ნათელმხილველობის განვითარების ტრენინგი. როგორ ვისწავლოთ ნათელმხილველობა: მშვენიერი საჩუქარი ხალხის სასარგებლოდ

ნათელმხილველობა ერთ-ერთი ყველაზე საინტერესო და უჩვეულო უნარია, რომელიც ადამიანს, შეიძლება ითქვას, შეუზღუდავ შესაძლებლობებს აძლევს.

ვის არ სურს იცოდეს სხვა ადამიანის აზრები? და ხედავთ შესაძლო მომავალს? ან გაარკვიეთ, როგორ გექცევიან კოლეგები ან ახლობლები? და თავიდან აიცილოთ შეცდომები ან დამალული პრობლემები, რამაც შეიძლება მრავალი წლის განმავლობაში დაამარცხოს ადამიანი?

რაც შეეხება ინფორმაციას დახვეწილი თვითმფრინავებიდან, რომლებიც დედამიწაზე შეუძლებელია? ხედავთ დროსა და სივრცეში?

ეს ყველაფერი მართლაც მომხიბვლელია და უზარმაზარ რესურსებს იძლევა ადამიანის განვითარებისთვის.

მაგრამ რამდენად განსაკუთრებული ან ხელმისაწვდომია ეს საჩუქარი?

დიახ, არიან ადამიანები, რომლებმაც ეს უნარი მიიღეს დაბადებიდან ან სხვადასხვა ცხოვრებისეული კატასტროფის შემდეგ. მაგრამ არიან ისეთებიც, ვინც ამ საჩუქარს სავარჯიშოებითა და პრაქტიკით ავითარებს.

ვიღაცას ჰგონია, რომ ნათელმხილველობის აღმოჩენა ადვილია, ვიღაცას - არა. მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში, ბევრი რამ არის დამოკიდებული ადამიანის ტემპერამენტზე და მიზანდასახულობაზე. მოგწონს თუ არა, ეს არის პრაქტიკა, პრაქტიკა და მეტი პრაქტიკა. და რამდენი დრო სჭირდება, მეორეხარისხოვანი საკითხია.

ცხადია, ნათელმხილველობა ვიღაცას საკმაოდ სწრაფად ეძლევა, ვიღაცას ცოტა მეტი დრო სჭირდება. მაგრამ მთავარი ის არის, რომ თითქმის ყველას შეუძლია მისი განვითარება. და ყველაზე საინტერესო ის არის, რომ ამ უნარს განვითარებაში საზღვრები არ აქვს, რადგან მას იმდენი ასპექტი და განშტოება აქვს, რომ განვითარებისთვის ადგილი ყოველთვის რჩება.

ამ საჩუქრის ჩამოთვლილი შესაძლებლობებისა და შესაძლებლობების გარდა, შეგიძლიათ დაამატოთ შემდეგი:

1. დაავადებების დიაგნოსტიკა, ენერგიის დაშლა და ორგანიზმში ცუდი ენერგიის შედედება ცოცხალი არსებების აურის ხედვით.
2. სხვადასხვა მოვლენის პროგნოზირება.
3. მეხსიერება, ყურადღება, კონცენტრაცია ხარისხობრივად უკეთესი ხდება, რაც სასარგებლო გავლენას ახდენს სწავლის ან მუშაობის ხარისხზე.
4. თავში უზარმაზარი ინფორმაციის დამუშავება.
5. იმატებს ადამიანის IQ (ინტელექტი).
6. Და უფრო მეტი.

მაშ, სად უნდა დაიწყოთ ისეთი ჭეშმარიტად ძლიერი საჩუქრის შემუშავება, როგორიც არის ნათელმხილველობა?

უპირველეს ყოვლისა, თქვენი აზრები უნდა იყოს სუფთა და ემსახურება მხოლოდ საკუთარი თავის და ხალხის საკეთილდღეოდ. ბუნებრივია, დაივიწყეთ აზარტული თამაშები. ეს კარმის საკითხია. და ის, როგორც ვთქვი, არის "ბოროტი დეიდა", თუ დაიწყებ "ცუდად მოქცევას".

ფსიქომეტრიისგან განსხვავებით, ენერგეტიკული სიძლიერის დონე და ენერგეტიკული არხების სისუფთავე მნიშვნელოვნად ზრდის ნათელმხილველობის განვითარების სიჩქარეს და სიღრმეს.

არსებობს სამი ვეშაპი, რომლებზეც მთელი ნათელმხილველობა ეყრდნობა, ესენია:

• ღრმა კონცენტრაცია.
• ძლიერი ვიზუალიზაცია.
• სუფთა ცნობიერება.

უბრალოდ უნდა იცოდე! Და ახლა…

5 ძირითადი პრაქტიკა ნათელმხილველობის განვითარებისათვის

პრაქტიკა 1

კონცენტრაცია.

დახაზეთ შავი წერტილი თეთრ ფურცელზე. დაჯექით კომფორტულ მდგომარეობაში, დაახლოებით 1 მეტრის მანძილზე თვალის დონეზე და დაამშვიდეთ აზრები. ბევრი ექსპერტი გვირჩევს პრაქტიკის დაწყებას ამ ვარჯიშით, რათა განვითარდეს კონცენტრაცია.

დაიწყეთ ერთი წუთით, თანდათან გაზარდეთ წერტილის ფიქრის დრო.

ამ ვარჯიშისთვის მნიშვნელოვანია 2 წესის დაცვა: კონცენტრაციის დროს არ შეიძლება დახამხამება და თვალები მოდუნებული უნდა იყოს.

ასევე, კონცენტრაციის განვითარებისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ მარტივი იმპროვიზირებული საგნები, როგორიცაა ჭიქა, ჩანგალი, კალამი, სხვადასხვა ნახატები.

ნების, წარმოსახვისა და კონცენტრაციის ვარჯიშის გარდა, პრაქტიკას აქვს სამკურნალო ეფექტი ნერვულ სისტემასა და თვალის ორგანოებზე.

პრაქტიკა 2

ვიზუალიზაცია.

შემდეგი ნაბიჯი არის ობიექტის მკაფიო გამოსახულების ან სურათის რეპროდუცირება დახუჭული თვალებით მასზე ფიქრის შემდეგ.

ივარჯიშეთ დღეში 5-10 წუთის განმავლობაში რამდენიმე კვირის განმავლობაში, რათა დახვეწოთ ეს ძირითადი ვიზუალიზაციის უნარი.

პრაქტიკა 3

ინტუიცია.

აიღეთ 4 კარტი, მაგალითად 4 მეფე. კარგად აურიეთ ისინი და დადეთ თქვენს წინ. დახუჭეთ თვალები, შეინახეთ თავში დადებული ბარათების გამოსახულება და შეეცადეთ გონებრივად მიმართოთ თითოეულ ბარათს კითხვით.

დასაწყისისთვის, დასვით კითხვა: შავი კოსტუმი თუ წითელი? და შეეცადეთ "მოისმინოთ" პასუხი. ჩაწერეთ ყველა პასუხი ქაღალდზე და შემდეგ შეამოწმეთ შეძელით თუ არა ფერის გამოცნობა.

ხანგრძლივი ვარჯიშის შემდეგ შეეცადეთ გამოიცნოთ კოსტიუმი: ჯვარი, ყვავი, ბრილიანტი ან გული. და ბოლო ნაბიჯი იქნება სრულიად გამოცნობილი ბარათი ან ბარათები.

ამ სავარჯიშოს დროს არ დაიძაბოთ, უბრალოდ სათამაშოდ, თავად აღნიშნეთ გამოცნობის მომენტები.

პრაქტიკა 4

ინტუიცია. ხედვა.

ადამიანების დიაგნოსტიკა ფოტოგრაფიით. ამისათვის გადაიღეთ ნაცნობი ადამიანის ფოტო. დაამშვიდეთ გონება და ყურადღება გაამახვილეთ ფოტოზე. შემდეგი, გონებრივად დაუსვით კითხვა, რომელიც გაინტერესებთ ამ ადამიანთან დაკავშირებით, ზედიზედ რამდენჯერმე.

და რამდენიმე წუთის განმავლობაში, უბრალოდ დააკვირდით სურათებს, აზრებს, სურათებს ან შეგრძნებებს, რომლებიც გამოჩნდება ფოტოზე ფიქრის დროს. დიახ, დასაწყისში, სავარაუდოდ, არაფერი გამოდგება.

თქვენი ამოცანაა მიაღწიოთ სტაბილურ გამოსახულებებს თქვენს თავში ამ ადამიანთან მიმართებაში - ეს თქვენთვის დიდი პროგრესი იქნება. და, რა თქმა უნდა, არ დაგავიწყდეთ შეამოწმოთ რას „ხედავთ“.

პრაქტიკა 5

აურის ხედვა.

აურის ხედვა. როგორც ზემოთ ვთქვი, აურის ხედვა გვეხმარება ადამიანის ორგანიზმში „დაზარალებული ზონების“ დადგენაში, ენერგიის დაშლა, ენერგიის გაჟონვა, ასევე ადამიანის აზრები, განზრახვები, ემოციები, თუნდაც მისი განვითარების დონე და ა.შ.

სავარჯიშოს დასასრულებლად დაგჭირდებათ ადამიანი, როგორც ასისტენტი.

კომფორტულად დაჯექი ოთახში, გააკეთე ისეთი განათება, რომ ოთახში ბინდი იყოს. სრულიად ბნელი ოთახი არ უნდა იყოს, ნათლად უნდა გამოირჩეოდეს საგნების და ადამიანის სილუეტები.

შემდეგ მთლიანად დაისვენეთ და ფოკუსირებული მზერით შეხედეთ ადამიანს თავის გარშემო 10-15 სმ-ის ნებისმიერ მიდამოში. ნუ დაძაბავთ მხედველობას, მზერა უნდა იყოს ნათელი, მისწრაფებადი, მაგრამ მოდუნებული.

არაფრის დანახვას ნუ ეცდებით, ყველა შეგრძნება თავისთავად და თანდათან მოვა თქვენთან. უბრალოდ ყურადღება მიაქციეთ ამ სფეროს. თქვენ უნდა შეასრულოთ ვარჯიში ყოველდღიურად 20-30 წუთის განმავლობაში.

თუ დაიღალეთ, დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ ვარჯიში სრულ გამოჯანმრთელებამდე.

აქ მთავრდება ნათელმხილველობის განვითარების ძირითადი პრაქტიკა.

რა თქმა უნდა, ეს საკმარისი არ არის ამ ზესახელმწიფოს ნამდვილი განვითარებისთვის, მაგრამ საიდანღაც უნდა დაიწყოთ. გარანტიას გაძლევთ, რომ ეს მარტივი პრაქტიკა, სათანადო ვარჯიშით, გაამძაფრებს თქვენს ინტუიციას, მიიღებთ ახალ შეგრძნებებს ჩვეულებრივი ნივთების, ბუნების, ადამიანების მიმართ და ასევე გააუმჯობესებთ მეხსიერებას და ყურადღებას - ყოველ შემთხვევაში.

გისურვებთ სასიკეთო სულიერ განვითარებას.

პოპულარული მისტიკური სატელევიზიო შოუს მორიგი სერიის ნახვის შემდეგ, ცნობილ არხზე, უმეტესობამ ალბათ დაფიქრდა, როგორ განევითარებინა საკუთარ თავში ნათელმხილველობა.

შეუძლია თუ არა ჩვეულებრივი ადამიანი გახდეს მედიუმი, შეიძინოს ისეთი შესაძლებლობები, რომლებიც სხვა ადამიანებისთვის მიუწვდომელია? ეს კითხვა მრავალი ადამიანის გონებაში ჩნდება.

პასუხი მარტივი და გასაგებია. Დიახ, შეიძლება. ადამიანს შეუძლია აბსოლუტურად ყველაფერი - თუ სპიკერს საკუთარ ბორბლებში არ ჩაუდებს. ძვირფასო მკითხველო, ოდესმე გიფიქრიათ, რატომ ახერხებს ზოგიერთი ყოველთვის და ლედი ფორტუნი მათ უპირატესობას ანიჭებს, ზოგი კი მარცხს, რაც არ უნდა გააკეთოს? და ეტყობა პირველ კატეგორიის ადამიანებზე სულელები არ არიან, აქვთ სათანადო განათლება, მაგრამ არ ცხოვრობენ ისე, როგორც უნდათ.

Რატომ ხდება ეს? მოდი გავარკვიოთ. და ყველაფერი ასე ხდება მხოლოდ იმიტომ, რომ ადამიანი თავის თავში პროგნოზირებს უსიამოვნო სიტუაციებს თავისთვის. ადამიანების უმეტესობის ტვინი მუშაობს - უარყოფითად. და თავიდან ჩემს თავში მოვლენების განვითარების უარყოფითი სცენარი მიტრიალებს.

შესაძლოა, თუ თქვენ ხართ დაკვირვებული და შეგიძლიათ გააანალიზოთ საკუთარი ქცევა და სხვა ადამიანების ქცევა, შეამჩნიეთ, რომ პრობლემები, როგორც წესი, აწუხებთ მათ, ვინც მუდმივად ფიქრობს მათზე ან ხმამაღლა საუბრობს. ასეთი ადამიანები, თითქოს თავად, თავიანთ ქვეცნობიერში, აპროგრამებენ თავს წარუმატებლობისთვის.

ჩვენი ქვეცნობიერი ისე მუშაობს, რომ ღრუბელივით მუდმივად შთანთქავს ინფორმაციას გარე სამყაროდან. შეიძლება ვერ შეამჩნიოთ, მაგრამ ყველაფერი, რაც ოდესმე გსმენიათ ან გინახავთ, ახსოვს თქვენს ქვეცნობიერში და ინახება მეხსიერების სპეციალურ უჯრედში უკეთეს დრომდე. ალბათ, როცა სასარგებლოა.

უფრო მეტიც, ქვეცნობიერს არ აქვს ფილტრები, მას არ ეძლევა, რომ გაიგოს მის წინაშე არსებული კარგი ან ცუდი, ის მზრუნველი მფლობელივით ინახავს მთელ ინფორმაციას. მაგრამ პირადი გამოცდილებიდან ყველამ ვიცით, რომ ცუდი რამ უფრო სწრაფად ახსოვს. და ის უფრო დიდხანს ახსოვს, ვიდრე კარგი.

ყოველი ადამიანის თავში მუდმივად იქმნება ნეგატიური შეხედულებები და დამოკიდებულებები, რომლებიც მნიშვნელოვნად ართულებს ჩვენს ცხოვრებას. მათგან თავის დაღწევით, ჩვენ გავთავისუფლდებით შეზღუდვებისგან.

ამ სტატიის თემაა 5 ეფექტური გზა როგორ განვავითაროთ ნათელმხილველობა. და რაც შეეხება ნეგატიურ დამოკიდებულებებს ჩვენს თავში?

ყველაფერი ძალიან მარტივია. სანამ საკუთარ თავში რაიმე სახის სუპერ უნარის გამომუშავებას დაიწყებთ, უნდა მოაწესრიგოთ ყველაფერი თქვენს თავში, გაუმკლავდეთ თქვენს აზრებს, შეზღუდულ რწმენას. წინააღმდეგ შემთხვევაში, არაფერი გამოგივათ - საკუთარ თავში სუპერ უნარი განავითაროთ, თქვენი უარყოფითი რწმენა შეგიზღუდავთ. თქვენ უნდა მოიშოროთ ისინი.

სულაც არ არის რთული ამის გაკეთება. საკმარისია დაჯდე, დაისვენო სხეული, ეცადო დაამშვიდო გონება, თუ მოდუნება გაგიადვილდა, თვალები დახუჭე. დაჯექი ასე ხუთი წუთის განმავლობაში. მოშორდით გარე სამყაროს მუდმივ აურზაურს, გაატარეთ ეს ხუთი წუთი მარტო საკუთარ თავთან. შემდეგ დაიწყეთ ფიქრი თქვენს შეზღუდულ რწმენაზე. გააკეთე ეს გონებრივად.

იფიქრეთ, მაგალითად, რატომ არ შეგიძლიათ იმდენი ფულის გამომუშავება, რამდენიც ნამდვილად გჭირდებათ. Რა გაჩერებს? რა გზღუდავს?

პასუხები მაშინვე გამოჩნდება თქვენს თავში. და თქვენ შეგიძლიათ მარტივად ამოიცნოთ თქვენი შემზღუდველი რწმენა. თქვენ უნდა გადახედოთ მათ, აქ არ უნდა დაიზაროთ, ამ საკითხს მაქსიმალური მონდომებით უნდა მიუდგეთ. შეგიძლიათ ფურცელზე ჩამოწეროთ ყველა თქვენი შემზღუდველი რწმენა და დაწვათ იგი, ამ მომენტში გონებრივად წარმოიდგინეთ, რომ ამ ფურცელთან ერთად თქვენ წვავთ და წაშლით ყველა შემზღუდველ რწმენას. ტექნიკა ძალიან ეფექტურია და აუცილებლად გამოგადგებათ.

ნუ უგულებელყოფთ ამ ტექნიკას. ნეგატიური რწმენისგან ნანგრევების გაწმენდა არის ძალიან მნიშვნელოვანი წერტილი, რომელიც არასოდეს უნდა გამოტოვოთ. ეს ეხება არა მხოლოდ მიღმა უნარების განვითარებას, არამედ ნებისმიერ სხვას.

თუ თქვენ გაქვთ ჯანმრთელობის, ფინანსური ან ურთიერთობის პრობლემები, მაშინ ნამდვილად გაქვთ შეზღუდვები, რომლებიც ხელს უშლის თქვენ მიიღოთ ყველაფერი, რაც გსურთ ცხოვრებიდან. გააკეთეთ ეს მარტივი ტექნიკა და ნახავთ, როგორ სასწაულებრივად შეიცვლება თქვენი ცხოვრება.

ახლა, როდესაც ბარიერები და დაბრკოლებები მოიხსნა, ჩვენ შეგვიძლია დავიწყოთ ჩვენი ზესახელმწიფოების გათავისუფლება. თქვენ შეგიძლიათ განავითაროთ აბსოლუტურად ნებისმიერი უნარი, მაგრამ ამ სტატიაში ვისაუბრებთ ნათელმხილველობის განვითარების 5 ეფექტურ გზაზე.

ნებისმიერს შეუძლია გახდეს ნათელმხილველი. არსებობს სპეციალური მარტივი ვარჯიშები, რომლებიც დაგეხმარებათ ამ მიზნის მიღწევაში.

რატომ არის ეს საჭირო? თქვენ შეძლებთ იწინასწარმეტყველოთ მოვლენები, თავიდან აიცილოთ მრავალი შეცდომა, დაინახოთ მომავალი და წარსული, დაეხმაროთ ადამიანებს, თავიდან აიცილოთ ტერორისტული თავდასხმები, კატასტროფები, გადაარჩინოთ საყვარელი ადამიანები უბედურებისგან. უნარი ძალიან სასარგებლოა, ბევრი ექსტრასენსი ამ უნარზე ძალიან კარგ ფულს შოულობს.

როგორ განვავითაროთ ნათელმხილველობა?

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ნათელმხილველობის უნარი არ არის რაღაც მისტიკური ან უჩვეულო, ის თანდაყოლილია ყველა ადამიანში. ადრე ყველას ჰქონდა ასეთი შესაძლებლობები და ეს არავის აკვირვებდა, მაგრამ შემდეგ, სხვადასხვა მიზეზის გამო, ეს შესაძლებლობები დაიკარგა და მიძინებულ მდგომარეობაში გადავიდა. თქვენი ამოცანაა გააღვიძოთ თქვენი შესაძლებლობები სპეციალური სავარჯიშოების დახმარებით და თქვენს სამსახურში ჩადოთ.

ნათელმხილველობისა და სხვა უნიკალური შესაძლებლობების აღმოჩენისთვის, მეცნიერთა აზრით, ფიჭვის ჯირკვალია პასუხისმგებელი. მას მესამე თვალსაც უწოდებენ. ამიტომ, იმისათვის, რომ ნათლად დავინახოთ, თავად ფიჭვის ჯირკვალი უნდა იყოს გააქტიურებული.

ფიჭვის ჯირკვლის გააქტიურების დიდი პლუსია მისი უნარი გაახალგაზრდავოს ორგანიზმი. მაგრამ ვარჯიშებს სერიოზულად უნდა მოეკიდოთ. უნდა გესმოდეთ, რომ ეს არ კეთდება 1 დღეში, შეიძლება დაგჭირდეთ 1-3 თვიდან. თქვენ უნდა იყოთ მოთმინება და არ დაიხიოთ არჩეული გზიდან. მაშინ წარმატებას მიაღწევ.

ძალიან გავრცელებული მითია, რომ მე-3 თვალის გასააქტიურებლად, აუცილებლად უნდა იპოვოთ მასწავლებელი, რომელსაც ის უკვე აქვს გააქტიურებული. ეს ნაწილობრივ მართალია, მაგრამ მხოლოდ ნაწილობრივ, ეს მითი თავად ეზოთერიკოსებმა წამოიწყეს, რათა თქვენი ფული ჯიბეში ჩაეშვათ.

სინამდვილეში, ფიჭვის ჯირკვლის გააქტიურება ყველას შეუძლია და ამის გაკეთება შეგიძლიათ საკუთარ თავს, სახლში. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის გამძლეობა და პოზიტიური შედეგის რწმენა.

მნიშვნელოვანია, რომ თავიდან აიცილოთ ეჭვები და არ იწინასწარმეტყველოთ მოვლენების არასახარბიელო შედეგი. ამაო არ არის, რომ ჩვენ გავაკეთეთ ტექნიკა ჩვენი შემზღუდველი რწმენის გასასუფთავებლად. პოზიტიური გამოცდილების მისაღებად და ნათელმხილველობის უნარის გამოსავლენად, ეჭვი არ უნდა შეგეპაროთ და დაუშვათ აზრი, რომ შეიძლება რაღაც არ გამოვიდეს.

როდესაც ადამიანს არ სჯერა საკუთარი თავის, განიცდის შფოთვას, შიშს, ეჭვს, უნდობლობას, მესამე თვალი არასოდეს გაიხსნება. სასწაულიც რომ მოხდეს და ამ მდგომარეობაში მოახერხო მისი გააქტიურება, სრული სიმძლავრით არ იმუშავებს.

მაგრამ ნათელმხილველობის უნარის გასააქტიურებლად, ეს მხოლოდ მცირე ნაწილია გასაკეთებელი. იმისათვის, რომ თქვენს უჩვეულო თვალს კვლავ არ დაეძინოს, თქვენ მუდმივად უნდა გამოიყენოთ და განავითაროთ იგი. ეს იგივეა, რაც ადამიანის სხეულში, თუ ადამიანი ფიზიკურად არ არის ჩართული სპორტში, მაშინ მისი კუნთები დროთა განმავლობაში იწყებს დაქვეითებას.

ასე რომ, მივედით ამ სტატიის მთავარ თემამდე, ქვემოთ მოცემულია 5 ეფექტური გზა როგორ განვავითაროთ ნათელმხილველობა:

მეთოდი 1

ფიჭვის ჯირკვლის სწრაფად გააქტიურების ყველაზე საიმედო გზაა.

ვსხდებით ან ვიწექით როგორც გინდათ, აუცილებლად ჩაიცვით ისეთი ტანსაცმელი, რომელიც დისკომფორტს არ შეგიქმნით მედიტაციის დროს. გაანიავეთ ოთახი, გახურებულ, გახურებულ ოთახში, გაგიჭირდებათ დასვენება. რამდენიმე ღრმა ჩასუნთქვას ვიღებთ. ჩაისუნთქეთ რაც შეიძლება ღრმად ცხვირით და ნელა პირით.

იგრძენით გარკვეული ხარისხით დასვენება თქვენს სხეულში. Დახუჭე თვალები. ახლა ცოტა ხნით, ჩუმად თქვით სიტყვა Relax, სანამ თქვენი სხეული არ დაიწყებს მოდუნებას და დამშვიდებას. ეს არის ძირითადი სავარჯიშო.

ახლა, თუ შეგიძლიათ ვიზუალიზაცია, წარმოიდგინეთ თავი წყნარ ადგილას, სადაც თავს კომფორტულად და კარგად გრძნობთ. ახლა ჩვენ ფოკუსირებას ვაკეთებთ წარბებს შორის არსებულ მიდამოზე და გონებრივად გამოვთქვამთ ACTIVATION.

ამავდროულად, შეგნებულად უნდა გესმოდეთ, რომ გსურთ გაააქტიუროთ თქვენი ნათელმხილველობის უნარი. თუ სწორ გზაზე ხართ, მესამე თვალის მიდამოში იგრძნობთ სითბოს და წნევას. პირველად შეიძლება წარმატებას ვერ მიაღწევთ, მაგრამ არ დანებდეთ მცდელობებს.

გააკეთეთ ეს მინიმუმ 15 წუთის განმავლობაში ყოველდღე. თავიდან ვერაფერს დაინახავთ, გარდა სიბნელისა და სიცარიელისა, მაგრამ დროთა და ვარჯიშით დაიწყებთ სურათების ხილვას. ჯერ შავ-თეთრი, შემდეგ ვარჯიშის გაგრძელება - ფერადი.

მეთოდი 2

რჩება ძირითად მდგომარეობაში. უნდა იყოთ მოდუნებული და არ უნდა იყოს თქვენს თავში ზედმეტი აზრები, რამაც შეიძლება ყურადღება გაგიფანტოთ. წარმოიდგინე შენს წინაშე შემოქმედის, ღმერთის გამოსახულება და სთხოვე მას გაააქტიუროს შენი უნარი. აუცილებლად თქვით, რომ მხოლოდ სასიკეთოდ გამოიყენებთ. ეს უნდა გაკეთდეს ყოველდღე, მინიმუმ 3-ჯერ, 2-3 თვის განმავლობაში.

მეთოდი 3

ახლა არის მრავალი განსხვავებული აუდიო პროგრამა, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი სუპერ ძალების გამოვლენაში. ეს მეთოდი ზარმაცი ადამიანებისთვისაა. ჩაიცვით ყურსასმენები და მოუსმინეთ აუდიო მუსიკას, რომელიც შეიცავს ფარულ წინადადებებს, რომლებიც ქვეცნობიერშია ჩადებული და იქ მუშაობთ.

ასეთი პროგრამები არ არის იაფი, მაგრამ ისინი ასევე დაგეხმარებათ თქვენი შესაძლებლობების განვითარებაში. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ თუ პასიურად მოუსმენთ გააქტიურების მცდელობის გარეშე, ეფექტი უმნიშვნელო იქნება. ეს პროგრამები მუშაობს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ შეგნებულად მონაწილეობთ პროცესში.

მეთოდი 4

მიიღეთ დახმარება მცოდნე ადამიანისგან. მასწავლებლის ყოლა, თუმცა არ არის საჭირო, მაგრამ მნიშვნელოვნად გაზრდის წარმატების შანსებს. მაგრამ ახლა ბევრი შარლატანია, ამიტომ მასწავლებლის არჩევანს ძალიან ფრთხილად უნდა მივუდგეთ. ისე რომ არ მოგატყუოთ.

მეთოდი 5

უმარტივესი გზა. ყველა ადამიანს აქვს ქვეცნობიერი, რომელიც გესმის 24 საათის განმავლობაში. ეს არის თქვენი ერთგული, სანდო მეგობარი, რომელიც მზად არის დაგეხმაროთ ყველაფერში, რასაც ითხოვთ. ჩვენ შევდივართ საბაზისო მდგომარეობაში. და ჩვენ გონებრივად ვამბობთ ასეთ რაღაცას:

ძვირფასო ქვეცნობიერი, ვიცი, რომ ახლა გესმის ჩემი და მზად ხარ დამეხმარო. გთხოვთ გაააქტიუროთ ჩემი მესამე თვალი ჩემი და სხვების სასარგებლოდ. მადლობა.

სასურველია მხარი დაუჭიროთ თხოვნას თქვენს თავში ნათელი სურათით. წარმოიდგინეთ თქვენი ფიჭვის ჯირკვლის გააქტიურება. უმეტეს შემთხვევაში, თქვენ იგრძნობთ წნევას მე-3 თვალზე. შენ უბრუნდები ნორმალურ მდგომარეობას. ქვეცნობიერმა გაგიგონიათ და აუცილებლად შეგისრულებთ თხოვნას.

იმისდა მიუხედავად, რომ მეთოდები ძალიან მარტივია და ერთი შეხედვით, ისინი არასერიოზულად გამოიყურებიან, მათ აქვთ უზარმაზარი ეფექტი. ასეთი ვარჯიშებიდან უკვე 2 კვირის შემდეგ შეამჩნევთ, რომ დახუჭული თვალებით იწყებთ ბუნდოვანი სურათების ხილვას, დაიწყებთ ნათელ სიზმრებს. მთავარია ამის არ შეგეშინდეთ და არ დანებდეთ ვარჯიშებს.

Სულ ეს არის. როგორც ამბობენ, ყველაფერი გენიალური მარტივია. Ეს არ არის?

წიგნები იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა განვავითაროთ ნათელმხილველობა

Მაღაზიები:

ჩვენ მოგაწოდეთ ნათელმხილველობის განვითარების ყველა გზა. ახლა თქვენზეა დამოკიდებული - შრომისმოყვარეობა, პრაქტიკა, რწმენა და შედეგიც უდავოდ იქნება. ჩვენ გვჯერა შენი!

დაწერეთ თქვენი შედეგები ამ სტატიის კომენტარებში და გაუზიარეთ ინფორმაცია თქვენს მეგობრებს.

მომავლის პროგნოზირების უნარი კაცობრიობის ქალი ნახევრისთვის უფრო დამახასიათებელია. ეს აიხსნება მდედრობითი სქესის და სხვა ადამიანების უკეთესად გრძნობისა და გაგების უნარით. თუმცა, მამაკაცებსაც შეუძლიათ ჰქონდეთ ეს საჩუქარი და განავითარონ.

როგორ ვლინდება წინასწარმეტყველების ნიჭი?

წინასწარმეტყველების ნიჭი შეიძლება გამოვლინდეს ყოველი ადამიანის ცხოვრებაში. მაგრამ ყველა ადამიანი ამას ყურადღებას არ აქცევს. როგორც წესი, ადამიანს აქვს განცდა იმის შესახებ, თუ რა უნდა მოხდეს მომავალში, ჩნდება გარკვეული შიშები ან მოთხოვნილებები. ეს აზრები შეიძლება ეხებოდეს როგორც თავად ადამიანს, ასევე მის გარშემო მყოფ ადამიანებს. თუ მოგვიანებით გაჩენილი აზრები ახდება, მაშინ ადამიანს აქვს მომავლის წინასწარმეტყველების ნიჭი.

როგორ განვავითაროთ წინდახედულობისა და ინტუიციის ნიჭი?

შორსმჭვრეტელობის ნიჭის განვითარების გზები არსებობს:

1. თქვენ უნდა ისწავლოთ თქვენი შინაგანი ხმის მოსმენა. გაურკვეველი წარმოშობის შფოთვა და ფიქრები შეიძლება მომავლის შესახებ გარკვეულ ინფორმაციას ატარებს.
2. ინტუიციის განვითარებისთვის სასარგებლოა ავტოტრენინგების ჩატარება ან.
3. მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილების მიღებამდე უნდა მიმართოთ თქვენს შინაგან ხმას და შეეცადოთ გაიგოთ პასუხი.
4. ზოგიერთ მოვლენას, სიტუაციას, საგნებს ასევე შეუძლია მომავლის გაგებაში დაგეხმაროთ. ღირს ყურადღება მიაქციოთ იმას, თუ რას შეხვდებით გზაში, რა წარწერები გიჭრის თვალს, რას ამბობს ხალხი. მომავალი მოვლენების პროგნოზირების ნიშნები შეიძლება ძალიან განსხვავებული იყოს.
5. შორსმჭვრეტელობის ნიჭი უფრო ხშირად იჩენს თავს მშვიდობასა და სიმშვიდეში. შინაგანი ხმა საუკეთესოდ ისმის დილით, ღამით და ბუნებაში, როცა აურზაური ნაკლებად შესამჩნევი ხდება.
6. სიზმრები ინფორმაციის გადაცემის ერთ-ერთი გზაა. ამიტომ, ძილის წინ, შეგიძლიათ კითხვით მიმართოთ თქვენს ქვეცნობიერს, დილით კი რჩება მხოლოდ გახსოვდეთ რაზე ოცნებობდით.
7. ინტუიცია ყველაზე ხშირად ვლინდება რაღაცის გაკეთების ან არ გაკეთების არაცნობიერი სურვილით. ზოგჯერ სასარგებლოა ამ იმპულსებზე დაყრდნობა, თუნდაც ისინი ეწინააღმდეგებოდეს საღ აზრს.

ნათელმხილველობა მშვენიერია. როდესაც ასეთი საჩუქარი გონივრულ ხელშია, ეს მადლია. თუ სულელის ხელშია, მაშინ საშინელი იარაღი და დიდი ზიანი სხვებისთვის. ყოველივე ამის შემდეგ, მომავლის ცოდნა - თქვენ უნდა შეძლოთ ინფორმაციის სწორად მუშაობა. ხანდახან გიწევს „პირი დახუჭო“, როცა ცუდი ინფორმაცია იცი. აქ განვიხილავთ როგორ გავხსნათ ნათელმხილველობის საჩუქარი და გჭირდებათ ეს? ყოველივე ამის შემდეგ, ნათელმხილველობის სწავლება არის გზა საკუთარი თავისა და სამყაროს საიდუმლოებების შეცნობისაკენ. ეს არის კარების გაღება ჩვენს სამყაროსა და ასტრალური არსებების სამყაროს შორის.

ნათელმხილველობის უპირატესობები:

• დაეხმარეთ საკუთარ თავს და ახლობლებს. თქვენ შეძლებთ დაეხმაროთ საკუთარ თავს და ადამიანებს ცხოვრებისეული საკითხების გადაჭრაში: სამუშაო, ჯანმრთელობა, ოჯახი, ფული და სხვა;
• ცხოვრების გზაზე ბევრი შეცდომის თავიდან აცილებას შეძლებთ. ჩიხური სიტუაციები არ არის თქვენთვის საშინელი. რაიმე პასუხი კითხვაზე: როგორ ვიცხოვროთ?;
• სიცოცხლის სისავსე. სამყაროში თქვენ იგრძნობთ როგორ მუშაობს სინამდვილეში. ფერების მთელი სისავსე, გრძნობები. წარმოიდგინეთ, რომ მთელი მსოფლიო ითამაშებს რეალურ ფერებს - სიცრუის გარეშე;
• იპოვნეთ დაკარგული ადამიანები;
• გაიგე სამყაროს საიდუმლოებები. გახდე საფეხური უფრო მაღლა, იყავი ბრძენი და ჰარმონიული;
• ურთიერთობა სულებთან და ანგელოზებთან;
• თითქმის ნებისმიერ ინფორმაციაზე წვდომა, გაგიჭირდება რაღაცის დამალვა. Akash-ზე წვდომა - მონაცემთა მსოფლიო ბანკი, უფრო ადვილი სათქმელია ადამიანურ ენაზე;
• ასტრალური მოგზაურობა - შეგიძლიათ ეწვიოთ მსოფლიოს და სამყაროს ნებისმიერ კუთხეს. და კიდევ ბევრი რამ, რისი აღწერაც კი რთულია.

რაც არ უნდა კარგი ჩანდეს ნათელმხილველთა ვარჯიში, მას ასევე აქვს მრავალი უარყოფითი მხარე. აქ არის მხოლოდ რამდენიმე მათგანი:

• თქვენ გეცოდინებათ ცუდი მოვლენები სხვა ადამიანების ცხოვრებაში. თუ მომავალში ყველაფერი შეუფერხებლად არ წარიმართება ადამიანებისთვის: დაავადებები, სიკვდილი, კატასტროფები და სხვა უსიამოვნო სიტუაციები. გეცოდინება, მაგრამ შეიცვალე? უნდა ისწავლო ცხოვრების მშვიდად აღქმა, როგორც იოგი. იოგა აქ აუცილებელია. თუ აგური დაეცა ადამიანს თავზე, იოგი თვლის, რომ ეს აგური მისთვის იყო. ვიმედოვნებ, რომ მიხვდები აზრს;
• თავიდან გაგიჭირდებათ საჩუქრის მართვა;
• ნათელმხილველობა მძიმე ჯვარია. თქვენ შეგიძლიათ იგრძნოთ ცუდი ადამიანების ენერგია: მანიაკები, მოძალადეები, მკვლელები. არ არის ძალიან სასიამოვნო შეგრძნება;
• დამღლელი სესიები. ბევრი ენერგიის დაკარგვა. გამომავალი: განსხვავებული სახის პროგნოზი;
• კომუნიკაცია სხვა სამყაროებთან. თქვენ ხდებით შუამავალი სამყაროებს შორის, რაც ყოველთვის არ არის კარგი. ასევე არსებობს მრავალი სხვა ინდივიდუალური მინუსი, რომელთა აღწერაც აქ შეუძლებელია. მიუხედავად იმისა, რომ ყველაფერი ასე საშინელი არ არის.

ქვეცნობიერი: პირველი ნაბიჯი ნათელმხილველობისკენ

თუ გსურთ ისწავლოთ ნათელმხილველობა, მაშინ ჯერ უნდა გააღვიძოთ თქვენი ქვეცნობიერი გონება. ქვეცნობიერი შეიცავს პასუხებს ყველა პასუხზე. ქვეცნობიერი აკონტროლებს ჩვენს ცნობიერებას. მთელი კაცობრიობის ცოდნა ქვეცნობიერშია. სწორედ ეს არის.

ქვეცნობიერის კონტროლის სწავლა ექსტრასენსორული აღქმის პირველი ნაბიჯია.

დავიწყოთ სავარჯიშოებით ქვეცნობიერის გასაღვიძებლად. გაქვთ შეკითხვა და არ იცით ამაზე პასუხი? ჰკითხეთ მის ქვეცნობიერს. მას აქვს პასუხი თქვენს ნებისმიერ კითხვაზე. ქვეცნობიერ გონებასთან საუბრის სწავლა ნათელმხილველობის პირველი ნაბიჯია.

მიიღეთ მოდუნებული პოზა, დამშვიდდით. წარმოიდგინეთ, რომ პასუხი უკვე არსებობს. პასუხი ცაშია. თქვენი ამოცანაა მზა პასუხის დაჭერა. ლოგიკა ისვენებს, არ გვჭირდება. მხოლოდ ემოციები. მოუსმინეთ საკუთარ თავს.

სიხარულს გრძნობ? კმაყოფილი ხარ? მაშინ მიმართულება სწორია. სევდიანი და დეპრესიული ხარ? მაშინ მიმართულებაც სწორია. მთავარია ქვეცნობიერი გაიღვიძოს. აიძულე ის შენთვის იმუშაოს!

თუ გსურს რჩევა ჰკითხო, მაშინ დახუჭე თვალები და ჰკითხე. დამშვიდდი. ესაუბრეთ მას. დაუსვით მას კითხვები, გადაატრიალეთ სხვადასხვა პასუხები თქვენს თავში. მათ შორის არის თქვენი - სწორი პასუხი. ის შეიძლება გამოჩნდეს ტვინში ციმციმის სახით. განათება. გახსოვდეთ, რომ ყველა პასუხი კოსმიურ გონებაშია: ყველაფერი რაც იყო, არის და იქნება. უმჯობესია ასეთი ვარჯიშები ჩაატაროთ ძილსა და სიფხიზლეს შორის.

მაგალითად, გსურთ იცოდეთ პასუხი კითხვაზე, რომელიც გაწუხებთ. გაითვალისწინეთ, რომ მარცხენა ხელი არის დიახ, მარჯვენა კი არა. Გაიღვიძა? არ იჩქაროთ საწოლიდან გადმოხტომა. მოუსმინეთ თქვენს სხეულს. კბენს მარჯვენა ხელში? იწვის? აი შენი პასუხი. გრძნობები შეიძლება განსხვავებული იყოს, მაგრამ იქნება. შეიძლება იყოს სიცხის ან სიგრილის სახით. ეს არის თქვენი ქვეცნობიერი, რომელიც პასუხობს თქვენ. ამ სავარჯიშოს სწავლა მარტივია. თქვენ შეძლებთ გაიგოთ თქვენთვის საინტერესო ინფორმაცია.

ზენერის ბარათები - გააღვიძეთ ინტუიცია და განავითარეთ ნათელმხილველობა

თუ გსურთ გაიგოთ, გაქვთ თუ არა ნათელმხილველობა, გამოიყენეთ ზენერის ბარათები. ისინი დაგეხმარებათ გაიგოთ თქვენი ინტუიციის დონე და დაგეხმარონ ნათელმხილველობის სწავლაში.

ზენერის ბარათები - 25 ბარათი 5 ფიგურით: წრე, ტალღები, ჯვარი, კვადრატი და ვარსკვლავი. მათი დახმარებით ადვილია იმის გარკვევა, გაქვს თუ არა ნათელმხილველობა.

თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ეს ბარათები თავად. აიღეთ ჩვეულებრივი სათამაშო ბარათები და წებოთი კარტები ფიგურებით უკანა მხარეს. იქნება 5 ფიგურა ზუსტად 5-ჯერ, ბოლოს კი 25 კარტი.

ნათელმხილველობა ისწავლება უკანა მხარეს არსებული ფიგურების გამოცნობით. გადააბრუნეთ ბარათები სახეზე ქვემოთ, რათა არ დაინახოთ ფიგურები. Გადაბრუნდა? ჩვენ ვხსნით ბარათებს და ვადგენთ, რომელი სიმბოლოა დახატული უკანა მხარეს. თქვენ არ გაქვთ რაიმე მტკიცებულება ან რაიმე, რაც დაგეხმარებათ. არსებობს მხოლოდ თქვენი ინტუიცია და ფარული ნათელმხილველობა. ამ მარტივი ხრიკის დახმარებით ისწავლება ექსტრასენსორული აღქმა.

ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო ვარჯიში.

შეიძლება თავიდან ბევრი დარტყმა არ გქონდეთ: არ დაკარგოთ იმედი. წარმატება მოვა ტრენინგით. ყველაზე ძლიერი ნათელმხილველიც კი 25-ჯერ ვერ გამოცნობს. გააღვიძეთ თქვენი ქვეცნობიერი და ეს ტესტი შეძლებს აჩვენოს, თუ როგორ ვითარდება თქვენი შინაგანი ხმა.

მედიტაცია მესამე თვალის გასახსნელად. ივარჯიშეთ ფრთხილად

კარგ ნათელმხილველს აქვს ღია მესამე თვალი. ამ მედიტაციებს საუკეთესოდ არ ახორციელებენ გაუნათლებელი და განათლებული. მიუხედავად იმისა, რომ მათ ზიანი არ უნდა მოუტანონ, უმჯობესია გაიაროთ კონსულტაცია თქვენს მენტორთან - გურუსთან.

მიიღეთ მოდუნებული პოზა. წარმოიდგინეთ, რომ სუფთა თეთრი ენერგიის ნაკადი თქვენს თავზე ტრიალებს - მსუბუქი ღრუბელი. წარმოდგენილია? თუ კი, მაშინ კოსმოსის ენერგია შენზეა. ის ნელ-ნელა ეშვება თქვენს თავზე და თქვენს თავზე იხსნება კოსმოსური არხი - სადაც ენერგია უნდა შევიდეს. შემდეგ ენერგია გადის მთელ სხეულში - თითქოს ზემოდან ქვევით. ენერგია გამოდის თქვენი ძირებიდან - მიწაში. თქვენს გავლით, მან უნდა წაიღოს თქვენი სხეულიდან მთელი ჭუჭყიანი. ყველა უარყოფითი.

ეს არის უმარტივესი ტექნიკა და არ უნდა გამოიწვიოს ზიანი. უნდა იგრძნოთ სიმსუბუქე და სიხარული, სიმშვიდე. თუ გსურთ აჯნა ჩაკრასთან მუშაობა, მაშინ მიმართეთ ინდოელი იოგების მედიტაციებს, რომლებიც გირჩევენ ყველა ჩაკრასთან მუშაობას. სამწუხაროდ, მესამე თვალის გახსნის უსაფრთხო მეთოდები არ არსებობს. ხდება ისე, რომ საჰასრარასთან მედიტაცია საზიანოა, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი მასწავლებლის ნებართვით. თუ გადაწყვეტთ დამოუკიდებლად გაიაროთ ნათელმხილველობის ტრენინგი, მაშინ ფრთხილად იყავით.

თუ, მიუხედავად ამისა, რამე არასწორედ მიდის - ისინი არასწორად იყენებდნენ მედიტაციას, მაშინ გამოიყენეთ ქუდის მანტრა. Mantra Hat მოუტანს მშვიდობას და აღმოფხვრის არასწორი მედიტაციის შედეგებს. დაიმახსოვრე ეს აუცილებლად, რათა არ გამოიყურებოდეს მოგვიანებით, როდესაც სასარასთან მედიტაცია არ ისარგებლა - ქუდის მანტრა დაგეხმარებათ შედეგების აღმოფხვრაში!

პროგნოზირებადი სარკე: როგორ შევქმნათ ზუსტი პროგნოზირებადი ელემენტი

გსურთ მიიღოთ ზუსტი პროგნოზირების ინსტრუმენტი ექსტრასენსისთვის? ინსტრუმენტი, რომელსაც იყენებენ ცნობილი ნათელმხილველები, ფსიქიკის ბრძოლის გამარჯვებულები და ფინალისტები? წინასწარმეტყველური სარკე, რომლის გაკეთებაც ადვილია სახლში. თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ "სვედენბორგის სარკე".

ამისთვის დაგჭირდებათ:

• გრაფიტის ფხვნილი;
• Ზეითუნის ზეთი;
• სარკე.

გრაფიტის ფხვნილის ნარევი ზეითუნის ზეთთან ერთად უნდა მოიხარშოს დაბალ ცეცხლზე. შემდეგ აიღეთ ჩვეულებრივი სარკე და ნაზად გაათბეთ.

სარკე დადეთ ჰორიზონტალურ ზედაპირზე და წინასწარ მომზადებული ნარევი თანაბრად წაისვით ზედაპირზე. დატოვეთ ამ მდგომარეობაში რამდენიმე დღით და თქვენ გახდებით შავი სარკე - შესანიშნავი ინსტრუმენტი პროგნოზირებისთვის.

ამ სარკის მომზადებას მოთმინება და უნარი დასჭირდება. შავი სარკის დახმარებით ნათელმხილველობის სწავლება ბევრჯერ უფრო სწრაფად მოხდება.

შავი ფერი შთანთქავს სინათლეს, სარკეში გამოსახულებები კი ნათელი და ნათელი იქნება. სესიის შესრულებისას, მსუბუქი სანდლის ხის ჩხირები ან სანდლის ხის ზეთი წაისვით.

კომფორტულად დაჯექი სარკის წინ, დაისვენე. შეისუნთქეთ სანდლის ხის სურნელი. კონცენტრირება მოახდინე სარკის ზედაპირზე. გაათავისუფლეთ გონება - ივარჯიშეთ მედიტაციაში.

ამ სესიების საშუალებით თქვენ შეძლებთ ისწავლოთ ნათელმხილველობა

სარკეში ჩახედვისას რამდენიმე წუთის განმავლობაში ნახავთ სურათების სერიას. არ ჩაუღრმავდეთ მათ, უბრალოდ შეხედეთ და სესიის შემდეგ გაანალიზებთ. თქვენ უნდა იყოთ მარტოობაში ისე, რომ არავინ შეგეშალოთ კონცენტრაციაში.

უყურეთ სარკეში არა უმეტეს 10 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ადექით და გაჭიმეთ. ისე უნდა გაიწელო, თითქოს რაღაც აკანკალებ სხეულიდან.

მოუსმინეთ მშვიდ მუსიკას, როდესაც წინა მდგომარეობა მოდის - სესია შეიძლება ჩაითვალოს დასრულებულად. შეეცადეთ არავის უთხრათ ის, რაც სარკეში დაინახეთ. შეგნებულად ნუ გამოიწვევთ ამ შეგრძნებებს, რაც გქონდათ სხდომაზე. შეგიძლიათ კვირაში 1-2 სესია გაატაროთ - მეტი არაფერი, რაც არ უნდა საინტერესო ჩანდეს ისინი.

წყალი - ხედვა მომავალზე

კიდევ ერთი ინსტრუმენტი არის ჩვეულებრივი წყალი. ჩაასხით წყალი ჩვეულებრივ ჭიქაში და მოათავსეთ თეთრ სუფრაზე. კარგად ჩაიხედეთ წყალში - ის აუცილებლად გასცემს პასუხს. თქვენ შეგიძლიათ სანთელი აანთოთ უკეთ რომ ნახოთ. ზოგჯერ წყალში წიწაკასა და ცვილს უმატებენ და ნიმუშებს უყურებენ. ყველაზე სანდო წყაროა - ბუნებრივი რეზერვუარები. შეხედეთ მათ, დასვით შეკითხვა და მიიღეთ პასუხი. მათი დახმარებით შეგიძლიათ ისწავლოთ მომავლის დანახვა წყალში. ასევე კარგია ექსპერიმენტები წყლის დახმარებით ცნობილი თეთრი ჯადოქრის, პაპუსის პრაქტიკიდან.

არსებობს უამრავი მანტიკი არაპირდაპირი ნათელმხილველობისთვის. თუ პირდაპირი ნათელმხილველობის სესიები გამოგაწურეთ, გამოიყენეთ ბარათები, რუნები, ყავა და არაპირდაპირი ნათელმხილველობის სხვა სისტემები. ისწავლეთ ნათელმხილველობა და გამოიყენეთ თქვენი საჩუქარი ხალხის სასიკეთოდ და არა ბოროტებისთვის. დაე, ეს ლამაზი საჩუქარი გემსახუროთ თქვენ და კაცობრიობას.

შემოთავაზებული ტრენინგი და პრაქტიკა დაყოფილი იქნება 3 ეტაპად

(1) მომზადება და „კონტაქტი“ მესამე თვალთან ან აჯნა ჩაკრასთან,

(2) გააქტიურება და პირდაპირ,

(3) მისი მუშაობის მართვა.

ყოველ ეტაპზე იზრდება პრაქტიკის სირთულე.

ეტაპობრივად პრაქტიკა აუცილებელია!

ანუ პირველი ეტაპის დაუფლებით და პრაქტიკით უნდა დაიწყოთ, შემდეგ მეორეზე გადახვიდეთ და შემდეგ მესამეზე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, უბრალოდ ვერ მიიღებთ სასურველ შედეგს, ან საერთოდ ვერ მიიღებთ იმას, რასაც ელოდით.

თქვენი ყურადღება მინდა გავამახვილო იმ ფაქტზე, რომ ამ განყოფილებაში შემოთავაზებული სავარჯიშოები და პრაქტიკა არ არის შემთხვევითი ტექნიკის ნაკრები სხვადასხვა რესურსებიდან, არამედ სავარჯიშოების განზოგადებული ბაზა, რომელიც გაანალიზებულია და გროვდება ერთ წელზე მეტი ხნის განმავლობაში. ეს შეიძლება უცნაურად ჩანდეს განყოფილების მცირე მოცულობის გათვალისწინებით, მაგრამ მიუხედავად ამისა, ეს ასეა.

ამ განყოფილებაში ნათქვამია, რომ სამუშაო, რომელსაც აპირებთ ამ სახელმძღვანელოს გამოყენებით, არის სერიოზული, ეზოთერული და სულიერად მოწინავე გზა, რომელსაც შეუძლია მნიშვნელოვნად იმოქმედოს ადამიანის ფსიქიკაზე და მსოფლმხედველობაზე.

პირველი ეტაპი. პრაქტიკული კურსი "მჭვრეტელობა და მესამე თვალის გახსნა"

ეს ეტაპი ეძღვნება მესამე თვალის ჩაკრასთან „კონტაქტის“ ძირითად პრაქტიკულ უნარებს. სცენის მიზანია ვისწავლოთ ჩაკრის შეგრძნება და ვიზუალიზაცია (გონებრივად წარმოიდგინოთ). მიუხედავად სცენის სიმარტივისა, ბევრისთვის ამის გაკეთება საკმაოდ რთული იქნება. მესამე თვალის ჩაკრის მდებარეობა არის წარბებს შორის, ადგილი შუბლზე, წარბებს შორის.

შესაძლოა ზოგიერთ თქვენგანს უკვე განუცდია მსგავსი შეგრძნებები - სისავსის განცდა ამ მხარეში ან უმნიშვნელო „აჟიოტაჟი“, როგორც ნიავი. ეს ასევე შეიძლება მოხდეს ეზოთერულ თემებზე ლიტერატურის ჩვეულებრივი კითხვის დროს.

მნიშვნელოვანია ვისწავლოთ ამ გრძნობის კონტროლი. ეტაპი შეიძლება ჩაითვალოს წარსულში, თუ ისწავლით თავისუფლად კონცენტრირებას ამ მხარეზე ნებისმიერ დროს და იგრძნობთ მას, მასში მსუბუქი წნევის ან სისავსის შეგრძნებას.

სავარჯიშო 1.

მიიღეთ მშვიდი, კომფორტული მედიტაციური პოზა. განდევნეთ არასაჭირო აზრები. შემდეგი, თქვენ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება წარბებს შორის არსებულ ზონაზე და შეეცადოთ იგრძნოთ ეს ტერიტორია. შესაძლოა ვინმემ მაშინვე იგრძნოს მსუბუქი წნევის შეგრძნება - ეს კარგი ნიშანია. თუ გაგიჭირდებათ ამ ზონის შეგრძნება და მასზე კონცენტრაცია - დაეხმარეთ საკუთარ თავს, წაისვით შუბლზე არსებული ადგილი წარბებს შორის. როგორც ვარიანტი პირველად გამოიყენეთ რაიმე სახის წებოვანი მასალა, რომელიც შეიძლება დაწებოთ მითითებულ ადგილზე, რათა უკეთ იგრძნოთ იგი. შეინარჩუნეთ კონცენტრაცია მითითებულ ადგილზე რაც შეიძლება დიდხანს.

დადებით ნიშნად ჩაითვლება სისავსის შეგრძნება, წნევა, ჰაერის „არევა“ წარბებს შორის. ზოგიერთი ადამიანისთვის ამ პრაქტიკამ უკვე შეიძლება გამოიწვიოს პარანორმალური აქტივობა და ჩაკრის გამოვლინებები, ეს შეიძლება გამოიხატოს რაიმე სახის ხილვების, სინათლის ციმციმების ან თუნდაც უნებლიე ასტრალური გასასვლელების სახით. თუ ეს მოხდება, ნაზად შეაჩერეთ ვარჯიში მეორე დღემდე.

რეკომენდებულია ამ ვარჯიშის შესრულება რაც შეიძლება ხშირად, მათ შორის თავისუფალ დროს. პირობები შეიძლება შეზღუდული იყოს გამოცდილებით. ჩაკრის ფერი ცისფერი ან ლურჯია. როტაცია არის საათის ისრის საწინააღმდეგოდ. სამიზნე გამოსახულებები - ცისფერი გასხივოსნებული ენერგიის ბურთი, ენერგეტიკული ძაბრი, სინათლის კოლტი.

ამ ეტაპზე თქვენ ასევე უნდა ისწავლოთ მესამე თვალის ჩაკრას ვიზუალიზაცია, ანუ მისი ფიგურალური წარმოდგენა. შეგახსენებთ, რომ ეს ორი წერტილი ძალიან მნიშვნელოვანია შემდგომი პრაქტიკისთვის - შეგრძნება და ვიზუალიზაცია. დარწმუნდით, რომ შეიმუშავეთ შემოთავაზებული სავარჯიშოები მაქსიმალურად სრულყოფილად.

სავარჯიშო 2.

მიიღეთ კომფორტული პოზა, დაჯექით, დაისვენეთ, მოიშორეთ ზედმეტი და აკვიატებული ფიქრები. დახუჭეთ თვალები და შეეცადეთ აწიოთ ისინი და შეხედეთ წარბებს შორის არსებულ ადგილს. რა თქმა უნდა, გააკეთეთ ეს ფრთხილად, თქვენ არ გჭირდებათ თვალების გაუგებარი მიმართულებით ახედვა ან მათი ტკივილის დონემდე ამობურცვის მცდელობა. საჭიროა მხოლოდ ოდნავ აწიოთ მზერა წარბებს შორის მდებარე არეზე, სანამ თვალები დახუჭულია. იგრძენით წარბებს შორის არე, როგორც წინა ვარჯიშში.
დააკვირდით შეგრძნებებს.

შეეცადეთ წარმოიდგინოთ რომელიმე ზემოთ ჩამოთვლილი სურათი - კაშკაშა ლურჯი ენერგეტიკული ბურთი, სინათლის შედედება, მზის დისკი - რომელი უფრო მოსახერხებელია თქვენთვის. გონებრივად გადაიტანეთ იგი წარბებს შორის არსებულ მიდამოში, ამცირებთ გამოსახულებას კაკლის ზომამდე. შეიძლება გაგიჭირდეთ ამის გაკეთება მაშინვე, ამ შემთხვევაში თქვენ შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ საკუთარი თავი გვერდიდან და მოახვიოთ გამოსახულება თქვენი წარმოსახვითი მე-ს შუაგულში. შეინახეთ ვიზუალიზაცია რაც შეიძლება დიდხანს - სინათლის ბურთი წარბებს შორის.

ამ სავარჯიშოზე საფუძვლიანად მოგიწევთ მუშაობა, დამწყებთათვის საკმაოდ რთულია ათვისება, გარდა ამისა, ბევრს შეიძლება ჰქონდეს პრობლემები ვიზუალიზაციასთან (სურათის ფანტაზიასთან). მოძებნეთ კარგი სურათები ან სურათები ინტერნეტში და გამოიყენეთ ისინი თქვენს პრაქტიკაში. წარმატებული ვარჯიშის კრიტერიუმად შეიძლება ჩაითვალოს სიმსუბუქის განცდის გამოჩენა, გარკვეული ეიფორია, ენერგიის მატება.

სავარჯიშო 3

რეკომენდებულია მათთვის, ვისაც შეიძლება ჰქონდეს ვიზუალიზაციასთან დაკავშირებული პრობლემები (ფიგურული წარმოდგენა). ამისათვის დაგჭირდებათ სანთელი. მსუბუქად დააბნელეთ ოთახი. აანთეთ სანთელი. მიიღეთ კომფორტული მედიტაციური პოზიცია, დაისვენეთ, განდევნეთ ზედმეტი აზრები. მშვიდი მზერით იფიქრე სანთლის ალიზე. გაატარეთ დაახლოებით 5 წუთი ფიქრში. შემდეგ დახუჭე თვალები. კაშკაშა გამოსახულება სანთლის ალისაგან, რომელიც დარჩა წარმოსახვაში და თვალის ბადურაზე, გონებრივად გადადის წარბებს შორის მდებარე ზონაში, წარმოაჩენს მას როგორც კაშკაშა ენერგიის შედედებას ან ბურთულას, ან როგორც ძაბრს. შეინახეთ ვიზუალიზაცია რაც შეიძლება დიდხანს. შემდეგ გაახილე თვალები, შეანჯღრიე, დაიბანე სახე. ვარჯიში დასრულდა.

რჩევა: სასარგებლო ამ ეტაპისთვის, ისევე როგორც ნათელმხილველობის განვითარებისთვის მოსამზადებლად, არის ცერებრალური მიმოქცევის გაუმჯობესების გზები. ამ მიზნით, თავის და კისრის და მხრის სარტყელის რეგულარული მასაჟი ან თვითმასაჟი გაუმკლავდება.

თუ ეწევით, სვამთ ალკოჰოლს ან მოგწონთ ცხიმიანი საკვები, ეს ყველაფერი თქვენს პრაქტიკულ მუშაობაში სერიოზული დაბრკოლება იქნება. მნიშვნელოვანია სისხლძარღვების, განსაკუთრებით თავის ტვინის გემების სისუფთავის მონიტორინგი და შენარჩუნება, რათა უზრუნველყოს ტვინი საკმარისი სისხლით და კვებით.

დასრულდა 1 ეტაპი. რეკომენდებულია შემოთავაზებული ვარჯიშები რეგულარულად. ამ ეტაპიდან მკაფიო უნარების მიღების გარეშე, რთული იქნება შემდგომი გაგრძელება. ივარჯიშეთ სავარჯიშოები ფრთხილად, შეეცადეთ მიაღწიოთ სრულყოფილებას მათ შესრულებაში.

ამ ეტაპის შემობრუნების სავარაუდო დრო საშუალოდ 1-2 კვირაა.

მეორე ფაზა. პრაქტიკული კურსი "მჭვრეტელობა და მესამე თვალის გახსნა"

ეს ეტაპი დაეთმობა ენერგიის აქტივაციის, გაწმენდის, ბლოკების მოცილების ტექნიკას, რომლებიც ხელს უშლიან ნათელმხილველობის გამოვლინებას, აქტიურ ტექნიკას, რომელიც ხელს უწყობს მესამე თვალის ჩაკრის განვითარებას.

სავარჯიშო 1. "ენერგეტიკული სუნთქვა"

ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი და ეფექტური ვარჯიში მესამე თვალის ჩაკრაში ენერგიის ნაკადის გასაკონტროლებლად. საკმარისია დაიკავოთ კომფორტული პოზიცია, დაისვენოთ, კონცენტრირდეთ ვარჯიშზე. წარმოიდგინეთ ან შეიგრძენით არე წარბებს შორის, წარმოიდგინეთ იქ ენერგიის ბურთი, როგორც ეს გააკეთეთ წინა ვარჯიშებში.

შემდეგი, თქვენ უნდა კონცენტრირდეთ თქვენს სუნთქვაზე, ჩასუნთქვა - ამოსუნთქვა. ჩასუნთქვისას წარმოიდგინეთ, როგორ ავსებს ჩაკრას ბურთულს კოსმოსიდან შემოსული სუფთა ენერგია, აფართოებს მას და ამოსუნთქვისას ის ტოვებს ჩაკრას კოსმოსში. ვარჯიშის დასრულების დრო 5-7 წუთამდეა. მიზანშეწონილია ვიზუალურად წარმოაჩინოთ (ფიგურალურად წარმოადგინოთ) ან იგრძნოთ შეგრძნებები, ისუნთქოთ არა ცხვირით, არამედ ენერგეტიკული ცენტრით.

მსგავსი სავარჯიშოები ხშირად გვხვდება ქსელში ერთი ფორმით, ანუ როგორც დამოუკიდებელი ინსტრუმენტი შერჩეული ჩაკრების განვითარებისა და გააქტიურებისთვის. ჩვენ ვთავაზობთ მის შესრულებას ამ ეტაპის სხვა სავარჯიშოებთან ერთად, რათა მივაღწიოთ უფრო სწრაფ და ჰარმონიულ ეფექტს.

სავარჯიშო 2. „ენერგეტიკული პირამიდა“

პირველი სავარჯიშოს მსგავსი და თითქმის იგივე გზით შესრულდა. მოემზადეთ ვარჯიშისთვის, დაჯექით კომფორტულად, დაისვენეთ, განდევნეთ ზედმეტი აზრები.

შეიზილეთ ხელები ერთმანეთს და ნელა გაშალეთ, იგრძნოთ ენერგეტიკული წინააღმდეგობა მათ შორის, შექმენით ენერგეტიკული ბურთი. გარკვეული პერიოდის განმავლობაში კონცენტრირდით თქვენს სუნთქვაზე, წარმოიდგინეთ, როგორ იღებთ ენერგიას მიმდებარე სივრციდან ჩასუნთქვისას და ამოსუნთქვისას აავსეთ ბურთი ხელებს შორის, სანამ არ იგრძნობთ სისავსეს, ავსებას. შემდეგ თქვენ უნდა გააკეთოთ თქვენი ხელისგულები სამკუთხედად (თითები შეხება, ხელისგულები ერთმანეთისგან) და მოათავსეთ ისინი წარბებს შორის ისე, რომ მესამე თვალის ჩაკრა იყოს მისი საფუძველი. გააკეთეთ იგივე, შექმენით ენერგეტიკული ბურთი ხელისგულებს შორის, გამოიყენეთ სუნთქვა. იმ განსხვავებით, რომ ამ შემთხვევაში თქვენ ივსებით ენერგიით და აჯნა ჩაკრას კონდენსაციას უწევთ.

სავარჯიშო 3. "ბლოკების ამოღება"

ეს მარტივი სავარჯიშო ფოკუსირებულია ვიზუალურ მუშაობაზე, რათა ამოიღონ ენერგეტიკული ბლოკები, რომლებიც ხელს უშლიან თქვენი ნათელმხილველობისა და მესამე თვალის ჩაკრას განვითარებას.

მიიღეთ პოზა ვარჯიშისთვის, დაისვენეთ, განდევნეთ ზედმეტი აზრები. შეიგრძენით და წარმოიდგინეთ წარბებს შორის არსებული არე. შემდეგ, მარჯვენა ხელის თითებით და წარბებს შორის მდებარე არეზე შეხების გარეშე, გააკეთეთ შემოხვევის მოძრაობა, თითქოს ჩაკრას ფარდა მოაცილეთ ან ენერგეტიკული საცობი მოაცილეთ.

სავარჯიშოს დივერსიფიკაცია შესაძლებელია დიდი რაოდენობით ვარიანტებით, რასაც თქვენი ფანტაზია გეტყვით. აი, ერთ-ერთი მათგანი - თითებით მაგრად დააჭირე წარბებს შორის მდებარე უბანს და ცოტა ხანს მოკიდე ხელი, წარმოიდგინე, რომ ჩაკრაში ბარიერს ან ბლოკირებას გრძნობ. შემდეგ ნელა, ძალიან ნელა, გაათავისუფლე ზეწოლა და ხელი მოაშორე შუბლს, წარმოიდგინე, როგორ ქრება დაბრკოლება, ან ამოიღე რაიმე წარმოსახვითი დამჭერი.

სავარჯიშო 4. "სინათლის ხედვა"

ეს ვარჯიში ასევე ხელს უწყობს დახვეწილი ენერგიების დანახვასა და შეგრძნებას და მესამე თვალის ჩაკრის განვითარებას და ვარჯიშს. დაგჭირდებათ სინათლის წყარო (როგორიცაა მზე ან კაშკაშა ნათურა) და თეთრი ლანდშაფტის ფურცელი. ფურცელი მოთავსებულია თვალებთან ახლოს, ნიღბის მსგავსად. მისი მეშვეობით თქვენ უნდა იფიქროთ კაშკაშა შუქზე, მიაღწიოთ ერთიანი, თეთრი სინათლის ველის შექმნას თქვენს თვალწინ.

ასეთი ფიქრის გარკვეული პერიოდის შემდეგ, თვალები იწყებს ნათელ ლაქებზე ან ნაპერწკლებს დაკვირვებას, მათზე კონცენტრირებას. თქვენ უნდა გამოიყურებოდეთ დაძაბვის გარეშე, უაზრო მზერით. შესრულების სავარაუდო დრო 5-7 წუთია. რეკომენდებულია მზის მიღება სინათლის წყაროდ. სავარჯიშოს კიდევ ერთი ვარიაციაა დღის განმავლობაში ცის ყურება. მზერა გაფანტულია. შენიშნეთ ნათელი წერტილები ან შუქის ციმციმები, რომლებიც თქვენს თვალწინ ციმციმებენ.

სუნთქვის ენერგიის პრაქტიკა

ბევრი სასარგებლო სუნთქვის ვარჯიში აღწერილია იოგას ტრაქტატებში, რომლებსაც არ აქვთ თანაბარი ეფექტურობით. სუნთქვის ვარჯიშები ზოგადად ძალიან ძლიერი პრაქტიკაა და სასარგებლოა თვითგანვითარებისთვის. ამ ეტაპზე მოცემულია ორი სავარჯიშო, რომელთა რეგულარულ განხორციელებას შეუძლია უმოკლეს დროში მძლავრი ეფექტი მოახდინოს, თუნდაც მათი დამოუკიდებელი პრაქტიკის გამოყენება. ისინი ხელს უწყობენ სხეულის ძლიერ შევსებას ენერგიით და დატენვით, ამიტომ არასასურველია მათი შესრულება ძილის წინ.

მესამე თვალის (აჯნა - ჩაკრების) განვითარებისა და გააქტიურებისთვის სასარგებლოა სუნთქვის შეკავება ჩასუნთქვისას.

სავარჯიშო 1 ა.
იჯექით კომფორტულად, სწორი ხერხემალით. ყველაზე სწორი ლოტოსის პოზიცია იქნება. დამშვიდდით, მოემზადეთ ვარჯიშისთვის. რამდენიმე მშვიდი და ღრმა ამოსუნთქვა. შემდეგ დაიწყეთ რიტმული სუნთქვა. ამოისუნთქეთ რაც შეიძლება ღრმად სწრაფად (სამი წამი) და დაუყოვნებლივ ამოისუნთქეთ რაც შეიძლება ღრმად, ასევე სწრაფად (4 წამი).

მნიშვნელოვანი დეტალი - ჩასუნთქვისას ჯერ სცადეთ ჰაერით აავსოთ კუჭი, შემდეგ კი გულმკერდი. ამოისუნთქეთ საპირისპირო თანმიმდევრობით. შეგიძლიათ გააკეთოთ ჩვეულებრივი სწრაფი ამოსუნთქვა, თუ ძნელია სუნთქვა, როგორც მითითებულია, მაგრამ მიზანშეწონილია ჩასუნთქვა ამ გზით - ჯერ კუჭი ივსება ჰაერით, შემდეგ გულმკერდი. ასეთი ჩასუნთქვა და ამოსუნთქვა ითვლება ერთ ციკლად. არ უნდა იყოს შესვენებები ციკლებს შორის, ასევე ინჰალაციასა და ამოსუნთქვას შორის. მკვეთრი ჩასუნთქვა - ამოსუნთქვა, ჩასუნთქვა - ამოსუნთქვა. ჩაისუნთქეთ 10 ასეთი ამოსუნთქვა.გამოცდილებით შეგიძლიათ გაზარდოთ 15-20-მდე.

სუნთქვას გაგიადვილებთ მსუბუქი თავბრუსხვევა – თქვენ აქტიურად აჯერებთ სხეულს და ტვინს ჟანგბადით. ბოლო ციკლზე, ამოსუნთქვის შემდეგ, ჩაისუნთქეთ მაქსიმალურად ღრმად და შეიკავეთ სუნთქვა რაც შეიძლება დიდხანს. დაგვიანების დროს შეგიძლიათ კონცენტრირება მოახდინოთ წარბებს შორის არსებულ ზონაზე. შემდეგ ამოისუნთქეთ ნელა და მშვიდად. თქვენ გააკეთეთ 1 ნაკრები. ასეთი მიდგომები (რიტმული სუნთქვა და შემდეგ ჰაერის შეკავება) სასურველია გაკეთდეს მინიმუმ 2-3-ჯერ, მოკლე შესვენებებით. ამის გაკეთება შეგიძლიათ დილით და საღამოს. პრაქტიკა თავისთავად საკმაოდ ძლიერია, თუ ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემებია, არ არის რეკომენდებული მისი ჩატარება. გარკვეული ეფექტი იგრძნობა უკვე განხორციელების მე-3 დღეს, თუნდაც ყველა წინა ვარჯიშის გაკეთების გარეშე.

სავარჯიშო 1 ბ

ეს სუნთქვითი ვარჯიში უფრო მოდუნებულია და შეიძლება გაკეთდეს ზემოაღნიშნულის შემდეგ. მიიღეთ კომფორტული პოზიცია, სასურველია ლოტუსის პოზიცია. ჩაისუნთქეთ და ამოისუნთქეთ რამდენიმე ღრმა და მშვიდად. პრაქტიკის დროს სასურველია სუფთა ჰაერის ნაკადის უზრუნველყოფა, ყველაზე ოპტიმალური გზა კი ბუნებაში, მაგისტრალებისგან მოშორებით ვარჯიშია. უბრალოდ გახსენით ფანჯარა (თუ პირველ სართულზე არ ცხოვრობთ). დახურეთ მარჯვენა ნესტო თითით და ჩაისუნთქეთ მარცხნივ, დაახლოებით 4 წამის ხანგრძლივობით. გააჩერეთ სუნთქვა იმავე გზით დაახლოებით 4 წამის განმავლობაში. ახლა დახურეთ მარცხენა ნესტო და ამოისუნთქეთ მარჯვენა ნესტოში, დროში მსგავსია ინჰალაციისა და შეკავების დროს. საერთო ჯამში გვაქვს 4-4-4 ციკლი. ისევ ჩაისუნთქეთ, უკვე მარჯვნიდან (მარცხნივ დახურულია), დააყოვნებთ, დახურეთ მარჯვენა და ამოისუნთქეთ მარცხნივ. ამ სუნთქვას ვაგრძელებთ 10-15 წუთის განმავლობაში, მონაცვლეობით ვხურავთ ნესტოებს.

გამოცდილებით, სასურველია დროის ინტერვალების გაზრდა. სუნთქვისას სასარგებლო იქნება ჩაკრის ვიზუალიზაცია და მისი ენერგიით შევსება.

სავარჯიშო 5. "სანთელი"

ითვლება, რომ სანთლის ალის მარტივი ჭვრეტა ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა ნათელმხილველობის განვითარებისა და დახვეწილი ენერგიების ხედვის გასაუმჯობესებლად. ამავდროულად, მას აქვს შესანიშნავი ჰარმონიზაციის ეფექტი ყველა უარყოფითისგან. აირჩიეთ თავისუფალი დრო (სასურველია საღამოს, ბინდი) და დაუთმეთ ეს ვარჯიში. იფიქრეთ სანთლის ალიზე, უყურეთ სინათლის სხივებს, ალის ლურჯ ჰალო. დახუჭე თვალები, უყურე ფერად ლაქებსა და სურათებს, რომლებიც შენს თვალწინ მიცურავს. ხანგრძლივობა - არაუმეტეს 5 წუთისა. ვარჯიშის შემდეგ შეანჯღრიეთ თავი, დაიბანეთ სახე.

სავარჯიშო 5 ა. "ჩაკეტვა"

დადექით მუხლებზე. გაიკეთე ხელები ციხესიმაგრეში - მარჯვენა ხელი (პალმა) მიჭერს მარცხენას - როგორც კაცები ხელს ართმევენ, ხელები უნდა იყოს იმავე ციხესიმაგრეში, თითქოს შენს თავს ართმევთ ხელს. შემდეგი, ჩამოდით იდაყვებზე. შუბლი უნდა იყოს დაყრდნობილი პალმების ციხეზე, მარცხენა ხელის ზურგი შუბლზე, ისე, რომ ხელისგულების მიახლოებითი ცენტრი წარბებს შორის მდებარეობის დონეზე იყოს. დახუჭეთ თვალები, ყურადღება გაამახვილეთ ხელისგულებს შორის პულსაციაზე. დააკვირდით და თვალყური ადევნეთ ნებისმიერ სურათს, რომელიც გამოჩნდება შიდა თვალის წინ. შესრულების დრო დაახლოებით 5 წუთია.

სავარჯიშო 5 ბ. "ავტოტრენინგი"

ფსიქოლოგიური ბლოკების მოსაშორებლად, რომლებმაც ასევე შეიძლება ხელი შეუშალონ თქვენი ნათელმხილველობის განვითარებას, სასარგებლოა პერიოდულად გამოიყენოთ ავტომატური ვარჯიშის ფორმულები. აქ მოცემულია რამდენიმე ნიმუშის ვარიანტი (დანარჩენი შეგიძლიათ იფიქროთ თქვენთვის, თქვენთვის ყველაზე შესაფერისი):

"მე მაქვს ნათელმხილველობა."
"ჩემი მესამე თვალი ღიაა, მე ვხედავ ყველაფერს, რაც მინდა"
"მე ვხედავ საგნების არსს"

სავარჯიშო 6

მესამე თვალის დასარეგულირებლად სასარგებლო იქნება უკვე ნაცნობი სავარჯიშოები ეთერული და ასტრალური ხედვის გამოსამუშავებლად. ისინი საკმაოდ მარტივია - ხელის კონტურის ჭვრეტა თეთრი ფურცლის ფონზე, ან ბინდიში, ანარეკლი სარკეში ეთერული არეოლას დასანახად და ა.შ., გირჩევთ, აუცილებლად აიღოთ Aurovisor კურსი ამ კურსის ნაწილია. ეს ყველაფერი დაგეხმარებათ დახვეწილი ენერგიის აღქმაში.

სავარჯიშო 7

ეს სავარჯიშო გულისხმობს ძილის წინ არსებულ სურათებზე დაკვირვების უნარს. ყოველთვის, როცა დასაძინებლად მიდიხართ, შეეცადეთ იყოთ ძილისა და სიფხიზლის ზღვარზე, ამაში არასასიამოვნო პოზა დაგეხმარებათ, ან აწეული ხელი და იდაყვზე მოთავსებული, რომელიც მაინც დაეცემა, თუ მაინც დაიძინებთ და გაგაღვიძებთ.

ამ მდგომარეობაში ყოფნისას შეეცადეთ დააკვირდეთ რა გამოჩნდება თქვენს გონებაში. ეს შეიძლება იყოს ნათელი სურათები, ხედვები, სურათები. ეცადეთ, არ ჩავარდეთ მათში და დაუკვირდით. ემოციები და გამოცდილებაც ზედმეტი იქნება, თქვენთვის საჭირო და მნიშვნელოვანია მიუკერძოებელი დამკვირვებლის პოზიცია. გამოცდილებით, შეგიძლიათ სცადოთ სპექტაკლის "თემის" დაყენება. რაიმე კონკრეტულის ნახვის სურვილი. ან ვითომ უკვე ნანახი გაქვს. ივარჯიშეთ ეს უნარი მაქსიმალურად. იმის გათვალისწინებით, რომ თითოეულ ჩვენგანს ასე თუ ისე სძინავს ყოველდღე, თქვენ მაინც უნდა გქონდეთ ასეთი შესაძლებლობა)

მესამე ეტაპი. პრაქტიკული კურსი "მჭვრეტელობა და მესამე თვალის გახსნა"

ეს ნაბიჯი ცოტა არასრული იქნება. ის დაეთმობა ყველაზე რთულს - აკონტროლებს იმას, რისი გაღვიძება და გააქტიურება მოახერხე. კონტროლის მეთოდები ძალიან ინდივიდუალურია, ამიტომ ძნელია რაიმე კონკრეტული დოგმის გამოტანა. თუმცა, რამდენიმე ძირითადი რჩევა მოგცემთ.

სავარჯიშო 1. „აღქმის ეკრანი“
დაისახეთ კონკრეტული მიზანი, მაგალითად, ნახეთ რა არის კედლის მიღმა. ძალიან მნიშვნელოვანია წარმოიდგინოთ ზუსტად როგორ გამოიყურება. წარმოიდგინეთ გარკვეული ეკრანი თქვენს თვალწინ, რომელზედაც გამოჩნდება საჭირო სურათები. წარმოიდგინე როგორ ხდება. შემდეგი, გაააქტიურეთ ჩაკრა, დაამყარეთ კონტაქტი. წარმოიდგინეთ, როგორც სინათლის ან ენერგიის კაშკაშა შედედება. თვალები დახუჭულია. წარმოიდგინეთ, როგორ ეცემა წარბებს შორის არსებული შუქი კედელზე, ანათებს მასში. შეეცადეთ შეხედოთ არა თვალებით, არამედ წარბებს შორის მდებარე მიდამოში, სინათლის შედედების მეშვეობით. ნელა გაახილეთ თვალები, შეეცადეთ შეინარჩუნოთ და კონცენტრირდეთ ბმულზე - "თვალები - მესამე თვალი - კედელი ან შერჩეული ობიექტი". სავარჯიშოს წარმატებული მსვლელობით, თქვენ ალბათ შეძლებთ დაინახოთ ის, რაც გჭირდებათ თქვენს „შიდა ეკრანზე“. სავარჯიშოს სჭირდება რეგულარული ვარჯიში, რათა მიაღწიოს წარმატებას.

სავარჯიშო 2. „მხედველობა სიბნელეში, რენტგენის ხედვა“.
გააკეთე ზუსტად იგივე. სასურველია ჩაბნელებულ ოთახში. დაამყარეთ კონტაქტი ჩაკრასთან, წარმოიდგინეთ ზუსტად როგორ დაინახავთ სიბნელეში, რა საგნები იქნება თქვენს წინაშე. დახუჭეთ თვალები, შეხედეთ ჩაკრას "მეშვეობით", რომელიც სინათლის კაშკაშა შედედებაა. წარმოიდგინეთ, როგორ ადიდებს მისი სინათლე იმ ოთახის ან ოთახის ბინდის, სადაც ვარჯიშობთ. თანდათან გაახილეთ თვალები, შეინახეთ ბმული "თვალები - მესამე თვალი - ობიექტი". ვარჯიშების გაკეთების შემდეგ შეანჯღრიეთ, დაიბანეთ სახე.