namai › Laimė › Bus jei neplautas. Kas nutiks, jei ilgai neplausite plaukų: plaukai su varvekliais ar vešlūs plaukai? Kas nutiks, jei neplausite plaukų mėnesį laiko? Kaip tinkamai plauti plaukus

Bus jei neplautas. Kas nutiks, jei ilgai neplausite plaukų: plaukai su varvekliais ar vešlūs plaukai? Kas nutiks, jei neplausite plaukų mėnesį laiko? Kaip tinkamai plauti plaukus

Aida Gadžigoroeva

Dermatologas, daktaras, Nacionalinio dermatologų ir kosmetologų aljanso trichologijos draugijos pirmininkas, „Head&Shoulders“ prekės ženklo ekspertas

1. Plaukai daugiau slenka nuo kasdienio plovimo.
Tai kliedesys. Plaukite plaukus taip dažnai, kaip jiems reikia. Reikia atsiminti, kad kiekvieną dieną žmogus praranda 80-100 plaukų, ir tai yra visiškai normali situacija. Todėl jei ilgai neplaunate plaukų, tai plovimo metu atitinkamai padaugėja iškritusių plaukų, kas tampa nerimo priežastimi.

2. Vienintelė plaukų slinkimo priežastis – hormonų disbalansas.
Tai tik viena iš galimų alopecijos (laikino ar nuolatinio plaukų slinkimo) priežasčių. Taip pat yra kitų veiksnių:
genetinis polinkis
galvos odos ligos
vartojant tam tikrus vaistus
nesubalansuota mityba
staigus svorio kritimas
vitaminų trūkumas
ūminių ar lėtinių infekcijų istorija
padidėjęs psichoemocinis stresas, stresas
laikotarpis po gimdymo
geriamųjų kontraceptikų vartojimo nutraukimas

3. Geriausia plaukus šukuoti natūralių šerių šepečiais.
Natūralūs šereliai, tiesą sakant, tinka ne visiems plaukams, o tik sveikiems plaukams – nesausiems, nesuskilinėjusiems ir nedažytiems. Todėl probleminius plaukus rekomenduoju šukuoti plastikinėmis šukomis su dideliais dantimis. Prieš formuojant plaukus reikia nusausinti rankšluosčiu ir šiek tiek išdžiovinti plaukų džiovintuvu. Gerą efektą turi ir kastuvinis šepetys su plastikiniais užapvalintais dantimis ir ebonito pagrindu. Tačiau apvalus šepetys idealiai tinka galiukams susukti.

4. Vegetarizmas teigiamai veikia plaukų būklę.
Jei dieta nesuteikia organizmui pakankamo kiekio baltymų, angliavandenių, riebalų, amino rūgščių ir mikroelementų, tai gali sukelti baltymų trūkumą ir sumažėti medžiagų apykaitos aktyvumas plaukų folikulų ląstelių lygyje. Dėl šios būklės sutrumpėja plaukų augimo trukmė, pablogėja keratino kokybė ir pasikeičia sebumo sudėtis. Rezultatas – pleiskanos, blankūs ir negyvi plaukai, padidėjęs plaukų slinkimas ir išretėjimas ant galvos.
Šie produktai yra vertingiausi plaukams:
Grūdai (įvairūs grūdai)
Jūros žuvis ir jūros gėrybės
mėsa (ne vištiena)
ankštiniai augalai
kakavos
pieno rūgšties produktai
produktai, kurių sudėtyje yra želatinos.

5. Plaukų priežiūrai užtenka vienos rūšies šampūno ir kondicionieriaus.
Visai ne. Vieno šampūno visoms progoms neužtenka. Be to, šampūną reikia pasirinkti atsižvelgiant į odos tipą. Vonios kambario lentynoje gali būti iki 3 šampūnų:
šampūnas kasdieniniam naudojimui (dažnam/kasdieniniam naudojimui)
sezoninis šampūnas (vasarą ir žiemą plaukai praranda daugiau drėgmės)
šampūnas blizgesiui ir apimčiai
O jei pleiskanos karts nuo karto vargina, tuomet turi būti ketvirtas (ar pirmasis?) – gydomasis ir profilaktinis pleiskanų šampūnas. Po šampūno būtinai naudokite balzamą-kondicionierių, o turinčioms plonus plaukus - kondicionierių. Kaukę patariu naudoti ne dažniau kaip 1 kartą per 7-10 dienų, ji apsunkina plaukus ir labiau rekomenduojama tiems, kurių plaukai labai pažeisti – dažyti, balinti, ultravioletiniai spinduliai ir pan.

6. Pleiskanos – kosmetinė problema.
Ne tik kosmetinė, bet ir medicininė. Pleiskanos yra lengva seborėjinio dermatito forma, kurią lydi uždegimas ir per didelis galvos odos pleiskanojimas. Vienas iš pleiskanų kaltininkų yra į mieles panašus grybelis Malassezia globosa. Jų svarbus vaidmuo formuojant pleiskanas buvo įrodytas moksliniais tyrimais, kuriuos remia Procter & Gamble. Padidėjusi riebalų gamyba skatina aktyvų Malassezia globosa grybų, kurie minta riebalais, išskiriamais iš šeimininko organizmo ląstelių, dauginimąsi. Padidėjęs individualus odos jautrumas tam tikriems riebalų komponentams ir šių mikroorganizmų atliekų produktams sukelia odos dirginimą ir uždegimą, dėl kurio pagreitėja šveitimo procesas ir atsiranda pleiskanų.
Norint pašalinti pleiskanas, būtina atsižvelgti į priežastis, kurios gali prisidėti prie jų pasireiškimo. Lėtinės virškinamojo trakto ligos, disbakteriozė, medžiagų apykaitos ypatumai, fermentų trūkumas virškinimo trakte, endokrininės sistemos sutrikimai – visa tai gali paveikti individualią riebalų sudėtį ir sukelti lėtines pleiskanas.

7. Norėdami gydyti pleiskanas, jums reikia specialaus gydomojo šampūno.
Ne, nebent sergate sunkia jo pasireiškimo forma. Įprastas kosmetinis šampūnas nuo pleiskanų gali būti puiki profilaktikos priemonė, jei jis naudojamas reguliariai. Dažniausiai rekomenduoju šampūną, kuriame yra cinko piritiono. Šio ingrediento pleiskanas stabdantis poveikis pasireiškia iškart po plovimo šampūnu. Be to, moksliniais tyrimais įrodyta, kad net po kelerių metų reguliaraus šampūno naudojimo Malassezia globosa grybelis nesukuria atsparumo jo sudedamajai daliai.

Sunkesnių pleiskanų formų, kurias lydi stiprus galvos odos uždegimas ir gausus lupimasis, negalima gydyti savarankiškai. Reikia kreiptis į gydytoją, kuris paskirs visapusišką gydymą. Įskaitant šampūną su agresyvesne antimikrobine priemone, kuri ne tik sumažins grybelio populiaciją, bet ir sumažins odos uždegimus, palengvins negyvų ląstelių šveitimą. Kaip aktyvias antimikrobines medžiagas šampūnuose galima naudoti ketokonazolą, klimbazolį, seleno disulfidą, ciklopiroksą, dervą, sierą, salicilo rūgštį.

Tekstas: Julija Verbi

Ar kada pagalvojote apie klausimą: kas bus, jei nustosite plauti plaukus? Neskubėkite suraukti nosies: atsisveikinti su Moidodyru neribotam laikui dabar madinga. Ir, svarbiausia, tai naudinga sveikatai. Tinklaraštis praneša apie puikius rezultatus.

Kai kurie grožio tinklaraštininkai ir jų sekėjai tiki plaukų neplovimo nauda. Pagrindinis argumentas paprastas: šampūnuose, balzamuose ir kaukėse per daug kenksmingų ir pavojingų medžiagų.

Vietoj šampūno kepimo soda ir actas

„Tu to nevalgytum ir negertum. Tai kodėl tu tai dedi ant savo kūno? – tipiškas argumentas tiems, kurie renkasi ekologišką kosmetiką sau ir nepripažįsta kitos. Tačiau yra merginų, kurios eina dar toliau.

„Sveiki, mano vardas Opheli, aš neplaunu plaukų“, – taip tinklaraštį vadina viena iš populiarios „No Poo“ idėjos gerbėjų. Pavadinimas kilo, kaip galima atspėti, iš No Shampoo (no shampoo, - apytiksliai svetainė).

Šiuolaikiniuose šampūnuose vis dar yra nesveikų parabenų, sulfatų, etilo alkoholio ir silikonų. Žinoma, yra ekologiškos kosmetikos. Tačiau No Poo idėjos gerbėjai įsitikinę: šampūnų visai nereikia, tereikia šiek tiek pasistengti ir jų atsisakyti.

Pavyzdžiui, tinklaraštininkė Opheli plaukų neplauna šampūnu 5 metus. Tačiau tai nereiškia, kad ji jokiu būdu jų nevalo. Mergina kviečia visus pabandyti plauti plaukus paprastu vandeniu be šampūno. Na, o kartą per 4 savaites galite palepinti plaukus specialiu gėrimu: soda naudojama kaip ploviklis, o skalavimo priemonė pakeičia obuolių actą. Ylang-ylang aliejus naudojamas maloniam aromatui suteikti ir galvos odos riebumui reguliuoti. Jei reikia skubiai atnaujinti plaukų šaknis, naudojamas žalias molis, kuris, beje, yra visų sausų šampūnų dalis. Nustebino? Tačiau tai nėra pati radikaliausia „No Poo“ versija.

O jei visai neskalbsite?

Tinklaraštininkė Jacqueline Byers, kita gyvenimo be šampūno gerbėja, plaukų neplauna niekuo 4 metus. Pastojusi mergina susirūpino naudojamos kosmetikos saugumu. Iš pradžių ji plaudavo plaukus soda ir actu, bet paskui suprato, kad gali apsieiti ir be jų.

Ophel ir Jacqueline turi daug bendraminčių visame pasaulyje. Merginos savo šukuosenų nuotraukas skelbia tinklaraščiuose: jų plaukai atrodo tikrai gerai – neįmanoma atspėti, kad jie buvo neplauti daug metų.

Per ilgus tinklaraščio apie „gyvenimą-neskalbimą“ metus „No Poo“ idėjos gerbėjai, kaip įprasta internete, jau sulaukė daugybės įžeidimų, kaltinimų aplaidumu ir net psichikos nenormalumu. Tačiau jaunos damos laikosi savo pozicijų ir kviečia visus prisiminti: kas nutiks plaukams, jei pradėsite juos plauti dažniau? Žinoma, visi žino: jie pradeda terliotis dar greičiau! Ištrūkti iš užburto rato, jų nuomone, yra tik vienas kelias: atsisakyti grožio industrijos primestų produktų.

Eksperto nuomonė

Tuo tarpu ekspertai „No Poo“ nėra sužavėti. Jų argumentai paprasti kaip du ir du: jei gyvenate didmiestyje ir kasdien susiduriate su užteršto oro, o ne geriausio vandens poveikiu, tuomet jūsų plaukus reikia kruopščiai išvalyti naudojant modernias priemones, skirtas miesto gyventojams. Dermatologas Pierre'as Buanna mano, kad sodos ir acto mišinys negali būti naudojamas plaukams plauti, nors sutinka, kad mišinys turi teisę egzistuoti kaip skalavimo priemonė blizgesiui. Viena garsaus prabangaus prekės ženklo „Opalis“ plaukų produktų kūrėjų yra dar kategoriškesnė: „Soda ir actas – sprogus mišinys, dirginantis galvos odą. Jei norite atsisakyti šampūno, išbandykite bendrą plovimą – pakeiskite šampūną kondicionieriumi be silikono, o kaukę – natūraliu aliejumi.

Žemas Poo

Tiesa, kaip įprasta, yra kažkur tarp jų. Low Poo gerbėjai mano, kad neplauti plaukų yra per daug, ir apskritai, kodėl mums reikia grįžti į viduramžius. Tačiau plaukų plovimo priemones, žinoma, reikia rinktis kruopščiau: ieškokite be parabenų, be sulfatų, be silikonų, be alkoholio, bet pažymėtų ekologiškų ir bio. O kokia seka ir kaip juos panaudosite – spręsti jums. Jei norite, išplaukite senamadiškai su šampūnu, o jei norite, nuvalykite balzamu.

O kuris požiūris tau artimesnis? Kiek laiko esate pasiruošę neplauti plaukų?

Ar įsivaizduojate, kad 30 dienų neplautumėte plaukų su šampūnu? Iš pirmo žvilgsnio tai neįmanoma. Tačiau Margaret Bador nusprendė atlikti eksperimentą: „31 diena be šampūno“. Ji aiškiai parodė, kas bus su jos plaukais po mėnesio.

Nustebsite pamatę jos rezultatus. Vienintelis dalykas, kurį ji kardinaliai pakeitė, buvo šampūno pakeitimas įprasta soda. Dabar ji nebegalvoja apie pakartotinį šampūno naudojimą.

Per karšta: plaudami plaukus plaukite tinkamos temperatūros

Šilta temperatūra gali jaustis patogiai ant jūsų odos, tačiau jūsų plaukai greitai perkais. Plaukų plovimas karštu vandeniu pažeidžia raginį sluoksnį ir galvos odą, jį išsausina, o blogiausiu atveju net sukelia niežėjimą. Šiltas skalavimas yra efektyvesnis ir efektyvesnis. Norėdami gauti papildomos kibirkšties, turite net atvėsti. Jei išdrįsi, senas slaptas močiutės patarimas ir užbaikite plaukų plovimą užlietomis atšaldytomis ramunėlėmis. Odos šaltis naudojamas uždaryti raginį sluoksnį, kuris išsipučia plaunant, o plaukai yra šilkiniai, o raminantys ramunėlių ekstraktai, tarsi priežiūros plėvelė, puošia plaukus ir galvos odą, palikdami šilko pojūtį.

Mergina savo pavyzdžiu įrodė, kad soda yra geriausia tekstūros, švaros, blizgesio ir sveikatos alternatyva. Nustojus naudoti cheminius šampūnus, atkuriamas natūralus plaukų stiprumas, taip pat plaukų galimybė išlikti švari be plovimo. Šis eksperimentas rodo, kad mūsų kūnas turi savo mechanizmą, padedantį kiekvienai jo daliai.

Žodis „šampūnas“ kilęs iš indiško žodžio „shampoo“, kuris pažodžiui reiškia „masažas“. Naudokite plaukų losjoną, kad gerai minktumėte galvos odą. Masažas ne tik skatina laimės hormonų gamybą, bet sveika galvos oda į minkymo spaudimą reaguoja padidindama kraujotaką, pagerindama deguonies tiekimą į plaukų šaknis ir net padidindama plaukų augimą. Tačiau net suirzusios galvos laukia smūgių. Tačiau, jei galvos oda sudirginama arba parausta, būkite atsargūs, kad išlaikytumėte spaudimą.

Plaukite plaukus riebiais plaukais

Ypač naudojant specialias galvos odos priežiūros priemones, vienetų glostymas yra ypač geras, nes padidėjus kraujotakai taip pat greičiau atsinaujina sudirgintos vietos. Galvos odoje yra riebalų pertekliaus priežastis. Šią organizmo reakciją lemia per didelis plaukų plovimas, natūralus nusiteikimas ar hormoniniai pokyčiai. Kad nesudirgintumėte galvos odos ir tuo pačiu nesusidarytų riebalų, reikia per dažnai plauti – net jei ir sunku – riebius plaukus.

Margaret prisipažino, kad anksčiau plaukus tekdavo plauti kasdien, o dabar sodą naudoja tik kas 4 dienas.

Kita amerikietė, vardu Jacqueline Byers, daugiau nei penkerius metus neplauna plaukų šampūnu. Keista, bet bėgant metams jos plaukai tapo sveiki ir stiprūs. Kai Jacqueline Byers pastojo, ji nusprendė atsisakyti kosmetinių šampūnų, kuriuose yra didžiulis kiekis įvairių cheminių medžiagų, galinčių pakenkti negimusiam vaikui.

Plaukite plaukus sausais plaukais

Jie ypač jautrūs galvos odai. Plaunant šampūnu, šampūnai turi būti ilgi, galvos odą reikia nuvalyti tik trumpai, bet kruopščiai. Trapūs ir trapūs plaukai gali toleruoti tik plovimo programą. Visų pirma, sausus plaukus plovimo metu reikia maitinti daugiau, nei jie iššukuojami. Todėl labai sausiems plaukams kirpėjai dažnai pataria šampūną naudoti tik kas antrą plovimą, o tada tepti kaukę. Likusius muiluotus plaukus praleiskite iki galo, o drėgnus plaukus patepkite drėkinamuoju kremu, kuris po trumpo mirkymo nuplaunamas.

Alternatyvos buvo liaudiškos priemonės – kiaušinių tryniai, dilgėlės, soda ir obuolių sidro actas, tačiau jos turėjo neigiamą poveikį plaukams. Dėl to moteris visiškai nustojo plauti plaukus, naudojo tik švarų vandenį. Po kurio laiko riebalų išsiskyrimo iš galvos odos reguliavimo procesas visiškai pasikeitė, o tai davė didžiulių pokyčių. Jacqueline plaukai visai neatrodo nešvarūs, o priešingai, tarsi ji ką tik būtų išėjusi iš salono prašmatniai sušukavusi. Plaukus plaunančios priešininkės vyras taip pat atsisakė šampūno, palaikydamas savo žmoną. Iki šiol Byersas organizuoja judėjimą be šampūno ir jis įgauna didžiulį populiarumą.

Plaukite plaukus dažytais plaukais

Jokiu būdu sausi plaukai neturėtų būti per karšti. Priešingai, šaltas liejimas plovimo pabaigoje uždaro ir taip porėtą ragų sluoksnį ir suteikia daugiau sauso žvilgesio sausiems plaukams. Bet kokiu atveju dažyti plaukai jau pabrėžiami dažant. Plaukų plovimo pagalba spalvos intensyvumas nuo skalbinių iki apatinių gerokai pailgėja. Kad plaukai atrodytų sodresni ir blizgesni, nesvarbu, kokios spalvos, plovimo metu jų praradę pigmentai turi būti grąžinti iš išorės. Taip veikia specialios spalvos hampurai.

Šioje procedūroje nėra nieko sudėtingo, tačiau kai kurie niuansai padės efektyviau plauti plaukus be šampūno.

1. Blogiausia yra ištverti ir išlaukti detoksikacijos periodą, kuris trunka apie dvi savaites nuo plovimo šampūnu pradžios. Tuo pačiu metu plaukai dar dažniau išsipurvina, ima kabėti negyvais botagais, atrodo, kad liaukos gamina riebalų dvigubai daugiau nei anksčiau. Taip išsiskiria toksinai ir kitos kenksmingos medžiagos, kurios susikaupė galvos odoje ir plaukų šaknyse. Labai noriu viską mesti ir iš lentynos patraukti mėgstamą šampūną. Neskubėkite: palaukite šias savaites, kasdien skalaukite garbanas citrinos sultyse pamirkytu vandeniu, o po dviejų savaičių lengviau atsikvėpkite. Kai kurie žmonės nedetoksikuoja ir gali džiaugtis rezultatais po pirmos procedūros.

Taip pat kartą per savaitę dabar nėra klaidų. Čia rasite geriausias plaukų priežiūros priemones. Taip pat veiksminga: sumaišykite lašinamąjį atspalvį po įprastu šampūnu. Dėl trumpo ekspozicijos laiko spalva nesikeičia, o gaivina tik sava plaukų spalva. Jūsų plaukai vėl šviečia – ir šypsena.

Džiovinimas: po plovimo

Švelnus plaukų plovimas yra nenaudingas, jei plaukai yra sudirginti ir sudirginti dėl nejautraus džiovinimo. Svarbiausia taisyklė, kai džiovinate plaukus, yra kruopščiai išdžiovinti plaukus rankšluosčiu, kad jūsų plaukai ir galvos oda nebūtų pernelyg dirginami. Rankšluosčiu neturėtumėte trinti plaukų, o tik švelniai spausti. Taip pat įsitikinkite, kad plaukų džiovintuvas yra žemos arba vidutinės kaitros režimu. Pūskite plaukų augimo kryptimi ir niekada nestatykite plaukų džiovintuvo ant galvos odos. Ypač minkštos, beje, yra runas su difuzoriumi ir joninėmis technologijomis, kurios taip pat sukelia daugiau apimties.

2. Išskalaukite plaukus vandeniu ir actu (100 ml/l) arba citrinos sultimis (250 ml/l). Tokiu atveju geriau naudoti ne tekantį, o filtruotą arba mineralinį (natūralų, negazuotą).

3. Stenkitės neplauti plaukų dažnai: tik tada, kai jie susitepa. Detoksikacijos laikotarpiu, kai ant sruogų susidaro daug riebalinių nuosėdų, garbanas nuplaukite vandeniu ir citrinos sultimis. Plaukus plauti tik vandeniu su kokiu nors natūraliu produktu – vienas malonumas: jokių problemų, jokio šalutinio poveikio, bet puikūs rezultatai.

Pudra sugeria drėgmę, talką ir formavimo likučius, kurie susikaupia ant priaugintų plaukų, todėl jie pradeda skųstis ir taip visa šukuosena lieka tiesi. Milteliai nepalieka spalvos, tačiau taip pat yra labai patvarūs. Pritaikytos kasos ir kuodukai puikiai tinka ilgiems plaukams, kad „Blogų plaukų diena“ liktų už nugaros. Kad priėjimas atrodytų ne riebus, o blizgus, šukuokite lūpų dažus nuo pradžios iki galo. Taigi, pynė ištraukiama griežčiau.

O plaukų riebumas krenta visu savo blizgesiu. Šlapias, be plovimo: Vanduo plaukams, be riebalų ir dirbtinių kvepalų – jau antrą minutę gaivus riebiai galvos odai. Tačiau jokiu būdu neverta atsižvelgti į kai kuriuos svarbius patarimus. Vengiant šampūno, jūsų plaukai netgi gali būti gerai. Apžvelgėme „No Poo“ principą – skaitykite čia, kodėl savęs identifikavimas gali būti to vertas. Galiausiai, kai kurie šampūnai jautriems asmenims sukelia bėrimus ar alergines reakcijas. Kasdien plaunant šampūnu, galvos oda taip pat dažnai būna sausa ir sudirgusi.

Tekstas: Julija Verbi

Kai kurie grožio tinklaraštininkai ir jų sekėjai tiki plaukų neplovimo nauda. Pagrindinis argumentas paprastas: šampūnuose, balzamuose ir kaukėse per daug kenksmingų ir pavojingų medžiagų.

Dažnas plaukų plovimas šampūnu taip pat skatina riebalinių liaukų perteklių – tai greito riebumo, apleistų plaukų rezultatas. Jei vargina riebūs plaukai ar ypač jautri galvos oda, galbūt verta pabandyti plauti plaukus be šampūno. Svarbu pasikliauti savaiminio apsivalymo savo galvos jėgomis ir turėti pakankamai kantrybės. Maždaug šešias savaites paprastai tenka laukti, kol galvos oda apsisuks ir plaukai neberiebės.

Plaunant be šampūno, sveiki plaukai ir daugiau apimties

Taip sakoma: sujunkite dantis ir suriškite riebaluotus plaukus į uodegą arba užsidėkite kepurę. Tačiau po šio laiko daugeliu atvejų bus pasiektas reikšmingas pagerėjimas. Perteklinė riebalinių liaukų gamyba reguliuojama, o jūsų kantrybė apdovanojama didesne plaukų apimtimi ir gaivumu. Jis dažnai dirgina galvos odą ir ramina, o „No Poo“ metodu apdoroti plaukai jaučiasi sveiki ir stiprūs.

Vietoj šampūno kepimo soda ir actas

Tai gali padidinti pleiskanų atsiradimą

Taip pat daug plastikinių šampūno buteliukų norisi atsikratyti – dažniausiai taip pat lieka šiuose šampūno likučiuose. Todėl atliekų mažinimas ir poveikio aplinkai mažinimas nėra papildomas argumentas, paneigiantis įprasto šampūno atsisakymą.

Natūraliai valykite plaukus: šampūno alternatyvos

Jei ateityje norėsite išsiversti be šampūno, žinoma, jums reikės alternatyvų. Paprasčiausias ir natūraliausias variantas – plauti plaukus tik švariu vandeniu. Pašalinami visi galimi kenksmingi ingredientai, galintys sukelti alergiją. Tačiau specialistai pataria palaikyti pakankamai aukštą temperatūrą, jei vandenį tepsite tik vandeniu. Kuo šiltesnis vanduo, tuo geriau riebalai ir riebalai. Čia jūs turite būti atsargūs, kad nesusibraižytumėte.

Vietoj gryno vandens galite naudoti ir alternatyvius šampūnus, pagamintus iš natūralių produktų. Viena iš šių alternatyvų yra, pavyzdžiui, lavos žemė. Nuo seniausių laikų molio mineralas buvo žinomas kaip valymo priemonė. Norėdami išplauti plaukus, sumaišykite du šaukštus lavos žemės su dvigubu kiekiu šilto vandens, priklausomai nuo plaukų ilgio. Gautai pastai leidžiama išbrinkti ir kruopščiai įmasažuoti į plaukus.

Išplaukite plaukus su soda ir obuolių sidru

Tada leiskite trumpam užtepti ir tada nuplaukite duše. Vanduo, sumaišytas su soda, žada ypač kruopštų plaukų valymą. Jis nusprendžia, pavyzdžiui, labai saugiai sutepti. Vandenyje ištirpinkite vieną valgomąjį šaukštą sodos miltelių – priklausomai nuo plaukų ilgio ir plaukų spalvos, rekomenduojama nuo 100 iki 250 ml. Tada supilkite mišinį į purškimo buteliuką arba seną šampūno buteliuką. Tada tolygiai paskirstykite turinį ant drėgnų plaukų, leiskite trumpam sureaguoti ir išskalaukite.

O jei visai neskalbsite?

Kad plaukai netaptų šiaudeliais, po to išskalaukite vadinamąjį rūgštinį žievelę: tam sumaišykite, pavyzdžiui, du šaukštus obuolių sidro su vienu litru vandens ir mišinį duokite po sodos dervos ant plaukų. Rūgštinis pilingas užtikrina, kad pleiskanų sluoksnis užsidaro, o jūsų plaukai bus lygūs ir žvilgantys.

Gražūs plaukai: skalbkite retai, šukuokite dažnai

Ypač naudojant alternatyvius šampūnus, plaukus reikėtų šukuoti tik kas kelias dienas. Sausiems, trapiems priedams tinka ir plaukų aliejus. Ypač su labai riebiais plaukais, iš pradžių verta šiek tiek pamušti, plaukų nebėra kasdien arba bent jau antrą plovimo dieną. Taip pat galite padėti natūraliai išvalyti plaukus reguliariai juos šukuodami. Tokiu būdu tolygiai paskirstysite galvos odos riebalus ir druskas per visą plaukų ilgį. Plaukai yra apsaugoti ir prižiūrimi tuo pačiu metu. Šepetys taip pat suteikia švelnų masažą, kuris skatina galvos odos kraujotaką.

Ar „No Poo“ tikrai saugus?

Iš esmės, plaunant plaukus be šampūno nekyla didelė rizika – vis dėlto turėtumėte atkreipti dėmesį į keletą dalykų. Perteklinis galvos odos riebalų kiekis turi būti reguliariai šalinamas, kitaip užkimškite poras ir pleiskanas, kurios sudaro dirvą grybeliams ir bakterijoms daugintis. Taigi įsitikinkite, kad jūsų plaukai yra pakankamai švarūs, naudodami alternatyvius šampūnus. Jei taip nėra, retkarčiais turėtumėte naudoti švelnų šampūną.

Daugeliui alergiškų žmonių rasti tinkamas plaukų priežiūros priemones yra tikras iššūkis. Kvepalai, parabenai ir kitos cheminės medžiagos sukelia nemalonias reakcijas. Pagrindiniai muilai gali būti alternatyva šampūnams. Jame nėra jokių kvepalų ar cheminių priedų. Ne visi vienodai tinka plauti plaukus branduoliniu muilu.

Eksperto nuomonė

Prieš pradedant naudoti dušo želė ir šampūnus, pagrindiniai muilai buvo naudojami beveik vien tik kūnui ir plaukams plauti. Muilas buvo pamirštas dėl vienkartinių asmens priežiūros priemonių pardavimo. Tuo tarpu vis daugiau žmonių grįžta prie originalių gaminių.

Ne tik alergiški, kurių cheminės medžiagos sukelia alergines reakcijas, bet ir žmonės, kurie sąmoningai nori atsikratyti ant kūno esančių cheminių medžiagų, vis dažniau naudoja branduolinį muilą savo kūnui ir plaukams valyti kartu su juo. Labai riebiems plaukams muilas gali būti daugelio problemų sprendimas. Tačiau jei jau kenčiate nuo labai sausų plaukų, turite būti atsargūs ir laikyti plaukus skalavimuose ar aliejuose.

Žemas Poo

O kuris požiūris tau artimesnis? Kiek laiko esate pasiruošę neplauti plaukų?

Jie verčia merginas vis dažniau susimąstyti: kaip dažnai reikia plauti plaukus? Šis klausimas ypač aktualus linkusių riebėti plaukų savininkėms – žiemą po galvos apdangalais jie jau antrą dieną atrodo pasenę. Ekspertai nedelsdami pašalina klausimą "Skalbti ar neplauti?" , reikalaudami, kad ir mūsų plaukams, ir galvos odai būtų naudingas dažnas valymas.

1. Riebalai, riebalinių liaukų išskyros, kurias mūsų oda išskiria kasdien, kaupsis, jei nebus pakankamai dažnai valoma, o tai kartu su formavimo ir priežiūros priemonėmis gali sukelti pleiskanų atsiradimą, lėtą augimą ir, dar blogiau, plaukų slinkimą. Jau nekalbant apie šiuolaikinę ekologiją, kuri ne geriausiai veikia plaukų būklę. Nereikėtų bijoti šiuolaikinių kasdienių šampūnų: jie neagresyvios sudėties, todėl nesausins galvos odos, o išvalys ją subtiliai. Tiems, kurie plauna plaukus kas 2-3 dienas, trichologai pataria šampūną tepti du kartus, o pirmą kartą – ant gerai sudrėkintų plaukų. Plovimą rekomenduojama atlikti masažuojamaisiais judesiais pirštų galiukais: tai ne tik pagreitina kraujotaką, bet ir leidžia kruopščiau išvalyti šaknų zoną nuo teršalų likučių.

2. Plaukus reikia plauti taip dažnai, kaip reikia. Plonų plaukų ir sausos galvos odos savininkai nepaiso šios taisyklės, baimindamiesi lūžinėjančių plaukų ir odos tempimo. Tai didelis klaidingas supratimas. Vienintelis šio tipo plaukų apribojimas yra vandens temperatūra, kuri neturi būti per karšta. Geriausia išeitis – kontrastinis dušas: dėl temperatūros pokyčių sustiprėja kraujotaka viršutiniuose epidermio sluoksniuose, o tai harmonizuoja visus galvos odos augimo ir atsinaujinimo procesus. Taip pat rekomenduojama plaukus išskalauti šaltu vandeniu – tai padeda užsandarinti išsišakojusius galiukų pleiskanojimus, sustiprinti šaknis, jei jos nusilpusios, ir suteikti plaukams sveiko žvilgesio.

3. Plaukų plovimas tinkamu šampūnu yra bet kokio stiliaus pagrindas. Plonus plaukus protinga plauti apimties suteikiančiu šampūnu, o storiems ir šiurkštiems plaukams reikia papildomos drėgmės, kad jie taptų šilkiniai ir paklusnūs prieš formuojant. Jei apsiribosite tik sausu šampūnu, šukuosena neišsilaikys nė valandos, jau nekalbant apie tai, kad atrodys netvarkinga.

4. Plaukų sveikata priklauso nuo šaknų. Pirma, jie gauna iš jų pagrindinį maistą, tai akivaizdu. Antra, įrodyta, kad plaukų plovimas sumažina streso hormono kortizolio kiekį plaukų folikuluose, o tai paveikia

Eksperimentuoti su susilaikymu nuo vandens procedūrų nėra gera idėja. Žmogus rizikuoja užsikrėsti infekcijomis, spuogai ir spuogai apims jo odą, o rožėmis jis tikrai nekveps. Siūlau pasidomėti, kas atsitiks, jei neplausi ištisus metus.

Kvapas
Nenuostabu, kad po 365 dienų be dušo žmogus blogai kvepės. Cameronas Rokhsaras, Niujorko Sinajaus kalno medicinos centro dermatologijos profesorius, sako, kad kvapas yra bakterijų ir negyvos odos rezultatas. Po metų jūsų oda pasidengs storu negyvų ląstelių ir bakterijų sluoksniu, kurie susimaišę su prakaitu skleidžia nemalonų kvapą.

rudos dėmės
Iš pradžių, pasak dermatologės Lauren Ploh, oda riebės arba išsausės, ant jos atsiras grybelis, o vėliau – bakterijos. O nešvarumai ant odos gali sukelti karpas.
Purvas ir dulkės kaupsis ant kūno, dažniausiai tose vietose, kur aktyviai veikia riebalinės liaukos: pažastyse, srityje už ausų, ant kaklo, moterims po krūtimis.
Vandens procedūrų metu reikia pašalinti negyvą odą, sako daktaras Jacobas, Amerikos dermatologų akademijos bendradarbis. Be to, negyvos ląstelės susimaišo su riebalais, sugeria dulkes ir nešvarumus, virsdamos rudomis dėmėmis.

Didelė infekcijos rizika
Visi žinome, kad pirmiausia reikia nuplauti pjūvį vandeniu.
O jei nesimaudėte 365 dienas ir nesipjovėte, bakterijos iš jūsų odos labiau pateks į minkštuosius audinius ir sukels infekciją.
„Nors infekcija iš pradžių gali nepranykti, bakterijų susikaupimas ant odos taps problema, jei odos barjeras bus kokiu nors būdu pažeistas, pavyzdžiui, įpjovus ar nubrozdinus“, – sakė Ploh, Amerikos akademijos narys. Dermatologija.

Niežulys
Ant galvos kaupsis negyvos ląstelės, jos vadinamos pleiskanomis. Tai sukelia niežulį, o po metų pleiskanų bus tiek, kad galva taps „labai niežti“.
Jei nesirūpinate savo plaukais, sako Jokūbas, nuo riebalinių liaukų išskiriamo aliejaus plaukai apsunksta, prie jų prilimpa nešvarumų. Ir, žinoma, jie susipainioja.

aknė
Bakterijos kaupiasi ant odos ir sukelia folikulų uždegimą, o tai sukelia spuogus, sako Jokūbas. Rokhsar priduria, kad riebalų perteklius sukelia spuogus.

Didelė problema tampa kirkšnies sritis
Jokūbas perspėja žmones stebėti kirkšnies sritį. Ji tikina, kad dėl netinkamos higienos gali atsirasti bėrimas, vystyklų bėrimas, niežulys, paraudimas ir net skausmas.

Purvas tarp pirštų
Negyva oda kaupsis tarp pirštų ir sukietės, ji gali paslėpti grybelį, kuris vėliau lengvai patenka į kirkšnies sritį. Pavyzdžiui, apsivilkus kelnes ar apatinius.

Prireiks savaičių, kol grįšite į normalią būseną
Prireiks laiko, kol sugrįš į pradinę išvaizdą. Rokhsaras teigia, kad prireiks savaitės, kol grįš į buvusį gyvenimą. Tačiau Plochas mano, kad reabilitacija gali užtrukti ilgiau. Ji sakė, kad prireiks kelių savaičių, kol oda taps normali.
P.S. Ne visiems reikia kasdieninio dušo
Gydytoja Elaine Larson, Kolumbijos universiteto infekcinių ligų ekspertė, teigia, kad kasdienis dušas ir vonios yra labiau „estetikai“.
Ji tikina, kad kasdien maudytis nebūtina. Gydymas kas dvi, tris ar net keturias dienas yra visiškai priimtinas, jei, žinoma, nepradedate kvapo. Priešingu atveju visi organizmai, apsaugantys mūsų odą nuo bakterijų, nuplaunami.
Išimtis, jos nuomone, yra silpnos imuninės sistemos žmonės (naujagimiai, pagyvenę žmonės ir vėžiu sergantys žmonės).

Populiarus kategorijoje: