Меня бросил муж как жить. Что делать, если бросил мужчина

Что чувствует брошенный мужчина, оказавшись один на один с одиночеством? Ожидал ли он разлуки с любимой или был уверен в незыблемости их отношений? Вероятно предчувствие разрыва все же было, но он им не верил, или просто старался не замечать?

Что чувствует одинокий мужчина, оставшись наедине с самим собой: его человеческое достоинство попрано, он потерпел поражение, о котором возможно догадывался, но не предпринял нужные меры.

Быть побежденным для него - глубокая травма, такова психология брошенного мужчины. Он сравнивает себя со счастливым соперником, стараясь при этом отыскать самые неприглядные черты его характера, вспоминает и утрирует его плохие поступки, и при этом находит сам в себе существующие и несуществующие достоинства. Мысленно упрекает женщину в том, что она не сумела оценить его и променяла на такое ничтожество.

Появляется легкая надежда на то, что любимая, разобравшись и сравнив его с тем, другим, вернется к нему. Затем у него возникает желание наказать ее за этот проступок и не простить ей измену. Но женщина не звонит, не ищет встречи, и боль становится все сильнее и сильнее.

Мужчина прибегает к старинному способу избавления от страданий - встрече с друзьями в баре. Здесь он держит себя с достоинством, всем видом старается показать свое безразличие к происшедшему.

Друзья ведут себя понимающе, подливают ему рюмку за рюмкой, при этом ругая всех женщин последними словами. Мужчина, от поддержки товарищей, чувствует некоторое облегчение, но это облегчение, в сочетании с алкоголем, снижает самоконтроль, поэтому он старается забыться у барной стойки.

Все, что чувствует брошенный мужчина, должно погашаться положительными эмоциями. Важно заняться любимым делом, это отвлечет от тяжелых мыслей и опасного желания утопить боль в водке, что очень часто приводит к тяжелой форме алкоголизма.

Каждый мужчина, в глубине своего сердца, нежно мечтает о встрече со своей единственной прекрасной женщиной, которая станет не только его любимой, но и самым верным и преданным другом на всю жизнь. Если вспомнить многие романы, то самой страшной местью, считалось забрать у мужчины его женщину.

Так что же чувствует одинокий мужчина, когда его любимая поступила с ним так жестоко: забрала у него саму себя! Ему надо найти в себе силы забыть о случившемся несчастье, не стать женоненавистником, начать жить сначала. Общение с детьми утешает и радует мужчину и часто ожидание этих встреч становится светлым окошечком в его жизни. Мужчина думает о своих детях, старается купить им, самые желанные подарки, планирует, как лучше провести день с детьми, готовит им приятные сюрпризы.

Время действительно лечит, и мужчина начинает искать новую возлюбленную. Его притягивают женщины, похожие на прежнюю любимую, а найдя некоторое сходство, мужчина пугается, потому, что это сходство напоминает ему пережитую трагедию. Но неустроенность быта и одиночество подталкивают его и, в конце концов, он находит себе подругу.

Хорошо, если ему встретится мудрая женщина, которая сможет своим нежным вниманием, пониманием, ласковым обращением и заботой создать уютное счастье в доме и этим поможет мужчине навсегда забыть пережитую им прежнюю боль.

Интересно то, что далеко не все женщины могут понять психологию брошенного мужчины, им не дано чувствовать как он. Но только женщина способна вывести мужчину из депрессии, придать ему веру в себя, многие подвиги мужчины совершали только благодаря женщинам.

Все то, что чувствует брошенный мужчина, не должно стать причиной его морального падения, а умудрить его, дать возможность измениться в лучшую сторону, сделать разумные выводы и не допустить повторения этой ужасной трагедии в своей жизни. Не стоит на этом ставить крест на себе и своих дальнейших чувствах.

«Счастливо!» — вот мой ответ. А теперь по порядку.

Первое, в чем стоит разобраться: он бросил тебя или ты «мягко» подвела его к этому решению? Часто, сами того не замечая, женщины создают такие невыносимые условия в отношениях, что мужчина вынужден уйти, а мы воспринимаем это, будто он ее бросил. Переложить ответственность на другого просто: я хорошая, а он — …, так плохо со мной поступил. И женщина окунается с головой в роль жертвы: «Жалейте меня, спасайте, меня обидели».

Но давайте будем честными с собой: ничего не происходит внезапно и на ровном месте. Всегда есть первопричина, зерно, заранее посеянное вами же! Сейчас многие из вас будут злиться и сопротивляться тому, что тут написано, но факт остается фактом. Твоя реальность — это только твоя ответственность, и все, что в ней происходит сейчас, ты выбрала сама! Конечно, в большинстве случаев неосознанно, но выбрала.

Что делать, когда он хлопнул дверью?

Шаг первый: признай, что это твой выбор

Наверное, ты слышала о том, что каждый человек — наш учитель. И если ты привлекла в свою жизнь этого партнера с таким исходом, значит, твоей Душе был нужен именно этот урок. Что ты вынесешь из него — другой вопрос. Но как минимум, признав этот факт, тебе станет легче.

Скажи себе: «Это именно то, чего я хотела!». Звучит странно, но согласись, сразу же меняется контекст, и ты уже не жертва, а хозяйка ситуации.

Шаг второй: найди позитив

Я много рассказываю о том, как в сложном событии увидеть позитив. У медали всегда две стороны. Загляни на другой полюс события. Выпиши на листке, что хорошего ты получила в этих отношениях. Несмотря ни на что, оно точно было! Осознай, чему ты научилась, что нового появилось в твоей жизни благодаря этому человеку.

Шаг третий: найди альтернативу

Выпиши все то, чего ты лишилась с уходом партнера. Например, его нежность, забота, комплименты, поддержка. А теперь найди этому альтернативу. Где еще ты можешь получить эти эмоции? Кто или что может дать тебе почувствовать заботу и поддержку? Бери недостающие элементы в других местах. Я уверяю, это реально, это работает.

Шаг четвертый: фокус внимания на себя

Партнеров может быть много, но ты у себя одна! И сейчас самое время обратить все внимание на себя любимую. Распиши план на неделю: обязательно включи в список уход за собой, чтение новой вдохновляющей статьи, выход в люди, встречу с подругой, прогулку.

Шаг пятый: очисти пространство

Да, придется навести порядок в Душе через порядок в доме. Это мощная техника, и ты удивишься, как внешнее влияет на внутреннее. Возьми большие мусорные пакеты и выброси все, что напоминает о нем, кроме украшений, они — твои трофеи. Выброси старые вещи, просроченную косметику, надколотую посуду. На это у тебя уйдет не один день. Перебери все ящики, полки, углы, и ты почувствуешь свободу.

Шаг шестой: согласись с тем, что происходит

Еще один важный момент: прими то, что происходит. Свою боль, слезы, разочарование, обиды, гнев — прими эти чувства и позволь им быть. Важно прожить их в полной мере, и тогда они растворятся. Дай им время. Плачь и кричи в подушку, иди в клуб и танцуй свою боль, рисуй ее, пой ее. Делай все что угодно, только не блокируй, не прячь слезы за улыбкой, не уходи с головой в работу, чтобы приглушить боль. Вместо этого, проживи ее.

Понимаю, звучит грустно, но по-другому чувства раствориться не могут, они залягут на дно в глубинах подсознания и всплывут в самый неподходящий момент.

Шаг седьмой: прости и поблагодари

Прости себя, прости его, поблагодари вас за то, что между вами было. «Прости меня, я благодарю тебя» — это волшебные слова. Произнеси их вслух, и почувствуешь, как твое сердце становится мягче, а любовь сменяет злость.

Как понять, что ты готова к новым отношениям?

По классике жанра должно пройти от шести месяцев до года, перед тем, как твое сердце снова будет готово довериться. Как ты это поймёшь?

Очень просто. В один прекрасный момент ты будешь слушать «вашу» песню по-новому, как песню, а не напоминание о былом. Или где-то услышав его имя, ты не вздрогнешь. Для тебя оно больше не связано с конкретным человеком, это просто имя. Вспоминая его, ты почувствуешь не злорадство или горечь, а благодарность и радость.

Ты перестанешь его сравнивать с другими мужчинами и начнешь видеть в них индивидуальность, а не замену. Ты будешь строить планы без него. Ты перестанешь втайне жать его звонка или смс с мыслью «ну а вдруг!». Ты станешь жить счастливо для себя, а не назло ему.

Однажды ты станешь свободной, и я гарантирую — ты точно это почувствуешь!

Любые отношения ведут нас к духовному росту. Помни, что каждый партнер — это твое зеркало. Он пришел только для того, чтобы ты через него познала себя. И за это ты можешь быть ему благодарна.

Знаете ли вы о том, что многие захватывающие женские биографии и блестящие карьеры начались там, где женщину бросил муж? Королева белли-данса Орит Мафтсир бежала в танцкласс от одиночества после развода, а пример Джоан Роулинг и вовсе каноничен. Как бы вам ни было тяжело сейчас, после ухода мужа не всегда наступает конец, а иногда и вовсе случается блестящее начало.

Когда не стоит возвращать и горевать?

Если вы часто опасались за свою жизнь и жизнь своих детей, так как партнер был слишком агрессивен, страдать из-за ухода мужа вообще не имеет смысла. В данном случае легко ответить, что лучше: уход к другой или постоянные побои и угрозы.

Не стоит убиваться и в том случае, если вас бросил муж с маленьким ребенком на руках? Парадокс? Нет. Это не мужчина, ведь он не смог пережить с вами непростое испытание. Если он именно сейчас отказался кормить вас, беспомощную, и ребенка, если он отказался брать на себя заботу о собственной кровинке, то не будет делать этого никогда. Что это значит? Да, вам придется полагаться лишь на собственные силы, но то же вам пришлось бы делать, если бы такой мужчина не ушел, более того, он был бы для вас обузой, проще говоря, еще одним ребенком.

Если у него есть нарко- или алкозависимость. Как ни цинично, но не стоит гробить свою жизнь на человека, который сам не хочет справляться со своей бедой. Если он готов бороться за себя, вы можете быть его поддержкой, в противном случае пусть падает в пропасть без вас.

Если он не обеспечивает вас и принципиально сидит на шее. Тут уже без комментариев.

Почему они уходят?

Если вы ищете причину ухода мужа и надеетесь его вернуть, то стоит знать, что другая женщина — далек о не главная причина ухода из семьи. Многие мужчины признаются, что ушли от:

1. Нехватки любви. Да, мужчине тоже нужна ваша нежность и ваша любовь. Другое дело, если он эгоцентрик и требует, чтобы вы уделяли внимание только ему. В этому случае проблема нехватки любви именно в нем;
2. Невозможности самореализоваться. Действительно, некоторые мужчины-карьеристы могут со временем начать воспринимать свою семью именно как тормоз. Ему хочется покорять списки форбс, а вы его заставляете выносить мусор. Что делать? Отпустить, такому семья просто не нужна и он вряд ли построит отношения и с другой женщиной;
3. От жены — лидера. Некоторых мужчин это вполне устраивает — ответственности ноль, трудиться для построения семьи не надо. Но таких мало. Что делать вам? Учиться быть женщиной — гибкой и покладистой;
4. От использования себя. Многие мужчины считают, что жены их используют и живут с ними только ради денег. Возможно, он просто жмот, а может быть и ты злоупотребляешь;
5. К другой. Явление на самом деле редкое. Очень неудобно бросать столь удобную и привычную жену ради даже самой роскошной любовницы. Муж может сколько угодно оправдываться, что при хорошей супруге никто не ищет себе чего-то на стороне, но загвоздка в том, что именно мужья как раз и ищут. Основной мужской инстинкт никто не отменял.

А теперь самый важный момент. Если вас бросил муж, то виноваты в этом не только вы, но и он. И не стоит постоянно прокручивать в голове те слова, что он сказал на прощание. Это лишь его субъективное мнение, которое никак не должно повлиять на вашу самооценку.

Как его вернуть

Если все сказанное выше про мужчин к вашему благоверному не относится и он действительно хороший, а вы его любите, можно попробовать восстановить отношения и вернуть его.

Для начала попробуйте вспомнить, чем он был недоволен последние месяцы жизни с вами, ч то вы меняли в своем образе жизни или в себе за последнее время (это могло стать причиной ухода мужа), попробуйте проанализировать перемены в ваших отношениях за последние несколько месяцев, а также его поведение. Причина ухода где-то рядом, а вам, возможно предстоит долгая работа над собой. Это не значит, что вы плохая, это значит, что у вас появился ответ на вопрос, что в себе можно улучшить. Параллельно с работой над собой начинайте действовать.

1. В первую очередь успокаиваемся. Просто ждем, когда отхлынут любые эмоции и снова заявит о себе здравый смысл. Только тогда можно начинать что-то делать.
2. Меняемся. Это придется делать в любом случае и не имеет значения, хотите вы вернуть свою любовь или нет. Меняться — это не значит, сразу же бежать в самый модный салон красоты и краситься в зеленый цвет или совершать мега шопинг. Лучше начать с фитнес клуба или клуба практической психологии. Сейчас ваша задача — вспомнить, что значит жить в полную силу и получать удовольствие от этого. Просто вспомните о том, как это, жить не ради нужд мужа, а для себя. Вспомните о том, что вы женщина — самодостаточная и прекрасная. Возможно, муж заметит, что вам и без него неплохо живется и захочет вернуться. А может, увидит то, что видел вас в тот период, когда вы только начали встречаться и снова влюбится. Стадию возвращения себя себе придется пройти в любом случае, даже если этот предатель вам не нужен совсем.
3. Есть контакт! Очень важно, чтобы он увидел вас обновленной, а для этого нужно выйти на контакт с ним. Если у вас нет актерских способностей, не устраивайте случайных встреч. Лучше просто позвоните, как звонят обычно знакомым: «Привет, как дела?». В таком же стиле и поговорите с ним. Обязательно будет заинтригован. Важно при этом держаться спокойно и невозмутимо.
4. Не останавливайтесь на половине дороги. Если хоть что-то в вашу пользу изменилось, обязательно продолжайте работать над вашей целью. Возможно, кстати, что со временем вы поймет, что заниматься иностранными языками или танго куда более интересно, чем стирать рубашки и биться над вопросом, что же еще ему приготовить…
5. Не оттаивайте. Даже если он таки решил вернуться, не нужно сразу же раскрывать объятия ми оттаивать. Покажите, что и без него неплохо проводили свою жизнь. Сейчас у вас есть шанс начать новую страницу для ваше семьи, а у мужа есть возможность провести и работу над собой.
   И помните, что в этот период вам не нужны унылые подруги и поиски нового мужчины. Пусть это будет попозже.

Если возвращать мужа не хочется или не получилось вовсе, придется жить с самого начала. Как вы будете это делать, ваше решение. Можно страдать всю жизнь, а можно написать нового Гарри Поттера или найти новую, более интересную и денежную, работу. Согласитесь, жизнь без страданий будет приятнее. Так что, живем счастливо. Вот лишь несколько подсказок, как сделать жизнь счастливой.

Не наступайте своему горю на горло

Не нужно сразу же надевать на себя маску позитивчика. Если вам больно, нужно это пережить, чтобы оно вышло, а не превратилось в гнойный нарыв. Помните, что горе будете переживать в несколько этапов (так говорят психологи). Вас ожидают:

• Шок. Сопровождается отрицанием случившегося. Не стоит первую стадию переживать в одиночку. Мудрая подруга (сестра, психолог, психотерапевт) помогут выйти из ступора и жить дальше;
• Гнев. Здесь важно забыть о том, что вы плохая, даже если считаете себя таковой. Вместо самоуничижительных мыслей постарайтесь запустить в голову поддерживающие. Не думайте, что вы виноваты, думайте о том, что прорветесь и будете еще более счастливой;
• Депрессия. С ней можно бороться. И нужно;
• Принятие. Не удивляйтесь, здесь вы можете ощутить благодарность судьбе и возлюбленному за все, что произошло. Не тяните себя насильно к этой стадии сразу же. Но и не зацикливайтесь на депрессии или гневе. Они сильно затягивают.

Убираем подальше и позицию жертвы. Да, это вещь приятная: пожалеют, вы поплачете. Но реально она мешает жить и больше ничего не дает. Что с ней можно сделать? В первую очередь, забудьте фразу «меня бросили». Отныне вы говорите только о том, что вы расстались. Разница есть, ведь во втором случае здесь присутствует и ваше решение о расставании. Это даст вам возможность ощутить себя после расставания хозяйкой жизни, а не страдалицей. Дальше расставаться с позицией жертвы будет проще.

А теперь попробуйте честно ответить, зачем вам вообще нужен муж. Создайте таблицу, где в одном столбце будут ответы на этот вопрос, а в другой опровержения и ответ на вопрос, сможете ли вы без него обойтись. Не стоит обесценивать роль мужчины в вашей жизни, но сегодня жезщина не сидит за семью замками в замке, поэтому жить, полагаясь только на свои силы вполне себе способна.

Наконец, переставайте задавать вопросы «Почему?» и переключайтесь на вопрос «Как?». Как воспитывать ребенка без мужа? Как самой заработать деньги? Как быть счастливой?

И напоследок. Вы знаете, что многие женщины вам завидуют? Не тому, что муж ушел, а тому, что вы сами себе хозяйка: хотите пряники едите, хотите халву.

И еще. Мужья имеют обыкновение возвращаться. Например, через год. Захотите — примете обратно.

Здравствуйте, Оксана Александровна!

Да. Задели Вы его здОрово и, скорей всего, справедливо.

Ваш муж, насколько возможно понять из Вашего описания, прнадлежит к достаточно авторитарному типу мужчин. Он лидер. Владелец бизнеса, либо - занимает руководящую должность. Ему важно, чтобы его слушались...

Для того, чтобы, у Вас наступило более хорошее понимание ситуации… Вы очень больно задели его самооценку. Этой фразой: «он больной на голову и ему надо лечиться. » Причём, скорей всего, в этом есть какая-то доля правды. То есть его поведение было не очень разумным или непоследовательным в тот момент. Дело в том, что такого склада мужчины тяжелей всего переносят удар по самооценке. И Вы, видимо, ему причинили адскую боль, настолько, что он Вам отплатил тем же.

И вот этой фразой он сказал Вам очень ценную информацию о себе, что «Вы убили его любовь». Ценная эта информация в том плане, что теперь Вы знаете, и сможете понять, «где у него находится любовь...» То есть что для него проявление любви… Чего он ожидает от Вас. И к чему он, наоборот, совершенно нетерпим. Такие кризисы отношений иногда полезны именно тем, что позволяют лучше узнать человека, какой он есть на самом деле. При том, что Вы прожили вместе достаточно длительное время, но не всё полностью о нём знали, какой он человек… и теперь знаете немного больше.

Как правило, не очень приятное качество мужчин такого склада в том, что им проще «сменить женщину» или жену, чем сохранять прежние отношения. Хотя, Вы говорите, он не бабник, но такие мужчины обычно пользуются успехом у женщин. И поэтому им проще поменять женщину, чем налаживать отношения; поскольку у них есть выбор. Это, конечно, не очень приятное качество, для женщин.

Однако он прожил именно с Вами эти 10 лет, и это важно. Что эти 10 лет он выбирал именно Вас. Я думаю, он всё-таки отойдёт… Хотя, может быть, не сразу.

Вы же, с Вашей стороны, можете разумно применить это знание о нём, которое у Вас есть теперь, для того, чтобы вернуть мужа и восстановить Ваши отношения. Он очень много выдал ценной информации о себе, в процессе вашего недавнего общения… В каком-то смысле, может быть, больше, чем за все эти 10 лет. И позволил Вам узнать себя лучше… И, скорей всего, ещё скажет что-то ценное в ближайшее время. Будьте внимательны.

Вот это очень точная Ваша реакция, именно для цели - его вернуть. То, что Вы написали: «такое состояние хочется бежать к нему и упасть на колени.»

Буквально так делать не стОит. Это, конечно, резко подняло бы его самооценку, но это нехорошо в других отношениях. Поэтому буквально так делать не нужно. Хотя - это в очень верном направлении. В этом большая доля правды. Но буквально так - не нужно.

Что Вам нужно сделать сейчас? Это всячески поддерживать его самооценку. То есть дать ему понять, что он для Вас ценен. Вы его уважаете. Он для Вас - на пьедестале. У Вас есть много ключиков к нему - они скопились за эти 10 лет. И Вам стоит отобрать и использовать те из них, которые поддерживают его самооценку, демонстриуют его ценность для Вас. Что Вы его слушаетесь, да. И некоторое время так делать, в вашем общении. Может быть, даже немного преувеличено. Какое-то время… Тогда есть шанс. Вы понимаете, не 100% гарантии, конечно… Но - хороший шанс, что всё ещё вернётся на свои места. Всё устаканится.

Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Оксана Александровна!Да. Задели Вы его здОрово и, скорей всего, справедливо.Ваш муж, н..." на вопрос http://www.. Можно с вами обсудить этот ответ?

В жизни нам всем приходится сталкиваться с различными трудностями, которые, хотим мы того или нет, нам нужно уметь преодолевать, чтобы жить дальше. Однако некоторые из них оказываются настолько тяжелыми, что преодолеть их без посторонней помощи оказывается непросто, а то и вовсе невозможно. В этой статье мы с вами поговорим о том, что делать женщине, которую бросил муж. Женщин, от которых уходят мужья, к сожалению, в этой жизни немало, и чтобы там не говорили сами мужчины, оправдывая свой поступок, далеко не всегда женщины в этом виноваты. Но виноваты не виноваты, а делать в такой ситуации что-то нужно – нужно как-то жить дальше. Давайте посмотрим – как.

Итак, что делать если бросил муж? Нужно первым делом обратить внимание на свое состояние, чтобы взять его под свой контроль. Подруги, родственники, психологи – могут дать вам массу полезных советов по тому, что и как вам следует делать в вашей ситуации, и многие из этих советов действительно будут полезными, к которым нужно прислушаться. Но чтобы не только прислушаться к этим советам, но и воспользоваться ими – вам необходимо успокоиться и начать мыслить практично. Не нужно слез, не нужно обвинений в адрес мужа или в свой собственный адрес, не нужно никому жаловаться на то, что с вами произошло – нужно принять реальность такой, какая она есть и начать думать над тем, как вам жить дальше. Как это сделать – как успокоиться, как погасить свои негативные эмоции, разъедающие душу? Знаете – это одна из самых непростых задач, которую мне приходится решать, когда женщины, от которых ушел муж, обращаются ко мне за помощью. Вот как мы с ними это делаем:

Во-первых – вам необходимо изменить свое отношение к произошедшему и не оценивать свою ситуацию с исключительно негативной стороны. Вас бросил муж – плохо это или хорошо? Это неизвестно! Вы не можете знать точно, плохо это или хорошо, вы можете только догадываться о том, к каким последствиям этот поступок вашего мужа приведет вас и его. Вполне возможно, что именно для вас – это хорошо! Это предположение, как минимум, необходимо иметь в виду. Поскольку вы читаете эту статью, то скорее всего вы считаете, что это плохо, что вас бросил муж, но вы можете быть неправы. Вы можете быть неправы по многим причинам, одной из которых является ваше незнание того, как могла бы сложиться ваша с ним дальнейшая жизнь. Вы можете рассматривать уход мужа от вас, как утрату вами нужного вам человека, но если вы взглянете на произошедшее с другой стороны, вы можете увидеть и другие моменты, которые приведут вас к совсем другим выводам. Скажем, в некоторых случаях муж, вместо того, чтобы уйти от своей жены, которая его чем-то не устраивает – избивает ее, а заодно и своих детей. И даже бывают такие случаи, с которыми лично мне приходилось, да и сейчас иногда приходится работать, когда мужчина может даже убить всю свою семью, и жену, и детей. Это ужасно и происходит нечасто, но происходит. И вы только представьте себе, насколько нужно быть сумасшедшим человеком, чтобы так поступать. Уж лучше бы мужчина ушел из семьи, а не лишал бы жизни жену и детей. Согласны? Поэтому старайтесь всегда мыслить шире, оценивая ту или иную жизненную ситуацию и никогда не оценивайте ее только с негативной стороны. В данном случае, контраст между тем, что у вас произошло [бросил муж] и тем, что могло бы произойти [муж – стал тираном или еще хуже], если учитывать именно – более худший вариант развития событий, малость успокоит вас. Просто представьте себе этот – более худший вариант, при котором ваш муж стал бы для вас настоящим тираном, и сравните его с тем, что вы сейчас имеете, то есть, с тем, что он от вас ушел, и почувствуйте разницу. Эта разница, если вы о ней хорошенько подумаете, станет своего рода анальгином для вашей души.

Во-вторых, после того, как вы поймете, что, вполне возможно, не все так плохо, как вы думали, а возможно и очень даже хорошо – вам нужно будет разобраться с причиной, по которой муж вас бросил. Это необходимо сделать для того, чтобы определиться со своими дальнейшими действиями. Возможно, в этом в большей степени виноваты вы, возможно он, или, вы оба внесли равноценный вклад в ваше расставание, а возможно, ваш просто захотел пожить новой жизнью и поэтому ушел к другой, более интересной с его точки зрения женщине, потому что ему так захотелось, а вам он сказал, что это именно вы виноваты в его уходе. Такое часто бывает, когда муж уходит от жены к другой женщине и при этом винит именно жену в своем уходе, которая в действительности ни в чем перед ним не виновата. Или он мог просто сбежать, не столько от вас, сколько от тех трудностей, которые он не захотел преодолевать вместе с вами. Некоторые мужчины, черт бы их побрал – бегут от материальных трудностей, от беременных жен, от своих детей, которых не хотят кормить и воспитывать. Да, милые женщины, есть такие трусливые эгоисты, которые думают только о себе и при первых же трудностях делают ноги. Вот и думай потом, что делать если бросил муж с ребенком, то есть, если он бросил женщину в самый трудный момент. Таких мерзавцев много, к сожалению. Так вот, дорогие женщины – возвращать такого мужчину точно не нужно. Пользы от него будет мало, вреда много, и к тому же, в любой момент он может снова вас предать. Так что не ссылайтесь на любовь-морковь – если не можете забыть мужа-негодяя – обращайтесь за помощью к специалистам, пусть они помогут вам избавиться от этой болезненной и вредной для вас привязанности к ненадежному человеку.

Ну а если причина его ухода действительно заключается в вас, и вы сами это понимаете, тогда вам необходимо проанализировать все свои ошибки, которые вы допустили, чтобы исправить те из них, которые можно исправить и не допускать их в будущем. Только, знаете, что, милые женщины – не спешите с выводами, относительно степени своей вины в произошедшем. Найдите в себе силы и тщательнейшим образом проанализируйте всю свою жизнь за последнее время. Подумайте десять раз над теми причинами, которые, как вы считаете, вынудили вашего мужа бросить вас, перед тем как сделать окончательные выводы о них. А если потребуется, то и одиннадцать, и двенадцать раз подумайте. Насколько эти причины вообще разумны? Нет ли в них чего-то такого, что можно оспорить, в чем можно усомниться, над чем нужно подумать получше, чтобы во всем разобраться? Ведь доверять мужу в этом вопросе нельзя. Он, как я уже сказал выше – может всякого вам наговорить, свалив всю вину за свой поступок на вас. Этим он себя может оправдывать в ваших и в своих собственных глазах. Так что над каждой причиной, которая, с вашей точки зрения и с точки зрения вашего мужа, заставила его уйти от вас, вам необходимо как следует поразмыслить, перед тем как определиться со степенью своей вины в случившемся. Если вам самой тяжело разобраться в причинах произошедшего, а такое часто бывает, тогда – обращайтесь за помощью к психологу, пусть он поможет вам понять, почему вас бросил муж. Уверяю вас, в таких случаях, мнение психолога – гораздо более объективно, чем мнение самой женщины, которая из-за эмоций склонна рассуждать о себе и своем муже весьма поверхностно. И уж тем более оно будет намного объективнее мнения ее подруг, которые, руководствуясь женской солидарностью могут просто встать на сторону своей любимой подруги, и начать во всем обвинять бросившего ее мужчину, не вдаваясь ни в какие детали произошедшего. Или наоборот, они могут, по разным причинам, осуждать свою подругу, необоснованно считая ее виновницей ухода мужа. Подруги бывают разные, и у них тоже есть свои интересы. Поймите, что в зависимости от того, кто виноват в том, что вас бросил муж, будут зависеть ваши дальнейшие действия. Поэтому к этому вопросу следует относиться очень серьезно.

В-третьих, когда вы выясните, с помощью психолога, или с помощью самостоятельного анализа своей ситуации, почему муж вас бросил, вам необходимо определиться с тем – что делать дальше. Нужно ли его возвращать и можно ли его вернуть, или следует искать себе нового мужчину? Вам надо хорошенько подумать над этим. В любом случае – не стоит торопиться, не нужно сразу бросаться что-то делать – возвращать старого мужа или нового искать. Надо подождать. Сейчас ваша задача заключается в том, чтобы успокоиться, и только потом вам необходимо будет начать действовать. Пока, для лучшего понимания произошедшего, распишите все, о чем было сказано выше, на бумаге. Выпишите все положительные и отрицательные стороны поступка вашего мужа. Что плохого в том, что он вас бросил? А что хорошего? Только не говорите, что ничего хорошего в этом нет – не поверю. Напишите так же о том, в каком случае жизнь с мужем могла бы стать для вас худшей альтернативой его уходу. Помните, о чем я писал вначале статьи, когда говорил о том, что есть мужья-тираны, жизнь с которым похожа на ад? Вот, представьте себе, что ваш муж именно такой человек [а возможно он и впрямь был таким] – тиран, который, уйдя от вас – сделал вас свободной женщиной! Ну и о причинах произошедшего – тоже напишите. В чем виноваты вы, в чем виноват он, и обязательно поясните – почему он в чем-то виноват и почему вы в чем-то виноваты. На бумаге все ваши мысли станут более упорядоченными и ясными, и сосредоточив на них свое внимание – вы начнете успокаиваться – ваши эмоции начнут иссекать и гаснуть. А вам именно это сейчас и нужно. Спокойствие, только спокойствие, все наладится только тогда, когда вы успокоитесь.

Обратите, пожалуйста, свое внимание, вот еще на что – если женщину бросил муж, то это совсем не означает, что с ней что-то не так. Неважно, слышите – неважно, что сказал вам муж о вас, когда уходил! Его мнение – это всего на всего его мнение, оно может основываться на чем угодно, включая его собственные эгоистические интересы. Так что от низкой самооценки я попрошу вас воздержаться, ибо мнение одного мужчины, тем более, если это неправильный мужчина – истинным не является. Думайте о себе хорошо, независимо от того, какой вклад в распад вашей семьи внесли именно вы. Ошибки свои вы всегда успеете осознать и исправить, а вот сохранить свою жизнестойкость – вам сейчас обязательно нужно. Для меня важно – собрать вас, собрать ваше сердце и душу, вытереть вам слезы, взбодрить вас, вернуть вам вашу уверенность в себе, обнадежить и настроить вас на дальнейшую борьбу за лучшую жизнь. Помогите мне в этом. Пожалуйста. Тогда, пусть хоть сам дьявол вылезет из преисподней – вы сможете с ним справиться! А уж уход мужа, вы и подавно переживете. Все лучшее у вас впереди, жизнь, сами знаете – штука полосатая, так что за нынешней черной полосой, обязательно последует яркая светлая полоса. Да и вообще, кто сказал, что сейчас у вас черная полоса в жизни? Ко всему необходимо относиться с пониманием. Все, что происходит в нашей жизни – к лучшему! Если муж бросил вас – значит, так надо. Так надо вам! А все эти полосы жизни существуют только в нашем уме, это мы их раскрашиваем в разные цвета, в том числе и темные. А в действительности, жизнь цветов не имеет – она просто есть. Так что давайте не будем видеть в поступках других людей проблему для себя, давайте увидим в них новые возможности. Теперь, после того, как муж от вас ушел – вы свободная женщина, а это, знаете ли, хорошая возможность построить новую жизнь. Вам ей обязательно нужно воспользоваться!

Что касается ваших действий, то сразу искать замену мужу вам ни в коем случае не следует. Да и не получится у вас это сделать, пока вы, так сказать, не придете в себя. Необходимо немного подождать, чтобы восстановить эмоциональные силы и подойти к этому делу спокойно, обдуманно, со всей ответственностью. Ведь от вашего выбора будет зависеть ваша дальнейшая судьба. Частенько подавленные, растерянные, выбитые из колеи уходом мужа женщины, в течение некоторого времени не способны адекватно воспринимать реальность. Поэтому велика вероятность, что не восстановившись психологически, женщина может нарваться на проходимца, пытаясь заполнить образовавшуюся после ухода мужа пустоту. Так что не спешите, всему свое время. Отдохните, подумайте хорошенько о том, какой должна стать ваша будущая жизнь, какой мужчина вам нужен, где вы можете его найти, чем можете его заинтересовать. В общем, к своим дальнейшим действиям вам необходимо подходить обдуманно. Не бойтесь, все у вас будет хорошо – вы и мужчину себе нового со временем найдете, и жизнь свою устроите, и бросившего вас мужа забудете. Потому что все это зависит именно от вас. А поскольку все зависит от вас, то бояться за свое будущее вам не нужно – оно будет именно таким, каким вы его сделаете. Решите страдать и лить слезы – будете страдать и лить слезы, а начнете действовать решительно, обдуманно и целенаправленно – придете к счастливой жизни.

В том случае, милые дамы, если ваш муж бросил вас по вашей вине, и вы хотите его вернуть, то прежде чем это делать – обязательно изучите самым тщательным образом все совершенные вами ошибки. Эти ошибки укажут вам на ваши недостатки, которые вам необходимо будет исправить. Вам нужно измениться, понимаете? Нельзя просто сказать мужу – что вы больше не будете себя плохо вести, и поэтому ему нужно вернуться к вам. Будьте взрослым человеком, ошибки нужно не просто признавать, но и исправлять, и что еще важнее – исключать возможность их совершения в будущем. Без этой работы над собой, можете даже не пытаться вернуть мужа. Пока вы не изменитесь – по-настоящему не изменитесь, внутри себя, муж к вам не вернется. А чтобы измениться, вам, опять-таки, необходимо успокоиться, тщательно изучить все негативные стороны своего характера, изучить свое поведение, из-за которого муж вас бросил, и потом, начать методично и последовательно исправлять все свои недостатки. И только после этого вы можете предложить мужу вернуться к вам. Если он вас любит, он не будет спешить искать вам замену, он даст вам шанс исправить свои недостатки. А если нет – если не любит, тогда и возвращать его не имеет смысла. Все равно потом уйдет.

Напоследок, хочу сказать вам, милые женщины, что любая, подчеркиваю, любая женщина в любой ситуации может устроить свою жизнь. Уход мужа – это не конец – это начало! Это начало новой жизни! Не надо ничего бояться, не надо рыдать, злиться, уходить в депрессию, закрываться от внешнего мира, ненавидеть всех мужчин и так далее. Все эти негативные мысли эмоции вам только навредят. Страх, злость, ненависть, подавленность – это ваши враги. Они не позволяют вам увидеть открывшиеся перед вами возможности. Справившись с этими врагами, с помощью своего разума – вы переживете любые трудности и невзгоды. Жизнь устроена таким образом, что все лучшее в ней – впереди! Нужно только уметь пользоваться предоставляемыми вам жизнью возможностями. Что вы, я надеюсь, и сделаете.