Ko reikia vaikui, kad jis apetitas? Apžvalga apie geriausius vaistus, didinančius vaikų apetitą

Kai kurie tėvai su nerimu pastebi, kad jų vaikas turi prastą apetitą. Tokio kūdikio maitinimas yra sunki ir ne visada įmanoma užduotis. Dažnai mama ir tėtis bando priversti atžalą valgyti, o tai pasiekia priešingą rezultatą – kūdikis demonstruoja nuolatinį nepasitenkinimą maistu. Kaip susidoroti su panašia problema, kokie yra vaikų apetito didinimo būdai, apibūdinsime toliau.

Blogo apetito vaikui sunku pavergti net pačius skaniausius patiekalus.

Kodėl vaikas nevalgo?

Pirmiausia turite išsiaiškinti, kas yra prasto vaiko apetito priežastis. Be akivaizdžių – ligos ar kokio nors šoko, galima išskirti ir kitus:

Kiekvieną iš išvardytų prasto apetito priežasčių galima ištaisyti, tačiau kalbėsime apie hipovitaminozę. Jei trūksta vitaminų, apie tai pasakys kiti požymiai:

• neramus miegas;
• neįprastas nuovargis vaikui;
• išsiblaškęs dėmesys;
• „zaedy“, sausa oda, suskilinėję kulnai;
• bloga plaukų ir nagų būklė.

Nuovargis gali būti vitaminų trūkumo požymis

Ne visi šie simptomai visada pasireiškia vaikui. Tačiau jei tėvai pastebėjo du, tris ar daugiau požymių, greičiausiai vitaminų trūkumas lėmė tai, kad kūdikis pradėjo prastai maitintis. Be to, šios dvi problemos yra tarpusavyje susijusios – prastas apetitas ir vangus virškinimas taip pat gali sukelti hipovitaminozę. Vaikas tiesiog nespėja pasisavinti maistinių medžiagų, kurias turėtų gauti su maistu.

Vitaminai, kurie žadina susidomėjimą maistu

Gerbiamas skaitytojau!

Šiame straipsnyje kalbama apie tipinius būdus, kaip išspręsti jūsų klausimus, tačiau kiekvienas atvejis yra unikalus! Jei norite sužinoti, kaip išspręsti jūsų konkrečią problemą – užduokite klausimą. Tai greita ir nemokama!

Kokie vitaminai gali ištaisyti situaciją? O kaip pasirinkti tinkamą dozę? Pasak pediatrų ir mitybos specialistų, vitaminai A, B, C ir PP teigiamai veikia apetitą. Būtent jų trūkumas gali prarasti susidomėjimą maistu:

• Vitaminas A reikalingas imunitetui palaikyti, taip pat regėjimui ir gleivinės atstatymui (rekomenduojame paskaityti:). Kadangi vidinis skrandžio ir žarnyno paviršius yra išklotas gleivine, jos tinkamas veikimas ir probleminių vietų nebuvimas prisideda prie gero virškinimo ir geresnio maistinių medžiagų įsisavinimo.
• Vitaminas B12 (cianokobalominas) veikia palaikant nervų sistemos funkcionavimą, veikia riebalų apykaitą kepenų audiniuose, taip pat dalyvauja kraujo kūnelių formavime. Dėl teigiamo poveikio riebalų ir angliavandenių perdirbimui, taigi ir medžiagų apykaitai, cianokobalaminas padeda didinti apetitą. Kiti B grupės vitaminai taip pat vaidina svarbų vaidmenį skatinant susidomėjimą maistu.
• Vitaminas PP (nikotino rūgštis) – šiuolaikinėje medicinoje ši medžiaga laikoma vaistu, kuris normalizuoja cholesterolio kiekį kraujyje. Tuo pačiu metu vitaminas PP dalyvauja organizmo medžiagų apykaitos procesuose, padeda gaminti energiją.
• Vitaminas C vaikui būtinas, nes ši medžiaga gerina medžiagų apykaitą, taip pat padeda organizmui pasisavinti kalcį ir geležį. Be to, askorbo rūgštis yra gerai žinomas imuniteto stimuliatorius.

Vitaminas C yra nepakeičiamas šaltuoju metų laiku, kai vaikai dažnai serga

Dienos dozė

Kad kūdikiui nebūtų pakenkta, vitaminus reikia duoti pagal amžių, pageidautina atsižvelgti į kūno svorį. Kokios maistinių medžiagų paros dozės gali būti skiriamos vaikams?

Vaiko amžius	A, mcg	C, mg	B1, mg	B2, mg	B6, mg	B12, mcg	PP, mg
0-6 mėn	375	30	0.3	0.4	0.3	0.3	5-6
6 mėnesiai - 1 metai	375	35	0.4	0.5	0.6	0.5	7
1-3 metai	400	40	0.7	0.8	1.0	0.7	10
3-6 metų amžiaus	500	45	0.9	1.1	1.1	1.0	12

Pačiam susirasti tinkamas vitaminų dozes yra gana sudėtinga užduotis, todėl į šią problemą reikėtų žiūrėti rimtai. Geriausias sprendimas tėvams bus vitaminų kompleksas, kuriame yra visų vaikui reikalingų medžiagų reikiamu kiekiu.

Renkantis vitaminus, turėtumėte atkreipti dėmesį į tokius niuansus:

• Nereikėtų pirkti vaikams skirtų tablečių, kuriose yra daugiau nei 20 vitaminų ir mineralų. Dažnai jie blogai derinami tarpusavyje, dėl to vaiko organizmas nepasisavins net minimumo.
• Vaikų vitaminai gali būti lašeliais, sirupo ar tablečių pavidalu (plačiau straipsnyje:). Paprastai sirupe yra pagalbinių medžiagų, kurios suteikia skonį, spalvą ir aromatą. Visa tai neturi geriausio poveikio vaiko kepenims, inkstams ir kasai. Be to, kai kurie kvapiųjų medžiagų ir dažiklių tipai gali būti alergiški. Mažiausiai iš visų pagalbinių medžiagų lašais.
• Kai kuriuos multivitaminus reikia vartoti 2–3 kartus per dieną. Jei tėvai neturi galimybės kontroliuoti vaisto vartojimo tris kartus per dieną, geriau pasirinkti tą, kurį reikia gerti kartą per dieną.

Vitaminai sirupe nėra labai geri, nes juose yra kvapiųjų medžiagų ir dažiklių.

Rinkoje esančių multivitaminų apžvalga

Surinkome populiariausius vaikiškus multivitaminus, kurie pristatomi mūsų rinkoje – rinktis tikrai yra iš ko. Visi jie atlieka savo funkciją, tačiau nėra be trūkumų. Prieš pirkdami turėtumėte nuspręsti, kokia išleidimo forma yra pageidautina, ar kompozicijoje reikia mikro ir makro elementų. Verta atsižvelgti į vaiko amžių – vaikams, kuriems dar nėra metų, multivitaminai skiriami retai, dažniau rekomenduojama atskirai duoti vitaminus A, C, B2-B12, griežtai matuojant dozę.

Pikovit

Tirštas klampus gelis skirtas 1-4 metų vaikams (plačiau straipsnyje:). Yra ir kita išleidimo forma – tabletės. Puiki sudėtis - vitaminai A, C, B1, B2, B6, B12, PP, D3, idealus derinys vaikams, kenčiantiems nuo apetito stokos. Vartoti 2-4 kartus per dieną po arbatinį šaukštelį, priklausomai nuo amžiaus.

• Suvart: gelyje yra pagalbinių medžiagų – sacharozės, gliukozės, citrinų rūgšties, kvapiųjų medžiagų ir dažiklių. Sirupas draudžiamas sergant cukriniu diabetu.

Vitaminai tablečių pavidalu, skirti vaikams nuo 4 iki 7 metų (taip pat žr.:). Sudėtis: vitaminai A, C, E, D3, B1, B2, B6, B12, nikotinamidas ir daug naudingų makro ir mikroelementų: folio rūgšties, kalcio, magnio, geležies, cinko, jodo, mangano, seleno, chromo. Gerti po valgio po vieną tabletę per dieną.

• Argumentai "už": subalansuota vitaminų ir mineralų sudėtis, tabletės gyvūnų figūrėlių pavidalu.
• Suvart: cukraus, kvapiųjų medžiagų, dažų sudėtyje.

Vitrum Kids juokingų gyvūnų pavidalu tikrai patiks vaikams

Abėcėlė. Paketėliai vaikams nuo 1,5 iki 3 metų

Šiame preparate vitaminai ir būtini elementai sugrupuojami ypatingu būdu. Vaikas kviečiamas per dieną paimti tris skirtingų spalvų paketėlius, turinį praskiesti virintu vandeniu:

• raudonoje pakuotėje mišinys, kuriame yra vitaminų D3, B12, kalcio pantotenato, folio rūgšties, kalcio;
• žalioje - beta karotenas, vitaminai B2, B6, E, C, nikotinamidas, taip pat mineralai - magnis, cinkas, jodas;
• mėlynoje – beta karotinas, vitaminai B1, B12, folio rūgštis, geležis.

Gamintojo teigimu, kompozicijoje nėra dažiklių ir kvapiųjų medžiagų, tačiau mėlynos ir žalios pakuotės turinys nuspalvins vandenį ryškiai oranžine spalva, o tai yra dėl beta karotino buvimo kompozicijoje. Vaikų abėcėlė turi privalumų ir trūkumų:

• Argumentai "už" - maža alergijos tikimybė, kompetentingas vitaminų derinys.
• Minusai – kartoninėje dėžutėje 45 paketėliai, kurių užtenka vos 15 dienų. Priėmimo kursas skirtas mėnesiui, tai reiškia, kad turėsite įsigyti du paketus.

Gamintojai sugrupavo vitaminus taip, kad jų derinys kiekviename paketėlyje būtų optimalus.

Multitabs Kid

Šios aviečių skonio kramtomosios tabletės skirtos 1-4 metų vaikams. Sudėtis nebloga: vitaminai A, D, E, C, B1, B2, B6, B12, nikotinamidas, folio rūgštis, geležis, cinkas, varis, manganas, selenas, chromas, jodas. Nurodomos ir pagalbinės medžiagos, kurių sąrašas gana ilgas, tačiau visos jos laikomos nekenksmingomis: ksilitolis (cukraus pakaitalas), mikrokristalinė celiuliozė (natūralios celiuliozės milteliai), silicio dioksidas (leistinas maisto priedas), aspartamas (saldiklis), braškės ir avietės. kvapiosios medžiagos, glicerolis.

• Pliusas - tabletes reikia gerti su maistu vieną kartą per dieną, o tai yra gana patogu.
• Minusas – ilgas pagalbinių ingredientų sąrašas.

Saldus apelsino skonio ir kvapo sirupas, tiekiamas tūbelėje. Gelis skirtas vaikams nuo 1 mėn. Jame yra vitaminų A, B1, B2, PP, B6, B12, C, D3, E, taip pat kalcio, natrio, mangano, lecitino. Vaistas vartojamas 1-2 kartus per dieną. Įdomi savybė: biovital gelis gali būti tepamas ant gleivinių vietiniam naudojimui.

• Argumentai "už": patogi išleidimo forma, skirtingi taikymo būdai.
• Minusas: sirupas, o ne lašai.

Vaikas su džiaugsmu naudoja saldų ir skanų gelį, jums nereikia jo priversti

Apetito skatinimo metodai

Yra liaudies metodų, kurie padeda padidinti vaiko apetitą. Daugelis jų yra gana veiksmingi, juos būtinai reikėtų vartoti kartu su vitaminų terapija. Šiuos metodus galima suskirstyti į dvi grupes: į pirmąją dėjome apetitą didinančius produktus, į antrą surinkome kitus ne mažiau veiksmingus būdus. Apsvarstykime abu variantus.

Maistas su apetitu

• Apple. Dėl natūralios rūgšties šis vaisius skatina skrandžio sulčių gamybą. Pusvalandį prieš valgį galite pasiūlyti vaikui suvalgyti pusę obuolio. Kūdikiui iki metukų, dar neįgijusiam tvirtų dantų, galima duoti vandeniu praskiestų obuolių sulčių.
• Vaisių tinktūros. Puikiomis apetitą skatinančiomis savybėmis pasižymi uogos: erškėtuogės, juodieji serbentai, šaltalankiai, aronijos. Tinktūrų ar kompotų (nesaldžių) iš šių vaisių kūdikiui galima duoti ir prieš valgį, bet ne mažiau kaip 20 minučių iki valgio pradžios.
• Medus. Šį produktą reikia duoti mažomis porcijomis, nes jame yra daug sacharozės. Jei vaikas nealergiškas bičių produktams, pakanka kartą per dieną duoti po pusę šaukštelio medaus. Tada palaukite pusvalandį ir pakvieskite vaiką valgyti.
• Išgrynintas vanduo. Būtinas sveikos kūdikio mitybos elementas yra paprastas vanduo. Šalina iš organizmo toksinus, padeda susidoroti su peršalimo ligomis. Be to, vanduo paruošia virškinamąjį traktą valgyti, žadina apetitą. Pusvalandį prieš valgį reikia duoti vandens, geriausia šiek tiek šilto – apie 27-30˚С.

Žinoma, nereikia gerti daug vandens ar maitinti vaiko „stimuliuojančiu“ maistu, nes tada įprastam maistui skrandyje tiesiog neliks vietos. Siekdami pagerinti apetitą, taip pat turite žinoti priemonę.

Obuolys yra ne tik skanus užkandis, bet ir galimybė padidinti skrandžio sulčių gamybą, sužadinti apetitą

Kiti metodai

Mokyti vaiką valgymo kultūros ir taip pagerinti apetitą yra svarbi tėvų užduotis. Kad kūdikis su malonumu imtų šaukštelį, reikia ne tik pasiūlyti jam tinkamai paruošto maisto, bet ir stengtis juos gražiai patiekti:

• Įdomaus dizaino patiekalą vaikas tikrai išbandys. Ant košės lėkštės galite nupiešti linksmą snukį su uogiene. Bulvių košė gali būti išdėstyta ugnikalnio pavidalu - ištieskite stiklinę ir užpilkite padažu ar grietine.
• Indelyje galite paslėpti staigmeną – į kotletą įdėkite sūrio gabalėlį ar įvairiaspalvės saldžiosios paprikos juosteles. Vaikui bus įdomu surasti „mažąją paslaptį“ ir yra tikimybė, kad jis suvalgys visą porciją.
• Prasminga įrašyti sūnų ar dukrą į sporto skyrių arba paskatinti jį aktyviems žaidimams. Po linksmo žaidimo, pasivaikščiojimo gryname ore vaikas tikrai norės valgyti.

Baigdamas norėčiau pastebėti, kad apetitą koreguoti ne visada būtina. Prisiminkite savo vaikystę – galbūt kūdikis genetiniu lygmeniu perėmė tėvų charakterį ir įpročius? Kiekvienas vaikas yra individualus, o normaliam gyvenimui reikalingas kalorijų skaičius kiekvienam yra skirtingas. Į jo racioną įtraukite vitaminų, stenkitės šiek tiek „paleisti situaciją“ – neįtikinėkite ir neverskite kūdikio valgyti, o leiskite jam nuspręsti, kiek maisto jam reikia. Jei po dviejų ar trijų dienų nepagerėja, galite pradėti švelniai paveikti vaiką visais turimais metodais, kuriais bandėme aprūpinti mylinčius tėvus. Linkime, kad jūsų vaikas būtų sveikas!

Jei jūsų vaikai auga, jūs turėjote išgyventi kančią „įsidėti į vaiką kitą šaukštą“. Viena vertus, viskas logiška ir teisinga: maistas reikalingas žaidimams lauke ir augimui. Kita vertus, ausyse vis dar skamba verksmas.

Net ir suaugusiems sunku valgyti, jei visai nesinori. Tačiau vaiko atveju reikalinga speciali stimuliacija. Priešingu atveju normali vystymasis gali sutrikti dėl vitaminų ir mineralų trūkumo. Pažiūrėkime, kaip galite padidinti savo vaiko apetitą.

Kodėl vaikas nevalgo?

Pirmiausia išsiaiškinkime dažniausiai daromas tėvų klaidas:

1. Mamos per daug maitina savo kūdikius.

Kūdikis iki metų (pavyzdžiui, 5 mėnesių amžiaus) valgo gana daug, kad normaliai priaugtų svorio. Tačiau įveikus šį augimo ženklą apetitas sumažėja. Tėvai mano, kad vaikas prastai maitinasi ir reikalauja išvalyti lėkštę. Ir vaikas teisingai vakarienę laiko kankinimu.

Maitinant priverstinai, virškinimo sultys nesigamina. Gali skaudėti skrandį, atsirasti vėmimas. Vaikas pradeda veikti, nes negali „dėl mamos“ į save įkišti nė pusės šaukštelio.

2. Tėvai netinkamai elgiasi per pusryčius (pietus, vakarienę).

Nuolatiniai užrašai ir kūdikio barimas prie stalo labai greitai perauga į neigiamas asociacijas su maistu. Jei bausmė ir prievarta tapo bet kurios vakarienės dalimi, tada jūsų vaiko noras valgyti yra laiko klausimas.

Atminkite: nesijaudinkite, kaip padidinti vaiko apetitą ir pagerinti mitybą, jei kūdikis (1 metų ir 2-3 metų amžiaus) aktyviai bendrauja ir žaidžia, harmoningai vystosi, normaliai priauga svorio ir reguliariai tuštinasi.

Idealus išdėstymas: nuo 1 iki 3 metų vaikai valgo 4 kartus per dieną, pietums suvalgo 40-50% dienos raciono ir kasdien gauna 1500 kalorijų.

Skausmingo apetito stokos požymiai:

• reikšmingas augimo ar kūno svorio sumažėjimas;
• akivaizdūs virškinimo sistemos sutrikimai;
• atsisakymas valgyti keletą dienų;
• silpnumas ir dirglumas;
• neigiamas požiūris į maistą.

Dėl šios būklės jau reikia konsultuotis su pediatru ir apžiūrėti mažąjį pacientą.

Pavargote skaityti paskaitas savo kūdikiui apie košės naudą ir sugalvoti naujas bausmes už pusiau suvalgytas porcijas? Jei jūsų metodai neveikia, laikas atidžiau pažvelgti į priežastis.

Psichoneurologiniai šaltiniai

1. Stiprus stresas. Bet kuriame amžiuje (8 metų ar 34 metų) neigiama patirtis mažina apetitą. Problemos, kurios jums atrodo „vaikiškos“, gali sukelti rimtą spaudimą vaikui. Ginčas su draugu, nesantaika šeimoje, mokyklos ar buto pakeitimas, augintinio mirtis, nelaimingi santykiai. Jei pastebėsite, kad jauniausias šeimos narys turi sunkią dekadentišką nuotaiką, geriausias vaistas bus nuoširdus pokalbis, o ne sveikų brokolių lėkštė.

2. Pervargimas. Miego trūkumas ir lėtinis nuovargis taip pat nedera su puikiu apetitu. Pasistenkite pertvarkyti mokinio kasdienybę ir sumažinti nervinį krūvį.

3. Paauglių anoreksija. 13-14 metų amžiaus lydi reikšmingi kūno pokyčiai, įskaitant mitybos įpročius. Vaikai pradeda siekti nusistovėjusių grožio idealų, ieško savyje trūkumų. Paaugliams maisto atsisakymas yra psichoemocinio pobūdžio. Reikia rimtai pasikalbėti su vaiku (be spaudimo) arba kreiptis pagalbos į psichologą.

4. Atlaikyti nuolatinį spaudimą. Nuo tam tikro momento vaikas pradeda priešintis tėvų spaudimui. Dažnai toks elgesys pasireiškia sulaukus 4 metų. Kūdikis gali būti labai alkanas, bet agresyviai atsisako maisto, kuris yra priverstas valgyti. Atsižvelkite į vaiko skonio nuostatas ir pradėkite plėsti jo nepriklausomybės zoną.

sveikatos sutrikimai

1. Alergija. Kūdikis gali atsisakyti maisto, nes dėl tam tikrų maisto produktų jis jaučiasi nepatogiai. Jei pasireiškia alerginės reakcijos (niežulys, paraudimas, patinimas), kreipkitės į gydytoją.

2. dantų problemos. Dantų dygimas, stomatitas (burnos gleivinės uždegimas), žaizda ant dantenų didina skausmą kramtant maistą.

3. Peršalimas. SŪRS lydi apetito stoka, nes organizmas išmeta pagrindines jėgas palaikyti apsauginę reakciją ir padėti pagrindiniam valymo organui (kepenims). „Karo“ būsenoje sumažėja visų virškinimo paslapčių gamyba, maistas ilgiau užsilaiko skrandyje. Taigi vaikas tikrai nejaučia alkio. Po ligos noras valgyti ir atstatyti jėgas ateis savaime.

5. Problemos su virškinimo traktu. Kolitas, disbakteriozė, gastritas atsispindi organizme dėl noro valgyti trūkumo, išmatų pažeidimo ir pilvo skausmo. Jei pastebėjote visus šiuos požymius, būtinai apsilankykite pas gydytoją.

Vaiko poreikiai

1. Skonio pageidavimai. Daugelis tėvų, vaišindami vaikams avižinę košę su čiuožykla, pamiršta, kad kažkada net nekentė šio patiekalo išvaizdos. Būkite atlaidūs ir stenkitės sudaryti sveiką meniu, kuris patiktų jūsų kūdikiui. Nepatinkamas maistas kai kuriems maisto produktams yra susijęs su amžiumi (pavyzdžiui, alyvuogėms), todėl neturėtumėte to neigiamai atsiliepti maistui apskritai.

2. Aktyvumas dienos metu. Vaikai, kurių medžiagų apykaita greita ir judrus, valgo daug. Ramesnis vaikas ilgiau išlaiko sotumo jausmą. Neįmanoma išvesti bendros porcijos normos visiems.

Svarbus faktas: padidėjęs jaudrumas derinamas su mažu seilėtekiu, todėl hiperaktyviems vaikams sunku nuryti kietą maistą (kotletus, troškinius).

3. Sezoniniai svyravimai.Žiemą energijos sąnaudos yra didesnės nei vasarą. Todėl per metus pasikeis vaiko apetitas: per karščius mažėja noras kietai valgyti.

Klausimas, kaip padidinti vaiko apetitą, jums kyla pernelyg dažnai? Visų pirma, atkreipkite dėmesį į bendrą vaiko būklę. Prislėgta nuotaika? Kalbėtis. Sveikatos problemos? Kreipkitės į savo gydytoją.

Nesinaudokite diktatoriškais metodais „pamaitinsiu bet kokia kaina“, jei vaikas žvalus ir sveikas. Be to, nekimškite į kūdikį maisto, kurio jis nekenčia. Pabandykite ieškoti analogų.

Vaiko valgymo procesas – tai ne tik sveiko valgiaraščio pasirinkimas. Tai visos šeimos ritualas, prie kurio reikia pratinti mažylį.

1. Nustatykite aiškų valgymo laiką. Tuo pačiu metu prie stalo susirenka šeimos nariai. Pagrindinis dėmesys turėtų būti skiriamas patiekalų valgymui su apetitu. Pokalbis mandagus ir ramus, prie stalo jokių ginčų ir bausmių. Turite rodyti teigiamą pavyzdį savo vaikui.

2. Nustokite užkandžiauti. Sausainiai, saldainiai ir sumuštiniai draudžiami ne mokyklos valandomis. Apetitas turi pakilti, o sėsti prie stalo tik alkanas. Jei 6-7 metų vaikas pradeda elgtis ir elgetauti, paprašykite jo padėti serviruoti, kad pagreitintumėte procesą. Perimti gabalus prieš vakarienę turėtų būti uždrausta visiems, kitaip kūdikis nuspręs, kad tik jis yra atimtas.

3. Neverskite savęs valgyti. Galite padaryti klaidą ir įdėti per daug porcijos. Jei vaikas nebegali valgyti, paleiskite jį nuo stalo. Tačiau vėliau nesileiskite prašyti gėrybių, nes kūdikis yra „alkanas“. Toks griežtumas ir valgymas tam tikru laiku išmokys vaiką būti organizuotam. Kitą kartą jis netgi gali paprašyti daugiau.

4. Kepkite gražiai. Jei maistas atrodo patrauklus ar juokingas, kūdikio valgyti nereikės verčiant. Patiekalą su koše papuoškite linksmu veidu, neįprastai supjaustykite daržoves, naudokite ryškiaspalvius indus. Iki 5 metų vaikui viskas atrodo kaip žaidimas.

5. Nelinksminkite vaiko valgydami. Nekenčiama sriuba animaciniams filmams ar neskoningas kotletas priešais televizorių? Skubiai atsisakykite tokių pusiau priemonių. Jie sutrikdo virškinimo procesą, sukelia priklausomybę ir nutukimą.

6. Padidinkite lauko veiklą. Kuo daugiau kūdikis bėgiojo, tuo sveikesnis jo apetitas. Vaiko nuolatinio „sotumo“ šaknys gali slypėti aktyvumo stoka gatvėje. Jei yra energijos perteklius, nėra prasmės papildyti atsargas. Šiai veiklai skirkite bent 2 valandas per dieną.

7. Atsižvelkite į vaiko nuomonę. Raskite sveiką maistą, kurį mėgsta jūsų kūdikis, ir gaminkite jį dažniau. Paklauskite palinkėjimų vakarienei (praktika „valgyk, ką davė“ nėra labai konstruktyvi). Padėsiu virti: vaikas mielai valgys savo blyną.

Šis patarimas nereiškia patiekalų kaprizingumo ir selektyvumo skatinimo. Jei vaikas pradeda jumis manipuliuoti ir atsisako visko, išskyrus šokoladą, nereikalaukite ir nesiginčykite. Geriausias jo mokytojas bus alkanas prieš vakarienę.

Kaip dar teigiamai paveikti kūdikį? Galite padidinti savo vaiko apetitą su įvairiais maisto produktais:

• obuoliai;
• Braškių;
• kivis;
• citrusiniai vaisiai;
• šaltalankių uogos;
• šunų rožių vaisiai;
• juodųjų serbentų ir aronijų uogos;
• kadagio ir raugerškio uogos.

60-40 minučių prieš valgį mažyliui duokite 50 gramų vaisių salotų su medumi (sveikų virškinimo sistemai). Arba pavaišinkite jį apelsino skiltele (puse obuolio) – rūgštus maistas prisideda prie skrandžio sulčių gamybos.

Taip pat galite išsivirti uogų arbatos su anyžiais ir kmynais. Arba išvirkite stiklinę saldaus gėrimo su citrina.

Atminkite: vaiko organizmas savarankiškai nustato vystymuisi būtino maisto kiekį. Jei vaikas blogai atrodo ir sistemingai atsisako valgyti, pats laikas kreiptis į specialistą (neurologą, gastroenterologą, endokrinologą, pediatrą).

Apetito stoka vaikui negali nekelti nerimo tėvams, ypač jei mažylis atkakliai atsisako mėgstamo maisto ar yra išdykęs po ligos, kai reikia jėgų atsigauti.

Apetitas yra individualus, jį lemia medžiagų apykaitos ypatumai. Vaikams maisto poreikis didėja aktyvaus augimo ir vystymosi laikotarpiais – pirmaisiais gyvenimo metais ir paauglystėje. Taip pat yra tiesioginis ryšys tarp apetito ir energijos suvartojimo – kuo aktyvesnis vaikas, tuo geresnis jo apetitas.

Judančiam, neatsiliekančiam augti vaikui, trumpas maisto porcijų sumažinimas nėra pavojingas. Tačiau nesveika išvaizda ir atsilikimas nuo normos svorio bei ūgio turėtų įspėti. Pasikonsultavus su pediatru, apetitui didinti bus paskirti vitaminai.

Kaip padidinti vaiko apetitą

Dauguma tėvų norėtų, kad jų vaikas valgytų daugiau, tačiau skundai dėl prasto apetito ne visada yra pagrįsti. Rimtą susirūpinimą turėtų kelti mažiausių žmonių netinkama mityba, nes jiems maistinių medžiagų trūkumas gali sukelti rimtų sveikatos problemų ir vystymosi vėlavimą.

Visų pirma, būtina pašalinti medicinines problemas, o jei jų nėra, tėvai gali nustatyti tinkamą mitybą.

• Po pasivaikščiojimo ir lauko žaidimų gryname ore noriai valgo net patys žinomiausi žmonės.
• Sudominkite mažylį valgymo procesu, o galimybė atsargiai valgyti košę ateis su laiku.
• Fidgets negali išbūti vienoje vietoje penkias minutes – jie kalbasi, blaškosi, bando pabėgti ir grįžti į žaidimus. Išmokykite nerimtąjį elgesio prie stalo taisyklių.
• Kitas kraštutinumas – vaikai, kurie nenori atidaryti burnos ir valgyti. Suaugusieji rengia teatro pasirodymus, įtikinėdami juos suvalgyti dar vieną šaukštą. Iš be noro praryto maisto beveik jokios naudos – be apetito, skrandžio sulčių išsiskyrimas nevyksta. Visi pasaulio vaikai yra nepaprastai smalsūs. Vakarienes paverskite edukaciniu procesu, papasakokite įdomių istorijų apie produktus ir patiekalus.
• Jei vienas iš suaugusiųjų serga ir negali valgyti, arba mama laikosi dietos, nenustebkite, kad ir vaikas atsisako valgyti. Vaikai daro įspūdį ir patys išbando kitų elgesį.
• Išmokykite savo mažylį žinoti, kad yra tam tikras valgymo laikas, kai visi susėda prie stalo.
• Turėsite parodyti charakterį ir išmokti nenustatytu laiku atsisakyti vaikui saldumynų ir ledų.

Vaikų valgymo elgesys gali būti įvairus: vieni nuolankiai valgo viską, ką siūlo tėvai, kiti – po truputį, tarsi užkąsdami. Kiekvienam žmogui reikalingas individualus požiūris, o dėmesys turėtų būti skiriamas gerovei.

Norint pagerinti apetitą, ypač žiemą ir pavasarį, būtina vaiką aprūpinti vitaminais.

Kokius vitaminus duoti

Dažnai prasto apetito priežastis yra vitaminų ir mineralų trūkumas. Situaciją apsunkina tai, kad į organizmą patenka dar mažiau naudingų medžiagų. Tokiais atvejais lengviausia išeitis – vaikiški vitaminai apetitui didinti.

Vitamininiai preparatai skatina kitų naudingų medžiagų pasisavinimą, aktyvina energijos gamybą ir normalizuoja vidaus organų veiklą.

Svarbiausi vitaminai normaliam apetitui atkurti:

• Vitaminas A. Reikalingas imuninei sistemai stiprinti. Trūkumas pasireiškia regėjimo pablogėjimu, gleivinių ir odos būklės pokyčiais.
• Vitaminas B. Visi B grupės vitaminai dalyvauja medžiagų apykaitoje, vitaminas taip pat atsakingas už imunitetą.
• Vitaminas C reikalingas kaulinio audinio formavimuisi, dantenų ir dantų tvirtumui. Askorbo rūgštis gerina virškinimą ir stiprina imuninę sistemą.

Be to, apetitą skatina:

• L-karnitinas yra naudinga medžiaga, panaši į vitaminus B. Levokarnitinas dalyvauja energijos apykaitoje.
• Cinkas. Be šio elemento neįmanoma angliavandenių apykaita ir patikimas imunitetas.
• Magnis reikalingas gliukozei įsisavinti ir jos kiekiui kraujyje palaikyti.
• Geležis yra svarbiausias kraujodaros proceso dalyvis.
• Oligofruktozė yra prebiotikas, normalizuojantis žarnyno mikroflorą ir virškinimą.

Vaistinės vitaminus galima vartoti atskirai, tačiau geriau rinktis kompleksą su apskaičiuota elementų doze. Sistema pradeda apetito atkūrimo procesą.

Tam tikrų vitaminų perteklius gali sukelti nepageidaujamų reakcijų – nuo ​​virškinimo sutrikimų ir galvos svaigimo iki vėmimo ir alergijų.

Kaip pasirinkti

Vaistinėje galite nusipirkti vaikiškų vitaminų apetitui didinti sirupo, tirpalo, miltelių, kramtomųjų tablečių, dražių pavidalu. Renkantis vitaminus, reikia atsižvelgti į vaiko amžių ir gydytojo rekomendacijas.

Populiariausi vaikų vitaminai:

Renkantis reikia atkreipti dėmesį į gamintoją, vitaminų komplekso sudėtį ir galiojimo datą.

Apetitą keliantys maisto produktai

Prieš vitaminus pabandykite nustatyti režimą, pagal kurį vaikas daug laiko praleistų lauke, judėtų ir pavargtų. Norint padidinti sveikų vaikų apetitą, yra pakankamai liaudies gynimo priemonių.

• Rūgštūs vaisiai, tokie kaip vyšnios, avietės, obuoliai, prisideda prie skrandžio sulčių gamybos. Prieš vakarienę pasiūlykite vaikui ko nors rūgštaus, galbūt to užteks apetitui sužadinti.
• Arbata su mėtomis ar pankoliais tinka virškinimui skatinti. Vaikams po metų galima duoti po šaukštą antpilo prieš valgį, nuo dvejų metų porciją galima didinti.
• Jei nesate alergiškas medui, galite pabandyti juo atkurti apetitą. Taip pat tinka bičių pienelis, propolis, perga ir žiedadulkės.

Apetitą žadinančių vitaminų galima gauti iš maisto:

• Vitamino A yra kiaušiniuose, kepenyse, piene, morkose, brokoliuose.
• B grupės vitaminų – grūduose, riešutuose, mėsoje, kepenyse.
• Vitamino C gausu citrusiniuose vaisiuose ir daugumoje šviežių vaisių, kopūstuose, salotose.
• Cinko yra veršienoje, nesmulkintuose grūduose, krabuose.
• Magnio yra riešutuose ir ankštiniuose augaluose.

Apetito praradimas vaikui

Pasitaiko, kad vaikai atsisako kelių maisto produktų ar patiekalų, tačiau tai nereiškia apetito stokos. Protingiau ne priversti vaiką valgyti nemėgstamą manų košę, o pakeisti ją kuo nors lygiaverčiu.

Pediatrai nustato tris sveikų vaikų apetito stokos priežastis:

• įsivaizduojamas. Vaikas vystosi ir auga normaliai, bet tėvams atrodo, kad porcijos galėtų būti didesnės.
• nervingas. Jei vaikas permaitinamas ir verčiamas valgyti, kūdikis valgymą pradeda traktuoti kaip kankinimą. Ašaros, užgaidos, pasiteisinimai, fiktyvūs negalavimai yra per didelio maitintojų uolumo pasekmė.
• Virusinis. Infekcija gali dar nepasireikšti, o apetito stoka tampa pirmuoju ligos signalu. Po atsigavimo apetitas bus atkurtas.

Jei vaikas jaučiasi gerai, apetito problemos greičiausiai yra toli. Sunkiausia elgtis su kūdikiais, šiuo atveju turite vadovautis šiomis taisyklėmis:

1. Maitinkite kūdikį ne pagal laikrodį, o vaiko pageidavimu, kol bus sukurtas režimas.
2. Jei kūdikis buvo žindomas ne pagal grafiką, prieš kitą maitinimą turite padaryti 4 valandų pertrauką.
3. Neduokite kūdikio vandens prieš valgį – skystis užpildys mažą skrandį ir mažylis suvalgys mažiau pieno.
4. Nujunkyti kūdikiai po saldžios vaisių tyrės praranda apetitą, o kūdikis gali atsisakyti pieno.
5. Mama neturėtų valgyti maisto, kuris keičia motinos pieno skonį.
6. Apetitas pastebimai sumažėja, kai kūdikiui sloga. Ausų skausmas taip pat trukdo valgyti.
7. Kai pradeda pjauti dantis, vaikai valgo nenoriai – trukdo padidėjęs seilėtekis.
8. Vaikai dažnai būna išdykę dėl staigių oro pokyčių.

Vitaminai padės paskatinti domėjimąsi maistu, tačiau neverskite vaiko atkakliai valgyti – maitinimas neturėtų sukelti kūdikiui nemalonių asociacijų. Sveiki ir linksmi vaikai retai kamuoja tėvus maisto užgaidomis.

Vaiko apetitą įtakoja daug įvairių faktorių, todėl problemą reikia suprasti kartu su profesionaliu gydytoju asmeninės konsultacijos metu.

Sumažėjusio vaiko apetito priežastys

7. Nustokite užkandžiauti. Visiškai! Tai labai kenkia apetitui, sausainiams, sultims, dribsniams – visa tai vaikui suteikia sotumo jausmą. Ką galime pasakyti apie saldumynus ir kitus saldumynus. Nenuostabu, jei vaikas prie stalo nusisuka nuo sriubos. Jei vaikas per pietus prastai pavalgė, atkakliai, vėlgi, be užkandžių, laukite popietinio užkandžio. Tegul kyla apetitas, nepertraukite jo!

8. Laikykitės maitinimo režimo, tai yra, stenkitės pusryčius, pietus ir vakarienę suplanuoti kasdien tuo pačiu metu. Taigi kūnas „prisimins“ šias valandas ir po kurio laiko net pradės gaminti skrandžio sultis „laiku“. Ir tai, savo ruožtu, turi teigiamą poveikį apetitui.

9. Kai kurios mamos randa iš pažiūros lengvą būdą pamaitinti sumažėjusį apetitą turintį vaiką – po televizoriumi ar planšete. Griežtai nerekomenduojama to daryti. Taip sutrinka virškinimo procesas ir nuo vaikystės formuojasi labai nesveikas įprotis valgyti prie televizoriaus. Kaip žinia, tai kelias į antsvorį ir kitas virškinamojo trakto problemas. Taip pat nereikėtų vaikui nieko žadėti už suvalgytą šaukštą sriubos, nes kitaip toks derėjimasis taps įpročiu ir vaikas jį suvoks kaip valgio dalį.

10. Neigiamos emocijos neturi vietos prie stalo, todėl griežtai nerekomenduojama valgant vaiką stumdyti, grasinti, šaukti, reikalauti ir priverstinai. Taigi galite pasiekti priešingą efektą – stresą ir dėl to dar didesnį apetito sumažėjimą.

etnomokslas

Nuo seniausių laikų Rusijoje apetitui didinti buvo naudojamos šviežiai spaustos kopūstų sultys arba rūgštus obuolys pusvalandį prieš valgį. Receptai, kuriuose yra kalendros, anyžių ar kiaulpienių šaknų, taip pat yra veiksmingi. Tačiau norėčiau priminti, kad reikia

Svorio trūkumo problema yra beveik antsvorio problemos lygyje. Kaip sakoma, kiekvienam savo!

Viena iš nepakankamo svorio priežasčių yra apetito stoka, ypač vaikams. Ką daryti?

Svarbu sudaryti tinkamą dietą. Esant sumažėjusiam apetitui ir kūno svorio trūkumui, baltymų, riebalų ir angliavandenių, kalorijų kiekis skaičiuojamas pagal viršutinę rekomenduojamų amžiaus normų ribą.

Didelę reikšmę apetitui atkurti turi fiziniai pratimai, pasivaikščiojimai ir žaidimai lauke gryname ore. Jie leidžia padidinti bendrą kūno tonusą ir „išdirbti“ apetitą.

Kartais tenka tepti vaistažoles ar vaistus, maisto papildus. Nepamirškite, kad vaistų parinkimas atliekamas pagal gydytojo receptą. Naudojamas didelis vaistų arsenalas – nuo ​​virškinimo fermentų iki anabolinių steroidų.

Tačiau vaikams skystų trauktinių vartojimas yra ribotas, nes vaiką paprastai sunku įtikinti vartoti vaistus, kurie nėra visiškai skanūs. Taip pat reikia nepamiršti, kad mažiems vaikams nerekomenduojama vartoti alkoholinių vaistų. Todėl vietoj suaugusiems pažįstamų kartaus skonio tinktūrų ir balzamų, vaikų apetitui didinti, reikėtų rekomenduoti tablečių pavidalo preparatus ir kartumo turinčius maisto papildus. Vaikui pakanka, kad fitokomplekse būtų tik vienas kartumas (pavyzdžiui, pelynas ar kiaulpienė). Juos reikia gerti 20-30 minučių prieš valgį.

Prastojusį apetitą atstatyti turi ir daugelis kitų vaistinių augalų, vaisių ir uogų: kadagių ir raugerškių uogos, anyžių ir kmynų sėklos, juodieji serbentai, erškėtuogės, šaltalankiai, aronijos, citrusiniai vaisiai, obuoliai, kiviai, braškės. Todėl vaikams galima rekomenduoti specialias burnoje tirpstančias arbatas su išvardytais komponentais ir vaisių salotas (ne daugiau 30-50 g) likus 40-60 minučių iki pagrindinio valgio. Aromaterapija su ramunėlių, kardamono, isopo, bergamočių, pelyno, kadagio aliejais taip pat padės atkurti apetitą.

Tėvams, susirūpinusiems, kad vaikas prastai valgo, galima rekomenduoti ir geriamųjų formų preparatų su citrinos ir gintaro rūgštimis. Būtent šios dvi organinės rūgštys selektyviai veikia tarpląstelinę medžiagų apykaitą ir skatina apetitą.

Norint kompensuoti būtinų maistinių medžiagų trūkumą ir sužadinti apetitą, būtina vartoti produktus su esminiais mitybos veiksniais. Tai visų pirma apima aminorūgštis, vitaminus ir mineralus. Iš sumažėjusio apetito vaikams skirtų aminorūgščių galima rekomenduoti metioniną, L-karnitiną, gliciną, liziną. Šios medžiagos aktyviai dalyvauja ląstelių energijos apykaitoje, skatina medžiagų apykaitą, prisideda prie fizinio ir intelektualinio vaikų vystymosi. Vaistinių asortimente jie pateikiami tiek monopreparatų, tiek derinių su kitais biologiškai aktyviais junginiais pavidalu.

Daugelį dešimtmečių, kai vaikai atsisako valgyti ir atsiranda svorio stoka, buvo naudojamos vietinės bičių pienelio sausosios medžiagos, gaunamos iš bičių darbininkių ryklės žandikaulio liaukos (apilako) paslapties. Bičių pienelio cheminė sudėtis yra sudėtinga - joje yra baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų, makro ir mikroelementų. Pagal maistinę vertę jis gerokai pranašesnis už daugelį maisto produktų. Pavyzdžiui, jame yra 5 kartus daugiau baltymų nei karvės piene, 6 kartus daugiau angliavandenių ir 3 kartus daugiau riebalų.

Šiandien vaistinėse bičių pienelį galima įsigyti tiek tradicinių poliežuvinių tablečių, tiek geriamųjų kompleksų pavidalu – kapsulių, sirupų, miltelių maistiniams gėrimams gaminti. Labai svarbu, kad apilac būtų galima vartoti pirmųjų gyvenimo metų vaikams.

Kitas bičių produktas, reikalingas „silpniesiems valgytojams“, yra gėlių žiedadulkės. Jį bitės surenka apdulkindamos augalus ir naudoja bičių perams maitinti bei liaukų, gaminančių bičių pienelį, fermentus ir vašką, funkcijai užtikrinti. Gėlių žiedadulkės laikomos tobuliausiu natūraliu maistiniu produktu. Jame yra visi gyvybei reikalingi komponentai.

Vis labiau tarp vaistinių lankytojų populiarėja kombinuoti preparatai, kuriuose, be bičių pienelio ir žiedadulkių, yra lizinas, vitaminai, mineralai, lecitinas.

Tradicinė medicina rekomenduoja ir kitus bitininkystės produktus – propolį ir bičių duonelę (bičių duonelę) kaip bendrą toniką mažinant vaikų apetitą. Propolis turi ryškų priešuždegiminį ir antihelmintinį poveikį, o bičių duonelė yra būtinų mineralų ir vitaminų, ypač kalio, kalcio, magnio, geležies ir vit, šaltinis. A, E, C, RR.

Pateikiant rekomendacijas dėl šios grupės vaistų vartojimo, reikia atkreipti dėmesį į vaistinių pirkėjus, kad jie yra kontraindikuotini esant individualiam bitininkystės produktų netoleravimui. Labai atsargiai juos reikia vartoti esant alergijai medui ir bičių įgėlimams.

Kadangi vaikų mitybos trūkumas visada yra susijęs su organizmo apsaugos sumažėjimu, patartina vartoti vaistus iš adaptogenų grupės. Ryškų gydomąjį ir profilaktinį poveikį turi milteliai, gauti iš šiaurės elnių ragų – pantokrino. Galima rekomenduoti vaikams nuo 3 metų. Pantokriną reikia vartoti kursais 1-2 mėnesius. Jei reikia, priėmimą galite atnaujinti po 2-3 mėnesių. Ukrainoje pantokriną galima įsigyti kaip alkoholinį ekstraktą ir tabletes. Kitose NVS šalyse taip pat naudojamos injekcinės narkotikų formos.

Paaugliams, sergantiems astenija ir sumažėjusiu apetitu, tinka augalų adaptogenai: ženšenis, eleuterokokas, aralija, kininis magnolijos vynmedis, Rhodiola rosea ir kt. Vaikams šios grupės vaistus reikia vartoti tik pagal gydytojo nurodymus, nes jie aktyviai veikia hormoninis fonas.

Iš homeopatinių vaistų nuo apetito sutrikimų vaikams parodyti kompleksai su Cina, Colchicum, magnio ir kalcio druskomis.

Vaikų apetito pokyčių gydymas reikalauja laiko, didelės tėvų ir gydytojų kantrybės. Daugeliu atžvilgių apetito atkūrimo priemonių efektyvumas priklauso nuo to, kaip tiksliai nustatoma pažeidimų priežastis ir kaip nuosekliai tėvai vykdo gydytojų, vaistininkų, psichologų, mitybos specialistų rekomendacijas.

Vaistas	Farmakologinis poveikis. Naudojimo indikacijos	Dozavimas ir vartojimas	Kontraindikacijos
AIRA RHIZOM (Rhizoma Calami)	Kaip apetitą didinanti ir virškinimą gerinanti priemonė.	Infuzijos pavidalu (10,0:200,0) po ketvirtį puodelio 3 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį.
Šimtmečio žolelė (HerbaCentaurii)	Apetitui žadinti ir virškinimui gerinti esant susilpnėjusiai virškinamojo trakto veiklai. Centaury žolė taip pat yra vaisto depuraflux dalis	Užpilo pavidalu (10,0:200,0) po valgomąjį šaukštą 3-4 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį.	Hiperacidinis gastritas (skrandžio uždegimas dėl nuolatinio rūgštingumo padidėjimo), didelio rūgštingumo skrandžio opa.
MONTANA HOME DROPS (Montanahomedrops)	Stimuliuoja virškinimo sulčių išsiskyrimą, stiprina virškinamojo trakto motoriką. Jis turi choleretinį, vidurius laisvinantį ir antimikrobinį poveikį. Sumažėjęs apetitas, vidurių pūtimas (dujų kaupimasis žarnyne), diskomfortas virškinimo trakte, hiporūgštinis gastritas (skrandžio uždegimas, lydimas sumažėjusio druskos rūgšties išsiskyrimo).	Viduje su nedideliu kiekiu vandens 1-2 šaukštelius. po valgio; su sumažėjusiu apetitu - 10-20 minučių prieš valgį. Nuo vidurių užkietėjimo - 2 šaukšteliai. praskieskite stikline šiek tiek šilto vandens ir gerkite nevalgius prieš pusryčius.
Kiaulpienės šaknis (Radix Taraxaci)	Kaip kartumas apetitui žadinti, kaip cholagogas nuo vidurių užkietėjimo. Kiaulpienės šaknis taip pat yra Montana Homemade Drops dalis.	Užpilo pavidalu (šaukštelis puodeliui verdančio vandens) po ketvirtį puodelio pusvalandį prieš valgį 3-4 kartus per dieną.	Hiperacidinis gastritas (skrandžio uždegimas dėl nuolatinio rūgštingumo padidėjimo), didelio rūgštingumo skrandžio opa.
KILYNŲ ŽOLĖ (Herba Absinthii)	Kaip apetito didinimo ir virškinimą gerinanti priemonė, sumažėjus virškinamojo trakto veiklai.	Pusvalandį prieš valgį 3 kartus per dieną, užpilas (10,0:200,0) po šaukštą arba tinktūra po 15-20 lašų.	Hiperacidinis gastritas (skrandžio uždegimas dėl nuolatinio rūgštingumo padidėjimo), didelio rūgštingumo skrandžio opa.
kartūs (Tinctura amara)	Jis skiriamas kaip kartumas, skatinantis apetitą, sergant hipocidiniu (skrandžio uždegimu, kartu su sumažėjusiu druskos rūgšties išsiskyrimu) ir lėtiniu atrofiniu (skrandžio uždegimu su gleivinės plonėjimu) gastritu, su anoreksija (apetito stoka). sergant nervų sistemos ligomis ir kt.	Įlašinkite viduje 10-20 lašų per priėmimą 30 minučių prieš valgį.	Hiperacidinis gastritas (skrandžio uždegimas dėl nuolatinio rūgštingumo padidėjimo), didelio rūgštingumo skrandžio opa.
Apetito rinkimas (Amarae rūšys)	Kaip kartumas, skatinantis apetitą. Pelyno žolė taip pat įtraukta į aristocholio, vitaono, valerijono, pelyno, beladono tinktūros, valerijono, pelyno, beladono ir pipirmėčių tinktūros preparatus, skrandžio tabletes su beladonų ekstraktu.	Užpilo pavidalu (st. l. stiklinei verdančio vandens) 1 valg. l. 3-4 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį.	Hiperacidinis gastritas (skrandžio uždegimas dėl nuolatinio rūgštingumo padidėjimo), didelio rūgštingumo skrandžio opa.
VANDENS LAPŲ ŠALKAS (Folium Menyanthidis)Sinonimai: Trijų lapų laikrodžio lakštas, Trifolia lakštas.	Kaip apetito stimuliatorius, mažinantis virškinimo trakto funkciją ir kaip choleretinis agentas.	Užpilo pavidalu (2 šaukšteliai stiklinei verdančio vandens) po ketvirtį puodelio 2-3 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį.	Hiperacidinis gastritas (skrandžio uždegimas dėl nuolatinio rūgštingumo padidėjimo), didelio rūgštingumo skrandžio opa.
FERROVIN CINNE VYNAS SU GELEŽIMI (Ferrovin)	Padidina apetitą. Stimuliuoja hematopoezę. Apetito stoka (nusilpusiems pacientams), anemija (raudonųjų kraujo kūnelių kiekio kraujyje sumažėjimas), padidėjęs geležies poreikis.	Viduje 1 valandą prieš valgį arba valgio metu 1 valg. l. 2-3 kartus per dieną, paaugliams - 1 kartą per dieną.	Šalutinis poveikis. Nemalonūs pojūčiai epigastriume (pilvo sritis, esanti tiesiai po šonkaulių lankų ir krūtinkaulio konvergencija), pilnumo jausmas skrandyje, vidurių užkietėjimas, viduriavimas, išmatų dažymas juodai. Kontraindikacijos. Cukrinis diabetas, alkoholizmas, nėštumas, žindymas. Atsargiai vartoti pacientams, sergantiems cukriniu diabetu, nes 15 ml yra apie 2,1 g cukraus.
PERIAKTINAS (periaktinas) Sinonimai: Peritolis, Ciproheptadino hidrochloridas, Adekinas, Apetigenas, Astoninas, Tsipraktinas, Tsiprodinas, Istabinas, Pariaktinas, Supersanas, Vieldrinas, Vinorex ir kt.	Tai serotonino ir histamino antagonistas, turi savybę žadinti apetitą (taip pat žr. Cyproheptadine). Apetitui didinti (taip pat žr. Ciproheptadinas).	Apetitui padidinti suaugusiesiems skiriama po 0,5-1 tabletę 3-4 kartus per dieną arba 1-2 šaukštelius. sirupas 3-4 kartus per dieną; vaikai nuo 2 iki 6 metų - ne daugiau kaip 2 tabletės arba 4 šaukšteliai. sirupas per dieną; vaikai nuo 6 iki 14 metų - ne daugiau kaip 3 tabletės arba 6 šaukšteliai. sirupo per dieną.	Glaukoma (padidėjęs akispūdis), skrandžio opa, astmos priepuolis, senatvė. Vaikams iki 2 metų vaistas neskiriamas.
Perneksino eliksyras (Perneksino eliksyras)	Turi hepatoprotekcinį (saugantį kepenų audinį) poveikį, skatina kraujodarą, kai trūksta vitamino Bp ir geležies, didina organizmo tonusą. Apetito stoka, išsekimas, prasta koncentracija, vitamino B trūkumo simptomai, sveikimas, nėštumas ir žindymas, anemija (sumažėjęs hemoglobino kiekis kraujyje).	Vaistas skiriamas suaugusiems ir vyresniems nei 3 metų vaikams po 1 šaukštelį. (5 ml) 3 kartus per dieną, geriausia valgio metu. Vaikai nuo 1 iki 3 metų - 0,5 šaukštelio. 3 kartus per dieną.	Padidėjęs geležies kiekis kraujyje ir audiniuose, geležies pasisavinimo sutrikimai, širdies dekompensacija, neseniai ištiktas miokardo infarktas, ūmus kraujavimas.
PRIMOBOLAN-DEPO („Primobolan Depot“)	Didina fizinį aktyvumą ir apetitą, didina kūno svorį, skatina endogeninių (susidarančių organizme) baltymų sintezę, gerina bendrą būklę, mažina šlapalo išsiskyrimą. Didinti fizinį aktyvumą ir apetitą, didinti kūno svorį, po didelių operacijų ir sunkių lėtinių infekcinių ligų; kacheksija (didelis išsekimas), būklė po spindulinio ir citostatinio (slopinančio ląstelių dalijimąsi vėžinių navikų) terapijos, krūties ir lytinių organų vėžys moterims, kraujodaros (kraujodaros) sutrikimai, ilgalaikis gydymas kortikosteroidais, osteoporozė (kaulinio audinio mitybos sutrikimas, lydimas jo trapumo padidėjimas), lėtas kalio formavimasis, lėtinis hepatitas, cirozė, raumenų distrofija (raumenų apimties ir jėgos sumažėjimas), sutrikęs vaikų augimas ir vystymasis.	Suaugusiesiems skirkite 1 ampulę į raumenis 1 kartą per 2 savaites, po to 1 ampulę 1 kartą per 3 savaites, vaikams - 1 mg/kg kūno svorio 1 kartą per 14 dienų, tai atitinka 0,07 mg/kg kūno svorio per dieną.	Nėštumas, prostatos vėžys.