9 თვისთვის ბავშვის მენიუში შეგიძლიათ დაამატოთ ისეთი კერძი, როგორიცაა ფუნთუშები. უმჯობესია აირჩიოთ სპეციალური, რომელიც დამზადებულია პირდაპირ ბავშვებისთვის, რადგან მას ემატება სხვადასხვა ვიტამინები და მიკროელემენტები და ის სწრაფად იხსნება სითხეში. ის შეიძლება მიირთვათ მშრალი ან რძეში გაჟღენთილი.

8-9 თვის შემდეგ ბავშვის მენიუ უნდა შეიცავდეს ხორცპროდუქტებს. პირველი დამატებითი საკვებისთვის აუცილებელია იმ სახის ხორცის მიღება, რომელიც არ იწვევს ალერგიას. ეს არის ღორის, ცხვრის და ინდაური. თუ თქვენს დიეტაში შეიტანეთ ქათამი ან ხბოს ხორცი, საჭიროა ყურადღებით აკონტროლოთ ბავშვის რეაქცია, რადგან ეს ჯიშები ყველაზე ალერგენულია. ამავდროულად, ბავშვი უნდა გაეცნოს ღვიძლს, მაგრამ გასათვალისწინებელია, რომ ყველას არ მოეწონება ასეთი კონკრეტული პროდუქტი. არ უნდა მისცეთ ბავშვს ხორცის ბულიონი, რადგან ის საკმაოდ მძიმე საკვებია პატარა კუჭისთვის.

ერთ წლამდე, 10-11 თვის ასაკში, თევზის შეყვანა შესაძლებელია დიეტაში. მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ თევზი საკმაოდ ალერგენული პროდუქტია, ამიტომ მისი მიღება უნდა მოხდეს სიფრთხილით და მცირე ულუფებით, ყურადღებით დააკვირდეს ბავშვის სხეულის რეაქციას. უპირატესობა უნდა მიენიჭოს ზღვის, მჭლე და თეთრი თევზის ჯიშებს.

10-12 თვისთვის მენიუს ხაჭო და ფერმენტირებული რძის პროდუქტები ემატება. შეყვანის სქემა არაფრით განსხვავდება სხვა პროდუქტებისგან, ის იწყება ერთი ჩაის კოვზით და იზრდება ასაკისთვის შესაფერის რაოდენობამდე 7-10 დღის განმავლობაში.

ყველა პროდუქტი იყოფა სამ კატეგორიად ალერგენობის ხარისხის მიხედვით და ეს ასევე გასათვალისწინებელია ბავშვის მენიუს შექმნისას:

• დაბალი - ყაბაყი, ყვავილოვანი კომბოსტო, ვაშლი, ქლიავი, გოგრა, მსხალი, ბრინჯი, ღორის ხორცი და ინდაური
• საშუალო - ბროკოლი, კარტოფილი, მწვანე ბარდა, ატამი, ბანანი, ქათამი და ცხვრის ხორცი
• მაღალი დონე - ძროხის რძე, კვერცხი, თევზი, თხილი, სოიო, ხორბალი, თაფლი, ციტრუსის ხილი, შოკოლადი, მარწყვი, პომიდორი

დამატებითი საკვების რაოდენობა თვის მიხედვით

მზა ბოსტნეულის კერძების მოცულობის ცხრილი ასაკის მიხედვით:

• 6 თვე – 150 გრ
• 7 თვე – 170 გ
• 8 თვე – 180 გ
• 9-12 თვე – 200 გ

მას შემდეგ, რაც ბავშვის ორგანიზმი მოერგება ერთკომპონენტიან პიურეს, შეგიძლიათ დაიწყოთ მისი მომზადება მცენარეული ზეთის დამატებით.

მზა ხილის კერძების მოცულობის ცხრილი ასაკის მიხედვით:

• 7 თვე – 70 გ
• 8 თვე – 80 გ
• 9-12 თვე – 90-100 გ

მზა მარცვლეულის მოცულობის ცხრილი:

• 7 თვე – 150 გრ
• 8 თვე – 180 გ
• 9-12 თვე – 200 გ

ქათმის გული ბავშვის დიეტაში თვეების მიხედვით:

• 7 თვე - ¼ ნაწილი
• 8 თვე - ½ ნაწილი
• 9-12 თვე - ½ ნაწილი

ხორცპროდუქტების მოცულობა ბავშვის დიეტაში თვეების მიხედვით:

• 8 თვე – 30 გრ
• 9 თვე – 50 გრ
• 10-12 თვე – 60-70 გ

თევზის პროდუქტების რაოდენობა დიეტაში თვეების მიხედვით:

• 10 თვე – 30 გრ
• 11 თვე – 50 გრ
• 12 თვე – 60 გ

ხაჭოს მოცულობა ბავშვის საკვებში თვეების მიხედვით:

• 10 თვე – 30 გრ
• 11 თვე – 40 გ
• 12 თვე – 50 გ

ძირითადი შეცდომები დამატებითი საკვების მიღებისას

• ბევრი მშობელი, რომელიც იწყებს თავისი შვილის ან ქალიშვილის ბოსტნეულით კვებას, ემუქრება უარი ასეთ საკვებზე და მის ნაცვლად იწყებს მისთვის ფაფის შეთავაზებას. ეს არ არის რეკომენდებული, რადგან ტკბილი და გემრიელი მარცვლეულის შემდეგ, დიდია ახალი და უმარილო ბოსტნეულის მთლიანად მიტოვების ალბათობა. ამიტომ, თუ თქვენი შვილი უარს იტყვის ამა თუ იმ ბოსტნეულის პიურეზე, თქვენ უნდა შესთავაზოთ მას ჩანაცვლება სხვა ბოსტნეულის სახით, რომელიც ბავშვს შეიძლება მოეწონოს.
• არავითარ შემთხვევაში არ დაუმატოთ შაქარი ბავშვთა კვების მზა მარცვლეულს, სადაც ის უხვად არის. აბსოლუტურად არ არის საჭირო ბავშვის ტკბილ საკვებს მიჩვევა, ამან შეიძლება მომავალში უარყოფითი გავლენა მოახდინოს მის გემოვნებაზე და გამოიწვიოს ჭარბი წონა და სხვა დაავადებები.
• მზა ბოსტნეულის და ხორცის პიურეს მარილი არ დაუმატოთ;

დამატებითი საკვების დანერგვა ბავშვის ორგანიზმისთვის შედეგების გარეშე

დამატებითი საკვების ადრეული შემოღებით, ჩვილის მყიფე სხეულში შეიძლება მოხდეს სხვადასხვა ცვლილებები. ერთ-ერთი მთავარი უარყოფითი ფაქტორი, რომელიც თან ახლავს რაციონში მეტი მყარი საკვების დამატებას, არის ყაბზობა, მის თავიდან ასაცილებლად რამდენიმე წესი უნდა დაიცვათ:

1. მოერიდეთ დამატებითი საკვების მიღებას ადრეულ ასაკში
2. აკონტროლეთ საკვების ბოჭკოების, ცილების და ცხიმების შემცველობა
3. აკონტროლეთ წყლის ნაკადი ბავშვის სხეულში
4. თუ ბავშვს აქვს ყაბზობა, პირველ რიგში უნდა დაადგინოთ არის თუ არა ეს გადახრა საკვების ალერგიის შედეგი.

თუ დამატებითი საკვების მიღების პერიოდში რაიმე უარყოფითი სიმპტომი გამოვლინდა, აუცილებელია პედიატრის სასწრაფო კონსულტაცია.

როგორ მოვამზადოთ საკვები დამატებითი კვებისათვის

• თქვენ არ უნდა დაამატოთ მარილი და შაქარი იმ საკვებს, რომელსაც ამზადებთ თქვენი ბავშვისთვის. უმჯობესია მას ბუნებრივ გემოვნებას მიეჩვიოთ. უმჯობესია მარილის დამატება და დატკბობა ერთი წლის შემდეგ დაიწყოთ.
• ბოსტნეული, ხილი და ხორცპროდუქტები ბლენდერში უნდა დაიწუროს, რადგან 6-7 თვის ასაკში ბავშვს ჯერ არ შეუძლია საკვების ღეჭვა და, როგორც წესი, მხოლოდ 2-4 კბილი აქვს. ათი თვის ასაკის მიღწევის შემდეგ საკვები შეიძლება ჩანგლით დაფქვით და არა დაფქვით, ხოლო ერთი წლის ასაკში საკმარისია მისი წვრილად დატეხვა.
• უმჯობესია ბოსტნეულის და ხორცის ორთქლზე მოხარშვა, მომზადების ეს მეთოდი საშუალებას გაძლევთ შეინარჩუნოთ საკვები ნივთიერებების მაქსიმალური რაოდენობა.
• თქვენი ბავშვის პიურე უნდა მომზადდეს ერთ ჯერზე ისე, რომ მან ყოველ ჯერზე მიიღოს მხოლოდ უახლესი პროდუქტები.

როგორ იცვლება დამატებითი კვების რაოდენობა დღის მიხედვით?

• 1 დღე - 1 ჩაის კოვზი
• დღე 2 – 2 ჩაის კოვზი
• დღე 3 – 3 ჩაის კოვზი
• დღე 4 – 4 ჩაის კოვზი
• დღე 5 – 50 გ
• დღე 6 – 100 გ
• დღე 7 – 150 გ

დროთა განმავლობაში სახლში მომზადებულ ფაფებსა და პიურეს ბოსტნეულის ან კარაქის დამატებაა საჭირო. თქვენ უნდა დაიწყოთ 1 წვეთი, თანდათან გაზარდოთ რაოდენობა მთელ ჩაის კოვზამდე.

ყოველდღიური მენიუს ნიმუში ექვსი თვის ბავშვისთვის

პირველი კვება - დედის რძე ან ფორმულა 150 - 200 მლ ოდენობით

მეორე კვება – უცხიმო ფაფა ან რძით 150 მლ

მესამე კვება – ბოსტნეულის პიურე 150 მლ

მეოთხე, მეხუთე და მეექვსე კვება - დედის რძე ან ფორმულა 150 - 200 მლ ოდენობით.

რა თქმა უნდა, ბავშვის რაციონში ზრდასრული საკვების შეტანას გარკვეული მომზადება, სპეციალური ლიტერატურის წაკითხვა და პედიატრთან კონსულტაცია სჭირდება. ყველაფერი შეუფერხებლად წავა, თუ ბავშვი ჯანმრთელია, დედამ მიიღო საჭირო ცოდნა და ბავშვის ძირითადი კვება სწორად არის ორგანიზებული.

სათანადო დამატებითი კვების ორგანიზების კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი მომენტია ბავშვის დამოუკიდებლად ჭამის სურვილის წახალისება, რა თქმა უნდა, ერთ წლამდე, ეს დაკავშირებულია გარკვეულ უხერხულობასთან, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დათრგუნონ მშობლებმა. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ბავშვმა შესაძლოა უახლოეს მომავალში უარი თქვას დამოუკიდებლად ჭამაზე.