Naudingi veiksmai ir kontraindikacijos kūno įvyniojimams. Medaus įvyniojimas svorio metimui - nauda ir žala

Liekna figūra – kiekvienos moters svajonė. Siekdamos savo tikslo, ponios griebiasi įvairių metodų. Įvyniojimai tapo labai populiarūs tarp svorio metimo būdų. Daugelį jų galima atlikti namuose, neišleidžiant daug pinigų salono paslaugoms.

Naudingos procedūros savybės

Įvyniojimai – tai kosmetologijos seansas, leidžiantis prižiūrėti kūną, ypač sumažinti jo apimtis, naikinti celiulitą ir pagerinti odos būklę. Procedūra – tai viso kūno arba atskirų jo dalių (rankų, kojų, pilvo, klubų, sėdmenų) uždėjimas kauke.

Įvyniojimus galima suskirstyti į du pagrindinius tipus: karštus ir šaltus. Jie skiriasi vienas nuo kito ne tik poveikio temperatūra, bet ir tuo, kokį poveikį daro odai.

Karštoje versijoje indai plečiasi veikiant šilumai, padidėja kraujotaka. Dėl to oda įšyla, išsiplečia poros, per jas pasišalina skysčių perteklius ir kenksmingi komponentai (tokinai ir šlakai). Po procedūros pastebimai sumažėja kūno apimtys, išsilygina celiulito gumbai.

Naudojant šaltą įvyniojimą, susiaurėja poros ir kraujagyslės, todėl iš poodinių audinių nuteka skysčiai ir kenksmingos medžiagos. Pasirinkus šią parinktį, toksinai ir toksinai išsiskiria per kepenis ir inkstus. Kad sušiltų, organizmas pradeda skaidyti kūno riebalus, dėl ko galite numesti svorio.

Bet koks įvyniojimas turi tokį teigiamą poveikį:

• sumažina kūno apimtis;
• stangrina odą;
• pagreitina kraujotakos ir medžiagų apykaitos procesus;
• pašalina toksinus, toksinus ir skysčių perteklių.

Kartu tai prisideda prie veiksmingo svorio metimo.

Apvyniojimo galimybės namuose

Daugelyje SPA siūlomi kūno įvyniojimų kursai. Tačiau ne kiekviena moteris gali sau leisti šią paslaugą, nes procedūros kaina yra gana įspūdinga. Tačiau įvyniojimus galima atlikti ir namuose.

Iš karto reikia pažymėti, kad bet kokio tipo įvyniojimams procedūra turi būti atliekama tokia seka:

• pirmiausia reikia nusiprausti po dušu, o odą nušveisti, kad būtų pašalintos negyvos odos dalelės ir būtų užtikrintas gilesnis veikliųjų medžiagų įsiskverbimas;
• tada masažuojamaisiais judesiais užtepkite paruoštą kompoziciją. Karštoje versijoje kaukę rekomenduojama pašildyti vandens vonioje iki 38 ° C, šaltuoju būdu mišinys turi būti kambario temperatūros (20–22 ° C);
• užtepus kompoziciją, ant odos 2-3 sluoksniais užtepama maistinė plėvelė (ypač patogu tam tikroms kūno vietoms) arba visas kūnas padengiamas celofanu. Jei karštas įvyniojimas iš viršaus, turite dėvėti šiltus drabužius arba užsidengti stora antklode;
• pasibaigus procedūrai, kompoziciją reikia nuplauti po dušu, o sausą odą patepti anticeliulitiniu kremu.

Karšto įvyniojimo trukmė – 40 minučių. Naudojant šaltą versiją, procedūra trunka 1 valandą. Kad rezultatas būtų akivaizdus, ​​būtina atlikti 12 procedūrų kursą, o sesijos turėtų būti atliekamos 3 kartus per savaitę.

Jei nėra sveikatos kontraindikacijų, karštų ir šaltų įvyniojimų kaitaliojimas bus gana efektyvus.

Įvyniojimus geriausia daryti vakare: maždaug nuo 18 iki 22 val.Šiuo laikotarpiu oda tampa aktyviausia, todėl naudingi komponentai ją intensyviai veiks.

Žemiau pateikiami įvairūs receptai kompozicijoms, kurios padės susidoroti su papildomais centimetrais juosmenyje ir kitose kūno vietose, tiek karštoje, tiek šaltoje versijoje.

Svarbu! Jei kaukėje yra deginančių komponentų, nepageidautina produkto tepti ant skrandžio ir vidinės šlaunų srities, nes šiose vietose kapiliarai yra arti odos paviršiaus, gali atsirasti nudegimų ir audinių patinimas.

Dumbliai nuo papildomų svarų

Ingridientai:

• medus - 2 šaukštai. l.;
• garstyčių milteliai - 0,5 šaukštai. l.

Sumaišykite medų su garstyčiomis ir užtepkite ant odos. Kai karšta, mišinį reikia pašildyti. Medaus-garstyčių įvyniojimui būdingas deginimo pojūtis. Jei šis jausmas stiprus, tuomet geriau nutraukti procedūrą.

Verta paminėti, kad siūlomą kompoziciją reikia naudoti atsargiai, nes medus yra alergiją sukeliantis produktas, o garstyčios gali pakenkti jautriai odai. Todėl prieš naudojant kaukę rekomenduojama ją išbandyti.

kavos receptas

Kavos tirščiuose yra daug naudingų komponentų, kurie gerina kraujo mikrocirkuliaciją, aprūpina ląsteles deguonimi, naikina užsistovėjusius procesus. Todėl išgėrus puodelį kavos tirščio nereikėtų išmesti, o naudoti kūno įvyniojimams. Norėdami tai padaryti, paimkite 70 g kavos tirščių, ištepkite problemines vietas ir apvyniokite maistine plėvele.

Kavos įvynioklis dažniausiai naudojamas kojų ir sėdmenų liekninimui.

Cinamonas – ne tik prieskonis

Cinamonas daugiau naudojamas konditerijos patiekalų ruošimui. Tačiau dėl savo sudėties jis taip pat gali padėti numesti svorio. Jame yra eterinių aliejų, antioksidantų ir taninų, kurie maitina, tonizuoja ir jaunina odą, taip pat skaido riebalų sankaupas. Norėdami paruošti kompoziciją vyniojimui, turite paimti:

• cinamono milteliai - 1 šaukštelis;
• alyvuogių arba migdolų aliejus - 2 šaukštai. l.

Cinamoną reikia sumaišyti su aliejumi ir tepti tas vietas, kuriose yra riebalų sankaupų: šlaunis, sėdmenis, pilvą, pečius ir kt.

šokoladinis malonumas

Visi žino, kokį malonumą teikia šokolado plytelė. Tačiau šis produktas gali padėti atsikratyti papildomų svarų. Šokolado įvyniojimas yra viena iš labiausiai paplitusių procedūrų profesionaliuose salonuose. Patepus ant odos šokoladas padeda sumažinti apimtis. Gana dažnai toks įvyniojimas naudojamas klubams liekninti.

Norėdami paruošti kompoziciją, paimkite 2 plyteles juodojo šokolado, sulaužykite juos į mažus gabalėlius ir ištirpinkite vandens vonelėje. Tada skystą šokoladą reikia atvėsinti ir teptuku užtepti ant odos.

molio receptas

Norėdami paruošti kompoziciją, galite naudoti bet kokį molį - baltą, rožinį, mėlyną, žalią, juodą. Molis pasižymi traukiamomis savybėmis, dėl kurių iš odos pašalinamas skysčių perteklius, toksinai ir atliekos. Ypač dažnai šis komponentas naudojamas pilvo svoriui mažinti.

Norėdami paruošti kompoziciją, turite imtis:

• molio milteliai - 4 šaukštai. l.;
• vanduo - 3 šaukštai. l.

Vandenį sumaišykite su moliu, gerai išmaišykite, kol pasišalins gumuliukai ir susidarys tiršta suspensija (jei reikia, galima įpilti vandens ar molio). Kompozicija teptuku tepama probleminėse vietose.

Gelis arklio galios

Šis gelis skirtas limfodrenažiniam įvyniojimui. Mažina patinimą, naikina celiulitą ir skatina svorio mažėjimą pilvo, sėdmenų ir šlaunų srityse. Gamintojas teigia, kad po pirmo produkto naudojimo apimtys gali sumažėti 1–2 cm, o po pilno procedūrų kurso galimas kūno svorio sumažėjimas 3–4 kg dėl riebalų ląstelių deginimo ir skysčių pertekliaus pašalinimas iš organizmo. Produktas turi vėsinantį poveikį dėl jo sudėtyje esančio mentolio.

Gelis plonu sluoksniu tepamas probleminėse vietose. Iš viršaus apdorotos dalys yra padengtos plėvele.

raudonieji pipirai ir svorio netekimas

Aitrioji paprika turi šildantį poveikį, tuo pačiu didinant kraujo mikrocirkuliaciją odoje, plečiant poras ir pašalinant poodines riebalų sankaupas. Štai kodėl šį komponentą dažnai galima rasti anticeliulitinėse priemonėse.

Ingridientai:

• malti raudonieji pipirai - 1 valgomasis šaukštas. l.;
• augalinis aliejus - 5 šaukštai. l.

Sumaišykite pipirus su aliejumi ir užtepkite ant odos. Šis įvyniojimas trunka tik 15-30 minučių, nes ilgiau veikiant gali atsirasti nudegimų. Iš karto reikia pastebėti, kad pipirinių įvyniojimų jautriai odai geriau nenaudoti.

Vietoj maltų pipirų galite naudoti pipirų tinktūrą. Norėdami jį paruošti, turite paimti:

• malti raudonieji pipirai - 1 valgomasis šaukštas. l. be čiuožyklos;
• augalinis aliejus - 10 šaukštų. l.

Supilkite pipirus į aliejų, išmaišykite ir palikite tamsioje vietoje 7 dienas. Gauta tinktūra naudojama kūno įvyniojimams gryna forma arba pridedama prie jau paruoštų anticeliulitinių kūno produktų. Tokiu atveju reikia imtis:

• pipirų tinktūra - 1 valgomasis šaukštas. l.;
• paruoštas įrankis - 1 valgomasis šaukštas. l.

Vaizdo įrašas: kojų apvyniojimas

Kepimo sodos taikymas

Sodos naudojimas įvyniojimo kompozicijose leidžia pašalinti 1 cm juosmens srityje po pirmosios procedūros. Norint sumažinti riebalų raukšles ant pilvo, siūlomas toks receptas.

Ingridientai:

• kepimo soda - 1 valgomasis šaukštas. l.;
• jūros druska - 2 šaukštai. l.;
• vanduo - 100 ml.

Visus komponentus reikia sumaišyti, uždėti košę ant skrandžio ir apvynioti maistine plėvele.

kakavos įvyniojimas

Kakavos pupelių sudėtyje yra kofeino, kuris turi stangrinantį poveikį ir pagreitina kūno riebalų deginimą.

Ingridientai:

• kakavos milteliai - 400 g;
• vanduo - 0,5 l;
• cinamonas - 1 šaukštelis

Į kakavos miltelius įpilkite cinamono ir įpilkite vandens. Virkite mišinį ant silpnos ugnies 10 minučių, nuolat maišydami. Gautą kompoziciją atvėsinkite ir teptuku užtepkite ant kūno.

Terpentino naudojimas

Terpentinas turi stiprų šildantį poveikį, dėl kurio deginamos riebalų ląstelės. Tačiau ekspertai labai atsargiai naudoja šią priemonę, nes ją naudojant galima nudeginti kūną. Todėl jo naudoti gryna forma nepageidautina. Terpentino tepalą geriau naudoti kaip kaukių dalį.

Ingridientai:

• terpentino tepalas - 5 g;
• baltas molis - 100 g;
• riebus pienas - 0,5 l.

Terpentino tepalą sumaišykite su baltuoju moliu ir įpilkite pieno. Kruopščiai sumaišykite visus komponentus ir naudokite įvyniojimui. Procedūros trukmė neturi viršyti 30 minučių.

Imbiero procedūros

Imbiero šaknis turi deginantį poveikį, todėl užtepta ant odos ją sušildys ir padės pašalinti riebalų sankaupas.

Ingridientai:

• imbiero milteliai - 1 šaukštelis;
• maltas cinamonas - 1 šaukštelis;
• mėlynas molis - 70 g;
• vanduo - 100 ml;
• apelsinų eterinis aliejus - 10 lašų.

Sumaišykite imbierą, cinamoną, molį ir vandenį iki tirštos grietinės. Į mišinį įpilkite apelsinų aliejaus.

Capsicam naudojimas

Kapsikam skirtas sąnarių ir raumenų skausmui malšinti, taip pat šildanti priemonė sportininkams. Jame yra kamparo ir terpentino, kurie dirgina nervų galūnes ir plečia smulkius kraujagysles. Todėl tose vietose, kur tepamas produktas, sustiprėja kraujo pritekėjimas į odos paviršių, todėl ji sušyla, o temperatūra pakyla 1-2 °C. Tai pagreitina tarpląstelinę medžiagų apykaitą ir skatina riebalų skaidymąsi.

Dėl stiprių šildančių Kapsikam savybių rekomenduojama naudoti tik sėdmenims ir išoriniam šlaunų paviršiui. Norint išvengti stipraus nudegimo, produktas neturėtų būti naudojamas gryna forma, geriau derinti tepalą su kūdikių kremu.

Ingridientai:

• Kapsikam - 0,5 šaukštelio;
• kūdikių kremas - 2,5 šaukštelio

Sudedamosios dalys turi būti sumaišytos ir tepamos probleminėse srityse. Procedūros trukmė 30 minučių, po kurios reikia nusiprausti po vėsiu dušu.

Mumiyo iš kūno riebalų

Shilajit yra įvairių organinių (augalų ir gyvūnų) ir neorganinių (mineralinių) intarpų mišinys. Jame yra daug mineralų, vitaminų ir kitų veikliųjų medžiagų. Dėl šios priežasties mumiyo padeda susidoroti su kūno riebalų pertekliumi. Turėtumėte paruošti kremą, kurį sudaro:

• mumija - 4 g;
• išgrynintas vanduo - 2 šaukšteliai;
• kūdikių kremas - 100 g;
• citrinų eterinis aliejus - 10 lašų.

Mumiyo turi būti ištirpintas šiltame vandenyje (40 ° C). Gautą tirpalą reikia sumaišyti su kūdikių kremu, išmaišyti ir įpilti citrinos aliejaus. Paruošta kompozicija turi būti laikoma šaldytuve, tačiau prieš naudojimą ji turi būti pašildyta vandens vonioje iki 20–22 ° C (su šaltu įvyniojimu) arba iki 38 ° C (su karšta versija).

Kokosų aliejaus nauda svorio netekimui

Kūno įvyniojimams augaliniai aliejai dažnai naudojami tiek gryna forma, tiek kaip kaukių dalis. Tarp jų itin populiarus kokosų aliejus, kuris ne tik padidina skysčių nutekėjimą, bet ir neleidžia odai suglebti sulieknėjus.

Ingridientai:

• kokosų aliejus - 2-3 šaukštai. l.;
• greipfrutų eterinis aliejus - 5 lašai.

Į kokosų aliejų įpilkite greipfrutų eterio ir mišiniu ištepkite problemines vietas.

Parafino įvyniojimas arba parafangas

Parafinas yra kietas kambario temperatūroje. Todėl jis turi būti ištirpintas. Užtepus ant odos šildomu pavidalu, atsiveria poros, veikliosios medžiagos prasiskverbia į gilesnius sluoksnius, suaktyvėja kraujotaka ir medžiagų apykaitos procesai, intensyviai deginami riebalai, pasišalina toksinai, toksinai ir skysčių perteklius. Dėl to per vieną seansą galite prarasti kelis centimetrus apimties.

Įvyniojimui parafinas turi būti ištirpintas vandens vonioje iki 55 ° C. Tada teptuku užtepkite problemines vietas, apvyniokite plėvele ant viršaus ir apsivilkite šiltus drabužius. Parafino įvyniojimai labiau skirti karštoms procedūroms.

Reikėtų pažymėti, kad visi komponentai, kurie yra skirtingų kūno įvyniojamųjų kaukių dalis, gali būti derinami tarpusavyje, todėl receptų skaičius didės.

Tvarsčių įvyniojimas

Su tokiu įvyniojimu paruošta kompozicija impregnuojami specialūs tvarsčiai arba tiesiog medvilninio audinio juostelės. Jei kalbame apie karštą įvyniojimą, tada tvarsčiai pirmiausia mirkomi vandenyje, kurio temperatūra yra 38 ° C. Šaltam variantui vanduo turi būti kambario temperatūros.

Paruošti tvarsčiai suvyniojami ant probleminių vietų, o ant viršaus uždedama maistinė plėvelė arba celofanas. Karštosios procedūros trukmė – 40 min., o šaltos – 1 val. Seansus galima kartoti po 1-2 dienų. Kursą sudaro 10-12 įvyniojimų.

Receptas su pienu

Jei oda yra itin jautri ir sausa, tuomet tvarsčio įvyniojimo kompozicijose galima naudoti pieną.

Ingridientai:

• pienas - 300 ml;
• krakmolas - 200 g;
• garstyčių milteliai - 50 g.

Krakmolas turi būti derinamas su garstyčių milteliais ir atskiestas pienu. Viską gerai išmaišyti. Karštai vyniojant, mišinys turi būti kaitinamas vandens vonioje, nuolat maišant.

Kaip pašalinti celiulitą ant skrandžio namuose:

Sudrėkintus tvarsčius reikia suvilgyti pieniška kompozicija ir apvynioti problemines vietas kryptimi iš apačios į viršų.

Obuolių actas

Obuolių sidro acte yra mangano, kuris dalyvauja riebalų apykaitoje ir skatina riebalų ląstelių irimą. Tuo pačiu metu oda stangrėja ir atnaujinama dėl pektinų ir vaisių rūgščių.

Ingridientai:

• obuolių sidro actas - 1 l;
• vanduo - 1 l.

Actas ir vanduo turi būti sumaišyti. Sudrėkinkite tvarsčius paruoštame tirpale ir apvyniokite problemines vietas. Paprastai acto įvyniojimas naudojamas visam kūnui. Tuo pačiu metu iš pradžių bus jaučiamas šaltis, poros ir kraujagyslės pradės siaurėti. Kartu su kraujotaka pašalinamos kenksmingos medžiagos, kurios vėliau išsiskiria per inkstus ir kepenis. Tada šiluma pasklinda po visą kūną, tuo metu riebalų sankaupos suskaidomos.

Procedūros trukmė gali būti pratęsta iki 1,5 val.

Apvyniojimo kontraindikacijos

1. Nėštumas.
2. Ginekologinės ligos.
3. Įbrėžimai, atviros žaizdos, įbrėžimai.
4. Odos ligos.
5. Alerginė reakcija į kaukės komponentus.

Su karštu vyniojimu į pateiktą sąrašą įtraukta dar keletas elementų:

• širdies ir kraujagyslių sistemos ligos;
• skirtingos kilmės navikai;
• venų išsiplėtimas;
• laktacijos laikotarpis.

Marina Ignatjeva

Skaitymo laikas: 13 minučių

A A

Daugelis moterų svajoja apie liekną figūrą, tačiau ne visoms užtenka laiko kasdieniam sportui ir valios įvairioms dietoms. Apie grožio salonus kalbėti nereikia – reikia būti labai pasiturinčia moterimi, kad juose lankytumėtės reguliariai. Todėl toks figūros tobulinimo būdas kaip įvyniojimai šiandien toks aktualus. Privalumai: nebrangus, patogus – ir, svarbiausia, malonus.

Kodėl įvyniojimai naudingi?

Įvyniojimus moterims rekomenduoja viso pasaulio kosmetologai ir mitybos specialistai. Bet, žinoma, norėdami pasiekti geriausią rezultatą, turėtumėte juos naudoti kaip dalis visapusiško požiūrio, kaip atsikratyti papildomų centimetrų ties juosmeniu . Ką daro įvyniojimai?

• Lieknėjimas.
• Atsikratyti celiulito.
• Odos minkštumas ir elastingumas.
• Kraujo apytakos gerinimas.
• Medžiagų apykaitos procesų pagreitėjimas organizme.
• Toksinų pašalinimas ir skysčių perteklius.
• Odos atjauninimas.
• Bendras atsipalaidavimas.

Apvyniokite namuose. Ar įmanoma?

Apvynioja neišeinant iš namų – tai tikrai tikra. Jums nereikia „storos“ kredito kortelės ar lėšų, kurių nerasite parduotuvėse po pietų su ugnimi. Viskas, ko tau reikia, yra:

• Šiek tiek laisvo laiko sau, mylimoji.
• natūralus mišinys , kurį galima paruošti nepriklausomai nuo nebrangių komponentų.
• Hermetiška plėvelė .

Įvyniojimui gali būti naudojamos tos priemonės, kurios yra po ranka: žolelės ir medus, natūrali kava, vaisiai ir šokoladas. Taip pat molis ir dumbliai. Žinoma, didžiausia nauda iš vyniojimo bus tik laikantis griežto miego režimo, tinkamos mitybos ir blogų įpročių bei konditerijos gaminių atsisakymo.

Kontraindikacijos kūno įvyniojimams

• Nėštumas.
• Menstruacijos.
• Ginekologinio pobūdžio ligos.
• Onkologija.
• Uždegiminiai procesai inkstuose. Skaityti apie.
• Flebeurizmas.
• Širdies ir kraujagyslių sistemos ligos.
• Peršalimas ir karščiavimas.
• Alergija vyniojimo mišinių komponentams.

Geriausi įvyniojimai svorio metimui

• Medaus įvyniojimas.
  Norėdami numesti svorio su medumi, turėtumėte atsiminti keletą taisyklių:
  • Procedūros laikas - ne ilgiau kaip pusvalandį .
  • Rekomenduojama prieš procedūrą pilingas, sauna ar masažas .
  • Neuždenkite savęs antklode (medus kaitinant praranda savo savybes) procedūros metu.
  • Po procedūros draudžiama vaikščioti, maudytis šaltame vandenyje, hipotermija.
  • Po procedūros drėkinančių kremų naudoti nereikia.

  Medaus įvyniojimams galite naudoti medus derinamas su įvairiais ingredientais:

  • Apvyniokite grynu medumi.
  • Medus su eteriniais aliejais (du-trys lašai, citrusinių vaisių arba rozmarinų aliejus).
  • Medus su pienu (2:1).
  • Medus su garstyčių milteliais (1:1).
  • Medus su papaverinu (dvi ampulės) ir kofeinu (dvi ampulės). Išmaišykite, užtepkite ant odos, palikite dvi valandas.
• Vaisių įvyniojimas.
  Vaisiai – tai antistresinė terapija moterų odai. Be to, jie maitina odą reikalingais mikroelementais ir prisideda prie jos drėkinimo. Procedūrai galite naudoti:
  • Vaisių mišiniai.
  • Atskiri vaisiai.
  • Uogos.
  • Vaisiai ir uogos su pienu, medumi, natūraliais aliejais ar grietinėle .

  Procedūros laikas - keturiasdešimt minučių iki valandos .

• Kavos įvyniojimas.
  Padeda atsikratyti celiulito, numesti svorio, suteikti elastingumo ir išvalyti odą.
  Mišiniui naudojami natūralios kavos tirščiai. Galimas derinys su:
  • Citrinų eterinis aliejus.
  • Baltas molis.
  • Dumbliai.

  Procedūros laikas - keturiasdešimt minučių . Kursas – dešimt procedūrų kartą per mėnesį.

• Acto įvyniojimas.
  nu - penkiolika procedūrų (diena po dienos). „Pasninko“ dienomis galite atlikti įvyniojimus su aliejumi.
  Procedūrai actas (natūralus, obuolių) skiedžiamas santykiu 1:3. Jame sudrėkinami platūs farmaciniai tvarsčiai, po kurių viskas vyksta kaip įprastame įvyniojime. Vynuogių actą reikia skiesti santykiu 1:4.
  Procedūros laikas - ne ilgiau kaip dvidešimt minučių .
  Po procedūros nuplaukite kūną vaistažolių užpilu.
• Molio įvyniojimas.
  Veiksmas: skysčių pertekliaus pašalinimas, svorio mažėjimas, odos elastingumas.
  Miltelinis molis (keturi šaukštai) procedūrai praskiedžiamas iki grietinės būsenos šiltu vandeniu. Į mišinį galite įpilti šaukštą augalinio arba eterinio (citrusinių vaisių) aliejaus.
  Pageidautina naudoti baltą arba mėlyną molį.
  Procedūros laikas - apie pusvalandį .
• Jūros dumblių įvyniojimas.
  Dumblius (trys šaukštai sausų rudadumblių) atskiesti šiltu vandeniu, palikti išbrinkti, tepti kūną.
  Dėl dumblių sudėties sunaikinamos riebalų ląstelės, padidėja raumenų tonusas, išnyksta strijos.
  Procedūros laikas - keturiasdešimt minučių .
  Tokių dumblių šiandien galite nusipirkti bet kurioje vaistinėje.
• Aliejaus įvyniojimas.
  Mišiniui reikia:
  Dvidešimt ml.
  Ir trys lašai eterinio aliejaus:
  • Kadagys.
  • Levandos.
  • Citrina.

  Mišinys kaitinamas vandens vonioje (iki keturiasdešimties laipsnių) ir tepamas ant kūno.

• Šokoladinis įvyniojimas.
  Vienas maloniausių ir „skaniausių“ įvyniojimų.
  Pusei litro karšto vandens - du šimtai gramų kakavos (miltelių pavidalu, natūrali).
  Kruopščiai išmaišykite, atvėsinkite iki šiltos būsenos, užtepkite ant kūno.

Vienas iš veiksmingiausių būdų kovojant su papildomais centimetrais ant juosmens, klubų ir pilvo moterims ir stipriajai žmonijos pusei yra medaus įvyniojimas, skirtas svorio metimui. Anticeliulitinis kūno įvyniojimas medaus pagrindu užima pirmą vietą pagal populiarumą ir prieinamumą. Šiai procedūrai nereikia specialaus pasiruošimo, nereikia brangių vaistų. Pagrindinis ir pagrindinis komponentas yra medus. Norint priimti procedūrą, nebūtina lankytis grožio salonuose ir biuruose, medaus įvyniojimą galite pasidaryti patys namuose.

Dėl savo unikalios sudėties medus teigiamai veikia odą:

• pakelia senstančios odos plastinį tonusą, ją drėkina;
• suteikia odai elastingumo ir aksomo;
• pašalina patinimą;
• kovoja su apelsinų žievelėmis;
• lygina odą (strijos, randai ir randai palaipsniui tampa mažiau pastebimi).

Įvyniojimas su medumi padės atsikratyti celiulito, pašalinti riebalų sankaupas, numesti svorio ir pasiekti gražią figūrą.

Be to, procedūros metu pagerėja bendra organizmo būklė:

• padidėja kraujotaka;
• pagreitėjęs limfos tekėjimas;
• pastebimai suaktyvėja medžiagų apykaitos procesai;
• pašalinami toksinai;
• imunitetas stiprėja.

Koks medus tinka procedūrai

Medus yra pagrindinis liekninančių kūno įvyniojimų ingredientas.

Šis bičių produktas turi būti:

• natūralus;
• šviežias;
• necukruotas;
• be priemaišų.

Apvyniojimo tipai

Yra dviejų rūšių medaus įvyniojimai: šalti ir karšti. Skirtumas tarp šių procedūrų yra bičių produkto temperatūra. Su šaltu medaus įvyniojimu naudojamas kambario temperatūros medus, su karštu - šiltas (pašildytas vandens vonelėje iki 38 laipsnių). Jei šaltas įvyniojimas daugiausia naudojamas tam tikroms kūno vietoms (pilvui, juosmeniui, klubams), tai karštas įvyniojimas rekomenduojamas visam kūnui. Šalto įvyniojimo su medumi procedūra veiksminga nuo celiulito, o karšto įvyniojimo dėka galite atsikratyti ne tik odos nelygybių, bet ir suteikti odai stangrumo bei elastingumo.

Naudojimo indikacijos:

• odos elastingumo sumažėjimas;
• celiulitas;
• paburkimas;
• sausa ir probleminė oda;
• odos kontūrų pažeidimas;
• Apelsino žievelė.
• didelis toksinų ir šlakų kiekis.

Kontraindikacijos

Prieš pradėdami procedūrą, turite įsitikinti, kad ji bus naudinga ir nepakenks jūsų kūnui. Būti gražiai ir lieknai yra puiku. Tačiau svarbiausia išlikti sveikiems ir energingiems.

Pagrindinės medaus įvyniojimų kontraindikacijos yra šios:

• individualus netoleravimas bičių produktams;
• širdies ir kraujagyslių ligos;
• nėštumas ir pogimdyvinis laikotarpis, žindymas;
• flebeurizmas;
• diabetas;
• navikų formacijos;
• hipertenzija;
• odos ligos.

Ką reikia atsiminti: Prieš pradėdami gydymą bičių produktais, pasitarkite su gydytoju.

Medaus įvyniojimo namuose technika

Anticeliulitinis medaus įvyniojimas susideda iš šių žingsnių:

1. Parengiamasis etapas:
   Pasiruošimas procedūrai – odos valymas nuo nešvarumų ir negyvų ląstelių. Prieš seansą būtinai nusiprauskite po dušu naudodami bet kokį ploviklį. Norint kruopščiau nuvalyti odą, patartina naudoti standų šepetėlį ir šveitiklį. Vandens procedūros metu oda bus išvalyta ir išgaruota, atsivers poros.
2. Apvyniojimas:
   Iš anksto paruoštas medaus mišinys užtepamas ant nuvalytos odos vienodu plonu sluoksniu. Tepkite mišinį švelniais masažuojamaisiais judesiais. Naudojant šaltą įvyniojimą, mišinys tepamas tam tikrose kūno vietose. Kai karšta – per visą kūną.
   Toliau reikia apvynioti plėvele tas kūno vietas, ant kurių buvo užtepta medaus masė. Esant šaltam vyniojimui, virš plėvelės rekomenduojama dėvėti šiltus megztus drabužius. Kai karšta – papildomai apsiklokite antklode. Procedūros trukmė su karštu įvyniojimu – 40 min., su šaltu – iki 1,5 val.
3. Finalinis etapas:
   Procedūros pabaigoje nuimkite plėvelę ir šiltu vandeniu nuplaukite neįsigėrusį medaus mišinį. Nesiprauskite po karštu ar šaltu dušu, patepkite odą kremais ir kitomis kosmetikos priemonėmis. Po procedūros rekomenduojama neiti į lauką 20-30 minučių. Patartina tiesiog atsigulti ir atsipalaiduoti, išgerti arbatos su medumi.

Teigiamas rezultatas pastebimas po pirmojo medaus įvyniojimo. Tačiau norint gauti norimą efektą, reikia atlikti procedūrų kursą. Rekomenduojamas anticeliulitinių įvyniojimų su medumi kursas – 10-12 kartų, 2-3 kartus per savaitę. Jei rezultatas nėra visiškai pasiektas, galite pakartoti kursą per mėnesį, sumažindami procedūrų skaičių iki 5-10. Esant stipriam celiulitui, trečiąjį procedūrų kursą galima atlikti tik po dviejų mėnesių.

Norint įtvirtinti pasiektą rezultatą, kartą per mėnesį patartina daryti įvyniojimą medumi.

Populiarūs anticeliulitinių įvyniojimų mišiniai

Priklausomai nuo to, kokį rezultatą norite pasiekti (atsikratyti celiulito, pašalinti drėgmės perteklių, sudeginti riebalų sankaupas, pasiekti odos stangrumą ir elastingumą), į medaus mišinį dedama įvairių komponentų.

Vieni papildai puikiai kovoja su riebalų sankaupomis, kiti puikiai šalina iš organizmo toksinus. Yra daugybė medaus įvyniojimų receptų svorio metimui. Straipsnyje pateikiami populiariausi medaus įvyniojimo namuose receptai.

Norėdami pasiekti didžiausią rezultatą, į medaus mišinį įpilkite:

Medus ir garstyčios

Tai veiksmingiausia svorio metimui. Norėdami paruošti mišinį, tokį pat kiekį medaus ir garstyčių miltelių reikia atskiesti nedideliu kiekiu šilto vandens. Pirmiausia į vandenį suberkite garstyčių miltelius, gerai išmaišykite, kad neliktų gumuliukų, galinčių nudeginti odą.

Tokį įvyniojimą rekomenduojama daryti tik tam tikrose kūno vietose. Garstyčios turi stiprų šildantį poveikį, todėl gali padidėti širdies apkrova. Šis įvyniojimų tipas įrodė, kad sumažina juosmens apimtį ir sukuria tonusą bei plokščią pilvą.

Procedūros trukmė ne ilgesnė kaip 15 minučių. Atliekant ilgesnę procedūrą, gali atsirasti odos deginimas ir paraudimas, o tai gali sukelti nudegimus.

Kava su medumi

Šio tipo įvyniojimas gali būti rekomenduojamas pilvo, šonų ir šlaunų liekninimui. Procedūra efektyviausia toms kūno vietoms, kur oda tanki. Kava čia veikia kaip šveitiklis, pagreitina riebalų skaidymosi procesą visuose odos sluoksniuose. Su šiuo įvyniojimu sustiprėja kraujotaka, prakaitavimas, pagreitėja kūno riebalų deginimas. Procedūra teigiamai veikia odos būklę. Oda tampa švelni ir lygi, išsilygina jos kontūrai (tirpsta randai ir randai), išnyksta strijos.

Mišiniui paruošti imama viena dalis kavos ir dvi dalys medaus. Kavą geriau vartoti šviežiai maltą. Mišinys tepamas atsargiais, masažuojamaisiais judesiais, nes kavos dalelės gali sužaloti odą. Siekiant sustiprinti anticeliulitinį poveikį, į mišinį galima įlašinti vieną ar du lašus eterinių aliejų (apelsinų, greipfrutų, citrinų). Aliejai pagreitins kūno riebalų skaidymosi procesą. Šildomąjį efektą sustiprinti padės raudonieji pipirai (užteks 1 šaukštelio).

Procedūros trukmė 1 val. Jei mišinyje yra raudonųjų pipirų, procedūros laikas turėtų būti sumažintas iki 40 minučių.

Druska ir medus

Mišiniui paruošti geriau vartoti jūros druską, nes joje yra daug daugiau naudingų mineralų nei maiste. Be to, kad sumažinsite apimtis tam tikrose kūno vietose, šios procedūros dėka padidinsite odos tonusą, padarysite ją lygią ir elastingą. Jūros druska skatina smulkių įbrėžimų, žaizdelių, mikroįtrūkimų gijimą, todėl procedūros metu gali atsirasti nedidelis dilgčiojimas.

Mišinio sudėtis:

• 100-150 g jūros druskos;
• 1 st. l. medus.

Kruopščiai sumaišykite visus ingredientus. Į gautą mišinį įpilkite tiek šilto vandens, kad gautos masės konsistencija būtų panaši į grietinės.

Procedūros trukmė neturi viršyti 40 minučių. Jei jaučiate stiprų deginimo pojūtį ir dilgčiojimą, procedūros laiką reikia sutrumpinti arba išvis nutraukti. Rekomenduojamas kursas – per dvi dienas per mėnesį.

Medus, pienas ar jogurtas

Ši procedūra idealiai tinka odos atjauninimui, suteikiant jai elastingumo ir aksominės. Tokių procedūrų metu oda išlyginama, drėkinama, tampa elastinga, pasiekiamas liftingo efektas.

Norėdami atlikti procedūrą, paruoškite 2 dalių medaus ir 1 dalies pieno mišinį. Jei pageidaujama, pieną galima pakeisti jogurtu. Ištepę masę problemines vietas, apvyniokite jas plėvele, o šiltus drabužius uždėkite ant viršaus arba pagulėkite po antklode.

Procedūros trukmė 40-60 min. Nerekomenduojama jo naudoti ilgiau. Tai turėtų būti daroma reguliariai, su 2-3 dienų pertraukomis per mėnesį. Po pertraukos (1 mėn.) galite tęsti.

Medus ir eteriniai aliejai

Siekiant sustiprinti anticeliulitinį poveikį ir naudingąsias medaus savybes, į mišinį galima įmaišyti eterinių aliejų: citrusinių ar spygliuočių.

Į medų įlašinama 1-2 lašai eterinio aliejaus. Mišinys tepamas probleminėse kūno vietose. Nerekomenduojama įlašinti daugiau nei 4 lašus eterinio aliejaus. Kadangi procedūra iš malonios pavirs varginančia. Šildantis aliejų poveikis gali sukelti deginimą, stiprų odos dilgčiojimą.

Procedūros trukmė neturi viršyti 40-60 minučių. Dažnumas - 2-3 kartus per savaitę mėnesį.

Imbieras arba cinamonas su medumi

Imbieras ir cinamonas turi labai naudingų savybių, kurios padės pasiekti norimų rezultatų naudojant anticeliulitinį kūno įvyniojimą.
Dėl savo sudėties jie gali:

• atjauninti odą;
• palengvinti uždegimą;
• normalizuoti riebalų apykaitą ir odos liaukų veiklą;
• padidinti kraujotaką;
• pašalinti patinimą;
• pašviesinti odą ir pagerinti bendrą jos būklę.

Imbiero mišinio sudėtis:

• 1 šaukštelis tarkuoto imbiero;
• 2 valg. l. medus.

Norėdami paruošti mišinį, ištirpinkite medų vandens vonelėje, įpilkite imbiero ir 3-4 šaukštus augalinio aliejaus. Procedūros trukmė 30-40 min.

Ingredientai cinamono mišiniui gaminti:

• medus - 100-150 g
• cinamonas - 10-15 g
• alyvuogių aliejus - 2-3 šaukštai. l.

Sumaišykite visus ingredientus stikliniame inde. Stiklainį sandariai uždarykite ir padėkite į tamsią vietą 2-3 dienas. Prieš tepdami mišinį, gerai išmaišykite. Užtepkite problemines vietas plonu sluoksniu 20-30 minučių.

Šalutinis įvyniojimo poveikis

Tinkamai laikantis visų medaus įvyniojimo rekomendacijų, komplikacijų negali kilti. Pagrindinis nepageidaujamas poveikis gali sukelti individualų medaus ir kitų komponentų netoleravimą. Esant alerginei reakcijai produktams, kurie yra įvyniojimo mišinyje, gali pasireikšti:

• stiprus niežėjimas;
• paraudimas;
• bėrimas;
• dilgėlinė;
• nudegimų.

Norint išvengti šalutinio poveikio, prieš procedūrą būtina patikrinti kiekvieno komponento toleranciją. Norėdami tai padaryti, nedidelį kiekį mišinio reikia tepti ant dilbio 20-30 minučių. Jei per tą laiką nėra neigiamos reakcijos, galite pereiti prie procedūrų.

Svarbiausia bet kokio gydymo metu nepakenkti savo sveikatai.

Kokias procedūras galima derinti su medaus įvyniojimais norint numesti svorio

Anticeliulitinį medaus įvyniojimą galima derinti su apsilankymu garinėje ir pirtyje.

Dviejų procedūrų derinys:

• padidinti prakaitavimą;
• gerai sušildykite odą;
• pagreitinti kūno riebalų deginimo procesą;
• skatinti medžiagų apykaitos procesus;
• pašalinti iš organizmo atliekas ir toksinus.

Taikydami įvyniojimo procedūrą garinėje ar saunoje, sutrumpinkite jos trukmę. Kadangi net ir reguliarus apsilankymas vonioje suteikia papildomą naštą širdžiai.

Anticeliulitinį medaus įvyniojimą galima naudoti kartu su, ir. Tačiau visada reikia atsiminti, kad medus, kaip ir kiti bičių produktai, pirmiausia yra vaistas. Naudodami bičių produktus visada laikykitės rekomenduojamo recepto ir trukmės. Nerizikuokite savo sveikata net dėl ​​grožio ir harmonijos.

Ilgoje ir įvairiapusėje kovoje su celiulitu. Ši procedūra padeda padidinti odos elastingumą ir glotnumą. Įvyniojimai gaminami su dumbliais, šokoladu, gydomuoju purvu, medumi. Įvyniojimai šalti – sudirgusiai odai yra šiltų ir karštų įvyniojimų. Eterinių aliejų naudojimas padidina masažo efektyvumą.

Labai svarbu procedūrai kūno įvyniojimai tinkamai paruošti darbo vietą ir procedūros laiką. Geriau rinkitės antrąją dienos pusę, nereikėtų mėtytis po procedūros, eiti į darbą, reikalus ar kur kitur. Priešingai, šis vakaras ar diena turėtų būti skirti jums. Sustiprinkite efektą aromatine lempa, mėgstama muzika.

Pasiruošimas vyniojimui namuose

Prieš pradėdami procesą, paruoškite kambarį, temperatūra jame turi būti 24-25 0 С.

Paruoškite didelį kiekį skysčio, tai išgelbės jus nuo dehidratacijos ir troškulio. Tai gali būti arbata, sultys ar tiesiog geriamas vanduo.

Nepamirškite antklodės (geriau dvi).

Taip pat reikia audinio juostelių ir maistinės plėvelės.

Prieš įvyniojimą pašildykite kūną vonioje arba duše.

Pirmiausia atkreipkite dėmesį į odos valymą šveitikliu, geriausia – naminiu, tinkančiu jūsų odai.

Kaip pasidaryti kūno įvyniojimą

Namų sąlygoms puikiai tinka šokolado, molio, medaus įvyniojimai. Pasirinkta medžiaga tepama ant juosmens ir klubų. Šios zonos yra tvarkingai apvyniotos audinio juostelėmis.

Ant juostelių viskas apvyniojama maistine plėvele ir izoliuojama rankšluosčiu. Po poros valandų nuplaukite sunaudotą medžiagą ir išsimaudykite aromatinėje ar žolelių vonioje. Po vonios naudinga maitinamuoju kremu švelniai pamasažuoti šlaunis, rankas, kojas, skrandį. Toliau ateina visa kita. Tada tai vyks palaipsniui.

Įvyniojimo privalumai

Kovodami su įvyniojimais žinokite, kad procedūra sumažina ne nemalonų riebalinį sluoksnį, o vandens tūrį audiniuose. Bus pasiektas pastebimas tūrio sumažėjimas, tačiau poveikis negali būti ilgalaikis, nes vandens kiekis greitai atsigaus. Todėl šis metodas turėtų egzistuoti lygiagrečiai su kitais jums žinomais: fizinis aktyvumas, tinkama mityba, gydomasis masažas, miostimuliacija.

Procedūros žala organizmui

Moters salone gali tykoti paslėptas pavojus, nors geriau jį apvynioti su specialistu. Kalbame apie ant odos tepamų ingredientų, ypač egzotiškų, kokybę.

Karšti ir šalti įvyniojimai sukelia skirtingą poveikį organizmui. Karštai plečia kraujagysles, normalizuoja kraujotaką, degina riebalus ir pašalina toksinus. Ši maloni procedūra tinka beveik visiems, išskyrus venų varikozę. Jei vis dar kamuoja venų varikozė, naudokite šaltą įvyniojimą, čia susitraukia kraujagyslės ir kapiliarai, o kenksmingos medžiagos patenka į vidaus organus, o ten jau vyksta valymas su tolesniu šalinimu.

Stenkitės nevalgyti porą valandų prieš procedūrą.

Po įvyniojimo penkias valandas nesideginkite ir nesilankykite soliariume.

Optimalus laikas pradėti kursą yra ketvirta menstruacinio ciklo diena. Paprastai reikia mažiausiai penkių procedūrų, du ar tris kartus per savaitę.

Tokios procedūros yra kontraindikuotinos žmonėms, turintiems ginekologinių, odos ir širdies ir kraujagyslių problemų.

Straipsnio turinys:

Pastaruoju metu vyniojimo procedūra įgijo didžiulį populiarumą. Kiekvienais metais jis vis labiau tobulėja ir atsiranda daug įvairių naujų produktų. Kūno įvyniojimas laikomas efektyvia kosmetine procedūra, leidžiančia atsikratyti daugelio odos netobulumų. Jos esmė – probleminių vietų užtepimas kauke, po to viskas tvirtinama specialia plėvele, naudojant šaltą arba karštą įvyniojimo formą.

Toks manipuliavimas suaktyvina kraujotaką, dėl to prasideda intensyvus prakaito ir riebalinių liaukų darbas. Tai leidžia organizmui atsikratyti visų kenksmingų medžiagų, o tai teigiamai veikia odos būklę. Dažnai tokia kosmetikos technika naudojama kaip kūno apimčių mažinimas: pilvas, klubai, šonai, celiulitas ir kt. Tuo pačiu rezultatas ilgai išlieka nuostabus. Vienintelis dalykas, kurį reikia atsiminti, yra tai, kad šios procedūros efektyvumas priklausys nuo kelių seansų, kitaip visas darbas bus veltui.

Apskritai grožio salone teks lankyti apie 10-12 kūno įvyniojimų. Idealiu atveju jų dažnumas turėtų būti kas antrą dieną. Tačiau įspėjame, kad ši procedūra nėra pigi. Vienai kelionei pas kosmetologą suma gali svyruoti nuo 1500 iki 2000 rublių. Tačiau neskubėkite nusiminti, nes yra paprasta alternatyva – kūno įvyniojimus atlikti savarankiškai. Daugiau apie tai sužinosite šiek tiek vėliau.

Įvyniojimų rūšys

Kaip jau minėta mūsų straipsnyje, vyniojimo procedūra gali būti atliekama dviem kryptimis:

1. Karštas įvyniojimas. Norėdami tai padaryti, ant kūno tepamos kaukės sudėtis apima kūną šildančius ingredientus. Pavyzdžiui, garstyčios, aitriosios paprikos ir kt. Taip pat pati kaukė gali būti kaitinama iki ne aukštesnės kaip 37–38 laipsnių temperatūros. Užtepus pagrindinę masę ant odos, viskas sandariai pritvirtinama plėvele. Tada reikia įsisupti į šiltą antklodę. Procedūros trukmė nuo 1,5 iki 2 valandų, priklausomai nuo problemos (celiulitas, strijos, palaidos odos atstatymas). Per šį laiką patartina užimti bet kokią patogią padėtį, atsipalaidavus. Dėl šiluminio poveikio organizmui susidaro „šiltnamio“ efektas, kuris prisideda prie kraujagyslių išsiplėtimo, o tai reiškia, kad pagerėja kraujotaka. Taip pat gerai atsidaro poros, per kurias kartu su prakaitu iš organizmo pasišalina visi toksinai ir šlakai.
2. Šaltas įvyniojimas. Apskritai procedūra yra tokia pati, kaip ir pirmojo tipo vyniojimo. Tačiau skirtumas tik tas, kad procesas vyksta be išankstinio gydomosios kaukės pakaitinimo, taip pat draudžiama naudoti odą šildančius produktus. Vietoj to, kaukėje gali būti: jūros dumblių, medaus, kosmetinio molio, šokolado ir kt. Taip pat naudojami vėsinančio poveikio komponentai: mėta, mentolis. Tokio įvyniojimo tikslas – pagerinti odos būklę: padidinti jos tonusą, panaikinti strijas, celiulitą, edemas. Paprastai šalti įvyniojimai naudojami tam tikroms probleminėms kūno vietoms.

Pagrindinės įvyniojimų naudojimo taisyklės ir kontraindikacijos

Jei ketinate išbandyti šią procedūrą, pirmą kartą geriausia tai atlikti pas specialistą. Kosmetologas galės teisingai nustatyti jūsų problemą ir jos sprendimo būdus. Jis taip pat turi įspėti apie galimas kontraindikacijas. Jei norite viską padaryti patys, turite žinoti keletą taisyklių:

1. Prieš tepant kaukę, patartina kūną nuvalyti šveitikliu. Tai leis naudingoms medžiagoms ir vitaminams geriau įsiskverbti į odos struktūrą ir veiksmingiau veikti.
2. Karštas įvyniojimas neturėtų būti atliekamas žmonėms, linkusiems į venų varikozę, nes tai gali pabloginti situaciją. Vietoj to, sergant tokia liga, nurodomas šaltas įvyniojimas.
3. Niekada neatlikite procedūros, kai nesate sveikas: virusinės ligos, odos, širdies ir kraujagyslių, cukrinis diabetas, temperatūra ir kt. Dėl bet kokių sveikatos problemų apsilankymas grožio salone turi būti suderintas su gydytoju.
4. Nepalikite plėvelės ant kūno ilgą laiką. Pirmajam efektui pajusti ir pamatyti pakanka daugiausiai 2 valandų. Ilgesnis laikas gali būti grybelio dauginimosi priežastis. Todėl nepersistenkite!
5. Kontraindikacija taip pat yra moterų ginekologinės ligos.
6. Ši procedūra nerekomenduojama nėščioms moterims.
7. Baigę visas manipuliacijas, viską nuplaukite vandeniu vasaros temperatūroje. Toks vanduo labiausiai tinka, nes yra optimali temperatūra ir kūnas jausis patogiai. Taip pat galite išsimaudyti vonioje su jūros druska, kuri pagerins įvyniojimo efektyvumą.

Įvyniojimas namuose

Jei neturite sveikatos problemų ir norite padaryti savo kūną patrauklesnį, pasinaudokite kai kuriais mūsų namų įvyniojimų receptais.

• Karštas įvyniojimas. Sumaišykite medų ir garstyčias santykiu 1: 1, įpilkite šiek tiek šilto vandens, kad masė gerai pasiskirstytų ant kūno. Išteptas vietas apvyniokite plėvele ir apsivilkite šiltais drabužiais. Palaikykite apie 30-40 minučių. Kadangi tai karšto tipo įvyniojimas, geriau šį laiką leisti aktyviai. Tai leis šildomiesiems komponentams veikti efektyviau ir pašalins skysčių perteklių iš organizmo.
• Apvynioja jūros dumbliais. Nusipirkite sausų jūros dumblių vaistinėje, išmatuokite 2 valg. l. ir mirkykite šiltame vandenyje 10-15 minučių. Įpilkite 2 valg. l. skysto medaus ir 10 lašų apelsinų ir kamparo eterinių aliejų. Sutepkite problemines kūno vietas ir apvyniokite plėvele viršuje. Palaikykite apie 1 valandą ir tada nusiprauskite po dušu.
• Įvyniojimai su bulvėmis. Bulves sutarkuokite smulkia tarka arba sutrinkite trintuvu. Išspauskite sultis ir minkštimą užtepkite ant kūno. Viską pritvirtinkite plėvele ir palaikykite 40 min. Dėl bulvėse esančio krakmolo oda taps aksominė ir tonizuota. Be to, reguliariai naudodami tokį įvyniojimą pamatysite, kaip jūsų strijos tampa mažiau pastebimos.
• Apvynioja mėlynu moliu.Šio tipo kosmetiniame molyje yra daug odai naudingų mineralų. Galite nusipirkti bet kurioje vaistinėje ar kosmetikos parduotuvėje. Atskieskite molį šiltu vandeniu ir tepkite ant kūno, ypač storu sluoksniu tose vietose, kur norite sumažinti centimetrus (šonuose, skrandyje, blauzdose ir kt.). Į gautą masę įlašinkite 2-3 lašus citrusinių vaisių eterinio aliejaus. Nepamirškite naudoti juostos. Mėlynasis molis puikiai tinka svorio metimui, nes gerina kraujotaką odos audiniuose. Tai neleidžia kauptis kūno riebalams, o antsvorio problema praeina savaime.

Išvardijant teigiamas kūno įvyniojimo savybes, svarbu atminti, kad norint pasiekti idealų rezultatą, šią procedūrą būtina naudoti kartu su kitais metodais. Pavyzdžiui, būtinai sportuokite ar bent jau atlikite lengvus fizinius pratimus. Taip pat nepamirškite apie tinkamą mitybą, kurioje turėtų būti visi reikalingi vitaminai ir maistinės medžiagos. O svarbiausia – pamirškite žalingus įpročius, nes jie ne tik nuodija jūsų sveikatą, bet ir grožį!

Norėdami gauti daugiau naudingos informacijos apie kūno įvyniojimus, žiūrėkite šį vaizdo įrašą: