Nėštumo metu galite gerti mėtų arbatą. Žalingas pipirmėčių fitoestrogenų poveikis nėštumui yra labai perdėtas.

Mėta – ne tik sveika, bet ir aromatinga žolė. Kur tik deda: ir į arbatą, ir į antrus patiekalus, ir į gėrimus, ir į saldumynus. Retas kuris augalas yra toks populiarus. Pipirmėtė vartojama daugelio ligų, ypač skrandžio, gydymui. Ir, žinoma, daugelis būsimų mamų domisi, ar galima naudoti mėtas nėštumo metu.

Mėta yra kitokia

Kalbant apie mėtas, daugelis žmonių įsivaizduoja kvapnios žolės tankmę upių pakrantėse. Augina vandenines mėtas. Taip pat yra šaltmėčių, japonų, kvapiųjų, pelkių ir daugybė kitų. Tai laukinės mėtos rūšys. Yra ir hibridų, tai yra žmogaus išvestų veislių. Garsiausias hibridas yra pipirmėtė, gaunama sukryžminus vandenį ir šaltmėčių (sodo) mėtą.

Pipirmėtė

Pipirmėtė plačiai naudojama farmakologijoje ir kasdieniame gyvenime. Jame yra daug mentolio, kurio dėka augalas turi analgetinį, antispazminį, antiseptinį poveikį. Pipirmėtės vėsinantis skonis priklauso nuo mentolio. Daugiausia juose gausu mėtų žiedynų, mažiausiai – augalo stiebuose. Mentolis yra pagrindinis eterinio pipirmėčių aliejaus komponentas.

Be eterinių aliejų, pipirmėtėje yra organinių rūgščių: askorbo, kavos, chlorogeninių ir kitų.

Kai nėščios moterys neturėtų vartoti pipirmėčių

Daugeliui būsimų mamų tai tampa atradimu, kad mėtos nėštumo metu, pasirodo, neįmanoma. Bent jau taip sako dauguma gydytojų. Manoma, kad mentolis, kuris yra pipirmėčių dalis, gali sukelti gimdos susitraukimus. Be to, mėtų sudėtyje yra moteriškų hormonų analogų.

Taigi, dauguma gydytojų sutinka, kad nėštumo metu mėtų geriau nevartoti. Bet jūs neturite nusiminti. Nepageidautina vartoti tik vaistus, kuriuose yra daug mentolio. Taip pat draudžiama naudoti pipirmėčių aliejų, ypač pirmąjį trimestrą. Nėščia moteris neturėtų savarankiškai skirti vaistų, kurių sudėtyje yra mentolio, pavyzdžiui:

• korvalolis (sudėtyje yra daug mentolio);
• įvairios mėtų tabletės nuo gerklės skausmo;
• mėtų alkoholio tinktūra;
• Zelenino lašai;
• Aerozoliai ir inhaliatoriai su mentoliu;
• validolis (tik su gydytojo leidimu);
• vaistai nuo kosulio su mentoliu

Pipirmėtės jokiu būdu neturėtų vartoti tos moterys, kurios linkusios į persileidimą.

Ir kada gali

Būsimai mamai nereikia vartoti daug mėtų. Jei ji šiek tiek papildys patiekalus, nieko baisaus nenutiks. Pipirmėtė nelabai tinka arbatai ruošti, nes turi per ryškų vėsinantį skonį. Į arbatą geriau mesti paprastas, lauke augančias, gamtoje surinktas mėtas. Neturėtumėte stipriai nusigauti, tačiau augale yra moteriškų hormonų. Geriau virti tik lapus, be žiedų.

Iš pradžių mėtas reikia išvirti nemažai, kad pamatytume organizmo reakciją. Kas žino, gal jis į mėtą reaguos kitaip nei tikėtasi. Jei viskas klostysis gerai, galite drąsiai išgerti 1-2 puodelius arbatos per dieną. Mėtų geriausia dėti į žaliąją arbatą.

Mėtų vaistažolių medicinoje

Kažkas geria mėtų arbatą savo malonumui, o kažkas ja gydomas. Mėta padeda nuo daugelio ligų. Medicininiais tikslais geriau virti pipirmėtę, kurią galima įsigyti vaistinėje arba užauginti savo svetainėje.

Su toksikoze

Iš mėtų galite pagaminti gėrimą, kuris sumažina toksikozės apraiškas. Norėdami tai padaryti, tiesiog užvirinkite mėtų lapelius, kaip įprastą arbatą. Arbatą patartina gerti atšaldytą, nes karštas gėrimas kai kuriems žmonėms dar labiau padidina pykinimą. Tačiau kai kuriems, atvirkščiai, geriau tinka karšta arbata. Į šaltą mėtų antpilą būtų gerai įpilti citrinos sulčių.

Dėl gerklės skausmo

Būsimoms mamoms taip pat kartais skauda gerklę. Ir čia vėl į pagalbą ateina pipirmėtės. Reikia pasidaryti koncentruotą antpilą, kuriam 10 g žolės užplikoma stikline vandens, kurio temperatūra apie 95 laipsniai. Po to, kai infuzija tampa šilta, reikia skalauti. Procedūrą atlikite kuo dažniau.

Dėl rėmens nėštumo metu

Mėta normalizuoja virškinimą, šalina dujas, mažina pykinimą. Nėštumo metu naudinga gerti mėtų arbatą nuo rėmens. Deja, ši bėda dažnai nutinka besilaukiančioms mamoms, ypač vėlesnėse stadijose. Užaugęs vaisius daro didelį spaudimą skrandžiui, todėl skrandžio sultys grįžta į stemplę. Mėta mažina rūgštingumą, todėl sumažėja rėmens simptomai. Tiesa, ši priemonė padeda ne visiems, bet pabandyti vis tiek reikia.

Norint išvengti rėmens, pakanka sukramtyti kai kuriuos lapus. Arba išsivirkite įprastos mėtų arbatos, kurią reikia gerti atšaldytą.

Mėtų nuo hipertenzijos

Aukštas kraujospūdis yra ypač pavojingas nėščiai moteriai. Ankstyvoje stadijoje gali sukelti persileidimą, o vėlesnėje stadijoje – placentos atsiskyrimą ir vaisiaus mirtį. Todėl tos moterys, kurios turi polinkį ar paveldimą polinkį į hipertenziją, visą nėštumą gali išgerti šiek tiek žaliosios arbatos su mėtomis.

Iš viso žinomos apie 25 rūšys ir 10 mėtų porūšių: arklio, pelkės, pipirinės, kalninės, garbanotosios, japoninės, oranžinės, vandens... Tai ne visas sąrašas. Dažniausiai naudojama pipirmėtė, kartais vadinama atšaldyta, atšaldyta, pipirmėtė, angliška, šalta.

Tačiau būsimoms mamoms dažnai rūpi klausimas, ar galima vartoti mėtų? Kokios dozės yra naudingos, o kokios žalingos?

Pipirmėtė nėščiosioms skiriama kaip raminamoji priemonė nedideliais kiekiais, padedanti užmigti, mažinanti pykinimą ir niežulį, pilvo pūtimą.

Tačiau dideliais kiekiais jis gali išprovokuoti gimdos hipertoniškumą ir priešlaikinį gimdymą. Priežastis yra estrogenų perteklius augale. Būkite atsargūs su eteriniu pipirmėčių aliejumi.

Štai kodėl mėtų naudojimo klausimas turėtų būti sprendžiamas individualiai su gydančiu gydytoju.

Bet kokiu atveju ekstremali dozė – ne daugiau kaip keturi puodeliai per dieną

Mėtų žala nėštumo metu

Mėtų vartojimo nėštumo metu pavojus yra toks:

• Mėtų yra kontraindikuotinas atvejais, nes ji turi savybę sumažinti kraujospūdį;
• Dėl tos pačios priežasties mėtų negalima vartoti paskutiniame nėštumo etape, sergant varikoze;
• Kadangi jame yra nemažas kiekis estrogenų (moteriškų hormonų), vartojant dideliais kiekiais gali susitraukti gimda, t.y. provokuoti

Naudingos mėtų savybės

Neretai besilaukiančios mamos nerimauja dėl veido pigmentacijos arba norėtų to išvengti ateityje. Kaip profilaktinę ir gydomąją priemonę šiam tikslui galite nuvalyti veido ir kūno odą mėtų ekstraktu iš lapų.

Mėtos turi diuretikų, antiseptinių, choleretinių, antispazminių, kraujagysles plečiančių, vėmimą mažinančių, analgetinių ir raminamųjų savybių. Šis augalas padeda šalinti akmenis iš inkstų, normalizuoja virškinamojo trakto darbą: padeda malšinti pilvo dieglius, šalina skrandžio spazmus; gydo viduriavimą, vidurių užkietėjimą.

Taip pat nepamainomas dermatologijoje (malšina odos uždegimus), odontologijoje (šalina nemalonų kvapą, turi antibakterinį poveikį)

Jo naudingumas įrodytas esant raumenų ir širdies skausmams, venų varikozei, laringitui.

Naudinga nėščiosioms, turinčioms stresą, nemigą, nervinę įtampą, fizinį ar protinį pervargimą. Tačiau turėtumėte būti atsargūs su doze, kad išvengtumėte priešingo rezultato.

Kokius mėtų produktus galite valgyti nėštumo metu?

Nėštumo metu galima vartoti ne tik pipirmėtę (kaip arbatą, tinktūrą), bet ir kai kuriuos iš jos pagamintus produktus.

Eterinis aliejus
Nepaisant to, kad aliejus labai naudingas kovojant su, gerinant apetitą, jis naudojamas protinei veiklai skatinti, veiksmingas gydant peršalimą, gerinant žarnyno motoriką, nėščioms moterims griežtai draudžiama jį naudoti tiek išorėje, tiek viduje. Faktas yra tas, kad mėtų aliejuje yra mentolio (iki 70%), kuris yra draudžiamas nėštumo metu, ir dideliais kiekiais estrogenų, kurių kenksmingumas būsimoms mamoms jau buvo minėtas aukščiau.

Kuo naudingos mėtos?

Kūdikio besilaukianti moteris turėtų ne tik stebėti savo mitybą, bet ir kontroliuoti gėrimo režimą. Ir čia kyla pagrįsti klausimai: kokius gėrimus galima gerti, o kokius išbraukti iš meniu?

Šiandien ypatingą dėmesį skirsime mėtų arbatai. Apsvarstykite, ar galima jį gerti nėštumo metu, kuo naudinga gerti žoleles.

Naudingos mėtų savybės nėštumo metu

Visi žino, jei ne skonis, tai mėtų aromatas. Augalas puikiai ramina ir normalizuoja miegą, o to jums reikia nėštumo metu. Be to, mėtų arbata yra puiki alternatyva vaistams, kurie yra draudžiami besilaukiančioms motinoms.

Skirtingai nuo eterinio aliejaus, mėtos leidžiama vartoti nėštumo metu, tačiau tik protingais kiekiais. Pavyzdžiui, 1-2 puodeliai kvapnaus gėrimo netrukdys, o, priešingai, bus naudingi padėtį užimančioms moterims.

Kaip žinote, rūpesčiai ir baimės dėl nėštumo ir artėjančio gimdymo būdingi beveik visoms moterims. Taigi: mėtų arbata gali nuraminti nervų sistemą, panaikinti panišką besilaukiančiųjų baimę ir nerimą. Šis poveikis teigiamai veikia nėščios moters būklę, taigi ir kūdikio savijautą. Juk jei mama rami, tai vaikui jauku savo „namuose“.

Be to, gydomasis gėrimas puikiai susidoroja su ankstyva toksikoze, kuri moterims sukelia daug rūpesčių. Pipirmėčių arbata gerina virškinimo sistemos veiklą, gerina pilvo pūtimą, vidurių užkietėjimą ir virškinimo sutrikimus. Ir jei moterį kankina dažnas galvos svaigimas, tada mėtų arbata puikiai susidoros su šiuo simptomu.

O nuo peršalimo ir įvairių ligų mėtų gėrimas tampa tiesiog nepakeičiamu vaistu, ypač nėščiosioms, kurioms gydytis vaistais draudžiama. Augalas turi priešuždegiminių, antiseptinių ir analgetinių savybių. Štai kodėl žolelių arbata veiksminga nuo peršalimo (ir ne tik) ligų.

Gydomasis gėrimas taip pat leidžia susidoroti su patinimu ir užkirsti kelią venų varikozei, kuri taip dažnai pasitaiko nėštumo metu. Taip pat mėtų arbata puikiai išsprendžia intymiąją problemos pusę: didina moterų libido.

Dėl tokių gydomųjų savybių gydytojai ne tik leidžia, bet ir rekomenduoja gerti mėtų arbatą nešiojant kūdikį. Tačiau viskuo, ko reikia, laikykitės priemonės, nes esant įvairiems sutrikimams ir patologijoms sveikas gėrimas gali pakenkti.

Kada mėtų arbata gali būti pavojinga nėštumo metu?

Daugelis žmonių mano, kad mėtų arbata neturi kontraindikacijų. Bet, deja, taip nėra. Faktas yra tas, kad mėtų savybės kai kuriais atvejais gali būti žalingos. Todėl prieš gerdami arbatą būtinai pasitarkite su gydytoju.

Norėdami gauti naudos iš mėtų gėrimo, laikykitės šių rekomendacijų:

1. Šio augalo sudėtyje yra estrogenų, kurie dideliais kiekiais gali išprovokuoti priešlaikinį gimdymą. Todėl gerkite ne daugiau kaip 1-2 puodelius per dieną. Po trijų ar keturių dienų padarykite trumpą pertrauką (dieną ar dvi).
2. Jei esate alergiškas mėtoms, geriau atsisakyti gėrimo, nes tai neigiamai paveiks kūdikio būklę.
3. Esant kraujospūdžio problemoms, būtina atsargiai gerti gėrimą, ypač pacientams, sergantiems hipotenzija. Faktas yra tai, kad arbata mažina kraujospūdį.
4. Jei turite problemų su inkstais ar kepenimis, taip pat neturėtumėte nusivilti mėtų gėrimu.
5. Augalas neigiamai veikia laktaciją, todėl paskutiniais nėštumo mėnesiais mėtų arbata turėtų būti pašalinta iš moters geriamojo raciono.

Baigdamas norėčiau pažymėti, kad mėtų arbata gali būti ir naudinga, ir pavojinga. Juk vaistažolių gėrimus, kaip ir visus vaistinius augalus, reikia vartoti itin atsargiai. Kiekvienas organizmas skirtingai reaguoja į mėtų arbatą. Bet jei laikysitės atsargumo ir saiko, mažai tikėtina, kad tai jums pakenks. Be to, jūsų kūnas pats pasakys, kada galite jį gerti, o kada reikia atsisakyti.

Šio augalo galima rasti visur: mėtos parduodamos ir vaistinėse, ir prekybos centruose (tiek džiovintos, tiek šviežios).

Jis verdamas toks, koks yra arba dedamas į juodąją arbatą, praturtina mėsos patiekalų ir desertų, kompotų aromatą... Net jei jūsų šeima nėra vaistažolių mėgėja, tikriausiai ne kartą bandėte mėtas, kaip skanų ingredientą. arba norėdamas nuraminti nervus ar šėlstantį skrandį.

Ar žinojote, kad mūsų naudojama mėta vadinama Mentha piperita (arba pipirmėte, nors žolininkai ją gali vadinti kitaip: šalta arba šalta, angl.). O gamtoje mėtos kur kas daugiau – 10 porūšių, 25 rūšys. Tarp jų yra tokių įdomių „pavadinimų“: arklys, garbanotas, vanduo, pelkė, kalnas, bergamotė, apelsinas, obuolys, japoniška mėta.

Medicinoje (ir maisto ruošimui) naudojami ūgliai, lapai, mėtų žiedai. Šiame augale gausu eterinio aliejaus, riebalų, cukraus, vitaminų ir mineralų.

Bet ar nėščiosioms įmanoma mėtyti? Gydytojas tikriausiai jau įspėjo, kad kai kurios anksčiau saugios žolelės įdomioje padėtyje gali sukelti kraujavimą ir net persileidimą...

Ar mėtos pavojingos nėščioms moterims?

Mėtų arbata rekomenduojama net apsinuodijus, duodama mažiems vaikams... Ar galima gerti? Vaistai jums neberekomenduojami. O mėtos yra fito, bet vaistas! Ir, kaip ir vaistinės vaistai, jis turi nemažai „šalutinių poveikių“ ir kontraindikacijų. Gydytojai tikina: vienas jų – nėštumas. Kodėl? Pipirmėtėse gausu hormonų. Jie jums pažįstami – tai estrogenai. Padidėjęs šių hormonų kiekis organizme gali sukelti priešlaikinį gimdymą.

Tačiau žolininkės (taip pat ir patyrusios akušerės) gandro besilaukiančioms moterims dažnai pataria išgerti mėtų arbatos. Pavyzdžiui, toks gėrimas padeda esant tipinėms „nėščiųjų“ problemoms – rėmeniui, pykinimui, pilvo pūtimui. Negana to, specialistai leidžia neapsiriboti pora gurkšnių ar net viena stikline kvapnios arbatos – ginekologai rekomenduoja išgerti iki 4 puodelių per dieną. Tačiau nepirkite mėtos močiutės turguje – nežinote, kur šis augalas nuskintas (gal žemos ekologijos zonoje, ar net prie greitkelio). Rinkitės vaistinės mėtas – jos taip pat supakuotos į vienkartinius plikymo maišelius, su jais nėra bėdų – nereikia kasdien perkošti arbatos.

Apskritai kiekvienas gydytojas gali turėti savo nuomonę apie mėtas. Tiesa, yra vienas dalykas, dėl kurio fitoterapeutai ir ginekologai sutaria: nėščiosioms mėtos negalima!

O gėlės ir lapai?

Mūsų mamos ir močiutės taip pat gėrė mėtų arbatą visus tris trimestrus. Tai nuramina nervus, o tokio gėrimo skonis labai malonus (juolab kad ši arbata yra gera alternatyva kavai, kuri įdomioje situacijoje draudžiama). Ieškodami dešimčių moterų forumų, kuriuose apie savo nėštumą atvirauja pasiekusios mamos, nerasite istorijų apie žalą, kuri nutiko išgėrus stiklinę mėtų arbatos. Tačiau šiam gėrimui, padėjusiam atsikratyti „žaliosios toksikozės“, yra daug pagyrų.

Beje, maitinančios mamos nedažnai giria mėtas. Šis augalas slopina pieno gamybą krūtyje. Taigi kol neplanuojate atjunkyti savo mažylio, nepasiremkite šiuo gėrimu!

Apskritai tokios arbatos atsisakyti nebūtina. Bet gerti ir litrais.

Mėta kaip vaistas nuo nėštumo

• Kaip minėta aukščiau, mėtos apsaugo nuo vėmimo ir pykinimo. Taigi pirmąjį trimestrą nebus nereikalinga kišenėje laikyti porą mėtų ar kramtomosios gumos. Taip, arbatą galima išsivirti ir sau – bet jos nėra nei transporte, nei parduotuvėje, nei darbe.
• Toksikozė ypač „pyksta“ ryte. Vakare pasigaminkite gydomąjį gėrimą. 2 arbatinius šaukštelius mėtų (lapų), kraujažolių, valerijonų (šaknų), medetkų (žiedų) užpilkite 2 stiklinėmis šviežiai virinto vandens. Po 30 minučių nukoškite. Gerti 6 kartus per dieną po 50 ml.
• Jei kiekvieni pusryčiai ir pietūs iškart patekę į skrandį pradeda ten „būkšti“, patiekdami maistą ant stalo, pagardinkite jį šviežiais mėtų lapeliais.
• Pipirmėčių arbatą galima gerti ir vėliau. Ypač jei padidėjęs „pilvas“ gresia nuolatiniu vidurių užkietėjimu. Kvapus gėrimas padės ir nuo „kamščių“ žarnyne, ir nuo pilvo pūtimo.
• Šis augalas taip pat gali tapti jūsų asmeniniu kosmetologu. Jūsų oda pleiskanoja, o ant pilvo išsitempė kaip būgnelis, o jos elastingumas sumažėjo? Paruoškite servetėlę kūnui ar veidui: 1 valgomąjį šaukštą mėtų užpilkite stikline verdančio vandens, leiskite užvirti.

Tarp kitų jums ne mažiau įdomių mėtų veiksmų yra antiseptinis, kraujagysles plečiantis, tulžį ir šlapimą varantis, analgetikas, spazmus mažinantis ir, žinoma, raminantis. Kvapiosios arbatos šalina akmenis, stabdo žarnyno dieglius ir skrandžio spazmus, padeda nuo viduriavimo. Odontologai mėtas rekomenduoja kaip priemonę nuo blogo burnos kvapo, o odos gydytojai šiuo augalu gydo uždegimus ir niežulį.

Vargu ar yra žmogus, kuris bent kartą gyvenime nebūtų išbandęs kvapnios mėtų arbatos ar nematęs šio augalo. Jo yra daugiau nei 25 rūšys, tačiau dažniausiai susiduriame su pipirmėtėmis, jos dažnai dedama į kepinius, pagrindinius patiekalus, verdama arbata. Tikrai daugelis žino, kad augalus reikia naudoti atsargiai ir kompetentingai, jie gali ir padėti, ir pakenkti. Tai taikoma visiems vaistiniams augalams, mėtas nėštumo metu taip pat reikia vartoti labai atsargiai.

Kodėl mėtos naudingos, kodėl jos gali būti pavojingos kūdikio gimdymo metu

Tai įdomiausia diskusijos vieta, nes pipirmėtės nėštumo metu ir draudžiamos, ir rekomenduojamos. Toks prieštaravimas gali sukelti painiavą, todėl panagrinėkime situaciją kartu. Taigi, gydytojai nerekomenduoja per daug mėgti mėtų arbatos, nes augalas gali turėti įtakos nėštumo eigai, nes joje yra fitoestrogenų. Bet jei šio augalo arbatą naudosite saikingai, ji gali būti labai naudinga visoms mamoms. Daugelis ginekologų ir akušerių pataria vaiką nešiojant gerti mėtų arbatą, kad atsikratytų pykinimo, rėmens ir pilvo pūtimo.

Toks receptas yra gana dažnas, svarbiausia, kad arbata būtų verdama iš vaistinių mokesčių, kuriuose nėra įvairių priemaišų. Tokio gėrimo kiekis neturėtų viršyti 3-4 puodelių per dieną, be to, reikėtų atkreipti dėmesį į likusį į organizmą patenkantį skystį, nepamirškite, kad per didelis jo kiekis gali sukelti patinimą.

Pipirmėtė turi analgetinių, raminamųjų, antispazminių, antiseptinių ir diuretikų savybių. Sėkmingai naudojamas akmenims šalinti, žarnyno diegliams ar skrandžio spazmams malšinti, vidurių užkietėjimui ir viduriavimui, kurie yra pažįstami beveik visoms besilaukiančioms mamoms iš pirmų lūpų. Mėta gali padėti nuo peršalimo, kosulio, laringito, raumenų ir širdies skausmų. Esant nemigai ar stresinėms situacijoms – nepamainomas asistentas, raminantis ir gerinantis nervų sistemos veiklą.

Jei nerimaujate dėl toksikozės, galite paruošti pipirmėčių, valerijono šaknų, medetkos žiedų ir kraujažolės žolės nuovirą, visus ingredientus paimkite po 2 arbatinius šaukštelius ir užpilkite 2 stiklinėmis verdančio vandens. Mišinys infuzuojamas pusvalandį, po to galima filtruoti ir gerti po 50 miligramų 6 kartus per dieną. Kad išvengtumėte pykinimo valgant ar iškart po jo, į patiekalą galite įdėti 2-3 mėtų lapelius, jos pateks į organizmą su maistu ir neleis pykinti bei vėmti. Norėdami pagerinti odos būklę, galite naudoti šį receptą. Paimkite 1 šaukštą mėtų, užpilkite stikline verdančio vandens, leiskite užvirti. Šiuo nuoviru galite nuvalyti veido ir viso kūno odą, tai padidins elastingumą ir palengvins lupimąsi.

Kaip matote, tinkamai naudojant mėta yra labai naudinga visoms nėščiosioms. Sprendžiant iš apklausų, nėra nei vieno atvejo, kai šis augalas nukentėtų mamai ar kūdikiui. Tačiau gimus kūdikiui, maitinančioms mamoms mėtų arbatos geriau negerti – ji gali gerokai sumažinti pieno gamybą.