Graži lygi oda. Spuogų priežastys ir kaip jų atsikratyti

Probleminė oda trukdo moteriai keliauti į idealų įvaizdį. Norėdami pašalinti netobulumus ir padaryti odą lygią namuose, padės keli patarimai.

Lygi oda „pasidaryk pats“ yra tikra! Profesionalios technikos ir namų grožio receptų paslaptys – apsaugoti moterišką grožį!

Šiame straipsnyje:

Kodėl būtina išlyginti odą?

Lygus, lygus veidas atrodo patraukliai. Ant jo lengviau tepti kosmetiką, baigtas vaizdas atrodo reprezentatyvesnis. Su šiurkštumu, nelygumais, defektai gali atsirasti po paskutinės dienos ar vakaro sukūrimo. Tai gali sugadinti moters įvaizdį.

Sveikatos problemos gali sukelti odos nelygumą, raukšlės, odos drėgmės trūkumas. Logiškas atsakymas į klausimą, kaip padaryti veido odą lygią ir lygią, yra šių problemų sprendimas. Taip galite atkurti veido patrauklumą.

Sveikatos problemų lengviau išvengti nei jas gydyti. Tai taip pat taikoma veido odai. Bendros rekomendacijos, kaip apsisaugoti nuo odos problemų, dėl kurių atsiranda iškilimų ir šiurkštumo:

Patarimas: saikingai naudokite korekcines, matines priemones.

profesionalūs metodai

Kaip padaryti veidą švarų ir lygų esant odos problemoms? Rekomenduojama kreiptis į kosmetologą, kuris profesionaliai pašalins defektus.

lazerinis paviršiaus padengimas

Pašalina defektus, suteikia odai glotnumo ir lygumo. Saugi procedūra, kai ją atlieka kvalifikuotas kosmetologas. Procedūros esmė: probleminės, nesveikos odos ląstelės pašalinamos lazerio spinduliu, jų vietoje atkuriamos sveikos ląstelės.

Deguonies terapija

Deguonis tiekiamas esant slėgiui, dėl kurio jis prasiskverbia į gilius epidermio sluoksnius. Ši procedūra suaktyvina naudingąsias medžiagas ir pašalina pažeistą raginį odos sluoksnį.

Biorevitalizacija

Per injekcijas su hialurono rūgštimi vyksta odos išlyginimas, regeneracija, atjauninimas ir bendros būklės gerinimas.

Masažas su skystu azotu

Procedūra naikina amžiaus dėmes, išlygina odos paviršių, suteikia elastingumo ir glotnumo, jaunina. Kosmetologė naudoja medinį pagaliuką su vata, kuris panardinamas į skystą azotą, tada masažuojamas veidą.

Cheminis šveitimas

Kitas atsakymas į klausimą, kaip pasiekti lygią veido odą, yra cheminis pilingas. Jis atjaunina, lygina veido odą, naikina amžiaus dėmes, aktyvina regeneracijos procesą. Kosmetologas parenka optimalią šveitimo priemonės koncentraciją, po to ja tepa paciento veidą.

Namų grožio paslaptys

Nebūtina leisti pinigų brangioms kosmetinėms procedūroms. Odai galima padėti savarankiškai namuose.

Pratimai veido raumenims

Pirštų galiukais atlikite masažuojamuosius judesius nuo kaktos iki smilkinių, nuo sinusų iki ausų spenelių, nuo smakro iki ausies spenelių. Tokie pratimai išlygins odos struktūrą, padarys ją lygią ir elastingą..

Šveitikliai ir kaukės

Kaukių receptai

Obuolių kaukė: sutarkuokite šviežią obuolį, supilkite į puodą, supilkite pieną, įdėkite kiaušinio trynį. Išmaišykite, padėkite ant ugnies, užvirkite. Atvėsinkite, užtepkite mišinį ant veido, po 10 minučių nuimkite kaukę vatos diskeliu.

Braškių kaukė: susmulkinkite braškes, įlašinkite 5 lašus sandalmedžio aliejaus. 15 minučių užtepkite veidą braškių košės.

Šveitimo receptai

Medaus šveitiklis: cukruotą medų sumaišykite su 5-6 lašais rozmarino eterinio aliejaus, užtepkite ant veido. Švelniai masažuokite pirštų galiukais 5 minutes.

Kavos šveitimas: maltą kavą užpilkite nedideliu kiekiu šilto vandens, kavos tirščiais patepkite veidą. Pirštų galiukais masažuokite 5-7 minutes.

Valymas ir matinimas

Uždegimų gydymas, balinimas

Uždegiminiai odos procesai ir amžiaus dėmės pablogina odos būklę. Trikčių šalinimo metodai:

Maišelių po akimis naikinimas

Užvirinkite stiprią juodąją arbatą, suvilgykite 2 vatos diskelius, užtepkite paakių sritį. Laikyti, kol visiškai išdžius.

Tinkamos kosmetikos pasirinkimas

Kosmetika turėtų būti parenkama tik pagal odos tipą.

Tinkama mityba

Kad oda būtų sveika, reikia atkreipti dėmesį į tokius maisto produktus kaip brokoliai, salotos, špinatai, pomidorai, morkos, saldžiosios paprikos, bananai, avokadai, citrusiniai vaisiai.

Sumažinkite druskos vartojimą, gerkite daug vandens (ne mažiau kaip 2,5 litro). Patarimas: vartoti kuo mažiau riebaus, kepto maisto, daugiausiai vaisių ir daržovių.

Jokio streso

Nervų įtampa neigiamai veikia bendrą savijautą ir odos būklę.

Patarimas: nesijaudinkite dėl smulkmenų, elkitės su pasauliu pozityviai, jei reikia, vartokite raminamuosius natūralių ingredientų pagrindu (pasitarę su gydytoju).

Blogų įpročių atsisakymas

Rūkymas ir alkoholis nespalvina mielo, švelnaus šiuolaikinės merginos įvaizdžio, o taip pat gadina odos būklę. Rūkymą ir alkoholį rekomenduojama pakeisti mankšta ir pasivaikščiojimais lauke..

Peržvelgę ​​grožio paslaptis, galite pasirinkti tinkamą variantą odos būklei pagerinti.. Kas tai bus – brangios procedūros grožio salone ar naminiai grožio receptai? Tavo pasirinkimas!

Susisiekus su

Švari, lygi, stangri, netobulumų neturinti veido oda – kiekvienos moters svajonė. Iš prigimties jis nėra duotas daugeliui, todėl svarbu žinoti, kaip tinkamai jį prižiūrėti ir tobulinti ne tik kosmetologų pagalba, bet ir namuose.

Skaitykite apie visas paslaptis mūsų straipsnyje.

Kaip pasidaryti tobulą veido odą: išmokti gyventi teisingai

Mūsų odos sveikata yra kūno darbo atspindys. Jei vedate netinkamą gyvenimo būdą - nepaisote higienos, sporto ir mėgstate riebius ir saldžius dalykus, tai iškart paveiks dermos būklę. Kaip pasiekti tobulą veido odą? Perskaitykite mūsų patarimus.

• Nepamirškite drėkinti. Nustatykite sau optimalų gėrimo režimą. Vandens kiekis, kurį reikia išgerti, priklauso nuo jūsų fizinio krūvio ir gyvenimo būdo. Sportuojantiems žmonėms reikia apie 2 litrus vandens, o vidutinis tūris – 1,5 litro per dieną. Vartodami pakankamai skysčių, jūsų organizmas veiks normaliai – pagreitės medžiagų apykaitos ir ląstelių atsinaujinimo procesai. Greičiausiai iš karto tiek daug vandens išgerti nepavyks, todėl reikia palaipsniui pratinti save. Norėdami tai padaryti, naudokite programas, kurios skaičiuoja išgeriamo vandens kiekį. Drėkinimas iš išorės – naudojant kremą. Jis turėtų būti naudojamas kasdien, ryte po plovimo. Rinkitės natūralios sudėties gaminį.
• Valgyk teisingai. Meilė saldumynams ir greitam maistui iškart atsispindi dermos spalvoje ir būklėje. Į savo racioną įtraukite daugiau daržovių, žolelių ir žuvies, pašalinkite šokoladą, majonezą, mėsainius ir kitus nesveikus maisto produktus. Kepkite garuose arba orkaitėje be aliejaus.
• Laikykitės higienos. Pagalvių užvalkalus keiskite du kartus per savaitę, o rankšluosčius padalinkite į dvi grupes – veidui ir kūnui. Darbe ir kelyje naudokite drėgnas valymo servetėles.
• Vadovaukitės aktyviu gyvenimo būdu. Bėgimas, fitnesas, treniruoklių salė – bet koks sportas turi teigiamą poveikį organizmui. Su prakaitu greičiau pasišalina šlakai ir toksinai. Mankštos metu pagreitėja kraujotaka ir medžiagų apykaita, stangrinami raumenys.
• Sumažinkite neigiamų veiksnių poveikį. Didžiausią žalą dermos būklei daro alkoholis ir cigaretės. Miego trūkumas arba, priešingai, pernelyg ilgas miegas taip pat neigiamai veikia, bet mažesniu mastu.
• Saugoti nuo ultravioletinių spindulių. UV spinduliai gali veikti agresyviai, greičiau praranda elastingumą, atsiranda amžiaus dėmių. Todėl vasarą veidui naudokite kremą nuo saulės su maksimalia apsauga.
• Laikykite plaukus švarius. Nešvariose garbanose yra riebalinių liaukų produktų, kurie vėliau patenka ant veido ir sukelia uždegimą. Išplaukite plaukus, nes jie susitepa. Stenkitės, kad kakta būtų atvira, o jei nešiojate kirpčiuką, prisegkite ją. Plaudami plaukus šampūnu kruopščiai ištrinkite smilkinius ir ausis, ant jų kaupiasi daug nešvarumų.

Nepamirškite, kad toks gyvenimo būdas turėtų tapti sisteminis.

Kaip pasiekti tobulai švarią, lygią ir gražią veido odą: priežiūros priemonių rinkinys

• Kremas. Tobulos odos moters lentynoje visada yra du kremai – dieninis ir naktinis. Jie skiriasi struktūra, tankiu, riebumu ir naudojimo paskirtimi. Dieninio kremo paskirtis – tonizuoti ir drėkinti veidą, paruošti jį makiažui. Jis turi lengvą struktūrą ir mažą tankį. Naktinis kremas riebesnis ir tankesnis, būtina pradėti dermos atstatymo procesus ir maitinti ją vitaminais bei antioksidantais.
• Kremas aplink akis. Paakių sritis yra jautriausia. Ji praranda elastingumą greičiau nei kitose srityse. Tai pateisinama tuo, kad šioje zonoje yra daug mažiau raumenų, elastino ir kolageno skaidulų. Taigi nepamiršk jos. Naudokite specialų kremą. Tepkite du kartus per dieną – ryte ir vakare.
• Tonikas. Kiekviena moteris turėtų rinktis šią priemonę pagal savo odos būklę ir struktūrą. Riebiems, linkusiems į netobulumus geriau naudoti matinius ir valomuosius tonikus. Sausai tinka specialiai šiam tipui sukurti produktai.
• Gelis arba putos plovimui. Tai kasdieniniam naudojimui skirta priemonė, kurią reikia rinktis pagal tipą.
• Kaukės. Tai yra papildoma priežiūra. Sausoms rinkitės drėkinamąsias priemones, riebioms tinka kaukės su citrinos sultimis, grietine, kefyru ir kitais valončiais bei riebalus mažinančiais komponentais.
• Šveitiklis. Šis produktas efektyviai išvalys ir atnaujins. Jis švelniai pašalina senas ląsteles ir išvalo poras. Rinkitės produktus su natūraliais šveičiamaisiais ingredientais, pavyzdžiui, kavą, uogų kauliukus.

Kaip padaryti, kad jūsų veidas visada būtų tobulas: tinkamos dekoratyvinės kosmetikos pasirinkimas

Nepaisant visų šių taisyklių laikymosi, kartais iškyla tam tikrų problemų. Tobulą toną galite sukurti namuose naudodami kosmetiką. Ir ką, skaitykite toliau.

Dauguma kosmetikos gaminių gaminami pridedant chemikalų ir aliejaus. Vienoms moterims tokia kosmetika tiesiog neduoda naudos, o kitoms sukelia alergines reakcijas, pablogina būklę.

Bet tai gali būti ištaisyta naudojant dekoratyvinius mineralinius gaminius.

• Korektoriai ir korektoriai. Jų pagalba galite užmaskuoti netobulumus – uždegimus, amžiaus dėmes ir spuogus. Korektorius riebiai odai ne tik paslėps trūkumus, bet ir sugers blizgesio perteklių, o makiažui išsilaikys ilgiau.
• Toninės pudros. Platus atspalvių pasirinkimas leis kiekvienai moteriai pasirinkti mineralinę pudrą. Tokios kosmetikos pranašumai yra ne tik puikus poveikis, bet ir dermos priežiūra. Ši priemonė malšina uždegimus, gerina tonusą ir elastingumą, sugeria riebalų perteklių.
• Mineraliniai highlighteriai. Jie būtini tam tikroms veido vietoms paryškinti.
• Šydas. Pašalina riebų blizgesį ir suteikia gražią išvaizdą.

Mineralinių produktų naudojimas gali visam laikui atsikratyti alerginių reakcijų į kosmetiką, gydyti uždegimus ir spuogų padarinius.

O kad aiškiai pamatytumėte, kaip padaryti odą tobulą naudojant makiažą, žiūrėkite vaizdo įrašą.

Kaip padaryti, kad jūsų oda būtų tobula ir graži namuose

Dažniausia išvaizdos problemų priežastis laikoma netinkama priežiūra, kurią sudaro nepakankamas veido valymas. Visą dieną ant jo kaupiasi dulkės ir nešvarumai, susimaišę su riebalais, kuriuos išskiria riebalinės liaukos. Visa tai sukuria idealią aplinką bakterijoms daugintis. Poros užsikemša nuo šių nešvarumų ir ten dauginasi bakterijos, dėl kurių atsiranda uždegimų, spuogų, spuogų.

• Kasdien valykite veidą ryte ir vakare. Plaukite ne su muilu, o specialiomis priemonėmis. Jie turi antibakterinį ir matinį poveikį bei mažina riebalinių liaukų darbą. Skalbimui naudokite šiltą arba vėsų vandenį. Karšta skatina sebumo gamybą, todėl nereikėtų juo prausti veido. Jei vanduo iš čiaupo kietas ir nefiltruotas, geriau naudoti virtą sodą su šaukštu. Tada jis taps minkštas ir neišdžius.
• Naudokite losjonus ir tonikus. Nuvalykite po kiekvieno plovimo. Jie padės atkurti vandens ir lipidų apykaitą.
• Pašalinkite negyvas ląsteles šveitikliu. Naudokite ne daugiau kaip 2 kartus per savaitę. Preliminariai odą geriau šiek tiek pagarinti, tada atsivers poros.
• Eik į vonią. Savaitinis apsilankymas vonioje ar saunoje padės apsivalyti, nes derma garuoja veikiant aukštai temperatūrai. Valamosios kosmetikos naudojimas vonioje kelis kartus padidina jų efektyvumą.

Išvalykite visapusiškai, naudokite visas priemones sistemingai. Tada jis bus švarus ir patrauklus.

Ką sužinojome apie būdus, kaip gauti tobulą odą

Norėdami, kad veidas spindėtų sveikata ir atrodytų gaivi, be uždegimų ir netobulumų, naudokite visą siūlomų priemonių spektrą.

Pakeiskite savo gyvenimo būdą ir mitybą, atsisakykite žalingų įpročių. Apsilankykite sporto salėje ir vonioje arba saunoje. Reguliariai naudokite poras valančius produktus ir pasirūpinkite jais kremais bei veido kaukėmis.

Dekoratyvinę kosmetiką naudokite mineralų pagrindu, nes ji nealergizuoja ir neturi neigiamo poveikio. Vietoj to, jis ja rūpinasi.

Šiandien mes jums pasakysime, kaip padaryti veidą gražų. Beprotiškas šiuolaikinio miesto tempas kartais neleidžia vesti sveiko gyvenimo būdo: užkandžiai keliaujant, o ne sočiai pavalgę, darbo ir poilsio režimo nesilaikymas, tinkamos priežiūros trūkumas – visa tai turi įtakos sveikatai. Pirmiausia kenčia oda. Ir nors drabužiai padeda paslėpti odos senėjimo požymius ant kūno, veidas nuolat matomas. Susirūpinusios dėl tokios problemos moterys dažnai susimąsto, kaip pasigražinti veidą namuose, jei nėra laiko apsilankyti grožio salone.

Šiame straipsnyje apžvelgsime kai kurias kiekvieno odos tipo ypatybes, iškylančias problemas, pateiksime rekomendacijas ir pasiūlysime laiko patikrintus grožio receptus.

Odos tipų ypatybės

Yra penki pagrindiniai odos tipai, kurių kiekvienas turi savo ypatybes:

Galima būti gražiai ir nenaudojant kosmetikos. Pirmiausia turite žinoti, kaip išgauti gražią veido spalvą. Juk tai pirmas žingsnis į tobulėjimo pradžią. Tam padės paprastas vanduo ar žalioji arbata – kasdien išgerkite po du litrus.

Tai pagerins medžiagų apykaitos procesus organizme, prisidės prie toksinų šalinimo ir atitinkamai pagerins bei normalizuos veido spalvą. O norėdami išvengti priešingo poveikio, atsisakykite bet kokių energetinių gėrimų, įskaitant kavą ir juodąją arbatą. Kad išvengtumėte rytinio paburkimo, išgerkite skysčio dvi ar tris valandas prieš miegą.

Padaryti švarų veidą

Kaip padaryti veidą švarų ir gražų? Daugelis moterų yra įpratusios naudoti kosmetiką kaip panacėją nuo visų negandų. Tačiau kai kuriais atvejais tai neduoda laukiamo rezultato, o kartais net kenkia – išsausėja oda ar atsiranda uždegimai.

Nebūtina išleisti pinigų tonai kosmetikos, jei galite šiek tiek pakoreguoti savo gyvenimo būdą. Nuo ko pradėti ir kaip gražinti veido odą? Jums padės:

• šaltas ir karštas dušas;
• Privalomas makiažo valymas naktį;
• tinkamas poilsis ir, žinoma, miegas;
• blogų įpročių nebuvimas;
• subalansuota mityba (turi būti visi vitaminai);
• naudoti pagrindines jūsų odos tipui tinkamas priežiūros priemones;
• buvimas lauke.

Kai tik imsitės šių paprastų patarimų kaip taisyklė, iš karto pamatysite nuostabius savo veido pokyčius.

Tęsdami natūralaus grožio temą, jūsų dėmesiui siūlome pasiteisinusias veido odos priežiūros priemones, kurias galima naudoti namuose.

Skaidri ir graži veido oda. Ką mes turime daryti?

Kaip padaryti gražų veidą? Naudokite šiuos įrankius:

1. Veido šviežumas sugrąžins lauro lapų nuovirą santykiu 20 g 100 ml vandens. Jį reikia išvirti, atvėsinti ir nuvalyti veidą.
2. Juodų taškelių problemą išspręs medus su citrina. Kaip pasidaryti tokį įrankį? Ant citrinos gabalėlio užlašinkite kelis lašus medaus. Tada gauta priemone reikia tepti vietą, kurioje yra spuogų. Po penkių minučių kaukę nuplaukite vėsiu vandeniu.
3. Kaukė nuo spuogų. Ją lengva paruošti. Ant smulkios trintuvės reikia sutarkuoti agurkus, kad susidarytų trys šaukštai, užpilti stikline verdančio vandens ir palikti lygiai tris valandas. Tada mišinį reikia perkošti ir į skystį įpilti vieną arbatinį šaukštelį medaus. Po plovimo naudokite šį tirpalą ir atsikratysite spuogų bei uždegimų.
4. Jei turite viburnum, taip pat naudokite jį bėrimams naikinti. Tris kartus per dieną nuvalykite spuogus sultyse pamirkytu tamponu.

Veido odos tonizavimas

Kaip pasidaryti gražią veido spalvą? Norėdami pagerinti veido spalvą ir ją drėkinti, galite naudoti agurkų toniką. Jo paruošimui jums reikia agurko, supjaustyto kubeliais su žievele. Jis užpilamas stikline pieno ir virinamas tris-penkias minutes. Perkošę galima įpilti šaukštą medaus ir nuvalyti juo veidą.

Riebios odos savininkėms reikės žaliosios arbatos toniko recepto. Stiklinė užplikytos arbatos atvėsinama. Tada filtruokite ir įpilkite du šaukštus (arbatos) citrinos sulčių. Nuvalykite veidą, bet nepalikite gauto mišinio ant odos ilgam, kad nesusiteptumėte.

Odos drėkinimas

Du valgomuosius šaukštus avižinių dribsnių išgariname su stikline verdančio vandens arba pieno. Mes reikalaujame apie penkiolika minučių ir nupilame likusį skystį. Įpilkite šiek tiek medaus, citrinos sulčių (galite naudoti ir alavijo lapą) ir užtepkite kaukę dvidešimt minučių. Ši parinktis puikiai atkuria odos vandens balansą. Štai kaip pagražinti veidą vos per 20 minučių.

Kaukė su varške ir priemonė su obuoliu

Varškės kaukė yra labai populiari. Norėdami jį paruošti, turite sumaišyti riebią varškę ir medų santykiu 2: 1. Kaukės poveikis trunka trisdešimt minučių. Tokia priemonė ne tik maitina odą, bet ir ją tonizuoja, taip pat leidžia pašalinti dirginimą.

Kaip pasidaryti gražų veidą? Dabar apsvarstykite kitą drėkinamojo kremo receptą. Smulkia tarka sutarkuokite obuolį, įdėkite šaukštą sviesto ir išplaktą trynį. Jei pageidaujama, galima pridėti medaus. Palikite dvidešimt minučių, tada nuplaukite. Tobulas drėkinimas garantuotas!

Maža išvada

Dabar jūs žinote, kaip padaryti gražų veidą. Gerai prižiūrėti odą yra gana paprasta. Ją reikia maitinti ir valyti. Tada oda taps jūsų pasididžiavimu. Mylėk save ir tavo laimingos akys spindės, todėl tavo veidas bus nepriekaištingas net be makiažo!

Ideali veido oda – tai, kad nėra smulkių ir gilių raukšlių, senatvinių dėmių, paraudimų dėl išsiplėtusių kraujagyslių, juodų dėmių ir raudonų spuogų; tai tolygus tonas ir gražiai švytinti išvaizda. Rimta kliūtis nepriekaištingai išvaizdai yra padidėjęs odos riebumas ar išsausėjimas. Ar įmanoma tobulą veido odą padaryti namuose? Kosmetologai teigia, kad tai visai įmanoma.

Kas turi įtakos odos būklei?
Giliausias kliedesys yra nuomonė, kad tobulą odą galima pasiekti tik naudojant brangią kosmetiką ir atliekant specialias procedūras. Veido priežiūra apima integruotą požiūrį. Juk oda yra organas, kuris labai priklauso nuo bendros organizmo sveikatos. Ir labai dažnai išoriniai odos defektai yra atskirų organų disfunkcijos pasekmė.
Todėl pirmoji ir pagrindinė sąlyga norint išlaikyti nepriekaištingą odos būklę yra absoliuti sveikata. Netgi didžioji Avicena, gyvenusi I ir II tūkstantmečių sandūroje, tvirtino, kad veido spalva įgauna nemalonų atspalvį, jei moteris serga, jei jos gyvenimas pilnas rūpesčių (šiuolaikiškai tariant, pilnas streso), jei dietoje yra daug sūraus maisto, jei moteris ilgai būna šaltyje, pučiame vėjyje ar karštyje. Šiuolaikinė kosmetologija visiškai pritaria senovės Eskulapijaus nuomonei. Tokie veiksniai kaip šaltas vėjas, ilgas stovėjimas prie krosnies, padidėjęs patalpų oro sausumas, prausimasis per šaltu ar karštu vandeniu, intensyvus trynimas rankšluosčiu po prausimosi neigiamai veikia odos būklę. Veidas atrodo ypač slegiantis, jei šie veiksniai yra ant ne visai sveiko organizmo. Išorinės neigiamos apraiškos, esant tam tikroms ligoms, tokiais atvejais tik pablogėja.

Prieš pradėdami tobulinti odą, turite susitvarkyti savo sveikatą. Labiausiai odos išvaizdai įtakos turi kepenų, inkstų, kraujo, plaučių, o ypač virškinamojo trakto ligos. Šių organų veiklos problemos lemia spuogelių atsiradimą, paburkimą, maišelių ir tamsių ratilų atsiradimą po akimis, pigmentaciją ir padidėjusį odos poringumą.

Blogi įpročiai neturi geriausio poveikio odos būklei. Rūkymas greitai sukelia nuolatinę žemišką veido spalvą, kuri laikui bėgant tik stiprėja. Todėl daugelis rūkančių moterų yra priverstos naudoti pagrindą ir skaistalus, kad veidas atrodytų gaivesnis. Pernelyg didelė priklausomybė nuo alkoholio turi įtakos kepenų, garbės, širdies veiklai, kuri būtinai pasireiškia patinimu ir maišeliais.

Vizualiai sėslaus gyvenimo būdo ir reguliarių pasivaikščiojimų gryname ore stokos pasekmės yra mažiau pastebimos. Tokiais atvejais oda paprasčiausiai pradeda anksčiau blukti ir praranda natūralias spalvas. Jaunos moterys dažniausiai tai pastebi, kai susitinka su savo bendraamžiais, vedančiais aktyvų gyvenimo būdą. Tik tada kai kurie pradeda suprasti, kodėl jie atrodo prasčiau nei jų bendraamžiai.

Kaip padaryti savo odą tobulą?
Jei esate pasiryžę pasiekti tobulą išvaizdą, apsvarstykite visus aukščiau išvardintus dalykus. Tada paprastos manipuliacijos namuose padės sukurti tikrus stebuklus savo oda.

Daugelis kosmetologų pripažįsta, kad namų gynimo priemonės yra daug pranašesnės už daugelį pramoninių kremų. Tačiau dėl to, kad jie greitai genda, neįmanoma sukurti jų pramoninės gamybos. Nors labai dažnai patys kosmetologai savo nuolatiniams pacientams paruošia kremus, kurių galiojimo laikas nuo 3 iki 10 dienų. Ir būtent šios priemonės padeda greitai pasiekti norimų rezultatų.

Odos priežiūros taisyklės paprastos ir visiems žinomos: valymas, drėkinimas, maitinimas. Tuo laikotarpiu, kai nuspręsite rimtai žiūrėti į savo odą, pasistenkite persvarstyti produktų, kuriuos naudojate kasdienei veido priežiūrai, rinkinį. Venkite tų, kurių sudėtyje yra naftos pagrindu pagamintų medžiagų: propilenglikolio, parabenų, kristalinio parafino, natrio loreto sulfato, petrolatumo ir mineralinių aliejų. Net ir mažomis dozėmis naudingas vazelinas, kuris yra kremo ar lūpų dažų dalis, reguliariai naudojant, neigiamai paveiks odos būklę, todėl jo taip pat atsisakykite.

Jei visuose jūsų produktuose yra cheminių medžiagų, tai nėra baisu. Viską, nuo valiklių iki maitinamųjų kaukių, galite pasigaminti patys.

Odos valymas
Įpraskite kiekvieną rytą ir kiekvieną vakarą kruopščiai išvalyti odą. Tai galima padaryti su neriebiu kefyru, dviem vatos diskeliais užtepus visą veidą ir kaklą. Palaukite 1-2 minutes, kol nešvarumų, riebalų ir negyvų odos ląstelių sluoksnis suminkštės, ir gerai patrinkite veidą keisdami įklotus, kol jie taps švarūs. Nepriklausomai nuo to, ar veidą valote kefyru, pirktu geliu ar pienu, po valymo juos reikia atsargiai nuimti nuo odos. Tam galite naudoti žaliosios arba juodosios arbatos nuovirą, o esant labai šviesiai odai – ramunėlių nuovirą. Panardindami ir lengvai suspausdami vatos diskelius, keletą kartų gerai nuvalykite veidą. Skaidrios odos poveikis bus jaučiamas iš karto. Norėdami jį išlaikyti, užtepkite ploną drėkinamojo kremo sluoksnį. Taip pat geriau tai padaryti patiems.

Odos drėkinimas
Kremo sudėtis priklausys nuo jūsų odos tipo. Bet jame visada yra aliejaus ir vandens. Į tokį kremą pravartu įlašinti kelis lašus aliejinio vitamino E tirpalo. Daugelyje naminių kremų gaminimo receptų yra rekomendacijų dėl emulsiklių, vaškų ir tirštiklių naudojimo. Tačiau tai priartins jūsų kremo sudėtį į pagamintą pramoninėmis sąlygomis. Todėl geriau apsieiti be cheminių priedų. Tokiu atveju jūsų drėkinamasis kremas turės vieną reikšmingą trūkumą – riebi bazė ir vanduo gana greitai išsisluoksniuos. Todėl kremą teks tepti kiekvieną kartą prieš pat tepant ant odos. Priklausomai nuo odos tipo, kaip riebalinis komponentas naudojamas migdolų aliejus, grietinė, simondsijų aliejus, o kaip vandens komponentas – žolelių nuovirai, rožių arba distiliuotas vanduo.

Naminis drėkinamasis kremas gali būti naudojamas kaip dieninio makiažo pagrindas.

Odos mityba
Kiekvieną vakarą, naktį, odą reikia patepti maitinamuoju kremu. Jo sudėtis taip pat priklauso nuo odos tipo. Kartu su augaliniais riebalais maitinamajame kreme galima naudoti ir daugiau sočiųjų gyvulinių riebalų.

Maitinamajam kremui galite paimti lydytus lašinius arba margariną, kuriame nėra chemikalų ir augalinių aliejų. Pasirinkite žoleles, kurios tinka jūsų odos tipui. Galite naudoti žoleles, kurios vienodai naudingos visiems – ramunėlių, šalavijų, sukcesijos, ugniažolės. Smulkiai sutrinkite grūstuvėje ir sumaišykite su minkštais riebalais arba margarinu. 100 gramų riebalų - 3 šaukštai susmulkintos žolės. Tokį kremą reikia tepti ant veido 15-20 minučių, po to likusius riebalus gerai nuvalyti servetėle. Kremą laikykite šaldytuve ne ilgiau kaip 1 mėnesį.

Namų šveitimas
Pilingas naudojamas veiksmingai pašalinti negyvas odos ląsteles. Taip pat turi gerą jauninamąjį poveikį – oda atnaujinama. Galite naudoti virtos maltos kavos likučius iš kavos puoduko, maltų pušies riešutų kevalų kavos malūnėlyje. Namų šveitikliui paruošti tinka didelis švarus smėlis arba ne per skystas gydomasis purvas. Tačiau naudingiausi ir saugiausi odai bus sėlenų ir avižinių dribsnių šveitikliai.

Susmulkinus pusę stiklinės sėlenų ar dribsnių, užpilkite vandeniu, kol susidarys tiršta sruta. Nedelsiant tepkite ant veido lengvais, šiek tiek spaudžiančiais judesiais. Po 2-3 minučių masažo palikite kaukę 1-2 minutes, tada sukamaisiais judesiais pradėkite švelniai nuplauti šiltu vandeniu.

Pilingas laikomas gana agresyvia procedūra, todėl neturėtumėte ja piktnaudžiauti. Sausos odos savininkams užtenka lupti kartą per 2 savaites, o jei turite riebią odą, galite tai daryti kartą per savaitę.

Taigi, viskas paprasta: natūraliais produktais paremta odos priežiūra, aktyvus gyvenimo būdas, žalingų įpročių atsisakymas, tinkama mityba, rūpinimasis savo sveikata – štai kas užtikrins idealią veido ir viso kūno odos būklę. kaip visas.

Visos merginos siekia turėti lygią ir lygią odą, tačiau ne kiekviena iš jų žino, kaip tai pasiekti. Visų pirma, reikėtų pasirūpinti tinkama mityba, dermos valymu nuo negyvų odos dalelių, drėkinimu. Tik integruoto požiūrio dėka galima pasiekti rezultatų nesikreipiant į kosmetologą. Egzistuoja nemažai tam tikrų gudrybių, kurios namuose lengvai padarys odą lygią ir lygią. Iš eilės apsvarstykite svarbius aspektus, pateikite praktinių rekomendacijų. Taigi pradėkime.

Nuvalykite kosmetiniu leduku

Pradėkite dieną trindami odą kosmetiniais ledo kubeliais. Norėdami tinkamai iškepti, į vieną mišinį sumaišykite 50 gr. ąžuolo žievė, 35 gr. rozmarinas, 40 gr. liepų žiedai, 30 gr. vaistinių ramunėlių ir 15 gr. džiovintas eukaliptas. Nusiųskite kompoziciją į emaliuotą keptuvę, užpilkite verdančiu vandeniu ir padėkite ant viryklės. Virkite apie 20 minučių, tada uždarykite dangtį ir leiskite užvirti dar 1 valandą.

Po to, kai sultinys atvės, iš trijų sluoksnių marlės ir vatos padarykite filtrą, perpilkite tirpalą. Įlašinkite 3 ml. ženšenio eterio ir vynuogių sėklų, supilkite mišinį į ledo formą. Palikite, kol visiškai sušals, naudokite 1-2 kartus per dieną. Stenkitės neužsibūti ties vienu konkrečiu tašku ilgiau nei 2 sekundes, bendra procedūros trukmė – 3 minutės.

Drėkinkite epidermį

Reguliarus drėkinimas padės išlaikyti jūsų odą lygią. Šiuo tikslu išgerkite ne mažiau kaip 2,6 litro. išvalyto vandens per dieną. Tuo pačiu metu taip pat būtina pasiremti šviežiai spaustomis sultimis (ne daugiau kaip 0,7 litro per dieną), žaliąja ir žolelių arbata. Verta teikti pirmenybę kopūstų, morkų, salierų šviežioms sultims, kurios išlygina epidermio raukšles, todėl jis tampa lygus.

Atsisakykite saldžių gazuotų gėrimų, cukraus kompotų, supakuotų sulčių. Jie sulaiko nuodus poodiniame audinyje, dėl to veidas atrodo pavargęs. Puikus būdas drėkinti epidermį yra reguliarus sezoninių vaisių, uogų ir daržovių naudojimas. Gaminkite salotas, iš jų ruoškite glotnučius ir kokteilius, jei norite, pridėkite vitaminų kompleksų odai.

Naudokite kremus ir serumus

Priežiūros kosmetikos nepaisymas sukelia priešlaikinį odos senėjimą, neleiskite to. Vasarą naudokite specialų drėkinamąjį serumą su retinoliu arba skystu baltymu. Pažiūrėkite į hidrogelius, kurių 70% sudaro vanduo, įsitikinkite, kad juose yra vaistinių žolelių ekstraktų.

Žiemą dermą nuo vėjo apsaugokite specialiais kremais nuo šalčio (pavyzdžiui, Nivea), jei pageidaujate, juos galima pakeisti vaikams skirta kompozicija. Tokios priemonės neleidžia odai skilinėti ir skilinėti, išlaiko lygią struktūrą.

Jei jūsų oda dažnai pleiskanoja, o serumai ir kremai neveiksmingi, kreipkitės į tradicinę kosmetologiją. 1 vidutinio dydžio bananą sutrinkite trintuvu, sutarkuokite ketvirtadalį agurko kartu su žievele. Supilkite 25 ml. kukurūzų aliejaus, įpilkite 30 gr. rugių sėlenos. Išmaišykite, pasidarykite kaukę, pamirkykite 1 valandą.

Pirkite terminį vandenį

Pagrindiniu terminio vandens privalumu laikomas tai, kad jį galima naudoti tiek veidui su makiažu, tiek be jo. Priemonė ypač aktuali vasarą, kai dermą kamuoja tvankus karštis ir dėl to trūksta poodinio skysčio.

Terminio vandens galite įsigyti bet kurioje kosmetikos parduotuvėje, produktą galima įsigyti 250 ir 600 ml buteliukuose. Pirmasis variantas tinkamas nuolatiniam naudojimui kelyje ar darbe, antrasis – buitiniam naudojimui ar atostogoms.

Jei dėl kokių nors priežasčių šis drėkinimo būdas jums netinka, įsigykite kompaktišką įrenginį, kuris patalpoje drėkina. Šia rekomendacija reikėtų pasinaudoti, jei dirbate tvankiame biure ir neturite galimybės nusiprausti veido kartą per kelias valandas.

Pasirinkite tinkamą kosmetiką

Rinkdamiesi dekoratyvinę kosmetiką stenkitės teikti pirmenybę išskirtinai profesionaliems gaminiams. Paprastai jis neužkemša porų ir jame yra augalų ekstraktų, kurie neleidžia atsirasti raukšlėms ir įtrūkimams.

Jei įmanoma, nenaudokite pagrindo ir netepkite jo ant kosmetinio grunto. Toninį pagrindą galite pakeisti BB kremu, jis ne tik išlygina toną, bet ir pamaitina epidermį.

Būtina atkreipti dėmesį į skaistalų, korektorių ir maskuojamųjų priemonių naudojimą, jų naudojimas yra labai nepageidautinas. Šios rūšies produktai kemša poras, išprovokuoja inkštirų ir didelių opų atsiradimą, dėl to oda praranda gebėjimą savaime išsivalyti.

Nušveiskite negyvas odos daleles

Lygios odos nepavyks pasiekti, jei šveitimui nenaudosite kosmetikos. Galite nusipirkti paruoštą kompoziciją arba pasigaminti gaminį patys. Tiems, kurie linkę į antrąjį variantą, bus naudingas šis receptas.

Sumalti kavamale arba blenderiu 6 vnt. migdolų arba graikinių riešutų branduolių, įdėti 25 gr. riebios grietinės, 40 gr. kavos tirščiai, 20 ml. alyvuogių aliejaus ir 15 gr. valgomoji želatina. Sumaišykite visus ingredientus, sumaišykite kompoziciją su šakute, palikite 15 minučių.

Užtepkite priemonę ant veido storu sluoksniu, palaukite pusvalandį, tada pradėkite masažuoti odą sukamaisiais judesiais. Procedūros dažnumas – 1 kartas per 4 dienas, trynimo trukmė – 5 minutės.

Kad oda būtų lygi ir lygi, reikia laikytis dviejų svarbių taisyklių. Pirma: jūs negalite išspausti inkštirų ir pūlingų spuogų. Antra: nerekomenduojama liesti veido nešvariomis rankomis.

Nemėginkite nuolat taisytis makiažo ar nekrapštykite ant smakro atsiradusio spuogelio. Vasarą prakaito nenuvalykite delnu, nešiokitės su savimi popierinius rankšluosčius ar matines servetėles, kurios sugeria riebalų ir prakaito perteklių.

Jums nereikia naikinti inkštirų ar spuogų, nebent jūs visiškai neturite patirties su šiais dalykais. Nepaisydami patarimo, sugadinsite vidurinį ir viršutinį dermos sluoksnius ir išprovokuosite abscesų atsiradimą.

Nereikia nė sakyti, kad jei tokie veiksmai jums tampa įprasti, galite amžinai atsisveikinti su lygia ir lygia oda. Norėdami susidoroti su kamendonais (juodais taškais), naudokite specialią kosmetiką, pagamintą iš aktyvuotos anglies arba salicilo rūgšties.

Subalansuokite savo mitybą

Odos lygumas priklauso nuo daugelio veiksnių, įskaitant kasdienę mitybą. Retais atvejais stenkitės valgyti miltinį, keptą, riebų maistą arba visiškai jų atsisakyti. Subalansuokite meniu taip, kad jame būtų visų grupių vitaminai, ypač A-E, PP, omega rūgštys, skaidulos, baltymai ir tinkami angliavandeniai.

Išbraukite iš raciono dešras, naminius konservus ir marinuotus agurkus, greitus užkandžius. Sutelkite dėmesį į liesą mėsą, jūros gėrybes, daržoves, vaisius, pupeles ir grūdus. Stenkitės valgyti 5 kartus per dieną po 250-300 gr.

Tinkamas maistas turi teigiamą poveikį ne tik odai, bet ir nagams bei plaukams. Vaistinėje įsigykite žuvies ar barsukų aliejaus kapsulėse, išgerkite kursą. Kartą per 6 mėnesius vartokite multivitaminų terapiją, kuri apima visus reikalingus elementus ir mineralus.

Venkite streso

Yra žinoma, kad žmonės, kurie ilgą laiką kenčia nuo depresijos ar streso, atrodo vyresni. Jų odoje anksčiau atsiranda raukšlių, todėl oda netolyga. Norėdami išvengti Botox pasekmių ir injekcijų, ieškokite išeities iš neigiamų veiksnių.

Užsiregistruokite į jogą, užsiimkite tempimu, pilatesu, šokiais. Skaitykite daugiau, klausykite atpalaiduojančios muzikos, ilsėkitės bent 8 valandas per dieną. Stenkitės nemiegoti iki vėlumos, miegoti turėtų būti nuo 22:00 iki 08:00.

Žmonės, kurie piktnaudžiauja alkoholiu ir tabaku, turi keisti savo įpročius. Kartais galima išgerti taurę sauso baltojo vyno, bet alus, martinis, degtinė draudžiami. Kalbant apie rūkymą, visam laikui atsisakykite šio įpročio.

Veido odą lengva padaryti lygią ir lygią, jei laikysitės pagrindinės priežiūros taisyklių. Įpraskite kasdien valyti dermą kosmetiniu leduku iš vaistinių augalų, drėkinti odą, naudoti serumus ir hidrogelius. Pasirinkite tinkamą kosmetiką, rankinėje nešiokitės terminį vandenį.

Vaizdo įrašas: kaip namuose pasiekti lygią ir elastingą veido odą