namai › Sveikata ir grožis › Kaip atsikratyti meilės vaikinui. Meilės gydymo metodai

Kaip atsikratyti meilės vaikinui. Meilės gydymo metodai

Kadangi dažnai šie jausmai yra netinkami ir negali suteikti laimės. Tokios situacijos yra gana dažnos. Kaip sustabdyti save ir nustoti leistis į neįgyvendinamas iliuzijas? Yra žmonių, kuriems padidėjęs meilumas yra normali būsena.

Kai vienas objektas pasitraukia į foną, kitas greitai užima vietą. Tokiam jausmui labai sunku atsispirti, tačiau su juo kovoti būtina, nes tai gali rimtai apsunkinti kasdienybę, visą dėmesį nuo esamų problemų perkeliant į esamus pojūčius. Taip pat labai sunku susidoroti su įsimylėjimu, nes kai kurie žmonės tai išgyvendami linksmina save iliuzijomis. Paprastai moterys su tokia problema susiduria dažniau, tačiau vyrai dažnai yra linkę į sapnus.

Kaip perteikti savo sąmonei, kad meilė ne visada įmanoma?

Meilės jausmas ir įsimylėjimas yra visiškai skirtingi dalykai. Žmonės dažnai išgyvena krizę. Kaip išgyventi nelaimingų emocijų antplūdį? Žmogus iš tikrųjų gali valdyti bet kokius jausmus. Jei norite, galite suprasti, kaip atsikratyti įsimylėjimo jausmo, jei tai sukelia diskomfortą. Panaši sąlyga gali būti ir vedusiam vyrui, turinčiam vaikų. Dažnai aistros objektu tampa kolega. Dažniausiai jie visiškai nesąmoningai įsimyli vedusius vyrus, viršininką, tiesiog pažįstamą ar merginą.Verta kuo greičiau atsikratyti tokių meilių. Kai kuriais atvejais aistros objektas gali būti nepažįstamas žmogus. Dažnai moteris, apsigyvenusi naujame darbe, įsimyli kolegą ir dar nežino, kad tai vedęs vyras, visiškai patenkintas savo šeimyniniu gyvenimu. Tokiais atvejais verta susitvarkyti, arba perkelti juos į draugiškų kategoriją. Jei atsikratysite jausmo, kuris jus skatina, bet neatneša abipusiškumo, gyvenimas taps lengvesnis.

Daugelis šiuolaikinių žmonių nelabai supranta, kaip suprasti įsimylėjimą, ypač jei troškimo objektas vyras ar moteris atrodo viskuo tobulas. Tiesą sakant, šiame jausme yra daug chemijos. Norint suprasti, kaip įveikti savo emocijas, reikia viską apgalvoti ramioje atmosferoje, racionaliai priartėjus prie reikalo. Tai padės išsivaduoti nuo nereikalingų emocijų.

Kaip greitai praeina meilė? Labai svarbu protingai įvertinti esamas neigiamas ir teigiamas vyro ar moters, kurie yra didesnio dėmesio objektai, savybes. Būtina atsikratyti tokio žmogaus idealizavimo, nes dažnai žmonės jaučia jausmus ne tikram žmogui, o išgalvotiems personažams, kurie jų galvose susiformavo veikiami įvairių veiksnių. Tačiau realiame gyvenime niekas nėra tobulas, todėl jausmų slopinimas aistros objektui turi prasidėti būtent nuo adekvačios jo įvertinimo. Tokiu atveju atsikratyti jausmų ir susidoroti su įsimylėjimu yra daug lengviau.

Tiesą sakant, mitas yra tas, kad užslopintos emocijos turi galimybę atgimti. Tai atsitinka labai retais atvejais. Įsimylėjus asmenį, kurio palankumo pasiekti nepavyksta, geriau iš karto nugalėti šiuos jausmus, kad apsisaugotumėte nuo kančių ateityje. Dažnai moterys aistros objektu nesąmoningai pasirenka vedusį vyrą ar darbo kolegą. Bet jūs turite suprasti, kad tai praeis, todėl geriau nedelsiant atsisakyti įkyrių minčių. Galima išgyventi tokius pojūčius, jei jie nėra maitinami mintimis ir svajonėmis apie neįgyvendinamą dalyką.

Pirmieji žingsniai siekiant atsikratyti meilės

Tiesą sakant, susitvarkyti su esamais jausmais nėra taip sunku, kaip gali pasirodyti iš pradžių. Ypač sunku tokius pojūčius patirti pirmą kartą. Tokiu atveju atrodo, kad jei šalia nėra mylimo žmogaus, gyvenimas praranda prasmę, ir dažnai tiek vyrai, tiek moterys eina į viską, kad patrauktų savo aistros objekto dėmesį. Tie, kurie anksčiau dažnai patyrė tokias emocijas, šią problemą sprendžia be didelių dramų. Iškilus problemai, kaip nuslopinti įsimylėjimo vyrą ar moterį jausmą, reikia pasitelkti keletą paprastų gudrybių:

vengti susitikimų su aistros objektu;
negalvok apie meilę;
stenkitės kuo mažiau bendrauti su bendrais pažįstamais;
atsikratyti daiktų, primenančių aistros objektą.

Iš žmogaus, kuris daug laiko praleidžia skaitydamas techninę literatūrą apie santykius ir žiūrėdamas filmus, gali išgirsti nusiskundimą, kad įsimyliu ne tą žmogų, o paskui nusiviliu. Šiuo atveju problema dažniausiai slypi bandymuose primesti kai kuriuos išgalvotų personažų charakterio bruožus realiems žmonėms. Pirmiausia kovokite su šiuo įpročiu. veltui, ar vyras patirs jausmus dailiajai lyčiai be abipusiškumo, labai svarbu išmokti nukreipti savo energiją. Geriausia sutelkti dėmesį į darbą.

Jei žmogus įsimylėjo ir negali būti su savo aistros objektu, bet kokių užduočių atlikimas leis jam prasiblaškyti. Galite pagreitinti nepageidaujamą emocinį prisirišimą.

Psichologiniai būdai atsikratyti meilės

Yra keletas veiksmingų būdų, kaip greičiau pašalinti nepageidaujamas emocijas. Kai kyla klausimas, kaip išgyventi įsimylėjus, reikėtų atkreipti dėmesį į savo atspindį veidrodyje. Įsimylėjusiai moteriai patariama pasirūpinti savimi. Kovodama su figūros ar odos trūkumais, jai bus lengviau susitvarkyti su emocijomis.

Atnaujinus garderobą ir lankantis sporto salėje pamažu didės savigarba ir atsikratys nemalonių įkyrių minčių apie žmogų, kurio nereikėtų laikyti potencialiu partneriu. Susidoroti su įsiliepsnojusia tuščia meile gali būti labai naudinga jums pačiam.

Kiekvienas žmogus išsiskyrimą išgyvena savaip, net jei tikrų santykių niekada nebuvo. Kai kuriais atvejais gali būti naudinga pradėti kelti savo emocijas keletą dienų, kad jos perdegtų. Žmonės, kurie įsimyli netinkamus partnerius, lengviau išgyvena savo jausmų neįmanomumą, jei nuleidžia garą pykčio priepuoliu. Jūs neprivalote to daryti kam nors matant.

Norėdami atsikratyti nereikalingų jausmų, turite atsiminti, kad visi žmonės sugeba įsimylėti tuos, kurių jiems reikia. Čia nėra nieko smerktino, tačiau reikia nedelsiant susidėlioti prioritetus ir būti labai sąžiningam su savimi. Negalite gyventi prisiminimais apie trumpalaikius susitikimus ir priversti savęs patirti naujų pojūčių ir emocijų. Reikia suprasti, kad gyvenimas tęsiasi, tik tokiu atveju žmogus jo atsikratys. Labai svarbu nustoti imponuoti, nes neįmanoma priversti ką nors tavęs įsimylėti.

Jei įsimylėjote, tikitės abipusiškumo, o jei taip nėra, tuomet reikia kovoti su jausmais. Svarbu sugrąžinti vidinę ramybę, iš naujo patirti gyvenimo malonumus ir suprasti, kad viskas tik prasideda ir mylimą žmogų tikrai pakeliui sutiks, tereikia šiek tiek palaukti. Įsimylėjėliai laimingi, jei jų jausmai abipusiai.

Nuotrauka iš svetainės: FB.ru

Sakoma, kad ryškiausias ir džiaugsmingiausias jausmas, kurį žmogus gali patirti savo gyvenimo kelyje, yra meilė. O kas, jei paaiškėtų, kaip senoje dainoje, ir meilė atėjo netikėtai, „kai jos visai nesitiki“, o net tavo meilės ir virpančių, švelnių jausmų objektas visiškai neatsiliepia?

Dar blogiau, kai atodūsių subjektas yra ilgai ir beviltiškai vedęs, turi laimingą santuoką ir būrį linksmų vaikų, yra mažas ar mažas ar akinančio modelio išvaizdos sportininko sutuoktinio grožis. Tuomet tenka galvoti, kaip atsikratyti meilės, kuri gali ne tik užpildyti gyvenimą prasme, bet ir sugriauti jį iki žemės. Apie tai ir kalbėsime savo straipsnyje, jei „drugeliai skrandyje“ nedžiugina, o meilė atneša tik nusivylimą ir rūpesčius.

Nepageidaujama meilė: kaip jos atsikratyti ir kada jos gali prireikti

Nuotrauka iš svetainės: 14fevral.ru

Priešingai nei mano dauguma žmonių, įsimylėjimas ir meilė nėra tas pats dalykas. Daugiau informacijos apie tai galite perskaityti mūsų svetainėje. Meilė nėra nelaiminga, net jei ja nesidalijama, tačiau įsimylėjus gali pridaryti daug rūpesčių ir rūpesčių, o skausmingas pavydo jausmas visai realiai gali išsivystyti į dar pavojingesnį ir baisesnį, kaip depresiniai ir neurotiniai sutrikimai. Tačiau kaip teisingai žiūrėti į klausimą, kaip atsikratyti šio jausmo ir ar apskritai įmanoma pasiekti kokį nors rezultatą, ypač kai protas aptemęs, o sveikas protas atima „balsavimo teisę“?

Atkreipkite dėmesį, kad tikrai mylintis žmogus mato ir gali objektyviai įvertinti visus mylimo žmogaus privalumus ir trūkumus, tačiau priima jį tokį, koks jis yra. Būdami įsimylėję nesugebame protingai spręsti, todėl tokių jausmų apimti dažnai tampame akli ir kurčiame proto argumentams.

Natūralu, kad net nelaiminga ir beviltiška meilė gali tapti paskata savęs tobulėjimui ir savęs motyvacija naujiems pasiekimams, laimėjimams ir pergalėms, tačiau taip būna ne visada. Dažnai neįsisąmonintas prisirišimas atneša destrukciją ir visiškai nesuderinamas su normaliu gyvenimu. Tada nuo tokio jausmo reikia bėgti kuo greičiau, nors pojūčius įveikti nėra taip paprasta. Pirmiausia reikėtų pačiam nuspręsti, kas atneša netikėtai užkluptą jausmą ar jau seniai sieloje šildantį neįsisąmonintą aistrą.

Nuotrauka iš svetainės: FB.ru

Jei nuolat ar didžiąją laiko dalį jaučiate savo nepilnavertiškumą, kai negalite būti šalia savo švelnių jausmų objekto, greičiausiai laikas ką nors padaryti.
Nuolatiniai be priežasties ilgesio ir pesimizmo priepuoliai nieko gero nepriveda.
Dažnai pasireiškiantys depresiniai sutrikimai, neurozės, taip pat mintys apie savižudybę yra signalas, kad su tokia meile reikia kovoti iš visų jėgų.
Noras nuolat verkti, padidėjęs sentimentalumas ir irzlumas gali tapti nuolatiniais jūsų palydovais, jums reikia to atsikratyti.
Atsisakymas valgyti ar persivalgymas, staigus kūno svorio sumažėjimas ar padidėjimas taip pat rodo psichoemocinę problemą.

Pražūtingos ir nelaimingos meilės pavojus slypi ir tame, kad „avies“ akimis stebėdami savo greičiausiai išgalvotą idealą, galite praleisti pažintį su tuo pačiu „sielos draugu“, vieninteliu, kuris, greičiausiai, turėtų. praėjo kartu su jumis ranka rankon ilgus bendro, tikrai laimingo gyvenimo metus. Tiesa, pasitaiko ir taip, kad įsimylėjimą prasminga įveikti net tada, kai sukuriama stipri pora, tačiau partneris ilgą laiką elgiasi agresyviai, žemina arba ignoruoja savo „pusę“, nepaisant lyties.

Atsikratyti problemos kartą ir visiems laikams: kaip nuslopinti įsimylėjimo jausmą

Nuotrauka iš svetainės: atsikratyti.rf

Išanalizavus savo būseną ir jausmus, galima daryti išvadą, ar verta toliau pasinerti į bėdas ir bėdas, kentėti, kankintis, verkti naktimis ar trypti iki ryto po tokio mylimo, bet tokio nepasiekiamo žmogaus langais, ar baigti. visa tai iš karto, kartą ir visiems laikams. Amžinai užbaigs šį Kinijos kankinimą. Paprasčiausias ir visiems prieinamas būdas bus kreiptis į specialistą, tačiau prie šios galimybės grįšime. Tuo tarpu išsiaiškinkime, kaip patys atsikratyti įsimylėjimo vyrą ar moterį, kol problema peraugs į daug rimtesnę ir niokojančią.

Pavojingi eksperimentai: kaitinimas iki neapdairumo

Daugelis vyrų, norėdami atsikratyti merginos įsimylėjimo, naudoja atvirkštinio stūmimo metodą, tai yra, bando įveikti savo jausmus dirbtinai išpūsdami ir įkaitindami iki tiesiogine prasme nesąmoningos būsenos. Kažką panašaus gali padaryti stipresnės ir emociškai sveikesnės dailiosios lyties atstovės. Profesionalūs psichologai nerekomenduoja atlikti tokių eksperimentų su savimi, kad vėliau nereikėtų ieškoti neurozių ir psichosomatinių sutrikimų gydymo būdų.

Nuotrauka iš svetainės: pinterest.com

Nepaisant to, šis metodas turi teisę į gyvybę. Puoselėkite šį jausmą savyje kaip daigą, pamaitinkite ir patręškite „dirvožemį“, kurioje jis auga, maitinkite savo emocijas įpildami įprastų purtukų. Miestiečiai sako, kad vos kelios dienos tokio aistrų kaitros vienašališkai atšals ir net nusivils objektu, ko, tiesą sakant, ir siekėme.

Tapk tobulu sau: priešingas metodas

Jei visą dėmesį sugeria aistros tema, pasistenkite pasiekti tobulumą, kad patenkintumėte įsivaizduojamus idealo reikalavimus. Reikėtų pasirūpinti savo gyvenimu ir išvaizda, palepinti save. Vyrai gali lankytis sporto salėje, užsiimti kovos menais, eiti mokytis, nusipirkti motociklą, apie kurį svajojo dešimtmečius, pakeisti darbą, pakeisti mašiną, dažnai išeiti su draugais, keliauti, įsigyti didžiulį ir malonų labradorą ar pavojingą. , bet kruopštus ir linksmas pitbulis .

Nuotrauka iš svetainės: gubdaily.ru

Merginoms ir moterims šiuo atžvilgiu daug lengviau, nes joms yra keliasdešimt kartų daugiau galimybių pasirūpinti savimi nei vaikinams. Galite pakeisti šukuoseną ir dažyti plaukus revoliucinėmis ryškiomis spalvomis, radikaliai pakeisti savo stilių ir garderobą, užsiregistruoti jogai, fitnesui, pilatesui, medituoti ar pasidaryti rankų darbo. Daugiau bendraukite su žmonėmis, dažnai lankykitės kino teatruose, teatruose, meno galerijose, muziejuose, vėl daugiau keliaukite ir išmokite naujų dalykų. Darbo ar gyvenamosios vietos pakeitimas taip pat nekenkia.

Visa tai ženkliai pagerins nuotaiką, pakels savigarbą, o savimi pasitikintis žmogus situaciją vertina daug objektyviau, nėra linkęs sirgti priklausomybėmis, todėl nepageidaujamas jausmas išnyks, eigoje, savaime.

Priimk save ir nuslopink įsimylėjimo jausmą

Niekada neturėtumėte neigti to, kas akivaizdu, ką visada pataria psichologai. Todėl jokiu būdu neturėtumėte apsimesti, kad neturite jokios skausmingos meilės. Greičiausiai nepavyks savęs tuo įtikinti, tačiau visiškai įmanoma patikėti, kad jūsų jausmai yra destruktyvūs ir atneša tik sunaikinimą ir liūdesį, nes tai yra tiesa. Nuolat kartokite sau, kad suprantate, kokios nepagrįstos jūsų viltys dėl svajonių temos, garsiai pasakykite, kad jausmai nėra abipusiai ir negali būti abipusiai ir niekada nebus, bus lengviau suvokti to, kas vyksta beprasmiškumo gilumą. .

Nuotrauka iš svetainės: Glamour.ru

Priėmę savo jausmus, objektyviai įvertinę savo psichoemocinę būseną, galite pabandyti kažkaip išgyventi šį skausmą, kuris gali sudeginti iš vidaus, sudeginti ir sunaikinti. Yra specialus psichologinis triukas, kuriuo išmoko naudotis gudrūs ir išmintingi japonai. Vakare po darbo išmesk vienodą skandalą, su isterija, ašaromis, riksmu, indų daužymu, o tada eik miegoti. Ryte pabudę tikrai pasijusite geriau, o ir jausmas nebus toks aštrus.

Svarbiausia, kad kas nors netrukdytų, per šią „iškrovos“ isteriją labai nerekomenduojama nuraminti, gailesčio jausmas nieko gero neatneša, o kaimynų iškviesta policija vargu ar supras, kas yra kas ten vyksta ir kodėl jūs nuostabioje izoliacijoje mėtote lėkštes į sieną.

Užsirašykite savo mintis ir užsiimkite

Norėdamos atsikratyti vaikino įsimylėjimo, daugelis merginų rašo dienoraštį ir tai yra visiškai racionalus sprendimas tokiam atvejui, nes perskaičius savo užrašus galima analizuoti jausmus ir juos objektyviai įvertinti. Tiesa, vyrai mažiau nori užsirašyti praėjusios dienos įvykius, tada prasminga tiesiog sudaryti „mylimojo“ žmogaus privalumų ir trūkumų sąrašą, o kad smegenys būtų gaivesnės, pasidaryti tokį. sąrašą tik ryte, po improvizuotos isterijos bus lengviau ir tikrai bus trūkumų.

Nuotrauka iš svetainės: pozdnyakova.org

Nekenkia apsikrauti darbais, iki pat „išėjimo“, nes smegenims sunku vienu metu susikoncentruoti ties dviem dalykais. Geriau leiskite jam dirbti dėl savo materialinės naudos, o tuo tarpu bandydami kilti karjeros laiptais ar didinti pajamas atitrauksite nuo griaunančios meilės, o gal visiškai „išvyksite šviesą“.

Čia svarbiausia, anot psichologų, neapsunkinti situacijos esant visiškam fiziniam ir nerviniam išsekimui, nes pirmą savaitę galima tik dvidešimt valandų per dieną kasti griovius, o vėliau tvirtai atsigulti į ligoninės lovą, kur galva bus užimta tikrai visai kitais rūpesčiais, o ne beprasme ir negailestinga meile.

Akys nemato: nustok įsimylėti ir gyvenk savo gyvenimą

Jei turėjote bent kažkokį ryšį su skausmingos aistros objektu, greičiausiai liko dalykų, kurie kai kuriems virsta tikru fetišu, o tai yra visiškai nepriimtina. Krūvos bendrų nuotraukų, širdžiai brangių niekučių ir švenčių proga dovanotų smulkmenų, tai, ką kažkada palietė švelnių jausmų objektas - visa tai turi būti visiškai, be gailesčio ir ašarų, atsikratyti kartą ir visiems laikams. Nedėkite į dėžę ir neneškite į rūsį, tokie skaičiai su mūsų pasąmone neveikia, anksčiau ar vėliau tikrai sugrįšite už juos, o tiesiog išmeskite, o dar geriau – sudeginkite.

Nuotrauka iš svetainės: Pic2.me

Bet kokiu atveju verta suprasti, kad nuo kito žmogaus neturi priklausyti niekieno laimė, o pasitenkinimo gyvenimu lygį vertinti pagal tai, ar pavyko pasikalbėti su mylimu žmogumi ar mylimuoju, paliesti, užuosti, pažvelgti, nėra prasmės. akys. Neplanuokite, neskambinkite iš nežinomų numerių ir nesiųskite SMS vidury nakties. Neprašykite draugų į vakarėlį atsinešti atodūsių objekto, kad visą vakarą slapta jį šnipinėtų. Visa tai griauna ir griauna.

Pasinaudokite palaikymu ir užmegzkite naują romaną

Taigi atėjo laikas kalbėti apie profesionalią psichologo, neurologo, o gal ir paties psichoterapeuto pagalbą, priklausomai nuo to, kokioje stadijoje yra jūsų vidinė būsena. Tai daryti verta, kol neišsivysto pažengusi psichopatijos forma. Šioje būsenoje žmonės padarė baisius ir tragiškus poelgius, nuo nelaimingų jausmų papuolę į depresinę psichozę. galima perskaityti mūsų svetainėje. Būkite šaltakraujiški ir nuoseklūs, tuomet tikrai atsikratysite „drugelių skrandyje“.

Nuotrauka iš svetainės: SmileHappy.ru

Yra puiki rusų patarlė „Pleištu jie išmuša pleištą“. Kodėl nepaklusus savo protėviams ir pabandžius nugalėti įsimylėjimą naujais santykiais, konstruktyvesniais ir rimtesniais. Apsidairykite, įsitikinkite, kad jūsų aplinkoje yra žmogus, kuris noriai reaguos į jūsų dėmesio apraiškas. Tegul tai nepasirodo tavo gyvenimo meilė ir kada nors išsiskirsi, kiekvienas eidamas savo keliu, bet geriau leisti laiką gyvam bendravimui nei kvailoms svajonėms apie nepasiekiamą idealą.

Meilės jausmas tam, kuriam tavęs nereikia, gali rimtai paveikti tavo savigarbą ir pasitikėjimą savimi. Galite jaustis nelaimingi, nepatenkinti savimi ir net prislėgti. Akivaizdu, kad nelaimingus jausmus reikia kuo greičiau atsikratyti. Todėl verta išstudijuoti patarimus, kurie padės atsikratyti jausmų ir pradėti naują gyvenimą, taip pat pamiršti skausmą, kurį sukelia nelaiminga meilė.

1. Priimk faktą, kad šiam žmogui tavęs nereikia.

Jei vieną dieną manote, kad taip pat nesate abejingi savo mylimam žmogui, o paskui jis savaitei dingsta, tada apie jokią meilę negali būti nė kalbos. Pabandykite pažvelgti į savo jausmus iš kitos perspektyvos. Ar tai skamba kaip klasikinis romanas? Jei sugebi sau pripažinti, kad tau nereikia mylimo žmogaus, vadinasi, eini teisingu keliu.

Kai kitą kartą norėsite susitarti dėl susitikimo ar paskambinti šiam asmeniui, pagalvokite, kaip jis paprastai su jumis elgiasi. Greičiausiai, kai parodysite jam savo meilę ir rūpestį, mainais gausite tik nuolaidžiavimą. Ar norite būti vergas, šliaužiantis aplink savo šeimininko kojas? Geriau daryti ką nors malonesnio.

2. Išsiblaškykite

Iš akių, iš proto. Toks turėtų būti jūsų šūkis, jei tikrai norite įveikti nelaimingą meilę. Stenkitės būti kuo toliau nuo mylimo žmogaus. Jei jums tai sunku, geriausias pasirinkimas jums yra ilga kelionė, kai negalėsite prisijungti prie interneto (ir jūs negalėsite patikrinti visų jo socialinių tinklų paskyrų!).

Jei negalite visiškai išvengti šio žmogaus, bent jau pasistenkite apie jį negalvoti. Net jei mylimas žmogus yra tame pačiame kambaryje kaip ir jūs, tai nereiškia, kad visada turėtumėte apie jį galvoti. Pasukite minčių srautą kita linkme. Galvok apie savo asmenines svajones ir troškimus, o ne apie laimę santykiuose.

3. Raskite žmogų, turintį tos pačios problemos

Jūs nesate vienintelis žmogus, turintis santykių problemų. Daugelis žmonių kentėjo dėl nelaimingos meilės, bet sugebėjo ją įveikti. Papasakokite savo artimiesiems apie savo išgyvenimus. Paklauskite jų, ką jie padarė, kad atsikratytų šio skausmo. Kartais tereikia išgirsti paprastus žodžius: „Aš tave suprantu“.

Tačiau daugelis žmonių daro klaidą pradėdami džiaugtis diskusijomis šia tema. Taigi nuolat galvosite apie savo mylimąjį ir negalėsite jo pamiršti. Jums tereikia kelių pokalbių su tinkamu žmogumi, kad pasijustumėte geriau.

Jei nenorite kalbėti apie asmenines problemas, menas ateis į pagalbą. Nelaiminga meilė visada buvo labai populiari tema, todėl galite lengvai rasti daugybę knygų ir filmų, padėsiančių susitvarkyti su jausmais.

4. Pasirūpink savimi

Pasinėrimas į savo niūrias mintis dažnai veda į savęs nepaisymą. Net jei jaučiate tik skausmą ir nieko negalite padaryti, pasirūpinkite savo išvaizda ir sveikata. Paimkite šiltą druskos vonią. Pasigaminkite puodelį skanios žolelių arbatos. Eiti apsipirkti. Pakeisk savo šukuoseną.

Nereikėtų atsisakyti žalingų įpročių, pavyzdžiui, pradėti rūkyti (arba rūkyti daugiau nei įprastai) ir gerti. Nepriimkite neapgalvotų sprendimų, ypač jei jie pavojingi jūsų sveikatai ar gyvybei. Galbūt nuspręsite užsiimti savęs naikinimo veikla, tikėdamiesi, kad mylimas žmogus tai pamatys ir supras, kaip blogai jaučiatės. Bet tai yra iliuzija. Negausite nieko, išskyrus problemas ir nervus.

5. Praktika

Yra daug būdų, kaip atkurti emocinę pusiausvyrą. Fiziniai pratimai yra veiksmingiausi, nes jie gali padėti atsikratyti neigiamų jausmų. Pradėkite bėgioti kiekvieną rytą arba eikite į kūno rengybos treniruotę. Užsiregistruokite į sporto salę ar baseiną. Išmokite jodinėti – leisdami laiką su gyvūnais patirsite daug teigiamų emocijų.

Jei norite derinti sportą ir meną, pradėkite šokti. Padarykite tai namuose arba eikite į šokių studiją tango ar rumbos pamokoms. Jūs smagiai praleisite laiką ir tuo pat metu išlaikysite formą.

6. Atsisakykite nenaudingų svajonių

Sena indėnų patarlė sako: jei tavo arklys mirė, eik pėsčiomis. Nesileiskite į beviltiškas svajones. Lūkesčiai, kad kažkas tave mylės, gali būti labai destruktyvūs. Jei matote, kad mylimas žmogus neranda jums laiko, jums nereikia jo teisintis. Jis nerodo savo meilės ne dėl natūralaus drovumo, o tiesiog todėl, kad jos nėra.

Jei žmogus tavęs nemyli, jis gali rasti tūkstantį pasiteisinimų, kad neleistų su tavimi laiko. Įsivaizduokite save tokioje pačioje situacijoje: jei nenorite eiti į pasimatymą ar vakarėlį, tikriausiai rasite priežastį to nedaryti.

7. Nepyk

Meilės nesėkmės yra gyvenimo dalis. Ir net jei kažkas vyko ne pagal planą, neturėtumėte nekęsti savęs ir visų aplinkinių bei pykti ant visų vyrų. Patikėk, tu vėl sutiksi savo vyrą. Taip pat nereikėtų mylimam žmogui linkėti nesėkmės – juk jis neprivalo dėl jūsų paaukoti savo laimės.

Padėkite save į šio žmogaus vietą: ar esate pasirengęs visą gyvenimą nugyventi su žmogumi, kurio gailitės? Geriau prisiminkite visus gerus dalykus, kurie nutiko tarp jūsų ir toliau gyvenkite su šypsena veide.

8. Asmeninis šūkis

Mąstyk kaip filosofas. Susikurkite sau asmeninį šūkį ir visada prisiminkite jį, kai jaučiatės prislėgti. Ši trumpa frazė turėtų atkurti jūsų vidinę ramybę ir priversti patikėti geresne ateitimi. Karalius Saliamonas turėjo žiedą su užrašu: „Tai irgi praeis“. Prisiminkite šiuos žodžius ir jūsų gyvenimas taps daug lengvesnis.

Įsimylėjimas yra baisi liga, galinti sukelti katastrofą žmogaus gyvenime.

Kaip jums patinka ši disertacija? Per daug kategoriška? Taip, sutinku, per daug. Tačiau – ir tai svarbu – paieška nedidelė. Galima sakyti, tai tik nedidelis perdėjimas.

Pradėkime nuo termino. Kas yra meilė? Tai ypatinga žmogaus būsena, kuriai būdingi tam tikri stabilūs reiškiniai.

Profesorė Dorothy Tennov gauruotais 1979 metais nustatė tokius reiškinius, kurie būdingi įsimylėjimui:
- įkyrios mintys (apie meilės objektą);
- ūmus abipusių jausmų poreikis (o kartu - atstūmimo baimė);
- sutelkti dėmesį į abipusiškumo įrodymų paiešką, tokio patvirtinimo viltį, norą.
- nuolat pakili nuotaika ("kaip ant sparnų!"), Jei yra abipusiškumas;
- ignoruoti ar apleisti viską, kas nesusiję su įsimylėjimu (darbas, studijos, draugai);
- meilės objekto idealizavimas („jis idealus!“).

Ir į krūvą - miego ir mitybos pažeidimas, greitas širdies plakimas, išsiplėtę vyzdžiai. Apskritai, žinoma, nepasiekia visavertės psichozės, bet artima, artima.

Beje, minėtas profesorius dar svarstė, kad įsimylėjimą galima priskirti psichikos sutrikimams ir pavadino šią būseną limercija. O jos moksliniai pasekėjai tiria limerciją, palyginti su obsesiniais-kompulsiniais sutrikimais ir narkomanų elgesiu. Šie mokslininkai sutinka, kad limerence (įsimylėjimas) dar negali būti įtraukta į psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovą, bet, cituoju, „mes norime judėti diagnostikos, prognozės ir gydymo kryptimi“.

Apskritai jau dabar akivaizdu, kad su įsimylėjimu ne viskas taip rožiškai, kaip įprasta apibūdinti meno kūriniuose.

Čia, žinoma, reikia padaryti išlygą, kad įsimylėjimas (limerence) turi tam tikrų gradacijų ir neteisinga sakyti, kad, tarkime, kitų rūpesčių ignoravimas visiems žmonėms iš karto pasireiškia vienodai. Žinoma ne. Limerencijos stiprumas skiriasi nuo žmogaus iki žmogaus.

Ar įsimylėti visada yra blogai? Zinoma kad ne. Kai vyras ar moteris nebendrauja ir įsimyli vienas kitą, tai labai gerai (ypač jei jie daugiau ar mažiau pakenčiamai atlieka savo darbo pareigas).

Be to, yra nuomonė, kad įsimylėjimas yra būtinas tam, kad žmonės susikurtų tam tikrą pagrindą bendriems teigiamiems potyriams, ant kurių vėliau vystytųsi meilė. Tikriausiai taip.

Tačiau ką daryti, jei, pavyzdžiui, susituokusiam vyrui atsitiks likimas? Ir jis limeruoja ne į sutuoktinį, o į visiškai svetimą moterį?

Šioje būsenoje mūsų herojus tikrai užsiims verslu. Jo įkyrus troškimas šiai moteriai, sustiprintas ignoruojant viską, kas netinka šiai moteriai, neabejotinai prives prie kvailų poelgių – pavyzdžiui, šeimos palikimo ar skyrybų.

Sveiku protu jis nieko panašaus nebūtų daręs, bet tada – tarsi koks debesuotumas – sujaukė malkas.

Ir tada atsipalaidavimas praeis (ir jis praeina), ir staiga paaiškės, kad jam nepatinka naujoji moteris (kuo stipresnė meilė, tuo stipresnis atsigręžimas į neapykantą, kaip taisyklė), ir tu nebegrįši prie savo buvusi žmona. Štai pačioje užrašo pradžioje paminėta katastrofa.

Todėl ir sakau, kad įsimylėjimas – baisi liga. Ir toks jo įvardijimas yra tik nedidelis perdėjimas.

Dabar derėtų aptarti gydymo klausimą. Na, atsižvelgiant į aukščiau nurodytą sistemą (tai yra, atsižvelgiant į tai, kad ribojimas nebuvo įtrauktas į „Vadovą“). Taigi – kaip atsikratyti įsimylėjimo?

Yra du pagrindiniai gydymo metodai: elgesio ir pažinimo.

Elgesys labai paprastas – nutraukti bet kokį kontaktą su meilės objektu (geriausia, žinoma, pačioje pradžioje vos pajutote atsipalaidavimo požymius). Bet kokie kontaktai yra bet kokie, įskaitant socialinius tinklus ir SMS. Geriausias pasirinkimas čia yra eiti į dykumą ir ten sėdėti tris mėnesius. Tada jis veiks.

Kognityvinis metodas skirstomas į du būdus.

1. Sprendimas „Būsiu tik su savo sutuoktiniu“. Būtina priimti aiškų prasmingą sprendimą ir juo vadovautis. Tada nuosaikumas nenukris ant jūsų.

Tačiau čia yra vienas laimikis. Tai turėtų būti naujas sprendimas, galima sakyti, rytinis. Jei toks sprendimas buvo priimtas prieš šimtą metų, nieko nepavyks. Sprendimas „Aš tik su ...“ turi būti nuolat atnaujinamas.

Tada dėl kognityvinio disonanso mechanizmo visi, išskyrus partnerį, atrodys mažiau patrauklūs (išsamiau žr. pastabą). Ir kadangi visi, išskyrus legalų sutuoktinį, yra mažiau patrauklūs, tada įsimylėjimas neįvyks.

2. Kognityvinio barjero buvimas. Tai ir sunku, ir paprasta tuo pačiu metu. Tik štai kodėl – pakanka žinoti, kad įsimylėjimas yra liga ir ji neprigis. Tiesą sakant, skaitydami šį užrašą, jūs jau prisidėjote prie šio pažinimo barjero sukūrimo.

Griežtai kalbant, jei visa kultūros mašina – dainos, knygos, filmai, legendos – dirbtų už įsimylėjimo atpažinimą, tada problemų nekiltų. Pažinimo barjeras būtų sukurtas ir puikiai veiktų.

Ir sunku, nes dabar visa kultūros mašina dirba ties įsimylėjimo idealizavimu. Ir todėl sunaikina pažinimo barjerą. Todėl, jei sukursite jį, turite sukurti sudėtingą apsaugos nuo kultūros spaudimo sistemą.

Na, pabaigai dar vienas elgesio triukas. Norėdami susidoroti su silpnumu, pradėkite gyventi kartu. Labai greitai jis išgaruos ir būsite išgydytas.

Jei norite sužinoti daugiau apie emocijas, .

Ir aš turiu viską, ačiū už dėmesį.

Štai dar keli įrašai panašia tema:

Šis įrašas buvo paskelbtas , autoriaus.

Įrašo navigacija

Kaip atsikratyti įsimylėjimo: 119 komentarų

Alyona
Pasha, kaip laiku jie man atsiuntė nuorodą į šį straipsnį, aš verkiu.
Prašau patikslinti – „palyginus su obsesiniais-kompulsiniais sutrikimais (su) ob (c)“ – trūksta dviejų „c“, manau, kad taip.
Pakartokite kaip mantrą tai, ką parašėte. Kiekvieną rytą kartu su puodeliu kavos. Na, naudok savo smegenis, taip. Sąmonė yra viskas.
O dėl kultūros – mane jau seniai pykdo visi šie „negali meilė“, dainuojami ir filmuojami. Ji mirs už jį – bet jam daug sunkiau gyventi (ypač su juo)! 🙂
Ana
Tai yra, apibendrinant tai, kas išdėstyta pirmiau, įsimylėjęs žmogus yra aptemusios sąmonės žmogus. Jis iš esmės nėra tikras žmogus, su kuriuo jis yra įsimylėjęs, o tam tikras idealus įvaizdis, kuris šiuo metu projektuojamas būtent šiam žmogui. Mylintis žmogus yra tas, kuris idealizuoja partnerio, žino jo trūkumus, bet kartu šis partneris jam vis tiek kažkodėl brangus (jei aišku, kodėl TIKRAI neatrodo, kad meilė yra?)
Anoniminis
O gal, Pavelai, parašyk pastabą, kaip užsikrėsti šia meile?))) Man atrodo, kad šeimyniniams santykiams, kai vyras ir žmona abipusiai myli vienas kitą, tai nuostabu)))
baidyklė
Neišduosiu savęs, mano atsargumas ne veltui:
Kuo malonesnė pradžia, tuo prastesnė pabaiga ir tuo baisesnė...

(C) Olga Pulatova. "Vyras trisdešimt trys bruožai". Labai šmaikšti daina apie tą pačią meilę.
trumpoji žinutė
Ir kodėl gyvenant kartu įsimylėjimas praeina ir nesustiprėja?
žydėti
Visada įtariau, kad esu „hormonų narkomanė“. gana ilgą laiką palaikau santykius, kurie apskritai man tinka, bet jei anksčiau kitų vyrų nepastebėdavau, tai neseniai paaiškėjo, kad jų aplink daug, o tarp jų yra įdomių, talentingų, ir tt ir po velnių, kaip kartais norisi paslysti į šią meilę. išlaikyti save ant ribos ir pasukti atgal visada verta titaniškų jėgų.
1. Pavelas Zygmantovičius Pranešimo autorius
  Ligos suvokimas yra pirmas žingsnis sveikstant 🙂
2. Inna
  žydėk, kaip tave suprantu! Ji tokia pati! Ir pagal mane. taip nuobodu be meilės! Na, aišku, aš nenoriu skaldyti malkų, bet šie širdies plakimai ... Toks grožis!
Natalija
kaip gerai! Pasirodo, aš normalus žmogus ir einu teisingu keliu! kartais būna, kad nusinešiu, bet tai mane labai slegia, aš tiesiogiai jaučiu šį netaisyklingumą, tą emocinį klampumą, o ne lengvumą ir skaidrumą, tikrai pykina. net jų pačių metodai pasirodė kaip išeiti iš šios būsenos))).
Vladimiras
Taip, įsimylėjimas yra hipomanijos epizodas. Na, ar net manija 🙂
Maša
Užrašas tiesiog puikus. Dar pridurčiau, kad „sniego karalienės“ sindromu galima susirgti, kai meilė nėra abipusė ir „gyvenimo kartu“ variantas negalimas. Galite atmesti visus kontaktus, išgyventi gedimą tuo pačiu metu, bet tada sindromo tikrai nepavyks išvengti.
Valerija
Sveiki!)
O jei tokia būklė, o visi minėti simptomai tęsiasi 2 metus, ar laikas kreiptis į gydytoją (gerai pasveikti;)?
Rimtas klausimas, tikrai.
Aleksejus
Sveiki!
Ačiū už pastabą, bet...
Negaliu nutraukti kontaktų – dirbame kartu. as irgi esu bosas...
Jau metus laiko yra tokios pat būklės. Arba ilgai ramiai stebiu ir tyliai džiaugiuosi objekto buvimu, tada pradedu ieškoti „patvirtinimo ženklų“. Ir taip iš vangios (ilgalaikės būsenos) virsu aktyvia (trumpa), kol suprantu, kad klystu su ženklais arba kyla įtarimų dėl galimo šios moters partnerio...
Noriu tabletės, kuri iš karto paleistų ((
Anastasija
Pavelai, ar įmanoma kaip nors išgelbėti vyrą nuo įsimylėjimo? Natūralu, kad jis manęs nėra įsimylėjęs, o ketina vesti meilės objektą, dėl ko dabar su manimi skiriasi ir beveik nustojo bendrauti su mūsų vaiku. Ir aš palinkėčiau jam laimės ir paleisčiau jį ramybėje, bet jis buvo toks „pamišęs“, kad pradėjo žiauriai elgtis su mano sūnumi ir aš, ir bijau net įsivaizduoti, kuo baigsis išbandymai... aišku, kad mūsų šeimos nebėra, bet noriu išsiskirti taikiai, o ne nuolat laukti peilių gale. Ar yra koks nors būdas sugrąžinti žmogų į normalų gyvenimą? Dėkoju
1. Pavelas Zygmantovičius Pranešimo autorius
  Pavelai, ar įmanoma kaip nors išgelbėti vyrą nuo įsimylėjimo?
  Deja, tik jis pats gali tai padaryti. Tai užtruks šešis mėnesius – ir jis išblaivės.
  1. Anastasija
    Hmm, o jei jau praėjo šeši mėnesiai? O gal turite omenyje šešis mėnesius nuo bendro gyvenimo pradžios, o ne nuo įsimylėjimo pradžios?
    
    Kitas klausimas, jei neprieštaraujate... Rašote „kuo stipresnė meilė, tuo stipresnis atsigręžimas į neapykantą“, bet kokiais atvejais tai atsigręžia? Juk meilė ne visada virsta neapykanta, ar ne? Turbūt dažniau vis dar įsimylėjęs?
    
    Ir vis dėlto, ar meilės (vyro) atsiradimas daiktui šone reiškia, kad meilės (žmonai) nebuvo? Kaip suprantu, tai reiškia, kad šeimoje nėra maistingos ir saugios aplinkos, kitaip įsimylėjimas nebūtų kilęs (tikriausiai?), Bet dėl meilės šeimoje tai reiškia, kad jos irgi nebuvo?
Elena
Oho, ačiū)))
yra tokie limerikai arba kaip jie kenčia metus.
Man reikia jūsų straipsnio darbui,
Ačiū dar kartą.
Anastasija
– Anastasija, būkime atviri – į kokį klausimą iš tikrųjų norite išgirsti atsakymą? - Aš nežinau. Tvirta sumaištis ir košė galvoje šešis mėnesius. Tikriausiai, kaip įprasta - "kas kaltas ir ką daryti"?)) Arba "kas atsitiko, kas atsitiks ir kaip širdis nurims?")) Bet aš suprantu, niekas neatsakys į šiuos klausimus.
Klausimas „kaip buvo galima to išvengti? per vėlai. Prieš kurį laiką klausimas „Ar įmanoma ką nors pataisyti?“ dar buvo aktualus, tačiau dabar žmogus jau tiek užplūdo, kad jau stipriai abejoju, ar mes su vaiku bent kartą sutuoktiniui kažką reiškėme.
Ar žmogus gali suprasti, ką padarė, ir palikti mus ramybėje? Priešingu atveju jis nusprendė mums atkeršyti už tai, kad mes su sūnumi „trukdėme jo laimei“. Manau, kad tai man šiuo metu kelia didžiausią nerimą. Pats stipriausias jausmas, kurį dabar patiriu, yra baimė dėl mūsų ateities su vaiku, ir visi klausimai susiję tik su tuo. Atsiprašau, Pavel, už savo emocijų srautą, jau seniai tave skaitau, bet nusprendžiau parašyti pirmą kartą.
Svetlana Kipiani
Tiesiog. Lakoniškai. Aišku.
Ir, svarbiausia, labai naudingas straipsnis.
Tatjana
Pavelai, prašau, pasakyk man, kaip atsikratyti įsimylėjimo, jei niekaip nepavyks išvengti kontaktų? dirbame kartu, sėdime viename kabinete. Darbo keitimas nėra išeitis.
Malkos jau sulaužytos – paliko vyrą.

Padėk man, prašau)
Anyuta
Pavelas!) Ir vis dėlto įdomu sužinoti alternatyvų požiūrį. Gal ir nusiminsiu, bet neįsižeisiu – tikrai gerbiu tavo nuomonę.
Anyuta
Ačiū už atsakymą, Pavel! Jie neįžeidė.))) Pagalvojau. O ką reiškia „smulkmenos“, kuriomis reikia mokėti džiaugtis? O kur galima pasiskaityti apie būdus ugdyti didesnį jautrumą savyje?
Jeanne
Ir vis dėlto būti įsimylėjusiam yra nuostabu! Yra tik akimirka, bet KAS!!! Tai sielos skrydis!!! Sustoti galima visada, bet pamiršti šią magišką būseną – NIEKADA!!!

Ačiū Pavelui!!! Ačiū!!!
Tatjana
Pavelas, o jei ši meilė apima vėl ir vėl?
Žmogus yra tas pats) Išsiskyręs seniai. Ir aš, ir jis esame susituokę.
Bet tereikia susikirsti (internete, sveikinimai su kažkuo, asmeninis susitikimas - tai tik pora kartų per daug daug metų, nepaisant to, kad aš specialiai neieškau bendravimo, sąmoningai atsiriboju) - viskas, mano stogas porai menesiu garantuotas . Apskritis yra vienpusė (na, manau, kad taip, antraip vis tiek kažkaip pasirodytų). Net nežinau, laimei ar deja, tai vienpusiška...
Ir tai nepaisant to, kad iš pradžių maniau, kad visi išsiskyrė, nėra jausmų ir pan. Tada pagavau save, kad jo laiškus galėjau išmesti tik būdama vedusi 6 metus... sakydama sau, kad tai viskas, nereikia, daugiau nesusitiksime, esu ištekėjusi, turiu vaikų ir t.t. .
O paskui „klasės draugai“... kaip žaibas iš giedro dangaus buvau apdengtas... santuoka ant žlugimo slenksčio (atkreipiu dėmesį – mes neturime santykių!). Išgyveno, šeši mėnesiai lūžo buvo. O dabar kiekvienas sveikinimas – kraujas galvoje, spengimas ausyse, mintys skrendant. Na, tai nėra dažnai. Nes mane visada po jų išmuša... Aš pati stengiuosi visada net nesisveikinti - kad nebūtų primesta (suprantu, mano tarakonai, žmogus gali normaliai reaguoti, nežino apie mano kankinimus). Jau keletą metų. Ar tai mano laukinė fantazija? O gal santykiai tiesiog neužbaigti?
Nes dabar turiu dar vieną skambutį... Bet tada man atrodo, kad jis mane peržvelgė, įtarė, kad kažkas ne taip (nes per mėnesį buvo 2 asmeniniai susitikimai - vienas atsitiktinis, antras jo iniciatyva, po daugelio metų nebuvimo susitikimas, plius kurį laiką susirašinėjimas tinkle), dabar (manau) sąmoningai vengia bendrauti. O kaip man blogai... Suprantu, kad to dar ne viskas, ko reikia, jis vedęs, santykių neturėsime. Tai ir mane išmuša iš pusiausvyros.
Tačiau dabar iš mano pusės viską apsunkina tai, kad esu skyrybų procese, todėl negali būti sprendimo likti su vyru.
Man rūpi pati meilė. Kuris tiek metų mane pasivijo ir vėl pasivijo, nepaisant to, kad anksčiau buvo ir sprendimas gyventi su vyru, ir pažinimo barjeras.
Ką aš darau ne taip?
Natalija
Pavelai, tu, kaip visada, per daug kategoriškas. Kompozitorius
Dunajevskis vedė 7 kartus ir kiekvieną kartą džiaugėsi nauja mūza, kiekvienai žmonai paliko po butą, neslopindamas jausmų ir nesišaipydamas iš savo psichikos.
Keletas mano pažįstamų verslininkų yra išsiskyrę ir susituokę, o vaikų yra kiekvienoje šeimoje.
Kategoriškumas yra gana žalinga psichinė kategorija – jis iš daugelio žmonių gali atimti laimę
Aleksejus
Tie. santuoka turėtų išeiti tik skaičiuojant? Nepavyko meilės santuoka?
Alyona
Paulius! Leisk man prisipažinti tau savo meilę!)))) (ne meilė)))
Kad ir kokį jūsų straipsnį perskaičiau, yra visiškas malonumas!
įsimylėjes
Suprantu, kad įsimylėjimas yra kaip narkotikas, jei jis nevirsta meile ir nesustoja. Taip? Turiu kelis klausimus: I
1) Iš vienos psichologės girdėjau, kad kai žmogus dažnai įsimyli, tai rodo serotonino trūkumą jo organizme, kurį jis kompensuoja šiais euforijos jausmais meilės metu. tai yra, jei taip yra, tada, papildęs serotoniną iš kitų šaltinių, negalite įsimylėti?
2) nesuprato pažinimo barjero sąskaita. Tik supranti, kad ši meilė yra kaip liga ir tikrai praeis?
3) „sprendimo“ sąskaita: o jei ne vedęs, bet myli išėjusį žmogų. koks čia sprendimas?
4) gal aš kažką ne taip supratau, bet aprašyti būdai atsikratyti meilės iš esmės yra slopinimas. o jei kazkas bus nuslopintas, ar neišeis atvirkščiai – dar blogiau?

Ačiū už atsakymus.
Sveta
Pavelas, labas vakaras) Straipsnis įdomus, ačiū! Atrodo, kad logikos ir proto požiūriu viskas yra teisinga ir tokiose situacijose gali būti paguoda. Emocijos siaučia, smegenys negali susidoroti. Elgesys keičiasi. O kaip tada Sielos požiūriu, kiek suprantu, esate šios srities specialistas? Kodėl gamta išrado meilę žmonėms?))
Tatjana
Būdamas vedęs 15 metų, įsimylėjau. Santuokoje ji gyveno dar 3 metus, jau būdama įsimylėjusi kitą vyrą. Vyras žinojo. Išsiskyrusi su vyru, išsiskyrusi su mylimuoju. Nelaikau klaida nei skyrybų, nei įsimylėjimo, nei išsiskyrimo su mylimuoju. Tai yra mano gyvenimas, gražus arba su meile, arba su atsiskyrimu. Įsimylėti yra nuostabu, kaip ir grožėtis nuostabiu kraštovaizdžiu, nuostabiu žmogumi ar piktintis, piktintis neteisybe, kartais liūdna. Gyventi ant vienos emocinės natos yra nuobodu.
Aleksandra
Pavel, labas!
Labai ačiū už naudingus ir įdomius straipsnius!
pas mane tokia situacija.
Vyras įsimylėjo darbe (jausmai abipusiai). Tačiau mergina nenorėjo užmegzti su juo santykių, nes sužinojo, kad jis vedęs.
Vyras nieko nuo manęs neslėpė ir laukė.
Iš karto viską papasakojo ir išvyko gyventi į nuomojamą butą.
Po poros savaičių jis jau pradėjo gyventi kartu su savo „mylimuoju“.
Kai tik jie pasimylėjo, iš karto pareikalavo iš manęs nedelsiant skirtis, nes „mylimąją“ įtempė antspaudas pase.
Jis sako, kad negrįš.
Vyras prisipažino, kad jau svajoja apie bendrus vaikus su ja.)
Jis ir aš turime dukrą, kurią jis labai myli.
Jis sako, kad aš jo jau seniai neviliojau, bet viskas joje vilioja. Ir kad mes skirtingi žmonės.
!!!Visi šie nuostabūs įvykiai vystosi nepadoriai greitai: įsimylėjau, išėjau, išsiskirkime. Nuo ir iki užtruko apie mėnesį. Dabar praėjo du mėnesiai, kai jis su mumis negyvena.

Nors prieš visus įvykius jis sakydavo, kad jam niekam nereikia, o mūsų šeima – brangiausia jo gyvenime.
Mano vyrui 39. Iš išorės man atrodo, kad jį ištiko amžiaus krizė, netrukus jis susipras ir grįš su atgaila.
Jei taip neatsitiks, aš niekada nepažinojau savo vyro ir apskritai nieko nesuprantu gyvenime.
Gerbiamas Pavelai, kokia jūsų prognozė?
Ačiū!
1. Aleksandra
  pridursiu.
  Su vyru esame kartu 17 metų.
  Skaičiau jūsų straipsnį „kiek ilgai trunka romantika šone“. =)
  Reikalas tas, kad jis ne iš šono sukūrė šį romaną, o NEDELSIANT paliko namus.
  Visą gyvenimą jis visada visur buvo „skubėtojas“.
2. Pavelas Zygmantovičius Pranešimo autorius
  Laba diena Aleksandra.
  
  Atleisk už atvirumą – suprantu, kad tu nenori to girdėti, bet ką tu gali padaryti... Nežinau, kaip klostysis įvykiai. Ir niekas nežino. Galbūt jis taip pat greitai ją pamils ir grįš. O gal ir ne. Jūs bandote rasti atsakymą, kuris neegzistuoja ir negali egzistuoti. Tai nenaudinga ir žalinga.
Ana
Labai ačiū už pastabą, Pavelai! Daug kartų prie to grįžtu, įsimylėjimo aprašymas toks apskritai - atpažįstu save kiekviename žodyje 🙂 Tik čia bėda, sergu lėtine liga, niekaip negaliu jos išgydyti. Dirbu vyriškame kolektyve ir apskritai mano specialybė yra vyriška, nuolat įsimyliu kolegas. Keiciau darbus, skyrius, projektus, šiaip visada yra kam jausmai vėl įsiplieskia, stabiliai 1-2 kartus per metus. Tai tęsiasi 8-9 metus, iš kurių esu vedęs beveik 5))) Ir aš jau viską žinau ir suprantu, jokio flirto ir bandymų siekti abipusiškumo, sprendimas būti su vyru priimtas ir nėra aptariamas. Ir kiekvieną kartą stengiuosi neįsimylėti. Bet tai vis tiek kaip malūno diena. Ir aš jau beveik pripratau, bet visi šie išgyvenimai labai vargina ir kenkia darbui, kai nuolat reikia mintis iš „oi, koks jis šaunus“ perjungti į darbinius klausimus) Daktare, ar tai galima išgydyti? Ką aš darau ne taip? Patarkite, Pauliau!
Tatjana
Sveiki Pavel.
Dėl to, kad įsimylėjau ne vieną kartą ir žinau, kas tai yra, tada šį kartą įsimylėjusi, daugiau nei penkerius metus išgyvenusi santuokoje, kurią laikau laiminga, su vyru, kuriam beveik 10 m. metų už mane jaunesnė, natūraliai net nepripažįstu minčių apie kažkokius nesantuokinius santykius.
Nepaisant to, šį vyrą matau nuolat, ir viešai, ir labai pykstu, kad nevalingai nuleidžiu akis į dugną ir susigėdusi, kaip moksleivė, pamačiusi jo žvilgsnį. Esu tikra, kad vyras man yra tiesiog geranoriškas, tačiau jo jausmai šioje situacijoje visiškai nevaidina. Anos Kareninos ir Emmos Bovary siužetai man visada paliko skaudžiausią įspūdį.
Bet aš nerimauju, kad žmonės nėra kvailiai, niekada nežinai, kas nors atspės apie mano jausmus, prasidės apkalbos, bus nuskalauti mano vardas ir vyras. Ar yra veiksmingas būdas nustoti elgtis kaip idiotas, jei kontaktas neišvengiamas?
Pavel, labas. Jeigu suvoki, kad žmogus turi trūkumų, kad jis toli gražu nėra tobulas. Bet jūs vis tiek laikote jį šauniu ir malonu bendrauti su žmogumi, malonu jį matyti, girdėti, tada tai nebėra meilė?
Lera
Pasha, laba diena, tai pvz situacija, kai bendrauju su kankiniu (2 menesiai kasdien), tada susitinkam viena karta trumpam, susitinkam ir gyvenam kartu kazkada du (abi keliones i Europa, mes gyvenu skirtingose šalyse, įsimylėjau, iš jo, atsakydama į prisipažinimą, po antro susitikimo-atostogų ilgesnio buvimo kartu išgirdau „tu man patinki“ ir „tu man patinki dar labiau“ - ar tai normalu ar kita priežastis?

Pasitaiko, kad aistros subjektas nenori atsilyginti, tada, kaip jau esi jį įsimylėjęs „iki ausų“. O kartais nutinka taip: abipusė meilė ir puikiai gyveno kartu, bet staiga jis nusprendžia išvykti.

45 1558896

Nuotraukų galerija: Kaip atsikratyti meilės žmogui

Taip išeina, kad tu myli, bet ne. Sieloje yra skausmingas, skausmingas jausmas. Tai jus kankina ir neduoda ramybės, verčia skubėti prašyti atleidimo aistros objektui arba, priešingai, kurti baisius keršto planus ...
Visa tai dėl tokio jausmo kaip įsimylėjimas. Taigi, kaip atsikratyti meilės žmogui?

Prevencijos metodai.

Paanalizuokime meilės jausmą atidžiau. Tai taip giriama visuomenėje, iš tikrųjų tai ne kas kita, kaip psichikos liga. Prisiminkite, kaip išgyvenote pirmąją meilę – depresiją ir euforiją, visišką pasyvumą ir susijaudinimą, abejingumą ir jausmą, kad galite kalnus nuversti. Žodžiu, kiekviena Džuljeta turi aukščiau aprašytų simptomų, tačiau pabandykite su jais eiti, pavyzdžiui, pas neurologą.

Jis iš karto tau nustatys diagnozę – psichopatiją, o po to pasiūlys gydymą. Deja, dažnai meilė pradedama gydyti jau užleistoje fazėje, kai liga beveik nepagydoma. Daug lengviau imtis įvairių prevencinių priemonių. Net nereikia leisti minčių apie meilę ar įsimylėjimą, kovoti su visomis jos apraiškomis, nustoti skaityti knygas apie meilę, mesti meilės melodramas, o stačia galva pasinerti į darbą. Jei bus laikomasi šių prevencinių priemonių, grėsmė užsikrėsti „virusu“, vadinamu „meile“, greitai sumažės.

Loginio mąstymo būdas.
Objektyviai ir ramiai įvertinkite visus privalumus ir trūkumus. Kas gali suteikti jums meilės jausmą? Net jei viskas klostosi gerai, neišvengiamas jausmų išblyškimas, o vėliau konfliktai, kivirčai ir neišvengiamas lūžis. Net jei jūs ir jūsų partneris elgsitės teisingai, išsiskyrimas vis tiek sukels jums daug neigiamų emocijų.

Mylėti reiškia prarasti. Ir visų pirma laisvė.

Meilė yra savanoriška, todėl kartu yra ir aukščiausia vergijos forma; prisimink savo orumą, ar tau tikrai patinka būti vergu? Meilė reikalauja daug laiko, pastangų, nervų, pinigų; greičiausiai neteksite draugų, darbo, o galų gale gausite tik prisiminimus, ir ne visada malonius. Norint atsikratyti meilės žmogui, pakaks tik prisiminti, kiek nusikaltimų ir blogybių visais laikais buvo padaryta dėl meilės; prisiminti visus tuos žmones, kurių neapdairumas padarė žalos artimiesiems ir draugams. Ar ši rimta beprotybė jus vis dar traukia?

Lope de Vega būdu

„Jei esi per daug godus moterims, ieškok keruose trūkumų“, – mokė vienos garsiausių ispanų dramaturgo komedijų herojus. Stenkitės į savo aistros objektą žiūrėti kiek įmanoma kritiškiau. Kartkartėmis priminkite sau apie jo trūkumus. Ar jis turi mažą pilvą? - Nuostabu! Patikėkite, po poros metų jis atrodytų kaip tikras šernas. Ar jis nemoka gaminti? Ir niekada nesimokyk! Kaskart grįžus namo jūsų lauks apdegę kotletai ir nepakankamai išvirtos bulvės. Raskite net ir jo privalumų trūkumų. Ar jis per daug ekonomiškas? Tai netiesa, jis tiesiog šykštus! Ar jis puikus meilužis? Tai reiškia, kad jis „papildomas“ kur nors kitur! Kuo dažniau tai darysite, tuo greičiau nuo jūsų akių nukris įsimylėjimo šydas.

Pastero metodas.
Ne paslaptis, kad Pasteras, siekdamas užkirsti kelią ligoms, pasiūlė į žmogaus organizmą įvesti susilpnėjusią infekciją, kad paskatintų imuniteto vystymąsi. Todėl jei jus taip užvaldo visokios romantiškos svajonės, o jau pavargote jas gniuždyti, tuomet tiesiog duok joms laisvę. Pasistenkite susirasti sau patogų aistros objektą ir užmegzkite su juo romaną. Tačiau kai tik pajusite, kad esate prie jo prisirišę, nedelsdami numeskite jį ir ieškokite kito. Taip padarę 4-5 kartus gausite pakankamą „vaistų“ dozę ir visiškai atsikratysite meilės žmogui. Tačiau nepamirškite, „viskas yra nuodai ir viskas yra vaistai – skirtumas tik dozėje“, svarbiausia nepersistengti, kitaip įsimylėsi iš naujo. Tiesa, net ir trūkumas gali sukelti jums naujų kančių.

Deromantizacijos metodas
Kaip žinote, įsimylėti linkę romantiško mąstymo žmonės. Jie idealizuoja meilę, todėl bet kokias kliūtis šiuo klausimu jie laiko neįtikėtinų kančių ir kančių šaltiniu. Jei turite tokio tipo asmenybę, tada deromantizacija gali jums padėti. Užteks tik išlaisvinti žmogų nuo idealizuotos romantiškos pasaulio idėjos, ir meilė praeis savaime. Norėdami tai padaryti, pirmiausia perskaitykite porą vidutiniškų meilės romanų, tačiau beveik visi jie yra vidutiniški, todėl ypatingų problemų čia neturėtų kilti.

Pasikalbėkite su žmogumi, kuris apskritai nepritaria meilei. Tokių žmonių galima rasti visur, kiekviename mieste galima rasti pašnekovą sau. Kitas variantas – ieškoti internete. Neseniai man pavyko rasti misogynistų svetainę. Tokia elementari parama dažnai labai veiksmingai padeda atsikratyti meilės žmogui. Be to, jei tai vis tiek nepadeda, geriau eiti į darbą. Romantiškai nusiteikusiems prigimčiai slaugytojo, statybininko, siuvėjo, krovėjo profesijos bus puikus vaistas. Paprastai tokioje aplinkoje visiškai užtenka pabūti tik mėnesį – pusantro, ir rožiniai akiniai bus nuimti visam laikui.

ekstrapoliacijos metodas.
Tuo atveju, jei jus vis dar užvaldo visokios romantiškos fantazijos, jei manote, kad vis tiek galite išlaikyti ar atkurti santykius, čia yra dar vienas patarimas – nustokite užsiimti saviapgaule. Manote, kad „pas mus viskas bus visiškai kitaip“ – pabandykite tai įsivaizduoti „kitaip“ diena iš dienos, mėnuo po mėnesio. Santykių šviežumas jau praėjo; įdomios pokalbio temos jau išsemtos, belieka aptarti aktualias problemas ar orą, ką sėkmingai galite padaryti su draugais ar draugais. Partneryje atsiveria vis daugiau naujų, ne itin malonių bruožų (jų turime kiekvienas, ir nuo to niekur nepabėgsi) ...

Įsivaizduokite tokį nemandagų bendravimą su savo partneriu savaitė į savaitę, metai iš metų, visada su tuo pačiu žmogumi - ir iškart pajusite, kaip jus užvaldys nenugalimas nuobodulys, amžinai atlaisvindamas jus nuo meilės žmogui. Pagalvokite: prie ko tokia meilė gali privesti ateityje? Ar norite gyventi kartu? Ar pavyks susikurti gyvenimą kartu su meilės objektu? Ar yra toks būtinas supratimas? Jei idealizavimas ir sudievinimas praeis, ar pavyks dėl ko nors susitarti? Ar turite idėjų apie verslo, finansinius, buitinius prioritetus? ... Matai, kiek klausimų!? Ar sugebėsite ištverti visą šią gyvenimo kartu naštą... Karts nuo karto pagalvokite, ir pamatysite, kad noras įsimylėti greitai išnyks.

Teisingas gyvenimo būdas.

Atminkite, kad dykinėjimas yra beveik visų esamų ydų šaltinis. Jeigu tavo mintys niekuo neužimtos, tai nieko keisto , kad galva iškart prisipildo nesąmonės; gamta, kaip žinote, niekada nepakenčia tuštumos. Jei užsiimate konstruktyvia intelektine veikla, kuri jums teikia malonumą, apskritai, jei užsiimate įdomia veikla (ar tai būtų hobis, ar pagrindinis darbas), mintys apie buvusį partnerį vargu ar užvaldys jūsų mintis ir jūs lengvai susigausite. atsikratyti meilės žmogui.

Nereikia pasiduoti klaidingam susijaudinimui tų, kurie asmenines silpnybes iškėlė iki absoliučios, o nesugebėdami jų įveikti. Tokie žmonės nusipelno tik gailesčio, o tai geriausiu atveju, o blogiausiu – nepriežiūra, nes užtvindė pasaulį tokiomis frazėmis kaip „negali įsakyti savo širdžiai“, „su saldžiu rojumi ir trobelėje“ ir pan. Tokios nesąmonės primena pasakas apie narkomanus ir alkoholikus, kurie nenori įveikti savo ydų. Būkite aukščiau viso to, tada galėsite savimi didžiuotis, ir tai daug smagiau nei vaiduokliški meilės „žavesiai“.

Sigmundo Freudo metodas
Didysis filosofas Freudas savo moksliniuose darbuose apibūdino žmogaus sąmonės mechanizmą, vadinamą sublimacija. Tai procesas, kurio metu energija, iš pradžių nukreipta į agresyvius ar seksualinius tikslus, nukreipiama į kitus, dažnai intelektualinius, meninius ar kultūrinius, tikslus. Todėl iš to išplaukia, kad įsimylėjus reikia visas mintis nukreipti į kūrybą. Ar tau patinka piešti? Taigi pieškite! Groti muzika? Tai dar geriau!

Pabandykite sukurti ką nors puikaus (visiškai rimto), pavyzdžiui, operą ar kantatą. Jei nežinote, kaip tai padaryti, eikite ir mokykitės! Niekada nevėlu išmokti groti savo mėgstamu muzikos instrumentu, išmokti tapybos pagrindų ar išmokti porą šiuolaikinio šokio judesių, tuo pačiu išreiškiant jame savo emocijas ir jausmus, kuriuos gavote mylėdami kitą žmogų.

Sublimuodami meilės energiją galite sukurti kažką gražaus ir, svarbiausia, įsimylėjimas išnyks, o jūs įgysite dar vieną talentą, kuris tuo pačiu gali tapti proga naujai pažinčiai.

Metodas B. V. Zeigarnik – tiesiog užbaik meilę
Populiari namų psichoanalitikė Bluma Volfovna Zeigarnik vienoje iš studijų davė tiriamiesiems 20 mažų užduočių, pavyzdžiui, iš degtukų pakelio pasidaryti namą, išspręsti lygtį, surinkti mozaiką, o kai kurių užduočių nebuvo leista atlikti. baigtas. Tada lyg atsitiktinai jo buvo paklausta, kuri užduotis jam ypač įsiminė, ir labai dažnai tiriamieji prisimindavo būtent tas užduotis, kurių jiems nebuvo suteikta galimybė atlikti.

Lygiai taip pat ir meilė ne visada pilna. Atrodo, kad įstringa sąmonės sraute, trukdo normaliai minčių eigai. Mes visą laiką prisimename šį žmogų, kai reikia ar ne, mintyse su juo kalbamės, pykstame ant jo ir iškart jam atleidžiame... Dažnai šios mintys tampa tokios įkyrios, kad gali trukdyti mokytis, dirbti, miegoti, todėl būtinai turite atsikratyti.

Kaip galite jų atsikratyti? Turite nutraukti savo meilę. Žinoma, būtų gerai nueiti pas psichoanalitiką ir su juo pasikalbėti. Tačiau ne visi turi tokią galimybę, todėl jums prireiks supratingos draugės ar draugės pagalbos. Pirma: jūs turite sėdėti vienas priešais kitą. Po to apibūdinkite jam visą situaciją, o pradedant nuo pažinties ir baigiant išsiskyrimu, jums nereikia kalbėti apie savo emocijas ar jausmus, stenkitės tai padaryti, kaip, pavyzdžiui, tarnybinį pranešimą. Kitoje dalyje pateikiama ta pati istorija, bet dabar, kalbant apie emocionalumą, paprašykite savo padėjėjo dažniau paklausti: „Ką tiksliai tą akimirką jautėte? Trečiasis etapas apima supratimą, ką šiuo metu jaučiate šiam žmogui, papasakokite mums apie tai išsamiai. Ketvirtasis etapas susideda iš pokalbio su buvusia sielos drauge, bet ne tikras, o įsivaizduojamas. Įsigykite kitą kėdę ir asmeniškai pasakykite, ką tiksliai manote apie šiuos santykius, tada atsisėskite ant antrosios kėdės ir, įsivaizduodami save kaip asmenį, su kuriuo išsiskyrėte, pateikite už jį atsakymą ir pan. Tada dar kartą pakartokite ketvirtą veiksmą. Psichologai teigia, kad tai puiki pagalba, jei nori atsikratyti meilės kitam žmogui.

Populiarus kategorijoje: