Įvyniojimai su obuolių sidro actu nuo celiulito. Obuolių sidro actas nuo celiulito: rezultatų apžvalgos

Acto įvyniojimas yra populiari lieknėjimo procedūra, plačiai paplitusi tarp dailiosios lyties atstovių. Juk tai lengvas būdas atsikratyti kelių papildomų kilogramų, atsikratyti celiulito ir sustangrinti skrandį. Procedūrai naudojamas obuolių sidro actas turi rūgščių, kurios padeda sulieknėti.

Mūsų straipsnyje rasite efektyviausius vyniojimo receptus, sužinosite apie šio metodo privalumus ir trūkumus. Moterų, naudojančių šią svorio metimo procedūrą, atsiliepimai padės sužinoti daugiau apie rezultatus ir šalutinį poveikį.

Obuolių sidro actą moterys jau seniai naudoja grožiui ir sveikatai palaikyti. Tai padeda pagerinti veido odos būklę, padaryti plaukus paklusnius ir šilkinius. Kai kurios moterys netgi bando. Jame yra naudingų rūgščių, mikroelementų ir vitaminų A, B, E, C. Tai natūralus produktas, nes geriau jį valgyti ir naudoti kaip pagrindinį kūno įvyniojimų ingredientą.

Daugelis žmonių rekomenduoja naudoti obuolių sidro actą pilvo svoriui ir celiulitui mažinti. Jau po kelių procedūrų pastebėsite, kad kūno oda tapo elastingesnė. Ir jei nuspręsite įtraukti sportą į savo gyvenimą, rezultatai jus džiugins be jokios abejonės.

Procedūros pliusai

• Vienas iš pirmųjų privalumų yra prieinamumas. Obuolių sidro acto kaina yra maža, be to, jis beveik visada yra bet kurioje virtuvėje.
• Acto įvyniojimas padės atsikratyti celiulito ir suglebusio skrandžio, o dėl didelio pektinų kiekio pagerina odos elastingumą ir suteikia liftingo efektą.
• Vitaminai ir mineralai, esantys acte, teigiamai veikia viso kūno kraujotaką, o tai skatina savo kolageno ir elastino gamybą. Šios medžiagos ypač reikalingos suglebusiai odai.
• Įvyniojimai su obuolių actu padeda pagreitinti medžiagų apykaitą, taip pat šalina iš organizmo kenksmingus toksinus ir radikalus, kurie yra viena iš ankstyvo odos (tiek veido, tiek kūno) senėjimo priežasčių.

Kontraindikacijos

Įvynioti negalima šiais atvejais:

• su traumomis, nudegimais, odos uždegimais;
• onkologinės ligos;
• problemos su tulžies pūsle;
• širdies ir kraujagyslių ligos;
• sergant lėtinėmis ir ūminėmis ginekologinių ligų stadijomis;
• menstruacijų metu;
• nėštumo ir žindymo laikotarpiu.

Dauguma įvyniojimų yra draudžiami sergantiems varikoze. Bet procedūros su actu ne tik nedraudžiamos, bet rekomenduojamos ir kapiliariniam tinkleliui.

Kokį actą naudoti?

Kad nenusidegintumėte cheminių nudegimų ir efektyviai atsikratytumėte celiulito bei pilvo, svorio metimo įvyniojimai turi būti atliekami natūralaus obuolių arba vynuogių (vyno) acto pagrindu. Rekomenduojama tvirtovė – ne daugiau 4-6 proc. Geriausias pasirinkimas yra naudoti naminį actą iš prinokusių obuolių.

Namų receptas: vaizdo įrašas

Apvyniojimo receptai

1. Paprasčiausias įvyniojimas yra obuolių sidro actas, sumaišytas lygiomis dalimis su vandeniu, o tada šiuo mišiniu ištepti kūną. Šis receptas neblogas, bet netinka moterims, turinčioms sausą ar pernelyg jautrią odą. Jei taip yra, sumaišykite šaukštą acto su 3 šaukštais aliejaus (geriausiai tinka migdolų arba avokadų aliejus). Jei nenorite išleisti savo mėgstamo kosmetikos gaminio, actą galite atskiesti stiklinėje vandens (3 šaukštai stiklinei).
2. Apvyniokite actu ir moliu. Sumaišykite pusę arbatinio šaukštelio cinamono miltelių su šaukštu natūralaus obuolių sidro acto. Įpilkite 1-1,5 puodelio raudonojo arba juodojo molio ir viską gerai išmaišykite. Užtepkite kompoziciją ant odos, tvirtai apvyniokite kūną maistine plėvele.
3. Medus ir obuolių sidro actas su vandeniu tai viskas, ko reikia kitai procedūrai. Sumaišykite šaukštą medaus ir acto su šaukštu vandens. Kruopščiai sumaišykite ir užtepkite ant probleminės kūno vietos.
4. Sumaišykite su miltais. Kitas variantas: skystą medų sumaišykite su lygiu acto kiekiu, o tada į mišinį suberkite kvietinius miltus (kol susidarys minkšta ir elastinga masė).

Geriausios vyniojimo parinktys: vaizdo įrašas

Kaip tinkamai suvynioti

1. Kad actas maksimaliai efektyviai veiktų kūną, prieš seansą reikia nusiprausti po dušu.
2. Patartina naudoti šveičiamąjį kūno šveitiklį. Jei neturite jau paruošto šveitiklio, galite naudoti grietinės mišinį su jūros druska arba kavos tirščius su medumi.
3. Prieš tepant kompoziciją įvyniojimui, rekomenduojama išgerti stiklinę parūgštinto vandens su medumi. Tai suaktyvina jūsų medžiagų apykaitą.
4. Iš anksto paruoškite ne tik kompoziciją, bet ir audinį bei lipnią plėvelę.
5. Nepamirškite, kad geriausia procedūrą atlikti vietoje. Pavyzdžiui, šiandien – ant pilvo ir juosmens, o po dienos – ant sėdmenų ir šlaunų.
6. Sudrėkinkite audinį į vyniojamąjį mišinį, tada tvirtai užtepkite ant probleminės vietos. Anticeliulitinę kompoziciją taip pat galite patrinti audeklo gabalėliu, o tada problemines vietas apvynioti maistine plėvele. Pirmąsias 15-20 minučių galite jaustis vėsiai. Tada odos plotai su lipnia plėvele pradės palaipsniui sušilti.
7. Kruopščiai apvynioję kūną plėvele, apsivilkite šiltus drabužius. Atminkite, kad celiulitas ir visokie kiti estetiniai defektai bijo karščio. Todėl patartina atsigulti po šilta antklode arba artimiausią ateitį leisti naudingai, atliekant fizinius pratimus ar tiesiog šokant, įsijungiant groovy muziką.
8. Įvyniojimo trukmę reikia „didinti“ palaipsniui. Iš pradžių procedūra turėtų trukti 30-40 minučių. Kiekvieną kartą padidinkite trukmę 20-30 minučių iki maksimaliai 2-4 valandų.
9. Po procedūros nusiprauskite po šiltu dušu be muilo. Taip pat nepageidautina naudoti skalbimo šluostę, nes acto poveikis kūno odai truks dar 5-6 valandas.
10. Baigę praustis po dušu, išdžiovinkite kūną ir paveiktas vietas patepkite drėkinamuoju kremu. Tai būtina, kad oda neišsausėtų.
11. Kaip ir bet kurią kosmetinę procedūrą, įvyniojimą su actu patartina atlikti kursuose. Priklausomai nuo situacijos nepaisymo, jums reikės nuo 5 iki 15 procedūrų.
12. Įvyniojimus būtina daryti kas antrą dieną arba dėl tam tikrų priežasčių (pavyzdžiui, darbo grafiko) – 2-3 kartus per savaitę.

Acto įvyniojimo svorio metimui geriau nedaryti paplūdimio atostogų metu. Geriausia tai daryti rudenį arba žiemą, nes buvimas saulėje gali sudirginti odą.

Acto vonios

Vonia su obuolių sidro actu puikiai kovoja su celiulitu. Taip pat rekomenduojamas pilvo lieknėjimui. Paruošti tokią vonią visai nesunku. Norėdami tai padaryti, užpilkite šiltu vandeniu ir užpilkite puse stiklinės natūralaus obuolių sidro acto. Tokią vonią reikia maudytis du kartus per savaitę po pusvalandį. Daugelio moterų atsiliepimai sako, kad tokios vonios tikrai veikia.

Acto masažas

Masažas taip pat duoda labai gerų rezultatų kovojant su celiulitu. Nedideliame dubenyje sumaišykite 1 valg. l. bet koks kosmetinis aliejus su 3 valg. l. obuolių sidro actas. Tada nedideliu marlės gabalėliu ištepkite šiuo „losjonu“ problemines vietas, o tada kruopščiai patrinkite odą šluoste ar specialia pirštine, skirta anticeliulitiniam masažui. Norint atsikratyti suglebusio pilvo ir „apelsino žievelės“, masažą rekomenduojama atlikti kurso metu (15 procedūrų kas antrą dieną).

Tikri atsiliepimai

Daugelis moterų bando naudoti obuolių sidro actą nuo celiulito. Atsiliepimai apie šią procedūrą dažniausiai yra teigiami.

Man patinka obuolių sidro acto įvyniojimai. Po 7 procedūrų rezultatas jau buvo pastebimas, plius per šį laiką numečiau tris kilogramus. Aišku, suprantu, kad vanduo dažniausiai nubėgo, bet vis tiek džiugina.

Antonina

Aš negavau jokių rezultatų. Bet tai priskiriu kūno savybėms (procedūros metu visiškai neprakaitavau). Bet mano mergina tikrai turi rezultatų.

Svoriui numesti naudojau obuolių sidro actą. Galiu pasakyti, kad esu patenkinta rezultatu. Po 10 procedūrų mano strijos, likusios po gimdymo, tapo blyškesnės. Šis sprogstamasis mišinys susidoroja ir su celiulitu – jo liko labai mažai. Planuoju prijungti daugiau užsiėmimų sporto salėje, o kursą kartoti po poros mėnesių.

Acto įvyniojimas padės atsikratyti celiulito ir suglebusio pilvo, taip pat padarys strijas ant odos mažiau pastebimas. Tačiau geriau nepasikliauti tokiomis namų kosmetinėmis procedūromis. Be įvyniojimų norint numesti svorio, reikia sportuoti ir pakoreguoti įprastą mitybą. Sutikite, kad celiulito neįmanoma atsikratyti valgant greitą maistą ir kitus kenksmingus produktus.

Grikių dieta svorio metimui 7 dienas - meniu kiekvienai dienai

Šiame straipsnyje pakalbėsime apie grikių dietą lieknėjimui 7 dienas, pateiksime meniu kiekvienai dienai Sužinosite, kodėl grikiai buvo pasirinkti dietos pagrindu, kokia šio produkto vertė kūnas. Suprasite, kaip teisingai sudaryti meniu ir kokias kontraindikacijas jis turi. Grikių dieta...

Santykiai

Straipsnyje aptariame, kaip nustebinti vyrą. Sužinosite, kaip atgaivinti blėstančius santykius, įnešti įvairovės. Suprasite, kokiais metodais reikėtų pasinaudoti, kad mylimas vyras vėl jumis susidomėtų. Kaip išlaikyti susidomėjimą santykiais Po šeimyninio gyvenimo metų sutuoktinių susidomėjimas vienas kitu pamažu blėsta. Buities darbai, nuovargis po darbo, rutina neapleidžia...

Santykiai

Kaip suprasti, kad myli žmogų iš tikrųjų – 12 pagrindinių ženklų

Straipsnyje aptariame, kaip suprasti, kad mylite žmogų iš tikrųjų. Sužinosite, kokie yra objektyvūs gilaus jausmo požymiai ir kaip jo nepainioti su įprasta meile ir meile. Suprasite, kokiais būdais galima patikrinti tikrąją meilę. Kaip suprasti, kad myli žmogų Visų pirma, reikia suprasti, kodėl...

Santykiai

Kaip pamiršti mylimą žmogų išsiskyrus – 10 būdų. Ką pataria psichologai?

Straipsnyje aptariame, kaip amžinai išsiskyrus pamiršti mylimą žmogų. Kalbėsime apie praktinius metodus, padedančius įveikti prieraišumą širdžiai, duosime psichologų patarimų, bandysime prieinamai paaiškinti, kodėl neverta įsikibti į buvusius aukštus jausmus praradusį partnerį. Kodėl svarbu paleisti mylimus žmones Mieliausias širdžiai žmogus iškrito iš meilės, pasikeitė, išėjo. Šis skausmas nėra...

Santykiai

Apie ką kalbėti su vaikinu, kai pritrūksta temų

Straipsnyje pasakojame, apie ką kalbėtis su vaikinu, kai pokalbių temos baigiasi. Sužinosite, kokios temos domina stipriąją lytį, ir kaip palaikyti blėstantį pokalbį. Suprasite, apie ką neturėtumėte kalbėtis su vyrais, kad neatstumtumėte jų nuo savo visuomenės. Bendravimo su vaikinu paslaptys Pralinksmink damą juokeliais, linksmomis istorijomis...

Santykiai

Idealaus vyro savybės – sąrašas, į kurį verta atkreipti dėmesį

Straipsnyje aptariamos idealaus vyro savybės, sąrašas, apibūdinantis princą ant balto žirgo, herojaus įvaizdis, kurį moterys piešia vaizduotėje to laukdamos. Kokiomis savybėmis pasižymi idealus vyras?Kiekviena moteris turi savo idėjas, koks turi būti jos svajonių vyras. Jas lemia auklėjimas, išsilavinimo lygis, socialinis ...

Nutukimas

Dieta nutukimui 3 laipsniai - meniu savaitei su receptais

Straipsnyje aptariame 3 laipsnio nutukimo dietą. Sužinosite, kokios yra bendrosios gydomosios dietos taisyklės, kokių maisto produktų teks atsisakyti, o kuriuos vartoti kasdien. Mes jums pasakysime, kaip praleisti pasninko dienas ir paįvairinti menką dietos stalą. Bendrosios mitybos taisyklės sergant 3 laipsnio nutukimu Žmogaus kūnas sukurtas taip, kad...

Nutukimas

Nutukimas ir nėštumas – gydymas, pasekmės būsimai mamai ir vaikui

Straipsnyje kalbama apie nutukimą nėštumo metu. Sužinosite, kodėl kyla ši problema ir kodėl ji pavojinga moters ir vaiko sveikatai. Suprasite, kaip kovoti su pertekliniu kūno svoriu. Nutukimo rūšys ir laipsniai nėštumo metu Nėštumo metu moters organizme greitai kaupiasi riebalai. Taigi gamta rūpinasi...

Celiulitas. Daugeliui moterų veido išraiškos pasikeičia jau vien tai paminėjus, nes šis nepatogumas pasireiškia ne tik antsvorio turinčioms moterims. Celiulitas, kaip tipiška moterų problema, paveikia net lieknas moteris. Ir tie, ir kiti yra pasiruošę naudoti įvairias priemones, kad jos atsikratytų, ar tai būtų anticeliulitinė dieta, įvairūs liaudiški metodai ar specialių, dažnai brangių, anticeliulitinių kosmetinių preparatų naudojimas.

Tačiau šios bėdos galite atsikratyti paprastesniu, prieinamesniu ir nebrangiu būdu – naudokite. Apie tai, kaip tinkamai naudoti actą šiam tikslui, kalbėsime mūsų svetainės puslapyje.

Actas nuo celiulito – maksimalus efektas

Visi žino, kad obuolių actas yra puikus konservantas, todėl jis yra pagrindinis gaminių žiemai ruošimo dalyvis. Actas taip pat padeda numušti temperatūrą, gali sušvelninti žaizdas nuo vabzdžių įkandimų, taip pat naudojamas plaukams skalauti, siekiant suteikti jiems blizgesio. Galbūt viena iš damų girdėjo, kad senovėje Kleopatra pati gerdavo vandenį su obuolių sidro actu, kad pagerintų virškinimą ir išlaikytų harmoniją. Tačiau faktas, kad actas gali sudeginti poodinius riebalus, nėra žinomas daugeliui. Taigi, kaip naudoti obuolį ?

Pradėkime nuo to, ką naudoti tik tikras actas. Galite pasigaminti patys, juolab kad receptus nesunku rasti internete. Arba galite nusipirkti parduotuvėje, tačiau rinktis reikėtų labai atsargiai: kokybiškame tikras actas gali turėti nuosėdų, o etiketėje turi būti nurodytas tik obuolių sidro actas. Acto rūgštis, esencija, dažikliai ir kvapiosios medžiagos parodys, kad produktas nėra natūralus.

Lengviausias būdas naudokite actą nuo celiulito: atskieskite šiltą vandenį actu 1:1 ir šiuo mišiniu įtrinkite problemines kūno vietas, tada apvyniokite jas maistine plėvele ir pabūkite joje apie pusvalandį. Esant antsvoriui, actas taip pat gali pagreitinti medžiagų apykaitą vartodamas jį pagal „Kleopatros receptą“: į stiklinę vandens įpilkite 2 arbatinius šaukštelius obuolių acto ir gerkite tirpalą du kartus per dieną – ryte ir vakare.

Antrasis anticeliulitinis įvyniojimo būdas yra efektyvesnis. Vėlgi, reikia praskiesti actą ir vandenį lygiomis dalimis, bet į tirpalą įlašinti mėtų, eukalipto ar bergamočių eterinio aliejaus (kelis lašus). Šiuo mišiniu masažiniu būdu tepamos celiulito paveiktos kūno vietos. Masažuoti reikia širdies kryptimi, po to problemines vietas apvynioti maistine plėvele ir apsirengti ant viršaus arba apsivilkti antklode. Kaukę galite laikyti nuo 30 minučių iki 2 valandų.

Kas vyksta?

Pirmosiomis minutėmis po įvyniojimo gydomose vietose jaučiamas šalčio pojūtis, tada padidės kūno šilumos perdavimas ir pradės prakaituoti, o tada pasišalins šlakai ir riebalų perteklius. Taip actas gelbsti nuo celiulito, antsvorio, toksinų ir net blogojo cholesterolio.

Po įvyniojimo

Po įvyniojimo procedūros reikės nusiprausti po dušu ir kruopščiai nusiprausti kūną. Tada reikia tepti kremą kūnui (kojoms) – drėkinamuoju, maitinamuoju ar veniniu, priklausomai nuo odos tipo, jos problemų ir pan. Procedūrų skaičius priklauso nuo celiulito pažeidimo laipsnio: pradinėse stadijose užteks trijų ar keturių procedūrų. Išplėstiniais atvejais teks naudoti actą nuo celiulito įvyniojimų pavidalu bent 15-17 kartų. Procedūros atliekamos kas antrą dieną.

Ir galiausiai, norėdami įsitikinti, kad actas tikrai padeda kovoti su celiulitu, galite peržiūrėti svetainės Atsikratykite cellulite.ru skyrių „Atsiliepimai“. Ir ten galite palikti savo atsiliepimus. Arba šio straipsnio komentaruose

Nelygios kūno odos receptas buvo sugalvotas seniai ir jame nėra nieko antgamtiško: atsisakykite nesveiko ir kaloringo maisto, palaikykite formą, rūpinkitės savo nervais ir naudokitės kosmetologijos pasiekimais. Kosmetika nuo celiulito gali būti tiek perkama, tiek pasigaminta namuose iš natūralių ingredientų – pavyzdžiui, acto nuo celiulito. Poveikis bus ne mažiau ryškus, jei viskas bus padaryta pagal taisykles.

Dėmesio!

Senovės Graikijos Eskulapijas išrašė actą odos pažeidimams dezinfekuoti, mėlynėms ir mėlynėms gydyti, sąnarių ir žarnyno ligoms gydyti. O mūsų prosenelės celiulitui atsikratyti naudojo acto trintuvą. Gerai išsigaravusios vonioje merginos apsivilko acte suvilgytus marškinius ir leidžia išdžiūti. Pateikiame išankstinį šiuolaikinio kūno įvyniojimo receptą – veiksmingą metodą nuo celiulito.

Visa paslaptis ta, kad prieinamame ir populiariame acte yra daugiau nei 20 naudingų komponentų, kurie turi teigiamą poveikį odai:

• skatina ląstelių regeneraciją;
• pašalina nuovargio požymius;
• šviesina ir matizuoja odą;
• gerina kraujotaką ir limfos nutekėjimą;
• daro odą vienalytę, veikdamas kaip švelnus pilingas;
• padidina elastino ir kolageno gamybą, prailgina odos jaunatviškumą;
• šalina celiulitą, strijas, amžiaus dėmes ir strazdanas, kovoja su varikozinėmis žvaigždutėmis;
• aktyvina riebalinio audinio skilimą;
• skatina toksinų pasišalinimą iš odos ląstelių.

Kaip matote, actas yra tikras išsigelbėjimas pavargusiai ir probleminei celiulito subjaurotai odai. O norint sustiprinti efektą ir, be to, numesti svorio, actas naudojamas ne tik išoriškai, bet ir kasdien išgeriama po stiklinę vandens, įpilant šaukštą obuolių acto.

Acto naudojimo namų kosmetologijoje receptai

Norint atsikratyti celiulito apraiškų ant odos vynuogių ar obuolių acto pagalba, naudojamas masažas ir įvyniojimas, ruošiamas losjonas ir celiulitinė tešla. Procedūros gali būti keičiamos arba derinamos, kad rezultatai būtų greitesni.

Prieš tepant acto tirpalą, odą reikia nuvalyti šveitikliu (pavyzdžiui, cinamono pagrindu arba pridedant kavos), išgarinti ir pamasažuoti kieta skalbimo šluoste (galite daryti medaus anticeliulitinį masažą). O po acto procedūros būtinai padėkite odai atkurti vandens balansą naudodami drėkinamąjį kremą.

Kūno priežiūrai rinkitės geros kokybės natūralų actą. Dar geriau, pasigaminkite patys. Juolab kad taip lengva.

Naminis obuolių sidro acto receptas:

1. Sutarkuokite arba sutrinkite blenderiu 0,5 kg obuolių kartu su žievele. Supilkite košę į stiklainį ir užpilkite 500 ml šilto virinto vandens.
2. Įpilkite 30 g cukraus arba medaus (jei obuoliai rūgštūs, galite padidinti iki 50-70 g) ir šaukštelį sausų mielių.
3. Palikite vaikščioti šiltoje vietoje, toliau nuo dienos šviesos. Suplakite mišinį du kartus per dieną.
4. Po 10 dienų obuolių sultis perleiskite per kelis marlės sluoksnius ir įpilkite šaukštą medaus.
5. Neprinokusį actą padėkite atgal į tamsią vietą. Maždaug po mėnesio skystis turėtų tapti skaidrus, o tai reiškia, kad actas yra paruoštas.
6. Dar kartą perkoškite ir laikykite šaldytuve sandariai uždarytame butelyje.

Jei norite pirkti actą, būkite atsargūs, kad iš parduotuvės lentynos gautumėte 9% acto, o ne 90% esencijos. Juk ketiname atkurti odos jaunystę ir grožį, o ne griaustinį į nudegimų skyrių.

Acto losjonas

Sumaišykite vienodus kiekius vandens ir acto. Masažuojančiais judesiais iš apačios į viršų 10-15 minučių įtrinkite acto tirpalu į celiulito pažeistas kūno vietas. Palikite 20-30 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu.

Acto aliejus

Sumaišykite 2 dalis masažinio arba anticeliulito aliejaus su 1 dalimi obuolių sidro acto. Tepkite celiulito pažeistas vietas, intensyviai įtrindami į odą, 2-3 kartus per dieną.

Acto įvyniojimas

Tai yra vadinamasis šaltasis įvyniojimas, todėl procedūra gali būti naudojama esant venų varikozei, kai karšti įvyniojimai yra kontraindikuotini. Garuodamas actas vėsina kūną, o temperatūrai palaikyti esame priversti sudeginti daugiau kalorijų. Padarykite įvyniojimą su actu 1,5-2 mėnesius 3-4 kartus per savaitę. Kad neprarastumėte laiko, procedūrą galite kaitalioti su kitu įvyniojimu: pavyzdžiui, moliu ar kava.

Kaip pasidaryti įvyniojimą:

1. Atskieskite 2 puodelius obuolių sidro acto su 6 puodeliais šilto vandens ir prisotinkite natūralaus audinio juostą tirpalu. Tinka ir įprastas tvarstis, pirktas vaistinėje. Vietoj obuolių sidro acto galite naudoti vynuogių actą, tačiau tuomet 2 puodeliams acto išgeriamos 8 stiklinės vandens.
2. Tepdami keliais sluoksniais, apvyniokite odos vietas, kuriose yra celiulito požymių. Venkite skersvėjų, kad neperšaltumėte.
3. Audinys turi išdžiūti ant kūno. Po džiovinimo nuimkite tvarsčius ir užbaikite procedūrą šiltu dušu.

Tai labiausiai paplitęs ir lengviausias anticeliulitinis kūno įvyniojimo būdas. Galite paruošti ir kitas acto mišinio versijas, papildydami kompoziciją rūpestingomis medžiagomis, kurios padės įveikti celiulitą ir sugrąžins odos grožį.

Tokiu atveju mišinį reikia tepti ant kūno, apvynioti folija ar maistine plėvele keliais sluoksniais. Norėdami padidinti šiluminį efektą po plėvele, apsiklokite antklode arba šiltai apsirenkite. Po 30-60 minučių galite nuplauti acto mišinio likučius. Beje, į actą negalima dėti eterinių aliejų. Rūgščioje aplinkoje jie neparodys savo naudingų savybių ir apskritai gali elgtis nenuspėjamai.

1. Molio ir acto įvyniojimas: sumaišykite 4 šaukštus obuolių sidro acto su 6 šaukštais raudonojo, mėlynojo arba juodojo molio ir 1 arbatinį šaukštelį malto cinamono arba 2–3 lašus cinamono eterinio aliejaus. Palikite po plėvele pusvalandžiui. Nerekomenduojama sergantiems varikoze.
2. Druskos ir acto įvyniojimas: sumaišykite 1 arbatinį šaukštelį jūros arba valgomosios druskos, 1 puodelį vandens ir tiek pat obuolių sidro acto. Kai druska visiškai ištirps, suvilgykite audinį tirpalu, apvyniokite kūno dalis ir uždenkite plėvele. Palikite 60 minučių, nuplaukite odą ir sudrėkinkite.
3. Aliejaus ir acto įvyniojimas: sumaišykite 2–3 šaukštus migdolų aliejaus, kviečių gemalų, alyvuogių ar kito bazinio aliejaus, 0,5 puodelio šilto virinto vandens ir 0,5 puodelio obuolių sidro acto. Patepkite odą celiulito pleistrais, palikite po plėvele 60 minučių.
4. Medaus ir acto įvyniojimas: perkelkite 3 šaukštus obuolių sidro acto, 3 šaukštus vandens ir 3 šaukštus plono medaus. Palikite po plėvele 20-30 minučių.

Anticeliulitinė tešla iš acto ir medaus

Šį metodą naudojo mūsų proprosenelės, siekdamos atsikratyti celiulito požymių ant odos. Pusę puodelio obuolių sidro acto įmaišykite tokiame pat kiekyje negausaus medaus, palaipsniui supilkite miltus, kol susidarys minkšta tešla. Tolygiai paskirstykite ant odos su celiulitu, apvyniokite folija ar maistine plėvele 1,5-2 val. Atlikite procedūrą kas antrą dieną mėnesį, o po savaitės pastebėsite aiškų pagerėjimą.

Acto masažas

Atlikite masažą 3-4 kartus per savaitę mėnesį. Masažas žymiai pagyvina, todėl jį reikia atlikti ne vėliau kaip likus 2-3 valandoms iki vakarinio poilsio.

Procedūrai acto mišinį paruoškite sumaišydami 3 šaukštus obuolių acto su 1 šaukštu masažo arba bazinio aliejaus – alyvuogių, simondsijų, persikų, migdolų ir kt. Sutepkite odą celiulitu ir 10-15 minučių masažuokite odą link širdies (iš apačios į viršų) kieta skalbimo šluoste, kumštine pirštine ar specialiu anticeliulito masažuokliu. Užbaikite dušu.

Acto vonia

Įveskite 37-39 laipsnių temperatūros vandenį, vanduo neturi sušilti ir atsipalaiduoti, bet ir neleisti sušalti. Sumaišykite 2 puodelius jūros druskos ir 1 puodelį obuolių sidro acto vandenyje. Pagulėkite vonioje 10-15 minučių, tada nusiprauskite po dušu, patrinkite save masažine pirštine ar rankšluosčiu ir patepkite odą anticeliulitu kremu ar aliejumi.

Kontraindikacijos

H2_3

Būtina atsisakyti acto vartojimo esant alergijoms, širdies ir kraujagyslių sistemos ligoms, ginekologinėms problemoms, odos pažeidimams, taip pat ir po saulės nudegimo, menstruacijų ir ligų metu. Net ir labai praskiesto acto gerti negalima esant bet kokioms skrandžio ar žarnyno veiklos problemoms.

Paprastas ir prieinamas actas, kurio galima rasti beveik bet kurioje virtuvėje, gali būti tikras sąjungininkas kovojant su celiulitu. O norėdami visada išlikti puikios formos ir nepriekaištingos odos trūkumų, nepamirškite apie sportą ir tinkamą mitybą. Tikėk savimi ir būk graži!

Mažai žmonių obuolių sidro actą naudoja kosmetikos tikslais. Produktas yra kiekvienuose namuose, naudojamas ruošiant įvairius patiekalus, padeda spręsti kasdienes problemas, yra efektyvi priemonė kovojant su papildomais kilogramais. Obuolių sidro actas nuo celiulito – puiki alternatyva brangioms kosmetinėms procedūroms grožio salonuose, kurias nesunku atlikti namuose.

Kaip naudoti obuolių sidro actą nuo celiulito

Kova su kūno riebalais susideda iš masažų, kūno įvyniojimų ir kremų naudojimo. Anticeliulitinį kremą ir losjoną lengva pasigaminti namuose. Svorio metimas naudojant obuolių sidro actą pasiekiamas laikantis dietos, mankštos. Kremas tepamas du tris kartus per savaitę. Sudėtis: masažo aliejus ir actas 2:1. Losjono receptas: lygiomis dalimis sumaišykite actą ir soda. Paruoštą priemonę nuo celiulito trinkite apie dešimt minučių.

Į tešlą taip pat dedama acto. Tai tradicinis rusiškas riebalų šalinimo receptas, parodytas Malakhovo programoje. Pasak specialistų – paprastas ir nebrangus būdas pašalinti kūno riebalus. Tešlą, be pagrindinio ingrediento, sudaro medus ir miltai. Tepkite problemines vietas. Masažas nuo celiulito laikomas veiksminga priemone. Norėdami pašalinti poodinius riebalus, jums reikės vienodais kiekiais medaus ir obuolių sidro acto svorio netekimui. Masažas pirmiausia atliekamas kas antrą dieną 5 minutes, vėliau dažnis didėja.

Kaip gerti obuolių sidro actą norint numesti svorio

Moterys domisi: „Ar galima gerti obuolių sidro actą norint numesti svorio? Dietos laikymasis ir paprastos rekomendacijos padės pasiekti rezultatų. Siūlome paprastą receptą: stiklinei vandens prireiks arbatinio šaukštelio acto ir tiek pat medaus. Leidžiama vartoti vaistą tik tuščiu skrandžiu kiekvieną dieną. Gėrimas geriamas tol, kol pasirodys rezultatas. Tuo pačiu metu laikykitės tinkamos mitybos, valgykite sveiką maistą. Atsisakymas pietų ar pusryčių sukelia skrandžio sutrikimus. Tai sumažina svorio metimo efektyvumą ir sukelia virškinimo problemų.

Apvyniojimai

Acto įvyniojimas nuo celiulito kartu su kita veikla duoda teigiamą rezultatą. Prieš procedūrą oda nuvaloma šveitikliu ir sušildoma masažu. Tam tinka masažinė pirštinė arba šepetėlis. Įtrynus paruoštu mišiniu ištepkite odą, uždenkite maistine plėvele. Atlikite svorio metimo įvyniojimus namuose pagal šiuos receptus:

• Receptas 1. Paruoškite tirpalą stikliniame dubenyje, įlašinę tiek pat acto ir vandens, porą lašų citrusinio aliejaus. Užtepkite mišinį probleminėse vietose. Norint pasiekti greitą efektą, naudinga nakčiai apvynioti maistine plėvele.
• Receptas 2. Į identišką tirpalą papildomai dedami miltai, medus. Paruoštas mišinys tepamas ant probleminių vietų ir dvi valandas laikomas po plėvele. Procedūrą rekomenduojama kaitalioti su varškės įvyniojimais. Veiksmingas celiulito įvyniojimas susideda iš mažiausiai 10 procedūrų.

Ar obuolių sidro actas padeda numesti svorio

Aktyvios vaisių rūgštys sustiprina medžiagų apykaitos procesus probleminėse srityse (sėdmenyse, pilve, rankose), naikindamos poodines riebalų sankaupas. Sumažinti apetitą, pagerinti bendrą savijautą, stiprinti plaukus, nagus, atkurti sveiką odos spalvą. Juose yra naudingų medžiagų, tokių kaip kalcis, beta karotinas, geležis, druskos rūgštis. Vanduo su actu lieknėjimui puikiai dera su riebalus deginančiu maistu – juoda plikyta kava, žalia arbata, greipfrutais, skaidulų turinčiomis daržovėmis.