6 თვის ბავშვის დამატებითი კვება. მზა ფაფები თუ ხელნაკეთი? ფაფის გაცნობა

6 თვის ასაკში, დედის რძე აღარ უზრუნველყოფს ბავშვის სხეულის ყველა საჭიროებას. ამ პერიოდის განმავლობაში, ბავშვის მენიუ საკმაოდ მრავალფეროვანია: მან უნდა მიიღოს ხილი, ბოსტნეული და მარცვლეული. როგორ სწორად მოვაწყოთ დამატებითი საკვების მიღება ექვსთვიანი ბავშვისთვის?

6 თვის განმავლობაში დამატებითი კვების წესები

6 თვის ასაკში, პატარას აღარ სჭირდება 6, მაგრამ დღეში 5 ჯერ. დღის განმავლობაში საკვებს შორის შესვენებები დაახლოებით 3.5 საათია, ხოლო ღამით ძილის შესვენება 10 საათია.

რეკომენდებულია ბავშვს დამატებითი საკვები მისცეთ ლანჩზე, დაახლოებით 13:00 საათზე, ან სხვა კვების დროს, გარდა პირველი და ბოლო. ყველა რძის საკვები უნდა შესთავაზოს ძირითადი რძის საკვების მიღებამდე. დამატებითი კვებისთვის უმჯობესია გამოიყენოთ რბილი სილიკონის კოვზი - მასთან ერთად უფრო მოსახერხებელი იქნება ბავშვმა ისწავლოს სქელი საკვების გადაყლაპვა. დამატებითი კვების შემდეგ დაუყოვნებლივ, თქვენ უნდა შეავსოთ დედის რძე ან რძის ფორმულა. დამატებითი კვების მოცულობის ზრდასთან ერთად, ბავშვი ნაკლებ რძის საკვებს მიირთმევს.

დამატებითი კვება ყოველთვის იწყება ყველაზე მცირე მოცულობით: რამდენიმე წვეთი წვენი, ნახევარი ჩაის კოვზი ფაფა ან პიურე. 10-12 დღის განმავლობაში საკვების რაოდენობა იზრდება 150 გ-მდე, მთელი ამ პერიოდის განმავლობაში დედამ ყურადღებით უნდა აკონტროლოს ბავშვის რეაქცია ახალ პროდუქტზე. ბავშვის დიეტაში თითოეული ინგრედიენტის შეყვანა შესაძლებელია მხოლოდ მას შემდეგ, რაც დარწმუნდებით, რომ ბავშვი კარგად ითვისებს წინა საკვებს.

დამატებითი კვების პროდუქტები

პირველი საკვები 6 თვის ბავშვის შესანახი შეიძლება იყოს ბოსტნეულის პიურეები ან ფაფები. კვებითი ალერგიის, ანემიის ან რაქიტისადმი მიდრეკილების მქონე ბავშვებს რეკომენდებულია პირველ რიგში ბოსტნეულის პიურეს მიცემა. თუ სხეულის წონის ნაკლებობაა ან ხშირი რეგურგიტაცია, მაშინ უმჯობესია, პირველ დამატებით საკვებად ფაფა აირჩიოთ.

• პირველი პიურეები დამატებითი კვებისათვის უნდა მომზადდეს თეთრი ან მწვანე ბოსტნეულისგან, რომელსაც აქვს ყველაზე ნაკლებად ალერგენული თვისებები: ყაბაყი, კარტოფილი, კომბოსტო, ბარდა, მწვანე ლობიო. პიურე შეგიძლიათ თავად მოამზადოთ ან გამოიყენოთ მზა ბოსტნეულის კონსერვი 6 თვიდან ბავშვებისთვის. რეკომენდებულია კერძში მცენარეული ზეთის (მზესუმზირის, ზეითუნის, სიმინდის) დამატება. კარტოფილი უნდა იქნას გამოყენებული კარტოფილის პიურეში შეზღუდული რაოდენობით (არაუმეტეს 20% მთლიანი პორციისა).
• თქვენი ბავშვის პირველი ფაფა უნდა დამზადდეს წიწიბურას, ბრინჯის ან სიმინდისგან. დამატებითი კვებისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბავშვის კვების მზა ფორმულები 6 თვიდან, რომლებიც არ საჭიროებს მოხარშვას. თქვენ თავად უნდა მოამზადოთ ფაფა წყლით ან მცირე რაოდენობით დედის რძის ან ფორმულის დამატებით, რომელსაც ბავშვი უკვე იღებს, რადგან მთელი ძროხის რძე შეიძლება შეიყვანოთ დიეტაში არა უადრეს 8 თვისა. ფაფას ცოტა კარაქიც ემატება.

ხილის წვენები და პიურეები არ არის რეკომენდირებული პირველადი დამატებითი კვებისთვის: უმჯობესია მათი დანერგვა მას შემდეგ, რაც ბავშვი მიეჩვევა ბოსტნეულის კერძებს და მარცვლეულებს. თუ თქვენი ბავშვი ტკბილ ხილს ან კენკრას გასინჯავს, მას შემდგომში არ სურს ნაკლებად გამოხატული გემოთი საკვების ჭამა.

სავარაუდო დიეტა

ექვსი თვის ბავშვის მენიუ, რომელიც ნორმალურად ვითარდება და 5 თვემდე იღებს მხოლოდ დედის რძეს, შეიძლება ასე გამოიყურებოდეს:

1. პირველი კვება - დედის რძე;
2. მეორე კვება – 30 გრ ხილის პიურე, დედის რძით;
3. მესამე კვება – 150 გრ ფაფა ან ბოსტნეულის პიურე, 60 მლ ხილის წვენი;
4. მეოთხე კვება – 30 გრ ხილის პიურე, დედის რძით;
5. მეხუთე კვება - დედის რძე.

თუ რაიმე მიზეზით ბავშვმა დაიწყო დამატებითი კვების მიღება 4-4,5 თვიდან, მაშინ ექვსი თვის ასაკში მისი მეორე და მესამე კვება შეიძლება მთლიანად შედგებოდეს დამატებითი საკვებისგან, ხოლო დამატებითი კვება დედის რძით განხორციელდება მხოლოდ მეოთხეზე. კვება, რომელიც გვხვდება დაახლოებით 18 საათში. სრული ძუძუთი კვება ხდება პირველი და ბოლო კვების დროს.

ხელოვნურ ბავშვს, რომელმაც ახალი საკვების მიღება დაიწყო 4-4,5 თვიდან, შეუძლია 6 თვის შემდეგ ჭამოს დაახლოებით შემდეგნაირად:

1. პირველი კვება-180-200 მლ ფორმულა;
2. მეორე კვება – 150 გრ ფაფა, 60 გრ ხილის პიურე;
3. მესამე კვება – 150 გრ ბოსტნეულის პიურე, მეოთხედი გული, 30 მლ ხილის წვენი;
4. მეოთხე კვება – 150 მ რძის ფორმულა, 40 გრ ხაჭო, 30 მლ ხილის წვენი, 3 გრ ორცხობილა;
5. მეხუთე კვება-180-200 მლ ფორმულა.

გახსოვდეთ: მოცემული რეკომენდაციები და მენიუს ნიმუშები მიახლოებითი და შესაფერისია ყველაზე ნორმალურად განვითარებადი ბავშვებისთვის. მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში, ახალი პროდუქტების დანერგვის დრო და პირველი დამატებითი საკვების ტიპები ინდივიდუალურად უნდა შეირჩეს. თუ არ ხართ დარწმუნებული, რომ სტანდარტული დამატებითი კვების რეჟიმი შესაფერისია თქვენი ბავშვისთვის, აუცილებლად მიმართეთ თქვენს პედიატრს ამის შესახებ.

თქვენი ბავშვი უკვე 4 თვისაა. შესამჩნევად გაიზარდა, გააქტიურდა, აინტერესებს მის მხედველობის არეალში მოხვედრილი საგნები, ყურადღებით უყურებს და წვდება მათკენ. ბავშვის ემოციური რეაქციები გაცილებით გამდიდრდა: ის სიხარულით ეღიმება ყველა ადამიანს, ვისაც უფრო და უფრო ხშირად ხედავს და გამოსცემს სხვადასხვა ხმებს.

ჯერ კიდევ აჭმევთ თქვენს შვილს ძუძუთი ან მოგიწიათ გადართვა შერეულ ან ბოთლზე? ბავშვი აქტიურად იზრდება და მხოლოდ დედის რძით ან ჩვილის ფორმულით ვეღარ მიიღებს ყველა საჭირო საკვებ ნივთიერებას. ეს ნიშნავს, რომ დროა ვიფიქროთ დამატებით კვებაზე.

მისი შეყვანის დაწყების ოპტიმალური დროა 4-დან 6 თვემდე ინტერვალი, მიუხედავად იმისა, იღებს თუ არა ბავშვი დედის რძეს ან ფორმულას. სწორედ ამ დროს ბავშვები საუკეთესოდ რეაგირებენ ახალ საკვებზე. 4 თვემდე ბავშვი ჯერ კიდევ არ არის მზად სხვა საკვების მისაღებად და მონელებისთვის. და დამატებითი საკვების გვიან შემოღებასთან ერთად - 6 თვის შემდეგ ბავშვებს უკვე აქვთ გარკვეული საკვები ნივთიერებების და, პირველ რიგში, მიკროელემენტების (მინერალები, ვიტამინები, გრძელი ჯაჭვის პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავები და ა.შ.) მნიშვნელოვანი დეფიციტი. გარდა ამისა, ამ ასაკში ბავშვები ხშირად უარს ამბობენ ახალ საკვებზე, სქელი საკვების საღეჭი უნარების განვითარება ჭიანურდება და უყალიბდება არასათანადო კვებითი ჩვევები. მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ ერთი შეხედვით უცნაურადაც არ უნდა მოგეჩვენოთ, დამატებითი კვების პროდუქტების დაგვიანებული შეყვანისას, მათზე ალერგიული რეაქციები უფრო სავარაუდოა.

რა შემთხვევაშია მიზანშეწონილი დამატებითი საკვების მიცემა 4 თვემდე და როდის შეიძლება დაელოდოთ 5,5 ან თუნდაც 6 თვეს? ამ პრობლემის მოსაგვარებლად აუცილებლად მიმართეთ პედიატრს.

როგორც წესი, უფრო ადრეულ ასაკში (4-4,5 თვე) დამატებითი საკვების შეყვანა ხდება რკინადეფიციტური ანემიის განვითარების რისკის ქვეშ მყოფ ბავშვებს, ასევე არასაკმარისი წონის მომატების და საჭმლის მომნელებელი ფუნქციური დარღვევების მქონე ბავშვებს.

ოპტიმალური დრო ჯანსაღი ბავშვისთვის დამატებითი საკვების დანერგვის დასაწყებად არის 5-5,5 თვე.

ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია რეკომენდაციას უწევს, რომ ძუძუთი კვება ბავშვებს 6 თვის ასაკიდან გააცნონ დამატებითი საკვები. ადგილობრივი პედიატრების თვალსაზრისით, რომელიც ეფუძნება ფართო პრაქტიკულ გამოცდილებას და სამეცნიერო კვლევას, ეს შესაძლებელია მხოლოდ იმ შემთხვევებში, როდესაც ბავშვი დაიბადა დროულად, არასწორი კვების გარეშე (რადგან ამ შემთხვევაში მინერალური ნივთიერებების მარაგი ძალიან მცირეა). , ის ჯანმრთელია, კარგად იზრდება და ვითარდება. გარდა ამისა, დედა ასევე უნდა იყოს ჯანმრთელი, კარგად იკვებებოდეს და გამოიყენოს სპეციალიზებული გამაგრებული პროდუქტები ორსული და მეძუძური ქალებისთვის, ან ვიტამინისა და მინერალური კომპლექსების კურსები. ასეთი შეზღუდვები დაკავშირებულია 5-5,5 თვის ასაკში აბსოლუტურად ჯანმრთელ ბავშვშიც კი რკინის მარაგის ამოწურვასთან და ანემიის განვითარების რისკის მნიშვნელოვან ზრდასთან რკინით მდიდარი ან გამდიდრებული დამატებითი კვების პროდუქტების არარსებობის შემთხვევაში. წარმოიქმნება სხვა დეფიციტური მდგომარეობაც.

პირველი დამატებითი კვების პროდუქტი შეიძლება იყოს ბოსტნეულის პიურე ან ფაფა, უმჯობესია ბავშვს ხილის პიურე მოგვიანებით მივცეთ - უგემრიელესი ტკბილი ხილის შემდეგ ბავშვები ჩვეულებრივ ბოსტნეულის პიურეს და ფაფას უარესად მიირთმევენ და ხშირად საერთოდ უარს ამბობენ.

სად არის საუკეთესო ადგილი დასაწყებად? იმ შემთხვევებში, როდესაც ბავშვი მიდრეკილია ყაბზობისკენ ან ძალიან სწრაფად იმატებს წონაში, უპირატესობა უნდა მიენიჭოს ბოსტნეულს. თუ დიდია ანემიის, არასტაბილური განავლის და მცირე წონის მომატების ალბათობა, გამოიყენეთ მიკროელემენტებით გამდიდრებული საბავშვო მარცვლეული. და თუ დაიწყეთ დამატებითი საკვების შემოღება მარცვლეულით, მაშინ მეორე პროდუქტი იქნება ბოსტნეული და პირიქით.

თუ პირველი დამატებითი საკვები შევა 6 თვეში, ეს უნდა იყოს ბავშვის ფაფა, გამდიდრებული რკინით და სხვა მინერალებითა და ვიტამინებით, რომელთა მიწოდება დედის რძით აღარ არის საკმარისი.

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი დამატებითი კვების პროდუქტია ხორცის პიურე. შეიცავს რკინას, რომელიც ადვილად შეიწოვება. ხოლო ბოსტნეულში ხორცის დამატება აუმჯობესებს მათგან რკინის შეწოვას. სასურველია ბავშვს ხორცის პიურე 6 თვის ასაკში გააცნოთ. მხოლოდ ბავშვთა გამაგრებული ფაფის და ხორცის პიურეს ყოველდღიური გამოყენება შეუძლია დააკმაყოფილოს ჩვილების მოთხოვნილება რკინაზე, თუთიაზე და სხვა მიკროელემენტებზე.

მაგრამ უმჯობესია წვენების შეყვანა მოგვიანებით, როდესაც ბავშვი უკვე იღებს ძირითად დამატებით საკვებს - ბოსტნეულს, მარცვლეულს, ხორცს და ხილს. ყოველივე ამის შემდეგ, საჭიროა დამატებითი კვება, რათა ბავშვმა მიიღოს ყველა ის ნივთიერება, რომელიც აუცილებელია ზრდისა და განვითარებისთვის, ხოლო წვენები შეიცავს მათ ძალიან ცოტას, მათ შორის ვიტამინებსა და მინერალებს.

წვენები არ უნდა დალიოთ კვებას შორის, მაგრამ მას შემდეგ, რაც ბავშვი მიირთმევს ფაფას ან ბოსტნეულს დაფქული ხორცით და ასევე შუადღის საჭმელად. კვებას შორის წვენების დალევის ჩვევა მომავალში იწვევს ხშირ ჭამას, უნერგავენ ტკბილეულისადმი სიყვარულს, ბავშვებს უვითარდებათ კბილების გაფუჭება და სიმსუქნის განვითარების რისკი იზრდება.

დამატებითი საკვების დანერგვის დაწყებისთანავე ბავშვი თანდათან გადადის 5-ჯერადი კვების რეჟიმზე.

დამატებითი საკვების შემოღების წესები:

• უპირატესობა უნდა მიენიჭოს ინდუსტრიულად წარმოებულ ბავშვთა პროდუქტებს, ისინი მზადდება ეკოლოგიურად სუფთა ნედლეულისგან, აქვთ გარანტირებული შემადგენლობა და დაფქვის ხარისხი.
• დამატებითი კვების პროდუქტი უნდა შესთავაზოს ბავშვს კოვზიდან კვების დასაწყისში, ძუძუთი კვებამდე (ფორმული კვება)
• პროდუქტის მოცულობა თანდათან იზრდება, ვიწყებთ ½ - 1 კოვზით და 7 - 10 დღეში მიგვაქვს ასაკობრივ ნორმამდე, შემდგომი პროდუქტები იმავე ჯგუფის ფარგლებში (ფაფა სხვა მარცვლეულიდან ან ახალი ბოსტნეულიდან) შეიძლება უფრო სწრაფად შევიტანოთ, 5-7 დღეში
• ჩვენ ვიწყებთ დანერგვას მონოკომპონენტური პროდუქტებით
• არ არის მიზანშეწონილი ახალი პროდუქტის მიცემა დღის მეორე ნახევარში, მნიშვნელოვანია იმის მონიტორინგი, თუ როგორ რეაგირებს ბავშვი მასზე
• ახალი პროდუქტების დანერგვა არ ხდება მწვავე დაავადებების დროს, ასევე პროფილაქტიკური ვაქცინაციის წინ და დაუყოვნებლივ (თავი უნდა შეიკავოთ რამდენიმე დღის განმავლობაში)

ახალი ტიპის დამატებითი საკვების დანერგვისას ჯერ ერთი პროდუქტი სცადეთ, თანდათან გაზარდეთ მისი რაოდენობა და შემდეგ თანდათან „გააზავეთ“ ეს პროდუქტი ახლით. მაგალითად, შეგიძლიათ დაიწყოთ ბოსტნეულის დამატებითი კვება ერთი ჩაის კოვზი ყაბაყის პიურედან. ერთი კვირის განმავლობაში მიეცით თქვენს პატარას მხოლოდ ეს პროდუქტი, თანდათან გაზარდეთ მისი მოცულობა. ერთი კვირის შემდეგ ყაბაყის პიურეს დაუმატეთ ერთი ჩაის კოვზი ბროკოლის ან ყვავილოვანი კომბოსტოს პიურე და განაგრძეთ მთლიანი მოცულობის გაზრდა ყოველდღე. ოპტიმალური იქნება სამი სახის ბოსტნეულისგან დამზადებული ბოსტნეულის პიურე. ნაწილი უნდა შეესაბამებოდეს ასაკობრივ ნორმას. დროთა განმავლობაში, თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ შემოტანილი ბოსტნეული სხვებით უფრო სწრაფად.

ერთი ბოსტნეულის შემოტანის შემდეგ (მისი მოცულობის საჭირო რაოდენობამდე მიყვანა), შეგიძლიათ გადახვიდეთ ფაფის ჭამაზე, მოგვიანებით კი ბოსტნეულის დიეტის დივერსიფიკაცია.

თუ ბავშვს არ მოსწონს კერძი, მაგალითად, ბროკოლი, არ დაანებოთ თავი თქვენს გეგმას და განაგრძეთ ამ ბოსტნეულის მცირე რაოდენობით შეთავაზება - დღეში 1-2 კოვზი, შესაძლოა არა ერთხელ, არამედ 2-3 ჯერ ჭამის წინ. ხოლო 7 - 10-ის შემდეგ, ზოგჯერ კი 15 დღე სჭირდება ბავშვს ახალ გემოს შეგუებას. ეს გაამრავალფეროვნებს დიეტას და დაეხმარება ბავშვს სწორი გემოვნების ჩვევების ჩამოყალიბებაში.

კოვზით კვება უნდა მოხდეს მოთმინებით და ფრთხილად. იძულებითი კვება მიუღებელია!

ჯანმრთელი ბავშვების რაციონში ფაფა ჩვეულებრივ შეჰყავთ ბოსტნეულის შემდეგ (გარდა ჯანმრთელი ძუძუთი ბავშვებისა, როდესაც დამატებითი კვება შემოდის 6 თვიდან). უმჯობესია დაიწყოთ რძის, უგლუტენო ფაფებით - წიწიბურა, სიმინდი, ბრინჯი. მნიშვნელოვანია გამოიყენოთ კომერციულად წარმოებული ბავშვთა კვების ფაფა, რომელიც შეიცავს ვიტამინებისა და მინერალების კომპლექსს. გარდა ამისა, ის უკვე მზად არის გამოსაყენებლად, უბრალოდ უნდა განზავდეს დედის რძით ან ფორმულით, რომელსაც ბავშვი იღებს.

კვებითი ალერგიით დაავადებული ბავშვებისთვის დამატებითი საკვები ინიშნება 5-5,5 თვიდან. პროდუქტების შემოტანის წესები იგივეა, რაც ჯანმრთელი ბავშვებისთვის, ყველა შემთხვევაში ნელ-ნელა ინერგება და იწყება ჰიპოალერგიული პროდუქტებით. მხედველობაში უნდა იქნას მიღებული ინდივიდუალური ტოლერანტობა. განსხვავება მხოლოდ დიეტის კორექტირებაშია გამოვლენილი ალერგენების გათვალისწინებით. ხორცპროდუქტებისთვის პირველ რიგში უპირატესობა ინდაურის და კურდღლის პიურეს უნდა მიენიჭოს.

დიეტა სხვადასხვა ასაკობრივი პერიოდისთვის

უმჯობესია აგიხსნათ, თუ როგორ შეგიძლიათ შექმნათ დიეტა რამდენიმე მაგალითის გამოყენებით, რომელიც დაგეხმარებათ ნავიგაციაში მენიუს შექმნაში სპეციალურად თქვენი შვილისთვის.

5 თვიდან ერთი კვების მოცულობა საშუალოდ 200 მლ.

ვარიანტი 1.

თუ თქვენმა ბავშვმა დაიწყო დამატებითი საკვების მიღება 4-დან 5 თვემდე, მაშინ 6 თვის შემდეგ მისი დიეტა ასე უნდა გამოიყურებოდეს:

მე ვკვებავ 6 საათი	დედის რძე ან VHI*	200 მლ
II კვება 10 საათი	რძის გარეშე ფაფა**	150 გ 50 მლ
III კვება 14 საათი	ბოსტნეულის პიურე დამატებითი კვება დედის რძით ან VHI*	150 გ 5-30 გ 1 ჩ.კ 30 მლ
IV კვება 18 საათი	ხილის პიურე დედის რძე ან VHI*	60 გ 140 მლ
V კვება 22 საათი	დედის რძე ან VHI*	200 მლ

* - ჩვილის ფორმულა

ვარიანტი 2.

6 თვის ბავშვის დიეტის კიდევ ერთი ვარიანტი, თუ 4-დან 5 თვემდე დაინერგა დამატებითი კვება:

მე ვკვებავ 6 საათი	დედის რძე ან VHI*	200 მლ
II კვება 10 საათი	რძის გარეშე ფაფა** ხილის პიურე	150 გ 20 გ
III კვება 14 საათი	ბოსტნეულის პიურე ხორცის პიურე მცენარეული ზეთი Ხილის წვენი	150 გ 5-30 გ 1 ჩ.კ 60 მლ
IV კვება 18 საათი	ხილის პიურე დედის რძე ან VHI*	40 გ 140 მლ
V კვება 22 საათი	დედის რძე ან VHI*	200 მლ

* - ჩვილის ფორმულა
** - განზავებულია დედის რძით ან DMS-ით

ვარიანტი 3.

6,5 თვის ბავშვის ძუძუთი კვების მიახლოებითი ყოველდღიური დიეტა, თუ 6 თვიდან დაინერგა დამატებითი საკვები:

მე ვკვებავ 6 საათი	დედის რძე
II კვება 10 საათი	რძის გარეშე ფაფა** დედის რძით დანამატი	100 გ
III კვება 14 საათი	ბოსტნეულის პიურე ხორცის პიურე მცენარეული ზეთი დედის რძით დანამატი	100 გ 5-30 გ 1 ჩ.კ
IV კვება 18 საათი	დედის რძე
V კვება 22 საათი	დედის რძე

** - გაზავებული დედის რძით

7 თვემდე ფაფის და ბოსტნეულის პიურეს მოცულობა 150 გ-მდე უნდა გაზარდოთ და ხილის პიურე შეიყვანოთ.

მასალები მომზადდა ბავშვთა ჯანმრთელობის სამეცნიერო ცენტრის ჯანმრთელი და ავადმყოფი ბავშვების კვების განყოფილების თანამშრომლების მიერ და ეფუძნება რეკომენდაციებს, რომლებიც მოცემულია „რუსეთის ფედერაციაში ცხოვრების პირველი წლის ბავშვების კვების ოპტიმიზაციის ეროვნულ პროგრამაში“. ”, დამტკიცდა რუსეთის პედიატრთა XV კონგრესზე (02.2009 წ.)

90931

ერთ წლამდე ბავშვებისთვის დამატებითი კვების მაგიდა. დამატებითი კვება თვეების მიხედვით.
ახალგაზრდა დედები დაბნეულები არიან, უფროსი თაობა გვირჩევს სტაფილოს წვენის წვეთ-წვეთ შემოღებას 4 თვეში, მეგობრები ამბობენ „ხორცი 6 თვეში უნდა მიირთვაო“, ინტერნეტში უამრავი ურთიერთგამომრიცხავი ინფორმაციაა. ერთ წლამდე ბავშვის კვება უნდა იყოს დაბალანსებული და სწორი. თანამედროვე დედები ნერგავენ დამატებით საკვებს ძუძუთი კვების დროს და ბოთლით კვების დროს, იცავენ ჯანმო-ს რეკომენდაციებს ერთ წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის. ჩვენი ყოველდღიური განრიგი, რომელიც შედგენილია ჩვენი პედიატრის რეკომენდაციების საფუძველზე ჩვილების ტრანსპორტირებისთვის.

„ექსკლუზიური ძუძუთი კვება სრულად აკმაყოფილებს ჩვილების უმეტესობის კვების საჭიროებებს დაახლოებით 6 თვის ასაკამდე.
თუმცა, როგორც ბავშვი იზრდება, იზრდება და უფრო აქტიური ხდება, კვების მოთხოვნილებები მხოლოდ დედის რძით ვეღარ დაკმაყოფილდება. იმისათვის, რომ შეავსოთ უფსკრული, რაც უზრუნველყოფს დედის რძეს და ჩვილის მთლიან კვებით მოთხოვნილებებს შორის, საჭიროა სპეციალური გარდამავალი საკვები - დამატებითი კვების პროდუქტები, რომლებიც სპეციალურად შექმნილია ბავშვის სპეციფიკური კვების და ფიზიოლოგიური მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად.

გარდამავალი კვების დანერგვა არ ნიშნავს ძუძუთი კვების შეწყვეტას ან ხელოვნური კვების შეწყვეტას. პირიქით, სიცოცხლის პირველ წელს დედის რძე ან ფორმულა უნდა დარჩეს კვების ერთ-ერთ ძირითად წყაროდ და სასურველია, რომ პირველი წლის ბოლოს იგი უზრუნველყოს საშუალო ჯამურიდან მესამედიდან ნახევარამდე. ენერგიის მიღება.

დამატებითი კვების მიზანია დამატებითი ენერგიისა და საკვები ნივთიერებების მიწოდება, მაგრამ იდეალურად ის არ უნდა შეცვალოს დედის რძე პირველი 12 თვის განმავლობაში!

ბავშვებს ფიზიკურად შეუძლიათ 1 წლის ასაკში საოჯახო სუფრიდან საკვების მიღება, რის შემდეგაც ამ საკვების შეცვლა აღარ არის საჭირო, რომ დააკმაყოფილოს ჩვილის განსაკუთრებული საჭიროებები.

ბავშვების მზარდი ენერგიისა და კვების მოთხოვნილებების დაკმაყოფილების უზრუნველსაყოფად, მათ უნდა შესთავაზონ მაღალი კვებითი ღირებულების საკვების ფართო სპექტრი.ღირებულება. გარდა ამისა, შესაძლებელია, როცა ბავშვებს უფრო მრავალფეროვან დიეტას სთავაზობენ, ეს მათ მადას აუმჯობესებს“.

როდის უნდა დაიწყოს დამატებითი საკვების დანერგვა

1. ასაკი 5-6 თვე (ჯერ კიდევ უკეთესია 6-ზე, არც ადრე და არც გვიან).
2. წონის გაორმაგება დაბადებიდან.
3. ბავშვს შეუძლია იჯდეს. მას შეუძლია კოვზისკენ დაიხაროს ან თავი აარიდოს მას და თავდაჯერებულად გადააქნია თავი.
4. ბავშვს მჭიდროდ უჭირავს პატარა ნივთი მუშტში და შეუძლია მიზანმიმართულად ჩაიდოს პირში.
5. ბავშვი დიდ ინტერესს იჩენს მშობლების დიეტის მიმართ და სთხოვს სცადონ ის.
6. პირველი კბილების ამოფრქვევა.
7. ენით მყარი საკვების ნაწილაკების „გამოდევნის“ დამცავი რეფლექსის გაქრობა. ეს რეფლექსი სუსტდება 6 თვის განმავლობაში. ზოგიერთ ბავშვში ის შეიძლება გაგრძელდეს ერთ წლამდე ან სამ წლამდეც კი.
8. დამატებითი საკვები მხოლოდ ჯანმრთელ ბავშვებს სთავაზობენ. დამატებითი საკვების დანერგვის უკუჩვენებებია: ალერგიული გამოვლინებები, ვაქცინაციის მომზადება და ვაქცინაციის შემდგომი პერიოდი, ნაწლავის დაავადებები, კუჭ-ნაწლავის დაავადებების შემდეგ გამოჯანმრთელების პერიოდი.

სად დავიწყოთ დამატებითი საკვების შემოღება

ჩვენებების მიხედვით, როდესაც ბავშვი წონაში კარგად არ იმატებს ან არსებობს განავლის სიხშირისა და კონსისტენციის შეცვლის ტენდენცია, ექიმები გვირჩევენ, პირველ დამატებით საკვებად შეიყვანოთ ფაფა, შემდეგ კი ბოსტნეულის პიურე. ვფიქრობ, პირველ რიგში, ღირს წონის დაკლების მიზეზების გაგება; ფაფა ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გადაჭრას პრობლემა!

უმჯობესია დაიწყოთ დამატებითი საკვების შეყვანა დღის განმავლობაში, რათა აკონტროლოთ ბავშვის რეაქცია მთელი დღის განმავლობაში.
გირჩევ გქონდეს მიახლოებითი განრიგიდა კვება, კერძოდ, გარკვეული ინტერვალები კვებას შორის (ჩვეულებრივ 4 საათი). გაგიადვილდებათ საჭმლის მომზადების ნავიგაცია და თქვენი ბავშვი იგრძნობს შიმშილს მომდევნო კვებამდე. როგორ დავნერგოთ სწორი ყოველდღიური რუტინა ერთ წლამდე ბავშვებისთვის.

ცხრილი (დიაგრამა) დამატებითი საკვების შემოტანის თვეების მიხედვით ჯანმო-ს რეკომენდაციების მიხედვით 3 წლამდე

როგორც გაირკვა, ინტერნეტში არსებობს WHO სქემების ინტერპრეტაციების დიდი რაოდენობა, არ არსებობს ერთი სქემა, არის რეკომენდაციები WHO-ს სახელმძღვანელოში მე-8 თავში (ბმული პოსტის ბოლოს). შვილის საჭიროებიდან და პრეფერენციებიდან და მახასიათებლებიდან გამომდინარე, თითოეული დედა იცავს საკუთარ სქემას.
ჩვენი პედიატრის ძირითადი რეკომენდაციები და თანამედროვე შეხედულება დამატებითი საკვების დანერგვის შესახებ ასეთია: ჯერ თეთრი და მწვანე ბოსტნეული შემოდის, შემდეგ ფაფა, ხორცი, ბოსტნეული და კარაქი, შემდეგ ხილის პიურეები - ეს არის საფუძველი, რის შემდეგაც ვიწყებთ დიეტაში ფორთოხლის ბოსტნეულის, კარტოფილის დამატებას, ხაჭოს და რძის პროდუქტების უფრო ახლოს ვცდილობთ. წელიწადი.
ეს ყველაფერი შენს შვილზეა დამოკიდებული, მაქსიმს უყვარს ჭამა, საკვები თანდათან შემოვიდა და გეგმის მიხედვით, კვების პრობლემა არ არის. როდესაც პორციის ზომა 150-180 გრამს მიაღწია, ძუძუთი კვება მოიხსნა.
ჩვენი სქემა Maksimka-სთან ასეთია:

6 თვე -ბოსტნეული(გააცნოთ ყაბაყი, ყვავილოვანი კომბოსტო, ბროკოლი) დან 5-100 გრ

ამ საწყის ეტაპზე მიზანია ვასწავლოთ ჩვილს კოვზით კვება. თავდაპირველად საჭიროა მხოლოდ მცირე რაოდენობით საკვები (დაახლოებით ერთი ან ორი ჩაის კოვზი) და ის უნდა მიეცეს სუფთა ჩაის კოვზის ან თითის წვერზე. შესაძლოა დრო დასჭირდეს თქვენს შვილს, რომ ისწავლოს ტუჩების გამოყენება კოვზიდან საკვების ამოსაღებად და გადასაყლაპავად მზად საკვების პირის ღრუში გადატანას. საკვების ნაწილი შეიძლება ნიკაპზე ჩამოვიდეს და გამოფურთხონ. ეს თავიდანვე მოსალოდნელია და არის
არ ნიშნავს, რომ ბავშვს არ უყვარს საკვები.

კვირა - ახალი პროდუქტი	12-13.00 (შედარებით სადილი) ვამთავრებთ დედის რძით ან ფორმულით
მე - ყაბაყი	1 დღე - 0,5 - 1 ჩ.კ. ბოსტნეულის პიურე (ყაბაყი) დღე 2 - 2 ჩ.კ. ბოსტნეულის პიურე (ყაბაყი) და ა.შ. გაზარდეთ 50-60 გ-მდე 1 ჩ.კ. სლაიდის გარეშე = 5 გრ.
II - ყვავილოვანი კომბოსტო	1 დღე - 1 ჩ.კ. ბოსტნეულის პიურე (ყვავილოვანი კომბოსტო) + 50 გ ყაბაყი დღე 2 - 2 ჩ.კ. ბოსტნეულის პიურე (ყვავილოვანი კომბოსტო) + 45 გ ყაბაყი და ა.შ. (ანუ მეორე ბოსტნეულის რაოდენობას ვამცირებთ პირველის ზომით) დღე 6 - 60 გრ ბოსტნეულის პიურე (ყვავილოვანი კომბოსტო) + 20 გრ ყაბაყი დღე 7 - 80 გრამი ბოსტნეულის პიურე (ყვავილოვანი კომბოსტო) რაოდენობრივად იხელმძღვანელეთ ბავშვით, ცხრილი აჩვენებს მიახლოებით მოცულობებს!
III - ბროკოლი	1 დღე - 1 ჩ.კ. ბოსტნეულის პიურე (ბროკოლი) + 80 გ ყაბაყი დღე 2 - 2 ჩ.ს. ბოსტნეულის პიურე (ბროკოლი) + 70 გრამი ყვავილოვანი კომბოსტო და ა.შ. დღე 6 - 80 გრ ბოსტნეულის პიურე (ყვავილოვანი კომბოსტო) + 20 გრ ყაბაყი დღე 7 - 100 გრამი ბოსტნეულის პიურე (ყვავილოვანი კომბოსტო) ჩვენ ყოველთვის ვთავაზობთ ჯერ ახალ პროდუქტს, შემდეგ ვირჩევთ ერთ-ერთ ადრე დანერგილს. მთლიან მოცულობას 100გრ-მდე მივყავართ.
IV	1 დღე - 50 გრ ბროკოლი + 50 გრ ყაბაყი დღე 2 - 50 გრ ყვავილოვანი კომბოსტო + 50 გრ ყაბაყი და ა.შ. დღე 7 - 50 გრ ბროკოლი + 50 გრ ყვავილოვანი კომბოსტო არ აურიოთ 3-ზე მეტი ბოსტნეული.

შედეგი: მაქსიმი სიამოვნებით ჭამს ბოსტნეულს, დაახლოებით 100 გრამს, დედის რძეს დაახლოებით ერთ საათში. მაშინვე რომ მივცემ, ბევრს ვფურთხავ.

7 თვე- ბოსტნეული (100-150გრ) + მცენარეული ზეთი (1-3გრ ზეთის დამატებას ვიწყებთ მაშინ, როცა მირთმევის მოცულობა 100გრ-ს გადააჭარბებს!). გოგრა. რძის გარეშე ფაფაუგლუტენო (ბრინჯი, წიწიბურა ან სიმინდი) 100გრ.

ბავშვის მარცვლეულის რომელი მწარმოებელი აირჩიოს.

კვირა - ახალი პროდუქტი	საუზმე 9.00 - 10.00	სადილი 13.00-14.00
მე - ბრინჯის ფაფა	1 დღე - 0.5 - 1 ჩ.ს. ბრინჯის ფაფა დღე 2 - 2 ჩ.ს. ბრინჯის ფაფა და ა.შ. 50-60 გრ.	დღე 1-7 - ყაბაყი, ბროკოლი, ყვავილოვანი კომბოსტო თქვენი არჩევანით (100-150 გ) + მცენარეული ზეთი (1-3 გ)
II - წიწიბურას ფაფა	1 დღე - 1 ჩ.კ. წიწიბურას ფაფა + 50 გრ ბრინჯის ფაფა დღე 2 - 2 ჩ.ს. წიწიბურას ფაფა (ყვავილოვანი კომბოსტო) + 45 გრ ​​ბრინჯის ფაფა და ა.შ. (ანუ ჩვენ ვამცირებთ მეორე პროდუქტის რაოდენობას პირველის ზომით) დღე 6 - 80 გრ წიწიბურას ფაფა + 20 გრ ბრინჯის ფაფა + 1 ჩ.კ. კარაქი (როცა მოცულობა აღემატება 70 გ-ს) დღე 7 - 100გრ წიწიბურას ფაფა ჯერ წიწიბურას ფაფას ვთავაზობთ, შემდეგ ბრინჯს. მთლიან მოცულობას 100გრ-მდე მივყავართ.
III - სიმინდის ფაფა	1 დღე - 1 ჩ.კ. სიმინდის ფაფა + 95 გრ ბრინჯის ფაფა + 1 ჩ.კ. კარაქი დღე 2 - 2 ჩ.ს. სიმინდის ფაფა (ყვავილოვანი კომბოსტო) + 90 გ წიწიბურას ფაფა + 1 ჩ.კ. კარაქი და ა.შ. დღე 6 - 80 გრ სიმინდის ფაფა + 20 გრ წიწიბურას ფაფა + 1 ჩ.კ. კარაქი დღე 7 - 100 გრ სიმინდის ფაფა + 1 ჩ.კ. კარაქი	დღე 1-7 - ყაბაყი, ბროკოლი, ყვავილოვანი კომბოსტო თქვენი არჩევანით (100-150 გ) + მცენარეული ზეთი (1-3 გ)
IV - გოგრა	1 დღე - 100 გრ სიმინდის ფაფა + 1 ჩ.კ. კარაქი დღე 2 - 100 გ წიწიბურას ფაფა + 1 ჩ.კ. კარაქი დღე 3 - 100 გრ ბრინჯის ფაფა + 1 ჩ.კ. კარაქი და ა.შ.	1 დღე - 1 ჩ.კ. ბოსტნეულის პიურე (გოგრა) + 145 გ ყაბაყი დღე 2 - 2 ჩ.კ. ბოსტნეულის პიურე (გოგრა) + 140 გრამი ყვავილოვანი კომბოსტო და ა.შ. დღე 6 - 100 გრ ბოსტნეულის პიურე (გოგრა) + 50 გრ ბროკოლი დღე 7 - 150 გრამი ბოსტნეულის პიურე (გოგრა)

შედეგი: ვაგრძელებთ ბოსტნეულის ჭამას, მე ყველაზე მეტად ბრინჯის ფაფა მომეწონა, წიწიბურა არც ისე, სიმინდის ფაფას მშვიდად ჭამს. ძუძუთი კვებავახშამიჩანაცვლებათუ არა დამატებითი კვებისათვის.

8 თვე - ხორცი(ინდაური, კურდღელი) 5-50 გრ. თუ ბავშვი მიდრეკილია ალერგიისკენ, ჯერ საუზმეზე ფაფის გარდა ვაძლევთ მას, ვაკვირდებით რეაქციას, ხოლო ერთი კვირის შემდეგ - ლანჩზე ბოსტნეულთან ერთად. რუკები, ნამცხვრები, საშრობი (სურვილისამებრ, თქვენი შეხედულებისამებრ).

კვირა - ახალი პროდუქტი	საუზმე 9.00-10.00	სადილი 13.00-14.00
მე - კურდღელი	დღე 1 - 100გრ ფაფა თქვენი არჩევანით + 1 ჩ.კ. კარაქი დღე 2 - 110გრ ფაფა თქვენი არჩევანით + 1 ჩ.კ. კარაქი დღე 3 - 130გრ ფაფა თქვენი არჩევანით + 1 ჩ.კ. კარაქი და ა.შ. დღე 7 - 150გრ ფაფა თქვენი არჩევანით + 1 ჩ.კ. კარაქი და ა.შ. ფაფა გავზარდოთ 150 გ-მდე.	1 დღე - ყაბაყი, ბროკოლი, ყვავილოვანი კომბოსტო, გოგრა - ნაზავი თქვენი არჩევანით (130-150 გრ) + მცენარეული ზეთი (1-3 გრ) + კურდღლის ხორცი (1 ჩ/კ) დღე 2 - ყაბაყი, ბროკოლი, ყვავილოვანი კომბოსტო, გოგრა - ნაზავი თქვენი არჩევანით (130-150 გ) + მცენარეული ზეთი (1-3 გ) + კურდღლის ხორცი (2 ს/კ) დღე 3 - ყაბაყი, ბროკოლი, ყვავილოვანი კომბოსტო, გოგრა - ნაზავი თქვენი არჩევანით (130-150 გრ) + მცენარეული ზეთი (1-3 გრ) + კურდღლის ხორცი (4 ს/კ) და ა.შ. დღე 7 - ყაბაყი, ბროკოლი, ყვავილოვანი კომბოსტო, გოგრა - ნაზავი თქვენი არჩევანით (130-150 გ) + მცენარეული ზეთი (1-3 გ) + კურდღლის ხორცი (10 ს/კ) გაზარდეთ 50-60 გ-მდე (1 ჩ/კ - 5 გ).
II - თურქეთი	დღე 1-7 - 150გრ ფაფა თქვენი არჩევანით + 1 ჩ.კ. კარაქი და ა.შ.	1 დღე - ყაბაყი, ბროკოლი, ყვავილოვანი კომბოსტო, გოგრა - ნაზავი თქვენი არჩევანით (130-150 გრ) + მცენარეული ზეთი (1-3 გრ) + ინდაურის ხორცი (1 ჩ/კ) დღე 2 - ყაბაყი, ბროკოლი, ყვავილოვანი კომბოსტო, გოგრა - ნაზავი თქვენი არჩევანით (130-150 გ) + მცენარეული ზეთი (1-3 გ) + ინდაურის ხორცი (2 ს/კ) დღე 3 - ყაბაყი, ბროკოლი, ყვავილოვანი კომბოსტო, გოგრა - ნაზავი თქვენი არჩევანით (130-150 გრ) + მცენარეული ზეთი (1-3 გრ) + ინდაურის ხორცი (4 ს/კ) და ა.შ. დღე 7 - ყაბაყი, ბროკოლი, ყვავილოვანი კომბოსტო, გოგრა - ნაზავი თქვენი არჩევანით (130-150 გრ) + მცენარეული ზეთი (1-3 გრ) + ინდაურის ხორცი (10 ს/კ)

ლაქტაციასაუზმისთვისჩანაცვლებათუ არა დამატებითი კვებისათვის. დილის ადრეული კვება 5.00-6.00 რჩება.

8-9 თვე- ვაშლი, მსხალი, ბანანი, ქლიავი (5-50 გრ). ხორცი (კურდღელი, ინდაური, ხბოს ხორცი).

კვირა - ახალი პროდუქტი	საუზმე9.00-10.00	სადილი 13.00 - 14.00
მე - ვაშლი	1 დღე - 0,5 - 1 ჩ.კ. ხილის პიურე (ვაშლი) + 110 გრ ბრინჯის ფაფა + 1 ჩ.კ. კარაქი დღე 2 - 2 ჩ.კ. ხილის პიურე (ვაშლი) + 120 გ წიწიბურის ფაფა + 1 ჩ.კ. კარაქი დღე 3 - 4 ჩ.კ. ხილის პიურე (ვაშლი) + 130 გრ სიმინდის ფაფა + 1 ჩ.კ. კარაქი და ა.შ. ხილის პიურე (ვაშლი) გაზარდეთ 50 გ-მდე, ფაფა 150 გ-მდე.
II - მსხალი	1 დღე - 0,5 - 1 ჩ.კ. ხილის პიურე (მსხალი) + 150 გრ ბრინჯის ფაფა + 1 ჩ.კ. კარაქი დღე 2 - 2 ჩ.კ. ხილის პიურე (მსხალი) + 150 გ წიწიბურის ფაფა + 1 ჩ.კ. კარაქი დღე 3 - 4 ჩ.კ. ხილის პიურე (მსხალი) + 150 გრ სიმინდის ფაფა + 1 ჩ.კ. კარაქი და ა.შ. ხილის პიურე (მსხალი) გავზარდოთ 50 გ-მდე.	1-7 დღე - ყაბაყი, ბროკოლი, ყვავილოვანი კომბოსტო, გოგრა - ნაზავი თქვენი არჩევანით (130-150 გრ) + მცენარეული ზეთი (1-3 გრ) + ხორცი თქვენი არჩევანით (50 გრ)
III - ქლიავი	1 დღე - 0,5 - 1 ჩ.კ. ხილის პიურე (ქლიავი) + 150 გრ ბრინჯის ფაფა + 1 ჩ.კ. კარაქი დღე 2 - 2 ჩ.კ. ხილის პიურე (ქლიავი) + 150 გრ წიწიბურის ფაფა + 1 ჩ.კ. კარაქი დღე 3 - 4 ჩ.კ. ხილის პიურე (ქლიავი) + 150 გრ სიმინდის ფაფა + 1 ჩ.კ. კარაქი და ა.შ. ხილის პიურე (ქლიავი) გაზარდეთ 50 გ-მდე.	1-7 დღე - ყაბაყი, ბროკოლი, ყვავილოვანი კომბოსტო, გოგრა - ნაზავი თქვენი არჩევანით (130-150 გრ) + მცენარეული ზეთი (1-3 გრ) + ხორცი თქვენი არჩევანით (50 გრ)
IV - ხბოს ხორცი	50-60 გ ხილის პიურე (სურვილისამებრ) + 150 გ ფაფა (სურვილისამებრ) + 1 ჩ.კ. კარაქი	1-7 დღე - ყაბაყი, ბროკოლი, ყვავილოვანი კომბოსტო, გოგრა - ნაზავი თქვენი არჩევანით (130-150 გ) + მცენარეული ზეთი (1-3 გ) + ხბოს ხორცი (5-50 გ)

შედეგი: პედიატრის რეკომენდაციით ხორცის შეყვანა დავიწყეთ 8 თვიდან, ხილის პიურემდე, წონის ცუდი მატებისა და ჰემოგლობინის გაზრდის გამო.

ბოსტნეული, მარცვლეული, კარაქი, ხორცი და ხილი არის საფუძველი, შემდეგ ვიწყებთ დიეტის გაფართოებას და ანალოგიურად ვიწყებთ ახალ პროდუქტს მცირე ულუფებით, ვაკვირდებით ბავშვის რეაქციას. ქვემოთ მოცემულია პროდუქტის ჩანაწერების სავარაუდო სია თვეების მიხედვით; შესაძლოა, ადრე შეიყვანოთ რამე.

მიეცით თქვენს შვილს სასმელად სუფთა წყალი და არა წვენები!წვენებიჯანმო-ს მონაცემებით, ისინი წარმოადგენენ დაბალი ენერგეტიკული ღირებულების და შაქრის მაღალი შემცველობის პროდუქტს. თუ ის მთლიანად უარს იტყვის სასმელზე, გააკეთეთ კომპოტები ხმელი ხილისგან შაქრის გარეშე, შეგიძლიათ ბავშვებს ჩაი მისცეთ ერთ წლამდე.

დაბერებული 9-12 თვეთანდათანობით შეცვალეთ საღამოს კვება ვახშამი. ადრე დანერგილი ფაფები და ბოსტნეული საუკეთესოდ შეეფერება; არ უნდა მისცეთ მძიმე საკვები, როგორიცაა ხაჭო, კვერცხი და ხორცი. ეს შესაფერისია პატარა ბავშვებისთვის და ბავშვებისთვის, რომლებიც ღამით ჭამენ. ჩემს შვილს სრული ვახშამი სჭირდება, ამიტომ ყველაზე ხშირად ვამზადებ ლანჩს და ვყოფ 2 ნაწილად, თითო დაახლოებით 200 გრამიანი (ლანჩი და ვახშამი).

გასეირნების შემდეგ დაახლოებით 19-20.00 საათზე ვსადილობთ.

9- 10 თვე- კარტოფილი. სტაფილო. ჭარხალი.

10 თვე- ხაჭო, ფერმენტირებული რძის პროდუქტები რძის სამზარეულოდან (თუ არ ხართ ალერგიული ძროხის რძეზე).

კვირა - ახალი პროდუქტი	საუზმე9.00-10.00	სადილი 13.00 - 14.00	შუადღის ჩაი 16.00-17.00	ვახშამი 19.00-20.00
მე - თორგი		ბოსტნეულის პიურე (200 გრ) + მცენარეული ზეთი + ხორცი (30 გრ) ან ბოსტნეულის ბულიონის წვნიანი	1 დღე - ხაჭო (1 ჩ/კ) + 100 გრამი ხილის პიურე დღე 2 - ხაჭო (3 ჩ/კ) + 100 გრამი ხილის პიურე დღე 3 - ხაჭო (4 ს/კ) + 100 გრამი ხილის პიურე დღე 7 - ხაჭო (50 გრ) + 100 გრ ხილის პიურე
II - იოგურტი	ფაფა (180 გ) + 1 ჩ.კ. კარაქი, სურვილისამებრ, ფაფას შეგიძლიათ დაუმატოთ ცოტა ხილის პიურე		1 დღე - იოგურტი (50 გრ) დღე 2 - იოგურტი (100 გრ) დღე 7 - იოგურტი (200 გრ)	ბოსტნეულის პიურე (150 გრ) + მცენარეული ზეთი + ხორცი (30 გრ) ან ფაფა ხორცით
III - ბიოლაქტი	ფაფა (180 გ) + 1 ჩ.კ. კარაქი, სურვილისამებრ, ფაფას შეგიძლიათ დაუმატოთ ცოტა ხილის პიურე	ბოსტნეულის პიურე (200 გრ) + მცენარეული ზეთი + ხორცი (30 გრ) ან ბოსტნეულის ბულიონის წვნიანი	1 დღე - ბიოლაქტი (50გრ) დღე 2 - ბიოლაქტი (100გრ) დღე 7 - ბიოლაქტი (200გრ)	ბოსტნეულის პიურე (150 გრ) + მცენარეული ზეთი + ხორცი (30 გრ) ან ფაფა ხორცით
IV - კეფირი	ფაფა (180 გ) + 1 ჩ.კ. კარაქი, სურვილისამებრ, ფაფას შეგიძლიათ დაუმატოთ ცოტა ხილის პიურე	ბოსტნეულის პიურე (200 გრ) + მცენარეული ზეთი + ხორცი (30 გრ) ან ბოსტნეულის ბულიონის წვნიანი	1 დღე - კეფირი (50 გრ) დღე 2 - კეფირი (100გრ) დღე 7 - კეფირი (200 გრ)	ბოსტნეულის პიურე (150 გრ) + მცენარეული ზეთი + ხორცი (30 გრ) ან ფაფა ხორცით

მაქსიმს უყვარს ჭამა, ამიტომ ჩვენი ვახშამი საკმაოდ გულიანია; მსუბუქი ხილის პიურეები ასევე შესაფერისია პატარა კბილების მქონეთათვის.

ლაქტაციასადილადჩანაცვლებათუ არა დამატებითი კვებისათვის. რჩება მხოლოდ დილით ადრე კვება 5.00-6.00 და ძილის წინ.

11 თვე- თევზი (უცხიმო ჯიშები, ჰაკი, პოლოკი, პიკის ქორჭილა, ხახვი) ლანჩზე კვირაში 2-ჯერ.

12 თვე- კიტრი, ბრიუსელის კომბოსტო. რძის ფაფა. საქონლის ხორცი. ქათამი. გლუტენის ფაფები (შვრია და ხორბალი). კვერცხი. ატამი, ნექტარინი, გარგარი. Პური. ადაპტირებული ბავშვის რძე. მოცვი.

14 თვე- პარკოსნები. Მაკარონი. თეთრი კომბოსტო. ყველი(არა ცხიმოვანი, არა მარილიანი, ჩამოსხმის გარეშე, ხარისხის მწარმოებლისგან, ცოტა დაამატეთ საკვებს).

18 თვე- Მწვანე ლობიო. ღორის ხორცი.

24 თვე- Პომიდვრები. არაჟანი (10-15% ცხიმის შემცველობა). ჟოლოს, მარწყვი (სეზონზე რამდენიმე კენკრა, არა ჯემი, არამედ თითოეულს რამდენიმე კენკრა !!!).

36 თვე- Ციტრუსი. ნესვის საზამთრო. ქვეპროდუქტები (ღვიძლი, თირკმელები, ენა. მარილი (იოდირებული, ფტორირებული), შაქარი.

სახელი პროდუქტები, გრ	ასაკი, თვე
	6	7	8	9	10	11	12
ბოსტნეულის პიურე	5-100	150	170	180	200	200	200
ხილის პიურე			5-40	50-60	70-80	80-90	100
ფაფა		50-100	100-150	150	150-180	180-200	200
Ხაჭო					5-30	50	50
Რძის პროდუქტები					100-150	200	200
ხორცის პიურე			5-30	50	50	60-70	60-70
თევზის პიურე						5-30	60
პური (ხორბალი)			3-5	5	5	5-10	10
ნამცხვრები, ნამცხვრები, საშრობი			3-5	5	5	5-10	10
Მცენარეული ზეთი		1-3	3	3	5	5	6
კარაქი			1-4	4	4	5	5

და დაიმახსოვრე! ერთადერთი თანდაყოლილი უპირატესობა, რომელსაც ადამიანები აქვთ, არის ტკბილი გემოვნების, და ახალშობილთა ჩვილებიც კი სიხარბით ჭამენ ტკბილ ნივთიერებებს. ეს შეიძლება იყოს პრობლემა, რადგან ბავშვები უპირატესობას ანიჭებენ კონკრეტულ გემოს ზემოქმედების სიხშირეს. ტკბილეულის გარდა ყველა საკვების თავიდან აცილება შეზღუდავს საკვებისა და საკვებ ნივთიერებების მრავალფეროვნებას, რომელსაც თქვენი ბავშვი მოიხმარს.

თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეკითხვები, დაწერეთ კომენტარებში, მე ნამდვილად ვპასუხობ!

ხშირად დედები შეშფოთებულნი არიან, რომ მათ არ იციან როგორ სწორად გააცნონ მყარი საკვები ბავშვის დიეტაში. 6 თვიდან ერთ წლამდე დამატებითი კვების დანერგვის სქემა დაგეხმარებათ ჩვილების კვების რეჟიმის სწორად ორგანიზებაში, ხოლო ექსპერტების რეკომენდაციები გეტყვით, სად უნდა დაიწყოთ პირველი დამატებითი კვება - მაღალი ცილოვანი საკვები, მარცვლეული ან ბოსტნეულის გვერდითი კერძები.

როგორ არ დაკარგოთ რძე და განაგრძოთ თქვენი ბავშვის ძუძუთი კვება ზრდასრული საკვების შემოღების შემდეგ? როგორ სწორად გავაცნოთ დამატებითი საკვები 6 თვის განმავლობაში ძუძუთი კვების დროს, თუ ბავშვი ნაადრევად დაიბადა ან განიცდის ყაბზობას? მჭირდება მას ბუნებრივი ხილის წვენით დამატება? თქვენ ნახავთ პასუხებს ამ და ბევრ სხვა კითხვებზე დღევანდელ სტატიაში.

როგორ ვიკვებოთ ბავშვი სწორად? ეს არის ზუსტად ის საკითხი, რომელიც ჩნდება მზრუნველი დედების გონებაში, რომელთა შვილები ექვსი თვისაა. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველამ იცის, რომ ბავშვის საკვები უნდა იყოს სრულყოფილი და მდიდარი ვიტამინებით, მაკრო- და მიკროელემენტებით. თუ დაფიქრდებით, მაშინ, სავარაუდოდ, თქვენ მტკიცედ გაუძლო დედებისა და ბებიების ყველა მორალურ სწავლებას იმის შესახებ, რომ ბავშვი ცოტას ჭამს და უნდა იკვებებოდეს წვნიანი და გულით.

მართლაც, თუ ადრე ექიმები თვლიდნენ, რომ ზრდასრული საკვები ჩვილების დიეტაში უნდა შევიდეს 3-4 თვიდან, მაშინ თანამედროვე მედიცინა იცავს დასავლელ ექიმების პოზიციას და დაჟინებით მოითხოვს დამატებითი საკვების შემოღებას არა უადრეს ექვსი თვის ასაკიდან. სტატიაში შეიტყობთ, თუ რამდენი უნდა ჭამოს ბავშვმა, რა ნიშნები მიუთითებს იმაზე, რომ დროა შევიყვანოთ ბავშვის მენიუში პირველი დამატებითი საკვები ძუძუთი კვების დროს.

ნიშნები იმისა, რომ ბავშვი მზად არის ერთგვაროვანი საკვების საჭმელად

მშობლები ხშირად წუხან: როგორ გავიგოთ, რომ შესაძლებელია ჩვილს მივცეთ პირველი დამატებითი საკვები და შევცვალოთ მისი ჩვეული დიეტა და ყოველდღიური რუტინა? ნიშნებს შორის, ექსპერტები გამოყოფენ:

• ბავშვს თავდაჯერებულად უჭირავს თავი და შეუძლია დამოუკიდებლად იჯდეს.
• მისი რეფლექსი ენით უცხო საგნების გამოდევნისა გაქრა. ის ბავშვისთვის სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია, რადგან ჩვილობის ასაკში იცავს მას დახრჩობისგან, როდესაც წვრილმანი ხვდება პირში. იმის შესამოწმებლად, მთლიანად გაქრა თუ არა რეფლექსი, მოიწვიეთ თქვენი ბავშვი კოვზიდან წყლის დასალევად. თუ მან ენით ამოაძრო, მაშინ რეფლექსი მაინც შენარჩუნებულია.
• როგორც წესი, ექიმები გვირჩევენ, არ იჩქაროთ ბავშვის კვება პირველი კბილების გაჩენამდე. მაგრამ ეს არ არის ერთადერთი ნიშანი იმისა, რომ დროა. ამიტომ, თუ სხვა კრიტერიუმები არსებობს, თქვენ არ უნდა დაელოდოთ იმ დღეს, როდესაც ბავშვი საბოლოოდ ამოიღებს კბილებს.
• ბავშვს უნდა განუვითარდეს საკვების ინტერესი მოზრდილების თეფშების შიგთავსის მიმართ. ფაქტია, რომ ბავშვებს უყვართ მშობლების მიბაძვა, ამიტომ 6 თვის ასაკში ჭამის დროს პირში იყურებიან. ამ პერიოდის განმავლობაში ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ დედამ და მამამ ბავშვის თვალწინ ჭამონ. ეს გააღვიძებს თქვენს პატარას ინტერესს მყარი საკვების მიმართ.
• შესაძლებელია პირველი ზრდასრული საკვების შეტანა ბავშვის რაციონში მაშინაც კი, თუ მისი სხეულის წონა ახალშობილთა პერიოდთან შედარებით გაორმაგებულია. როგორც წესი, ნაადრევი ჩვილებისთვის საჭიროა წონა გასამმაგდეს.

ბავშვი არ უნდა იკვებებოდეს, თუ:

• დანიშნულ დრომდე ის აგრძელებს მედიკამენტების მიღებას (ამ შემთხვევაში დაავადებით დასუსტებულმა ორგანიზმმა შესაძლოა უვნებელ პროდუქტზე რეაგირება მოახდინოს ალერგიით);
• აკრძალულია ბავშვის პირველი დამატებითი კვების დაწყება დაგეგმილ ვაქცინაციამდე რამდენიმე დღით ადრე;
• კბილების ამოსვლისას რაციონში არ უნდა შეიტანოთ ზრდასრული საკვები, რადგან ბავშვისთვის უფრო სასარგებლო იქნება დედის მკერდზე „დაკიდება“, ვიდრე უცნობი და არც თუ ისე სასიამოვნო გემოთი კერძის ჭამა.

ზოგიერთი ექიმი თვლის, რომ ზაფხულში დედებს არ უნდა აწუხებდეთ იმაზე, თუ რა უნდა აჭამონ ბავშვს 6 თვის განმავლობაში. ექსპერტები ამბობენ, რომ ცხელ სეზონზე იმუნური სისტემა გარკვეულწილად განსხვავებულად მუშაობს, ამიტომ დიდია ალერგიული რეაქციის და შემდგომი დერმატიტის ალბათობა.

რა უნდა მისცეს ბავშვს ექვსი თვის განმავლობაში, როგორ დაიწყოს დამატებითი კვება

სწორედ ეს კითხვა უჩნდებათ მშობლებს, რომლებსაც სურთ, რომ მათი ბავშვი კარგად განვითარდეს და წონაში მოიმატოს ზოგადად მიღებული სტანდარტების მიხედვით. ტრადიციულად, ითვლება, რომ ბოსტნეულით უნდა დაიწყოთ. ისინი ყველაზე მეტად სასარგებლოა ხშირი ყაბზობის დროს, ვინაიდან დიეტური ბოჭკოვანი ხელს უწყობს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციონირების გაუმჯობესებას. თუ ბავშვი კარგად არ იმატებს წონაში, ვიწყებთ მარცვლეულით. ჩვენ გირჩევთ დაიწყოთ თქვენი გაცნობა ბოსტნეულით. თუ ბავშვი წონაში არ იმატებს, მაშინ უბრალოდ მიჰყევით რეკომენდაციებს ჯერ მე-7 თვისთვის, შემდეგ კი მხოლოდ მე-6 თვისთვის.

შეგიძლიათ გამოიყენოთ მზა ქილების პიურე ან მოამზადოთ საკუთარი კერძი. ამავდროულად, არ არის რეკომენდებული პროდუქტის დატკბობა, უმჯობესია მისი განზავება დედის რძით. სხვათა შორის, ეს რეკომენდაცია ხშირად ეხმარება დედებს, დაიწყონ შვილების აქტიური კვება. ბოლოს და ბოლოს, ახალი კერძის გემო მისთვის ნაწილობრივ ნაცნობი იქნება.

ბოსტნეულის გაცნობა ნეიტრალური ხილით უნდა დაიწყოთ - ყაბაყი, გოგრა, ყვავილოვანი კომბოსტო. მხოლოდ რამდენიმე კვირის შემდეგ შეიძლება გახეხილი სტაფილოს შეყვანა ბავშვის დიეტაში, სასურველია სხვა პიურეს შემადგენლობაში. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ამ პროდუქტმა შეიძლება გამოიწვიოს გამონაყარი სახეზე და კიდურებზე, ამიტომ სტაფილო არ უნდა მიირთვათ კვირაში 2-3-ჯერ მეტი.

არ არის საჭირო აჩქარება კარტოფილის პიურეს შემოტანაში. დამატებითი კვების პირველ ორ თვეში სასურველია საერთოდ არ შეიტანოთ იგი ბავშვის რაციონში.

თანამედროვე პედიატრები ცდილობენ ისწავლონ ამერიკელი ექიმების გამოცდილებიდან, ამიტომ ისინი დედებსაც ურჩევენ, დამატებითი კვება ბანანით დაიწყონ. ყველა ბავშვს, გამონაკლისის გარეშე, მოსწონს ეს პროდუქტი. მაგრამ ჩვენი ექიმები მტკიცენი არიან: თქვენ უნდა დაიწყოთ ბანალური მცენარეული პროდუქტით შაქრის გარეშე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ბავშვს შეიძლება არ სურდეს მისი საყვარელი ტროპიკული ხილის გარდა სხვა რამის გასინჯვა.

ახალი პროდუქტით დამატებითი კვების პირველ დღეს მისი რაოდენობა არ უნდა აღემატებოდეს 2 ჩ/კ. მეორე დღეს გაზარდეთ პორცია რამდენიმე ჩაის კოვზით. ამრიგად, პირველი კვირის ბოლოს პიურეს მოცულობა 50 გ-ს აღწევს, პიურეს შემდეგ ბავშვს ვამატებთ ძუძუთი კვებას.

მომდევნო ორი კვირის განმავლობაში ბავშვის პორცია უნდა გაიზარდოს 100-150 გ-მდე და ერთი კვება მთლიანად ჩაანაცვლოს დედის რძით. ექიმები გვირჩევენ, კიდევ ერთი ახალი პროდუქტის გაცნობის შემდეგ, მისცეთ თქვენს შვილს ორკომპონენტიანი პიურე. ზოგიერთი ცნობილი პიურე იცვლება ახლით.

7 თვის ბავშვისთვის დამატებითი კვება

ამ ასაკში, დროა შეიტანოთ ფაფა თქვენი ბავშვის რაციონში. ტრადიციულად, რეკომენდირებულია გააგრძელოთ გაცნობა ბრინჯთან, წიწიბურასთან ან სპეციალურ საბავშვო სიმინდის ფაფასთან. თქვენ უნდა დაიწყოთ რძის უცვლელი მარცვლეულით, შეგიძლიათ მათი განზავება დედის რძით. სიცოცხლის პირველ წელს ბავშვებს არ ურჩევენ რძის მარცვლეულის ფაფების მიღებას, რადგან მთლიანმა რძემ შეიძლება გამოიწვიოს ძროხის ცილის მიმართ აუტანლობა.

ფაფის კვების პირველ დღეს მიეცით ბავშვს 1 ჩ.კ. ეპყრობა. თუ რაიმე გვერდითი მოვლენა არ შენიშნეთ, მაშინ მეორე დღეს ვაორმაგებთ პორციას. ფაფის გარდა ვაგრძელებთ ბავშვს ყოველდღიურად 120-150 გრ ბოსტნეულის პიურეს მიცემას. ფაფის პორციას თანდათან ვზრდით 150 გ-მდე, ასე რომ, რამდენიმე კვირაში ვახერხებთ დილის კიდევ ერთი კვების შეცვლას.

ამის შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ 5 გ კარაქის დამატება რძის პროდუქტების გარეშე მარცვლეულის ფაფაში. ამ პერიოდიდან შეგიძლიათ დატკბეთ საკვები. სხვათა შორის, თუ ბავშვს არ აქვს ალერგია თაფლზე, მაშინ უმჯობესია მისი გამოყენება შაქრის ნაცვლად. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ სტევია, თაფლის ბალახის ფხვნილი, როგორც დამატკბობელი ბავშვებისთვის.

შვიდ თვემდე აუცილებელია ბავშვის ძუძუთი კვება ღამით 2-ჯერ გაგრძელდეს. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა შეწყვიტოთ ლაქტაცია მოულოდნელად. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ის სავსეა ლაქტოსტაზით და მასტიტითაც კი.

როგორი უნდა იყოს დამატებითი კვება 8 თვის განმავლობაში?

სწორედ ამ ასაკში დადგა დრო, რომ ბავშვს ხორცი გააცნოთ. ყველაზე ხშირად, პედიატრები ურჩევენ ჩვილებს ქათმის, ხბოს და კურდღლის მიცემას. მაგრამ ჩვენ გირჩევთ დაიწყოთ ინდაურით, რადგან ამ კონკრეტული ფრინველის ხორცი ჰიპოალერგიულია. თქვენ უნდა მოერიდოთ ხბოს ხორცს, თუ თქვენს შვილს აქვს რეაქცია ძროხის რძის ცილაზე. დასაწყისისთვის მიეცით არაუმეტეს 5გრ, ერთ კვირაში გაზარდეთ პორციის ზომა 25-30გრ-მდე.

თუ გადაწყვეტთ ბავშვის განებივრებას მაღაზიაში შეძენილი ხორცის პიურეით, გირჩევთ, ყურადღება მიაქციოთ პროდუქტის შემადგენლობას. აირჩიეთ ისეთი, რომელიც არ შეიცავს სახამებელს ან სანელებლებს. არ არის საჭირო კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დამატებითი სტრესი.

8 თვიდან შეგიძლიათ დაიწყოთ ჩვილებისთვის სუპების მომზადება. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეიტანეთ ხორცპროდუქტები თქვენი ბავშვის დიეტაში, პირველი კერძები უნდა მოხარშოთ ბოსტნეულის ბულიონებში. ხორცისგან მოხარშულმა ნივთიერებებმა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ერთ წლამდე ბავშვის ორგანიზმის ფუნქციონირებაზე.

ამავე პერიოდში პიურეს ან სუპს შეგიძლიათ დაუმატოთ ნახევარი მოხარშული გული. მიზანშეწონილია დაიწყოთ პიურეში ჩ/კ დამატება. მცენარეული ზეთი.

ბევრ დედას უჭირს ბავშვის ხორცთან შეგუება ერთგვაროვანი მარცვლეულისა და ბოსტნეულის პიურეს შემდეგ. იმისათვის, რომ ბავშვი უფრო ადვილად შეეგუოს ახალი კერძის კონსისტენციას, შეურიეთ მას პირველი დღეების პიურეს ბოსტნეულით. ამის შემდეგ, ფრთხილად დაფქული ხორცი შეიძლება განზავდეს დედის რძით.

9-10 თვის ბავშვის კვება

სწორედ ამ ასაკშია შესაძლებელი ბავშვის დიეტაში ისეთი საკვების შეტანა, როგორიცაა კეფირი და მარცვლოვანი ხაჭო. თანდათან გაზარდეთ ყველის მოცულობა 20-30 გ-მდე, ასევე ფრთხილად უნდა იყოთ კეფირთან, რადგან 9-10 თვეში მისი პორცია არ უნდა აღემატებოდეს 100-150 მლ. ამრიგად, ფერმენტირებული რძისა და რძის პროდუქტების ბავშვის რაციონში შეტანით, ჩვენ ვცვლით სხვა ძუძუთი კვებას.

ყველა ბავშვს არ მოსწონს უშაქრო კეფირი. თუ თქვენი ბავშვი უარს ამბობს ტრადიციული პროდუქტის დალევაზე, შეცვალეთ იგი ფერმენტირებული რძის ნარევით.

9-10 თვის ბავშვისთვის ხორცის პორცია უნდა იყოს არაუმეტეს 40 გ.

ბევრი დედა აცნობს ბავშვს ბავშვის ნამცხვრებს დამატებითი კვების პირველ თვეებში. მაგრამ ექსპერტები თვლიან, რომ ეს ახლა უნდა გაკეთდეს. შეგიძლიათ ნამცხვრები ჩაყაროთ კეფირში. თუ გადაწყვეტთ თქვენს შვილს პური აჩუქოთ, მაშინ სანამ ერთი წლის ასაკს მიაღწევს, მას მხოლოდ თეთრი პროდუქტის ჭამა შეუძლია.

10 თვის შემდეგ, ხილის პიურე შეიძლება შეიტანოთ დიეტაში. ბავშვს კარგად იცნობს სქელი კონსისტენცია, ამიტომ შეგიძლიათ დაიწყოთ 10-15 გ-ით, თანდათან გაზარდოთ პორცია 100 გ-მდე, ამ ქვესახეობის საკვების გაცნობა შეგიძლიათ დაიწყოთ ვაშლით, ბანანით ან მსხლით. ხილის პიურეს მიცემა რეკომენდებულია კეფირისა და ხაჭოსთან ერთად.

მე-11 თვისთვის შეგიძლიათ ხორცის კერძების ასორტიმენტის დივერსიფიკაცია თქვენი ბავშვის დიეტაში. ამ ასაკში ბავშვებს სიამოვნებით მიირთმევენ ხორცის ბურთულები, ღვიძლის სუფლა ან ხორცის ხორცის კატლეტები ბოსტნეულის დამატებით. ასეთი ბავშვებისთვის არ უნდა მოამზადოთ კარტოფილის სრულფასოვანი გვერდითი კერძი. უმჯობესია შევიტანოთ ბოსტნეულის პიურეში რამდენიმე ცნობილი პროდუქტისგან.

12 თვიდან შეგიძლიათ შვილებს შესთავაზოთ ფაფა გლუტენით: შვრიის ფაფა და სემოლინა. მთლიანი კვერცხის ნაცვლად შეგიძლიათ ბავშვისთვის ორთქლზე მოხარშული ომლეტი მოამზადოთ. ამ პერიოდიდან შეგიძლიათ ბავშვს შესთავაზოთ დაჭრილი ბოსტნეული და ხილი: კიტრი, სტაფილო, კომბოსტო, ვაშლი ან მსხალი. ეს მას საშუალებას მისცემს გაიმაგროს კბილები.

ერთი წლის ბავშვის მენიუ არაფრით განსხვავდება იმისგან, რაც ადრე იყო. ერთადერთი ის არის, რომ შეგიძლიათ ექსპერიმენტი გააკეთოთ კერძების ვარიაციებზე. მაგალითად, ყველის ნაცვლად მიირთვით ხაჭო კასეროლი, მოხარშული ღვიძლის ნაცვლად კი ნატურალური პაშტეტი მოამზადეთ და პურზე წაუსვით.

• დედებს, რომლებიც გეგმავენ ბავშვის ძუძუთი კვების გაგრძელებას 6 თვის შემდეგ, უნდა მიეცეთ დამატებითი საკვები მხოლოდ კოვზით. ბოთლის გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვმა უარი თქვას რძეზე.
• პირველი დამატებითი საკვები უნდა იყოს ერთკომპონენტიანი. მაგალითად, თუ გინდათ ბავშვს გოგრის და გოგრის პიურე მისცეთ, მაშინ მან ჯერ ორივეს გემო უნდა გაეცნოს.
• ძალიან კარგია, თუ ბავშვი სიამოვნებით მიირთმევს გოგრის ან გოგრის პიურეს, მაგრამ არ უნდა დაივიწყოთ მის რაციონში ახალი კერძების შეტანა. ყოველივე ამის შემდეგ, ერთ პროდუქტს შეგუების შემდეგ, ბავშვმა შეიძლება უარი თქვას სხვებზე. სწორედ ამიტომ აუცილებელია ბავშვთა მენიუს თანდათანობითი დივერსიფიკაციის პრინციპის გამოყენება. ყოველი ახალი კერძი შედის დიეტაში 1-2 კვირის შემდეგ.
• მეორე კვების დროს ბავშვებს უნდა შესთავაზონ დამატებითი საკვები. ამის შემდეგ წაისვით მკერდზე.
• თუ თქვენს შვილს არ სურს ახალი პროდუქტის ჭამა, იყავით დაჟინებული და შესთავაზეთ იგი ერთი კვირის განმავლობაში. თუ ის მაინც უარს იტყვის, გადადით სხვა პროდუქტზე.

თქვენ, სავარაუდოდ, შენიშნეთ, რომ წვენები არ არის ჩვილებისთვის განკუთვნილი პროდუქტებს შორის. ადრე ითვლებოდა, რომ სწორედ მათთან ერთად უნდა დაიწყოს პირველი დამატებითი საკვები. თუმცა, თანამედროვე ექიმები თვლიან, რომ ამ ვიტამინის სასმელებმა შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია, ყაბზობა და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციონირების დარღვევა. მათი აზრით, წვენების შეტანა მხოლოდ ერთი წლის შემდეგ შეიძლება. სწორედ ამ ასაკში უმჯობესდება ბავშვის ორგანიზმი და იწყებს კუჭისთვის რთული საჭმლის მოსანელებლად ყველა საჭირო ფერმენტის გამომუშავებას.

დამატებითი კვების გრაფიკი 6 თვეში

6 თვიდან დამატებითი კვების სქემა და ცხრილი დაეხმარება დედებსა და მამებს ბავშვის კვების რეჟიმის სწორად ორგანიზებაში.

პროდუქტი	კერძების ასაკი (თვეები) და წონა (გ., მლ.)
	4-6	7	8	9-12
ბოსტნეულის პიურე	10-150	170	180	200
ხილის პიურე	5-60	70	80	90-100
რძის ფაფა	10-150	150	180	200
გული (ც.)	-	0.25	0.5	0.5
ხაჭო (6 თვის შემდეგ)	10-40	40	40	50
Ხილის წვენი	5-60	70	80	90-100
კეფირი და სხვა ფერმენტირებული რძის სასმელები	-	-	200	200
თევზის პიურე	-	-	5-30	30-60
ხორცის პიურე (6 თვის შემდეგ)	5-30	30	50	60-70
Ხორბლის პური	-	-	5	10
ნამცხვრები, ნამცხვრები	-	3-5	5	10-15
კარაქი	1-4	4	5	6
Მცენარეული ზეთი	1-3	5	5	6

რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვი არ გადაყლაპავს საკვებს

ხდება ისე, რომ უკვე დადგა პირველი დამატებითი საკვების შეყვანის დრო და ბავშვი ენით აგრძელებს კოვზის ფაფის გამოძევებას ან აფურთხებას. როგორც წესი, ექსპერტები თვლიან, რომ, სავარაუდოდ, სხეული ჯერ არ არის მომწიფებული ზრდასრული საკვების საჭმელად, ამიტომ ღირს ბავშვის სრულფასოვანი ძუძუთი კვება კიდევ 2-3 კვირის განმავლობაში.

მაგრამ უნდა გვახსოვდეს, რომ რეფლექსის მდგრადობა და ერთგვაროვანი საკვების გადაყლაპვის შეუძლებლობა შეიძლება იყოს განგაშის ზარი და მიუთითებდეს ჯანმრთელობის პრობლემების არსებობაზე. კერძოდ, როგორიცაა:

• პირით სუნთქვა;
• პირველადი კბილების გვიანი ამოფრქვევა;
• ენის მოკლე ფენი.

ახლა თქვენ იცით, როგორ სწორად დანერგოთ დამატებითი საკვები ბავშვისთვის 6 თვიდან ძუძუთი კვების დროს. ჩვენ გვინდა გირჩიოთ, არ იჩქაროთ, თუ თქვენს პატარას არ მოსწონს პროდუქტი. არ დაგავიწყდეთ, რომ ის მიჩვეულია გემრიელ ტკბილ რძეს, ამიტომ ბავშვს შეიძლება პირველად არ მოეწონოს კარტოფილის პიურე ან ფაფა შაქრის გარეშე.

ნუ ეცდებით თქვენს პატარას ჯანსაღი პროდუქტის ჩასმას, თუ ის მზად არ არის. მოუსმინეთ მას, ის თავად გაცნობებთ, როცა მზად იქნება სრული კვებისათვის დამატებითი საკვებით. მანამდე, შეუმჩნევლად შესთავაზეთ თქვენს პატარას პიურე ან ფაფა კოვზით და ნუ აჩქარდებით.

ასევე, აუცილებლად დააკვირდით თქვენი ბავშვის სხეულის რეაქციას და შეინახეთ კვების დღიური.

გეპატიჟებით უყუროთ ვიდეოებს, სადაც ექსპერტები აძლევენ რეკომენდაციებს, თუ როგორი უნდა იყოს დამატებითი კვება ექვსი თვის ასაკიდან. ბავშვებისთვის დამატებითი კვების გეგმა მშობლებს დაეხმარება თავიდან აიცილონ გავრცელებული შეცდომები და სწორად მოაწყონ ბავშვის კვების რეჟიმი.

დამატებითი საკვების დანერგვის დასაწყისი ერთ-ერთი ყველაზე გადამწყვეტი მომენტია. არასწორად შერჩეული პროდუქტები, პროპორციების შეუსრულებლობა, ნაადრევი ან გვიანი დამატებითი კვება უარყოფითად იმოქმედებს საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე, რომელიც ახლახან ვითარდება ბავშვში. მომავალში ამან შეიძლება გამოიწვიოს კუჭის, ნაწლავების და პანკრეასის ქრონიკული დაავადებების პროვოცირება. ასეთი პრობლემების თავიდან ასაცილებლად და შვილის ჯანსაღად აღზრდისთვის საჭიროა წინასწარ შეისწავლოთ დამატებითი კვების გრაფიკი და გაეცნოთ ყველა ნიუანსს.

სამედიცინო კვლევების მიხედვით, დამატებითი საკვების მიღების ოპტიმალური ასაკი არის 6 თვე, მიუხედავად კვების ტიპისა. მხოლოდ ზოგიერთ შემთხვევაში, ექიმის დანიშნულებით, დამატებითი საკვების შეყვანა დასაშვებია 4 თვიდან. ეს ეხება არასრულფასოვანი კვების და წონის მნიშვნელოვანი დაკლების მქონე ბავშვებს. ფორმულით კვებაზე მყოფ ბავშვებს შეუძლიათ ახალი საკვების მიცემა ხუთი თვის ასაკიდან, თუმცა ექსპერტების უმეტესობა ამას არ გირჩევთ.

ექვს თვეში იმუნური და საჭმლის მომნელებელი სისტემები უკვე საკმარისად არის განვითარებული და ჩნდება საკვების მონელებისთვის აუცილებელი ფერმენტები. თუ ადრე დაიწყებთ დამატებით კვებას, სასარგებლო ნივთიერებები ვერ შეიწოვება, მაგრამ საჭმლის მომნელებელი ტრაქტი მიიღებს ზედმეტ დატვირთვას, რაც ძალიან საზიანოა მყიფე ორგანიზმისთვის. როგორც წესი, ექვს თვემდე ასაკის ბავშვს აქვს საკმარისი საკვები ნივთიერებები, რომლებსაც დედის რძით იღებს, ამიტომ დამატებითი საკვების მიღება არ არის საჭირო.

ამ საკითხში ყველაზე დიდი პრობლემა ხანდაზმული ქალების რწმენაა, რომ თითქმის 3 თვიდან აუცილებელია ბავშვის ახალ საკვებზე მიჩვევა. მათმა უმეტესობამ წამოაყენა "რკინის" არგუმენტი: ყველა ამას ადრე აკეთებდა და ჯანმრთელად გაიზარდა.

შესაძლოა, მაგრამ მაშინ არავინ სწავლობდა ურთიერთობას დამატებით კვებასა და კუჭ-ნაწლავის დაავადებებს შორის ზრდასრულ ასაკში! მაგრამ რამდენ ადამიანს აწუხებს გასტრიტი, საჭმლის მომნელებელი დარღვევები და სხვა დაავადებები. რა თქმა უნდა, შეუძლებელია იმის თქმა, რომ ადრეული დამატებითი კვება აუცილებლად გამოიწვევს ასეთი დაავადების პროვოცირებას, მაგრამ ბავშვის სხეულზე უარყოფითი გავლენა უკვე მეცნიერულად დადასტურებულია.

ამიტომ, თუ ბავშვი ჯანმრთელი, აქტიური და ხალისიანია, არავის მოუსმინოთ და შეიტანეთ დამატებითი საკვები არა უადრეს 6 თვისა.

როგორც დამატებითი საკვები, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩვეულებრივი საკვები, რომელსაც მთელი ოჯახი მიირთმევს, ან სპეციალური საკვები ბავშვებისთვის. პირველი ვარიანტი დაეხმარება ბავშვს უფრო ადვილად ჩაერთოს მშობლების დიეტაში, მაგრამ სხვაგვარად დიდი განსხვავება არ არის.

შემდეგი პროდუქტები დასაშვებია დამატებითი კვებისათვის:

• ფრინველის და კურდღლის ხორცი;
• ხბოს ხორცი;
• ზღვის თევზი;
• პარკოსნები (გარდა ლობიოსა);
• ხაჭო, ყველი და იოგურტი;
• კვერცხები;
• ყაბაყი;
• ბროკოლი და ყვავილოვანი კომბოსტო;
• გოგრა;
• სტაფილო.

ხილი გამოიყენება როგორც დანამატი, და არა როგორც დამოუკიდებელი დამატებითი საკვები; უპირველეს ყოვლისა, რეკომენდებულია ბავშვის მიჩვევა მწვანე და ყვითელ ხილს, შემდეგ კი ნარინჯისფერ და წითელ ხილს, რომელიც მეტ ალერგენს შეიცავს. ადრე მართებულად ითვლებოდა ხილით დამატებითი კვების დაწყება, მაგრამ ბოლოდროინდელმა კვლევებმა დაადასტურა, რომ მათ უვითარდებათ ტკბილი კბილი, აღიზიანებენ ლორწოვან გარსებს და იწვევენ ალერგიას და დარღვევებს.
უმჯობესია, ბავშვმა ჯერ ნეიტრალური გემოს ბოსტნეული მოსინჯოს – ყაბაყი ან ყვავილოვანი კომბოსტო. მცირე წონის მქონე ბავშვებისთვის პირველი დამატებითი საკვები არის ფაფა.

თითოეული პროდუქტი მიიღება ცალ-ცალკე, დაახლოებით კვირაში ერთხელ და ორგანიზმის რეაქციას ყურადღებით აკვირდება. ეს მიდგომა საშუალებას გაძლევთ გამორიცხოთ ბავშვთა დიეტადან ყველაფერი, რაც იწვევს ალერგიას ბავშვში. პირველი ნაწილის მოცულობა არ უნდა აღემატებოდეს ჩაის კოვზს; უარყოფითი რეაქციების არარსებობის შემთხვევაში, პორცია დაახლოებით ორმაგდება ყოველდღიურად, რაც მას 150 გ-მდე აღწევს.
როდესაც მეორე პროდუქტი შემოდის, პირველის მიცემაც გრძელდება, შესაბამისად მისი მაჩვენებელი მცირდება. თუ გამონაყარი მოულოდნელად გამოჩნდება, განავალი ხდება ფხვიერი, პროდუქტი გამოირიცხება დიეტადან დაახლოებით ერთი თვის განმავლობაში.

ქალების უმეტესობას ურჩევნია თავად მოამზადოს საკვები ჩვილებისთვის. აქ არაფერია რთული, ცოტა დრო სჭირდება, მაგრამ ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ დედა ყოველთვის დარწმუნებულია საკვების ხარისხში. ასე რომ, პიურეს გასაკეთებლად დაგჭირდებათ ორთქლის მანქანა და ბლენდერი. ბოსტნეულის მოხარშვა შეგიძლიათ გაზქურაზე, მაგრამ ეს ამცირებს ვიტამინების რაოდენობას. პიურესთვის განკუთვნილი ბოსტნეული რეცხავენ გამდინარე წყალში, ასუფთავებენ თესლსა და ქერქს, ჭრიან დიდ ნაჭრებად და ადუღებენ. მოხარშული ბოსტნეული დაქუცმაცებულია ბლენდერით და განზავებულია ბოსტნეულის ბულიონით კეფირის კონსისტენციამდე. , ასევე სამზარეულოს მომზადება მომავალი გამოყენებისთვის. ყველაფერი კეთდება ერთდროულად, მცირე რაოდენობით.

რაც უფრო დიდია ბავშვი, მით უფრო სქელია პიურეს დამზადება და დამატებითი კვების დაწყებიდან თვენახევრიდან ორ თვეში ბოსტნეული შეგიძლიათ დაჭრათ არა ბლენდერით, არამედ ჩანგლით, რათა ბავშვმა ღეჭვა ისწავლოს. ცოტ-ცოტა.
თუ დამატებითი კვება იწყება ფაფით, მარცვლეულს კარგად რეცხავენ, აშრობენ, ყავის საფქვავში აწურებენ და ადუღებენ მდუღარე წყალში. ფაფისთვის რძის გამოყენება არ არის რეკომენდებული, არც მარილის დამატება და არც დატკბობაა საჭირო. როდესაც ბავშვმა კარგად დააგემოვნა ფაფა, დაუმატეთ მას ზეთისხილი ან კარაქი, დაწყებული 2 წვეთით და თანდათან გაზარდეთ მოცულობა ჩაის კოვზამდე.

ასე რომ, ბავშვი ექვსი თვისაა, დროა მას დედის რძის გარდა სხვა პროდუქტებიც გავაცნოთ. პირველ დღეს მიეცით 5 გრ დაფქული ყაბაყი და დააკვირდით რეაქციას. როგორც წესი, ყველა ბავშვი შესანიშნავად ითვისებს ყაბაყს. მეორე დღეს მიეცით 10 გ პიურე, შემდეგ 20 გ, 40, მოცულობა 150 გ-მდე მიიყვანეთ.

მეორე კვირის სქემა:

• 1 დღე – 145 გრ ​​ყაბაყი და 5 გრ კომბოსტო;
• დღე 2 – 140 გრ ყაბაყი და 10 გრ კომბოსტო;
• დღე 3 – 130 გრ ყაბაყი და 20 გრ კომბოსტო;
• დღე 4 – 110 გრ ყაბაყი და 40 გრ კომბოსტო;
• დღე 5 – 70 გრ ყაბაყი და 80 გრ კომბოსტო;
• დღე 6 – 30 გრ ყაბაყი და 120 გრ კომბოსტო;
• დღე 7 – 150 გ კომბოსტოს პიურე.

ბოსტნეულის ყოველი ჭამის შემდეგ, აუცილებლად შეავსეთ თქვენს პატარას დედის რძე ან ფორმულა, თუ ის ბოთლით იკვებება. მესამე კვირაა, სქემა იგივეა, მაგალითად, გოგრის დამატებით. თუ მესამე პროდუქტიც კარგად შეიწოვება, პიურეს შეგიძლიათ დაუმატოთ 2 წვეთი ზეითუნის ზეთი. დამატებითი კვების პირველი თვის ბოლოს ბავშვმა უნდა მიიღოს მინიმუმ 4 განსხვავებული საკვები.

შემდეგი პროდუქტი არის ფაფა. ანალოგიურად, თითო ჩაის კოვზით ბავშვს ეცნობა ბრინჯი, წიწიბურა და სიმინდი. ისინი არ შეიცავს გლუტენს, რაც ზოგიერთ ბავშვში ნაწლავებში მძიმე პათოლოგიების განვითარების პროვოცირებას ახდენს. სხვა მარცვლეული შეიძლება მომზადდეს ბავშვებისთვის ერთი წლის შემდეგ, როდესაც მათი სხეული საკმარისად ძლიერია. ფაფაზეც არის ალერგია, მაგრამ ის ყოველთვის არ ჩნდება პირველ დღეს. ზოგჯერ ალერგიული რეაქციები შეინიშნება პორციის გაზრდისას, ამიტომ შემდეგი პროდუქტი უნდა დაინერგოს არა უადრეს ერთი კვირის შემდეგ.

თუ თქვენს შვილს არ სურს მთელი ნაწილის ჭამა, არავითარ შემთხვევაში არ აიძულოთ. არ უნდა მისცეთ მას ის, რაც არ მოსწონს, რაც არ უნდა სასარგებლო იყოს ეს პროდუქტი. ბავშვის დიეტა უნდა შედგებოდეს საკვებისგან, რომელსაც ის სიამოვნებით მიირთმევს, მაშინ მონელება უკეთესი იქნება და ნაკლები ახირება. ასევე, ნუ იჩქარებთ ძუძუთი კვების შემცირებას, რადგან დედის რძე ამ პერიოდში კვლავ რჩება ძირითად პროდუქტად, ყველა საჭირო ელემენტის ძირითად წყაროდ.

ნებისმიერი დამატებითი საკვები მხოლოდ ავსებს დედის რძეს, მაგრამ ვერ შეცვლის მას.

ამავე პერიოდში იწყებენ ბავშვებისთვის სპეციალური მცენარეული ჩაის მიცემას. ისინი შეიცავს ვარდის ბარძაყს, მოცვს, გვირილას, ცაცხვის ყვავილებს, ცერეცოს, პიტნას და ლიმონის ბალზამს. იყიდება შეფუთული და ხსნადი ჩაი; ჩანთები შეიცავს მხოლოდ ბუნებრივ ნედლეულს - ფოთლებს, ყვავილებს და მცენარეების ნაყოფს, ხოლო ხსნარ ჩაის აქვს სხვადასხვა დანამატები - შაქარი, ლიმონმჟავა, ბუნებრივი არომატები გემოს გასაუმჯობესებლად.

ბავშვი უკვე კარგად ჭამს ბოსტნეულს და მარცვლეულს, შეგიძლიათ რაიმე ახალი შემოიტანოთ.
დამატებითი კვების მესამე თვეში რეკომენდებულია დიეტის დივერსიფიკაცია ხორცით, გულით და კარტოფილით. პირველი ხორცის პიურე უნდა იყოს კურდღლის ან ინდაურის, რადგან ხბოს და ქათმის ხორცზე უკეთ ინელება. არ არის რეკომენდებული ღორის ხორცის მიცემა ერთ წლამდე ან თუნდაც ორ წლამდე. ხორცს აძლევენ ცალკე ან ემატება ბოსტნეულის პიურეს, არაუმეტეს 5 გ თითო პორციაზე. ცხრა თვისთვის ყოველდღიური მიღება არ უნდა იყოს 50 გ-ზე მეტი, წინააღმდეგ შემთხვევაში საჭმლის მომნელებელ ტრაქტზე დატვირთვა ძალიან მაღალი იქნება. წლისთვის ეს ნორმა 100 გ-მდე იზრდება.

გული მიიღება არა ყოველდღე, არამედ კვირაში ორჯერ. რეკომენდებულია მწყერის გული, მაგრამ ქათმის გულიც გამოდგება. ჯერ მხოლოდ რამდენიმე წვრილ მარცვალს აძლევენ, რის შემდეგაც რეაქციას ყურადღებით აკვირდებიან. თუ ყველაფერი ნორმალურია, მეორედ შეგიძლიათ მისცეთ ყვითლის მეოთხედი, ხოლო მესამედ - ნახევარი (მწყერი - მთლიანი). ეს არის ყოველდღიური ნორმა და არ არის საჭირო მომავალში მისი გადაჭარბება. სასურველია, გული მივცეთ დილით, შეიზილოთ ფაფა ან დედის რძე.

დღეში კარტოფილის ნორმა არის 50გრ, უნდა დაიწყოთ, როგორც ყველაფერი - 5გრ-დან.კარტოფილი ითვლება ალერგენულ პროდუქტად,ამიტომ შემოდის არა პირველ თვეში, არამედ გაცილებით გვიან, როცა საჭმლის მომნელებელი სისტემა ისწავლის. სხვა საკვების კარგად მონელება. კარტოფილის სხვა ბოსტნეულთან შერევისას მათი მოცულობა არ უნდა აღემატებოდეს მთლიანი მასის მესამედს.

ცხრა თვე

ფერმენტირებული რძის პროდუქტების ჯერია. ჯერ ბავშვს აძლევენ ხაჭოს, რომელიც უნდა იყოს ნატურალური, შაქრისა და შემავსებლის გარეშე.
დაიწყეთ ჩაის კოვზით და თანდათან გაზარდეთ 30 გ-მდე.
ერთი კვირის შემდეგ, ბავშვის კეფირი ინერგება, იწყება 5 მლ და იზრდება 150 მლ-მდე. ორივე ხაჭო და კეფირი საუკეთესოდ მიიღება საღამოს. არიან ბავშვები, რომლებსაც არ მოსწონთ კეფირის გემო და უარს ამბობენ მის დალევაზე. ამ შემთხვევაში გამორიცხეთ რაციონიდან 1-2 თვით და შემდეგ ისევ სცადეთ. თუ ამჯერად ბავშვს არ სურს დალევა, არა უშავს, არ არის საჭირო მისი იძულება. ყველას აქვს საკუთარი პრეფერენციები და ყველას არ მოსწონს კეფირი, მაგრამ ისინი იზრდებიან და ვითარდებიან მისთვის უარესი.

ათი თვე

ბავშვების დიეტა უკვე საკმაოდ მრავალფეროვანია, საკვები კარგად შეიწოვება და ხილის დანერგვაც შეიძლება. საუკეთესო არჩევანი პირველად იქნება ვაშლი ან მსხალი, მაგრამ რეკომენდებულია ეგზოტიკურ ხილთან ერთად ლოდინი. ხილი უნდა იყოს ეკოლოგიურად სუფთა, იდეალურად საკუთარი ბაღიდან და ყოველთვის მწიფე. პირველად ხილის პიურეს მოცულობა უდრის ჩაის კოვზს, მაშინ დღიური ნორმა 100გრ. თუ ბავშვს უკვე კბილები ამოსდის, შეგიძლიათ მისცეთ არა პიურე, არამედ გახეხილი ვაშლის ნაჭერი, ოღონდ დარწმუნდეთ, რომ ის აკეთებს. არ დაიხრჩო.

ხილის პიურეს ჩვეულებრივ აძლევენ კვებას შორის, როგორც საჭმელს. ვაშლისა და მსხლის გარდა ნებადართულია ქლიავის შეყვანა, მოგვიანებით კი ბანანის მიცემა. როცა ბავშვმა ხილი კარგად დააგემოვნა, დაიწყეთ მისთვის ჩირის კომპოტების მომზადება, ქლიავის, მსხლის და ვაშლის ჩირის გამოყენებით. არ არის რეკომენდებული გარგარის ჩირის დამატება კომპოტში ერთ წლამდე.

11 თვის ასაკში ბავშვები, როგორც წესი, კარგად ჭამენ ყველა სახის დამატებით საკვებს და ნაკლებ ძუძუთი კვება სჭირდებათ. მომავალში, პორციები თანდათან იზრდება ბავშვის მადის მიხედვით, ახალი პროდუქტები შემოდის ისევე, როგორც ადრე - მცირე რაოდენობით. ბავშვთა კერძებში მარილის, შაქრისა და სანელებლების დამატება ერთ წლამდე არ არის საჭირო, პროდუქტში უკვე არის ყველაფერი რაც ორგანიზმს სჭირდება. ვერც ერთი ხილისა და ბოსტნეულის მოხმარების ნორმას ვერ გადააჭარბებთ, თუნდაც ბავშვს ძალიან უყვარს, ყველაფერი ზომიერად უნდა იყოს. ასევე არ არის მიზანშეწონილი ძროხის, თხის რძის, ხილისა და ბოსტნეულის წვენების, კანფეტების და სხვა ტკბილეულის მიცემა ერთ წლამდე.

დამატებითი კვების სქემა

დამატებითი საკვების ტიპი	როდის უნდა შევიდეს	სად უნდა დაიწყოს	ნაწილის მოცულობა
ბოსტნეულის პიურე	6 თვიდან ნორმალური ან ჭარბი წონით	მონოკომპონენტიანი პიურეები თეთრი ან მწვანე ბოსტნეულისგან
Მცენარეული ზეთი	6 თვიდან	ზეთისხილი, სიმინდი ან მზესუმზირა	3-5 წვეთიდან 1 ჩ/კ-მდე, დაამატეთ ხორცი ან ბოსტნეულის პიურე
რძის გარეშე ფაფა	6,5-7 თვიდან ნორმალური ან ჭარბი წონით. 4-5 თვიდან მძიმე წონის დაკლების შემთხვევაში		1/2 ჩ.კ. და 100-200 გ-მდე მიყვანა
კარაქი	7 თვიდან		1/8 ჩ.კ. და 10-20 გ-მდე მიტანა ფაფაში ან ბოსტნეულის პიურეში
ხილის პიურეები	7-8 თვიდან	დაწყებული მოსაწყენი ხილით მონოპურის სახით, თანდათან გადადის მონოკომპონენტზე	1/2 ჩ.კ. და 100-200 გ-მდე მიყვანა
რძის ფაფა	8-9 თვიდან	უგლუტენო ფაფები (ბრინჯი, წიწიბურა, სიმინდი). თუ კარგად მოითმენთ, შეგიძლიათ სცადოთ შვრიის ფაფა. მრავალმარცვლიან ფაფას მოგვიანებით ემატება	1/2 ჩ.კ. და 100-200 გ-მდე მიყვანა
ხორცის პიურე	8 თვიდან	მონოკომპონენტი: საქონლის ხორცი, კურდღლის, ხბოს, ინდაური	1/2 ჩ.კ. და 50-100 გ-მდე მიყვანა
გული	8 თვიდან		დაწყებული 1/8 ჩ.კ. და დღეში 1/2-მდე მიყვანა
ბავშვთა ნამცხვრები	9-10 თვიდან	წელიწადში არაუმეტეს 5 ცალი. დღეში	1/8-დან და მთლიანობამდე
ფერმენტირებული რძის პროდუქტები	9 თვიდან / 10 თვე	კეფირი, ბიოლაქტი ან იოგურტი ბავშვებისთვის დანამატების გარეშე / ხილის დანამატებით	1/2 ჩ.კ. და 150-200 გ-მდე მიყვანა
Ხაჭო	9 თვიდან / 10 თვე	დანამატების გარეშე / დანამატებით	1/2 ჩ.კ. და 50გრ-მდე მოყვანა.წლიდან შეგიძლიათ 100გრ.
ხორცის სუბპროდუქტები (ღვიძლი, ენა, გული)	9-10 თვიდან / 12-14 თვიდან.	შეურიეთ ხორცის პიურეს კვირაში 1-2-ჯერ / კვირაში 2-3-ჯერ	1/2 ჩ.კ. და 50-100 გ-მდე მიყვანა.
თევზი	10 თვიდან (ალერგიით დაავადებულთათვის - ერთი წლიდან და არა უადრეს)	მაქსიმუმ 2 რუბლი. კვირაში
წვენი (წყალში განზავებული 50/50	10-12 თვე	დაწყებული გამწმენდი მწვანე ან თეთრი ხილის წვენებით	მას შემდეგ, რაც რამდენიმე წვეთები ერთი წლის ბავშვისთვის მაქსიმუმ 100 მლ.
სემოლინა, ქერი, მარგალიტის ქერი, ფეტვის ფაფა	12 თვიდან	დაწყებული ძლიერ მოხარშული მონოინგრედიენტიანი რძის ფაფებით	2-3 ჩ.კ. და მიიყვანეთ 200-250 მლ.
კენკრის პიურე	12 თვიდან	ნათელი ჰიაგოდიდან	1/2 ჩ.კ. და 150-200 გ-მდე მიყვანა.