თმის მოვლა სახლში. ძირითადი ბაზის ზეთები და მათი თვისებები

ნებისმიერი ქალის ლამაზი და ჯანსაღი თმა ყურადღებას იპყრობს. ქალი ან გოგონა ლამაზი თმით თავს თავდაჯერებულად და დაუძლეველად გრძნობს. მაგრამ რამდენიმე ადამიანს აქვს ლამაზი და ჯანსაღი თმა დაბადებიდან ასეთი თმა სწორი მოვლის გასაღებია.

მაგრამ თუ თქვენ კვლავ ცდილობთ, რომ თქვენი თმა მშვენივრად გამოიყურებოდეს, თუ მას სწორად არ იზრუნებთ, შეგიძლიათ მას დიდი ზიანი მიაყენოთ, ის გაუფერულდება და დაკარგავს სასიცოცხლო იერს.

იმისათვის, რომ თმა ლამაზი და მოვლილი იყოს, საკმარისია მხოლოდ რამდენიმე წესის დაცვა.

როგორ მოვუაროთ თმას სახლში

პირველი და ყველაზე მნიშვნელოვანი წესი, რა თქმა უნდა, რეცხვაა. ბევრი ფიქრობს, რომ თმის უბრალოდ შამპუნით დაბანა საკმარისია. მაგრამ ეს სულაც არ არის სწორი. თმის დაბანა განსაკუთრებული რიტუალია.

ჯერ უნდა აირჩიოთ სწორი შამპუნი, რათა ის თქვენს ტიპს მოერგოს. ყოველივე ამის შემდეგ, დაბანის შემდეგ, გოგონებისა და ქალების უმეტესობის თმა ხდება ძალიან თხელი, იწყებს ელექტრიფიცირებას, იშლება და სწრაფად ბინძურდება ყველა ეს დაავადება არასწორად შერჩეული შამპუნის გამო. თქვენ უბრალოდ უნდა შეცვალოთ შამპუნი და თმა მაშინვე შეიძენს ჯანსაღ ბზინვარებას და მოვლილ იერს.

თმის დაბანის შემდეგ თმა უნდა ჩამოიბანოთ კონდიციონერით. ის აუცილებლად უნდა წაისვათ სველ თმაზე, მაგრამ არა სველ თმაზე, თორემ მთელი ბალზამი წყლით დაიწურება და არანაირ შედეგს არ მოიტანს.

საუკეთესო ეფექტისთვის რეკომენდებულია შამპუნის იგივე ბრენდის კონდიციონერის გამოყენება. უნდა გახსოვდეთ, რომ ბალზამი უნდა წაისვათ ფესვებიდან დაახლოებით 8 სანტიმეტრის დაშორებით. ეს ისე უნდა გაკეთდეს, რომ თავი ძალიან სწრაფად არ დაბინძურდეს, რადგან ბალზამები შეიცავს მკვებავ კომპონენტებს და ძალიან ცხიმიანია.

ასევე არ არის რეკომენდებული თმის დაბანა ძალიან ცხელი წყლით, რადგან ფორები ფართოვდება და ფაქტიურად ხუთი საათის შემდეგ თმა ისევ ჭუჭყიანი გამოიყურება. ამიტომ უმჯობესია დაიბანოთ თმა ნელთბილი წყლით და ჩამოიბანოთ გრილი წყლით. ყველა ამ პროცედურის შემდეგ, თმა შეიძლება ჩამოიბანოთ გვირილის, ჭინჭრის ან გაზავებული ძმრის ნახარშით ერთიდან სამამდე თანაფარდობით.

ეს პროცედურები თქვენს თმას მისცემს ბზინვარებას და გარკვეულ მოცულობას.

გარდა ამისა, ჩვენ გირჩევთ დაიცვათ თმა მავნე ზემოქმედებისგან: არ გაიმშრალოთ ზედმეტად ფენით, შეზღუდეთ ტალღოვანი უთოების, ბრტყელი უთოების და ცხელი ლილვაკები. თერმული დამუშავების წინ შეეცადეთ თმას სპეციალური თერმული დაცვა გამოიყენოთ. ხოლო ფენი გამოყენებისას გამოიყენეთ არა მხოლოდ ცხელი, არამედ ცივი ჰაერიც.

თუ თქვენ მიჩვეული ხართ სახვევების გამოყენებას, მაშინ ცხელი ლილვაკები შეიძლება შეიცვალოს ჩვეულებრივი სახვევებით, რადგან ისინი ძალიან პრაქტიკულია და შეიძლება დარჩეს ღამით. ისინი კომფორტულია დასაძინებლად, რადგან ისინი ქაფიანი რეზინისაა თხელი მავთულით შიგნით. უფრო მეტიც, პაპილოტები საკმაოდ მარტივი გამოსაყენებელია.

წაისვით თმის მუსი სველ თმაზე, შემდეგ გადაანაწილეთ თმა ძაფებად და ფრთხილად გადაატრიალეთ თითოეული ღერი ტალღოვან უთოზე. თქვენ უნდა დაიწყოთ ბოლოებიდან, შემდეგ კი ნელ-ნელა აწიოთ ასვლა. მას შემდეგ, რაც კულულები მზად იქნება, გადაატრიალეთ სახვევი როგორც გინდათ, მავთულის წყალობით ნებისმიერ ფორმას მიიღებს.

სახვევების კიდევ ერთი უპირატესობა ის არის, რომ თქვენ არ გჭირდებათ მათი დატოვება ღამით, შეგიძლიათ ოდნავ გაიმშრალოთ თმა ფენით და დაელოდოთ დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში, და თქვენი კულულები მზად იქნება.

როგორ ავირჩიოთ სწორი სავარცხელი და თმის აქსესუარები

იმისათვის, რომ თმა ჯანსაღი და მოვლილი იყოს, საჭიროა სავარცხლებისა და აქსესუარების სათანადო მხარდაჭერა. სასურველია შეარჩიოთ სავარცხელი ლითონის გარეშე, რათა არ დააზიანოს თმა და კანი. ექსპერტები გვირჩევენ ხის ან ბუნებრივი ჯაგარისგან დამზადებულ სავარცხელს. თქვენ უნდა დაივარცხნოთ თმა სწორად, დაწყებული ბოლოებიდან და ახვიდეთ მაღლა. და შემდეგ მთლიანად დაივარცხნე თმა. და არა უეცარი მოძრაობებით, არამედ ძალიან შეუფერხებლად.

კატეგორიულად აკრძალულია სველი ან სველი თმის ვარცხნა, რადგან ის ტყდება და მასზე ფანტელები წარმოიქმნება, რაც იწვევს ფორიანობას. და ასევე მიიღება ბოლოების კვეთა.

განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ ელასტიური ზოლებისა და თმის სამაგრების შერჩევას. ელასტიური ზოლი არ უნდა იყოს ძალიან მჭიდრო, რომ არ დააჭიროს თმას. უმჯობესია გამოიყენოთ რბილი, ფართო ელასტიური ზოლები.

ყოველთვიურად აუცილებლად გჭირდებათ ბოლოების მორთვა, მაშინაც კი, თუ თმას უშვებთ. ბოლოს და ბოლოს, ბოლოები მუდმივად ექვემდებარება დიდ სტრესს. ისინი დაზიანებულია ტანსაცმლით, განიცდიან კლიმატურ პირობებს და მუდმივ ნაკაწრებს. და ისინი ანგრევენ მთელ იერს, თუნდაც მოვლილი თმა გქონდეს. ამიტომ ბოლოები უნდა მოაჭრათ, ისინი ძალიან ჯანსაღად და ცოცხლად გამოიყურებიან.

თქვენ უნდა დაიცვათ თმა კლიმატური პირობებისგან. თუ გარეთ ქარია ან წვიმს, ჯობია თმა კუდაში ჩაიცვათ, მზიან ამინდში კი რეკომენდირებულია ქუდის ტარება.

თქვენ ნახავთ მას ჩვენი საიტის მთავარ გვერდზე.

თანამედროვე ქალები უნდა გამოიყურებოდეს მდიდრულად. ამიტომ, ჩვენ გეტყვით, თუ როგორ უნდა მოუაროთ თმას, ყველა წესის გათვალისწინებით. ძაფები მუდმივად ექვემდებარება ნეგატიურ ფაქტორებს, მათ შორის ამინდის პირობებს, სტილის სხვადასხვა ხელსაწყოებს, მავნე ჩვევებს და ა.შ. ჩვენ გასწავლით როგორ შეამციროთ ზიანი, რომ თმა ყოველთვის ჯანმრთელი იყოს.

თმის მოვლის საშუალებების არჩევა

მწარმოებლები აწვდიან უამრავ კოსმეტიკური ვარიანტს თაროების შესანახად. თითოეული ტიპი განსხვავდება თავისი ფოკუსით.

No1. შამპუნი

შლის ზედმეტ ცხიმს სკალპიდან, ასუფთავებს თმას მტვრისგან და კოსმეტიკური საშუალებებისგან. თქვენ უნდა აირჩიოთ შამპუნი მკაცრად თქვენი თმის ტიპის მიხედვით (ცხიმიანი, მშრალი და ა.შ.). უპირატესობა ენიჭება პროდუქტებს, რომლებიც არ შეიცავს სულფატებს, პარაბენებს და სილიკონს. შამპუნები ჯობია აფთიაქში იყიდოთ, ისინი სრულიად ნატურალურია. პროფესიონალური გამოყენების კოსმეტიკა ასევე შესაფერისია, მაგრამ მათი ღირებულება გაცილებით მაღალია. მასობრივი ბაზრის სხვა ვარიანტები (Loreal, Syoss, Pantin და ა.შ.) არ არის შესაფერისი.

No2. ბალზამი

იმის გამო, რომ თქვენ უნდა იზრუნოთ თქვენს თმაზე სრულყოფილად, თქვენ არ შეგიძლიათ ბალზამის გარეშე. უპირატესობა ენიჭება იმავე ბრენდს და სერიას, როგორც შამპუნს. ბალზამში ვგულისხმობთ კრემს, რომლის მთავარი დანიშნულებაა ღრმა დატენიანება, კვება და დამარბილება. იგი ნაწილდება ძაფებზე შამპუნის ჩამობანის შემდეგ და 10 წუთამდე რჩება. "2-in-1" პროდუქტები მკაცრად არ არის შესაფერისი, მათ პრაქტიკულად არანაირი ეფექტი არ აქვთ. კრემისებრი შემადგენლობა ასევე შეირჩევა თმის ტიპის (მშრალი, შეღებილი, ცხიმიანი და ა.შ.) გათვალისწინებით.

No3. Ჰაერის კონდიციონერი

ბალზამის გამოყენებისას არ გამოიყენება კონდიციონერი და პირიქით. ეს ეხება პროდუქტებს, რომლებიც გამოიყენება შამპუნის ჩამობანის შემდეგ (კრემისფერი, ამოღებულია წყლით). თუმცა, კონდიციონერი შეიძლება იყოს სპრეის სახითაც, ამ კომპოზიციას არ სჭირდება გარეცხვა. იგი ნაწილდება შხაპიდან გამოსვლის ან თმის ფენით მთლიანად გაშრობისთანავე. წაისვით მთელ სიგრძეზე, აადვილებს ვარცხნას, ანიჭებს თმას რბილს და აძლიერებს ბზინვარებას. კონდიციონერები საჭიროა ძლიერ დაზიანებული, მშრალი ან ფერადი ძაფების მქონე ადამიანებისთვის.

No4. სტილისტები

პროდუქტები, რომლებიც ხელს უწყობს როგორც თმის მოვლას, ასევე გარკვეულ ფორმას აძლევს თქვენს ვარცხნილობას. ეს მოიცავს სხვადასხვა სტილის კომპოზიციებს: ქაფი, გელი, ცვილი, ფიქსაციული ლაქი, თერმული დამცავი ეფექტის მქონე სპრეი. ბოლო ვარიანტი აუცილებლად უნდა შეიძინოთ, თუ რეგულარულად იყენებთ თმის საშრობს, ტალღოვან უთოს, გასასწორებელ უთოს ან ცხელ ლილვაკს. ქაფი/მუსი გამოიყენება თმის ფორმის მისაცემად. თმის გასასწორებლად უმჯობესია გამოიყენოთ ცვილი ან ლარი. საბოლოო შედეგი შეგიძლიათ დააფიქსიროთ საშუალო (!) ლაქით და არა მაქსიმალური ფიქსაციით.

როგორ დავიბანოთ თმა სწორად

ვინაიდან თქვენ უნდა იზრუნოთ თქვენს თმაზე ყოვლისმომცველად, რათა ის ყოველთვის ჯანმრთელი და ლამაზი იყოს, ისწავლეთ დაბანის სწორი პროცედურა. თმის სტილისტების რჩევები ემყარება შემდეგს:

1. არ დაიბანოთ თმა ხშირად. წყლის პროცედურები ტარდება ყოველდღე ან ყოველ მეორე დღეს (ცხიმიანი თმა), კვირაში 2-3-ჯერ (მშრალი და ნორმალური თმა), 1-ჯერ 2 დღეში (შერეული ტიპი).

2. არ გამოიყენოთ ცხელი წყალი, თორემ ძაფები გახდება ფოროვანი (ანუ დაიწყებს გახლეჩვას და მსხვრევას მთელ სიგრძეზე).

3. აუცილებლად დაასრულეთ რეცხვა გრილი წყლით ჩამოიბანეთ, რომ სასწორი დაიხუროს.

4. პროცედურის დასაწყისში, ჯერ სკალპი ააფეთქეთ. ჩამობანის შემდეგ წაისვით შამპუნი ფესვებზე და მთელ სიგრძეზე, ჯერ ხელისგულებით შეახეხეთ.

5. თუ გაქვთ ისეთი სერიოზული პრობლემები, როგორიცაა ქერტლი ან ალოპეცია, გამოიყენეთ მიზნობრივი პროდუქტები კვირაში 2-3-ჯერ. სხვა დღეებში დაიბანეთ თმა ჩვეულებრივი შამპუნით.

6. შამპუნის ჩამობანის შემდეგ თმა შეიზილეთ. წაისვით ბალზამი ან კონდიციონერი, დატოვეთ 1 სმ ძირის ნაწილიდან 10 წუთის განმავლობაში (არანაკლებ შეფუთვაზე მითითებული). ამოიღეთ გრილი წყლით.

7. ვინაიდან თმის მოვლა ხალხური საშუალებებითაც შეგიძლიათ, დაბანის შემდეგ პერიოდულად ჩამოიბანეთ მწვანილის (ჭინჭრის, გვირილის, მუხის ქერქი და ა.შ.) ნახარშით. თუ თმა შეღებილია, ჩამოიბანეთ წყლით (2 ლიტრი) და ძმრით (60 მლ).

8. არ გამოიყენოთ ქერტლის საწინააღმდეგო შამპუნები, თუ პრობლემა არ არის. ასევე, უარი თქვით დაბალი ხარისხის გამწმენდ კოსმეტიკაზე, ისინი პრაქტიკულად უსარგებლოა.

9. არსებობს ეგრეთ წოდებული მშრალი შამპუნები, რომლებსაც ცხიმიანი და კომბინირებული თმის ტიპის ადამიანები იყენებენ. პუდრისებრი კომპოზიცია გამოიყენება ფესვებზე ცხიმიანობის აღმოსაფხვრელად. მაგრამ თქვენ არ უნდა გამოიყენოთ პროდუქტები ძალიან ხშირად (მხოლოდ მოგზაურობისას და როდესაც არ შეგიძლიათ თმის დაბანა).

როგორ გავიშროთ თმა სწორად

ჩვენ გეუბნებით, თუ როგორ უნდა მოუაროთ თმას დაბანის შემდეგ ყველა წესის მიხედვით.

1. პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, დაბანის შემდეგ თმა სველი არ უნდა დატოვოთ, განსაკუთრებით თუ ის მხრის პირებს ქვემოთ აღწევს.

2. ნაზად შემოახვიეთ კულულები პირსახოცში. არ დახაროთ თავი, არ დაასხით ძაფები ხელისგულებს შორის და არ გადაატრიალოთ ისინი ნაწნავად. როდესაც სველი, curls ძალიან დაუცველი.

3. არ დაავარცხნოთ სველი ძაფები მასაჟის ფუნჯებით, რკინის სავარცხლებით ან დაზიანებული ხელსაწყოებით. თუ კვანძების ამოხსნა გჭირდებათ, შეიძინეთ ამ მიზნით დიდი სავარცხელი (პარიკმახერის სავარცხელი, ბასრი კიდეების გარეშე).

4. გაშრობის პროცესში დააყენეთ ტემპერატურა საშუალოზე. მიმართეთ თმის საშრობი ზემოდან ქვემოდან, შეინახეთ ის მინიმუმ 25 სმ მანძილზე. როდესაც მთელი ტენიანობა გაქრება, თმა შეიმშრალეთ ცივი ჰაერით რამდენიმე წუთის განმავლობაში.

5. წინაპირობაა ფენის გამოყენებამდე თერმული დამცავი ეფექტის მქონე პროდუქტი მთელ თავზე წაისვათ. მისი შეძენა შესაძლებელია სპრეის ან შრატის სახით ნებისმიერ კოსმეტიკური მაღაზიაში.

6. ზაფხულში შეისხურეთ თმა შემანარჩუნებელი კონდიციონერით, რომელიც იცავს თმას ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან. ამ დროს არ გამოიყენოთ ფენი, თუ თმა სწრაფად გაშრება (ნახევარ საათამდე).

როგორ გავასწოროთ თმა სწორად

თქვენი თმის მოვლის ცოდნა თავიდან აიცილებს სტილის სერიოზულ დაზიანებას.

1. თუ კულულებს უთო, დახვევა უთო, ცხელი ლილვაკები ან ფენით აყალიბებენ, მთავარი მანიპულაციების წინ შეასხურეთ თერმული დამცავი. ის დაიცავს ძაფებს გამოშრობისგან.

2. იმისთვის, რომ კულულებს ფესვებში მოცულობა მისცეთ, ხელისგულზე წაისვით კაკლის ზომის ქაფი. შეიზილეთ ხელებით, ხელისგულები ფესვებში გადაიტანეთ, თავი დახარეთ. შეიზილეთ მსუბუქად და გაიმშრალეთ.

3. დაბანის შემდეგ „სველი თმის“ ეფექტის შესაქმნელად, მოიცადეთ ნახევარი საათი, შემდეგ წაისვით მუსი თქვენს კულულებზე. გაწურეთ ძაფები მუჭში, შეაგროვეთ ისინი ბოლოებიდან. დატოვეთ რომ მთლიანად გაშრეს ფენის გარეშე.

4. ფიქსაცია ტარდება ლაქით. გამოყენებამდე შეანჯღრიეთ ქილა და შეინახეთ თმიდან 30 სმ მანძილზე. არ გადააჭარბოთ ისე, რომ ძაფები ერთმანეთს არ მიეკრას.

ზრუნვა სხვადასხვა ტიპის თმისთვის

ძალიან მნიშვნელოვანია იცოდეთ როგორ მოუაროთ თმას მისი ტიპის მიხედვით.

No1. ცხიმიანი თმის ტიპი

1. ცხიმიანი თმის პრობლემა ის არის, რომ თქვენ უნდა დაიბანოთ ისინი ყოველდღე ან ყოველ მეორე დღეს. აკრძალულია პროცედურის ჩატარება ცხელი წყლით. ცხიმოვანი ჯირკვლები იწყებენ მუშაობას კიდევ უფრო ინტენსიურად. უმჯობესია გამოიყენოთ წყალი ოთახის ტემპერატურაზე ან ოდნავ თბილი.

2. შამპუნების არჩევისას უპირატესობა მიანიჭეთ ფორმულირებებს, რომლებიც შეიცავს მცენარეული ან ზღვის მცენარეების ექსტრაქტებს, ასევე A, C, K ვიტამინებს და თუთიას.

3. კანქვეშა ცხიმის გამომუშავების შესამცირებლად სისტემატურად შეიზილეთ ალოეს წვენი ან კეფირი თავის კანში. გაიარეთ ეს პროცედურა დაბანამდე. ასევე გამოიყენეთ მცენარეული სარეცხი საშუალებები.

No2. მშრალი თმის ტიპი

1. მშრალ ტიპს არ სჭირდება ხშირი რეცხვა. რეკომენდებულია შამპუნების გამოყენება, რომლებიც შეიცავს ცაცხვის, პიტნის, გვირილის და ხორბლის ჩანასახის ექსტრაქტებს.

2. ასეთი თმის მფლობელებმა უნდა გამოიყენონ სპეციალური შამპუნი კრემები ლეციტინით და ვიტამინი B5.

3. ვინაიდან არ არის რთული მშრალი თმის მოვლა, ჩვევად აქციეთ თმის დაბანამდე ნებისმიერი თბილი ზეთის შეზელა. გაათბეთ პირსახოცით ნახევარი საათის განმავლობაში და ამოიღეთ.

4. შეეცადეთ დაიბანოთ თმა ნახარშებით ან გაფილტრული წყლით;

5. ფენით გაშრობისას გამოიყენეთ მხოლოდ გრილი ჰაერი. განსაკუთრებული სიფრთხილე გამოიჩინეთ ვარცხნისას. გამოიყენეთ ხის ან პლასტმასის სავარცხელი.

No3. შერეული თმის ტიპი

1. შერეული ტიპი გვხვდება გრძელთმიან გოგონებში. ამ შემთხვევაში თქვენ უნდა გაუმკლავდეთ ორ პრობლემას ერთდროულად - ცხიმიანი კანის მოცილება და მშრალი ბოლოების მკურნალობა.

2. თუ ბოლოებს თან ახლავს მონაკვეთი, აღდგენის ნაცვლად გაჭერით. შემდეგ უზრუნველყოს სათანადო ზრუნვა. თმის დაბანა რეკომენდებულია ყოველ მეორე დღეს, არა უფრო ხშირად.

3. კომბინირებული თმის ტიპის დროს ბოლოებს ყოველთვის დასჭირდება სისტემატური კვება და დატენიანება. ზეთები შესანიშნავია ამ როლისთვის.

4. როგორ მოვუაროთ შერეულ თმას ცხიმიანობის აღმოსაფხვრელად? რეგულარულად შეიზილეთ სკალპში კოსმეტიკური თიხა. გამოიყენეთ მცენარეული ინფუზიები.

No4. Ხვეული თმა

1. ხშირად ხვეულ თმას შერეული ტიპი აქვს. ამიტომ სასარგებლოა რეგულარულად გამოიყენოთ თიხის ნიღბები სკალპისთვის და ბოლოების დატენიანება სხვადასხვა ზეთებით.

2. ასეთი ძაფები განსაკუთრებულ ყურადღებას მოითხოვს. პრობლემა ის არის, რომ ისინი გაიყო და დაშავდა. თმის დაბანის შემდეგ აუცილებლად გამოიყენეთ ბალზამი ეთერის რამდენიმე წვეთი. შეეცადეთ გაიმშრალოთ თმა ცივი ჰაერით.

No5. თხელი თმა

1. თხელი ძაფების პრობლემა არის ის, რომ ისინი ძალიან სწრაფად ბინძურდებიან. თუმცა, რეცხვა უნდა მოხდეს ნაზად. თმის სისქის მისაცემად რეგულარულად წაისვით ზეთის ნიღბები და უფერო ჰენა.

2. ფენით თავის გაშრობისას გამოიყენეთ მხოლოდ მაგარი ნაკადი. დარწმუნდით, რომ წაისვით დამცავი აგენტები თქვენს კულულებზე აგრესიული გავლენისგან.

No6. შეღებილი და დაზიანებული თმა

1. სამწუხაროდ, ცოტამ თუ იცის ამ ტიპის თმის მოვლა. აღსანიშნავია, რომ ცხელი წყალი და ყოველდღიური რეცხვა მკაცრად უკუნაჩვენებია.

2. არ გამოიყენოთ მიზნობრივი შამპუნები, რომლებიც განკუთვნილია ცხიმიანი თმისთვის ან ქერტლის მოსაშორებლად.

3. აუცილებლად მიაწოდეთ თმა სათანადო ტენიანობას. დაიცავით თმა ულტრაიისფერი სხივების უარყოფითი გავლენისგან. რეგულარულად წაისვით გადამზიდავი ზეთები. ისინი მიაწვდიან ძაფებს ყველაფერს, რაც მათ სჭირდებათ.

1. დაივიწყეთ ექსპერიმენტები, გამოიყენეთ მხოლოდ მაღალი ხარისხის და აპრობირებული კოსმეტიკა. თუ გსურთ თქვენი თმის აღდგენა, წინასწარ გააკეთეთ პროგრამა პარიკმახერთან.

2. სერიოზულად მოეკიდეთ კონდიციონერისა და შამპუნის არჩევანს. არ დაივიწყოთ საკუთარი თმისა და სკალპის ტიპის მახასიათებლები.

3. კვირაში ერთხელ ნაზად გაიწმინდეთ სკალპი. პროცედურა ხსნის რქოვანას ფენას ჭუჭყისა და მტვრის ნაწილაკებთან ერთად. ეს დადებითად მოქმედებს კულულებსა და სკალპზე.

4. ვინაიდან მთლიანად თმაზე უნდა იზრუნოთ, ეცადეთ ინერვიულოთ და ნაკლებად ნერვიულობდეთ. ასეთი ფაქტორები უარყოფითად მოქმედებს მთელ სხეულზე და არა მხოლოდ თმაზე.

5. დააბალანსეთ თქვენი მენიუ და დაიწყეთ სწორი კვება. ამასთან, დალიეთ დაახლოებით 2 ლიტრი დღეში. გაფილტრული წყალი. მოიშორეთ ცუდი ჩვევები.

6. შეამცირეთ თქვენი ძაფების ქიმიური ზემოქმედება. აღადგინეთ საკუთარი ფერი, გაიზარდეთ თმა პერმის გამოყენების გარეშე.

თუ დაიცავთ ყველა წესს, შეძლებთ თმის აღდგენას მოკლე დროში. ფოკუსირება მათ ტიპზე. აირჩიეთ სწორი ინსტრუმენტები. გააკეთეთ სხვადასხვა ნიღბები და რეგულარულად გამოიყენეთ ბუნებრივი ზეთები. დაიცავით პრაქტიკული რეკომენდაციები.

ყველას არ აქვს საკმარისი დრო, ფული და ენერგია სილამაზის სალონებში მოსანახულებლად, სადაც პროფესიონალი ზრუნავს მათ თმასა და სკალპზე. მაგრამ უარეს შედეგს ვერ მიიღებთ, თუ სახლში სერიოზულად მოუვლით თმას. თმის მოვლა სახლში ბუნებრივი დეკორქციის, ექსტრაქტების, მკვებავი ნიღბების გამოყენებით ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაზრდას თმის ფოლიკულებში, რის შედეგადაც ყველაზე დასუსტებული თმაც კი იძენს უპრეცედენტო ბუნებრივ სიმტკიცეს და ძლიერდება. თმის სწორი მოვლა სახლში სამ წესზე მოდის. პირველი წესი თმის სწორად დაბანაა. თმის დაბანამდე კარგად უნდა დაივარცხნოთ მასაჟისტი სავარცხლით ან სავარცხლით. ქალები თავად ამზადებდნენ თმის მოვლის საშუალებებს სახლში, კვერცხის გული და თაფლი, მცენარეული ზეთი, ჭვავის პური, „ცოცხალი“ ლუდი, ხახვი, ლიმონი, ბურდოკის ფესვი, ჭინჭრის, არყის, გვირილის ინფუზიები - ეს ყველაფერი აძლიერებდა თმას და აჯანსაღებდა.

მშვენიერი და ჯანსაღი თმა ყოველთვის იპყრობს საპირისპირო სქესის ყურადღებას და აგრძნობინებს ქალს ლამაზად და მაცდურად. დღესდღეობით ლამაზი თმა სწორი და ყოველდღიური მოვლის შედეგია. თმა ძირითადად სახლში. მშვენიერი თმაც კი შეიძლება იყოს მოსაწყენი და უსიცოცხლო, თუ მას ყოველდღიურად არ მოუვლით ან სწორად არ მოუვლით.

ყოველდღიურად უნდა იზრუნოთ თმაზე.თმის სათანადო ყოველდღიური მოვლის არარსებობის შემთხვევაში, თმის ნიღბის პერიოდულად გამოყენება არ ექნება სასურველ ეფექტს. თქვენი თმის მდგომარეობა დიდწილად დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ ზრუნავთ თქვენს სკალპზე. თმის ჯანმრთელობა და თმის სწორი მოვლა სახლში ყოველთვის წინა პლანზე იქნება.

ერთ-ერთი უმარტივესი მეთოდი ავტორი- თმის რეგულარული დაბანა. თმის დაბანისას თქვენი ყურადღება მინდა გავამახვილო შემდეგ მნიშვნელოვან პუნქტებზე.

ჯერ ერთი,მნიშვნელოვანია აირჩიოთ სწორი შამპუნი, რომელიც შეესაბამება თქვენს თმის ტიპს. თუ დაბანის შემდეგ თმა თხელი, წებოვანი გეჩვენებათ, ან იწყებს ელექტრიფიცირებას ტანსაცმელთან შეხებისას, ეს ნიშნავს, რომ არასწორი შამპუნი შეარჩიეთ. სწორი შამპუნით თმა ბზინვარე და მოცულობითი ხდება.

Მეორეც,ჩვენ გირჩევთ შეიძინოთ პროფესიონალური სერიის შამპუნები ფასში ისინი დიდად არ განსხვავდებიან მასობრივ ქსელებში გაყიდული ჩვეულებრივი შამპუნებისგან, მაგრამ ხარისხით ბევრად აღემატება მათ. თუ ძვირადღირებულ შამპუნებს ვერ იყიდით, მაშინ აფთიაქში იყიდეთ კოსმეტიკური ზეთი, მაგალითად: ვარდი, ჟასმინი, ჟოჟობა. დაამატეთ 3-4 წვეთი ზეთი თქვენს შამპუნს. ეს მისცემს თქვენს თმას ბზინვარებას და სურნელს.

მესამე,შამპუნით დაბანის შემდეგ თმაზე უნდა წაისვათ ბალზამი ან კონდიციონერი, რათა თმა უფრო გლუვი და ადვილად დასავარცხნი იყოს. ჩვენ გირჩევთ არ წაისვათ კონდიციონერი ან კონდიციონერი მთელ თმაზე ძირებიდან, წინააღმდეგ შემთხვევაში თმა ცხიმიანი გახდება. წაისვით კონდიციონერი ან ბალზამი თმის შუა ნაწილიდან, მაშინ მათი გამოყენების ეფექტი მაქსიმალური იქნება. თმის ბზინვარებისთვის ჩვენი დედები და ბებიები იყენებდნენ ხსნარს (1 სუფრის კოვზ ლიმონის წვენს ან სუფრის ძმარს აზავებდნენ 1 ლიტრ თბილ წყალში), რომელსაც შამპუნის შემდეგ იბანდნენ თმას.

მეოთხე,ჩვენ არ გირჩევთ თმის დაბანას ძალიან ცხელი წყლით, ეს აზიანებს თმას და შეიძლება გამოიწვიოს მისი თანდათან ცვენა. თმის დასაბანად უმჯობესია გამოიყენოთ ოდნავ თბილი წყალი, ბოლოს კი თმა კარგად ჩამოიბანეთ გრილი წყლით. ეს გაასწორებს თმის შიდა ქერქს და მისცემს თმას ჯანსაღ ბზინვარებას. მყარი წყლის დასარბილებლად, დაამატეთ მას ჩაის კოვზი საცხობი სოდა ან ამიაკი. წყალი ხდება რბილი და კარგად ასუფთავებს თმას. თუ თმას რეგულარულად იბანთ რბილი წყლით, ის არ გატყდება და სკალპის გაღიზიანება შეწყდება. გარდა ამისა, იმისათვის, რომ თმა უფრო მოცულობითი გამოიყურებოდეს, დაბანის შემდეგ თმა უნდა ჩამოიბანოთ ჭინჭრის ნახარშით, ამისთვის აიღეთ 50 გრამი დაქუცმაცებული ჭინჭრის და ბურდოკის ფესვი, აურიეთ თანაბარი პროპორციით და ადუღეთ 400 მლ. მდუღარე წყლისგან. ადუღეთ ბულიონი ოცი წუთის განმავლობაში, გააგრილეთ, გადაწურეთ და დაუმატეთ წყალს, რომელშიც თმას ჩამოიბანთ.

ასევე, როგორც სახლის პირობებში თმის მოვლის ნაწილი, გირჩევთ, თავი აარიდოთ თმის საშრობის, ცხელი ლილვაკების, სახვევის უთოების, სასწორების გამოყენებას ან მინიმუმ მაქსიმალურად შეამციროთ მათი გამოყენება.

მოდით ვისაუბროთ ასეთ საშუალებებზე თმის მოვლა სახლშიროგორიცაა სავარცხლები, ელასტიური ზოლები და თმის სხვა აქსესუარები.

თმის მოვლისას ძალიან მნიშვნელოვანია სწორი სავარცხლის არჩევა. სავარცხელი არ უნდა იყოს ლითონის, რადგან მას შეუძლია დააზიანოს თმა და სკალპი. გარდა ამისა, ლითონის სავარცხელი ძლიერად ელექტრიფიცირებს თმას. ჩვენ გირჩევთ შეიძინოთ ხის ფუნჯი ან პლასტმასის სავარცხელი.

რეკომენდირებულია თმის ვარცხნის დაწყება ბოლოებიდან, თანდათან მაღლა და მაღლა ასწიოთ ფესვებისკენ. თუ თმა ჩახლართული გაქვთ, ნუ გაივლით ფუნჯს მასზე არაერთხელ, რადგან ეს გამოიწვევს ბოლოების გაყოფას. ამ შემთხვევაში საჭიროა კვანძები ხელებით ფრთხილად გაშალოთ და მხოლოდ ამის შემდეგ გააგრძელოთ ვარცხნა. არ დაივარცხნოთ სველი თმა, რადგან სველი თმა სავარცხელს ეკვრის და ძალიან იჭიმება. ეს არღვევს თმის სტრუქტურას, ქერცლები იშლება და თმა იწყებს გაყოფას.

მთელი პასუხისმგებლობით უნდა მიუდგეთ თმის სამაგრების შეძენას. ზედმეტად მჭიდრო და ვიწრო ელასტიურ ზოლს შეუძლია თმა ზედმეტად მჭიდროდ დაწიოს, რამაც შეიძლება დააზიანოს თმის ფოლიკული და გამოიწვიოს თმის ცვენა. ჩვენ გირჩევთ შეიძინოთ ფართო და რბილი ელასტიური ზოლები.

მოდით გადავიდეთ ბოლოების მოჭრის თემაზე, როგორც თმის მოვლის ერთ-ერთი საშუალება . თუ თქვენ იზრდებით თმაზე, ბოლოების რეგულარული შეჭრა თმის მოვლის აუცილებელი რუტინაა. ბოლოები ხომ ყველაზე მეტად იტანჯება ტანსაცმლის ხახუნისგან, კლიმატური პირობებისგან, მუდმივი ვარცხნისგან. ჩვენ გირჩევთ ბოლოების მოჭრას ყოველ ორ თვეში ერთხელ.

ასევე, საუბრისას თმის მოვლა სახლში, უნდა ითქვას, რომ ჩვენი თმა მოითხოვს დაცვას მკაცრი ამინდის პირობებისგან. თუ ქარიან ამინდში სახლში ან გარეთ იმყოფებით, გირჩევთ თმა კუდში ან წნულში დაიდოთ. ეს ხელს შეუშლის თმას ქარში ჩახლართვას ან ტანსაცმელს. ზამთარში გირჩევთ, თმა დაიმალოთ ქუდის ქვეშ, რათა არ გაფუჭდეს სიცივეში და არ განიცადოს ტემპერატურის მოულოდნელი ცვლილებები. ზაფხულში სასურველია დაიცვათ თმა მცხუნვარე მზისგან. ამისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ქუდი ან სპეციალური მზისგან დამცავი თმა.

სახლის პირობებში თმის მოვლის თემის გაშუქებისას არ შეიძლება არ შევეხოთ ისეთ მნიშვნელოვან ასპექტს, როგორიცაა სწორი კვება.

ჯანსაღი კვება აუცილებელი ელემენტია ლამაზი, ჯანსაღი თმის შესაქმნელად. იმისათვის, რომ თმა მშვენივრად გამოიყურებოდეს, უნდა მიირთვათ მარცვლეული, პარკოსნები, რძის პროდუქტები, ახალი ხილი და ბოსტნეული, ხორცი, თევზი და წვენები. საჭიროა ნაკლები ტკბილეულის, ფქვილის, ცხარე და შემწვარი საკვების მიღება და მოწევაზე და ალკოჰოლზე უარის თქმა. გარდა ამისა, თქვენ უნდა დალიოთ საკმარისი სუფთა წყალი ყოველდღე.

მოდით ვისაუბროთ მკვებავი და სამკურნალო თმის ნიღბებზე, ასევე თმის ლოსიონებზე, როგორც თმის მოვლის საშუალებებზე სახლში.

კეფირის ნიღაბი.

თმის დაბანამდე წაისვით თმაზე ოდნავ გახურებული კეფირი და გაიჩერეთ 40 წუთით, შემდეგ დაიბანეთ თმა ჩვეულებრივად. ამ პროცედურის შემდეგ თმა გაცილებით რბილი ხდება. ეს ნიღაბი განსაკუთრებით შესაფერისია მშრალი თმისთვის, რადგან კეფირი კარგად კვებავს და ატენიანებს თმას.

თაფლის ნიღაბი.

თაფლის ნიღაბი ეფექტურია თმის ცვენის წინააღმდეგ და ასევე ეხმარება ქერტლის წინააღმდეგ. მის მოსამზადებლად შეურიეთ 2 სუფრის კოვზი თაფლი, 2 სუფრის კოვზი აბუსალათინის ან ბურდოკის ზეთი და 1 გული. მიღებული მასა წაისვით თმაზე და გაიჩერეთ ნახევარი საათიდან ერთ საათამდე. შემდეგ ჩამოიბანეთ შამპუნით. უმჯობესია ამ ნიღბის გაკეთება ორი-სამი თვის განმავლობაში. შემდეგ ეფექტი აშკარად გამოჩნდება.

ბანანის ნიღაბი.

გახეხეთ ორი მწიფე ბანანი და შეურიეთ ერთ გულს. წაისვით სველ თმაზე და გაიჩერეთ 20 წუთი, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. ეს თქვენს თმას ბზინვარებას მისცემს.

მაიონეზის ნიღაბი.

დაახლოებით 100 გრ. პროვანსული მაიონეზი (ოთახის ტემპერატურის), დაუმატეთ 1 ჩაის კოვზი კონიაკი ან არაყი და რამდენიმე წვეთი ლიმონის წვენი, ყველაფერი აურიეთ. მიღებული ნაზავი წაისვით სველ თმაზე, შემდეგ შეიფუთეთ პლასტმასში და შემოიხვიეთ პირსახოცში. 30 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. ნიღაბი აუმჯობესებს თმის სტრუქტურას და ზრდას.

ბროწეულის ლოსიონი ასევე დაეხმარება თქვენს თმას ბზინვარებას. ბროწეულის ლოსიონის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ 1 ბროწეულის წვენი, ნახევარი ლიმონის წვენი და 1 ჩ/კ. თაფლი შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი, შეიზილეთ თმაზე და გაიჩერეთ 30 წუთი, შემდეგ დაიბანეთ თმა.

თმის გასამაგრებლად ნიღბის მოსამზადებლად შეურიეთ 20 გრ აბუსალათინის ზეთი, 20 გრ ზეითუნის ზეთი და 10 გრ შამპუნი, შემდეგ მიღებული ნაზავი ბამბის ტამპონით წაისვით თავის კანზე. დაივარცხნეთ თმა სხვადასხვა მიმართულებით ორი წუთის განმავლობაში. შეფუთეთ ისინი პლასტმასის შესახვევში და პირსახოცში, რომ თბილი იყოს. ნახევარი საათის შემდეგ ჩამოიბანეთ წყლით.

ჩვენი რჩევების გამოყენება თმის მოვლა სახლში, თქვენი თმა ყოველთვის იქნება ჯანსაღი, ლამაზი და მოცულობითი!

თმის სიჯანსაღის შენარჩუნება საკმაოდ მარტივია, მაგრამ თქვენ უნდა იცოდეთ როგორ მოუაროთ მას. თმა შედგება ცილებისგან, ამიტომ სწორი კვება და თმის დროულად დაბანა ძალზე მნიშვნელოვანია ჯანსაღი თმისთვის. თუ გსურთ თქვენი თმის მდგომარეობის გაუმჯობესება, ისწავლეთ როგორ დაიბანოთ და სწორად გამოიყენოთ კონდიციონერი. შემდეგ ისწავლეთ, როგორ გაიმშრალოთ და შეიმუშაოთ თმა მის ჯანმრთელობაზე ზიანის მიყენების გარეშე. გარდა ამისა, მოგიწევთ გარკვეული ცვლილებების შეტანა თქვენს ცხოვრების წესში, რაც ხელს შეუწყობს თმის გაძლიერებას.

ნაბიჯები

როგორ დაიბანოთ თმა

დაიბანეთ თმა ნაკლებად ხშირად და გამოიყენეთ მაღალი ხარისხის შამპუნი.თუ თმას ძალიან ხშირად იბანთ, ის მშრალი ხდება და კარგავს ბუნებრივ ლუბრიკანტს (სებუმს), რაც საზიანოა მისი მდგომარეობისთვის. შეეცადეთ დაიბანოთ თმა არა უმეტეს ყოველ მეორე დღეს, ან მხოლოდ კვირაში ორჯერ.

გამოიყენეთ შამპუნები სულფატებისა და პარაბენების გარეშე.სულფატები არის ქიმიკატები, რომლებიც ქმნიან ქაფს. პარაბენები არის კონსერვანტები, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება და თვალის პრობლემები ხანგრძლივი გამოყენებისას. ორივე ტიპის ნივთიერება საზიანოა თქვენი თმისთვის და გარემოსთვის, ამიტომ ეცადეთ გამოიყენოთ მეტი ნატურალური პროდუქტები.

• შეარჩიეთ შამპუნი თქვენი თმის ტიპის მიხედვით. არ იყიდოთ პირველი შამპუნი, რომელსაც წააწყდებით. შეარჩიეთ პროდუქტი, რომელიც შეესაბამება თქვენს თმის ტიპს. არსებობს თმის რამდენიმე სახეობა, მათ შორის შემდეგი:
  • Ხვეულიან აფრო. ამ ტიპის თმისთვის შესაფერისია დამატენიანებელი შამპუნები შპრიცის საწინააღმდეგოდ. ეს შამპუნები შეიცავს ნატურალურ ზეთებს და აქვს კრემისებრი ტექსტურა.
  • პირდაპირიან ცხიმოვანი. ასეთი თმისთვის შესაფერისია ყოველდღიური გამოყენების შამპუნი.
  • მოხატულიან ქიმიურად დამუშავებული. ასეთი თმისთვის საჭიროა შამპუნი, რომელიც შეიცავს ექსტრაქტებსა და ამინომჟავებს, ვინაიდან თმის ქიმიური მკურნალობა მნიშვნელოვნად ასუსტებს თმას.
  • მშრალი. მშრალ თმას სჭირდება შამპუნი გლიცერინით და კოლაგენით, რომელიც აღადგენს ტენიანობას.

1. გამოიყენეთ მაღალი ცილოვანი პროდუქტები სიფრთხილით.ჭარბი ცილები შეიძლება თმას ძალიან გამომშრალი და მტვრევადი გახადოს. მიუხედავად იმისა, რომ ცილა აუცილებელია ჯანსაღი თმისთვის, უმჯობესია არ გამოიყენოთ კონდიციონერები ცილების მაღალი კონცენტრაციით.

2. თვეში ერთხელ ჩამოიბანეთ თმა ვაშლის ძმრით.ეს გახდის თქვენს თმას ბზინვარებას და სუფთას. გარდა ამისა, ძმარი ხელს უწყობს ქერტლის მოცილებას. 1 წილი ვაშლის ძმარი გახსენით 3 წილ თბილ წყალში, ჩამოიბანეთ თმა ამ ხსნარით და შემდეგ დაიბანეთ თმა ჩვეულებრივად.

   • ძმარს აქვს ძლიერი სუნი, მაგრამ ის გაქრება შამპუნით დაბანისას.

3. საჭიროების შემთხვევაში, წაისვით ნაოჭების საწინააღმდეგო პროდუქტები გლუვ თმაზე.შრატის საწინააღმდეგო შრატები ხელს უწყობს დაუმორჩილებელ თმას. საკმარისია ბარდის ზომის მცირე რაოდენობა. თუ ეს საკმარისი არ არის, დაამატეთ მეტი, მაგრამ არა უმეტეს ორჯერ.

   • ნუ გამოიყენებთ ზედმეტად ბევრ პროდუქტს - ზედმეტი შრატი თქვენს თმას გახდის.
   • დაიბანეთ თმა კვირაში ერთხელ გამწმენდი შამპუნით, რომელიც არ შეიცავს სულფატს, რათა მოიცილოთ დარჩენილი ნარჩენები, რამაც შეიძლება თმა ჭუჭყიანი და უსიცოცხლო გამოაჩინოს.

4. შეიზილეთ თმა ბუნებრივად, რათა მინიმუმამდე დაიყვანოთ სტილის დაზიანება.თმის ვარცხნილობა თავისთავად დიდ ზიანს არ აყენებს თქვენს თმას, მაგრამ თუ ამას კვირაში რამდენჯერმე გაიმეორებთ, თმა შეიძლება დაზარალდეს.

   • თუ ეს შესაძლებელია, არ გაიკეთოთ თმა, დაჭიმვა, გასწორება, დახვევა, გაუფერულება ან ზედმეტად შეღებვა. წვეულებამდე თმის გასწორება შეგიძლიათ კვირაში ერთხელ, მაგრამ ეს არ უნდა გააკეთოთ ყოველდღე.
   • არ გამოიყენოთ ფხვიერი ელასტიური ზოლები თქვენი თმის მოსაწყობად. რეზინის ზოლები ნაჭუჭის გარეშე იჭერს თმას, რაც აადვილებს მის ფესვებით ამოღებას.
   • ეცადეთ, თმის ვარცხნილობა ზედმეტად არ გაიკეთოთ. მჭიდრო აფრიკული ლენტები და მჭიდრო კუდები აზიანებს თმას ძირში და ზედმეტად იტვირთება ფოლიკულები.
   • სცადეთ თმა მაღლა ასწიოთ. უბრალო კუდი ან ფუნთუშა გამოიყურება ელეგანტურად და არ საჭიროებს თმის ბევრ პროდუქტს. შეგიძლიათ ატაროთ თმა გაშლილი ან რგოლებით შეკრათ.

5. თმის შეღებვა და ქიმიურად დამუშავება იშვიათად, ან უკეთესია, მოერიდეთ ამ პროცედურებს.თმის შეღებვა და სხვა სამკურნალო საშუალებები თმისთვის საზიანოა. ბუნებრივი თმის მქონე ადამიანებს ნაკლებად აქვთ მშრალი, დაზიანებული და უსიცოცხლო თმის პრობლემა.

   • თუ თმას იღებავთ, ეცადეთ ეს ნაკლებად ხშირად გააკეთოთ. დაისვენეთ და ნება მიეცით თმა აღდგეს. შეამჩნევთ, რომ მათი მდგომარეობა შესამჩნევად გაუმჯობესდება.
6. თუ თმას პირსახოცით გაშრობთ, ფრთხილად იყავით, რომ ძალიან ძლიერად არ შეიზილოთ, რადგან ამან შეიძლება თმა გაიყოს. გამოიყენეთ მიკროფიბერის პირსახოცი, რადგან ეს ქსოვილი შთანთქავს უამრავ ტენიანობას.
7. თუ თქვენ უნდა გამოიყენოთ თერმული სტილის ხელსაწყოები, წაისვით თმაზე სითბოს დამცავი საშუალება.
8. არ დაიძინოთ სველი ან სველი თმით. ეს შეასუსტებს თმას და გახდის მას მტვრევადს.
9. გაიმშრალეთ ფესვები ფენით დაბალ ენერგიაზე ძილის წინ.
10. მიიღეთ ბიოტინი ყოველდღიურად. ეს დანამატი აძლიერებს თმას და ფრჩხილებს.
11. არ დაიბანოთ თმა ცხელი წყლით - ეს საზიანოა თქვენი თმისთვის.
12. არ დაიცვათ თმა ძალიან მჭიდროდ, რადგან ამან შეიძლება თმის ცვენა გამოიწვიოს.
13. თმის დაბანამდე წაისვით ალოე ვერა თმაზე ერთი საათის განმავლობაში. ეს გახდის თქვენს თმას ჯანსაღს, გლუვს და ბზინვარებას.
14. თუ თქვენ გაქვთ ტალღოვანი თმა და გსურთ მისი ოდნავ გასწორება, წაისვით ზეთები და კრემები, რომლებიც არ არის წყლის ბაზაზე. წყალმა შეიძლება გამოიწვიოს ტალღოვანი თმები კიდევ უფრო მეტად გახუნდეს.
15. არ დაივარცხნოთ სველი თმა. სანამ თმა სველია, ის უფრო დაუცველია დაზიანებისგან.
16. არ გამოიყენოთ დღეში ერთზე მეტი თმის სპრეი. პროდუქტის გადაჭარბებულმა რაოდენობამ შეიძლება შეასუსტოს თმა.

გაფრთხილებები

• დაიცავით თმა ზედმეტი მზის ზემოქმედებისა და მტვრისგან.
• თუ უყურადღებოდ უვლით სახვევს და სასწორებს, შეიძლება სერიოზული დამწვრობა მიიღოთ. გამოიჩინეთ განსაკუთრებული სიფრთხილე ამ მოწყობილობებთან მუშაობისას.
• მიმართეთ ექიმს, თუ თმა იწყებს ცვენას.

სტატიის ნავიგაცია:

როგორ მოვუაროთ თმას სწორად? რა უნდა იცოდეთ და მიჰყვეთ, რომ თქვენი თმა ლამაზი და ბედნიერი იყოს ჯანსაღი გარეგნობითა და საოცარი ბზინვარებით? შევეცადოთ დეტალურად გავიგოთ ეს საკითხები..

ძირითადი წესები

თმის მოვლისას უნდა დაიცვან ძირითადი მარტივი წესები:

• აუცილებელია დაიბანოთ თმა, როცა ის დაბინძურდება.ჩვეულებრივ კვირაში 1-3-ჯერ (ეს ინდივიდუალურად იცვლება)
• გამოიყენეთ შამპუნი თქვენი თმის ტიპისთვის, და არა სერიიდან "ყველა ტიპისთვის"
• რეცხვისას არ დაგავიწყდეთ თავის მასაჟი- ეს გააუმჯობესებს სისხლის ნაკადს და თმის ძირების კვებას
• ჩამოიბანეთ შამპუნი გრილი წყლით- ეს მათ ბრწყინვალებას მისცემს
• ფენი არ დაიჭიროთ თმასთან ახლოს, და ერთ ადგილას დიდხანს დარჩენამ შეიძლება გამოაშროს თმა და გახადოს ის მტვრევადი
• ხშირად დაივარცხნე თმა. მიზანშეწონილია ამის გაკეთება სქელი ხის სავარცხლით ან მასაჟის ფუნჯით - ეს აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას
• არ დაივიწყოთ სწორი კვება, ხელს უწყობს არა მხოლოდ მთელი სხეულის, არამედ თმის ჯანმრთელობასაც
• გამოიყენეთ მკვებავი თმის ნიღბებიჯანსაღი თმის შესანარჩუნებლად. ეს შეიძლება იყოს ან ძვირადღირებული პროფესიონალური თმის მოვლის საშუალებები ან დროში გამოცდილი ხალხური საშუალებები, რომლებიც ხშირად არანაკლებ ეფექტური აღმოჩნდება.
• ფრთხილად შეარჩიეთ თმის შეღებვის პროდუქტები. დაბალი ხარისხის საღებავმა შეიძლება გაანადგუროს თქვენი თმის მოვლის ყველა ძალისხმევა.

შამპუნი.
როგორ ავირჩიოთ სწორი შამპუნი.

თუ ახალ შამპუნს აირჩევთ, მაშინ ყურადღებით წაიკითხეთ შამპუნის ინსტრუქცია, შეისწავლეთ მისი შემადგენლობა და რეკომენდაციები თმის ტიპის შესახებ, რომლისთვისაც განკუთვნილია შამპუნი. უმჯობესია აირჩიოთ შამპუნი ბუნებრივ ინგრედიენტებზე დაფუძნებული, რომლებიც რეკომენდირებულია სპეციალურად თქვენი თმის ტიპისთვის.

თუ შამპუნი სწორად არის შერჩეული, მაშინ მისი გამოყენების შედეგად:

• პირველი გამოყენების შემდეგაც თმა კარგად ირეცხება და სუფთა ხდება.
• თმაზე ზეთის კვალი არ არის
• თმას უნდა ჰქონდეს ჯანსაღი ბზინვარება გაშრობის შემდეგ
• ძაფები კარგად ივარცხნიან და მართვადია
• არ არის გაღიზიანება ან ქავილი თავის კანზე

როგორ დავიბანოთ თმა სწორად

შამპუნი შერჩეულია, დავიწყოთ თმის დაბანა.

თმის დაბანის უსაფრთხო პროცესი მთელი რიტუალია, თავისი წესებითა და დახვეწილებით.

თმის მომზადება

თმის დაბანამდე უნდა მოამზადოთ თმა, დაიცვათ იგი სარეცხი საშუალებების მავნე ზემოქმედებისგან. რაც არ უნდა კარგი იყოს შამპუნი, ის მაინც გამოიწვევს, თუმცა უმნიშვნელო, ზიანს, გამორეცხავს ბუნებრივ ლიპიდებს, რომლებიც ატარებენ თმის გარე ფენის (კუტიკულის) ქერცლებს. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მათთვის, ვისაც აქვს მშრალი, დაზიანებული, ტალღოვანი და ხვეული თმა.

თქვენ შეგიძლიათ დაიცვათ თმა დაბანამდე თქვენი თმის ტიპისთვის შესაფერისი პროდუქტების დახმარებით. ზეთი უნდა წაისვათ თმის დაბანამდე 5-7 წუთით ადრე, ისე, რომ თმა დაიფაროს გარსით და დაიცვას იგი თმის დაბანისას.

თუ თმის დაბანამდე ზეთის წასმის დრო არ გაქვთ, უმჯობესია შამპუნი მხოლოდ სკალპზე წაისვათ თმის ძირების მიდამოში. შეიზილეთ და ჩამოიბანეთ თმის ძირები, მიღებული ქაფი კი საპნიანი წყლით დაგეხმარებათ თმის დარჩენილი სიგრძის ჩამობანაში.

რეცხვის პროცესი

ზეთის წასმიდან 7 წუთის შემდეგ, საჭიროა თმა კარგად დაასველოთ წყლით მთელ სიგრძეზე და წაისვით ცოტაოდენი შამპუნი. კარგად შეიზილეთ სკალპი და შემდეგ თმა. გადაიტანეთ თმის ძირებიდან მათ ბოლოებამდე. არ გამოიყენოთ დიდი რაოდენობით შამპუნი, საკმარისი უნდა იყოს ჭუჭყისა და ზედმეტი ზეთის მოსაშორებლად.

შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ შამპუნი თბილი წყლით 5-6 წუთის განმავლობაში. ბოლო ჩამობანა საუკეთესოდ გაკეთებულია ოდნავ გრილი წყლით. მნიშვნელოვანია, რომ კარგად ჩამოიბანოთ დარჩენილი შამპუნი.თუ შამპუნის ნაწილაკები თმაზე რჩება, მაშინ შამპუნში შემავალი სურფაქტანტები გაანადგურებს თმის ლიპიდურ ფენას, გახდის მას მტვრევად და მშრალ.

თმის სწორად გაშრობა

მას შემდეგ, რაც თმა მთლიანად დაიბანეთ და გახდება სუფთა და სასიამოვნო შეხებით, საჭიროა მისი გაშრობა.

ეს პროცესი ასევე მოითხოვს ყურადღებას. ასე რომ, მძიმე პირსახოცი, უეცარი ან ზედმეტად ინტენსიური მოძრაობები თავის გაშრობისას შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი თმის დაზიანება. ზედმეტი ხახუნი ხსნის თმის გარე ფენის ქერცლებს, რომლებიც თმის შამპუნით დაბანისას უკვე გაიხსნა და ჯერ არ დაბრუნებულა პირვანდელ მდგომარეობაში. თმის არასათანადო გაშრობის შედეგად ღეროები დუნდება, მტვრევადი ხდება, თმა ადვილად იშლება, სხვადასხვა მიმართულებით გამოდის, კარგად არ ჯდება და ბოლოები გამუდმებით იშლება.

ასეთი პრობლემების თავიდან ასაცილებლად, თმა ფრთხილად უნდა გაიმშრალოთ. თმის დაბანის შემდეგ, ნაზად შეიმშრალე თმა რბილი, წყლის შთამნთქმელი პირსახოცით. უმჯობესია მასში თმა შეიფუთოთ და რამდენიმე წუთით გაიჩეროთ, რათა ტენიანობა ქსოვილში შეიწოვოს. გრძელი თმისთვის ამას შეიძლება 20-30 წუთი დასჭირდეს.

მას შემდეგ, რაც ზედმეტი წყალი შეიწოვება თმიდან პირსახოცის ქსოვილში, შეგიძლიათ ამოიღოთ იგი და მთლიანად გაშრეს თმა.

გამოიყენეთ თმის საშრობი მხოლოდ მაშინ, როცა უკიდურესი შემთხვევები, თუ დროში ძალიან შეზღუდული არ ხართ და თმის სასწრაფოდ დაბანა გჭირდებათ. სხვა შემთხვევაში უმჯობესია თმა თავისით გაშრეს.

თმის ვარცხნა

თმის გაშრობის შემდეგ საჭიროა სავარცხელი ფრთხილად.

არ არის მიზანშეწონილი სველი თმის ვარცხნა. როდესაც თმის ბოჭკოები ივსება ტენით, ისინი იჭიმება და სუსტდება. ვარცხნისას დაჭიმული თმა ზიანდება და უფრო სწრაფად იშლება.

უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა აირჩიოთ სწორი სავარცხელი. ფართო კბილის ხის სავარცხელი ან რბილი მასაჟის ფუნჯი იდეალურია. ასევე ყურადღება მიაქციეთ როგორ ხდება კბილების კიდეების დამუშავება, ასევე მათი ძირის ადგილები. მკვეთრი კიდეებით უხეში დამუშავებამ შეიძლება დააზიანოს სკალპი, თმის სტრუქტურა ან გამოიწვიოს თმის ამოღება.

კარგი სავარცხელი, სავარცხელი ან თმის მასაჟის ფუნჯი, უნდა იყოს გლუვი გაპრიალებული კბილები და მათ შორის იგივე სივრცეები. კბილების წვერები უნდა იყოს მომრგვალებული და არა შუბის მსგავსი. შეგიძლიათ შეიძინოთ ორი პროდუქტი ერთდროულად და გამოიყენოთ ისინი მონაცვლეობით.

მოკლე თმას ივარცხნიან ფესვებიდან ბოლოებამდე, ხოლო გრძელ თმას, პირიქით, ბოლოებიდან ფესვებამდე. თუ თქვენ გაქვთ ჩახლართული, ხვეული თმა, გაყავით ისინი ცალკეულ ნაწილებად და თითოეული განყოფილება ცალ-ცალკე დაივარცხნეთ.

გრძელი თმის ვარცხნისას აუცილებელია სავარცხლის მონაცვლეობით მოძრაობა თავისუფალი ხელისგულით თმაზე მოფერებით. რა თქმა უნდა, ჯერ ხელები უნდა დაიბანოთ. ერთი მოძრაობა სავარცხლით, შემდეგ კი მეორე ხელისგულით.

შეგიძლიათ თმა რამდენიმე წუთის განმავლობაში შეიზილოთ, მაშინაც კი, თუ ის უკვე დავარცხნილი გაქვთ. ეს ანაწილებს ცხიმს თმის მთელ სიგრძეზე, რაც მას ბზინავს, ელასტიურს და ძლიერს ხდის.

ესე იგი, თმა იბანება, შეიმშრალება, იჭრება და ივარცხნება. და თქვენ უნდა იზრუნოთ მათზე ყოველდღიურად და არა დროდადრო ან როცა დრო გაქვთ.

თმის დამატებითი მოვლა

სამწუხაროდ, საკმარისი არ არის უბრალოდ შეინარჩუნოთ თმა სუფთა და კარგ მდგომარეობაში. ჩვენს თანამედროვე სამყაროში, ჩვენ გარშემორტყმული ვართ მრავალი უარყოფითი ფაქტორით, რომლებსაც არ აქვთ საუკეთესო ეფექტი, მათ შორის თმაზე. არახელსაყრელ ფაქტორებს შორის შეიძლება განვასხვავოთ ყველაზე გავრცელებული:

• არასათანადო და არაადეკვატური კვება,რაც ორგანიზმს არ აძლევს საშუალებას ჩამოაყალიბოს ჯანსაღი და ლამაზი თმა. თმის ასაშენებლად ორგანიზმს უპირველესად ესაჭიროება მაღალი ხარისხის ცილა და, პირველ რიგში, გოგირდის.
• არასახარბიელო გარემოსდაცვითი მდგომარეობა
• არახელსაყრელი გარემოთანამედროვე სამყარო და განსაკუთრებით თანამედროვე ქალაქები. დიდ ქალაქებში ძალიან ბევრი ტრანსპორტია, რომლის გამონაბოლქვიც გაჯერებს ქალაქის ატმოსფეროს. და ისინი შეიცავს მძიმე მეტალებს და ტოქსიკურ ელემენტებს. და ეს ყველაფერი ჯდება ჩვენს თმაზე, ანადგურებს მას.
• თმის შეღებვა. ბევრს ამის გარეშე არ შეუძლია. რაც არ უნდა ძვირი იყოს საღებავი, მასში შემავალი ქიმიური ნივთიერებები ანადგურებს თმის სტრუქტურას.

ამიტომ, თმის გაწმენდის რიტუალის გარდა, ჩვენს თმას ხშირად სჭირდება დამატებითი დახმარება. და თქვენ უნდა მიმართოთ კოსმეტიკურ პროცედურებს და სხვადასხვა მკვებავ კომპოზიციებს, რომლებიც დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ თქვენი თმის ჯანმრთელობა და სილამაზე. თმისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი დახმარება შესაძლებელია ორი გზით:

• სწორი და მკვებავი კვება. თუ ეს არ გამოდგება, მაშინ შეგიძლიათ მიმართოთ ვიტამინებსა და მინერალურ კომპლექსებს, დალიოთ ისინი კურსებში.

  ეს ეფექტური მეთოდია, მაგრამ ძირითადად მიმართულია არა არსებული თმის აღდგენაზე, არამედ მომავალზე, ანუ ახლად ამოსული თმა იქნება ჯანსაღი და ძლიერი.

• თუ თმა უკვე დაზიანებულია, მაშინ აუცილებელია მივმართოთ მკვებავ ნიღბებს და სპეციალიზებულ კოსმეტიკას.

უმჯობესია გამოიყენოთ ორივე მეთოდი ერთდროულად, როგორც თმის მოვლის ღონისძიებების კომპლექსის ნაწილი.