სახლში › ანდაზები › შეუშვით სიყვარული თქვენს ცხოვრებაში, წაიკითხეთ ინტერნეტით. როგორ შეუშვათ სიყვარული თქვენს ცხოვრებაში

შეუშვით სიყვარული თქვენს ცხოვრებაში, წაიკითხეთ ინტერნეტით. როგორ შეუშვათ სიყვარული თქვენს ცხოვრებაში

როგორ გავხსნათ სიყვარული, თუ არის ამდენი ტკივილი და იმედგაცრუება თქვენს მეხსიერებაში?

როგორ შეუშვათ სიყვარული თქვენს ცხოვრებაშიდა გახსენი გული, თუ ეს ასე საშინელია?

ჩვენ ყველანი ადამიანები ვართ და ყველას გვსურს გვიყვარდეს და გვიყვარდეს, მაგრამ ხშირად ჩვენი გამოცდილება გვაიძულებს საკუთარ თავში ჩაკეტვას, წარსული ტკივილი იმდენად აუტანელია, რომ ტვინი ამ სურვილს ბარიერს უქმნის, რადგან ის თანასწორობას აყალიბებს:

გიყვარდეს = ტკივილის განცდა

შეყვარება = ღალატი

შეყვარება = მარტოობა

გიყვარდეს = ტანჯვა

და ეს ყველაფერი მხოლოდ ერთ-ერთი ვარიანტია. მაგრამ ეს ვარიანტი თქვენთვის ცნობილი გახდა რეალურად და ის მეხსიერებაში იბეჭდება ემოციური ასოციაციის სახით.

და ხშირად ვამბობთ: "კი, მინდა ოჯახი, ახლო ურთიერთობა, რომანტიკა, სიყვარული... მაგრამ კაცები არ არიან, არ ვხვდები, სად ვნახო" და სხვა საბაბი.

თქვენ უნდა იცოდეთ განსხვავება სიტუაციას შორის"მარტო ვარ და ბედნიერი ვარ, მზად ვარ შევხვდე კაცს, ის უბრალოდ გზაშია" და პოზიცია "მარტო ვარ და ვეძებ მამაკაცს, მჭირდება მამაკაცი, ცუდად ვგრძნობ თავს გარეშე კაცი.”

პირველ ვარიანტში, თუ ქალი გულწრფელად ბედნიერია და აქვს ოჯახის სურვილი, მამაკაცი მას ნებისმიერ დღეს იპოვის.

მეორე ვარიანტში ქალი ეძებს საკუთარ თავს და, შესაბამისად, იპოვის მხოლოდ გაკვეთილებს, რომლებიც ჯერ არ დაუსრულებია.

რადგან სხვისი სიყვარული საკუთარი თავის სიყვარულით იწყება.

თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ სხვები ისე, როგორც ისინი არიან მხოლოდ საკუთარი თავის მიღების შემდეგ.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ გულწრფელად და ღიად გიყვარდეთ სხვა მას შემდეგ, რაც ისწავლით საკუთარი თავის სრულად სიყვარულს.

როგორ გავხსნათ სიყვარულირა მოხდება, თუ ბევრი ტკივილია?

1. დაასრულეთ ყველა წარსული ურთიერთობა. ეს ნიშნავს წარსულთან ყოველგვარი ემოციური კავშირის გაწყვეტას, პატიებას და სიარულის წამყვანს, რომლის წონაც ერთი ტონაა. ადამიანები ხანდახან წლების განმავლობაში არ ცხოვრობენ ერთად, მაგრამ არიან ემოციურ კავშირში და უბიძგებენ ერთმანეთს საქანელაზე, ეს შენთვის კარგია - ჩემთვის ცუდია; თავს კარგად ვგრძნობ - შენ თავს ცუდად გრძნობ. ადვილი სათქმელია პატიება, მაგრამ არც ისე ადვილი გასაკეთებელი. მარტივია, სხვანაირად ცხოვრების სურვილი რომ გვქონდეს, ხანდახან ისე ვეჩვევით ტანჯვას, რომ თვითონაც ვერ ვაცნობიერებთ, რომ „დრამა“ ჩვენი საყვარელი სცენარია. დიახ, მტკივნეულია ყველაფრის ხელახლა გახსენება, გაცოცხლება (უფრო ზუსტად, ბოლომდე გაცოცხლება, რადგან თუ მოგონებებია, გამოცდილება არ გაცოცხლდება, უარი თქვი მის მიღებაზე და ეს გდევს). დიახ, უსიამოვნოა შენი სიმხდალის აღიარება, რადგან ეგო კარგავს თავის მნიშვნელობას. მაგრამ ღირს საკუთარი თავის განთავისუფლება და აღქმის სხვა დონის მიღწევა.

2. უნდა იცოდეთ დამახინჯებული აღქმა ტკივილის ფორმირების მომენტში. უნდა ვაღიაროთ, რომ იმ დროს თქვენ შეცდომით ჩათვალეთ, რომ სხვას შეეძლო ტკივილის გამოწვევა - ეს დაავადებაა, ეს არის ვირუსული აზროვნება, მეტი არაფერი. რეალობა ისაა, რომ სხვას მხოლოდ ჩვენი ნებართვით შეუძლია ზიანი მოგვაყენოს, რაც იმას ნიშნავს, რომ ეს ჩვენი არჩევანია. შესაბამისად, მეორემ მხოლოდ ის მიმანიშნა, რომ ავად ვარ და მძიმედ ავად ვარ, თუ ვთვლი, რომ ამქვეყნად ვიღაც ვიღაცას რაღაც ვალი აქვს. ამ ნაბიჯის გარეშე, მაშინაც კი, თუ გაბედავ გულის გახსნას და საკუთარი თავის შეყვარებას, ეს დიდხანს არ გაგრძელდება, რადგან ისევ დაზარალდები. და ეს იმიტომ კი არ არის, რომ სამყარო გსჯის თავდაპირველი ცოდვისთვის, არამედ მხოლოდ სამყაროს დამახინჯებული აღქმისა და საკუთარი ღირსებისა და ღირსების არაცნობიერის გამო.

3. ისწავლეთ საკუთარი თავის სიყვარული არა სიტყვებით, არამედ საქმით. სიყვარული ჯერ კიდევ ზმნაა, ამიტომ ეს არის გარკვეული მოქმედება, რომელიც მიმართულია საკუთარ თავზე ზრუნვაზე. დაიწყეთ საკუთარი თავის მოპყრობა ისე, როგორც გინდათ, რომ საყვარელი ადამიანი მოგექცეს. დაე, სამყარომ იზრუნოს შენზე, ისწავლოს სამყაროსგან საჩუქრების მიღება, ისწავლოს საკუთარი თავის სიამოვნება, განებივრება, უთხარი სამყაროს, რომ უკვე არსებობ და ლამაზი ხარ შენს გამოვლინებაში! დაიწყე საკუთარი თავის შეხედვა მოსიყვარულე თვალებით, შეიყვარე საკუთარი თავი! საკუთარ თავში ისეთი, როგორიც ხარ, ყველა უპირატესობითა და მაჩვენებლით! აანთეთ ცეცხლი და სისხლის ჭიები შემოფრინდებიან - არ ინერვიულოთ)))!

როგორ შევუშვათ სიყვარული თქვენს ცხოვრებაში?

შენ არასოდეს გამოუშვი, ის ყოველთვის შენში ცხოვრობს. სიყვარული თავად სიცოცხლეა. უბრალოდ, გარეთ არის რაღაც დამახინჯებული წარმოდგენები სამყაროსა და ცხოვრების შესახებ და ზოგჯერ, უსაფუძვლობის გამო, ჩვენ გვჯერა ზოგიერთი მოდელის. ჩვენ ვიღებთ გონების ამ კონსტრუქციებს, როგორც რეალობას, ვაყალიბებთ მოლოდინებს, ვითხოვთ საკუთარი თავისგან და სამყაროსგან გონების იდეებთან შესაბამისობას. ეს არ არის სიყვარული - ეს არის დაავადება. სიყვარული კი ყოველთვის ჩვენს გულშია, იდეებით არ არის განპირობებული, უსაზღვროა. შეუძლებელია სიყვარულის იძულება იმ იდეების ჩარჩოებში, თუ როგორი უნდა იყოს.

სიყვარული შიგნითაა, შენ მხოლოდ ნანგრევები უნდა გაასუფთავო და ის კვლავ გაცოცხლდება და გაანათებს შენ და შენს გარშემო ყველაფერს. და განა დამცველები და მაღაროელები არ შედიან ამ მანათობელ სასწაულთან?

შეიყვარე შენი თავი და გაანათე სამყარო შენი შუქით!

რამდენად ხშირად უშვებს ქალი თავის ცხოვრებაში მამაკაცს, რომელთანაც ის, განსაზღვრებით, ვერ იქნება ბედნიერი.

ის სადღაც ქვეცნობიერში გრძნობს, რომ ეს არ არის მისი პარტნიორი და არ არის მისი ღირსი, მაგრამ რატომღაც აგრძელებს მასთან ურთიერთობას. Რატომ ხდება ეს? რატომ არის ასეთი მამაკაცი "სასარგებლო" ქალისთვის?

ქალი უფრო თავდაჯერებული ხდება სუსტ მამაკაცთან

"არასწორ" წყვილთან უბედური ქორწინების მრავალი მიზეზი არსებობს. ყველაზე გავრცელებული ის არის, რომ დედა, რომელსაც ქმარი არ ჰყავს ან მისით უკმაყოფილოა, ცდილობს ქალიშვილს თავისი იდეალური მამაკაცი მოახვიოს.

ბავშვობიდანვე უნერგავდა მას, როგორი უნდა იყოს მომავალი ქმარი. ქალიშვილი, მომწიფებული, დედის მიმართ წინააღმდეგობის გრძნობის გამო, ირჩევს მამაკაცს სრულიად საპირისპირო ტიპის. ასე ვითარდება სულში წინააღმდეგობა ჭეშმარიტ სურვილებსა და დედის მიერ დასახულ გამოსახულებას შორის.

ქალი ცხოვრობს პარტნიორთან, გრძნობს, რომ მასზე მაღლა დგას ინტელექტით, გარეგანი მონაცემებით, გრძნობს სულიერ ძალას, რომელიც ქმარს არ გააჩნია. ის ადვილად აკონტროლებს მას და ის ემორჩილება მის ნებას, როგორც დედოფლის ერთგული მონა. ასეთი თავმდაბლობა სიამოვნებს და ათბობს მის სიამაყეს. მაგრამ სულის სიღრმეში მას სურს იგრძნოს მამაკაცის ძალა, დაემორჩილოს მას, იგრძნოს თავი თითქოს ქვის კედლის მიღმა.

ქალი ქმარს კაცად არ აღიქვამს, მაგრამ ცდილობს იყოს იდეალური ცოლი, რათა სანაცვლოდ მისი სიყვარული მიიღოს.

ოჯახურ ცხოვრებაში აშკარა სიმშვიდე და კეთილდღეობა ხშირად აირია ნამდვილ სიყვარულში. სინამდვილეში, ქალი აფასებს არა იმ ადამიანს, ვისთანაც ცხოვრობს, არამედ მისდამი დამოკიდებულებას.

აღსანიშნავია, რომ ქალის უფრო მეტი ღირებულების გრძნობა მამაკაცზე უნერგავს მას გარანტიას, რომ ის სამუდამოდ დარჩება მის გვერდით. იგი დარწმუნებულია თავის გრძნობებში, ამიტომ გულწრფელად სჯერა, რომ მასთან ერთად ის ნამდვილად ვერასოდეს გაიგებს ღალატისა და ღალატის ტკივილს.

მამაკაცი გრძნობს ქალის ნამდვილ დამოკიდებულებას მის მიმართ, მის დიდ ღირებულებას. ეს უარყოფითი შეგრძნებები აძლიერებს მის საიდუმლო კომპლექსებს.

მამაკაცი იმაზე ძლიერად გრძნობს ქალს, ვიდრე ჩვენ გვგონია. და ის ასევე გრძნობს მის უკმაყოფილებას მის მიმართ, მისი უკმაყოფილება მტკივნეულად აყენებს მას მტკივნეულ ტკივილს, აიძულებს მას თავი დაქვეითებულად იგრძნოს მშვენიერი სქესის ასეთი ლამაზი, ბრძენი, წარმატებული წარმომადგენლის გვერდით.

ცუდი ურთიერთობის მოტყუება ან გაქცევა

მრავალი წლის განმავლობაში, ეს ზრდის მამაკაცის დაუცველობას, რითაც იმედოვნებს, რომ აიძულებს მას შეცვალოს. მხოლოდ რამდენიმე წლის ქორწინების შემდეგ ღალატობს მამაკაცი - ხვდება ქალს, რომელიც მასში ნამდვილ მამაკაცს ხედავს, შეუყვარდება და მზადაა მისთვის ყველაფერი გააკეთოს. იგი საბოლოოდ იღებს თავისი ბედიასგან იმას, რაც ასე აკლდა მის მეუღლესთან ურთიერთობას, ან რისი მიღებაც დიდი ხნის წინ შეწყვიტა.

ცოლი არ აფასებდა იმას, რაც ქმარმა გააკეთა მისთვის, არ სცემდა პატივს, როგორც კაცს, არ უყურებდა სერიოზულად. უეცრად ქმარი ხვდება ქალს, რომელსაც დიდი ხანია არ განიცდის მამაკაცის ყურადღება და სიყვარული. დაფიქრდი, რა თვალებით შეხედავს მას? რა უნდა განიცადო მასთან ურთიერთობისას? როგორ აღიქვამს მას და როგორ ელაპარაკება? ის მას კაცად დაინახავს და ის ამას იგრძნობს. სიყვარულით იქნება შთაგონებული, რადგან ბოლოს და ბოლოს იგრძნობს, რომ ვიღაცას ვჭირდები, ყოველთვის მელოდებიან, მიყვარს, მაფასებენ. მას საბოლოოდ აღიქვამენ როგორც ადამიანად და არა მხოლოდ მსახურად.

მართალი იქნება თუ არა ამას ღალატი ვუწოდოთ? თუ ეს არის გაქცევა საკუთარი თავის მიმართ უსიამოვნო დამოკიდებულებისგან?

დაფიქრდით, რატომ არის მამაკაცი ვალდებული იცხოვროს თქვენი სურვილების შესაბამისად? შეასრულე შენი ბედიის ყველა ბრძანება და იყავი მის ტახტზე მორჩილი მონა? ეს იყო შენი მარტოობის შიში, რამაც გამოიწვია მოვლენების ასეთი განვითარება;

მე არ ვადანაშაულებ ქალებს მამაკაცების ღალატში. ჩემი მიზანია ვაჩვენო რა არის ღალატის მიზეზი და როგორ აღვიქვათ არსებული მდგომარეობა და რა გავაკეთო შემდეგ.

ღალატის ტკივილის გარდაქმნა თვითგანკურნებად

ნუ დაადანაშაულებ ქმარს მის ღალატში, რადგან ამაში მხოლოდ ის არ არის დამნაშავე. თქვენმა საქციელმა, ქმედებებმა, მარტო ცხოვრების შიშმა თავიდანვე ჩაუყარა თესლი მომავალ ღალატს. ამაში პირდაპირი ბრალი არ არის, უბრალოდ, დიდი ხნის წინ ჩაეყარა შენში „პროგრამა“, რათა შენს ცხოვრებაში მიიზიდო ეს კონკრეტული ადამიანი.

თქვენ უკვე გიგრძვნიათ ღალატის შემდეგ ისეთივე ფსიქიკური ტკივილი. და მათ ყოველთვის ეშინოდათ ამის განმეორების შეგრძნება. მაგრამ მთელი შენი ცხოვრების მანძილზე ტკივილი დროდადრო ისევ გეწვევა.

არ არის საჭირო ტკივილისგან გაქცევა. თქვენ ღირსეულად უნდა შეხვდეთ თქვენს შიშს, გააცნობიეროთ და გადალახოთ იგი. თქვენ არ შეგიძლიათ ჩაერთოთ საკუთარი თავის დაგმობაში - ის განადგურებს შიგნიდან.

როდესაც ისევ ფსიქიკური ტკივილის წინაშე დგახართ, უნდა გესმოდეთ მისი ძირეული მიზეზი და შეეცადოთ გადაურჩოთ თქვენს შიშს, გაიგოთ, რატომ უბრუნდება ტკივილი ისევ და ისევ. და მხოლოდ მას შემდეგ, რაც თქვენი ტკივილის გაცნობიერება მოვა შიშისგან განთავისუფლება, ფსიქიკური ტანჯვის ძირეული მიზეზისგან.

სცადეთ ეს სავარჯიშო - ჩაწერეთ პასუხები შემდეგ კითხვებზე ფურცელზე:

რა შეგრძნებები გიპყრობს სულს ღალატის წინაშე?
როგორ იქცევა თქვენი მეუღლე თქვენს მიმართ?
რა ქმედებებს აკეთებს თქვენი ქმარი თქვენს მიმართ?

თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ თქვენ არ დააწესეთ ქმრის მოტყუების სურვილი და ამ სიტუაციაში მსხვერპლი არ ხართ. რაც უფრო მეტად გეწყინებათ და იტანჯებით, მით უფრო დიდხანს ვერ შეძლებთ თქვენი ცხოვრების გამოსწორებას და ნორმალურად ცხოვრებას, შეძლებთ გიყვარდეთ და გიყვარდეთ და გახდეთ ბედნიერი. ძალიან რთულია საკუთარი თავის აღიარება, რომ შენს ცხოვრებაში ნამდვილად არ გიყვარდა ეს კაცი, რომ ურთიერთობა განვითარდა მხოლოდ მარტოობის შიშის გამო. და ისიც, რომ არასდროს აღიქვამდი ამ კაცს სერიოზულად, არ აფასებდი, თავს მასზე მაღლა თვლიდი.

ღალატის შიში გარშემომყოფებს გიღალატებენ

არჩეულთან ურთიერთობის თავიდანვე, მისდამი პატივისცემის არარსებობის შემთხვევაში, ჩნდება მხოლოდ ერთი სცენარი - „ის ჩემთვის უღირსი, მე მასზე უკეთესი ვარ“. სავარაუდოა, რომ ადრეც იყო პატარა სიყვარული, მაგრამ ეს საკმარისი არ არის სერიოზული ურთიერთობისთვის. მაგრამ უფრო ხშირად, ვიდრე არა, ქალი უბრალოდ სარგებლობს მის მიმართ ყურადღებისა და სიყვარულის მუდმივი ნაკადით. მამაკაცი არ ტოვებს პარტნიორს, ის არ მიდის თავის საყვარელთან, ის გარბის ქალის ურთიერთობა მასთან.

დაფიქრდით, შეგხვედრიათ თუ არა ადამიანი, ვისთან ერთადაც ბედნიერი იყოთ? თქვენი იდეალური პარტნიორი სიცოცხლის ბოლომდე? დიდი ალბათობით, ცხოვრებაშიც შეგხვედრიათ ასეთი მამაკაცი, მაგრამ გეშინოდათ, რომ მისი უღირსი იყო და ურთიერთობა გაანადგურეთ.

ღალატის შემდეგ ორი გზა არსებობს - მთელი მამრობითი სქესის მიმართ წყენაში ჩაძირვა, ბრაზი, ან აღდგენა, იზრუნე შენს შინაგან სამყაროზე, განკურნე ფსიქიკური ჭრილობები და გახდე ბედნიერების უნარიანი და ღირსი.

შეეცადეთ გაიგოთ, სად არის კავშირი აწმყოში არსებულ ფსიქიკურ ტკივილსა და წარსულში ტანჯვას შორის. შეისწავლეთ მიზეზები, შეწყვიტეთ მარტოობის შიში, განთავისუფლდით მამაკაცის ყურადღებაზე დამოკიდებულებისგან. ისწავლეთ სრული ცხოვრებით ცხოვრება დამოუკიდებლად, თორემ უსაყვარლესი მამაკაცის გვერდით მხოლოდ იტანჯებით და ვერასოდეს შეიცნობთ ნამდვილ ქალურ ბედნიერებას. ნებას მისცემ მას უპატივცემულოდ მოექცეს, აპატიო ყოველგვარი შეურაცხყოფა და დამცირება და მხოლოდ ხანდახან შეახსენო, რომ ქალი ხარ და იმსახურებ განსხვავებულ დამოკიდებულებას. მაგრამ მან უკვე გააცნობიერა, რომ თქვენ ვერ მიატოვებთ მას, რომ თქვენ ხართ დამოკიდებული და ყოველთვის აპატიებს მას ყველა მის დანაშაულს, როგორც პატარას, ასევე დიდს.

ამ მომენტში მარტოობის შიში ისევ გიშლით ხელს სწორი გადაწყვეტილების მიღებაში – ფიქრობთ, რომ ესეც კი ჯობია სრულიად მარტო ყოფნას. მართლა ასეა? მართლა გგონია, რომ უბედური, გამუდმებით ტანჯვა ჯობია მარტო ყოფნას? გეშინიათ მიტოვების, მაგრამ არ გრძნობთ თავს მარტოსულად და უბედურად ასეთ ურთიერთობაში?

მარტოობა შეიძლება განსხვავებული იყოს - უსაყვარლესი მამაკაცის გვერდით, რომელიც არ აფასებს ქალს, ან მის გარეშე.

კაცზე დამოკიდებულება პარტნიორის სიძულვილის მიზეზია

მამაკაცზე დამოკიდებული ქალი ადრე თუ გვიან იწყებს არასასურველი პარტნიორის სიძულვილს. ის ასევე გრძნობს არასაკმარისად მიღებულ სიყვარულს, აკლია პატივისცემა, პარტნიორის მიმართ საჭიროების გრძნობა. და ურთიერთობებით უკმაყოფილება, იმედების განადგურება აღვიძებს სულში ბრაზის გაჩენას.

ქალის ენერგია დიდ გავლენას ახდენს წყვილის საერთო ენერგეტიკულ ფონზე.

უკმაყოფილო ქალი თავისი ბრაზით იწვევს სხვადასხვა სახის პრობლემების მოზიდვას - ფინანსური, ჯანმრთელობის, პარტნიორებს შორის მგრძნობიარე. ზოგიერთ შემთხვევაში, მამაკაცი თავად გრძნობს ქალის უარყოფით ემოციებს და ცდილობს მათგან თავის დაღწევას ურთიერთობის დატოვების გზით.

შინაგანი ბრძოლა სიყვარულის სურვილსა და მისი დაკარგვის შიშს შორის არ აძლევს ქალს საშუალებას სრულად განიცადოს ცხოვრება, დატკბეს ურთიერთობებით და საბოლოოდ გააკეთოს პარტნიორის სწორი არჩევანი და არ დაკმაყოფილდეს პირველი ურთიერთობით.

გრძნობები, ადამიანი, არანაკლებ საზიანოა, ვიდრე ალკოჰოლზე, სიგარეტზე ან ნარკოტიკებზე დამოკიდებულებაზე. თუ დამოკიდებულ ადამიანს ნამდვილად ესმის, რომ ალკოჰოლის კიდევ ერთი ნაწილის დალევის სურვილის ძალა მასზე ძლიერია, რომ მას არ შეუძლია საკუთარი თავის გამოსწორება, მისი პირველი ქმედება არის პროფესიონალური დახმარების ძებნა. წარმატებული მკურნალობის ყველაზე მნიშვნელოვანი პირობაა ნარკოტიკული პროდუქტის მიღებაზე უარის თქმა.

პიროვნებიდან გამომდინარე, იგივე სქემა მოქმედებს - თქვენ უნდა თქვათ უარი მამაკაცის სიახლოვეს ყოფნაზე, ისწავლოთ მის გარეშე ცხოვრება. თუ კაცმა ცოტა ხნის წინ გიღალატათ და სხვა ქალთან წავიდა, ეს თქვენი შანსია, საკუთარ თავზე დაიწყოთ მუშაობა. კონცენტრირება მოახდინე საკუთარ თავზე, მოიშორე აკვიატებული აზრები ახალ ურთიერთობებზე. კაცები არსად მიდიან და ამ მომენტში ჯერ არ ხართ მზად ახალი ურთიერთობისთვის.

მნიშვნელოვანია მამაკაცის მთლიანად გამორიცხვა: არ დაუშვათ ფლირტი, არ მიიღოთ ვინმეს წინსვლა, არც კი გაართოთ წარმოსახვითი მამაკაცები.

ისწავლეთ დამოუკიდებლად ცხოვრება, აკეთეთ ის, რაც მოაქვს თქვენს სულში სიამოვნებას და ჰარმონიას, გაეცანით თქვენს შინაგან სამყაროს, აღმოაჩინეთ თქვენი ნიჭი და უნარები. როცა გააცნობიერებ, რომ მამაკაცის გარეშე შეგიძლია იყო ბედნიერი, შეხვდები მას, ვისთანაც იქნები უფრო ბედნიერიარა მხოლოდ ბედნიერი.იგრძენი განსხვავება ამ ორ ცნებაში.

ყველა ქალის ცხოვრება სავსეა ბედნიერი და უბედური მოვლენებით, თეთრი და შავი ზოლებით. სწორედ შავი ზოლების გავლისას იცვლება ქალი, ძლიერდება სისუსტეები და ხდება უკეთესი.

შეწყვიტეთ მამაკაცების დადანაშაულება თქვენი უბედური ურთიერთობებისთვის და საკუთარი თავის მსხვერპლად ქცევა. ასე იქცევიან დამოკიდებული ქალები.

სრულფასოვან ურთიერთობაში თითოეული პარტნიორი პასუხისმგებელია საკუთარ თავზე, მის ქმედებებზე, ქცევაზე, ცხოვრებაზე. შენს ფსიქიკურ ტკივილში დამნაშავე არავინაა, უბრალოდ შენს ქვეცნობიერში იყო ასეთი დამოკიდებულება. მაგრამ როგორც კი მიხვდები, შეგიძლია ყველაფერი გამოასწორო. თქვენ გინდათ რაღაც სრულიად განსხვავებული ცხოვრებისგან, მაგრამ არ იცით როგორ მიიღოთ ეს.

მშვენიერ სქესს აქვს განუზომელი ძალა შეცვალოს გარშემო ყველაფერი. ასე რომ, დაიწყეთ საკუთარი შინაგანი სამყაროს, ქვეცნობიერის განკურნება!

შენდამი სიყვარულით,
ირინა გავრილოვა დემპსი.

ამჟამინდელი გვერდი: 5 (წიგნს აქვს სულ 10 გვერდი) [ხელმისაწვდომია საკითხავი პასაჟი: 7 გვერდი]

ნაბიჯი No 16. მამაკაცის მოწვევა თქვენს სივრცეში

თუ თქვენ გაიარეთ ხუთივე წინა ეტაპი (გაწმინდეთ სივრცე, განსაზღვრეთ მიზნები, ისწავლეთ საკუთარი თავის ბედნიერება, აღზარდეთ მამაკაცებისადმი პატივისცემა, შექმენით თქვენი გარეგანი იმიჯი და თავი ლამაზად იგრძნოთ), მაშინ მზად ხართ მოიწვიოთ მამაკაცი თქვენს ცხოვრებაში.

თქვენ შეასრულეთ სერიოზული შინაგანი სამუშაო და ახლა დროა თქვენი ყურადღება მიაქციოთ გარშემო მყოფ მამაკაცებს გაცნობისა და კომუნიკაციის მიზნით. მოქმედების დროა!

ალბათ უკვე გყავთ საინტერესო კანდიდატები მათგან, ვინც თქვენს წრეში იყო. ან თქვენ აქტიურად ხვდებით ონლაინ, ირჩევთ შესაფერის პარტნიორს თქვენთვის. ნებისმიერ შემთხვევაში, ამ ეტაპზე შემდეგი რამდენიმე მნიშვნელოვანი პრინციპი დაგეხმარებათ.

გრძნობს შენი სიყვარულისა და ენერგიის ღირებულებას.

შეგნებულად მიმართავთ თქვენს ენერგიას მამაკაცის მოზიდვისკენ, თქვენ ნათლად და თავდაჯერებულად უნდა იგრძნოთ იმის ღირებულება, რაც მზად ხართ შესთავაზოთ მას: ეს არის თქვენი უნიკალური ქალური ენერგია, თქვენი უნარი შეიყვაროთ და გაიგოთ მამაკაცი, ისევე როგორც შესაძლებლობების უნიკალური კოლექცია. , ნიჭი, უნარები და ა.შ.

ეს არის ყველაზე ძირითადი. გესმით, რომ მართლაც ისეთი საინტერესო ქალი ხართ, რომ თქვენი ენერგია და სიყვარული ძვირფასი საჩუქარია. ეს არის მაღალი თვითშეფასების მქონე ქალის მდგომარეობა, რომელსაც უყვარს და აფასებს საკუთარი თავი, რომელსაც ესმის, რომ ის განძია.

თქვენი სიყვარული ძვირფასი საჩუქარია, რომელიც თქვენ შეგნებულად გადაწყვიტეთ მისცეთ თქვენს მიერ არჩეულს.

ამ სამკაულით მიდიხარ სამყაროში, მიდიხარ კაცებთან. შინაგანად, თქვენ მზად ხართ თქვენი პარტნიორი თქვენს სივრცეში გაუშვათ.

ეს დამოკიდებულება ყველაზე სწორია, რადგან ხდები არა მთხოვნელი ან მაძიებელი, არამედ გამცემი. თქვენ არ ეძებთ მამაკაცს, რომ მისგან რამე მიიღოთ. მამაკაცებს უყურებ შენი არსების სისრულიდან, შენი ქალური ბუნების სიუხვით და ისინი პატივისცემით გეპყრობიან.

არ აქვს მნიშვნელობა რამდენი წლის ხართ ან რამდენად განსაკუთრებულია თქვენი გარეგნობა, ენერგია ყველაზე მნიშვნელოვანია. როცა ერთ-ერთმა ჩემმა მეგობარმა გააცნობიერა მისი ქალური ენერგიის ღირებულება, გარეგნობასა და ასაკთან დაკავშირებული კითხვები აღარ ტანჯავდა. ნაოჭები და ცოტა ზედმეტი წონა თითქოს არ ჩანს. რა თქმა უნდა, თქვენც იცით მსგავსი მაგალითები იმის შესახებ, რომ ერთი შეხედვით ჩვეულებრივი ქალები რატომღაც ძალიან მიმზიდველები არიან ბევრი მამაკაცისთვის.

კიდევ ერთი ქალი გვიზიარებს, რომ ამ ეტაპზე მან დაიწყო მისი სივრცის გაფართოების შეგრძნება. ადრე მთელი ყურადღება მის შიგნით ან მის უშუალო გარემოში იყო ფოკუსირებული, მაგრამ ახლა ენერგია თითქოს დაიწყო გავრცელება ყველა მიმართულებით, რადგან ბევრი იყო. ეს გადაიქცა მესიჯად მამაკაცებისთვის, ერთგვარი მოწვევით: "მზად ვარ, ველოდები..."

ბევრი ქალი ოცნებობს, რომ შეხვდება კაცს, რომელიც „ერთი ნახვით შეუყვარდება, ლამაზად მოითხოვება, დაუყოვნებლად დაიპყრობს, მოგიწვევთ დაქორწინებაზე და მისი გულის ქალბატონს ბინა, მანქანა და აგარაკი გადასცემს“. ეს პოზიცია არის მომხმარებელთა და პასიური, იშვიათად იძლევა სასურველ შედეგს. როცა მამაკაცებისგან აქტიურობას მოელით და თავად არაფერს აკეთებთ, შანსს ხელიდან უშვებთ. თუმცა ყველაფრის საკუთარ ხელში აღება და კაცების „დადევნებაც“ დამახინჯებაა.

ბალანსი მნიშვნელოვანია: მე ვიზიდავ მამაკაცებს, ველოდები, რომ მათ გამოავლინონ ჩემი ნიშნები და ამავდროულად შეგნებულად ვახორციელებ მოქმედებებს ჩემსა და გარეთ გაცნობის მიზნით.

ერთ-ერთი იდეა, რომელიც დაგეხმარებათ წონასწორობის შენარჩუნებაში, არის ეს იდეა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა „შეაყვაროთ მამაკაცი“.

ამისათვის თქვენ უნდა იცოდეთ საკუთარი თავის შესახებ: მე ვარ საყვარელი.

ჩემმა ერთ-ერთმა მეგობარმა დიდხანს ეძებდა პასუხებს კითხვებზე: „როგორი ქალები უყვართ მამაკაცებს?“, „ვის უყვართ ისინი?“, „რატომ უყვართ მამაკაცებს ქალები?“ მან ეს კითხვები დაუსვა როგორც ქალებს, ასევე მამაკაცებს, კითხულობდა წიგნებს და სტატიებს, გაიარა ტრენინგები და გაიარა პირადი კონსულტაციები. და ცოტა ხნის შემდეგ მივხვდი: ”პასუხი ბრწყინვალედ მარტივია. მამაკაცებს უყვართ თავიანთი საყვარელი ადამიანები!”

თუ გრძნობთ, რომ უყვარხართ, მაშინ სიყვარული მოგიზიდავთ. ადვილია გიყვარდეს ადამიანები, რომლებსაც უყვართ საკუთარი თავი და დარწმუნებულნი არიან, რომ სიყვარულის ღირსნი არიან!

თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ ასეთი მდგომარეობა საკუთარ თავში რწმენისა და თქვენი ცნობიერების პარამეტრების დახმარებით. მხოლოდ იმის თქმაც კი, რომ „მე მიყვარს“ დაგეხმარებათ, თანდათან დაიწყოთ ამის შეგრძნება. შეგიძლია ძალაუნებურად ჩაიხედო საკუთარ თავში და თქვა: რა ლამაზი ვარ, რა სასიამოვნოა ასე მიყვარხარ. რა თქმა უნდა, იცნობთ ქალებს, რომლებიც სარკეში თავიანთ ანარეკლს რომ ხედავენ, ამბობენ: "როგორ მიყვარხარ, ჩემო ლამაზო!" ზოგჯერ შეგიძლიათ აკოცოთ ხელისგულზე ან მხარზე და თქვათ: "ჩემო საყვარელო".

სიყვარულის ატმოსფეროს შექმნით შენს შიგნით და ირგვლივ, შენ ივსებ საკუთარ თავს და იგივეს იზიდავ გარედან. როგორ გადაუვლი ასეთ ლამაზ ქალს! „ნება მომეცით შეგხვდეთ!..“ - გაიგონებთ ისევ და ისევ.

ვარჯიში

1. შეადგინეთ საკუთარი ძლიერი მხარეების, მიღწევების, შესაძლებლობებისა და ნიჭის სია. გააცნობიერე შენი ენერგიის ძვირფასი, რომლის წყალობითაც უკვე იმდენი გაქვს!

2. ივარჯიშეთ იგრძნოთ თქვენი ენერგიის სივრცის გაფართოება თქვენს ირგვლივ, გავრცელებით გზავნილით „მზად ვარ ჩემი სიყვარული ღირსეულ კაცს მივცე“.

3. ყოველ დილით, როცა საკუთარ თავს სარკეში უყურებთ, ხმამაღლა თქვით: „შენ ხარ ის ქალი, რომელიც გიყვარს“. ივარჯიშეთ ამის თქმა საკუთარ თავს რამდენჯერმე მთელი დღის განმავლობაში.

ნაბიჯი No 17. შეუშვით კაცები თქვენს ცხოვრებაში

როგორ გრძნობთ ცვლილებას? ალბათ მაშინვე უპასუხებთ: „პირად ცხოვრებაში ცვლილებები კარგია! მე მზად ვარ მათთვის, რადგან ამდენი ნაბიჯი უკვე გადაიდგა ამ მიმართულებით!”

თუმცა, სინამდვილეში ეს ხშირად სხვაგვარად ხდება. როგორც კი ჰორიზონტზე ცხოვრების ცვლილებების შესაძლებლობა დაიწყებს ციმციმებს, თქვენ მოულოდნელად განიცდით შინაგან კანკალს, დაბნეულობას, გაურკვევლობას და შიშს. იმიტომ, რომ იწყებ გაგებას: მოგიწევს შეცვალო მთელი შენი ჩვეული ცხოვრების წესი. მაგრამ ახალი გზით, თქვენ ჯერ კიდევ არ იცით როგორ, არ გაქვთ გამოცდილება და არ გაქვთ "თარგი". ასე რეაგირებს ჩვენი რწმენის სისტემა, რომლის მთავარი მიზანი გადარჩენაა.

ამიტომ, თქვენ უნდა ისწავლოთ მშვიდად მიიღოთ ყველა თავისებურება გარდამავალი პერიოდი– პერიოდი, როდესაც ნადგურდება ძველი ჩვეული ცხოვრების წესი და ახალი ჯერ არ ჩამოყალიბებულა. ამ პერიოდში მნიშვნელოვანია თქვენი მდგომარეობის გაგება და საკუთარი თავის მხარდაჭერა ახლისკენ მიმავალ გზაზე.

ერთმა ქალმა ასე აღწერა თავისი მდგომარეობა.

„როდესაც მომწონებელ მამაკაცთან მორიგი საუბრის შემდეგ ვიგრძენი მისი ინტერესი ჩემს მიმართ, მოულოდნელად შემეშინდა. მე ნათლად მივხვდი, რომ მასთან იყო ნათელი შესაძლებლობა შემექმნა ურთიერთობა, რაზეც ვოცნებობდი. რატომ ვიგრძენი შიში? ვიგრძენი, რომ რაღაც უცხო, დიდი და ძლიერი შემოვიდა ჩემს ჩვეულ საცხოვრებელ სივრცეში. უბრალოდ არ ვიცოდი რა მექნა მასთან, როგორ დამეკავშირებინა ამ „შეჭრასთან“.

კარგია, რომ არ დავიხურე და ჩემი გრძნობები მამაკაცს გავუზიარე. მან მშვიდად ამიხსნა ყველაფერი: ”შენ გეშინია, რომ შენს ცხოვრებაში მამაკაცი შეუშვა, რადგან ეს მას აუცილებლად რადიკალურად შეცვლის.” ცოტა ხანი მივეცი ჩემს თავს შესვენებისთვის, „გავიჭედე“ რაც ხდებოდა და მივხვდი: უკან დასახევი არსად იყო. ვიცი ძველებურად ცხოვრება, მაგრამ მინდა ახლებურად ვიცხოვრო და ცოტა მეშინია. გადავწყვიტე გარისკო და ჩემს ცხოვრებაში მამაკაცი შემოვუშვა!“

სწორედ ამ ნაბიჯს გაურბის ბევრი ქალი გაუცნობიერებლად. ზოგს შეცდომის დაშვების ეშინია, ამიტომ ფრთხილობენ და გადადებენ საკუთარი თავის „აღმოჩენის“ მომენტს. სხვებს მაინც არ სჯერათ საკუთარი იღბლის და ეშინიათ იმედგაცრუების. სხვები კი ზედმეტად მაღლა აყენებენ ზღვარს ცვლილების შიშით.

თუ შეამჩნევთ, რომ მოქმედებებით „ნელდება“, უთხარით საკუთარ თავს გულწრფელად: „თუ მეშინია მამაკაცის ჩემს ცხოვრებაში შეშვების, ყველაფერი უცვლელი დარჩება. თუ ურთიერთობა მინდა, უნდა გავხსნა ჩემი სივრცე“.

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი პუნქტია იმის გაგება, რომ შეიძლება არ იყოთ მიმზიდველი ყველა მამაკაცისთვის. და არაფერ შუაშია შენთან! ეს არის მამაკაცის აღქმის მახასიათებლები.

ერთხელ დავინტერესდი მამაკაცებისგან გამერკვია რა მოსწონთ, რა იზიდავთ მათ ქალებში. ბევრს ვკითხე და მივხვდი, რომ ძლიერი სქესი ქალებზე სულ სხვანაირად რეაგირებს. შენი მამაკაცი აუცილებლად აგირჩევს შენ. და ეს არის ყველაზე მთავარი! შენი მამაკაცი დააფასებს შენს სილამაზეს და სულს, გაიგებს რა საგანძური ხარ, დაინახავს და გრძნობს, რომ შენი ენერგია ყველაზე ძვირფასი საჩუქარია. თუმცა, პირველ რიგში, თქვენ უნდა იგრძნოთ ეს საკუთარ თავში.

ასე რომ, პირველი ნაბიჯი არის განცდა, რომ შენი ენერგია, სიყვარული და შენ, როგორც ქალი, უზარმაზარი საჩუქარია, სამკაული, რომელიც მხოლოდ სიყვარულის ღირსია. შენ კი უკვე საყვარელი ხარ, სრულფასოვანი და სიყვარულის ღირსი.

ასე რომ, თქვენ, ამ ძვირფასი საჩუქრით, მიდიხართ სამყაროში შინაგანი გადაწყვეტილებით: "მე მზად ვარ შემოვუშვა ადამიანი ჩემს ცხოვრებაში", "მე ვიწვევ კაცს ჩემს ცხოვრებაში". ეს არის მეორე მნიშვნელოვანი ნაბიჯი.

შეგიძლიათ ივარჯიშოთ მისი შიდა ინსტალაციისა თუ გადაწყვეტის მომენტებში, როცა მზად ხართ, როცა თავს დაცულად, სრულყოფილად გრძნობთ, კარგ ხასიათზე ხართ. წარმოიდგინეთ, რომ ხსნით „ჭიშკარს“ და ეპატიჟებით მამაკაცებს, ღირსეულად, საკუთარი თავის ღირსების გრძნობით და მოიწვიეთ ის, ვინც გსურთ, რათა აირჩიოთ ღირსეული კანდიდატი ოჯახის შესაქმნელად.

რა თქმა უნდა, ასეთი დამოკიდებულებით მნიშვნელოვანია მამაკაცის შემჩნევა, ღიმილი და ძალაუფლების მიცემა: „შეგიძლია ახვიდე და შემხვდე. დიახ, მე მზად ვარ".

არაა საჭირო ამის გარეგნულად ჩვენება: კაციც ასე მოიქცევა. თუმცა, თქვენ უნდა შექმნათ სივრცე და გახსნათ იგი თქვენი პარტნიორისთვის. და რადგან თქვენი სივრცე უკვე შექმნილია იმ განცდით, რომ თქვენ ხართ მშვენიერი და თქვენი ენერგია არის საგანძური, რომ პატივს სცემთ მამაკაცებს და იცით როგორ გამოხატოთ თქვენი ქალური ენერგია, მაშინ სწორედ ეს სისავსე და უნიკალურობა შექმნის. მიზიდულობა. მამაკაცები შეიგრძნობენ თქვენს მზადყოფნას და ეს მათ მოქმედების გამბედაობას მისცემს.

ვარჯიში

1. წარმოიდგინეთ, რომ უკვე ახლო ურთიერთობა გაქვთ მამაკაცთან: როგორია თქვენი ყოველდღიური რუტინა? რას აკეთებ სხვანაირად? რა შეწყვიტე? რა ჩვევები გაქვთ გამომუშავებული? როგორ ატარებთ ჩვეულებრივ დღეს? გამონახეთ დრო, მიეცით საშუალება თქვენს ფანტაზიას დეტალურად დახატოს თქვენი ცხოვრების წესი. იგრძენით თქვენს ცხოვრებაში ცვლილებების სიამოვნება.

2. გონებრივად მოიწვიე კაცები შენს ცხოვრებაში, თავს თავდაჯერებულად და ხალისიანად გრძნობენ. გამოიყენეთ ფრაზები, რომლებიც რეზონანსია თქვენთან. უყურეთ შედეგებს. თუ არაფერი იცვლება, შეამოწმეთ რისი გეშინიათ. რა არის უფრო ძლიერი - ცვლილებების შიში თუ ურთიერთობის დაწყების სურვილი?

3. იყავით კრეატიული და სპონტანური, მოიფიქრეთ და განახორციელეთ სახალისო გზები ამ ეტაპზე საკუთარი თავის მხარდაჭერისთვის.

ხანდახან გეჩვენება, რომ მზად ხარ შეხვედრისთვის, მაგრამ შეხვედრა არასოდეს ხდება. ასე აღწერს ორი ახალგაზრდა ქალი თავის დაკვირვებებს მსგავს სიტუაციაში.

„დღეს მივხვდი, რომ უბრალოდ ვაჭიანურებ იმ მომენტს, როცა მამაკაცი შემოდის ჩემს ცხოვრებაში, როცა ვიწყებთ წყვილის ურთიერთობას. რატომ ვაკეთებ ამას, ვეძებ საბაბებს, ვპოულობ საბაბებს და მიზეზებს?

მივხვდი, რომ ძალიან ბევრს ვდებდი ამ ურთიერთობაზე, რომელიც ჯერ კიდევ არ იყო დაწყებული! თავში ჩავვარდი, რომ ეს ურთიერთობა ბოლო იქნებოდა, ანუ ქორწინებამდე მიგვიყვანდა.

ამიტომ, უპირველეს ყოვლისა, ძალიან ფრთხილად უნდა ავირჩიო მამაკაცი, ვისთან ერთადაც ვიქნები დღის ბოლომდე (ბოლოს და ბოლოს, შეცდომის უფლება არ მაქვს!). მეორეც, მასზე დიდ პასუხისმგებლობას და მოლოდინს ვაკისრებ. კაცს, რომელიც ჯერ არ შემხვედრია! ეს იმდენად იგრძნობა, რომ თრგუნავს ჩემთან მოსვლასა და გაცნობის ნებისმიერ სურვილს. ამიტომ არ არის ასეთი სიმსუბუქე და ფლირტი!

თუმცა, მინდა ავისრულო ჩემი ოცნება, ამიტომ უნდა მივცე საკუთარ თავს შეცდომის უფლება. შესაძლოა ის კაცი, ვისთანაც ვიწყებ ურთიერთობას, არ იქნება ის, ვისთანაც ოჯახის შექმნა მინდა. თუმცა, ისიც მნიშვნელოვანი იქნება, რადგან ჩემს ცხოვრებაში როლს ითამაშებს. ან ის შეიძლება აღმოჩნდეს ის ერთი ადამიანი სიცოცხლის განმავლობაში. მე ეს არ ვიცი და არ შემიძლია, მაგრამ მაქვს შეცდომის დაშვების უფლება, ეს ნორმალურია.

და მე უნდა შევწყვიტო მასზე მოლოდინების და გიჟური პასუხისმგებლობის დაკისრება, რადგან არავინ ფიქრობს, როცა ლამაზ გოგოს უახლოვდება, რა ფერის იქნება ჩვენს ბინაში სამზარეულო და რა დავარქვა ჩვენს პირმშოს! ყოველივე ამის შემდეგ, ისინი სწორად ამბობენ: "ნუ გაახარებთ იმედებს - არ მოგიწევთ იმედგაცრუება".

ახლა კი ისე მეშინია იმედგაცრუების, რომ მირჩევნია ამ ყველაფრისგან თავი შორს დავიჭირო, გაცნობის მომენტის გადადება. ჩვენ უნდა გადავცვალოთ სიჩქარე და დავიწყოთ მოქმედება!”

„ხანდახან იმდენად მძვინვარებს მამაკაცთან ურთიერთობის შესახებ ახალი ცოდნის ტალღა, რომ ძალიან მსურს ეს ყველაფერი რაც შეიძლება მალე გამოვიყენო პრაქტიკაში, ვნახო, როგორ მუშაობს ეს ცხოვრებაში! თუმცა, შემდეგ ტალღა უკან იხევს და ჩნდება შიში და უხალისობა რაიმეს შეცვლისა და გულის გახსნის.

მე ვარ მეთევზე, რომელიც არასოდეს ასხამს ზღვარს იმის შიშით, რომ არ დაიჭიროს თევზი, რომელსაც არ ვიცოდი, რა გავაკეთო. ძალიან უცნაურია: გეშინოდეს არა, რომ ვერაფერს დავიჭერ, არამედ იმის, რომ დავიჭირო!

მე მაქვს ეს თავისებურება: როგორც კი მეჩვენება, რომ კაცს მომწონს, მაშინვე მეშინია მისი. ვგრძნობ, რომ რაღაც ვალში მაქვს, ვიწყებ თავიდან აცილებას, ვცდილობ ნაკლებად კეთილგანწყობილი ვიყო მის მიმართ.

ახლა ნათლად ვხვდები, როგორი მამაკაცი მჭირდება, რატომ მჭირდება ურთიერთობა და როგორ მინდა ვიგრძნო თავი მასში. ამ ყველაფრის მიუხედავად, ცოტა ხნის წინ საკუთარ თავს დავუსვი კითხვა: "რატომ მინდა მარტო ყოფნა?" მე მინდა ჩემს საქმეზე ვიფიქრო, მთელი ჩემი დრო მხოლოდ საკუთარ თავს მივუძღვნა, ამ სიხარულისგან დავიმუხტო“.

მე ვიცი, რომ მხოლოდ სიყვარულის ბრალდება და მისი არ გაზიარება სისულელეა. და მე მაინც მინდა ჩემი ოცნება ახდეს. ჩემს თავს ვაძლევ პერიოდს, სანამ ამ მდგომარეობაში ვიქნები - ახალ წლამდე. მშობლებთან სახლში წავალ დღესასწაულის აღსანიშნავად. მინდა მივაწოდო მათ ჩემი მზრუნველობა და სიყვარული, დავიმუხტო მათგან ჩვენი ოჯახური ენერგია და შევიდე ახალ წელს მამაკაცისთვის, ურთიერთობისთვის ღია გულით.

რა თქმა უნდა, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ჩემს კაცს პირველად შევხვდე. საკუთარ თავს ვპირდები, რომ არ ველოდები რეესტრის ოფისში მოწვევას ყველასგან, ვისაც შევხვდები. დარწმუნებული ვარ, ყოველი ურთიერთობა, ყოველი ადამიანი აუცილებლად მაახლოებს ჩემს ოცნებასთან, რომ მქონდეს საკუთარი ოჯახი. მჯერა, რომ სამყარო იზრუნებს ჩემზე. საბოლოო ჯამში, მისთვის უკეთესია იცოდეს რა მოხდება და რომელ საათზე. მე დავრჩები ყურადღებიანი, კეთილი და მოსიყვარულე."

ნაბიჯი No 18. გაცნობა. იყავი კომუნიკაბელური!

ამ ეტაპზე ნამდვილად მნიშვნელოვანია მამაკაცებთან რაც შეიძლება მეტი კომუნიკაცია, კითხვების დასმა, დახმარების ძებნა და მათი აზრის დაინტერესება. თუ გრძნობთ, რომ ზოგჯერ არაკომფორტულად გრძნობთ თავს, არ დანებდეთ, ეს უბრალოდ ახალი უჩვეულო გამოცდილებაა.

გადადგი გაბედული ნაბიჯები ბევრი მამაკაცის მიმართ, ნუ მორცხვი!

დაიწყეთ მამაკაცებისადმი ყურადღების მიქცევა ყველგან, სადაც წახვალთ. გაიღიმე! გამოიყურე მეგობრულად, ისაუბრე, ხუმრობ!

შეგნებულად აირჩიეთ ღონისძიებები, შეხვედრები, დღესასწაულები, კონფერენციები. წადით იქ, სადაც შეგიძლიათ შეხვდეთ მამაკაცს, რომელიც თქვენთვის საინტერესო იქნება.

იმისათვის, რომ დაიწყოთ მამაკაცის თქვენს ცხოვრებაში მოზიდვა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი მეთოდი, მაგალითად, სპეციალური ინტერნეტ საიტები, გაცნობის სერვისები და კერძო ასისტენტების მომსახურება.

ვფიქრობ, თქვენ შენიშნეთ, რომ თუ განსხვავებული განზრახვებიშეხვდით ადამიანებს ინტერნეტის საშუალებით, შედეგი განსხვავებული იქნება. თუ, მაგალითად, გადაწყვიტეთ: „ინტერნეტს გადავხედავ... იქნებ იქ არის ვინმე“, მაშინ შედეგი იგივე იქნება: მარტივი, ზედაპირული.

თუმცა, ახლა, როცა გაიარეთ ხუთი ეტაპი და გაიგეთ რა გსურთ, რა არის თქვენი მიზანი და ასევე ნათლად გააცნობიერეთ რამდენი უპირატესობა გაქვთ, რაც შეგიძლიათ მისცეთ მამაკაცს, თქვენ შეხვალთ ინტერნეტ გაცნობის სივრცეში სრულიად განსხვავებული განზრახვით. . და განსხვავებულ შედეგს მისცემს.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ აირჩიოთ სრულიად განსხვავებული ფოტოები საიტზე განსათავსებლად – რომლებიც ყველაზე სრულად ასახავს სერიოზული ურთიერთობის მიზანს. შეეცადეთ შეავსოთ კითხვარი სხვა ენერგიით - და ეს მოიზიდავს სხვა ტიპის მამაკაცს.

ასევე დაიწყეთ მეგობრებსა და ოჯახს უთხრათ, რომ მზად ხართ შეხვედრისთვის. შესაძლოა, ეს იყოს მსუბუქი მესიჯი ხუმრობის ან ღია მოთხოვნის სახით: „თუ გინდა ვინმეს გამაცნო, მოხარული ვიქნები“.

თქვენ უნდა გამოაცხადოთ თქვენი მზადყოფნა. ამ შემთხვევაში საჭიროა არა მარტო დარჩენის შიში ან სწორი მამაკაცის გამოჩენის შიში, არამედ შეგნებული მზადყოფნა. ეს განცხადება აუცილებელია, რადგან თქვენ უნდა იყოთ თქვენი მიზნის ერთგული.

თქვენ ხართ ქალი, რომელმაც იცის როგორ გაახაროს თავი მამაკაცების მიუხედავად, მაგრამ მნიშვნელოვანი მიზანი გაქვთ - იყოთ წყვილში. და შენ იწყებ თამამად მისკენ სიარულს.

ზოგჯერ ჩნდება კითხვა: სად შევხვდეთ მამაკაცებს, თუ გარშემო შესაფერისი არ არის? მსგავსი კითხვა ჩნდება იმის გამო, რომ რაღაც ეტაპი ჯერ არ გავლილა თქვენ მიერ: ან გარკვევა ბოლომდე არ გაკეთებულა, ან ჯერ არ ავსებულხართ, როგორც ქალი, ან ჯერ კიდევ გაქვთ ძველი დამოკიდებულებები მამაკაცების მიმართ. უბრალოდ შეამოწმეთ ყველა წინა ნაბიჯი, რომ ნახოთ კიდევ რა შეიძლება გაკეთდეს.

სინამდვილეში, ბევრი მამაკაცია, რომლებიც მზად არიან შეხვდნენ და განავითარონ ურთიერთობები!

გამოიყენეთ ეს როგორც ახალი ინსტალაცია. არიან როგორც თავისუფალნი, ასევე ისეთებიც, ვინც უკვე ამთავრებს წინა ურთიერთობებს, ემზადებიან ახლისთვის. ირგვლივ ყოველთვის არიან თქვენთვის საინტერესო და შესაფერისი მამაკაცები, დაიჯერე!

დაიწყეთ ამის შემჩნევა ყოველდღე. ძალიან ხშირად ქალები ბევრ მამაკაცთან ურთიერთობენ სამუშაოსა თუ სხვა საკითხებზე, მაგრამ არ აღიქვამენ მათ, როგორც ძლიერი სქესის წარმომადგენლებს.

არ გამოტოვოთ შანსი - იყავით ყურადღებიანი და კომუნიკაბელური!

ვარჯიში

1.გადაწყვიტე გაცნობა და დაიწყე მოქმედება! ყოველდღე გააკეთეთ ერთი რამ, რაც გეხმარებათ ერთმანეთის გაცნობაში. კარგი იქნება თუ მეგობარს ან რამდენიმე ქალს შეუერთდებით ერთმანეთის მხარდასაჭერად. შეგიძლიათ ისაუბროთ იმაზე, რაც გააკეთეთ დღეს, რა შედეგებს მიაღწიეთ, რის გაკეთებას აპირებთ ხვალ. გახსოვდეთ, რომ გქონდეთ იუმორის გრძნობა, იყავით შემოქმედებითი და სპონტანური. Რისკზე წასვლა!

2. განამტკიცეთ თქვენი რწმენა, რომ „ბევრი მამაკაცია“ და „ჩემთვის ბევრი საინტერესო და შესაფერისი მამაკაცია“. ყურადღება მიაქციეთ ამ მამაკაცებიდან მინიმუმ სამს ყოველდღე, რითაც ასწავლეთ თქვენს ტვინს კონცენტრირება იმაზე, რომ თქვენ ყოველთვის გარშემორტყმული ხართ სხვადასხვა მამაკაცებით, ვისთანაც შეგიძლიათ კომუნიკაცია.

3. ესაუბრეთ ერთ ახალ მამაკაცს ყოველდღე – ქუჩაში, მეტროში, სამსახურში, მაღაზიაში. ორი-სამი ფრაზა, შეკითხვა რაღაცის შესახებ, მოკლე შენიშვნა ამინდის ან გარემომცველი რეალობის შესახებ, დახმარების თხოვნა და ა.შ. გააკეთე ეს სიამოვნებით!

ნაბიჯი No19. ურთიერთობის დაწყება

მამაკაცებთან შეხვედრით და გაცნობით, საბოლოოდ აირჩევთ მას, ვისთანაც ურთიერთობას ახალ დონეზე გააგრძელებთ. შესაძლოა, გქონდეთ არა ერთი განმცხადებელი, არამედ რამდენიმე.

როგორც არ უნდა იყოს, ყველა ქალს აქვს მომენტი, როცა გადაწყვეტილების მიღება სჭირდება: აირჩიოს ეს კონკრეტული მამაკაცი სრულფასოვანი ურთიერთობის შესაქმნელად ან განაგრძოს ძიება.

შეგიძლიათ საკუთარ თავს დაუნიშნოთ ვადა, მაგალითად: „მე გავაგრძელებ სერგეისთან ურთიერთობას და ამავდროულად სხვა მამაკაცებს შევხვდები ზუსტად 2 თვის განმავლობაში, 1 ნოემბრამდე. შემდეგ მე მივიღებ გადაწყვეტილებას და ვირჩევ ერთ პარტნიორს უფრო მჭიდრო კომუნიკაციისთვის. ”

სანამ თქვენ ეძებთ, მამაკაცებთან თქვენი ურთიერთობის ხარისხი საკმაოდ ზედაპირულია, მაგრამ საკმარისია მათი მახასიათებლების, ინტერესების და მიზნების ამოცნობისთვის. და აზრი არ აქვს ამ პროცესის მრავალი წლით გადადებას, რაოდენობა არ გადაიქცევა ხარისხად.

ხარისხობრივი ცვლილებები შეიძლება მოხდეს მხოლოდ მაშინ, როცა ცვლილებები ხდება შენში. მაგალითად, თქვენი ხასიათი გაუმჯობესდება, მოხდება აზრებისა და გრძნობების ტრანსფორმაცია, გამოჩნდება მეტი ცნობიერება და ა.შ. სწორედ მაშინ დაიწყებენ თქვენს გარემოში ღირსეული კაცების გამოჩენას, ან უკვე ნაცნობ მამაკაცებში სასურველ თვისებებს შეამჩნევთ.

რა შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი შიდა ცვლილებების განსახორციელებლად, ზემოთ დაწერილია წინა ნაბიჯებში. ნებისმიერ შემთხვევაში დააკვირდით და გააანალიზეთ რა ხდება თქვენს ცხოვრებაში, რომელ მამაკაცებს ხვდებით ისევ და ისევ, ჰგვანან ისინი ერთმანეთს თუ სრულიად განსხვავებულები.

მხოლოდ თქვენ შეგიძლიათ განსაზღვროთ, გჭირდებათ თუ არა შეჩერება და მეტი დრო დაუთმოთ შიდა სამუშაოს, განაგრძოთ ძებნა ან დაიწყოთ უფრო მჭიდრო ურთიერთობა არჩეულ მამაკაცთან.

ასე რომ, ამ ბოლო ეტაპზე, რამდენიმე მნიშვნელოვანი იდეა, რომლებიც გაერთიანებულია სამ ეტაპად, დაგეხმარებათ შედეგის მიღებაში.

Ნაბიჯი 1

დაადგინე შენი ტიპი მამაკაცის და... შეხედე მის საპირისპიროს!

როგორი კაცები მოგწონთ? რომელ ტიპს აქცევთ მაშინვე ყურადღებას? დააკვირდით რა გიზიდავთ: გარეგნობის მახასიათებლები, ქცევის სტილი თუ სხვა? და რაც მთავარია: რის წარმოდგენას იწყებ (ფანტაზირებას) ასეთ მამაკაცს რომ უყურებ?

ქალები ხშირად ვერ აცნობიერებენ, რამდენ არარსებულ თვისებას ანიჭებენ გარკვეული გარეგნობის მქონე მამაკაცებს. როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, კარგი გარეგნობა ან გაბედული გარეგნობა არაფერ შუაშია ჭეშმარიტად მჭიდრო ოჯახური ურთიერთობების შექმნის უნართან. იმის გასაგებად, თუ როგორი მამაკაცია თქვენს წინაშე, რა შეუძლია მას, გარე მონაცემები საკმარისი არ არის, საჭიროა კომუნიკაცია და გაგება.

ნაბიჯი #2

იმის დადგენის შემდეგ, თუ რა ტიპის მამაკაცი იპყრობს თქვენს ყურადღებას, შეამოწმეთ რამდენად იმეორებს ის მამის ან წინა ურთიერთობების პარტნიორების გამოსახულებებს.

ზოგჯერ ქალს აქვს სტერეოტიპი, რომ მამაკაცი უნდა იყოს ცივი, შორეული, ჩუმი, რადგან მამა ასეთი იყო. სწორედ ამიტომ მოსწონს მას ასეთი "იდუმალი" მამაკაცები, თუმცა ეს ვარიანტი შეიძლება რთული იყოს ურთიერთობების დამყარებისთვის.

ან ქალს იზიდავს მამაკაცები, რომლებიც წარსულის პარტნიორის მსგავსია, რომელმაც ურთიერთობა გაწყვიტა, რითაც დიდ ტკივილს იწვევს. ქვეცნობიერი სურვილი ჩნდება "უმართლობის გამოსწორების". მათ ასევე შეიძლება მიიზიდონ ძალიან აქტიური, სექსუალურად მიმზიდველი და ენერგიული მამაკაცები, რომლებიც მოგვაგონებს „ლიდერის“ იმიჯს სკოლაში ან უნივერსიტეტში სწავლის პერიოდში. შეიძლება მაშინ მოგწონდათ მსგავსი ბიჭი, რომელიც ყურადღებას არ აქცევდა და ქვეცნობიერად მაინც ცდილობთ სიტუაციის დასრულებას.

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს: პარტნიორები, რომლებიც გიზიდავთ წარსულის გამეორება თუ ახალი ამბავი? ამის გაგების შემდეგ, თქვენ აღარ გახდებით დამოკიდებული მდგომარეობაზე "მე უბრალოდ მომწონს ის, თუმცა მესმის, რომ ის არ არის შესაფერისი მამაკაცი ჩემი მიზნისთვის".

ნაბიჯი #3

დაიწყეთ განსაკუთრებული ყურადღების მიქცევა და მამაკაცის ტიპების ამოცნობა, რომელიც აქამდე არ გიზიდავთ.

ნუ იჩქარებთ „არას“ თქმას, უკეთ გაიცანით ასეთი მამაკაცი. ნება მიეცით თქვენი საძიებო სივრცე მაქსიმალურად გაფართოვდეს, ნუ შემოიფარგლებით ჩვეული სტერეოტიპებით.

ნება მომეცით მოგცეთ საილუსტრაციო მაგალითი. ჩემმა ერთ-ერთმა კლიენტმა თქვა:

”ერთმა ბიჭმა, რომელსაც ვიცნობ, რესტორანში დამპატიჟა. ვისხედით და ვსაუბრობდით. გულწრფელი ინტერესით მისვამდა კითხვებს, მაგრამ მე საოცრად მოწყენილი ვიყავი მასთან. რაღაც მომენტში მივხვდი, რომ სხვა კაცზე ვფიქრობდი, რომელიც, სამწუხაროდ, ყურადღებას არ მაქცევდა. და ეს იმისდა მიუხედავად, რომ ახლა ჩემს მოპირდაპირედ ზის ადამიანი, რომელიც მაქცევს ყურადღებას, ზრუნავს და მაინტერესებს. და ეს არის ზუსტად ის, რაც მე მჭირდება! რატომ არ ვაფასებ, რატომ მენატრება? რატომ უნდა ისევ „მთელი ძალა მოვისროლო“ მიუწვდომელი კაცის დასაპყრობად, ვიტანჯო და ვიტანჯო, როცა მყავს პარტნიორი, რომელთანაც ყველაფერი მარტივია?

ეს ხშირად იმიტომ ხდება, რომ „ტანჯვის“ ძველი ჩვევა ჩნდება, ისევე როგორც წინანდელი ნეგატიური დამოკიდებულება ურთიერთობების მიმართ. შინაგანი მდგომარეობა „მოწყენის“ უკავშირდება ძლიერი და ნათელი გამოცდილების არარსებობას. უფრო სწორად, ურთიერთობების ჩვეული სტერეოტიპი. თითქოს ურთიერთობები მხოლოდ ასეთი უნდა იყოს - დაძაბულობითა და უკმაყოფილებით. თუმცა, ეს ყველაფერი წარსულის „სიმღერებია“, რომელთა შეგნებულად მიტოვების დროა.

წინა ნაბიჯებიდან სამუშაოს შესრულების შემდეგ, ახლა თქვენ გაქვთ სხვა პარამეტრები! თქვენთვის წყვილის ურთიერთობა არის ერთმანეთის გაცნობის, გაგებისა და მიღების საინტერესო პროცესი.

ბედნიერება შეიძლება მოსაწყენი ჩანდეს, რადგან ყველაზე ხშირად ის ნამდვილად მშვიდი მდგომარეობაა. ახლო ურთიერთობები სავსეა უფრო დახვეწილი გამოცდილებით: ნდობა, ერთიანობის ხალისი, მშვიდი ყურადღება, ჩახუტების სინაზე და აბსოლუტური სიყვარული. მხიარულება ან საერთო კრეატიულობა, საერთო მიზნების განხილვა და შვებულების დაგეგმვა შეიძლება იყოს მნიშვნელოვანი.

იმისათვის, რომ ასეთი ურთიერთობა თქვენთვის რეალობად იქცეს, ფრთხილად იყავით, როცა ვინმეს გაცნობა დაიწყებთ. გაუცნობიერებლად არჩევით მამაკაცების ტიპს, რომლებიც იმეორებენ „ძველ“ ამბავს, შეიძლება ვერ შეამჩნიოთ ვინმე თქვენი ახლო წრიდან, რომელსაც შეუძლია მოგცეთ ის გრძნობები, რასაც ეძებთ. დაიწყეთ დაინტერესება სხვა ტიპის მამაკაცით!

ვარჯიში

1. გაანალიზეთ, რა ტიპის მამაკაცებმა გიზიდათ აქამდე ყველაზე მეტად. დაწერეთ მისი თვისებების სია (გარე და შინაგანი).

2. განსაზღვრეთ რომელი მამაკაცი მოგწონთ ამ მომენტში ყველაზე მეტად. არის თუ არა მსგავსი სიმპათია დაკავშირებული თქვენი ცხოვრების წარსულ ისტორიებთან?

3. იფიქრეთ იმაზე, თუ რა ტიპის მამაკაცი შეიძლება იყოს, რომელიც არ არის მსგავსი ან თუნდაც საპირისპირო პარტნიორების გამოსახულებების წარსული ურთიერთობებიდან. რა შეიძლება იყოს მისი ხასიათის თვისებები?

Და სიყვარული!

დიახ, დიახ, სწორედ აქ ცხოვრობს ჩვენი სიყვარული და ის ფაქტი, რომ მშვენიერი ჰორმონი ოქსიტოცინი (სიყვარულის და სიყვარულის ჰორმონი) სინთეზირდება გულში, ამის დასტურია.

ასე რომ, იმისთვის, რომ მივიღოთ სიყვარული, შევუშვათ სულიერი თანამოაზრე ჩვენს ცხოვრებაში, ჩვენ უნდა დავამყაროთ კონტაქტი გულთან, მოვუსმინოთ ჩვენი გულის გონებას და ის აუცილებლად მიგიყვანთ ნანატრი შეხვედრამდე!

დღეს უამრავი გზა არსებობს იმისათვის, რომ მოვიზიდოთ თქვენთვის სასურველი მამაკაცი თქვენს ცხოვრებაში.

მაგრამ მე ვამტკიცებ :), რომ ყველაზე მარტივი და ეფექტურია მოუსმინეთ თქვენს გულს და მიჰყევით მის მითითებებს. და ეს აღარ არის რენესანსის ეზოთერიზმი ან რომანტიული სპეკულაცია!

ამ სასწაულებრივი ორგანოს მაგნიტური ველი სცილდება ჩვენი სხეულის საზღვრებს.
მისი ინტელექტის შესაძლებლობები ასჯერ აღემატება მისი ტვინის შესაძლებლობებს.
მას აქვს სუპერ ძალა შექმნას თანმიმდევრულობა ტვინის ტალღებთან და ამით განკურნოს სხეულის ორგანოები და მთლიანად სხეული!
აქ ოქსიტოცინი სინთეზირდება.

ამიტომ, ჩვენ უნდა გავხსნათ გული და ვისწავლოთ მისი მოსმენა, რაც არსებითად იგივეა.

ზუსტად როგორ გავაკეთოთ ეს, რა მედიტაციები და პრაქტიკა დაგვეხმარება?

ეს თემა მაქსიმალურად არის შესწავლილი დრუნვალო მელქისედეკის მიერ. აქ ნახავთ მედიტაციებს ამ თემაზე. ერთ-ერთი ფუნდამენტური პრაქტიკაა „ბუდას ღიმილი“, რომელიც ასევე შეგიძლიათ იხილოთ ინტერნეტში.

მაგალითად, ამ ფორმატში:

„პირველ რიგში, თქვენ წარმოიდგინეთ საყვარელი ადამიანის სახე ან რაიმე ლამაზი თქვენს თვალწინ (სხვა წყარო გირჩევთ წარმოიდგინოთ მომღიმარი მზე ან მთვარე პირდაპირ თქვენს თვალწინ, დღის დროიდან გამომდინარე) და გრძნობთ თქვენს თბილ, ღიმილიან ენერგიას. თვალები.

შემდეგ წარმოიდგინეთ, როგორ მიედინება ენერგია შეუფერხებლად თქვენს ლოყებზე, ამშვიდებს მათ და მიედინება თქვენს ენაში. შემდეგი, თქვენ მიმართავთ ღიმილს ზემოდან ქვემოდან - სხეულის წინა ხაზის ყველა ორგანოსკენ.

იღიმებით სახეზე, კისერზე, ფარისებრ ჯირკვალზე, თიმუსზე და ა.შ. შემდეგ კუჭის, პანკრეასისა და ნაწლავებისკენ. მიმართეთ თქვენი ღიმილი ტვინსა და ხერხემალში. თქვენ მადლიერებას ანიჭებთ თქვენს ყველა ორგანოსა და ჯირკვალს, ასევე თქვენს ტვინსა და ხერხემალს, რომ ერთგულად გემსახურებათ“.

და მეორე,ანუ ფუნდამენტურია შენს სულთან შესახვედრად,– ეს არის მზრუნველი და მშვენიერი დამოკიდებულება საკუთარ თავთან, რომელიც უნდა განივითარო საკუთარ თავში!

და ამისთვისაც არის პრაქტიკა და მედიტაციები!

ჩემს წიგნში მე გთავაზობთ ამ პრაქტიკას:

"Შენ გჭირდება:

1. ყველაზე გულწრფელი ღიმილი, თითქოს ქუჩაში მიდიოდი და ბავშვობიდანვე შეხვდი ახლობელ და საყვარელ ადამიანს, ვინც გიყვარდა და ვინც გიყვარდა. გაიხსენე ასეთი ადამიანი და გაიღიმე :).

2. სარკე არის ჯადოსნური არტეფაქტი :), რომელიც შეგიძლიათ თან ატაროთ. როგორ ავირჩიოთ სარკეები თქვენს სილამაზესთან სამუშაოდ, დეტალურად არის აღწერილი ჩემს წიგნში. იქ ასევე წარმოდგენილია სილამაზის სხვა პრაქტიკა.

ახლა უბრალოდ ვარჯიში:

საკუთარ თავს სარკეში უყურებ და იღიმი. ხმამაღლა თუ ჩუმად, აგრძელებს სარკეში საკუთარი თავის ყურებას და ღიმილი(ეს არის საკვანძო სიტყვა!), თქვი: "მიყვარხარ, სახელი, შენ ყველაზე ლამაზი ხარ, ძალიან მჭირდები." გაიმეორეთ 7-ჯერ. დახუჭეთ თვალები და ყურადღება გაამახვილეთ იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ თავს თქვენს სხეულში.

მაშინაც კი, თუ მათ ჯერ ვერ დაიჭერთ, მაინც დაჯექით რამდენიმე წუთით, რათა ენერგიას მიედინება თქვენს არხებში და შეიწოვება. ეს არ არის მეტაფორა, ეს არის საკუთარი თავისადმი დამოკიდებულების ცოცხალი ალქიმია. თუ მეტი დრო გჭირდებათ მის შესაწოვად, დაჯექით უფრო დიდხანს.

გაიმეორეთ დილით და საღამოს, ან მთელი დღის განმავლობაში.

და თუ ვარჯიშის დაწყებამდე ისეთი გრძნობა გქონდა, თითქოს 20 ტონიანი სატვირთო მანქანა გადაგივარდა, არაფრის კეთება არ გინდოდა და ბურთში ჩაგდე, მაშინ ყურადღება მიაქციე შენს გაბრწყინებულ სახეს და ღიმილს, რომელიც შენს სახეზე ტრიალდება. შენი გასწორებული მხრები და ნათელი თვალები!

ასე მუშაობს“.

თქვენ ნახავთ რამდენიმე მედიტაციას და სასარგებლო რჩევებს.

და ასევე, მე შევიმუშავე თქვენთვის , ვინც დაეხმარება დაიწყე შენი გულის მოსმენა და იპოვე შენი სიყვარული!და ჩემი გუნდი დამეხმარა სრულიად უნიკალური პროდუქტის შექმნაში - სიყვარულის ჯადოსნური ბარათები (ყველაფერი პროექტის შესახებ)!

როგორ გაგვიჩნდა ეს იდეა?

ვფიქრობდით, რომ, სამწუხაროდ, ყველა არ აღნიშნავს თებერვლის დღესასწაულს Ვალენტინობა, რადგან ყველა ჩვენგანს არ აქვს სიყვარულით და ურთიერთგაგებით აღსავსე ურთიერთობა და ახლომახლო ჯერ კიდევ არ არის ახლობელი :(

და იმისთვის, რომ კიდევ ბევრი ბედნიერი, საყვარელი და მოსიყვარულე გოგო იყოს, ჩვენ მოვიფიქრეთ ეს კურსი! ძალიან მოსახერხებელ და მაგარ ფორმატში - 24 ბარათის ფორმატში!

ვისთვის არის ჩვენი კურსი?

თუ ოცნებობთ იპოვნოთ შესანიშნავი ურთიერთობა და შეხვდეთ თქვენი ოცნების პარტნიორს!

თუ გსურს გახსენი შენი გული და ისწავლო მისი სიბრძნის მოსმენა!

ისწავლეთ თქვენი განზრახვების სწორად დაყენება და სურვილის ჩამოყალიბება,
მიიღე საკუთარი თავი და ისწავლე საკუთარი თავის სიყვარულის პრაქტიკა,
ამოიცანი ტოქსიკური ადამიანები და გაათავისუფლე შენი ცხოვრება მათგან,
განკურნე წარსული ურთიერთობებიდან
გახსენით თქვენი სახლი ახალი სასიყვარულო ურთიერთობებისთვის,
და რაც მთავარია, მიიღეთ პრაქტიკისა და მედიტაციების სისტემა,

ეს ჯადოსნური სასიყვარულო ბარათები შენთვისაა! :)

არის ასაკობრივი შეზღუდვები?

არცერთი! :)

რატომ ვუწოდეთ ბარათებს Magic?

იმის გამო, რომ კურსის განმავლობაში თქვენ "გახსნით თქვენს გულს", ამყარებთ მჭიდრო კონტაქტს მის უსასრულო სიბრძნესთან! ყველა კულტურა, გამონაკლისის გარეშე, აღიარებს მის უსაზღვრო ცოდნას და უდიდეს სიბრძნეს, და ყველა ბრძენი ერთხმად გირჩევს თქვენი გულის მოსმენას. უდიდესმა მათემატიკოსმა პასკალმაც კი დაწერა, რომ ყველა აღმოჩენას გულით გრძნობდა... და როცა ჩვენ გულით ვიწყებთ ცხოვრებას, ცხოვრება ნამდვილად ჯადოქრობაში იქცევა!

კურსში ბევრი სასარგებლო პრაქტიკაა:

საკუთარი თავის მიღება და საკუთარი თავის სიყვარული;
მოწვევა თქვენი სიყვარულის სახლში;
ზრახვების აგება და სურვილების ჩამოყალიბება;
ტოქსიკური ადამიანებისა და ძველი ურთიერთობებისგან თავის დაღწევა;
და კიდევ ბევრი საინტერესო რამ.

ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის სიყვარულის გულის გახსნის სურვილი და თანმიმდევრული ვარჯიშები :)

რატომ რუკის ფორმატი და არა მხოლოდ პროგრამა?

პირველ რიგში, იმიტომ, რომ ბარათები იძლევა უფასო, შემთხვევითი არჩევანის შესაძლებლობას და ისინი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც მინიშნებები გზაზე!

და მეორეც, იმიტომ, რომ ეს უფრო სახალისოა და ბევრად უფრო საინტერესო :)

ასე რომ, თქვენ გაქვთ 2 გემბანი:

ერთი გემბანიმოწოდებული 24 ბარათიდან ბარათების შემთხვევითი შერჩევისთვის და გამოიყენება როგორც მინიშნება სიყვარულის გზაზე.

ა მეორე გემბანი- ეს არის 24 კარტის ნაკრები, სადაც ყველაზე სრულყოფილი და ღრმაა თანმიმდევრული მედიტაციის კურსი რაც ზემოთ აღვწერე :).

/ /

შეუშვით სიყვარული თქვენს ცხოვრებაში

თითქმის ყველა ადამიანი, სულის სიღრმეში, დარწმუნებულია, რომ მას შეუძლია სიყვარული. ბოლოს და ბოლოს, მაშინაც კი, თუ სულიერი მეგობარი არ არის, ახლომახლო არის ვინმე ახლობელი და ძვირფასი, არ აქვს მნიშვნელობა ბავშვი, ნათესავი ან შინაური ცხოველი. და რასაც გრძნობ მათ მიმართ, ჩვეულებრივ სიყვარულს ეძახი.

მართლაც, ყველა ადამიანში არის შემოქმედის ნაჭერი, ღმერთის ნაპერწკალი, რომელსაც შეუძლია გაათბოს გარშემომყოფები. თქვენ შეგიძლიათ შეადაროთ ეს თვისება ნიჭს, რომელშიც საჩუქარი 1-3% -ია, ხოლო თქვენი საკუთარი ძალისხმევა მის განვითარებაზე 97-99%.

ჯერ კიდევ დარწმუნებული ხარ, რომ ეს სიყვარულს არ ეხება? მაშინ რატომ არის ამდენი გაუგებრობა ურთიერთობებში, სკანდალებსა და კონფლიქტებში, რომლებიც განქორწინებამდე მიდიან?

ჩვეულებრივ, ადამიანები ბევრს საუბრობენ იმაზე, რაც არ აქვთ, სასოწარკვეთილად უმტკიცებენ საკუთარ თავს და სხვებს, რომ აქვთ. უმეტესობას სურს, თუნდაც მოითხოვს, სიყვარული. გიყვარდეს ისინი (ამავდროულად დაარწმუნე, რომ მათ შეუძლიათ განუზომლად მეტის გაცემა. მაგრამ როგორ შეგიძლია მისცე ის, რაც არ არის?).

მშვიდად აღიარეთ საკუთარ თავს, მხოლოდ გულწრფელად, რატომ გჭირდებათ ეს? და საკმაოდ გავრცელებული პასუხი იქნება: შეავსო უფსკრული შიდა ხვრელი, დაბუჟდეს ნებისმიერი ტკივილი.

ასე რომ, თუ ჯერ არ აღმოიფხვრება ეს უძირო სიცარიელე შიგნით, მაშინ სულ უფრო მეტი ყურადღება, ენერგია, სხვა ადამიანის სიყვარულია საჭირო, რაც შეიძლება გადაიზარდოს მანიაში, დამოკიდებულებაში, ყველაზე მახინჯ ფორმებში.

ძალიან ხშირად ადამიანები ეძებენ პარტნიორს, რომ გააბედნიერონ და უფრო იშვიათად, რათა გაიზიარონ ჭარბი სიყვარული და გაზარდონ არსებული ბედნიერება. ამ შემთხვევაში ისინი მხოლოდ სიყვარულის ენერგიის მომხმარებლები არიან, დარწმუნებულნი, რომ სიყვარულის მიღება მხოლოდ საიდანღაც შეიძლება...

მაგრამ სინამდვილეში ადამიანი არის როგორც დირიჟორი, ასევე სიყვარულის შემქმნელი. თითოეულ თქვენგანს შეუძლია სიყვარულით, შეზღუდვების გარეშე შეავსოს საკუთარი თავი, ოჯახი და მეგობრები, სამუშაო და ასე შემდეგ.

როგორ გავხდეთ სიყვარულის გადამცემები?

ა) დაიწყეთ ყველაფრის კეთება გულწრფელად, გულიდან. გააკეთე ეს საკუთარ თავზე ძალადობის გარეშე, მაგრამ სიხარულითა და სიამოვნებით. სიყვარულით დაწყებული ნებისმიერი ბიზნესი ნამდვილად მშვენიერ შედეგს მოიტანს.

ბ) ისწავლეთ სამყაროსთან ერთიანობის მდგომარეობაში ყოფნა. ნება მიეცით საკუთარ თავს იგრძნოს რაღაც უფრო დიდი, რაც ქმნის თქვენ მეშვეობით. გიყვარდეს ეს სამყარო უპირობოდ, ზუსტად ისე...და ნეტარებას იგრძნობ.

სანამ ამაყი ხარ, ბრმა ხარ... სანამ საკუთარ თავს სხვებზე უკეთ თვლი, ყრუ ხარ... სანამ ყველაფრის გეშინია, მუნჯი ხარ... გაახილე თვალები და მიმოიხედე ირგვლივ... იგრძენი. ერთობა საკუთარ თავთან და სამყაროსთან... და უთხარი ამ სამყაროს: "მიყვარხარ"... და გაიგე, როგორ გამოგიხმაურებს ეს მილიონჯერ...

დაიჯერეთ და თავად ხედავთ, რომ უპირობო სიყვარული საუკეთესო დამხმარეა ნებისმიერ ურთიერთობაში – მეუღლეებს შორის, მშობლებსა და შვილებს შორის. ამისათვის ისწავლეთ თქვენი აზრებისა და ემოციების მონიტორინგი და შეცვლა. დარწმუნებული ვარ, არაერთხელ შეგხვედრიათ გამოთქმა „აზროვნება მატერიალურია“, რომ აზროვნების დახმარებით შეგიძლია შექმნა შენი სასურველი ბედი და მიაღწიო იმას, რაც გინდა. მაშინ რატომ არ მუშაობს ეს ყველასთვის?

წარმოიდგინეთ თქვენი შემოქმედებითი აზრი, სულიერი ცეცხლი, ნათურის სახით ფარნის შიგნით. ბევრი ადამიანისთვის "ფარნის" მინა დაფარულია ჭუჭყითა და მტვრით საჩივრებისა და უსაფუძვლო პრეტენზიებისგან, შიშებისგან, ბრაზისა და უკმაყოფილების და უარყოფითი რწმენისგან. ამ შემთხვევაში, ახალი ძლიერი ნათურაც კი სუსტად ანათებს. იმისთვის, რომ სინათლემ სიბნელე გაარღვიოს, თქვენ უნდა იმუშაოთ. გაასუფთავეთ ფარნის მინა - გონება და სული და ნახავთ, როგორ დაიწყებს ცხოვრება სიყვარულით და სიწმინდით სავსეს, გაუმჯობესდება ურთიერთობები და სხეულის მდგომარეობაც კი.

როგორ შეიძლება ამის გაკეთება პრაქტიკაში?

ისწავლეთ ამოიცნოთ უარყოფითი ემოციების წარმოშობის მომენტი და შემდეგ შეაჩერეთ მათი განვითარება შემდეგნაირად:

1) დაიწყეთ სუნთქვა უფრო ღრმად და მშვიდად

2) გააცნობიერე, რა ზიანი შეიძლება მიაყენოს ამ ემოციას შენთვის და შენს საყვარელ ადამიანებთან ურთიერთობას და გონებრივად წაშალე ის, როგორც ნახატი საშლელით. უბრალოდ წარმოიდგინეთ თქვენი ემოცია და მთლიანად წაშალეთ იგი

3) შეავსეთ გული სიყვარულისა და მადლიერების ნაკადით. ამაში დაგვეხმარება სასიამოვნო, ბედნიერი მომენტების მოგონებები, როცა სული მღეროდა და გრძნობდი ცხოვრების სიმსუბუქეს და სისრულეს.

თუ ამის გაკეთება რთულია, მაშინ მე გთავაზობთ პრაქტიკას, რომელიც დაგეხმარებათ ამ გრძნობების გაცოცხლებაში. თქვენ შეგიძლიათ იგრძნოთ სიყვარულის შემქმნელები და დაიწყოთ თქვენი სულის განკურნება.

მეთოდოლოგია "სიყვარულის სამყარო"

დაჯექით კომფორტულად სწორი ზურგით, არ გადააჯვარედინოთ ხელები და ფეხები. მოათავსეთ ხელები ხელისგულებით ზემოთ.

დახუჭე თვალები და დაიწყე მშვიდად და ღრმად სუნთქვა.

ჩაისუნთქეთ პირველი ღრმად და ამოსუნთქვისას გაუშვით ყველა ფიქრი.

კვლავ ჩაისუნთქეთ და ამოსუნთქვისას იგრძენით მოდუნების ტალღა, რომელიც გადის თქვენს სხეულში ზემოდან ქვემოდან.

ისევ ჩაისუნთქე - და ამოსუნთქვისას აღმოჩნდები შენი გულის სივრცეში. მოუსმინეთ მის რიტმს და უყურეთ.

თქვენი გულის შეცნობით, თქვენ ჩაძირული ხართ თქვენს შინაგან სამყაროში. შეიძლება გაგიკვირდეთ, რამდენად დიდია სივრცე თქვენს შიგნით. ნახეთ მილიარდობით ვარსკვლავი... ისინი ლამაზები არიან. არ განსაჯოთ ისინი - უბრალოდ აღფრთოვანდით და ისიამოვნეთ.

დაინახავთ, რომ თქვენი სამყაროს ზოგიერთი ნაწილი ჩაბნელებულია... ეს არის ის, რასაც უმალავთ სხვებისგან და საკუთარ თავს, უარყოფთ თქვენს ზოგიერთ თვისებას, ემოციას, მოქმედებას. გაანათეთ ეს ადგილები და მიიღეთ საკუთარი თავი სიყვარულით ისეთი, როგორიც ხართ. ეს ახლა მართალია. ნებისმიერ მომენტში ყველაფერი შეიძლება უკეთესობისკენ შეიცვალოს.

იგრძენი შენი ყოფნის სიხარული და ბედნიერება. განიცადეთ უპირობო სიყვარული მთელი სამყაროს მიმართ თქვენში. შენ ხარ ვინც ხარ და ეს კარგია! თქვენ არ გჭირდებათ იყოთ სხვები და იმსახურებდეთ სიყვარულს. ის უბრალოდ აქ არის...

როდესაც გრძნობთ სიხარულს და უპირობო სიყვარულს თქვენი სამყაროს მიმართ, შეგიძლიათ დარჩეთ ამ მდგომარეობაში ცოტა ხნით, შემდეგ კი, მისი შენარჩუნებით, ღრმად ჩაისუნთქოთ და ღიმილით გამოხვიდეთ მედიტაციიდან.

ვარჯიში დასრულდა. ამ ტექნიკაზე რეგულარულად, კვირაში ერთხელ მაინც მუშაობით და ასევე ამ სტატიაში მოცემული რეკომენდაციების გააზრებით, თქვენ შეძლებთ საკუთარი თავის და თქვენი ურთიერთობების სხვა კუთხით დანახვას. და საჭიროების შემთხვევაში სიამოვნებით დაგეხმარებით.

თითოეული ადამიანის მდგომარეობა უნიკალურია და აქვს მთელი რიგი მახასიათებლები. ერთ შემთხვევაში პიროვნება და ურთიერთობები საკმაოდ სწრაფად, რამდენიმე სესიაზე იკურნება, მეორეში კი უფრო სერიოზული და საფუძვლიანი მუშაობაა საჭირო. ეს დამოკიდებულია ადამიანის გამოცდილებაზე, პიროვნულ თვისებებზე და საკუთარი ცხოვრების გასაუმჯობესებლად მუშაობის გულწრფელ სურვილზე.

ამიტომ, თუ გსურთ მიიღოთ კონკრეტული რეკომენდაციები თქვენი სიტუაციისთვის, მოგერიდებათ დარეგისტრირდეთ თქვენს პირველ უფასო კონსულტაციაზე Healing the Heart-თან.