Pėdų vonios namuose – įvairūs receptai. Naudingos pėdų vonios ir kaukės Minkštinančios pėdų vonios namuose

Sveiki, mieli skaitytojai! Mūsų šiandieniniame straipsnyje dalijamasi naminiais sveikų pėdų vonių receptais. Atrinkome geriausius iš jų, perskaitykite iki galo.

Rūpinkitės savo kojomis, jos, kaip ir veidas, reikalauja kruopštaus priežiūros ir dėmesio! Jie patiria daug streso, kurį galite palengvinti.

Kiekvienas iš mūsų, visą dieną praleidęs judėjime, svajojame vakare būti namuose, kad nusiauti batus, atpalaiduotume kojas, ištiestume jas ant sofos, pufo ar fotelio. Svajojame tiesiog atsipalaiduoti!

O kas gali būti geriau nei pasigaminti kojų vonias namuose, neskubėti, panardinti kojas į karštą vandenį ir nuplauti skausmingą dienos nuovargį. Tai labai lengva paruošti! Yra daugybė gydomųjų ir palengvinančių ingredientų.

Kodėl jie naudingi:

• Dezinfekuoti;
• Dezodoruoti;
• Sutvirtinti odą ir kūną;
• Turi sutraukiantį poveikį;
• Pagerinti kraujotaką;
• Tonizuoja odą;
• Pašalina patinimą;
• Padidinti elastingumą;
• atsipalaiduoti;
• Maitina pėdų odą;
• Gydo grybelį;
• Nušveiskite negyvas ląsteles;
• Pašalina uždegimą;
• Išgydyti odą;
• Pašalinkite kukurūzus ir įtrūkimus;
• Gydo nuospaudas;
• Rekomenduojama sergant podagra;
• Normalizuoti medžiagų apykaitą.

Pėdų vonios su jūros druska padeda ilgam pašalinti prakaito kvapą, gerina odos būklę, naikina mikrobus ir bakterijas. Su prakaito kvapu susidoroja ir paprasta soda. Tačiau žolelės visada užima ypatingą vietą.

• serija;
• bitkrėslė;
• šimtmetis;
• gyslotis;
• čiobreliai;
• laukinis rozmarinas;
• varnalėša;
• seniūnas;
• ramunėlių;
• jonažolės;
• Melisa;
• beržas;
• alyvinė;
• šalavijas;
• medetkos.

Žolelių vonios turi daug teigiamų savybių. Jų pagalba galite dezinfekuoti kojas, palengvinti patinimą, pašalinti prakaito kvapą. Žolelės gaivina, minkština pėdų odą, malšina niežulį, skausmą ir gelbsti nuo peršalimo ligų.

Žolelių pėdų vonelių receptai

Jonažolė (gydomasis poveikis įtrūkimams, uždegimams).

Ingredientai:

1. 2 valg. l. jonažolės;
2. 2 valg. l. dilgėlių;
3. 1 l. karštas vanduo.

Maisto gaminimas: Vaistažoles užpilkite karštu vandeniu, panardinkite kojas į šiek tiek atvėsintą vandenį.

Laikas: Kol atvės.

Ramunėlių vanduo (malšina uždegimą).

Ingredientai:

1. 2 valg. l. ramunėlių;
2. 1 l. karštas vanduo.

Maisto gaminimas: Ramunėles užpilkite vandeniu ir panardinkite kojas į šiek tiek atvėsintą vandenį.

Laikas: Kol atvės.

Šalavijas ir ąžuolo žievė (dezodorantas, dezinfekantas).

Ingredientai:

1. 250 ml virinto vandens;
2. 1 valgomasis šaukštas. l. šalavijas;
3. 1 valgomasis šaukštas. l. ąžuolo žievė;
4. 1 l. karštas vanduo.

Maisto gaminimas:Šalavijų ir ąžuolo žievę užpilkite verdančiu vandeniu ir leiskite išbrinkti. Padėkite ten kojas.

Laikas: Kol atvės.

Liepa (ramina).

Ingredientai:

1. 50 gr. liepa;
2. 2 l. virinto vandens;
3. Drėkinamasis kremas.

Maisto gaminimas: Liepą užpilkite verdančiu vandeniu. Panardinkite kojas į šiltą sultinį. Po procedūros kojas sutepkite kremu.

Laikas: 15-20 minučių.

Mėtų (ramina, atpalaiduoja).

Ingredientai:

1. 3 valg. l. mėtų;
2. 2 litrai verdančio vandens;
3. 3 valg. l. vonios druskos

Maisto gaminimas: Sumaišykite mėtas vandenyje ir įberkite druskos. Pamerkite kojas į vonią.

Laikas: Kol atvės.

Priešgrybelinis receptas.

Ingredientai:

1. 5 valg. l. ramunėlių;
2. 5 valg. l. linų sėklos;
3. 5 valg. l. asiūklis;
4. 2 l. virinto vandens.

Maisto gaminimas:Žoleles užpilkite verdančiu vandeniu ir atvėsinkite. Panardinkite kojas į šiltą sultinį.

Laikas: Prieš aušinimą, kursas 4 savaites, 2 – 3 kartus per savaitę.

Ąžuolas (nuo prakaito).

Ingredientai:

1. 100 gr. ąžuolo žievė;
2. 2 l. virinto vandens.

Maisto gaminimas:Žievę užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite šiek tiek užvirti. Įmerkite kojas į sultinį.

Laikas: 15 minučių, 2 – 3 savaites 3 – 4 kartus per savaitę.

Nagų ir pėdų odos stiprinimas.

Ingredientai:

1. 1 stiklinės raugintų kopūstų sulčių;
2. 4 valg. l. gyslotis;
3. 500 ml. virinto vandens.

Maisto gaminimas: Sumaišykite gysločius su verdančiu vandeniu ir leiskite užvirti. Įpilkite kopūstų sulčių ir pamerkite kojas į šiltą sultinį.

Laikas: 10 minučių.

Celandine vonia (nuo skausmo, niežulio ir uždegimo).

Ingredientai:

1. 2 valg. l. ugniažolės;
2. 1 l. virinto vandens.

Maisto gaminimas: Užpildykite ugniažolės vandeniu ir nuleiskite kojas į vonią.

Laikas: Kol atvės.

Žolelių (aromaterapija, vėsinantis poveikis, atsipalaidavimas).

Ingredientai:

1. 2 valg. l. ramunėlių;
2. 2 valg. l. jonažolės;
3. 2 valg. l. levandos;
4. 2 valg. l. mėtų;
5. 2 valg. l. šimtmetis;
6. 2 valg. l. gyslotis;
7. 2 – 3 l. karštas vanduo.

Maisto gaminimas:Žoleles užpilkite karštu vandeniu. Panardinkite kojas į šiek tiek atvėsintą vandenį.

Laikas: Kol atvės. Jums nereikia jo nuplauti!

Vonios aliejai

Nedvejodami pridėkite įvairių aliejų:

• ratukas;
• levandos;
• alyvuogių;
• oranžinė;
• migdolų;
• rožinė;
• eglė;
• arbatmedis.

Aliejai dažnai naudojami maitinti ir užkirsti kelią odos pleiskanojimui.

Peršalimo metu naudojamos pėdų vonios su garstyčiomis.

Jie naudojami:

• nuo peršalimo ligų;
• kosint;
• nuo slogos;
• nuo silpnumo.

Tačiau esant aukštai temperatūrai ir esant uždegimui naudoti garstyčių vonias griežtai draudžiama!

Kontraindikacijos

Jei kalbame apie bendras karštų vonių kontraindikacijas, jos negali būti naudojamos tokioms ligoms kaip:

• ūminės kvėpavimo takų infekcijos ir ūminės kvėpavimo takų virusinės infekcijos su aukšta temperatūra;
• Uždegiminiai procesai organizme;
• Su lėtinių ligų paūmėjimu;
• Sunkios venų varikozės;
• Nėštumas;
• Hipertenzija;
• onkologinės ligos;
• Trofinės opos;
• Tachikardija, aritmija;
• Problemos su kraujagyslėmis;
• Alergija.

Paprasti naminiai receptai

Pėdų vonelė su soda ir druska

Ingredientai:

1. 1 l. virinto vandens;
2. 2 valg. l. jūros druska;
3. 1 valgomasis šaukštas. l. soda

Maisto gaminimas: Viską sumaišykite vandenyje, šiek tiek atvėsinkite ir panardinkite kojas.

Laikas: Kol vanduo atvės, 10 dienų iš eilės, vėliau 2–3 kartus per savaitę.

Muilo ir sodos vonia (nuo negyvų odos ląstelių ir kukurūzų)

Ingredientai:

1. 1 valgomasis šaukštas. l. skystas muilas;
2. 1 valgomasis šaukštas. l. kepimo soda;
3. 1 valgomasis šaukštas. l. amoniakas;
4. 2 l. karštas vanduo.

Maisto gaminimas: Sumaišykite ingredientus karštame vandenyje ir pamirkykite kojas.

Laikas: 30-40 minučių.

Fiziologinis tirpalas (nuo nuospaudų)

Ingredientai:

1. 2 valg. l. jūros druska;
2. 3 valg. l. amoniakas;
3. 1 litras karšto vandens.

Maisto gaminimas: Vandenyje sumaišykite druską ir amoniaką, pamerkite kojas į šiek tiek atvėsintą vandenį.

Laikas: 15 minučių.

Su boro rūgštimi (nuo įtrūkimų, žaizdų ir kukurūzų)

Ingredientai:

1. 50 gr. boro rūgštis;
2. 1 stiklinės karšto vandens;
3. Petrolatumas.

Maisto gaminimas:Į vandenį įpilkite rūgšties, panardinkite kojas į šiltą vandenį. Po procedūros kojas patepkite vazelinu.

Laikas: Ne daugiau kaip 10-15 minučių prieš miegą, 4-5 dienas.

Druskos su aliejumi receptas (maitinantis)

Ingredientai:

1. 2 – 3 l. virinto vandens;
2. 3 valg. l. jūros druska;
3. 1 lašas ylang-ylang aliejų;
4. 1 lašas apelsino;
5. 1 lašas citrinos;
6. 1 lašas rozmarino.

Maisto gaminimas: Sumaišykite ingredientus ir pamerkite kojas į šiltą vonią.

Laikas: 10-15 minučių.

Fiziologinis tirpalas (dezinfekavimo priemonė, kvapas, grybelis)

Ingredientai:

1. 1 litras vandens;
2. 4 valg. l. jūros druska;
3. 2 valg. l. gyslotis.

Maisto gaminimas: Užpildykite gyslotį vandeniu ir įberkite druskos. Įmerkite kojas į vandenį.

Laikas: Kol atvės.

Su actu (nuo grybelio, prakaitavimo)

Ingredientai:

1. 2 l. virinto vandens;
2. 1⁄2 stiklinės acto.

Maisto gaminimas: Sumaišykite actą su vandeniu ir šiek tiek atvėsinkite. Įdėkite kojas į acto vandenį.

Laikas: 15-20 minučių.

Parafino vonios: pirkite ir naudokite

Jei norite modernesnio būdo prižiūrėti kojas, galite įsigyti. Tai įranga, specialiai sukurta parafino šildymui. Jūs tiesiog panardinate kojas į vonią ir pasieksite nuostabų efektą. Pačio parafino galite nusipirkti specializuotoje parduotuvėje.

Išvada

Svarbu atsiminti!

• Bet kuri procedūra turi indikacijų ir kontraindikacijų;
• Patikrinkite, ar jūsų oda nėra alerginių reakcijų į žoleles ir aliejus;
• Net ir namuose pėdų vonios turi gydomųjų ir kosmetinių savybių;
• Reguliariai atlikite šias procedūras, kad pasiektumėte maksimalų efektą.

Tai, mieli skaitytojai, baigia straipsnį. Būtume dėkingi, jei spustelėsite žemiau esantį socialinės žiniasklaidos mygtuką.

Iki pasimatymo kitame straipsnyje!

Gražų pedikiūrą galima atlikti tik gerai prižiūrimomis pėdomis, todėl reikia visais būdais atsikratyti prakaito kvapo, šiurkščios odos ir suskilinėjusių kulnų. Pėdų vonelė – nepamainoma priemonė norintiems, kad kulnai visada būtų minkšti, o išpuoselėti pirštai išryškintų meistrišką pedikiūrininkės darbą.

Padaryti pėdų voneles namuose yra labai paprasta - svarbiausia pasirinkti tinkamą receptą ir griežtai jo laikytis. Tačiau yra tiek daug receptų, kad nevalingai pasimeti ir nežinai, kuriam teikti pirmenybę. Šiame straipsnyje rasite tris populiarius ir veiksmingus vonios receptus, kurie padės atsikratyti prakaito kvapo, šiurkščių kulnų ir kitų defektų.

Soda saugo grožį

Sodos pėdų vonios puikiai minkština odą, padeda kovoti su nuospaudomis ir kukurūzais, giliai valo epidermį ir skatina greitą mikroįtrūkimų gijimą. Soda yra prieinama medžiaga, kuri randama kiekvienuose namuose ir tuo pačiu sprendžia daugybę problemų. Pabandykite jį naudoti šiais atvejais:

• jei reikalingas gilus valymas;
• su kulnų ir pėdų šiurkštumu apskritai;
• skausmingi kukurūzai ir nuospaudos;
• padidėjęs prakaitavimas ir nemalonus kvapas;
• grybelinės ligos;
• keli įtrūkimai ant kulnų ir pėdos.

Pėdų vonelės su soda gali būti naudojamos ir kaip pasiruošimas tolimesnėms procedūroms – maitinamųjų kaukių, pedikiūro tepimui. Žinoma, galite naudoti įprastą karštą vandenį ir muilą, tačiau kepimo soda yra daug veiksmingesnė ir turi gydomąjį poveikį kaip malonią premiją.

Šias voneles itin paprasta paruošti. Jums reikia tik dviejų ingredientų: šilto vandens ir kepimo sodos. Gerkite šiltą, patogios temperatūros vandenį, o ne karštą.. Paruoškite tirpalą tokiu greičiu: šaukštas miltelių dviem litrams skysčio. Jei pageidaujate, garinimo procedūrą galima padaryti dar malonesnę, įlašinus vos porą lašų mėgstamo eterinio aliejaus. Puikų poveikį turi pačiulių, arbatmedžio, levandų, ramunėlių, apelsinų aliejai. Pėdų vonelė tikrai turėtų būti maloni.

Jame kojas reikia palaikyti bent 15 minučių, tada išgaravusią odą apdorokite pemza ir nuplaukite švariu vandeniu. Procedūros pabaigoje nuvalytą odą patepkite maitinamuoju kremu ir užsimaukite medvilnines kojines.

Gydomoji druskos vonių galia

Jūros druskoje yra didžiulis kiekis naudingų medžiagų – mineralų, tokių kaip kalis, magnis, natris, silicis, geležis ir bromas. Todėl druskos pėdų vonios ne tik pagerina odos būklę, bet ir stiprina nagus. Jei turite nusilpusių kojų nagus ir svajojate apie gražų pedikiūrą, atkreipkite dėmesį į šį receptą.

Vonias rekomenduojama ruošti su jūros druska. Žinoma, galite naudoti įprastą stambiai maltą maistą, tačiau jo gydomosios savybės nėra tokios ryškios, todėl pirmenybę teikite jūros vandeniui. Paruošti kompoziciją procedūrai labai paprasta – tereikia į nedidelį dubenėlį vandens įberti 2 šaukštus druskos. Vanduo turi būti šiltas. Prieš pradėdami druskos procedūras, būtinai nusiplaukite kojas su muilu. Tada pamerkite juos į tirpalą ir palaikykite apie 15 min. Po vonios nuplaukite odą švariu vandeniu, kad išvengtumėte dirginimo. Kokio poveikio galima tikėtis?

• Pagerėja kraujotaka.
• Sumažėja pėdų prakaitavimas, dingsta nemalonus kvapas.
• Įtampa ir nuovargis dingsta akimirksniu.
• Stiprinamos nagų plokštelės.
• Užgyja visi mikroįtrūkimai ir įbrėžimai.

Sistemingas procedūrų su jūros druska naudojimas tikrai bus naudingas jūsų pėdoms ir nagams.

Vandenilio peroksido antiseptiniai privalumai

Vandenilio peroksidas aktyviai naudojamas ne tik medicinoje, bet ir kosmetologijoje. Jo naudingąsias savybes jau seniai pastebėjo sąžininga žmonijos pusė. Pradėti verta nuo to, kad pėdų vonelė su jos priedu labai padeda atliekant pedikiūrą - ji minkština ir valo pėdų odą. Oda taip pat prisotinama deguonies ir tampa sveikesnė. Yra daug receptų su vandenilio peroksidu. Atkreipiame jūsų dėmesį į tris efektyviausius.

1. Tradicinis receptas pagrįstas tik dviem ingredientais: šiltu vandeniu ir peroksidu. Jas reikia sujungti santykiu 6:1, tada suvilgyti vatos tamponėlį šiame tirpale. Penkias minutes periodiškai panardindami tamponą į mišinį, turite nuvalyti pėdas, kulnus ir padus. Dėl tokių veiksmų oda suminkštės ir bus lengvai nuvalyta pemza.
2. Galite derinti du receptus – paruoškite vonią su druska ir vandenilio peroksidu. Norėdami tai padaryti, į 4 litrus vandens įpilkite du šaukštus jūros druskos ir 5 minutes garinkite kojas gautame tirpale. Antrame etape įpilkite dvi peroksido tabletes, gerai ištirpinkite ir vėl nuleiskite kojas į vandenį. Nebijokite, kad po 5 minučių oda šiek tiek pabals. Tiesiog nuplaukite švariu vandeniu, apdorokite pemza ir sutepkite maitinamuoju kremu.
3. Jei oda yra labai apleistos būklės - ji yra labai šiurkšti ir įtrūkusi, tada neapsieisite be garinimo karštame vandenyje su vandenilio peroksidu. Temperatūra turi būti kuo aukštesnė, bet tokia, kad galėtumėte ją toleruoti. Pusantro litro paimkite 4 šaukštus vaisto. Procedūros trukmė apie 5 minutes. Baigę pakartokite standartinius veiksmus: apdorokite pemza ir patepkite odą kremu.

Būtinai išbandykite šių receptų poveikį sau ir pamatysite, kaip nuostabiai atrodo pedikiūras ant prižiūrėtų, vaikiškų, švelnių pėdų. Šiame straipsnyje rasite daugybę nuostabių receptų. Pabaigai norime pakviesti pažiūrėti įdomų filmuką, kurio autorius pasidalins su jumis dar vienos vonios, pagamintos iš jūros druskos ir ramunėlių, kompozicija. Ši vonia suteiks kojoms atsipalaidavimo ir nuostabaus lengvumo.

(kaina už gana prieinamą, todėl šis produktas yra prieinamas kiekvienai moteriai) yra svarbus galūnių priežiūros komponentas.

Sodos pagrindu pagamintos pėdų vonios paruošia epidermį tolimesnėms kosmetinėms manipuliacijoms. Jie padeda ne tik garuoti odą, bet ir išvalyti dermą nuo nešvarumų ir dulkių. Jie turi nepakeičiamą gydomąjį poveikį.

Teigiami sodos vonių naudojimo aspektai

Kojų oda anksčiau ar vėliau pasidaro šiurkšti, pasišiaušusi arba, dar blogiau, ant jos susidaro įtrūkimai. Tokia situacija verčia moterį naujai pažvelgti į pėdų priežiūrą ir į savo procedūrų arsenalą įtraukti pėdų voneles su soda. Ką daro ši procedūra:

1. Pėdų odos dezinfekcija.
2. Nemalonaus kvapo pašalinimas.
3. Pustulinių uždegimų gydymas pėdų srityje, po nagais.
4. Mažų įtrūkimų pašalinimas.
5. Odos minkštinimas.
6. Pašalina kojų nuovargį.

Norėdami gauti didžiausią naudą, galite naudoti ne klasikinę sodos vonią, o pridedant muilo, amoniako, įvairių aliejų ir kt. Pasirinkimas priklauso nuo tikslo, kurį reikia pasiekti.

Sodos vonių naudojimo taisyklės

Pėdų vonios su soda duoda gerų rezultatų, tačiau jomis nereikėtų persistengti, kitaip vietoj ilgai laukto efekto galite gauti pH lygio pažeidimą ir pernelyg išsausėti pėdas. Prieš pradėdami procedūrą, turėtumėte atsižvelgti į šiuos niuansus:

• procedūra su sodos tirpalu turėtų trukti ne ilgiau kaip 20 minučių;
• vanduo turi būti šiltas, o kai jis vėsta, į jį palaipsniui pilamas verdantis vanduo;
• po sodos vonios pėdos kruopščiai nuvalomos pemzos akmeniu arba pėdų šepetėliu;
• seanso pabaigoje galūnės nuplaunamos vėsiu vandeniu;
• pėdos laikomos vandenyje iki kulkšnių;
• išsimaudžius, galūnės sausai nušluostomos rankšluosčiu arba išdžiovinamos natūraliai;
• po procedūros pėdos sutepamos maitinamuoju kremu ar tepalu, o vėliau užmaunamos medvilninės kojinės;
• Norint sumažinti kojų nuovargį, patartina procedūrą atlikti prieš miegą.

Tokias vonias reikėtų daryti bent tris kartus per savaitę, o bendras procedūrų skaičius – 7-10.

Negalavimai, kuriuos gali pašalinti kepimo sodos vonios

Pėdų vonios su soda nepašalins rimtų ligų, tačiau gali pašalinti tam tikrą diskomfortą ir užkirsti kelią tam tikrų odos ligų vystymuisi.

Siekiant geresnio efekto, klasikinė vonia su soda praturtinama alyvuogių (50 g), abrikosų (2 g) ar kitais aliejais, pridedama vitamino A.

Pėdų vonelė su soda gydo kulnų įtrūkimus, tačiau šiuo tikslu procedūra atliekama kasdien. Čia praverstų kulnus kas antrą dieną sutepti muilu, o po vonios odą ant jų apdoroti pemza, tada patepti maitinamuoju kremu.

Kulno atšakos garinamos sodos vonelėje. Tada probleminėje vietoje tepami losjonai su kombucha ir paliekami iki 4 valandų. Tada kompresas pakeičiamas ir spurgas gydomas dešimt dienų.

Šiltos vonios padeda pašalinti įaugusius nagus. Norėdami tai padaryti, kojos yra garinamos, o tada nagai apipjaustomi, o pirštas apdorojamas jodu arba specialiu tepalu.

Kepimo soda taip pat padeda kovoti su pėdų grybeliu. Čia, be sodos, į sodos tirpalą dar dedama muilo arba druskos.

Taip pat sodos vonia gerai atpalaiduoja pavargusias kojas. Po šio įvykio odą gerai palepinti naminiu balzamu. Jame yra pusė stiklinės alyvuogių aliejaus, 1/3 stiklinės ricinos aliejaus, 10 g aliejaus vitamino A Produktas įtrinamas į odą, o po to kojinės užmaunamos.

Kova su pėdų grybeliu

Sodos vonios gydant grybelį naudojamos kartu su kitomis priemonėmis. Jie minkština ir paruošia odą tolimesnei veiklai. Vanduo baseine turi būti 35-40°C. 2,5 litro paimkite šaukštą sodos ir tiek pat skysčio arba tarkuoto skalbinių muilo. Vonios laikas yra 20 minučių.

Grybelio paveiktos pėdos nėra nušluostomos, o laukiama, kol ant jų esantis vanduo savaime išdžius. Po to pažeista vieta apdorojama priešgrybeliniu tepalu ar laku, o ant kojų užmaunamos švarios medvilninės kojinės. Pėdų vonios nuo grybelio daromos kas 4 dienas mėnesį.

Blogo kvapo pašalinimas

Nemalonus pėdų kvapas sukelia daug rūpesčių. Taip yra dėl tūkstančių bakterijų, kurios dėl savo gyvybinės veiklos sukuria panašią problemą. Jei jūsų pėdos natūraliai gausiai prakaituoja, be to, jos turi grybelinių infekcijų, nemalonus pėdų kvapas netruks. Tokiu atveju padės įprastas

Stiklinei vandens reikia išgerti vieną arbatinį šaukštelį sodos. Šiuo mišiniu nuplaukite kojas. Nešluostykite jų, o leiskite natūraliai išdžiūti. Tada pamerkite medvilninius tamponus į sodos tirpalą ir įdėkite juos į tarpą tarp kojų pirštų ir užsimaukite kojines. Palikite taip per naktį. Ryte kojas reikia apšlakstyti vėsiu vandeniu. Gydymo kursas yra 7 dienos.

Šios veiklos metu žmonės, kurių oda ypač jautri, gali patirti stiprų niežulį ir dirginimą. Jei pasireiškia šalutinis poveikis, gydymas soda nutraukiamas arba atliekamas rečiau, pavyzdžiui, kas antrą dieną ar dvi.

Sodos pėdų vonios receptai

Nuovargis kojose, nemalonus galūnių kvapas ir kiti negalavimai gali būti įveikti, jei reguliariai naudositės sodos vonelėmis. Žemiau pateikiami keli receptai, kurie padės pagerinti jūsų kojų būklę.

Norint kruopščiai nuvalyti pėdų odą ir tinkamai ją dezinfekuoti, reikia išgerti 50 g jūros arba valgomosios druskos ir tiek pat sodos. Viską užpilkite ne labai karštu vandeniu. Pirmąsias keturiolika dienų maudymas atliekamas kasdien, o vėliau 2-3 kartus 7-10 dienų.

Prieš atlikdami pedikiūrą, paimkite arbatinį šaukštelį muilo ir du šaukštus sodos, kad suminkštintumėte dermą. Sudedamosios dalys praskiedžiamos dviem litrais vandens. Po vonios kojos natūraliai išdžiovinamos, o šiurkščios vietos apdorojamos pemza. Ši procedūra padeda lengvai pašalinti odelę ir be problemų nukirpti nagus.

Skysto muilo, geriamosios sodos ir amoniako tirpalas, paimtas po vieną arbatinį šaukštelį, suminkštins šiurkščią pėdų odą. Visi ingredientai supilami į šiltą vandenį ir gerai išmaišomi. Procedūros trukmė – 15 minučių.

Pėdų įtrūkimus padės išgydyti ramunėlių ar medetkų nuoviras, gaunamas iš stiklinės verdančio vandens ir 25 g žolės. Džiovintos gėlės penkias minutes troškinamos verdančiame vandenyje ant silpnos ugnies, o po to supilamos į šiltą vandenį su soda. Laikykite kojas šioje vonioje ne ilgiau kaip 20 minučių.

Šilta penkių litrų vandens vonelė su 50 g geriamosios sodos ir šešiais lašais vanilės, levandų ar kadagių eterinio aliejaus padės nuraminti pėdas. Jei ant galūnių matomos išsiplėtusios venos, mėlynos kraujagyslės ar žvaigždės, į vandenį reikia įlašinti kelis lašus mėtų fitoesencijos.

Galite eksperimentuoti ir į vonią su soda pridėti įvairių rūšių sodos, pavyzdžiui, alyvuogių, linų sėmenų, riešutų. Kepimo soda (jos kaina vos siekia dvidešimt rublių) yra prieinama kiekvienam, o pėdų priežiūra su šiuo komponentu yra ypač efektyvi.

Kontraindikacijos

Kaip pasigaminti sodos tirpalą buvo parašyta aukščiau, o dabar pažvelkime į atvejus, kai šis įvykis padarys daugiau žalos nei naudos. Taigi tokios procedūros yra draudžiamos sergantiems cukriniu diabetu, taip pat žmonėms, turintiems įvairių tipų navikų. Jūs neturėtumėte maudytis kojų vonių esant aukštai kūno temperatūrai arba sergant infekcinėmis ar peršalimo ligomis. Draudžiamos širdies ir kraujagyslių bei inkstų ligos, taip pat venų varikozė. Prieš naudojant vonias, reikia atsižvelgti į individualų kepimo soda toleravimą.

Su tokiomis voniomis nereikėtų per daug užsitraukti, nes soda gali pakeisti natūralų odos pH lygį ir sukelti pernelyg didelį odos sausumą, lupimąsi, niežėjimą ir skilinėjimą.

Kaip namuose padaryti kulnus lygius

Tam, kad kulnai būtų lygūs, o kojos – tvarkingai, nereikia eiti į saloną, nes mūsų galūnes galite transformuoti neišėję iš namų. Tam reikės bet kokio riebaus kremo ir šepetėlio kulnams valyti, jo nereikėtų painioti su pemza.

Procedūra neturėtų būti atliekama prieš tai nenuvalius šiurkščios odos kulnų ir to negalima daryti gerai išgaravus dermai, nes kartu su šiurkščiu sluoksniu galima pašalinti ir sveiką sluoksnį.

Taigi, pirmiausia reikia patepti odą kremu ir palikti penkioms minutėms. Tada turėtumėte šiek tiek sudrėkinti šepetį, bet ne per daug vandens. Šepetėlis tepamas ant sausų kulnų, o po kelių minučių negyva oda ant jų pradės formuotis gumulėliais ir nukristi. Jei gumuliukai ant odos nustojo riedėti, šepetėlį vėl reikia šiek tiek sudrėkinti. Atlikite tai 3–4 metodus. Tada kojas reikia nuplauti ir sutepti kremu. Dėl šios procedūros per trumpą laiką jūsų kulnai bus lygūs, o kojos – išpuoselėtos.

Pažiūrėjome, kaip namuose su soda ir be jos padaryti kulnus lygius, o dabar belieka įtvirtinti visas praktikoje įgytas žinias ir gauti sveikus, gražius ir lygius kulnus.

Sveiki, mieli draugai!

Šiandien kalbėsime apie mūsų moterišką eiseną, apie patogius batus ir lengvą protektorių, kai asfaltu nežengiame sunkiai, o vos slystame... Mūsų eisenos grožis visų pirma yra rodiklis, mūsų stuburo ir visos motorinės sistemos sveikata – su tuo negalima ginčytis! Tačiau dažnai mūsų pėdos kenčia ir nuo kukurūzų, nuospaudų ir skeldančių kulnų, o tokiu atveju mums padės pėdų vonelė su soda, atnešdama palengvėjimą. Ir nors vasaros dienos jau praskriejo, kai avėjome atvirus batus ir atidžiai stebėjome kojų grožį, tema aktualumo neprarado.

Dėl nepatogių batų dažniausiai susidaro kukurūzai, nuospaudos ir sustorėjęs negyvų epidermio ląstelių sluoksnis ant kulnų. Pėdos arba suspaudžiamos, arba paslysta batuose, o probleminės pėdos vietos pradeda kaupti „apsaugą“ ir pasidengia storu raginiu sluoksniu. Ši „apsauga“ netinkamos avalynės atveju spaudžia padų srities nervines galūnes, patiriame ne tik diskomfortą, bet ir skausmą. Koks lengvas pasivaikščiojimas!

Todėl net ir šaltuoju metų laiku pėdoms taip pat reikia dėmesio ir priežiūros, o paprastais laikais sodos pėdų vonelė mums nereikės išleisti per daug laiko ir pinigų. Raskite laiko sau, palepinkite kojas šilta vonia su soda ir dėl to įgausite komforto būseną ir pėdų lengvumą bei išpuoselėtą, švelnią, sveiką odą.

Soda yra kiekvienuose namuose ir visada yra prieinamas produktas. Kaip žinote, jis pasižymi nuostabiomis minkštinančiomis ir dezinfekuojančiomis savybėmis, kurios atleis mus nuo problemų, susijusių su pėdų oda, padarys ją sveikesnę ir labiau prižiūrimą.

Kodėl dabar reikia išsimaudyti kepimo sodos vonioje:

• Pėdų vonios su soda dezinfekuoja pėdų odą ir padeda atsikratyti nuospaudų ir kukurūzų, kurie dažnai atsiranda dėl ankštų, siaurų ar nepatogių batų.
• Kepimo soda padės pašalinti prakaitavimą ir nemalonų pėdų kvapą, veiksmingai kovoja su bakterijomis ir grybeliais. Šis poveikis siejamas su sodos, kaip šarmo, gebėjimu „nugesinti“ rūgštį – juk bakterijos ir grybelių kolonijos dauginasi tik rūgščioje aplinkoje!
• Karštos vonios su soda gydantis nusikaltėlis, pūlingas uždegimas srityje po nago plokštele.
• Kulnų vonios su soda minkština šiurkščią odą, skatina skausmingų įtrūkimų gijimą, ramina sudirgusią odą, malšina deginimą, niežėjimą ir patinimą.
• Vakare pėdų vonelė atpalaiduos ir nuramins, pašalins kojų nuovargį, o įlašinti keli lašai eterinių aliejų suteiks komforto jausmą.

Vonios leis mūsų kojoms įgauti jėgų, o mums atsipalaiduoti! Būtinai išsirinkite patogią kėdę, susiraskite romantišką filmą ir pasiimkite knygą savo sielai. Sveikatai ir grožiui naudingą ritualą derinkite su malonia pramoga. Pažvelkime į keletą sodos vonių variantų, kuriuos galima kaitalioti, priklausomai nuo norimo efekto.

Muilo ir sodos vonios pėdoms

Higieninei procedūrai paimkite kūdikių muilą ir įtrinkite 2 šaukštus muilo drožlių. Geresnei dezinfekcijai (jei reikia) vietoj vaikiško muilo naudojame 72% skalbinių muilą. Į dubenį supilkite 3 litrus karšto vandens, suberkite muilo drožles ir 2 šaukštus sodos, išmaišykite. Kol muilas tirpsta, nuimkite seną nagų laką ir pasirinkite tinkamą lako spalvą, kad padengtumėte naują sluoksnį.

Muilą galime pakeisti plaukų šampūnu arba skystu kūdikių muilu.

10 - 15 minučių maudomės muilo ir sodos vonelėje, apvyniodami apatinę kūno dalį (kartu su dubeniu) šilta antklode. Šiurkščios pado vietos labai gerai suminkštėja, o keratinizuotos odos sluoksnį lengvai pašaliname pemza. Taip pat specialia priemone koreguojame odeles ant nagų ir karpome nagus. Nusausiname kojas rankšluosčiu ir sutepame pagrindiniu riebaliniu aliejumi. Pavyzdžiui, aš mėgstu avokadų ar kokosų aliejų.

Muilo ir sodos pėdų vonelė – tikras atradimas kiekvienai moteriai! Po procedūros kojose sukuriamas nepaprasto lengvumo pojūtis! Tikriausiai kiekvienas iš mūsų patyrėme šį apčiuopiamą palengvėjimą! Pėdų ir kulnų oda tampa švelni ir švelni, kaip ir turi būti.

Sodos vonia su jūros druska

Vonia su soda ir druska ne tik minkština šiurkščią odą, bet ir mažina nuovargį, tonizuoja, stiprina raiščius. Sumaišykite 1 valgomąjį šaukštą sodos ir 1 valgomąjį šaukštą jūros arba akmens druskos, praskieskite 2 litrais karšto vandens ir supilkite į dubenį. Į jį nuleidžiame darbines kojas ir kojomis maišome vandenį, kol ištirps druskos kristalai. Mėgaujamės procedūra ketvirtį valandos ar ilgiau. Procedūros pabaigoje kojas nusausinkite rankšluosčiu ir patepkite maitinamuoju kremu arba baziniu aliejumi.

Sodos vonia su aromatiniais aliejais

Paruošiame sodos tirpalą tokiu greičiu: šaukštas sodos 3 litrams karšto vandens. Paimkite stiklinę alyvuogių aliejaus, ištirpinkite joje 5 lašus apelsinų eterinio aliejaus ir išmaišykite. Supilkite į sodos tirpalą ir nuleiskite kojas į dubenį. Patogi temperatūra padės atsipalaiduoti per 15-20 minučių. Jei vanduo greitai atvėsta, įpilkite virdulio karšto vandens, kad papildomai pašildytumėte tirpalą. Kepimo soda su alyvuogių aliejumi ir apelsinų esteriais puikiai suminkština šiurkščius batų kulnus.

Aromatiniai citrinų, pačiulių ir arbatmedžių aliejai pasižymi puikiomis priešgrybelinėmis, minkštinančiomis ir gydomosiomis savybėmis. Įpilkite jų į paruoštą tirpalą ir pajuskite, kaip po sunkios darbo dienos išnyksta kojų sunkumas ir nuovargis. Vandenį sodos tirpalui galima pakeisti šalavijų, ramunėlių, ugniažolės ar medetkų nuoviru.

Pėdų vonelė su soda ir amoniaku

Dar vienas puikus receptas pėdų priežiūrai. Minkština šiurkiausią odą! Paruoškite 2 šaukštus sodos, 2-3 arbatinius šaukštelius amoniako (su amoniaku atsargiai!) ir ištirpinkite dviejuose litruose šilto vandens. Paruoštame tirpale pėdas laikykite dvidešimt minučių, po to labai lengva pemzos akmeniu pašalinti šiurkščią odą. Nuplaukite kojas vandeniu, nusausinkite, patepkite kremu ar bet kokiu baziniu aliejumi.

Pateikta sodos pėdų vonios Jie saugiai ir efektyviai padės kovoti su mūsų pėdų problemomis. Tačiau moterims, turinčioms problemų su širdimi ir kraujagyslėmis, stipriai išsiplėtusiomis venomis, turinčioms aukštą temperatūrą, karštos pėdų vonios, deja, netinka. Jei pėdose yra žaizdų, įpjovimų ir įbrėžimų, geriau tokias procedūras kuriam laikui atidėti.

• Nepamirškite kasdien masažuoti pėdų. Tam tinka teniso kamuoliukas arba 1,5 litro talpos butelis, pripildytas šilto vandens. Su buteliuku taip pat treniruosite blauzdas ir sąnarius.
• Atlikite gimnastiką kojoms nuo dešimties iki penkiolikos minučių pagerinsite kraujotaką ir pašalinsite sunkumo jausmą.

Pirmas pratimas: vaikščiokite ant kulnų, pakaitomis su vaikščiojimu pirštų galiukais.

Antrasis pratimas: pirmiausia eikite išoriniais pėdos kraštais, o tada vidiniais.

Trečias pratimas: sūpynės ant kojų – spaudžiant visą kūną nuo kojų pirštų iki kulnų.

• Pasirinkite tinkamus batus – patogius, patogius, pagamintus iš kokybiškų, natūralių medžiagų. Geriau sutaupyti pinigų kažkam kitam. Juk kojų sveikata turi įtakos mūsų savijautai ir nuotaikai!

Sodos vonios nuo grybelio

Norėčiau atkreipti ypatingą dėmesį į tokią problemą kaip nagų grybelis, vadinamas mikoze. Nė vienas nesame apsaugotas nuo šios nelaimės! Ši infekcinė liga jos nešiotojui atneša daug rūpesčių: niežėjimą, deginimą, nagų deformaciją, neestetišką išvaizdą. Nepradėkite ligos, geriau ją gydyti iš karto, po pirmųjų pasireiškimų.

Kad nesusirgtumėte šia liga paplūdimyje, baseine ar sporto salėje, avėkite tinkamus batus, kuriuos būtų lengva skalbti ir išvalyti. Rinkitės kojines su mažiausiu sintetinių medžiagų kiekiu, nes kojinės sintetinėse kojinėse labiau prakaituoja ir greičiau pavargsta. Pasigaminkite sodos vonias, kad išvengtumėte ir gydytumėte grybelį! Po dviejų savaičių vonios kurso išnyks varginantis niežėjimas ir deginimas, pašviesės nagas ir aplink jį esanti oda. . Sodos vonios iš grybelis yra veiksmingesni, kai infekcinė liga yra ankstyvose stadijose.

Baigdamas norėčiau papasakoti vieną įvykį iš savo studentiško gyvenimo. Turėjau „vyrišką“ draugystę su vaikinu (tiksliai draugystė!). Mes su juo aptarėme visus savo gyvenimo įvykius ir tarėmės. Sėdėjome bendrabučio kambaryje ir gėrėme arbatą. Mergina įbėgo pasiimti užrašų ir atsiklaupė ant kėdės, užsirašinėjo nuo lentynos. Ji apnuogino kulnus. Mano draugas vos neiškrito iš kėdės! Ir jis man papasakojo savo istoriją, kaip negalėjo palaikyti santykių su mergina, nes ji nesirūpino savo kulnais. Jis sakė, kad daugeliui vaikinų mergaitės priežiūra yra svarbiausia!

Tuo metu man buvo 20 metų ir prisiminiau šią istoriją. Kiek smulkmenų turi savo svarbą! Kartais, praradę vyro dėmesį dėl (mums) nežinomų priežasčių, net negalėjome pagalvoti, kad priežastis gali būti koks nors mums nereikšmingas įprotis ar aplaidumas. kaip šita!

Tokios malonios procedūros kaip pėdų vonelės su soda rezultatas – lygūs kulnai, kukurūzų ir nuospaudų nebuvimas, prižiūrėtos pėdos ir lengva eisena!

Neignoruokite savo kojų poreikių!

Per dieną žmogaus kojos patiria gana didelį stresą, todėl pėdų vonelė yra viena iš priemonių, galinčių padėti atleisti ir pagerinti apatinių galūnių būklę. Ši procedūra ne tik maloni, bet ir stebėtinai naudinga. Juk su kojomis gali būti siejama daug problemų: prakaitavimas, grybelis, įtrūkimai, išsiplėtusios venos ir tt Todėl būtina imtis priemonių, kurios padėtų susidoroti su problemomis.

Kiekviena moteris žino apie kaukių naudą odai. Jas daro visos dailiosios lyties atstovės, tačiau pėdų kaukė nėra tokia paklausi kaip panašios procedūros veidui, plaukams ir rankoms, nes paskutinis dalykas, apie kurį galvojame, yra mūsų pėdos. Kaukės ir pėdų vonelės namuose turi būti įtrauktos į higienos procedūrų sąrašą tiek žmonėms, turintiems įvairių apatinių galūnių negalavimų, tiek ir sveikam žmogui profilaktikos ir sveikatinimo tikslais.

Vonios padės susidoroti su kai kuriomis ligomis ir įvairiomis apatinių galūnių problemomis.

1. Receptas nuo peršalimo. Vonia su garstyčiomis, kurios sušildys kojas, padės susidoroti su peršalimu ir ūmiomis kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis. 1 valgomąjį šaukštą sausų garstyčių reikia ištirpinti nedideliame inde su karštu, bet neplikiančiu vandeniu. Vartoti reikia 20 minučių, po to kojas apvynioti šilta antklode, kad šildantis poveikis pailgėtų.
2. Prakaituojančių kojų receptas. Kojų vonios su ąžuolo žieve padės kovoti su šia dažna problema. Nedidelę saują susmulkintos ąžuolo žievės reikia užpilti 1,5 l karšto vandens ir pavirti 10 min. Maudykitės šiltame sultinyje 10-15 minučių, bent 3-4 kartus per savaitę.
3. Prakaitavimo su ramunėlėmis receptas. Ramunėlės padės kovoti su pernelyg dideliu kojų prakaitavimu. Norėdami tai padaryti, saują ramunėlių žiedų užpilkite 1 litru verdančio vandens, virkite 5 minutes, tada palikite 1 val. Gautame užpile kojas laikykite apie 15 minučių.
4. Receptas žaizdoms ir įtrūkimams dezinfekuoti ir gydyti. 2 valgomuosius šaukštus susmulkintų medetkų užpilkite 1 litru verdančio vandens ir palikite 1 val. Tada užpilą supilkite į procedūrai skirtą indą ir trečdaliui valandos panardinkite į jį kojas. Medetką galima pakeisti ramunėlėmis.

Naudodami vonias ligoms gydyti, turite atsiminti, kad ši procedūra yra pagalbinė, o pagrindinis gydymas turėtų apimti vaistų vartojimą ir kai kuriuos kitus metodus, priklausomai nuo ligos.

Šį gydymą turėtų skirti tik gydytojas.

Vonios gražioms pėdoms receptai

Vonios skirtos ne tik įvairioms apatinių galūnių ligoms ir problemoms gydyti, bet ir tam, kad kojos būtų išpuoselėtos ir gražios.

1. Receptas kojų odai tonizuoti. Vonios su jūros druska puikiai susidoroja su šia užduotimi. Norėdami tai padaryti, 50 g šio ingrediento ištirpinama 1 litre šilto vandens, tada atliekama procedūra. Norėdami sustiprinti efektą, į vonią galite įlašinti 5 lašus tonizuojančių savybių turinčių eterinių aliejų, pavyzdžiui, eglės, pušų, mėtų ar eukalipto aliejaus.
2. Kraujagyslių gydymo ir stiprinimo receptas. Šis efektas pasiekiamas naudojant kontrastines vonias, kurių pagrindą sudaro karštas ir šaltas vanduo. Norėdami tai padaryti, turite paruošti vieną indą su karštu vandeniu ir vieną su šaltu vandeniu. Pėdas reikia pakaitomis nuleisti į vieną vonią, paskui į kitą, kas 30 sekundžių.
3. Receptas kojoms su soda ir druska. Vonios su jūros druska (kurios, jei nėra, galima pakeisti paprasta valgomąja druska) ir soda puikiai valo odą nuo nešvarumų ir negyvų ląstelių. Norėdami tai padaryti, į šiltą vandenį įberkite arbatinį šaukštelį sodos ir saują jūros druskos. Gautame tirpale pėdas laikykite trečdalį valandos. Labai naudinga po pėdų vonios nušveisti odą soda ir druska, kuri pašalins visas suminkštėjusias epidermio ląsteles. Tam tikslui galite naudoti, pavyzdžiui, tos pačios druskos ir skysto muilo mišinį. Arba galite naudoti pemzą arba pėdų tarka.
4. Receptas šiurkščiai pėdų odai sušvelninti kepimo soda. Tinkamame inde reikia sumaišyti arbatinį šaukštelį amoniako su tokiu pat kiekiu sodos, skysto muilo ir 2 litrais vandens. Taip pat galite pridėti 3 šaukštus baltojo molio. Laikykite kojas bent 15 minučių, tada nušveiskite pėdų odą, pašalindami suminkštėjusias negyvas odos ląsteles.
5. Kukurūzų receptas. Šią problemą padės išspręsti pėdų vonelė su vandenilio peroksidu. 2 litrams verdančio vandens reikia paimti 4 šaukštus peroksido ir palaikyti jame kojas 5 - 10 minučių. Negyvos ląstelės taps baltos ir jas reikės pašalinti grandikliu, trintuvu ar pemzos akmeniu. Šią procedūrą reikia naudoti du kartus per savaitę, bet ne daugiau.

Kaip ir daugelis procedūrų, vonios turi kontraindikacijų. Taigi, receptų su karštu vandeniu neturėtų vartoti žmonės, turintys aukštą kūno temperatūrą, hipertenziją, polinkį kraujuoti ar sergantys širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis.

Įvairios pėdų kaukės

Pėdas prižiūrėti reikia, o tai daryti rekomenduojama reguliariai, o ne kartas nuo karto. Šį poreikį reikėtų patenkinti ne tik tam, kad kojos būtų patrauklios ir gražios, bet ir dėl sveikatos, nes būtent pėdos ir apskritai kojos kasdien gauna didžiausią krūvį. Be to, pėda yra sritis, kurioje yra daug aktyvių taškų, atsakingų už daugumos vidaus organų sveikatą.

Įvairiomis pėdų priežiūros priemonėmis gali pasigirti visi grožio salonai, tačiau ne visos moterys gali sau leisti profesionalias paslaugas, todėl šiandien pabandysime išsiaiškinti, kaip tinkamai prižiūrėti pėdas namuose. Pažvelkime į naudingus naminės kosmetikos receptus, po kurių kiekvienas galės pats nuspręsti, koks pėdų šveitiklis ar kaukė tinkamiausia.

Namuose paruošti ir naudoti bet kokią pėdų kaukę labai paprasta ir paprasta, o tam prireiks neeilinio ingredientų sąrašo ir nedaug laiko.

Priklausomai nuo naudojimo tikslo, kosmetika skirstoma į šias rūšis:

1. Maistinės medžiagos. Kadangi išsausėjusi oda gali įtrūkti, sukelti diskomfortą ir kartais skausmą vaikštant, būtina reguliariai drėkinti pėdų odą. Maitinamoji pėdų kaukė dažniausiai ruošiama naudojant alyvuogių aliejų, vyšnias, medų ir kopūstų sultis.
2. Parafino gaminiai. Tai drėkinančių, minkštinančių ir atstatančių komponentų derinys, suteikiantis kojoms liftingo efektą ir gerinantis mikrocirkuliaciją audiniuose. Parafinas – balta bekvapė masė, kuri kaitinama tepama ant odos. Ši priemonė suteikia tiesioginį teigiamą poveikį, tačiau savarankiškai atlikti šią procedūrą yra labai sunku ir netgi pavojinga.
3. Šveičiamoji kaukė leidžia pirmiausia pašalinti negyvas odos ląsteles, o tai skatina sveikesnę odą. O priklausomai nuo naudojamų komponentų galite papildomai drėkinti arba išvalyti pėdų odą. Pėdų šveitiklis taip pat patenka į šią kategoriją, nes turi panašią pagrindinę užduotį.
4. Valikliai apskritai turėtų būti įtraukti į kasdienę pėdų priežiūros rutiną, nes jie papildomai giliai valo odą. Šiems tikslams taip pat galite naudoti improvizuotus daiktus, tokius kaip grandiklis ar pemza.
5. Drėkikliai. Tokią kosmetiką reikia naudoti dėl to, kad kojos kasdien patiria didžiulį stresą ir dažnai yra priverstos būti nepatogiomis sąlygomis. Tokios kaukės maitina odą, suteikia jai sveiką išvaizdą ir apsaugo nuo įtrūkimų.

Pėdų priežiūra turi būti visapusė, todėl kuo dažniau reikėtų naudoti ir valomąją, ir šveičiamąją, ir drėkinančią maitinamąją kosmetiką. Tai vienintelis būdas užtikrinti, kad jūsų pėdos atrodytų visiškai sveikos ir gražios.

Norėdami pasiekti norimą efektą namuose, žemiau pateikiame keletą naudingų receptų.

Pėdų kaukių receptai

Kadangi jūsų pėdoms reikia visapusiškos priežiūros, siūlome susipažinti su įvairių kaukių receptais, atsižvelgiant į anksčiau aptartą kosmetikos gaminių klasifikaciją.

Pradėkime nuo valomųjų kaukių, nes tokias procedūras reikia atlikti iš pradžių. Mėlynojo molio pagrindu pagamintą pėdų kaukę lengva paruošti ir naudoti. Pakanka atskiesti molį iki purios būsenos, tada juo patepti pėdas, o produktui išdžiūvus nuplauti ir patepti pėdas kremu.

Kitas prausiklio receptas – aspirino kaukė. Norėdami paruošti, turėsite 10 aspirino tablečių atskiesti nedideliu kiekiu vandens, tada įpilti 1 arbatinį šaukštelį citrinos sulčių. Gautu mišiniu reikia užtepti pėdas, apvynioti jas plėvele ir užsimauti kojines, o po 10-20 minučių nuplauti produktą ir vaikščioti su pemza.

Po valymo turite pašalinti negyvas ląsteles naudodami šveitiklį. Nepakeičiamas komponentas šiuo atveju yra avižiniai dribsniai. Norėdami paruošti kaukę, naudokite 2 valg. Šaukštus dribsnių sumaišykite su tokiu pat kiekiu smulkintų migdolų, tada įpilkite 2 valg. šaukštai grietinės. Mišinys tepamas ant išgaruotų, nuvalytų pėdų. Mišinys tepamas ant garų, išvalytų skiedinių.

Po 20 minučių šveičiamoji kaukė nuplaunama šiltu vandeniu, užmaunamos kojinės, bet pirmiausia užtepamas maitinamasis kremas ar aliejus. Labai padės ir kava su cinamonu, iš kurios gaminama šveitimo kaukė. Virimui reikia 2 valg. Šaukštus maltos kavos sumaišykite su tokiu pat kiekiu jūros druskos ir 1 valg. šaukštas cinamono. Tada įpilkite alyvuogių aliejaus, kad susidarytumėte košės konsistencijos mišinį. Sukamaisiais judesiais užtepkite garų pėdas, o po 20 minučių nuplaukite šiltu vandeniu.

Kitas pėdų odos priežiūros žingsnis yra mityba. Šiems tikslams puikiai tiks kaukė su terpentinu, kurią galima paruošti sumaišius 1 trynį, 1 valg. šaukštai augalinio aliejaus, 1 valgomasis šaukštas. šaukštai acto esencijos ir nedidelis šaukštas terpentino. Masė tepama ant pėdų ir po 30 minučių nuplaunama. Kaip jau minėta, mitybai naudinga naudoti kopūstų sultis, kurios taip pat padeda išgydyti įtrūkimus. Blenderiu susmulkinkite kopūsto lapus, tada ištepkite minkštimą ant kojų padų.

Šie receptai – tik maža dalis iš didžiulės naudingų priemonių įvairovės, leidžiančios ir pasirinkti tinkamą variantą, ir nuolat išbandyti kažką naujo.

Kaukes ir vonias reikia daryti tik ant švarių, nuplautų kojų. Atliekant druskos pėdų voneles, procedūros pabaigoje naudinga kojas nuplauti vėsiu vandeniu (jei tai nėra šildanti vonelė nuo peršalimo). Jei buvo naudojamas žolelių antpilas ar nuoviras, jo nuplauti nuo odos nereikia. Po bet kokios pėdų vonios reikia jas sausai nušluostyti, nes drėgna aplinka skatina pėdų grybelio augimą.

Procedūras būtina atlikti reguliariai, nes tik tokiu atveju bus pasiektas norimas efektas. Vonios tipas turėtų būti parenkamas atsižvelgiant į tai, kokį tikslą norima pasiekti, nes kiekviena rūšis turi savo paskirtį.

Pėdų vonios ir kaukės namuose gali sukietėti, atsipalaiduoti, gydyti, tonizuoti, išvalyti ir pan. Norint atlikti šias procedūras, nereikia eiti į grožio salonus ir leisti pinigų. Viskas, ko jums reikia, yra šiek tiek laisvo laiko ir turimų ingredientų. Ši paprasta priemonė turės bendrą stiprinamąjį poveikį ir pagerins jūsų pėdų būklę.