როგორ ვასწავლოთ ბავშვს სეირნობა და უნდა გაკეთდეს თუ არა ეს. ბავშვს სეირნობის სწავლება: პრაქტიკული სავარჯიშოები

როდის იწყებს ბავშვი ცოცვას? როცა მისი სხეული მზად იქნება ამისთვის. ეს ნიშნავს, რომ ზურგის, კისრის, ფეხების და მკლავების კუნთები გაძლიერდა, ბავშვს თავი და ზურგი კარგად უჭირავს თავდაყირა მდგომარეობაში და შეუძლია ზურგიდან გადატრიალდეს მუცელზე და ზურგზე. ხშირად ბავშვები იწყებენ ცოცვას ჯერ მუცელზე, შემდეგ კი ოთხზე. ზოგჯერ ბავშვი ჯერ მარტო ჯდომას სწავლობს და მერე ცოცვას, ზოგჯერ კი პირიქით. ზოგიერთი ბავშვი იწყებს სეირნობის სწავლას 4 თვიდან, ზოგი 8-9 თვეში, მაგრამ უმეტესობა იწყებს დამოუკიდებელ მოძრაობას 6-7 თვიდან.

რატომ არის ასე მნიშვნელოვანი ბავშვისთვის სეირნობის სწავლა?

სეირნობა ბავშვის განვითარების აუცილებელი ეტაპია. ბავშვის განვითარებას სიცოცხლის პირველ წელს ე.წ ფსიქომოტორული, ანუ საავტომობილო უნარების განვითარება განუყოფელია ინტელექტის, ფსიქიკის და მეტყველების უნარების განვითარებისგან. ბავშვი ვითარდება თანმიმდევრულად, აითვისა ერთი ეტაპი, გადადის მეორეზე. რომელიმე ეტაპის გადალახვით ან გამოტოვებით, ბავშვის განვითარებაში ვტოვებთ უფსკრული, რომელიც სხვა უნარებით ვერ შეივსება.

სეირნობა ამზადებს ბავშვის ხელებს მცირე საგნებით მანიპულირებისთვის, ხოლო ზურგის კუნთებს ვერტიკალურად სიარულის სტრესისთვის. სეირნობისას მყარდება კავშირი თავის ტვინის მარჯვენა და მარცხენა ნახევარსფეროს შორის – ეს გავლენას ახდენს ინტელექტისა და მეტყველების განვითარებაზე. სეირნობა უნივერსალური ვარჯიშია, რომელიც აძლიერებს სხეულის ყველა კუნთს. გარდა ამისა, თავისუფალი სეირნობა ბავშვს აძლევს სივრცეში დამოუკიდებელი მოძრაობის პირველ გამოცდილებას, აძლიერებს მის თავდაჯერებულობას, კვებავს მის ცნობისმოყვარეობას და დაჟინებას მიზნების მიღწევაში.

ხშირად ცოცვის შედეგად მცირე დარღვევები ქრება ან კომპენსირებულიატონი, ასიმეტრია, ტორტიკოლისი და სხვა მსგავსი პრობლემები. ზოგჯერ, როგორც მცოცავი იწყება, იმალება ტვინის განვითარების მახასიათებლები(არასაკმარისი კავშირი თავის ტვინის ცალკეულ ნაწილებს შორის) - როდესაც ბავშვი დაჟინებით, 2-3 კვირაზე მეტი ხნის განმავლობაში, დაცოცავს გარკვეული სპეციფიკური გზით: მიათრევს ან ახვევს ერთ მკლავს ან ფეხს, ცოცავს მხოლოდ უკან. თუ ამ მომენტში დაეხმარეთ ბავშვს სწავლაშისწორად სეირნობა, მაშინ ეს სასარგებლო გავლენას მოახდენს ტვინის განვითარებაზე, შესაძლოა ანაზღაურდეს განვითარების მახასიათებლები.

მთავარია, ბავშვს მივცეთ საშუალება ისწავლოს სეირნობა. ამისათვის მას სჭირდება სივრცე, დრო და თქვენი მზრუნველი მონაწილეობა. იმის უზრუნველყოფა, რომ ეს მარტივია - დააყენე ბავშვი იატაკზე! დიახ, დიახ, იატაკზე. დიდ საწოლზე ან დივანზე სეირნობის სწავლა არ გამოდგება, ის ზედმეტად რბილია, მაგრამ მოქნილი ბავშვისთვის ადვილია იქიდან გადმოვარდნა, უბრალოდ სწრაფად წამოიწიეთ ფეხებით რამდენჯერმე. იატაკზე არსად დაცემა, მაგრამ ირგვლივ იხსნება ახალი, უცნობი და მიმზიდველი სამყარო.

ახლა შეგიძლიათ ბავშვი იატაკზე დადოთ 2-3 თვიდან დაწყებულიროცა ბავშვი კარგად გადახვევას ისწავლის. წესად აქციეთ - ბავშვის ხელებიდან ამოღებისას ან სლინგიდან გამოყვანისას, დადეთ იატაკზე, და არა საწოლი, გამოსაცვლელი ან შეზლონგი. პირველ რიგში, ჩაიცვით იგი მცირე ხნით, ამავდროულად დააკავშირეთ დრო „საფენის გარეშე“.

თანამედროვე ფილტვები. ელასტიური და სასიამოვნო შეხებით მცოცავი ხალიჩები განკუთვნილია ბავშვებისთვის სიცოცხლის პირველი თვეებიდან. მცოცავი ფარდაგები, რომლებიც შედგება თავსატეხის მსგავსად ერთმანეთთან დამაგრებული რამდენიმე ნაწილისგან, ადვილად შეიძლება აწყობილი იყოს ერთ დიდ ხალიჩაში ან გრძელ სარბენად, ოთახის ზომისა და ფორმის მიხედვით. უფრო მოსახერხებელია, როდესაც ასეთი თავსატეხის ფილები დიდია (მაგალითად, 33 სმ x 33 სმ) და შიგნით მცირე ნაწილების გარეშე. რაც უფრო დიდია ხალიჩის ნაწილები, მით ნაკლები სახსარი აქვს ხალიჩას და უფრო ერთგვაროვანი ზედაპირია, რაც იმას ნიშნავს, რომ უფრო ადვილია სისუფთავის შენარჩუნება. თუმცა ხალიჩისთვის დიდი ფილების ყიდვა უფრო რთულია, ტრანსპორტირებისთვის მოუხერხებელია და მეტ ადგილს იკავებს.

აირჩიეთ მომენტი, როდესაც თქვენი ბავშვი სავსე, ბედნიერი და აქტიურია. მოათავსეთ მუცელზე, მის გვერდით, ხელის სიგრძით - ახალი ნათელი სათამაშო(ან ის, რაც მან დიდი ხანია შეამჩნია და სწვდებოდა, მაგალითად, კაშკაშა დიდი სალათის კოვზი, არასაჭირო ჟურნალი ან მსგავსი რამ). გაიხარეთ თქვენს შვილთან ერთად მისი დაჭერით, როცა მას მიაღწევს. რამდენიმე დღის შემდეგ, მანძილი ახალ "სატყუარამდე" შეიძლება გაიზარდოს.

მუცელზე ცოცვა, ოთხზე ან...

ყველა ბავშვი განსხვავებულია და ვითარდება საკუთარი ტემპით. ვიღაც იწყებს მუცელზე ცოცვას, შემდეგ კი სწრაფად სწავლობს ოთხზე ადგომას და მალე ხდება ჯვრის ცოცვის ოსტატი. ზოგიერთი ადამიანი, რომელიც დაეუფლა მუცელზე ცოცვას, აგრძელებს ცოცვას. ჩვენ აღვწერთ გენერალს უნარების განვითარების თანმიმდევრობადა ტრენინგის ვადები დამოკიდებულია ინდივიდუალურ ბავშვზე და მის ოჯახზე. ( მეტი დეტალი წაიკითხეთ წიგნი ბავშვის განვითარების ეტაპებზებევერლი სტოქსის საოცარი ბავშვები. ბავშვის აუცილებელი მოძრაობა სიცოცხლის პირველ წელს“)

მუცელზე მწოლიარე ახალშობილი სწავლობს თავის აწევას და დაჭერას. შემდეგ, რამდენიმე თვის განმავლობაში, ის სწავლობს სხეულის მაღლა აწევას, ხელებზე დაყრდნობილი. როდესაც ბავშვს, მუცელზე დაწოლილი პოზიციიდან ხელებზე აქცენტით, შეუძლია თითქმის მუცელზე ასვლა, ის აღმოაჩენს, რომ შეუძლია უკან გადაადგილება ხელის დაჭერით. ამ დროს მნიშვნელოვანია, რომ პატარა მუშტებმა დაიწყეს გახსნა შიგნით ცერის დაჭერის გარეშე.

მუცელზე უკუღმა სეირნობამიმზიდველი აქტივობა უბრალოდ ტყუილთან შედარებით. ბავშვს შეუძლია ასე ირბინოს ერთი-ორი კვირა. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, ის დაიწყებს ფეხების დაძაბვას, თანდათანობით ადგება ოთხზე. ამ პერიოდის განმავლობაში ბავშვს შეუძლია საკმაოდ დიდხანს დგომა, ერთ ადგილას ქანაობადა ცდილობს კოორდინაცია მოახდინოს ხელების ძალისხმევის კოორდინაციას ფეხებთან ერთად, რომლებიც სხეულს წინ უბიძგებენ. ხშირად ასეთი მცდელობები მთავრდება სწრაფი „შუბლის იატაკზე დარტყმით“ და ხმამაღალი ტირილით. სიმშვიდე შეინარჩუნე, პატარავ, მუწუკების მიღება უსაფრთხოა სწრაფად ისწავლის უფრო ფრთხილად ყოფნასდა უკეთ გამოთვალეთ თქვენი ძალა. წაახალისეთ თქვენი ბავშვი, ის უკვე ნახევარზეა სრულ ჯვარედინი ცოცვისკენ.

სცენა "მე ვარ თვითმფრინავი" ან როგორ აწიოთ მუცელი იატაკიდან

სანამ ოთხზე დგომას ისწავლიან, ბავშვები გადიან „თვითმფრინავის“ ეტაპს. ბავშვი წევს მუცელზე და ერთდროულად ასწევს ორივე ხელებს და ფეხებს იატაკიდან, ოდნავ ქანაობს თავს. შეუძლებელია ამ გზით გადაადგილება, ასე რომ ბავშვი ხმამაღლა ყვირისდა მოითხოვს ყურადღებას თქვენს გამოცდილებაზე.

თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ თქვენს ახალგაზრდა ტესტერს მუცლის ქვეშ დასამაგრებელი, შესაბამისი ზომის რბილი ქსოვილის ბურთი ან დაკეცილი საბანი. თავიდან როლიკერი შეიძლება იყოს პატარა, მოათავსეთ იგი ბავშვის მკერდის ქვეშ. შემდეგ სცადეთ უფრო დიდი როლიკერი, შეგიძლიათ ოდნავ შეაძროთ ბავშვს წინ და უკან, აჩვენეთ, რომ ამ გზით მას შეუძლია ოთხივეზე მოძრაობა. სამაგრის ნაცვლად, ფეხი გამოგივათ, თუ თქვენს შვილთან ერთად იატაკზე დაჯდებით.

ის ასევე სასარგებლო იქნება ამ დროს პროფესიონალური მასაჟი, რაც ხელს შეუწყობს ახალი უნარების კონსოლიდაციას და ბიძგს მისცემს ახალი საავტომობილო შესაძლებლობების გააზრებას. თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ რამდენიმე ვარჯიში თქვენს შვილთან ერთად.

(წაიკითხეთ მეტი ვარჯიშებისა და ბავშვის მასაჟის შესახებ).

გინდა სეირნობა? მკითხე როგორ!

თუ თქვენი დიდი ძალისხმევის მიუხედავად, თქვენი ბავშვი ცოცვისადმი ინტერესს არ იჩენს, შეეცადეთ მისცეთ კარგი მაგალითი. ყველაზე ეფექტური - მოიწვიე კარგად მცოცავი ბავშვი სანახავადდაახლოებით იმავე ასაკში. ისიამოვნეთ მთელ ოჯახთან ერთად სეირნობით, ეს ვარჯიში არა მხოლოდ გააოცებს და გაამხიარულებს პატარას, არამედ დაღლილ დედას და მამას დაეხმარება მოდუნებაში "ზურგი".

გამოყენება მცოცავი ბილიკი, დაბალი საბავშვო სლაიდი ან უბრალოდ ფართო დაფა (კაბინეტის კარი). ოდნავ დახარეთ ისე, რომ ბავშვის ყოველი მოძრაობა ხელს უწყობს წინსვლას. გაიხარეთ და იზეიმეთ ყოველი წარმატება. დაე, ბავშვმა ჯერ ათი სანტიმეტრი გადალახოს, მთავარია, მან გაიგოს, რომ შეუძლია. გაიხსენეთ „სატყუარა“, აჩვენეთ და შეაქო მიუწვდომელი სამიზნე, მაგრამ არ მისცეთ ბავშვს, თუნდაც ის ყვირის და აღშფოთებულია. მაგრამ რა სასიხარულოა ხელის მოკიდება და საბოლოოდ სასურველი სათამაშოს მიღება!

ბავშვი იატაკზე? იქვე...

ცივი? თუ თქვენ არ ცხოვრობთ ქოხში ჭუჭყიანი იატაკით, ან არ დადიხართ სახლში შიშველ ბეტონზე, მაშინ ბავშვი იატაკზე საკმარისად თბილი იქნება. პირველად, როცა ბავშვი მოძრაობას ისწავლის, გამოიყენეთ. მნიშვნელოვანია, რომ მცოცავი ხალიჩა არ სრიალდეს, იყოს საკმარისად ელასტიური და ადვილად გასარეცხი. შალის საბანი თბილი და ბუნებრივია, მაგრამ როგორც მცოცავი ხალიჩა, ის სწრაფად დეზორგანიზებულია ენერგიული დამწყები მცოცავის ზეწოლის ქვეშ. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ტურისტული ქაფი, მაგრამ ასეთი მცოცავი ხალიჩა ძალიან ვიწროა, ამიტომ ერთი ქაფი არ არის საკმარისი, უმჯობესია გამოიყენოთ ორი ან სამი. გამოცდილი მშობლები გვირჩევენ გამოიყენონ ფარდაგები არანაკლებ კვადრატული მეტრის ზომისა და სასურველია ერთი და ნახევარი ან ორი, თუ ის ჯდება ოთახში.

მალე ბავშვი თბილი ადგილიდან ცოცვას ისწავლის. თუ მოგეჩვენებათ, რომ იატაკზე ჯერ კიდევ ცივა, ბავშვის მეტი კომფორტისთვის და თქვენი სიმშვიდისთვის, ჩაიცვით მას შალის ბოდი. (თერმული საცვლები) ან მერინოს შალის შარვალი. მერინოს ცხვრის მატყლი თბილია, რბილია და არ ქავილის, რაც მას ჩვილებისთვის შესაფერისს ხდის. შალის შარვალი და ბოდი საუკეთესო მოწყობილობაა იმ ბავშვისთვის, რომელიც იწყებს სეირნობას. ასეთი ტანსაცმელი საკმარისად თბილია, რომ არ გაცივდეს თქვენი ბავშვი, ასევე თხელი და რბილია, რომ ხელი არ შეუშალოს მის მოძრაობას. რაც უფრო ნაკლებ ტანსაცმელს ატარებს ბავშვი, მით უფრო ადვილია სეირნობის სწავლა. შალის შარვალი მერინოს ძაფისგან თავად მოქსოვეთ, თუ იცით, ან იყიდეთ მზა ნატურალური სახვევი სისტემებიდან და ა.შ.

ჭუჭყიანი? გააადვილეთ დასუფთავება ძვირადღირებული ხალიჩების დროებით მოხსნით. (გახსოვდეთ, რომ ქოთნის ვარჯიშის დრო მალე მოვა). თქვენ შეგიძლიათ სწრაფად წაშალოთ ხის ან ლამინირებული იატაკი. დერეფანში და სხვა სწრაფად ბინძურ ადგილებში, სარეცხი მანქანაში გარეცხილი ხალიჩები დაგეხმარებათ. თუ არ გაქვთ საკმარისი დრო ყოველდღიური დასუფთავებისთვის, შეიძინეთ რობოტი მტვერსასრუტი, რომელიც ასევე უმკლავდება ხალიჩებს.

თუ ბავშვის ცხოვრების 2-3 თვიდან დაწყებული მშობლები „ პირდაპირ ეთერში გავაბავშვთან ერთად ეს ხელს შეუწყობს თანდათანობით, თუნდაც აქტიურ ცოცვამდე, მოაგვაროს პრობლემები მტვერთან, ნაკაწრებთან და ა.შ. ეს დაიცავს ბავშვს დაზიანებისგან (იატაკზე არსად არის დაცემა).

მიკრობები? იმუნიტეტის ნორმალური განვითარებისთვის ბავშვს სჭირდება რეალურ და არა სტერილურ სამყაროში ცხოვრება. გასაგებია, რომ ქუჩის ფეხსაცმლის ლპობა არ არის კარგი ჯანმრთელობისთვის, მაგრამ შეხვედრათან« ხელნაკეთი» მიკრობები გარდაუვალია. არ უნდა დაიბანოთ იატაკი აგრესიული ქიმიკატებით, ისინი კიდევ უფრო ნაკლებად სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის. გაწმენდის დროს დეზინფექციისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ანტიმიკრობული თვისებების მქონე არომატული ზეთები (ჩაის ხის ზეთი, ღვიის ზეთი და ა.შ.).

სანამ ბავშვი ისწავლიდა სრულ ოთხზე ცოცვას, მშობლებს ეს თავად სჭირდებათფაქტიურად მთელი სახლი მუხლებზე დაცოცეთ. ჯერ ერთი, მშვენიერ მაგალითს მისცემთ თქვენს შვილს და მეორეც, შეძლებთ წინასწარ შეამოწმოთ თქვენი სახლი. აღმოაჩინოს ბავშვისთვის ყველა საფრთხესაგნები, შეხედეთ იზოლირებულ კუთხეებს და აწიეთ ძვირფასი და ძვირფასი ნივთები თქვენს გულში. გააკეთე სახლი მაქსიმალურად უსაფრთხოაბავშვისთვის.

დამალეთ ნაგვის ურნა და მოათავსეთ ყველა საყოფაცხოვრებო ქიმიკატები, სარეცხი ფხვნილები, სასუქები, შინაური ცხოველების საკვები, შიდა მცენარეების ქოთნები და ა.შ. რაც შეიძლება მაღლა და შორს. ყურადღება მიაქციეთ დაბალ ელექტრო სადენებს (ბავშვს შეუძლია მათი გასინჯვა) და სოკეტებს, სუფრის გადახურულ კიდეებს და სხვა სახიფათო ან პატარა საგნებს. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ბავშვმა უნდა მისი გასინჯვა სურს, რასაც იპოვის.

შექმნა თითოეულ ოთახს აქვს პატარა კუთხებავშვისთვის საინტერესო და უსაფრთხო ნივთებით. ეს შეიძლება იყოს კარადის ბოლოში თარო ან პატარა ყუთი, მაგრამ ასეთი შუქურა უნდა გაკეთდეს ბინის ყველა ოთახში, თუნდაც დერეფანში ან აბაზანაში, თუ ის არ არის ჩაკეტილი. ახალ ადგილზე მიღწევის შემდეგ, ბავშვი გაიტაცებს "ადგილობრივ ატრაქციონებს" და, თუ გაუმართლა, არ ექნება დრო, რომ სადმე სხვაგან ავიდეს თქვენი მეთვალყურეობის გარეშე.

გახსოვდეთ, რომ ცოცვის დაწყებიდან 2,5 წლამდე - წესრიგისადმი სიყვარულის კონსოლიდაციის პერიოდი. მშობლების დროა გაეცანით M. Montessori სისტემასცხოვრებისეული პრინციპების დანერგვა ყოველდღიურ ცხოვრებაში.

ყველაზე მიმზიდველი დამწყები მცოცავი სათამაშოებისთვის- ეს პატარა ნაჭრის ბურთი შიგნით რინგერითდა ტუმბლერი. და ასევე ყველა პატარა ხმაურიანი საგნები, რომლებიც მოსახერხებელია პატარა ხელით ასაღებად და ადვილად გადააგდებთ ისე, რომ ისინი დაფრინავენ და ტრიალებენ, შემდეგ კი დაგიჭერენ. იმ პერიოდში, როდესაც ბავშვი ახლა იწყებს მოძრაობას და უფრო მეტად ირხევა და ტრიალებს ერთ ადგილას, ფრთხილად იყავით ბავშვთან ერთად იატაკზე დადებული სათამაშოების მიმართ. შეარჩიეთ უსაფრთხო, რბილი სათამაშოები, რომლებიც არ დააზარალებს თქვენს შვილს, თუ შეეჯახება ან დაეცემა.

ფეხით მოსიარულეები, ჯემპრები და სხვა "კომუნალური"

ოსტეოპათოლოგების აზრით, ადრე დგომისა და სიარულის სწავლა (დაცოცებამდე) ცუდად მოქმედებს ბავშვის მთელი საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის განვითარებაზე. კუნთოვანი სისტემის ნორმალური ფორმირებისთვის აუცილებელია დამოუკიდებელი სიარულის დაწყება, ბავშვს სჭირდება სეირნობა ორი-სამი თვის განმავლობაში. მას შემდეგ, რაც ბავშვი იწყებს სეირნობას, ის სწავლობს დამოუკიდებლად ჯდომას, დაჩოქებას და შემდეგ საყრდენთან დგომას. ბავშვმა უნდა გაიაროს ყველა ეს ეტაპი თანმიმდევრულად და დამოუკიდებლად, არ არის საჭირო ნივთების იძულებადა ასწავლეთ ბავშვს ნაადრევად სიარული. არ უნდა მიჰყვეთ ბავშვს, რომელსაც ჯერ არ უსწავლია სეირნობა ან დამოუკიდებლად დგომა ორივე ხელის მხარდაჭერის გარეშე.

მოსიარულეები და მხტუნავები- ეს არის ნივთები, რომლებიც არ უნდა გამოჩნდეს მზრუნველი მშობლების სახლში. თუ სათამაშო მოედნის გამოყენება უბრალოდ ზღუდავს ბავშვის თავისუფლებას, ერთგვარი ციხე, რაც ხელს უშლის ბავშვის ფიზიკურ, გონებრივ და ინტელექტუალურ განვითარებას, შემდეგ ფეხით მოსიარულეები და მხტუნავები, ადრეული ვერტიკალური დატვირთვის გამო, ძალიან შესამჩნევ ზიანს აყენებენ მყიფე კუნთებსა და ლიგატებს. ვერტიკალური პოზა ბავშვის წონასთან ერთად ქმნის გადაჭარბებული დატვირთვა მალთაშუა დისკებზერისთვისაც ჯერ მზად არ არიან. ისინი ხდებიან დამსხვრეული (შეკუმშული), რაც მომავალში საფრთხეს უქმნის ხერხემლის პრობლემებს ნებისმიერ ასაკში. განვითარებადი ფეხი ასევე განიცდის უფრო დიდ ნაადრევ სტრესს მოსიარულეებში.
შეიძლება გაიგოს დაღლილი მშობლების სურვილი დაისვენონ და აკეთონ თავიანთი საქმე, მაშინ როცა ბავშვი ხტუნვით ართობს თავს. მაგრამ ისწავლა სეირნობა, ბავშვი შეისწავლის მის გარშემო არსებულ სამყაროსსაკუთარი თავის განვითარება და ჯანმრთელობის გაძლიერება. ბავშვები მიჩვეული ფეხით მოსიარულეთა და jumpers მნიშვნელოვნად მოგვიანებით ისინი იწყებენ ცოცვას, უფრო ხშირად სრულებით აცდენენ მათი განვითარების ამ მნიშვნელოვან ეტაპს. ღირს თქვენი სიმშვიდის ნახევარი საათი?

თუ ბავშვი არ დაცოცავს...

ზოგჯერ შეიძლება გაიგოთ, რომ მშობლები ამაყად ამბობენ: « მაგრამ ჩემი არ დაცოცავდა, მაშინვე წავიდა!» . მათ, ალბათ, არ იციან, რომ თუ ბავშვი სწორ დროს არ დაცოცავს, ამან მომავალში შეიძლება გამოიწვიოს ცუდი პოზა, ზურგის ტკივილი და ხერხემლის გამრუდება. ასეთი პრობლემები ხშირად ჩნდება ცუდი მემკვიდრეობითობის გამო(ბავშვის მშობლებსა და მათ მშობლებს ჰქონდათ გარკვეული პრობლემები საყრდენ-მამოძრავებელ სისტემასთან დაკავშირებით), მძიმე დატვირთვები, მაგალითად, სკოლაში და ბავშვის ზრდის დროს.

ოსტეოპათიური ექიმების თქმით, თანამედროვე ბავშვები, რომლებიც არ ცოცავდნენ, მაგრამ მაშინვე დადიოდნენ, გაზრდილი დატვირთვები უკუნაჩვენებიაასოცირდება ადრეულ ინტენსიურ სპორტთან (შეჯიბრებებში მონაწილეობა, პროფესიული სპორტი). როლიკებით სრიალი და სკეიტბორდი უნდა გამოირიცხოს. სკოლაში სწავლისას აუცილებელია გააკეთეთ ფიზიკური თერაპიაცურვას და რეგულარულად აკვირდებიან ორთოპედიულ ექიმებს, რათა დროულად გამოავლინონ პოსტურალური დარღვევები ან ხერხემლის სხვა დაავადებები (მაგალითად, მალთაშუა დისკების ნაადრევი დაბერება).

ყველას ამ პრობლემების თავიდან აცილება უფრო ადვილიავიდრე განკურნება. თუ თქვენი ბავშვი ჯერ არ ცოცავს, მაგრამ უკვე იწყებს ადგომას, ამას განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოთ. თქვენი დროული ძალისხმევა დაეხმარება ბავშვს ისწავლოს სეირნობა, შეინარჩუნოს ხერხემალი ჯანმრთელი და გახადოს მისი განვითარება უფრო ჰარმონიული.

ჯერ არ დაცოცულა. როდის უნდა დაიწყოს წუხილი?

ყველა ბავშვი ვითარდება საკუთარი ტემპით. შენზე უკეთ არავინ იცნობს შენს შვილს. იმისათვის, რომ არ გამოტოვოთ პირობები, რომლებიც საჭიროებენ კორექტირებას, რეგულარულად წაიყვანეთ თქვენი შვილი სამედიცინო სპეციალისტებთან, რომლებსაც ენდობით. ყურადღება მიაქციეთ საკუთარ თავს და უთხარით თქვენს პედიატრს ბავშვის მახასიათებლებისა და განვითარების ტემპის შესახებ მისი ასაკის შესაბამისად.

თუ ჯანმრთელი ბავშვი 8 თვის ასაკშიჯერ არ აკეთებს მცდელობას დამოუკიდებლად სეირნობისას, დროა განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციოთ ამას. გაიარეთ კონსულტაცია პედიატრთან, აჩვენეთ თქვენი შვილი ორთოპედს, გაიკეთეთ მასაჟი, ეწვიეთ ოსტეოპათს. დარწმუნდით, რომ თქვენი შვილი ჯანმრთელია და მას აქვს ყველა პოტენციალი, რომ დაიწყოს სეირნობა: თავისუფალი ტანსაცმელი, დიდი დრო იატაკზე და თქვენი მხარდაჭერა. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბილიკი სეირნობისთვის. ხოლო სათამაშო მოედანზე ან საწოლში გატარებული დრო მაქსიმალურად უნდა შემცირდეს. თუ ბავშვმა უკვე ისწავლა საყრდენზე დგომა, მაგრამ ძლივს დაცოცავს, გადაიტანეთ მისი ყურადღება და წაახალისეთ იგი ყველანაირად ეცადოსიმოძრავეთ ოთხზე.

ახლა თქვენ არ მოგაღწევთ!

ბავშვის ოჯახურ ცხოვრებაში მცოცავი დაწყებით ახალი ერა დგება. ახლა თქვენი ბავშვი აღარ არის ისეთი საყვარელი ჩვილი, რომელიც ხელებს და ფეხებს ატრიალებს თავის საწოლში ან ზის, რაც მთავარია, დედის მკლავებში. მშობლები ხვდებიან, რომ ის ახლა მათ გვერდით ცხოვრობს სხვა ადამიანი თავისი ხასიათითდა ინტერესები, სიჩქარე და თავისუფლების სიყვარული.

გაუზიარე შვილს პიონერობის სიხარული და ისიამოვნე ამ შესანიშნავი მომენტებით. ყოველივე ამის შემდეგ, ძალიან მალე თქვენი ბავშვი ისწავლის სიარულს, სირბილს, ასვლას და ლაპარაკს. მოემზადეთ ამ დროისთვის ერთად, ნუ აჩქარდებით, ნება მიეცით დაცოცოს!

ძალიან ადრეული ასაკიდან ბავშვი იწყებს საკუთარი სხეულისა და მისი შესაძლებლობების შესწავლას. და ეს ყველაფერი მუდმივ მოძრაობაშია. ახალშობილი თავიდან უბრალოდ აციმციმებს, იღიმება, მოძრაობს ფეხებსა და ხელებს, მოგვიანებით კი იწყებს ცოცვას, ჯდომას და ბოლოს, პირველ ყოყმანის ნაბიჯებს დგამს. ერთი შეხედვით ჩვეულებრივი მცოცავი სინამდვილეში კუნთების შესანიშნავი ვარჯიშია და მოძრაობის ეს მეთოდი ასევე ეხმარება ბავშვს ჰარმონიულ განვითარებაში. პედიატრები ერთხმად ამტკიცებენ, რომ სეირნობა არის მოსამზადებელი ეტაპი სიარულის წინ. სეირნობისას მხრის სარტყელის, ზურგის, ხელებისა და ფეხების კუნთები გაძლიერდება და კოორდინაცია გაუმჯობესდება. ზოგადად, სეირნობა აუცილებელია. მაგრამ რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვი ზარმაცია და არ სურს სეირნობა?

დაიმახსოვრე, რომ შენმა შვილმა ახლახან დაიწყო ამ საინტერესო ახალი სამყაროს აღმოჩენა, მას სჭირდება დედასთან დაშორება და ირგვლივ არსებული სივრცისა და ობიექტების შესწავლა. მიეცით მას ცოტა მეტი თავისუფლება, უფრო ხშირად ამოიღეთ ლოგინიდან ან სათამაშო მოედნიდან და დადეთ იატაკზე. დაჯექი მის გვერდით: ბავშვს ბევრად გაუადვილდება, როცა დედა ან საყვარელი ადამიანები ახლოს არიან. მოათავსეთ სათამაშოები ან ბურთი ბავშვისგან მცირე მანძილზე, ის მიაწვდის მათ, შეეცდება მიაღწიოს მათ და ამავე დროს ისწავლოს სეირნობა.

აქ მოცემულია რამდენიმე სავარჯიშო, რომელიც დაგეხმარებათ ასწავლოთ ბავშვს სეირნობა. როგორც ამბობენ, ის გამოცდილია პირადი გამოცდილებიდან და მუშაობს ძალიან ჯიუტ პატარებთანაც კი.

1. პირველი ვარჯიში დაგეხმარებათ ჩამოაყალიბეთ საყრდენი პირდაპირ მკლავებზე- ეს არის მთავარი პირობა ოთხივე ცოცვის დასაწყებად. ექვსი თვის ბავშვმა უნდა ისწავლოს არა მხოლოდ მკლავებში აწევა, არამედ, სასურველია, სათამაშოს ერთი ხელით დაჭერა მეორეზე დაყრდნობილი. თუ ასეთი უნარი არ გამოუმუშავდა, ღირს პატარას დახმარება. დასაწყებად, მოათავსეთ იგი მუცელზე და ჩამოკიდეთ სათამაშო მის წინ, თავის ზემოთ. მის ხელში ჩასაგდებად, ბავშვი ადგება მკლავებში და მიაწვდის საგანს, რომელიც მას აინტერესებს. თუ მოულოდნელად სათამაშომ არ გამოიწვია ინტერესი, ჯერ ნება მიეცით ბავშვს შეეხოს მას, შემდეგ კი თანდათან ასწიეთ ზევით.

2. ეს ვარჯიში დაგეხმარებათ ვესტიბულური აპარატის გაძლიერებაბავშვი ისწავლის ხელებით მუშაობას. საბნიდან გააკეთეთ ბალიში და მოათავსეთ ბავშვის მკერდის ქვეშ (როგორც პირველ ვარჯიშში, ბავშვი მუცელზე წევს). ბავშვის თავი და ხელები უნდა ჩამოკიდეს როლიკებით, ხოლო ფეხები და მუცელი ბრტყელ ზედაპირზე უნდა იყოს. ამ მდგომარეობაში ბავშვს შეუძლია თავი მოაბრუნოს და საგნები ორივე ხელით დაიჭიროს.

3. ისწავლე დავდგეთ ოთხზე. ამ ვარჯიშისთვის ისევ დაგჭირდებათ საბნის სამაგრი, მაგრამ ამჯერად ის უნდა მოათავსოთ ბავშვის კუჭისა და მკერდის ქვეშ ისე, რომ ხელები და ფეხები იატაკზე ზემოთ ჩამოკიდებული იყოს. ამ შემთხვევაში ბავშვს ინსტინქტურად მოუნდება მათზე დაყრდნობა და იძულებული გახდება ოთხივეზე დადგეს.

4. ეს სავარჯიშო ასწავლის ბავშვს ოთხივეზე აცოცებაამის სწორად გასაკეთებლად, უმჯობესია მოიწვიოთ სხვა ზრდასრული ასისტენტი. წინასწარ გაანაწილეთ როლები: ერთი ზრდასრული პასუხისმგებელია ბავშვის ხელების მუშაობაზე, მეორე კი ფეხებზე. შემდეგ ბავშვი ოთხზე დადეთ იატაკზე, წინ ყურადღების მომზიდველი სათამაშოთი. შემდეგი, ერთ-ერთი ზრდასრული ბავშვის მარცხენა მკლავს წინ მიიწევს, მეორე - მარჯვენა ფეხს და ა.შ.

და არ დაგავიწყდეთ ბავშვისთვის დადებითი მაგალითის მიცემა. თუ დედა, ან კიდევ უკეთესი, კიდევ ერთი ბავშვი, ბავშვის წინ ოთხივე დაცოცავს, დამიჯერეთ, პატარა თავისით ბევრად უფრო სწრაფად ისწავლის მოძრაობას. და ბოლოს, რამდენიმე სასწავლო ვიდეო ამ თემაზე.

დაბადებიდან ბავშვი სწავლობს საკუთარ სხეულს და სწავლობს მის გარშემო არსებულ სამყაროს. და ეს ყველაზე კარგად მაშინ ხდება, როცა ბავშვი დამოუკიდებლად იწყებს მოძრაობას. ბავშვების უმრავლესობისთვის ეს პროცესი ორ ეტაპად მიმდინარეობს: ბავშვი ჯერ ცოცავს და მხოლოდ ამის შემდეგ იწყებს სიარულს. შეუძლებელია ზუსტად იმის თქმა, რა ასაკში ხდება ეს, რადგან თითოეული ბავშვი ინდივიდუალურია. ზოგიერთი ადამიანი უკვე აქტიურად მოძრაობს 5-6 თვეში, ზოგი კი უნარს მხოლოდ 8 თვეში ეუფლება. ზოგიერთ ბავშვს, რატომღაც, რვა თვის ასაკშიც კი არ სურს სეირნობა. შემდეგ მშობლები იწყებენ შეშფოთებას და მიმართავენ ექიმს კითხვით: "როგორ ვასწავლოთ ბავშვს სეირნობა?" ზოგჯერ ისინი ცდილობენ ამის გაკეთებას დამოუკიდებლად, აიძულებენ ბავშვს სეირნობა. ხშირად ეს იწვევს სრულიად საპირისპირო შედეგს. ზოგი მშობელი კი პირიქით, ცდილობს თავი აარიდოს ცოცვას. ისინი იყენებენ ფეხით მოსიარულეებს, ჯემპრებს და სხვა მოწყობილობებს, რათა დაეხმარონ ბავშვს უფრო სწრაფად სიარული. მაგრამ ექიმები და ფსიქოლოგები არ გირჩევენ ამის გაკეთებას, რადგან ცოცვის ეს ეტაპი ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვის ნორმალური განვითარებისთვის.

რატომ სჭირდება ბავშვს სეირნობა?

სეირნობით ბავშვები არა მხოლოდ აუმჯობესებენ მოტორულ უნარებს, არამედ სწავლობენ თავიანთ სხეულს და მათ გარშემო არსებულ სამყაროს. ეს განვითარების ძალიან მნიშვნელოვანი ეტაპია.

თანამედროვე ბავშვები სულ უფრო უარს ამბობენ სეირნობაზე. ეს ძირითადად განპირობებულია მშობლების მხრიდან მათ დახმარების გაწევით. მათ მიაჩნიათ, რომ მცოცავი ბავშვებისთვის აუცილებელი არ არის. მაგრამ ექიმების უმეტესობა ერთსულოვანია, რომ ეს ეტაპი აუცილებელია ბავშვის ნორმალური ფიზიკური და ფსიქოლოგიური განვითარებისთვის. რა სარგებელი მოაქვს ცოცვას?

• ოთხზე მოძრაობა ავარჯიშებს ბავშვის კუნთებს და ამზადებს ვერტიკალური სიარულისთვის;
• ავითარებს კოორდინაციისა და წონასწორობის უნარს;
• ოთხ კიდურზე სეირნობა ააქტიურებს კავშირებს ტვინის ორივე ნახევარსფეროს შორის, რაც მომავალში ხელს უწყობს სხეულის მარჯვენა და მარცხენა მხარის ამოცნობისა და სივრცეში ორიენტაციის პრობლემების თავიდან აცილებას;
• ბავშვი იწყებს სამყაროს დამოუკიდებლად შესწავლას, სწავლობს გადაწყვეტილებების მიღებას;
• ბავშვის ტაქტილური შეგრძნებები უმჯობესდება და ვითარდება წვრილი მოტორული უნარები;
• ბავშვი ხდება დედაზე ნაკლებად დამოკიდებული, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია მისი ფსიქო-ემოციური განვითარებისთვის.

სხვათა შორის, ცნობილი ამერიკელი პედიატრი, ბესტსელერის ავტორი "ბავშვი და მისი მოვლა", ბენჯამინ სპოკი, თვლიდა, რომ "თუ ბავშვს შეუძლია სწრაფად სეირნობა, ის ჩვეულებრივ იწყებს სიარულს მოგვიანებით. ხოლო ის, ვინც მოუხერხებლად ცოცავს ან საერთოდ არ შეუძლია სეირნობა, შეეცდება ადრე ისწავლოს სიარული“.

რა ასაკში უნდა ირბინოს ბავშვი?

თითოეული ბავშვი ინდივიდუალური ტემპით ვითარდება. ზოგი ადამიანი უკვე ხუთ თვეში ცდილობს სეირნობას, ზოგი ბავშვი ამას მხოლოდ ერთი წლის ასაკში აკეთებს.

არ უნდა აიძულოთ თქვენი შვილი საყოველთაოდ მიღებულ ჩარჩოებში.

ექიმებს სჯერათ, რომ მას პირობები უნდა შეუქმნან და ის დაცოცავს. ამისათვის საჭიროა რეგულარულად იმუშაოთ პატარასთან, მასაჟის გაკეთება და ტანვარჯიში ერთი თვის ასაკიდან. 4 თვის შემდეგ ფიზიკურ ვარჯიშს დღეში მინიმუმ ნახევარი საათი უნდა დასჭირდეს.

გარდა ამისა, ძალიან მნიშვნელოვანია ერთი თვის ასაკიდან ბავშვის მუცელზე უფრო ხშირად დადება. შემდეგ კი ექვს თვეში მას გაუადვილდება ოთხზე ადგომა და მოძრაობის დაწყება. მაგრამ თუ ბავშვი 10 თვეზეც არ ცოცავს, არ არის საჭირო ინერვიულოთ. ალბათ მას აქვს განვითარების საკუთარი ტემპი. მაგრამ ეს იშვიათად ხდება, თუ დედა დაბადებიდანვე ჩართულია ბავშვთან.

ბავშვები, რომლებიც საკუთარ თავს ტოვებენ საწოლში ან სათამაშო მოედანზე, ყველაზე ხშირად ჩამორჩებიან განვითარებაში. ან, პირიქით, ზედმეტად „თვინიერ“ ბავშვები და რომელთა მშობლები მაინც წაიყვანენ იქ, სადაც უნდა წავიდნენ.

ზოგადად, ბავშვის დამოუკიდებლად გადაადგილების უნარი დამოკიდებულია რამდენიმე ფაქტორზე:

• კუნთების განვითარების დონეზე და წონასწორობის შენარჩუნების უნარზე;
• ბავშვის ზოგადი ჯანმრთელობისგან - ნევროლოგიური ან ორთოპედიული პრობლემების მქონე ბავშვები ხშირად არ დაცოცავენ;
• ცნობისმოყვარეობა და ინტერესი მოძრაობის მიმართ;
• იმ პირობებიდან, რაც მშობლებმა შექმნეს მისთვის.

სანამ ბავშვს ცოცვას ასწავლით, საჭიროა ექიმთან კონსულტაცია, ვინაიდან ბავშვის გადაადგილების უხალისობა შესაძლოა გამოწვეული იყოს მის ჯანმრთელობაში არსებული დარღვევებით.

სეირნობის გზები

ვიქტორია უბუშევა, მრავალშვილიანი დედა: „ჩვენი შუა შვილი, ქალიშვილი დაიანა (ახლა 5 წლის), ძალიან უჩვეულოდ ცოცავდა! მუცელზე დაწვა და ხელებით მოძრაობდა და ეს საკმაოდ სწრაფად გააკეთა. იგრძნო, რომ ეს მისთვის ადვილი არ იყო, რადგან რატომღაც მისი ფეხები არ მონაწილეობდა ამ პროცესში. ჩემი ქალიშვილი დაახლოებით ორი თვის განმავლობაში ასე მოძრაობდა. ერთ მშვენიერ დღეს მან გაარკვია, როგორ დაეხმარა თავის ფეხებს, რის შემდეგაც მაშინვე ისწავლა ადგომა და შემდეგ სიარული“.

უმეტეს შემთხვევაში, ბავშვები ითვისებენ ცოცვას მას შემდეგ, რაც უკვე შეუძლიათ ჯდომა. მაგრამ თითოეულ ფიჯეტს აქვს საკუთარი სახის მცოცავი. ზოგს ურჩევნია მუცელზე სეირნობა: მუცელზე, თითქოს უკან იხევს, სხვები ღერძის გარშემო ტრიალებენ, ზოგი გვერდულად მოძრაობს, ბევრი კი ოთხზე დგას. ასევე არის განსაკუთრებით საინტერესო მეთოდები: ზურგზე და დუნდულებზეც კი, ერთი ფეხის ქვეშ მოხარეთ და მეორეს დაჭერით.

ცოცვისას ბავშვი იკვლევს სამყაროს და აკეთებს ისე, როგორც მისთვის ყველაზე მოსახერხებელია.

როგორ მოვამზადოთ ბავშვი სეირნობისთვის

ყველა ექიმი თვლის, რომ სეირნობა მნიშვნელოვანი ეტაპია ბავშვის განვითარებაში. მაგალითად, დოქტორი ო.კომაროვსკი მოუწოდებს მშობლებს, მოამზადონ შვილები ასეთი მოძრაობისთვის დაბადებიდან. ამისათვის საჭიროა ბავშვის შემეცნებითი ინტერესის სტიმულირება და მისი კუნთების განვითარება. ამაში დაგეხმარებათ ბავშვის რეგულარული ვარჯიშები, სპეციალური მასაჟი, ცურვა და ზოგადი გაძლიერების ტანვარჯიში.

ბავშვის კუნთოვანი კორსეტის გასაძლიერებლად საჭიროა უფრო ხშირად დააწვინოთ მუცელზე და მხედველობის არეში მოათავსოთ ნათელი სათამაშოები. შეგიძლიათ პატარას ქუსლების ქვეშ დააწექით, რათა აჩვენოთ, როგორ მიუახლოვდეს მისთვის საინტერესო ობიექტს. ბავშვები ინტერესით იკვლევენ ახალ სამყაროს. მშობლებმა კი ამისათვის ყველა პირობა უნდა უზრუნველყონ.

დოქტორი ო. კომაროვსკი წერს: „რაც უფრო აქტიურად ტარდება მასაჟი და ტანვარჯიში, რაც უფრო მაგარია წყალი ცურვისას, მით უკეთ განვითარდება კუნთები, მით მეტი შესაძლებლობაა დროულად დაჯდე, იტირო, ადექი და სიარული. მანერა.”

როგორ სწორად ვასწავლოთ ბავშვს სეირნობა

თუ 7 თვის ბავშვი ჯერ კიდევ არ ცდილობს დამოუკიდებლად გადაადგილებას, შეგიძლიათ დაეხმაროთ მას. უპირველეს ყოვლისა, აუცილებელია მისი აქტიური მოძრაობის პირობების შექმნა. რაც შეიძლება ხშირად, თქვენ უნდა დააყენოთ ბავშვი იატაკზე საბანით ან მყარი ლეიბით. მუცელზე დაწოლილი ბავშვი შეეცდება მიაღწიოს მხედველობის ველში არსებულ ობიექტებს.
ამ სურვილის უკეთ სტიმულირებისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნათელი ბურთები, მუსიკალური ან მოძრავი სათამაშოები. კარგია, თუ დედა ამ დროს ახლოს არის, აჩვენებს პატარას მაგალითს და ესაუბრება მას.

ნატალია, 8 თვის ეგორის დედა: „7 თვის ასაკში ეგორს არც კი უცდია სეირნობა. ოთხზე ადგა, წინ და უკან ქანაობდა და დაჯდა ან დაწვა. ლამაზი მანქანები, საინტერესო ჭექა-ქუხილი სათამაშოები - არაფერი უშველა. და შემდეგ მათ გვაჩუქეს სათამაშო, რომელიც სრულიად გამოუსადეგარი იყო: რობოტი ძაღლი (რეკომენდაციები 5 წლიდან). მას შეუძლია იაროს, სიარული და ხრიკების გაკეთებაც კი. წარმოიდგინეთ ჩვენი გაოცება, როდესაც ეგორი იმდენად დაინტერესდა ძაღლით, რომ მის უკან მიიწია და ცდილობდა დაეწია!“

უნდა გვახსოვდეს, რომ ბავშვები ამ ასაკში რაღაცას მხოლოდ თამაშით სწავლობენ. თუ ბავშვი არ არის დაინტერესებული, ან პროცესი მას დისკომფორტს უქმნის, ის არ დაცოცავს.
მთავარია მოძრაობის მიმართ ინტერესი გაიღვიძოს და ამისთვის ყველა პირობა შეიქმნას.

რა არ უნდა გააკეთოს

• ხშირად დატოვეთ ბავშვი სათამაშო მოედანზე ან საწოლში. ისინი მიზნად ისახავს ბავშვის უსაფრთხოებას მხოლოდ მაშინ, როცა დედას წასვლა სჭირდება;
• დატოვეთ ბავშვი მარტო იატაკზე. მან შეიძლება მიაღწიოს გასასვლელს ან სხვა საშიშ ობიექტებს;
• გამოიყენეთ ფეხით მოსიარულეები, ჯემპრები ან სკამი ბავშვის განვითარებისთვის;
• ხშირად ატარეთ ბავშვი თქვენს ხელში. აუცილებელია მივცეთ მას საშუალება, სულ მცირე, სცადოს დამოუკიდებლად გადაადგილება;
• აიძულებს ბავშვს ირბინოს. მთელი სასწავლო პროცესი უნდა წარიმართოს როგორც თამაში.

რა სავარჯიშო აღჭურვილობის გამოყენება შეგიძლიათ?

ძირითადი ვარჯიშები მხრის სარტყელის კუნთების გასაძლიერებლად

ზოგჯერ ბავშვი არ ცოცავს, რადგან მისი ხელები ძალიან სუსტია და ვერ უძლებს სხეულის წონას. რეკომენდებულია არა მხოლოდ ბავშვთან ერთად სპეციალური ტანვარჯიშის ჩატარება და მასაჟის გაკეთება, არამედ კუნთების გაძლიერება სპეციალური ვარჯიშებით.

1. ყველაზე პატარა ბავშვში შეგიძლიათ განავითაროთ პლევრის სარტყლის კუნთები ხელების აწევით. ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხის ჯოხი, მაგრამ უმჯობესია გამოიყენოთ საკუთარი თითები. ბავშვი ხელში აიყვანს მათ, ხოლო ზრდასრული მას ასწევს. შეგიძლიათ ცოტათი აკოცათ, ბავშვებს ძალიან მოსწონთ.
2. უკვე 6 თვის ასაკში ბავშვს უნდა შეეძლოს მკლავებში აწევა მუცელზე დაწოლილი პოზიციიდან. გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია, რომ მას შეუძლია, ერთ ხელზე დაყრდნობილმა, მეორე ხელით წაიღოს სათამაშო. ამ უნარის გასავითარებლად საჭიროა რეგულარულად შეასრულოთ ეს სავარჯიშო: დაადეთ ბავშვი მუცელზე და ჩამოკიდეთ ნათელი, მიმზიდველი სათამაშო. ის შეეცდება მის მიღებას და ამისათვის მას მოუწევს მიაღწიოს მას.
3. შემდეგი ვარჯიში ავითარებს მხრის სარტყლის კუნთებსაც: როცა ბავშვი მუცელზე წევს, მკერდის ქვეშ მოათავსეთ შემოხვეული საბანი. ამ პოზაში ის შეძლებს სათამაშოების ხელში აყვანას. ეს შეიძლება გაკეთდეს 3-4 თვეში, როდესაც ბავშვი თავდაჯერებულად იწყებს თავის დაჭერას. ეს ვარჯიში ავითარებს არა მხოლოდ მხრის სარტყელის კუნთებს, არამედ ავარჯიშებს ვესტიბულურ აპარატსაც.
4. 8 თვის ასაკში შეგიძლიათ გააძლიეროთ თქვენი ბავშვის მკლავები სავარჯიშო "ეტლით". მუცელზე მწოლიარე მდგომარეობიდან ბავშვი ფრთხილად უნდა აწიოთ ფეხებით ისე, რომ იატაკზე მხოლოდ ხელებით დაისვენოს. ამ მდგომარეობაში ნელა აწიეთ ბავშვი წინ და ის დაიწყებს ხელების მოძრაობას. თქვენ შეგიძლიათ "გაიზარდოთ" პატარა.

როგორ ვასწავლოთ ბავშვს ოთხზე ცოცვა

ყველა სლაიდერი არ მოძრაობს ოთხზე. ხანდახან მხოლოდ ხელებს იჭერენ, ერთი ან ორივე ფეხს უკან იწევენ, არიან ისეთებიც, რომლებიც დაცოცავენ მუცელზე, ან თავისებურად.

ინა, მაშას დედა, 1 წლის: „მაშა 6 თვის ასაკში არაჩვეულებრივად დაცოცავდა. მჯდომარე პოზაში ხელებით ავიწიე თავი და უკანალზე ავდექი. ეს იმიტომ მოხდა, რომ მისი უკანალი ყოველთვის სჭარბობდა (მას ჰქონდა ოდნავ ჭარბი წონა). ცოცვის ეს ხერხი, რა თქმა უნდა, სასაცილო იყო, მაგრამ პედიატრმა მირჩია, ხელახლა ვასწავლო ოთხზე ცოცვა: ხტუნვა და რყევა საზიანოა მყიფე ხერხემლისთვის. 2 კვირიანი გაკვეთილებისა და ფეხების ვარჯიშის შემდეგ მან წარმატებას მიაღწია! ”

მშობლებს, რომლებსაც აინტერესებთ, როგორ ასწავლონ ბავშვს ოთხზე ცოცვა, შეგვიძლია გირჩიოთ შემდეგი სავარჯიშოები:

• მოათავსეთ სქელი ბალიში ბავშვის მუცლისა და მკერდის ქვეშ ისე, რომ მისი ფეხები და ხელები ჩამოკიდეს. თუ სამაგრს წინ და უკან ატრიალებთ, ბავშვი მონაცვლეობით დაეყრდნობა მათ, ივარჯიშებს ფეხით ოთხივეზე;
• თუ ბავშვი უკვე იდგა ოთხზე, მაგრამ არ იცის მოძრაობა, შეგიძლიათ დაეხმაროთ მას ფეხებისა და ხელების მონაცვლეობით გადაადგილებით. უკეთესია, თუ ამაში ორი ზრდასრული მიიღებს მონაწილეობას, მაგალითად, თამაშობენ „დაჭერას“.

ხშირად, ახალგაზრდა დედები შედიან შეკითხვას საძიებო ზოლში: ასწავლეთ ბავშვს სეირნობა 5 თვის ასაკში. ან 6. მაგრამ აუცილებელია თუ არა ბავშვს აიძულოთ ეს უნარი დაეუფლოს გარკვეულ ასაკში? თუ მშობლები ჩქარობენ, რადგან "ეს არის მითითებული შვილების შესახებ ვებგვერდზე მოცემულ ცხრილში", მაშინ ეს არასწორი მოტივაციაა. თითოეული ბავშვი ინდივიდუალურია და ვითარდება საკუთარი გრაფიკის მიხედვით.

ერთი ბავშვი ითვისებს ცოცვას 5 თვის შემდეგ, მეორე კი არ ჩქარობს ამის სწავლას 8 წლის ასაკშიც კი. არ არის საჭირო პატარა ადამიანის ძალით ჩასმა ყუთში. სხვა საქმეა, თუ ბავშვს სურს დაუყოვნებლივ დაიწყოს სიარული, მცოცავი ეტაპის იგნორირებას. აქ დედა ფრთხილად უნდა იყოს. ბოლოს და ბოლოს, მცოცავი არ არის მხოლოდ ავითარებს მხედველობას და თავის ტვინის ორივე ნახევარსფეროს, არამედ ამზადებს საყრდენ-მამოძრავებელ სისტემას ვერტიკალური პოზიციისთვის, ანუ სიარულისთვის.

დროა?

ასე რომ, კითხვაზე: "როდის არის დრო?" - ცალსახა პასუხი არ არსებობს. როგორც წესი, ჩვილები იატაკზე გადაადგილებას ეუფლებიან 6-დან 9 თვემდე. ეს დროის სხვაობა გამოწვეულია რამდენიმე ფაქტორით:

თუ ბავშვი 9 თვისაა და ჯერ კიდევ არ დაცოცავს, აზრი აქვს. მიმართეთ ექიმს. შესაძლოა პრობლემა ზურგის სუსტ კუნთებშია. ბავშვის დასახმარებლად ექიმი დანიშნავს გაძლიერების პროცედურებს.

როგორ შემიძლია დახმარება?

მაშ, როგორ ვასწავლოთ ბავშვს სეირნობა 5-6 თვეში? და ზოგადად, ეს აუცილებელია? პედიატრები გეტყვიან, რომ ამის პირდაპირი საჭიროება არ არის. დიდი ალბათობით, ბავშვი დამოუკიდებლად დაცოცავს, როცა მისი სხეული მზად იქნება. თუმცა, მოსამზადებელი ვარჯიშებიისინი არანაირ ზიანს არ მოიტანენ - პირიქით, მხოლოდ სიკეთეს გააკეთებენ. გარდა ამისა, დედასთან და მამასთან დამატებითი ურთიერთობა ნამდვილად არ იქნება ზედმეტი.

შექმენით ყველა პირობა

სავარჯიშოები

სანამ ბავშვს ასწავლით ამ ვარჯიშებს, უნდა მიმართოთ სპეციალისტს. დარწმუნებული უნდა იყოთ, რომ ბავშვი მხოლოდ ცოტათი ზარმაცია, მაგრამ ის ასე არ არის:

• კუნთოვანი სისტემის დაავადებები;
• ხელების კუნთების სისუსტე;
• კუნთების ტონი.

მაშ, როგორ ვასწავლოთ ბავშვს ოთხზე ცოცვა.

როგორ ვასწავლოთ ბავშვს სეირნობა

5 თვე

ისარგებლეთ თქვენი ბავშვის ასაკთან დაკავშირებული აქტივობით. დაეხმარეთ მას მწოლიარე პოზიციიდან გვერდით დაეყრდნოს, ერთი ფეხი ფრთხილად გადააჯვარედინოს მეორეზე ისე, რომ მუხლი ზედაპირს შეეხოს. ბავშვი თავისთავად დაასრულებს მორიგეობას.

6 თვე

განაგრძეთ ასწავლეთ თქვენს პატარას მობრუნება. დასაშვებია დაჯდომა - მაგალითად, ფიტბოლით ან დედისა და მამის კალთაზე. მთავარია ეს დიდხანს არ გააკეთო. და არ არის საჭირო ბავშვის ბალიშებით დაფარვა. არსებობს რისკი, რომ გარე მხარდაჭერის გამო, ბავშვმა შეიძინოს არასწორი პოზა.

7 თვე

ამ ასაკში ჩვილები ყველაზე ხშირად ცდილობენ სეირნობას. ტრადიციულად, ცოცვის შემდეგი ეტაპები ხდება ერთმანეთის მიყოლებით:

• მუცელზე;
• პლასტუნის სტილში;
• ოთხივეზე.

როგორ ვასწავლოთ ბავშვს ოთხზე ცურვა? შექმენით მისთვის გვირაბი. ან დაბრკოლება. და დაიმახსოვრე: ბავშვებს ძალიან მოსწონთ, როცა დედა ან მამა დაცოცავს.

უსაფრთხოება პირველ რიგში

ბავშვს სეირნობის სწავლება ნიშნავს მაქსიმალური სიფრთხილის დაცვას.

ალბათ ყველა დედას სურს, რომ მისმა ბავშვმა გამოიჩინოს ცოცვისადმი ინტერესი და თავად ისწავლოს ეს უნარი. მაგრამ ზოგჯერ მშობლებმა უნდა გამოიჩინონ ინიციატივა ამ საკითხში. როგორ ვასწავლოთ ბავშვს სეირნობა? გააკეთეთ ეს შეუმჩნევლად სათამაშო გზით, ბავშვის განწყობისა და შესაძლებლობების გათვალისწინებით. იყავით მომთმენი - არ უნდა ელოდოთ, რომ 2-3 ვარჯიშის დასრულების შემდეგ თქვენი შვილი განსაცვიფრებელ შედეგებს აჩვენებს. მოემზადეთ იმისთვის, რომ ის შეიძლება არ დაცოცოს. მაგრამ თქვენი ძალისხმევა არავითარ შემთხვევაში არ იქნება უშედეგო: ყოველივე ამის შემდეგ, ასეთი აქტივობები აძლიერებს კუნთებს, ავითარებს ვესტიბულურ აპარატს, ანუ, ზოგადად, მოამზადეთ ბავშვის სხეული ვერტიკალური სიარულისთვის.

"დააბიჯე, დაარტყი, დაარტყი პატარავ", - ნათქვამია სასაცილო საბავშვო სიმღერაში. ეს მოვლენა მოხდება ბავშვის დაბადებიდან დაახლოებით ერთი წლის შემდეგ და ამ დროისთვის მას ექნება დრო, დაეუფლოს სხვა სასარგებლო უნარებს.

სანამ დაიწყებენ სიარულს, ბავშვები ცდილობენ გადაადგილებას ადგილიდან მეორე ადგილზე სეირნობით. რატომ და როდის იწყებს ბავშვი ცოცვას? ყველა ბავშვს უნდა შეეძლოს ამის გაკეთება?

როდის იწყებს ის ცოცვას?

სიცოცხლის პირველივე წუთებიდან ახალშობილი იწყებს მის გარშემო სამყაროს შესწავლას. ის უყურებს ირგვლივ ყველაფერს, უსმენს, ეხება და აგემოვნებს ყველაფერს, რასაც მიაღწევს. ასე რომ, როდესაც ხელთ მიუწვდომელად არ რჩება გამოუკვლევი საიდუმლოებები, ბუნებრივი ცნობისმოყვარეობა ხელს უწყობს ბავშვს, გამოიჩინოს ინტერესი სხვა საგნების მიმართ.

აქტიური შემეცნებითი აქტივობის ეს პერიოდი იწყება უფრო ადრე, ვიდრე ბავშვები სწავლობენ სიარულს. ამიტომ, იმისათვის, რომ მიაღწიოს ნათელ სათამაშოს ან დედის მობილურ ტელეფონს, ბავშვი ცდილობს წინ წავიდეს მისთვის ხელმისაწვდომი სხვა გზებით.

თავიდან ის კარგად იწყებს გვერდში და მუცელზე გორებას. შემდეგ მას შეეძლება, ფეხით ან მკლავით აიძულოს, მოტრიალდეს სხვა მიმართულებით, წინ ან უკან. და როდესაც ბავშვი საბოლოოდ გაიგებს და დაეუფლება თავის ახალ შესაძლებლობებს, ის ისწავლის ცოცვას იმ მიმართულებით, რაც მას სჭირდება.

ჩვეულებრივ, სეირნობის პირველი მცდელობები ბავშვებში შეინიშნება ხუთი თვის ასაკიდან. შვიდი თვის ასაკში ყველაზე აქტიურ და დაჟინებულ ჩვილებს შეუძლიათ საკმაოდ დიდ მანძილებზე სეირნობა.

ასეთი მონაცემები იმის შესახებ, თუ რამდენი თვის განმავლობაში იწყებს ბავშვი სეირნობას, არ შეიძლება ჩაითვალოს ნორმად, რადგან ჩვილ ასაკში ბავშვების განვითარება ხდება მხოლოდ ინდივიდუალურად.

პერიოდი, როდესაც ბავშვი იწყებს სეირნობას, დამოკიდებულია რამდენიმე კრიტერიუმზე:

1. ხარისხი კუნთოვანი სისტემის განვითარება. რაც უფრო სწრაფად ძლიერდება ხელებისა და ზურგის კუნთები, მით უფრო თავდაჯერებულად იგრძნობს თავს ბავშვი მკლავებზე დაყრდნობისას და მალე დაიწყებს ცოცვას.
2. ხარისხი ნერვული სისტემის განვითარება. ცოცვით მოძრაობის პრინციპის გაგება ტვინის შრომისმოყვარეობის შედეგია. ამ მომენტისთვის ბავშვს უნდა ჰქონდეს ჩამოყალიბებული ნერვული კავშირები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან მოძრაობების კოორდინაციაზე, სივრცისა და მანძილის განცდის განვითარებაზე.
3. განვითარების თავისებურებები. თითოეული ბავშვი თავისი ტემპით ეუფლება მის გარშემო არსებულ სამყაროს. ზოგიერთი ადამიანი უპირატესობას ანიჭებს ტაქტილურ შეგრძნებებს და შემდეგ ისინი ადრე იწყებენ სეირნობას. სხვებს მაშინვე სურთ დაკვირვება და მხოლოდ ამის შემდეგ ცდილობენ შეხებას.

გარდა ამისა, ითვლება, რომ დრო, როდესაც გოგოები იწყებენ სეირნობას, იწყება ცოტა ადრე, ვიდრე ბიჭებისთვის. ასევე გაირკვა, რომ ნაადრევი ჩვილები ამას ცოტა მოგვიანებით, დაახლოებით ათი თვის ასაკში აკეთებენ.

1. ფიზიკა. ჩვეულებრივ, მსუქანი პატარებისთვის უფრო რთულია სეირნობის სწავლა, ამიტომ ამ პროცესს შეიძლება მეტი დრო დასჭირდეს.
2. სტიმულაცია. ცოცვის უნარის განვითარებისათვის ხელსაყრელი პირობების შექმნამ შეიძლება ხელი შეუწყოს ამ უნარის ადრეულ განვითარებას.

ამრიგად, შეუძლებელია ზუსტად წინასწარ განსაზღვრო, როდის ისწავლის ბავშვი ცოცვას. ხშირად ხდება, რომ 8 თვის ბავშვი ჯერ კიდევ არ ცოცავს, მაგრამ უკვე იწყებს სწავლას დგომა და ნაბიჯის გადადგმა ობიექტიდან ობიექტზე. მას შეიძლება საერთოდ არ ჰქონდეს სეირნობის საჭიროება.

სეირნობის გზები

პატარა გადაადგილების მეთოდს იმის მიხედვით ირჩევს, თუ რამდენად მოსახერხებელია მისთვის ან როგორ მოსწონს ყველაზე მეტად. ცოცვის სამი ძირითადი მეთოდი არსებობს:

• მუცელზე;
• პლასტუნის სტილში;
• ოთხივეზე.

თუმცა, ბავშვი ვერ დგება, არამედ, პირიქით, მუცელს იატაკზე აჭერს. ამას უფრო მეტად შეიძლება ეწოდოს ჩხვლეტა.

ამ მეთოდით ბავშვი სწრაფად ვერ მოძრაობს. ხშირად, მუცელზე ცოცვისას, ის მოძრაობს არა წინ, არამედ უკან. ამ გზით სეირნობის უნარი აძლიერებს ზურგისა და კისრის კუნთებს, ხელს უწყობს ნაწლავის კოლიკის მოცილებას და აუმჯობესებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობას. კოლიკისგან თავის დაღწევის სხვა მეთოდებისთვის იხილეთ კურსი რბილი მუცელი >>>

გზა, როდესაც ბავშვი იწყებს მუცელზე ცოცვას, ძალიან ჰგავს იმას, თუ როგორ აკეთებენ ამას უფროსები.

მთავარი განსხვავებები წინა მცოცავი მოდელისგან არის ფეხების მოძრაობა. მუცელზე მწოლიარე ბავშვი ფეხებს ფართოდ გაშლის და მუხლებში მოხვევს. შემდეგ კი, იატაკიდან გადმოსვლისას, ის ასწორებს ფეხებს და ასე მიიწევს წინ. ამავდროულად, ის ხელებზე დგება, სხეულს უმკაცრებს.

მუცელზე სეირნობა ეხმარება ბავშვებს ალტერნატიული მოძრაობების უნარების გამომუშავებაში და წარმოადგენს ბარძაყის დისპლაზიის შესანიშნავ პროფილაქტიკას.

ოთხზე ცოცვა ყველაზე რთულ გზად ითვლება, რადგან ბავშვმა სხეული ამაღლებულ მდგომარეობაში უნდა შეინარჩუნოს. გარდა ამისა, მას უნდა შეეძლოს წონასწორობის შენარჩუნება და მოძრაობების კოორდინაცია.

"ოთხზე"

თავდაპირველად, ბავშვი ასრულებს ყველა მოძრაობას არც თუ ისე თავდაჯერებულად, ხშირად დგას ერთ ადგილას, ქანაობს წინ და უკან. თუმცა, როდესაც ის სრულად დაეუფლება ოთხზე ცოცვის ტექნიკას, საკმაოდ სწრაფად იმოძრავებს. ეს მეთოდი ძალზე სასარგებლოა ხერხემლის მოსახვევების ფორმირებისთვის, მოძრაობის დროს სხეულზე დატვირთვის სწორად გადანაწილებისა და მოძრაობის მიმართულების კონტროლისთვის.

ბავშვს შეუძლია დაუყოვნებლივ ისწავლოს ცოცვის ყველაზე ძირითადი მეთოდი და შემდეგ გადავიდეს სხვა ტექნიკაზე. ყველაზე რთული არის სეირნობის უნარი "ჯვრის" მეთოდით.

სეირნობაზე უარის თქმა: არის რაიმე მიზეზი, რომ ვიყოთ სიფრთხილე?

ცოცვის უნარი ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვის განვითარებისთვის. თუ ბავშვს არ სურს სეირნობა, არ უნდა უგულებელყოთ ეს, განიხილება ცოცხალი უბრალოდ გარდამავალი ეტაპი ჯდომასა და სიარულს შორის.

ყოველივე ამის შემდეგ, როდესაც ბავშვი იწყებს სეირნობას, ყალიბდება დამოუკიდებლობის პირველი ნიშნები, მას აქვს მეტი თავისუფლება და შესაძლებლობები.

გარდა ამისა, მცოცავი ძალიან სასარგებლოა:

• ზურგისა და კიდურების კუნთების ვარჯიში;
• ჩონჩხის ფორმირება და კუნთოვანი სისტემის განვითარება;
• მოძრაობათა კოორდინაციისა და სივრცეში ნავიგაციის უნარის განვითარება;
• მომზადება თავდაყირა სიარულისთვის;
• ფსიქომოტორული განვითარების გაუმჯობესება (ხელის ხელისგულებზე საყრდენით სეირნობისას ბავშვი იღებს ტაქტილური შეგრძნებების დიდ რაოდენობას);
• ნერვული სისტემის და ტვინის განვითარება.

სეირნობის უნარი გავლენას ახდენს ცერებრალური ნახევარსფეროების განვითარებაზე მათ შორის მყარდება ძლიერი ურთიერთობა და არ არის ერთის უპირატესობა მეორეზე. ბავშვებს, რომლებმაც ისწავლეს სეირნობა, აქვთ უნარი როგორც ზუსტ, ასევე ჰუმანიტარულ მეცნიერებებში და აქვთ შემოქმედებითი მიდრეკილებები.

ნევროლოგები თვლიან, რომ მცოცავი პერიოდი უფრო მნიშვნელოვანია ბავშვის ნერვული სისტემის განვითარებისთვის, ვიდრე პირველი ნაბიჯები.

ასევე, სეირნობის უნარი დადებითად მოქმედებს მეტყველების დროულ განვითარებაზე და მეტყველების თერაპიის პრობლემების არარსებობაზე.

ამიტომ, თუ ბავშვს 8 თვის ასაკში არ აქვს სეირნობის სურვილი, მიზანშეწონილია დაადგინოთ ამ ქცევის მიზეზი და შეეცადოთ გამოასწოროთ სიტუაცია (უნდა გახსოვდეთ, რომ პერიოდი, როდესაც ბიჭები იწყებენ სეირნობას, შეიძლება ცოტა დადგეს. მოგვიანებით).

სეირნობისადმი უხალისობა შეიძლება გამოწვეული იყოს რამდენიმე ფაქტორით.

1. ჯანმრთელობის პრობლემები. შეიძლება შეინიშნოს კუნთების სისუსტე, გადახრები ძვალ-კუნთოვანი სისტემის და ნერვული სისტემის განვითარებაში.
2. ტემპერამენტი. ბავშვები ავლენენ თავიანთ ცნობისმოყვარეობას და აქტიურობას სხვადასხვა ხარისხით. ზოგს ურჩევნია ყურება, ვიდრე ცდილობდეს მიაღწიოს და შეეხო საგანს. ეს ბავშვი არ გამოხატავს დიდ ინტერესს ცოცვის მიმართ.
3. მოძიება დახურულ სივრცეში. დროის უმეტეს ნაწილს საწოლში ატარებს, ბავშვს უბრალოდ არ ესმის, რომ მის გარეთ არის დიდი და საინტერესო სამყარო, რომლის შესწავლაც მას შეუძლია.
4. ბავშვს ეკრძალება მუცელზე დაწოლა. არ არის საჭირო ბავშვის სპეციალურად მუცელზე დაწოლა, მაგრამ საჭიროა მისი აქტივობის სტიმულირება ნებისმიერი საშუალებით.
5. წონა. ჭარბწონიანი ბავშვებიც კი ყველანაირად შეეცდებიან მოძრაობას. ყველაზე ხშირად დიდი ბავშვი ოთხზე არ დაცოცავს , რადგან უჭირს სხეულის დაჭერა.
6. არ არის საჭირო სეირნობა. ზედმეტად გულმოდგინე მშობლები იმდენად იცავენ შვილს, რომ მის დასახმარებლად ნებისმიერ სიტუაციაში ჩქარობენ. ბავშვს უბრალოდ არ სჭირდება რაღაცის მოპოვების მცდელობა, რადგან დედა ეხმარებით წარმოგიდგენთ ყველაფერს, რის მიმართაც ინტერესდება.

უმეტეს შემთხვევაში, სეირნობის სურვილის მიზეზი არ არის ძალიან სერიოზული და პრობლემის მოგვარება შესაძლებელია. მთავარია იცოდეთ როგორ ვასწავლოთ ბავშვს სეირნობა და ცოტა მოთმინება გამოიჩინოთ.

ცოცხალი ბუნებრივი რეფლექსია, რომელიც ბავშვებში დაბადებიდან არის, მაგრამ დროთა განმავლობაში ქრება. ამიტომ, მშობლებს არ სჭირდებათ სცადონ, ასწავლონ ბავშვს სეირნობა. საკმარისია შეუქმნათ მისთვის აუცილებელი პირობები და უბრალოდ დააკვირდეთ ბავშვის ქცევას, მხოლოდ ოდნავ მიმართოთ მის ქმედებებს.

მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ!სანამ ცდილობთ ასწავლოთ ბავშვს სეირნობა, დარწმუნდით, რომ ბავშვი ნორმალურად ვითარდება და ჯანმრთელობის პრობლემები არ აქვს.

მშობლების დახმარება უნდა მოიცავდეს შემდეგს.

1. იმისთვის, რომ ბავშვს სეირნობა მოინდომოს:

• უფრო ხშირად დადეთ იატაკზე, გარშემორტყმული საინტერესო ნივთებითა და მოძრავი საგნებით;
• თქვენ უნდა დააინტერესოთ იგი, მოიტყუოთ იგი ნათელი სათამაშოთი ან ხმამაღალი ჭექა-ქუხილით;
• სეირნობის სწავლის მცდელობის პროცესში მნიშვნელოვანია ბავშვის უფრო ხშირად შექება და წახალისება;
• როგორც მისაბაძი, აჩვენე მას, თუ როგორ უნდა სეირნობა.

1. კუნთოვანი სისტემის განვითარება:

• გაიკეთეთ გამაძლიერებელი მასაჟი (თუ ბავშვს აქვს ფიზიკურ განვითარებასთან დაკავშირებული პრობლემები, უნდა მიმართოთ პროფესიონალ მასაჟისტს);
• გააკეთეთ ტანვარჯიში ბავშვთან ერთად (უმარტივესი ვარჯიშები უნდა დაიწყოთ დაბადებიდან პირველი თვიდან);
• სწორად ტარება მკლავებში.

1. ისწავლეთ სივრცეში ნავიგაცია და თქვენი სხეულის კონტროლი:

• ისწავლეთ სპეციალური სავარჯიშოები (ფლიპები, „ბაყაყი“ და ა.შ.);
• ვარჯიშები ფიტბოლით, ვარჯიშები როლიკებით (ყველაზე ეფექტური საშუალება ბავშვს ოთხზე ცოცვის სასწავლებლად);

1. უზრუნველყოს უსაფრთხოების ზომებისა და ჰიგიენის მოთხოვნების დაცვა:

• დააყენეთ ბავშვი ხალიჩით ან საბნით დაფარულ სუფთა იატაკზე (არ არის საჭირო საწოლზე სეირნობის სწავლება ან იატაკზე ლეიბის დაგება);
• ამოიღეთ საგნები, რომლებიც ბავშვს შეუძლია იატაკზე დაწიოს, შეამცირეთ გრძელი ფარდები;
• ამოიღეთ პატარა და ბასრი საგნები;
• ამოიღეთ სადენები ელექტრო მოწყობილობებიდან, დენის გაფართოების სადენებიდან და მატარებლებიდან;
• ჩააცვით ბავშვს ისეთი ტანსაცმელი, რომელიც არ შეზღუდავს მის მოძრაობებს.

ყველა ამ პუნქტთან შესაბამისობა მალე დადებით შედეგებამდე მიგვიყვანს. მშობლებისთვის მთავარია გაიგონ: ცოცვის დასაწყებად, ბავშვს ეს თავად უნდა სურდეს და რეგულარული ვარჯიშისგან რაიმე ეფექტს არ უნდა ელოდოთ.