ფსიქოლოგების რჩევები, თუ როგორ დაუბრუნდეს ქმარს სიყვარული ცოლის მიმართ და როგორ აღიდგინოს ყოფილი ვნება მამაკაცთან ურთიერთობაში. როგორ დავაბრუნოთ ვნება ურთიერთობაში, რატომ ქრება სექსუალური სურვილი

ვნება ქმართან ურთიერთობაში ისეთი განცდაა, რომ დღეს შეუძლია გარშემო ყველაფერი დაწვა, ხვალ კი მკვეთრად გაქრება. თუ ეს შეგემთხვათ, არ გჭირდებათ დაუყოვნებლივ შეიტანოთ განქორწინება და წახვიდეთ მარცხნივ. ყველაფრის გამოსწორება შესაძლებელია და დღევანდელ სტატიაში ჩვენ გეტყვით როგორ გააკეთოთ ეს კომპეტენტურად მხოლოდ 10 ნაბიჯით. აქ ნახავთ დეტალურ ინსტრუქციებს და სასარგებლო რჩევებს საუკეთესო ფსიქოლოგებისგან, რომლებიც დაგეხმარებათ მამაკაცის რომანტიკისა და ყურადღების დაბრუნებაში. ასევე გაიგებთ, რა შეცდომებს უშვებენ ქალები ყველაზე ხშირად.

სანამ გააგრძელებთ, უნდა დარწმუნდეთ, რომ. ამაში დაგვეხმარება ჩვენი სხვა სტატია გულგრილი ადამიანის ქცევაზე. შემდეგ, ურთიერთობაში მუხტის დასაბრუნებლად, საწოლში უნდა მოაწესრიგოთ საქმეები, ისწავლოთ წარუმატებლობის დავიწყება, იზრუნოთ საკუთარ თავზე. კონკრეტულად რა უნდა გაკეთდეს, წაიკითხეთ მეტი დეტალებისთვის.

ყურადღების გაფანტვისგან თავის დაღწევა

კომპიუტერები, ტელეფონები, ტელევიზორები - ეს ყველაფერი შეყვარებულებს ურთიერთობას აშორებს და მთლიანად კლავს რომანტიკას. ცოლ-ქმარი სამსახურიდან ყოველდღე ბრუნდებიან, მაგრამ ერთმანეთის მიმართ საუბრისა და ემოციების გამოხატვის ნაცვლად, ციფრული კომუნიკაციის სამყაროში არიან ჩაძირულნი. სიყვარული არ მოითმენს უგულებელყოფას და როგორც კი ონლაინ კომუნიკაცია უფრო მნიშვნელოვანი ხდება, ვიდრე ქმართან რეალური კონტაქტები, ვნება თითქმის შეუქცევად ქრება. ასე რომ, თქვით "არა" შეხვედრაზე საღამოობით კომპიუტერში.

ისწავლეთ ერთმანეთის გაოცება საწოლში და ცხოვრებაში

ძალიან მნიშვნელოვანია ძველი ცეცხლის გაღვივება, ყოველთვის მიუდგეთ ურთიერთობას, როგორც შემოქმედებით პროცესს. შეგიძლიათ გააოცოთ თქვენი საყვარელი საჩუქრებით ან სექსუალური თამაშებით, გადაწყვიტოთ მოულოდნელი მოქმედება, მაგალითად, წყვილი ტატუ. რაც უფრო მეტ ფანტაზიას გამოიჩენენ პარტნიორები, მით უფრო ძლიერი აღმოჩნდება მათი ქორწინება საბოლოოდ, მაგრამ, მიუხედავად ამისა, არ უნდა გადაკვეთოთ ნებადართული ზღვარი.

ყველა წარუმატებლობის დატოვება წარსულში

წყვილებსაც კი, რომლებიც ათწლეულების განმავლობაში ერთად ცხოვრობენ, პრობლემები აქვთ ურთიერთობებში. სწორედ ამიტომ, კაცმა და ქალმა უნდა ისწავლონ პარტნიორის წარუმატებლობის გაუქმება, ყურადღება არ მიაქციონ მათ. უმჯობესია, ნებისმიერი ჩხუბი საწოლში დაასრულოთ, ფსიქოლოგები კი გვირჩევენ, 2-3 საათზე მეტ ხანს საერთოდ არ განაწყენოთ ერთმანეთი. ამ შემთხვევაში, ნებისმიერი კონფლიქტის თავიდან აცილება შესაძლებელია პირადი ცხოვრების დაზიანების გარეშე.

თქვით „არა“ თქვენს ქმართან პრობლემებზე

ვნება არის რაღაც ეფემერული და ძალიან მგრძნობიარე გარე გავლენის მიმართ. თუ სექსის დროს მამაკაცი სამსახურში კონფლიქტებზე ფიქრობს, ხოლო ქალი დასუფთავებაზე, ვნების აღდგომაზე საუბარი არ არის საჭირო. საძინებლის გარეთ, თქვენ უნდა დატოვოთ ყველა ზედმეტი აზრი, დანებდეთ თქვენი გრძნობების ძალას, წინააღმდეგ შემთხვევაში სექსი გადაიქცევა წმინდა მექანიკურ ქმედებებად, რომლებიც არ მოაქვს რაიმე კმაყოფილებას.

ჩვენ ვზრუნავთ საკუთარ თავზე

აქ არის ვნების აღდგომის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი დეტალი - სიურპრიზი: საცვლების ახალი ნაკრები, ლამაზი ვარცხნილობა, საინტერესო კაბა. როგორც კი ქალი ისწავლის მამაკაცის ყურადღების ცენტრში ყოფნას, ვნება დაუბრუნდება ურთიერთობას. ცოტა ხნით მაინც უნდა დაივიწყო ხალათი, აჩვენო საყვარელ ადამიანს თავი მთელი თავისი დიდებით. Წაიკითხო რაღაცის შესახებ. ის ამბობს ფერზე, სიგრძეზე, დეკორზე, სტილზე და სხვაზე. სხვები

ნუ დაივიწყებთ ზომიერ ეჭვიანობას

ეჭვიანობის დახმარებით ზოგიერთი წყვილი ახერხებს მოსაწყენი ქორწინების გადარჩენას. მაგრამ აქ მნიშვნელოვანია, რომ არ გადააჭარბოთ: აცნობეთ მამაკაცს, რომ მეტოქეები დაინტერესებულნი არიან მისი საყვარელი ადამიანით, ხოლო ის დარწმუნებული უნდა იყოს პარტნიორის ერთგულებაში.

თუ ერთგულება ეჭვს იწვევს, სკანდალების თავიდან აცილება შეუძლებელია. უმჯობესია დაივიწყოთ ეს ნივთი, როცა მამაკაცი ჩქარობს და ვერ აკონტროლებს ემოციებს. აქ უფრო დეტალურად წერია ამის შესახებ. ამ სტატიაში თქვენ იხილავთ ინფორმაციას გარეგანი გარდაქმნების შესახებ, იმის შესახებ, თუ რა შეიძლება გაკეთდეს დისტანციაზე, ყოფილ ქმართან, თუ არის ბავშვი.

ჩვენ უარს ვამბობთ კომპლექსებზე და ცრურწმენებზე

ურთიერთობაში ვნებას საზღვარი არ აქვს. ამიტომ ქალმა უნდა დაივიწყოს თავისი კომპლექსები, მთლიანად ჩაბარდეს საძინებელში არსებულ თამაშებს, რაც არ უნდა ექსტრავაგანტული იყოს ისინი. თუ პარტნიორებს ერთმანეთის უხერხულობა აქვთ, მაშინ ვნება სწრაფად ქრება მათი ყოველდღიური ცხოვრებიდან, რაც ადგილს უთმობს ყოველდღიურობას. მრავალფეროვანი სექსუალური ცხოვრებისთვის, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვადასხვა სათამაშოები და სურათები.

გსურთ იცოდეთ მამაკაცის ცდუნების ყველა საიდუმლო? გირჩევთ გადახედოთ უფასო ვიდეო კურსიალექსეი ჩერნოზემი "ქალების მაცდუნების 12 კანონი". თქვენ მიიღებთ 12-ნაბიჯ ნაბიჯ-ნაბიჯ გეგმას, თუ როგორ გააგიჟოთ ნებისმიერი მამაკაცი და შეინარჩუნოთ მისი სიყვარული წლების განმავლობაში.

ვიდეო კურსი უფასოა. საყურებლად გადადით ამ გვერდზე, დატოვეთ თქვენი ელფოსტა და მიიღებთ ელფოსტას ვიდეოს ლინკით.

ჩვენ ვაწყობთ რომანტიკით სავსე ერთობლივ დასვენებას

როდესაც ურთიერთობა მონოტონურ მოჯადოებულ წრეს ჰგავს, ერთობლივი შვებულებამ შეიძლება ცოტა ორიგინალობა მოიტანოს.

ღირსშესანიშნაობების დათვალიერებისას ნუ დაივიწყებთ ურთიერთობებში არსებულ სითბოს, რამაც შეიძლება პარტნიორების დაახლოება.

თუ შესაძლებელია, წადით რომანტიკულ ქალაქებში - პარიზში, ვენაში, პრაღაში, ისადილეთ ეიფელის კოშკზე მდებარე რესტორანში, წადით სიმფონიურ კონცერტზე. თუ გარეთ ზამთარია, აქ არის სია. თქვენ გაიგებთ, რა საინტერესო რამ გელით თურქეთში, ინდოეთსა და კარიბის ზღვის აუზში.

დროის გატარება უშვილო კაცთან

კიდევ ერთი მიზეზი, რის გამოც ვნება ქრება ურთიერთობიდან, არის წყვილის გადახედვა მშობლის პასუხისმგებლობაზე. კვირაში ერთხელ მაინც, ცოლ-ქმარი ერთად უნდა გაატარონ დრო, შვილები ბებიებთან ან სხვადასხვა წრეში გაგზავნონ. ეს მათ არ აქცევს ცუდ მშობლებს, მაგრამ ეხმარება მათ არ დაივიწყონ საკუთარი თავი მშობლების მძიმე დავალიანების გამო. მარტო დარჩენილს, შეგიძლიათ უყუროთ თქვენს საყვარელ ფილმს ან რომანტიული ვახშამი მიირთვათ.

ჩვენ ვაპატიებთ ერთმანეთს

მრავალი სხვა მიზეზის მიუხედავად, ვნება ყველაზე ხშირად ტოვებს ურთიერთობებს ელემენტარული წყენის გამო. თუ მეუღლეებს არ სურთ ოჯახური ცხოვრების დასრულება განქორწინებით, მათ უნდა ისწავლონ პარტნიორის პატიება თუნდაც დიდი წყენის გამო. შეგიძლიათ შეადგინოთ მათი სია და სთხოვოთ ერთმანეთს პატიება.

შეცდომები, რომლებსაც შეუძლიათ ვნების მოკვლა: ფსიქოლოგების დაკვირვებები

იმის გამო, რომ ვნება სიყვარულს ამწვავებს, მას შეუძლია ქორწინების ნაადრევი დაშლის თავიდან აცილება. მაგრამ არის შეცდომები, რომლებიც ანგრევს გრძნობებს და აქ არის მხოლოდ რამდენიმე მათგანი:

• არასერიოზული დამოკიდებულება ქორწინებაში არსებული პრობლემების მიმართ;
• პარტნიორის სურვილებისა და ინტერესების იგნორირება;
• პრობლემის გაჩუმების ან საერთოდ არ წამოწევის სურვილი;
• ახლის უარყოფა ურთიერთობებში და საწოლში;
• კონსერვატიზმი გრძნობების გამოხატვის თვალსაზრისით;
• პარტნიორის შეცდომების პატიების სურვილი.

შეცდომები ბევრია, მაგრამ მათ შორის მთავარია ბრძოლის დაწყებამდე დანებების სურვილი და საკუთარი თავის სიყვარულის ნაკლებობა.

თუ ადამიანი წინასწარ არის დარწმუნებული, რომ მისი ურთიერთობა განწირულია, ეს არ გამოდგება მის გადარჩენას სრული გაფუჭებისგან. ყოველდღე მაქსიმალური ძალისხმევა გჭირდებათ თქვენი გრძნობებისთვის, წინააღმდეგ შემთხვევაში, ყველაზე დიდი სიყვარულიც კი შეიძლება აბსურდულად და ტრაგიკულად დასრულდეს პარტნიორებისთვის. და ცოდნა დაგეხმარებათ. როგორი უნდა იყოს ურთიერთობა ქმართან, მეგობრებთან, ნათესავებთან? ამ სტატიაში მოცემულია ყველა დეტალი!

გამოიყენეთ პირადი ზრდის მწვრთნელისა და ფსიქოლოგის რჩევები:

გაუფრთხილდი ვნებას, ნუ გაანადგურე გრძნობები ჩხუბითა და საყვედურებით!

ადვილია იმის თქმა, რომ თქვენ ყოველთვის იქნებით საუკეთესო წყვილი, არასოდეს შეწყვეტთ ერთმანეთის სიყვარულს და სურვილს და თქვენი ვნება არასოდეს გაქრება, თუნდაც რამდენიმეწლიანი ქორწინების შემდეგ. მაგრამ მოდი რეალურად შევხედოთ ყველაფერს: ყველამ ვიცით, რომ სექსუალური მიზიდულობა დროთა განმავლობაში რაღაცნაირად სუსტდება, სიყვარულის ეიფორია გადის, პარტნიორები ეჩვევიან ერთმანეთს, იკარგება დაპყრობის, „ნადირობის“ ელემენტი. ვიღაც შეეგუება ამას და მშვიდად ცხოვრობს, მაგრამ ვიღაცისთვის წარსული ვნების ნაკლებობა შეიძლება გახდეს რეალური საფრთხე ურთიერთობებისთვის. მართლა შეუძლებელია გრძნობების დაბრუნება, არის თუ არა მიზიდულობა შეუქცევად დაკარგული? არ დაიდარდოთ! გთავაზობთ 10 რჩევას, რომელიც აუცილებლად მოგეჩვენებათ მარტივი და თუნდაც ბანალური, მაგრამ რომელიც ნამდვილად მუშაობს პრაქტიკაში!

1. კოცნა უფრო დიდხანს

თუ ჩვეულებრივ კოცნის შემდეგ სწრაფად შორდებით პარტნიორს, დროა ეს გამოასწოროთ. გააჩერეთ რამდენიმე წამი, ჩაისუნთქეთ საყვარელი ადამიანის სუნთქვა. თუ თქვენი პარტნიორი ჯერ მოშორდება, ლოყაზე ხელი მოჰკიდეთ, უკან არ დაიხიოთ, აცნობეთ, რომ გინდათ, რომ თქვენი კოცნა დიდხანს გაგრძელდეს.

2. ჩახუტება

ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ ადამიანები, რომლებიც უფრო ხშირად ეხუტებიან, თავს უფრო ბედნიერად გრძნობენ, ვიდრე ისინი, ვინც ჩახუტებას უგულებელყოფს. ზოგადად, შეხება დიდ როლს თამაშობს ურთიერთობებში. ჩახუტება იძლევა უსაფრთხოების და უსაფრთხოების განცდას, თავდაჯერებულობას. საკმარისია ერთი-ორი წუთით ჩავეხუტოთ ერთმანეთს და უკვე იგრძნობთ როგორ დაუახლოვდით ერთმანეთს.

3. იყავი დაუცველი

აღარ არის "მე თვითონ!". ნება მიეცით თქვენს პარტნიორს თავი იგრძნოს თქვენს მფარველად, დამხმარედ, მათ გარეშე, ვის გარეშეც ვერასდროს იცხოვრებთ ამ სასტიკ სამყაროში (თუნდაც ეს სიმართლე არ იყოს). მაგრამ დახმარების ყველა მოთხოვნა უნდა იყოს წარდგენილი სწორი გზით. იკითხეთ სიყვარულით, ცოტა მხიარულად, თითქოს მხოლოდ თქვენს პარტნიორს შეუძლია გაუმკლავდეს დავალებას. და ნუ დაზოგავთ მადლიერებას. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ მამაკაცმა გაიგოს, რომ ქალი აფასებს მას და მას სჭირდება. სწორედ ასეთ ქალს მიაწვდის ხელი და სწორედ ეს ქალი მოუნდება.

4. ნუ დაივიწყებთ კომპლიმენტებს

გახსოვთ, რას გრძნობდით გაცნობის დასაწყისში? როგორ ეუბნებოდით ერთმანეთს გამუდმებით თბილ სიტყვებს, გრძნობებს არ მალავდით? ერთი პატარა კომპლიმენტიდან როგორ იყავი მეშვიდე ცაზე ბედნიერებით? ნუ შეაფასებთ სიტყვების ძალას. უთხარით თქვენს პარტნიორს, თუ როგორ მოგწონთ მისი ხელები, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ის ჩაგეხუტება, გაითვალისწინეთ მისი ღირსებები და ნახავთ, რომ ძალიან მალე ის დაიწყებს იგივეს.

5. დაუთმეთ დრო ერთმანეთს

ყოველდღიურ ცხოვრებაში ძალიან ცოტა დრო რჩება თქვენთვის და თქვენი საყვარელი ადამიანებისთვის. რუტინული და ყოველდღიური ცხოვრება ვნებისა და მიზიდულობის ნამდვილი მტერია ურთიერთობებში. ეცადეთ, ეს ძალიან მარტივად გააკეთოთ: წინასწარ შეასრულეთ ყველა სამუშაო დავალება, წაიყვანეთ ბავშვები დედასთან, გამორთეთ ტელეფონები და დრო მთლიანად დაუთმეთ ერთმანეთს. ბოლოს და ბოლოს, თავიდან მხოლოდ ორნი იყავით და დანარჩენი სამყარო საერთოდ არ შეგაწუხებთ.

6. განაახლეთ თქვენი გარდერობი, მაგრამ გააკეთე ეს სწორად!

თქვენ არ გჭირდებათ რაიმე სუპერ სექსუალური ყიდვა. თუ არასდროს გიცდიათ სტილეტო ან მინი კალთები, მაშინ არც უნდა დაიწყოთ, მით უმეტეს, თუ ეს არასასიამოვნოა. არ ჩავარდეთ ტანსაცმლის ყიდვისა და თქვენი გარეგნობის განახლების საერთო ხაფანგში! გესმოდეთ, რომ თუ თავს არაკომფორტულად გრძნობთ ახალ მოკლე კაბაში ან ტყავის მაღალ ჩექმებში, მაშინ რაიმე ვნებაზე საუბარი არ შეიძლება. შეარჩიეთ კომფორტული ტანსაცმელი, რომელიც ხაზს უსვამს თქვენს ღირსებას და გაგათავისუფლებთ, მაშინ თქვენი პარტნიორი თქვენს გვერდით უფრო თავდაჯერებულად იგრძნობს თავს – მოდუნებულს და კმაყოფილს.

7. გააკეთე ის, რაც აქამდე არასდროს გაგიკეთებია

წადით პარტნიორთან ერთად ახალ კაფეში ან ბარში შაბათ-კვირას, სადმე, სადაც ჯერ არ ყოფილხართ, ცათაინგში ან სხვა რამეში. ან შეგიძლიათ მოაწყოთ რაიმე ახალი სახლში. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ის ორივესთვის ახალი უნდა იყოს – ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაარღვიოთ რუტინის კედლები და მიიღოთ ახალი ემოციები, შეხედოთ ერთმანეთს ახალი პერსპექტივიდან.

8. იყავი ფლირტი

თუ სახლში მისვლისას არ გაქვთ საკმარისი დრო ინტიმური ურთიერთობისთვის შესაფერისი განწყობის შესაქმნელად, მაშინ აზრი აქვს მასზე ზრუნვას დღის განმავლობაში. რომ მაცდუნებელი შეტყობინებები დადასტურებული საშუალებაა მამაკაცის ინტიმური განწყობისთვის, რომ საღამოს, როცა ის სახლში მოვა, პირველ რიგში შენი ტანსაცმელი დაგიგლიტოს 😉

9. მითხარი, რა გიბიძგებს

ხშირად ხდება, რომ რამდენიმე წლის ქორწინების შემდეგაც კი, მეუღლეებმა აბსოლუტურად არაფერი იციან ერთმანეთის სექსუალური პრეფერენციების შესახებ. სამარცხვინოა, არასასიამოვნო, არ არის შესაფერისი მომენტი სათქმელად ... ჩამოაგდეთ სტერეოტიპები! შესაძლოა, თქვენმა პარტნიორმა უბრალოდ არ იცის რა მოგწონთ, ამიტომაც გეჩვენებათ ასე შორს და ცივად. ღია კომუნიკაცია არის გასაღები ნებისმიერ ურთიერთობაში.

10. იყავით დარწმუნებული საკუთარ თავში და თქვენს სექსუალურობაში

როდესაც ვნება ქრება (განსაკუთრებით ქორწინებაში), ქალები მაშინვე იწყებენ ფიქრს, რომ აღარ იყვნენ მიმზიდველები პარტნიორებისთვის, რომ მათ არ შეუყვარდათ და ა.შ. ნუ მისცემთ თავს პანიკის და დეპრესიის უფლებას! ყოველივე ამის შემდეგ, აზრები არის საგნები. ებრძოლეთ ნეგატიურ აზრებს, კიდევ ერთხელ ნუ დაიზარებთ თავს. თუ მუდმივად ნერვებზე ხართ, მაშინ თქვენი პარტნიორი, უეჭველია, ამას აუცილებლად იგრძნობს და ასევე ნერვიულობს.

დაიწყეთ ამ რჩევების პრაქტიკაში გამოყენება დღესვე და ძალიან მალე მიხვდებით, რომ ურთიერთობაში ვნების დაბრუნება შესაძლებელია!

25 გზა ურთიერთობაში ვნების დასაბრუნებლად

ვალენტინობის დღე ორაზროვანი დღესასწაულია. ზოგი სიხარულით აღნიშნავს მას პლუშის გულების გაცვლით, ზოგს სძულს და თვლის, რომ ეს დასავლური მოდის ხარკია. მაგრამ როგორც ურთიერთობის განახლების შემთხვევა, მათში ცოტა მეტი ვნების შემოტანა, ეს დღე, ყოველ შემთხვევაში, არ არის ცუდი.

„ჩაიცვით მაქმანებიანი საცვლები, აანთეთ სანთლები, გაფანტეთ ვარდები და ყველა ბედნიერი იქნება“, - გვასწავლის წლიდან წლამდე უაზრო პრიალა. ყვავილების და თეთრეულის მაღაზიები მხოლოდ ამისთვისაა და მამაკაცებს, პრინციპში, არ ეწინააღმდეგებიან. მაგრამ თუ ეს მეთოდები ბანალურად მოგეჩვენებათ, შეგიძლიათ აჩვენოთ თქვენი ფანტაზია.

1. ფლირტი! ეცადეთ, ქმართან დაუკავშირდეთ ისე, როგორც პირველ პაემანზე: ყურადღებით მოუსმინეთ, გაიღიმეთ, შეხედეთ განსაკუთრებულად. დაივიწყეთ ჩვეულებრივი, შინაური, ოდნავ მოწყენილი ტონი - წარმოიდგინეთ, რომ თქვენს წინაშე არის ადამიანი, რომელიც ჯერ კიდევ არ უნდა დაიპყროთ.
2. ქმართან ერთად მოიგონეთ სრულიად უდანაშაულო „კოდური გამოთქმა“, რომელსაც სექსს უწოდებთ. ისაუბრეთ ამაზე საჯაროდ: "ახლა ძალიან მინდა მარწყვი კრემით" (უყურეთ რომ-კომს, წადით პარიზში და ა.შ.). იდუმალების და გარკვეული აკრძალული თემის განცდა ამაღელვებს.
3. დაწერეთ რომანტიკული SMS. მშვენიერ ფილმში What Men Talk About, გმირი წუწუნებს, რომ მხოლოდ მისი მეუღლის შეტყობინებები მოდის საყიდლების სიის სახით: შამპუნი, ტუალეტის ქაღალდი, საპონი... და ბოლოს, დაწერეთ რაიმე ლამაზზე ან თუნდაც ინტიმურზე!
4. მოაწყეთ ერთობლივი პროფესიონალური ფოტოსესია კარგ ფოტოგრაფთან და აუცილებლად განათავსეთ საუკეთესო ფოტოები თქვენს სოციალურ ქსელში - კომპლიმენტები ამაღლებს თვითშეფასებას და შესაბამისად განწყობას.
5. იმოგზაურეთ შაბათ-კვირას: შეგიძლიათ მეზობელ ქალაქშიც კი წახვიდეთ. უცნობი გარემო ათავისუფლებს და მოაქვს მრავალფეროვნება.
6. იქირავეთ მდიდრული ოთახი თაფლობის თვის სასტუმროში და აღნიშნეთ, თუნდაც სულაც არა, თარიღი.
7. დაუნიშნეთ თარიღი ქმარს: ნამდვილი. განვიხილოთ ღონისძიების პროგრამა.
8. დაისვენეთ ნახევარი დღე და ერთად გაატარეთ სახლში.
9. წადით კინოში მელოდრამაზე: დილის სეანსი, „კოცნის ადგილები“ ​​და პირველი შეხვედრების მოგონებები ნებისმიერ ფილმს დაუვიწყარს გახდის.
10. მომდევნო ოჯახური დღესასწაულისთვის მოითხოვეთ SPA სერთიფიკატი ორზე.
11. პარაშუტით ერთად ხტომა.
12. დაკავდით სპორტით: თხილამურებით სრიალი, სრიალი, ველოსიპედი, თუნდაც მხოლოდ ერთად სირბილი. ეს აუმჯობესებს ფიგურას, კეთილდღეობას და ზრდის ლიბიდოს (თუ, რა თქმა უნდა, არ არის საუბარი მარათონულ რბოლაზე).
13. სცადეთ ცეკვა წყვილებში - უკეთესია სტუდიაში მასწავლებელთან ერთად, მაგრამ შეგიძლიათ მხოლოდ სახლში - ეს კარგი საშუალებაა დაივიწყოთ ყოველდღიური პრობლემები და გახსოვდეთ სიყვარული.
14. წაიკითხეთ ერთად „კამასტურა“, „სიყვარულის ტაო“ ან სხვა მსგავსი ტრაქტატი. შეეცადეთ გამოიყენოთ იგი პრაქტიკაში.
15. ეწვიეთ სექსშოპს. ყოველ შემთხვევაში, ინტერნეტ ვერსია, თუ მორცხვი ხართ, ან ჩვეულებრივი არ არის გარშემო.
16. სცადეთ როლური თამაშები: რომელი, ნება მიეცით მამაკაცს გადაწყვიტოს.
17. ჩატი ICQ-ზე ან SMS-ზე ყველაზე გამოკვეთილ თემებზე.
18. გააკეთე სახლის ვიდეო და უყურე. მაშინაც კი, თუ ამ უკანასკნელს არ გადაწყვეტთ, უბრალოდ ჩართეთ კამერა: ის ჩართავს თქვენ.
19. ეცადეთ, ზუსტად ერთი კვირა არ გააკრიტიკოთ თქვენი ქმარი და მხოლოდ კომპლიმენტი გაუკეთოთ მას - ეს უფრო მეტად აგაღელვებთ, ვიდრე ნებისმიერი თეთრეული კილომეტრიანი მაქმანით.
20. ჯიბეში ჩადეთ სასიყვარულო წერილი.
21. დაკავდით სექსით სპონტანურად და მოულოდნელად: მაგალითად, დილით საუზმის წინ ან საღამოს, როცა ფეხბურთს უყურებს.
22. დროებით მაინც შეცვალეთ თქვენი იმიჯი - თმის ფერი, სუნამო, ტანსაცმლის სტილი და ა.შ. ახალ ქალს შეუძლია ახალი პროვოკაციული საქციელი.
23. პლუშუს კურდღლებისა და "მხიარული" გულიანი ოჯახის მამაკაცების ნაცვლად, მიეცით თქვენს ქმარს გამოწერა ნებისმიერი სამი სექსუალური სურვილისთვის.
24. მოამზადეთ გემრიელი და ლამაზად წარმოდგენილი საუზმე ახალი ნამცხვრებით და ახლად მოხარშული ყავით და მიირთვით საწოლში. სიყვარული და ყურადღება ხამანწკებზე და სხვა აფროდიზიაკებზე უკეთ მოქმედებს.
25. დაწერეთ წერილი სიყვარულის გამოცხადებით და თქვენი ურთიერთობის ისტორიის აღწერა: გაცნობიდან დღემდე.

მარინა ბელენკაია

არანაირი ვნება ურთიერთობაში: ყველაფერი შეიძლება შეიცვალოს

არ არის ვნება ურთიერთობებში: მიზეზები

შეყვარება ისეთი პროცესია, რომლის ხანგრძლივობასაც ვერავინ იწინასწარმეტყველებს. ურთიერთობის დასაწყისში, როგორც ჩანს, ასე გაგრძელდება მთელი ცხოვრება. მაგრამ გადის თვეები, წლები და ათწლეულები და სიყვარულის ცეცხლი ნელ-ნელა ქრება. მაგრამ თუ შეშას მუდმივად აყრიან ცეცხლში, მაშინ ის დიდხანს იწვება.

ერთმანეთის გაგრილების საერთო მიზეზებია:

• ფინანსური სირთულეები;
• ეგოიზმი;
• დაგროვილი წყენა;
• პერფექციონიზმი;
• რომანტიკის ნაკლებობა;
• უგულებელყოფა და დავიწყება.

თანამედროვე სამყაროში ყველა თავისთვის ცხოვრობს, ივიწყებს სხვებს. სამწუხაროდ, ეგოიზმი დღეს ნორმად ითვლება და არა მინუსად. ქალი ან მამაკაცი მთელ ყურადღებას ამახვილებს თავის საჭიროებებზე და სურვილებზე, ავიწყდება, რომ მისი საყვარელი ნახევარი იგივე ცოცხალი ადამიანია.

ითვლება, რომ ადამიანები წარმატებულები უნდა იყვნენ ცხოვრების ყველა სფეროში: სამსახურში, საზოგადოებაში, სახლში, ოჯახში, მეგობრებში.

ასეთი გადაჭარბებული მოთხოვნები იწვევს იმ ფაქტს, რომ ჩვენ ვიწყებთ სხვების ნაკლოვანებების დანახვას და სასტიკად ვამცირებთ მათ ფიქტიური მოთხოვნების შეუსრულებლობის გამო.

აბსტინენცია და ვნების აღორძინების სხვა უჩვეულო მეთოდები

• მეტი

როგორ დავამატოთ ვნება ურთიერთობას: გზები

ვნებიანი სიყვარული თავისით არ დაბრუნდება. საჭიროა ძალისხმევა. ფსიქოლოგები გვირჩევენ ყურადღება მიაქციოთ ასეთ პუნქტებს:

1. დასვენების დივერსიფიკაცია. თქვენ უნდა ეცადოთ ყველაფერი ერთად გააკეთოთ, წახვიდეთ კონცერტებზე, სპექტაკლებზე და არდადეგებზე, ხანდახან საკუთარ თავს უფლება მისცეთ კაფეებში სიარული ან ბუნებაში გასვლა.
2. იზრუნეთ თქვენს გარეგნობაზე. ქალი და მამაკაცი უნდა გამოიყურებოდეს მიმზიდველად მათი სულისკვეთებით. ელეგანტური ტანსაცმელი, სპორტი, სისუფთავე და სასიამოვნო ღიმილი სახეზე ბევრს აკეთებს.
3. შეაშურეთ თქვენი პარტნიორი. თუ ადამიანი ხედავს, რომ მას შეუძლია დაკარგოს თავისი ნახევარი, ის უფრო მეტად იწყებს მის დაფასებას.

მაგრამ ეს მცდელობები წარუმატებელი იქნება, თუ ისინი 100 პროცენტით გულწრფელები არ იქნებიან. თქვენ გჭირდებათ თავდადება და სურვილი შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება საყვარელ ადამიანთან ერთად უკეთესობისკენ.

როგორ დავაბრუნოთ ვნება ოჯახურ ურთიერთობებში?

• ადამიანებს ავიწყდებათ უთხრან თავიანთ სულებს, რომ უყვართ და აფასებენ მათ. უფრო ხშირად გვჭირდება თბილი და ნაზი სიტყვების თქმა. მთავარია ეს იყოს გულიდან.

დაე, თქვენი ურთიერთობა კვლავ გახდეს ნაზი, ჰარმონიული და ნათელი, როგორც შეხვედრების პირველ თვეებში!

რა უქმნის ადამიანებს ყველაზე დიდ სირთულეს ურთიერთობებში? ფსიქიატრიის ცნობილი პროფესორის დინ დელისის თქმით, ეს ყველაფერი შემდეგ პარადოქსამდე მიდის. ერთ პარტნიორს ყოველთვის მეტი უყვარს და ცდილობს თავისი რჩეულის სიყვარული მოიპოვოს. მაგრამ რაც უფრო მეტი სიყვარული სურს, მით ნაკლებია მეორე მხარე მის გაცემაზე.

არცერთ პარტნიორს არ შეიძლება დაბრალდეს დისბალანსი. და თუ ერთად იმუშავებთ, შეგიძლიათ იპოვოთ ჰარმონიის დარღვევის წყარო და შემდეგ გამოასწოროთ სიტუაცია. Წიგნში "ვნების პარადოქსი" წაიკითხავთ, რატომ ხვდება ადამიანების უმეტესობა ამ ხაფანგში, როგორ შეცვალოს არასწორი ქცევის ნიმუშები და დაუბრუნდეს ძველ გრძნობებს. ახლა კი - რამდენიმე საინტერესო იდეა მისგან.

ეს მაცდური შიში

მიუხედავად იმისა, როგორი აღმოჩნდება ახალშობილი გრძნობები, პირველი შეგრძნება ყველასთვის ერთნაირია: უკონტროლო უკონტროლო უფსკრულში ჩავარდნა. შეყვარება ასტიმულირებს ტვინში ძლიერი ამფეტამინის მსგავსი ნივთიერებების გამოყოფას. ამ სტიმულატორებს აქვთ მომხიბლავი გვერდითი ეფექტი - უჩვეულოდ სასიამოვნო შეგრძნება.

შეყვარება ბიოქიმიურად უკავშირდება კონტროლის დაკარგვის გრძნობას, -

შეყვარებული ადამიანი სიტყვასიტყვით „პულსირებს“ ემოციებით: მოლოდინით კანკალებს, ხელები ოფლიანდება, გული გაურკვევლად სცემს, ფიზიკურად გრძნობს ენერგიის მოზღვავებას. ის ორიენტირებულია იმაზე, რაც უყვარს. უარყოფის შიში არის მთავარი მიზეზი, რომელიც იწვევს ვნებას და საფრთხის განცდას სიყვარულში. როგორც კი ადამიანს შეუყვარდება, მისი თავდაჯერებულობის კვალიც აღარ რჩება.

სანამ საბოლოოდ არ დავრწმუნდებით პარტნიორის სიყვარულში, უარის თქმის შესაძლებლობა გვაგრძნობინებს განსაკუთრებით უძლურებას და კიდევ უფრო დიდ ვნებას.

როგორ ხდება დისბალანსი

უმეტესი ურთიერთობების დასაწყისში, ორივე პარტნიორი განიცდის ყოყმანს. საფრთხის გრძნობა და სიტუაციაზე კონტროლის აღდგენის სურვილი აიძულებს მათ დიდი ძალისხმევა მიმართონ მიმზიდველობის ასამაღლებლად.

თუმცა, როგორც კი პარტნიორის სიყვარულში დარწმუნებული იქნებით, ვნება დაიწყებს გაქრობას. თუ თქვენ დაიპყრეთ, თავს დაუცველად გრძნობთ, კიდევ უფრო გიყვართ და იწყებთ სასოწარკვეთილ ბრძოლას ურთიერთობების კონტროლისთვის. ასეთი ქცევა მხოლოდ აღიზიანებს და მოგერიებს „ძლიერ“ პარტნიორს.

ამ პარადოქსის საუკეთესო მაგალითი, ალბათ, ლეო ტოლსტოიმ მოგვცა რომანში ანა კარენინა. შეყვარებულები - ანა და ახალგაზრდა გრაფი ვრონსკი - აღწევენ ვნების საოცარ სიმაღლეებს ნაწილობრივ იმის გამო, რომ გარემოებები მათ ერთად ყოფნის საშუალებას არ აძლევს. მაგრამ როგორც კი ანა ტოვებს ქმარს, გრაფის ვნება იწყება. ანა იწყებს დაუცველობის გრძნობას, რომელიც მის სიყვარულს აკვიატებულად აქცევს.

კადრი ფილმიდან "ანა კარენინა" (1967), -

როგორ გავიგოთ, რომ ხაფანგში ხართ?

იმის დასადგენად, მოხვდით თუ არა ვნების ხაფანგში, შეაფასეთ, როგორ ახასიათებს ეს განცხადებები თქვენს წყვილს.

ერთი პარტნიორი მეორეზე მეტად ეჭვიანია.

ერთი პარტნიორი ჩვეულებრივ ელოდება ზარს ან ნახევრის სახლში დაბრუნებას.

ერთი პარტნიორი უფრო მეტ ძალისხმევას აკეთებს, ვიდრე მეორე კომუნიკაციის დასაწყებად.

ერთი პარტნიორი უფრო ხშირად ამბობს სიტყვებს „მიყვარხარ“ ვიდრე მეორე.

ერთი პარტნიორი უფრო მიმზიდველია საპირისპირო სქესისთვის, ვიდრე მეორე.

ფიზიკური ინტიმური ურთიერთობის შემდეგ ერთი პარტნიორი მეორეზე ნაკლებად მოსიყვარულეა.

ერთ პარტნიორს უფრო მეტად სურს „ურთიერთობაზე მუშაობა“.

ერთი პარტნიორი ჩვეულებრივ წვეულებებზე თავს უგულებელყოფად გრძნობს, მეორე კი კომპანიაში თავს ძლიერად გრძნობს მეორე ნახევრის არსებობის გამო.

ერთი პარტნიორი უფრო მეტად აწუხებს და დაუცველს ურთიერთობის სტაბილურობას, მეორე კი მათ თავისთავად იღებს.

ერთი პარტნიორი გამოხატავს გაღიზიანებას ან უხერხულობას სხვისი ქცევის გამო საჯაროდ.

ჩხუბის დროს ერთი პარტნიორი მეორის „ეგოისტობას“, „ნარცისიზმს“ და „უყურადღებობას“ უჩივის, მეორე კი „ეჭვიანობას“, „აკვიატებას“ და „გადაჭარბებულ მოთხოვნებს“.

თუ ამ პუნქტებიდან რამდენიმე თქვენზეა, მაშინ თქვენს ურთიერთობაში დისბალანსია. რაც უფრო მეტია "დიახ" პასუხი, მით უფრო ირღვევა ჰარმონია.

ქამელეონი ხალხი

სიგიჟემდე შემიყვარდა, ჩვენ ვიწყებთ პარტნიორის ზედმეტად სიამოვნებას. აი, რას ამბობს დინ დელიზას კლიენტი მის შეყვარებულზე: „ჯონათანს უყვარდა ეგზისტენციალიზმი და არ მინდოდა სრულიად უცოდინარი გამოვჩენილიყავი. ვიყიდე რამდენიმე წიგნი თანამედროვე ფილოსოფიაზე და დავიწყე მასალის შესწავლა. ჩვენი ერთ-ერთი ვახშმის დროს მე ჩამოვყარე ორიოდე ფრაზა სარტრის, კირკეგორის, „ჭეშმარიტი არსების“ და ა.შ. ჯონათანი ყურებს არ უჯერებდა.

ჩვენ ვცდილობთ ვიყოთ მიმზიდველი მათთვის, ვისთვისაც გვინდა ვიყოთ შესაფერისი. დაუდევარი ადამიანები უცებ ხდებიან მოწესრიგებულები, გაღიზიანებულები - ასხივებენ სიმშვიდეს და სიმშვიდეს. როდესაც ჩვენ გადავწყვეტთ ვინმეს გულის მოგებას, ჩვენ ვადგენთ მის ყველაზე სერიოზულ ინტერესებს და შემდეგ ვაჩვენებთ, რომ ვიზიარებთ მათ.

შეყვარება გვაქცევს ქამელეონებად. და ეს არის პირდაპირი გზა ურთიერთობის არასწორი მოდელისკენ.

ინდივიდუალობის აღდგენა

საკუთარ თავში „სუსტის“ ნიშნები რომ დაიჭირეთ, დაუყონებლივ დაიწყეთ ფიქრი ორ რამეზე: როგორ შეამციროთ ზეწოლა პარტნიორზე და როგორ გახდეთ უფრო ძლიერი. ორივეს მიღწევის საუკეთესო გზაა ურთიერთობის გარეთ თქვენი იდენტობის აღდგენაზე მუშაობა. კონცენტრირება მოახდინეთ არა იმაზე, თუ რას მოელიან თქვენგან, არამედ იმაზე, რაც გაინტერესებთ.

არ დაკარგო საკუთარი თავი თუნდაც შენი საყვარელი ადამიანის გულისთვის, -

პირველ რიგში, შეადგინეთ თქვენი პიროვნების ინვენტარიზაცია. დაუსვით საკუთარ თავს შემდეგი კითხვები:

რა აქტივობები მანიჭებდა სიამოვნებას ჩემს რჩეულთან შეხვედრამდე (ან სანამ ჩვენს შორის პრობლემები გაჩნდებოდა)?

რა არის ჩემი პირადი მიზნები ამ ურთიერთობის მიღმა? ვცდილობ მათ განხორციელებას?

რა არის ჩემი ძლიერი მხარეები? ამჟამად ვიყენებ მათ?

სიტყვა "ლ" აკრძალულია

დატოვე სიყვარული მარტო. L სიტყვის გამოყენება ართულებს ურთიერთობებზე საუბარს. ბევრი „ძლიერი“, სულიერი წინააღმდეგობებით მოწყვეტილი,ნამდვილად არ ვიცი რას გრძნობენ პარტნიორის მიმართ. როგორც წესი, ლიდერები ასე მსჯელობენ: „მე არ ვგრძნობ იგივე სიყვარულს, ამიტომ ვშორდები“.

სიყვარულზე ფიქრის შეწყვეტის შემდეგ, პარტნიორები იწყებენ თავიანთი ქცევის მავნე მოდელების უფრო ეფექტურად განხილვას, -

ეს მიდგომა საშიშია, რადგან მაგარი გრძნობები წყვილის მთავარ პრობლემად აქცევს. ლიდერებმა უნდა ისწავლონ ასეთი მსჯელობა: „რაღაც ხდება ჩვენს ურთიერთობაში, რაც მაიძულებს თავი დავიკავო და ნაკლებად მიყვარს“. კითხვის ჩარჩოების ეს გზა განმარტავს სიყვარულის „დაკარგვას“, როგორც ურთიერთობის დინამიკის სიმპტომს და გვთავაზობს იმედს, რომ არასწორი ქცევის ნიმუშები შეიძლება შეიცვალოს ისე, რომ სიყვარული განახლებული ენერგიით იფეთქებს.

მეტი წიგნში:

• როგორია ქცევის არასწორი ნიმუშები წყვილში
• სიყვარულში პრობლემების დაძლევის რეცეპტები
• როგორ დავაბრუნოთ ვნება ურთიერთობაში
• "ძლიერი" და "სუსტი" პარტნიორების ჯიშები
• როგორ გავუმკლავდეთ ბრალდებებს
• რა ვუყოთ ეჭვიანობას
• ისტორიები რეალური ადამიანების ცხოვრებიდან
• როგორ დავძლიოთ მიკერძოება ერთ-ერთი პარტნიორის მიმართ
• როგორ შევქმნათ ძლიერი, ხანგრძლივი ურთიერთობები
• როცა ადამიანის დატოვების დროა

ვნების პარადოქსმა შეიძლება ბოლო მოუღოს ძლივს დაბადებულ რომანს ან მოწამლოს გამოცდილების მქონე წყვილის ცხოვრება. რა თქმა უნდა, ერთმანეთისადმი მხურვალე ვნება სამუდამოდ არ გაგრძელდება, მაგრამ ეს არ არის აუცილებელი. დროთა განმავლობაში პარტნიორები უნდა გადავიდნენ სიახლოვისა და სითბოს ფაზაში. იმის შესახებ, თუ როგორ მივაღწიოთ ჰარმონიას ურთიერთობებში, გამოცდილი ფსიქოლოგი დინ დელისი.

P.S.: დაინტერესებული ხართ წიგნებით, რომლებიც დაგეხმარებათ თქვენი ჰორიზონტის გაფართოებაში? გამოიწერეთ ჩვენი ბიულეტენი, რომ მიიღოთ უგემრიელესი ნაწყვეტები ყოველ კვირას.