Sportiniai žaidimai kaip fizinių kūno savybių ugdymo priemonė. Sportas kaip vienas iš būdų ugdyti vaiko asmenybę

Žaidimų sportas kaip harmoningai besivystančios asmenybės priemonė, skirta tolesnei vaiko socializacijai ir adaptacijai visuomenėje.

Rašydama darbą išsikėliau tikslą – parodyti moralinius, estetinius ir socialinius komandinio sporto aspektus, jų vaidmenį formuojant darniai besiformuojančiai asmenybei. Kūno kultūra ir sportas mūsų laikais įgavo tokią socialinę jėgą ir reikšmę, kurios analogo visuomenės istorijoje tikriausiai neturėjo. Ir todėl sportas neįgaliųjų mokyklose yra ne tik efektyvi mokinio fizinio tobulėjimo, jo sveikatos stiprinimo ir saugojimo priemonė, bendravimo ir socialinės veiklos pasireiškimo sfera, laisvalaikio organizavimo ir leidimo forma, bet neabejotinai. turi įtakos kitiems žmogaus gyvenimo aspektams: prestižas ir padėtis visuomenėje kurios vaikams baigus mūsų mokyklas yra labai sunkūs, apie darbinę veiklą ir vertybines orientacijas. Gebėjimas įvaldyti žaidimo sportą kiekvienam proto negalią turinčiam vaikui suteikia plačiausias galimybes ugdytis, tvirtinti ir išreikšti savo „aš“, įsijausti ir dalyvauti sportiniame veiksme kaip kūrybiniame procese, verčia džiaugtis pergale, liūdėti dėl pralaimėjimo, atspindi visą žmogaus emocijų spektrą ir sukelia pasididžiavimo jausmą žmogaus galimybių begalybe.

Mūsų mokyklose kūno kultūra yra laikoma viena svarbiausių visaverčio žmogaus ugdymo priemonių, darniai derinant dvasinius turtus, moralinį grynumą ir fizinį tobulumą. Darbas su savimi, didelis fizinis ir valinis stresas, kova dėl geriausio rezultato kiekvienoje pamokoje, dėl pergalės konkurse suvokiamas padedant mokytojui. Jis moko adekvačiai reaguoti į pralaimėjimus, nesėkmes, į sėkmę ir yra ta grandis, kuri padeda neskausmingai prisitaikyti po pamokų visuomenėje. Visiškai akivaizdu, kad sportuodamas mokinys visų pirma tobulina ir stiprina savo kūną, kūną, gebėjimą valdyti judesius ir motorinius veiksmus. Tačiau mokytojas turi vesti mokinį prie šio supratimo. Tai labai svarbu. Dar 1927 metais profesorius A.P. Nechajevas rašė: „Pagaliau laikas pripažinti, kad negalima kalbėti apie visišką išsilavinimą ten, kur nėra judesių ugdymo. O sportinis žaidimas, be jokios abejonės, yra viena pagrindinių priemonių lavinti judesius, gerinti jų smulkią ir tikslią koordinaciją, lavinti žmogui būtinas motorines fizines savybes. Užsiėmimų metu tiek klasėje, tiek ne pamokų metu grūdinama mokinio valia ir charakteris, gerinamas gebėjimas tvarkytis, greitai ir teisingai orientuotis įvairiose kebliose situacijose, laiku priimti sprendimus. būdu, pagrįstai rizikuoti arba susilaikyti nuo rizikos. Visa tai padės negalią turintiems vaikams po studijų užmegzti savarankiško gyvenimo santykius.

Visa tai, kas pasakyta, tik patvirtina, kad žaidimas suteikia vaikams labai svarbų įgūdį dirbti kartu. Išskirtiniai lošimo veiklos bruožai dažniausiai išryškėja jo savanoriškumas, didelis dalyvių aktyvumas ir kontaktinė priklausomybė. Tačiau nereikia pamiršti ir dar kai ko: žaidimas yra bene vienintelė veiklos rūšis, kuria siekiama ugdyti ne individualius gebėjimus (menui ar technologijoms), o gebėjimą būti kūrybingam apskritai. Intelektualiuose žaidimuose kūrybinė užduotis yra greitai priimti sprendimą neįprastoje situacijoje. Vaidmenų, pastatymo žaidimuose, dramatizavimo žaidimuose užduotis kitokia, bet ne mažiau kūrybinga – įsivaizduokite, sugalvokite, pavaizduokite. Ir tuo pačiu visuose grupiniuose žaidimuose viena užduotis yra rasti bendradarbiavimo, sąveikos būdą kelyje į bendrą tikslą, veikti pagal nustatytas normas ir taisykles. Nesunku suprasti, kokios svarbios šios savybės – organizuotumas, savidisciplina, kūrybinga iniciatyva, pasirengimas veikti keblioje, besikeičiančioje situacijoje ir kt. - vaikams, baigusiems mūsų mokyklas, pradedantiems savarankišką gyvenimą. /adaptacija/

Mūsų mokyklose plačiai atstovaujami tokie sporto žaidimai kaip krepšinis, tinklinis, rankinis, futbolas; užklasinėje kūno kultūroje, sporte ir rekreaciniame darbe, be minėtųjų, kultivuojamas stalo tenisas, badmintonas, ledo ritulys, tenisas, bočia ir kt.

Dėl universalaus poveikio žmogaus organizmui sporto žaidimai tradiciškai yra populiarūs tarp visų kategorijų moksleivių. Kaip priemonėfizinis lavinimas (veiksmingas skatinant harmoningą vystymąsi asmenybė) sporto žaidimai turi savo ypatybes, neatsižvelgiant į tai, kuri vaisinga pedagoginė veikla neįmanoma. Būdingiausi iš jų yra tokie.

Poveikio organizmui sudėtingumas(poveikio universalumas) e. vienu metu gerinamos pagrindinės motorikos savybės (jėga, greitis, ištvermė, vikrumas), kūno funkcijos (kvėpavimas, kraujotaka ir kt.) ir gyvybiškai svarbūs motoriniai įgūdžiai. Autoriusuniversalus poveikis organizmui, jie yra ideali priemonė gyvybiniams įgūdžiams lavinti ir fizinėms savybėms gerinti.Sportiniuose žaidimuose naudojami įvairūs judesiai ir veiksmai: ėjimas, bėgimas, šokinėjimas, įvairūs metimai irsmūgiai ant kamuolio (ritulio). Žaidėjai, tikslingai naudodami žaidimo techniką kartu su savo partneriais, siekia įgyti pranašumą prieš aktyviai besipriešinantį priešą. Priešo pasipriešinimas lemia nuolatinį atskiro žaidėjo ir visos komandos suplanuotų veiksmų įgyvendinimo sąlygų pasikeitimą, greitą žaidimo situacijų kaitą. Žaidėjai susiduria su įvairiomis užduotimis, kurias reikia laiku išspręsti. Tam būtina (rodikliai:elementarus žaidimo technikų rinkinys (taktikos aspektas);gebėjimas greitai ir teisingai įvertinti situaciją, pasirinkti ir efektyviai pritaikyti optimalų puolimo ar gynybos veiksmą konkrečiai žaidimo situacijai (techninis aspektas); ypatingassavybes ir gebėjimus, į kuriuos nukreiptas efektyvumasveiksmo atlikimas (reikalavimai atlikimo laiko, erdviniams ir galios parametrams);per trumpiausią įmanomą laiką pamatyti sukurtąsituacija (partnerių ir varžovo vieta, kamuolio ar ritulio padėtis), įvertinkiteją, pasirinkti tinkamiausius veiksmus ir juos pritaikyti. Visa tai galima padaryti, jei žaidėjai turi tam tikrų žinių, įgūdžių, gebėjimų, motorinių ir valios savybių.

Dalyvaujančiųjų sportiniuose žaidimuose motorika pasižymi dideliu judrumu, dinamiškumu. Žaidėjai turi mokėti atlikti tikslius perdavimus, smūgiaiį vartus, įvairiais būdais ir įvairiausiomis sąlygomis mesti kamuolį į krepšį.

kolektyvinis veiksmas, būdingas daugeliui sporto žaidimų. Svarbus sporto žaidimų bruožas yra sudėtingi kolektyviniai taktiniai veiksmai. Dauguma sportinių žaidimų rūšių yra komandiniai žaidimai, o sėkmė varžybose labai priklauso nuo visų dalyvių veiksmų darnos. Geros sąveikos sunkumas slypi tame, kad žaidime nėra iš anksto nustatytos žaidimų sekos, technikos ir pastovaus ritmo. Kiekvienoje žaidimo situacijoje atskirų komandos žaidėjų veiksmai skirsis, tačiau turi būti vienas nuo kito priklausomi ir skirti bendros problemos sprendimui. Žaidėjams reikia maksimalios iniciatyvos, kūrybiškumo ir drąsos, kad galėtų derinti savo veiksmus su partneriais ir pasiekti sėkmės. Kolektyviniame žaidime didelę reikšmę turi žaidėjų tarpusavio pagalba. Savalaikė ir teisinga pagalba partneriui yra svarbus veiksnys siekiant pergalės prieš priešą. Tiek puolime, tiek gynyboje, padedant vieni kitiems, reikia stengtis sukurti nuolatinį skaitinį žaidėjų pranašumą prieš priešą. Savarankiškumas ir iniciatyvumas renkantis žaidimo veiksmus kartu su taktine drausme sukuria palankias sąlygas pasireikštiindividualios žaidėjų savybės. Sporto komanda tampa aktyviu veiksniu formuojant sąmoningą discipliną ir kolektyvistines asmenybės savybes.

Individo ugdymas komandoje ir per komandą. Pagrindinė žaidimo psichologinė nuostata – noras visiškai pajungti savo veiksmus komandos interesams (net nepaisant asmeninės gerovės, tai vienaip ar kitaip gali būti „savo nenaudai“). Noriu pastebėti, kad pasiekti teigiamų rezultatų neįgaliems vaikams šia kryptimi yra labai sunku, tai viena iš mokytojo problemų. Tačiau jei tokio požiūrio nėra, kiekvienas komandos narys negali turėti stiprios, gerai koordinuotos komandos, net jei ją sudaro individualiai gerai techniškai, fiziškai ir taktiškai

treniruotų žaidėjų. Azartinių lošimų veiklos apimtį nustato atitinkamos taisyklės, kurių pažeidimas užtraukia įvairias nuobaudas. Žaidėjai yra priversti ne tik nustatyti, kokia technika ir taktiniai veiksmai turi būti naudojamiakimirką, bet ir atsiminkite žaidimo taisykles. Antra nesvarbi problema sporto varžybose – aštri asmenų reakcija į įsivaizduojamas ir tikras sporto teisėjų klaidas. Čia svarbų vaidmenį atlieka asmeninis mokytojo pavyzdys. Jo teisingas ir draugiškas požiūris į teisėjus, išorinių susierzinimo apraiškų nebuvimas dėl galimų klaidų - visa tai prisideda prie ištvermės, drąsos, pagarbos sporto etikos principams ugdymo. Prieinamumas įvairaus amžiaus ir gebėjimų vaikams.

Sporto žaidimai yra unikalus reginys,šiuo pagrindu negalima su jomis lyginti kitų sporto šakų. Žaidimų patrauklumas ir populiarumas yra jų prieinamumas ir pramogos. Dėl to jie yra puiki priemonė pritraukti plačiąją visuomenę į įprastą kūno kultūrą.

Ir pabaigai galime daryti išvadą: Sporto žaidimai yra labai efektyvi priemonė pagerinti dalyvaujančių asmenų sveikatą ir fizinį vystymąsi, todėl jie yra efektyvi fizinio lavinimo priemonė įvairaus amžiaus žmonėms.

Taigi, sportiniai žaidimai prisideda prie teigiamų įgūdžių ir charakterio savybių ugdymo.

Sportinių žaidimų pagalba vaikai ugdomi:

* gebėjimas pajungti asmeninius interesus komandos interesams, * savitarpio pagalba, pagarba savo partneriams ir varžovams,

* sąmoninga disciplina, aktyvumas kaip kolektyvo, o ateityje ir visuomenės narys, atsakomybės už kolektyvą ir už artimus žmones jausmas, patriotiškumas ir pasididžiavimas savo miestu, savo šalimi.

Taigi komandinės sporto šakos yra privalomas vaikų su negalia paruošimo ir adaptacijos visuomenėje komponentas.

Sportinių žaidimų įtaka vaikų raidai.
Bendroje visapusiško žmogaus vystymosi sistemoje svarbią vietą užima vaiko fizinis lavinimas. Būtent ikimokykliniame amžiuje klojami sveikatos, fizinio vystymosi pagrindai, formuojasi motorika, fizinių savybių ugdymui. Ikimokyklinio amžiaus vaikai su dideliu malonumu mėgsta fizinį lavinimą. Juos ypač domina sportiniai žaidimai (krepšinis, futbolas, ledo ritulys, stalo tenisas, badmintonas ir kt.), taip pat sportiniai pratimai (plaukimas, važinėjimas dviračiu, važinėjimas rogutėmis, čiuožimas, slidinėjimas ir kt.)
Sportiniai žaidimai ir pratimai prisideda prie pagrindinių fiziologinių organizmo sistemų – nervų, širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo sistemos – veiklos gerinimo, gerina vaikų fizinį vystymąsi, fizinį pasirengimą, ugdo teigiamas dorovines ir valines savybes. Labai vertinga, kad sportiniai žaidimai ir mankštos prisideda prie ikimokyklinukų teigiamų charakterio savybių ugdymo, sukuria palankias sąlygas draugiškiems santykiams kolektyve, savitarpio pagalbai. Jos rengiamos vasarą ir žiemą po atviru dangumi – tai efektyvi vaiko organizmo grūdinimo priemonė.
Mokant sportinių žaidimų ir pratimų darželyje, būtina formuoti vaikų domėjimąsi kūno kultūra, savarankiškų studijų poreikį. Tai nėra taip sunku pasiekti, jei pedagogas tikrai giliai suvokia fizinių pratimų svarbą vaiko sveikatai ir yra tam tinkamai apmokytas. Ikimokyklinio amžiaus vaikams nerekomenduojama sportuoti tikrąja to žodžio prasme. Tačiau elementarūs veiksmai sportiniuose žaidimuose ir pratybose, atskiri varžybų elementai yra ne tik galimi, bet ir tikslingi. Pedagogas turi atsižvelgti į tai, kad mokomosios medžiagos apie sportinius žaidimus ir pratimus turinys, vedimo ir planavimo metodai turi savo specifiką. Jų organizavimas reikalauja atsižvelgti į vaikų amžiaus ypatybes, jų fizinį išsivystymą ir fizinį pasirengimą, ikimokyklinio amžiaus vaikų kūno kultūros uždavinius ir ikimokyklinio ugdymo įstaigų darbo specifiką.
Vaikų amžiaus ypatumai ir fiziniai gebėjimai, darželio darbo specifika lemia tiek specifinius mokymo metodus, tiek užsiėmimų vedimo formą. Būtų klaida pedagoginėje praktikoje, mokant sportinių žaidimų ir pratimų, leisti raštuotą judesių kartojimą, mechaniškai naudoti bendrojo lavinimo ir sporto mokyklose naudojamas mokymo formas ir metodus, tinkamai neatsižvelgiant į užduotis. išspręstas su šiuo vaikų kontingentu. Priklausomai nuo to, kaip atsižvelgiama į amžiaus ypatybes, ikimokyklinukų fizinės galimybės, sportiniai žaidimai ir pratimai gali duoti skirtingus sveikatos, ugdymo ir auklėjimo rezultatus.
Puiki sportinių žaidimų ir pratimų savybė – jų emocionalumas. Teigiamas emocinis tonusas yra svarbi sveikatos sąlyga, užkerta kelią įvairioms ligoms, palaiko susidomėjimą fiziniais pratimais. Džiaugsminga nuotaika ir toliau valdo vaiką po pamokos. Vaikai pamoka domisi tada, kai yra užsiėmę, kai poilsio laikas neviršija darbo laiko. Nuobodulys ateina, kai vaikinai paliekami dykinėti, kai jie yra priversti atlikti monotoniškus, monotoniškus judesius. Įvairūs pratimai ir žaidimai sužavi vaikus: jie kartais „pamiršta“ laiką. Sužinoję apie jo siūlomos veiklos džiaugsmą ir malonumą, jie palieka pamoką su noru ją tęsti.
Pamokos žaidimo forma yra sportinių žaidimų ir pratimų mokymo metodikos pagrindas. Pamoka turėtų būti laikoma linksmu žaidimu. Nereikėtų leistis monotonijos, nuobodulio, patys judesiai ir žaidimai turėtų teikti vaikui malonumą; todėl svarbu, kad pamokoje būtų vaikams įdomi motorinė veikla, žaidimo vaizdai, netikėti momentai. Sportinių žaidimų ir pratimų mokymas vyksta sėkmingiau, kai yra įgyvendinami visi bendrieji didaktikos principai. Ypač svarbu užtikrinti mokomosios medžiagos prieinamumą ir individualų požiūrį į vaikus, nes sportiniai pratimai ir žaidimai ikimokyklinukams yra gana sunkūs.
Žaidimų, sportinių pramogų metu mokytojas turėtų žinoti, kad vaiko psichika nestabili, lengvai pažeidžiama. Kartais pats menkiausias žodis, pastaba vaikui gali pasirodyti įžeidžiantis, jis gali apsiverkti, prarasti tikėjimą savo jėgomis ir tai ilgam atstums nuo vienokio ar kitokio žaidimo. Būtina labai taktiškai nurodyti vaikui jo klaidas. Niekas taip nestiprina pasitikėjimo savimi, kaip pagrįstai išreikštas pritarimas. Žinoma, nereikėtų ypač dažnai girti viską, kas viską daro greitai – jie gali tapti pasipūtę. Tačiau kūdikį, kuriam ilgą laiką nebuvo duodama kažkokia mankšta, o paskui pagaliau tai paaiškėjo, tikrai reikia pagirti.

Pradedant užsiėmimus reikia turėti omenyje, kad vaikai nėra vienodi savo fiziniu išsivystymu, charakteriu ir sveikata. Krūvis žaidimuose dozuojamas atsižvelgiant į individualias ir amžiaus ypatybes bei vaiko savijautą.
Ikimokyklinio amžiaus vaikai yra linkę pervertinti savo sugebėjimus ir dažnai flirtuoja (kenkia sveikatai). Todėl ir pratimų mokymasis, ir pats žaidimas negali būti ilgas: juos reikia kaitalioti su poilsiu. Didelės veiklos žaidimus keičia ramūs.
Geriau šiek tiek pažaisti, kad žaidimas vaikui visada būtų viliojantis, patrauklus ir nekenksmingas sveikatai.
Žaidimų metu krūvis turi būti tolygiai paskirstytas visoms raumenų grupėms, kasmet palaipsniui didinti. Tėvai gali ir turi padėti vaikui išsiugdyti gražią laikyseną, išmokyti kvėpuoti taisyklingai, nesulaikant kvėpavimo, pagal fizinį krūvį, giliai, tolygiai. Įkvėpkite per nosį, iškvėpkite per burną.
Tinkamai organizuoti žaidimai ir sportinės pramogos stiprina vaikų sveikatą, grūdina jų organizmą, padeda lavinti motorinę aparatą, ugdo valingus charakterio bruožus, vertingas dorovines savybes, yra puiki aktyvaus ir protingo poilsio priemonė.
Mokytojo-auklėtojo užduotis sumažinama iki pasakos žaidimo, paaiškinančio sportinius judesius, išradimo. Visa tai susiję su vaiko intelekto vystymusi, jo gebėjimu fantazuoti.

Vaiko judesių formavimas atliekamas pagal motorinių įgūdžių ir gebėjimų formavimosi modelius. Jie sąlyginai reiškia nuoseklų perėjimą nuo žinių ir idėjų apie veiksmą prie gebėjimo jį atlikti, o tada nuo įgūdžių prie įgūdžių.
Motorinių veiksmų lavinimo efektyvumas priklauso nuo to, kiek joje stebima objektyvi veiksmų seka ir atitinkami visos funkcinės sistemos komponentai.
Formuojantis motoriniams veiksmams, atsiranda pirminis motorinis įgūdis. Tai veiksmas, kuris nebuvo labai automatizuotas.

Veiksmingiausia ikimokyklinukų mokymo sporto žaidimų ir pratimų forma yra organizuojami pasivaikščiojimai.
Sportiniai žaidimai ir mankštos pirmiausia yra skirti sveikatos gerinimui, bendro vaikų fizinio pasirengimo gerinimui, biologinio judėjimo poreikio tenkinimui.
Pagrindinis tikslas – supažindinti vaikus su sportiniais žaidimais ir pratimais, dėliojant taisyklingos technikos pagrindus. Tačiau tai jokiu būdu neturėtų tapti labai specializuotu mokymu, pasiruošimu dalyvauti varžybose. Tikros varžybos; kur kovojama dėl taškų, dėl vietų, yra nepakeliama psichologinė našta vaikui.
Išskirtinis sportinių žaidimų ir pratimų bruožas – jų emocionalumas. Teigiamas emocinis tonusas yra svarbi sveikatos sąlyga, užkerta kelią įvairioms ligoms, palaiko susidomėjimą fiziniais pratimais.
Pamokos metu labai svarbu nustatyti optimalų pratimų kartojimų skaičių, kad vaikai neliktų žalingų įpročių, trukdančių toliau mokytis. Jei anksčiau gerai įvaldytas judesys naudojamas kaip pagrindinis pratimas, tada prieš išmokstant naują motorinį veiksmą pakanka jį pakartoti vos kelis kartus.
Pagrindiniai pratimai gali būti:
1. Atskiros tiriamo motorinio veiksmo dalys.
2. Tirtų motorinių veiksmų imitacija.
3. Tiesiogiai tiriamas motorinis veiksmas, kuris atliekamas šviesos sąlygomis. Tokie pratimai ypač svarbūs mokant naujų motorinių veiksmų, susijusių su griuvimų ir traumų galimybe.
4. Savarankiškai mokomas motorinis judesys, atliekamas lėtu tempu. Atliekant pratimą lėtesniu tempu, vaikui lengviau valdyti judesius, jis daro mažiau klaidų.
Sudėtingesnių sportinių žaidimų veiksmų galima išmokti specialiai sukurtomis sąlygomis (už žaidimo ribų) Tokiu atveju patartina vaiko dėmesį nukreipti į judesio kokybę. Ateityje galite apsunkinti veiksmų atlikimo sąlygas, pritraukti vaikus prie sunkesnių užduočių.
Bendrieji reikalavimai auklėtojui tiksliai išreikšti N. G. žodžiais. Černyševskis: „Pats pedagogas turi būti toks, kokį nori padaryti mokiniu... arba bent jau to siekti iš visų jėgų“. Vaikai nesąmoningai linkę mėgdžioti mokytojo judesius, elgesį, kalbą ir pan. Mokytojas visada turėtų atsiminti, kad jis yra auklėtojas – ir klasėje, ir sporto šventėje, ir išvykoje į stovyklą. Jis veikia vaiką viskuo: savo pasaulėžiūra, išvaizda, manieromis, elgesiu ir t.t.
Sporto pratimai
1) žiemą
- Pasivažinėjimas rogutėmis: turi didelę įtaką fizinei vaiko kūno įtakai ir grūdinimui. Sukelti aktyvumą, savarankiškumą, iniciatyvą supurtys aplinka, žaidimų, pratimų turinys. Vaikai mokosi rodyti valią, įveikti sunkumus ir kliūtis, padėti vieni kitiems.
- Slydimas ledo takais: Padeda užkirsti kelią ligoms, sustiprinti organizmo apsaugą, didinti darbingumą, organizuotumą, discipliną, savarankiškumą, aktyvumą ir valingų savybių (drąsos, ryžto, pasitikėjimo savimi ir kt.) pasireiškimą.
- Slidinėjimas: grūdina kūną, suteikia žvalumo, didina darbingumą ir ištvermę. Judant slidėmis dirba visos raumenų grupės, sustiprėja kvėpavimas, kraujotaka. Puikus dinamiškas kojų darbas slidinėjant stiprina vaiko pėdos formavimąsi, padeda išvengti plokščiapėdystės išsivystymo, skatina erdvės orientacijos vystymąsi, judesių koordinaciją, peršalimo ligų prevenciją.
- Čiuožimas: stiprina pėdos lanko raumenis, lavina vestibiuliarinį aparatą.
2) Pavasaris, vasara, ruduo.
– Metimas. Lavina akį, taiklumą, judesių miklumą. Be metimo į taikinį ir toli pratimų, siūloma įtraukti nemažai pratimų metant, gaudant, metant kamuolį. Visi šie pratimai lavina vaikų fizines savybes.
- Vaikščioti ir bėgioti. Eidami į mokyklą vaikai jau turėtų būti įvaldę būtiniausius ėjimo ir bėgimo elementus. Vaikščioti ir bėgioti lengva laikantis geros laikysenos.
- Šokinėja. Būtina išmokyti vaikus šokinėjant derinti kilimą ir atstūmimą.
- Laipiojimas. Laipiojimas, laipiojimas, kopimas yra skirtingi būdai įveikti kliūtis. Laipiojimas lavina drąsą, judesių koordinaciją, padeda įveikti aukščio baimę.
- pusiausvyros pratimai. Pusiausvyra priklauso nuo atramos ploto, kūno svorio centro padėties, nuo vestibiuliarinio aparato būklės, nuo nervų sistemos įtempimo laipsnio. Norint apsunkinti pusiausvyros pratimus, reikia palaipsniui mažinti atramos (lentos) plotį ir didinti aukštį. Tam, be gimnastikos suolų, rekomenduojama turėti ir kopėčias su įvairaus pločio lentų komplektu.
- Važiavimas dviračiu. Skatina orientaciją erdvėje, pusiausvyros palaikymą, asmeninių savybių ugdymą.
- Plaukimas. Jis turi teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemos vystymuisi.
Ikimokyklinukai mokomi plaukti „priekiniu šliaužiojimu“. Tiriama kūno padėtis, kojų judesiai, rankų judesiai, kvėpavimas.
- Sportiniai žaidimai gryname ore. „Distiliavimas“, „kas toliau“, „Kas greičiau“, „Pasigauti“, „Gyvatė“ ir kt.
Vasarą kūno kultūros pamokos turėtų būti dinamiškos, greitai keičiant veiklą. Pradinės padėtys neturėtų būti stabilios, kartą ir visiems laikams priskirtos šiems pratimams, jas reikia keisti dažniau.
Pageidautina, kad aikštelėje būtų speciali sporto aikštelė, kurioje būtų visos būtinos pagalbinės priemonės pagrindiniams judesiams lavinti. Gerai, kad aikštelėje būtų didelių „tvarsčių“ – 20-25 cm skersmens ir 25-30 cm aukščio rąstų gabalų (25-30 vnt.). Pakabas gali būti naudojamas kaip atskira pagalbinė priemonė, taip pat kartu su juostelėmis, virvelėmis ir kt.
- Važiuoti motoroleriu.

Stalo tenisas (ping-pong).

Bendroje ikimokyklinio ugdymo įstaigos ugdomojo darbo sistemoje ypatingą vietą užima vaikų kūno kultūra. Dėl kryptingo pedagoginio poveikio stiprinama vaiko sveikata, lavinamos fiziologinės organizmo funkcijos, intensyviai lavinami judesiai, motorika ir fizinės savybės, kurios būtinos visapusiškam darniam individo vystymuisi.

Naudotos knygos:

1. Glazyrina, L.D. Ikimokyklinio amžiaus vaikų kūno kultūros metodai / L.D. Glazyrina, V.A. Ovsyankin. - M.: Vlados, 2000. - 262 p.

2. Demčišinas, A.A. Sportas ir lauko žaidimai vaikų ir paauglių fiziniame lavinime / A.A. Demchishin, V.N. Mukhin, R.S. Mozola. - K .: Sveikata, 1998. - 168 p.

3. Emelyanova, M.N. Lauko žaidimai kaip savigarbos formavimo priemonė / M.N. Emelyanova // Vaikas darželyje. - 2007. - Nr.4. - S.29-33.

Sportinės žaidynės plačiai atstovaujamos kūno kultūroje bendrojo ir profesinio ugdymo įstaigose. Akademiniame darbe tai krepšinis, tinklinis, rankinis, futbolas; užklasinėje kūno kultūroje, sporto ir sveikatinimo darbe, be minėtųjų, kultivuojamas stalo tenisas, badmintonas, ledo ritulys, tenisas ir kt.

Papildomo ugdymo sistemoje sporto žaidynės yra gana plačiai atstovaujamos: vaikų ir jaunimo sporto mokyklose, olimpinio rezervo specializuotose vaikų ir jaunimo mokyklose, vaikų ir jaunimo fizinio rengimo būreliuose, kariuomenėje, įvairiuose sveikatingumo būreliuose, kūno kultūros ir jaunimo sporto šakose. sporto užsiėmimai poilsio zonose ir kt. P.

Sportiniai žaidimai plačiai naudojami beveik visų sporto šakų sportininkų rengime kaip efektyvi bendrojo fizinio pasirengimo, fizinių savybių ugdymo ir sportininkų, ypač jaunų, motorinės patirties turtinimo priemonė. Komandinėse sporto šakose į bendrojo ir specialiojo fizinio rengimo priemonių skaičių įeina ir „kiti“ (atsižvelgiant į pasirinktą žaidimą) sporto žaidimai. Pagal pagrindinių fizinių savybių rodiklius sportinių žaidynių atstovai užima aukštas vietas tarp kitų tipų sportininkų.

Techninių technikų ir taktinių veiksmų sudėtingumas lemia ilgalaikių specialių žaidėjų su nuolatine komanda treniruočių poreikį (kolektyviniuose žaidimuose). Žaidimo veiklai būdingas įvairaus intensyvumo darbas, daugiausia greičio ir jėgos pobūdžio. Kiekvieno žaidimo metu galima dirbti su skirtinga galia. Todėl treniruotės turėtų būti nukreiptos į aukštą sportininkų aerobinio ir anaerobinio našumo lygį.

Dėl įvairaus poveikio žmogaus organizmui sporto žaidimai tradiciškai yra populiarūs tarp visų kategorijų šalies gyventojų. Kaip kūno kultūros priemonė(efektyviai skatina harmoningą asmenybės vystymąsi) sporto žaidimai turi savo ypatybes, neatsižvelgiant į tai, kuri vaisinga pedagoginė veikla neįmanoma. Būdingiausi iš jų yra tokie.

1. Poveikio organizmui sudėtingumas(poveikio universalumas) , y., pagrindinių motorinių savybių (jėgos, greičio, ištvermės, vikrumo), kūno funkcijų (kvėpavimo, kraujotakos ir kt.) ir gyvybinių motorinių įgūdžių tobulinimas vienu metu.įgūdžių ir fizinių savybių gerinimas. Sportiniuose žaidimuose naudojami įvairūs judesiai ir veiksmai: ėjimas, bėgimas, šokinėjimas, įvairūs kamuolio (ritulio) metimai ir smūgiai. Žaidėjai, tikslingai naudodami žaidimo techniką kartu su savo partneriais, siekia įgyti pranašumą prieš aktyviai besipriešinantį priešą. Priešo pasipriešinimas lemia nuolatinį atskiro žaidėjo ir visos komandos suplanuotų veiksmų įgyvendinimo sąlygų pasikeitimą, greitą žaidimo situacijų kaitą. Žaidėjai susiduria su įvairiomis užduotimis, kurias reikia laiku išspręsti. Tam būtina (rodikliai: elementari žaidimo technikų rinkinys (taktikos aspektas); gebėjimas greitai ir teisingai įvertinti situaciją, pasirinkti ir efektyviai pritaikyti optimalų puolimo ar gynybos veiksmą konkrečiai žaidimo situacijai (techninis aspektas); ypatingos savybės ir gebėjimai, nuo kurių priklauso tiesioginio veiksmo atlikimo efektyvumas (reikalavimai atlikimo laiko, erdviniams ir galios parametrams); sportininko energijos režimas; sensorinis-motorinis valdymas ir kt.) per trumpiausią įmanomą laiką pamatyti susidariusią situaciją (partnerių ir varžovo išsidėstymą, kamuolio ar ritulio padėtį), įvertinti ją, parinkti teisingiausius veiksmus ir juos pritaikyti. Visa tai galima padaryti, jei žaidėjai turi tam tikrų žinių, įgūdžių, gebėjimų, motorinių ir valios savybių.

Svarbi sportinių žaidimų ypatybė yra daug konkurencinių veiksmų – žaidimo technikų. Šias technikas būtina pakartotinai atlikti varžybinės veiklos procese (vienose rungtynėse, rungtynių serijoje), norint pasiekti sportinį rezultatą (laimėti rungtynes, varžybas) – iš čia kyla patikimumo, įgūdžių stabilumo ir kt.

Dalyvaujančiųjų sportiniuose žaidimuose motorika pasižymi dideliu judrumu, dinamiškumu. Žaidėjai turi gebėti atlikti tikslius perdavimus, smūgius į vartus, įvairiais būdais ir pačiomis sąlygomis mesti kamuolį į krepšį.

2. Veiksmų kolektyviškumas, būdingas daugeliui sporto žaidimų. Svarbus sporto žaidimų bruožas yra sudėtingi kolektyviniai taktiniai veiksmai. Dauguma sportinių žaidimų rūšių yra komandiniai žaidimai, o sėkmė varžybose labai priklauso nuo visų dalyvių veiksmų darnos. Geros sąveikos sunkumas slypi tame, kad žaidime nėra iš anksto nustatytos žaidimų sekos, technikos ir pastovaus ritmo. Kiekvienoje žaidimo situacijoje atskirų komandos žaidėjų veiksmai skirsis, tačiau turi būti vienas nuo kito priklausomi ir skirti bendros problemos sprendimui. Žaidėjams reikia maksimalios iniciatyvos, kūrybiškumo ir drąsos, kad galėtų derinti savo veiksmus su partneriais ir pasiekti sėkmės. Kolektyviniame žaidime didelę reikšmę turi žaidėjų tarpusavio pagalba. Savalaikė ir teisinga pagalba partneriui yra svarbus veiksnys siekiant pergalės prieš priešą. Tiek puolime, tiek gynyboje, padedant vieni kitiems, reikia stengtis sukurti nuolatinį skaitinį žaidėjų pranašumą prieš priešą.

Kolektyvizmo ugdymas, gebėjimas paaukoti savo interesus vardan komandos pergalės, noras pamatyti ir suprasti kolektyvinį interesą kiekvienu varžybų momentu yra viena iš svarbiausių pasiruošimo komandiniuose žaidimuose proceso užduočių. Mokymų ir varžybų metu, tinkamai vadovaujant pedagoginiam vadovui, mokiniai mokosi asmeninius interesus pajungti komandos interesams. Ugdomas savitarpio pagalbos jausmas, draugystė, atsakomybė už savo veiksmus kolektyvui. Staigus žaidimo aplinkos pasikeitimas reikalauja greitų ir racionalių sprendimų. Savarankiškumas ir iniciatyvumas renkantis žaidimo veiksmus kartu su taktine drausme sukuria palankias sąlygas pasireikšti individualioms žaidėjų savybėms. Sporto komanda tampa aktyviu veiksniu formuojant sąmoningą discipliną ir kolektyvistines asmenybės savybes.

4. Individo ugdymas komandoje ir per komandą. Pagrindinis psichologinis sportininko požiūris į žaidimą – noras visiškai pajungti savo veiksmus komandos interesams (net nepaisant asmeninės gerovės, galbūt vienaip ar kitaip „savęs nenaudai“). Nesant tokio požiūrio, kiekvienas komandos sportininkas negali turėti stiprios, gerai koordinuotos komandos visumos, net jei ją sudarytų individualiai gerai techniškai, fiziškai ir taktiškai paruošti žaidėjai. Komandos konkurencinės veiklos sąlygos prisideda prie šio požiūrio ugdymo per komandos poveikį žaidimo dalyviams. Dažnai toks poveikis būna labai sunkus, stiprus, efektyvus, o tai prisideda prie atitinkamų asmeninių savybių ugdymo žmoguje.

Treniruočių, draugiškų ir kalendorinių susitikimų metu tarp žaidėjų gali kilti konfliktų, susijusių su skausmu (susidurimų metu), nepasitenkinimu partnerio veiksmais ir pan. Sudėtingas konkurencinių žaidimų veiklos pobūdis sukuria nuolat kintančias sąlygas, todėl būtina įvertinti situaciją ir pasirinkti veiksmus, paprastai ribotą laiką. Svarbus veiksnys yra tai, kad sportininkas turi platų techninių ir taktinių veiksmų arsenalą, kuris leistų optimizuoti strategijas, užtikrinančias komandos veiksmų efektyvumą siekiant rezultato konfliktinėse situacijose.

Azartinių lošimų veiklos apimtį nustato atitinkamos taisyklės, kurių pažeidimas užtraukia įvairias nuobaudas. Žaidėjai priversti ne tik nustatyti, kokią techniką ir taktinį veiksmą naudoti šiuo metu, bet ir atsiminti žaidimo taisykles. Dalyvaujantieji labai aštriai reaguoja į įsivaizduojamas ir tikras sporto teisėjų klaidas. Čia svarbų vaidmenį atlieka asmeninis mokytojo pavyzdys. Jo teisingas ir draugiškas požiūris į teisėjus, išorinių susierzinimo apraiškų nebuvimas dėl galimų klaidų - visa tai prisideda prie ištvermės, drąsos, pagarbos sporto etikos principams ugdymo.

Taigi, sportiniai žaidimai prisideda prie teigiamų įgūdžių ir charakterio savybių ugdymo. Sportinių žaidimų pagalba ugdomas gebėjimas pajungti asmeninius interesus komandos interesams, savitarpio pagalba, pagarba partneriams ir varžovams, sąmoninga disciplina, aktyvumas, atsakomybės jausmas, patriotiškumas.

5. Prieinamumas įvairaus amžiaus ir gebėjimų žmonėms(fizinio aktyvumo lygis reguliuojamas plačiu diapazonu – nuo ​​nereikšmingo sveikatos gerinimo orientacijos profesijose iki didžiausios fizinės ir psichinės įtampos elitinio sporto lygmenyje). Sporto žaidimai yra labai efektyvi priemonė pagerinti dalyvaujančių asmenų sveikatą ir fizinį vystymąsi, todėl jie yra efektyvi fizinio lavinimo priemonė įvairaus amžiaus žmonėms.

Bet yra tam tikrų sunkumų reguliuojant krūvį sportiniuose žaidimuose – net ir to paties amžiaus ir lyties grupėse dalyvaujančiųjų fizinis išsivystymas skiriasi. Mokytojas turėtų atidžiai stebėti kiekvieną mokinį, daugiausia vadovaudamasis objektyviais nuovargio rodikliais (judesių koordinacijos sutrikimas, gausus prakaitavimas, blanšavimas, padažnėjęs širdies susitraukimų dažnis virš leistinos normos). „Subjektyvūs“ nuovargio rodikliai („Nesu pavargęs, tegul aš žaidžiu vėl“) turėtų būti griežtai atsižvelgiama į individualias žaidėjų savybes

6. Sportinių žaidimų ypatybė yra laipsniškas sportinio rezultato siekimas. Sportuojant su pavieniais varžybiniais veiksmais (pavyzdžiui, šokinėjimas, metimas) optimalus dviejų veiksnių – motorinio potencialo ir racionalios technikos derinys (iš esmės net ir vienu bandymu) lemia sportinio rezultato fiksavimą.

Žaidimuose tai tik savotiškas pirmas žingsnis – „techninis ir fizinis“. Taip pat būtina organizuoti sportininkų – individualius, grupinius ir komandinius – veiksmus, kaip realizuoti techninį ir fizinį potencialą žaidimams būdingoje varžybinėje veikloje.

7. Sporto žaidimai – nepakartojamas reginys, šiuo pagrindu negalima su jomis lyginti kitų sporto šakų. Žaidimų patrauklumas ir populiarumas yra jų prieinamumas ir pramogos. Dėl to jie yra puiki priemonė pritraukti plačiąją visuomenę į įprastą kūno kultūrą. Žaidimai patenka į vieną pirmųjų vietų pagal dalyvaujančių ir varžybose dalyvaujančių žmonių skaičių. sportinių žaidimų meška didelis emocinis krūvis, čia šiuo pagrindu visi lygūs – „ir seni, ir jauni. Tačiau didelis emocionalumas ir žavus sportinių žaidimų pobūdis sukuria tam tikrų sunkumų organizuojant pedagoginį procesą. Noras greičiau pradėti žaidimą kartais sukelia nepakankamai rimtą požiūrį į bendrą fizinį pasirengimą, technologijų elementų studijavimą, taktinių derinių mokymąsi. Naudodamas konkrečius pavyzdžius ir pakankamai taktiškai, mokytojas turi įtikinti studentus visų rūšių mokymų tinkamumu.

Sporto žaidynės E S K

Sporto žaidimai yra įtraukti į Vieningą sporto šakų klasifikaciją, kuri labai prisideda prie jų plėtros mūsų šalyje. ESC nustato sporto šakų kategorijų ir titulų suteikimo sąlygas ir tvarką, remdamasis Baltarusijos Respublikos ESC nustatytomis normomis ir reikalavimais).

Pagrindiniai ESC uždaviniai: nustatyti vieningą sportininkų meistriškumo lygio vertinimą ir sporto vardų bei kategorijų suteikimo tvarką; skatinant sporto plėtrą, tobulinant sporto varžybų sistemą, pritraukiant piliečius į aktyvų sportą, didinant sportininkų visapusiško fizinio pasirengimo ir sportinio meistriškumo lygį. Priklausomai nuo varžybų masto ir tipo, komandos pasirodymas vertinamas ir Vieningos sporto šakų klasifikacijos (ESC) požiūriu – komandos žaidėjams priskiriama sporto kategorija arba titulas. Bitų normos – sporto kategorijoms ir titulams priskirti būtinos normatyvai, išreikšti kiekybiniais ilgio, svorio ir laiko matais, ir bitų reikalavimai – sporto kategorijoms ir titulams priskirti būtini reikalavimai, išreikšti taškais, balais, užimta vieta komandinėse ar asmeninėse varžybose, pergalės prieš varžovą, pasiekus tam tikrą reitingą. Taip pat vertinamas komandos pasirodymas tam tikrą laikotarpį (metus, dvejus ir pan.) iš viso įvairiose varžybose. Tam, atsižvelgiant į varžybų kategoriją ir užimtą vietą (I-IV), sukuriama vertinimo skalė, kurioje kiekvienas pasirodymas vertinamas balais, kurie galiausiai sumuojami.

Jaunimo kategorijos (I-III), sporto kategorijos (kandidatas į sporto meistrus ir I-III), „Baltarusijos Respublikos sporto meistro“, „Tarptautinės klasės sporto meistro“, „ZMS“ titulas.

Tačiau, kad ir kokia būtų teigiama sportinių žaidimų vertė, jie negali būti laikomi universalia kūno kultūros priemone. Tik organiškai susieti su gimnastika, lengvąja atletika, plaukimu ir kitomis sporto šakomis, sportinių žaidimų užsiėmimai gali sėkmingai išspręsti įvairiapusio fizinio žmogaus vystymosi problemas.

Vladimiro valstybinis universitetas A.G. ir N.G. Stoletovs

Aleksandrova Olga Stepanovna, filosofijos mokslų kandidatė, A.G. vardu pavadinto Vladimiro valstybinio universiteto Filosofijos ir religijos studijų katedros docentė. ir N.G. Stoletovs

Anotacija:

Pastaruoju metu sportas vis labiau populiarėja tarp žmonių, tačiau apie pagrindinius jo bruožus žino nedaugelis. Taigi pagrindinis šio darbo tikslas – parodyti, kaip ši žmogaus veiklos sfera gali turėti įtakos ne tik fizinei žmogaus sveikatai, bet ir itin moralaus žmogaus formavimuisi.

Pastaraisiais metais ši sporto šaka populiarėja tarp žmonių, tačiau mažai kas žino apie pagrindines jo savybes. Taigi pagrindinis šio darbo tikslas – parodyti, kaip ši žmogaus veiklos sritis gali turėti įtakos ne tik fizinei sveikatai, bet ir moralinės asmenybės formavimuisi.

Raktiniai žodžiai:

kūno kultūra ir sportas; asmeninės savybės; dorovinis ir etinis ugdymas; valios formavimas; savirealizacijos procesas; savęs pažinimas ir savęs tobulinimas.

kūno kultūra ir sportas; asmeninės savybės; dorinis ugdymas; valios formavimas; savirealizacijos procesas; savęs pažinimas ir savęs tobulinimas.

UDC 796/799

Šiuolaikiniame pasaulyje sportas yra neatsiejama daugelio žmonių gyvenimo dalis. Kiekvienas iš mūsų bent kartą lankėsi treniruotėse ar lankė kūno kultūros pamokas mokykloje, tačiau ne visi žino apie šių disciplinų subtilybes. O savo darbe norėčiau atskleisti vieną pagrindinių sportinės veiklos krypčių.

Mano nuomone, žmogus, visų pirma, turėtų rūpintis ne savo kūno tobulinimu, o asmenybės ugdymu ir formavimu, o tai savo ruožtu sąmoningai rūpinsis kūno tobulumu. Taigi sportavimas tarnauja harmoningo žmogaus ugdymui, ir visai nesvarbu, kokia tai sportinė veikla.

Harmoningo žmogaus vystymosi sąvoka, be antropometrinių duomenų, kuriuos daugiausia lemia paveldimi veiksniai ir kuriuos sunku pakeisti į gerąją pusę, taip pat turėtų apimti tik žmogui būdingų „nekūniškų“ savybių vienybę, nuoseklumą ir proporcingumą. valia, moralė, estetika, intelektas). Ir visa tai dvasios ir kūno vienybės aspektu.

Su tokiu vystymosi harmonijos supratimu bendroji asmenybės orientacija tampa vadovaujančia, suprantama kaip poreikių motyvacinė orientacija jos bendrojoje kultūroje.

Kūno kultūra – tai bent trijų žmogaus asmenybės bruožų sąveika:

Teisinga vertybinė orientacija gyvenimo kelyje;

Tam tikras fizinio pasirengimo ir išsilavinimo lygis

Reguliarių fizinių pratimų poreikis aktyviam savęs tobulinimo procesui.

Būtiniausia sąlyga laisvai vystytis ir atskleisti savo fizines ir dvasines stiprybes – prasmingas kiekvieno žmogaus polinkis siekti kūno kultūros.

Sistemingas sportas teigiamai veikia tokių žmonių bendravimo įgūdžių, kaip komunikabilumas, komunikabilumas, kūrybiškumo impulsas, savarankiškumas priimant sprendimus, ugdymą.

Aktyvus sportas nėra itin ilgas laikotarpis žmogaus gyvenime. Tačiau šis laikotarpis yra nepaprastai svarbus, nes būtent šiuo laikotarpiu vyksta pagrindinis žmogaus, kaip asmenybės, formavimasis. Tačiau pažymėtina, kad sporto veiklos organizavimas turėtų būti pagrįstas, humanistiškai nukreiptas, vieningas pedagoginis valdymas, o ne nekontroliuojamas.

Paniekinamai žiūrint į šį reikalavimą, sporto komanda nedažnai formuoja pozityvią individo gyvenimo poziciją. Dažnai tokiais atvejais susiduriate su korporatyvine morale ir savanaudiška nuotaika. Dažniausiai taip nutinka, kai sporto mentoriai pirmiausia siekia ugdyti sportininką, o ne žmogų.

Iš įvairiausių sporto šakų reikėtų išskirti daugiakovę ir komandines sporto šakas. Dabar pirmieji iš jų vis labiau plinta, o antruosius vilioja ir kolektyvizmas, ir tai, kad žaidimo veiklos procese antropometriniai duomenys iš esmės išlyginami dėl skirtingų vaidmenų poreikio ir varžybų taisyklių tobulinimo.

Mano nuomone, sportinėje veikloje galima pastebėti nemažai reikšmingų funkcijų, turinčių įtakos žmogaus asmenybės formavimuisi:

pažinimo;

Informacinis;

estetinis;

Reguliavimo;

bendravimas;

hedonistinis;

Komunikabilus;

švietimo;

semiotinė;

Poilsis ir sveikatingumas.

Taip pat būtina išryškinti kai kurias savybes, kurios formuojasi žmoguje sportuojant: pergalių džiaugsmas ir pralaimėjimų kartumas, gebėjimas iš to pasimokyti naudingos pamokos, padidėjęs pareigos ir atsakomybės jausmas. kolektyvui ir visuomenei, savo garbės ir orumo supratimas, dalyvavimas ir empatija, sąžiningumas imtynėse.

Bet kurios sporto šakos specifinis bruožas yra varžybos. Jie teigiamai veikia asmenybės formavimąsi. Pačiame sporte nustatytas santykių kūrimas, nors taisyklės griežtos, dauguma sportininkų vis tiek laikosi varžybų taisyklių. Šiose varžybose slypi būtinybė iškovoti pergales ir aukso medalius, siekti aukštumų, siekti naujų rekordų. Tačiau sporto grožis yra ne tik konkurencija, bet ir įtaka doroviniam bei etiniam individo ugdymui. Juk nugalėti varžovą ir laimėti galima ne tik dėl fizinės jėgos, bet ir dėl stiprių valios pastangų, apmąstymų ir momentinių pagrįstų sprendimų bei emocinės nuotaikos ir tinkamo pasiruošimo varžyboms. Šiandien sportas yra neatsiejama jaunosios kartos auklėjimo dalis. Juk sportas duoda sveiką kartą ir fizine, ir moraline, ir etine kryptimi, o mainais reikalauja tik treniruočių ir nieko daugiau.

Sportas taip pat suteikia žmonėms pasitikėjimo savimi ir savo jėgomis. Kiekvienas žmogus, taip pat ir sportininkas, turi poreikį įvertinti save ir savo galimybes. Visus mūsų veiksmus kas nors nuolat įvertina. Iš to žmogus išsiugdo tam tikrą savęs vertinimą. Savigarbos lygio padidėjimas veikia valingus siekius ir tikslo kūrimą, žmogaus veiklos vaisingumą, kokybę ir naudingumą. O kaip tai parodyti sportininkui? Taip, konkurencijos dėka. Vadinasi, sportinis rezultatas yra sportininko savigarbos pagrindas. Galima teigti, kad kylant sportinės karjeros laiptais, auga bendravimas su žmonėmis ir kitose gyvenimo bei veiklos srityse, be komandos.

Žinoma, pergalės atneša žmogui papildomą energijos atsargą ir pasitikėjimą savimi, o tai teigiamai veikia visą jo gyvenimą, ypač tam, kad žmogus taptų individu. Tačiau pergalė nereikalinga norint įtikinti jėgų pranašumą prieš varžovą. Sportas, apdovanojimai, pergalės yra priemonė, o ne tikslas.

Taip pat sportinės veiklos dėka vystosi žmogaus intelektiniai gebėjimai. Tai vyksta kūrybinių paieškų procese, įvaldant techniką ir taktiką, gebėjimą valdyti savo emocijas, rasti momentinius sprendimus ir juos priimti. Vadinasi, žmoguje visa tai nusėda jo galvoje, o pasąmonės lygmenyje tai pasireiškia jo veiksmais ir poelgiais socialinėse situacijose.

Visa tai prisideda prie gilumo, platumo, kritiškumo, mąstymo lankstumo, taip pat pažintinės veiklos ugdymo, o tai labai palengvina tarptautiškumas ir daugialypis bendravimas sporto srityje.

Jei žiūrime estetikos požiūriu, tada svarbiausias dalykas sportuojant yra kūno sudėjimo ir judėjimo grožio pažinimas, šio grožio demonstravimas, neišsenkamos žmogaus fizinės ir dvasinės galimybės.

I.A. Iljinas, kalbėdamas apie grožį, rašo, kad kiekvienas žmogus savo kūnišką išvaizdą priima ne kaip kažką galutinio ir užbaigto, o kaip savotišką pradinę medžiagą, kurios apdorojimas ir formavimas yra patikėtas jo sielai. Žmogus yra savo kūno kūrėjas, ir viskas, ką jis patiria savo sieloje, iš karto ir neišvengiamai įsispaudžia jo kūne ir veido bruožuose. Todėl vidinis bjaurumas gali iškreipti gražiausią veidą, o vidinis grožis gali transformuoti net ir pačius nelaimingiausius bruožus. P.A. taip pat rašė apie keičiantį žmogaus dvasinio grožio poveikį jo kūniškai išvaizdai. Florenskis ir kiti rusų mąstytojai.

Taigi tradicinėje rusų kultūroje žmogaus grožį lemia jo dvasinis vystymasis ir jo sielos grožis, pasireiškiantis išorine išvaizda, kūno grožiu.

Kūno estetikos reiškinį galima interpretuoti trimis aspektais:

Natūralus kūnas – tai biologinis individo kūnas, pavaldus gyvo organizmo egzistavimo, funkcionavimo, vystymosi dėsniams;

Socialinis kūnas yra natūraliai duoto žmogaus organizmo sąveikos su socialine aplinka rezultatas;

Kultūros kūnas yra kultūrinio žmogaus kūno principo formavimo ir naudojimo produktas.

Taip pat kūno estetikos supratimo kontekste formuojasi „kūniškos estetikos“ – „kūniškumo“ sąvoka. Ši sąvoka reiškia kūną su jam būdinga motorine veikla ir išraiškingomis pasireiškimo formomis, taip pat jo grožiu ir grakštumu.

„Kūno estetika“ gali būti suprantama kaip socialinių ir kultūrinių savybių rinkinys, kuriam suteikiama kūniška individo figūra skirtingomis istorinėmis epochomis. Kartu su kūno reikšmėmis skirtingose ​​istorinėse epochose formuojasi tam tikri kūniškų praktikų kompleksai.

Tvirtos valios prasme sporte neįmanoma pasiekti produktyvaus rezultato neįveikiant viso komplekso tiek objektyvių, tiek subjektyvių sunkumų. Kasdien, kas valandą, rodant įtemptą kovą su savimi, atsiranda palanki atmosfera sukurti objektyvias sąlygas formuoti tokias gyvybiškai svarbias žmogaus valines savybes kaip atkaklumas, tikslingumas, drąsa ir ryžtas, savidisciplina ir iniciatyvumas.

Taip pat galima pastebėti, kad daugelis žmonių santykius kuria sportuodami, pažįsta kitus žmones ir save. Paprastai iškyla galimybė išreikšti savo jausmus. Be to, sportas turi ir svarbios praktinės naudos: mažėja žmonių nerimas, įtampa ir agresija, teigiamai veikia žmogaus sveikatą, daro įtaką saviorganizacijai. Sportas – savotiškas antidepresantas, padedantis bent trumpam pamiršti savo problemas, išsikrauti ir tiesiog atsipalaiduoti, išleidžiant šį laiką kūno labui.

Žinoma, ne visi žmonės turi galimybę profesionaliai sportuoti, nes kažkas negali įveikti reikiamų pastangų. Tačiau kūno kultūros pamokos skyriuose, sporto salė, būreliai ir kt. padėti asmeniui atsispirti tam tikrose gyvenimo situacijose. Juk sportas ugdo tinkamą judesių koordinaciją, tvirtumą, palankiai veikia širdies ir kraujagyslių, imuninę sistemą ir visą organizmą.

Tačiau kad ir kaip kalbėtume apie teigiamą sportinio gyvenimo būdo poveikį, daugelis žmonių mano, kad fizinis aktyvumas neturi jokios įtakos žmogaus sveikatai, kad tai yra nenaudingas ir beprasmis laiko švaistymas. Deja, ši nuomonė klaidinga. Būtent reguliarūs, nors ir neilgai, ar ne itin sudėtingi, krūviai gali palaikyti pastovų žmogaus kūno tonusą, sustiprinti raumenis, sveikatą. Todėl daugelis moterų aktyviai lanko kūno rengybos centrus ir noriai sportuoja. Vieni nori greitai sulieknėti, o kiti – išlaikyti nepriekaištingą figūrą. Bet ne tai esmė. Svarbiausia, kad jie žinotų apie sportinių pratimų naudą ir išsikeltų sau kažkokį tikslą, prie kurio su kiekviena pamoka artėja.

Visi žmonės anksčiau ar vėliau pasensta. Jiems nuobodu sėdėti namuose, skaityti knygas ir laikraščius, žiūrėti televizorių ar užkariauti virtualaus gyvenimo platybes.

Sportas yra ideali išeitis, kuri gali jiems padėti. Jais galima mėgautis bet kuriame amžiuje. Be to, ypač praverčia vyresniame amžiuje, kai jau prasčiau dirba raumenys, silpsta kaulai. Sportas bus malonus sielai. Svarbiausia pasirinkti tinkamą atmosferą, nes tai turi įtakos sveikatai ir nuotaikai. Jums visai nereikia eiti į sporto salę. Taip pat galite mėgautis atpalaiduojančiomis atostogomis namuose.

Norėdami tai padaryti, pakaks žiūrėti mokomuosius vaizdo įrašus ar perskaityti specialias knygas su pratimais ir metodinėmis rekomendacijomis, kad teisingai sudarytumėte savo studijų grafiką ir gautumėte iš jo naudingiausią naudą. Tokia veikla prisidės prie ligų prevencijos, o taip pat senyvo amžiaus žmonių depresinių sutrikimų, susijusių su išėjimo į pensiją krize, išsivystymo prevencijos ir kt.

Rytinė mankšta 68% apsaugo organizmą nuo infekcinių ligų, atsparumas stresinėms situacijoms padidėja 75%. O atsparumas stresui megapoliuose yra gyvybiškai svarbus.

Manau, kad sportas, be jokios abejonės, yra ne tik vienas svarbiausių sveikatos, fizinės kūno būklės stiprinimo ir palaikymo aspektų, bet ir žmogaus ugdymo priemonė.

Sportinė veikla turėtų prasidėti nuo ankstyvos vaikystės. Dabar sukurta daugybė metodų ir rekomendacijų, kaip ugdyti vaiko meilę sportui. O meilė sportui turėtų prasidėti nuo šeimos. Tai, viena vertus, suartina šeimą, o tai turi įtakos teisingam individo formavimuisi.

Vakarinis bėgiojimas, važinėjimas dviračiu, čiuožimas, žiemos slidinėjimas ir galite išvardinti bet kokias sporto rūšis, kurias galite užsiimti su šeima, kurios tiesiogiai paveiks vaiko protą, jo asmenybės formavimąsi, bet taip pat turės teigiamą poveikį šeimos aplinka. Sportas stiprina šeimos ryšius. Tai padeda jaustis labiau pasitikintis ir patogiau. Tai daryti kartu su artimaisiais, su šeima – raktas į gerą ir palankią ateitį.

Apibendrindama savo rašinį, norėčiau pasakyti, kad kūno kultūra ir sportas – tai fiziniai pratimai, didinantys darbingumą ir taip užkertantys kelią įvairioms ligoms.

Tad vertėtų pagalvoti, kad visą savo gyvenimą susikurtumėte naujai, kuri būtų paremta reguliariu fiziniu lavinimu ir sportu. Sveiką gyvenimo būdą vedantis žmogus yra visavertis ir visavertis šiuolaikinės visuomenės narys. Ant tokio žmogaus galima pastatyti naują šalį. Šie stiprūs ir sveiki žmonės atgaivins šalį, atstatys ją ir taip pakels į pakankamą aukštį. Iš tiesų, tokiems žmonėms jokios problemos, su kuriomis jie susiduria kelyje, netaps kliūtimi. Jie susidoros su jais vienu ypu, nes yra fiziškai užgrūdinti ir protiškai pasiruošę.

Mano darbo tikslas buvo pademonstruoti sporto įtaką visapusiškai išvystytos asmenybės formavimuisi. Ir savo esė tai įrodau, kad sportas gali būti ne tik sveikatos stiprinimo priemonė ar racionalus laisvalaikio praleidimo būdas, bet ir reikšmingai paveikti kitus žmogaus gyvenimo aspektus: darbinę veiklą, moralines ir intelektines savybes, formavimąsi. žmogaus asmenybės. Taip pat svarstyta, kaip kūno kultūra ir sportas veikia dorinį ir etinį ugdymą, savęs pažinimo ir tobulėjimo procesą, valios formavimąsi.

Kiekvienais metais sportas darosi vis sunkesnis, protingesnis, įdomesnis, tačiau didėja ir aktyvus domėjimosi sportu pasireiškimas. O tai reiškia, kad kūno kultūros ir sporto įtakos žmogaus asmenybės formavimuisi dalis nuolat didėja.

Bibliografinis sąrašas:

1. Bykhovskaya I.M. Žmogaus kūniškumas kaip sociokultūrinės analizės objektas (problemos istorija ir metodologiniai jos analizės principai) // Valstybinio kūno ir kūno kultūros centro mokslininkų darbai: 75 metai: metraštis. - M.: GTSOLIFK, 2009. S. 58-68.
2. Iljinas I.A. Aš žiūriu į gyvenimą. Minčių knyga. - M.: EKSMO, 2011. - 342 p.
3. Krutkinas V.L. Žmogaus kūniškumo ontologija: (filos. esė). - Iževskas: Udmurt University Press, 2011. - 356 p.
4. Puni A.Ts. Asmenybės problema sporto psichologijoje. - M.: FiS, 2008. S. 41.
5. Serova L.K. Sportininko asmenybės psichologija. - M.: Ast, 2013. - 116 p.

„Vaiko asmenybės formavimas per žaidimo formas kūno kultūros pamokose“

Šiuo metu gyvenimas kelia naujų reikalavimų mokyklai, mokytojui ir mokiniams.

Mokinių kūno kultūra yra svarbi viso mokyklos edukacinio darbo dalis ir užima vieną iš pirmaujančių vietų ruošiant mokinius gyvenimui.

Jaunesniųjų klasių mokinių fizinis lavinimas turi savo specifiką. Taip yra dėl jų anatominių, fiziologinių ir psichologinių ypatumų ir, žinoma, dėl to, kad studentai atsiduria naujose sąlygose, prie kurių reikia priprasti. Kai vaikas pradeda mokytis, didėja protinis darbas, o fizinis aktyvumas ir galimybė būti lauke, atvirkščiai, apribojami. Todėl tinkamas fizinis lavinimas yra būtina visapusiško mokinio asmenybės ugdymo sąlyga, veiksmingas veiksnys, didinantis jo protinę veiklą.

Yra daug kūno kultūros darbo formų, metodų ir technologijų. Jie reikalauja iš mokinių organizuotumo, iniciatyvumo ir iniciatyvumo.

Išsamiau noriu pasilikti ties žaidimų technologija.Žaidimų technologijos mokykloje yra svarbi priemonė sprendžiant tarpusavyje susijusių mokinio asmenybės ugdymo, įvairių jo motorinių gebėjimų ir įgūdžių tobulinimo uždavinių kompleksą.

Žaidimas yra vienas iš seniausių, bet vis dar aktualių mokymo metodų. Tai svarbus būdas perduoti patirtį iš vyresnės kartos į jaunesnę. Su jo pagalba galite imituoti gyvenimo ir švietimo problemines situacijas ir sutelkti žaidimo veiksmus į tikras problemas ir santykius. Žaidimo įtraukimas į ugdymo procesą didina susidomėjimą dalyku, sukuria emocinių išgyvenimų kupinas situacijas, skatina mokinių aktyvumą. Tai pagrindinė veikla pradinėje mokykloje kūno kultūros pamokose.

Žaidimai naudojami kiekviename programos medžiagos skyriuje, o lauko žaidimai programoje išryškinti atskirame skyriuje.

Žaidimų technologija yra unikali mokymosi forma, leidžianti įprastą pamoką paversti įdomia ir įdomia. Žaidime vaikas gauna fizinių ir dvasinių poreikių patenkinimą. Žaidime formuojasi vaiko protas, jo stiprios valios savybės. Lauko žaidimai yra prieinamas ir labai efektyvus būdas paveikti vaiką. Žaidime viskas, kas įprasta, tampa patraukli. Pagrindinis lauko žaidimų skiriamasis bruožas yra motorinių veiksmų buvimas, todėl jie yra fizinio tobulėjimo priemonė ir metodas.

Praktika rodo, kad žaidimų technologijų naudojimas, atsižvelgiant į amžiaus ypatybes, nepraranda savo aktualumo vidurinėje ir aukštojoje mokykloje.

Žaidimų technologijos principai:

Laipsniškumo principas – nuo ​​paprasto iki sudėtingo. Mokytoja jau nuo pradinių klasių parodė, kaip tinklinio žaidime išmokyti kamuolio priėmimo ir perdavimo technikos.

Matomumo principas – šio principo esmė yra ta, kad mokytojas, naudodamas ekraną ir įvairias vaizdines priemones, sukuria aiškų supratimą apie tiriamą medžiagą, padeda ją aiškiau suprasti.

Prieinamumo principas – pratimų parinkimas pagal sudėtingumą, atsižvelgiant į individualų amžių, lyties ypatybes, taip pat pasirengimo laipsnį. Pratimai turi būti prieinami ir tuo pat metu kelti tam tikrų sunkumų dalyvaujantiems asmenims.

Jėgos principas yra tas, kad kartojant išstudijuota medžiaga įgyjama tvirto įgūdžio. Žaidimų technologijos naudojamos fizinėms savybėms (greičiui, vikrumui, jėgai, ištvermei, lankstumui) ugdyti;

Lauko žaidimai kūno kultūros pamokose naudojami sprendžiant:

1) edukacinės užduotys (ištirtų žaidimo technikų įtvirtinimas ir tobulinimas, gebėjimo orientuotis aikštelėje žaidimo metu ugdymas, pamokų motorinio tankio didinimas);

2) ugdomosios užduotys (solidarumo jausmas, bičiuliškumas, sąžiningumas, atsakomybė vienas už kito veiksmus);

3) sveikatos gerinimo užduotys pagal programos reikalavimus.

Taip pat žaidimo eigoje ugdomas komandos partnerių tarpusavio supratimas, kuris taip reikalingas komandinėse ir asmeninėse-komandinėse varžybose.

Pedagoginiai stebėjimai rodo, kad svarbus žaidimo rezultatas – emocinis vaikų pakylėjimas. Dėl šios savybės žaidimai labiau nei kitos kūno kultūros formos ir priemonės atitinka vaikų motorinių gebėjimų vystymąsi. Žaidimų tipai ir veiksmai reikalauja iš mokinio viso greičio gebėjimų komplekso dėl to, kad norint paskatinti greičio vystymąsi reikia pakartotinai kartoti judesius maksimaliu greičiu, taip pat atsižvelgti į mokinio funkcines galimybes. . Įvairių žaidimo variantų naudojimas leidžia pakartoti mokiniui pažįstamus veiksmus su padidintais reikalavimais, padeda išlaikyti susidomėjimą žaidimu.

Remiantis tuo, kas išdėstyta, žaidimus galima suskirstyti į tris grupes: ne komandiniai žaidimai – tai žaidimai, kuriuose nėra bendrų žaidėjų tikslų. Šiuose žaidimuose vaikai laikosi tam tikrų taisyklių, numatančių asmeninius žaidėjo interesus, pavyzdžiui: „Tuščia vieta“, „Meškerykotis“, „Diena ir naktis“, „Stipriausias meškos jauniklis“. pereinamieji į komandinius žaidimus – tai žaidimai, kuriuose nėra nuolatinio žaidėjų bendro tikslo, nereikia veikti kitų interesais. Šiuose žaidimuose vaikai pradedami įtraukti į kolektyvinę veiklą, pavyzdžiui: „Vabalai“, „Šviesoforas“, „Du lokiai“. komandiniai žaidimai – tai žaidimai, kuriems būdinga bendra veikla, skirta bendram tikslui pasiekti, pvz.: „Senai“, „Žvirbliai ir varnos“, „Snaiperiai“, „Šaudymas“, „Ugnis iš keturių pusių“.

Norėdamas surengti įdomią pamoką ar linksmą renginį, mokytojas turi išsamiai susipažinti su pagrindinėmis žaidimų technologijų rūšimis. Apsvarstykite visą žaidimo eigą. Domėjimasis šiomis pamokomis skatina vaikų valingų savybių ugdymą, skatina vaikus kūrybiškai saviraiškai.

Svarbus žaidimų technologijų bruožas kūno kultūros pamokose yra ryšys su kitais dalykais. Beveik kiekvienoje pamokoje vaikai dirba su kamuoliais, šokdynėmis, lankais. Taip pat vaikai praktiškai naudoja žinias, kurias gavo kūno kultūros pamokoje.

Kiekvienoje kūno kultūros pamokoje naudojami žaidimų technologijos elementai:

Mokytis motorinių veiksmų (lauko žaidimai, sporto žaidimai - krepšinis, tinklinis, futbolas)

Įvairių fizinių savybių ugdymui (įvairios estafetės, lauko žaidimai) – sampratų apie socialinio elgesio normas formavimui, kultūringų elgesio įgūdžių ugdymui.

Padidinti teigiamas kūno kultūros emocijas, didinti susidomėjimą fiziniais pratimais ir sportu.

Žaidimų technologijos panaudojimo rezultatas: aktyvi žaidimų pobūdžio motorinė veikla, teigiamos emocijos, kurios sustiprina visus fiziologinius procesus organizme, gerina visų organų ir sistemų veiklą.

Pastaruoju metu lauko žaidimus vis dažniau naudoja kūno kultūros mokytojai. Kūrybiškai dirbantys mokytojai, tarp jų ir aš, stengiasi žaidimą ar jo elementus plačiai ir įvairiapusiškai įvesti į mokinių kasdienybę.

Taigi žaidimų reikšmė slypi tame, kad įgyti įgūdžiai, savybės, įgūdžiai kartojami ir tobulinami naujomis sąlygomis, kurios vaikams kelia kitus reikalavimus. Žaidimo sąlygomis mokinių įgyti pradiniai įgūdžiai ir gebėjimai palengvina tolesnį atitinkamų techninių technikų įsisavinimą. Taip pat, be to, kas išdėstyta aukščiau, žaidimo metodas leidžia atitraukti mokinius nuo kartais nuolatinio monotoniško darbo pamokoje, padidinti klasių emocionalumą ir suteikti jiems įvairovės.

Naudotos literatūros ir šaltinių sąrašas:

Iljinas E.N. Pamokos gimimas M. 1986 m.

// Inovatyvios pedagoginės technologijos: II stažuotojo medžiaga. mokslinis konf. (Kazanė, 2015 m. gegužės mėn.). - Kazanė: Buk, 2015. - S. 10-11.

Neverkovich S.D. Personalo mokymo žaidimo metodai, 1995 m.

Kūno kultūros ir sporto pedagogika: vadovėlis / red. S.D. Neverkovičius.- M.: Kūno kultūra, 200