Lytinis aktas po dirbtinio gimdymo. Kiek laiko reikėtų susilaikyti? Kontracepcija po gimdymo

Intymus gyvenimas tam ir yra intymus, kad neįsileisti į jį pašalinių smalsių žiūrovų ir neaptarinėti jo kiekviename žingsnyje net su draugais. Bet visgi pasitaiko situacijų, kai apie seksualinį gyvenimą galima ir net būtina pasikalbėti, pavyzdžiui, su ginekologu po sėkmingo gimdymo. Juk žinoma, kad nėštumas ir naujo mažo šeimos nario gimimas palieka pėdsaką sutuoktinių santykiuose. Įskaitant ir seksualinį gyvenimą, kuris taip pat keičiasi ir reikalauja kruopštaus požiūrio į atnaujinimą po gimdymo.

Lytinis gyvenimas po gimdymo – susilaikymas bent 4 savaites

Seksualinis gyvenimas po gimdymo tikrai būtinas, tačiau į klausimą, kada ir kaip užmegzti pirmąjį seksualinį kontaktą po gimdymo proceso, reikia žiūrėti atsakingai. Ne paslaptis, kad gimdymas yra tam tikras stresas mamos organizmui, reikalaujantis iš jos didelių energijos sąnaudų ir vedantis į tam tikrus fiziologinius pokyčius. O po gimdymo moteriai tikrai reikia laiko atsigauti: seksualinis aktyvumas tokiu atveju dažniausiai pasireiškia ne anksčiau kaip po 4-8 savaičių. Žinoma, čia viskas priklauso nuo individualių „naujai pagamintos“ mamos anatominių ir fiziologinių ypatybių, taip pat nuo to, kaip vyko gimdymas, kaip sunkus ar lengvas jis buvo.

Bet kokiu atveju anksčiau nei po 4 savaičių seksualinio kontakto gydytojai nerekomenduoja leisti. Tai yra minimalus laikas, reikalingas gimdos atsinaujinimui po gimdymo, taip pat jos apsivalymui nuo kraujo likučių. Grįžti į intymų gyvenimą iškart po kūdikio gimimo taip pat draudžiama, nes šiuo laikotarpiu gimda yra jautriausia infekcijai. O rizika užsikrėsti neišnyks tol, kol ji nesugrįš į pradinę būseną ir pasveiks.

Jei gimdymas buvo sunkus, su pjūviais, iki seksualinės veiklos po gimdymo pradžios turėtų praeiti dar daugiau laiko. Daugelis klaidingai mano, kad jei gimdymas įvyko atliekant cezario pjūvį, tada tokių problemų, susijusių su seksualiniu gyvenimu, neturėtų kilti gimus kūdikiui. Ir tai yra visiškai klaidingas teiginys: po moters reikia dar daugiau laiko atsigauti, kol visiškai užgyja po operacijos dygsniai.

Idealiu atveju „leistiną“ pirmojo lytinio kontakto momentą po gimdymo pora geriau aptarti su ginekologu. Specialistas apžiūrės moters lytinius organus ir įvertins jų atsigavimo greitį ir laipsnį, vadinasi, galės nustatyti, kada galima pradėti atnaujinti lytinę veiklą. Be to, gydytojas galės patarti tinkamiausią kontracepcijos metodą, kad būtų išvengta pakartotinio nėštumo beveik iš karto po kūdikio gimimo.

Galimos problemos

Tačiau net jei pirmasis lytinis kontaktas užmegztas pagal gydytojų rekomendacijas, jis vis tiek gali nepateisinti tiek mamos, tiek tėčio į jį dedamų „vilčių“. Dažniausios problemos, su kuriomis iš pradžių susiduria jaunieji tėvai po kūdikio gimimo – anatominiai makšties pakitimai ir jos sausumas. Pirmasis yra dėl makšties tempimo kūdikiui praeinant per gimdymo kanalą. Laikui bėgant, ramina medikai, makštis įgaus pirminę formą, o šį procesą galima paspartinti atliekant specialius pratimus (vadinamuosius). Moteris juos gali atlikti net nėštumo metu, todėl išvengiama per didelio makšties tempimo ir jos greičiausio „tono“ sugrįžimo beveik iškart po gimdymo.

Makšties sausumas taip pat yra laikinas reiškinys, kurį išprovokuoja estrogenų trūkumas laikotarpiu po vaiko gimimo. Tas pats veiksnys tampa lemiamas pogimdyminės depresijos ir mamos depresijos atsiradimui, kurias apsunkina nuovargis. Vyrams tokiu atveju patariama su mylima moterimi elgtis supratingai, ne tik padedant jai fiziškai, bet ir palaikant morališkai. Susidoroti su makšties sausumu padės specialūs tepalai ir kremai.

Dažnai moterys skundžiasi ir diskomfortu, kurį jaučia lytinio kontakto metu po gimdymo, tuo pačiu skausmu. Tokia situacija gali susidaryti, jei gimdymas įvyko su plyšimais, kuriuos reikia susiūti. Skausmingi pojūčiai kyla, jei siūlai „prikimba“ prie nervų galūnėlių, ir tokiu atveju rekomenduojama kartu ieškoti optimaliausios pozos seksui, maksimalaus vyro dėmesio moters jausmams. Laikui bėgant nervų galūnėlės prisitaiko prie naujų konfigūracijų, tačiau kol kas tereikia rūpintis ir klausytis vienas kito intymumo metu.

Maksimalus dėmesys ir švelnumas

Gimus kūdikiui, moteris reikalauja iš vyro didesnio dėmesio ir švelnumo. Dabar jai labiau nei bet kada (maždaug tiek pat, kaip nėštumo metu) jai reikalinga psichologinė mylimo vyro pagalba. Kalbant apie seksualinį gyvenimą: net jei seksualinis kontaktas iš pradžių yra nepageidaujamas, niekas nedraudžia lytėti glamonių. Dabar pats metas iš naujo pažinti vienas kito kūną, surasti jame naujas jautrias vietas ir zonas, elkitės maksimaliai glamonėdami ir švelniai. Tiesiog su moteriškomis krūtimis turite būti atsargūs, jei naujas mažas šeimos narys yra maitinamas krūtimi. Apskritai, laikotarpis po gimdymo yra ne tik sunkus, bet ir kupinas naujų malonių rūpesčių, džiaugsmo ir baimės. Tai nauja galimybė iš naujo įvertinti sutuoktinių santykius, galimybė iš naujo išgyventi pirmąsias pažinties minutes fiziniame lygmenyje. Svarbiausia čia yra meilė, tarpusavio supratimas, kantrybė ir gebėjimas klausytis vienas kito.

Specialiai už- Tatjana Argamakova

Daugumą moterų domina klausimas, kiek laiko galima mylėtis po gimdymo. Seksualinės veiklos atnaujinimui įtakos turi fizinė ir psichologinė būsena.

Lemiamas veiksnys yra fizinė būklė ir kuo sėkmingesnis gimdymo procesas, be komplikacijų, tuo anksčiau prasideda pilnavertis seksualinis gyvenimas. Apsvarstykite fizinės būklės tipus ir kiekvienu atveju sekso būdus.

Seksas po gimdymo su sėkmingu gimdymu

Sėkmingas gimdymas – be pertraukų, įtrūkimų ir hemorojaus, tai moters svajonė. Seksualinę veiklą, rekomendavus gydytojams, galite pradėti po mėnesio. Kodėl taip?

• Mėnesio metu vyksta gimdos gleivinės susitraukimas ir apsivalymas, taip pat „vaikų vietos“ gijimas, žaizdos placentos vietoje.
• Padidėjusi papildomos infekcijos rizika.
• Praėjus dviem savaitėms po gimdymo, grįžta makšties ir gimdos kaklelio raumenų jautrumas, kurį lydi iki 2-2 mėnesių trunkantis skausmingas skausmas.
• Vidinė gleivinė nebuvo iki galo susiformavusi. Lytinių santykių metu pažeidžiami trapūs audiniai.
• Po šešių savaičių moteris ateina pas ginekologą pasitikrinti. Remdamasis išvados rezultatais, gydytojas pasakys, po kurio laiko grįžti prie seksualinės veiklos.

Sekso metu gali atsirasti diskomfortas ir diskomfortas dėl fiziologinio aspekto – sausumo makštyje. Atsiranda dėl hormoninių pokyčių, mažo vitamino A kiekio ir sumažėjusio lytinio potraukio. Jautrumas sekso metu sumažėja dėl šiek tiek ištemptų makšties raumenų – padės Kėgelio pratimai, sustiprins tarpvietės raumenis.

Kai tik raumenys normalizuosis, padidės jautrumas, daugelis moterų pajus visą pirmųjų seksualinių malonumų spektrą. Dėl nėštumo ir gimdymo dešimteriopai padaugėja receptorių – jautrių nervų galūnėlių, atsiranda naujų erogeninių zonų.

Gydytojų nuomonė klausimu – ar galima mylėtis po gimdymo: „Pradėti mylėtis reikia po gimdymo. 40 dieną moteris jau yra visiškai pasirengusi seksualiniams santykiams. Ji užbaigia gijimo ir audinių atstatymo procesą. Po šio laikotarpio galite įžengti į naują seksualinio gyvenimo etapą “, - sako akušerė ginekologė Natalija Volkova.

Seksas po gimdymo su tarpvietės plyšimu

Tarpvietės plyšimas yra dažnas reiškinys. Statistika rodo, kad kas 10 moterų susiduria su nemalonia problema. Pagrindinis diskomfortas sukelia sėdimo gyvenimo būdo draudimą, galite tik stovėti arba gulėti. Tarpas susiuvamas sugeriančiais siūlais, todėl atsargumo priemonių laikomasi mažiausiai vieną mėnesį.

Šiuo laikotarpiu jūs negalite turėti lytinių santykių. Kai tarpvietėje pradeda gyti siūlė, tada atsiranda traukimo, pjovimo skausmai, nuolatinis niežėjimas. Nemalonūs momentai apima audinių augimą mazgelių pavidalu, kurie gali būti pažeisti intymumo metu, o tai sukelia skausmą.

Norint greitai išgydyti, būtina naudoti specialius tepalus ir žvakutes. Siūlai ištirpsta vidutiniškai 10 mėnesių. Gijimo greičiui įtakos turi tarpo gylis ir kūno ypatumai: kažkam greitesnis atsigavimo laikotarpis, pagal kurį sprendžiama, kada galima mylėtis po gimdymo su ašaromis.

Laikykitės asmeninės higienos taisyklių, kad neužkrėstumėte infekcijos - tai yra pagrindinis pavojus.

Todėl seksas po gimdymo su tarpvietės plyšimu, jei yra siūlių, prasideda nuo šių veiksnių:

• plyšimas išgydomas 60 proc. Vizualiai įvertinamas siūlų rezorbcijos plotas ir audinių atstatymo laipsnis;
• skausmingų skausmų ir nemalonaus kvapo nebuvimas.

Intymumas prasideda ne anksčiau kaip po 3 mėnesių, tačiau prieš lytinį aktą, kad būtų išvengta diskomforto, reikia atlikti šiuos veiksmus:

1. Tarpvietės siūlę patepkite minkštinančiais tepalais, tiks kūdikių kremas su D-pantenu, vazelinu, dekspantenu ir kt. Jie gali pagerinti audinių elastingumą, ypač su sutrikusia vidine sekrecija, taip pat prisideda prie greičiausio gijimo.
2. Sekso metu užsiima pozomis, ypač pirmą kartą, kuo taupiau – misionieriaus ar raitelio poza, kad pajustume ir suvaldytume visą procesą. Tai sumažins skausmą.
3. Venkite staigių judesių, nes galite sužaloti dar nevisiškai susiformavusį randą.

Kartais susidaro situacija, kai moteris yra fiziologiškai pasiruošusi, bet ne psichologiškai.

Pagrindinės priežastys:

1. Baimė. Baimė, kad skaudės ir viduje viskas pasikeitė. Tačiau neturėtumėte bijoti, svarbiausia yra teigiamas požiūris ir atsipalaidavimas.
2. Sumažėjęs lytinis potraukis. Tai pastebima tik pirmąjį mėnesį po gimdymo. Juk organizmas patyrė didžiulį stresą ir jam reikia atsigauti, todėl suveikia apsauginis mechanizmas. Nuo antro mėnesio padidėja seksualinis potraukis.
3. Nežinomybė sau ir savo kūne dėl prarasto elastingumo ir papildomų svarų. Tik seksualinis partneris padės padidinti savigarbą, parodydamas rūpestingumą ir kantrybę.

Seksas po gimdymo su gimdos kaklelio plyšimu

Gimdos kaklelio plyšimas gimdymo metu – nemaloni ir pavojinga trauma. Tai atsiranda dėl atsidarymo laikotarpio pažeidimo, esant dideliam vaisiui ar jo stuburui, nepakankamam audinių elastingumui.

Gijimo laikas yra 3 - 4 mėnesiai, tiek galima pasimylėti po gimdymo. Tyrimų duomenimis, 80% porų grįžta į intymų gyvenimą vartodamos kontraceptikus.

Stenkitės, kad audinys nebūtų pakartotinai sužalotas ir siūlė neatsidarytų. Lytinis aktas vyksta be staigių judesių, geriausia vienoje pozicijoje. Juk pilnas išgijimas įvyksta per metus.

Seksas po gimdymo su cezario pjūviu

Cezario pjūvis – tai pilvo operacija, kurios metu gimdoje ir išoriniuose audiniuose padaromas 10 cm pjūvis, po to kūdikis pašalinamas. Pjūvis susideda iš dviejų tipų – horizontalaus, esančio virš gaktos, arba vertikalaus – einančio nuo bambos iki gaktos.

Cezario pjūvis daromas tik dėl medicininių priežasčių: kontraindikacijų gimdančios moters sveikatai, stambaus vaisiaus ir jo netinkamos padėties, placentos previa. Nepaisant to, kad išoriniai lytiniai organai nėra deformuoti, tai nereiškia, kad galite iš karto pradėti seksualinį gyvenimą.

Kada pradėti lytinį gyvenimą po cezario pjūvio, organizmo atsigavimo sėkmė turi įtakos:

• Visiškas gimdos gleivinės išvalymas nuo lochijos. Atsiranda jo susitraukimas, kartu su krauju. Palaipsniui šviesėja ir išnyksta, o tai rodo, kad gimda įgavo pradinį dydį.
• Siūlės gijimas. Pašalinimas įvyksta 7 dieną, o per mėnesį susidarys plonas rando audinys. Atsigavimo laikotarpiu turite atidžiai stebėti, kaip gyja siūlės.
• Kraujavimo, krešulių ir skausmo nebuvimas pilvo apačioje.
• Ne skausmingas jausmas. Nėra galvos svaigimo, silpnumo ir mieguistumo. Gera psichoemocinė nuotaika.

Kai galite pradėti seksualinę veiklą individualiai kiekvienai moteriai. Vidutinis laikotarpis yra 2-3 mėnesiai. Tikslų laiką pasakys gydytojas, atsižvelgdamas į tyrimų, preliminaraus tyrimo ir mažojo dubens echoskopijos rezultatus.

Seksas po cezario pjūvio susideda iš kelių ypatybių:

• Atsisakius sunkių pozų, reikia sumažinti spaudos apkrovą. Tinkama ir saugi laikysena yra klasikinis misionierius.
• Sekso metu nerodykite staigių judesių ir raumenų įtampos, kad neišprovokuotų gimdos ertmės plyšimo. Raumenys neturi reikiamo tonuso dėl vis dar išlaikomo hormono relaksino veikimo.
• Leidžiama tik viena padėtis, be gilaus įsiskverbimo ir būkite labai atsargūs.
• Naudokite kontraceptines priemones – prezervatyvus, bent jau pirmą kartą šešis mėnesius, tai apsaugos ne tik nuo pavojingos infekcijos, galinčios sukelti uždegiminę ligą, bet ir nuo neplanuoto nėštumo. Jei moteris maitina krūtimi, geriamųjų kontracepcijos priemonių naudojimas yra nepageidautinas, nes hormonai patenka į motinos pieną.

Ir svarbiausia - jei intymumo metu ar po jo jaučiamas diskomfortas, skausmas pilvo apačioje, ar atsiranda išskyrų, tuomet reikia sustoti ir kreiptis į gydytoją.Išlaikius reikiamus tyrimus ir papildomą apžiūrą, bus nustatyta ir pašalinta diskomforto priežastis. .

Analinis seksas po gimdymo

Dėl nepageidaujamų klasikinio intymumo pradžios kontraindikacijų daugelis porų analinį seksą po gimdymo laiko saugiu pasirinkimu.

Ši parinktis yra labai nepageidautina dėl šių priežasčių:

1. Dėl bandymų atsiranda hemorojus ir patinimas - dėl to atsiranda skausmas ir diskomfortas, kartu su nedideliu kraujavimu.
2. Nuolatinis vidurių užkietėjimas ir išangės įtrūkimų atsiradimas. Atsiranda atvirų žaizdų, į kurias patenka infekcija.
3. Sutrikusi raumenų funkcija.
4. Prie tarpkojo siūlių, dėl plyšimų gimdant, galimas pakartotinis nukrypimas ar plyšimas.

Kyla klausimas, ar įmanoma turėti analinį seksą. Dėl skausmo pradėti praėjus 5 mėnesiams po gimimo. Visą šį laiką reikia atkūrimo ir gydymo.

Išvada

Apibendrinkime straipsnį akušerės-ginekologės Natalijos Moroz nuomone apie tai, kiek laiko po gimdymo jie turi lytinių santykių : « Seksualinę veiklą galite pradėti ne anksčiau kaip po dviejų mėnesių. Šiuo laikotarpiu vyksta atkūrimo procesas.

Po apžiūros pas ginekologą, kuris konstatuoja faktus apie normalią makšties gleivinę. Jokių pažeidimų, granuliacijų po dygsnių, jokios deformacijos. Gleivinė po gimdymo ir maitinimo metu yra suplonėjusi, nelieka drėgmės, o tai sutrikdo normalų seksualinį gyvenimą.

Todėl reikia ateiti pas ginekologą ir pasikalbėti apie tolesnį intymų gyvenimą“, – sako ji. Nereikia skubėti, organizmas turi tinkamai atsigauti. Pogimdyvinis laikotarpis, praeinantis be komplikacijų, leis greitai grįžti prie seksualinės veiklos.

Tai turbūt vienas baisiausių klaidingų nuomonių. Jį prisiminę jie kalba apie „kibirą“, kuriame turėtų kabėti varpa.

Iš tiesų, gimdymo takas driekiasi, kad kūdikis praeitų, hormonai jiems intensyviai padeda. Po gimdymo procesas vyksta priešinga kryptimi, atsistato raumenys.

Jūs negalite turėti lytinių santykių iš karto po gimdymo, bet tuo metu, kai galite, viskas grįžta į savo vėžes.

Ir apskritai, jei mitas apie kibirą būtų teisingas, moterys po pat pirmojo gimdymo negalėtų naudoti tamponų ir gimdyti vaikų: viskas išskristų, ar ne?

Kartais po gimdymo raumenys ilgą laiką nesusitvarko. Tačiau problema šiuo atveju yra visai ne sekse, o kituose požymiuose: šlapimo nelaikymas Makštis pasikeičia po gimdymo, pavyzdžiui. Su tuo susidoroti padeda dubens dugno raumenų pratimai, tie patys, o sunkiais atvejais – chirurginės intervencijos. Bet tai yra komplikacija, o ne dažnas atvejis.

2 mitas. Labai ilgai nesimylėsite.

Kiekvienas turi savo supratimą apie tai, kas yra ilgis, tačiau standartinis atsigavimo laikotarpis yra nuo keturių iki šešių savaičių. Paprastai šiuo metu gydytojai pataria padaryti pertrauką, kad kūnas susiprastų, kraujavimas sustotų ir visi raumenys bei organai atsidurtų savo vietose.

Kai kuriems šis procesas yra greitesnis. Bet apskritai praėjus mėnesiui ar pusantro po gimdymo moteriai reikia apsilankyti pas ginekologą, kuris pasakys, ar viskas tvarkoje ir ar galima grįžti į lytinį gyvenimą.

Ir nepamirškite, kad ne bet koks seksas yra draudžiamas.

3 mitas. Partneris taps nepatrauklus

Kalbama ne tik apie moteriškas formas. Tikėjimai sako, kad vyras nustos norėti sekso, nes:

1. Moteris po gimdymo nebegrįš į formą.
2. Moteris taps jo vaikų mama, o ne meiluže.
3. Vyras pamatys gimdančią moterį ir visam laikui praras seksualinį susidomėjimą ja.

Moteris nustoja norėti sekso, nes visiškai pereina prie vaiko priežiūros.

Iš esmės viskas, kas aprašyta aukščiau, atsitinka, tačiau galiausiai noro praradimas yra tik visiškai skirtingų santykių problemų pasekmė. Kai juos išspręsi, seksas grįš.

4 mitas. Skaudės

Deja, tai nėra visiškai mitas. Daugelis moterų bijo skausmo, ypač jei gimdymas buvo sunkus, o gimdymo takuose ir tarpvietėje yra siūlių.

Daugeliu atvejų siūlės gerai užgyja per tas pačias 4-6 savaites, tačiau gali atsirasti diskomfortas sekso metu. Iš baimės, susijaudinimo, tepimo trūkumo ir viso to, kas kyla iš nuovargio ir dėl to sumažėjusio lytinio potraukio.

Jei atsigavimo laikotarpis praėjo be komplikacijų, tada visas problemas išsprendžia gera preliudija, nebuvimas ir tepalai.

5 mitas. Seksas taps retas.

Dar vienas ne toks mitas. Seksas išties gali retėti, nes mažas vaikas ir miego trūkumas seksualumo nedidina. Esmė apskritai ne apie seksą, o apie nuovargį ar pogimdyminę depresiją, dėl kurios lytinis potraukis nukrenta iki nežinomų gelmių.

Banali tiesa: gimus vaikui tėvai neturėtų pamiršti savęs ir vienas kito.

Pirkite tai, kas padės prižiūrėti vaiką, ir tai, kas trukdo, paskirstykite pareigas ir nesistenkite daryti visko pasaulyje.

Niekas nesakė, kad bus lengva, bet ne visada bus sunku. Sužinosite, kaip teisingai paskirstyti laiką ir, jei norite, rasti jėgų seksui.

Mitas 6. Jūs negalite naudoti apsaugos

Kai kuriais atvejais, kai moteris maitina krūtimi, jai nevyksta ovuliacija (o kartu ir mėnesinės), vadinasi, ji negali pastoti: nėra apvaisinti paruoštų kiaušinėlių. Bet tai nereiškia, kad negalite apsisaugoti.

Pirma, maitinimas ne visada prilygsta šios ovuliacijos nebuvimui. Antra, niekas nežino, kada organizmas nusprendžia, kad laikas pradėti ir pradeda ciklą. Jūs galite lengvai pasiekti tą pačią pirmąją ovuliaciją po gimdymo ir moteris pastoja. Kai kūdikiui sukanka šeši mėnesiai, rizika didėja Seksas ir kontracepcija po gimdymo.

Taigi jūs turite apsisaugoti, nebent skubiai norite susilaukti kito vaiko. Na, o su nauju partneriu pagal nutylėjimą reikia naudoti prezervatyvą.

Natūralu, kad po gimdymo moters organizme įvyksta fiziologiniai pokyčiai, kurie palieka pėdsaką seksualinėje sutuoktinių santykių pusėje. Pirmąsias 6-8 savaites po kūdikio gimimo ginekologai nerekomenduoja turėti lytinių santykių po gimdymo. Taip yra dėl to, kad per šį laiką vyksta atvirkštinis visų organų ir sistemų, kurios pasikeitė dėl nėštumo ir gimdymo, vystymasis (involiucija). Išimtis yra pieno liaukos, kurių funkcija pasiekia piką būtent pogimdyminiu laikotarpiu.

Ryškiausi involiuciniai pakitimai pasireiškia lytiniuose organuose, ypač gimdoje. Po gimdymo po gimdymo jame lieka didelis žaizdos paviršius, kuris užgyja apie 4-6 savaites. Šiuo laikotarpiu išsiskiria lochijos – pirmosiomis dienomis jos būna kruvinos, palaipsniui jų spalva keičiasi iš raudonos į rusvą, 4 savaitę išskyros beveik sustoja ir netrukus visiškai išnyksta. Seksualinis gyvenimas po gimdymo gali prisidėti prie infekcijos prasiskverbimo per pravirą kaklą į gimdą, o išsiskyręs kraujas ir atviras žaizdos paviršius tik prisidės prie greito uždegimo vystymosi.

Po gimdymo per natūralų gimdymo kanalą dažnai būna komplikacijų – tarpvietės, makšties sienelių ar gimdos kaklelio pjūvių ar plyšimų. Taip pat reikia laiko, kol po gimdymo užgyja siūlės. Net jei gimdant ir nebuvo spragų, po natūralaus gimdymo makšties ir tarpvietės raumenų tonusas gerokai sumažėja. Atsigavimo procesas po gimdymo priklauso nuo šių raumenų būklės prieš nėštumą, nuo to, ar moteris juos treniravo laukdamasi kūdikio, nuo amžiaus ir genetinių savybių.

Moterims po cezario pjūvio makšties sienelės nekinta, tačiau atsistatymas po gimdos vyksta lėčiau. Be to, užtrunka gijimas ir pilnaverčio rando susidarymas ant pilvo.

Taigi, praėjus 6-8 savaitėms po gimdymo, patartina apsilankyti pas ginekologą, kuris nustatys gimdos, gimdos kaklelio būklę, tarpvietės ar makšties sienelių siūles, randą po cezario pjūvio ir paims tepinėlį ant floros aptikti uždegimo požymius. Po to gydytojas pateiks rekomendacijas, kada galėsite atnaujinti intymius santykius.

Seksas po gimdymo. Galimos problemos

Po gimdymo atnaujindama seksualinę veiklą, pora gali susidurti su šiomis problemomis:

Makšties sausumas. Po gimdymo daugumai moterų smarkiai sumažėja moteriškų lytinių hormonų – estrogenų – lygis. Dėl to sumažėja gaminamo natūralaus makšties tepalo kiekis. Dėl šios priežasties lytinis aktas moteriai gali būti nemalonus ir net skausmingas. Tokiu atveju verta apsirūpinti specialiu lubrikantu (lubrikantu), kurio galima nusipirkti vaistinėje. Jums tiesiog reikia atidžiai stebėti šių lėšų sudėtį ir nenaudoti tų, kuriuose yra hormonų, jei moteris maitina krūtimi.

Skausmingas seksas po gimdymo taip pat gali būti susijęs su siūlių ir randų buvimu tarpvietėje ir makštyje. Kartais dėl siūlių gali pasikeisti ir makšties konfigūracija. Skausmas taip pat dažnai pastebimas rando srityje ant pilvo po cezario pjūvio. Žinoma, laikui bėgant, kai audiniai plyšimų ir pjūvių srityje visiškai išgyja, šie pojūčiai praeis. Tačiau kol tai neįvyks, norint išvengti diskomforto ar jį pašalinti, seksualinio kontakto metu reikia pasirinkti tokią poziciją, kurioje randas būtų minimaliai spaudžiamas. Galite pasikonsultuoti su Jus stebinčiu ginekologu, kuris rekomenduos vietinius preparatus, kurie pagreitintų audinių atsistatymą po gimdymo siūlų srityje, kurias leidžiama naudoti maitinančioms motinoms.

Makšties raumenų tonuso susilpnėjimas ir jo išsiplėtimas gali palikti pėdsaką pojūčiuose pirmojo lytinio akto metu. Tačiau šis reiškinys yra laikinas ir per kelis mėnesius problema išnyks, ypač jei moteris ras labai mažai laiko Kėgelio pratimams, kuriuos sudaro makštį palaikančių dubens raumenų susitraukimas. Šie raumenys gali būti jaučiami spontaniškai nutrūkus šlapinimuisi arba esant makšties įtampai.

Norint greitai atsigauti po gimdymo, patartina pratimus atlikti kas valandą 3 savaites. Technika labai paprasta: 5 sekundes reikia įtempti tarpvietės ir išangės raumenis (tarsi tikrai norėtum eiti į tualetą), tada 5 sekundes laikykite juos maksimaliai įtemptoje būsenoje, tada palaipsniui. atpalaiduokite juos dar 5 sekundes. Tada po 5 sekundžių poilsio pratimas kartojamas. Vienu metu reikia padaryti bent 30 susitraukimų – tai užtruks vos kelias minutes.

Taip pat reikia pasakyti, kad daugelis moterų po gimdymo nepatiria jokių problemų dėl sekso – atvirkščiai, jos teigia, kad potraukis vyrui sustiprėjo, o orgazmas ryškesnis.

Eikime be staigmenų

Labai svarbus momentas seksualiniuose santykiuose po kūdikio gimimo yra kontracepcijos klausimas. Gydytojai mano, kad minimalus intervalas tarp gimdymų turi būti bent 2 metai. Per šį laiką moters kūnas visiškai atsistato.

Kontracepcijos metodo pasirinkimas priklauso nuo lytinių santykių reguliarumo, maitinimo krūtimi ir sutuoktinių pageidavimų. Taip pat būtina pasirūpinti apsauga nuo nėštumo tais atvejais, kai mėnesinių ciklas dar neatsistatė, nes net ir nesant mėnesinių gali įvykti ovuliacija, tai yra kiaušinėlio išsiskyrimas iš kiaušidės. Apsvarstykite pagrindinius kontracepcijos metodus po gimdymo.

Nutrauktas lytinis aktas. Pertraukiamas lytinis aktas yra labai neveiksmingas kontracepcijos metodas. Pirma, ne kiekvienas vyras šiuo metu gali aiškiai pajusti prasidėjusią ejakuliaciją ir kontroliuoti save. Antra, lytinio akto metu išsiskiria tam tikras kiekis spermatozoidų. Remiantis kai kuriomis ataskaitomis, būtent jie yra mobiliausi ir perspektyviausi, todėl pastojimo tikimybė yra labai didelė. Be to, pakartotinio lytinio akto metu spermatozoidai, kurie po pirmosios ejakuliacijos lieka ant vyro šlaplės sienelių, gali patekti į makštį. Šio kontracepcijos metodo veiksmingumas siekia tik 70-75 proc.

Laktacinės amenorėjos metodas.Šis kontracepcijos metodas pagrįstas ovuliacijos nebuvimu žindymo metu. Kūdikio maitinimo metu išsiskiria hormonas prolaktinas, kuris didina pieno gamybą ir turi kontraceptinį poveikį, nes slopina moters kiaušidžių funkciją.

Kad kontracepcijos metodas veiktų sėkmingai, turi būti įvykdytos šios sąlygos:

• vaikas maitinamas tik krūtimi, be papildomo maitinimo ir vandens papildymo;
• kūdikis žinda krūtį ne rečiau kaip kas 3 valandas per dieną;
• intervalas tarp naktinio maitinimo neturėtų viršyti 6 valandų (kuo dažniau maitinama, tuo veiksmingesnė kontracepcijos priemonė);
• menstruacijų nebuvimas;
• nuo gimdymo nepraėjo daugiau kaip 6 mėnesiai.

Tačiau padidėjus intervalams tarp šėrimų, pradėjus papildyti maitinimą, kontracepcijos metodas tampa neveiksmingas. Be to, kuo daugiau laiko praėjo nuo gimdymo, tuo didesnė neplanuoto nėštumo tikimybė. Kai kurioms moterims, net nepaisant maitinimo krūtimi, jau praėjus 1,5–2 mėnesiams po gimdymo galima atnaujinti kiaušidžių darbą, todėl gali įvykti ovuliacija ir pastoti. Jei moteriai atsinaujina mėnesinės, net jei po gimdymo nepraėjo 6 mėnesiai, po gimdymo reikėtų rinktis kitą kontracepcijos metodą. Metodo efektyvumas priklauso nuo intervalo po gimdymo: per pirmuosius 6 mėnesius visomis sąlygomis nėštumas pasireiškia apie 1-2 proc., nuo 6 iki 12 mėnesių – 4,5-7 proc.

barjeriniai kontracepcijos metodai- prezervatyvas, diafragmos, gimdos kaklelio dangteliai. Barjeriniai kontracepcijos metodai neturi įtakos žindymo procesui ir vaiko būklei. Todėl juos galima naudoti be apribojimų bet kuriuo laikotarpiu po gimdymo. Veiksmingumas svyruoja nuo 90-98% naudojant prezervatyvą, iki 70-80% su gimdos kaklelio dangteliu ir 77-98% su diafragma.

Spermicidai yra įvairių formų – putų, kempinių, gelių, tirpių plėvelių, tablečių, tepalų ar žvakučių. Į spermicidų sudėtį įeina cheminė medžiaga, naikinanti spermatozoidus, ir pagrindas, kuriuo agentas pasiskirsto į makštį. Hormonų juose nėra, veikia tik lokaliai, todėl galima vartoti žindymo metu. Be to, spermicidai turi drėkinamąjį poveikį, o tai yra teigiamas dalykas moterims, kurioms po gimdymo nepakanka tepimo.

Tarp spermicidų trūkumų galima pastebėti: kai kurioms spermicidų išsiskyrimo formoms reikia palaukti tam tikrą laiką iki lytinio akto pradžios; kai kurioms moterims, ypač po gimdymo, gali pasireikšti odos dirginimas ir alerginės reakcijos į spermicidą. Spermicidų veiksmingumas siekia kiek daugiau nei 60 proc.

Intrauterinis prietaisas (IUD)- intrauterinis kontraceptikas, kuris yra mažas prietaisas, pagamintas iš plastiko su variu, sidabru arba auksu. IUD į gimdą įveda ginekologas. Intrauterinio prietaiso veikimo mechanizmas yra tas, kad jis stabdo spermatozoidų patekimą į gimdos ertmę, sumažina kiaušinėlio gyvenimą ir neleidžia apvaisintam kiaušiniui prisitvirtinti prie gimdos sienelės. Intrauterinį prietaisą galima įvesti praėjus 6 savaitėms po gimimo. Prieš tai būtina atlikti ginekologo apžiūrą. IUD neturi įtakos pieno gamybai, todėl ją saugu naudoti maitinant krūtimi. Be įprastų intrauterinių prietaisų, yra ir hormoninė intrauterinė sistema. Jis išskiria nedidelį kiekį hormono – progesterono analogo, kuris papildomai blokuoja endometriumo augimą ir neleidžia gimdoje prisitvirtinti vaisiaus kiaušiniui. Žindymo laikotarpiu hormoninę spiralę galima naudoti ir praėjus 6 savaitėms po gimimo.

Neigiami šio kontracepcijos metodo aspektai po gimdymo yra šie: padidėjusi rizika susirgti uždegiminiu procesu gimdoje; negimdinio nėštumo atsiradimo tikimybės padidėjimas (hormoninės spiralės naudojimo fone ši rizika yra labai maža); gana daug kontraindikacijų, iš kurių pagrindinės yra lėtinės uždegiminės dubens organų ligos.

Nehormoninių IUD atveju Pearl indeksas1 yra apie 1–1,5, hormoninių – apie 0,5.

Hormoniniai kontraceptikai.Žindydama jauna mama gali vartoti ne visus hormoninius kontraceptikus, o tik tuos, kuriuose nėra estrogenų – hormonų, kurie prasiskverbia į motinos pieną ir gali patekti į kūdikį. Maitinančios motinos gali naudoti hormoninius kontraceptikus, kurių sudėtyje yra tik gestagenų – hormono progesterono analogų. Šių medžiagų į moters organizmą patenka labai nedidelis kiekis, dar mažiau jų patenka į pieną. Kūdikiui šie hormonai yra saugūs. Tokie kontraceptikai gali būti tablečių (mini piliulių), injekcijų (dažniausiai ilgalaikio veikimo) arba implantų, implantuojamų po oda keletą mėnesių. Šios lėšos gali būti panaudotos praėjus 6 savaitėms po gimdymo.

Šių fondų pranašumai yra didelis jų efektyvumas. Šiuolaikinių kontraceptikų Pearl indeksas yra 0,1-0,5. Trūkumai yra poreikis kasdien vartoti tiksliai nustatytu laiku ir kontraindikacijų buvimas – todėl prieš pradėdami vartoti šiuos vaistus būtinai pasikonsultuokite su ginekologu.

Chirurginė sterilizacija- kiaušintakių perrišimas. Tai negrįžtamas kontracepcijos metodas po gimdymo. Dažniau atliekama cezario pjūvio metu arba po gimdymo moters pageidavimu. Gali būti rekomenduojamas moterims vyresnėms nei 35 metų amžiaus ir turinčioms du ar daugiau vaikų.

Tam, kad po tokio svarbaus gyvenimo etapo kaip nėštumas ir gimdymas vėl pradėjus intymius santykius viskas grįžtų į įprastas vėžes, universalaus recepto nėra – viskas labai individualu. Tačiau turėdami kantrybės ir abipusio supratimo galite užtikrinti, kad seksas po gimdymo suteiks dar daugiau malonumo nei anksčiau.

Už sunkiausio laikotarpio – vaiko gimimas. Pamažu mama ir tėtis pripranta prie naujo gyvenimo būdo, džiaugiasi lovytėje „snūduriuojančiu“ mažyliu. Moteris atkuria fizines ir psichologines jėgas. Pamažu iškyla intymių santykių klausimas. Juk vyras susilaiko gana ilgai, o moteris turi savų fiziologinių poreikių. Seksas po gimdymo, kai įmanoma, kaip jis pasikeis, ką jausis partneriai ir dar daug klausimų, kurie rūpi jauniems tėvams, bus aptarti šiame straipsnyje.

Kodėl po gimdymo negalite mylėtis mažiausiai 40 dienų?

Lytinis aktas yra ne tik malonumo gavimo priemonė, bet ir fiziologinis procesas, kurio metu 99,9% atvejų į lytinius organus iš išorės patenka mikroflora. Būtent todėl specialistai priešinasi ankstyvam intymaus gyvenimo atnaujinimui. Faktas yra tas, kad moteris dar neatstatė dubens organus saugančios gleivinės, o rekonstrukcijos stadijoje esantys organai panašūs į atvirą žaizdą. Sekso metu įvesta „svetima“ mikroflora gali neigiamai paveikti moters sveikatą ir sukelti kraujavimą, gimdos uždegimą po gimdymo, endometritą.

40 dienų skaičius atsirado senovėje, kai akušerės uždraudė vyrams liesti savo žmonas. Suveikė, psichologiškai vyrai šią figūrą suvokė kaip mistišką (40 šventųjų, mirusieji minimi 40 dieną). Šiandien tai išlieka aktuali medicininiu požiūriu. Ginekologai primygtinai rekomenduoja išlaikyti susilaikymo nuo lytinių santykių laikotarpį po gimdymo bent 6 savaites, nes normaliai pasibaigus gimdymo procesui, kuris praėjo be komplikacijų, gimda atsistato ir pasiekia buvusį dydį iki 6 savaičių pabaigos, o tik sutampa su 40 dienų laikotarpiu.

Jei vis dėlto taip atsitiko ir jūs neištvėrėte šį kartą (vyras negalėjo susilaikyti) ir turite šiuos simptomus, nedelsdami kreipkitės į ginekologą.

Simptomai:

• neįprastos išskyros (nepanašios į čiulptukus);
• nenatūralus kvapas;
• temperatūros kilimas;
• skausmas apatinėje pilvo dalyje;
• bendra būklė pablogėja.

Laiku atvykę į ligoninę išvengsite galimų komplikacijų, nes anksčiau ši būklė buvo vadinama „gimdymo karštlige“ ir dažnai nuo jos mirdavo moterys.

Seksas po gimdymo, kada galiu pabandyti?

Ginekologė, kai po gimdymo išrašoma iš ligoninės, patarinėja, visada orientuojasi į intymaus gyvenimo atnaujinimą. Jei gimdymo procesas praėjo gerai, be komplikacijų, bus skaičiuojamas 6–8 savaičių skaičius. Bet kodėl po gimdymo reikėtų atsisakyti sekso? Tam yra gana objektyvių priežasčių. Pirma, moteriai reikia laiko visiškai atkurti gimdą, išgydyti gimdymo kanalą, kuriuo vaikas vaikščiojo, išvalyti gimdą nuo kraujavimo likučių (siurblių).

Antra, esant sunkiam gimdymo aktyvumui su plyšimais ar cezario pjūviu, sveikimo laikas pailgėja ir gali būti 8 savaitės ir daugiau.O kaip jau rašyta anksčiau, seksas po gimdymo yra nepageidaujamas, nes į urogenitalinės sistemos organus gali patekti įvairios infekcijos. moteris.

Kiekvienas organizmas yra unikalus, reikia pažymėti, kad daugeliui motinų čiulptukai nutrūksta po mėnesio. Tai palengvina teisingas žindymo organizavimas, nes aktyviais kūdikio čiulpimo judesiais susitraukia gimda, išstumdama čiulptukus. Pastaruoju metu medicinos praktikoje neretai pasitaiko atvejų, kai moteriai menstruacijos prasideda praėjus 6 savaitėms po gimdymo (dažnai tai painiojama su kraujavimu). Tai rodo, kad visi gimdymo procese dalyvaujantys organai atsigavo ir seksui tikrai galima uždegti „žalią šviesą“.

Jei pastebėjote čiulptukus net po 8 savaičių, tuomet skubiai reikia kreiptis į ginekologą, kad po gimdymo būtų išvengta gimdos uždegimo. Tokį „išsivalymo“ vėlavimą dažnai lemia tai, kad moteris nežindo kūdikio, o gimdos raumenys taip nusilpę, kad negali susitvarkyti su likučių išstumimu po gimdymo. Registratūroje taip pat galite sužinoti, ar galite užmegzti intymius santykius.

Kodėl moterys stengiasi atidėti seksualinį intymumą?

Be gydytojų draudimo, pati moteris sugalvoja būdų ir priežasčių seksą atidėti vėlesniam laikui. Kas ją verčia tai daryti ir kaip susidoroti su problema?

"Man tai pakenktų"

Natūralu, kad moteris po gimdymo ilgą laiką jaučia varginantį skausmą lytiniuose organuose. O sekso ji bijo, nes, jos nuomone, jos viduje yra didelė atvira žaizda. Vyras turi padėti žmonai. Būtent jis savo kūno glamonėmis turi atvesti ją į tokią būseną, kai ji pati nori intymumo. Žinoma, tai gali užtrukti ne vieną vakarą, bet verta.

"Aš didelis"

Labai dažnas pasiteisinimas. Taip tikrai, makšties raumenys vis dar ištempti, o varpa gali gerai „nuskęsti“. Bet jei pasirinksite tokią padėtį, kad moteriškos kojos būtų sujungtos ir varpa nepatektų į makštį visiškai, o tik jos kraštas, tempimo net nesijausite. Vienintelis nemalonus momentas gali būti plakimo garsai dėl to, kad makšties sienelės nėra geros būklės, svarbiausia, kad į juos neparodytumėte nuostabos ar kitokios reakcijos.

"Aš nesu graži"

Dar neįtrauktas suglebęs skrandis, pilna krūtinė, iš kurios varva pienas, raudonos akys nuo miego trūkumo, geriausiu atveju uodega ant galvos (ką man pavyko). Kas to nori? Taip galvoja daugelis. Tačiau bent 2-3 mėnesius sekso neturėjusio vyro akimis tu esi pati gražiausia ir geidžiamiausia. Taip, ateityje teks gudrauti ir apsivilkti apatinius, kad sušildytum vyrą, tačiau pirmosiomis savaitėmis, kai pasakysi, kad gali, „alkanam“ vyrui nerūpės tavo skrandis ir varvantis pienas.

"Aš pavargęs ir nesu pasiruošęs"

Žinoma, atėjus vaikui gyvenimas kardinaliai pasikeitė, o ant mamos pečių užgulė daug naujų rūpesčių. Tačiau tai nėra priežastis atstumti savo partnerį. Tiesiog paprašykite, kad jis padėtų jums su kūdikiu (pakeisti sauskelnes, paguldyti į lovą) arba namuose (virti vakarienę, išplauti grindis). Tokia nereikšminga pagalba palengvins mamos likimą, tačiau sutaupytą laiką galima praleisti kartu, kai kūdikis užmiega.

Pirmojo intymumo problemos po gimdymo

Žinoma, pirmoji seksas po gimdymo negali būti vadinamas idealiu, tačiau visiškai įmanoma pabandyti tai padaryti. Pakalbėkime apie dažniausiai pasitaikančias problemas, su kuriomis jaunieji tėvai gali susidurti pirmojo intymumo metu.

Skausmas proceso metu moteriai

Tokiu atveju seksą geriau atidėti arba kreiptis į gydytoją, kad išsiaiškintų priežastį. Taip pat galite pasirinkti tokią poziciją, kurioje nebus spaudžiama skausminga vieta.

Nenatūralūs spragsėjimo garsai

Taip yra dėl to, kad makšties sienelės yra ištemptos ir susirenka į raukšles. Kai varpa juda, oras raukšlėse išsiskiria, todėl skamba šis garsas. Svarbiausia to nesureikšminti ir nekreipti dėmesio.

Sausumas

Dėl hormono estrogeno trūkumo (jo sumažėjimas pastebimas po gimdymo) jaunai mamai makštyje yra sausumas. Tai sukelia tam tikrų nepatogumų sekso metu. Šią padėtį galite ištaisyti naudodamiesi tepalais. Turite juos įsigyti vaistinėje ir būtinai atkreipkite dėmesį į jų sudėtį.

Infekcija

Kad taip nenutiktų, paprašykite savo vyro prieš lytinį aktą išsiplauti varpą (visur, stumiant kūno kraštus). Be to, laikykite rankas ir nagus švarius.

Trūksta malonumo

Taip yra daugiausia dėl to, kad po gimdymo ištempiama makštis. Anot šio vyro, reikia pagalvoti, kaip įtikti savo partneriui. Tai gali būti veikla, kuri prives prie klitorio orgazmo. Laikui bėgant makšties raumenys sustiprės, o makšties orgazmas grįš.

pogimdyminė depresija

Tai yra dažna priežastis, kodėl nauja mama vengia sekso arba laikosi „rąsto“ pozos lovoje. Norint pašalinti depresiją, būtina išsiaiškinti atsiradimo priežastį ir pabandyti ją pašalinti. Atnaujinti lytinius santykius po gimdymo reikia pradėti labai lėtai. Iš pradžių užsiimkite intymiomis glamonėmis, neįtraukdami intymumo su įsiskverbimu. Partnerė turi kuo labiau atsipalaiduoti ir stengtis švelniai įsiskverbti į vidų naudodama „taupiąsias“ pozas, kurios jai bus patogiausios. Pageidautina naudoti poziciją „moteris viršuje“ arba seksą gulint ant šono.

Kiekviena nauja mama pati nusprendžia, kada po gimdymo mylėtis. Kūnas duoda jai signalus, kad yra pasirengęs atkurti seksualinius santykius ir ji tikrai juos pajus. Tačiau nepamirškite, kad pirmasis lytinis aktas reikalauja didesnio partnerių dėmesio vienas kitam (ypač iš vyriškosios pusės), be paties lytinio akto, būtina preliudija ir intymios glamonės, nepamirškite šiltų žodžių. Padėtys su negiliu skverbimu, netraumuojančiais judesiais padės padaryti pirmąjį seksą po gimdymo malonų abiem partneriams. Po jos moteris bus 100% tikra, kad yra pasirengusi grįžti į normalų seksualinį gyvenimą arba verta laukti. Daugelis moterų, pagimdžiusios vaiką, seksą atranda naujai, jis įgaus daugiau spalvų ir pojūčių atspalvių.

Svarbiausia, kad ir kaip sunku iš pradžių būtų „įsijungti“ į naują gyvenimą, kuriame pagrindinė užduotis – rūpintis mažyliu. Skirkite laiko sau, savo vyrui ir neatimkite iš savęs tokių malonių žemiškų malonumų kaip seksas po gimdymo. Tik tarpusavio supratimas ir gebėjimas daryti nuolaidas gali sustiprinti jūsų šeimą.

Leidinio autorė: Valerija Samoilova