Kaip lavinti savo intuiciją. Nuo intuicijos iki superintuicijos

Intuicija yra netiesioginis žinojimas ir remiasi jusliniais vaizdais. Šį nuostabų jausmą galima išsiugdyti savyje atliekant paprastus pratimus.

1. Gyvenk realybėje

Išeikite iš socialinių tinklų ir pasinerkite į gyvo bendravimo pasaulį. Žaisk su gyvūnais, vaikščiok parke, leisk laiką su draugais, gyvenk visavertį gyvenimą. Atkreipkite dėmesį į smulkmenas aplink jus. Kad pažadintų šeštąjį jausmą, ankstesni penki pirmiausia turi pabusti.

2. Išmokite suprasti žmones

Jūsų intuicijos raida labai priklauso nuo to, kaip gerai jaučiatės žmonės. Išmokite atpažinti emocijų kalbą, kasdien skirkite tam laiko. Pavyzdžiui, pasistenkite suprasti, kas negerai su draugu, kol ji jums apie tai nepapasakos, arba išmokite nustatyti žmonių nuotaiką pagal balsą. Su artimais draugais ir pažįstamais tai nėra sunku, bet ką daryti, jei telefone skamba nepažįstamo žmogaus balsas?

3. Praktikuokite kūrybiškumą

Standartinės kūrybiškumo apraiškos, tokios kaip dainavimas, piešimas, lipdymas, mums pažįstamos nuo darželio laikų. Taigi laikas pereiti prie sunkesnio pratimo: vizualizacijos. Įsivaizduokite citriną. Įsivaizduokite, kaip jis guli jūsų rankose, kaip kvepia, jaučiasi ir galiausiai skonis. Įsivaizduokite tai visose detalėse, tarsi ji iš tikrųjų būtų prieš jus. Jei jūsų smegenys reagavo į rūgštų skonį burnoje, sesija praėjo gerai. Atlikite šį pratimą kiekvieną dieną naudodami kitą objektą kaip vizualizacijos objektą.

4. Medituoti

Norėdami išgirsti savo intuiciją, turite jausti ramybę tiek galvoje, tiek širdyje. Niekas nenuramina proto geriau nei meditacija. Taip pat tai leis išmokti geriau suvokti tiek aplinkinį, tiek vidinį pasaulį. Prisitaikę prie reikiamos bangos, galite geriau pajusti savo kūno pojūčius, o kartu ir jų pagrindinę priežastį – emocijas.

5. Pradėkite naudotis savo intuicija dabar

Perduokite žinutę ir gaukite atsakymą iš išorinio pasaulio. Pavyzdžiui, pabandykite atspėti, kuris autobusas pirmas atvyks į stotelę, iš kurios atvyksite į darbą. Mokslininkai mano, kad tokio mokymo pagalba smegenys greitai išmoks priimti teisingus sprendimus. Taip pat galite pradėti rašyti specialų dienoraštį, kuriame stebėsite savo „intuityvią pažangą“. Užsirašykite ten savo prognozes, kurios išsipildė, o kurios neišsipildė.

6. Tapkite savo srities ekspertu

Kad intuicija darbiniuose reikaluose nenuviltų, reikia būti labai labai kvalifikuotam. Kasdien sužinokite naujos informacijos. Mokykitės taip, lyg nuo to priklausytų jūsų gyvenimas. Ir vieną akimirką suprasite, kad savo veiklos sritį išmanote intuityviu lygmeniu.

Kiekvienas iš mūsų periodiškai sako šią frazę: „Aš tai žinojau ...“. Intuicija ar gyvenimo patirtis? Tai yra pagrindinis klausimas, kurį reikia užduoti sau.

Numatymas yra ir intuicijos, ir išminties dovana. Mes visi turime galimybę numatyti ateitį. Daugelis juos vadina šeštuoju pojūčiu arba intuicija. Savo ruožtu intuicija yra sudėtingas gebėjimas, apimantis ir gyvenimišką patirtį, ir logiką. Bet kokiu atveju tai yra savotiški ekstrasensoriniai sugebėjimai, apie kurių vystymąsi rašėme anksčiau.

Intuicija

Taigi, intuicija yra logika + gyvenimo patirtis. Logika yra visa mokslo šaka. Paprasčiau tariant, tai parodo asmens gebėjimą daryti išvadas remiantis konkrečia situacija ar duomenų rinkiniu. Jeigu žmogus yra piktas, vadinasi, jis buvo įžeistas. Jei jis buvo įžeistas, tam gali būti daug priežasčių. Galite išsakyti savo nuomonę ir ji gali būti teisinga. Bet kaip tu ten atsidūrei? Atsakymas paprastas – žinios ir efektyvi smegenų veikla.

Mūsų pavyzdys primityvus, bet realiame gyvenime daugelis žmonių rodo tikrus intuicijos stebuklus. Ryškiausias pavyzdys – detektyvai ir tyrėjai. Jie gali nupiešti didžiulį paveikslą iš mažų grūdelių, susiejant visas detales.

Šeštasis pojūtis

Daugelis mokslininkų mano, kad geriausias jūsų išankstinių pažinimo gebėjimų rodiklis yra déjà vu, tam tikra šeštojo pojūčio apraiška. Anksčiau rašėme, kad deja vu yra savotiškas žvilgsnis į ateitį. Šis reiškinys rodo, kad numatymo dovana yra ne tik patirtis, bet ir smegenų vystymasis bei energijos galia. Svarbiausia išmokti teisingai interpretuoti deja vu, atsižvelgiant į jūsų smegenų darbą ir pasaulėžiūrą. Niekas, išskyrus jus pačius, to negali išmokti.

Šeštasis pojūtis gali pasireikšti ir nevaizdiniuose vaizdiniuose. Tai išgyvenimai, kai, pavyzdžiui, kur nors eini, o tau širdį drasko katės, nėra nuotaikos, esi prislėgtas. Tada atvykstate, o vietoje jūsų laukia bėdos. Tai puikus pavyzdys, kaip gali pasireikšti šeštasis jausmas.

Ją išvystyti labai sunku, nes paveldėjome iš savo protėvių. Mokslininkų teigimu, civilizacijos aušroje žmonės galėjo bendrauti telepatiškai, nes smegenys buvo didesnės ir dirbo daug greičiau. Ekstrasensai pataria naudoti specialius talismanus, kad pagerintumėte beveik visiškai prarastą šeštąjį pojūtį.

Kaip ugdyti intuiciją

Pirmasis metodas: praktika. Praktikuokite kiekvieną dieną, bandydami atspėti keletą paprastų dalykų – kaip bus apsirengęs kolega darbe, nepažįstamų žmonių vardus, pomėgius, gimimo datą. Pabandykite kažkaip susieti jų elgesio detales ir bendravimo stilių, kad padarytumėte tam tikras išvadas. Spręskite loginius galvosūkius ir nuolat lavinkite atmintį. Intuicija yra tik neįtikėtinai maža magijos dalis. Pagrindinė sėkmė priklauso nuo smegenų darbo.

Antras būdas: didinkite savo akiratį ir kaupkite žinias. Mūsų gyvenimas mus daug ko moko. Kai tėvai vaikui sako, kad jis gali nukristi nuo medžio, dažniausiai tai rodo, kad jie patys tai patyrė arba pažįsta tuos, kurie tai patyrė. Tai yra gyvenimo patirtis. Sugerkite viską, kas vyksta aplinkui, kad vėliau galėtumėte išgelbėti save ar savo artimuosius nuo bėdų ar rūpesčių.

Trečias būdas: minties projekcija. Ekstrasensoriniame suvokime yra labai mažai magijos, tačiau jis taip pat gali atlikti svarbų vaidmenį ugdant intuiciją ir kiekvienam žmogui suteikiant įžvalgą. Teigiama, kad bet kokie atspindintys paviršiai gali būti naudojami kaip langai į ateitį. Naudokite talismanus, kad pagerintumėte šiuos sugebėjimus kartu su veidrodžiais. Norėdami tai padaryti, nakčiai išjunkite šviesą ir pabandykite veidrodyje pamatyti kažką neįprasto. Tą patį galima padaryti su stikline vandens. Naktį uždegkite žvakes, suraskite permatomą indą vandeniui ir pabandykite pažvelgti į ramų vandens paviršių. Pagalvokite, ką norite matyti, kad šis vaizdas būtų projektuojamas vandens paviršiuje ar net ant stiklo sienelių. Svarbiausia – tyla ir vienatvė.

Daugelis ekspertų mano, kad psichinius gebėjimus galima įvertinti ir pagal akių spalvą. Ši teorija padės iš anksto įvertinti savo potencialą. Atminkite, kad kiekvienas gali išmokti pamatyti ateitį. Sėkmės ir nepamirškite paspausti mygtukų ir

24.05.2016 07:12

Ką likimas paruošė naujiems 2019 metams, sužinosite pasitelkę įdomią ateities spėjimą. Tavo intuicija...

Šeštasis pojūtis yra kiekviename, tačiau ne visi sugeba jį pajusti ir atpažinti vidinio balso signalus. Norint išmokti naudotis intuicija, ji turi būti lavinama ir lavinama, kaip ir bet kuris kitas žmogaus gebėjimas. Jei norite išsiaiškinti, kaip ugdyti intuiciją, turite aiškiai suprasti, kaip ji veikia.

Kas yra intuicija

Mūsų smegenys yra padalintos į du pusrutulius:

• Kairieji yra atsakingi už logiką ir analitinį mąstymą, kuriuo gyvena dauguma paprastų žmonių. Jie neklauso ženklų, o vadovaujasi proto balsu, dažnai priimdami neteisingus sprendimus, nepaisydami šeštojo pojūčio.
• Dešinysis pusrutulis yra atsakingas už įkvėpimą, verčia daryti nelogiškus dalykus ir yra gerai išvystytas kūrybingiems žmonėms. Jame slypi pasąmonė, kurioje sukaupta viskas, kas nutiko mūsų gyvenime, visi jausmai ir mintys. Pasąmonė gali užfiksuoti milijoną informacijos per sekundę ir saugoti šias žinias, kad galėtų jas panaudoti priimant teisingus sprendimus.

Intuicija yra savotiškas bendravimo su pasąmone kanalas. Per jį iš dešiniojo smegenų pusrutulio ateina įžvalgos, reikalingos nestandartiniams problemų sprendimams, atsakymai į svarbius klausimus.

Žmogus atskleidžia paslėptus gebėjimus ir ugdo psichologinius įgūdžius, kai sugeba vienodai išnaudoti du smegenų pusrutulius. Mokslininkų pastebėjimais, daugelis sėkmingų žmonių išsiskiria šia savybe.

Ko reikia norint ugdyti intuiciją

Norėdami išsiugdyti intuiciją, turite išmokti klausytis savo pasąmonės. Visų pirma, padidinkite savo savigarbą.

Žmonės, kurie netiki savimi, negali naudotis intuicija, nes išgirdę jos patarimą, bijos jais vadovautis.

Žmogus, turintis žemą savigarbą, linkęs daryti tai, ką jam liepia stipresni, labiau pasitikintys žmonės.

Sukūrę pasitikėjimą, pasitikėkite, kad intuicija egzistuoja. Be šio tikėjimo kanalu naudotis nebus įmanoma, nes jis veikia tik tiems, kurie tiki.

Svarbu išmokti užduoti teisingus klausimus. Jie turi būti ištarti aiškiai ir aiškiai, pageidautina teigiama forma.

Pavyzdžiui, jei norite sužinoti, ar gausite darbą, turite mintyse ištarti: „Aš gausiu darbą“. Ir įsiklausykite į pojūčius, kurie atsiras sieloje. Teiginio forma sukonstruotos frazės neturi įtakos loginiam mąstymui ir negali sugadinti intuicijos kanalu siunčiamų atsakymų.

Kaip išmokti klausytis intuicijos

Jei tikitės tiesioginio atsakymo į klausimą, nusivilsite. Pasąmonė siunčia signalus vaizdų, ryškių įspūdžių, pojūčių ir kvapų pavidalu.

Pavyzdžiui, plačiai žinomi atvejai, kai keleiviai paskutinę akimirką atšaukė lėktuvo bilietus, nes pasąmonėje pajuto artėjančią nelaimę ir taip išgelbėjo savo gyvybę. Tokie žmonės turi gerai išvystytą šeštąjį pojūtį ir moka klausytis jo perspėjimų.

Intuicijos signalai pasireiškia greitu širdies plakimu, galite karščiuoti ar peršalti. Kai kurie žmonės jaučia dilgčiojimą pirštų kamuoliukuose.

Prieš priimdami svarbų sprendimą, įsiklausykite į savo jausmus. Jei jie džiugina, pasąmonė siunčia jums teigiamą atsakymą. Kai krūtinę suspaudžia nemalonus nuojauta ir atsiranda nerimo jausmas, atsakymas – ne.

Retais atvejais pasąmonė atsakymus siunčia per intuiciją, išreikštą skirtingais kvapais. Buvo laikai, kai žmonės prieš svarbų džiaugsmingą įvykį kvepėjo apelsinais, o prieš bėdas – supuvusių vaisių aromatu.

Kartais žmogus nesugeba subtiliai pajusti pasąmonės signalų, tada jis gali priimti ženklus iš išorės. Pavyzdžiui, kai ilgai kankinatės ir negalite priimti teisingo sprendimo, pasirodo straipsnis, nurodantis teisingą kelią, arba paukštis beldžiasi į langą. Norint priversti jus priimti teisingą sprendimą, gali nutikti įvairių įvykių.

Kaip nustatyti tinkamą kanalą

Meditacija padeda lavinti intuiciją. Raskite nuošalią vietą ir pasinerkite į savo mintis. Visiškai atsipalaidavę užduokite pasąmonei jums rūpimą klausimą ir laukite atsakymo. Šeštasis pojūtis ne visada atsako iš karto, bet atsakymas tikrai ateis, tik reikia jo nepraleisti.

Kai užplūsta įkvėpimas ir kyla nauja idėja, išjunkite logiką, vadovaukitės savo intuicija ir pažiūrėkite, kas atsitiks.

Kaip naudotis intuicija

Kad neklystumėte žmonėse, įjunkite intuiciją. Kiekvienas savo gyvenime turėjo atvejį, kai pažinties metu jiems nepatiko žmogus, nepaisant padoraus drabužio ir manierų. Vidinis balsas sušnibždėjo: „Būk atsargus, kad juo nepasitikėtum“.

Jūsų pasąmonė pagavo iš šio žmogaus sklindančią neigiamą energiją ir intuicijos kanalu pasiuntė įspėjimą. Jei per pirmąjį susitikimą su žmogumi jautėte nerimą, neramumą, pilvo spazmus ar galvos skausmą, neignoruokite įspėjimo, o įsiklausykite į savo jausmus ir stenkitės jais pasitikėti.

• Pasąmonė suteikia mums galimybę, pasitelkiant intuiciją, atskirti melą nuo tiesos.

Kai žmogus pasakoja istoriją visiškai nuoširdžiai, jo energetinius virpesius paima jūsų šeštasis jausmas. Jei jis meluoja, intuicija apie tai kalba su vidiniu pasipriešinimu ir nerimu.

• Išmokite atpažinti šiuos signalus, jie padės išvengti daugybės klaidų.

Intuicijos vystymasis prasideda tada, kai labiau įsiklausote į jausmus, o ne į mintis. Atkreipkite dėmesį į savo instinktus ir aplinkinį pasaulį, stenkitės susigaudyti, ką sako vidinis balsas.

Intuicijos ugdymo technika

Amerikiečių psichologo technika, kurią jis pavadino „Vandens stikline“, padeda gerai lavinti intuiciją.

• Norėdami tai įgyvendinti, prieš miegą įpilkite pilną stiklinę švaraus vandens, įsijunkite į problemą, kurios sprendimą norite sužinoti, ir išgerkite pusę vandens su žodžiais: „Žinau atsakymą į klausimą, apie kurį galvoju. apie".
• Po šios frazės eikite miegoti, o ryte baikite gerti vandenį, kartodami tuos pačius žodžius.
• Po kelių dienų pasąmonė pasieks jus ir atsiųs sapną su atsakymu į klausimą arba duos ženklą, kad išspręstų problemą.

Pagrindinė taisyklė norint gauti atsakymus iš pasąmonės – konkreti klausimo formuluotė teigiamai. Nepamirškite, kad vienu metu galite užduoti vieną klausimą ir nenaudoti jame dalelės „ne“.

Seminarai

Išvystyta intuicija turi daug galimybių. Pabandykite signalizuoti savo artimiesiems šeštuoju pojūčiu.

Norėdami tai padaryti, visą dieną ir prieš miegą galvokite apie artimuosius ar draugus, kurie yra toli. Įsivaizduokite juos savo vaizduotėje kuo aiškiau ir nenustokite to daryti keletą dienų. Šiuos žmones pasieks energijos bangos ir jie susisieks su jumis. Skambinkite, parašykite laišką arba atvykite aplankyti.

• Rasti pasiklydusį

Pasitelkus intuiciją galima rasti pamestą daiktą, tereikia nusiteikti reikiamam kanalui ir atlaisvinti jėgų paieškoms. Jei bute pametėte raktus ar telefoną, užmerkite akis, atsipalaiduokite ir leiskite iš pasąmonės sklindančioms energijos bangoms užpildyti visus namus.

Atidžiai įsiklausykite į vidinį balsą ir pajusite, kur yra praradimas. Galbūt iš pirmo karto nepavyks, bet jei nuolat treniruositės, nustebsite savo pojūčių tikslumu.

• Žemėlapiai ir kortelės

Intuicijos ugdymas pagerina įprastą kortų kaladę. Padėkite 4 kortas užverstas ant stalo ir pabandykite atspėti, kokio kostiumo jos yra.

Norėdami tai padaryti, pradėkite lėtai perkelti ranką per kiekvieną kortelę ir įsiklausyti į savo jausmus. Galite jaustis šilta arba šalta nuo konkretaus kortos kostiumo. Pasitikėkite pirmuoju įspūdžiu, apverskite marškinius ir patikrinkite, kiek kortų kostiumų atspėjote. Su kiekvienu nauju mokymu intuicija stiprės ir netrukus tiksliai nustatysite kiekvienos kortos kostiumą.

• aklas skaitymas

Teisingą atsakymą į klausimą galima gauti aklojo skaitymo pagalba. Šis metodas yra paprastas naudoti ir greitai lavina intuiciją.

Kai nerimaujate dėl tam tikros situacijos ar problemos, sutelkite dėmesį į tai, kad galvotumėte apie tai, paruoškite 3 kartono lapus, atsisėskite prie stalo, paimkite rašiklį ir ant kartono užrašykite galimus problemos sprendimus. Padėkite korteles aukštyn kojomis, gerai išmaišykite, atsipalaiduokite ir laikykite rankas virš kartono.

Įsijunkite, kad gautumėte informaciją, ir netrukus delnai pajus lengvą šilumą ar dilgčiojimą. Ta korta, virš kurios jausmas bus stipriausias, neša teisingą atsakymą.

• Mantros

Be meditacijos, intuicijai lavinti gali būti naudojamos mantros. Tai sanskrito kalba parašytos eilutės, turinčios mistinę prasmę. Daugelis mano, kad mantrų pagalba galite įgyvendinti bet kokį norą ir labai pagerinti savo gyvenimą.

Šeštajam pojūčiui lavinti skirtos specialios eilutės, kurias reikia skaityti augančiame mėnulyje ir derinti su meditacija. Ši technika išlaisvina paslėptus žmogaus gebėjimus, leidžia jam pamatyti ateitį ir išgydyti ligas savo biolauku.

To pasiekti labai sunku, būtinas nuolatinis intuicijos lavinimas ir dvasinis tobulėjimas. Tokia dovana reikalauja didelės atsakomybės panaudojant žinias.

Išvystytą intuiciją turinčiam žmogui atsiveria ekstrasensorinis suvokimas, jis pasąmonės pagalba gali išgydyti ligas. Norėdami tai padaryti, turite susikaupti ir laikyti rankas ant sergančio žmogaus kūno, klausytis pojūčių ir ženklų. Biolauko energija greitai suras skausmo taškus ir leis delnams suprasti šilumą ar šaltį. Gydymas yra sunkesnis nei diagnozavimas, tam reikia specialaus mokymo ir daug intuityvios patirties.

Norėdami išsiugdyti intuiciją, turite suprasti, kad tai nėra unikali savybė, kurią paveldėjo keli išrinktieji. Tai gamtos dovana, prieinama kiekvienam, kuris nori įvaldyti šį įgūdį ir panaudoti jį sau bei artimiesiems padėti.

Vidinis instinktas egzistuoja, bet jo balsas labai tylus. ir įkalčiai neaiškūs. Galima ugdyti gebėjimą suprasti šeštąjį pojūtį. Intuicija nėra paranormalus reiškinys iš fantastinių filmų, tai gebėjimas išgauti žinias iš atminties „dėžių“.

Intuicija vadinama šeštuoju pojūčiu, vidiniu balsu, instinktu, mąstymu be mąstymo. Mums atrodo, kad tai kyla spontaniškai, be samprotavimų ir išvadų – tiesiog savo oda pajuntame, ko tikėtis iš kito žmogaus ar kaip pasielgti. Kai kas įžvelgia mistiką – paranormalų intuicijos reiškinį.

Amerikiečių sociologas Herbertas Simonas nesutiko su tais, kurie intuicijai priskyrė antgamtines savybes ir apibrėžė ją taip: „Situacija davė užuominą, užuomina ekspertui suteikė prieigą prie atmintyje saugomos informacijos, o informacija davė atsakymą. Intuicija yra ne kas kita, kaip pripažinimas“.

Intuicija ypač išvystyta žmonėms, turintiems vaizdinį ir scenarinį mąstymą (mąstant vaizdais ir veiksmais) bei žmonėms, kurie geba įsijausti į kito žmogaus vidinę būseną.

Visi žmonės turi skirtingą intuiciją. Taip tikriausiai yra nutikę kiekvienam: suskamba telefonas, ir mes beveik neklystamai atspėjame, kas tai. Tiesiog pagalvojau apie ką nors, ir jis ateina mūsų pasitikti. Būna ir tokių istorijų: neaišku, iš kur kylantis nerimo jausmas priverčia autobuso laukiantį žmogų žengti žingsnį į priekį – ir staiga nuo stogo į tą vietą, kur jis ką tik stovėjo, nukrenta didžiulis varveklis. „Intuicija“, – sakome.

Matematikai tokiu atveju prisimintų tikimybių teoriją. Velso princesė Diana sakė, kad niekas negali jai nurodyti, kaip elgtis, nes geriausias jos patarėjas – instinktas. Tačiau jis ją nuvylė: Diana žuvo automobilio avarijoje Paryžiaus tunelyje. „Pasaulį valdo atsitiktinumo užgaida“, – sakė senovės romėnų filosofas Sallustas.

Taigi ar galite pasikliauti intuicija, ar ne? Daugelis sėkmingų žmonių – stambių verslų steigėjų, stambaus kapitalo savininkų teigė, kad intuicija padėjo jiems priimti galutinį sprendimą svarbiais klausimais.

Japonijos verslininkas ir verslo guru K. Matsushita savo knygoje „Verslo misija“ rašė, kad „visada tam tikru mastu pasikliaudavo intuicija“.

Verslo žurnalo vyriausiasis redaktorius Bo Burlinghamas žurnale „Greats, Not Greats“ taip pat pastebėjo: „Aš pasikliaudavau intuicija tiek, kiek pasikliaudavau racionalia analize“.

Žinomas amerikiečių finansininkas, investuotojas ir prekybininkas George'as Sorosas teigė, kad prekiavo intuityviai, o konkretūs nugaros skausmai padėjo priimti sprendimus. Apie tai jis rašė savo autobiografijoje: „Labai pasikliauju gyvuliniais instinktais. ... ūmaus skausmo priepuolį laikiau signalu, kad mano investiciniame portfelyje kažkas negerai...“.

Prekybininkas Curtisas Faithas parašė knygą „Intuicija pagrįsta prekyba“, kurioje pažymėjo: „Jūsų intuicija yra tokia gera, kokia ji yra išlavinta“ ir „norėdami pasiekti geriausių rezultatų, turite nuolat lavinti savo intuiciją“.

Ar tai reiškia, kad savo intuicija gali pasitikėti tik tie, kurie ją sukūrė ar išmoko? Neabejotinai. Kiti neturėtų tuo per daug pasikliauti. Intuicijos teisingumas labai priklauso nuo žmogaus nuotaikos ir nuo jo sugebėjimo nepasiduoti iliuzijoms.

Kadaise intuicija žmonėms, kurie dieną stebėjo, kaip Saulė juda dangumi, pasakė, kad būtent ji sukasi aplink Žemę. Vadovaudamiesi savo intuicija, jie tikėjo, kad jausmai kyla iš širdies, nes emocijų įtakoje jos plakimas pagreitėja. Juos nuvylė praktinių žinių trūkumas, nes dabar žinoma, kad būtent smegenys duoda komandą gaminti hormonus, sužadinančius nervų centrus.

Pavojinga visiškai pasitikėti intuicija be patirties ir žinių, nes ji gali pasirodyti klaidinga arba „nepasiruošta“. Kažkas pastebėjo, kad intuicijos dėka galime išvengti bėdų, tačiau jos dėka galime ir į jas pakliūti.

Kaip lavinti intuiciją

1. Tapimas profesionalu

Intuicija turi racionalų paaiškinimą. Pavyzdžiui, 2005 metais Stambule įvyko finalinės Čempionų lygos rungtynės tarp Milano ir Liverpulio. Vėliau jis bus įvardytas tarp geriausių rungtynių futbolo istorijoje. Įtemptame žaidime pergalę iškovojo Liverpulio ekipa, kuri savo pergalę didžiąja dalimi skolinga lenkų vartininkui, kuris baudų serijoje atrėmė sunkius metimus.

Kas jam pasakė, kur skris kamuolys, į kurią pusę jis turėtų mesti? Intuicija? Žinoma, bet intuicija paremta patirtimi. Per sekundės dalį jo smegenys atliko didžiausią darbą, apsvarstė keletą variantų ir pasirinko vienintelį teisingą.

Kitas pavyzdys: paveikslų vertintojas turi nustatyti, ar jis turi originalą, ar kopiją. Jis patikino, kad originalas, bet jam keistas jausmas, kad taip nėra. Paveikslas atiduodamas į laboratoriją, kur pasitvirtina vertintojo abejonės – netikras. Vertintojas buvo savo srities ekspertas, todėl intuicija jam pasakė, ką laboratorija užtruko.

Vargu ar šiais atvejais intuicija pasiteisintų pradedantiesiems futbolininkams ar žinių ir patirties neturintiems Dailės akademijos studentams.

Curtisas Feisas savo knygoje „Intuition Based Trading“ pasakoja apie amerikiečių verslininką milijardierių Johną Templetoną, kurį vienas iš baliaus leidinių pavadino „turbūt didžiausiu XX amžiaus akcijų kolekcionieriumi“. Per praktinę patirtį jis intuityviai pajuto ir palankias galimybes, kai galima pradėti trumpinti, ir gresiantį pavojų, kai reikėjo nustoti žaisti biržoje.

„Mūsų smegenys gali priimti sprendimus beveik akimirksniu, naudodamos tūkstančius atskirų įvesties duomenų“, – rašo jis. - „Galvok galva, bet jausk žarnyne“, – toks jo patarimas prekybininkams.

„Intuicija yra šventa dovana, o racionalus protas yra jos atsidavęs tarnas“, – sakė jis. Ir tęsė savo mintį: „Sukūrėme visuomenę, kurioje tarnas išaukštinamas, o dovana pamirštama“.

Mūsų protėviai labiau pasitikėjo instinktu, norėdami išgyventi. Šiandien mes dažnai pasitikime protu ir dažnai slopiname savo vidinį balsą. Ir dėl to darome klaidų, kurių būtų buvę galima išvengti, jei būtume pasitikėję pirmuoju impulsu. Pasistenkime pažadinti savyje pamirštus gebėjimus ir sustiprinti intuiciją.

2. Atidarykite „trečiąją akį“

Sėdime patogiai, užsimerkiame ir kelias minutes giliai kvėpuojame įsivaizduodami žvaigždėtą dangų. Po to, kai jaučiamės visiškai atsipalaidavę, uždėkite delną ant taško tarp antakių - „trečios akies“ ir, švelniai spausdami odą, masažuosime šį tašką, judindami delną pagal laikrodžio rodyklę. Kartokite kiekvieną dieną dvi ar tris minutes.

Netrukus pajusime lengvą dilgčiojimą masažuojamoje vietoje. Tai ženklas, kad atsiveria „trečioji akis“.

3. Bendraukite su pasąmone

Susitvarkome taip pat, kaip ir aukščiau, tik įsivaizduojame sraigtinius laiptus su dešimčia laiptelių, vedančių žemyn. Mes esame pačioje viršūnėje. Giliai įkvėpkite ir protiškai iškvėpdami nusileiskite laipteliu žemyn. Ir taip toliau, kol nusileidžiame laiptais, po kurių sakome sau: „Tai mano pasąmonė, aš galiu būti čia, kai tik noriu“. Kartokite kiekvieną dieną savaitę.

4. Ugdykite gebėjimą vidiniam suvokimui

Išjunkite šviesą arba užmerkite akis. Sukimės, kad prarastume orientaciją erdvėje, ir liesdami pradėsime judėti po kambarį. Nereikia bandyti nustatyti baldų padėties. Iš pradžių mes užklupsime daiktus, bet neturėtume bandyti jų atpažinti. Tiesiog apeiname kliūtis ir judame toliau, vedami tik savo vidinių jausmų, bandome apčiuopti objektus.

Šį pratimą atliekame po 5 minutes 3-4 kartus per savaitę. Tai galima padaryti ir parke, bet, žinoma, kažkas turi stovėti šalia ant apsauginio tinklo.

Kitas variantas – lėtai vaikščioti koridoriumi užmerktomis akimis, apčiuopiant sienas „oda“ ir stengiantis nežvilgtelėti.

5. Mokymasis suprasti be žodžių

Įsijungiame televizijos kanalą kalba, kurios nemokame – kinų, arabų, hindi ir t.t.. Nesistengiame suprasti, apie ką kalba filmo veikėjai, ir nesilaikome siužeto. Tiesiog žiūrime ir taisome savo spontaniškas mintis, jausmus, įspūdžius. Po kurio laiko ateis supratimas, kas daroma ekrane.

Galite žiūrėti filmus ar programas be garso, bandydami pagal veikėjų ar vedėjo veido išraišką atspėti, kokią informaciją jie perteikia žiūrovui – teigiamą ar neigiamą, svarbią ar nereikšmingą.

6. Ugdykite intuiciją su menu

Lankydami meno galeriją ar parodą (geriausia abstrakčiojo stiliaus), žiūrime į paveikslus, skulptūras, instaliacijas, nesistengdami suprasti, ką menininkas ar skulptorius turėjo omenyje. Mes atkreipiame dėmesį tik į savo jausmus. Kokius įspūdžius ir emocijas kelia šie darbai?

Taip pat ir su muzikiniais kūriniais. Klasikinės muzikos klausomės po kelias minutes per dieną užmerktomis akimis, koncentruodamiesi į jos sukeliamus vaizdinius.

7. Spėliojimas

Suskamba telefonas? Prieš atsakydami, paklauskime savęs – kas tai galėtų būti. Bandome spėlioti: kuris autobusas atvažiuos pirmas, kas už kampo – vyras ar moteris? Jaunas vyras ar senas vyras, blondinas ar brunetė, kokia spalva jis dėvi?

Užmerkkime akis ir paklauskime savęs: kiek valandų? Tik neanalizuokite: namie buvau penktą, užtruko apie dvi valandas – tikriausiai jau septynias. Atsakymas į šį klausimą turėtų pasirodyti mintyse: ciferblato ar kelių skaičių pavidalu. Tada žiūrime į laikrodį. Jei suklydome tik 5 minutes, mūsų intuicija veikia nepriekaištingai.

8. Treniruojamės apsipirkdami

Neplanuojame, į kurią parduotuvę eisime – tegul kojos neša. Išblaškykime savo smegenis pašalinėmis mintimis: pavyzdžiui, suskaičiuokime iki 5000 arba prisiminkime visus žodžius, prasidedančius raide „p“. Mūsų elgesys turėtų vadovautis išimtinai pasąmonės. Atsidūrę parduotuvėje impulsyviai einame prie lentynos ar pakabos su drabužiais ir paimame tai, ko siekia ranka. Galbūt tai bus dalykas, apie kurį mes seniai svajojome.

Kojos atvežtos į vyrų skyrių? Pasižvalgykime aplinkui – o jeigu čia sutiktume savo gyvenimo vyrą?

9. Būkite pasirengę intuicijai

Neleiskite abejonėms ir baimei užgožti jos balso. Kartais, užuot sutelkus dėmesį į problemą, geriau atsipalaiduoti ir padaryti ką nors visiškai kitokio. Ir galbūt teisingas sprendimas ateis savaime.

19.02.2018

Kaip lavinti intuiciją: 8 būdai išgirsti ir suprasti savo tikruosius norus

Mano gyvenime buvo daug situacijų, kai intuicija mane tikrai išgelbėjo.Todėl straipsnis apie tai, kaip lavinti intuiciją, manau, jis tikrai turėtų tapti šio tinklaraščio dalimi.

Mano intuicija kažkada nukreipė mane į verslą, kuris taps mano gyvenime; padėjo atsisakyti „ne mano“ profesijos, išreikšdamas tai sabotažu ir visišku vidiniu neigimu.

Ji padėjo atitrūkti nuo žmogaus, su kuriuo išoriškai viskas buvo gerai, bet viduje jautėsi „kažkas ne taip“.

Intuicija leido persikelti į kitą miestą, nors neįsivaizdavau, kaip galėčiau ten gyventi ir vystytis. Apskritai viskas įvyko.

Ar kada nors naudojote savo vidinį balsą?

Žmonėms, kuriems padedu pildyti norus, visada sakau: jeigu tu kažko labai nori ir negali logiškai paaiškinti, kodėl taip yra, tai greičiausiai įsiklausei į savyje esantį išminčius.

Svarbu! Jūsų intuicija tiksliai žino, kaip padaryti jūsų gyvenimą laimingą. Belieka tik atpažinti jos balsą ir pradėti suprasti, ką tiksliai jis sako. Na

Todėl, mano nuomone, intuicijos ugdymas, jos supratimas yra pagrindinė noro išsipildymo proceso dalis.

Vadovaukitės savo intuicija. Čia atsiranda tikroji išmintis.

Oprah Winfrey

Kas yra intuicija

Prieš pereidami prie temos, kaip ugdyti intuiciją, išsiaiškinkime, kas yra intuicija.

Ar kada nors jaučiate, kad kažkas vyksta ne taip, ar jaučiate, kad tam tikroje situacijoje turite sustoti ir eiti kitu keliu? Galbūt tam tikru momentu jautėtės nesaugiai ar tam tikrose situacijose jautėte nerimą?

Tai jūsų intuicija.

Gebėjimas pasitikėti savo intuicija yra puikus, tačiau pirmiausia turite išmokti lavinti savo intuiciją. Kai pradėsite naudotis savo intuicija ir ja pasitikėsite, suprasite, kad galite jos klausytis ir kaip ji gali jums padėti tam tikrose situacijose. Pažiūrėkime, kas yra intuicija ir kaip ja naudotis.

Intuicija yra šnabždesys, o kartais ir verksmas, kuris liepia pašokti arba likti vietoje. Tai jūsų vidinė GPS sistema.

Jūsų intuicija yra dvasios, emocijų ir logikos derinys, kuris veda jus per gyvenimą.

Dažniausiai mes neklausome savo intuicijos. Mūsų galvoje per daug plepa, labai garsiai plepa, neleidžianti išgirsti savo intuicijos. Tai yra abejonės, rūpesčiai, sprendimai ir baimės.

Tarkime, kad jūsų intuicija sako, kad jums patinka šokti ir tai verčia jus šokti ar net dainuoti. Ji jums sako, kad jums seksis šokti ar dainuoti. Arba intuicija sako: „Aš noriu meilės“. Ji sako: „Pasiimkime galimybe ir parašykime šią knygą“ arba „Išnaudokime galimybę pradėti šį verslą“. Jus taip jaudina tai, ką jums sako intuicija!

Bet tada mano galvoje atsiranda dialogas. Ir sakoma: „O kas, jei man nepavyks?

Turite suprasti, kad smegenys saugo mus.

Jūsų smegenys sukurtos taip, kad jus apsaugotų! Tai viskas, jis raginamas jus įspėti nuo nežinomybės, nes jis to dar nepatyrė ir stengiasi išlikti saugus, tai logiška.

O jūsų intuicija yra aistros kibirkštis, noro ir meilės kibirkštis. Būtent ši kibirkštis traukia judėti į priekį.

Svarbu kartais išjungti savo mintis ir patikėti tuo, ką tavo kūnas ir dvasia bando tau pasakyti!

Pagaliau išmokime išsiugdyti intuiciją ir paslėptus gebėjimus, kurie padės mums įgyvendinti mūsų troškimus.

8 būdai, kaip lavinti savo intuiciją

Aš jums paruošiau keletą pratimų. kaip ugdyti intuiciją ir latentinius gebėjimus. Tai yra 8 puikūs patarimas. Jei pradėsite juos taikyti savo gyvenime, išmoksite išgirsti ir įsiklausyti į savo intuiciją.

1. Ieškokite ženklų

Visų pirma, kad galėtumėte naudotis savo intuicija, turite mokėti ją atpažinti, kai ji kalba su jumis. Intuicija dažniausiai nėra garsi ar reikalaujanti – ji yra subtili ir skirtingai bendrauja skirtingiems žmonėms.

Pavyzdžiui, galite gauti vaizdinių pranešimų, pvz., vaizdų, kurie pasirodo greitais blyksniais ar regėjimais, arba kurie lėtai atsiskleidžia kaip filmas.

Jūsų intuicija gali kalbėti kaip nuojauta ar praeinanti mintis.

Be to, jūsų intuicija gali jus prabilti fiziniais pojūčiais, tokiais kaip žąsies oda, drugeliai ar palengvėjimas.

Kartais intuicija yra tik gilus žinojimo ir tikrumo jausmas. Jei kada nors jautėte, kad širdies ar sielos gilumoje žinote ką nors tikro, tikėtina, kad tai buvo jūsų intuicijos žinutė.

Atminkite, kad jūsų pasąmonė žino dalykus, kurie nebūtinai yra prieinami jūsų sąmoningam protui, ir tikėkite, kad pasikartojantys ženklai gali bandyti jums pasakyti tai, kas jus pradžiugins.

2. Medituoti

Meditacija ir vidinio dialogo sustabdymas 5-10 minučių per dieną tikrai padės jums išvalyti mintis, o tai savo ruožtu padės dar labiau susieti su savo intuicija. Meditacija taip pat padeda įvesti aiškų ir teigiamą mąstymą.

Kai medituojate, turite minčių ir jausmų, į kuriuos paprastai nekreipiate dėmesio, nes jūsų gyvenime vyksta daug kitų dalykų, kurie atitraukia jūsų dėmesį nuo minčių. Atkreipkite dėmesį į šias mintis ir jausmus medituodami arba po to ir išvalykite savo mintis nuo bet kokių rūpesčių. Taip bus lengviau išgirsti ir įsiklausyti į savo intuiciją.

3. Užduokite klausimus

Išminties gavimas iš savo intuicijos neturėtų būti pasyvi patirtis. Užduokite konkrečius savo intuicijos klausimus, kad ji pateiktų tikslius atsakymus į tai, ko ieškote. Kuo aiškiau užduosite klausimus apie savo įgimtą išmintį, tuo aiškesni bus atsakymai.

Aš jums pasakysiu, kaip užduoti klausimą technikoje straipsnio pabaigoje. Atsižvelgdami į tris gana paprastus patarimus, pereikime prie ketvirtojo patarimo, kaip ugdyti intuiciją.

4. Užsirašykite atsakymus

Intuityvūs pranešimai yra subtilūs ir gali labai greitai išnykti iš jūsų sąmonės, jei nesiimsite veiksmų jų užsirašyti. Tiesą sakant, neurologijos tyrimai rodo, kad intuityvios idėjos, kurios nebuvo užfiksuotos per 37 sekundes, greičiausiai niekada nebebus.

5. Laikykite dienoraštį

Tai labai efektyvus būdas pradėti pokalbį su savo intuicija ir įgyti jos išminties. Siūlau įprastą dienoraštį vesti vos penkias ar dešimt minučių per dieną – būsite nustebinti rezultatais. Pamatysite su jumis vykstančius pokyčius ir pažangą.

6. Veikite greitai

Visata apdovanoja tuos, kurie veikia nedelsiant – ir jūsų intuicija daro tą patį.

Kai veikiate pagal informaciją, kurią gaunate iš savo vidinio išminties šaltinio, dar plačiau atveriate kanalą tarp savo pasąmonės ir sąmoningo proto ir gaunate intuityvesnes žinutes, kurias vis lengviau išgirsite ir pradėsite elgtis teisingai.

7. Pasitikėk savimi

Kuo labiau tikėsite savo intuicija, tuo geresni bus rezultatai.

Nesvarbu, ar norite priimti geresnius sprendimus, greičiau išspręsti problemas, ar kurti laimėjusius savo gyvenimo planus, greičiau ir efektyviau pasieksite savo tikslus, kai prisiderinsite prie savo intuicijos ir įsiklausysite į tai, ką sako jūsų vidinė išmintis.

Svarbu! Pasitikėjimas savo intuicija reiškia pasitikėjimą savimi – ir kuo daugiau pasitikėsite savimi, tuo daugiau

8. Gyvenk šia akimirka

Susitelkimas į dabartį bus geriausias dalykas, kurį galite padaryti sau ir savo intuicijai. Jei sutelksite dėmesį į dalykus, kurie įvyko praeityje, galite sugrąžinti seną skausmą ir kaltę. Nerimas gali užkimšti jūsų protą ir sukelti neigiamą mąstymą, taip pat nerimauti dėl savo ateities ir dalykų, kurių negalite apibrėžti.

Stenkitės būti visapusiškai dabarties akimirkoje, tai padės jums nusiteikti laimingai, pozityviai ir lavinti intuiciją. Šiuo metu galite sutelkti dėmesį į savo mintis ir jausmus ir nesijaudinti dėl to, ko negalite pakeisti.

Jei sergate depresija, gyvenate praeityje. Jei nerimauji, gyveni ateitimi. Jei esi pasaulyje, gyveni dabartimi.

Kaip lavinti intuiciją pagal John Kehoe metodą

Mano sąrašo penketukas yra „Pasąmonė gali viską! Johnas Kehoe. Jame autorius pateikia praktinę užduotį, kurią perskaitęs ir pradėjęs pritaikyti gyvenime suprasi kaip ugdyti intuiciją ir latentinius gebėjimus.

Kaip pažadinti intuiciją: 3 žingsniai

Štai trys žingsniai, kurie padės natūraliai ir be pastangų pažadinti intuiciją ir gauti atsakymus į klausimus:

1 žingsnis

Kelias minutes pagalvokite, kad jūs tikrai turite galingą pasąmonę, kad yra absoliučiai teisingų atsakymų ir sprendimų ir kad jūsų pasąmonė juos ras jums.

Pabandykite pereiti nuo loginio šių faktų suvokimo prie jų emocinio suvokimo. Kai tai atsitiks, pajusite džiaugsmingą jaudulį. Sąmonei reikėtų nuolat priminti apie tokio galingo pagalbininko, kaip pasąmonė, egzistavimą.

Turėtumėte jaustis pasitikintys, suvokdami jumyse slypinčią galią.

2 žingsnis

Aiškiai nurodykite, ko norite iš savo pasąmonės: kokius atsakymus, sprendimus ir požiūrį į problemą norite iš jos gauti. Kelis kartus pakartokite sau, kad šiuo metu jūsų pasąmonė dirba jums.

Neįtempkite savęs bandydami įsivaizduoti galimus atsakymus. Užtikrintai kalbėkite su savo pasąmone, nuolat kartodami tai, ko norite, kad ji darytų, tačiau išsakykite tai taip, lyg tai jau padarytų už jus.

„Dabar mano pasąmonė man sako...“

Pakartokite tai bent dešimt kartų, kad pajustumėte, jog procesas prasidėjo.

3 veiksmas

Atsipalaiduokite ir užpildykite savo smegenis pasitikėjimo, kad jums bus atskleistas teisingas atsakymas. Atminkite, kad tikėjimas ir pasitikėjimas yra ne tik pojūčiai, bet ir energijos virpesiai.

Šios vibracijos pritrauks teisingus sprendimus ir atsakymus, kaip magnetas traukia metalą.

Smegenys, kurios svyruoja tikrumo dėl teisingo atsakymo energijos, natūraliai ras tą atsakymą.

Įsivaizduokite, kaip jausitės, kai rasite teisingą atsakymą: susijaudinimas, džiaugsmas, palengvėjimas. Pajuskite tai dabar, bet per daug nespauskite savęs.

Neturėtumėte dieną ir naktį galvoti, kad pasąmonė netrukus jums pasakys teisingą atsakymą. Visi trys veiksmai užtrunka ne ilgiau kaip nuo penkių iki dešimties minučių. Jas geriausia daryti kiekvieną vakarą prieš miegą. Perėjimas iš budrumo į miegą yra tinkamiausias momentas pasiekti pasąmonę.

Išvada:

Gali prireikti daug laiko, kol įgyvendinsite visus patarimus, kaip tai padaryti kaip ugdyti intuiciją ir paslėptus gebėjimus savo gyvenime.

Bet tai verta.

Jūsų asmeninė intuicija taps burtų lazdele; jums bus įdomu, kaip jūs išgyvenote gyvenimą be jos. Intuicija neegzistuoja dvasiškai gabiems, ne tiems, kurie visą dieną medituoja, ne tiems, kurie gyvena atsipalaidavę. Intuicija yra kiekvieno iš mūsų įrankis...dabar pasinaudokite ja!

Papasakokite komentaruose, kaip jūsų intuicija padėjo jums gyvenime? Ar buvo tokių atvejų? Beje, karts nuo karto vedu meistriškumo klasę, kurioje dalinuosi savo asmenine patirtimi ir būdais, kaip įgyvendinti tai, ko noriu. Galite užsiregistruoti

Svarbi informacija? Vertingas straipsnis? Papasakokite apie tai savo draugams!