8 mėnesių kūdikių maisto stalas. Maistas, kurio negalima duoti kūdikiui

8 mėnesių kūdikių mityba natūraliai ir dirbtinai maitinama labai panašiai. Valgymo dažnis – 4 valandos – išlieka toks pat kaip ir anksčiau. Šiuo atveju patiekalai skirstomi į tuos, kurie valgomi per pusryčius, pietus ir vakarienę. Ryte patiekiami dribsniai ir pieno produktai. Pietums – sriubos, mėsos ar žuvies tyrės. Vakarienei siūlomi daržovių patiekalai. Ateityje tokia dieta leis prisitaikyti prie darželio meniu.

8 mėnesių kūdikio mityba jau neapsiriboja motinos pienu

Mitybos ypatumai sulaukus 8 mėnesių

Kasdienis maisto kiekis 8 mėnesius (nepriklausomai nuo lyties ir maitinimo tipo) yra apie 1 litras. Tai reiškia, kad per vieną maitinimą kūdikis gauna apie 200 gramų maisto (valgius penkis kartus per dieną). Kai kurie kūdikiai valgo daug mažiau, ypač tie, kurie maitina krūtimi.

Gairė mamai turėtų būti svorio padidėjimas. Jei žindomo ar dirbtinai maitinamo kūdikio svoris yra normos ribose, nesijaudinkite, kad jis valgo mažiau nei tikėtasi.

Svarbu, kad mama išmokytų vaiką valgyti valandomis, sutelkiant dėmesį į teisingą maitinimo grafiką šiame amžiuje:

• Pirmieji lengvi pusryčiai (6-00). Apima mamos pieną arba pritaikytą mišinį. Neretai mamos pieno jau nebėra, tačiau svarbu stengtis, kad laktacija būtų išlaikyta bent metus. Kai tai nepavyksta, verta rasti gerą mišinį 6-12 mėnesių vaikams.
• Antrieji pusryčiai yra maistingi (10-00). Į ją įeina varškė ir košė (avižiniai dribsniai, grikiai, kukurūzai ar kita, kurią mėgsta vaikas). Į jį galite įpilti šiek tiek sviesto arba augalinio aliejaus, pusę susmulkinto trynio.
• Sotūs pietūs (14-00). Apima maitinančią kreminę sriubą su daržovių sultiniu, mėsos tyrę. Leidžiama įdėti pusę trynio. Gėrimui duokite vaisių nekoncentruotą kompotą, kefyrą arba praskiestų sulčių.
• Lengva, bet maistinga vakarienė (18-00). Gali būti košės ant vandens, vaisių ir daržovių tyrės, sausainiai ar krekeriai. Vakarienei gerai duoti varškės, kefyro, kaitalioti rauginto pieno produktus.
• Maitinimas prieš miegą (22-00). Sudėtyje yra mišinio buteliuke arba mamos piene. Jeigu žindantis kūdikis dieną neramus, jį reikia žindyti tiek kartų, kiek reikia.

8 mėnesių kūdikio valgiaraštį sudaro pagrindinės maisto grupės (daržovės, vaisiai, mėsa, duona) ir motinos pienas arba mišinys prieš miegą.

Maisto produktai 8 mėnesių kūdikio racione

Šiame straipsnyje kalbama apie tipinius būdus, kaip išspręsti jūsų klausimus, tačiau kiekvienas atvejis yra unikalus! Jei norite sužinoti iš manęs, kaip tiksliai išspręsti jūsų problemą – užduokite klausimą. Tai greita ir nemokama!

Jūsų klausimas:

Jūsų klausimas išsiųstas ekspertui. Prisiminkite šį puslapį socialiniuose tinkluose, kad galėtumėte sekti eksperto atsakymus komentaruose:

Mažo 8 mėnesių kūdikio mityba apima daug naujų maisto produktų:

• grūdai ant vandens, pieno ar mišinio: kukurūzai, avižiniai dribsniai, grikiai, soros, miežiai;
• vaisiai: obuoliai, kriaušės, persikai, abrikosai, bananas;
• uogos: serbentai, avietės;
• daržovės: morkos, moliūgai, brokoliai, cukinijos, bulvės (rekomenduojame paskaityti:);
• mėsa: liesa paukštiena, triušiena, jautiena;
• fermentuoto pieno produktai: jogurtas, varškė, kefyras;
• vištienos ir putpelių kiaušiniai: Dr. Komarovsky pritaria tik trynio įvedimui, baltymas rekomenduoja duoti po poros mėnesių;
• miltai: kvietinė duona, krekeriai, pačių pagaminti avižiniai sausainiai ar vaikiški sausainiai.

8 mėnesių kūdikių ir dirbtinių kūdikių mitybos panašumai ir skirtumai

Kuo anksčiau kūdikis pradėjo gauti papildomo maisto, tuo įvairesnis jo meniu sulaukus 8 mėnesių

Priklausomai nuo produktų rinkinio, kūdikių ir dirbtinių gyvūnų maitinimo režimas šiek tiek skiriasi. Kuo anksčiau kūdikis pradėjo gauti papildomo maisto, tuo įvairesnis gali būti jo meniu. Pavyzdžiui, kai pirmasis papildomas maistas buvo gautas sulaukus 5 mėnesių, 8 metų su juo galima įvežti baltą liesą žuvį (filė): jūrų lydeką, polaką, ešerį, menkę, žydrąjį merlangą, makrorusą. Kūdikiams pirmasis papildomas maistas paprastai pradedamas maitinti 6 mėn., vadinasi, jam geriau su žuvimi susipažinti 9-10 mėnesių.

Žuvies naudą 8–9 mėnesių vaiko mityboje sunku pervertinti. Jame esantys mineralai, baltymai, polinesočiosios riebalų rūgštys naudingos kaulams, odai, regėjimui, nervų sistemai. Žuvis į valgiaraštį įtraukiama atsargiai (tai yra alergenas). Pirmasis šėrimas turėtų būti pusė arbatinio šaukštelio. Jei kūdikis patiekalą valgo su malonumu, vis tiek neturėtumėte jo sugadinti dažniau nei kartą per 7 dienas. Iki metų jau galima duoti po 100 gramų du kartus per savaitę, gaminti paštetus, bulvių košę, žuvies kukulius.

Maitinimo stalas

Kiek maisto ir kokiu laiku duoti kūdikiui? Tai galima rasti toliau pateiktoje lentelėje. Mitybos specialistai jį sudarė atsižvelgdami į tai, kad bet kokio maitinimo vaikai gauna papildomą maistą nuo tam skirto laiko (5–6 mėnesių).

8 mėnesių vaikų maitinimo stalas leis sudaryti subalansuotą ir įvairų meniu (rekomenduojame perskaityti:)

Sveiko aštuonių mėnesių kūdikio dienos meniu atrodo taip:

Maitinimo tipas	Produktas	Indų tūris
Pusryčiai Nr. 1 (6-00)	Motinos pienas arba pritaikytas mišinys	200 ml.
Pusryčiai Nr. 2 (10-00)	Košė su vandeniu arba pienu	180 gr.
	Sviestas	½ šaukštelio
	Kūdikių sultys / nesaldintas kompotas / kefyras	30 ml.
	vaisių tyrės	20 ml.
Pietūs (14-00)	Kreminė sriuba su daržovių sultiniu arba daržovių tyre	180 gr.
	Daržovių aliejus	1/2 šaukštelio
	Kalakutienos tyrė	50 gr.
	Virtas trynys	Pusė
	Kompotas	30 ml.
Vakarienė Nr. 1 (18-00)	Slapukas	1-2 vnt.
	Varškė	40 gr.
	Vaisių tyrė	30 gr.
	Papildymas mišiniu arba pienu	100 ml.
Vakarinis maitinimas (22-00)	Mišinys arba motinos pienas	200 ml.

Karvės pieno baltymams alergiško vaiko mitybą turėtų koreguoti specialistas

Jei esate alergiškas karvės pieno baltymams, mityba koreguojama. Mitybos specialistai ir pediatrai, įskaitant dr. Komarovsky, siūlo mažoms alergijoms apytikslę dietą:

Maitinimo tipas	Produktas	Indų tūris
Pusryčiai Nr. 1 (6-00)		200 ml.
Pusryčiai Nr. 2 (10-00)	Košė be pieno (skiedžiama vandeniu arba mišiniu vaikams, alergiškiems karvės pieno baltymams)	120 gr.
	Vaisių tyrė	80 gr.
	Daržovių aliejus	1 šaukštelis
Pietūs (14-00)	Daržovių tyrė arba kreminė sriuba	170 gr.
	Mėsos tyrė	40 gr.
	Daržovių aliejus	1 šaukštelis
Vakarienė Nr. 1 (18-00)	Be pieno košė arba daržovių tyrė	170 gr.
	Vaisių ar mėsos tyrės	30 gr.
	Slapukas	1-2 vnt.
	Daržovių aliejus	1 šaukštelis
Vakarinis maitinimas (22-00)	Motinos pienas arba ožkos pienui pritaikytas mišinys (ar kitas specialisto parinktas)	200 ml.

Kokius patiekalus galima pasigaminti?

Aštuonių mėnesių kūdikio racione gali būti ne tik vieno komponento, bet ir kelių komponentų patiekalų. Pavyzdžiui, kreminės sriubos, vaisių ir daržovių tyrės, varškė su uogomis. Daugelis patiekalų parduodami jau paruošti, o mamos mielai duoda savo kūdikiams maistą iš Hipp, Gerber, Agusha, Fruto Nyanya, Močiutės krepšelio ir kitų prekių ženklų.

Tačiau namuose nesunku pasigaminti skanių ir sveikų patiekalų. Tam mamai reikia kokybiškų produktų ir pagalbininkų – sietelio, blenderio, kombaino, gerų indų rinkinio.

Vaisių ir daržovių tyrės

Kompetentingas vaisių ir daržovių derinys leis kūdikiui patirti naujų skonių turtingumą. Kai vaikas jau išbandė atskirai morkas, moliūgus, obuolius, cukinijas, galite juos sujungti. Vaikui patiks morkų-obuolių, moliūgų-obuolių, obuolių-cukinijų tyrės komponentų santykiu 1:1.

Vaisių tyreles geriausia duoti po javų ir daržovių.

Gaminant daržoves reikia gerai išvirti, gerai susmulkinti ir sujungti viena su kita. Iki 8 mėnesio pabaigos galite pabandyti naudoti šviežias morkas. Norint neįtraukti jo pertekliaus dietoje tą dieną, kai patiekiama tokia tyrelė, apelsinų šakniavaisių neturėtų būti kituose patiekaluose.

Kūdikių mėsos tyrės

Gaminant bulvių košę namuose, mamai svarbu mėsą kruopščiai supjaustyti. Patiekalui paruošti 8 mėnesių iš buteliuko maitinamas kūdikis turėtų paruošti neriebų gabalėlį, išvalytą nuo gyslų ir plėvelių, išvirti be druskos (taip pat žr.:). Atvėsinkite ir sutrinkite iki tyrės, naudodami maišytuvą, virtuvinį kombainą arba mėsmalę.

Iš pradžių svarbu duoti 5-10 gramų mėsos. Po to porciją reikėtų padidinti iki 50 gramų vienu metu. Jei tyrelė sausa, įpilkite šiek tiek alyvuogių aliejaus arba sviesto ir gerai išmaišykite. Daugelis mamų į mėsą įpila motinos pieno arba mišinio, kuris suminkština ir suteikia subtilaus skonio. Tyrelė patiekiama pašildyta iki 36 laipsnių.

daržovių sriubos

Pirmosios sriubos kūdikiui turi būti augalinės ir vienalytės, kruopščiai susmulkintos. Ateityje į juos galite įpilti mėsos tyrės ir išmaišyti iki kreminės masės. Joms sukurti naudokite bet kokias šviežias daržoves – morkas, cukinijas, žiedinius kopūstus, bulves ir kt. Ruošiant daržovių sultinį galima naudoti svogūną, kurį reikia išimti prieš smulkinant patiekalą.

Kreminė cukinijų, bulvių ir brokolių sriuba

Sriubos ruošimas prasideda nuo pasirinktų daržovių valymo ir susmulkinimo. Jie verdami, kol suminkštės, nuvalomi sultiniu, pagardinami sviestu arba augaliniu aliejumi (iki 5 gramų). Natūralaus patiekalo skonio nereikėtų gadinti druska ir prieskoniais. Iki 8 mėnesio pabaigos galite pagardinti kapotomis žolelėmis – petražolių, krapų ar saliero šakele. Aštuonių mėnesių kūdikiui draudžiama virti sriubas mėsos sultinyje. Mėsa išverdama atskirai, susmulkinama ir dedama į sriubą.

Daugiakomponentės vaisių tyrės

Ruošiant daugiakomponentes vaisių tyreles, reikėtų remtis žaliaisiais obuoliais (50% ar daugiau patiekalo sudėtyje). Į juos dedama persikų, svarainių, abrikosų, vyšnių, serbentų, braškių, aviečių.

Vaisius ir uogas reikia vartoti pagal sezoną ir tik tuos, kurie auga šeimos gyvenamojoje vietovėje. Žiemai galite ruošti konservuotą bulvių košę arba nusipirkti jau paruošto maisto stiklainiuose.

Pažintį su citrusiniais ir egzotiniais vaisiais (kivi, ananasais) reikėtų atidėti 2 metams. Išimtis – daug kalio turintis bananas, kurio saldaus minkštimo leidžiama ragauti sulaukus 8 mėn. Tai kaloringas vaisius, todėl antsvorio turinčių kūdikių negalima maitinti dažniau nei 1–2 kartus per savaitę.

Per 8 mėnesius, jei vaikas jau buvo susipažinęs su daržovėmis, dribsniais, daržovių sriubomis ir vaisių tyrelėmis kaip papildomu maistu, dabar jis gali valgyti varškę, mėsą, kefyrą, šviežias sezonines uogas be didelių sėklų, žuvį. meniu.

8 mėnesių kūdikio mityba jau gana įvairi, tačiau atminkite, kad bent 2 kartus per dieną reikia maitinti labai pritaikytu (arba iš dalies pritaikytu, kazeino) pieno mišiniu arba motinos pienu. Idealiu atveju laktacija turėtų būti minimali iki 1,5 metų.

Pagrindinė naujo maisto (įskaitant sriubų ingredientus) kaip papildomo maisto įvedimo taisyklė: ne daugiau kaip po vieną naują produktą kas 10 dienų, pradedant nuo 1-2 arbatinių šaukštelių ir palaipsniui didinant iki 60-100 gramų. Visi papildomi maisto produktai turi būti sutrinti arba sutrinti per sietelį.

Vaiko meniu pilnas 8 mėn

Ką vaikas gali valgyti sulaukęs 8 mėnesių, apytikslis meniu:

Pusryčių variantai:

• vaikiška varškė iš specializuotos parduotuvės, naminė varškė, paruošta naudojant raugą arba varškė iš pieno virtuvės; plius šviežios uogos be didelių sėklų (pavyzdžiui, bruknės) arba vaisių tyrė;
• vaisių tyrė + kūdikių sausainiai + kūdikių varškė;
• košė + kompotas arba vaikiška arbata su sausainiais.

Pusryčių tūris gali būti 200 gramų.

Vakarienė: daržovių tyrės sriuba (150-180 gramų) + pjaustyta veršiena 30 gramų (mėsos rūšys jau plečiasi, apie tai kalbėsime žemiau) + vaikiška arbata arba kompotas. Į sriubą galite įdėti 1/4 vištienos trynio kietai virto kiaušinio. Atkreipkite dėmesį: mėsa (veršiena arba liesa jautiena) turi būti kepama mažiausiai 2-2,5 valandos!

Vakarienė: reiktų keisti su pusryčiais, jei pusryčiams buvo valgoma varškė, tai vakarienei pasiūlykite košės (180-200 gramų), jei košės, tai vakarienei bus varškė (arba kefyras) + sausainiai (5-10 gramų).

+ dar 2-3 maitinimai: motinos pienu arba mišiniu. Taip pat 8 mėnesių vaikas gali valgyti susmulkintus vaisius: kriaušes, bananus, obuolius. Jei dantų dar nėra, tuomet juos reikia sutrinti trintuvu į tyrę. Nepersistenkite su kiekiu, dažniausiai tokio amžiaus vaikai dar tik išbando naujus skonius, toliau vystosi virškinimo sistema, toliau bręsta virškinimui skirti fermentai.

Nepamirškite po kiekvieno maitinimo ir protarpiais pasiūlyti vaikui švaraus virinto vandens (būtinai užvirkite ir atvėsinkite iki kambario temperatūros) iš buteliuko ar gertuvės – leiskite jam gerti pagal poreikį. Neturėtumėte naudoti specialaus „vaikiško“ (arba tik virinto), nes jis neatitinka mikrobiologinių kokybės standartų (Roskontrol ekspertizė).

Ką galima dėti į papildomą maistą 8 mėnesių kūdikiui

Jei jau sėkmingai supažindinote savo kūdikį su daržovėmis, grūdais, vaisių tyrėmis ir nedideliu kiekiu mėsos, tada 8 mėnesių vaikas jau gali valgyti tokį maistą:

• į košę įpilkite sviesto (perkant atidžiai stebime sudėtį, laikymo temperatūrą parduotuvės šaldytuve ir galiojimo datą), kurio tūris yra 1/4 arbatinio šaukštelio 180 ml košės;
• suteikti paragauti žuvies sultinio iš neriebios žuvies: menkės ar lydekos;
• vaikams, kurių svoris nesiekia normos, arba kūdikiams, kurių hemoglobino kiekis žemas, rekomenduojama išbandyti jautienos liežuvį ir kepenėles: jie turi didelę maistinę vertę ir mineralų kiekį;
• be veršienos ir jautienos, į racioną galite įtraukti šiek tiek vištienos, triušio ar kalakutienos;
• kefyro, pradedant nuo 20 ml ir palaipsniui didinant iki 70-100 (be pagrindinių patiekalų).

Neskubėkite: jei iki 6 mėnesių vaikas buvo visiškai prisitaikęs prie gluosnio ar hw (pagal PSO rekomendacijas), pripranta prie naujo skonio ir negali valgyti didelės porcijos papildomo maisto – darykite Nesijaudink. Visi vaikai yra individualūs, galbūt jūsų kūdikiui 8 mėnesių pakaks pažinties su veršiena, tačiau jis dar nėra pasiruošęs triušiui, kalakutienai ir bananams.

Kiek kūdikis turėtų valgyti sulaukęs 8 mėnesių

Yra 3 variantai, kiek kūdikis turėtų valgyti sulaukęs 8 mėnesių:

• Vaikui, lėtai prisitaikančiam prie papildomo maisto arba esant situacijai, kai papildomas maistas buvo pradėtas maitinti nuo 7 mėnesio: maitinimas 2 kartus per dieną papildomais maisto produktais, vieną kartą - koše, antrą - daržovių sriuba-tyrelė + supažindinti su mėsa. Kiekvienas apie 100-200 gramų. Likusi šėrimo dalis - pagal poreikį mišiniu arba GW. Vaisiai - be fanatizmo, jei norite, pliusas už pagrindinę dietą.
• Kūdikiui, prisitaikančiam prie naujo maisto įprastu, ne prievartiniu tempu: 3-4 papildomi maisto produktai per dieną plius 3 motinos pienu arba mišiniais. Papildomo maisto kiekis per dieną yra apie 450 gramų. Pristatytos daržovės, mėsa, dribsniai, varškė, trynys.
• Sulaukęs 8 mėnesių vaikas jau gali valgyti beveik visus aukščiau išvardintus produktus, taip pat žuvį, jei nuo 6 mėnesių greitu, priverstiniu tempu buvo pradėtas vartoti papildomas maistas. Motinos pienas arba mišiniai geriami 1-2 kartus per dieną. Tokia padėtis yra „norma“ tik sąlyginai.

Kiekvieną dieną mažylis auga vis intensyviau ir jo gyvybinei veiklai palaikyti reikalingi maisto produktai, kuriuose būtų vitaminų ir naudingų mikroelementų. Štai kodėl klausimas apie 8 mėnesių vaiko mitybą yra toks aktualus mylinčiai mamai ir rūpestingam tėvui. Straipsnyje mes apsvarstysime, kuo galite maitinti 8 mėnesių vaiką, taip pat išanalizuosime 8 mėnesių kūdikio valgiaraštį krūtimi ir dirbtiniu maitinimu.

Daugeliui mamų, žindančių kūdikį, sunku išmokyti jį valgyti iš šaukšto. Tai visiškai natūralu, nes kūdikiai turi labai išvystytą čiulpimo refleksą. Daugelis tėvų pirmiausia supažindina savo sūnų ar dukrą su jo virtuvės reikmenimis, kuriuos jis valgys, o tada savo pavyzdžiu parodo, kaip tai turėtų būti daroma.

Ką galima duoti 8 mėnesių vaikui

Nauji maisto produktai į kūdikio racioną įtraukiami 8 mėn. 8 mėnesių vaiko meniu tampa daug turtingesnis. Dabar mamai tikrai nereikės galvoti, kaip maitinti kūdikį sulaukus 8 mėnesių. Pradėkime nuo maisto produktų, kuriuos galima įtraukti į meniu.

Kashi. 8 mėnesių vaiko racione vis dar yra grūdų. Iš jų: grikiai, kukurūzai, ryžiai. Šie grūdai yra be glitimo. Glitimo turintys: avižiniai dribsniai, miežiai, kviečiai, manų kruopos turėtų būti įvedamos tik po metų. Tačiau mišiniais maitinami kūdikiai gali pabandyti pasiūlyti avižinių dribsnių. Šią košę reikia pradėti įvesti nuo vieno šaukšto.

Taip pat reikėtų pažymėti, kad pieno košė karvės piene iki metų yra nepageidautina. Nenugriebtas pienas yra alergenas ir prastai pasisavinamas vaiko organizme. Jei norite paįvairinti 8 mėnesių kūdikio mitybą nauja koše, tokiu atveju galite įdėti šiek tiek vaisių ir vaisių košę sutrinti iki vientisos konsistencijos blenderiu.

Žuvis.Žuvies tyrė vaiko valgiaraštyje gali atsirasti 8 mėn. Pediatrai neskuba rekomenduoti ir įtraukti žuvį į 8 mėnesių vaiko mitybą. Taip yra dėl to, kad žuvis yra alergenas ir ji turi būti įvedama sklandžiai. Vienam maitinimui vaikui iki metų galima pasiūlyti 30-60g žuvies. Galite duoti žuvies ne daugiau kaip 2 kartus per savaitę ir stebėti kūdikio reakciją. Reikia rinktis neriebių veislių žuvis: lydeką, polaką, lašišą, menkes. Verta rinktis žuvies filė be kaulų.

Daržovių tyrė. Daržovių tyrės dabar tapo dar labiau prieinamos ir jų įvairovė kas mėnesį didėja. Į 8 mėnesių vaiko valgiaraštį galite įtraukti: cukinijas, kopūstus (brokolius, Briuselio kopūstus, žiedinius kopūstus), bulves, morkas, moliūgus, svogūnus.

Sriubos. Sriubas galima įtraukti į vaiko racioną sulaukus 8 mėnesių. Vaikiškos sriubos ruošiamos kitaip nei suaugusiųjų – nekepama, nesūdoma arba dedama labai mažais kiekiais.

Sriubos privalumai yra tai, kad galima derinti 2-3 daržoves, kurias jau galima duoti 8 mėnesių vaikui ir gaminti įvairias tyrines sriubas vandens pagrindu, pridedant dribsnių ar mėsos.

Paprastas sriubos receptas 8 mėnesių kūdikiui

Švelni tyrės sriuba su bulvėmis, morkomis ir žiediniais kopūstais. Maisto gaminimui reikės: 100 g žiedinių kopūstų, 1 vnt. bulvių, 0,3 l vandens, mažų morkų, 1/3 arb. sviesto.

Prieš gaminant būtina daržoves nuplauti, bulves ir kalafiorą supjaustyti smulkiais gabalėliais, sutarkuoti morkas.

Virimo etapai:

• 1 veiksmas. Į puodą supilkite vandenį ir užvirinkite.
• Žingsnis 2. Supilkite morkas į keptuvę ir virkite ant silpnos ugnies 10 minučių.
• 3 veiksmas. Į keptuvę sudėkite bulves ir kepkite dar 7-10 minučių, kol pusiau iškeps, tada suberkite žiedinį kopūstą, nes jis labai greitai iškepa.
• 4 žingsnis. Daržoves paruošiame.

Iškepus daržoves susmulkinkite šakute. Galima naudoti ir trintuvą, tačiau daržoves patartina susmulkinti taip, kad sriuboje liktų maži gabalėliai, kuriuos vaikas galėtų kramtyti. Taigi vaikas palaipsniui pereis nuo čiulpimo reflekso prie kramtymo.

Vaisių tyrės. 8 mėnesių vaiko valgiaraštis pasipildo naujais vaisiais, be obuolių, bananų ir kriaušių, vaikui galima pasiūlyti slyvų, abrikosų, persikų. Taip pat galite gaminti įvairius vaisių putėsius su varške ir vaisiais. Vaisius galima dėti į dribsnius ir pagaminti vaisinius skanius dribsnius jūsų kūdikiui. Be to, įvedę naujų vaisių, atkreipkite dėmesį į kūdikio reakciją.

Mėsa. Mėsa yra antras pagal svarbą baltymų šaltinis, pirmasis yra motinos pienas. Kūdikiams ir iš buteliuko maitinamam vaikui pagrindinė gaminio savybė – didelis geležies kiekis. Dažnai geležies trūkumas pasireiškia nuo 6 iki 9 mėnesių, todėl mėsa turėtų būti įtraukta į vaiko racioną nuo 8 mėnesių. Mėsos tyrės galima dėti į tyrines sriubas, kurias galima duoti vaikui, taip pat į dribsnius arba duoti kaip savarankišką produktą. 8 mėnesių vaiko meniu turėtų būti liesos mėsos: veršienos, vištienos, triušio, kalakutienos.

Po 8 mėnesių pediatrai leidžia įvesti veršelių kepenis. Šis produktas ypač naudingas mažo svorio vaikams, taip pat tiems, kurie kenčia nuo mažo hemoglobino kiekio.

Pieno produktai. Rauginto pieno produktai į vaiko racioną turi būti įtraukti kas 8 mėnesius. Aštuonių mėnesių vaikui leidžiama:

1. kefyras;
2. varškės;
3. kūdikių jogurtas.

Jogurtą vaikui galima paruošti namuose, naudojant jogurto gaminimo aparatą. Jogurtui paruošti mamai reikės natūralių užkandžių kultūrų, o perkant parduotuvėje gatavą vaikišką jogurtą reikėtų atkreipti dėmesį į sudėtį, galiojimo datą ir pagaminimo datą.

Norėdami paįvairinti 8 mėnesių vaiko mitybą, pediatrai pataria į jogurtą dėti šviežių vaisių. Cukrus ir medus yra nepageidaujami. Medus draudžiamas vaikams iki vienerių metų, nes dažnai sukelia alergiją.

Sultys ir kompotai. Savo vaikui galite virti naminį kompotą, bet ne iš džiovintų vaisių. Džiovintų vaisių kompotus geriausia virti vaikams po 1-1,5 metų. Sultys gali būti duodamos taip: serbentų, morkų, obuolių, kriaušių sultys.

Kepiniai. Duona ir kūdikių sausainiai yra geros dantų dygimo priemonės. Todėl duoną ir sausainius į vaiko valgiaraštį galima palaipsniui įtraukti sulaukus 8 mėnesių.

Dietos planas 8 mėnesių kūdikiui

8 mėnesių vaiko mityba praktiškai nesiskiria nuo to, kas buvo prieš mėnesį, tačiau vaiko racione jau yra daugiau maisto produktų, kuriuos galima įtraukti į kasdienį meniu.

Dienos maisto norma yra 1/8 vaiko svorio. Tai yra, jei vaikas sveria 8 kg, tada paros maisto norma yra 1 kg. Kadangi yra 5 maitinimai per dieną, vieno valgio metu vaikas suvalgo apie 200 ml pieno arba 200 gramų papildomo maisto. Viskas yra individualu ir kyla iš vaiko pageidavimų ir norų.

Reikėtų pažymėti, kad motinos pienas ir mišiniai taip pat turėtų būti įtraukti į kūdikio racioną sulaukus 8 mėnesių. Jūs negalite visiškai perkelti vaiko į suaugusiųjų maistą. Maitinant ryte ir vakare, kūdikiui rekomenduojama duoti motinos pieno arba mišinio.

Taip pat reikėtų atsižvelgti į tai, kad jei kūdikis maitinamas tik krūtimi, rekomenduojama palaipsniui leisti jam išbandyti papildomą maistą.

Verta žinoti, kad jei vaikas nustoja tuštintis, tai pirmas signalas, kad jis neprisotintas mamos pieno. Šis maistas jam virsta tarsi vandeniu, kuris išeina su šlapimu, vadinasi, kūdikio kūne nelieka nieko kito, todėl jis gali nustoti eiti į tualetą „dideliu būdu“. Negalite ignoruoti šios akimirkos, kitaip trupiniai pradės išsekti!

8 mėnesių kūdikio dienos režimas yra labai svarbus, tačiau kiekvienas tėvas gali susikurti patogiausią savo vaikams maitinimosi grafiką.

Jeigu Jūsų kūdikis pasijunta blogai išgėręs naujo produkto, nedelsdami nustokite jam duoti šio produkto ir pasakykite apie tai gydytojui!

• 6.00 - Lengvi pusryčiai, kurie maitinami krūtimi arba buteliukas pritaikyto mišinio. Net jei 8 mėnesių vaiko mityba jau leido kūdikiui susipažinti su dauguma jam reikalingų produktų, neturėtumėte atimti iš jo krūties. Motinos pienas vaikui būtinas, ypač šiuo laikotarpiu, kai 8 mėnesių vaiko racione tiek daug naujų produktų. Žindymas iki metų, pasak pediatrų, naudingas ir kūdikiui, ir jo mamai.
• 10.00 - maistingi pusryčiai, kuriuos sudaro košė. Šiame amžiuje mažylis jau susipažino su ryžių, grikių ir kukurūzų koše. Dabar galite paįvairinti košę, įdėdami ten mėsos. Pediatrų teigimu, mėsa kasdien turėtų būti trupiniais, bulvių košės pavidalu.
• 14.00 – Sotūs pietūs susideda iš daržovių sriubos arba bulvių košės. Mėsą galima drąsiai dėti ir į pirmąjį, ir į antrąjį patiekalus. Vaikiškos sultys ar nedidelė obuolio gabalėlis, bananas tikrai patiks vaikui kaip paskutinis patiekalas.
• 18.00 - vakarienė su lengvais valgiais. Sveika varškė ar jogurtas, į kurį galima įdėti vaisių tyrės.
• 22.00 – Maitinimas krūtimi arba mišiniai – tai privalomas vaiko maitinimas prieš miegą.

Apytikslis meniu 8 mėnesių vaikui

Nustačius 8 mėnesių dietą, galite saugiai sudaryti 8 mėnesių vaiko valgiaraštį, kuris taip pat tinka žindomiems ir iš buteliuko maitinamiems vaikams. Kadangi 8 mėnesių vaiko racione yra gausus produktų pasirinkimas, mama jau gali savarankiškai pasirinkti vaikui tinkančius produktus pagal individualius pageidavimus, tačiau siūlome tik apytikslį meniu, kuo vaikas gali būti maitinamas 8 mėn. :

1 variantas

• 6:00 - motinos pienas arba 200 gr. pieno formulė
• 14:00 - 180 gr. daržovių tyrės + arb. augalinis aliejus, 30-50 gr. mėsos tyrės, 40 gr. vaisių tyrės, nedidelio gabalėlio duonos, vaisių sulčių;
• 18:00 - 40 gr. varškės, 40 gr. saldžios tyrelės, 1-2 vnt kūdikių sausainių, mamos pieno, mišinio arba 120 gr. kefyras;
• 22:00 - 200 gr. pieno mišinio arba motinos pieno.

2 variantas

• 6:00 - motinos pienas arba 200 gr. mišiniai
• 10:00 - 180 gr. košė + 1/3 šaukšto sviesto, 40 gr. vaisių tyrės;
• 14:00 - 180 gr. tyrės sriuba, 30 gr. žuvies tyrės, 20-30ml vaisių sulčių
• 18:00 - 40 g jogurto, 40 gr. vaisių tyrės, 20-30 ml vaisių sulčių, mamos pieno, mišinio arba 120 gr. kefyras;
• 22:00 - 200 gr. pieno mišinio arba motinos pieno.

Apibendrinant

Straipsnyje sužinojote, ką įtraukti į 8 mėnesių vaiko mitybą, ką galite maitinti pagal apytikslį 8 mėnesių vaiko meniu. Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kad jei jūsų kūdikis vis tiek kažko nenori arba jo neparagavo, tuomet neturėtumėte jo priversti, pasikliaujant tik straipsnyje pateiktomis rekomendacijomis. Reikėtų prisiminti, kad jūsų vaikas yra individualus ir, kaip ir kiekvienas suaugęs, turi savo pageidavimus maistui.

Jei, pristačius naują produktą, vaikui atsirado alerginė reakcija, išberia veidą ar skauda ir pučia pilvą, tuomet patartina su vienu ar kitu produktu šiek tiek palaukti ir pasitarti su gydytoju.

Laikykite dienoraštį ir užsirašykite naujus maisto produktus, kuriuos duodate savo kūdikiui. Taigi bus lengviau suprasti, kas yra jūsų kūdikio prastos sveikatos priežastis. Kiekvieną mėnesį pristatomi nauji produktai ir plečiasi vaiko mityba, todėl mama turi būti budri ir ypač atidi.

Kūdikis auga – keičiasi jo režimas ir mitybos principai, nuo šešių mėnesių kūdikiams pristatomi pirmieji papildomi maisto produktai. 8 mėnesių kūdikio racione vis dar yra 5 maitinimai ir ilgas nakties miegas.

Lieka atviras klausimas, ar skiriasi kūdikio, gaunančio motinos pieną, mityba ir dirbtinė?

8 mėnesių vaiko mitybos ypatybės

Tokio amžiaus kūdikiai gali sėdėti ir su malonumu naudotis šiais įgūdžiais, todėl laikas tėvams pagalvoti apie maitinimo kėdutės įsigijimą maitinimui.

Kūdikio mityba gali išsiplėsti dėl naujų produktų įvedimo:

• žuvies produktai – bet tik baltos žuvys, kurios gyvena šeimos gyvenamojoje vietoje. Pirmenybė turėtų būti teikiama upių žuvims, pollock yra idealus. Kotletų arba trintos virtos masės pavidalu. Polloke yra labai mažai kaulų, todėl jis bus saugus kūdikiui. Žuvyje gausu mikroelementų – kalcio, fosforo, joje taip pat yra nepakeičiamų riebalų rūgščių, kurių kūdikiui labai reikia aktyvaus augimo laikotarpiu. Iki šio momento kūdikis reikiamą kiekį mikroelementų gaudavo su mamos pienu, tačiau vystantis vaikui jų poreikis didėja, o skirtumą kūdikis gauna papildomai maitinant. 8 mėnesių kūdikio racione žuvies turėtų būti kartą per savaitę, vėliau žuvies kiekį galima palaipsniui didinti.
• Grūdai, iš kurių galite virti košę. Idealus variantas būtų kelių komponentų grūdų mišiniai, pridedant vaisių gabalėlių ar džiovintų vaisių – dėl didesnės vitamininės vertės ir skonio. Galite virti košę su pienu, bet tik tuo atveju, jei nėra polinkio į alergines reakcijas. Taip pat dribsniai gali būti neatsiejama sriubų sudedamoji dalis arba garnyras.
• Duona ir kiti kepiniai yra ne tik naujas patiekalas kūdikio racione, bet ir dantukų pakaitalas. Juk dantų dygimas tęsiasi.
• Gaminant į grūdus galima dėti rūgpienį ir pieno produktus. Kūdikiams, turintiems polinkį ar alergiją, rekomenduojama neįtraukti karvės pieno.
• Vaisių ir daržovių sąrašas pamažu plečiasi, tačiau tie, kurie gali sukelti alergiją, vis dar neįtraukiami. Būtent su daržovėmis prasideda pirmasis papildomas maistas, o iki 8 mėnesių tėvai turi „supažindinti“ kūdikį su keliomis rūšimis. Šiame amžiuje daržovių trinti nebūtina, galite jam pasiūlyti smulkius gabalėlius kaip kramtymo treniruotę, juolab kad šiam procesui dantų pakanka. Į tyrę rekomenduojama įdėti nedidelį kiekį sviesto.
• Mėsos produktai pateikiami suflė, bulvių košė. Kad maistas būtų lengviau virškinamas, mėsos produktus rekomenduojama derinti su daržovėmis. Iki 9 mėnesių mėsos produktų dalis racione turėtų būti padidinta, nes tai yra baltymų ir daugelio vitaminų šaltinis.

Iki aštuonių mėnesių pagrindinės maisto grupės turėtų būti vaiko meniu kiekvieną dieną. Ir pagrindinė tėvų užduotis yra palaipsniui plėsti mitybą, ruošiant kūdikį suaugusiųjų maistui ir suaugusiųjų mitybai.

Pavyzdinis meniu 8 mėnesių kūdikiui dienos maitinimui

Sutaupę maitinimų skaičių per dieną, juos reikia derinti su žindymu. Motinos pienas vaikui išlaiko savo vertę ne tik kaip maistingas produktas, bet ir kaip mamos rūpesčio ir meilės apraiška.

8 mėnesių kūdikio mitybos meniu galite sudaryti kiekvienai dienai iš jau leidžiamų produktų ir palaipsniui įvesti naują:

• Pirmieji pusryčiai 6-7 val.: žindymas, pritaikyto mišinio gavimas, rauginto pieno produktai, kūdikiui leidžiama duoti sausainių.
• Antrieji pusryčiai 9-10 val.: pieno arba be pieno košė iš leistinų grūdų – grikių, ryžių, kukurūzų; varškė su vaisiais, gėrimas (silpna arbata, motinos pienas, sultys).
• Pietūs 13–14 valandų: jie sudaro „liūto“ dalį kalorijų. Ant bet kokio sultinio būtinai išgerkite grūdų sriubos su daržovėmis. Duona ir kiti kepiniai. Daržovių tyrė, pridedant augalinio aliejaus, garų kotletai, pelerinos, mėsos ir žuvies suflė yra priimtini.
• Popietinis užkandis 17-18 val.: daržovių ar vaisių tyrė, pusė kiaušinio trynio, gėrimas.
• Vakarienė: motinos pienas, pieno produktai, pieno mišiniai.

Visą dieną kūdikį galima tepti ant krūties. Tėvai gali klaidingai tai laikyti alkiu, bet greičiausiai tai paprasčiausias noras gauti meilės ir rūpesčio dalelę arba numalšinti troškulį.

8 mėnesių žindomų kūdikių mitybos ypatumai

Nepaisant papildomo maisto įvedimo, motinos pieno vertė išlieka, jis taip pat yra vitaminų, mineralų ir tiesioginių maistinių medžiagų šaltinis. Žindomo kūdikio virškinimo sistema ką tik įžengė į aktyvų ir savarankišką mokymąsi dirbti su „suaugusiųjų“ maistu ir jai reikia pagalbos.

Mišiniais maitinamiems kūdikiams reikia daugiau laiko, kad jų virškinimas veiktų tinkamai. Bet tarp 8 mėnesių dirbtinio ir krūtimi maitinamo vaiko mitybos skirtumas valgiaraščio rengime beveik visiškai išnyksta, ir abiem atvejais mityba bus ta pati.

Skaitymo laikas: 13 minučių

Priklausomai nuo to, koks kūdikis maitinamas – žindomas ar dirbtinis – 8 mėnesių kūdikio valgiaraštis gali labai nesiskirti. Maitinasi vis rečiau, ir nors motinos pienas ar mišiniai vis dar yra pagrindinis produktas, racione pagal normas atsiranda daržovės, vaisiai, mėsa, žuvis, pupelės. Peržiūrėkite 8 mėnesių kūdikio meniu pavyzdžius ir 8 mėnesių kūdikiui leidžiamų maisto produktų sąrašą.

Kūdikių maistas 8 mėn

8 mėnesių vaiko mitybą galite paįvairinti nauju maistu, pradedant nuo mažų porcijų. Jūsų mažylis nebėra naujagimis, todėl galite drąsiai praplėsti jo valgiaraštį: virti sriubas mėsos sultinyje, derinti pieno produktus su daržovėmis ir vaisiais, palaipsniui įvesti žuvį ir kiaušinius. Jei jis atsisako valgyti ką nors naujo, tai nesvarbu. Po kurio laiko vėl galite pasiūlyti kūdikiui šį patiekalą – galbūt jis patiks antrą kartą.

Dieta

Maždaug penkis kartus per dieną vaikas gauna maisto. Tai gali būti motinos pienas, dirbtiniai mišiniai ir papildomas maistas. Rekomendacijos dėl tinkamos mitybos režimo ir 8 mėnesių kūdikio meniu:

Produktas	Didžiausias leistinas kiekis žindymui, g	Su dirbtiniu maitinimu, g
Daržovės	150	170
Košė be pieno	180	—
	—	200
Vaisius	60	70
Daržovių aliejus	3	5
	1	5
vaisių sultys	30	50
Krekeriai, sausainiai	5	5
Kvietinė duona	5	5
Mėsa	30	30
Varškė	—	40
	—	½ gabalo
Pieno produktai	150 ml

Pavyzdinis meniu vaikui priklauso nuo to, ar jis alergiškas pieno baltymams. Jei taip, grūdai piene neverdami, o mišiniai parenkami be alergenų. 8 mėnesių trupinių dieta teisingai atrodo taip:

Valgymo laikas	Produktas	Maisto kiekis, g/ml
6.00	Motinos pienas arba mišiniai kūdikiams	200
10.00	Košė	180
		1/2 šaukštelio
	Virtas trynys	½ gabalo
	Vaisius	30
14.00	Daržovės	170
	Daržovių aliejus	5
	Mėsos maistas	50
	Vaisių sultys	50
18.00	Varškė	40
	kūdikių sausainiai	1-2 vnt.
	Vaisius	40
	Pieno produktai arba motinos pienas	100
22.00	Motinos pienas arba mišiniai	200

Kokį maistą gali valgyti 8 mėnesių kūdikis

Kaip maitinti 8 mėnesių kūdikį priklauso nuo individualių savybių ir galimų alergijų. Pediatrai rekomenduoja į savo maistą įtraukti šiuos maisto produktus:

1. Daržovės – iki 170 g per dieną. Leidžiama naudoti konservuotą maistą vaikams, įskaitant žiedinius kopūstus, brokolius, cukinijas, moliūgus, bulves, morkas, virtus svogūnus.
2. Augalinis aliejus - iki 5 ml, dedamas į tyrę. Geriau naudoti nerafinuotą alyvuogių aliejų.
3. Vaisiai - iki 60-70 g (jei nėra alergijos ir virškinimo problemų).
4. Varškės sūris - 10-15 g per dieną arba 50 g du kartus per savaitę.
5. Pieninė košė - 100-200 g Leidžiami grikiai, avižiniai dribsniai, ryžiai, karvės piene virti kukurūzai.
6. Mėsos tyrės – geriau pirkti konservuotus, 30-50 g per dieną. Kūdikių maisto gamintojai siūlo hipoalerginius produktus – iš kalakutienos, ėrienos, veršienos, triušienos, jautienos, vištienos. Mėsą rekomenduojama pradėti duoti minimaliomis dozėmis.
7. Pieno produktai - 100-200 ml kefyro. Jei pienui nėra alergijos, galima duoti 5 g tarkuoto sūrio su tyre. Iki metų grietinės geriau nevartoti, vietoj to 1-2 kartus per savaitę rekomenduojama duoti neriebaus naminio kremo.
8. Sviestas - 1-4 g su pieniška koše.
9. Kiaušinio trynys – kūdikiai du kartus per savaitę bando pusę trynio.
10. Žuvis – pradėti reikėtų nuo konservuotų bulvių košės. Jūros uolienos nėra tokios alergiškos kaip upės. Riebios raudonos žuvies geriausia vengti.
11. Duona, sausainiai – pirmieji papildomi maisto produktai yra sausainiai ar krekeriai, kurie prisotina vaiko kūną ir palengvina dantų dygimą. Duona turi būti balta.

Daržovės ir vaisiai

Pirmą kartą maitinti 8 mėnesius rinkitės žalius obuolius arba kriaušes. Tada bulvių košės pavidalu dedamos slyvos, slyvos, persikai, abrikosai. Mišiniu maitinami kūdikiai jau yra susipažinę su vaisiais, jiems leidžiama duoti juodųjų serbentų, mėlynių, vyšnių, aviečių. Bananai leidžiami nedideliais kiekiais. Įveskite raudonų vaisių po arbatinį šaukštelį per dieną, kad išvengtumėte alergijos atsiradimo kūdikio kūne. Pirmenybę teikite sezoninėms rūšims.

Sulaukę 8 mėnesių kūdikiai jau valgo cukinijas, brokolius ir žiedinius kopūstus. Į valgiaraštį galite įtraukti moliūgų, morkų – šiek tiek. Suporuokite juos su obuoliu. Kadangi bulvėse yra daug krakmolo, naudokite jas saikingai ir mažais kiekiais. Bulves geriausia maišyti su kitomis daržovėmis, dėti į sriubą kartu su krapais. Prieš perdirbdami šakniavaisius pamirkykite vandenyje, kad pašalintumėte krakmolą.

Pieno košė

Įprastas patiekalas aštuonių mėnesių kūdikiui – košė. Galima ruošti iš vieno grūdo arba sumaišyti kelis. Įpilkite ten šviežių arba džiovintų vaisių, virkite naminiu pienu, kuriame yra daug riebalų, atskiestą vandeniu. Norėdami gauti vienodą konsistenciją, grūdus sumalkite arba pirkite susmulkintus, kuriuos galite tiesiog užpilti verdančiu ar karštu vandeniu. Galite valgyti košes iki 150 g.

Pieno produktai

Ką galima duoti 8 mėnesių vaikui, pasakys pediatras. Kūdikio sveikatai leidžiami rauginto pieno produktai – varškė, kefyras, jogurtas. Geriau juos kaitalioti: viena diena, vienas produktas. Pabandykite juos išsivirti patys, įsigykite naminio jogurto gaminimo aparatą ir raugo. Pirkdami produktus parduotuvėje patikrinkite sudėtį ir galiojimo datą. Kefyras duodamas po 30 ml 8-9 dienas, vėliau kiekis didinamas iki 150-200 ml. Į gėrimus dėkite vaisių, bet ne medaus.

Mėsa ir žuvis

Kaip atskiras produktas, mėsa pateikiama tyrės pavidalu. Gerai sumaišyti su daržovių tyre ar koše ant vandens. Rinkitės neriebias veisles – vištieną, kalakutieną, veršieną, triušieną, jautieną. Mėsą nuvalykite nuo riebalų, plėvelių, išvirkite, susmulkinkite mėsmale arba trintuvu. Taip pat rinkitės neriebias žuvis – menkes, lydekas, jūrines lydekas. Išvirkite, nukoškite sultinį, susmulkinkite mėsą šakute arba blenderiu. Geriau pirkti filė, o ne skerdeną. Veršelių kepenys taip pat įtraukiamos į papildomo maisto įvedimą, jei kūdikiui yra 8 mėnesiai.

Kiaušinių maistas

Smegenų vystymuisi aštuonių mėnesių kūdikis su maistu turėtų gauti vištienos arba putpelių kiaušinių. Dėl alerginių savybių suaugusiųjų maistas turėtų būti vartojamas tik gavus gydytojo sutikimą. Iš pradžių trupiniams duokite šakute sutrintą kiaušinio trynį, kurio kiekis yra ne daugiau kaip pusė gabalo vienu metu ir ne dažniau kaip 1–2 kartus per savaitę. Atidžiai stebėkite kūdikio reakciją į kiaušinėlius, tokius patarimus duoda gydytojas Komarovskis.

Ankštiniai augalai

Ką vaikas gali valgyti 8 mėnesių iš ankštinių augalų: pupelių, žirnių, lęšių. Juose yra daug baltymų, jie pakeičia motinos pieno aminorūgštis, išlaikant baltymų procentą maiste. Su ankštinėmis daržovėmis reikia būti atsargiems – jos sukelia pilvo pūtimą, todėl nepersistenkite su porcijos dydžiu. Vienu metu galite duoti 20-30 g maltų pupelių. Geriau rinktis konservus.

Kepiniai

Nuo 8 mėnesių kūdikiams leidžiama balta duona – juoda sukelia pilvo pūtimą ir rūgimą žarnyne. Pirmą kartą duokite ne daugiau kaip 5 gramus trupinių be plutos. Norėdami numalšinti alkį ar užkąsti, rinkitės specialius vaikiškus sausainius ar nesaldžius spirgučius. Juos gerai pamirkykite su koše, rūgštaus pieno gėrimais. Didelius gabalėlius sukramtykime atsargiai, kad vaikas neužspringtų.

Sultys ir gėrimai

Sveikas ir skanus gėrimas aštuonių mėnesių kūdikiui bus pilnas šviežių uogų, vaisių ar džiovintų vaisių kompotas. Galite virti patys arba nusipirkti parduotuvėje. Juoduosius serbentus, mėlynes ar avietes nuplaukite, išvirkite šviežią gėrimą be cukraus. Duokite vaikui 50-70 ml per dieną. Iš sulčių leidžiama gerti obuolius, moliūgus, morkas, atskiestus vandeniu.

Meniu 8 mėnesių žindomam kūdikiui

Jei kūdikis dar maitinasi mamos pienu, jo virškinimo sistema lengviau suvokia naujus patiekalus. Vaikui naudinga valgyti tris kartus per dieną. Apytikslės dienos porcijos sudarys meniu:

• košė - 180 g;
• sviestas - 1 g;
• daržovių sriuba - 150 gramų;
• augalinis aliejus - 3 g;
• mėsos tyrė - 30 g;
• kvietinė duona - gabalėlis;
• vaisių sultys - 30 ml;
• vaisių tyrė - 60 g;
• sausainiai ar krekeriai - 1 vnt .;
• mamos pieno – pagal maistinių medžiagų poreikį ir priklausomai nuo vaiko svorio.

Apytikslis savaitės meniu 8 mėnesių kūdikiui, maitinamam krūtimi:
pirmadienis

• Motinos pienas
• Avižiniai dribsniai
• Slyva, sausainiai, pienas
• Pienas

• Motinos pienas
• Kukurūzų košė
• Žiedinių kopūstų tyrė su krapais, jautiena, moliūgų sultimis
• Abrikosai, skrebučiai
• Motinos pienas

• Motinos pienas
• Heraklis
• Brokolių, triušių, aviečių kompotas
• Kriaušė iš stiklainio, beigelis
• Motinos pienas

• Motinos pienas
• Ryžių košė
• Morkų-abrikosų, triušio pusės trynio, ramunėlių nuoviras
• Moliūgas-kriaušė, krekeris
• Motinos pienas

• Motinos pienas
• Avižiniai dribsniai
• Moliūgų, veršienos, spanguolių sultys
• Obuolių, kūdikių sausainiai
• Motinos pienas

• Motinos pienas
• Ryžių košė
• Kriaušių sultys, brokoliai su žaliais žirneliais, vištiena
• Persikas, beigelis
• Motinos pienas

sekmadienis

• Motinos pienas
• Grikiai
• Vyšnių sultys, pusė trynio, triušiena, morkos su cukinijomis
• Džiūvėsiai, obuolys, kriaušė
• Motinos pienas

Meniu 8 mėnesių iš buteliuko maitinamam kūdikiui

Kūdikiui, maitinamam dirbtiniais mišiniais, tris kartus per dieną duodama panašių produktų meniu. Apytikslės dienos porcijos yra:

• košė - 200 g;
• sviestas - 5 g;
• vištienos trynys - ½ vnt .;
• daržovių sultinys - 170 g;
• augalinis aliejus - 5 g;
• mėsos porcija - 30 g;
• kvietinė duona - gabalėlis;
• vaisių sultys - 50 ml;
• vaisiai - 70 g;
• varškė - 30 g;
• sausainiai ar krekeriai - 1 vnt .;
• rauginto pieno gėrimai - 150 ml.

Apytikslis savaitės vaikų meniu aštuonių mėnesių dirbtiniam kūdikiui:
pirmadienis

• Cukinijos, augalinis aliejus, vištiena, kvietinė duona, abrikosų sultys
• Cukinija su augaliniu aliejumi, kalakutienos putėsiai, kvietinė duona, obuolių sultys
• Obuolys, varškė, kūdikių sausainiai, kefyras
• Pieno formulė

• Pritaikytas mišinys su pagrindiniais ingredientais
• Grikiai
• moliūgo, kalakutienos, slyvų sultys
• Kriaušė, krekeris, jogurtas
• Pieno formulė

• Pritaikytas mišinys su pagrindiniais ingredientais
• Kukurūzų košė
• Brokoliai, veršiena, spanguolių sultys
• Biojogurtas, slyva, riestainis
• Pieno formulė

• Pritaikytas mišinys su pagrindiniais ingredientais
• Ryžių košė, pusė trynio
• Cukinija su augaliniu aliejumi, kalakutienos putėsiai, kvietinė duona, obuolių sultys
• Vaikiškas kefyras, abrikosas, krekeris
• Pieno formulė

• Pritaikytas mišinys su pagrindiniais ingredientais
• Heraklis
• Žalieji žirneliai, krapai, veršiena, vyšnių sultys
• Jogurtas, kriaušė, kūdikių sausainiai
• Pieno formulė

• Pritaikytas mišinys su pagrindiniais ingredientais
• Kukurūzų košė
• Brokoliai su krapais, triušiena, obuolių sultimis
• Kefyras, obuolys, riestainis
• Pieno formulė

sekmadienis

• Pritaikytas mišinys su pagrindiniais ingredientais
• Grikiai
• Žiedinių kopūstų, veršienos, džiovintų vaisių kompotas
• Biojogurtas, persikai, sausainiai
• Pieno formulė

Geriausi receptai 8 mėnesių kūdikiui

Norėdami, kad 8 mėnesių kūdikio meniu būtų įvairus, kiekvieną dieną naudokite šiuos patiekalų gaminimo receptus. Jiems nereikia daug laiko, vaikams patinka. Iš pradžių tėvai renkasi kreminę sriubą su mėsa ir daržovėmis, pusryčiams ar popietiniam užkandžiui – desertui pasitarnaus košė su uogomis ar vaisiais, naminiai rūgpienio produktai su subtilia vaisių uogiene.

Kreminė sriuba su vištiena ir daržovėmis

• Virimo laikas: pusvalandis.
• Paskirtis: pietums.

8 mėnesių vaiko meniu turėtų būti praturtintas mėsos sultiniu. Rekomenduojama gaminti ne per sodrų ir neriebų, kad trupinių skrandis galėtų jį virškinti be pasekmių. Šiam patiekalui rinkitės vištienos filė, suberkite kalafiorą ir ryžių kruopas. Gausite skanią sočią sriubą su maloniu aromatu. Duokite po 100-150 g, gatavą sriubą paįvairinkite krekeriais.

Ingridientai:

• vištiena - 200 g;
• žiediniai kopūstai - 100 g;
• morkos - ½ vnt .;
• svogūnas - 1/3 vnt.;
• ryžiai - 1 valgomasis šaukštas;
• krapai - 2 šakelės;
• druska - žiupsnelis.

Virimo būdas:

1. Mėsą supjaustykite gabalėliais, užpilkite litru šalto vandens.
2. Užvirinkite, nupilkite vandenį, įpilkite verdančio vandens, druskos.
3. Virkite, kol suminkštės, išimkite, suberkite ryžius. Virinama 10 minučių.
4. Kopūstą išardykite į mažus gabalėlius, supjaustykite dideliais gabalėliais. Svogūnus supjaustykite su morkomis.
5. Į sultinį įpilkite daržovių, virkite penkias minutes.
6. Sudėkite mėsą ir smulkintus krapus.
7. Sumalkite blenderiu.

Košės kūdikiams

• Paskirtis: pusryčiams.

Skanus skanėstas 8 mėnesių kūdikiui bus ryžių košė su uogomis ar vaisiais. Į gatavą vaikišką masę pridėkite vaiko mėgstamų vaisių, kad jis valgytų patiekalą su apetitu. Košę leidžiama virti be cukraus, bet jei norite, galite pridėti šiek tiek granuliuoto cukraus. Nepamirškite gatavo patiekalo suplakti trintuvu, kad gautumėte vienodą konsistenciją.

Ingridientai:

• pienas - 100 ml;
• vanduo - 100 ml;
• ryžiai - 2 šaukštai;
• uogos - 30 g.

Virimo būdas:

1. Sumaišykite pieną su vandeniu, supilkite į puodą, uždėkite ant ugnies.
2. Supilkite dribsnius, išmaišykite, užvirkite.
3. Sumažinkite ugnį, troškinkite 10 minučių.
4. Uogas užpilti verdančiu vandeniu, supilti į gatavą košę, išplakti trintuvu.

• Virimo laikas: 20 minučių.
• Paskirtis: pietums.
• Paruošimo sunkumas: vidutinis.

Sočių pietų variantas gali būti pieno pagrindu pagaminta grikių košė arba vanduo. Jei kūdikis maitinamas iš buteliuko, patiekalą gaminkite karvės piene. Kai maitinate krūtimi, geriau naudoti virintą vandenį. Gatavą košę sutrinkite trintuvu, sumaišykite su mėsos tyre, daržovėmis arba sviestu. Prie jo leidžiama patiekti gabalėlį baltos duonos.

Ingridientai:

• grikiai - 3 šaukštai;
• vanduo - stiklinė;
• sviestas - 1 g.

Virimo būdas:

1. Supilkite grūdus į šaltą vandenį.
2. Virkite ant mažos ugnies 15 minučių po užvirimo.
3. Pagardinkite sviestu.

• Virimo laikas: 10 minučių.
• Paskirtis: desertui.
• Paruošimo sunkumas: lengvas.

Paprastas, bet skanus desertas – morkų ir obuolių tyrė. Jį lengva virti mikrobangų krosnelėje arba lėtoje viryklėje. Obuoliai puikiai dera su morkomis, patiekalas įgauna saldžiarūgštį skonį ir šviesiai oranžinę spalvą. Jei pageidaujama, po paruošimo delikatesą galima atskiesti sultimis. Prie jo puikiai tinka krekeriai, riestainiai ar kūdikių sausainiai.

Ingridientai:

• obuolys - ¼ vnt .;
• morkos - 4 maži gabalėliai;
• vanduo - 30 ml.

Virimo būdas:

1. Nulupkite obuolį nuo žievelės, sėklų, supjaustykite vaisius gabalėliais.
2. Morkas supjaustykite plonomis juostelėmis, sudėkite ant obuolių.
3. Vaisius užpilkite vandeniu, uždenkite dangčiu.
4. Įdėkite į mikrobangų krosnelę 2 minutėms maksimalia galia.
5. Atvėsinkite, sutrinkite blenderiu.

Žuvies garų kotletai

• Virimo laikas: pusvalandis.
• Paskirtis: pietums.
• Paruošimo sunkumas: vidutinis.

8 mėnesių vaiko meniu turėtų būti žuvies. Geriausias pasirinkimas ruošiant žuvies patiekalus yra garuose. Taigi jame išsaugomi vertingi baltymai, vitaminai ir mikromineralai. Norėdami paruošti kotletus, imkite neriebią žuvį, geriau filė. Jei paimsite skerdeną, atsargiai išvalykite ją nuo kaulų, net ir mažiausių, kad jie nepatektų į vaiko gerklę ir nesusižalotų.

Ingridientai:

• pollock filė - pusė kilogramo;
• balta duona - 60 g;
• pienas - 70 ml;
• kiaušiniai - 1 vnt .;
• sviestas - 2 šaukštai.

Virimo būdas:

1. Supjaustykite filė mažais gabalėliais, du kartus perkoškite per mėsmalę.
2. Duoną pamirkykite piene, sudėkite į faršą su kiaušiniu.
3. Išmaišykite masę, akluosius kotletus, dėkite ant grotelių, patepkite aliejumi.
4. Garuose 20-25 min., patiekite su morkų tyre.

Kalakutienos putėsiai

• Virimo laikas: 1 val.
• Paskirtis: pietums.
• Paruošimo sunkumas: vidutinis.

Kalakutienos ar triušienos tyrė taps jūsų kūdikio mėgstamiausiu skanėstu. Patiekalas išsiskiria subtilia tekstūra, maloniu skoniu, didele nauda. Mėsos maistą galite gaminti lėtoje viryklėje arba dvigubame katile. Kad putėsiai neišdžiūtų, įpilkite į juos šaukštelį alyvuogių aliejaus. Tai padės jums pasisavinti vitaminus iš mėsos. Jei į patiekalą įdėsite moliūgų ar morkų, skonis pasirodys dar originalesnis.

Ingridientai:

• kalakutienos filė - 100 g;
• vanduo - pusė stiklinės.

Virimo būdas:

1. Mėsą gerai nuplaukite, į multivarkos dubenį supilkite virintą vandenį.
2. Padėkite gabalėlį ant garintuvo grotelių, nustatykite programą „Steam“.
3. Virkite 40 minučių.
4. Supjaustykite gabalėliais, sutrinkite trintuvu 7-10 minučių.

Cukinijų ir žiedinių kopūstų tyrė su žolelėmis

• Virimo laikas: 15 minučių.
• Paskirtis: pietums.
• Paruošimo sunkumas: vidutinis.

Daržovių tyrė iš cukinijų ir žiedinių kopūstų išsiskiria originaliu skoniu. Įdėti krapai suteikia jai rafinuotumo, o tai papildomai atpalaiduoja kūdikį nuo pilvo dieglių. Pagaminti daržovių patiekalą lengva. Sudedamosios dalys turi būti virinamos arba virinamos garuose, kol suminkštės, o tada plakite trintuvu ir sumaišykite su augaliniu aliejumi.

Ingridientai:

• cukinijos - 150 g;
• žiediniai kopūstai - 150 g;
• krapai – šakelė.

Virimo būdas:

1. Cukiniją supjaustykite kubeliais, žiedinį kopūstą išardykite į žiedynus.
2. Garinkite arba uždenkite penkias minutes.
3. Suplakite mikseriu, suberkite smulkintus žalumynus.

Naminis jogurtas su persikų tyre

• Virimo laikas: 1,5 valandos.
• Paskirtis: desertui.
• Pasiruošimo sunkumas: sunkus.

Į 8 mėnesių kūdikio meniu įtraukiami naminiai rūgštaus pieno gėrimai. Jie ruošiami specialioje jogurto viryklėje, termose arba lėtoje viryklėje. Virimui reikia natūralaus raugo. Gautą jogurtą galite sumaišyti su mėgstamais vaisiais ar uogomis, geriausia specialiai apdorotomis. Persikų ar abrikosų tyrė suteiks gėrimui subtilaus skonio.

Ingridientai:

• pasterizuotas pienas - 1 l;
• sausas raugas - maišelis;
• persikai - 2 vnt.

Virimo būdas:

1. Pieną virkite ant silpnos ugnies penkias minutes, atvėsinkite iki 40 laipsnių.
2. Praskieskite starterį nedideliu kiekiu pieno, supilkite į pagrindą.
3. Stiklainius sterilizuokite, multicooker dubens dugną uždenkite rankšluosčiu, pripildykite vandens, kad pasiektų „pečius“.
4. Supilkite pagrindą į stiklainius, 20 minučių nustatykite režimą „Šildymas“.
5. Išjunkite multivarką, palikite jogurtą po dangčiu valandai.
6. Šiuo metu persikus sutrinkite: perpjaukite per pusę, išimkite kauliukus, pjaustykite puse žemyn į dvigubą katilą.
7. Virkite 6 minutes, nuvalykite per sietelį.
8. Jogurtą sumaišykite su tyrele.

Vaizdo įrašas