როგორ სწრაფად გავხადოთ წელი თხელი: ინტეგრირებული მიდგომა. როგორ გამოვიყენოთ ტანსაცმელი წელის ხაზგასასმელად და უფრო თხელი

ქალები ყოველთვის ცდილობენ იყვნენ სრულყოფილები. მშვენიერი სქესის ბევრ წარმომადგენელს სურს ჰქონდეს სრულყოფილი ფიგურა. თქვენ შეგიძლიათ მიაღწიოთ წარმატებას მოდური იმიჯის შექმნაში ტანსაცმლის სწორი შერჩევით. დღეს ჩვენ გეტყვით, რა გახდის სრულ გოგოს გამხდარს და გამხდარ გოგონას მადისაღმძვრელ ფორმებს მისცემს.

1. ტანსაცმელი, რომელიც მსუქან გამოიყურებით

შემდეგი სამოსის ყიდვისას, ნებისმიერი აღნაგობის გოგონებს უნდა ახსოვდეთ ის, რაც ყოველთვის მსუქანია. ეს სია დაეხმარება მსუქან ადამიანებს პრობლემების თავიდან აცილებაში, გამხდარი კი დროულად იქნება:
ტანსაცმელი ამობურცული ჯიბეებით;
მორგებული მაისური;
მასიური ფეხსაცმელი;
კაბები ფართო სახელოებით;
ბლუზები და კაბები ნაკეცებით.

2. ჰარმონიის საიდუმლო

ჭარბწონიანმა ქალებმა ჯობია თავი აარიდონ ფართო და მჭიდრო ქამრებს, კალთებსა და ბლუზებს, მკერდზე ფრიალებს, ასევე უსახელო კოსტიუმებს, სადაც სისხლის ხაზი ჰორიზონტზე გადის. მაგრამ არ არსებობს შეზღუდვები მაღალწელიანი კაბების ჩაცმაზე, შავ ტანისამოსზე, რომელიც ვიზუალურად გამხდარია, კაბები პატარა ჭრილებით და ვიწრო სახელოებით, რაც ფიგურას უფრო ელეგანტურს ხდის. ასევე შეგიძლიათ ყურადღება მიაქციოთ ტანსაცმელს დახრილი, ვერტიკალური ან დახრილი ჯიბეებით.

3. მათთვის, ვისაც სურს გახდეს უკეთესი

იმისდა მიუხედავად, რომ ბევრი ქალი ცდილობს წონაში დაკლებას, ზოგი ჩუმად შურს მათ და ცდილობს უკეთესობისკენ. ამის გაკეთება შეგიძლიათ ვიზუალურად ტანსაცმლის დახმარებით. მაგალითად, თხელი ხელები კარგად გამოიყურება ბლუზაში ან კაბაში, მაჯაზე თავმოყრილი ფართო სახელოებით. ამ საკითხის გადაჭრაში კარგი დამხმარე იქნება ასევე ფართო ქამრები წელის არეში, მომრგვალებული დეკოლტე, წრიული ნაკეცები კალთებსა და კაბებზე. მაგრამ გამხდარი გოგონები თავიდან უნდა აიცილონ ღრმა მოგრძო დეკოლტე და ძალიან მორგებული ტანსაცმელი.

4. მოკლე ან გრძელი კისერი

მოკლე კისრის მქონე ჭუჭყიან გოგოებს რეკომენდირებულია ატარონ ვერტიკალური წაგრძელებული ჭრილები და საყელოები მკვეთრი კუთხეებით. უმჯობესია თავი შეიკავოთ საყელოებისგან, ფეხზე წამოწეული საყელოებისგან, მაღალი კისრის სვიტერებისგან და მომრგვალებული დეკოლტეს მქონე ტანსაცმლისგან.

კარგია გრძელი კისრის გაფორმება დეკორატიული შარფებით. ამ შემთხვევაში შესაბამისი იქნება საყელოები, მართკუთხა და მრგვალი ამონაჭრები. არსებობს მხოლოდ ერთი "მაგრამ" - კისრის სიგრძე ხაზს უსვამს ვიწრო და წაგრძელებული ამონაჭრებით.

5. დიდი თეძოები

ფართო ან სავსე თეძოების მფლობელებმა უარი უნდა თქვან მინი კალთებსა და მჭიდრო მოკლე კაბებზე. ასევე ხაზს უსვამს ასეთი ფიგურის ნაკლოვანებებს იქნება მოცულობითი ჯიბეები შარვალზე, ზოლებზე, მასიური დეკორით. კარგი შედეგის მიღწევა შესაძლებელია, თუ იყენებთ გაშლილ კალთებს მუხლის შუამდე. ნაკეცები დაშვებულია წინა და უკანა მხარეს, მაგრამ არა გვერდებზე. ფხვიერი ბლუზები, შალები და შარფები მხრებზე ან კისერზე დაგეხმარებათ ყურადღების გადატანაში.

შორტები ასევე დაგეხმარებათ ფიგურის გამოსწორებაში. მაგრამ ამისათვის აუცილებელია.

ტანსაცმლის სტილის არჩევის წესები

კარგად შექმნილი იმიჯი არის წარმატების გასაღები ცხოვრებაში!

დიახ, მოდა კაცობრიობას საკუთარ წესებს კარნახობს ტანსაცმლის სტილის არჩევისას. მაგრამ მთავარია არა მოდა, არამედ შენი სტილი, რომელსაც არა დიზაინერები, არამედ შენი ფიზიკის მახასიათებლები განსაზღვრავენ. ბოლოს და ბოლოს, პატარა სიმაღლის ადამიანი არ მოერგება იმ სამოსს, რომელსაც მაღალი ადამიანი ირჩევს თავისთვის, ხოლო სრულზე, სავარაუდოდ, ის, რაც შეეფერება გამხდარ ადამიანს, ცუდად გამოიყურება.

ტანსაცმლის ტოპ სია, რომელიც ყოველთვის სავსეა:

შარვალი, კალთები ზედმეტად მჭიდრო წელის ხაზით (ქამარი, ქამარი, გახსოვდეთ - ტანსა და ქამარს შორის ყოველთვის შეგიძლიათ ორი თითი მოკიდოთ);

ჯინსი ფეხებისა და დუნდულების ზევით ხელოვნური გაფუჭებით;

ნებისმიერი ტანსაცმელი ამობურცული ჯიბეებით;

ძლიერად მორგებული ნაქსოვი ტანსაცმელი;

ტანსაცმელი, რომელიც ნაკეცებს აძლევს ნაკერებს;

ქურთუკები ან ქურთუკები ქამრით;

ტანსაცმელი ფართო სახელოებით და დიდი სამკლავურით (რაც უფრო ვიწროა ყდის, მით უფრო ელეგანტურია სილუეტი);

მასიური ფეხსაცმელი;

ფართო ქამრები ან კონტრასტული ფერის ქამრები, რომლებიც ქმნიან მკაფიო ჰორიზონტალურ ხაზს და ამით ამოკლებენ ფიგურას.

ასე რომ, პირველი ნაბიჯი ელეგანტური ჩაცმის ხელოვნებისკენ არის ფიგურის ტიპის სწორად განსაზღვრა!

ქალის ფიგურების ტიპები

ქალის ფიგურის ტიპი არის ქალის სხეულის სტრუქტურის თავისებურება, რომელშიც ცხიმოვანი დეპოზიტები წარმოიქმნება ფიგურის გარკვეულ უბნებში, რაც დამოკიდებულია პიროვნების ინდივიდუალურ გენეტიკური მიდრეკილების მიხედვით.

არსებობს ქალის ფიგურების 5 ძირითადი ტიპი: „შებრუნებული სამკუთხედი“, „სამკუთხედი“, „მართკუთხედი“, „ქვიშის საათი“, „წრე“.

შებრუნებული სამკუთხედი

Იღბლიანი ხარ! თქვენ გაქვთ მშვენიერი მხრები, ზედები, რომლებიც აკავშირებენ კისერზე და ინგლისური სამკლავური მხოლოდ თქვენთვისაა შექმნილი. სხეულის ზედა და ქვედა ტანის დასაბალანსებლად, ხაზს უსვამს თეძოებსა და დუნდულებს, ყველანაირად მიიპყრო მათზე ყურადღება.

ოქროს წესები

* მხრის ხაზზე დეტალების მინიმალური რაოდენობა, ყველაფერი უნდა იყოს რაც შეიძლება მარტივი და თავშეკავებული;
* ტანსაცმლის ჭრილი უნდა იყოს სწორი და გამჭვირვალე;
* ყურადღების მიქცევა თეძოებსა და ფეხებზე;
* სილუეტი კარგად უნდა იყოს „წაკითხული“.

თავიდან აცილება:

* ფრთები და რიფები;
* ფარდები წელის არეში;
* იარუსიანი კალთები;
* მხრის სამაგრი და ეპოლეტი;
* რბილი, ჩამოკიდებული და ფუმფულა ქსოვილები;
* ირიბი ჭრილი.

ტანსაცმლის მოჭრა
ქურთუკები: ქურთუკის ღრმა V-კისერი ვიზუალურად ამცირებს მხრების სიგანეს, პიჯაკი კონდახით, შანელის ტიპის პიჯაკი.
ქვედაკაბა: ქვედაკაბის ჭრილი ქვემოდან არის შეკუმშული და ნაზად ხაზს უსვამს თეძოების ჰარმონიას, სწორი ქვედაკაბა, ქვედაბოლო ქვედაბოლო შევიწროებულია, ნაკეცები, ნაკეცები, ოთხნაწილიანი.
ბლუზები: მარტივი ჭრილი, ღრმა V დეკოლტე, ჩამოშვებული ყდის არბილებს მხრების ხაზს, სიგრძე წელის ქვემოთ (ვიზუალურად აფართოებს თეძოებს), ბლუზა შეფუთვით, ინგლისური სამკლავურით, კისერზე მხრების თასმებით.
შარვალი: ნებისმიერი სტილის, ჯინსი თეძოდან განიერი, ბანანი, სიმებიანი, ჯიბეებით იდეალურია.
კაბები: პერანგის კაბა, გარსი (ვიწრო ჭრილი ხაზს უსვამს თეძოებს), პრინცესას ტიპის კაბა, ორიგინალური დეკოლტეთ (ამცირებს მხრებს), ფარდა ნაზად ხაზს უსვამს წელის.
ქურთუკი: სწორი მოჭრილი, ნახევრად მორგებული, ერთწახნაგოვანი, ხალათი (შეფუთვა), სვინგერი, ქოქოსი.
საცურაო კოსტიუმები: უხდება სამაჯურები უკანა მხარეს ან კვადრატული დეკოლტეთ, თეძოებზე დეტალებით მოდელები, უპირატესობა ენიჭება ორ ცალი საცურაო კოსტიუმს.

ქსოვილები
ხისტი, მკვრივი ქსოვილები საუკეთესოდ გიხდებათ

ნაოჭებიანი, თეთრეული და ბამბა
გაბარდინი და თხელი მატყლი
ატლასის და დანაოჭებული აბრეშუმი
გოფრირებული ქსოვილები

Ნახატები
Ზოლები
უჯრედი
გეომეტრიული ნიმუშები, როგორიცაა ზიგზაგი
პოლკა წერტილები

როგორც აქსესუარები - დიდი ჩანთები, ჩექმები, ლენტები და ქამრები, ლამაზი უჩვეულო ფეხსაცმელი (ყურადღება მიაქციეთ ფეხებს).

ჩაცმულობა ინვერსიული სამკუთხედის სხეულის ფორმისთვის

ფიგურის ტიპი "A"

Იღბლიანი ხარ! შეგიძლიათ მაქსიმალური ყურადღება მიიპყროთ სხეულის ზედა ნაწილზე. ტანსაცმლის დახმარებით ხაზგასმით უნდა გაამახვილოთ მკერდი, გადაიტანოთ ყურადღება დუნდულოებიდან და თეძოებიდან, შეეცადოთ ვიზუალურად შეამციროთ ისინი.

ოქროს წესები

* ყურადღება მიაქციეთ ფიგურის ზედა მხარეს
* ნაზად ხაზს უსვამს წელის
* ვიზუალურად გააფართოვეთ მხრები
* თქვენი ქურთუკები და ბლუზები უნდა დასრულდეს დუნდულების ან თეძოების ყველაზე განიერი წერტილის ზემოთ ან ქვემოთ
* მის ყურადღებას იქცევს სხეულის ზედა ფენიანი ტანსაცმელი
* იყიდეთ ქურთუკები ან ბლუზები, რომლებიც მხოლოდ მხრებზეა და არა თეძოებზე - შეგიძლიათ ქვედა ღილაკი ყოველთვის ღია დატოვოთ

თავიდან უნდა იქნას აცილებული

* ჯინსი უამრავი ჯიბეებით და დეკორით
* სწორი, ოდნავ შემოჭრილი შარვალი
სხვადასხვა დეტალები კალთებსა და შარვლებზე
* რაგლანის სახელოები და თასმები, რომლებიც აკავშირებს კისერზე
* ინგლისური სამკლავური
* მჭიდროდ მორგებული ერთ ფენიანი ბლუზები და ბლუზები
* ბლუზები, პიჯაკები, თეძოების ყველაზე განიერ წერტილზე დაბოლოებული პიჯაკები

ტანსაცმლის მოჭრა
ქურთუკები: საყელოებით, ჯიბეებით, ორღერიანი ღილებით, ქურთუკის ფართო ყელი ვიზუალურად გააფართოებს მხრებს.
ბლუზები: ფერადი, ჰორიზონტალური ზოლები, ორადგილიანი, ნავის დეკოლტე, სიგრძე არ არის დაბალი ვიდრე თეძოების ფართო ნაწილი ვიზუალურად ათხელებს მათ.
კალთები: მარტივი ხაზები; გრძელი, განიერი, ირიბი ან სოლი გაჭრა (თავისებური მორგება).
შარვალი: უბრალო, გვერდზე ელვაშეკრული, ქვემოდან ოდნავ გაფართოებული, თეძოდან განიერი (ფეხის ნორმალური სიგრძით).
კაბები: წელზე მოსახსნელი, ღრმა და განიერი დეკოლტე ვიზუალურად აფართოებს მხრებს, „იმპერია“ ვიზუალურად ათხელებს თეძოებს.
ქურთუკი: დიდი მხრებით, დიდი საყელოთი, თხრილის კატა.
საცურაო კოსტიუმები: ბევრი დეტალი წელის ზემოთ (საფენი, ნიმუში, დეკორი), ღია ზედა, მუქი ქვედაბოლო, მოერიდეთ მოდელებს თეძოებზე მაღალი ამოჭრით.

ქსოვილები
თქვენ ცდილობთ ამის გაკეთებას, რათა დააბალანსოთ ფიგურა. ამიტომ, ქვედასთვის დაგჭირდებათ რამდენიმე ქსოვილი, ხოლო ზემოსთვის, სხვები - ის, რაც მასზე ყურადღებას მიიპყრობს.
ქვედა:

* მსუბუქი ან საშუალო წონის ქსოვილები მინიმალური ტექსტურით - მატყლის კრეპი, წვრილი ქაშმირი.
* რბილი, მოქნილი ქსოვილები, რომლებიც კარგად იფარება - აბრეშუმი, ჟერსი, ნაქსოვი, ნაქსოვი მიკერძოებულზე.

* წვრილი ქსოვილები ნახმარი რამდენიმე ფენად.
* საშუალო და მძიმე ქსოვილები, ტექსტურით - ტვიდი, დრაპი, ბუკლე.
* ბამბა და თეთრეული.
* ყველა სახის შალის ქსოვილი.
* გოფრირებული და დანაოჭებული ქსოვილები, რომლებიც ოპტიკურად ზრდის მოცულობას.

ზედა ნაწილში არის ყვავილები, ნიმუშები, ჰორიზონტალური ზოლი, რომელიც ყურადღებას ამახვილებს ფიგურის ზედა ნაწილზე.
ყოველთვის აცვიათ მყარი ფერები წელის ქვემოთ

აქსესუარების სახით გამოიყენეთ ჯაჭვები, მძივები, მძივები, ასევე შარფები და შარფები მხრებზე. დაიმახსოვრეთ, აუცილებელია ყველა სახის დეტალის დახმარებით გამოვყოთ წელის ზემოთ არე.

შემდეგ პუბლიკაციებში ჩვენ ასევე დეტალურად გამოვავლენთ ყველა სახის ფიგურის ყველა მახასიათებელს.

Იღბლიანი ხარ! თქვენ გაქვთ მოდელის სხეული. თქვენი ამოცანაა შექმნათ ფორმების ილუზია, ამიტომ შეარჩიეთ სტილი, რომელიც ხაზს უსვამს ბიუსტს, თეძოებს, დუნდულებს და განსაზღვრავს წელის ჭრილში და დეტალურად.

ოქროს წესები

* ხაზს უსვამს თეძოებსა და დუნდულებს დეტალებით
* ყურადღების მიქცევა გულმკერდის ხაზზე მრავალფეროვანი დეტალებით
* გამოიყენეთ ტექსტურა და ფენა
* გაიმეორეთ ფიგურის ფორმა ტანსაცმელთან ერთად
* მოერიდეთ ჰორიზონტალურ დეტალებს და აქსესუარებს წელის არეში
* სილუეტი უნდა იყოს სწორი
* უპირატესობა მიანიჭეთ ლაკონურ სტილს - მინიმალიზმს, კლასიკურს

თავიდან უნდა იქნას აცილებული

* სიუხვე და ფრიალი
* ნაზი და პატარა ყვავილი
* დრეპერი წელის არეში
* ქურთუკები და ქამრები ქამრით
* მასიური, მძიმე ტექსტურები
* მჭიდრო და კანზე მჭიდრო ტანსაცმელი
* დახრილი გაჭრა
* დიდი ნაკეცები

ტანსაცმლის მოჭრა
ქურთუკები: მორგებული, დეტალებით ან ჯიბეებით, რელიეფური ლაპლებით, სწორი სმოკინგი, ბარდის ქურთუკი, კონდახის დახურვა.
ბლუზები: ტექსტურირებული, ფენიანი, გრაფიკული, ყვავილოვანი, გაფორმებული, დეტალური, დრეპირებული.
კალთები: A - სილუეტი, გაშლილი ან ნაკეცები, სწორი პინტუკებით, ფანქრის ქვედაკაბა, შემოხვევა, სოლი, ნაკეცები.
შარვალი: მილები, სწორი, კლასიკური ჯინსი, ოქსფორდი, ბერმუდა, გამაშები
კაბები: პრინცესას სილუეტი მრგვალი ისრებითა და დეტალებით, გარსი, პერანგის კაბა, პალტოს კაბა, A-ხაზი.
ქურთუკი: ნახევრად მომიჯნავე სილუეტი, ერთწახნაგოვანი, თხრილის ქურთუკი, სვინგერი, „კოკუნი“, რევერსი, სწორი სილუეტი.
საცურაო კოსტიუმები: ბიძგები საუკეთესოა. უპირატესობა მიანიჭეთ განცალკევებულ და ფერად საცურაო კოსტიუმებს, რომლებიც ხაზს უსვამენ მკერდისა და თეძოს ხაზს. ერთი ცალი საცურაო კოსტუმის მუქი ცენტრალური განყოფილება სუსტდება. მოერიდეთ მაღალი წელის მქონე ტრუსებს, უპირატესობა მიანიჭეთ გეომეტრიულ ნიმუშებს.

ქსოვილები
მოგეწონებათ როგორც ტექსტურირებული, ასევე ის, რისი ტარებაც შესაძლებელია ფენებად:

* თეთრეული და ბამბა
* გაბარდინი, თხელი მატყლი და მსუბუქი ტვიდი
* ატლასი და აბრეშუმი
* გოფრირებული ქსოვილები
* ფხვიერი ქსოვის ქსოვილები
* თხელი მაისური, მაისური

Ნახატები
ჭრელი ზედა ხაზს უსვამს ბიუსტს და იქცევს მასზე ყურადღებას, ხოლო ჯიბეები და სხვა დეტალები შარვალსა და კალთებზე განსაზღვრავს ბარძაყის ხაზს:

* პოლკა წერტილები, ჩხვლეტა
* ჰორიზონტალური ზოლები
* ვერტიკალური ზოლები
* უჯრედი
* გეომეტრიული ნიმუში

აქსესუარებად აირჩიეთ გრძელი, უჩვეულო ჯაჭვები და მძივები, შარფები და შარფები, ელეგანტური ჩანთები.

ოქროს წესები

* თქვენ მოგინდებათ რბილი, დრეპის გარეშე ქსოვილები, რომლებიც თქვენს სხეულზე შემოიფარება და ხაზს უსვამს თქვენს მოსახვევებს.
* წელი აუცილებლად უნდა დარჩეს გარეგნობის ყურადღების ცენტრში.
* მოერიდეთ ტანსაცმელს, რომელიც მალავს თქვენი სხეულის ხაზებს, რადგან მათ შეუძლიათ ვიზუალურად მოგამატოთ 3-4 კილოგრამი.

თავიდან აცილება:

* ქურთუკები სწორი მოჭრით;
* შარვალი და კალთები არ უხდება;
* ტუნიკის სწორი ჭრა;
* უფორმო სვიტერები;
* ჩანთიანი სპორტული ტანსაცმელი;

* ტანსაცმლის გადაჭარბებული ფენა.

შენი შარვალი
თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ნებისმიერი სტილის შარვალი. იდეალურია:
სწორი - საშუალო სიმკვრივის მატყლისა და კარგი ხარისხის ქსოვილებისგან; სუფთა მოჭრილი ხაზები ხაზს გაუსვამს თქვენს ზურგს. სიგრძე მხოლოდ ქუსლებთან ერთად აცვიათ.
ბარძაყიდან გაბრწყინებული - დამზადებულია თხელი მატყლის, ჯინსისა და სქელი ბამბისგან. დადებითად ხაზს უსვამს თეძოებს.
კაპრი - ნებისმიერი სიგრძე ხბოს შუადან ტერფამდე, დაბალი წელით.

შენი კალთები
ფანქრის ქვედაკაბა“. ქამრით წელის დონეზე, ისრებით, თანდათანობით ქვევით იკეცება, სიგრძე მხოლოდ მუხლს ქვემოთაა.
ქვედაკაბა - "ნახევრად მზე". ის ქალურად გამოიყურება რბილი ბლუზით ან წვრილი სვიტერით, წელზე ქამრით მოწყვეტილი.
ქვედაკაბა დიაგონალური ჭრით. დადებითად ხაზს უსვამს თქვენს თეძოებს.
ქვედაკაბა - "ტრაპეცია". საუკეთესო არჩევანი ქალებისთვის თქვენი ფიგურით. ნებისმიერი ქსოვილი.
იარუსიანი ქვედაკაბა. იდეალურია საღამოსთვის, შავი ან მყარი ფერის, ღია ბლუზით ან ღილებიანი პერანგით, წელზე ქამრით. თხელი ბამბისგან დამზადებული თეთრი ქვედაკაბა ელეგანტური ზედა ან სატანკო ზედა - ზაფხულის დღისთვის.
სარონგი - ნებისმიერი სიგრძის, მსუბუქი ქსოვილებისგან.

შენი ბლუზები და ტოპები
ბლუზები სურნელით - ბამბის გარუსისგან. ნაქსოვი ქაშმირისა და თხელი შალის ძაფისგან.
ბლუზა მკერდზე ჩამოსხმული. თხელი მაისურიდან ან ნაქსოვი ტანსაცმლიდან.
მორგებული უმკლავო ზედა. ელეგანტურად გამოიყურება ნახევრად მზის კალთებითა და დიაგონალური კალთებით, ასევე ნებისმიერი სტილის შარვლით, რომელიც მოგწონთ.
ბლუზა ჰალსტუხით დამზადებული შიფონის, აბრეშუმის, ატლასის. აცვია როგორც შარვალში და კალთებში ჩასმული, ასევე თავისუფლად. სავალდებულო მოთხოვნა - მორგებული სილუეტი.
ბლუზა ბუჩქებით. იგივე ქსოვილები და ტარების ვარიანტები, როგორც ზემოთ.

შენი ქურთუკები და ქურთუკები
მორგებული ქურთუკები. ხაზს უსვამს წელის, ერთწახნაგოვანი, ინგლისური საყელოთი, ღილაკით წელის დონეზე.
ქამრით. საუკეთესო ვარიანტი წელის ხაზგასასმელად. აცვია კალთებთან და შარვალთან ზემოდან დეტალების გარეშე. სამხედრო და საფარის სტილის ქურთუკებს მკერდის ჯიბეები აქვთ, რაც დამატებით მოცულობას ქმნის მკერდში. ქსოვილები - ქაშმირი, ღია მატყლი, თხელი ზამში და მქრქალი ტყავი.
კარდიგანი. რბილად მორგებული, გლუვ ნაქსოვი მატყლი, აცვია შარვალთან ან ფანქრის ქვედაკაბასთან ერთად.
შეფუთული ქურთუკი. ღილების გარეშე, პატარა შალის საყელოთი ან კაპიუშონით, რბილი კვანძით შეკრული ქამრით.
კლასიკური ერთი მკერდი ქურთუკი. უხდება ნებისმიერ შარვალს, კალთს და კაბას

შენი კაბები
კაბა - "ქეისი" სრიალებს ტანზე და ეხუტება წელისა და თეძოებს. ქსოვილი - ტაფეტა, თხელი ბამბა.
შეფუთული კაბა. საყვარელი კაბებს შორის თქვენი ფიგურისთვის. ასიმეტრიული ფარდები ქმნის სექსუალურ სილუეტს, რომელიც ხაზს უსვამს წელის და თეძოებს.
ჩაცმა ირიბი ჭრილით. ნაზად ხაზს უსვამს თქვენი ფიგურის მოსახვევებს.
Დეკოლტე კაბა. წელის ხაზგასმა შეიძლება ატლასის ლენტით ან ქამრით. შესანიშნავი ვარიანტი საღამოსთვის.

თავისუფლად გამოიყენეთ ნებისმიერი აქსესუარი, რომელიც შეესაბამება თქვენს ტანსაცმლის სტილს, მაგრამ გახსოვდეთ პროპორციულობის შესახებ. წვრილმანებისთვის შესაფერისია პატარა აქსესუარები, ხოლო მაღალისთვის - დიდი.

ფორმის ტიპი "O"

O-ფიგურას ყველაზე ხშირად აქვს ლამაზი თხელი ფეხები. პრობლემური ზონა არის სხეულის შუა ნაწილი. გამოიყენეთ ყველა შესაძლებლობა, გამოიყენოთ აქსესუარები, რათა ყურადღება მიიპყროთ გულმკერდის ზემოთ და თეძოს ქვემოთ. თქვენი მიზანია სხეულის ვიზუალურად ოდნავ გახანგრძლივება.

ოქროს წესები

* ტანსაცმელი უნდა ჩამოკიდეს მხრებს.
* ტანსაცმლის სილუეტი სწორი უნდა იყოს, რათა ზედმეტი მოცულობა არ შეიქმნას.
* ყველა დეტალი უნდა იყოს განაწილებული მკერდის ხაზის ზემოთ და ბარძაყის ხაზის ქვემოთ.
* ძირითადი აქსესუარები, ისინი ყურადღებას აქცევს მუცლის არეში მოცულობისგან.

თავიდან აცილება:

* მძიმე ქსოვილები.
* ჯიბეები.
* მოგროვილი წელის ხაზი და ნებისმიერი სხვა დეტალი მუცელში.
* ირიბი ჭრილი, რადგან მჭიდროდ ერგება ფიგურას.
* მკვეთრი კუთხოვანი დეტალები, როგორიცაა ლაპლები.
* ნათელი და მიმზიდველი ნიმუშები ტანის არეში.

მსუქანი ქალებისთვის ტანსაცმლის არჩევის თემა საკმაოდ მტკივნეულია. მაგრამ საკმარისია იცოდეთ ქსოვილებისა და ნიმუშების ზოგიერთი მახასიათებელი, რაც ამ პროცესს მარტივს და სასიამოვნოს გახდის. სხეულის ფართო მიდამოში მოათავსეთ მუქი უბრალო ქსოვილები. სრული ფიგურის მქონე ქალებმა თავი უნდა აარიდონ დიდი ნიმუშის ქსოვილებს, არ არის რეკომენდებული ფიგურის ზედმეტად „დაჭიმვა“. რბილი შალის და მკვრივი აბრეშუმის ქსოვილები ცივი მდუმარე ტონებით მიდის დონატებზე. კაბები, კალთები და ბლუზები სასურველია იყოს სწორი ჭრილით, ზედმეტი ნაკეცებისა და ნაკეცების გარეშე, რომლებიც ასრულებენ ფიგურას. ერთი და იგივე სწორი ჭრის ბლუზები საუკეთესოდ არის ჩაცმული ქვედაკაბაზე. თქვენ შეგიძლიათ მოაწყოთ ისრები ან ატაროთ ქამარი. მოათავსეთ ჰორიზონტალური ხაზები ტანსაცმელში წელის ზემოთ ან ქვემოთ.

ტანსაცმლის მოჭრა
ქურთუკები - კარდიგანები შალის საყელოებით და სამკუთხა ჭრილებით.
ბლუზები - მარტივი ხაზები დეტალების გარეშე.
კალთები - რბილი სარონგის სურნელით, სვლებიდან ან ქვემომდე გაფართოებული.
შარვალი - ძაფზე, ქამრის გარეშე.
კაბები - A- სილუეტი, ტრაპეცია.
ქურთუკი - ა-სილუეტი, კოკონი, სწორი კარდიგანები.
საცურაო კოსტიუმები - ტანკინი (ცალკე კოსტუმი ზედა მაისურის ან უმკლავო ქურთუკის სახით), გამოიყენეთ სარონგი. გახსოვდეთ, რომ მხრებზე დეტალები ყურადღებას მიიპყრობს სახეზე.

მნიშვნელოვანია, აირჩიოს რბილი, ფარდული ქსოვილები გლუვი ტექსტურით, რომელიც თავისუფლად ეკიდება, ნაცვლად იმისა, რომ სხეულზე მიწებდეს ან იყოს მჭიდრო. ხისტი ან მკვრივი ქსოვილები დამატებით მოცულობას შემატებს.

რბილი თეთრეულის და ბამბის ქსოვილები.
შალის კრეპი.
ჯერსი.
ნაქსოვი ტანსაცმელი.
აბრეშუმი.

ამჯობინეთ მდუმარე, ბუნდოვანი და დელიკატური ნიმუშები, ასევე მყარი ფერები.

* რბილი ან გაცვეთილი ზოლი.
* პოლკა წერტილები და ჩხვლეტა.
* აბსტრაქტული ყვავილები ან კიტრი.
* გრადიენტით შეღებილი ქსოვილი.

აქსესუარებად შეგიძლიათ აირჩიოთ სხვადასხვა შალები, სტოები, ისინი ქმნიან ვერტიკალურ ხაზს და ვიზუალურად ჭიმავს ფიგურას. საშუალო ზომის, მაგრამ არა ხისტი კონსტრუქციის ჩანთები. ელეგანტური ფეხსაცმელი ბრტყელი ძირებით ან 3-5 სმ ქუსლებით, სოლით, მაგრამ არა მასიური. სხვათა შორის, რეკომენდებულია ქამრების თავიდან აცილება. მოკლე ყელსაბამები, მძივები და საყურეები ყურადღებას იპყრობს სახეზე.

პუფები გაითვალისწინეთ

ასე რომ, ახალი ფერები, ახალი ქსოვილები, მოდის ხაზი, რომელიც შეესაბამება თქვენს ასაკს, დაგეხმარებათ იყოთ ყოველთვის კარგად და მოდურად ჩაცმული. საბედნიეროდ, დღეს ბევრი ტანსაცმლის მწარმოებელი ცდილობს, უფრო ახლოს იყოს რეალურ მომხმარებლებთან. შეგიძლიათ უსაფრთხოდ იფანტაზიოროთ, დააკავშიროთ, დააკავშიროთ და არ ინერვიულოთ, რომ მაღაზიაში არ არის შესაფერისი ზომა და სტილი.

ეს და წინა ინფორმაცია მსგავსია ამ საიტიდან:

ქალის ფიგურების ძირითადი ტიპების ახალი დეტალური კლასიფიკაცია ტრინისა და სუსანასგან

საიდან იწყება კარგად ჩაცმის უნარი? თქვენი ფიგურის თვისებების ცოდნით! ფიგურების ტიპების აღწერის რამდენიმე გზა არსებობს. მათგან ყველაზე ცნობილი (მაგალითად, კლასიფიკაცია "ვაშლი-მსხალი-ქვიშის საათი-სამკუთხედი") სქემატურია და არ ითვალისწინებს სხეულის სტრუქტურის მნიშვნელოვან მახასიათებლებს. სწორედ ამიტომ ქალები ხშირად ვერ ახერხებენ სხეულის ტიპის განსაზღვრას. ტრინიმ და სიუზანმა შეიმუშავეს დეტალური კლასიფიკაცია, რომელიც მოიცავდა ქალის ფიგურების 12 ძირითადი ტიპის აღწერას:

ტრინიმ და სიუზანმა ქალებს შორის სპეციალური გამოკითხვაც ჩაატარეს, რათა გაერკვიათ, თუ რომელი ტიპის ტანის ტიპი თვლიან მათ ყველაზე მიმზიდველად. შედეგად, პირველი ადგილი დაიკავა "ქვიშის საათმა" - ხმების 38%, მეორე - "ვაზა" - 29% და მესამე - "სვეტი" - 12%.

ჩვენ ვუყურებთ ფიგურების ტიპების სურათებს აღწერით და განვსაზღვრავთ ჩვენი ფიგურის ტიპს:

1. ქვიშის საათის სხეულის ტიპი

აღწერა: დიდი მკერდი, პროპორციული მხრები, წვრილი და მოკლე წელი, სავსე თეძოები (ქვედა და ზედა ნაწილი)

თუ თქვენი ქვიშის საათის ფიგურა ქალურობის განსახიერებაა. როგორც ჩანს, ბიჭების ყურადღებისთვის ხარ შექმნილი, მაგრამ არა ტანსაცმლისთვის. მოდა თქვენთვის მუდმივი იმედგაცრუების წყაროა, როდესაც ცდილობთ იყოთ „ტენდენციებში“. იცვამ პერანგის კაბას ან ბლუზას, მაგრამ სავსე მკერდისა და მოკლე წელის გამო, მათში „ორსულად“ გრძნობ თავს. ხრიკი არის არა სხეულის დამალვა, არამედ მაცდუნებელი ფორმების გამოვლენა. ქვიშის საათებს უბრალოდ მოეთხოვებათ მჭიდრო ტანსაცმელი, რომელიც ხაზს უსვამს მოსახვევებს და ახანგრძლივებს ტანს. იქნებოდა თუ არა მერილინ მონრო სექს-ბომბი, თუ მას ეცვა ძველმოდური ჩანთა ტანსაცმელი?

გახსოვდეთ, რომ მამაკაცების უმეტესობას ურჩევნია ლამაზი მკერდი და წინ სავსე უკანალი ნახოს, ვიდრე ძვლების ტომარა. ასე რომ, გამკაცრდი და თეძოები შემოახვიე! საოცარი შედეგი გელით. აღარ იგრძნობთ მსუქანს და ჭარბ წონას.

შესატყვისი ტანსაცმელი: ქვიშის საათის ფიგურის გარდერობის მთავარი ელემენტია V-ყელიანი კარდიგანი და ფანქრის ქვედაკაბა. მოერიდეთ ზედმეტად თხელ ქუსლებს, შეარჩიეთ ფეხსაცმელი მომრგვალებული თითით ან ცერა თითისთვის ამოჭრილი.

2. ფიგურის ტიპი „ვაზა“

აღწერა: დიდი მკერდი, პროპორციული მხრები, გრძელი თხელი წელი, უფრო თხელი ფეხები და თეძოები ვიდრე ქვიშის საათი.

"ვაზა" ფიგურის ტიპი შეიძლება ჩაითვალოს ერთგვარ "ქვიშის საათად". თუ აიღებთ ფიგურის ტიპს „ქვიშის საათი“ და გაჭიმავთ მათ გარკვეულწილად სიმაღლეში, მიიღებთ „ვაზას“. თუ თქვენი სხეულის ტიპი ვაზაა, მაშინ თქვენთვის უფრო ადვილია ტანსაცმლის არჩევა, ვიდრე ქვიშის საათი - თქვენ არ ხართ ისეთი რელიეფური, როგორც ისინი, და თქვენი ფიგურის ქვედა ნაწილი არ არის ისეთი გამორჩეული, როგორც მათი. მაგრამ ამ ტიპის ფიგურების უმეტესობა თავს იღბლიანად არ თვლის.

თქვენი გულმკერდი დიდი გეჩვენებათ, მუცელი კი უფორმო და ამებურად მოძრავია. თქვენ სულაც არ ხართ აღფრთოვანებული თქვენი ხელების ზომით. იცვამ ტანსაცმელს და თავს მსუქანი გრძნობ. და რაც ყველაზე უარესია, გრძნობ, რომ არავინ მოგწონს. ყველა გხედავს, როგორც Playboy Bunny. მაშინაც კი, თუ ძალიან დიდი "ვაზა" ხართ, მაინც გაქვთ ნამდვილად სექსუალური ქალის პროპორციები. და ზომას აქ მნიშვნელობა არ აქვს. ტანსაცმლის სტილი, რომელიც გეხება, საკმაოდ სპეციფიკურია. ყველაფერი დახვეწილი, ღია და მჭიდროა: Miss Viagra თქვენი სრულყოფილი სახეა.

შესატყვისი ტანსაცმელი: ჩაღრმავებული დეკოლტე დაგეხმარებათ დააბალანსოთ თქვენი ბიუსტი ფიგურის დანარჩენ ნაწილთან. მოსახვევებში ქალს სჭირდება იგივე დახვეწილი ფეხსაცმელი. ქურთუკზე ერთი ღილაკი ხაზს გაუსვამს ტანის წვრილ ნაწილს.

3. ფიგურის ტიპი „ჩელო“

აღწერა: დიდი მკერდი, განიერი მხრები, მოკლე წვრილი წელი, სავსე თეძოები და დუნდულები, პატარა წვივები.

თუ თქვენი მხრები ფართოა, მკერდი დიდი, დუნდულოები და თეძოები დიდი, თქვენ ხართ ჩელოს სხეულის ტიპის წარმომადგენელი. ნამდვილი ქალი!

შესაძლოა, ზოგჯერ თავს უფრო „ხილულად“ გრძნობთ, ვიდრე თქვენი პატარა მეგობრები. ნახე, აქ ვარ! არ გაქვთ საკუთარი თავის დამალვის მიზეზი. უბრალოდ იყავით მშვენიერი, მაამებელი ტანსაცმლით და ბევრი თავი შეგიხვევთ გზას, როცა კიბეებზე ახვიდეთ ან საცეკვაო მოედანზე სრიალდეთ.

ვიწრო ჯინსის გამჭვირვალე ზედაში, ალბათ, მშვენივრად არ გამოიყურებით და, მადლობა ღმერთს! საბედნიეროდ, თქვენ გაქვთ ძვლის სტრუქტურა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ ატაროთ კარგად მოჭრილი ნივთები მარტივად და მოხდენილად. მთავარი ჭეშმარიტება, რომელიც უნდა ისწავლოთ, არის ის, თუ როგორ ატაროთ თქვენი სხეული ლამაზად ისე, რომ ის გამოიყურებოდეს მაღალი და გამხდარი.

შესატყვისი ტანსაცმელი: ფართო V დეკოლტე გაალამაზებს თქვენს ბიუსტს. კალთაზე უღელი ხელს გიწყობს მუცელს და ვიზუალურად გაყოფს უკანალს ორ ნაწილად. პლატფორმის სანდლები აწონასწორებს თქვენს ტერფებს, ხოლო თასმები ხაზს უსვამს თქვენს ტერფებს.

როგორც შენიშნეთ, სამივე ტიპის მაცდუნებელი პროპორციული ფიგურისთვის ტანსაცმლის არჩევის ზოგადი რეკომენდაციაა - არ დაუმალოთ სხეულის განსაცვიფრებელი მრუდები სხვების თვალს! პირიქით, აჩვენეთ თქვენი ღირსება კარგად მოჭრილი მჭიდრო ტანსაცმლით, რომელიც ხაზს უსვამს წელის, მკერდის, ლამაზ ფეხებსა და მხრებს.

1. ფიგურის ტიპი "მსხალი"

აღწერა: პატარა მკერდი, გრძელი წვრილი წელი, ბრტყელი მუცელი, "უნაგი", ბრტყელი მუცელი, სავსე ფეხები

თუ თქვენ გაქვთ მსხლის ფორმის ფიგურა, თქვენი სხეულის წონა ისეა გადანაწილებული, რომ მომრგვალებული თეძოები და ამობურცული უკანალი ყურადღების ცენტრშია – რისგან თავის დაღწევას მთელი ცხოვრება ცდილობთ. ქვემოდან ყურებისას, ჩვენ ვხედავთ, რომ თქვენი ტერფები და ტერფები ასევე არ არის ისეთი მოხდენილი, როგორც თქვენ გსურთ. ეს არ ნიშნავს რომ ჭარბი წონა გაქვთ. სინამდვილეში, "მსხალი" შეიძლება იყოს გარკვეულწილად თხელი, მაგრამ, მართალი გითხრათ, თეძოები არაპროპორციულად დიდი დარჩება.

როგორც ვხედავთ, მსხლის ტანის ტიპს ბევრი უპირატესობა აქვს და მათი უმეტესობა მდებარეობს ტანის ზედა ნაწილში. მკერდი პატარაა, მაგრამ მათ კარგად შეუძლიათ დამალვა დელიკატურ ლამაზ ნაქსოვი ზედაში. შენი ხელები, მადლობა მათ, თითქმის ყოველთვის იდეალურად გამოიყურება. ჭეშმარიტად, შენი ზედა ძნელია რაიმეთი გააფუჭო. ასე რომ, განაგრძეთ, აჩვენეთ თქვენი ტანის ყველა უპირატესობა, სხეულის ქვედა ნაწილი სხვებისთვის საიდუმლოდ დატოვეთ.

შესაბამისი ტანსაცმელი: მოერიდეთ გვერდითა ჯიბეებს და ატარეთ შარვალი ზედმეტი დეტალების გარეშე. სწორი ჩექმები ღმერთმა გამოგგზავნა, რომ შენი წვივები დაიმალო, თუ კაბა ან ქვედაკაბა გეცვა. დარწმუნდით, რომ შემოიხვიეთ ქურთუკი, რათა ხაზი გაუსვათ თქვენს წელის.

2. ფიგურის ტიპი "კეგლე"

აღწერა: საშუალო მკერდი, პატარა წელი, ნორმალური მუცელი, დიდი თეძოები, სრული მოკლე ტერფები

თქვენი სხეულის ტიპს "პინი" უწოდეს. მოგეხსენებათ ტანსაცმლის ეს მოძველებული სტილი, როდესაც სილუეტის თხელი ზედა ნაწილი მკვეთრად გადადის ფაფუკი ქვედაბოლოში. არა, შენ არ ხარ კლასიკური მსხალი. "მსხალს" აქვს დიდი კონდახი და უნაგირი, ხოლო თქვენი "პრობლემა" მდებარეობს ოდნავ დაბლა - დიდი თეძოები.

თქვენ დარწმუნებული ხართ, რომ ეს ყველაფერი ჩვეულებრივი სიტყვებია. ზედა თეძოების დამალვის მცდელობა გაგიჟებთ. „იმ თეძოების“ დამალვის მცდელობით თქვენ ანადგურებთ მთლიან ფიგურას მთლიანობაში. შენი ლამაზად გამოკვეთილი მკლავები, წვრილი წელი და მოხდენილი ტერფი სადღაც ქრება. იცოდეთ, რომ ფიგურის ქვედა ნაწილის შენიღბვა ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე უზარმაზარი ბიუსტი ან ამობურცული მუცელი!

ვიწრო ტანი შესაძლებელს ხდის ყველაზე ელეგანტური სამოსის ჩაცმას, რადგან არ არის საჭირო ზედმეტად ამობურცულ მკერდზე ან მუცელზე დაჭერა. არსებობს უამრავი ხრიკი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ დამალოთ დიდი უკანალი ან მძიმე თეძო სწორი ტანსაცმლით.

შესაფერისი ტანსაცმელი: ფიგურის ქვედა ნაწილის სილუეტის ვერტიკალური ხაზები ხელს შეუწყობს თეძოს ვიზუალურად შემცირებას. ფართო პალტოს ლაფები მზერას მხრებისკენ მიიპყრობს და ხაზს გაუსვამს ტანს. ვინაიდან მოკლე ფეხები გაქვთ, დაგჭირდებათ მაღალი, სქელი ქუსლები.

3. ფიგურის ტიპი "ზარი" / "ზარი"

აღწერა: პატარა მხრები, პატარა მკერდი, პატარა წელი, მძიმე თეძოები, სავსე ფეხები

თუ თქვენი სხეულის ტიპი "ზარია", თინეიჯერობაში და ოცდაათიან წლებში, თქვენ იყავით პატარა ქალბატონი ლამაზი მრგვალი უკანალით და სავსე თეძოებით. რა გემართებათ, როცა საშუალო ასაკის ბუნებრივ და საძულველ ზღვარს გადალახავთ? თქვენი ფიგურის ქვედა ნაწილი არაპროპორციულად დიდი გახდება. ეს, რა თქმა უნდა, პრობლემაა, მაგრამ ასეთია ბევრი დაბალი ქალის ცხოვრების რეალობა. თუ ძალიან ფრთხილად არ იქნებით, სავარაუდოდ იმალება შეკუმშულ შარვალში ელასტიური წელის ზოლით. სექსუალური ნივთები გაქრება თქვენი გარდერობიდან, რადგან გადაწყვეტთ, რომ თქვენი სხეული ყურადღების ღირსი აღარ არის.

გაჩერდი, ძვირფასო "ზარი". თქვენი მდგომარეობა გამოწვეულია სასოწარკვეთით. თქვენ ჯერ კიდევ ლამაზი პატარა ქალი ხართ, რომელიც ჩვენი შეუმჩნეველი ხელმძღვანელობით მოგაშორებთ მტვერს იმ კალთებსა და კაბებს, რომლებიც ასე უხდებათ და ქალურობის ხიბლს შემოიტანს თქვენს ცხოვრებაში.

შესაფერისი ტანსაცმელი: გააფართოვეთ მხრის ხაზი საყვირის ფორმის ქურთუკით. ჩაიცვით კაფტანის ტუნიკა, რომელიც მალავს თეძოების ხაზს. შეკუმშული ქუსლები დააბალანსებს ფიგურის ქვედა ნაწილს.

როგორც რეკომენდაციებიდან ჩანს, სამი ტიპის ფიგურის წარმომადგენლებისთვის ტანსაცმლის არჩევის ზოგადი წესი ხაზს უსვამს ზედა ტანს ყოველმხრივ და ნიღბავს ქვედას. მაგალითად, შეკუმშული კალთები და შარვალი კიდევ ერთხელ გაამახვილებს ყურადღებას "პრობლემურ" სფეროებზე. სწორი ან ოდნავ გაშლილი შარვალი და A-ხაზის კალთები კარგი გამოსავალია თქვენთვის.

სასიამოვნოა მოხდენილი და მოხდენილი გოგოების ყურება. ლამაზი მოსახვევები, მოხდენილი სიარული, ბრტყელი მუცელი ყოველთვის არ არის ბუნების საჩუქარი. 99% შემთხვევაში ეს არის თქვენი სხეულის, კვების, ცხოვრების წესის ხანგრძლივი, ყოველდღიური, მძიმე შრომის შედეგი. მაგრამ შედეგი ნამდვილად ღირს! როგორ გააკეთოთ თხელი წელი სახლში: ყველაზე ეფექტური გზების შერჩევა და რაზე არ გჭირდებათ დროის დაკარგვა.

სხეულის ძირითადი ტიპები:

1. ვაშლი. წელის ფორმირებისთვის ყველაზე რთული ტიპის ფიგურა, არ აქვს გამოხატული მოსახვევები, მკერდი და მუცელი სავსეა, ფეხები თხელი.
2. მსხალი. ასეთი ფიგურის მქონე გოგონები ძალიან ქალურად გამოიყურებიან, წელი თხელია, მაგრამ თეძოები და ფეხები ფართო და სავსეა.
3. ინვერსიული სამკუთხედი. ამ ტიპს ასევე არ აქვს გამოხატული წელი, ქამრის მიდამოში სხეული შეიძლება იყოს უფრო ფართო ვიდრე ბარძაყის ხაზი.
4. მართკუთხედი. თეძოებს, წელის და მკერდს თითქმის ერთნაირი მოცულობა აქვს ან ასე გამოიყურება, ამ ტიპის ფიგურის ჩამოყალიბება საკმაოდ რთულია.
5. ქვიშის საათი. იდეალური ტიპი, თეძოები და მკერდი დაახლოებით ერთნაირია, წელი თხელი. მასში შედის მსოფლიოში ცნობილი პარამეტრის სტანდარტი 90-60-90.

რა თქმა უნდა, გოგოებმა „ვაშლები“ ​​ან „მართკუთხედები“ არ უნდა დანებდნენ და ფუნთუშებს დაეყრდნოთ. ნებისმიერ შემთხვევაში, სხეულზე ძალისხმევა და მუშაობა დადებით შედეგს გამოიღებს. შეგიძლიათ აწიოთ თეძოები და დუნდულები, აირჩიოთ სწორი ტანსაცმელი წელის ვიზუალურად შესავიწროებლად. თხელი წელის მისაღებად მრავალი განსხვავებული გზა არსებობს, მათ შორის ქირურგიული. მაგრამ მკვეთრი ზომები ყოველთვის არ არის საჭირო.

საინტერესოა:ნორმების მიხედვით ჯანმრთელი ზრდასრული მამაკაცის წელი არ უნდა აღემატებოდეს 98 სმ-ს, ქალებისთვის მაქსიმალური ფიგურა 78 სმ-ია, დიდი რიცხვი ითვლება გადახრად, რაც მიუთითებს სიმსუქნეზე და ჯანმრთელობის პრობლემებზე.

სწორი სპორტი

პრესის რხევა, დახრილობა, ტანის აწევა ყველაზე პოპულარული ვარჯიშია წელისა და ბრტყელი მუცლისთვის. მაგრამ ხშირად ისინი მხოლოდ გვერდებს ზრდიან, რადგან ისინი არასწორად კეთდება. იმისთვის, რომ ზედმეტობა სწორ ადგილას ნამდვილად გაასუფთავოთ, უფრო გონივრული იქნება ტრენერთან მუშაობა ან სულ მცირე რამდენიმე გაკვეთილის მიღება. მცირე შეცდომები იწვევს მუცლის გვერდითი კუნთების ამოტუმბვას. წონიანი squats, გვერდითი მოსახვევებში (მათ შორის, ჯდომისას), გრეხილი მოითხოვს სწორი ტექნიკის შემუშავებას.

რა ვარჯიშები შეიძლება გაკეთდეს შიშის გარეშე:

1. ჯვარი ბარი. ადამიანი იწევა ძაფში, რომელსაც ამ მდგომარეობაში ატარებენ ორი საცნობარო წერტილის დახმარებით: წინდები, მოხრილი ხელები.
2. გვერდითი ფიცარი. ადამიანი დაჭიმულია გვერდით მწოლიარე მდგომარეობაში, რომელსაც უჭირავს ორი საცნობარო წერტილის დახმარებით: იდაყვში მოხრილი ხელი და ფეხის გვერდი.
3. თოკზე ხტომა. აძლიერებს ზურგს, მუცლის კუნთებს, აჩქარებს ნივთიერებათა ცვლას, დადებითად მოქმედებს მთელ ფიგურაზე.
4. ღრმა ჩაჯდომები. ვარჯიში შეიძლება გაკეთდეს მხოლოდ წონის გარეშე.

ბურპის ვარჯიშები ძალიან კარგ შედეგს იძლევა. ეს არის პატარა კომპლექსი მთელი სხეულის კუნთების მაღალი ხარისხის შესასწავლად, მუცლის ჩათვლით. იგი შედგება სავარჯიშოებისგან, რომლებიც გადადიან ერთიდან მეორეზე. გაკვეთილი იწყება ღრმა ჩახტომით, რომელიც ჩაედინება ბარში, შემდეგ ისევ ჯდება და მკვეთრი ნახტომი.

"ვაკუუმი" ჰარმონიისთვის

მოსახვევების ფორმირებაში და მუცლის მოშორებაში კარგი დახმარება იქნება ვარჯიში "ვაკუუმი", ზოგჯერ მას "ტუმბოს" უწოდებენ, სუნთქვის ვარჯიშები "Bodyflex", "Oxysize" მუშაობს იმავე პრინციპით.

ვარჯიში კეთდება გაღვიძებისთანავე ან უბრალოდ ცარიელ კუჭზე, თქვენ არ შეგიძლიათ დააკავშიროთ იგი ძირითად ვარჯიშთან და რამდენიმე წუთი ცალ-ცალკე გაატაროთ. ვაკუუმის გაკეთება დასაშვებია ფეხზე დგომით, ოთხზე ან დაწოლაზე. მოკლე შესრულების ტექნიკა: ამოისუნთქეთ მთელი ჰაერი ბოლომდე, გაიწიეთ მუცელი ნეკნების ქვეშ, შეიკავეთ სუნთქვა 8-10 დათვლით, ჩაისუნთქეთ. გაიმეორეთ რამდენჯერმე.

ვიდეო: წვრილი წელი დღეში 7 წუთში

სათანადო კვება და წონის კონტროლი

წელი არასოდეს იქნება თხელი, თუ იყენებთ ფქვილის პროდუქტებს, ტკბილეულს, ცხიმიან საკვებს, ფასტფუდს. ყველა ეს პროდუქტი შეიცავს სწრაფ ნახშირწყლებს და მყისიერად დეპონირდება გვერდებსა და მუცელზე. ამ უბნიდან ცხიმის ამოღება ძალიან რთულია, ის ტოვებს ბოლოს და ბოლოს. ამიტომ, უპირველესი ამოცანაა წონის ნორმალურად დაბრუნება, მხოლოდ ამის შემდეგ დაიწყეთ პრობლემურ ზონაზე მუშაობა. მსუქანი და თუნდაც ოდნავ მსუქანი ადამიანი ლამაზ წელის ვერ იპოვის.

წონის დაკლებისთვის, შეგიძლიათ აირჩიოთ ეფექტური დიეტა, მათი დიდი რაოდენობა შემუშავებულია. ხელს უწყობს წონის დაკლებას კალორიების დათვლით, ცილა-ნახშირწყლების მონაცვლეობით, მარხვის დღეებით. თუ რამდენიმე ზედმეტი კილოგრამი გაქვთ ან უბრალოდ გსურთ კუჭის შემცირება სხეულის ნორმალური წონით, მაშინ უმჯობესია გადახვიდეთ სწორ, წილად კვებაზე.

სწორი კვების ძირითადი პრინციპები:

1. ნახშირწყლოვანი საკვების მიღება ხდება დილით 12 საათამდე. სადილის შემდეგ მხოლოდ ცილები, უცხიმო რძის პროდუქტები, ბოსტნეული.
2. 16 საათის შემდეგ ხილი არ არის რეკომენდებული. მათგან შეგიძლიათ შუადღის საჭმლის მომზადება.
3. ვახშამი მაქსიმალურად მსუბუქია: ქათამი, თევზი, ახალი ბოსტნეული, უცხიმო ხაჭო.
4. საღამოს 6 საათის შემდეგ შეგიძლიათ და უნდა ჭამოთ, რომ მეტაბოლიზმი არ შენელდეს. მიზანშეწონილია ჭამა ძილის წინ 2-3 საათით ადრე. იდეალური გვიანი ვახშამი იქნება მოხარშული ქათამი, ცილოვანი ომლეტი, კეფირი ან ხაჭო.
5. ალკოჰოლი ძალიან კალორიული და მავნეა, გარდა ამისა, მისი გამოყენება ხშირად იწვევს ნებისყოფის დაკარგვას და ჭარბ კვებას. ზოგჯერ შეგიძლიათ მიიღოთ 1-2 ჭიქა მშრალი ღვინო, მაგრამ არა უმეტეს კვირაში ერთხელ.
6. პორციის მაქსიმალური ზომაა 300გრ, ჯობია 200-250გრ მოთავსდეს, მიირთვათ ყოველ 2,5-3 საათში ერთხელ.

Მნიშვნელოვანი!წყალი საჭიროა ორგანიზმის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის და წონის დაკლებისთვის, მაგრამ არ არის საჭირო მისი ერთბაშად დალევა ლიტრით. სასმელი ასევე უნდა იყოს ფრაქციული, ჭიქის მცირე ყლუპები ყოველ 1-2 საათში. საღამოს დღიურ ნორმას ძალით ნუ დაეწიოთ.

სწორი პოზა

წლების განმავლობაში ქალები იმატებენ წონაში, აქვთ მუცელი, წელი გვერდებზე ვრცელდება და ძალიან ხშირად ეს დაკავშირებულია ნივთიერებათა ცვლის ბიოლოგიურ შენელებასთან. როგორც მსოფლიოში ცნობილი ექიმი ელენა მალიშევა ამბობს, 30-დან 40 წლამდე მეტაბოლური პროცესები შენელდება 30%-ით, 40-დან 50 წლამდე კიდევ 30%-ით. მაგრამ რატომღაც ბევრი დუმს პოზაზე. ის ასევე იტანჯება წლების განმავლობაში, მაგრამ იწყებს შეცვლას ბევრად ადრე, ზოგჯერ ძალიან ახალგაზრდობიდან. ღირს სარკესთან მისვლა და გასწორება, კისრის გაჭიმვა, მხრის პირების შეკრება და წელის ცვლილებები მაშინვე შესამჩნევი იქნება. მუცელი ბრტყელი გახდება, ფიგურა კი მიმზიდველია.

როგორ აღვადგინოთ ან შეცვალოთ პოზა:

1. ზურგის კუნთების გაძლიერება. ისინი პასუხისმგებელნი არიან პოზაზე, ეხმარებიან მუცლის მხარდაჭერას. სავარჯიშოები ზურგზე, მაგალითად, „კატა“ დაგეხმარებათ. დადებითად მოქმედებს იოგა, გაჭიმვა.
2. სპეციალური კორსეტები. ჭკვიანი მოწყობილობები, რომლებშიც ჩახშობა უბრალოდ შეუძლებელია. არსებობს სხვადასხვა სახის კორსეტი პოზის გასასწორებლად, გამრუდების პრევენციისთვის.
3. მუდმივი კონტროლი. განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს პოზას კომპიუტერთან მუშაობის, წერის ან კითხვის, ჭამის დროს. სწორედ ამ მომენტებში მოდუნდება კუნთები, მუცელი "გამოვარდება".

ვიდეო: დედოფლის მსგავსი პოზა

ნაწლავის გაწმენდა

თანამედროვე ადამიანების ნაწლავები ზარმაცობენ, ბოლომდე არ იწმინდება, წლების განმავლობაში ნაკეცებში გროვდება ფეკალური ნალექები, მიკრობები და ლორწო. მათი წონა შეიძლება მიაღწიოს რამდენიმე კილოგრამს. ბუნებრივია, ეს არის დამატებითი მოცულობა მუცლის ღრუში. პრობლემა ხშირად ასოცირდება არასრულფასოვან კვებასთან, კერძოდ, უხეში ბოჭკოების - ბოჭკოების არასაკმარისი მიღებასთან. ახალი ბოსტნეული, მარცვლეული, ნამცხვრები მარცვლეულის ფქვილისგან სულ უფრო ხშირად იცვლება ფუნთუშებით, ტკბილეულით და სოსისებით.

როგორ დავეხმაროთ ნაწლავების გაწმენდას:

1. ყოველდღიურად გამოიყენეთ ახალი ბოსტნეული, მარცვლეული არარაფინირებული მარცვლეულისგან, პური მარცვლეულისგან და მთლიანი ფქვილისგან.
2. გაიარეთ წმენდის კურსი ფარმაცევტული პრეპარატებით. მაგალითად, "Laktofiltrum", "Fortrans", "Lavakol".
3. მისი გაწმენდა შესაძლებელია ხალხური საშუალებებით. მაგალითად, ჭარხალი და კეფირი, მარილი წყალი ლიმონით.
4. ჩართეთ ქატო თქვენს დიეტაში. 30 გ-ის მცირე ნაწილი დაფარავს ორგანიზმის დღიურ მოთხოვნილებას ბოჭკოებზე.

ნაწლავების გაწმენდის ეფექტი ძალიან შესამჩნევი იქნება, შეგიძლიათ წინასწარ გააკეთოთ გაზომვები და შეადაროთ ისინი რამდენიმე დღის შემდეგ. დანაკარგები 3-5 სმ-მდეა, ფიგურა მყისიერად შეიცვლება, თან ჰარმონია, სიმსუბუქე და კარგი განწყობა გამოჩნდება.

ნაწლავების გაწმენდას სხვა დადებითი მხარეებიც აქვს: უმჯობესდება განავლის მუშაობა, უმჯობესდება სახის და კანის მდგომარეობა, მცირდება გამონაყარის რაოდენობა, ორგანიზმიდან გამოდის ტოქსინები და ტოქსინები, რომლებიც სისხლს მომწამლავს. პროცედურა სასარგებლოა ყველა თვალსაზრისით, მაგრამ მოითხოვს კომპეტენტურ მიდგომას.

ტანსაცმელი: როგორ დავმალოთ ნაკლი

ადამიანი ცხოვრების უმეტეს ნაწილს ტანსაცმელში ატარებს. მას შეუძლია არა მხოლოდ სხეულის დაფარვა, არამედ ნაკლოვანებების დამალვაც, ღირსების ხაზგასმა, წელის ვიზუალურად შევიწროება. ყველაზე მარტივი და მომგებიანი ვარიანტია გასახდომი საცვლები. თქვენ არ გჭირდებათ მასზე დაზოგვა, არ უნდა იყიდოთ ინტერნეტით. მნიშვნელოვანია სწორი ზომის მიღება. მუცელი და წელი უნდა იყოს ჩასმული, ოღონდ ნაკეცებისა და ამობურცული ნაკერების გარეშე.

არ უნდა იყიდოთ გასახდომი საცვლები ნათელ ფერებში ან მაქმანებით, მაქმანებით გაფორმებული, გარდა კორსეტებისა. მაკორექტირებელი ტანსაცმელი უნდა იყოს უხილავი. თუ შეუძლებელია რამდენიმე განსხვავებული ფერის ყიდვა, მაშინ უმჯობესია დაუყოვნებლივ აიღოთ კრემისფერი. გამოდგება ფერადი, თეთრი და მუქი ნივთებისთვის.

რჩევები ტანსაცმლის არჩევისთვის:

1. მუქი ზედა, ღია ქვედა. თუ იცვამთ ფართო შავ ქამარს ან მუქ მაისურს, მაშინ წელი მომგებიანი გამოიყურება ღია ქვედაბოლოსთან შედარებით.
2. A-ხაზის კალთები. გაშლილი ქვედა ნაწილი ვიზუალურად ხდის ფიგურის ზედა ნაწილს უფრო ქალურს, დახვეწილს, ხელსაყრელ ხაზს უსვამს წელის.
3. კალთები და შარვალი ქსოვილში ჰორიზონტალური ზოლებით. ეს ვარიანტი ვიზუალურად გააფართოვებს თეძოებს, შექმნის კონტრასტს, იდეალურია მართკუთხედის ან ვაშლის ფიგურის მქონე გოგონებისთვის.
4. მოჭრილი ქურთუკები. ასეთი ტანსაცმელი წელის ხაზს უსვამს და ხაზს უსვამს მას.
5. ჯინსი და გაშლილი შარვალი მაღალი წელით. ისინი ჭიმავს ფიგურას, ამატებენ მადლს, დახვეწილობას, ხაზს უსვამენ წელის ხაზს.
6. ბასკური. ის შეიძლება იყოს კალთებზე, კაბებზე, ბლუზებზე. ეს ვარიანტი განკუთვნილია მხოლოდ გამხდარი გოგონებისთვის. მსუქან ადამიანებზე ბასკი ზოგჯერ სასაცილოდ და სასაცილოდ გამოიყურება.
7. კაბები მუქი აქცენტებით. კაბების მოდელები გვერდითი მუქი სოლით ასევე ქმნიან ბარძაყის მოსახვევს. ასეთ ტანსაცმელში ფიგურა გამოიყურება გამხდარი, სექსუალური.

ტანსაცმლის ძებნისას არ დაივიწყოთ ფერის ტიპი და ასაკი. ის, რაც სწორია და კარგად გამოიყურება სხვა ადამიანზე, ყოველთვის არ არის შესაფერისი.

უსარგებლო და არაეფექტური გზები

ყველა სამუშაო არ დაჯილდოვდება წვრილი წელით. გარდა ეფექტური მეთოდებისა, არსებობს უამრავი უსარგებლო, მაგრამ რატომღაც რეკლამირებული და ცნობილი მეთოდი. საუკეთესო შემთხვევაში, მათ მხოლოდ დრო დასჭირდებათ, უარეს შემთხვევაში, მათ შეუძლიათ ზიანი მიაყენონ სხეულს.

რა არ შველის:

1. ახვევს. კი, შეიძლება წელზე რამდენიმე სანტიმეტრი დაიკლოთ, ზედმეტი წყალი წავა, მაგრამ რამდენიმე დღეში ყველაფერი დაბრუნდება. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ შეფუთვა, როგორც ექსპრეს მეთოდი მნიშვნელოვანი დღის ან მოვლენის წინ.
2. ჰოოპ, ჰულა ჰოოპ. საკამათო გზა ლამაზი წელის მისაღებად. ვიღაც ირწმუნება მის ეფექტურობაში, სხვები უჩივიან სისხლჩაქცევების სიმრავლეს. მაგრამ ყველაზე ძვირადღირებულ რგოლსაც კი არ შეუძლია სწორ ადგილას ლიპოლიზის (ცხიმის დაშლის) პროვოცირება.
3. ქამრები წონის დაკლებისთვის ან თერმული საცვლებისთვის. ეს არა მხოლოდ უსარგებლოა, არამედ მავნეც. ბევრი გოგონა აყენებს ამ ყველაფერს სპორტით დაკავების წინ, იგივე ეფექტი მოქმედებს როგორც სხეულის შეფუთვაზე. მაგრამ მხოლოდ წყალი ტოვებს, ხოლო სუნთქვა რთულდება წნევის ქვეშ, შინაგანი ორგანოების მუშაობა უფრო რთული ხდება.
4. გაჭიმვის კორსეტები. ისინი იძლევიან მყისიერ ვიზუალურ შედეგს, მაგრამ გრძელვადიან ეფექტზე საუბარი არ შეიძლება.

კიდევ უფრო უარესი, როდესაც გოგონები სვამენ ანტიცელულიტურ კრემებს, თავს იხვევენ ფილაში ან იკეთებენ წონის დასაკლებად ქამრებს, მაშინ ისინი იწყებენ ამ ფორმით რგოლს. პროცედურის ეფექტი შესაძლებელია, მაგრამ ხანმოკლე. ადგილობრივ ადგილას წონის დაკლება შეუძლებელია და წასული წყალი ძალიან მალე დაბრუნდება. მაქსიმუმი, რისი მიღწევაც შესაძლებელია ასეთი გზებით, არის კანის მდგომარეობის გაუმჯობესება კრემის კარგი შეღწევადობის გამო. მაგრამ რატომ არ შეიზილოთ იგი და არ გაიკეთოთ ნაზი მასაჟი? მუცელზე ნებისმიერი ზეწოლა იწვევს ტკივილს, შინაგანი ორგანოების დაზიანებას. ლამაზი ფიგურისკენ მიმავალი გზა სწორად უნდა დაისახოს!

ვიდეო: პრესისთვის ყველაზე საშიში ვარჯიშები

წვრილი წელი ყოველთვის ქალის განსაკუთრებულ დეკორაციად ითვლებოდა. ისინი ცდილობენ ხაზი გაუსვან მას ნებისმიერი ხელმისაწვდომი საშუალებით, რადგან თქვენ ნამდვილად გსურთ იყოთ მერლინ მონროს, ვივიენ ლიის და თუნდაც აფროდიტეს მსგავსი.

და მაშინაც კი, თუ წონაში მოიმატეთ და წელიც დაცურა, ან ბუნებრივად არ არის საკმარისად თხელი - ნუ გეწყინებათ, მოდის დიზაინერების საუკეთესო რჩევები, თუ როგორ ვიზუალურად შეამციროთ წელი, გელოდებათ.

1. ტანსაცმლის ფერის სქემა.

უპირველეს ყოვლისა, გაითვალისწინეთ, რომ სილუეტი ვიზუალურად არის დაჭიმული, რაც მას დამატებით ჰარმონიას აძლევს, მუქი ფერის ქსოვილები ან პატარა ნიმუშები ან ორნამენტები. მაგრამ ის პატარაა, რადგან. დიდი ნიმუშები ან ნახატები, პირიქით, ფიგურას უფრო მასიურს ხდის.

რა თქმა უნდა, არ უნდა გამორიცხოთ ყველა ნათელი რამ გარდერობში, მხოლოდ განსაკუთრებული შემთხვევებისთვის უმჯობესია აირჩიოთ კაბები მდიდარი ფერებით, მაგალითად, ინდიგო. რაც შეეხება ღია ფერის ტანსაცმელს, რეკომენდირებულია მისი შეხამება მუქი განიერი ქამრით, უბრალოდ დარწმუნდით, რომ წელზე ერგება, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ აჭედეს.

და კიდევ ერთი მომენტი ფერების შერჩევასთან დაკავშირებით - წელის ხაზს გაუსვამს კლასიკური კომბინაციით "თეთრი ზედა - მუქი ქვედა", ხოლო რეკომენდებულია უფრო ფუმფულა ბლუზის არჩევა.

2. X- ფორმის სილუეტი.

როგორიც არ უნდა შეიცვალოს მოდა, ჰოლივუდის ვარსკვლავების მიერ ასე საყვარელი X-ის ფორმის სილუეტი ყოველთვის აქტუალურია. ამისათვის ყურადღება მიაქციეთ ქალურ ბლუზებს ხაზგასმული მხრების ხაზით და გაშლილი კალთებით.

მკაცრი მონოქრომატული მუქი ფერის კაბა ორივე მხარეს ღია ჩანართებით ან სწორი ვერტიკალური ზოლებით ტანსაცმელი ასევე ვიზუალურად შეამცირებს წელის მოცულობას.

3. აქცენტი სხეულის სხვა ნაწილებზე.

შეეცადეთ აქცენტები ახლებურად მოათავსოთ, აქცენტი წელიდან სხეულის სხვა ნაწილებზე გადაიტანეთ.

ასე რომ, ღირს მკერდზე ხაზგასმა ღრმა დეკოლტეთ ან ნათელი აქსესუარით. ასევე შეგიძლიათ ხაზგასმით აღვნიშნოთ თეძოები ფაფუკი ქვედაკაბის ან სწორი ქვედაკაბის გამო - ეს გახდის წელის დახვეწილს, თავისკენ „მიიპყრობს“ ყურადღებას.

4. ტანსაცმლის მოდელები, რომლებიც ვიზუალურად ამცირებენ წელის.

მოდით ახლა გადავხედოთ ტანსაცმლის იმ ვარიანტებს, რომლებიც ჩვენს წელის უფრო გამოხატულს გახდის:

შეფუთული კაბები და ბლუზები არა მხოლოდ ვიზუალურად ამცირებს წელის, არამედ დადებითად ხაზს უსვამს მკერდს. ეს ბლუზები განსაკუთრებით ხელსაყრელად გამოიყურება გაშლილი ან ფაფუკი კალთებით.

ვიმატებთ სილუეტის ზედა ნაწილის მოცულობას - ამაში დაგვეხმარება ბლუზები და ბლუზები V-ის ფორმის დეკოლტეთ ან კვადრატის ფორმის, ასევე მხრების ბალიშები და მკერდზე აყვავებულ ბალიშები. მოცულობითი ზედა ნაწილისგან განსხვავებით, წელის ნებით თუ უნებლიეთ უფრო თხელი ხდება.

მორგებული ქურთუკები და თეძოების შუა სიგრძის პიჯაკები შესანიშნავია, უბრალოდ გაითვალისწინეთ, რომ მნიშვნელოვანია, რომ ტანსაცმელი იდეალურად მოერგოს, ისრები კი მკაცრად ადგილზე იყოს.

უკვე აღვნიშნეთ მუხლამდე გაშლილი კალთები, თუმცა შესანიშნავია კლასიკური მაღალწელიანი სწორი კალთები, რომლებზეც კონტრასტული ფერის ვიწრო თასმით უნდა გამოყოთ საჭირო ადგილი.

ფართო წელის ოსტატურად დასამალად სამაშველოში გამოვა დაბალწელიანი შარვალი, რომელიც შეიძლება ჩაიცვათ კლასიკური ფხვიერი ბლუზით ჩასმული. აქ მთავარი პირობაა, რომ შარვალი იდეალურად მოერგოს ფიგურას.

ქამრები და ქამრები წელის ხაზგასმის მთავარი საშუალებაა, უბრალოდ გახსოვდეთ, რომ ფართო აქსესუარები უფრო უხდება მსხვილ ქალბატონებს, თხელი და საშუალო კი - მყიფეებს.

„საიდუმლო იარაღის“ - კორსეტის ან სპეციალური ფორმის ტანსაცმლის გამოყენებით წელის გაცილებით გამხდარი ყოველთვის შეგიძლიათ. და მიუხედავად იმისა, რომ მათი ტარება მუდმივად არ არის რეკომენდირებული, შეგიძლიათ კვირაში რამდენჯერმე მოახვიოთ წელის წელზე.

გისურვებთ წარმატებით გამოიყენოთ ჩვენი რჩევა, თუმცა უკვე სრულყოფილი ხართ და როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი წელი!

ზოგიერთ გოგონას აქვს კომპლექსები ფართო მხრებივინმეს აწუხებს წელის გარეშე, და ვინმე - იმიტომაც ფართო თეძოები.

მაგრამ ყველა ამ პრობლემამ უნდა დაასრულოს გოგოების თავდაჯერებულობა და მათი მიმზიდველობა? Რათქმაუნდა არა!

ვიზუალურად შეასწორეთ ფიგურათქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მთავარი ქალი იარაღი - ტანსაცმელი და აქსესუარები.

მთავარია ზუსტად ვიცოდეთ, რა ნივთებს „აჩვენებენ“ ამა თუ იმ ტიპის ფიზიკურობით.

როგორ დავმალოთ ფართო მხრები?

ძალიან მარტივია: აირჩიეთ ელეგანტური და ქალური ტოპები, ბლუზები და კაბები ღრმა ვიწრო ყელი. ფართო მხრების მქონე გოგოსთვის საუკეთესო ჭრილია U- ფორმისან V-კისერი.

ასეთი დეკოლტე ვიზუალურად დააბალანსებს პროპორციებს, ვიზუალურად ახანგრძლივებს კისერს.

ისინი ასევე შესანიშნავად აკეთებენ "ნიღბვას" ღრმა დეკოლტე, ისევე, როგორც საკინძები და კაბები.

მაგრამ მთავარი იარაღიპროპორციების დარღვევის წინააღმდეგ ბრძოლაში - ეს არის sleeves.

ისინი უნდა იყოს რაც შეიძლება მარტივი. ყურადღება მიაქციე რაგლანის სახელოები.

თავიდან აცილება:აფუებული სახელოები, ჩამოშვებული მხრები და მხრების გასწვრივ გადახრილი.

მასალები.უპირატესობა მიანიჭეთ გლუვ გლუვ ქსოვილებს. აირჩიეთ ტოპები, ბლუზები და ქურთუკები მდუმარე მუქ ტონალობაში.

თავიდან აცილება:მხრებზე დეკორატიული ელემენტების მქონე ტანსაცმლის ნივთები (მძივები, ნაქარგები, რაფები), მბზინავი მსუბუქი ქსოვილებისგან დამზადებული ნივთები.

აქსესუარები.მსუბუქი აბრეშუმის ცხვირსახოცი ან კისერზე შეკრული გრძელი შარფი ყურადღებას მხრების ხაზიდან გადაიტანს და ხაზს გაუსვამს კისრის სილამაზეს.

ასევე შესანიშნავია ფართო მხრების მქონე გოგონებისთვის. გრძელი თხელი ჯაჭვები(შეგიძლიათ ატაროთ რამდენიმე მათგანი ერთდროულად) და მძივების ნათელი ძაფები.

"ვასპი" წელი - ადვილია!

რამდენიმე მარტივი საიდუმლო, თუ როგორ ვიზუალურად გავხადოთ წელის თხელი.

1. ნათელი ქამრების ტარება.

ამავე დროს, გთხოვთ გაითვალისწინოთ: ვიწრო ქამრები რეკომენდირებულია მყიფე წვრილმანი გოგონებისთვის (დასაშვებია რამდენიმე ასეთი აქსესუარის ერთდროულად ტარება), ხოლო უფრო ფართო ქამრები, რომლებიც განსხვავდება ტანსაცმელისაგან, რეკომენდებულია გოგონებისთვის "სხეულში".

2. X- ფორმის სილუეტის კოსტიუმები.

მის შესაქმნელად აირჩიეთ ბლუზები ხაზგასმული მხრებითდა დაასრულეთ ისინი გაშლილი კალთები.

გახსოვდეთ: კლასიკური მსუბუქი ზედა და მუქი ქვედა ნაწილის კომბინაციაშეუძლია წელის ვიზუალურად გამხდარიყო.

ეს წესი ასევე მოქმედებს, როდესაც ქვედაბოლოს შარვალს ან სწორ ქვედაკაბას ირჩევენ. მთავარია, ისინი ოდნავ ფხვიერი ჭრის ბლუზებს შეუთავსოთ.

3. მორგებული ბლეიზერები და პიჯაკები.

ჰარმონიის ფიგურის მიცემით გაუმკლავდება: შეფუთვა ზედა, მაღალწელიანი კალთებიდა მუხლამდე გაშლილი კალთები.

უახლესი და წარმოუდგენლად ელეგანტური გადაწყვეტა დიდი წელის მქონე გოგონებისთვის - ეს არის ტოპები და კაბები პეპლუმით(ფრილი „პეპლუმი“ - ინგლისურიდან. Peplum).

გარდერობის ასეთი ნივთები ხაზს უსვამს მხრების ხაზს, აქცენტს აკეთებს მკერდზე და კისერზე, ხოლო წელის "შენიღბვა" ფართო ფუმფულა ფრიალის ქვეშ.

ფართო თეძოები აღარ არის პრობლემა!

რამდენიმე საიდუმლო, თუ როგორ უნდა დამალოთ ფართო თეძოები და ხაზი გავუსვა წელის ხაზს.

ინსტრუმენტი #1 – კონტრასტული ანსამბლები.

ატარეთ ღია ფერის მოცულობითი ზედა, შეავსეთ ისინი მუქი სწორი კალთებით ან გრძივი ზოლებით, რომლებიც ვიზუალურად აჭიმავს და ასწორებს თქვენს ფიგურას.

ინსტრუმენტი ნომერი 2 - წაგრძელებული ქურთუკები, ტოპები, ბლუზები წაგრძელებული ზურგით.

თეძოების ვიზუალურად დაპატარავების უმარტივესი გზაა მათი დამალვა. ამ მიზნებისათვის, წაგრძელებული ქურთუკები, ტოპები, ბლუზები წაგრძელებული ზურგით საუკეთესოდ შეესაბამება.

მსუბუქი ქსოვილები და ტოპების ნათელი ჩრდილები დაგეხმარებათ ყურადღების გადატანაში მოცულობითი ქვედა მხრიდან. შეუთავსეთ ისინი ყველაზე მუქი ფერის მჭიდრო შარვალს (ოპტიმალურად - შავით).

ინსტრუმენტი #3 - მძიმე ჯინსის ჯინსი

თუ კომფორტული ყოველდღიური ტანსაცმლის მოყვარული ხართ, ყურადღება მიაქციეთ სქელი ჯინსისგან დამზადებულ ჯინსებს, შეღებილი მუქი ლურჯი ან ლურჯი-შავი.

მოერიდეთ მაღალი წელის ხაზებს, რადგან ეს შარვალი ხაზს გაუსვამს კონტრასტს მის და ფართო თეძოებს შორის.

შესანიშნავი გამოსავალი ფართო თეძოების მქონე გოგონებისთვის - გაშლილი ჯინსი და თავისუფალი შარვალი. პირველი ხელს შეუწყობს ფეხების სისქესა და ბარძაყის მოცულობას შორის განსხვავების ვიზუალურად დამალვას, ხოლო მეორე მთლიანად დაუმალავს "პრობლემურ" ადგილს ცნობისმოყვარე თვალებისგან.

ნათელ ფერებში ჩაცმული შარვლები და კალთები, ასევე მოდელები წელის გასწვრივ.

ვიწრო ვიწრო შარვლები ასევე გამორიცხულია, რადგან ისინი ფეხებს ვიზუალურად ათხელებენ, თეძოებს კი ვიზუალურ მოცულობას ანიჭებენ.

არ ჩაიცვათ მინი კალთები და ავანგარდული კალთები. ამის ნაცვლად, აირჩიეთ მსუბუქი, გაშლილი კალთები და ნაკეცებიანი შუა კალთები ფართო წელის ზოლებით.

ტანსაცმელი ჩვენი მოკავშირეა ჰარმონიისთვის ბრძოლაში

არასოდეს დაიდარდოთ თქვენი ფიგურის "სილამაზის სტანდარტებთან" შეუსაბამობის გამო.