Paciento priežiūra – higienos procedūros. Kas įtraukta į dantų higieną

Neretai sunkiai sergantis žmogus, kurį prižiūrite namuose, būna visiškai bejėgis. Bėgant dienoms, pacientas silpnėja, o jūsų priežiūros problemos daugėja.

Ir viena iš priežiūros problemų, kuri yra sudėtinga, yra įvairios higienos procedūros. Jie turi būti atliekami be klaidų, nes netvarkingumas ir nešvarumai sukelia infekcijas ir pagrindinės ligos eigos komplikacijas. Pačiam pacientui viskas, kas susiję su netvarka, paprastai yra skausminga, tačiau jis ne visada gali tuo skųstis, gėdydamasis ar nenorėdamas dar kartą apkrauti jį slaugantį žmogų. Todėl, mielos slaugytojos, prašome būti dėmesingi savo globotiniams, jų gailėtis ir padaryti viską, kas įmanoma, kad jūsų pacientas jaustųsi gerai. Ir mes toliau pasakojame, kaip atlikti priežiūrą, pateikdami ją paprasta forma.

Kaip valyti paciento nosį?

Nosyje palaipsniui kaupiasi gleivės ir dulkės, kurios, susijungusios, suformuoja pluteles. Apleistam pacientui jie gali būti tokie dideli, kad apsunkina kvėpavimą.

Norėdami suminkštinti pluteles, į šnerves sukamaisiais judesiais iki 1,5–2 cm gylio įvedamos vazelino aliejumi sudrėkintos medvilnės žievės (turundos) ir paliekamos 1–3 min. Tada tais pačiais judesiais pašalinamos turundos su suminkštėjusia pluta. Jei reikia, procedūra kartojama naudojant sausas turundas.

Gleives ir pūlius iš nosies takų galima pašalinti vatos tamponu, suvilgytu vazelinu, mentoliu, persikų ar kokiu kitu aliejumi. Taip pat nosies plovimui galima naudoti silpną druskos tirpalą, paruoštą 1 val. l. druskos 1 litrui virinto vandens, taip pat ramunėlių ir liepų žiedų užpilai.

Kaip lašinti vaistinius lašus į nosį ir sutepti?

Jei pacientas sėdi arba pusiau sėdimas, tada galvą reikia šiek tiek atlošti atgal, o jei guli ant nugaros – galvą pasukti į vieną, o paskui į kitą pusę.

Ištirkite paciento nosies takus ir, jei reikia, išvalykite. Gydytojo paskirtus lašus įlašinkite į pipetę, įkiškite pipetę į šnervę 1-1,5 cm, išspauskite lašus ir vatos tamponu prispauskite nosies sparnelį prie nosies pertvaros 1-2 minutes, kad jie patenka į nosies gleivinę. Turundos pagalba į nosį suleidžiamas gydomasis tepalas.

Procedūras atlikti paciento nosimi švariomis rankomis, naudojant sterilius priežiūros reikmenis (vatą, pipetes ir kt.).

Kaip plauti akių vokus?

Dažnai paciento akys pradeda pūliuoti. Tai ypač pastebima ryte, kai blakstienos gali net sulipti su išskyromis iš akių.

Akių vokams plauti naudojau tradicinę mediciną – eukalipto lapų nuovirą, perfiltruotą per tankų audinį (3 šaukšteliai stiklinei vandens) ir ramunėlių bei medetkų antpilą (1 a.š. stiklinei vandens). Procedūrą dariau 3 kartus per dieną, ypač atsargiai ryte, pašalindama visas pluteles.

Akių vokus taip pat galite nuplauti furacilino tirpalu (1:5000).

Skalbimas turi būti atliekamas švelniais valymo judesiais, naudojant vatos tamponą, pamirkytą gydomajame tirpale. Judėjimas turi būti nukreiptas nuo vidinio akies kampo (esančio šalia nosies) į išorinį.

Visos priežiūros priemonės turi būti labai švarios, vata – sterili, o rankos – kruopščiai nuplautos.

Kaip lašinti vaistinius lašus į akis?

Sterilia (virinta) pipete pacientui į akis lašinami gydytojo paskirti lašai. Atlikdami šią procedūrą būkite maksimaliai atsargūs, tai yra, stenkitės neliesti akies obuolio pipete. Pirštu patraukite apatinį voką, už jo užlašinkite reikiamą kiekį lašų ir, užmerkę akį, 1-2 minutes spauskite vidinį akies kamputį vatos tamponu. Tai daroma taip, kad vaistas nepatektų iš akies išilgai ašarų latako. Nutekėjusią ašarą nuvalykite sterilia servetėle.

Kaip prižiūrėti paciento ausis?

Paciento ausys turi būti plaunamos kasdien su muilu ir vandeniu rytinio tualeto metu.

Be to, būtina periodiškai išlaisvinti ausų kanalus nuo juose susikaupusios sieros. To negalima padaryti su aštriais daiktais. Ausys valomos specialiais vaistinėse parduodamais pagaliukais. Jei ten išdžiūvo nedidelis sieros kiekis ausyse, tada, traukdami ausies spenelį, įlašinkite į jį kelis lašus 3% vandenilio peroksido, palaukite 2-3 minutes, sukamaisiais judesiais įkiškite marlės turundą į ausies kanalą ir pašalinkite suminkštėjusią sierą.

Susidariusius didelius sieros kamščius, dėl kurių pablogėja klausa, pašalina slaugytoja ar gydytojas, kurį galite iškviesti gulinčiam pacientui į namus.

0

Ir nors asmens higiena apima taisykles, kurios yra labai svarbios žmonių sveikatai palaikyti ir stiprinti, trumpa pirmųjų kosminių skrydžių trukmė leido tai padaryti, o higienos procedūrų vykdymo sudėtingumas privertė pirmojo erdvėlaivio įgulas atimti iš įgulų pirmasis erdvėlaivis, atitinkantis asmens higienos standartus, pažįstamus žemiškoms sąlygoms.

Pagrindiniai asmens higienos reikalavimai, kad oda ir plaukai būtų švarūs, burnos ertmė ir dantys, drabužiai ir avalynė, patalynė ir kiti namų apyvokos daiktai galėtų būti įvykdyti tik iš dalies dėl trumpos skrydžių trukmės. Tačiau net ir tokiomis sąlygomis šie apribojimai nelieka nepastebėti. Vienas iš didžiausių astronautų troškimų grįžtant į žemę – nusiprausti po karštu dušu.

Ilgėjant skrydžių trukmei, kuriant seniai veikiančias orbitines ir planetines stotis, asmens higienos svarba bendrame kosminių skrydžių biomedicininės paramos komplekse nepamatuojamai išauga. Be to, dėl sąlygų kosminiuose objektuose specifikos higienos procedūros įgauna platumą ir mastą, gerokai viršijantį žmogaus egzistencijai žemėje būdingą lygį.

Išorinės aplinkos ypatumai erdvėlaivių kabinose ir žmonėms neįprasti skrydžio veiksniai gali lemti žmogaus organizmo gyvybinės veiklos fiziologinių rodiklių pokyčius, kurie pasireikš medžiagų apykaitos sutrikimais, organizmo lygio sumažėjimu. gynybos priemonės ir tt Jei darysime prielaidą, kad visi šie reiškiniai įvyks žmogų supančios mikrobinės floros kiekybinės ir rūšinės sudėties pokyčių fone, tai asmens higienos priemonės įgyja daugiafunkcį tikslą.

Tuo pačiu metu negalima ignoruoti fakto, kad asmeninės higienos procedūros, kurios paprastai lengvai atliekamos ant žemės skrydžio į kosmosą sąlygomis, bus susijusios su daugelio labai sudėtingų techninių problemų sprendimu. Dideli sunkumai aprūpinant erdvėlaivių skyrius sanitariniais ir buitiniais prietaisais, aprūpinant įgulos narius pakankamu kiekiu vandens, ploviklių (ploviklių) ir kitų asmens higienos priemonių, taip pat poreikis rinkti, laikyti ar regeneruoti skalavimo ir buitinį vandenį besvorio vandens srove. sąlygomis, turi didelę įtaką techniniams asmens higienos klausimų sprendimams.

Tuo pat metu idėjos apie reikiamą asmens higienos procedūrų apimtį ir dažnumą, pažįstamas žemiškoms sąlygoms, pareikalaus pataisų, kurios atsižvelgs į sanitarinių ir higienos sąlygų specifiką erdvėlaivių uždarose erdvėse.

Visiškai akivaizdu, kad kiekybiniu ir kokybiniu požiūriu taršos pobūdis čia turi tam tikrų ypatumų dėl ypatingų odos fiziologijos sąlygų: riboto žmogaus judrumo, neįprastos autonominės nervų sistemos ir endokrininės aparato būklės, didelio neuropsichinio streso. , specialus vandens ir maisto davinys ir kt.

Fiziologinių ir higieninių sąlygų erdvėlaivių kabinose ypatybės, kurias apsunkina techniniai sunkumai kuriant sanitarines patalpas, lemia poreikį parengti naujas, galbūt šiek tiek kitokias nei žemiškąsias, rekomendacijas dėl racionalaus higienos priemonių režimo ir apibrėžimo. įrankių rinkinio, skirto laikytis asmeninės higienos taisyklių.

Natūralu, kad užduotis gali būti visiškai ir sėkmingai išspręsta tik ištyrus visus neįprastų kosminio skrydžio veiksnių įtakos visam žmogaus kūnui ir ypač jo odos sluoksniui aspektus.

Asmeninei higienai ypač svarbu tirti sanitarines ir higienines sąlygas erdvėlaivių kabinose, klinikinius, fiziologinius ir biocheminius žmogaus odos ir burnos ertmės būklės rodiklius, nustatančius jo odos užterštumo pobūdį ir laipsnį. drabužiai su atliekomis ir mikrobų flora.

Asmeninė astronautų higiena

Iš pirmo žvilgsnio kuklūs, erdvėlaivyje esančio žmogaus asmeninės higienos klausimai ilgą laiką liko antrame plane milžiniškoje biomedicininių tyrimų programoje, kuri buvo vykdoma pirmąjį kosmoso tyrinėjimo dešimtmetį.

Šią situaciją pirmiausia paaiškino tai, kad tyrėjai susidūrė su daugiau

Svarbiausios problemos, susijusios su esminės žmogaus išlikimo galimybės veikiant ekstremaliems kosminio skrydžio veiksniams išaiškinimu.

Ir nors asmens higiena apima taisykles, kurios yra labai svarbios žmonių sveikatai palaikyti ir stiprinti, trumpa pirmųjų skrydžių į kosmosą trukmė leido tai padaryti, o higienos įgyvendinimas buvo sudėtingas.

Sanitarinės ir higienos sąlygos erdvėlaivių kabinose.

Taršos ir jų šaltinių charakteristikos

Pagrindinė įtaka sanitarinių ir higienos sąlygų formavimui erdvėlaivių kabinose yra tai, kad šios patalpos yra visiškai apsaugotos nuo bet kokios taršos iš išorės.

Mažose, izoliuotose, anksčiau kruopščiai išvalytose ir dezinfekuotose patalpose, kuriose yra oro kondicionierius, išorinį astronautų odos ir drabužių užterštumą lems dulkės, susidarančios nuo drabužių, batų, patalynės ir įrangos dangos medžiagų, maisto likučių, išmatų dalelių. arba šlapimas, kuris atsitiktinai pateko į kabiną naudojant kanalizaciją

įrenginiai. Tačiau pagrindinė tokiomis sąlygomis bus endogeninė tarša, kurios šaltinis yra žmogaus kūnas – jo oda. Prakaito ir riebalinių liaukų išskyros, nuplėštos epitelio dalelės, plaukų dalelės sudarys didelę aplinkos, astronautų odos ir drabužių taršos dalį.

Lentelėje. 2 rodomi duomenys iš tyrimo, skirto nustatyti endogeninės taršos mastą erdvėlaivio salone.

2 lentelė. Atliekų masė ir tūris labai manevringo pilotuojamo erdvėlaivio kabinos uždaroje erdvėje (1 žmogui/dieną)

Tarp žmogaus išskiriamų dujinių produktų rasta tokių medžiagų kaip amoniakas, anglies monoksidas ir dioksidas, sotieji, nesotieji ir aromatiniai angliavandeniliai, įvairūs aldehidai, ketonai, žemesniosios riebalų rūgštys, alkoholiai ir eteriai – iš viso iki 21 junginio. Daugelis šių medžiagų gali būti toksiškos, nes į atmosferą patenka pakankamai dideli kiekiai. Kartu kai kurie autoriai pabrėžia, kad nemaža dalis kenksmingų priemaišų atsiranda dėl žmogaus prakaito ir riebalinių liaukų šalinimo produktų naikinimo, ir atkreipia dėmesį į didelę higienos procedūrų svarbą šiuo aspektu.

Tyrimai, skirti nustatyti aplinkos užterštumą mikrobiniu erdvėlaivių ir jų treniruoklių salonuose, parodė, kad žmogus yra pagrindinis mikrobinių aerozolių tiekėjas. Mikroorganizmų skaičiaus padidėjimas ore atsiranda daugiausia dėl kokos mikrofloros (Staphylococcus aureus ir odos, b-hemolizinio streptokoko ir kt.).

Skrydžių erdvėlaiviais Apollo 7 ir Apollo 8 metu buvo nustatyta, kad bakterijų ir grybelių floroje vyksta pokyčiai, kurie visų pirma apėmė mikroorganizmų mainus tarp įgulos narių ir padidėjusį gramteigiamų mikroorganizmų, tokių kaip Staphylococcus aureus, augimą. ir b-streptokokas, šiek tiek slopinantis anaerobinės mikrofloros augimą. Šie duomenys rodo, kad skrydžio į kosmosą sąlygos gali lemti tų mikrobų dominavimą, kurių augimas normaliomis sąlygomis stabdomas.

Erdvėlaivio Gemini 10 salono atmosferoje prieš paleidimą buvo rasta įprastų ore esančių bakterijų, esančių dulkėse, odoje ir atliekų produktuose. Po skrydžio buvo rasti tik mikroorganizmai, dažniausiai randami tik dulkėse.

Vienas iš efektyvių erdvėlaivio salono oro aplinkos dezinfekavimo būdų yra oro filtravimas per bakterinius filtrus, sumontuotus dujų aplinkos regeneravimo sistemoje. Tačiau oro mikrobinio užterštumo lygį galima sumažinti, matyt, racionaliai laikantis higienos procedūrų, tai yra laiku pašalinus mikroorganizmus nuo odos paviršiaus.

Odos būklė ir jos užterštumas

Įvairiuose mokslo centruose atlikti tyrimai leido pagrįsti tam tikrų higienos procedūrų poreikį ir įvertinti jų reikšmę bendroje medicininės ir biologinės paramos skrydžiams į kosmosą grandinėje. Šie tyrimai leido ištirti žmogaus odos ir burnos ertmės būklę ilgalaikio įprasto higienos procedūrų nebuvimo sąlygomis.

Jau pirmieji eksperimentai patvirtino akivaizdų teiginį, kad net ir trumpam atimant iš civilizuoto žmogaus galimybę laikytis elementarių asmens higienos taisyklių, atsiranda nepageidaujamas neuropsichinis stresas, nors objektyvių būsenos rodiklių nukrypimų nėra. dangtelis. Beveik visi tiriamieji po 10–12 eksperimento dienų pastebėjo didelį norą išsimaudyti ir persirengti apatinius, „tikrai“ išsiskalbti. Šis noras dažniausiai persekioja tiriamuosius viso eksperimento metu, kurio trukmė – daugiau nei dvi savaitės. Jis pasireiškia 7-10 dieną, kai tiriamieji dažniausiai pradeda pastebėti galvos odos niežėjimą ir nemalonų skalbinių bei kūno kvapą. Tiriamieji skundžiasi, kad jaučiasi „suragėję“, „užteršti“.

Vertindami gyvenimo sąlygas eksperimentinėje kameroje, „vandens prausimuisi trūkumas“ rodiklį bandytojai vertina kaip vieną iš keturių labiausiai erzinančių gyvenimo veiksnių ribotoje mažo tūrio erdvėje. Priešingai, kai tiriamiesiems leidžiama naudoti ploviklius ir persirengti, nešvarumai ir kvapai užima atitinkamai 15 ir 16 vietas tarp 19 vertintų dirgiklių.

Klinikiniai odos ir burnos ertmės būklės stebėjimai rodo, kad tik kai kuriais atvejais tiriamiesiems pasireiškia nedidelės odos reakcijos. Dėl sėslaus tiriamųjų gyvenimo būdo smarkiai sumažėja keratinizuotų epidermio žvynelių šveitimo procesas pėdų padų paviršiaus srityje, dėl to ant šių paviršių pastebimas ryškus raguotų masių sluoksniavimasis. Kai kuriems tiriamiesiems pastebimos vulgarios odos ligos, tarp kurių pagrindinė vieta tenka ostiofollikulitui. Ostiofolikulitas daugiausia lokalizuotas sėdmenų ir šlaunų srityse, t. y. vietose, kuriose yra didžiausias odos spaudimas, trintis ir drėkinimas. Asmenims, kurie keletą dienų dėvi šalmus, veido ir kaklo odoje pastebimas osteofolikulitas. Dermatitas nustatomas tik tose vietose, kur taikomi biotelemetriniai jutikliai. Pavieniai furunkulų atsiradimo atvejai yra spuogų ir ostiofollikulito komplikacijų pasekmė. Kartu nurodoma, kad odos ligų atsiradimas negali būti siejamas tik su higienos priemonių įgyvendinimo apribojimais.

Taigi daugybė tyrimų rodo, kad ilgą laiką atimant iš žmogaus galimybę atlikti visavertes higienos procedūras, rimtų odos klinikinės būklės komplikacijų neatsiranda. Tik kai kurių tiriamųjų oda išsausėja, ypač galvos oda, taip pat yra sudirgusios odos vietos tose vietose, kur nuolat dėvimi elektrodai. Padidėjęs viso kūno niežėjimas pastebimas tik esant aukštai aplinkos temperatūrai.

Erdvėlaivių „Apollo 7“ ir „Apollo 8“ skrydžių metu, taip pat „Gemini“ erdvėlaivių skrydžių metu buvo pastebėti tik nedideli astronautų odos būklės sutrikimai, išreikšti seborėjiniais galvos ir veido pokyčiais.

Tam tikrą nerimą sukelia tik burnos ertmės ir dantų būklė. Įprastos higieninės burnos priežiūros trūkumas dažniausiai smarkiai pablogina dantų ir gleivinių būklę. Iš burnos sklinda nemalonus kvapas, ant dantų daugėja apnašų, jie nusidažo, išsivysto įvairaus laipsnio dantenų uždegimas.

Tiriant tiriamųjų odos fiziologinius ir biocheminius parametrus, reikšmingų odos funkcinės būklės pokyčių nenustatyta. Odos riebalinė funkcija nesutrikusi. Odos paviršiaus lipidų prisotinimo sluoksnio lygis ir jo atsistatymo greitis eksperimentų metu kinta mažai.

Atskirų eksperimentų metu nustatytas odos paviršiaus pH pokytis į rūgštinę pusę nerodo biocheminių odos pokyčių, o yra mažos molekulinės masės laisvųjų riebalų rūgščių atsiradimo odos teršalų sudėtyje pasekmė.

susidarė dėl riebalinių liaukų sekrecijos sunaikinimo.

Odos baktericidinio aktyvumo tyrimas ilgalaikių eksperimentų metu rodo laipsnišką jo mažėjimą. Baktericidinis dilbio odos indeksas, kuris pradinėje būsenoje ant geležies buvo 90–95 vienetai, po 30 eksperimento dienų sumažėja iki 60–70 vienetų. Kitų mokslininkų teigimu, odos baktericidinis aktyvumas eksperimento metu išlieka pradiniame lygyje, o tik poveikio laikotarpiu pastebima tendencija tam tikram mažėjimui. Nepaisant to, kad atliktų tyrimų metu nėra gauta pakankamai įtikinamų duomenų apie odos baktericidinės funkcijos sumažėjimą, yra pagrindo tikėtis, kad realiuose ilguose skrydžiuose galime susidurti su šiuo neigiamu reiškiniu.

Tokių ekstremalių skrydžio į kosmosą veiksnių, kaip mitybos įpročiai, trauminis šokas, intensyvus kūno švitinimas, hormonų hipersekrecija ir hiposekrecija, įtaka mažina organizmo atsparumą infekcijoms, imuniteto atsparumą, įskaitant, galbūt, sumažėjimą. atliekant baktericidinę odos funkciją.

Ištyrus odos ir skalbinių paviršių pobūdį ir užterštumo laipsnį, paaiškėjo, kad šiuos teršalus daugiausia sudaro žmogaus kūno atliekos – riebalinių ir prakaito liaukų paslaptis, epidermio dalelės, iškritę plaukai, taip pat dulkių nuo drabužių ir mikrobų ląstelių.

Vidutinis paros bendras odos ir drabužių užterštumas chloridais atskiro eksperimento sąlygomis svyravo nuo 117 iki 403 mg/d., o organinėmis medžiagomis – nuo ​​335 iki 886 mg O 2/parą. Lipidų kiekis odos paviršiuje (sotumo sluoksnyje) tam tikrose nugaros ir krūtinės srityse tik nežymiai viršijo šioms odos vietoms būdingą lygį normaliomis sąlygomis.

Ši aplinkybė, viena vertus, liudija apie pakankamas apatinio trikotažo sorbcijos savybes ir gerą valomąjį poveikį, kita vertus, apie normalią odos riebalinės funkcijos būklę.

Lininiai ir drabužių audiniai sugeria apie 90% chloridų ir iki 80% organinių medžiagų. Drabužių gebėjimas išvalyti odą nuo gyvybinės veiklos produktų priklauso ir nuo naudojamų audinių tipo, ir nuo apatinio trikotažo dizaino ypatybių.

Didelę reikšmę asmens higienos priemonėms pagrįsti turi duomenys, gauti tiriant teršalų, kurie ilgą laiką buvo ant odos paviršiaus, cheminės sudėties pokyčių pobūdį.

Oro deguonies, drėgmės ir odos bei mikroorganizmų išskiriamų fermentų įtakoje esminiai pakinta pagrindinė taršos dalis – odos paviršiaus lipidai (riebalų sekrecija). Tuo pačiu metu didėja lipidų rūgščių skaičius, mažėja muilinimo ir jodo skaičius.

Aukštesniųjų riebalų rūgščių ir sočiųjų junginių esteriai, kurie yra taršos dalis, sunaikinami, kai susidaro laisvos žemesnės ir aukštesnės riebalų rūgštys, o tai savo ruožtu lemia užteršto odos paviršiaus pH poslinkį į rūgštinę pusę, ypač tose vietose. su padidėjusia riebalų sekrecija. Pastaroji aplinkybė higieniniu požiūriu gali būti vertinama kaip teigiama, nes padidėjus odos paviršiaus rūgštingumui susidaro nepalanki aplinka mikrobų florai vystytis.

Odos paviršiaus mikrobinio užterštumo dinamikos tyrimas erdvėlaivių kabinos treniruoklių sąlygomis rodo, kad odos užterštumo lygis dažniausiai padidėja tik per pirmąsias 2-3 eksperimento savaites. Vėlesniu laikotarpiu mikroorganizmų daugėjimas daugumoje odos vietų sustoja. Krūtinės, nugaros ir galvos odos vietose mikrofloros stabilizavimasis vyksta tada, kai mikroorganizmų skaičius viršija pradinį 2,0/3,5 karto. Pėdų padų paviršiaus, kirkšnies srityje ir sėdmenų odoje pastebima tendencija didėti užterštumo lygis net tada, kai pradinis lygis jau viršytas 7-12 kartų. Eksperimentų metu dilbio srityje ryškaus mikrobinio užterštumo lygio padidėjimo nepastebėta. Atliekant tyrimus, kuriuose dalyvavo aštuoni asmenys, treniruokliu, 28 dienas veikiant skrydį imituojančius veiksnius, mikroorganizmų rūšinės sudėties pokyčių nepastebėta. Visi tiriamieji išliko sveiki, per visą stebėjimo laikotarpį atsparumas infekcijai nesumažėjo.

Per 14 dienų kosminį skrydį pagal Gemini programą pastebimų odos mikrobinės sudėties pokyčių nenustatyta. Erdvėlaivio Gemini 7 įgulos nariai per dvi savaites prieš skrydį kasdien apsipylė muilu, kuriame yra heksachlorofeno ir sulseno šampūno. Bakterijų kultūrose, paimtose iš kai kurių odos vietų ir iš ryklės prieš ir po skrydžio, tarpvietėje padaugėja išmatų floros mikrobų ir sumažėja mikrobų skaičius ryklės gleivinėje. buvo rastas. Grybų buvimo tyrimo rezultatai buvo neigiami. Reikšmingų mikroorganizmų sudėties skirtumų ir mikrofloros mainų tarp įgulos narių nepastebėta.

Reikšmingas mikrobų populiacijų padidėjimas ant odos ilgo eksperimento sąlygomis buvo pastebėtas tik kai kuriais atvejais, o tai, matyt, yra kai kurių atsitiktinių aplinkybių ir tyrimo metodikos ypatybių įtakos pasekmė.

Odos paviršiuje ir skalbiniuose esančios mikrobinės floros rūšinę sudėtį daugiausia apibūdino saprofitinės rūšys: odos ir Staphylococcus aureus, difteroidinės bacilos ir sarkinai. Kai kuriais atvejais buvo pastebėtos hemolizinės stafilokokų formos.

Burnos ertmėje nustatytas į mieles panašių Candida genties grybų skaičiaus padidėjimas su tam tikrais patogeniškumo požymiais. Kai kuriais atvejais iš burnos ertmės ir gerklės buvo išskirti streptokokai (S. faecalis, S. salivarius, S. mitis), o iš gerklės ir išangės – įvairūs anaerobai.

Pažymėtina, kad mikrobinio užterštumo lygis turėtų būti vertinamas ne tik kaip organizmo atsparumo funkcija, bet ir kaip aplinkos, kuri susidaro ant odos ir apatiniuose drabužiuose dėl cheminės sudėties pokyčių, funkcija. odos paviršiaus lipidai. Šiuo atžvilgiu nepalankiausios sąlygos yra kūno sritys, kuriose yra padidėjęs prakaitavimas, tačiau sumažėjęs riebalų išsiskyrimas – pažastys, kirkšnies sritis, pėdos. Šiose srityse fiksuojamas didžiausias mikrobinės floros lygis.

Mikrofloros kiekis ir jos rūšinė sudėtis nuskustoje galvos dalyje, ausyse, nosyje, dilbyje, krūtinėje, nugaroje, bambos duobėje rodo, kad išvardytos kūno sritys nėra kritinės higienos reikalavimų atžvilgiu. Mikrobų populiacijai ant odos apatinių drabužių erdvėje palankios sąlygos susidaro tik prakaituojant, nusiprausus ir persirengus.

Baktericidinėmis savybėmis pasižyminčios aplinkos atsiradimas ant lipidais užteršto odos paviršiaus (pH poslinkis į rūgštinę pusę) leidžia daryti iš pažiūros paradoksalią prielaidą, kad neribotas odos plovimas, pašalinantis visus riebalinių liaukų produktus, nėra racionali priemonė ir nėra abejinga apsauginei odos funkcijai. Kalbant apie žmogaus buvimo erdvėlaivių kabinose sąlygas, yra visos priežastys atsisakyti pagrindinės higienos taisyklės – kuo dažniau prausitės, tuo geriau. Be to, atsižvelgiant į teigiamą simbiotinės mikrofloros vaidmenį formuojant žmogaus organizmo apsauginius mechanizmus, galima laikyti abejotinu, ar reikia aktyvios įtakos saprofitinei mikroflorai atliekant higienos procedūras. Šios mikrofloros disbalansas gali sukelti disbakteriozę ir sukelti organizmo atsparumo sumažėjimą.

Atsižvelgiant į tai, kuriant kosminių laivų įgulos nariams skirtų higienos priemonių rinkinį, reikėtų taikyti diferencijuotą požiūrį į procedūrą, taip gerai žinomą antžeminėms sąlygoms.

Poreikis suteikti įgulos nariams galimybę atlikti visavertes higienos procedūras nekelia abejonių, nepaisant gana saugios klinikinės ir funkcinės odos būklės ir nedidelio jos užteršimo ribotu higienos režimu eksperimentų erdvėlaivių treniruokliuose sąlygomis. kajutes. Asmens higienos aspektų universalumas konkrečiomis skrydžio į kosmosą sąlygomis šiek tiek perkelia pagrindinį šios veiklos akcentą ir plečia motyvaciją. Higienos procedūrų poreikį diktuoja ne tik ir ne tiek higieniniai bei fiziologiniai, kiek daugiausia psichoestetiniai, epidemiologiniai ir galbūt toksikologiniai aspektai.

Iš savotiško kosmonautų gyvenimo būdo neturėtų būti atimta svarbi žemiškojo gyvenimo įpročių ir nuostatų grandis, kuri, žinoma, yra asmens higienos taisyklių ir procedūrų laikymasis.

Neįvykdžius šios nuostatos negalima kalbėti apie priimtinų gyvenimo sąlygų ir būtino komforto sukūrimą erdvėlaivio salone.

Bendrai formuluojant higienos procedūrų ir asmens higienos priemonių reikalavimus skrydžio į kosmosą sąlygomis, reikėtų atsižvelgti į šias pagrindines nuostatas:

1) higienos procedūros ir asmeninės higienos priemonės, kuriomis siekiama palaikyti kūno ir burnos ertmės švarą, turėtų padėti palaikyti normalią odos, burnos gleivinės ir dantų veiklą. Odą gaivinančios ir valančios nuo endogeninės ir egzogeninės taršos, asmeninės higienos priemonės turi palaikyti optimalų odos ir jos priedų biochemines ir fiziologines konstantas, taip pat turėti bakteriostatinį poveikį automikroflorai;

2) sistemingas ilgalaikis asmens higienos priemonių naudojimas neturėtų sukelti skausmingų žmogaus kūno būklių, nemalonių subjektyvių pojūčių, odos spalvos pokyčių, amžiaus dėmių atsiradimo ir hiperkeratozės ant jos. Priemonės neturėtų jautrinti odos ultravioletiniams ir jonizuojantiems spinduliams;

3) asmens higienos priemonėse neturėtų būti toksiškų, stiprių medžiagų ir alergenų. Jie turi būti bekvapiai ir nesudaryti dujinių produktų, galinčių susidaryti sprogią ar degią koncentraciją laivo kajutėje;

4) asmenines higienos priemones turėtų būti galima naudoti esant nulinės gravitacijos sąlygoms ir kai laive veikia gyvybės palaikymo sistemos.

Akivaizdu, kad šie reikalavimai gali būti galutinai suformuluoti atsižvelgiant į priemones konkrečiam atvejui, remiantis skrydžio trukme, sąlygomis kabinoje ir jos technine įranga.

higienos procedūrų apimtis,

jų klasifikacija ir asmeninės higienos priemonių rūšys

Renkantis vieną ar kitą higienos priemonių režimą, pagrindiniai kriterijai yra erdvėlaivio ar stoties skrydžio trukmė ir jų techninė įranga. Natūralu, kad priklausomai nuo skrydžio trukmės, higienos procedūrų apimtis ir jų sprendimo išsamumas laive labai skirsis. Aišku viena – bet kokiai skrydžio į kosmosą trukmei pirmiausia turėtų būti numatytos higieninės odos ir burnos ertmės priežiūros procedūros.

Trumpalaikiams skrydžiams (iki 10 dienų) šios procedūros gali apsiriboti atviros odos valymu ir burnos kvapo pašalinimu.

Skrydžiams, kurių trukmė yra nuo dviejų iki keturių savaičių, turėtų būti atliktas pilnas sanitarinis ir higieninis kūno gydymas keičiant apatinius, skutant barzdą ir ūsus bei kruopštesnė burnos ertmės priežiūra.

Skrydžiuose, kurie trunka ilgiau nei 4-5 savaites, reikia kirpti rankų ir kojų nagus bei prižiūrėti galvos plaukus.

Analogiškai su asmenine higiena kasdieniame gyvenime šias procedūras galima sąlygiškai suskirstyti į kasdienes ir periodines.

Pirmajam tipui turėtų būti priskirtos procedūros, skirtos pakeisti kasdienį tualetą, rytinį ir vakarinį prausimąsi, rankų plovimą prieš valgį ir panaudojus kanalizaciją, t.y. higieninį atvirų odos vietų valymą, barzdos skutimą, burnos ertmės valymą ir dezodoravimą.

Antrojo tipo procedūros skirtos pakeisti įprastą dušą, vonią ir apsilankymą kirpykloje. Tai apima visą kūno plovimą ir plaukų kirpimą.

Natūralu, kad kiekviena iš šių procedūrų, kurias paprasta atlikti žemėje, skrydžio į kosmosą sąlygomis reikalauja išspręsti sudėtingas technines problemas arba ją pakeisti kokia nors kita procedūra.

Klasifikuodami šias higienos priemones pagal paskirtį, galime jas suskirstyti į keturias pagrindines procedūras: visapusiškas sanitarinis ir higieninis kūno gydymas; higieninis atskirų odos vietų gydymas; burnos higieną; plaukų kirpimas, skutimasis ir nagų priežiūra.

Siekdami aiškesnio ir išsamesnio šių procedūrų aprašymo nagrinėsime kiekvieną iš jų atskirai.

Viso kūno dezinfekcija

Pagrindinis sanitarinio ir higieninio kūno gydymo reikalavimas yra natūralių medžiagų apykaitos produktų, taip pat nešvarumų, maisto likučių ir mikrobinių ląstelių pašalinimas iš odos paviršiaus. Po gydymo oda turi būti sausa ir švari, jos biocheminės ir fiziologinės konstantos turi išlikti normalaus lygio.

Atsižvelgiant į sanitarinių ir higienos sąlygų erdvėlaivio kabinose ypatumus, pagrindinis dėmesys renkantis metodą turėtų būti skiriamas psichologiniam veiksniui. Idealiu atveju pasirinktas būdas ir naudojamos asmeninės higienos priemonės po higienos procedūros turėtų palikti ne tik kūno švaros, bet ir „atgaivos“, psichologinio komforto bei atsipalaidavimo pojūtį.

Šiuo metu svarstomi metodai apima įvairių servetėlių, rankšluosčių ir kempinių, sudrėkintų specialiais plovimo ar valymo tirpalais, naudojimą.

Skrydžiuose, trunkančiuose iki 3-5 savaičių, periodiškas (ne rečiau kaip kartą per 5-6 dienas) šių produktų naudojimas (laiku derinamas su patalynės pakeitimu) suteikia pakankamą higieninį efektą, teoriškai prilygstantį prausimuisi duše. Tačiau psichologiniu aspektu tokių priemonių naudojimas palieka daug norimų rezultatų. Kūno procedūra vietoj malonios ir gaivinančios dušo procedūros virsta varginančia proziška kūno „šluostymo“ užduotimi.

Perspektyvesni psichologinio komforto ir įprastinių žemiškų sąlygų erdvėlaivyje sukūrimui yra sanitarinio ir higieninio kūno gydymo metodai naudojant automatines kempines ir specialius dušo įrenginius. Patogiausias, efektyviausias ir priimtiniausias yra viso kūno gydymo dušo metodas. Reguliarus dušo naudojimas ilgo kosminio skrydžio metu padės išlaikyti psichologinio komforto jausmą ir palengvins didelę astronautų emocinio streso dalį. Tačiau dideli techniniai sunkumai ir didelio svorio bei energijos išteklių poreikis leidžia sukurti tokius įrenginius tik laivuose ir stotyse, kurių skrydžio laikas yra ilgas.

Viena iš visiško dezinfekavimo automatine kempinėle variantų parodyta fig. vienas.

Kempinės įtaisas susideda iš aplikatoriaus, laikomo už rankenos, kuris per kempinės poras į odos paviršių tiekia išmatuotą vandens ir ploviklio dozę. Ant aplikatoriaus esanti kempinė dedama į jį supantį žiedą, skirtą tirpalui išsiurbti nuo odos paviršiaus. Visiškas sanitarinis ir higieninis apdorojimas su minimaliu plovimo efektyvumu buvo atliktas per 22 minutes. Tačiau nepaisant to, kad šis įrenginys buvo beveik 2,8 karto lengvesnis už dušo instaliaciją, jis, kaip ir kiti metodai, pasimetė psichologiniu aspektu.

Ant pav. 2 parodyta viena iš perspektyvaus visiško gydymo būdo, naudojant dušo įrenginį, variantų. Dušo kabina yra maždaug 76 cm skersmens (30 colių) ir 204 cm ilgio (80 colių). Nuogas žmogus įeina į instaliaciją ir prisitvirtina dirželiais, kad išlaikytų tam tikrą padėtį maudantis. Šiltas vanduo patenka pro įrenginio dušo ekraną, kurį astronautas laiko rankose. Vanduo iš dirbtinės salono atmosferos pašalinamas separatoriaus pagalba. Dušo įrenginys užtikrina ploviklio ištirpimą ir tirpalo tiekimą per dušo ekraną. Korpuso paviršių galima nusausinti pūstuvu, po to nuvalyti sausu rankšluosčiu. Kūno džiovinimas gali būti atliekamas ir vandens lašelius siurbiant per kempinę. Naudojant šilto oro srovę pašalinus vandens likučius, džiūvimas pagreitėja. Numatoma, kad nesvariam dušo komplektui per minutę per visą plovimo laikotarpį (4 minutes) prireiks apie 1,89 litro vandens.

Amerikietiškai Skylab orbitinei stočiai skirta dušo instaliacija susideda iš dviejų cilindrinių flanšų ir permatomų marškinėlių iš Beta audinio su standinimo žiedais.

Vienas iš flanšų (žiedų) yra stacionariai pritvirtintas prie grindų buitiniame skyriuje, o antrasis, eksploatacijos metu, prie lubų su greito atjungimo spaustukais. Prie lubų flanšo pritvirtintas purškimo ragelis ir siurbimo galvutė, o elastinės žarnos su greitosiomis movomis.

Ryžiai. 1. Automatinės kempinės schema

1 - ventiliatorius,

2 - vandens separatorius,

3 - siurblys,

4 - filtras,

5 - lanksti žarna,

6 - ploviklio tiekimas,

7 - salono oras,

8 - kempinės aplikatorius

Ryžiai. 2. Dušo įrengimo schema

1 - bendras kanistras,

2 - dušo įrengimas,

3 - tvirtinimo kėbulai,

4 - karštas vanduo,

5 - šaltas vanduo,

6 - ploviklis,

7 - siurblys,

8 - vandens separatorius ir filtras,

9 - vanduo į vandens sistemą,

10 - laikmatis

Dušas gauna vandenį iš laive esančio vandens tiekimo. Šis vanduo kaupiamas ir vartojamas iš specialaus vandens modulio, kurio talpa 2,72 kg. Vandens modulis normaliai veikia esant 517-1292 mm Hg slėgiui. Art. Modulis gauna 1,81 kg karšto vandens (60°C) iš šildytuvo ir papildomai šalto vandens. Visa tai burna

Dozatorius tiekia 200-800 ml/min vandens srautą 3 minutes.

Panaudotas vanduo surenkamas ir siurbimo galvute grąžinamas į kolektorių su keičiamais plastikiniais maišeliais. Šiuos maišelius per šliuzą galima išimti į vakuumą, nebijant jų suplėšyti.

Skylab dušo patalpa leidžia kiekvienam kosmonautui maudytis bent kartą per savaitę viso skrydžio metu.

Jei dėl vienokių ar kitokių priežasčių visiškai sanitarinio ir higieninio kūno gydymo dušo metodas netinka, tuomet jį pakeis drėgnos servetėlės ​​ir rankšluosčiai, skirti daugkartiniam ar vienkartiniam naudojimui. Kartu turi būti numatyti įrenginiai, skirti saugiam panaudotų servetėlių laikymui salone arba jų išėmimui iš erdvėlaivio.

Higieninis atskirų odos vietų gydymas

Tokio tipo higienos procedūros skirtos pakeisti kasdienį skalbimą žemiškomis sąlygomis. Tai apima veido ir rankų odos valymą po ir prieš miegą, panaudojus kanalizacijos įrenginius ir prieš valgį, taip pat periodiškai (kartą per 2-3 dienas) nuvalyti higieniškai svarbias kūno vietas (pažastis, kirkšnis, pėdas). ir pan.).

Įprastame gyvenime yra daugybė sanitarinio ir higieninio ribotų žmogaus odos plotų gydymo būdų. Tai odos valymas įvairiais odekolonais, losjonais, kremais ir gydymas dezinfekuojančiais tirpalais bei ultravioletiniais spinduliais. Tačiau vienintelis praktiškas šios problemos sprendimas kosminių skrydžių sąlygomis – nuvalyti odą specialiomis sudrėkintomis servetėlėmis, skirtomis daugkartiniam ir vienkartiniam naudojimui.

Tokio tipo servetėlės ​​gana sėkmingai buvo naudojamos atliekant ilgalaikius eksperimentus ant žemės, taip pat kartu su medžiaginiais rankšluosčiais sausai šluostyti skrydžio metu pagal Gemini ir Apollo programas. Skrydžiuose į kosmosą pagal šias programas buvo naudojamos nedidelės 8,9x10 cm (3,5x6 colio) servetėlės, sudrėkintos antiseptiniu hiamino 1620 (hyaminas 1620) tirpalu ir supakuotos vienkartiniais astronautų daviniais. Panašus atvirų odos plotų gydymo metodas buvo naudojamas ir skrydžiuose pagal Vostok ir Sojuz programas.

Servetėlių naudojimo higienos procedūroms būdas tokiomis sąlygomis pasirodė priimtiniausias. Tai leidžia pakankamai gerai išvalyti ir atgaivinti odą bei išlaikyti higieniškai patenkinamą odos būklę.

Be to, panaudojus pagal paskirtį, servetėlėmis galima šluostyti įvairius salono įrangos paviršius.

Burnos higieną

Burnos higiena yra viena iš svarbiausių vietų tarp higienos procedūrų. Ir tai neatsitiktinai, nes pagrindinė burnos higienos užduotis yra pašalinti vietinius veiksnius, kurie prisideda prie ėduonies, periodonto ligų, gleivinės ligų ir blogo burnos kvapo atsiradimo. Viso organizmo būklė labai priklauso nuo normalios burnos ertmės būklės, nes burnos ertmėje atliekamos tokios svarbios funkcijos kaip maisto priėmimas, smulkinimas ir iš dalies cheminis apdorojimas.

Burnos ertmė yra daugybės mikroorganizmų rezervuaras. Burnos ertmės mikroflora skirstoma į nuolatinę ir atsitiktinę. Konstantos sudėtyje vyrauja fakultatyvūs anaerobiniai α- ir γ-streptokokai, griežtai anaerobinės bakterijos, aktinomicetai ir spirochetai. Burnos ertmei būdingą nuolatinės mikrofloros sudėtį palaiko evoliuciškai išsivysčiusios simbiozės ir antagonizmo ryšiai tarp mikrobų rūšių ir organizmo gynybinės sistemos veikimo. Kai kuriuos patologinius procesus burnos ertmėje lydi ryškūs nuolatinės mikrofloros sudėties pokyčiai. Taigi, esant opiniams-nekroziniams burnos gleivinės pažeidimams, intensyviai dauginasi visi griežti anaerobai (fuzobakterijos, spirochetos, vibrionai), su dantų kariesu - anaerobai ir pieno rūgšties bakterijos.

Atsitiktinė mikroflora apima kitų gleivinių ir odos mikroorganizmus, išorinės aplinkos saprofitus ir patogeninius mikrobus.

D grupės streptokokai (enterokokai), B grupės hemoliziniai streptokokai

A, C, F ir G, patogeniniai stafilokokai, korinobakterijos, Candida ir Nocardia grybeliai, herpeso virusai, epideminis paratitas ir tymai.

Nuolatinė burnos ertmės flora tarnauja kaip biologinis barjeras dėl antagonizmo, kai daugelio rūšių mikrobai prasiskverbia iš išorės. Sunaikinus šį barjerą įvairiais poveikiais (pavyzdžiui, vartojant antibiotikus, baktericidus ir kt.), intensyviai dauginasi atsitiktinės floros formos, atsparios šiems poveikiams. Atsiranda „medicininiai“ gleivinės pažeidimai, kurių kaltininkai dažniausiai yra grybai (Candida), enterokokai ir gramneigiamos žarnyno bakterijos.

Sumažėjus burnos ertmės audinių atsparumui ir pasikeitus viso organizmo reaktyvumui, gali pasireikšti kai kurių simbiotinės mikrofloros atstovų patogeninės savybės.

Lėtiniai uždegiminiai procesai burnos ertmėje gali sukelti alergines reakcijas organizme ir prisidėti prie židininės infekcijos, kuri dažniausiai pasireiškia kaip lėtinė intoksikacija.

Visa tai ypač svarbu kuriant burnos ertmės higienos priemones skrydžio erdvėlaiviu metu.

Yra žinoma, kad burnos higiena susideda iš reguliaraus burnos valymo ir skalavimo. Tam dažniausiai naudojami įvairūs dantų šepetėliai, pastos ir milteliai, dantų krapštukai, eliksyrai, skalavimo priemonės ir kt.

Ilgalaikių eksperimentų erdvėlaivių kabinų treniruokliuose rezultatai parodė, kad didžiausi klinikiniai pokyčiai pastebimi dantų būklėje.

Lentelėje. 3 pateikti duomenys apie įvairių burnos higienos procedūrų efektyvumo įvertinimą atliekant ilgalaikius eksperimentus.

Kaip matyti iš aukščiau pateiktų duomenų, didžiausią efektą duoda dantų šepetėlio ir pastos naudojimas. Dalinių higienos procedūrų atlikimas dažniausiai lemdavo įvairaus laipsnio gingivitą visiems tiriamiesiems. Kraujavimas iš dantenų kai kuriems tiriamiesiems atsirado praėjus trims savaitėms po eksperimento pradžios ir išliko viso eksperimento metu.

3 lentelė. Burnos higienos procedūrų efektyvumo įvertinimas atliekant įvairius eksperimentus

Skrydžiuose į kosmosą pagal Gemini programą burnos ertmė buvo valoma dantų šepetėliu ir kramtomoji guma. Skrydžių erdvėlaiviu „Apollo“ įgulos nariai buvo aprūpinti mažomis tūbelėmis (apie 56,5 g) dantų pastos ir dantų šepetėlių. Pagal kasdienę rutiną dantys buvo valomi po kiekvieno valgio, kad ant dantų nesusidarytų apnašų ir nesusirgtų dantenų uždegimu.

Ilgalaikiams skrydžiams į kosmosą gali būti rekomenduojamos tik pačios efektyviausios procedūros, kurių metu naudojamas dantų šepetėlis ir dantų pasta. Kartu galima pasiūlyti elektrinius dantų šepetėlius su priverstiniu skystos dantų pastos tiekimu, kurie užtikrins plovimo skysčio surinkimą per specialią oralinio oro įsiurbimo sistemą panaudotam vandeniui pašalinti.

Kirpimas, barzdos ir ūsų skutimas, nagų priežiūra

Higieninės plaukų priežiūros procedūros apima periodinį plaukų kirpimą ant galvos, barzdos ir ūsų skutimą.

Plaukų gyvenimo trukmė svyruoja nuo kelių mėnesių (vellus) iki 2-6 metų (ilgai) ir yra susijusi su metų laiku, lytimi ir žmogaus amžiumi. Iš suaugusio žmogaus galvos odos kasdien iškrenta 25-100 telogeninės fazės plaukų.

Ilgų žmogaus plaukų augimo ciklo trukmė (anageno fazė) yra nuo 2 iki 6 metų. Plaukai, esantys viršugalvyje, kasdien auga vidutiniškai 0,35 mm, ant smakro – 0,38 mm, pažastyse – 0,3 mm, antakių srityje – 0,16 mm. Moterims plaukai greičiau auga viršugalvyje, vyrams – pažastyse. Vasarą plaukai auga greičiau nei žiemą.

Pažymima, kad leistiną barzdos ir plaukų augimą lemia tiek kultūriniai įpročiai, tiek profesiniai sumetimai. Ateina momentas, kai išaugę plaukai sukelia diskomfortą ir gali sukelti tiesioginį dirginimą dėl normalaus regėjimo sunkumo.

Nustatyta, kad po 5-6 savaičių buvimo erdvėlaivių kabinų uždaroje erdvėje simuliatoriuose tiriamiesiems kyla noras nusikirpti plaukus ir ūsus, pasikirpti barzdas. Antžeminių eksperimentų sąlygomis barzdos auginimas nesukėlė jokių ypatingų komplikacijų.

Atsižvelgiant į sunkumus atliekant higienos procedūras bei sanitarinių ir higienos sąlygų erdvėlaivių kabinose specifiką, ilgų skrydžių metu higienistų rekomendacijos įpareigos astronautus trumpai kirptis, nusiskusti barzdas ir ūsus.

Pagrindinė higieninės plaukų priežiūros problema skrydžio į kosmosą sąlygomis – neleisti nukirptų ar nuskustų plaukų dalelėms patekti į salono atmosferą.

Nukirptų plaukų dalelėms gaudyti sukurti specialūs elektriniai skustuvai su siurbimu. Tačiau priimtiniausi buvo įprasti apsauginiai skustuvai ir skutimosi kremas. Skrydžiuose į kosmosą pagal „Sojuz“ ir „Apollo“ programas įgulos nariai naudojo paprastus apsauginius skustuvus ir skutimosi kremą, kurį pirštais tepdavo ant veido odos be šepetėlio. Po skutimosi skustuvai buvo sausai nušluostyti servetėlėmis, o plaukų dalelės liko fiksuotos kremu ir neteršė salono atmosferos.

Plaukus ant galvos ilgų skrydžių metu galima kirpti elektra.

elektrinės arba pneumatinės kirpimo mašinėlės su siurbimu ir žarna nukirptiems plaukams pašalinti į atliekų surinkimo sistemą.

Higieninė nagų priežiūra – tai laiku nupjaunamos rankų ir kojų pirštų nagų plokštelės.

Nago plokštelė susideda iš plokščių daugiakampių raginių žvynų. Nagų augimo greitis yra griežtai individualus ir priklauso nuo žmogaus amžiaus, kūno būklės, profesijos ir kt. Visiškas pirštų nagų atnaujinimas įvyksta per 95-115 dienų. Per vieną dieną nagas paauga 0,1-0,2 mm.

Tyrimai parodė, kad pusei tiriamųjų rankų nagai po keturių savaičių eksperimento užauga taip ilgai, kad pradeda trukdyti atlikti darbo operacijas ir trikdyti rašymo procesą.

Kojų nagų kirpimo poreikis dažniausiai atsiranda praėjus 6-7 savaitėms nuo eksperimento pradžios.

Erdvėlaiviuose ir pilotuojamose stotyse, kurių skrydžio trukmė ilgesnė nei 4-5 savaitės, būtina numatyti galimybę nupjauti pirštų nagus ir surinkti nukirptas žvynas (daleles). Šiems tikslams gali būti naudojamos specialios sandarios dėžės su oro įsiurbimo sistema ir prijungtos prie kietųjų atliekų surinktuvo. Dėžėse turi būti angos su rankogaliais, kurie suveržia ranką ar koją ir leidžia pjaustyti nagus dėžutės viduje. Siekiant sutaupyti vietos laivo kajutėje, dėžę galima pagaminti sulankstomos sistemos pavidalu.

Kaip vieną iš galimų nagų priežiūros būdų galima pasiūlyti ir įprastą nagų dildymą manikiūrinėmis dildėmis. Tačiau tokiu atveju procedūrą reikės atlikti daug dažniau (po 2-3 dienų) ir ją atlikti šalia oro kondicionavimo sistemos oro įleidimo angos, kurioje yra filtras nagų apnašoms surinkti.

Baigdamas astronautų aprūpinimo skrydžio apranga ir asmens higienos priemonėmis klausimų aptarimą, pabrėžtina, kad jie buvo aptarti remiantis duomenimis, gautais atliekant ne ilgiau kaip 90 dienų trunkančius antžeminius eksperimentus ir trumpalaikius skrydžius į kosmosą. . Tačiau jau dabar galima pakankamai užtikrintai teigti, kad daug ilgesnės trukmės skrydžiams (nuo 100 iki 500 ir daugiau dienų) esminis šių problemų sprendimas greičiausiai nepasikeis. Visiškai užtikrintai galima teigti, kad sėkmingi ilgalaikiai skrydžiai įmanomi tik tuo atveju, jei erdvėlaivių gyvenamosiose ir darbo patalpose sudaromos sąlygos, kurios sukurtų reikiamą komfortą ir patogumą. Šiuo atžvilgiu svarbų vaidmenį atlieka astronautų aprūpinimas skrydžio drabužiais ir asmeninės higienos priemonėmis.

Ilgalaikiams skrydžiams skirtų laivų techniniuose projektuose turėtų būti numatyta galimybė laive atlikti visas asmens higienos procedūras, plauti drabužius ir nusiplauti kūną, taisyti drabužius ir saugoti asmens higienos priemonių atsargas ir skrydžio drabužių komplektus, nes optimalus tinkamumo gyventi sąlygos turės teigiamos įtakos bendrai astronautų veiklai.-operatorių ir leis jiems sėkmingai atlikti skrydžio misiją.

(INSTRUKCIJA SLAUGOMS)

Slaugytoja savo darbe turi taikyti visą eilę sanitarinių ir higienos procedūrų, reikalingų palengvinti paciento kančias, užkirsti kelią galimoms komplikacijoms ir infekcijoms. Į šį kompleksą įeina: žmogaus kūno, plaukų, nagų, akių, ausų, nosies ertmės priežiūra.

Kūno priežiūra.Reikia pradėti rūpintis gulinčio paciento kūnu, sukuriant patogias sąlygas lovoje. Norėdami tai padaryti, patalynė turi būti idealiai švari, pakankamai minkšta, šilta, sausa, be pašalinių daiktų ir trupinių. Čiužinys turi būti be įdubimų ir iškilimų. Tarp čiužinio ir paklodės, kaip taisyklė, pasklinda aliejinė šluostė. Antklodė neturi būti sunki, geriau pacientą užkloti papildoma antklode iš viršaus. Pacientas papildomai gali būti apsirengęs apatiniais drabužiais, pižama, naktiniais marškinėliais, kurie neleidžia pernelyg perkaisti ar hipotermijos. Pasteliniai ir apatiniai keičiami tada, kai jie susitepa, bet bent kartą per savaitę. Jeigu žmogus negali savarankiškai reguliuoti savo fiziologinių funkcijų, tuomet reikia naudoti sauskelnes, kurios išvengia nepatogumų ir diskomforto, palengvina priežiūrą, padeda išlaikyti patalynę švarią ir sausą, apsaugo nuo pragulų. Keičiant vystyklą, atliekama kirkšnies ir sėdmenų srities higiena, po kurios jie apdorojami kremu, talku ar milteliais. Bendrosios higienos procedūros turi būti atliekamos ne rečiau kaip du kartus per dieną, šlapias apdorojimas – kartą per dieną, o pagal poreikį – prausimas.

Šlapio kūno procedūra. Šlapiam kūno apdorojimui būtina pamušti: dubenį (asmeninį indą), šiltą vandenį, kempinę (minkštą audinį), šampūną, degtinę, kamparo spiritą, rankšluostį, vatą. Šiluma apdorojama muiluotu tirpalu, kuriame yra šampūno ir degtinės, tada nuplaunamas švariu vandeniu, nusausinamas rankšluosčiu, apdorojamas kamparo aliejumi ir vėdinamas kambario temperatūroje.

Galvos plaukų priežiūra. Yra žinoma, kad norint užtikrinti galvos higieną, paciento plaukus reikia kirpti kuo trumpiau, tačiau plauti plaukus būtina net ir trumpais plaukais, bent kartą per savaitę. Norėdami tai padaryti, turite naudoti: praustuvą, plačią šluostę, ąsotį, šampūną, šukas, rankšluostį, šiltą šaliką, plaukų džiovintuvą. Be plovimo, plaukus reikia reguliariai šukuoti storomis šukomis, pamirkytomis acto tirpale, ir užtikrinti, kad nesivystytų pedikuliozė.

Nuskusti veidą.Sergančio vyro veido skutimas suteikia kosmetinį efektą ir sukuria emocinį komfortą. Turėtumėte skustis bent du kartus per savaitę. Skutimui pageidautina naudoti elektrinį aparatą, po to veido odos priežiūra.

Nagų priežiūra.Pacientų nagus reikėtų kirpti trumpai ne tik kosmetiniais tikslais. Ataugusiais nagais žmogus gali šukuoti odą, o tai prisideda prie negyvų žaizdų ir pragulų atsiradimo. Nagai kirpti reikia bent du kartus per mėnesį.

Kerpant nagus, odą ir įrankius būtina apdoroti dezinfekuojančiu tirpalu (degtine, odekolonu, chloraminu).

Burnos priežiūra. Būtina reguliariai, bent kartą per dieną, valyti paciento dantis dantų pasta, o nesant dantų – skalauti burną šiltu vandeniu naudojant klizmą. Jei pacientas yra visiškai imobilizuotas, periodiškai mentele ir silpnu kalio permanganato tirpalu suvilgytu marlės (arba vatos) tamponu surinkite burnos ertmėje susikaupusias gleives, gydykite paciento liežuvį ir lūpas.

Ausų priežiūra.Paciento ausines reikia nuplauti šiltu vandeniu ir muilu, kad neatsirastų sieros kamštelių ir vidurinės ausies uždegimo (vidurinės ausies uždegimo). Tokiu atveju turite užtikrinti, kad vanduo nepatektų į ausies kanalą. Sierą reikia reguliariai pašalinti tamponu, sudrėkintu 3% vandenilio peroksido tirpalu arba augaliniu aliejumi. Jei ausyse atsiranda uždegimas, būtina lašinti vaistą ir į ausies kaušelį įdėti nedidelį vatos tamponėlį.

Nosies priežiūra. Jei pacientas yra nusilpęs ir pats negali išvalyti nosies kanalo, tai slaugytoja turi atlikti kasdien. Ant paciento nosies ertmės sienelių atsiradusias pluteles reikia pašalinti medvilniniu tamponu, sudrėkintu vazelinu arba augaliniu aliejumi.

Jei atsiranda sloga ir uždegiminiai nosies ertmės procesai, pacientui skiriami specialūs lašai, specialiais aparatais ir vamzdeliais atliekamas pūlių ir gleivių išsiurbimas, taip pat jie pasirūpina, kad nesivystytų sinusitas. Be to, sergant sloga, į ligonio šnerves galite įvesti smulkiai supjaustytą ir į marlę apvyniotą česnako skiltelę.

Akių priežiūra.Paciento akių priežiūra reikalauja ir slaugytojo dėmesio. Akys ir vokai reguliariai apdorojami medvilnės marlės servetėle (tamponu), suvilgyta šiltu vandeniu arba 2% boro rūgšties tirpalu. Jei yra išskyrų, kurios sulipina blakstienas ir akių vokus, galite naudoti silpną furacilino tirpalą ir akių lašus. Akių plovimas atliekamas nuo išorinio akies kampo iki vidinio. Instiliavimo technika: kaire ranka apatinis vokas šiek tiek atitraukiamas atgal ir, kviečiant pacientą žiūrėti priešinga kryptimi, lėtai įleidžiamas vienas lašas arčiau nosies; šiek tiek palaukę įlašinkite antrą lašą ir paprašykite paciento užmerkti akis. Akių tepalai ant vokų tepami specialia stikline mentele. Paciento akies vokas patraukiamas žemyn, už jo uždedamas tepalas ir švelniais pirštų judesiais per voką perbraukiama per gleivinę. Visos šiuo atveju naudojamos priemonės turi būti sterilios, kaip ir slaugytojos rankos.

Pragulų profilaktika ir gydymas. Pragulos – tai įvairaus laipsnio (gylio) pažeidimo nekrozinės (negyvos) kūno vietos. Pragulos atsiranda tose vietose, kur dėl prastos priežiūros sutrinka audinių medžiagų apykaita odos ląstelėse. Jie atsiranda veikiami viso komplekso įtakų: - drėgmės, tamsos, karščio, paciento kūno svorio. Dažniausiai pragulos atsiranda odos raukšlėse, periartikuliniuose paviršiuose, kryžkaulio ir kirkšnies srityje, nugaros paviršiuje. ir ktelnių gultai yra gana skausmingi ir žymiai pablogina bendrą paciento būklę. Sunkiausiais atvejais atsiranda pūlingas ir pažeidžiamas paciento kaulinio audinio paviršinis sluoksnis. Tolesnis pūlingos infekcijos vystymasis gali sukelti sepsį (bendrą kraujo apsinuodijimą). Štai kodėl taip svarbu reguliariai tikrinti nejudantį lovos pacientą ir atlikti higienišką kūno gydymą.

Prieš pragulų atsiradimą atsiranda daug būdingų požymių, tokių kaip audinių patinimas, per didelis odos blyškumas ar paraudimas, skausmas ir dilgčiojimas, pūslių atsiradimas, odos audinių atmetimas.

Norėdami išvengti pragulų atsiradimo, turite:

Periodiškai apžiūrėkite viso kūno paviršių;

Reguliarus lovos ir apatinių drabužių keitimas;

Vaiko vystymasis ir priežiūra nuo gimimo iki trejų metų Valerija Viačeslavovna Fadeeva

Kasdieninės higienos procedūros

Akių priežiūra

Kasdienis vaiko plovimas prasideda nuo akių gydymo.

Sveikam vaikui akių „valymo“ funkciją atlieka ašarų skystis, kurį gamina ašarų liaukos. Plaunant akies obuolį, jis ašarų latakais, prasidedančiais nuo vidinio voko plyšio kampo, teka į nosies ertmę. Ašarų plėvelė atnaujinama mirksėjimo metu. Toks ašarų judėjimas prisideda prie nuolatinio voko plyšio valymo nuo visko, kas nereikalinga. Taigi pati gamta pasirūpino, kad kūdikio akys būtų švarios.

Todėl paprastai vaiko akys nereikalauja ypatingos priežiūros. Prausiant kūdikį, užtenka vandeniu nuplauti vokus ir odą aplink akis, o vokų plyšio viduje plauti vietos nebūtina.

Suvilgykite vatos tamponą vandenyje (fiziologiniame tirpale), išgręžkite ir braukite palei kūdikio voko kraštą kryptimi nuo išorinio akies kampučio iki vidinio. Kiekvienai akiai naudokite atskirą tamponą!

Iš knygos Masažas nuo hipertenzijos ir hipotenzijos autorius Svetlana Usstelimova

Masažo higieniniai pagrindai Masažo higieniniai reikalavimai susideda iš trijų komponentų: 1) masažo terapeutui keliami reikalavimai; 2) į patalpas ir įrangą; 3) pacientams.

Iš knygos Masažas sergant raumenų ir kaulų sistemos ligomis autorius Svetlana Usstelimova

Higieniniai masažo pagrindai Masažo higieniniai reikalavimai susideda iš trijų komponentų: 1) reikalavimai masažuotojui, 2) patalpoms ir įrangai, 3) pacientams. Reikalavimai masažo terapeutui Geras masažuotojas turi žinoti

Iš knygos Pietų paplūdimio dieta pateikė Arthur Agatston

(a) Kasdieniai iššūkiai Antra priežastis, kodėl nesilaikoma dietų, yra kasdienis gyvenimas, kuris kartais labai apčiuopiamai „pakoreguoja“ mūsų planus. Pavyzdžiui, numetėte svorį iki skaičiaus, kurio siekėte. Dabar turime pereiti prie trečiojo, pagrindinio, dietos etapo.

Iš knygos Masažas sergant stuburo ligomis autorius Galina Anatolyevna Galperina

3 SKYRIUS. HIGIENINIAI MASAŽO PAGRINDAI

Iš knygos Masažas nutukimui autorius Oksana Ashotovna Petrosyan

Higienos reikalavimai masažui Yra tam tikrų higienos reikalavimų, kurių turi laikytis ir masažuotojas, ir masažuojamas asmuo. Be to, šie reikalavimai taikomi ir masažuotojo patalpoms bei įrangai Patalpa masažui

Iš 36 ir 6 knygos sveikų dantų taisyklės autorius Nina Aleksandrovna Sudarikova

Higieninės dantų pastos Higieninės dantų pastos neturi gydomųjų medžiagų ir yra skirtos tik burnos ertmės valymui. Ko gero, šiai grupei galima priskirti tik vaikiškas pastas, nes dauguma gamintojų dantų pastų suaugusiems

Iš knygos Vaikų sveikatos formavimas ikimokyklinėse įstaigose autorius Aleksandras Georgijevičius Švecovas

Valgiaraščio sudarymo higienos rekomendacijos Kūdikių maisto organizavimo ikimokyklinio ugdymo įstaigoje pagrindas – perspektyvus 10 dienų meniu, leidžiantis produktyviai planuoti maisto padalinį ateičiai, siekiant užtikrinti greitai gendančių produktų pardavimo laiką. .

Iš knygos Namų SPA-jaunystės ir grožio salonas. 365 receptai autorius Tatjana Vladimirovna Lagutina

Higienos procedūros ir kontrastiniai dušai Jei duše prausiatės kasdien arba 2 kartus per dieną, rekomenduojama naudoti mažiau muilo. Savaime suprantama, kad ši rekomendacija netaikoma plaunant rankas ir plaukus. Jas reikia plauti tiek kartų, kiek yra

Iš knygos 100% vizija. Gydymas, atkūrimas, profilaktika autorius Svetlana Valerievna Dubrovskaya

Kasdienės pasyvios treniruotės Jei jūsų darbo grafikas neleidžia reguliariai atlikti akių raumenų stiprinimo pratimų, turėtumėte sudaryti reikiamas sąlygas treniruotėms namuose, neleisdami sau pamiršti pratimų. Pavyzdžiui, galite įklijuoti

Iš knygos Dietetika: vadovas autorius Autorių komanda

Maisto higienos reikalavimai Bendrosios taisyklės1. Maisto produktai turi tenkinti žmogaus fiziologinius reikalingų medžiagų ir energijos poreikius, atitikti įprastai maisto produktams keliamus organoleptinius ir reikalavimus.

Iš knygos Streso ir nervų ligų gydymas autorė Julija Saveljeva

2 skyrius. Kasdienis fizinis aktyvumas Norint išlikti sveikiems, svarbu ne tik laikytis dienos režimo ir teisingai maitintis, bet ir kasdien atlikti tam tikrus fizinius pratimus Kodėl reikalinga kasdienė fizinė veikla? Atsakymas, žinoma, yra jūs

Iš knygos Pirmosios prigimtinio ugdymo pamokos arba vaikystė be ligų autorius Borisas Pavlovičius Nikitinas

Higienos įgūdžiai – nuo ​​gimimo dienos Kai susilaukėme pirmagimio, neabejojome paplitusia tiesa, kad kūdikis ir nešvarios sauskelnės yra amžini ir neišvengiami palydovai. Gydytojai tai sako be jokios abejonės: „Reikia kurį laiką susitaikyti su nešvarių drabužių skalbimu.

Iš knygos Didysis masažo vadovas autorius Vladimiras Ivanovičius Vasichkinas

Iš knygos Viskas apie masažą autorius Vladimiras Ivanovičius Vasichkinas

Masažo higieniniai pagrindai Patalpa masažui turi būti sausa, šviesi (apšvietimas 75-150 liuksų), įrengta tiekiamoji ir ištraukiamoji ventiliacija, užtikrinanti 2-3 kartus oro apykaitą per valandą. Pageidautina turėti atskirą masažo kambarį

Iš knygos Masažas. Puikios meistriškumo pamokos autorius Vladimiras Ivanovičius Vasichkinas

Higieniniai masažo pagrindai Patalpa masažui turi būti sausa, šviesi (apšvietimas 120-150 liuksų), įrengta tiekiamoji ir ištraukiamoji ventiliacija, užtikrinanti 2-3 kartus oro mainus per valandą. Pageidautina turėti atskirą masažo kambarį

Iš knygos „Taoist praktika gerinant regėjimą“. pateikė Mantak Chia

Akių sveikatos kasdieniai receptai Kad jūsų akys būtų sveikos, laikykitės šių nurodymų: 1. Laikykite knygą ar laikraštį ne arčiau kaip penkiasdešimt centimetrų nuo akių.2. Sėdėti, stovėti ir vaikščioti taisyklinga laikysena.3. tegul

Kodėl asmeninė higiena svarbi?

Deja, labai dažnai mažai dėmesio skiriama neįgalių vaikų asmeninei higienai. Bet veltui, nes švarus ir išpuoselėtas kūnas gerina ne tik nuotaiką, bet ir savęs suvokimą. Svarbiausia, kad ši procedūra, sisteminga ir efektyvi, prideda pasitikėjimo ir pagarbos sau. Svarbiausia, kad vaikas ar jaunuolis suprastų jų esmę higienos procedūros suprasti, kodėl tai reikia padaryti.

Neseniai savo darbovietėje susidūriau su tokia situacija. 29 metų jaunuolis, gyvenantis specialiųjų poreikių vaikų internate, manęs paklausė: „Aš tiesiog nesuprantu, kam man reikia valytis dantis?“. Tiesą pasakius, mane ištiko šokas, nes žmogus, išgyvenęs iki tokio brandaus amžiaus, liko nežinioje. Bet tai – kasdienybės reikalas. Nesuprantu, kodėl tiek metų pas jį „studijavę“ žmonės neįsileido į tokį svarbų klausimą. Ir aš, atėjusi į darbą, visus šiuos mėnesius negalėjau suprasti, kodėl žmogus taip nerūpestingai žiūri į šį procesą.

Viskas buvo paviršiuje. Nuo tos akimirkos valytis dantis, prausti veidą ir prausti veidą tapo pageidaujama ir privaloma. Galima daryti prielaidą, kad mokytojai ir auklėtojai nemanė, kad būtina šią informaciją suteikti neįgaliam žmogui, būdami visiškai įsitikinę, kad jis nieko nesupranta. Nenuvertinkite ypatingų žmonių. Turite su jais elgtis kaip su paprastais žmonėmis, ir pamatysite, kad viskas yra daug geriau, nei įsivaizdavote.

Kas yra sąraše higienos procedūros?

Higienos procedūros turi būti atliekamos du kartus per dieną ir, žinoma, jei reikia. Burnos ertmės, veido, lytinių organų, pažastų, kojų higiena – toks yra pagrindinis kasdienių procedūrų sąrašas.

Kalbant apie mergaites, prasidėjus mėnesinių ciklui jos turėtų suvokti, kad tai natūralu, ir žinoti, kaip tokiomis akimirkomis elgtis. To reikia, kad jie nebijotų, kai ateis laikas. Natūralu, kad svarbu atsižvelgti į intelekto išsaugojimo lygį, nes esant giliam protiniam atsilikimui visiškas abejingumas šiam fiziologiniam procesui yra gana natūralus.

Jaunai panelei, jei įmanoma, reikia skiepyti menstruacinio elgesio įgūdžius, tai yra išmokyti nusiprausti, pakeisti higienos priemonę.

Be to, bet kokioje situacijoje mergina turi likti mergina. Kiekviena mergina, mergina, turėtų žinoti savęs priežiūros taisykles, suprasti, kad ji yra moteriška. Apskritai ji turėtų patikti sau. Ir tam ji turi teikti nuolatinę paramą, taip pat rodyti pavyzdį išlaikant formą. Aišku, kad kažkas gali pasirūpinti savimi. Tačiau kažkam reikės dalinės ar visiškos pagalbos iš išorės. Kad mergina tai suprastų, pirmiausia tai turi suprasti jos artimieji, kurie vėliau privalo jai paaiškinti visus niuansus.

Dar vienas praktinis pavyzdys

Vėl pavyzdys iš asmeninės patirties. Vidutinio protinio atsilikimo ir cerebriniu paralyžiumi turinti, tačiau užsispyrusio charakterio ir įnirtingo darbštumo 15 metų mergina atsisakė žiūrėti į save veidrodyje, o bet kokie bandymai suteikti jai tokią galimybę baigdavosi sugadinta nuotaika. O ji atrodė taip: trumpai kirpti plaukai (kaip berniuko), riebus veidas, padengtas daugybe spuogų ir beveik nuolatinis prakaito kvapas. Štai toks paveikslas. Ir dabar tampa aišku, dėl ko ji nemėgsta savo pačios išvaizdos. Tada nusprendžiau atlikti, taip sakant, eksperimentą. Atnešiau jai valomąjį gelį (probleminei odai) ir toniką pradžiai. Tai merginai sukėlė neįtikėtiną malonumą. Vedama susidomėjimo, ji akimirksniu išmoko šių lėšų naudojimo taisykles ir savarankiškai jas įvykdė higienos procedūros Du kartus per dieną. Tada pamažu įpyliau šveitiklio, kremo ir t.t. Maždaug po savaitės jauna panelė pradėjo žiūrėti į save veidrodyje ir net žavėtis savimi (šypsodama). Pradėjome prižiūrėti plaukus, juos auginti ir reguliariai šukuoti. Tai yra higienos galia. Svarbu ne iš karto visko kaltinti jaunam padarui. Būtina veikti palaipsniui, plėtojant jau esamą medžiagą.

Kiekvienas tėvas turi žinoti ir numatyti, ką sugeba jų vaikas. Vaikui turėtų būti suteikta galimybė kuo daugiau dalykų daryti pačiam. Iškelkite jam užduotis ir padėkite jas pasiekti. Svarbiausia nedaryti visko už jį, nes tai ne tik nepadės, bet ir pakenks. Prieš pradėdami veikti, tėvai turėtų paaiškinti vaikui, kad rezultatui pasiekti prireiks laiko ir daug pastangų. Tėvai turi paruošti jį darbui ir negąsdinti spaudimu. Apskritai veiksmai turėtų būti adekvatūs ir apgalvoti atsižvelgiant į situaciją.

Kalbant apie vaikinus. Jaunas neįgalus žmogus turi suvokti, kad jis yra ne belytis būtybė, o vyras, su savo poreikiais ir pareigomis. Bendravimas „lispingo“ lygmenyje padės madingi tik vangiam ir silpnos valios padarui, nepasirengusiam kovoti ir įveikti sunkumų. O higienos įgūdžių įsisavinimas pareikalaus užsispyrimo ir kantrybės.

Į jauno žmogaus kasdienybę taip pat reikia sklandžiai įsilieti privalomas skutimasis, plovimas ir skalbimas. O jei nėra alergijos, galima naudoti tualetinį vandenį ir dezodorantus.

Dantų valymas

Apsvarstykite dantų valymo procesą. Vieniems tai lengviau, bet kitiems tampa tikru iššūkiu. Viskas priklauso nuo fizinių ir intelektinių vaiko galimybių.

Pradėti reikia nuo šepetėlio laikymo rankoje taisyklių. Paaiškinkite, kad šereliai turi būti ant dantų. Tada parodykite, kuria kryptimi turi judėti šepetys (iš viršaus į apačią, iš vienos pusės į kitą, taip pat atlikite sukamuosius judesius). Jei vaikas serga cerebriniu paralyžiumi, šis procesas vyks neskubėdamas, bet svarbiausia, kad jis būtų ir būtų savarankiškas. Tėvai gali padėti vaikui tik baigiamajame etape, galima sakyti, uždėti galutinį tašką. Reikia nepamiršti ir liežuvio, nes jame yra apie 80% burnos ertmėje gyvenančių bakterijų. Po šepetėlio atėjo laikas nuplauti. Tačiau tai sunkesnė užduotis. Labai dažnai vaikų, sergančių cerebriniu paralyžiumi, blogai dirba skruostų, lūpų ir kt. raumenys, tai yra, skalavimo procese dalyvauja būtent tie organai. Tačiau šį klausimą iš principo galima išspręsti, nes juos galima tobulinti. Natūralu, kad nereikėtų tikėtis 100% rezultato, tačiau daug kas gali pasikeisti. Pakvieskite vaiką varyti vandenį į burną, aktyviai judinti skruostus, judinti lūpas, išpūsti skruostus.

Jei vaikas turi gerai išlaikytą intelektą, laikui bėgant jis išmoks tai padaryti savaip, o skalavimo procesas taps produktyvesnis. Net lengvas ir vidutinis protinis atsilikimas neturėtų tapti kliūtimi įvaldyti šį procesą. Kitas dalykas – sunkus ir gilus protinis atsilikimas. Čia viskas bus sunku. Valymas vis tiek niekur nedingo, tačiau skalavimas daugeliu atvejų neišeina. Vietoj skalavimo gaunamas rijimas. Tokie vaikai tiesiog nuryja ir pastą, ir skalavimui skirtą vandenį. Šiuo atžvilgiu tokiems jaunuoliams geriau pasirinkti saugiausią pastą, pavyzdžiui, vaikišką ar bio, sukurtą natūralių ingredientų pagrindu. Gali atsitikti ir taip, kad vaikas vis tiek išmoksta spjaudytis. Tačiau kol tai neįvyks, geriau naudoti minėtas pastas.

Net ir tokiais atvejais reikėtų naudoti kuo mažiau pastos ir vietoj skalavimo tiesiog nuvalyti burną vandeniu sudrėkinta šluoste. Be to, gerai pakreipti vaiko galvą į šoną ir paprašyti, kad jis visą laiką dainuotų garsą „a“. Taigi jis neturės laiko nuryti, o pasta pati išsilies su seilėmis iš burnos.

Čia pateikiamos pačios paprasčiausios ir prieinamiausios burnos ertmės priežiūros priemonės ir būdai.Žinoma, tai ne visi metodai. Tereikia į kiekvieną situaciją žiūrėti individualiai. Kūrybingas ir konstruktyvus.

Veido prausimą gali atlikti tiek vaikas (jaunuolis), tiek jo tėvai. Šiuo atveju naudojamos ir rankos, ir vandeniu sudrėkinti rankšluosčiai.

Tas pats pasakytina ir apie pažastis.

Skalbimas atliekamas vonioje arba virš praustuvo. Ir nepaisant išnirimo, suteikite vaikui kuo daugiau galimybių veikti savarankiškai.

Tai yra pagrindinis dienos sąrašas higienos procedūros kurį tėvai turi įtraukti į savo vaiko kasdienybę.