Волшебное слово: аффирмации для женщин на каждый день. Аффирмации на каждый день для женщин Аффирмации на каждый день для женщин утро

Женское позитивное мышление представляет целую систему, которая программирует подсознание в течение жизни только на хорошие события. Отличного результата добиваются те, кто постоянно контролирует свои мысли, не допуская грусти, негатива и злости в своих мыслях. Особенно популярными в этом деле остаются аффирмации для женщин, которые помогут .

Что такое аффирмации для женщин?

Четкие небольшие утверждения в позитивном ключе называются аффирмациями. Они выражаются конкретными словами, а также несут в себе свою ментальную формулу. Если постоянно повторять такие установки, то вскоре разрушительные мысли заменятся позитивным мышлением, несмотря на плохое влияние общества, окружающих людей, друзей или рекламы. Ведь данные фразы действуют на , настраивая его мысли на развитие определенного события, которое заложено нужной аффирмацией.

Самое главное в этом деле, чтобы используемые установки не были связаны с настоящими делами, поэтому эти фразы не могут повлиять на прошлое. Аффирмации помогают преодолевать неудачи, а также дают возможность изменять свое будущее и психику в лучшую сторону, вызывая в жизни только позитивные перемены. И если правильно составить установки и постоянно над ними работать, то результат будет быстрым.

Как работают аффирмации?

Когда мы сравниваем, как и что конкретно говорит человек, то можно заметить, что в его жизни очень мало положительных эмоций. Достаточно два-три дня понаблюдать за своими словами и мыслями для того, чтобы увидеть, что мы часто используем негативные, деструктивные слова и фразы. Ведь самые простые и привычные нам слова: «Кошмар!», «Ужас!», отрицательное влияют на подсознание. Поэтому очень важно менять свои привычки, учиться правильно общаться, и буквально через месяц мышление начнет меняться в лучшую сторону.

Строгие правила

Даже в шутку нельзя допускать в разговоре негатива. Довольно часто люди говорят: «Боже как все надоело», «у меня постоянно нет денег», «я никогда ничего не успеваю». Проговаривая такие фразы, мы делаем свое будущее только хуже. В итоге люди сами являются причиной неприятностей и проблем, которые происходят в их жизни. Наши страхи и опасения всегда проявятся в будущем, если вместо их не поставить только позитивные установки, которые касаются счастья, любви, успеха.

Положительные утверждения работают круглосуточно. Начинается такое действие в том случае, если человек постоянно проговаривает аффирмации, но внутри сопротивляется словам, которые несут негатив. В подобной ситуации эффект будет коротким, так как через время он не будет собой заниматься. Обычно это происходит из-за известных всем, утверждений: «ну не сложилось», «мне сейчас некогда», «все надоело, не хочу ничего». Чтобы в жизнь притягивалась только удача, радость и положительные события, мышление должно наполняться счастьем и радостью.

Позитивные аффирмации на любой случай

Фразы, собранные в аффирмации, являются работой специалистов, которые занимаются личностным ростом. Если данные утверждения правильно составлены, то он способствуют росту человека во всех сферах его жизни. Даже самые короткие установки способны сделать человека энергичным, успешным, счастливым. Они помогут научить его уважать себя и любить. Многие психологи советуют произносить аффирмации для женщин утром, заряжая своим мысли положительными эмоциями на целый день.

Установки на каждый день

Если каждый день проговаривать аффирмации для женщин, то они подарят прекрасную возможность начинать новый день с отличного настроения и улыбки. Ведь после сна достаточно запрограммировать подсознание таким образом, чтобы все сомнения по поводу своей красоты и неуверенность в себе, просто не возникали в голове. Для достижения результата нужно проговаривать аффирмации каждый день на протяжении одного месяца.

• От меня исходит радость! Внутри меня счастье и гармония!
• Мои помыслы чистые и гармоничные! Я горжусь своими достижениями!
• Каждый день для меня лучше предыдущего! Я Богу за каждый свой день! И с каждым днем моя мудрость растет!
• Мое тело прекрасно! Я счастливая и здоровая! Мой организм прекрасно работает!
• Мой девиз в жизни – это успех! Спутник в моей судьбе – это удача! Меня окружает любовь.
• Меня от невзгод защищает любовь. Я притягиваю ее, так сердце мое открыто всегда и для всех.
• Мое прошлое позади. Я живу именно сейчас, а будущее делаю только сама.
• Мне открылся Божественный дар! Мой путь – это двигаться вперед к своему признанию!
• Мои способности и таланты уникальны!
• Я двигаюсь по правильному пути! Мои решения все правильные, я иду к поставленным целям!
• Я освобождаюсь от прошлого и прощаю себя за все! Это дает мне счастье!
• Я неповторимый человек и за это себя уважаю! Мой внутренний мир и я живут в полной гармонии!
• В моей душе покой и добро, я готова к новым начинаниям!
• В любой ситуации я приду на помощь другим! Ведь я открыта и радуюсь успехам других!
• Я открыла свою жизнь для счастья! Я иду к поставленным целям, и мне открываются большие возможности!

• Дополнительные фразы

• Я индивидуальность! В моей душе только мир и отсутствует чувство вины!
• Я следую своему внутреннему голосу! Моя интуиция никогда меня не подводит, я всегда прислушиваюсь к жизненной мудрости!
• Все мне достается очень легко, а удача всегда со мной!
• Каждый момент в моей жизни – одно наслаждение! Она счастливая и прекрасная!
• Меня защищает Вселенная! Она указывает мне путь, а я следую ее законам!
• Каждый день я работаю над собой! Мой настрой только позитивный, а мысли всегда добрые!
• Каждое мое желание сбывается! Я всегда добиваюсь цели! Мои мечты ясные и четкие!
• Я прислушиваюсь к подсказкам Вселенной и понимаю ее! Я открыта для новой жизни!
• Все перемены в моей жизни приводят к лучшему! Я готова к переменам и с каждым днем становлюсь лучше!
• Я успешная! Мои мысли и суждения помогают мне в жизни добиваться успеха!
• Моя физическая форма прекрасна, а фигура роскошная! Я люблю свое тело!
• В моей жизни царствует изобилие! Я постоянно открываю новые источники доходов и за это благодарю Вселенную!
• В моей душе процветает любовь! Я всегда открыта люби! Положительные эмоции и чувства переполняют меня, исцеляя душу и организм!
• Свое будущее я создаю сама! Я водитель своей судьбы! Мои мысли и внутренний мир живут в полной гармонии!
• Я всегда живу настоящим! Я благодаря судьбе за возможность полноценно жить!
• Я всегда уверенна в своих силах! Я иду к цели! Моя совесть и помыслы чисты!
• Мои мысли воплощаются в реальность! Я всегда думаю ясно и позитивно! Мое будущее будет самым лучшим!

Если каждый день проговаривать аффирмации в течение 5-10 минут, то вы измените свою жизнь, наполните ее счастьем и радостными событиями. Буквально через месяц первые результаты станут заметными.

Как приобрести уверенность в себе, лучшие фразы

Самое главное условие счастливой жизни – уверенность в себе. Только уверенные люди могут справиться с любыми трудностями, включая непосильные задачи, именно они твердыми шагами идут к успеху.
Это качество помогает человеку подниматься по карьерной лестнице, договариваться с людьми и взаимно доверять. помогают развивать в себе уверенность, улучшать жизнь и повышать самооценку.

• Я успешный уверенный человек!
• Я нравлюсь себе такой, какая есть!
• Я всегда добиваюсь цели!
• Я личность!
• Я в ответе за свою жизнь!
• Я ценю свою жизнь!
• Я люблю себя каждой клеточкой!
• Я достойна только лучшего!
• Я могу добиваться большего!
• С каждым днем я сильнее!
• Каждый день моя уверенность растет!
• Я привыкла к своей уверенности!
• Меня не ограничивают убеждения!
• Мой характер сильный, а воля крепкая!
• Я сама управляю своей жизнью!
• Я могу свободно выражать свои мысли!
• Я уверенна в своей жизни и завтрашнем дне!

Существует очень много техник, которые могут укрепить уверенность в своих силах, но большая часть из них заставляет человека выходить, из привычных ему, комфортных условий. Аффирмации для женщин являются самым легким и эффективным методом для достижения цели.

Как привлечь богатство – аффирмации

Благоприятные установки концентрируют женское внимание и мотивируют ее на изобилие, достаток, вдохновение. Ведь каждый мечтает о богатстве, однако его внутреннее сопротивление и неуверенность в себе не дают нам двигаться вперед. Неправильные мысли ограничивают наши возможности, поэтому на протяжении многих лет мы миримся с текущим положением. Прекрасным инструментом для получения достатка являются аффирмации на богатство. Каждый день достаточно повторить определенные фразы и обязательно верить в их силу.

• У меня достаточно денег.
• Я заслужила больших денег
• Я открыта денежному потоку.
• Я притягиваю к себе успех и богатство.
• Я благодарна за достаток в жизни.
• Деньги дают мне уверенность.
• Я счастливая богатая женщина.
• Мои друзья – золото и деньги.
• Я достойна, иметь все материальные блага.
• Для меня открыты все источники доходов.

Из этих фраз женщине желательно подобрать самую успешную и близкую, чтобы повторять ее каждый день. Нужно знать, что человеческое мышление очень медленно меняется, поэтому не следует ждать быстрых результатов. Постоянно работайте над собой и добивайтесь достатка в жизни.

Аффирмации для женщин – как похудеть силой мысли?

Все девушки и женщины постарше мечтают иметь красивое стройное тело. Некоторые для этого изнуряют себя диетами, другие не выходят часами из тренажерных залов, а есть и такие, которые пьют сомнительные таблетки и калечат свои органы. Безусловно, все это не дает превосходного результата, так как основной посыл на похудение организма идет от мозга. Лишний вес женскими мыслями, такими как «я толстая», «я никогда не похудею», «мне ничего не поможет». Именно поэтому, если нужно изменить что-то в своей жизни, следует выкинуть из головы такие негативные утверждения.

Конечно, некоторые посчитают, что обычные слова ничего не решают и не помогут сбросить вес. Но на самом деле все иначе. Их нужно повторять, не опускайте руки. Ведь ожирение – это следствие того, что человек не любит себя. Повторяя аффирмации, женщина задействует главные рычаги своего подсознания. Вот самые эффективные формулы, которые помогут справиться с лишними килограммами.

Что говорить

• Я имею красивую, роскошную фигуру. Я женственная.
• Я очень мало кушаю и быстро насыщаюсь.
• С каждым днем я все лучше, моложе и стройнее.
• Я сыта и не чувствую приступа голода.
• Я буду такой, как мечтаю.
• Мое тело подчиняется всем моим приказам.
• Я кушаю здоровую и полезную пищу.
• Я могу адаптироваться под любые условия.
• Другие завидуют моей фигуре.
• Я горжусь своей внешностью и фигурой.
• Мое тело упругое и сексуальное.
• Я люблю смотреть в зеркало.
• Мое тело – это мое счастье.
• Я стройная и нежная.
• Я добилась успехов и это вдохновляет меня.

Благодаря ааффирмациям для женщин, каждая из них может похудеть, так как ее мышление перестраивается в позитивное русло. А после того, как женщина получает результат своей работы, то ее счастью нет предела.

Как привлечь счастье аффирмациями?

Если человек счастливый, то он добьется все, о чем мечтает. Но для этого нужно научиться контролировать свои эмоции и мысли. не ощущают люди, которые живут страхами и опасениями. Женщина должна любить себя и окружающих ее людей, чтобы показывать хороший пример своим детям. Самые лучшие аффирмации, способные повлиять на подсознание.

• Меня наполняет любовь!
• Я самая красивая и счастливая!
• Моя семья и я полностью счастливы!
• Я живу и радуюсь своему счастью!
• Меня окружила красота и гармония!
• Я благодарю вселенную за свою жизнь!
• Каждый момент в жизни я с воспринимаю с любовью!
• Я творец своего счастья!
• Меня ждет только хорошее впереди!
• Я люблю и меня любят!
• Я заслуживаю счастья!
• Я притягиваю успех, счастье и любовь!
• Моя жизнь – это чудо!
• Меня ведет счастливая звезда!
• Я успешна во всем!
• У меня море энергии и позитива!
• Каждый миг в моей жизни – это богатство!
• Моя жизнь – это удовольствие!
• Я самая счастливая женщина!

Благодаря аффирмациям женщины могут побороть в себе неуверенность, увеличат свои внутренние силы, будут добиваться поставленных целей и постоянно улучшать свою жизнь. Будущее всегда должно быть радостным и светлым. Только к счастливому человеку притягиваются люди и богатство.

Правила использования аффирмаций

Эффективность этих простых, но действенных фраз будет зависеть от правильно произношения и точности их составления. Они всегда формулируются только в настоящем времени и несут в себе только радость и положительную энергетику. Именно поэтому из головы нужно убрать все сомнения, обиды и негатив.

Аффирмации всегда короткие и образные, длинные фразы здесь исключаются. Только правильные фразы не имеют частичку «не». Например, нельзя говорить «я не боюсь», а нужно проговорить «я очень храбрая и смелая». Ведь от произношения простых слов зависит судьба человека. Женщина должна верить в аффирмации и читать их от души, искренно.

Аффирмации для женщин: Видео

По сути, аффирмации – это формулы для самовнушения, которые помогают человеку привести свое подсознание в порядок и настроиться на позитив. Только положительные утверждения помогут вам исполнить заветные мечты. Однако для получения результата следует постоянно произносить данные установки и верить в свое счастье.

Каждая женщина мечтает о счастливой жизни. Успешная карьера, любовь, благополучие близких… Для всех понятие счастья индивидуально, но в любом случае связано с достижением поставленных целей. Начинать нужно с себя. Плохое настроение и мысли, возникшие из-за неудовлетворенности собственной судьбой, разрушают изнутри и программируют дальнейшие события. Достаточно изменить мировосприятие и первоначальную мысль, сконцентрировавшись на действительно важных вещах, как подсознание начинает работать по-другому, появляется уверенность в действиях, легкость в принятии решений.

Содержание:

Что такое аффирмации и как они работают

Аффирмации – от латинского firmare, что означает «утверждать». Это короткая фраза позитивного содержания, направленная на закрепление желаемого образа, создающая установку в подсознании при неоднократном ее повторении. Психическое и эмоциональное состояние женщины при этом меняется в лучшую сторону, что и влечет перемены в ее мировосприятии и жизни в целом.

Метод аффирмаций описала в своей книге Луиза Хей. Он помог многим людям победить собственные страхи и болезни, раскрыть личность и творческий потенциал. Метод строится на любви, прежде всего, к самому себе. Человек, считала она, сам выстраивает свою жизнь при помощи тех слов, которые произносит за день, ведь слова и мысли обладают огромной силой. Следовательно, все, что окружает человека, зависит от его эмоций и слов, которые он произносит в порыве этих эмоций.

Отрицательные мысли – это негатив, преследующий того, кто испытывает страхи, ревность, раздражение и гнев. Отсюда и болезни, несчастные случаи, прочие неудачи. Наверняка, каждый замечал, что плохие мысли намного ярче, они надолго остаются в памяти. А значит, и энергетика их сильнее.

Фразы, повторяемые изо дня в день, воспринимаются подсознанием как команды. От того, какой будет эта команда, зависят происходящие вокруг события. Сам же говорящий и программирует эти события. Цель постоянного повторения заранее сформулированных фраз - позитивный настрой, вытеснение из подсознания всех негативных мыслей, которые копились там десятилетиями.

Как составлять и применять аффирмации

Правила составления просты, освоить их не составит труда любой женщине:

1. Аффирмация используется только в настоящем времени и воспринимается говорящим как факт. Другими словами, нельзя употреблять «Я буду привлекательной», «У меня все наладится», нужно – «Я – само очарование», «У меня все отлично» (уже сейчас, на момент утверждения).
2. Использовать обязательно только положительные утверждения и эмоции (счастье, радость), все негативные сочетания, даже мысли о них в момент составления аффирмации под запретом.
3. Следует избегать отрицания, в том числе и частицы НЕ. Так, вместо «У меня ничего не болит» лучше сказать «Я здорова».
4. Больше конкретики. Важно избегать размытости, цель должна быть сформирована четко и ясно. Для этого нужно разобраться, какие качества необходимо выработать, чтобы стать счастливым.
5. Нежелательно использование слова «хочу».

Аффирмации каждый применяет по-разному. Их проговаривают мысленно или вслух, записывают, поют. Возможно совмещение способов. Например, записать аудио и прослушивать несколько раз за день или же написать на бумаге и читать утром и перед сном. Вариантов немало.

Наилучший эффект достигается, когда при произнесении аффирмаций возникает чувство радости и удовлетворения, уверенности в своих словах. Они должны закрепиться в подсознании женщины и стать естественными мыслями.

Самое сложное, как утверждают поклонники этого метода, - первое время произносить фразы, которые противоречат собственным мыслям. Но постепенно они и становятся мыслями, начинающий позитивно думать человек меняется сам и в корне меняет свою жизнь.

Аффирмации для достижения различных целей

Конечно, лучше, если аффирмации составит сам говорящий, так они будут наделены его энергией и отразят индивидуальные мысли и желания. Но первое время вполне возможно воспользоваться уже готовыми.

Позитивные аффирмации на каждый день

1. Я уверена в себе, у меня все хорошо.
2. Я гармоничная личность, все происходящее устраивает меня.
3. Я имею все, чтобы жить счастливо и наслаждаться жизнью.
4. Я сильна духовно и психологически, я ощущаю эту силу и могу ей пользоваться.
5. Я спокойна и уверена в себе в любых ситуациях.
6. Я удачлива.
7. Я люблю и любима.
8. Я имею все, что необходимо для счастья.
9. Я здорова, красива и жизнерадостна.
10. Моя жизнь наполнена радостью, гармонией и счастьем.
11. Я каждый день открываю в себе новые хорошие качества.
12. Я мудра, у меня множество мыслей, которые несут мне перемены.
13. Я люблю себя, радуюсь себе и своим успехам.
14. Все окружающее меня устраивает и несет мне радость.
15. Я полна энергии и сил, отлично себя чувствую.

Допустимо, что иногда мысли возвращаются в негативное русло, ведь у каждого человека случаются неприятности в личной жизни или на работе, и аффирмации не панацея, способная полностью избавить от дурных дум, слов и поступков. В этом случае следует разобраться, почему они возникли. Если проговорить свои чувства, то вскоре они перестанут ощущаться так остро. После это следует вспомнить и проговорить позитивные аффирмации, чтобы вернуться в спокойное русло.

После универсальных аффирмаций, когда мысли и чувства пришли к положительному настрою, можно задуматься над своими желаниями, чтобы воплотить их в жизнь.

Видео: Установки Луизы Хей для женщин на каждый день

Аффирмации для привлечения любви

Для того чтобы ощутить любовь окружающих, необходимо полюбить себя. Страхи и комплексы мешают этому, значит, прежде всего, придется избавиться от них.

1. Я принимаю себя, такой, какая есть.
2. Я люблю себя.
3. Я достойна любви.
4. Я привлекаю любовь, и я заслуживаю ее.
5. Я открыта для любви и готова принять ее.
6. Я впускаю в свою жизнь новые отношения, и они удачливы.
7. Я счастлива в своих отношениях.
8. Я ощущаю гармонию и радость от своих отношений.
9. Эти отношения счастливы для меня, они длительные и приносят радость нам обоим.
10. Наши отношения несут счастье, этот мужчина подходит мне.

Эти установки могут быть направлены не только на любовь к мужчине, но и ко всем окружающим. Люди, чувствуя волну позитива и любви, будут отдавать ее обратно.

Видео: Установки для сексуальных женщин от Елены Вальяк

Аффирмации для похудения

Многие женщины наверняка замечали, что даже самые жесткие диеты часто не приносят желаемого результата, вес уходит медленно , а то и вовсе усилия оказываются напрасными. Диетологи уверяют, что все дело в настрое. Если подходить к своему преображению неохотно, воспринимать диету как пытку, то эффект от нее вряд ли появится. Настроить себя на должную волну, сделать похудение радостным и желанным поможет самовнушение.

1. У меня есть цель потери веса.
2. Потеря веса естественна для меня.
3. С каждым днем я становлюсь стройнее .
4. Я употребляю лишь те продукты, которые полезны.
5. Здоровая пища приятна для меня.
6. Я могу контролировать объем своей порции .
7. Я легко достигаю поставленной цели, и от этого у меня радостно на душе.
8. Я люблю свое тело.
9. Упражнения, которые я выполняю каждый день, даются мне легко и помогают моему похудению.
10. Я любуюсь своим телом и чувствую себя отлично.
11. Я рада, что выбранная мной программа потери веса работает.
12. Я делаю правильный выбор, когда покупаю еду.
13. Я отказываюсь от сладкого и другой пищи, которая вредит моей фигуре и моему здоровью.
14. Я чувствую себя легко и комфортно.

Самовнушение в данном случае помогает мысленно настроиться на похудение, не так болезненно переносить отказ от привычной еды, который сопровождает многие диеты. Конечно, если не изменить прежний режим питания, никакие установки не помогут.

Аффирмации успешной женщины

К любому делу нужно приступать только с положительным настроем. Если заранее думать о том, что оно потерпит неудачу, так и случится. Задать мыслям оптимистичный настрой помогут все те же аффирмации.

1. В любом начинании меня ждет успех.
2. Я справлюсь с любым заданием.
3. Решения мне даются легко.
4. Во всех делах мне сопутствует удача.
5. Я верю в себя и свои силы.
6. Я успешна и всегда принимаю правильные решения.
7. Я успешна, потому что знаю, чего хочу и что мне нужно в данный момент.
8. К новой работе я приступаю с энтузиазмом и с радостью.
9. У меня все получается.
10. Я люблю себя, свою работу и своих коллег.
11. Новое дело несет мне успех и прибыль.
12. У меня отличная команда, мои коллеги любят и поддерживают меня.
13. Все трудности обходят меня стороной.
14. С каждым днем мой доход растет.
15. Все мои мечты и задумки воплощаются в реальность.

Слова, сказанные с уверенностью, помогают привести мысли в порядок даже в трудных ситуациях. Можно заметить, как приходит решение, которое долго искали и не могли найти.

Видео: Аффирмации для привлечения денег

Как работать с аффирмациями

Желаний у человека немало, и хочется осуществить их как можно скорее. Но, работая с аффирмациями, следует, прежде всего, решить для себя, что важнее в данный момент. Разнонаправленное самовнушение не даст должного эффекта, ведь подсознание будет рассредоточено, а важна сосредоточенность на какой-то одной области.

Основные правила применения аффирмаций:

1. Выбрать не более 10 выражений, которые точно и четко формулируют желаемые цели.
2. Написать выражения на бумаге. Это предпочтительнее в любом случае, неважно, будут ли они потом прочитываться ежедневно, заучиваться и произноситься по памяти или же это будут аудиоаффирмации. Главное, чтобы фразы произносились ровным спокойным голосом, без запинок и заминок.
3. При проговаривании важно быть спокойной и уверенной в произносимом. Также советуют представлять то, о чем говорят или думают.
4. Установки проговаривают ежедневно в течение минимум 5 минут, по несколько раз в день.
5. Каждую тематику отрабатывают не менее двух недель.

Работая с аффирмациями, нужно постоянно помнить о желаниях и целях, прикладывать все возможные усилия для их достижения. Установки хорошо поднимают настроение, задают позитив любому начинанию, но без определенных действий само ничего не произойдет.

Женщины, как известно, гораздо терпимее, чем мужчины. В нынешнем поколении, они не просто ограничивается домохозяйством, скорее, они удачно участвуют в любой сфере жизни. Однако, жизнь не следуйте по гладкому пути всегда. Есть времена, когда жизнь женщины кажется неустойчивой и появляется недовольство и неуверенность. И когда тьма негатива одолевает, чтоб вернуть свет в душе, они должны поощряться на позитивные мысли, которые предназначены для улучшения их внутреннего мира и окружающего пространства.

Как положительные мысли могут помочь женщинам

Позитивные аффирмации являются сильным способом воздействия на подсознание, они способны укрепить каждое желание добиться успеха. Их можно использовать для достижения ваших целей, потери веса, или встречи с нужными людьми. Этот способ думать позитивно концентрирует вашу энергию на хороших вещах в вашей жизни. Таким образом, вы укрепляете ваше сознание и выводите его на уровень, где пессимистичные установки не проникают в ваш ум.

Ежедневная практика аффирмаций для женщин помогут настроится на успех в их личной и профессиональной жизни. Эти содержательные мысли на изменят вас в лучшую сторону, помогут выработать четкие моральные ценности. Вы почувствуйте, наполняетесь положительной энергией с каждым днем. Эти простые предложения, принесут радость и счастье в вашу жизнь, когда вы станете применять их регулярно.

Так давайте прочитаем некоторые позитивные аффирмации для успеха, чувства собственного достоинства, целеустремленности, веры, честолюбия и аналогичных ценностей жизни.

• Я ценная личность.
• Я – Женщина, я чувствую свою уникальность и сексуальность.
• Я сильная.
• Я люблю себя.
• Моя душа излучает любовь.
• У меня есть внутренняя сила.
• Я достойна больших успехов.
• Я способна добиться успеха.
• Я излучаю радость и счастье.
• Я стремлюсь к цели моей жизни.
• Я имею положительную самооценку.
• Мое будущее выглядит светлым.
• У меня только положительные мысленные картины.
• У меня восторженные взгляды на жизнь.
• Я твердо верю в себя.
• Я сильная и я в безопасности.
• У меня есть власть, чтобы реализовать свои цели.
• Моя уверенность в себе со мной во все времена.
• Я - смелая и отважная.
• У меня есть вера в Бога и в мои действия.
• Я исцелила все блоки, касающиеся моей уверенности.
• Я забочусь только о том, что я думаю о себе.
• Мои черты личности являются милыми.
• Я драгоценна в глазах Бога.
• У меня есть мудрость, чтобы знать, что нужно изменить.
• Я нахожусь в мире с миром.
• Я обладаю уникальными свойствами и способностями, потому что я женщина.
• У меня есть силы, чтобы любить и быть любимой.
• У меня есть сила, чтобы выбрать свой курс в жизни.
• Я горжусь моим телом
• Я могу принять себя такой, какая я есть.
• Я развиваю мои таланты, способности, умения и навыки.
• Я уверена изнутри.
• Я говорю положительные слова о себе.
• Я люблю и одобряю себя.
• Я чувствую себя сияющей, полной обильной энергии и здоровья.

Тайны женских аффирмаций

Позитивные убеждения можно использовать с открытыми глазами, смотря в зеркало или с закрытыми, в глубоком медитативном состоянии. Те, у кого хороший фокус, могут войти в транс, стоя перед зеркалом, а затем открыв глаза, проговаривать аффирмации.

Цель утверждений перед зеркалом заключается в том, что вы четко направляете их на себя - вы благословляете себя, а также сталкиваетесь с тем, кем вы являетесь в данный момент. Это заставляет некоторых людей нервничать или чувствовать себя глупо, но вскоре вы преодолеете эти ощущения и приблизитесь к своему истинному «я».

Один из инструментов волшебства - это зеркало, которое олицетворяет планету "Венера". Оно также является современным символом для женщин. Зеркала используются для магии, предсказания и защиты.

Преимущество чтение утверждений в медитативном состоянии состоит в том, что ваше полное сознание, состоящее из вашего сознательного «я», психического «я» и сверхсознательного«я», слышит ваши просьбы и все уровни разума работают вместе и выполняют ваши инструкции. Медитация выравнивает все части вашей души.

Как читать аффирмации в медитативном состоянии

В приведенной ниже инструкции вы научитесь входить в легкий транс. Утверждения лучше всего говорить вслух, но если вы находитесь в глубоком медитативном состоянии, вы можете их проговаривать про себя.

Видео аффирмации:

1. Начните с закрывания глаз и расслабления вашего тела. Позвольте всему вашему телу расслабиться, начиная с верхней части головы и далее двигаясь вниз по телу, вплоть до кончиков пальцев ног. Представьте себе волны релаксации, пронизывающие вас и высвобождающие любое напряжение.

2. Расслабьте свой ум. Представьте, что ваш ум подобен ярко-синему небу. Любые нежелательные мысли похожи на белые, тонкие облака Усилием воли очищайте небесные просторы от облаков, пока небо не станет ясным.

3. Почувствуйте, как ваше сердце бьется с любовью. Почувствуйте любовь, текущую через ваше тело, как она циркулирует вокруг и внутри вас.

4. Представьте себе мысленный экран в вашем воображении. И на этом экране нарисуйте цифру 12. Удерживайте ее на мгновение, а затем сотрите и нарисуйте цифру 11. Продолжайте движение вниз в своем счете до тех пор, пока не достигнете 1. Теперь вы находитесь в медитативном состоянии.

5. Теперь отпустите экран вашего разума и не держите больше фокус на изображении цифр. Просто и тихо проведите отчет от тринадцати до одного, погружаясь еще глубже в медитацию.

6. Теперь проговаривайте аффирмации. Если вы работайте с зеркалом, посмотрите в свои собственные глаза и проговорите нужные вам утверждения.

Проговорите каждую аффирмацию по крайней мере по три раза в уверенной манере, либо громко, либо в своем уме:

• Я люблю себя.
• Я люблю других.
• Меня любит вселенная.
• Я могу давать и получать любовь.
• Я прощаю себя.
• Я прощаю других.
• Я открыта для любви на всех уровнях.
• Я пробуждаю свою женственность.
• Я прекрасна.

Почувствуйте, что аффирмации закладываются в вашем уме, как семена, и когда вы повторяете это упражнение, вы их питаете. Они скоро укоренятся и обретут силу. Если ваши глаза открыты, закройте их и расслабьтесь на мгновение.

7. Когда закончите практику, подсчитайте от 1 до 13, а затем от 1 до 12.

• Я освобождаю все, что не служит моему наивысшему благу.
• Я в равновесии с собой.
• Я в равновесии со Вселенной.

8. Заземлитесь. Почувствуйте, как ваши ноги простираются в землю, закрепляя ваше тело в физическом мире.

Создание утверждений

Самые ранние заклинания были словесными. Когда вы произносите аффирмации вслух, вы создаете резонанс, который начинает процесс проявления. Звуки производят вибрации, которые эхом проникают через космическую паутину, что соединяет все в нашей вселенной. Эти вибрации стимулируют эффекты в видимом мире.

Слова могут влиять на ваши результаты. Если вы говорите о своих намерениях вслух или записываете их на бумаге, ваши цели, выраженные в словах помогают сосредоточить свой ум и активировать ваши позитивные мысли.

Аффирмации - это положительные утверждения, которые вы разрабатываете для создания желаемого результата, например: «Я имею взаимно радостное и полноценное партнерство».

При написании утверждения важно:

Чтоб оно было коротким.

Выражено четко и точно.

Должно включать в себя только то, что вам действительно важно.

Написано в настоящем времени.

Кроме аффирмаций, можно создавать заклинания. Последние отличаются от утверждений тем, что их обычно пишут в виде рифмы.

Например,

"Я люблю и одобряю себя,

Ценят и уважают окружающие меня!

Я радуюсь каждому мгновению

Я иду навстречу вдохновению!"

На заметку: Не только аффирмации важны для счастья женщины, но вы также должны проявлять бдительность в своих мыслях, чтобы понять свои бессознательные отрицательные утверждения о любви, романтике, красоте, здоровье и деньгах. И управлять ими.

153 аффирмаций для женщин

Самостоятельность и доверие

1. Я сильная.

2. Я уверена в себе.

3. Я верю в себя.

4. Я очень важная.

5. Я смелая.

6. Я в безопасности.

7. Я потрясающая!

8. Я могу гордиться собой.

9. Я доверяю себе.

10. Я слушаю свое сердце.

Принятие себя

11. Я люблю себя.

12. Я принимаю себя.

13. Я достойна лучшего.

14. Я заслуживаю счастья.

15. Мне не нужно быть совершенной.

16. Я прекрасная женщина.

17. Я принимаю свои недостатки.

18. Я люблю и принимаю все части себя.

19. Я прощаю себя за свои ошибки.

20. Я думаю о себе положительно.

21. Я говорю о себе с добротой.

22. Я имею право на грусть.

23. Я имею право на гнев.

24. Страх - тоже правильно.

25. Мне позволено ощущать все мои чувства.

Состояние и отношение

26. Я добрая.

27. Я благодарна за все миру.

28. Я довольна тем, что у меня есть.

29. Я сострадательная женщина.

30. Я прощаю других за их недостатки.

31. Я помогаю другим.

32. Я люблю людей.

33. Я уважаю чужие чувства.

34. Я щедрая.

Тело

35. Я люблю свое тело.

36. Мое тело совершено.

37. Я не сравниваю себя с другими.

38. Я благодарна своему телу.

39. Мое тело сильное и здоровое.

40. Я уважаю свое тело.

41. Я прекрасна.

Семья и общество

42. Я люблю свою семью.

43. Я принимаю своих близких.

44. Я - важная часть моей семьи.

45. Близкие меня любят.

46. Я могу ошибаться, но все равно любима.

47. Меня ценят.

48. Я имею много единомышленников.

49. Я хороший друг.

50. Я заслуживаю доверия.

51. Я могу иметь друзей и имею их.

52. Я могу отличаться от окружающих.

53. Я такая, как надо.

54. Я заслуживаю признания.

55. Я заслуживаю того, чтобы ко мне относились доброжелательно.

56. Люди добры ко мне.

Цели

57. Я достигаю своих целей.

58. Я могу ошибаться и все равно меня ждет успех.

59. Я принимаю помощь других для достижения моих целей.

60. Я всегда учусь.

61. Я много работаю.

62. Я уже успешна.

63. Я верю в свои способности.

64. Мне нравится бросать вызов.

Расширение разума

65. Я спокойна.

66. Я ощущаю мир.

67. Я расслаблена.

68. Я присутствую здесь и сейчас.

69. Мой ум свободен от беспокойства.

70. Я отпускаю свои заботы.

71. Я успокаиваю свое дыхание.

72. Все мое тело расслаблено.

73. Мой разум, тело и сердце спокойны.

Позитивная коммуникация

74. Я стою за себя.

77. Мое мнение имеет значение.

78. Мои слова имеют силу.

79. Я выражаю себя с добротой.

80. Я говорю с уважением.

81. Я уважаю других, даже если не согласна с ними.

83. Я отвечаю за все слова, которые я говорю.

84. Я слушаю других с любовью.

Преодоление проблем

85. Я легко преодолеваю свои проблемы.

86. Я мирно разрешаю конфликты.

87. Я нахожу решения своих проблем.

88. Я выражаю гневом здоровыми способами.

89. Я прошу о помощи, когда мне это нужно.

90. Мне не нужно решать свои проблемы самостоятельно.

91. Я способна к преодолению препятствий.

92. Я учусь на своих ошибках.

93. Я могу справиться с любыми ситуациями.

Творчество и мечты

94. Я верю в свои мечты.

95. Я могу достичь своих желаний.

96. Я творческая.

97. Я реализую смело свои намерения.

98. Я живу в потоке.

99. У меня хорошие идеи.

100. Я открыта для новых идей.

101. Все возможно.

102. Мои самые смелые мечты сбываются.

Единство

103. Мы все связаны.

105. У всех людей есть что-то уникальное, чтобы внести свой вклад в мир.

Деньги и бизнес

106. Я отпускаю страх остаться без денег.

107. Я отказываюсь откладывать действия на потом.

108. Я высоко ценю себя.

109. Я создаю план для достижения моих целей.

110. Я зарабатываю деньги этично и легко.

111. Я могу позволить себе все щедрые предметы роскоши.

112. Я имею позитивное отношение к деньгам.

113. Я человек, с которым можно заниматься бизнесом.

114. Люди предпочитают покупать вещи у меня.

115. Я благодарна за каждую положительную возможность.

116. Я надежная.

117. Я создаю удачу для себя с моими позитивными мыслями.

118. Я заслуживаю богатств во всех высших формах.

119. Я привлекаю чудеса в своей жизни.

120. Люди всегда с нетерпением ждут моих телефонных звонков.

121. Я умножаю свои деньги.

122. Я легко нахожу дополнительные источники дохода.

123. Возможность заработать больше денег мотивирует меня.

125. Я заслуживаю большие суммы денег.

125. Чудеса случаются со мной каждый день.

126. Я выбираю работодателей, которые вдохновляют меня.

127. Ничто не мешает мне делать то, что я люблю.

Лучшие

128. Мое прошлое не является отражением моего будущего.

129. Я достаточно умна, чтобы принимать собственные решения.

130. Я выбираю мир.

131. Я преуспею сегодня.

132. Я заслуживаю радости в жизни.

133. Я достойна любви.

134. Я одобряю себя и глубоко люблю.

135. Мое тело здорово, и я благодарна за это.

136. Я спокойна, счастлива и довольна.

137. Моя жизнь - это подарок, и я ценю все, что у меня есть.

138. Я окружаю себя позитивными людьми.

139. Мое несовершенство делает меня уникальным.

140. Мой потенциал в достижении успеха безграничен.

141. Трудные времена являются частью моего путешествия и позволяют мне ценить и видеть добро.

142. Я отвечаю за свою жизнь, и никто не будет диктовать мне то, как мне жить.

143. Я делаю все возможное, и этого достаточно.

144. У меня есть возможность создавать перемены.

145. Я точно знаю, что делать, чтобы добиться успеха.

146. Я отпускаю то,что больше не служит мне.

147. Я достойна уважения и признания.

148. Мой вклад в мир ценен.

149. Я легко привлекаю деньги.

150. Моя жизнь полна удивительных возможностей.

151. Я открыта для новых приключений в своей жизни.

152. Моя форма тела идеальна.

153. Я делаю небольшие шаги по достижению больших целей - и это прогресс.

Позитивное мышление – это система, при которой человек на протяжении длительного времени программирует свое подсознание на хорошие события. Наилучшего результата достигают те, кто внимательно следит за своими мыслями, не допуская негативного воздействия на разум. Большой популярностью пользуются аффирмации, помогающие заставить себя мыслить положительно.

Аффирмации: что это

Аффирмация – это короткое позитивное утверждение, которое выражается конкретными словами и содержит ментальную формулу. Повторение установок позволяет заменить разрушительные мысли, внедренные близким окружением, обществом, друзьями, средствами массовой информации и пр. Эти фразы больше действую на подсознание, настраивая разум на развитие того или иного события, заложенного в определенной аффирмации.

Главное помнить, что применение установок никаким образом не связано с делами в настоящий момент, эти фразы никак не повлияют на уже прошедшие события. Они помогают быстрее преодолеть полосу неудач, изменить свое будущее и улучшить психоэмоциональное состояние, вызывая позитивные перемены. При правильном составлении установки и регулярной работе над собой результат не заставит себя ждать.

Принцип действия аффирмации

Если провести параллель между тем, как и что человек говорит или что он при этом чувствует, то можно заметить, что положительных эмоций очень мало и их катастрофически не хватает. Всего пару дней надо понаблюдать за своими мыслями и произношением, чтобы увидеть, как много употребляется деструктивных слов и фраз. Даже привычные слова как «Ужас!» или «Кошмар!» негативно влияют на подсознание. Необходимо менять свою привычную манеру общения и уже через небольшой период времени улучшится мышление.

Не рекомендуется проговаривать словосочетания с негативным уклоном даже в шутку. От людей часто можно услышать: «Как мне все надоело» или «у меня нет денег, времени и т.д.», тем самым они сами себе портят будущее. Человек сам становится причиной своих проблем и неприятностей, потому что негативные мысли притягивают проблемы. Опасения и страхи все равно проявятся в будущем, если их не заменить позитивными установками о любви, счастье, успехе.

Позитивные утверждения работают не всегда. Это происходит тогда, когда человек внушает себе аффирмации и внутренне сопротивляется сказанным словам, потому что они ему не выгодны. В этом случае, его ожидает кратковременный эффект и он через некоторое время перестанет заниматься собой, потому что ему сейчас «не до этого» или «не сложилось». Только мышление, наполненное радостью и счастьем, притянет в жизнь человека удачу, людей с такими же целями и положительные события.

Позитивные на все случаи жизни

Аффимации являются результатом работы специалистов по личностному росту. Грамотно составленные утверждения стимулируют рост всех сфер человеческой жизни. Короткие установки помогут стать счастливым, успешным, энергичным. Они научат любить и уважать себя как личность. Психологи рекомендуют произносить фразы в утреннее время, чтобы зарядиться положительными мыслями на весь день.

Установки для женщин на каждый день

Ежедневные позитивные утверждения являются отличной возможностью начать свой день с улыбки и хорошего настроения. После пробуждения требуется запрограммировать свое подсознание так, чтобы не возникло ни малейшего сомнения в своей привлекательности и уверенности в себе. Чтобы достичь результата, необходимо проговаривать установки на каждый день месяца.

Применение аффирмаций каждый день на протяжении 5-10 минут позволит изменить жизнь, насытив ее радостными моментами и счастьем. Уже спустя месяц можно будет заметить первый положительный результат.

Как стать уверенней в себе: действенные фразы

Уверенность в себе является одним из главных условий счастливой жизни. Уверенные в себе люди справляются с любыми, даже непосильными задачами, двигаясь к успеху быстрыми и твердыми шагами. Это качество помогает не только подняться по карьерной лестнице, но и строить с людьми долговременные отношения на взаимном доверии. Аффирмации позволят развить в себе уверенность, повысить самооценку и улучшить качество жизни.

Есть много разнообразных техник для повышения уверенности, в большинстве которых требуется выйти из зоны комфорта. Аффирмации являются эффективным и менее болезненным методом.

Привлечение богатства

Положительные установки мотивируют и концентрируют внимание женщины на достаток и изобилие, вдохновляя на новые свершения. Все люди мечтают о богатстве, но их неуверенность в себе и внутреннее сопротивление не дают им двигаться вперед. Деструктивные мысли ограничивают их, и они многие годы довольствуются текущим материальным положением.

Аффирмации, направленные на богатство, являются отличным инструментом для достижения изобилия. Вот главные утверждения, которые требуется повторять ежедневно, веря в них.

1. У меня есть деньги.
2. Я открываюсь денежному потоку.
3. Я заслуживаю изобилия.
4. Я притягиваю богатство.
5. Деньги делают меня уверенной.
6. Я благодарна за достаток, который имеется у меня.
7. Я богатая женщина.
8. Я счастлива от обладания деньгами.
9. Деньги – это мои друзья.
10. Я достойна всех материальных благ.
11. Разные источники дохода открыты для меня.
12. Мой доход 30 тыс. рублей в месяц (сумму можно изменить).

Женщина должна выбрать самую близкую ей формулу, применяя ее каждый день. Следует понять, что мышление меняется постепенно, поэтому не надо ждать молниеносных результатов. Регулярная работа над собой поможет добиться желаемого достатка.

Мысленное похудение с реальным отражением на фигуре

Каждая девушка мечтает о стройном теле, поэтому многие из них придерживаются диет, занимаются изнурительными тренировками в спортзале, голодают или принимают специальные препараты для похудения. Эти способы борьбы с лишними килограммами не дадут желаемого результата без необходимого эмоционального настроя. Избыточный вес материализуется благодаря таким фразам как «я жирная», «я толстая», «я не могу похудеть». Перед изменением мышления надо убрать все укоренившиеся в подсознании ложные утверждения.

На первый раз может показаться, что эти слова никак не помогают сбросить вес, но их надо продолжать повторять. В основном, ожирение напрямую связано с нелюбовью к себе и заниженной самооценкой. При произношении аффирмаций задействуются основные механизмы подсознания. Вот несколько формул, которые помогут бороться с ненавистными лишними килограммами.

Аффирмации для похудения позволяют представительницам прекрасного пола привыкнуть к позитивному мышлению. Когда женщины удостоверяются в действенности этого метода снижения веса, они становятся счастливыми и больше не зацикливаются на своих проблемах.

Быстрое привлечение счастья

Счастливый человек может достигнуть всего чего пожелает, если он полностью контролирует свои эмоции. Чувство счастья несвойственно людям, которые постоянно живут опасениями и страхами. Даже народная мудрость гласит: «Счастья много не бывает». Женщина должна научиться любить себя, окружающих и стать примером для своих будущих детей.

Вот список, в котором собраны лучшие формулы влияния на подсознание, чтобы в полной мере ощутить радость и счастье.

Аффирмации для привлечения счастья помогут преодолеть неуверенность в собственных силах и улучшить жизнь, добившись своих целей. Будущее должно быть светлым и радостным. Если человек станет счастливым, то и окружающие начнут перенимать его таким как он есть.

Правила применения аффирмаций

Эффективность коротких установок зависит от правильного их составления и произношения. Утверждения формулируются в этот момент, лишь в настоящее время. Они должны нести положительную энергию и радость, поэтому надо исключить любые сомнения и обидные слова. Аффирмации создаются образными и короткими, никаких длинных фраз. В правильных установках отсутствуют отрицательные частицы с приставкой «не», требуется проговорить простую фразу «я храбрая» вместо «я не боюсь». Установка должна конкретизировать и отражать желание без всяких «все хорошо, солнышко светит». От манеры произношения этих слов многое зависит. В них надо поверить самому и читать их следует искренне, с душой.

Эффективные рабочие аффирмации вы найдете в следующем видео:

Аффирмации – это формулы самовнушения, помогающие женщине настроить свое подсознание на позитивную волну. Позитивные утверждения способствуют ускорению процесса исполнения заветных желаний. Чтобы достичь хорошего результата и зафиксировать его надолго необходимо регулярно произносить установки и верить в счастливое будущее.

Вконтакте

Позитивные установки способны творить настоящие чудеса. Этот простой способ создать хорошее настроение и привлечь в свою жизнь счастье и успех.

Позитивные установки, или аффирмации, требуют постоянства. Возьмите себе за правило начинать каждый день с повторения положительных утверждений. Этот несложный метод поможет запрограммировать вашу энергетику на счастье, успех и исполнение желаемого. Программируя себя на подсознательном уровне, вы сможете улучшить свою жизнь.

Эффективность аффирмаций

Осознанное отношение к собственной жизни, желание быть счастливым здесь и сейчас лежат в основе успеха. Главное — фокусироваться на каждом намерении и отгонять негативные мысли о несправедливости, страхах, обидах и зависти. Помните, что привлечь в свою жизнь счастье способен каждый человек.

Освободитесь от тяжелой энергии, заменив ее энергетикой благополучия. Любое падение — это шаг вперед. Будь благодарны Создателю за жизненный урок. Все, что вам дано, было необходимо для дальнейшего развития. Старайтесь извлекать из любой ситуации пользу и видеть в этом лишь позитив. Не беда, если в голову лезут плохие мысли: это шанс переосмыслить возможные упущения.

С помощью аффирмаций вы сможете изменить собственную энергетику. К вам начнут тянуться не только люди, но и благоприятные возможности, ведь вы излучаете добро, изобилие, удовольствие. Это одна из важнейших задач каждого человека — перейти от существования, наполненного негативом, на позитивное, активное и участливое отношение к жизни.

Позитивные установки на каждый день

Многократное повторение позитивных установок поможет вам притянуть в свою жизнь счастье, изобилие и успех. Достаточно выбрать несколько понравившихся утверждений, которые в большей степени отражают ваши желания, и повторять их в течение 10-15 минут.

Аффирмации для привлечения успеха:

• моя жизнь — колыбель успешных событий;
• я верю только в самое лучшее, что способна предоставить мне Вселенная;
• я впускаю в свою жизнь успешные начинания;
• я уверенно иду к успеху;
• мои желания всегда сбываются;
• я верю, что у меня все получится;
• везение и я — одно целое;
• успех всегда со мной;
• я получаю все, о чем мечтаю и к чему стремлюсь;
• все, чего я хочу, приходит ко мне легко и быстро.

Аффирмации, привлекающие счастье:

• я принимаю в дар от Высших Сил свое персональное счастье;
• я заслуживаю счастья и счастливой жизни;
• я смотрю на свою жизнь через призму позитива, радости и счастья;
• я благодарна (благодарен) Создателю за свою счастливую жизнь;
• моя жизнь — это счастье;
• я верю, что мое ближайшее будущее безоблачно;
• все вокруг меня пропитано счастьем, добротой и радостью;
• я самый счастливый человек на Земле;
• я ощущаю вокруг себя счастье, радость и изобилие;
• все мои свершения обозначены счастьем и радостью.

Пора наполнить вашу судьбу яркими возможностями и счастьем. Позитивные установки помогут преодолеть внутреннюю неуверенность и обзавестись удачей для исполнения задуманного. Сила мысли способна кардинально изменить вашу жизнь к лучшему. Будьте счастливы, успехов, и не забывайте нажимать на кнопки и

26.06.2017 02:53

Наши мысли определяют нашу жизнь. Чтобы изменить ее к лучшему и стать счастливее и успешнее, ...