რა გიპასუხოთ, თუ შეურაცხყოფა მოგაყენეს. როგორ ვისწავლოთ ხუმრობა, ან ბასრი ენა პისტოლეტზე უარესია! როგორ მოიქცე, როცა შეურაცხყოფას გაყენებენ

რატომ? რატომ მიიღეთ ეს შეურაცხყოფა პირადად? თავს დამნაშავედ გრძნობ? არ ისწავლეთ როგორ უპასუხოთ ასეთ ფსიქოლოგიურ შეტევებს?

მტრის ხილვით შეცნობა აადვილებს ბრძოლას. აუცილებელია? ან ღირს შეურაცხყოფაზე რეაგირების (უფრო სწორად, არ რეაგირების) გარკვეული ტაქტიკის შემუშავება. როდესაც ადამიანს შეგნებულად სურს თქვენი შეურაცხყოფა, დაუსვით საკუთარ თავს კითხვა - რატომ?

რატომ აკეთებს ის ამას? საკუთარი თავის ამაღლების მიზნით შენი დამცირება სურს? შემდეგ მისი ქმედება იწვევს თანაგრძნობას. მხოლოდ ამ გზით შეუძლია ადამიანს საკუთარი თავის დამტკიცება.

ან შენს ნერვებზე შეხება უნდა, რომ გაგიბრაზდეს. რისთვის? ის შენში ელვისებურ ჯოხს ეძებს, სურს სადმე გააცხელოს თავისი გაღიზიანება.
ყოველთვის იფიქრე - რატომ? და მხოლოდ მას შემდეგ რაც გაიგებთ ძირეულ მიზეზს და აირჩევთ თქვენი ქცევის მოდელს. ჩვენ ხომ არ შეგვიძლია შეურაცხყოფა, ჩვენ მხოლოდ შეურაცხყოფა შეგვიძლია. სამი. ეს ნიშნავს, რომ ასეთი რეაქცია მისივე არჩევანის შედეგია.

ლეო ტოლსტოიმ ასევე თქვა: ”ეს ყველაფერი ფიქრებზეა. ფიქრი ყველაფრის დასაწყისია. და აზრების კონტროლი შესაძლებელია. და ამიტომ გაუმჯობესების მთავარი ამოცანაა ფიქრებზე მუშაობა“.

შეურაცხყოფის მოყვარულთა ძირითადი ჯგუფები:

• დამარცხებულები. საკუთარი თავის დამტკიცების ერთადერთი გზა სხვისი დაკნინებაა.
• ესენი არიან ადამიანები, რომლებიც იღებენ სიამოვნებას და „ენერგიულნი“ არიან ჩხუბით, სკანდალებით, მათ შორის სხვა ადამიანების შეურაცხყოფით. ისინი თავს კარგად გრძნობენ, როცა სხვები თავს ცუდად გრძნობენ.
• აგრესორები: ადამიანები, რომლებიც ყველას მტრად ხედავენ. საკუთარი თავის დასაცავად, ისინი პირველ რიგში თავს ესხმიან სხვა ადამიანებს.
• უზნეო ადამიანები, რომლებისთვისაც ნორმაა შეურაცხყოფის ენით ურთიერთობა.

თუ შეურაცხყოფის შემდეგ დაუყოვნებლივ დაიწყებთ უგუნურ რეაქციას, თქვენი დამნაშავე იზეიმებს გამარჯვებას. რისთვის?
რატომ მისცეს მას ასეთი შესაძლებლობა! როგორ ვრეაგირებთ შეურაცხყოფაზე? სულელი თავად არის სულელი. ეს ნაცნობი სურათია?
როცა ამას გარედან ხედავ, ხვდები, რომ ორივე ძალიან სულელი ხალხია. ერთმა, აღზრდისა და თავშეკავების ნაკლებობის გამო, საკუთარ თავს ამის უფლება მისცა, მეორემ კი, მის დამანგრეველ ტალღაზე მორგებით, მიიღო ამ „თამაშის“ პირობები. ორივე თანაგრძნობის ღირსია.

ხანდახან ისე მოულოდნელად ვიღებთ შეურაცხყოფას, რომ პოზიტიური რეაგირების დროც კი არ გვაქვს. შეურაცხმყოფელი სიტყვები მტკივა, ისინი ბასრი ნემსებივით ხვდებიან გულში. ჩვენ არ ვიცით რა ვთქვათ პირველ წუთში, მაგრამ "ჩხუბის შემდეგ" ჩვენ ვიმუშავებთ შურისძიების გეგმას.
ახლა გაჩერდი და შეხედე სიტუაციას გარედან. სულელი და მხიარული. ჭკუა კიბეებზე. რაში ვხარჯავთ ჩვენსას? ძვირფასი სიცოცხლე! ადამიანმა დიდი ხანია დაივიწყა მისი თავდასხმა და თქვენ გულდასმით და სკრუპულოზურად ამუშავებთ შურისძიების თესლს თქვენს სულში. და ძალიან სისტემატურად განადგურებენ შიგნიდან. რისთვის?

თუ მაინც გესმით, რომ თქვენ ხართ თქვენი აზრების ოსტატი და არა პირიქით, შეჩერდით და წარმოიდგინეთ მთელი სიტუაცია კოსმოსიდან. ახლა ტირიხარ? განაწყენებული ხარ? როგორი იქნებოდა ის კოსმოსური მასშტაბით? უმნიშვნელო და არ ღირს თქვენი ნერვები. სასაცილოც კი ხდება - ასეთი წვრილმანი ამდენ წუხილს იწვევს.
დამშვიდდი? ახლა მიდით ფანჯარასთან და ფრთხილად, თუნდაც უმცირესი დეტალებით, დაათვალიერეთ რაიმე ობიექტი ფანჯრის გარეთ. ყურადღება გადაიტანე, ღრმად ამოისუნთქე და... თავს უკეთ გრძნობდი.

თავიდან ადვილი არ იქნება დესტრუქციული აზრებისგან თავის დაღწევა და წყენა დროდადრო შეახსენებს თავს.
გაჩერდი! შეაჩერე სევდიანი აზრების ნაკადი. დალიეთ გემრიელი ჩაი ლიმონით და თაფლით. მისმინე კარგი მუსიკა.. უყურე კომედიას. ითამაშეთ თქვენს შინაურ ცხოველებთან. გადაერთეთ დადებით ტალღაზე.

თუ დამნაშავე უცხოა, მაშინ არ უნდა მოახდინოთ პროვოცირება და არ ჩაერთოთ ბრალდებადა ურთიერთობების გარკვევა. ყველაზე გონივრული ნაბიჯი იგნორირებაა.

ამის გაკეთება უფრო რთულია როდესაც თქვენი უფროსი ან თანამშრომელი შეურაცხყოფას გაყენებთ.ამ შემთხვევაში, უმჯობესია თავიდან აიცილოთ კონფლიქტი. თუ ეს თქვენი უფროსია და მაინც იძულებული ხართ მასთან ურთიერთობა, მაშინ მოგიწევთ ქცევის გარკვეული ტაქტიკის შემუშავება.
ფსიქოლოგები უპირველეს ყოვლისა გვირჩევენ, გაიგოთ, კონკრეტულად რა გამოიწვია თქვენს საქმიანობაში ასეთი რეაქცია, გამოყოთ კონსტრუქციული კრიტიკა, სადაც ზუსტად არ დაასრულეთ თქვენი სამუშაო ან დაუშვით შეცდომა.

შემდეგი ნაბიჯი არის თქვენი ფსიქიკის დაცვა სიტყვიერი "შეტევისგან".
არსებობს ასეთი ხრიკი. მას "აკვარიუმი" ჰქვია. როდესაც თქვენი უფროსი იწყებს ყვირილს და შეურაცხყოფას ნახევრად შემობრუნებისას, წარმოიდგინეთ იგი აკვარიუმში, როგორც თევზი, რომელიც პირს ხსნის, მაგრამ სიტყვები არ ისმის. ასეთი დამცავი გარსი დიდად ეხმარება საკუთარი თავის აბსტრაქციას. სიტყვები, ისევე როგორც ბურთები, იშლება მიზნის მიღწევის გარეშე.

ზოგადად, რაც შეეხება უფროსს, ფრთხილად უნდა იმოქმედოს. ამ შემთხვევაში, სანამ უპასუხებთ შეურაცხყოფას, უნდა წარმოიდგინოთ, რომ თქვენს წინაშე არის პატარა კაპრიზული ბავშვი. და თქვენი ამოცანაა დაამშვიდოთ იგი, დაარტყით თავზე, მოეფეროთ და აჭამოთ სემოლინის ფაფა. საკუთარ თავს ასეთ სიტუაციაში მოხვედრით ადვილად გაუძლებთ შეტევებს, მათ მშვიდად და ღიმილით შეხვდებით. ეს ასევე იმოქმედებს ემოციური მდგომარეობაბოსი

თუ ფილმს „მატრიცა“ უყურეთ, მაშინ გახსოვთ ის მომენტი, როცა ნეომ მისკენ ნასროლი ტყვიები შეაჩერა. წარმოიდგინე, რომ შენზე ნასროლი უხეშობა ტყვიებს ჰგავს, შენ კი ხელშეუხებელი ხარ და მთელი უხეშობა შენამდე არ აღწევს, ზარის ხმით ეცემა იატაკზე.

თუ დუმილი არ მუშაობს, შეგიძლიათ უპასუხოთ პატარა ბარტყით.

„ნაზი პასუხი აშორებს ბოროტებას; საზიზღარი სიტყვები აღძრავს ბრაზს“.
ჯონ რასკინი

ეს კარგი ტექნიკაა, მაგრამ მოითხოვს გარკვეულ ვარჯიშს და გამძლეობას - ბოროტ შეურაცხყოფაზე თავაზიანად რეაგირებას. ან, შიგნით როგორც ბოლო საშუალებამშვიდად თქვი: "რა ბოროტი და უხეში ხარ."
ზოგჯერ ის მოქმედებს როგორც აბანო ცივი წყალიდამნაშავეზე. ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ იღებთ პაუზას და შეგიძლიათ უკან დაიხიოთ ბრძოლის ველიდან მაღლა ასწიეთ.

პასუხის ყველაზე ცუდი გზა, ჩემი აზრით, არის რაღაც სისულელეების ყვირილი. რა თქმა უნდა, ამ გზით ტყუპისცალი ძმა ხდები და ამ ბოროტი ტიპის დონემდე ჩამოხვალ. მაგრამ ზოგჯერ ეს ხელს უწყობს დაძაბულობის მოხსნას. მითუმეტეს თუ ორი ოქტავით მაღლა აიღე.

ბევრად უკეთ ეხმარება წყალში უარყოფითი ემოციების გათავისუფლების მეთოდი.გახსენით ონკანი და უბრალოდ იყვირე ყველაფერი, რაც ადუღდა წყლის ნაკადში. რამდენად სასარგებლოა ეს! დაიბანეთ სახე გრილი წყლით და წადით მიიღეთ დადებითი ემოციები. კონფლიქტი დასრულდა. შენ უფრო ჭკვიანი აღმოჩნდი! მიეცით საკუთარ თავს ხუთეული და შეეცადეთ გამოიტანოთ სწორი დასკვნები ამ სიტუაციიდან.

კაცმა თავისი ნამდვილი ფერები აჩვენა. შეგიძლიათ მისი გადაკეთება? უმადური სამუშაო. ან მიიღებთ მას ისეთი, როგორიც არის, ან იქ დაასრულებთ ურთიერთობას. არჩევანი ყოველთვის შენია! მთავარია, მსხვერპლის როლში არ ჩავარდე.
https://vk.com/wall-40916132_180608

ყველას გვსმენია შეურაცხყოფა ჩვენს მიმართ და, გაკვირვებისგან, არ ვიცოდით, როგორ ვრეაგირებდით მათზე. მათ დაიწყეს უხეშობა ან ტირილი წყენისგან. ქვემოთ, ფსიქოლოგი გვაძლევს რამდენიმე რჩევას, თუ როგორ ჭკვიანურად უპასუხოთ დამნაშავის შეურაცხყოფას. მოჰყავს ფრაზების მაგალითები, რომლებიც დაგეხმარებათ უხერხულად გამოხვიდეთ უსიამოვნო სიტუაციიდან.

პირველ რიგში, მოდით ვისაუბროთ რამდენიმე ტიპზე სწორი რეაქციებიშეურაცხყოფა მიაყენოს.

მშვიდი

PS.ჩვენ გვახსოვს, რომ შეურაცხყოფა არის ადამიანის შეფასების უარყოფითი, მიზანმიმართული განცხადება, რომელიც ამცირებს მის ღირსებასა და ღირსებას. მისი გამოყენება შესაძლებელია ზეპირად, წერილობით და თუნდაც ჟესტიკულაციაში. ამ შემთხვევაში თავდასხმის სამიზნე სულაც არ უნდა იყოს პირადად ყოფნა.
IN რუსეთის ფედერაციაეს ისჯება ხელოვნების შესაბამისად. 5.61 ადმინისტრაციულ სამართალდარღვევათა კოდექსი.

სიცოცხლის ეკოლოგია. ფსიქოლოგია: როდესაც თავს იცავ შეურაცხყოფისგან, ადვილია ბოლომდე მიიყვანო მანკიერი წრედარტყმები და კონტრშეტევები. თუმცა, არსებობს გზები...

საწყენი სიტყვები ყოველდღე გველოდება - ხშირად მაშინ, როცა ამისთვის ყველაზე ნაკლებად მზად ვართ:

• გზაზე პიკის საათებში, როდესაც ხალხი აჩვენებს ყველაზე ცუდი თვისებები;
• რიგებში, როცა მოთმინება გვეწურება;
• სამსახურში და სადღესასწაულო მაგიდა, სადაც ხალხი უხეშობას თითქმის დასაშვებად მიიჩნევს.

კრიტიკული შეტევები იმდენად მრავალფეროვანია, რომ ისინი ეწინააღმდეგებიან კლასიფიკაციას. არის „სინათლე“, ყოველდღიური ინექციები („კარგად, ბოლოს და ბოლოს!“) და ისეთები, როცა თვალები უწყინდება („ვხედავ, რომ დაკავებული ხარ იმით, რასაც აკეთებ საუკეთესოდ - ისევ ჭამე“).

ზოგჯერ სიტყვები უბრალოდ გამოხატავს უგრძნობლობას. გამბედაობა რომ მოიკრიბა, ვაჟმა დედას უთხრა, რომ ცოლმა მიატოვა და საპასუხოდ გაიგო: „დიდი დრო დასჭირდა მოსამზადებლად“.

ითვლება, რომ ოჯახში ჩვენ შეგვიძლია დავიმალოთ სამყარო. სინამდვილეში, ნათესავები ერთმანეთს ეუბნებიან ისეთ რაღაცეებს, რასაც არასდროს იტყოდნენ უცნობთან და ხშირად ამატებენ დასაბუთებულად: „იცი, ამას იმიტომ ვამბობ, რომ მიყვარხარ“.

ერთი ქალი იხსენებს, როგორ იდგა ერთ დღეს, როდესაც ის 12 წლის იყო, სარკის წინ და დედამ უცებ უთხრა: „ნუ ნერვიულობ, ძვირფასო. თუ ცხვირი მაინც გაიზრდება, ოპერაციის გაკეთება შესაძლებელი იქნება“. იმ დღემდე გოგონას აზრადაც არ მოსვლია, რომ მისი ცხვირი იდეალური არ იყო.

განსაკუთრებით "კარგი" არის ფარული შეურაცხყოფა, რომელსაც "კონსტრუქციული კრიტიკა" ჰქვია, თუმცა მათ არაფერი აქვთ საერთო. მათ ადვილად ამოიცნობენ თანმხლები ფრაზებით, როგორიცაა: „იმედი მაქვს, შემიძლია გულწრფელად გელაპარაკო“ ან „ამას საკუთარი სარგებლისთვის გეუბნები“. გამოდის, რომ თითქმის უნდა აღფრთოვანდე კრიტიკოსის გულწრფელობით და დააფასო მისი შეშფოთება, მაშინ როცა დარტყმისგან გამოჯანმრთელება გიჭირს.

შეურაცხყოფისგან თავის დაცვისას ადვილია აღმოჩნდეთ დარტყმებისა და კონტრდარტყმების მოჯადოებულ წრეში. საბედნიეროდ, არსებობს თავდამსხმელის თავიდან აცილების გზები ღირსების დაკარგვის გარეშე.

როცა შედის შემდეგ ჯერზეთქვენ გახდებით კრიტიკის სამიზნე, სცადეთ ეს რჩევები.

1. შეეცადეთ გაიგოთ

ისინი, ვინც სხვებს აკრიტიკებენ, ხშირად ზიზღით ივსებიან. თუ ვერ ხვდებით, რა აწუხებს თქვენს შეურაცხყოფას, ჰკითხეთ მას ამის შესახებ. გახსოვდეთ: შეურაცხყოფა ყოველთვის არ არის გამიზნული პირადად თქვენთვის. შეხედეთ სიტუაციას გარედან და მოძებნეთ მიზეზი.

მიმტანი უხეშად გექცევა იმიტომ, რომ არანაირად არ მოგეწონა - უბრალოდ, საყვარელმა ადამიანმა დატოვა წინა დღეს. მძღოლს, რომ გჭრის, არ უნდა გაწყენინოს - ავადმყოფი ბავშვის ნახვას ჩქარობს. დაე, წინ წავიდეს, მხარი დაუჭირეთ მას.

ცდილობთ გაიგოთ ისინი, ვისი სიტყვებიც გტკივათ, უფრო ადვილად აიტანთ შეურაცხყოფას.

2. გაანალიზეთ ნათქვამი

სიუზეტ ჰეიდენ ელგინი თავის წიგნში სიტყვიერი თავდაცვის დახვეწილი ხელოვნება გვთავაზობს დაყავი ნაწყენი შენიშვნა ნაწილებად და უპასუხე გამოუთქმელ საყვედურს მსხვერპლის თამაშის გარეშე. მაგალითად, როცა გაიგე "მე რომ გიყვარდე, წონაში დაიკლებდი", შეგიძლიათ ასე უპასუხოთ: "და რამდენი ხნის წინ გადაწყვიტე, რომ არ მიყვარხარ?"

3. გადაუხვიე დამნაშავეს პირისპირ

შეურაცხყოფასთან გამკლავება ადვილი არ არის. პირდაპირობა, განსაკუთრებით, ეხმარება. წაშალეთ უარყოფითი მუხტი, მაგალითად, ამ კითხვით: "რატომღაც, გჭირდებათ ჩემი შეურაცხყოფა?" ან "გესმის, როგორ შეიძლება აღიქმებოდეს მსგავსი სიტყვები?"

თქვენ ასევე შეგიძლიათ სთხოვოთ ადამიანს განმარტოს კომენტარის მნიშვნელობა: „რას გულისხმობ? ან "მინდა შევამოწმო სწორად გავიგე თუ არა?" როგორც კი თქვენი კრიტიკოსი იგრძნობს, რომ მისი თამაში გაერკვია, ის მარტო დაგტოვებთ.ბოლოს და ბოლოს, როცა ხელზე დაგიჭერენ, ძალიან სამარცხვინოა.

4. გამოიყენეთ იუმორი

ერთხელ ჩემს მეგობარს მოუწია მოსმენა: „ეს შენი ახალი ქვედაკაბა? ვფიქრობ, ისინი იყენებენ ამ ქსოვილს სკამების მოსაპირკეთებლად“. იგი არ გაოცებულა და უპასუხა: ”კარგი, დაჯექი ჩემს კალთაზე”.

ჩემი მეგობრის დედამ მთელი ცხოვრება გულმოდგინედ გაატარა სახლის სისუფთავეში. ერთ დღეს მან ქალიშვილზე ობობის ქსელი აღმოაჩინა და ჰკითხა: "რა არის ეს?" ”მე ვატარებ სამეცნიერო ექსპერიმენტს”, - მიუგო ქალიშვილმა. შეურაცხმყოფელი კრიტიკის წინააღმდეგ საუკეთესო იარაღი სიცილია.მახვილგონივრული პასუხი დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ თითქმის ნებისმიერ დამნაშავეს.

5. მოიფიქრეთ სიმბოლო

ერთმა ქალმა მითხრა, რომ ქმარი მას ყოველთვის საჯაროდ აკრიტიკებდა. შემდეგ მან დაიწყო თან ტარება პატარა პირსახოციდა ყოველ ჯერზე, როცა ქმარი მისთვის შეურაცხმყოფელ რამეს ეუბნებოდა, თავს პირსახოცს იფარებდა. ისე შერცხვა, რომ მავნე ჩვევა მოიშორა.

6. ნუ იდარდებ

ყველაფერში გეთანხმები. თუ შენი ცოლი ამბობს: „მეჩვენება, რომ ათი კილოგრამი მოიმატე, ძვირფასო“, უპასუხე: „ზუსტად თორმეტი“. თუ ის უკან არ იხევს: „აბა, რას აპირებ ჭარბი წონა? - სცადეთ ეს: „არაფერი, ალბათ. ცოტა ხნით მსუქანი ვიქნები." მავნე შენიშვნა ისეთივე ძლიერია, როგორც თქვენ მას ძალას ანიჭებთ. კრიტიკასთან დათანხმებით თქვენ განიარაღებ კრიტიკოსს.

7. უგულებელყოთ ინექცია

მოუსმინეთ კომენტარს, უთხარით საკუთარ თავს, რომ ეს შეუსაბამოა და დაივიწყეთ. პატიების უნარი არის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი უნარი, რომელიც გვეხმარება ვიცხოვროთ და რომელიც შეგვიძლია განვავითაროთ საკუთარ თავში.

თუ ჯერ კიდევ არ ხართ მზად პატიებისთვის, აცნობეთ მომხსენებელს, რომ მისი შენიშვნა გაისმა, მაგრამ პასუხი არ იქნება. შემდეგ ჯერზე, როცა ვინმე სარკასტულ კომენტარს გააკეთებს, მოიშორეთ წარმოსახვითი ლაქა თქვენი მაისურიდან. როდესაც ადამიანი, ვინც გაწყენინა, გეკითხება, რას აკეთებ, უთხარი: „მეგონა, რაღაც დამემართა, მაგრამ უნდა ვცდებოდი“.

როცა მოძალადემ იცის, რომ შენც იცი, ის უფრო ფრთხილი ხდება. ან ვითომ არ გაინტერესებს. მოციმციმე, იღიმება და მზერა აარიდე, თითქოს თქვა: "ვის აინტერესებს?" ხალხი ვერ იტანს მოსაწყენად ჩათვლას.

8. დაამატეთ 10 პროცენტი

თქვენ ვერასოდეს შეძლებთ სრულად დაიცვათ თავი შეურაცხმყოფელი გამონათქვამებისგან. შეეცადეთ აღიქვათ ზოგიერთი მათგანი, როგორც გაღიზიანების ბუნებრივი გამოვლინება, რომელიც ყველას ემართება.

უმეტესობა ჩვენგანი ცდილობს სხვებს არ შეურაცხყოს, მაგრამ ზოგჯერ შეცდომებს ვუშვებთ. ამიტომ დაიცავი თავი, როცა ამას საჭიროდ თვლი, მაგრამ ასევე გაითვალისწინეთ „10 პროცენტიანი წესი“:

10 პროცენტში აღმოჩნდება, რომ ნაყიდი ნივთი სხვაგან იაფია.
- 10 პროცენტში ნივთი, რომელიც ვინმეს გასესხე, დაზიანებული გიბრუნდება.
- 10 პროცენტში შენს საუკეთესო მეგობარსაც კი შეუძლია დაუფიქრებლად თქვას რაღაც და მერე ნანობს ნათქვამს.

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, გაიზარდოს სქელი კანი. როგორც წესი, ყველაზე ადვილია ვივარაუდოთ, რომ ადამიანები ცდილობენ გააკეთონ საუკეთესო, რაც შეუძლიათ და ბევრმა უბრალოდ არ იცის, როგორ მოქმედებს მათი ქცევა სხვებზე.

მუდმივი დაცვა, იმის მტკიცება, რომ მართალი ხარ და სიტუაციის კონტროლი ძალიან ძვირია. შეეცადეთ აპატიოთ და სანაცვლოდ გაცილებით ნაკლებ შეურაცხყოფას და უბედურებას მიიღებთ, ვიდრე ეს ყბადაღებული 10 პროცენტი.

ასევე საინტერესოა:

როდესაც კაცმა შეურაცხყოფა მიაყენა ბუდას, მან თქვა: "შვილო, თუ ვინმე უარს იტყვის საჩუქრის მიღებაზე, ვის ეკუთვნის იგი?" "მას ვინც გასცემს", - უპასუხა კაცმა. - ასე რომ, - განაგრძო ბუდამ, - მე უარს ვამბობ შენი შეურაცხმყოფელი სიტყვების მიღებაზე.

სამყარო სავსეა ადამიანებით, რომლებიც სხვებს ამცირებენ თვითშეფასების მოსაპოვებლად. ნუ მიიღებთ შეურაცხყოფას, მაშინაც კი, როცა ისინი სიყვარულის საჩუქრად გჩუქნიან. მათი უგულებელყოფით თქვენ გაათავისუფლებთ სტრესს, გააძლიერებთ თქვენს ურთიერთობას სხვებთან და გახდით თქვენს ცხოვრებას უფრო ხალისიან.გამოქვეყნდა

დარწმუნებული ვარ, ყველას ხანდახან დიდი სურვილი გვქონდა, მკვდარი ფრაზით გაგვეპასუხა შენს მიმართულ ბარბაცზე, მაგრამ არაფერი გვქონდა თავში. იყო ასეთი რამ? დარწმუნებული ვარ ასეა. და თუ არა, მაშინ შენ ხარ ერთ-ერთი იმ ადამიანთაგანი, ვისზეც ამბობენ, რომ სიტყვას ჯიბეში არ ჩაიდებს. გინდათ იგივე გახდეთ? გსურთ სწრაფად შეარჩიოთ მკვდარი და მახვილგონივრული პასუხი თქვენს მიმართ მიმართულ ნებისმიერ ბარტყზე ან საყვედურზე? კარგი, მაშინ ეს სტატია მხოლოდ შენთვისაა!

მკვეთრი სიტყვის პოვნის უნარი დაგეხმარებათ მოიგოთ კამათი და დააყენოთ თქვენი თავხედური თანამოსაუბრე მის ადგილას. სისულელეა პირდაპირ აპროტესტებდე, მივარდები მტერს, უნდა იყო ცივად, მოუსმინო შენს მიმართ მოწოდებულ ყველა წინააღმდეგობას და შემდეგ ჩაახშო ისინი მახვილგონივრული და მიზანმიმართული პასუხებით! მხოლოდ სიჩქარე, აზროვნების და მოწინააღმდეგის ფარული მოტივების გაგების უნარი დაგეხმარებათ სიტყვიერი დუელიდან გამარჯვებული გამოხვიდეთ!

აქ მოცემული პასუხების ტექნიკა მხოლოდ სარგებელს მოგცემთ, როდესაც დაიწყებთ მათ გამოყენებას რეალური ცხოვრება! ამისათვის ნუ დააყოვნებთ მეგობრებთან და კოლეგებთან სათამაშო ჩხუბის მოწყობას. გახსოვდეთ, რომ ნებისმიერ საბრძოლო ხელოვნებაში იძენთ გამოცდილებას და ღირებულ უნარებს.

არსებობს უამრავი ტექნიკა, რომელიც დაგეხმარებათ წარმატებით დააყენოთ თქვენი თავხედური თანამოსაუბრე მის ადგილზე. მოდით ჩამოვთვალოთ მათგან ყველაზე პოპულარული:

თეთრი შავიდან

ნეგატივის პოზიტიურად გადაქცევით თქვენ მთლიანად განიარაღებ მტერს. გამოდის, რომ ის არ გადანაშაულებს, არამედ გაქებს:

ძალიან ბევრს ლაპარაკობ ტელეფონზე!
- რა თქმა უნდა. ეს აუცილებელია ცხოვრებაში: თქვენ უნდა შეძლოთ კომუნიკაცია და იყოთ კომუნიკაბელური!

ბუმერანგი

გაკიცხვა ის, ვინც თავს დაესხმება. ის ალბათ არ ელის მოვლენების ასეთ შემობრუნებას:

შენ საერთოდ არ იცავ ჩემს ინტერესებს!
-ალბათ მე არ ვიცავ შენს ინტერესებს, მაგრამ საქმის ინტერესებს ვიცავ!

კიდევ ერთი შესაძლო პასუხი:

ძლივს მაქვს დრო ჩემი დასაცავად!

შემცირება აბსურდამდე

საყვედური შეიძლება იმდენად გადაჭარბებული იყოს, რომ მასზე მხოლოდ სიცილი შეიძლება. სცადეთ, ეს არის მომგებიანი! უფრო მეტიც, რაც უფრო აბსურდული იქნება პასუხი, მით უკეთესი:

არ გგონიათ რომ გახდით მსუქანი?
- დღეს ავტობუსის უკანა ღერძი დამიმტვრა!

დღეს ბევრს სვამ!
- ბევრი რომ ვჭამო უკეთესი იქნება?

შენ ხარ იაფფასიანი!
-გინდა, მათხოვრობას მაიძულებენ?

მეტი პასუხის ვარიანტები:

მე რომ ვინმე მქონდეს ფულის დახარჯვა, არ დავზოგავდი!
-არ ვარ გაუმაძღარი, ვიანგარიშებ!

მაგრამ
პასუხის ნიმუში ასეთია: თქვენზე მიმართული საყვედურის საპასუხოდ, თქვენ აძლევთ კიდევ ერთ დამაჯერებელ არგუმენტს სიტყვის შემდეგ მაგრამ. მოდით ავხსნათ მაგალითებით და ყველაფერი ნათელი გახდება:

უბრალოდ საშინლად ცეკვავ!
- მაგრამ კარგად ვმღერი!

კიდევ ერთი პასუხი:

უცნაურია, მაგრამ სხვებს მოსწონთ. იქნებ გემოვნება არ გაქვს?

თქვენ გამოიყენეთ საღებავის მთელი ქილა!
- რა თქმა უნდა, მაგრამ ნახე როგორ დავხატე!

ეს უბრალოდ სისულელეა!
- მაგრამ რა მორთულია!

რას ისურვებდი?

ეს ჯადოსნური ფორმულა არაერთხელ დაეხმარება ზედმეტად აგრესიული თანამოსაუბრის დაბნეულობაში:

რატომ ხარ ჩუმად?
-გინდა გავბრაზდე?

დიახ, უბრალო დიასახლისი ხარ!
-გინდა მეძავი ვიყო?

აბა, წადი და ჭამე!
-გინდა ბევრი დავლიო?

სიტყვებში ხარვეზის პოვნა

ეს ტექნიკა არაერთხელ დაგეხმარება, თუ სხვა არაფერი მოგეხსენებათ.
მოგერიდებათ აირჩიოთ ნებისმიერი სიტყვა თავდამსხმელის ფრაზიდან და შეეცადეთ მიაღწიოთ მის ზუსტ განმარტებას. როგორც წესი, ეს იწვევს მოწინააღმდეგის გაქრობას:

ამას ძალიან დიდი დრო სჭირდება!
- როგორ ფიქრობ, ძალიან გრძელია? პროცესი არ ღირს?

თქვენ ატყუებთ ხალხს!
-რას ნიშნავს ვატყუებ? იქნებ მოვიტყუო, როცა თვითონ მოითხოვენ!

სრული შეთანხმება

ნებისმიერი შეტევა უაზროა, თუ წინასწარ ეთანხმები ყველაფერს. უბრალოდ არ გადააჭარბო!

ძალიან ბევრს სვამ?
- რა თქმა უნდა, ბევრს ვსვამ! შენ არ ხარ?

შენს შარვალზე ჭუჭყიანია!
- დაკვირვების საოცარი ძალა! და ჩემი პერანგიც არ არის უახლესი!

შენ მხოლოდ საკუთარ თავზე ფიქრობ!
-კიდევ ვინ? ჩემთან ახლოს არავინ მყავს!

როგორ ხარ? . .?

გააფართოვეთ საყვედური უკანა მხარე. თუ მინუსში ხარ დაჭერილი, ეს ნიშნავს, რომ შენს მოწინააღმდეგეს ასეთი მინუსი არ აქვს. შეიტყვეთ, როგორ მოახერხა მან ამის მიღწევა:

ილაპარაკე საქმეზე!
- როგორ ისწავლე ყოველთვის მხოლოდ აზრზე საუბარი?

შენი გამოთქმა საშინელია!
-ასე კარგად ლაპარაკს როგორ ახერხებ?

ყოველთვის აგვიანებ!
- როგორ ახერხებ ყოველთვის დროულად მისვლას?

აბსურდული შედარება

ცუდისა და უარესის შედარებით, სიტუაციას ხელსაყრელ შუქზე ვაყენებთ. საკმარისია ცოტა იუმორის დამატება და მიუკერძოებელ შენიშვნას მარტივად გაუმკლავდებით:

არასანდო პარტნიორები გყავთ!
-ჰა! და ჩემი მეგობრები კიდევ უფრო უარესები არიან!

უბრალოდ ნერვული აშლილობა გაქვს!
- მხოლოდ ასე ჩანს. სინამდვილეში, ყველაფერი გაცილებით უარესია!

ბრუნვა უკეთესი ვიდრე. . .

თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ აიღოთ დარტყმა მკვეთრი განცხადებით, რომელიც იწყება სიტყვებით უკეთესი ვიდრე. . . :

თქვენი ბუზი გახსნილია!
- აჯობებს ახურავ ბუზს, ვიდრე გაუხსნელ საფულეს!

რაც თავზე გაქვს, ვარცხნილობა კი არა, ნაგავსაყრელია!
- ჯობია თავზე ნაგავი გქონდეს, ვიდრე თავში!

რა თქმა უნდა, თქვენს ცხოვრებაში არაერთხელ მიმართეთ თავდაცვის მსგავს ფორმებს. ეს სავსებით ბუნებრივია! მთავარია ისწავლოთ ინტონაციით თამაში, რათა თქვენი განცხადებები არ აღიქმებოდეს როგორც შეურაცხყოფის ან შეურაცხყოფის სურვილი.

უსიამოვნო განცხადებებზე სწრაფად რეაგირების უნარი გამოადგება ყველას ცხოვრებაში. ხელახლა გადახედეთ ყველა ზემოთ ჩამოთვლილ ტექნიკას და მაგალითებს. მათი დასამახსოვრებლად ასევე სასარგებლოა თითოეული ტექნიკისთვის საკუთარი მაგალითების მოძიება.

ერთი სიტყვით ივარჯიშე და აუცილებლად გამოგივა!

ამ კითხვებიდან ბევრი შემაშფოთებელია მხოლოდ იმიტომ, რომ მათ ხშირად სვამენ და არა ყოველთვის მათ, ვინც პასუხები უნდა იცოდეს. მაგრამ ზუსტად ამიტომაა, რომ მათი ძალიან მტკივნეული მკურნალობა არასწორი რეაქცია იქნება.

ახლობლებს ზედმეტად აინტერესებთ ჩვენი პირადი ცხოვრება, კოლეგები - ფინანსები და კარიერული წარმატებები, ყველა ჩვენს ირგვლივ - როგორ გამოვიყურებით და როგორ ვიქცევით. ზოგჯერ ეს არის საუბრის შენარჩუნების ფორმალური გზა, ზოგჯერ ეს არის პიროვნების პირადი პრობლემები, რომელიც კითხულობს, ზოგჯერ კი რეალურად გვაწუხებს.

ერევა თუ არა მორალური ზეწოლა თქვენს ცხოვრებაში? მოდით განვავითაროთ ჩვენი პიროვნება ვიდეოს ყურებით!

პირადი სივრცის დარღვევაზე კომპეტენტურად რეაგირების უნარი - კარგი პრაქტიკამათთვის, ვინც ზეწოლას ემორჩილება. რა კითხვაც არ უნდა დაგისვათ, ჩვენი მეთოდები დაგეხმარებათ ნებისმიერ მათგანს თავაზიანად უპასუხოთ.

1. ფილოსოფიური პასუხი

ვინ თქვა, რომ თუ შეკითხვა დაგისვათ, თქვენზე უნდა ისაუბრონ? თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ სპეკულირება მოცემულ თემაზე. თუ ჯერ არ ხართ დაქორწინებული, გთხოვთ გაითვალისწინოთ ის ფაქტი ოჯახური ღირებულებებიჩვენს დროში ძალიან იცვლებიან, კაცები განსხვავდებიან, საბინაო საკითხმა კი ყველა გააფუჭა. უმეტეს შემთხვევაში ისინი დაგითანხმდებიან და შეგიძლიათ ერთად იჩივლოთ ცხოვრების უცნაურობაზე.

2. სოციალური ჭორი

ესეც არსებითად განხილვის ობიექტის ცვლილებაა. გვითხარით, რომ თქვენი ხელფასის საკითხი ამჟამად აქტიურად განიხილება, რადგან კონკურენტ კომპანიებში გავრცელებული ჭორების თანახმად, თქვენს პროფილში სპეციალისტებმა დაიწყეს მეტის შემოსავალი (ნაკლები, აიღეთ ახალი პასუხისმგებლობები, უფრო ხშირად დატოვეთ და ა.შ.) მაგალითად, თქვენ შეუძლია გაიხსენოს ყველა თქვენი ისტორიები ყოფილი კოლეგებიდა უცნობები, თუნდაც ისინი აღარ არიან აქტუალური.

3. საუკუნეთა სიბრძნე

საბოლოო ჯამში, თქვენ არ უნდა იყოთ ყველასთვის მაგალითი, თქვენ ცხოვრობთ თქვენი პირველი ცხოვრებით. მაგრამ კლასიკოსები დიდი ხანია საუბრობენ ამ საკითხზე - არ დაუშვათ ბრძნული ციტატებიამაოდ გაფლანგა. ვიღაცამ თქვა, რომ „ყოველი დაშლა არის ნაბიჯი ახალი შეხვედრა“, სავარაუდოდ, ის ასევე გულისხმობდა თქვენს ყოფილ დაშორებას. გამოიყენეთ აფორიზმები სოციალური ქსელებიდან ან შექმენით საკუთარი. ამავდროულად, შეგხვდებათ როგორც ინტელექტუალი.

4. თეთრი ტყუილი

შეიძლება სასაცილოც კი იყოს. გადაიტანეთ სამკაულები სამკაულად, მეგობარი როგორც შეყვარებული, კაფეში შეკრება მნიშვნელოვანი საქმიანი შეხვედრა. ვინ იცის, იქნებ თქვენი ფანტაზია ახდეს, ან იქნებ უბრალოდ აღარასოდეს დაუბრუნდეთ ამ საუბარს.

5. კომედიის ჟანრი

რატომ უნდა შეიქმნას დაძაბულობა იქ, სადაც უკვე საკმარისია? იუმორი ამშვიდებს. ხუმრობის სქემა საკმაოდ მარტივია: წარმოაჩინე სიტუაცია აბსურდულად. კითხვაზე, უპასუხეთ, რომ დღეს ადრე დააყენეს მაღვიძარა, რომ დროულად მიაღწიონ რეესტრის ოფისში, მაგრამ სირცხვილია, რომ მათ ზედმეტად ეძინათ. მაგრამ ხვალ - აუცილებლად!

6. გადაგზავნა

წარმოდგენაც არ გაქვს, რა ღირს შენი კაბა - ის მოგცეს. რატომ არ ამაღლებენ წოდებებს, ჰკითხეთ ჩემს უფროსს. როცა შვილები გყავს, მხოლოდ ღმერთმა იცის. ზოგადად, Google არის აქ დასახმარებლად, მაგრამ თქვენგან მოთხოვნა არ არის.

მომგებიანი ვარიანტი, რადგან ადამიანებს ყოველთვის სიამოვნებით მოქმედებენ როგორც სპეციალისტი. არასასიამოვნო კითხვის პასუხად ჰკითხეთ საკუთარ თავს: რა უნდა გააკეთოთ, რომ დაქორწინდეთ; როგორ დაარწმუნოთ თქვენი ქმარი მეორე შვილის გაჩენაზე; სად იპოვონ კარგი სამუშაო? და საერთოდ, როგორ ვიცხოვროთ?

8. დეტალები

თუ ჩვენ ვაპირებთ გაგაცნოთ ეს საკითხი, მაშინ გააკეთეთ ეს კეთილსინდისიერად. აღწერეთ თქვენი ინტერვიუს მოგზაურობის ყველა დეტალი, სიყვარულის ისტორიებიახალგაზრდობა და წონის დაკლების მცდელობა. ერთი ასეთი საუბარი საკმარისი იქნება იმისთვის, რომ ადამიანებს დიდი ხნის განმავლობაში სპონტანურად დაგიკავშირდეთ.

9. დაქვეითება

რადგან თქვენი თანამოსაუბრის მიზანია მისი გაზრდა. თქვენ არაფერი გაქვთ პასუხის გასაცემად, რადგან არ სვამთ ასეთ კითხვებს. თქვენ აბსოლუტურად არ გაინტერესებთ ვინ და როდის დაქორწინდება - თქვენ გაქვთ სხვა პრობლემები. ახლა არ გაქვთ დრო კარიერისთვის და ბედნიერებისთვის. უბრალოდ მხრები აიჩეჩა.

10. სიმართლე

რაღაც, რაც ყოველთვის მთლიანად განიარაღებს. მოუხერხებელი კითხვაურტყამს მტკივნეულ ადგილს და მხოლოდ ამ შემთხვევაში მუშაობს. თუ ნამდვილად არასასიამოვნო გეჩვენებათ კონკრეტული თემის განხილვა, მაშინ არის პრობლემა, რომლის გადაჭრაც მნიშვნელოვანია. მაგრამ საკუთარი თავისთვის და არა იმისთვის, რომ თავიდან აიცილოთ ზედმეტი საუბრები.

როგორ უპასუხოთ ქმრის, სამუშაო კოლეგების, უფროსების, ინტერნეტში, სკოლაში და სხვა ადგილებში შეურაცხყოფას? ამ კითხვაზე პასუხის გასაცემად, თქვენ უნდა გაარკვიოთ, როგორ მოიქცეთ გარკვეულ ვითარებაში.

ჩვენ ვცხოვრობთ სიჩქარისა და რადიკალური ცვლილებების ეპოქაში. ადამიანებმა შეწყვიტეს კომუნიკაცია, და თუ შეწყვეტენ, ის მხოლოდ შემოდის თავისუფალი დრო, რომელიც სულ უფრო და უფრო მცირდება. არა, ჩვენ არ ვსაუბრობთ იმაზე, რომ ხალხი არ საუბრობს, არ წყვეტს პრობლემებს, შრომით საკითხებს. შეიძლება თანამშრომლის გვერდით იჯდე წლების განმავლობაში, მაგრამ მაინც ვერ გაიგო, ვინ არის მისი ოჯახი, ჰყავს ცოლი თუ შვილები. ჩვენ ახლა სხვა რამეზე ვსაუბრობთ - ხალხმა შეწყვიტა ერთმანეთის გაგება. ყველა მრბოლელის პოზიციაზეა – ფულისთვის, დიდებისთვის, სიმდიდრისთვის, სტატუსისთვის, აღიარებისთვის, ავტორიტეტისთვის და ა.შ. და დევნის სიცხეში ჩვენ ვერ ვამჩნევთ მნიშვნელოვან მომენტებს.

გავიხსენოთ ჩვენი ბოლო მოგზაურობა საზოგადოებრივი ტრანსპორტი– მეტრო, ავტობუსი, ტროლეიბუსი, ტრამვაი. მოდით ვიზუალურად წარმოვიდგინოთ მგზავრების სახეები - ყველა იყურება "თავისი" მიმართულებით, ფიქრობს რაღაცაზე და უფრო ჰგავს "ნერვების" შეკვრას. და როგორც კი ოდნავი პროვოკაცია ხდება, ის არასწორად ჯდება, შემთხვევით ფეხის თითზე აბიჯებს ან ხელით ეხება. მაშინვე ჩნდება კონფლიქტი, უფრო ჰგავს ცხოველებს შორის გააფთრებულ ბრძოლას - ყვირილი, შეურაცხყოფა, დამცირება, თუნდაც ფიზიკური შეურაცხყოფა.

ტყუილად არ ამბობენ მოხუცები, რომ ადამიანებმა დაკარგეს რაღაც მნიშვნელოვანი, თხელი ძაფი, რომელიც ხელს უწყობს სრულ ურთიერთგაგებას და ჰარმონიას. ძველად ყველაფერი სხვაგვარად იყო. და ეს არ არის მითი, მაგრამ სიმართლე. იყვნენ კეთილი სიტყვებიხალხმა ერთმანეთს მხარი დაუჭირა, მეზობლებთან ურთიერთობა, დღესასწაულებზე კოლეგები სახლში მოიწვია.

და რა შესანიშნავად ჩატარდა საზეიმო ღონისძიებები - 1 მაისი, 9 მაისი და სხვა დღესასწაულები. ეზოში მაგიდები იყო გაწყობილი, სუფთა და თეთრი სუფრებით გადახურული და ზედ, სახლის თითოეულ მცხოვრებს თავისი, ხელნაკეთი და გემრიელი მოჰქონდა. და რა ახლა - არის განცდა, რომლის ძიებასაც ყველაზე მეტად ცდილობს ხალხი ყველაზე ცუდი სიტყვებიდა გამონათქვამები, რომლებიც ცდილობენ თავიანთი კოლეგას რაც შეიძლება მტკივნეული გახადონ, ჩაარტყას გულში, ზურგში დაარტყას.

როგორ გავიგოთ შეურაცხყოფას გაყენებენ თუ არ იციან ხუმრობა

როგორც არ უნდა იყოს, არ უნდა ჩათვალოთ, რომ თქვენს ირგვლივ ყველა შეურაცხყოფის მიყენებას ელოდება. საბედნიეროდ, ამ პლანეტაზე ჯერ კიდევ არსებობს სიცოცხლე, ანუ ჯერ კიდევ არიან ადამიანები, რომლებსაც შეუძლიათ ადეკვატურად მოიქცნენ და არ იყვნენ უხეში მეზობლებისა და სხვების მიმართ. მაგრამ მაინც არის შემთხვევები, როცა ცუდს არაფერს ელი, შენი ერთ-ერთი კოლეგა ამბობს ისეთ რამეს, რაც იწვევს შეურაცხყოფას და ტკივილს. მაგრამ ნუ იჩქარებთ დასკვნების გამოტანას. იქნებ არ უნდოდა უხეშობა? ან არასწორად გაიგე. როგორ გავარკვიოთ?

1. სანამ განაწყენდებით, გახსოვდეთ, აქვს თუ არა ამ ადამიანს თქვენი შეურაცხყოფის მიზეზი?
2. მისი სიტყვები ნამდვილად აღიქმება მხოლოდ როგორც მორალური შეურაცხყოფის მიზანმიმართულად მიყენება? შეიძლება ისინი ჩაითვალოს ცუდ ხუმრობად?
3. აქვს თუ არა ადამიანს თქვენი შეურაცხყოფის მიზეზი?
4. როგორ იქცევა უხეში ადამიანი - აგრესიულად თუ ტკბილად იღიმება. ცდილობს ის სხვებისთვის სულელურად გამოიყურებოდეს?
5. და ბოლოს, საუკეთესო მეთოდი, მაგრამ ეს ეხება ახლო, ნაცნობ ადამიანებს შორის ურთიერთობების გარკვევას. დაელაპარაკე მას და გაარკვიე, რა დააშავე, რისი თქმა სურდა საკუთარი სიტყვებით. ალბათ შეძლებთ სიტუაციის გარკვევას და საკუთარ ეჭვებს ბოლო მოეღოთ.

მაგრამ მაშინაც კი, თუ ეს ხუმრობა იყო და არც თუ ისე წარმატებული, დაუყოვნებლივ შეაჩერეთ ისინი. ნუ მისცემთ ვინმეს უფლებას დაგამციროთ ან შეურაცხყოთ, თუნდაც ჩვეულებრივი ტონით. არავის აქვს მორალური ტკივილის მიყენების უფლება.

რატომ არიან ადამიანები უხეში: აგრესიის გაზრდის მიზეზები

ყოველდღე გვაინტერესებს რა ხდება ხალხს. რატომ გადაიქცევიან ისინი ცხოველთა გროვად, რომელსაც შეუძლია ადამიანის განადგურება. პასუხები მოცემულია გამოცდილი ფსიქოლოგები, საზოგადოებაში ადამიანებს შორის ურთიერთქმედების შესწავლა. ყველაფერი, როგორც ირკვევა, ბავშვობიდან იწყება. და რატომ უნდა იყოს რაიმე სიურპრიზი? თუ ვინმე წარბებს აწევს, აშკარად არაკეთილსინდისიერია. საზოგადოებაში ბრაზის გამწვავების მთელი ბრალი უფროსებს – მშობლებს ეკისრებათ.

თავისუფალი დრო ცოტა გვაქვს.ჩვენ ვდევნით შემოსავალს, გვინდა ვიყიდოთ ბინა, უკეთ აღჭურვათ, ვიყიდოთ მანქანა, ჩავიცვათ ძვირადღირებული ტანსაცმელი, წავიდეთ შვებულებაში. საუკეთესო კიდეები. რაც შეეხება ბავშვს? ძილის წინ ისტორიის კითხვაც კი პრობლემაა - დრო არ არის. საკუთარი თავის ყურადღება რომ არ მოითხოვოს, ვიხდით - ვაძლევთ ძვირადღირებული საჩუქრები, ტკბილეული, შემდეგ მანქანები, ცალკე ბინები. შედეგად, იზრდება ბუნებრივი მომხმარებელი, რომლის ყურშიც ნაზი დედის ხმით არ ჩასჩურჩულებოდა სიტყვები პატივის, ღირსების, კარგი მანერების, წესიერების, სხვების პატივისცემის და ა.შ.

სკოლა. აქ უკვე ჩნდება ინტერესების მიხედვით ადამიანთა საზოგადოება. და როგორც კი ბავშვი მოხვდება პატარა „ცხოველების“ ფარაში, ის მაშინვე ცდილობს მათი ჩვევების მიღებას. ასეა - ვისაც სურს გამოირჩეოდეს ერიდან. თქვენ უნდა იყოთ მათთან, ვინც უფრო მრავალრიცხოვანია, ასე რომ თქვენ გაქვთ ცოცხალი დარჩენის მეტი შანსი. ანუ ბავშვები იშლება უხეში ხალხის მასაში, რადგან, სამწუხაროდ, ისინი უფრო მეტია - ბოლოს და ბოლოს, ჩვენ ვზრდით მომხმარებელთა საზოგადოებას.

ჩვენ არ ვვითარდებით კულტურულად, მაგრამ ნათელი მაგალითებიჩვენს მშობლებსა და ბებიებს ჰყავდათ დადებითი გმირები: მარტინ იდენი, ჯეინ ეარი, დონ კიხოტი, რობინზონ კრუზო და პოპულარული ნაწარმოებების სხვა გმირები. რა ახლა? მაქსიმუმი, რისი გაკეთებაც ახალგაზრდებს შეუძლიათ, არის ფილმის ყურება ინტერნეტში. მაგრამ უმეტესწილად, ბავშვები ატარებენ დროს ღამის კლუბებში, სვამენ უზარმაზარ რაოდენობას ალკოჰოლს, დაუღალავად ეწევიან და სვამენ ენერგეტიკულ სასმელებს. მათ ონლაინ კომენტარებს ცრემლების გარეშე ვერ უყურებთ, ისინი სავსეა უხამსობით, გინებათა და 4 ასოიანი სიტყვით. თითქოს სკოლაში რუსულის გაკვეთილები მთლიანად გაუქმდა.

გაბრაზება მოდურია!დიახ, ეს განცხადება მართალია. არაერთხელ გვინახავს დაპირისპირება პირდაპირ ეთერში თანაკლასელებს, სტუდენტებსა და ახალგაზრდა ბიჭებს შორის. ახლა ონლაინ უზარმაზარი თანხავიდეო - რეპორტაჟი ცუდი შეყვარებულის, თანაკლასელის ცემის შესახებ, რომელიც არ მოსწონდა. სისასტიკე არღვევს რეკორდებს.

ტელევიზია, ფილმები. მთავარი ატრიბუტიყველა სახლში არის ტელევიზორი და კომპიუტერი. ის მუდმივად უკრავს ფილმებს უხეში და ბოღმა პერსონაჟებით, რის გამოც გაჩნდა ამპარტავნების, აგრესიის და მტრობის კულტი.

როგორ სწორად ვუპასუხოთ შეურაცხყოფას

ახლა მოდით გადავიდეთ კონკრეტული სიტუაციების ანალიზზე, რომელსაც თითქმის ყველა გამონაკლისის გარეშე აწყდება. ბოლოს და ბოლოს, როგორც ახლობელ ადამიანებს - მამას, დედას, მეუღლეს, შვილებს - და უცნობებს შეუძლიათ მორალური ტკივილი და შეურაცხყოფა მიაყენონ. ამას მოწმობს ბევრი უსიამოვნო ამბავი სკოლიდან, კოლეჯიდან და სამსახურიდან. რა უნდა გაკეთდეს ასეთ პირობებში? ყოველივე ამის შემდეგ, რამდენიმე ადამიანს შეუძლია ღიად გამოხატოს აგრესია, მით უმეტეს, დაიცვას თავი უხეშობისა და უხეშობისგან, რაც ბოლო წლებშიუბრალოდ არ იცის საზღვრები. რჩევებს გაძლევენ გამოცდილი სპეციალისტები.

ქმარი ამცირებს და შეურაცხყოფს

როგორც წესი, როცა ქმარი იწყებს შეურაცხყოფას და მორალურ ჩახშობას, შეურაცხმყოფელი და დამამცირებელი სიტყვების თქმას, ქალი ვალში არ რჩება. ასე წარმოიქმნება ჩხუბი და ჩხუბი, ურთიერთობების სრულ გაწყვეტამდე. მაგრამ ეს არ არის პრობლემის გადაწყვეტა. რატომ დაანგრიოთ ოჯახი, თუ თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ გზა, რომ დათრგუნოთ თქვენი მეუღლის აგრესია. მაგრამ ჯერ უნდა გაარკვიოთ, რატომ აკეთებს ამას.

მეუღლის აგრესიის მიზეზები

ის უბრალოდ ბოროტი კაცია.მშობლებისგან გაფუჭებული, ყურადღებას ითხოვს, არ არის მიჩვეული, რომ რაიმეზე უარი თქვან. თქვენ მოგიწევთ ან ხელახალი განათლება, გაძლება ან ურთიერთობის გაწყვეტა. უმჯობესია სცადოთ ხელახალი განათლება, მაგრამ ნელა, მუხლის მოტეხვის გარეშე.

სამსახურში დაგროვილი პრობლემებია.ესაუბრეთ მას, როგორც ჩანს, თქვენ გაქვთ უნდობლობის გრძნობა, რადგან ის არ საუბრობს თავის პრობლემებზე თანამშრომლებთან და უფროსებთან ურთიერთობაში.

არასწორად იქცევი.გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ შესაძლოა თქვენს მეუღლეს ჯერ კიდევ აქვს უკმაყოფილების მიზეზი. რა თქმა უნდა, შეურაცხყოფა და დამცირება ბოლოა. მაგრამ ისეც ხდება, რომ არ იცის როგორ მოახდინოს თქვენზე გავლენის მოხდენა, თქვენი ქმარი თავს ესხმის უსიამოვნო სიტყვებითა და გამონათქვამებით.

თქვენ დაიღალეთ ერთმანეთით ან მას აღარ სურს თქვენთან ყოფნა.ისაუბრეთ, გაარკვიეთ მისი გაბრაზების მიზეზი. თუ არ არსებობს ვნება და სიყვარული, როგორც ადრე, განწირული ხარ გაღიზიანებისთვის. შეეცადეთ ცალკე დაისვენოთ. თუ ეს არ დაგვეხმარება, თქვენ გაბრაზებული ხართ მისი თანდასწრებით, ის კი თქვენით - განქორწინდით.

მან კიდევ ერთი მიიღო.ამ მიზეზს დიდი დრო არ დასჭირდება. ის აუცილებლად შეგადარებთ გვერდით მყოფს. იქ ყველაფერი ჯერ კიდევ სუფთაა, ვნებები მძვინვარებს, მას სურს ახალ ურთიერთობაში ჩაძირვა. და აი, იგივე ცოლი, ჩვეულ ხალათში, ჩვეულებრივი საუბრებით, კერძებით და ა.შ. აქ თქვენ უნდა აირჩიოთ - (რაც ძალიან რთულია) ან გაუშვათ ოთხივე მხრიდან, რატომ გაუძლოთ შეურაცხყოფას და დამცირებას.

როგორ მოიქცე, თუ ქმარი შეურაცხყოფას გაყენებს

1. შეეცადეთ წარმოაჩინოთ, რომ გულგრილი ხართ მისი შეურაცხყოფის მიმართ. ამის გაკეთება ადვილი არ არის, მაგრამ მაინც უნდა სცადო. ჩვეულებრივ, უსიამოვნო სიტყვების წარმოთქმისას, მამაკაცი პასუხს ელოდება - სკანდალი უნდა იყოს. შეიძლება სისულელეა, მაგრამ ბევრი ადამიანი სიამოვნებს ურთიერთობის ინტენსივობით. შემდეგ კი სრულიად უგულებელყოფენ - თურმე გაკიცხვას აზრი არ აქვს, არაფერს იძლევა. არანაირი გაგრძელება!
2. ლაპარაკი - იქნებ არის მიზეზი. განმარტეთ ურთიერთობა, მაგრამ შეეცადეთ წინასწარ შეთანხმდეთ - ტონის ამაღლების გარეშე. ხშირად ასეთი საუბრები ხელს უწყობს ალიანსის გათანაბრებას და არ ქმნის პირობებს უფრო დიდი კონფლიქტის განვითარებისთვის.
3. არავითარ შემთხვევაში არ უპასუხოთ მას უხეშობით. ეს მხოლოდ გაუარესდება - ვიღაც უფრო ჭკვიანი უნდა იყოს, ვიღაცამ უნდა დათმოს. შემდეგ, როდესაც მისი ვნებები ჩაცხრება, შეგიძლიათ ისაუბროთ.
4. თუ ლაპარაკი არ შეგიძლია, მოშორდი მის მხედველობას, შესაძლოა სხვა ოთახში ან სასეირნოდ. ნუ მისცემთ მას შესაძლებლობას კიდევ უფრო შეგაწუხოთ და შეურაცხყოთ.

როგორ ვუპასუხოთ სამსახურში შევიწროებას

ჩვენი ცხოვრების უმეტეს ნაწილს სამსახურში ვატარებთ. და, რა თქმა უნდა, არავინ არ არის დაცული თანამშრომლებს შორის არსებული პრობლემებისგან. ამიტომ, წინასწარ უნდა მოემზადოთ იმისთვის, რაც მოხდება უსიამოვნო სიტუაციები. როგორ მოვაგვაროთ ისინი. კარგი, არ წახვიდე ყოველი ჩხუბის შემდეგ ან შეურაცხმყოფელი სიტყვებისამსახურიდან. დამიჯერე შემდეგი ადგილიდასაქმება უკეთესი არ იქნება, თქვენ არ იცით როგორ ითანამშრომლოთ, დაუკავშირდეთ საზოგადოებას - დაჯექით სახლში და შეასრულეთ შეკვეთები ინტერნეტიდან. მაგრამ უნდა გესმოდეთ, რომ ამ გზით თქვენ ჩამოერთმევათ ნორმალური, ადამიანური კომუნიკაციადა ძალიან მალე მოგბეზრდებათ მარტოობა, ერთფეროვნება და რუტინა. სახლიდან მუშაობა უნდა განხორციელდეს მხოლოდ არსებული გარემოებების გამო. დროა მოიპოვოთ ჭკუა და ისწავლოთ კოლეგებისა და უფროსების შეურაცხყოფაზე პასუხის გაცემა.

შეეცადეთ გაჩუმდეთ.ეს განსაკუთრებით ეხება გზებზე, საზოგადოებრივ ტრანსპორტში, სიტუაციებს ხალხმრავალი ადგილები. საკუთარი თავის გასაკონტროლებლად, თქვენ უნდა იფიქროთ ამაზე, თქვენ უნდა მიიპყროთ სხვების ყურადღება თქვენს მიმართ შეურაცხმყოფელ გამონათქვამებზე.

თუ სიტუაცია სამსახურში შეიქმნა, თანაკლასელებსა და კოლეგებს შორის, დუმილი შეიძლება სასტიკი ხუმრობა იყოს. ეს არის ერთგვარი სიგნალი დამნაშავის მიმართ – თქვენ შეგიძლიათ განაგრძოთ ასე მოქცევა მომავალში და ამისთვის არაფერი მოხდება. ამიტომ, ამ სიტუაციაში გაჩუმება აბსოლუტურად შეუძლებელია - დააყენეთ აგრესიული თანამებრძოლი „თავის ადგილზე“ და არ მისცეთ უფლება მას კვლავ ასე მოიქცეს. ისევ განმეორდება - იგივე უპასუხე, ყველას ყურადღება მიაქციე მის საქციელზე. ყველამ ნახოს, როგორი ამაზრზენია თავის მახინჯ საქციელში.

სანამ უხეშობაზე პასუხობთ, უნდა გესმოდეთ, ვისთან შედიხართ კონფლიქტში. და დაფიქრდით, ღირს თუ არა თქვენი პასუხი სამსახურის ან სტუდენტური პირადობის დაკარგვა. მაგრამ ამ შემთხვევაშიც თავმოყვარე ადამიანმა რაღაც უნდა გააკეთოს, რომ შეურაცხყოფა შეაჩეროს. მინიმუმ ლაპარაკი, მაქსიმუმ, ჩართეთ მესამე მხარე და არ მისცეთ უფლება დამნაშავეს მორალური დარტყმა კიდევ ერთხელ მიაყენოს.

შეეცადეთ "გაიგოთ" დამნაშავე.ეს ვითარება ეხება მათ, ვინც განაწყენებულია მენეჯმენტისგან ან პირზე, რომელზეც ბევრი რამ არის დამოკიდებული. დიახ, ეს არ არის ადვილი, მაგრამ თქვენ უნდა გააკეთოთ ეს "პროცედურა". მიუახლოვდით დამნაშავეს და ისაუბრეთ ისე, თითქოს გესმით, რომ მას თქვენი შეურაცხყოფის წარმოდგენა არ ჰქონდა. მართლაც, უმეტეს შემთხვევაში ასეც ხდება – ადამიანს ყოველთვის არ შეუძლია გააცნობიეროს, რომ რაღაც არასწორად ჩაიდინა, არასწორი სიტყვები თქვა ან ძალიან ბევრი თქვა სიბრაზის დროს. თქვენ უნდა დაუთმოთ დრო - მიეცით "გაცივება" და ისაუბრეთ. შეახსენეთ მას, რომ თქვენ თვითონ ხშირად აღმოჩნდით ისეთ მდგომარეობაში, რომ უხალისოდ მიაყენეთ ვინმეს შეურაცხყოფა. მთავარია გააცნობიეროთ თქვენი დანაშაული, დაადგინოთ კონფლიქტის მიზეზები და ბოლო მოეღოთ უნდობლობას, ეჭვებსა და ჩხუბს.

როგორ ვუპასუხოთ ონლაინ შეურაცხყოფას

მსოფლიო ქსელი ინტერნეტი ყველაზე ცუდი ადგილია! მასში შეიძლება ისეთ შეურაცხყოფას წააწყდე, რომელიც გონებისთვის გაუგებარია. უფრო მეტიც, მათ შეუძლიათ რაიმე მიზეზის გარეშე გამოიწვიოს შეურაცხყოფა. უბრალოდ არსებობენ ასეთი „იდიოტები“, რომლებიც ხარჯავენ სოციალური ქსელებიმთელი დრო და ცდილობენ ვინმეს შეურაცხყოფა მიაყენონ. მათ ზედმეტსახელიც კი აქვთ „ტროლი“ და „ტროლერებენ“ ადამიანებს და უბიძგებენ მათ კონფლიქტში. რა უნდა გააკეთოს ასეთ სიტუაციებში მათ, ვისაც არასდროს უფიქრია ვინმესთან კამათში შესვლა?

1. ნუ დახარჯავთ დროს სულელებზე და ნუ დაუკავშირდებით მათ. სწორედ ამას ელიან! წინააღმდეგ შემთხვევაში, მათი საქმიანობა უბრალოდ უაზროა. თუ არ უპასუხებ, გაგიჟდება, დაიტანჯება, ანუ მიიღებს იმას, რასაც იმსახურებს. შენ კი მხოლოდ ერთი რამ შეგიძლია - გაიცინო მასზე და ყურადღება არ მიაქციო მის შორსმჭვრეტელ, სულელურ ქმედებებს.
2. თუ ძალადობა გაგრძელდება, დაუკავშირდით სამართალდამცავ ორგანოებს. არის სტატია, რომელიც პასუხისმგებლობას აკისრებს ტროლებს პიროვნების პატივისა და ღირსების აშკარა შეურაცხყოფის გამო.

როგორ გავაკეთოთ ეს:

• გადაიღეთ სკრინშოტი, ჩაწერეთ შეურაცხყოფის მომენტი;
• შეეცადეთ შეაგროვოთ რაც შეიძლება მეტი მეტი ინფორმაციატროლის შესახებ;
• იმუშავეთ გამოცდილ იურისტთან;
• დაწერეთ განცხადება ხელისუფლებისთვის და დაურთოთ ყველაფერი, რაც თქვენ გაქვთ დამნაშავის შესახებ მტკიცებულებებისა და ინფორმაციის შესახებ.

როგორ ვუპასუხოთ ბულინგის სკოლაში

ბავშვობაში გვესმის პირველი უსიამოვნო რაღაცეები, რომლებიც ჩვენთან მიმართავენ. ამ სიტუაციას ვერავინ გადალახავს, ​​განსაკუთრებით მათ, ვინც არ იცის როგორ დაიცვას თავი მტკიცედ. გვახსოვს სკოლის წლებისინაზით, მაგრამ როგორც კი ჩვენს მეხსიერებაში ჩნდება თანაკლასელებისა და სკოლის მოსწავლეების მხრიდან დამცირებისა და შეურაცხყოფის მომენტები, მაშინვე გვიბნელდება სახე. ექსპერტები ამბობენ, რომ ბავშვების წყენას ადამიანები ძალიან მძიმედ განიცდიან. ხშირად ისინი თან ახლავს ადამიანს სიცოცხლის ბოლომდე. რა უნდა გავაკეთოთ სკოლაში ბულინგის შესაჩერებლად:

1. შეეცადეთ ყურადღება არ მიაქციოთ, მაგრამ მხოლოდ ერთხელ. განმეორებით დამცირებას პასუხი უნდა გაეცეს. ესაუბრეთ ამ ადამიანს და ჰკითხეთ რა სურს თქვენგან. შეიძლება თქვენს შორის იყოს გაუგებრობა, რომელიც უნდა გამოსწორდეს.
2. თუ პრობლემას მშვიდობიანად ვერ გადაწყვეტთ, ეცადეთ უპასუხოთ. როგორც წესი, ბორები დარწმუნებულნი არიან თავიანთ დაუსჯელობაში. ისინი ირგვლივ მეტ ხმაურს ქმნიან, თუმცა სინამდვილეში ისინი ბუნებით მშიშრები არიან. უხეშად უპასუხე, ოღონდ იგივე იდიოტად ნუ გადაიქცევი. ეს არ შველის, მან შეკრიბა ჯგუფი, ისინი განაგრძობენ თქვენზე ზეწოლას - ესაუბრეთ მშობლებს.

მნიშვნელოვანია: არასოდეს უნდა გრცხვენოდეთ მშობლებს დახმარების თხოვნით. სკოლის პრობლემებიშეიძლება ჰქონდეს სერიოზული ფსიქოლოგიური და ფსიქიატრიული შედეგები. მათი შეჩერებაა საჭირო და დამნაშავეებმა უნდა იცოდნენ, რომ ყოველ უხეშ სიტყვას მეორე სიტყვა აქვს!

მშობლებს, რომელთა შვილებსაც ექვემდებარებიან დამცირება, საჭიროა უფრო ხშირად დაუკავშირდნენ შვილს, გულწრფელი საუბრები. ყურადღება მიაქციეთ, გახდა თუ არა თქვენი საყვარელი შვილი მოწყვეტილი თუ ნერვიული. თუ მოხდა ისე, რომ მას უცებ შეუყვარდება სკოლა, არ სურს მონაწილეობა სკოლის ღონისძიებები, დროს ატარებს თანაკლასელებთან, არ ჰყავს მეგობრები კლასში - ფრთხილად უნდა იყოთ. მას აქვს ძალიან სერიოზული პრობლემები. ბავშვი ყველაფერს მალავს, ესაუბრეთ მის მასწავლებელს. ნებისმიერ შემთხვევაში, ყველაფერი გააკეთეთ სიტუაციის გასარკვევად და ზომების მისაღებად.

იმ შემთხვევებში, როდესაც სკოლაში კონფლიქტი ასოცირდება ძალიან აგრესიულ მოზარდთა ჯგუფის მუქარის ქცევასთან - ნუ შეგეშინდებათ, დაწერეთ განცხადება პოლიციაში, რადგან ასეთი "ტიპების" შეურაცხყოფა მხოლოდ დასაწყისია. , მაშინ შეიძლება დადგეს თავდასხმის მომენტი.

როგორ უპასუხო ცოლის შეურაცხყოფას

ეს პარადოქსული ვითარებაა, როგორც ზოგიერთი შეიძლება ფიქრობს. ცოლი ამცირებს და შეურაცხყოფს ქმარს. გაგეცინებათ, მაგრამ ეს საკმაოდ ხშირად ხდება. ეს შეიძლება მოხდეს როგორც საჯაროდ, ასევე მარტო შენს მეუღლესთან ერთად. პირველი - იშვიათი შემთხვევა, მეორე – ძალიან ხშირად. რასაკვირველია, როგორი ადამიანი უნდა აღიაროს, რომ ჩაგვრის ქვეშ იმყოფება? მყიფე ქალი-არანაირად! ამ ქცევის მიზეზი შეიძლება იყოს:

1. ცუდი საქმე გააკეთე, მოატყუე. მან შეიძლება აპატია, მაგრამ არ დავიწყებია და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დაივიწყოს! ყოველ შემთხვევაში ის შეგახსენებს შენს ცოდვას და გააგრძელებს შეურაცხყოფას და დამცირებას.
2. გაფუჭებულ, არაადეკვატურ გოგოდ იზრდებოდა, მშობლები ყველაფერში ანებებდნენ და ამხნევებდნენ მის მახინჯ საქციელს.
3. კაცს თავიდანვე არ გაუგებარია, რომ ის იყო ოჯახის უფროსი და ის იყო კერის მცველი, რომელიც კომფორტს ქმნიდა. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ კაცს აქვს ცოლის დამცირების უფლება.
4. თქვენი მნიშვნელოვანი ადამიანი ძალიან დაიღალა პასუხისმგებლობების გაუთავებელი წრისგან. ის უბრალოდ ვერ იტანს ფიზიკური აქტივობადა ვერ დაველოდები თქვენს დახმარებას. მას სხვა გზა არ აქვს გარდა იმისა, რომ გამოთქვას დამამცირებელი სიტყვები და შეურაცხყოფა შენთვის - ასე იშორებს დაგროვილს უარყოფითი ემოციები. დაეხმარე მას, მიიღე მონაწილეობა ოჯახური ცხოვრებაგანსაკუთრებით თუ ბავშვები არიან.
5. კაცმა შეწყვიტა ცოლის ყურადღების მიქცევა, მას აღარ უყურებს როგორც ქალს. დიახ, წუხილი და უბედურება სასტიკ ხუმრობას თამაშობს ქალის გარეგნობაზე. დაისვენეთ, მიეცით საშუალება მოწესრიგდეს და დაიმახსოვროთ მისი სხვა მიზნები.
6. ცოლი ისეთ ოჯახში გაიზარდა, სადაც მშობლებსაც იგივე ურთიერთობა ჰქონდათ - დედა ამცირებდა და შეურაცხმყოფელი ფრაზებით აფარებდა ქმარს. ახლა ის კოპირებს თავის წინა ცხოვრებას და აპროექტებს მას ქმართან ურთიერთობაზე.
7. თქვენი მეუღლე ეჭვიანობს თქვენს შვილებზე. თქვენ დაიწყეთ მათთან მეტი დროის გატარება, თუმცა ის ასევე იმსახურებს მხარდაჭერას და კომუნიკაციას. მას ასევე აღიზიანებს ის ფაქტი, რომ უფრო რბილი, თანამგრძნობი მამა უფრო იზიდავს ბავშვებს, ვიდრე დომინანტი და მკაცრი დედა.
8. პრობლემები ჰორმონალური დონე. მეუღლის ნეგატიური ქცევა ასევე შეიძლება შეინიშნოს მასთან დაკავშირებული დაავადებების დროს ენდოკრინული სისტემა. ორსულობისა და ავადმყოფობის დროს ის უბრალოდ ვერ აკონტროლებს თავის ქცევას. ექიმთან უნდა მიმართოთ, ორსულობის შემთხვევაში კი ქმრისგან მოთმინება.

რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვი ძალადობს

ბავშვებთან ურთიერთობის დამყარება ადვილი არ არის. როგორც კი მიაღწევს მოზარდობის, მაშინვე ჩნდება დამოუკიდებლობის სურვილი. ბავშვებს სურთ მშობლებისგან დაშორება და აჩვენონ, რომ შეუძლიათ საკუთარი პრობლემების გადაჭრა და გარე სამყაროსთან კონტაქტის პოვნა. სწორედ ეს სამყარო ხდება ყველაზე ხშირად ბავშვის ნეგატიური ქცევის პროვოკატორი. შენივე „მე“ ყალიბდება პატარა კაციდა მშობლების ყველაზე დიდი შეცდომა სიტუაციის გაუგებრობაა. ისინი უბრალოდ ვერ ახვევენ თავს იმ ფაქტზე, რომ მათი შვილი რაღაცას აკეთებს მათ გარეშე, წყვეტს ყველა ქმედების ნებართვის მოთხოვნას და საიდუმლოების გაზიარებას. ასე წარმოიქმნება ისინი კონფლიქტური სიტუაციები. რა უნდა გააკეთოს?

1. პირველ რიგში, დაივიწყეთ, რომ თქვენი შვილი თქვენი საკუთრებაა. პირველ რიგში შენ გააჩინე ცალკეული პიროვნება, არ არის უფასო აპლიკაცია!
2. არ დაკარგოთ კავშირი თქვენს შვილთან. არ შეწყვიტოთ ახლო კონტაქტი ერთი დღის განმავლობაში - ისაუბრეთ, ისაუბრეთ, გააზიარეთ საიდუმლოებები (ხელმისაწვდომია).
3. არ არის საჭირო თქვენი შვილის ყველაფერში განზრახვა - შეასრულეთ მხოლოდ ის თხოვნები, რისი საშუალებაც გაქვთ.
4. კარგი საქმეები უნდა წახალისდეს - თქვენი შვილი გულწრფელად იმსახურებს ამას. თუ რამეში ცდებით, ისაუბრეთ, დაადანაშაულეთ, მაგრამ არ იფიქროთ, რომ არაფერი მომხდარა. მან უნდა იცოდეს, რომ ნებისმიერი უარყოფითი დანაშაული მოითხოვს სასჯელს.
5. დაეხმარეთ მათ სურვილების ასრულებაში, მონაწილეობა მიიღოთ მის მისწრაფებებში, მხარი დაუჭირეთ მას მხარდაჭერით და აცნობეთ მას, რომ გჯერათ მისი ყველა მცდელობის, ნიჭის და შესაძლებლობების.

მთავარია, ეძებოთ საერთო ენა და აწარმოოთ დიალოგი შვილთან, ქმართან და ცოლთან. იყავი არა მხოლოდ მშობელი, მნიშვნელოვანი სხვა, არამედ საუკეთესო მეგობარიშენი საყვარელი შვილი, ქმარი, ცოლი. და მიზანშეწონილია დაზოგოთ მეგობრული ურთიერთობებისიცოცხლისთვის - და ეს მოითხოვს მუდმივ მუშაობას.

ყველას ნახვამდის.
პატივისცემით, ვიაჩესლავ.