ყველაზე ლამაზი ფიგურები. ულამაზესი ქალის ფიგურა მამაკაცის თვალით (ფოტო)

1990-იანი წლების მოდად იქცა, ყველაზე გამხდარი ქალი მოდელის იმიჯი წარსულს ჩაბარდა, ახლა მომრგვალებული ფორმები მოდაშია. თუ აქამდე გამოქვაბულში არ ცხოვრობდით, აშკარაა, რომ ქვიშის საათის ფიგურების და ჰოლივუდის თავაზიანი ლამაზმანების ეპოქამ მოიცვა. იდეალური ქვიშის საათის ფიგურის ნიშნები ძირითადად უცვლელი დარჩა მერილინ მონროს დროიდან, მაგრამ დღეს, 2015 წელს, უფრო დიდი აშკარად უკეთესია მეინსტრიმში და ჰოლივუდის ზოგიერთი გოგოს უსიტყვო მრუდები არ არის გამონაკლისი. მათთან ერთად დაიბადნენ თუ იყიდეს, ერთი რამ ცხადია - ეს ქალბატონები ნამდვილად ჰიტია.

1 მერილინ მონრო

ხშირად კოპირებული, მაგრამ ყოველთვის განუმეორებელი, კლასიკური ლამაზმანი მერლინ მონრო ყოველთვის იქნება მოდელი მაცდური ქვიშის საათის ფიგურისთვის. იმ დროს, როდესაც მედიაში ერთი შეხედვით დომინირებდა გამხდარი ფიგურები, მერილინ გაჩნდა, რომელმაც მთლიანად შეცვალა მსოფლიოს აღქმა სილამაზის სტანდარტების შესახებ და ამ პროცესში ის გახდა ჰოლივუდის ლეგენდა და ყველა პატარა გოგონას კერპი. მერლინი ნამდვილად გახდა კოხტა გოგონების მოძრაობის ერთ-ერთი დამაარსებელი და სამუდამოდ დარჩება ჰოლივუდის ერთ-ერთ ყველაზე განსაცვიფრებელ ლამაზმანად.

2 სალმა ჰაიეკი

სალმა ჰაიეკი თავისი ბრწყინვალე მოსახვევებით, ულამაზესი გრძელი თმით და შესანიშნავი სახეებით განსაცვიფრებელი სილამაზის განსახიერებაა. ფილმ "ფრიდაში" უხელოვნების, ტანჯული მხატვრის როლის შესრულების დროსაც კი, სალმას სილამაზის ბრწყინვალება მაინც არღვევდა, რადგან ძნელი იყო მისი შიგნით შენარჩუნება. ფილმის "ფრიდას" რამდენიმე სცენაში სალმამ მთელი თავი გაიშიშვლა ამ სიტყვის სრული გაგებით და მამაკაცებს, ისევე როგორც ქალებს, უნდა ეცნოთ სილამაზის განსახიერება, რომელიც არის სალმა ჰაიეკი. კიდევ ერთი ბუნებრივი სილამაზე, ვარსკვლავები გაერთიანდნენ და სალმა ჰიაჯეკი დაიბადა.

3 კელი ბრუკი

მიუხედავად იმისა, რომ არ არის ისეთი ცნობილი, როგორც მისი კოხტა კოლეგები, კელი ბრუკი, რა თქმა უნდა, ერთ-ერთი ცნობილი ქალია ქალური ფიგურით, რადგან მისი სხეული შესანიშნავად განასახიერებს ქვიშის საათის ფიგურის იდეას. მის წვრილი წელის მომხიბვლელი თეძოები ავსებს, ბიუსტჰალტერის ზომა კი დიდი უსამართლობაა ბევრი გოგოს მიმართ. კლასიკური ჰოლივუდური გარეგნობით კელი უდავოდ მაცდუნებელი ლამაზმანია, რომელიც არ უნდა დაგვავიწყდეს და მალე მოხვდება საუკეთესო ვარსკვლავებს შორის.

4 ტაირა ბენქსი

ტაირა გაიზარდა, როგორც მაღალი, გამხდარი მოზარდი და არავინ ელოდა, თუ როგორი ლამაზი, მკერდი და მაცდური ქალი გახდებოდა. ტირას პირველი ფორმები გამოჩნდა მხოლოდ 19 წლის ასაკში, მაგრამ როგორც კი ისინი აღმოჩნდნენ, მან ნამდვილად მიიღო ღვთაებრივი კურთხევა და შეიძინა სწორი ფორმა. ტაირას სიმაღლემ და მოსახვევებმა მიიყვანა ის სასურველ სამუშაომდე, როგორც Victoria's Secret-ის ასაფრენი ბილიკის მოდელი, და ამ მომენტიდან თაირამ ააშენა თავისი იმპერია მისი სილამაზისა და გონების სიძლიერეზე.

5 კრისტინა ჰენდრიქსი

ეს მაცდუნებელი ცოლი არის ჰოლივუდის გლამურის აღორძინება, საკმაოდ სიტყვასიტყვით, რადგან ის არის 1960-იანი წლების ამერიკაში დაფუძნებული ჰიტის სერიალის Mad Men-ის ვარსკვლავი. ბედის ირონიით, ამ წითურ ლამაზმანს ჯერ უმაღლესში უჭირდა. როდესაც კრისტინა თინეიჯერი იყო, საშუალო სკოლაში მას ისე აცინებდნენ და აბუჩად იგდებდნენ, რომ თანატოლებისგან განშორება დაიწყო და თავშესაფრად გოთურ სტილსა და იდეოლოგიას მიმართა. მისი ამჟამინდელი წარმოუდგენელი წარმატებისა და სილამაზის შემხედვარე, ძნელი წარმოსადგენია, რომ ის ოდესღაც მომხიბვლელი იყო.

6 სკარლეტ იოჰანსონი

სკარლეტს ყველა ხიბლი აქვს და უნაკლოდ იყენებს. თავისი სრულყოფილი უკანალით, თეძოების მომხიბვლელი მრუდით და ფართო, მიმზიდველი ბიუსტით, ეს ქერა ლამაზმანი დალოცვილია განსაცვიფრებელი მოსახვევებით და არ ეშინია მათი წარმოჩენის. სკარლეტი კიდევ ერთი ჰოლივუდის ვარსკვლავია, რომელმაც მიიღო ჟურნალ Esquire-ის პრესტიჟული ჯილდო "ყველაზე სექსუალური ქალი" და ასეთი გამჭოლი თვალებით და ასეთი სექსუალური სხეულით, სკარლეტის ჯილდო ამ ჯილდოსთვის სულაც არ არის გასაკვირი და, გულწრფელად რომ ვთქვათ, დამსახურებული.

7 კეტ დენინგსი

თავისი ხელმოწერით 1940-იანი ვარცხნილობით და საოცარი სხეულით ბუნებრივი მოსახვევებით, ეს წითური ლამაზმანი ძველ ჰოლივუდურ გლამურს ჰგავს. ამ გოგონას ყველაფერი აქვს: ლამაზი ფაიფურის კანი, იდეალურად მომრგვალებული ტუჩები და მდიდარი დეკოლტე. როდესაც ჰკითხეს, რას აკეთებს მისი სხეულის გასაოცარი შესანარჩუნებლად, კეტი აღიარებს, რომ ეს განსაკუთრებული არაფერია და რომ მას ნამდვილად უჭირს უსარგებლო საკვებისგან თავის არიდება. უკაცრავად ქალბატონებო, მაგრამ არ არსებობს საიდუმლო გზა ამ იერის მისაღებად - ეს გოგონა ახლახან დაიბადა.

8 ჯენიფერ ლავ ჰიუიტი

ჯენიფერ ლავ ჰიუიტი საშუალო სკოლის სტუდენტის საოცნებო გოგონაა. ის ჰგავს მეზობელ ტკბილ და უდანაშაულო გოგონას, მაგრამ მას აქვს მაცდური ბერძენი ქალღმერთის მრუდები, რომელმაც ბევრი რამ იცის მამაკაცის გატეხილი გულების შესახებ. ხანმოკლე სატელევიზიო სერიალში „კლიენტთა სია“ მაყურებლებმა ჯენიფერი ყველაზე სექსუალურად დაინახეს, რადგან მან მასაჟისტის როლი ითამაშა, რომელიც არც თუ ისე ლეგალურ „განსაკუთრებულ“ მასაჟს ასრულებდა. ეს გოგონა ბუნებრივი ლამაზმანია და მისი ქალური ფიგურა აუცილებლად დარჩება ისტორიაში, როგორც ერთ-ერთი ყველაზე ლამაზი ჰოლივუდში.

9 ჯენიფერ ლოპესი

თუ თქვენ გაინტერესებდათ ჰიპ-ჰოპი 2000-იანი წლების დასაწყისში, დარწმუნებული ვართ, რომ გახსოვთ ჯენიფერ ლოპესის ვიდეო "My love don't cost a thing" და როგორ შეგიძლიათ მისი დავიწყება. ამ სექსუალურ და სენსუალურ კლიპში ჯენიფერ ლოპესი აჩენს თავის საოცარ მოსახვევებს მაშინაც კი, როდესაც ატარებს მხოლოდ ტოპსა და ბიკინის ქვედაბოლოს. მისი ბრტყელი, გარუჯული მუცელი, შერწყმული ხვეული თეძოებით და მრგვალი უკანალით ამყარებს მის პოზიციას, როგორც ქვიშის საათის სამეფოს ერთ-ერთი მმართველი დედოფალი, და 15 წლის შემდეგ, 45 წლის ასაკში, ის კვლავ იმარჯვებს გულებს.

10 მარია კერი

ჯერ კიდევ ახალგაზრდობაში მარია იყო კოხტა, მაგრამ მოგვიანებით რაღაც მოხდა და მისი გრძელი, გამხდარი სხეული თითქოს უფრო კოხტა გახდა. მრავალპლატინის მომღერალი არ ერიდება წარმოაჩინოს თავისი წარმოუდგენელი აქტივები და იღებს მისი ერთ-ერთი საყვარელი პერსონაჟის, ჯესიკა კურდღლის სახეს და ეს მის ჩაცმულობაშიც ჩანს. მერაია არის ღირსების, თავაზიანობისა და მომხიბვლელი მოხვევის განსაზღვრება და 44 წლის ასაკში R&B მომღერალი კვლავ ისეთივე ლამაზია.

11 ბიონსე

ბიონსე არა მხოლოდ ცნობილია თავისი გრემის გამარჯვებული მოსახვევებით, არამედ მან რეალურად მოიგონა ახალი სიტყვა ინგლისურ ლექსიკონში შესასვლელად მისი სამარცხვინო კოხტა სხეულის აღსაწერად. გამოთქმის გამოთქმის "bootylicious" (თარგმანი ინგლისურიდან: sexy, luxurious), ბიონსემ მალევე წამოიწყო გოგოების მოძრაობა კოხტა ფიგურებით, ამაყად აჩვენა თავისი სხეული და მოუწოდა სხვა გოგოებს მიბაძონ მის მაგალითს მის სიმღერებში. ბიონსე ზედიზედ რამდენჯერმე გამოცხადდა მსოფლიოს ულამაზეს ქალად და მხოლოდ ამ მოსახვევებში შეგვიძლია დავეთანხმოთ მის სახეს და ენით აუწერელ ნიჭს.

12 კიმ კარდაშიანი

ყბადაღებული კიმ კარდაშიანი ცნობილი, ფაქტიურად, მხოლოდ წარმოუდგენელი ფორმების წყალობით გახდა. კიმი არ არის მომღერალი, არც მოცეკვავე, არც მსახიობი, ის უბრალოდ საოცრად ლამაზი ქალია, რომელიც ცნობილი გახდა ქალური ფიგურით. ისევ და ისევ, რამდენიც არ უნდა კამათობდე იმაზე, დააჯილდოვა თუ არა იგი ბუნებამ ამ "ღვაწლით", შეიძლება წარმოიდგინო ეს ფორმები ბევრ სხვა ადამიანზე და ისინი მაინც არ დაემსგავსებიან კიმს. მოგწონს თუ არა, ის ერთი სექსუალური რამაა.

13 ნიკი მინაჟი

ნიკის მუსიკალური კლიპი "ანაკონდასთვის" მრავალი ლეგენდის საგანი გახდა და გამოიწვია ბევრი დებატები საზოგადოების ამჟამინდელი გატაცების შესახებ ქალების დუნდულოებით და არის თუ არა ნიკი ბუნებრივი ლამაზმანი ქვიშის საათის ფიგურით თუ განიცადა რაიმე სახის ქირურგიული ცვლილება. ფაქტი ფაქტად რჩება, რომ გადაიხადა თუ არა მათთან ერთად დაბადებული, ნიკივით ვერავინ შეარყევს მათ და ის ყოველგვარ ეჭვს ტოვებს, რომ ყველამ ეს იცის მის მიერ გადაღებული ყველა მუსიკალური კლიპებით, რომლებშიც მთავარ როლს ასრულებს. მისი პატარა, მაგრამ ამავე დროს სექსუალური სხეულით.

14 იგგი აზალეა

მიუხედავად იმისა, რომ მან რამდენიმე წელი გაატარა მუსიკალურ ინდუსტრიაში მუშაობისას, იგგი აზალეა, როგორც ჩანს, გამოჩნდა მუსიკალურ სცენაზე ბუნებრივი საჩუქრებით. იმის თქმა, რომ ყველას ცოტათი გაუკვირდა, როცა აღმოაჩინა, რომ იგგი წარმოშობით ახალი ზელანდიელი რეპერი იყო, შემცირებული იქნებოდა. მაგრამ მან კიდევ უფრო შოკში ჩააგდო ყველა, როცა წარმოაჩინა თავისი წარმოუდგენლად მაცდური ხიბლი, რომელიც ადვილად გაუწევდა კონკურენციას ისეთ ოხშივარ ქალბატონებს, როგორებიც არიან ჯ.ლო და ბიონსე. იგიმ დაარღვია ყველა ჩვეული სტერეოტიპი ქალი რეპერებთან დაკავშირებით და შესანიშნავად გამოიყურებოდა.

15 ქარვის ვარდი

თუ ინსტაგრამზე ხართ, არავითარ შემთხვევაში არ გამოგრჩეთ ის ეპიკური ფოტო, რომელიც ამბერ როუზიმ ახლახან გამოაქვეყნა. ამ გაპარსული, ქერა ლამაზმანის, შესაძლოა, კიმ კარდაშიანის ონლაინ ქცევა ამ ფოტოს გამოქვეყნებისას დაამტკიცა, რომ მხოლოდ იმიტომ, რომ დედა ხარ და ცოტა ხნის წინ დაშორდი შენს გრძელვადიან შეყვარებულს, არ ნიშნავს, რომ საოცრად არ უნდა გამოიყურებოდე. Amber-ის მოსახვევები უბრალოდ ვარსკვლავურია და ძლივს იქ ბიკინი შესანიშნავ საქმეს აკეთებს მათ წარმოჩენაში.

რატომ გამოიყურება ერთი და იგივე კაბა შენზე და შენს მეგობარზე, თუნდაც წონა და სიმაღლე ერთნაირი იყოს? გამოდის, რომ თქვენ უბრალოდ გაქვთ სხვადასხვა ტიპის ქალის ფიგურები. სხეულის სპეციფიკური ტიპი დამოკიდებული იქნება სხეულის სხვადასხვა ქსოვილების (კუნთების, ცხიმების, ძვლების) განვითარებაზე/სტრუქტურაზე, რაც დიდწილად გენეტიკაზეა დამოკიდებული, თუმცა მისი გამოსწორება შესაძლებელია ფიზიკური ვარჯიშით და დიეტით.

ყველა ქალი ლამაზი და ინდივიდუალურია. თითოეულ სხეულს აქვს თავისი დადებითი და უარყოფითი მხარეები. ამიტომ, იმისთვის, რომ უფრო ეფექტურად ივარჯიშოთ, აირჩიოთ სწორი სამოსი და გამოიყურებოდეთ უფრო მიმზიდველად, უნდა იცოდეთ თქვენი სხეულის ტიპი. როგორ განვსაზღვროთ იგი? დღეს ჩვენ გავარკვევთ.

ფიგურა არის ორიგინალური ფიზიკა, რომელიც შენმა მშობლებმა მიიღეს („მემკვიდრეობა“, ასე ვთქვათ), რადგან ის უფრო წინასწარ არის განსაზღვრული გენეტიკით, ვიდრე ცხოვრების წესით. ვარჯიში და სწორი კვება მხოლოდ ფიგურის შენარჩუნებაში დაგეხმარებათ, ხოლო მეტაბოლიზმი, ცხიმის განაწილება და კუნთების სტრუქტურა უკიდურესად ძნელია შეიცვალოს აგრესიული ზომების გარეშე.

იდეალური სხეულის ტიპები არ არსებობს, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ მიუახლოვდეთ იდეალს სხვადასხვა მეთოდის გამოყენებით - სპორტული და, ისევ და ისევ, სწორი კვება. მიუხედავად იმისა, რომ ტანსაცმლის სწორად შერჩევა ასევე მნიშვნელოვან როლს ასრულებს.

შენიშვნაზე! იდეალური ქალის ფიგურის შესახებ იდეები მუდმივად იცვლება. ამრიგად, პრეისტორიულ ხანაში ძალიან დიდი ქალები მიმზიდველად ითვლებოდნენ. ძველად სილამაზის სტანდარტი იყო მოხდენილი და მოხდენილი ქალი გრძელი ფეხებითა და პატარა მკერდით.

შუა საუკუნეების მშვენიერება, პირველ რიგში, დედაა. ამიტომ, იმდროინდელ იდეალურ ფიგურას მოიცავდა მომრგვალებული მუცელი, არც თუ ისე გამოკვეთილი წელი და თეძოები - ერთი სიტყვით, არაფერი ქალური. ასე გაგრძელდა დიდი ხნის განმავლობაში, მაგრამ მეოცე საუკუნეში იდეალური ფიგურის იდეა მკვეთრად შეიცვალა. ბრტყელი კუჭისა და გრძელი წვრილი ფეხების მქონე ქალები ლამაზად ითვლებოდნენ. შემდეგ, ფაქტობრივად, გაჩნდა სტერეოტიპი "90/60/90". მაგრამ სინამდვილეში, მნიშვნელოვანია არა იმდენად ინდივიდუალური პარამეტრები, არამედ მათი პროპორცია.

ამ მიზეზით მათ დაიწყეს ქალის ფიგურების ტიპიური მახასიათებლების კლასიფიკაცია. ეს კლასიფიკაცია ეფუძნება ზუსტად მხრების, წელის და თეძოების პროპორციულ თანაფარდობას. მართალი გითხრათ, ეს არ არის ერთადერთი (დაწვრილებით სხვა კლასიფიკაციების შესახებ წაიკითხეთ შემდგომში), მაგრამ ჩვენ მაინც დავიწყებთ კლასიკურს. ტრადიციის მიხედვით, ქალის ფიგურებს ადარებენ ან ბოსტნეულს/ხილს, ან გეომეტრიულ ფიგურებს, ან ლათინური ანბანის ასოებს.

რატომ არის 90/60/90 სტანდარტი იდეალური ფიგურისთვის?

როგორ განვსაზღვროთ თქვენი სხეულის ტიპი?

ზემოთ ნახსენები მახასიათებლებიდან გამომდინარე, არსებობს ქალის ფიგურების 5 ძირითადი ტიპი:

• "ვაშლი";
• "ქვიშის საათი";
• "სამკუთხედი";
• "მართკუთხედი";
• "შებრუნებული სამკუთხედი"

თუ გსურთ გაიგოთ, რომელ ტიპს მიეკუთვნებით, უნდა მოამზადოთ საზომი ლენტი და გააკეთოთ მხოლოდ 3 გაზომვა.

1. თეძოები. განსაზღვრეთ თქვენი თეძოს მოცულობა მათ ფართო ნაწილში, დარწმუნდით, რომ საზომი ლენტი იატაკის პარალელურია.
2. წელის. განსაზღვრეთ მისი მოცულობა ყველაზე ვიწრო ნაწილით (ჭიპის ოდნავ ზემოთ), მაშინ როცა კუჭის ამოღება ან უკან დახევა შეუძლებელია.
3. მკერდი. განსაზღვრეთ მოცულობა ჩვეულებრივ ბიუსტჰალტერზე აწევის გარეშე, ფოკუსირება ყველაზე ამობურცულ წერტილზე. შეინახეთ ლენტი იატაკის პარალელურად.

ამის შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ მიღებული შედეგების შეფასება.

1. თუ თეძოსა და გულმკერდის მოცულობა დაახლოებით ერთნაირია, ხოლო წელი 20-30 სმ-ით პატარაა, მაშინ თქვენ გაქვთ ქვიშის საათის ფიგურა.
2. თუ თქვენი ფეხები თხელია და მუცელი, წელი და მკერდი ყველაზე მეტად გამოირჩევიან, მაშინ თქვენ გაქვთ "ვაშლის" ფორმა ("წრე").
3. თუ თქვენი თეძოსა და მკერდის მოცულობა დაახლოებით ერთნაირია და თქვენი წელი არ გამოირჩევა მათი ფონზე, მაშინ თქვენ ხართ ნამდვილი "მართკუთხედი".
4. თუ თქვენი მხრები უფრო ფართოა ვიდრე თეძოები და თქვენი გულმკერდი უფრო დიდია ვიდრე ქვედა სხეული, მაშინ თქვენ გაქვთ T- ფორმის ფიგურა (ანუ „შებრუნებული სამკუთხედი“).
5. დაბოლოს, თუ თქვენი წელი ჩანს და თქვენი გულმკერდის მოცულობა ნაკლებია ბარძაყის მოცულობაზე, მაშინ თქვენ ხართ "მსხალი" ("სამკუთხედი").

ახლა მოდით უფრო ახლოს მივხედოთ თითოეული ტიპის ქალის ფიგურის თავისებურებებს.

No1. "ქვიშის საათი" (სხვა სახელები: "გიტარა", "ფიგურა X", "ფიგურა რვა")

კლასიკური სხეულის ტიპი, ყბადაღებული "90/60/90" - ეს მხოლოდ მასზეა. ასეთი ქალები გამოირჩევიან მხრებისა და თეძოების თანაბარი მოცულობით და მკაფიოდ გამოხატული წელით. ერთი სიტყვით, პარამეტრები პროპორციულია. ჭარბი ცხიმი, თუ გამოჩნდება, ნაწილდება თეძოებსა და მკერდზე, თუმცა ამას თავისი ნაკლი აქვს. ამგვარად, ჭარბწონიან „გიტარებს“ შესაძლოა აწუხებდეთ „ყურები“ (ამას ასევე უწოდებენ „სრულ ქვიშის სათვალეს“). თუმცა, ამ შემთხვევაშიც ქალს თხელი წელი არ კარგავს.

შენიშვნაზე! X- ფორმის ფიგურა ანტიკურ პერიოდში იდეალად ითვლებოდა. და თუ თქვენ მიეკუთვნებით "რვიანთა" ჯგუფს, მაშინ ჩვენ ვიჩქარებთ გაგახაროთ: თქვენს შემთხვევაში მთავარია არ დაარღვიოთ თეძოების, წელის და მკერდის ჰარმონიული პროპორციები.

გარდერობის შერჩევა

მთავარი ამოცანაა ქვედა და ზედა ჰარმონიის შენარჩუნება, ხაზს უსვამს მოსახვევებს. X- ფორმის ფიგურის კარგი ის არის, რომ თითქმის ნებისმიერი ტანსაცმელი უხდება მას., მაგრამ იმისათვის, რომ ხაზგასმით აღვნიშნოთ სხეულის მრუდები რაც შეიძლება სასარგებლოდ, გირჩევთ უპირატესობა მიანიჭოთ:

• მორგებული სილუეტები;
• ქამარი წელის, როგორც დამატებითი აქსესუარი;
• ქურთუკები, ბლუზები და საწვიმარი ქამრები და წელის ზოლები ასახლი;
• მაღალწელიანი შარვალი/ჯინსი;
• კაბები და სვიტერები მრგვალი ან V-კისრით;
• ფანქრის ქვედაკაბა.

ტანსაცმელი, რომელიც არ არის შესაფერისი ამ ტიპის სხეულისთვის:

• დაბალი შარვალი/ჯინსი;
• ჩანთებიანი კოსტიუმები, რომლებიც მალავს სილუეტს;
• ბლუზები/კაბები დაბალი/მაღალი წელით;
• სწორი ჭრის გარე ტანსაცმელი.

სათანადო ვარჯიში

თქვენი ფიგურის შესანარჩუნებლად, ძალების ვარჯიში უნდა იყოს შერწყმული კარდიო ვარჯიშთან. შეგიძლიათ მიმართოთ ნებისმიერი სახის გულ-სისხლძარღვთა აქტივობას (საკმარისი იქნება კვირაში ორი ნახევარსაათიანი სესია).

შენიშვნაზე! "რვიანის" ყველაზე ცნობილი წარმომადგენლები არიან მონიკა ბელუჩი, მერილინ მონრო, ჯესიკა სიმპსონი, სოფია ლორენი, ჰოლი ბერი, სკარლეტ იოჰანსონი, კიმ კარდაშიანი.

No2. "მართკუთხედი" (სხვა სახელები: "კვადრატი", "ბანანი", "წვრილი სვეტი", H- ფორმის ფიგურა)

„მართკუთხედებში“, როგორც უკვე აღვნიშნეთ, თეძოები და გულმკერდი თანაბარია მოცულობით, ხოლო წელი ან საერთოდ არ არის გამოხატული, ან გამოხატულია, მაგრამ სუსტად (მაგალითად, 70 სმ მკერდის მოცულობით 94 სმ). ცხადია, ეს უფრო სპორტული და ათლეტური ფიზიკაა (იგივე „რვა ფიგურასთან“ შედარებით), გარდა ამისა, შესაძლებელია ვიზუალურად გაიზარდოს წელის არასაკმარისი მრუდი. ამ შემთხვევაში ფიგურის თვისებების ხაზგასმა არის ბარძაყისა და მხრების ჰარმონიის შენარჩუნება, წელის ვიზუალურად შევიწროება. ამის მიღწევა შესაძლებელია სხვაგან დამატებითი მოცულობის შექმნით.

როდესაც ასეთი ფიგურის მქონე ქალი წონაში იმატებს, მისი სილუეტი მართკუთხა ან O-ის ფორმის ხდება. ცხიმი დეპონირდება მუცელზე და ქმნის ერთგვარ „მაცოცხლებელს“.

გარდერობის შერჩევა

ყურადღება გამახვილებულია ლამაზ ფეხებსა და წელზე, ხოლო წონასწორობა შენარჩუნებულია სხეულის ქვედა და ზედა ნაწილებს შორის. საუკეთესო "მართკუთხედები" არის:

• კაპრისი ან კლასიკური სწორი შარვალი;
• ქამრით ქურთუკი, მორგებული გარე ტანსაცმელი;
• სპაგეტის სამაჯურები;
• ჯინსი ან მჭიდრო შარვალი დაბალი/საშუალო აწევით;
• გარე ტანსაცმელი (მათ შორის ქურთუკები) სწორი მხრის ხაზით;
• A-ხაზის ქვედაკაბა;
• კაბები წელის ზოლებით ასახლში ან თასმების გარეშე.

ამავდროულად, H- ფორმის ფიგურის მქონე ადამიანებს ურჩევენ მოერიდონ:

• დიდი ზომის ან ჩანთა ტანსაცმელი;
• ფანქრის კალთები;
• კოსტიუმები, რომლებიც ზედმეტად ავლენს შუაგულს;
• გამაშები;
• სწორი სტილის კაბები და გარე ტანსაცმელი;
• კუსფერი;
• ტოპები, მაისურები ეკიპაჟის კისრით ან უსახელოებით.

სათანადო ვარჯიში

ასეთი ფიგურის გამოსასწორებლად, კარდიო აქტივობა უნდა იყოს მინიმუმამდე დაყვანილი, ძირითადად სტეპერის გამოყენებით. წელის შექმნა შეგიძლიათ მუცლის ვარჯიშებით და ჰულა ჰოოპის გამოყენებით. მნიშვნელოვანია, რომ ტრენინგი იყოს ინტენსიური, მაგრამ ხანმოკლე. კუნთების თითოეულმა ჯგუფმა ყოველკვირეულად უნდა მიიღოს საკუთარი დატვირთვა.

შენიშვნაზე! ცნობილი "მართკუთხედები" არიან: მილა იოვოვიჩი, ანა კურნიკოვა, ნიკოლ კიდმანი, კამერონ დიასი, კირა ნაითლი.

No3. "მსხალი" (სხვა სახელები: "სამკუთხედი", "კოვზი", "ტრაპეცია", A-ფორმა)

ის სამართლიანად ითვლება ყველაზე ქალურად. ახასიათებს მომრგვალებული, აყვავებულ თეძოები, ოდნავ აღემატება მხრებს. მუცელი ჩვეულებრივ ბრტყელია, წელი კი საკმაოდ თხელი.

ხშირად „მსხალი“ ქალები დიდი მკერდით ვერ დაიკვეხნიან– ისინი ხშირად ბრტყელნი არიან, მაგრამ პლასტიკური ქირურგი, მოგეხსენებათ, ადვილად წყვეტს მსგავს პრობლემებს. აქვე აღვნიშნოთ, რომ ასეთი ფიგურით, აზრი არ აქვს საკუთარი თავის ტანჯვას დიეტებით. A-ს ფორმის ფიგურა შენარჩუნებულია როგორც ჭარბი წონით, ასევე მოდელის წონით. ამიტომ უმჯობესია ყურადღება მიიპყროთ ლამაზ ხელებზე, ყელსახვევებზე ან კისერზე, რისთვისაც უბრალოდ შესაფერისი სამოსის გამოყენება გჭირდებათ.

გარდერობის შერჩევა

მთავარი მიზანია თეძოების დაბალანსება სხეულის ზედა ნაწილზე ფოკუსირებით. ამისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ:

• ტრაპეციის ქურთუკი, მორგებული გარე ტანსაცმელი;
• ჯინსი/შარვალი, რომელიც ქვედა ნაწილში ფართოვდება;
• ნებისმიერი მორგებული სამოსი ბალიშიანი მხრებით (ქურთუკები, ბლეიზერები და ა.შ.);
• მუქი სწორი შარვალი/ჯინსი;
• ტოპები, ბლუზები და მაისურები (უმკლავო, ღია მხრებიანი ან განიერი დეკოლტე);
• ფანქრის ქვედაკაბა ან ხაზის ქვედაკაბა.

• გრძელი სწორი ქურთუკები, ჩანთებიანი კოსტიუმები;
• კალთები/შარვალი მრავალრიცხოვანი წონით ელემენტებით (მაქმანი, ნაკეცები, რაფები);
• კუსები, ბლუზები და ტურტლენის ტოპები;
• სრული კალთები (მათ შორის გაშლილი), შარვალი ქამარზე/ჯიბეებზე დეკორატიული ელემენტებით;
• მასიური და ნათელი ქამრები თეძოებზე;
• მჭიდროდ მორგებული შარვალი (განსაკუთრებით ღია ფერის).

სათანადო ვარჯიში

ქვედა ნაწილის გამოსასწორებლად შეგიძლიათ შეასრულოთ squats (ტემპი უნდა იყოს ზომიერი), lunges და ფეხის დაგრძელება მანქანაზე. უფრო მეტიც, უკეთესი შედეგის მისაღწევად, squats შეიძლება გაერთიანდეს ხანგრძლივი სერია (10-15 გამეორება).

შენიშვნაზე! ამ ფიგურის მქონე ვარსკვლავებს შორის არიან: კრისტინა აგილერა, რიანა, ჯენიფერ ლოპესი, ბიონსე.

No4. "ინვერსიული სამკუთხედი" (სხვა სახელები: T-ფორმა, "სტაფილო", Y-ფორმა)

სხეულის ამ ტიპის ქალებს აქვთ ვიწრო თეძოები და განიერი მხრები. ფეხები ხშირად უფრო თხელი და გრძელია ვიდრე სხვები. სხვადასხვა სტილისტურ ტექნიკას შეუძლია ვიზუალურად გაზარდოს თეძოები, შეამციროს მხრები და ხაზი გაუსვას წელის. ამისთვის საუკეთესო ვარიანტია სწორი ჭრა, მაქსიმალური დეტალი თეძოებზე და მინიმალური გულმკერდის არეში.

გარდერობის შერჩევა

მთავარი მიზანი ზედა და ქვედა ნაწილის დაბალანსებაა, ხოლო წელის არ უნდა დაივიწყოთ. ყველაზე შესაფერისი ტანსაცმელი ამისთვის:

• ტრაპეციის ქურთუკი;
• A-ხაზის კალთები დიდი ჯიბეებით ან ნაკეცებით;
• ბლუზები, ტოპები და კაბები კვადრატული ან U-ის ფორმის დეკოლტეებით;
• დიდი ბარძაყის თასმები;
• დაბალი ჯინსი/შარვალი;
• ტოპები/კაბები წელის ქვემოთ ფრთებით.

ამავე დროს, მიზანშეწონილია უარი თქვას:

• გრძელი კალთები და ფანქრის კალთები;
• სწორი გრძელი ქურთუკები;
• სწორი მუქი შარვალი;
• ჩანთა გარე ტანსაცმელი;
• ბლუზები და ტოპები ფართო ნავის დეკოლტეთ;
• ქურთუკები და ბლუზები მოცულობითი მკლავებით;
• მოცულობითი ნათელი ჯემპრები/სვიტერები;
• კაბები ყალბი მხრებით.

Შენიშვნა! T-ის ფორმის ფიგურის ცნობილი მფლობელები არიან: ანჯელინა ჯოლი, კეტრინ მაკფი, დემი მური.

No5. "ვაშლი" (სხვა სახელები: O-ფორმა, "ოვალური", "წრე", "რომბი")

სხვა ტიპის ქალის ფიგურებთან შედარებით, ეს არის ყველაზე არაპროპორციული, მაგრამ სწორედ ეს ქალები იყვნენ განდიდებულნი რუბენსის ნახატებში. "ვაშლის" სხეულის ყველაზე გამორჩეული ნაწილია შუა, ანუ მუცელი და წელი. ბარძაყები და ფეხები შედარებით თხელია, ისევე როგორც წელი. თუ ჭარბ წონას მოიმატებთ, ცხიმი გროვდება ამ თვალსაჩინო ნაწილში. ქალის სხეულის ტიპი "ვაშლი"

გარდერობის შერჩევა

მთავარი ამოცანაა ფიგურის "გაჭიმვა", ფეხების, ყელის ხაზის ხაზგასმა და წელის განსაზღვრა. ამისთვის სასურველია გამოიყენოთ:

• უბრალო კოსტიუმები ვერტიკალური ისრებით;
• ტრაპეციის ქურთუკი, A-ს ფორმის გარე ტანსაცმელი;
• კოსტიუმები თეძოს ქვემოთ დიდი ელემენტებით;
• V-ყელიანი ზედა/ბლუზები;
• კაბები A-ხაზის სილუეტებით;
• ჯინსი/შარვალი დიდი ჯიბეებით და ფარებით.

ამავდროულად, ისინი ნამდვილად არ არის შესაფერისი "ვაშლისთვის":

• ვიწრო კალთები და ფანქრები;
• ჩანთა ტანსაცმელი;
• ვიწრო ჯინსი/შარვალი ან დაბალი აწევა;
• მოკლე ზედა, turtlenecks;
• კოსტიუმები ფრიალებით, ნათელი პრინტებით ან დეკორატიული დეტალებით მუცელზე/მხრებზე.

ვაშლის სხეულის ტიპი: საბაზისო გარდერობის შექმნა

სათანადო ვარჯიში

წონის დასაკლებად საჭიროა რეგულარული კარდიო აქტივობა – მაგალითად, სტეპერზე ან სარბენ ბილიკზე. წელის ჩამოყალიბება შესაძლებელია რგოლისა და მუცლის ვარჯიშების გამოყენებით.

შენიშვნაზე! ყველაზე ცნობილი "ვაშლები": ბრიტნი სპირსი, კეტრინ ზეტა-ჯონსი, ჯესიკა ჯონსი.

ვიდეო - ქალის ფიგურების სახეები

ქალის ფორმების მეტაბოლური ტიპიზაცია

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ზემოთ წარმოდგენილი კლასიფიკაცია არ არის ერთადერთი. ქვემოთ არის კიდევ ერთი - მეტაბოლური ტიპების მიხედვით. მოდით უფრო ახლოს მივხედოთ მას.

მაგიდა. სხეულის მეტაბოლური ტიპები.

სახელი, ფოტო	Მოკლე აღწერა
	ასეთ ქალებში დომინანტური ჯირკვალი ჰიპოფიზის ჯირკვალია. მეტაბოლიზმი ამ შემთხვევაში ნელი და დუნეა, ცხიმი კარგად გროვდება და სითხეც კარგად ინახება. ასეთ ქალბატონებს ბავშვობიდანვე აქვთ ჭარბი წონა. ტიპს აქვს რაღაც საერთო ადრე აღწერილ "ვაშლთან".
	დომინანტური ჯირკვალი ფარისებრი ჯირკვალია. ამ ქალებს ჩვეულებრივ აქვთ ნორმალური წონა და ხშირად თხელი აღნაგობაც კი აქვთ. ამ ტიპს აქვს რაღაც საერთო "მართკუთხედთან". ქალები გამოიყურებიან "ბიჭურად", აქვთ ვიწრო მხრები, პატარა მკერდი და ბასრი კიდურები.
	ყველაზე ქალური ტიპი. დომინანტური აქტივობაა ქალის ჰორმონები და საკვერცხეები. გარკვეულწილად მოგაგონებთ "ქვიშის საათს" და "მსხალს". ცხიმოვანი ქსოვილი ძირითადად დუნდულოებსა და ბარძაყებზეა გავრცელებული.
	ასეთი ქალების ფიგურა ძალიან ჰგავს მამაკაცს - მხრები ფართოა, თეძოები ვიწრო. ეხმიანება "შებრუნებულ სამკუთხედს". დომინანტური ჯირკვალი არის თირკმელზედა ჯირკვალი, რომელიც გამოიმუშავებს ანდროგენებს.

როგორ განვსაზღვროთ თქვენი სხეულის ტიპი თქვენი მაჯის მიხედვით?

ეს მართლაც შესაძლებელია – სხეულის ტიპს მედიცინაში (განსაკუთრებით მეანობაში) მაჯა განსაზღვრავს. მაჯის ზომა მიუთითებს ქალის ძვლების სისქეზე სხეულის ამ ნაწილში. ამასთან დაკავშირებით, ფიგურის ტიპი შეიძლება იყოს:

• ასთენიური;
• ჰიპერსთენიური;
• ნორმოსთენიური.

მაჯის გარშემოწერილობა არის მაჩვენებელი, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც სოლოვიოვის ინდექსი. პირველ შემთხვევაში ის 15-ზე ნაკლებია, მეორეში - 17-ზე მეტი, ხოლო მესამეში - შესაბამისად 15-დან 17-მდე.

ახალი ტიპის ქალის ფიგურების შესახებ

ცოტამ თუ იცის, მაგრამ ახლახან ქალის ფიგურა იმდენად შეიცვალა, რომ მეცნიერებს ჩვეულებრივი კლასიფიკაციის დამატება რამდენიმე ახალი „ბოსტნეულით“ მოუწიათ. ეს არის, პირველ რიგში, "BUTTERNUT Squash". რაღაც ქვიშის საათის მსგავსი, მაგრამ უფრო ფართო წელით (25 სმ-ზე მეტი - დაახლოებით 20-25 სმ).

არის კიდევ ერთი ფიგურა "ბადრიჯანი"- არსებითად იგივე "მსხალი", მაგრამ წელის არც ისე გამოხატული. Და ბოლოს "ბროკოლი"- ფიგურის ტიპი, რომელიც წააგავს "სტაფილოს", მაგრამ უფრო მოცულობითი მკერდით. სხვათა შორის, პლასტიკური ქირურგიის წყალობით, ნებისმიერი "სტაფილო" შეიძლება სწრაფად გადაიქცეს "ბროკოლად".

ვიდეო - კაბის არჩევა თქვენი სხეულის ტიპის მიხედვით

როგორც დასკვნა

შედეგად, ჩვენ აღვნიშნავთ, რომ ნებისმიერი ქალის ფიგურა დროთა განმავლობაში იცვლება და არა უკეთესობისკენ. ეს საყოველთაო ცოდნაა. მაგრამ იაპონელმა მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები გარკვეული თანმიმდევრობით ხდება. ეს რაღაც ასე გამოიყურება.

დღესდღეობით ძნელია შეხვდე გოგონას, რომელიც აბსოლუტურად ბედნიერი იქნებოდა მისი ფიგურით - როგორც წესი, მშვენიერი სქესის ყველა წარმომადგენელს აქვს რაღაც კომპლექსი, იდეალებისკენ სწრაფვა და ამაოდ! კვლევის თანახმად, ყველა მამაკაცი არ არის აღფრთოვანებული მაღალი, გამხდარი გოგოებით პოდიუმებიდან. მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ რომელ ქალის ფიგურას შეიძლება ეწოდოს ყველაზე ლამაზი.

გოგონების ყველაზე ლამაზი ფიგურები

გამოკითხვების თანახმად, მამაკაცებს უფრო მეტად მოსწონთ ლამაზი ფიგურის მქონე ქალები, ვიდრე გამხდარი ქალები. ფსიქოლოგები ამას იმით ხსნიან, რომ ლამაზი ქალის ფიგურის გამორჩეული ფორმა კარგი ჯანმრთელობისა და შთამომავლობის გაჩენის უნარის ნიშანია. ამიტომ, ქალთა ულამაზესი ფიგურების სიაში პირველ ადგილს დამსახურებულად იკავებს "ქვიშის საათი".

მეორე ადგილი დაბალი სიმაღლის გოგოებს იკავებს გამხდარი ფიზიკურობით - მამაკაცების აზრით, ეს დახვეწილი არსებები ძალიან მომხიბვლელად გამოიყურებიან, გინდათ დაიცვათ და დაიცვათ ასეთი გოგოები.

და მხოლოდ მესამე ადგილს იკავებს ქალის სხეულის კარგად ცნობილი პროპორციები 90-60-90. ეჭვგარეშეა, რომ ასეთი პარამეტრების მქონე სხეული ძალიან ჰარმონიულად გამოიყურება - მოხდენილი ფიგურა საშუალო ზომის მკერდით და ზომიერად გამოკვეთილი თეძოებით.

ლამაზი ქალის ფიგურა - ცვალებადი სილამაზე

მარტო მეოცე საუკუნის ისტორიაში ჩაძირვით, ჩვენ დავრწმუნდებით, რომ სილამაზის იდეალები ალბათ ყველაზე ცვალებადია ჩვენს სამყაროში. ასე რომ, ჩვენ ყველას გვახსოვს, რა სიამოვნებით იხსენებენ მამაკაცები და ქალები მშვენიერი მერლინ მონროს; ბევრი გოგონა იბრძოდა მისი იდეალისკენ. როგორია მისი სხეულის პროპორციები? 160 სმ-ზე ნაკლები სიმაღლით, მისი პარამეტრები იყო 92-60-86.

60-იან წლებში სილამაზის იდეალები გარკვეულწილად შეიცვალა და უმშვენიერეს ფიგურად ითვლებოდა ტვიგი (ლესლი ჰორნბი) სხეულის პარამეტრებით 80-53-80 სიმაღლით 170 სმ. ეს სტანდარტი ძალიან ახლოსაა დღევანდელ სუსტ იდეალებთან. .

80-იან წლებში მადონა ვერონიკა ლუიზა ჩიკონე, რომელიც ყველასთვის ცნობილია ფსევდონიმით, ახალგაზრდობის კერპი გახდა. სწორედ მან ჩამოაყალიბა ტენდენცია ქალის ულამაზესი ფიგურების იდეალებისთვის, რომლებსაც აქვთ საშუალო სიმაღლე და ზომები 90-60-86.

დღეს მორალი მკვეთრად შეიცვალა და უფრო და უფრო მეტი გოგონა მიისწრაფვის ანჯელინა ჯოლის სილამაზის იდეალისკენ მაღალი სიმაღლით და „სტაფილოს“ ფიგურით - ფართო მხრებით და ვიწრო თეძოებით. ქალის ფიგურის ეს პარამეტრები დღეს ყველაზე ლამაზად ითვლება მოდის სამყაროში.

როგორ გამოვყოთ თქვენი ფიგურის სილამაზე?

ტელეეკრანებით შთაგონებული კომპლექსების გამო ხშირად ვაფასებთ ჩვენი ფიგურის უპირატესობებს და იმის ნაცვლად, რომ სწორი აქცენტები გავაკეთოთ, ტანსაცმლის დამალვის ქვეშ ვიმალებით. მაგრამ ტანსაცმლის დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ ორივე ხაზი გაუსვათ თქვენი ფიგურის უპირატესობას და დამალოთ მისი ნაკლოვანებები.

მკერდის ფორმის ხაზგასასმელად და ყურადღების მიქცევისთვის უპირატესობა ამწევ კორსეტით კაბებს უნდა მიანიჭოთ.

ტოპები და მაისურები ღრმა V-კისრით ასევე ბრწყინვალედ გაუმკლავდებიან ამ ამოცანას.

თხელი წელის ხაზგასმის საუკეთესო საშუალებაა მისი ხაზგასმა ქამრებითა და თასმებით, რომლებიც ყველაზე ლამაზად გამოიყურება დახვეწილ კაბებზე.

ასევე შეგიძლიათ ყურადღების მიქცევა წელისკენ მაღალი შარვლისა და კალთების დახმარებით, რაც არამარტო მძლავრი აქცენტის შექმნას, არამედ ვიზუალურად არეგულირებს.

როგორ ხაზგასმით აღვნიშნო შენი თეძოები? ამისათვის უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ ქვედა წელის მოდელებს და ელეგანტური დეკორის სიუხვით.

ქალის ფიგურები იყოფა ხუთ ძირითად ტიპად, რომლებიც განისაზღვრება პარამეტრების მიხედვით. თქვენი ტიპის განსაზღვრის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ არა მხოლოდ ლამაზად და ჰარმონიულად ჩაცმა, არამედ შექმნათ ეფექტური ტრენინგისა და დიეტის პროგრამა თქვენთვის.

ვაშლის ფიგურა

ძირითადი განსხვავება ვაშლის ფორმასა და სხვას შორის არის მისი მრგვალი ფორმა. მოცულობები არ არის თანაბრად გადანაწილებული და მათი ძირითადი ნაწილი მდებარეობს მკერდსა და წელის არეში. წრეში, მხრები და თეძოები თითქმის ერთნაირია, მაგრამ წელის ზოგჯერ ყველაზე ფართო ადგილია. ფიგურას აქვს გამოკვეთილი მკერდი, ზურგი და წელი.

დუნდულები მრგვალია, მაგრამ ხშირია ბრტყელიც. მკერდი ჩვეულებრივ დიდია. თუ ვაშლის ფორმის მქონე გოგონა წონაში მატებას იწყებს, მაშინ პრობლემური ადგილებია მუცელი და წელი. გარეგნულად ის ვაშლს ან ბურთულას წააგავს, აქედან მოდის სახელი. ტიპი მიდრეკილია სიმსუქნისკენ, ამიტომ ფორმაში შესანარჩუნებლად უნდა დააკვირდეთ თქვენს დიეტას და იცხოვროთ აქტიური ცხოვრების წესით.

ქვიშის საათის ფიგურა

ქვიშის საათის ფიგურა ქალური და ლამაზი ფიგურის აღიარებული სტანდარტია. ის არის იდეალი, რომლისკენაც ბევრი გოგონა სამართლიანად ისწრაფვის.

ქვიშის საათისთვის დამახასიათებელია მრგვალი და გლუვი მრუდები, გამოხატული წელი და თანაბარი ზომის მხრები და თეძოები. და მკერდზე და თეძოებზე მოცულობები დაახლოებით თანაბარია წრეში. სოფია ლორენი, მერილინ მონრო და ელიზაბეტ ტეილორი ქვიშის საათის ფიგურების შესანიშნავი მაგალითებია.

მაგრამ მისი სუფთა სახით, "ქვიშის საათი" იშვიათია. როგორც წესი, ტიპები გაერთიანებულია და შეინიშნება გადასვლა. მაგალითად, "მსხალი + ქვიშის საათი" არის შაკირა და ჰალი ბერი.

მსხლის ფიგურა

აქვს სხვა აღნიშვნა: "A". ეს ფიგურა ხასიათდება მკვეთრი კონტრასტით მხრებსა და თეძოებს შორის - პირველი გაცილებით ვიწროა, ვიდრე მეორე. როგორც წესი, ასეთი ქალები ვერ დაიკვეხნიან დიდი მკერდით, მაგრამ მყიფე ზედა ნაწილის მიუხედავად, ფიგურა დაჯილდოებულია წონიანი ქვედანით: თეძოები და ფეხები მძიმე და მოცულობითია. ამავდროულად, უპირატესობებში შედის იდეალურად ბრტყელი მუცელი და ვაზნის წელი.

თუ მსხლის ფიგურის მქონე ქალი იწყებს წონაში მატებას, მაშინ პირველ რიგში ეს შესამჩნევი იქნება ფეხებსა და დუნდულებში, მაგრამ წელის, სახისა და მკერდის წონა მხოლოდ გამონაკლის შემთხვევებში იმატებს.

მართკუთხა ფიგურა

მართკუთხედი ბევრ მსხალს შურს, რადგან აქ დასაშვებია ტარება, რაც აკრძალულია ამ უკანასკნელთა შორის. სხვათა შორის, ეს არის "მართკუთხა" ფიგურები, რომლებიც ყველაზე ხშირად შეგიძლიათ ნახოთ მსოფლიო პოდიუმებზე.

ამ ტიპის მთავარი ნიშანი წელის არარსებობაა, ან ძლივს შესამჩნევია. მაშინაც კი, თუ გოგონამ ბევრი წონა დაიკლო, სასურველი წელი მაინც არ ჩნდება სასურველი სახით. თეძოები და მხრები თითქმის იდენტურია, ხოლო ტანი ნამდვილად წააგავს მართკუთხა ფორმას. ტიპი იყოფა ორ ტიპად: სვეტი (თუ ფიგურა თხელია) და აგური (თუ ზედმეტი წონაა). მაგრამ, როგორც უკვე აღვნიშნეთ, წონის მიუხედავად, სილუეტი ძალიან სუსტად არის გამოხატული.

მაგრამ "მართკუთხედს" აქვს თავისი უპირატესობები: მოწესრიგებული უკანალი, თხელი ფეხები და თხელი ხელები. წონის მატებისას ეს უკანასკნელი ყველაზე თანაბრად დეპონირდება მკერდზე, მუცელზე და წელზე. ამავდროულად, ფეხები უმეტეს შემთხვევაში სუსტი რჩება.

სამკუთხედის ფიგურა

სხეულის ტიპი ერთ-ერთი ყველაზე პრობლემურია. ამბობენ, რომ ასეთ გოგოებს აქვთ "ატლეტური აღნაგობა". მთავარი მახასიათებელი ის არის, რომ მხრები ბევრად უფრო გამოხატულია, ვიდრე თეძოები. წელი თითქმის შეუმჩნეველია. სხეულის ზედა ნაწილი უფრო გრძელია, ვიდრე ქვედა ნაწილი. ამ ტიპის მთავარი ნაკლი ფიგურის მამაკაცურობაა, უპირატესობა კი ფეხების სიმსუბუქეა. წონის მატება ძირითადად ნაწილდება სხეულის ზედა ნაწილში, რაც სილუეტს კიდევ უფრო სამკუთხედს ხდის.

როგორ განვსაზღვროთ თქვენი სხეულის ტიპი

საკუთარი სხეულის ტიპის დასადგენად, უპასუხეთ შემდეგ კითხვებს:

• სად არის თქვენი ფიგურა უფრო ვიწრო: თეძოებზე თუ მხრებზე? (თუ თეძოები "მსხლის" ფორმისაა; თუ მხრები "სამკუთხედია").
• თუ თქვენი მხრები და თეძოები დაახლოებით თანაბარია, რამდენად განსაზღვრულია თქვენი წელი? (ძლიერი - "ქვიშის საათი"; სუსტი - "სამკუთხედი").
• თუ წელის მოცულობა ტოლია ან ოდნავ აღემატება ბარძაყის მოცულობას, ეს არის "ვაშლი".

ტანსაცმელი თქვენი სხეულის ტიპის მიხედვით

როდესაც თქვენი სხეულის ტიპი დადგინდება, შეგიძლიათ დაიწყოთ სწორი გარდერობის არჩევა. ვნახოთ, რა რჩევებს აძლევენ სტილისტები თითოეულ ტიპს. და დაიმახსოვრე, არ არსებობს ცუდი ფიგურები - არის არასწორად შერჩეული ტანსაცმელი.

ვაშლი

ძირითადი მიზნები:

• ვიზუალურად გაწელეთ ფიგურა. ეს შეიძლება გაკეთდეს ვერტიკალური ხაზებით ტანსაცმელში და ასიმეტრიით.
• მთელი აქცენტი გააკეთეთ წვრილ ფეხებზე და ელეგანტურ დეკოლტეზე. ამგვარად, ყურადღება გადაიქცევა პრობლემური სფეროებიდან.

ნიუანსი გარდერობის არჩევისას.

• უპირატესობა მიანიჭეთ ოდნავ მორგებულ, მაგრამ არა ჩანთას ნივთებს.
• ნივთების მასალა უნდა იყოს თანაბარი, გლუვი ტექსტურის, თავისუფლად დრეკადი. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა იყოს მჭიდრო, არამედ კარგად ჩამოვარდეს. მოერიდეთ მკვრივ და მყარ მასალას - ეს ზედმეტ მოცულობას შემატებს.
• როგორც დამხმარე ხელსაწყო, გამოიყენეთ ფორმის ტანსაცმელი.
• ტანსაცმლის დეკორატიული ელემენტები (რაფები, პრინტები, პრინტები) უნდა განთავსდეს თეძოებზე ან მკერდზე.
• ქსოვილზე დიზაინი უნდა იყოს საშუალო ზომის, მაგრამ არა დიდი ან ძალიან პატარა. ზოგადად, უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ უბრალო ქსოვილს, რადგან სწორედ ეს აგრძელებს სილუეტს ვიზუალურად.
• ამოიღეთ მჭიდრო შარვალი და კალთები თქვენი გარდერობიდან.
• არ დააღოთ პიჯაკები და ბლეიზერები; აცვიათ ისინი ღია.
• არ შეგეშინდეთ ფენების ექსპერიმენტების გაკეთება - ეს შეიძლება იყოს მომგებიანი.
• პრობლემური უბნებიდან ყურადღების გადატანის მიზნით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვადასხვა სამკაულები და აქსესუარები.
• გიყვართ ტოპები და ბლუზები, რომლებიც აჩვენებენ თქვენს კისერს და მკერდს.
• იმისათვის, რომ მუცელზე ყურადღება არ მიიპყროთ, ზედა სიგრძე უნდა იყოს თეძოების დონეზე.

ქვიშის საათი

იმისდა მიუხედავად, რომ "ქვიშის საათი" იდეალური ფიგურაა და ერთი შეხედვით შეიძლება ჩანდეს, რომ შეგიძლიათ ჩაიცვათ ის, რაც თქვენს გულს სურს, მაინც უნდა მიაქციოთ ყურადღება გამოსახულებას. ტანსაცმლის არჩევისას მთავარი მიზანი უნდა იყოს წელის გამოკვეთა, ზედა და ქვედა შორის ჰარმონიის შენარჩუნება, ე.ი. არ გადატვირთოთ არც ერთი და არც მეორე. მიზანშეწონილია, თუ ტანსაცმელი ხაზს უსვამს მოხდენილ მოსახვევებსა და სიმრგვალს.

მართკუთხედი

თუ თქვენ გაქვთ მართკუთხედი ფიგურა, თქვენი არჩევანი უნდა დაეცეს ფხვიერ ან ნახევრად მორგებულ ნივთებს. "ჩანთები" შექმნის ძალიან მოცულობით გამოსახულებას, ხოლო ძალიან მჭიდრო ტანსაცმელი მხოლოდ არსებულ ხარვეზებს გამოავლენს.

გამოიყენეთ ნათელი ფერები, აქსესუარები და ქსოვილის ტექსტურები, რათა ყურადღება მიიპყროთ მკერდზე, მაგრამ ფრთხილად იყავით, რომ არ გადააჭარბოთ მას. ასევე მნიშვნელოვანია წელის ხაზგასმა, მაგრამ არა მკაფიოდ, ამიტომ აქცენტი უნდა განთავსდეს ვიწრო ხაზის ზემოთ ან მხოლოდ ქვემოთ.

უფრო გამხდარი რომ გამოიყურებოდე, ხაზს უსვამს თეძოებს და ეცადე ვიზუალურად გაზარდო ისინი. ტოპებისა და მაისურების სიგრძე არ აღემატება მენჯის ძვალს. რაც უფრო ფართო გახდებით თეძოები, მით უფრო ვიწრო გამოიყურება თქვენი წელი. ასევე, მრავალ ფენა არ იქნება ურიგო.

მსხალი

"მსხლის" ტიპის მთავარი უპირატესობა არის ვაზის წელი, რომელიც თითქმის ყველგან არის წარმოდგენილი. ამიტომ, მთელი აქცენტი მასზე უნდა გაკეთდეს.

მნიშვნელოვანია სწორად გადაიტანოთ ყურადღება მასიური ქვემოდან მყიფე ზედაზე. ტანსაცმლის არჩევისას საჭიროა დაიცვან სილუეტის გლუვი ხაზები და მოსახვევები.

მორგებული ქურთუკები მრგვალი მხრებით და მოხრილი ლაფსებით, ტიტების კალთები 2-3 ნაკეცებით და შარვლები, რომლებიც ქვედა ნაწილში შეკუმშული აქვს, მაგრამ წელზე ნაკეცები აქვს, მსხალზე ჰარმონიულად გამოიყურება.

მსხალი, როგორც არავის, უხდება სხვადასხვა მშვილდებს, გადახურულ ჯიბეებს, სამკუთხა და კვადრატულ დეკოლტეებს, დაბლა მაჯებს და ა.შ. ზოგადად, ყველაფერი, რაც დაგეხმარებათ ვიზუალურად გახადოთ თქვენი მხრები.

მაგრამ თავიდან უნდა იქნას აცილებული სწორი მოჭრის კაბები, ვიწრო კალთები და შარვლები, „მამაკაცური“ მოჭრილი ჯინსები, დაბალი წელის მქონე ნივთები, მსგავსი ქამრები და თეძოს ხაზის დიდი ნიმუშები.

ამ ფიგურისთვის ტანსაცმლის არჩევისას განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ ქსოვილს, საიდანაც მზადდება ტანსაცმელი. თუ ეს არის სვიტერი, ქურთუკი ან ქურთუკი, მაშინ სასურველია, რომ ისინი იყოს მძიმე ქსოვილებისგან, მაგრამ შარვალი და კალთები, პირიქით, უფრო რბილი. დიდი ნაქსოვი ნაქსოვი, მაგალითად, ბამბის, თეთრეულის ან ვისკოზის სვიტერები და კარდიგანები, კარგად ხაზს უსვამს ფიგურის ხიბლს.

სამკუთხედი

"სამკუთხედის" ტიპის კოსტიუმების სწორი არჩევანი ემყარება პრინციპს: აქცენტი გააკეთეთ თეძოებზე და შეეცადეთ "ქვიშის საათის" ვიზუალური გამოსახულებისკენ. ტანსაცმელი უბრალოდ უნდა მიჰყვეს ფიგურის კონტურებს. მისი გამოყენებით, თქვენ უნდა ვიზუალურად შეამციროთ ზედა, ხოლო გაზრდის ქვედა. მთელი თქვენი ყურადღება გაამახვილეთ თქვენი ფეხების სიმსუბუქეზე.

მხრების სიგანე ეფექტურად ნიღბავს ტანსაცმელს, რომელშიც მხრის ხაზი ძალიან მაღალია. კარგია, თუ ზემოდან მკლავები გრძელი არ არის. უპირატესობა მიანიჭეთ V დეკოლტეს. ხაზები დაგეხმარებათ გამოსახულების ბალანსის მიღწევაში. ისინი უნდა იყოს ვერტიკალური ზედა და ჰორიზონტალური ქვედა.

ზედა არჩევისას უპირატესობა მიანიჭეთ მარტივ სტილს და მუქ ტონებს. და დატოვეთ ზედა შუქი, სადაც მისასალმებელია დეკორატიული ელემენტები.

აირჩიეთ მკვრივი და მყარი ტანსაცმლის მასალა, მაგალითად მატყლი, შესქელებული აბრეშუმი ან უხეში ბამბა. ნივთების დეკორაცია და დასრულება უნდა იყოს კუთხოვანი, გლუვი ხაზები არ არის თქვენი საქმე.

ასე რომ, ახლა მოდით უფრო კონკრეტულად ვიყოთ. რისი ჩაცმა შეგიძლიათ და თუნდაც უნდა ჩაიცვათ სამკუთხედის ფიგურასთან:

• ღრმა ოვალური და V ფორმის დეკოლტეები;
• კომპლექტის ტიპის sleeves;
• კაბები და ტოპები, რომლებიც მოხდენილად ერგება ფიგურას ძალიან მჭიდროდ;
• ნაკეცები, მზის, A-ხაზის კალთები;
• სხვადასხვა სტილის შარვალი, ძალიან სასურველია მაღალი წელით.

რას უნდა ავარიდოთ თავი გარდერობის არჩევისას:

• მხრის ფართო ბალიშები მკაცრად უკუნაჩვენებია;
• ძალიან ფართო დეკოლტე და საყელო; ასევე ჯობია მოერიდოთ ნავის ყელსაბამებს;
• ფანქრის კალთები და შეკუმშული შარვალი;
• ორმაგიანი ბლუზები და ქურთუკები;
• ტანსაცმელი ჩანთა ჭრილით;
• ნებისმიერი ტანსაცმელი, რომელიც ხაზს უსვამს მხრებს.

გაითვალისწინეთ თქვენი ფიგურის თავისებურებები, შეარჩიეთ თქვენთვის შესაფერისი სამოსი და შემდეგ, განურჩევლად თქვენი ტიპისა, ყოველთვის მიმზიდველი და განსაცვიფრებელი იქნებით. დაბოლოს, თქვენს ყურადღებას წარმოგიდგენთ შერჩევას სხეულის ტიპის მიხედვით, რათა გაგიადვილოთ თქვენი გადაწყვეტილების მიღება.

თითქმის ფანტასტიკური იღბალია, შეხვდე გოგონას, რომელიც მთლიანად და მთლიანად კმაყოფილია მისი სხეულის კონსტიტუციით - თითქმის ყველა მათგანს აქვს გარკვეული კომპლექსი ფიგურასთან ან პოზასთან დაკავშირებით. რაც რეალურად საკმაოდ უშედეგოა!

მეცნიერული კვლევის ფაქტებზე დაყრდნობით, ყველა მამაკაცს არ პოულობს მოდის მოდელების გამხდარი ფიგურები მაღალი მოდის სამყაროდან. გონივრულია დავსვათ კითხვა - რა ტიპის ქალის ფიგურას შეიძლება ეწოდოს ყველაზე მიმზიდველი ეჭვის ჩრდილის გარეშე?

გოგონების ყველაზე ლამაზი ფიგურები

გამოკითხვის შედეგების გათვალისწინების შემდეგ ჩნდება დასკვნა - მამაკაცებს შორის საგრძნობლად უფრო მეტია ის, ვინც აღფრთოვანებულია მოღუნული გოგონას ფორმებით, ვიდრე მაღალი და გამხდარი. ფსიქოლოგიას აქვს მარტივი ახსნა ამ ფენომენისთვის - მამაკაცები, ქვეცნობიერის დონეზე, ასეთი ფიზიკის მქონე ქალებს შთამომავლობისთვის საუკეთესო დედებად თვლიან ჯანმრთელობის აშკარა ნიშნებისა და მშობიარობის უნარის გამო. ამ ტიპის ფიგურას ეწოდება "ქვიშის საათი" - და ის სამართლიანად იკავებს პირველ ადგილს ყველაზე ლამაზ ფიგურებს შორის.

უცნაურად საკმარისია, მაგრამ ყველაზე მიმზიდველი ფიგურების სიაში შემდეგი ადგილი დაბალი სიმაღლის გამხდარ გოგოებს იკავებს. თავად მამაკაცები თავიანთ არჩევანს შემდეგნაირად ამართლებენ: ეს შეხებითი არსებები სენსიუალურობისა და ბუნების დახვეწის გამოსახულებაა, რაც ადამიანში იწვევს მათზე ზრუნვის ველურ სურვილს.

მაგრამ გოგონები "იდეალური პროპორციებით", როგორიცაა 90-60-90, იღებენ მხოლოდ ბრინჯაოს და საპატიო მესამე ადგილს. მოხდენილი ფიგურა ვოსპი წელით, ტონიანი მკერდით და ზომიერად განვითარებული თეძოებით არის ჰარმონიისა და სილამაზის სტანდარტი.

ლამაზი ქალის ფიგურა - ცვალებადი სილამაზე

ისტორიის მაგალითების მიმოხილვის შემდეგ, ვთქვათ, გასული საუკუნის მაინც, შეიძლება შეამჩნიოთ საინტერესო თვისება - არ არსებობს უფრო ცვალებადი კონცეფცია, ვიდრე იდეა ქალის სილამაზის იდეალების შესახებ. აი, იგივე მერილინ მონრო - მისმა სილამაზემ შემოუარა და ააცურა მამაკაცების ერთზე მეტი თაობის თავები. იგი მრავალი ქალისთვის მისაბაძი მაგალითი იყო - და ეს ფიზიკური პარამეტრებით 92-60-89, სიმაღლით 160 სმ.

მაგრამ უფრო ახლოს 60-იან წლებთან, სილამაზის სტანდარტებმა განიცადა დრამატული ცვლილებები - ლესლი ჰორნბის ფიგურა, 80-53-80 პარამეტრების მფლობელი, 170 სმ სიმაღლით, გახდა ტრენდსეტერი.

სულ რაღაც 20 წლის შემდეგ, ვერონიკა ლუიზა ჩიკონე, უფრო ცნობილი როგორც მადონა, სცენაზე გამოჩენით აბრუნებს მოდაში 90-60-86 პარამეტრებს, მისი საშუალო სიმაღლით.

კიდევ ერთი ქალი, რომელმაც დღეს გავლენა მოახდინა ქალის სილამაზის ხედვაზე, არის ანჯელინა ჯოლი - მშვენიერი სქესის წარმომადგენლების უმეტესობა ისწრაფვის მისი სილამაზის იდეალისკენ - ვიწრო თეძოები და ფართო მხრები საკმაოდ მაღალი აღნაგობით. ამ ტიპის ფიგურას ეწოდება "სტაფილო" - ეს ის პარამეტრებია, რომლებიც დღეს იდეალურად ითვლება.

როგორ გამოვყოთ თქვენი ფიგურის სილამაზე?

მასმედიის საშუალებით თანამედროვე საზოგადოებაში დაწესებული სტერეოტიპების სიმძიმის ქვეშ, გოგონები ხშირად იწყებდნენ საკუთარი სხეულის ტიპების არასაკმარის შეფასებას. მაგრამ სწორი ფერის სქემის, მასალისა და ტანსაცმლის ჭრის არჩევით, შეგიძლიათ ორივე დამალოთ თქვენი ფიგურის ხარვეზები და ხაზი გაუსვათ მის უპირატესობებს.

კაბები ამწევი კორსეტით დაგეხმარებათ მკერდის ფორმის ხაზგასმაში.

თუ გსურთ უფრო დახვეწილი მოხაზულობა მისცეთ წელის, ყურადღება უნდა გაამახვილოთ დახვეწილ საღამოს კაბებზე. ამაში დაგეხმარებათ მრავალფეროვანი დიზაინის ქამრები და თასმები.

გსურთ ხაზი გაუსვათ თქვენს თეძოებს? ამ ამოცანის შესასრულებლად იდეალურია ქვედა წელის კალთები და ელეგანტური დეკორაციის სიმრავლე.