Kaip sustangrinti suglebusią vokų odą? Suglebusi veido oda – ne sakinys, o paskata veikti.

Suglebusi veido oda ne visada yra su amžiumi susijęs bruožas. Paradoksalu, bet šis reiškinys gali pasireikšti net jauname ar gana jauname amžiuje. Pavyzdžiui, jei moters kūno svoris nuolat svyruoja arba laikydamiesi tam tikros dietos smarkiai numeta svorio.

Su tokiu reiškiniu susidoroti gana sunku, ypač jei jis jau pajuto. Kur teisingiau būtų rinktis profilaktiką, kad derma išliktų tvirta ir elastinga bet kokiomis aplinkybėmis.

Suglebusiai veido odai naudoti kaukes, kremus ir eliksyrus nepakaks. Visų pirma, turėsite persvarstyti savo kasdienę priežiūrą ir apskritai gyvenimo būdą. Labai svarbu dermą stiprinti vidiniu, o ne išoriniu lygmeniu.

Atminkite, kad visa kosmetika suteikia tik paviršutinišką priežiūrą, tačiau praktiškai neturi įtakos vidinei epidermio būklei.

Ypač jei jie naudojami neteisingai, kas yra įprasta visur. Kaip užtikrinti tinkamą dermos priežiūrą ir pasiekti tikrai stebuklingų rezultatų? Pakalbėkime apie tai išsamiau šiandieniniame straipsnyje.

Akių vokų dangalas: kaip apsaugoti nuo greito senėjimo?

Jei oda aplink akis staiga išsausėjo, susilpnėjo ir susiraukšlėjo ar net pakeitė savo spalvą, tai signalas, kad reikia imtis skubių veiksmų. Suglebusios paakių odos negalima koreguoti niekuo kitu, tik gydomosiomis injekcijomis ar visaverte plastine operacija – blefaroplastika.

Pastebėtina, kad pirmiausia pradeda senti derma periorbitalinėje veido srityje. Taip yra dėl jo natūralių savybių, kurios yra vienodos visiems žmonėms. Epidermis šioje veido srityje yra plonos struktūros ir beveik nėra "apsauginė pagalvė" vadinami poodiniais riebalais. Kadangi šios srities dangai taip pat labai reikia drėgmės, jos susitraukimas kelia didelių abejonių.

Nuo 25 metų atsiranda pirmosios raukšlės, kurios vadinamos "varnos kojos" ir labiausiai išryškėja besišypsantis ir besijuokiant. Laikui bėgant jie pradeda sparčiai gilėti. Po 30 metų daugelis jų pastebimi net ir be aktyvių veido išraiškų. O po 35 metų vokų oda išvis pradeda ropoti žemyn veikiama gravitacijos. Brandaus amžiaus moterims būdingas toks reiškinys kaip artėjantis vokas. Viena yra, kai ji yra nuo gimimo, dėl genetinių ar tautinių žmogaus konstitucinės sandaros ypatybių, ir visai kas kita, kai tai yra su amžiumi susijusių pokyčių apraiška.

Labiausiai gaila, kad periorbitaliniam regionui sunkiausia rasti tinkamą priežiūrą. Kartais specialiai šiam tikslui sukurti kremai, serumai ir aliejai ne visai tinka vokų srities odos savybėms. Ką jau kalbėti apie kaukes suglebusiai vokų odai, kurios jai gali būti net per sunkios.

Jei jūsų oda aplink akis staiga suglebėjo, pasistenkite labai atsakingai ir atsargiai pasirinkti jos priežiūros priemones.

Vietiniams produktams turite atitikti šiuos reikalavimus:

Suglebusi paakių oda, jei ją paveikė su amžiumi susiję pokyčiai, nebegali būti atgaivinama pati. Tačiau nusiminti neverta – šiuolaikinės gydomosios kosmetologijos procedūros dabar prieinamos kone kiekvienai moteriai. Todėl niekada nevėlu kreiptis pagalbos į specialistus ir greitai "ištrinti" nuo jų pagrindinių problemų ir kosmetinių defektų.

Liftingos kaukės

Jei pradėjai "burė" ovalus veidas, o apatinio žandikaulio kontūras pastebimai suglemba, metas kreiptis į kaukes su momentinio liftingo efektu (nechirurginis liftingas). Dabar jūsų užduotis – pripratinti odą prie jos natūralios, jaunatviškos padėties. Ir jei jūsų problemos nėra pernelyg ryškios, vis tiek galite tai padaryti patys.

Tokių produktų pagrindu pagamintos kaukės turi jauninantį ir stangrinamą poveikį:

1. maistinė želatina – iš tikrųjų tai natūralus gyvūninės kilmės kolagenas;
2. natrio hialuronatas - parduodamas vaistinėje miltelių pavidalu, kuris turėtų būti praskiestas pagal analogiją su želatina;
3. baltas kiaušinis.

Tos pačios priemonės dažnai naudojamos giluminiam porų valymui, tačiau šiuo atveju jos papildomos kitais komponentais – sorbentais, abrazyvais ir antiseptikais.

Mūsų atveju verta juos papildyti maistingais ingredientais – aliejais, įskaitant eterinius aliejus (neroli koncentratas ypač aktualus senstančiai odai), augalų ekstraktais, natūraliomis sultimis ir kt.

Be to, kai kurie vaistai labai padeda kovojant su senėjimu. Pavyzdžiui, Solcoseryl kremo pavidalu. Jo pagrindu sukurta kaukė su "Dimeksidas" paskambino "Botox efektas", ir jie jau spėjo tikrai "įsimylėti" daugybė mūsų tautiečių.

Tokios kaukės suglebusiai veido odai receptas yra itin paprastas:

• "Dimeksidas" reikia praskiesti distiliuotu arba paprastu geriamuoju vandeniu santykiu 1:10. Pavyzdžiui, šaukštas tirpalo dešimčiai šaukštų vandens;
• tada reikia paimti vatos diskelį ir gausiai sudrėkinti gautame skystyje;
• po to jie turėtų nuvalyti visą veidą ir dalį kaklo, o tai taip pat reikalauja atjauninimo;
• kitas žingsnis – taikyti Solcoseryl. Jis turėtų būti paskirstytas gana gausiu, bet lygiu sluoksniu per visą veidą. Akių zonų, kaip įprasta, reikėtų vengti;
• kaukę rekomenduojama palaikyti pusvalandį, po to ją galima nuplauti toniku ir nuplauti vėsiu vandeniu.

Šiems tikslams labiausiai tinka riebus kremas. Solcoseryl, bet jei namuose turite tik gelio, galite naudoti ir jį. Tiesa, tokiu atveju po ranka verta turėti purškimo buteliuką su paprastu vandeniu, kad kaukei senstant pasipurkštumėte veidą. Įsitikinkite, kad gelis ant veido paviršiaus neišsausėja. Šis receptas turėtų būti naudojamas ne dažniau kaip kartą per mėnesį. Jį naudojant jūsų veidas taps neįtikėtinai jaunas ir gražus.

Taikydami visas aukščiau pateiktas atjauninimo gudrybes, jūs pasieksite "antroji jaunystė" neskiriant daug laiko, pastangų ir materialinių išteklių.

Būkite nenugalimas, kad ir kokios būtų aplinkybės!

Kai reikia nustatyti, ar veidas patrauklus, ar pavargęs, akys yra svarbiausios. Patyrusi akis, žiūrėdama tik į akis, gali iš karto nustatyti visas mūsų gyvenimo ir paveldimumo paslaptis. Kalbant apie mediciną, senstant mūsų kūnas patiria daugybę pokyčių, o jautrios sritys aplink akis yra pirmosios, kuriose atsiranda šių pokyčių požymių.

Vieniems šie požymiai išryškėja anksčiau, kitiems vėliau, tačiau daugelis susimąstome, kokie veiksniai lemia raukšlių atsiradimą ir vokų suglebimą ir ką daryti, norint prisijungti prie amžinai jaunų akių savininkų lygos.

Atskleidžiant senstančios akių paslaptį

Blefarohalazija – ne tik keistas, sunkiai ištariamas žodis, bet ir medicininis terminas, apibūdinantis odos perteklių aplink akis arba apsunkintų vokų poveikį. Tai gana dažna problema, kurią sukelia normalus senėjimo procesas, nuovargis, alergijos, lėtas limfos nutekėjimas ar daugybė kitų sveikatos sutrikimų.

Kuo ypatinga oda aplink akis ir kodėl ji tokia gležna?

1. Senėjimas

Oda aplink akis yra nuo septynių iki dešimties kartų plonesnė ir jautresnė nei likusi veido ir kūno oda apskritai. Senstant oda tampa dar plonesnė, nes prarandama kolageno, elastino ir hialurono rūgšties (kuri palaiko odos hidrataciją). Švelni oda ištempiama veikiant riebiam kūnui, todėl po akimis pastebimi suglebę maišeliai. Infraorbitinių riebalų išsikišimas laikomas bendru senėjimo proceso pasireiškimu. Be to, senėjimas ir daugybė kitų veiksnių turi įtakos raumenų susilpnėjimui, o tai tik pablogina maišelių po akimis būklę.

2. Genetinės priežastys

Neseniai mokslininkai atliko tyrimą, siekdami nustatyti rizikos veiksnius, lemiančius nukritusius akių vokus, ypatingą dėmesį skirdami genetiniams veiksniams. Jie tyrinėjo dvi žmonių grupes. Pirmąją grupę sudarė 5578 nesusiję žmonės. 17,8% grupės dalyvių buvo vidutinio sunkumo ar stipriai nukarę akių vokai. Antroje grupėje buvo 2186 žmonės, kurie buvo dvyniai, o 61% šios grupės dalyvių buvo paveldėję nukritusius akių vokus. Šios išvados patvirtina faktą, kad dažniausia nukritusių akių vokų priežastis yra paveldimumas.

3. Riebalinės liaukos

Periorbitalinė sritis yra sausesnė, nes riebalinių liaukų yra mažiau nei likusioje veido dalyje. Todėl jos lipidinis barjeras prastesnis, ji labiau linkusi formuotis mimikos raukšlėms.

4. Kaukolė

Išryškėję skruostikauliai ir giliai įleistos akys. Dėl šios priežasties atsiranda įdubimų po akimis, kurių šešėlis sukuria iliuziją, kad paakių oda yra tamsesnė, net jei iš tikrųjų taip nėra. Senstant keičiasi kaukolės veido kaulai, ir ši situacija tik blogėja.

5. Permatomi kapiliarai

Tamsūs ratilai po akimis iš tikrųjų yra hemoglobino oksidacijos rezultatas. Hemoglobinas yra pagrindinis raudonųjų kraujo kūnelių komponentas, jame yra hemo grupė, kurios geležies atomai jungiasi su deguonies molekulėmis.

Tokiu būdu raudonieji kraujo kūneliai perneša deguonį visame kūne ir pašalina visas atliekas sunaikinti. Kai deguonies molekulės prisijungia prie hemo grupės, raudonieji kraujo kūneliai tampa raudoni. Kai deguonies molekulės yra atskirtos ir hemoglobinas oksiduojamas, raudonieji kraujo kūneliai tampa mėlyni. Štai kodėl po akimis atsiranda tamsūs ratilai. Jei raudonieji kraujo kūneliai atsiranda per kapiliarus aplink akis, tai reiškia, kad organizme esantys fermentai trukdo raudonųjų kraujo kūnelių judėjimui ir oksiduoja juos, pamėlynuoja. Kai taip atsitinka, atliekos patenka į kraują ir pernešamos po visą kūną. Permatomi kapiliarai taip pat gali sukelti patinimą ar skysčių susilaikymą organizme, todėl veidas atrodo paburkęs.

6. Toksinai organizme

Tamsūs ratilai po akimis gali reikšti miego sutrikimus arba toksinus inkstuose ar kepenyse. Pagal tradicinę kinų mediciną, viršutinė akies dalis ir sritis, esanti tiesiai po akimis, yra inkstų zona. Patinimas ir skysčių susilaikymas šioje srityje yra ženklas, kad organizme yra per daug skysčių (vandeningi ir patinę ratilai, mėlynas atspalvis) arba yra per daug gleivių (riebalų ir patinusių, geltonas atspalvis). Balti arba mėlyni apskritimai po akimis rodo nuovargį ar išsekimą. Geltonas atspalvis rodo blogą kepenų ir tulžies pūslės funkcionavimą. Jei tulžies pūslė nepajėgia apdoroti ir skaidyti riebalus organizme, kai kuriems žmonėms aplink akis gali atsirasti milijų (mažų baltai geltonų dėmių).

7. Dažni akių judesiai

Oda kenčia nuo to, kad dažnai mirksite ir nuo mimikos (pavyzdžiui, šypsenos), dar vadinamų mimikos raukšlėmis.

8. Geležis

Geležis gali būti dar vienas veiksnys. Raudoniesiems kraujo kūneliams reikia geležies atomų, kad galėtų prie savęs prijungti deguonies molekules. Kai geležies kiekis jūsų kūne yra mažas, raudonieji kraujo kūneliai negali prijungti prie savęs deguonies, todėl po akimis atsiranda melsvi ratilai.

9. Gyvenimo būdas

Paburkusios akys yra dar viena problema, kuri gali atsirasti nepriklausomai nuo amžiaus ar lyties. Ją sukelia dieta, kurioje gausu druskos, rūkymas ar alkoholis. Dėl nesveiko gyvenimo būdo taip pat atsiranda tamsūs ratilai po akimis, ankstyvos raukšlės.

Jei norite sužinoti, kaip jūsų akys pasikeis senstant, pažiūrėkite į savo tėvus. Taip aiškiai suprasite, ar po akimis bus didelis riebalų pagalvėlė. Bet jūs galite pabandyti pakeisti genetinį planą estetinės medicinos pagalba.

Kitos priežastys, lemiančios odos būklės pablogėjimą periorbitalinėje srityje, gali būti: stresas, prasta mityba, per didelis miegas arba miego trūkumas, per didelis kosmetikos naudojimas (nepamirškite jos nuplauti kiekvieną vakarą), per dažnas plovimas sausinančiomis priemonėmis. odos (venkite alkoholio kosmetikoje) ir saulės spindulių žalos – fotosenėjimo.

Šiuo metu galimi gydymo būdai

Raukšlės, maišeliai, tamsūs ratilai, nukritę akių vokai yra ne tik negražu, bet ir gali sukelti regėjimo problemų bei galvos skausmus (nuo nuolatinio įtempimo, kad akys būtų atmerktos). Yra daug chirurginių ir nechirurginių gydymo būdų pavargusiai, suglebusiai ar senstančiai akių vokų odai.

Akių srities atjauninimo metodo pasirinkimas priklauso nuo to, su kokio pobūdžio sutrikimu susiduriame. Pavyzdžiui, senstančią viršutinių vokų odą gali tekti stangrinti dėl odos pertekliaus ir raumenų silpnumo. Apatiniams vokams gali prireikti gydyti paburkimą ir odos plonėjimą, taip pat pašalinti riebalų maišelius. Tamsūs ratilai po akimis reikalauja atskiro gydymo.

Apimtis ir drėkinimas:

Lengviausias ir efektyviausias būdas odą aplink akis išlyginti yra švirkščiamieji užpildai. Jie suteikia odai natūralų vaizdą ir padeda kovoti su įdubusiomis akimis. Užpildai taip pat 15-20% pagerina ratilus po akimis, tačiau jie praktiškai nenaudingi kovojant su riebaliniu kūnu. Yra keletas specialios formulės gelių hialurono rūgšties pagrindu (Anteis Esthetis Soft ir Teoxane Redesnsity II), kurie mažina raukšles aplink akis, suteikia odai apimties ir ją drėkina.

Chirurginiai metodai:

Jei nechirurginiai metodai neduoda norimo rezultato, taikoma blefaroplastika (arba akių vokų mažinimo operacija). Ši procedūra yra labai efektyvus būdas pasiekti norimą išvaizdą.

Chirurgas padaro smulkius pjūvius voke ir po akimis, pašalina riebalų perteklių ir stangrina odą, o po to susiuva pjūvius. Riebalų pagalvėlės pašalinimas po akimis žymiai sumažina paburkimą. Chirurgija taip pat gali pašalinti nukarusius (kabančius) akių vokus, tačiau tai niekaip nepadeda kovoti su tamsiais ratilus ar nukarusiais antakiais – šias problemas reikia spręsti atskirai.

Blefaroplastika yra vienintelis būdas pašalinti išsikišusį riebalinį kūną, ypač turintiems antsvorio (tokiems pacientams riebalų perteklius kaupiasi po akimis). Tačiau nechirurginiai metodai puikiai padeda stangrinti odą, raukšles ir įdubimus po akimis.

Blefarohalazija yra medicininis terminas, apibūdinantis pernelyg laisvą odą aplink akis. Tai vadinamasis „sunkių vokų efektas“.

Ši problema yra gana dažna ir atsiranda dėl daugelio priežasčių:

• Senėjimas. Tai pirmasis ir pagrindinis veiksnys, sukeliantis akių vokų suglebimą. Oda šioje srityje yra 7-10 kartų plonesnė nei likusioje veido dalyje ar bet kurioje kitoje kūno vietoje. Laikui bėgant, epidermis čia tampa vis plonesnis dėl elastano, kolageno, hialurono rūgšties praradimo. Gležnos odos vietos ištempiamos veikiant riebaliniam kūnui, o tai sukelia negražų suglebimą ir suglebimą. Standartinė senėjimo apraiška yra riebalų išsikišimas paakių srityje. Taip pat senėjimas silpnina raumenis, o tai žymiai pablogina maišelių po akimis išvaizdą.
• genetinis polinkis. Genetiniai tyrimai patvirtina, kad dar viena dažna ankstyvo vokų nukritimo ir suglebimo priežastis yra paveldimumas. Todėl, jei jūsų šeimoje yra polinkis į „ankstyvą senėjimą“, gali būti, kad tai palies ir jus.
• Mažai riebalinių liaukų. Periorbitalinė zona yra sausesnė nei likusi. Čia yra mažiau riebalinių liaukų nei bet kur kitur ant veido. Lipidinis barjeras yra blogesnis, o tai reiškia, kad epidermis yra linkęs greitai formuotis mimikos raukšlėms.
• kaukolės forma. Paprastai žmonėms, kurių skruostikauliai yra iškilūs ir akis yra giliai, susidaro ankstyvas suglebimas ir ratai po akimis. Šešėlis iš akiduobių sukuria iliuziją, kad oda šiose vietose yra tamsesnė. Senėjimo procese keičiasi kaukolės kaulai, pablogėja padėtis.
• Toksinai organizme. Tamsa po akimis, suglebimas ir patinimas gali rodyti, kad jūsų organizme susikaupė per daug toksinų. Jei sutelksite dėmesį į Kinijos gydytojų mokymus, akių vokų oda yra sritis, atsakinga už inkstus. Todėl paburkimas ir suglebimas yra netiesioginiai požymiai, kad organizme yra per daug vandens ar toksinių gleivių.
• Dažni akių judesiai ir padidėjęs emocionalumas. Šis veiksnys yra atsakingas už ankstyvų mimikos raukšlių atsiradimą.
• Nepalankus gyvenimo būdas. Akių vokų suglebimas ir patinimas gali pasireikšti nepriklausomai nuo amžiaus ir lyties, jei turite žalingų įpročių – rūkote, esate alkoholizmas, taip pat netinkamai maitinatės (racione gausu druskos).

Gana dažnos odos aplink akis būklės pablogėjimo priežastys yra stresas, prasta mityba, miego trūkumas arba, atvirkščiai, per didelis miegas, aktyvus ir besaikis dekoratyvinės kosmetikos naudojimas, gležnos vokų odos gydymas alkoholio turinčiomis priemonėmis, fotosenėjimas. (saulės šviesos poveikis neapsaugotai odai).

Kaip sugriežtinti akių vokų odą

Jei svarstote, kaip atrodysite senstant, pažiūrėkite į savo tėvų akis. Taigi jūs tikrai žinosite, ar jums negresia ankstyvas vokų odos suglebimas ir suglebimas. Tačiau bet kuriuo atveju genetikos „planus“ galite pakeisti pasitelkę tradicinę ar estetinę mediciną.

Kaip sugriežtinti akių vokų odą salone

Maišeliai po akimis, raukšlės, tamsūs ratilai, suglebimai – tai ne tik neestetiška, bet ir kupina regėjimo sutrikimų bei galvos skausmo. Taip yra dėl to, kad veido raumenys yra įsitempę, bandant plačiau atverti akis. Šiais laikais yra daugybė salone atliekamų procedūrų – chirurginių ir nechirurginių – kurios padeda gydyti suglebusią ir pavargusią odą aplink akis.

Akių vokų srities atjauninimo metodo pasirinkimas tiesiogiai priklauso nuo pažeidimo, su kuriuo turite susidurti, tipo. Taigi, blunantį viršutinio voko epidermį reikia stangrinti, nes aplink susidaro odos perteklius ir silpsta raumenys. Apatiniam vokui dažnai reikia pašalinti patinimą, riebalinius maišelius ir gydyti suplonėjusią odą. Tamsūs ratai po akimis reikalauja skirtingo gydymo.

Išsamiau apsvarstykime jų ypatybes:

1. Užpildai – tūris ir drėkinimas. Tai lengviausias būdas atkurti odos aplink akis glotnumą. Injekciniai užpildai garantuoja natūralų akių vokų vaizdą ir kovoja su įdubusiomis akimis. Jie padaro ratilus po akimis mažiau pastebimus 20%. Tačiau jie negali susidoroti su riebiu kūnu. Paprastai injekciniai geliai yra sukurti hialurono rūgšties pagrindu. Jie mažina raukšles aplink akis, suteikia odai apimties, ją drėkina.
2. Atjauninimas lazeriu. Tokia operacija yra neinvazinis odos stangrinimo būdas. CO2 lazeriu ir Fraxel švelniai atkurkite akių vokų jaunatviškumą. Be to, šis metodas gali būti naudojamas kartu su kitais, pavyzdžiui, užpildais ar chirurginiu pakėlimu. Mikroskopiniu lygmeniu lazeris padaro odos terminius sužalojimus. Epidermis į tai reaguoja greitai atsinaujindamas ir pašalindamas senas pažeistas ląsteles. Vietoj pastarųjų atsiranda naujų, jaunų ir sveikų. Be to, lazeris gerina vokų odos elastingumą, tekstūrą, naikina raukšles, strazdanas, spuogų randus.
3. Miostimuliacija. Tai būdas švelniai įtempti raumenis aplink akis impulsine srove. Tokia elektroimpulsinė terapija vyksta elektrodų pagalba ant specialaus kontaktinio gelio. Procedūros metu srovė praeina per audinius, veikia raumenų ir nervinius audinius, provokuoja raumenų susitraukimą. Miostimuliacija gerina kraujotaką, stiprina raumenis, normalizuoja ląstelių medžiagų apykaitą. Dėl to ištempiamos raukšlės, atslūgsta paburkimas, sustangrėja akių vokai.
4. Chirurginis metodas – blefaroplastika. Tai radikalus būdas pašalinti vokų odos trūkumus, jei ankstesni nedavė norimo efekto. Akių vokų mažinimo operacija yra efektyvus būdas pasiekti norimą išvaizdą. Procedūros metu daromi mikro pjūviai po akimis ir ant vokų, pašalinami riebalai, stangrinama oda, pjūviai susiuvami. Riebalų pašalinimo procesas akivaizdžiai sumažina patinimą. Be to, chirurginis metodas leidžia pašalinti išsikišusius akių vokus. Tačiau tamsių ratilų po akimis problemos belfaroplastika neišspręs.

Kaip stangrinti akių vokų odą masažu namuose

Norint stangrinti odą aplink akis, pravartu atlikti specialią akupresūrą. Be to, kad jis veikia akių vokus, jis turi teigiamą poveikį visam veidui. Toks masažas gali susidoroti su „varnų kojomis“, ratiluis po akimis, suglebimu ir paburkimu. Be to, jis gali pagerinti regėjimą ir sumažinti galvos skausmą.

Masažo esmė ta, kad spaudžiant biologiškai aktyvius taškus, kurie yra ant akis supančių raumenų, čia besikaupianti pieno rūgštis pakeičiama glikogenu. Pastarasis suteikia raumenims energijos, veda juos į tonusą.

Pirmiausia reikia surasti bioaktyvius taškus. Jie apčiuopiami kaip maži įdubimai raumenyse ar kauluose. Kartais jie yra ant arterijų, kuriose jaučiamas pulsas. Kai paspausite reikiamą tašką, pajusite nedidelį skausmą. Tai rodo, kad radote tinkamą svetainę.

Masažo metu netampykite odos, net jei jums kyla spaudimas. Taškus būtina stimuliuoti rodomuoju, viduriniu ir bevardžiu (jei reikia) pirštais. Spaudimas turi būti statmenas, nedarant sukamaisiais judesiais.

Jei turite ilgus nagus, kurie trukdo ekspozicijai, naudokite pirštines. Iškvėpdami kiekvieną tašką stimuliuokite maždaug 5–7 sekundes. Atminkite, kad svarbu tinkamai kvėpuoti. Spausti reikia tuo metu, kai plaučiai yra be oro. Stimuliacijos intensyvumas neturi būti per stiprus – kol nepajusite lengvo skausmo.

Vieno masažo metu turite paveikti kelias zonas:

• Trys vertikalūs taškai ant kaktos kiekvienoje vidurio linijos pusėje. Jie yra maždaug 1-1,5 centimetro atstumu nuo vidurio linijos. Spausdami šias vietas galite tonizuoti raumenis ir išlyginti kaktos raukšles. Svarbu, kad kaktos odos turgoras būtų aukštas, nes būtent šie raumenys stangrina nusilpusius viršutinius vokus.
• Trys taškai ant antakio. Jie yra antakių galuose ir centre. Padarykite jiems įtaką, ir jūs sutrauksite maišelius po akimis, atsikratysite artėjančio šimtmečio. Taip pat šie taškai padidina švelnios viršutinio voko odos elastingumą.
• Suporuoti taškai vidiniuose akių kampučiuose. Jie turėtų būti stimuliuojami tuo pačiu metu. Tai padeda pašalinti patinimą, patinimą, tamsius ratilus aplink akis. Taip pat šių vietų poveikis atpalaiduoja akis, gerina regėjimą.
• Suporuoti taškai išoriniuose akių kampučiuose. Šios zonos yra maždaug vieno centimetro atstumu nuo išorinio akies kampo, šiek tiek aukščiau šventyklos link. Jų stimuliacija „veikia“ su varnų pėdomis, raukšlėmis ant apatinio voko.
• Suporuoti taškai po akimis. Jie veikia patinimus, ratilus po akimis, skatina kraujotaką, taip pat limfos nutekėjimą. Spausdami šias vietas pagerinsite apatinio voko turgorą, atsikratysite maišelių. Verta paminėti, kad šie taškai yra ant kaulo po vyzdžiu ir yra gana skausmingi. Tačiau norėdami gauti rezultatą, turite būti kantrūs. Taip pat naudinga šiek tiek spaudžiant pirštais braukyti akiduobių kraštu link smilkinio.

Nepamirškite prieš procedūrą nuvalyti ir kruopščiai sudrėkinti odą. Akupresūrą geriau atlikti ryte dvi ar tris minutes.

Kaip naudoti paakių kremą

Tinkamai parinktas paakių kremas gali „užmaskuoti“ kelias bemieges naktis ir keliolika metų. Prieš ieškodami tinkamos kosmetikos sričiai aplink akis, turėtumėte nuspręsti, kokia problema jus vargina:

1. Patinusios, uždegusios akys. Tokiu atveju rinkitės vėsinančius šviesos gelius. Yra, pavyzdžiui, Planeta Organica, Babor ir kitų prekių ženklų linijose.
2. Maišeliai po akimis. Nuo patinimų veiksmingi stipraus veikimo kremai, kurie padidina odos turgorą ir elastingumą. Atitinkamus produktus siūlo Vichy, Oriflame prekės ženklai.
3. Tamsūs ratilai aplink akis. Tokiu atveju reikėtų rinktis kremą, kuris pašviesins odą ir turės jums tinkamą UV faktorių. Tai „Vichy“, „Natura Siberica“, „Green Pharmacy“ lėšos.
4. Smulkios raukšlės. Tinka drėkinamieji kremai su antioksidantais. Daugelis prekių ženklų turi šiuos produktus. Puikiai pasiteisino Bioderma, Doctor Hauschka, Dior Hydra, Shiseido Benefiance ir kt.

Rinkdamiesi kremą aplink akis, nesivadovaukite tik dideliu prekės ženklo pavadinimu. Atidžiai perskaitykite etiketę. Žinodami, kokių veikliųjų medžiagų yra gaminyje, galite padaryti savo išvadas apie jo poveikį jūsų odai.

Naudingi ingredientai:

• Vitamino C. Sulaiko drėgmę, saugo nuo laisvųjų radikalų, atkuria odos elastingumą.
• Vitaminas K. Gerina kraujo mikrotekėjimą, stiprina kapiliarus, naikina tamsias dėmes po akimis.
• Galoksilas. Jis aktyvina vietinį bilirubino keitimąsi ląstelėse, balina apskritimus.
• Eyeliss. Tai peptidų kompleksas, kuris šiuo metu laikomas pažangiausiu. Pasižymi drenuojančiu poveikiu, mažina paburkimą, stiprina kapiliarus.
• Argyrelenas. Jo darbas panašus į Botox. Jis šiek tiek užšaldo mažus raumenis, taip užkertant kelią raukšlių atsiradimui.
• Hialurono rūgštis. Efektyviai drėkina odą, todėl ji tampa elastingesnė.
• Resveratrolis. Stiprus antioksidantas, kovojantis su priešlaikiniu epidermio senėjimu.
• Kofermentas Q10. Suteikia odai sveiką išvaizdą, gerina medžiagų apykaitą.
• Esteris-C. Tai vandenyje ir riebaluose tirpi vitamino C forma. Medžiaga stangrina epidermį, daro jo spalvą sveiką, aktyvina kolageno gamybą.
• Esminės riebalų rūgštys (esminės riebalų rūgštys). Puikiai drėkina, apsaugo nuo ankstyvų raukšlių atsiradimo.

Be to, reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kaip kremu tepate odą aplink akis. Ši procedūra yra gana specifinė:

1. Netepkite vaisto ant judančio akies voko. Turėtumėte pereiti nuo nosies tiltelio išilgai viršutinės fiksuotos voko dalies, o tada išilgai apatinės nugaros dalies iki nosies tiltelio. Neprisiartinkite prie blakstienų linijos.
2. Įtrinti kremu nereikia. Užtenka atlikti kelis prastai iššokančius lengvus judesius. Atlikite tai su bevardžiais pirštais, nes jie yra silpnesni už kitus, ir jūs nesugadinsite jautrios odos.
3. Paakių kremą laikykite šaldytuve. Be to, kad geriau išsilaiko, suteiksite ir tonizuojantį poveikį.
4. Naktinį kremą tepti nerekomenduojama prieš pat einant miegoti. Taigi jūs uždirbsite patinimą. Procedūrą atlikite valandą prieš miegą.
5. Niekada nenaudokite įprasto veido kremo ant akių vokų. Tokiuose preparatuose veikliųjų medžiagų koncentracija yra per didelė. Tai kenkia gležnai odai aplink akis.

Vitaminų naudojimas akių vokų odai

Patys savaime vitaminai nėra odos audinių ir ląstelių statybinė medžiaga. Taigi neverta iš jų tikėtis, kad jie pašalins paburkimą, panaikins suglebimą ar išlygins raukšles. Tačiau tuo pat metu vitaminai aktyviai dalyvauja medžiagų apykaitoje, kolageno, elastino gamyboje.

„Grožio vitaminai“ vadinami A ir E. Retinolis (vitaminas A) regeneruoja odą aplink akis, gerina kolageno gamybą, reikalingą blunkančiam epidermiui. Aktyviai saugo gležnus akių vokus nuo neigiamų aplinkos veiksnių įtakos.

Tokoferolio acetatas (vitaminas E) lėtina laisvųjų radikalų susidarymą audiniuose. Padeda gerinti kraujo mikrocirkuliaciją, dalyvauja kolageno sintezėje.

Vitaminai pridedami prie kremų ir kaukių sudėties. Jie taip pat plačiai naudojami naminėms odos priežiūros priemonėms praturtinti. Šios medžiagos yra tirpios riebaluose, vadinasi, jas reikėtų naudoti kartu su alyvuogių, ricinos, migdolų, šaltalankių ir kitais aliejais.

Vaistinėse galite nusipirkti vitaminų kapsulėmis. Tai labai patogi forma, nes kapsulę galima lengvai atidaryti ir išspausti. Verta atidžiai sekti receptą, nes šios medžiagos yra labai koncentruotos.

Namuose vitaminai A ir E gali būti naudojami kaip tokių preparatų dalis:

• Odos kremas praturtintas vitaminais. Norėdami jį paruošti, sumaišykite šaukštą kakavos sviesto, šaltalankių ir aliejaus tokoferolio acetato. Šiuo mišiniu sutepkite viršutinį ir apatinį vokus. Po 15 minučių likučius pašalinkite servetėle.
• Varnų pėdų kremas su tokoferolio acetatu. Jums reikės vitamino E ir glicerino. Pastarojo 30 gramų sumaišome su dešimčia vitamino kapsulių. Tepkite produktą ant odos, švelniai masažuokite. Po dvidešimties minučių likučius pašalinkite vatos tamponu.
• Vitamino A kaukė. Imame pusę arbatinio šaukštelio ricinos aliejaus, įlašiname porą lašų retinolio. Sudrėkinkite vatos diskelius mišinyje ir uždėkite ant viršutinio ir apatinio vokų. Po dvidešimties minučių nusausinkite akis servetėle ir nusiplaukite veidą.

Liaudies gynimo priemonės akių vokų odos priežiūrai

Tradicinėje medicinoje gausu receptų, kaip prižiūrėti gležną odą aplink akis. Pagrindinė veiksmingumo sąlyga yra taikymas reguliariai, o ne kiekvienu atveju.

Liaudies gynimo receptai:

1. Bulvių kaukė. Iš vieno šaukšto žolelių ir pusės stiklinės verdančio vandens ruošiame petražolių nuovirą. Uždenkite dangčiu ir palikite 15 minučių. Šiuo metu nulupkite žalias bulves, tris ant smulkios trintuvės. Užtenka vieno šaukšto bulvių. Įpilkite į jį šiltą petražolių infuziją, šaukštą augalinio aliejaus. Išmaišykite mišinį ir paskleiskite ant marlės. Kelis kartus surenkame audinį ir dedame ant akių 15-20 min.
2. Kiaušinio trynys sausai vokų odai. Norint sudrėkinti vokus, užtenka odą patepti tryniu ir palaikyti apie 20 min.. Po to nusiprausiame. Jei turite raukšlių, į trynį įpilkite augalinio aliejaus.
3. Duonos kaukė nuo raukšlių. Imame gabalėlį baltos duonos trupinio ir suvilgome augaliniame aliejuje. Užtepkite mišinį po akimis ir palikite 20 minučių. Nuplauname šiltu vandeniu.
4. Maitinamoji varškės kaukė. Pusę šaukšto riebios varškės išmaišykite su puse arbatinio šaukštelio medaus. Įpilkite arbatinį šaukštelį bet kokio augalinio aliejaus, tiek pat riebios grietinėlės. Įpilkite šaukštą pieno. Sutrinkite ingredientus ir 15 minučių tepkite ant akių vokų.
5. Bananų raukšlių kaukė. Imame šaukštą banano minkštimo, įtriname tokio pat tūrio sviestu. Užtepame kompoziciją ant akių vokų ir pirštų galiukais šiek tiek įbraukiame į odą. Paliekame 20 minučių. Tada nuplauname šiltu vandeniu.

Kaip sugriežtinti akių vokų odą - žiūrėkite vaizdo įrašą:

Odos aplink akis grožis ir jaunystė yra rūpestingos priežiūros ir pagarbos savo sveikatai rezultatas. Reguliariai „maitindami“ vokus kokybiška kosmetika, specialiais masažais, salono procedūromis kartu su liaudiškais receptais, senėjimo procesą atitolsite daugeliui metų.

Instrukcija

Jei jūsų akių vokai dar nėra pakankamai stiprūs, lengviau užkirsti kelią problemai ir atidėti nepageidaujamų su amžiumi susijusių pokyčių atsiradimą. Ryte ir vakare naudokite drėkinamąsias priemones, kad pasirūpintumėte aplinka. akis. Kasdien masažuokite akių vokus ledo kubeliais iš žaliosios arbatos ar ramunėlių. Tada oda ilgai išliks elastinga, o esantis nedidelis suglebimas išnyks.

Jei oda aplink jus akis gana pastebimas, o jūs nesate pasiruošę kreiptis į plastikos chirurgo paslaugas, tuomet galbūt norėsite į tai atkreipti dėmesį. Jos rezultatai kartais nėra prastesni už operacijos poveikį. Metodų yra labai daug, tačiau Thermage ypač gerai stangrina akių vokus. Šis metodas paveikia giliuosius odos sluoksnius 6 MHz energija. Dėl to derma ir poodis įkaista iki 50-60 laipsnių, todėl pažeidžiamos kolageno skaidulos, kurios vėliau pradeda intensyviai sintetinti. Rezultatas – lygi ir elastinga oda, kuri iš karto po procedūros labai tvirtai prilimpa prie raumenų, be to, stangrina ir apatinius audinius, sukurdama savotišką korsetą. Thermage rezultatas trunka maždaug, tada procedūrą reikia kartoti - tai vienintelis jos minusas (be to, kad ji nėra pigi). Tačiau pooperacinio laikotarpio nėra, galite pradėti gyventi įprastą gyvenimą iš karto po Thermage.

Jei jums nepatinka mintis kas šešis mėnesius atlikti nechirurginį pakėlimą, galbūt. Turėtumėte apsvarstyti blefaroplastiką. Ši operacija neduos daug ilgalaikio efekto. Jis pašalins viršutinio voko išsikišimą, pašalins po apačia esančius „maišelius“. akis ai, aplink akis. Technika tokia: plastmasinis padaro pjūvį viršutinio voko srityje palei voko raukšlę ir pašalina odos perteklių bei riebalinius išsikišimus. Apatinio voko srityje pjūvis daromas išilgai ciliarinio krašto ir per jį taip pat pašalinamas visas perteklius. Tada pacientas susiuvamas, kuris bus pašalintas tik po 3-6 dienų po operacijos. Galite grįžti prie įprasto gyvenimo būdo, nerizikuodami, kad kitus patinsite ir susidarysite mėlynių, po 10–14 dienų. Tačiau yra komplikacijų rizika.

Šaltiniai:

• kaip atsikratyti nukritusių viršutinių vokų
• Kaip sugriežtinti odą aplink akis

Kiek kartų dietologai yra sakę, kad greitas svorio metimas yra žalingas ir pavojingas bei kupinas tokių bėdų kaip medžiagų apykaitos sutrikimai, suglebusi oda ir t.t. Bet ne, vis tiek moterys stengiasi numesti svorio viena didvyriška pastanga, tikėdamosi vėliau save apdovanoti už „svorio metimo“ kančias skaniu kepsniu jūros paplūdimyje. Tačiau plona karvė dar nėra gazelė, kaip sako liaudies išmintis. Suglebusi oda šonuose ir, atsiprašau, tešmuo a la „spanielio ausys“ po greito svorio metimo yra norma. Na, nėra ką veikti, sulieknėję išmoksime pasitempti oda.

Jums reikės

• - drėkinamieji kremai. kūno geliai su liftingo efektu;
• - kieta skalbimo šluostė;
• - Kūno šveitimas;
• - alyvuogių aliejus;
• eteriniai sandalmedžio ir apelsinų aliejai.

Instrukcija

Reguliarus masažas padeda stangrinti suglebusią odą. Masažo metu naudokite aliejų mišinius – pavyzdžiui, alyvuogių (1 valgomasis šaukštas) aliejaus mišinį, į kurį įlašinami 4 lašai apelsinų ir sandalmedžio eterinių aliejų.

Susiję vaizdo įrašai

Šaltiniai:

• Kas yra abdominoplastika 2018 m

Kiekviena moteris nori kuo ilgiau išlikti jauna. Šiuolaikinės kosmetologijos naujovės siūlo daugybę šios problemos sprendimų. Visų pirma, moters amžius išryškina veidą, tiksliau – raukšles aplink akis, suglebusią vokų odą, kurios jau po 35 metų tampa labiau pastebimos.

Jums reikės

• - petražolės
• - kiaušinis
• - citrina
• - alyvuogių aliejus
• - agurkai

Instrukcija

Taigi, kaip užtikrinti, kad vokų oda kuo ilgiau išliktų elastinga? Būtina išsiaiškinti vokų odos senėjimo priežastį. Tie, kurie nesilaiko sveikos gyvensenos, patiria didžiausią riziką, dažnai patenka į stresines situacijas, pervargsta. Kitas dalykas – netinkama mityba ir kosmetikos naudojimas kitiems tikslams. Daugelis moterų naudoja įprastą veido kremą akių vokų odai. Tuo tarpu šios zonos kosmetika savo savybėmis ir sudėtimi iš esmės skiriasi nuo visų kitų.

Akių vokams skirtą kosmetiką tepkite švelniai, netampydami pačios odos. oda.

Dar viena kaukė, kurią lengvai ir greitai pasigaminsite patys: kaukė iš. Sumaišykite trynį su pusės citrinos sultimis, įdėkite visos citrinos žievelę ir šiek tiek alyvuogių aliejaus. Visą šią masę 20 minučių palaikykite uždarytą. Geriausia nuplauti šiltu pienu. Ji nusiramina ir suveržia oda amžiaus.

Agurkus ir arbatos maišelius taip pat galite naudoti kaip raminančias, stangrinančias ir tonizuojančias kaukes.

Tos moterys, kurios šiuolaikinėmis technologijomis pasitiki labiau nei gali liaudies gynimo priemonės oda akių vokus specialiais stangrinančiais kremais, geliais ar šešėliais su liftingo efektu. Galite išbandyti veido masažą (Asahi). Prevencija vis dar yra geriausias būdas kovoti su nukritusiais akių vokais. Rūpinkitės savo natūraliu grožiu!

Susiję vaizdo įrašai

Susijęs straipsnis

Su amžiumi oda praranda tonusą, atsiranda antras smakras, oda suglemba ir suglemba ant skruostų, atsiranda raukšlių, krenta burnos kampučiai. Plastinė chirurgija su tokiomis negandomis susidoroja per kelias valandas, tačiau ne visi yra pasirengę lįsti po skalpeliu. Išeitis yra, patempti veidą galite savarankiškai ir kelių specialistų pagalba.

Instrukcija

Kreipkitės į profesionalą. Daugelis kosmetologijos centrų ir biurų siūlo jauninančio masažo paslaugą. Specialių technikų pagalba įgudęs masažuotojas tonizuos veido raumenis, o laikui bėgant jie taps daug labiau tonizuoti. Veido ovalas taps skaistesnis, išsilygins raukšlės, oda taps elastingesnė. Svarbiausia susirasti specialistą su diplomu, tada masažas tikrai pravers.

Atlikite miostimuliacijos procedūrų kursą. Darbo principas tas pats – tonizuoti raumenis. Ją atlieka specializuotuose salonuose kvalifikuoti specialistai. Miostimuliacijos esmė ta, kad elektrinių impulsų pagalba dirginami veido raumenys, jie pradeda dirbti savarankiškai, be jūsų dalyvavimo. Tuo pačiu metu jūs nejausite skausmo, tik iš pradžių nedidelį diskomfortą, kol priprasite prie raumenų darbo be jūsų pastangų.

Procedūros veiksmingos ir kovojant su su amžiumi susijusiais veido pokyčiais. Mezoterapija padeda stimuliuoti medžiagų apykaitos procesus lygiu. Procedūrų esmė – į vidurinius odos ir poodinių riebalų sluoksnius įvedamos vitaminizuotos injekcijos, kurios aprūpina jų mitybai reikalingas medžiagas, gerina kraujotaką, stimuliuoja odą. Dėl to veido oda atjauninama, tonizuota ir gaivi. Vienintelis mezoterapijos minusas – skausmas vartojant vaistus. Tačiau efektas pasiekiamas daug greičiau nei naudojant masažą ir miostimuliaciją.

Atlikite veido pratimus. Veido raumenims reikia reguliariai mankštintis. Gimnastika padės jas atpalaiduoti, dėl kurios raukšlės bus išlygintos, ir suteiks jas tonusui, o tai padės stangrinti odą. Dienos užsiėmimai 10-15 minučių, o po mėnesio kiti pastebės pokyčius.

Pratimas akims – pirštus pridėkite prie išorinių akių kampučių, šiek tiek spauskite. Užmerkite ir atidarykite akis, o pirštais turėtumėte jausti raumenų susitraukimą.

Kaktos mankšta – pirštus uždėkite ant kaktos taip, kad rodomieji pirštai būtų prie plaukų linijos, bevardžiai – ant viršutinės antakių linijos. Pakelkite antakius, laikydami juos bevardžiais pirštais, o nykščiais ir rodomaisiais pirštais traukite kaktos odą į priekį ir žemyn. Pratimo metu kaktoje neturėtų atsirasti raukšlių.

Lūpų mankšta – sutraukite lūpas, pirštais prispauskite lūpų kampučius, kuriuose susidaro raukšlės.

Mankšta skruostams – vietoje besišypsančių susidariusių raukšlių įkiškite rodomąjį pirštą ir ištempkite lūpų kampučius, lengvai spausdami pirštus, kad nejudėtų.

Dėl smakro pakiškite kumščius po smakru ir jėga atverkite burną, įveikdami kumščių pasipriešinimą.

Susiję vaizdo įrašai

Susijęs straipsnis

Šaltiniai:

• kaip sugriežtinti veidą gimnastika 2018 m

Moterų senėjimo procesas prasideda vos sulaukus 20 metų, sulaukus 35 metų vizualiai pastebimi su amžiumi susiję veido odos pokyčiai. Tai pasireiškia suglebusia skruostų oda ir mažų raukšlelių atsiradimu kaktoje, aplink akis bei nosies-labybinės raukšlės sunkumu.

Nuo kokio amžiaus reikėtų pradėti senėjimą stabdančios odos priežiūros priemones?

Visų pirma, turime prisiminti, kad jauna moteris turėtų atkreipti dėmesį į odos priežiūrą nuo 18 - 20 metų, kai oda dar jauna, elastinga ir joje yra pakankamai riebalų. Paprastai tokiame amžiuje pakanka paprastų kosmetinių procedūrų: kremo su žymėjimu 20+ tepimas, reguliarus veido šveitiklio naudojimas, valymo procedūros. Taip pat svarbu atsiminti, kad blogi įpročiai, ypač rūkymas ir bet koks alkoholis, prisideda prie grožiui ir sveikatai svarbaus kolageno baltymo sunaikinimo, todėl su amžiumi susiję pokyčiai gali pasireikšti daug anksčiau nei amžius. iš 35. Taip pat turėtumėte pasirūpinti tinkamos sveikos mitybos organizavimu. Maistinių medžiagų trūkumas dėl įvairių dietų neigiamai veikia odos būklę.

Kaip stangrinti veido odą namuose

Prevencija visada veiksmingesnė nei jau iškilusios problemos sprendimas. Tačiau jauname amžiuje, kai tik pradėjo ryškėti su amžiumi susiję pokyčiai, galite pabandyti ištaisyti situaciją nenaudodami drastiškų priemonių, tokių kaip injekcijos ir plastinė chirurgija.

Pirmiausia turite peržiūrėti savo gyvenimo būdas ir dieta . Jei rūkote ar geriate alkoholį, jūsų odai bus geriau atsisakyti šių įpročių. Alkoholis, net ir mikroskopinėmis dozėmis, prisideda prie kolageno sunaikinimo, o tai neišvengiamai veda prie veido kontūro ištepimo. Medžiagos, esančios tabako dūmuose, prisideda prie vitamino C sunaikinimo, be kurio kolageno sintezė organizme neįmanoma.

Be to, reikėtų atkreipti dėmesį į faktinį brangių kremų su kolagenu nenaudingumą, nes kolageno molekulės skersmuo yra per didelis ir taip yra dėl kolageno nesugebėjimo prasiskverbti į gilesnius odos sluoksnius. Taigi svarbu nustatyti gamyba kolageno kūnas . Tai galite padaryti su maistu. Norėdami tai padaryti, į dietą būtina įtraukti maisto produktus, kuriuose gausu vitaminų ir, svarbiausia, vitamino C. Šio vitamino yra uogose (erškėtuogėse, viburnose, juoduosiuose serbentuose, bruknėse, braškėse, šaltalankiuose, spanguolėse). Iš šviežių ir džiovintų vaisių galite pasigaminti įvairių vitaminingų gėrimų, arbatų. Taip pat uogas galima malti šviežias su medumi, dėti į salotas, padažus prie įvairių patiekalų. Vaisių termiškai neapdorokite, nes tai neišvengiamai sunaikins vitaminą C. Kolageno sintezei svarbaus vitamino C taip pat yra žaliose daržovėse ir žolelėse: kopūstuose, petražolėse, brokoliuose, krapuose, špinatuose ir kt. įjungta. Iš šių produktų galima ruošti salotas ir žalius padažus.

Be to, į savo dienos racioną turėtumėte įtraukti maisto produktų, kurių sudėtyje yra amino rūgštys iš kurių sintetinamas kolagenas. Tai visų pirma tokios aminorūgštys kaip glicinas, prolinas ir hidroksilizinas . G ar qing yra įvairių sėklų ir riešutų, pavyzdžiui, moliūgų sėklos, sezamo sėklos, graikiniai riešutai, pušies riešutai, pistacijos, žemės riešutai. Taip pat šios aminorūgšties, kuri yra nepakeičiama odos grožiui, yra ankštinėse daržovėse, tokiose kaip nohut ir sojos pupelės. Pieno ir rūgštaus pieno produktuose taip pat gausu glicino. Pagrindiniai šaltiniai prolinas galima suskaičiuoti įvairių rūšių ankštinių ir kopūstų, linų sėmenų, sūrių ir kitų pieno produktų, kviečių ir avižų, taip pat riešutų, žalių daržovių ir šviežiai spaustų vaisių sulčių. Hidroksilizinas randama piene ir pieno produktuose, ankštiniuose augaluose, jūros dumbliuose ir kituose valgomuose dumbliuose.

Taip pat svarbu palaikyti amino rūgščių lygį kovojant su senėjimo procesais. karnozinas . Šios aminorūgšties yra tik kraujyje ir raumenų audinyje, todėl tik raudona mėsa gali būti karnozino šaltinis. Vegetarams svarbu reguliariai užsiimti fizine veikla, kad padidėtų karnozino koncentracija kraujyje. Skatina kolageno sintezę estrogeno hormonas . Norint palaikyti normalų hormoninį foną, moteriai naudinga reguliariai mylėtis.

Be visų aukščiau paminėtų dalykų, būtina atlikti specialius pratimus veido raumenims, taip pat atlikti atpalaiduojantį veido masažą.

Pratimai veido raumenims:

1. Skruostų papūtimas.
2. Oro judėjimas nuo vieno skruosto iki kito.
3. Sukdami veidą į dešinę / kairę, atlikite kramtymo judesius žandikauliais.
4. Pakeldami smakrą ir plačiai atidarę burną, 10 sekundžių tarkite garsą „a“.
5. Pakeldami smakrą ir plačiai atidarę burną, ištarkite garsus „ooo“.

Visi pratimai atliekami 5-10 kartų tris kartus per dieną.

Veido masažas (iš anksto veidą patepkite riebiu kremu arba kosmetiniu aliejumi):

1. Netempdami odos į kumštį surištos rankos nykštį traukiame nuo smakro vidurio iki ausies vienoje ir kitoje veido pusėje.
2. Netempdami odos, brėžiame pirštą nuo smakro vidurio išilgai nasolabialinės raukšlės, nosies šone, kaktos viduryje ir einame į galvos odą vienoje ir kitoje veido pusėje.
3. Abiem delnais pakelkite skruostus aukštyn.

Taip pat vis didesnį populiarumą įgauna daktaro Badino masažo metodas – intraoralinis masažas arba burnos masažas. Įvaldę nesudėtingas šio masažo technikas, galite pabandyti stangrinti veidą nesikreipdami į plastikos chirurgo pagalbą.

Šaltiniai:

• Kada reikia ir kaip stangrinti veido odą salone ir savarankiškai

Oda aplink akis yra pati ploniausia ir pažeidžiamiausia. Visų pirma, ant jo susidaro raukšlės, o su amžiumi jis suglemba. Taip yra dėl to, kad kūnas yra vertikalioje padėtyje, o gravitacija veikia odą. Radikalus akių vokų pakėlimo būdas yra plastinė operacija, vadinama blefaroplastika. Bet jei viskas ne taip veikia, galite šiek tiek sugriežtinti akių vokai namie.

Instrukcija

Atlikite šimtmetį kiekvieną rytą. Jam reikia paruošti ledo kubelius iš mėtų, ramunėlių ar mineralinio vandens su citrinos sultimis. Ledas turi būti nuvalytas akių vokai, pradedant nuo linijos ir judant link antakių. Judesiai turi būti labai atsargūs. Taip pat galite naudoti ledą palei viršutinius vokus kryptimi nuo kampo iki išorinio krašto, palei apatinius - atvirkščiai.

Akių vokų oda gerai suveržiama iš sidabrinio šaukštelio. Pirmiausia jį reikia laikyti inde, pripildytame ledo. Kai šaukštas labai šaltas, jį reikia kelioms sekundėms pritvirtinti prie vokų. Procedūrą reikia kartoti 5-8 kartus kiekvieną rytą.

Po ryto akių vokai gerai su nedideliu kiekiu sezamo aliejaus: pasižymi stangrinančiu poveikiu ir pašalina smulkias raukšleles. Tinka ir akių vokams tepti. Karts nuo karto reikia akių vokai kaukė iš plakto kiaušinio trynio ir sezamo, ricinos arba alyvuogių aliejaus. Kaukė turi būti laikoma 10-15 minučių, o po to švelniai šiltu vandeniu.

Susiję vaizdo įrašai

Šaltiniai:

• priveržkite akių vokus 2019 m

Po trisdešimties metų oda pradeda palaipsniui blukti, todėl odos priežiūra neturėtų apsiriboti įprastu drėkinamuoju kremu. Norint išsaugoti jaunystę ir išvengti ankstyvų raukšlių, būtina numatyti visą eilę atitinkamų procedūrų.

Moterys po trisdešimties metų pradeda jausti, kad oda praranda buvusį stangrumą ir elastingumą, o ląstelės pradėjo lėčiau atsistatyti. Šiuo laikotarpiu veidą reikia atidžiai prižiūrėti naudojant įvairius kosmetikos gaminius.

Svarbu pasirinkti tinkamą kremą. Jis turėtų ne tik gerai drėkinti odą, bet ir skatinti kolageno gamybą. Tai padės atkurti ir išlaikyti buvusį elastingumą.

Visoje kosmetikoje turi būti SPF filtrai. Ultravioletiniai spinduliai – pagrindiniai moteriško grožio priešai, todėl apsauga nuo jų padės daug ilgiau išsaugoti jaunystę.

Odai aplink akis reikia ypatingos priežiūros. Nepamirškite kasdien šią veido sritį patepti specialiomis priemonėmis. Jie būtinai turi turėti liftingo efektą, taip pat drėkinti ir maitinti odą.

Naudokite veido priežiūros serumui. Juose daug daugiau biologiškai aktyvių komponentų nei įprastuose kremuose. Štai kodėl serumams reikia naudoti kursus. Taigi, pavyzdžiui, rudenį ir pavasarį oda kenčia nuo mitybos trūkumo ir jai reikia ypatingos apsaugos. Atminkite, kad serumai nepakeičia kasdienių kremų, o tik juos papildo.

Du kartus per mėnesį nušveiskite negyvas odos ląsteles. Šiems tikslams galite naudoti šveitiklius arba minkštus šepetėlius veidui. Taip pat nepamirškite savo kaukių. Pasirinkite sau keletą receptų, atitinkančių jūsų odos tipą, ir darykite juos kartą per dvi savaites.

Tonizuojanti imbiero kaukė. Padeda atgaivinti, stangrina odą, suteikia sveiką veido spalvą. Šviežių granatų sultys 1 arbatinis šaukštelis sumaišytas su 1 arbatiniu šaukšteliu tarkuoto imbiero. Užtepkite kaukę 20 minučių neliesdami srities aplink akis, tada nuplaukite šiltu vandeniu.

Imbiero veido kaukė nuo edemos. Padeda atsikratyti maišelių po akimis, efektyviai malšina paburkimą. Sumaišykite vieną arbatinį šaukštelį tarkuoto imbiero su 1 arbatiniu šaukšteliu tarkuotų obuolių ir 1 arbatinį šaukštelį tarkuotų žalių bulvių. Tepkite ant veido 15-20 minučių, tada nuplaukite tekančiu vandeniu.

Imbiero kaukė plaukų augimui pagreitinti. Padeda pagerinti galvos odos būklę, naikina pleiskanas, skatina plaukų augimą. Arbatinį šaukštelį tarkuoto imbiero sumaišykite su 1 šaukšteliu varnalėšų aliejaus, 1 šaukšteliu citrinos sulčių, kiaušinio tryniu ir 1 šaukšteliu medaus. Masę gerai išmaišykite ir sukamaisiais judesiais tepkite ant plaukų nuo šaknų iki galiukų. Apvyniokite galvą celofanu ir apvyniokite rankšluosčiu. Kaukę laikykite ant plaukų 40-50 minučių, tada nuplaukite dideliu kiekiu vandens. Po kaukės nenaudokite plaukų kondicionieriaus. Procedūrą rekomenduojama kartoti 2 kartus per savaitę. Plaukai auga labai greitai, išnyksta pleiskanos, išsišakoję galiukai.

Anticeliulitinė kaukė kūno masažui. Padeda kovoti su „apelsino žievele“, stangrina odą, šalina strijas. Du valgomuosius šaukštus tarkuoto imbiero sumaišyti su 1 valgomuoju šaukštu apelsinų sulčių, 100 g alyvuogių aliejaus, 2 valg. l jūros druska (galima pakeisti ruduoju cukrumi). Tepkite mase problemines vietas ir gerai patrinkite odą, kol atsiras nedidelis paraudimas. Rekomenduojama mūvėti masažo pirštines ir volelius. Masažas atliekamas trinant ir suspaudžiant odą, siekiant pagerinti kraujotaką ląstelėse ir audiniuose. Procedūros trukmė apie 20 minučių.

pastaba

Prieš naudodami imbiero veido kaukes, patikrinkite, ar nėra alerginių reakcijų, nes imbieras, patekęs ant odos, pradeda degti. Geriausia išbandyti odos reakciją ant riešo. Užtepkite nedidelį kiekį paruošto produkto ir pamirkykite 10 minučių. Jei oda neparaudusi, kaukę galima tepti be baimės. Procedūros metu ir prausiantis venkite kaukės patekimo į akis.

Savalaikė odos aplink akis priežiūra padės išvengti gilių raukšlių susidarymo. Kremus nuo raukšlių aplink akis būtina pradėti naudoti po 25 metų, tačiau priemonė turėtų turėti profilaktinį poveikį. Su matomomis raukšlėmis reikia kovoti po 35 metų.

Koks turėtų būti kremas nuo raukšlių akių vokų odai

Veiksminga kosmetikos priemonė nuo raukšlių savo sudėtimi skiriasi nuo įprasto veido kremo. Kadangi kremas naudojamas švelniai vokų odai prižiūrėti, produktas turi praeiti oftalmologinį patikrinimą. Todėl pirkdami brangų stiklainį ar tūbelę atkreipkite dėmesį, ar ant pakuotės nėra atitinkamo žymėjimo.

Kremas nuo raukšlių aplink akis turi būti lengvos tekstūros, jame neturėtų būti daug veikliųjų medžiagų. Dažniausiai senėjimą stabdančioje kosmetikoje yra vertingų aliejų – kviečių gemalų, simondsijų, avokadų, migdolų, vynuogių kauliukų.

Dieninei priežiūrai kosmetologai pataria rinktis kremą nuo raukšlių, skirtą vokų odai su UV filtrais. Tokia priemonė apsaugos gležną odą aplink akis, nakčiai reikia tradicinio kremo be filtrų.

Kremo nuo raukšlių aplink akis pasirinkimo niuansai

Žinoma, kremas nuo raukšlių vokų odai nėra besąlyginė panacėja nuo varnų pėdų, tačiau reguliariai jį naudojant ilgai išliks gaivi paakių oda. Kad sulėtintų senėjimo procesus, toks kremas turėtų suteikti odai drėgmės ir maitinimo.

Po 25 metų vokų odai reikėtų rinktis senėjimą stabdančius kremus su estrogenais, jie puikiai sulaiko drėgmę ir apsaugo nuo epidermio išsausėjimo, suglebimo. Po 35 metų produktą reikėtų keisti į kremą iš anti-rides serijos, tai kosmetika su liftingo efektu. Toks produktas stangrins odą, išlaikys jos elastingumą, išlygins esamas raukšles. Nerekomenduojama iš anksto naudoti senėjimą stabdančio kremo, nes pakeliančios priemonės gali neigiamai paveikti jauną odą.

Atkreipkite dėmesį į pasirinkto kremo nuo raukšlių pH lygį. Jis turi būti neutralus, kad patekęs į akis preparatas nesudirgintų gleivinės. Įvertinkite, ar kompozicijoje nėra konservantų – jie būtini, tačiau jei oda per jautri, reikėtų rinktis kremą be tokių priedų. Tuo pačiu metu verta teikti pirmenybę kosmetikos gaminiui tūbelėje - patogeninės bakterijos į ją nepateks.

1

Pagrindinė priežastis, kodėl oda aplink akis gali suglebti, yra jos senėjimas. Ant vokų jis labai plonas, o bėgant metams dėl kolageno, hialurono rūgšties ir elastino netekimo dar labiau plonėja. Veikiant riebaliniam kūnui, po akimis atsiranda maišeliai.

Tačiau ne tik moters amžius gali būti suglebimo priežastis, dažnai tokia problema gali būti paveldima. Mimikos raukšlės pirmiausia atsiranda aplink akis ir todėl, kad būtent šioje veido srityje yra labai mažai riebalinių liaukų.

Priežastis gali būti ypatinga kaukolės forma su giliai įdubusiomis akimis ir išsikišusiais skruostikauliais. Jauname amžiuje tamsių ratilų įspūdis po akimis sukuria šešėlį iš. Su amžiumi kaukolės kauluose atsiranda pakitimų, kurie šį įspūdį tik sustiprina.

Neretai tamsūs ratilai po akimis, paburkimas ir laisvi vokų oda rodo, kad moters organizme susikaupė daug vandens ir toksinų. Akių vokų ir viso veido suglebimo ir patinimo priežastis gali būti tokie įpročiai kaip rūkymas, piktnaudžiavimas alkoholiu ir nesveika mityba. Neretai epidermio sluoksnio aplink akis būklė pastebimai pablogėja dėl pernelyg didelio dekoratyvinės kosmetikos naudojimo, netinkamos šios gležnos odos priežiūros. Tiek miego trūkumas, tiek miego perteklius lemia greitą senėjimą.

Terapijos metodai

2

Šiais laikais yra keletas būdų, kaip kovoti su odos aplink akis suglebimu ir suglebimu. Grožio salonai gali pasiūlyti pakelti viršutinį voką, pašalinti patinimą ir riebalų perteklių nuo apatinio voko. Vienas iš būdų – atjauninti epidermio sluoksnį lazeriu. Šio metodo dėka epidermis atsinaujina, pašalinamos senos pažeistos ląstelės, o jų vietoje atsiranda jaunos ir sveikos. Kartu pagerėja odos aplink akis elastingumas, išnyksta raukšlės.

Blefaroplastika – tai procedūra, kurios metu akies vokas sumažinamas chirurginiu būdu. Tokios operacijos metu padaromi mikro pjūviai po akimis ir ant vokų, pašalinamas riebalų perteklius, oda sutvirtinama ir susiuvama. Šis metodas puikiai tinka užkibusiems akių vokams.

Kitas 1 suveržimo būdas yra miostimuliacija. Ši procedūra atliekama elektrodų pagalba, kurie veikia aplink akis esančius raumenis ir nervinius audinius, provokuodami raumenų susitraukimą. Po šios procedūros sustiprėja raumenys, o tai lemia raukšlių tempimą ir vokų stangrumą.

Dažniausiai moterys naudoja kremą, kad stangrintų odą aplink akis. Labai svarbu pasirinkti tinkamą, kad jis tiktų prie veido odos tipo. Pageidautina, kad kreme būtų tokių naudingų komponentų kaip vitaminai K ir C, hialurono rūgštis, resveratrolis, kofermentas Q10 ir riebalų rūgštys.

Taip pat svarbu tinkamai tepti kremą ant švelnios odos aplink akis. Jis švelniai tepamas ant apatinio voko lengvais glostymo judesiais. Pradėkite nuo nosies tiltelio išilgai viršutinio voko krašto, tada pereikite prie apatinio voko ir grįžkite į nosies tiltelį. Kad išvengtumėte patinimų, naktinį kremą reikia tepti maždaug valandą prieš miegą.

Vitaminai A ir E labai naudingi epidermiui aplink akis, jie gerina kolageno ir elastino gamybą. Kapsules su vitaminais galima įsigyti vaistinėje ir pagal juos patys pasigaminti senėjimą stabdantį kremą ar kaukę. Nuo smulkių raukšlių padės kremas, paruoštas iš 30 g glicerino ir 10 ampulių vitamino E. Komponentai sumaišomi ir švelniai užtepami aplink akis, po 20 minučių kremo perteklius pašalinamas vatos tamponu. Šį kremą galite laikyti šaldytuve.

Galite 0,5 šaukštelio. ricinos aliejus sumaišytas su 2 lašais vitamino A. Vatos diskeliai sudrėkinami gatavame mišinyje ir užtepami ant vokų, po 20 minučių reikia nusitrinti akis servetėle ir nuplauti. Jei reguliariai naudosite šiuos produktus, epidermio aplink akis būklė pastebimai pagerės.

Gerai padeda kaukės iš petražolių nuoviro. Norėdami jį paruošti, į indą reikia supilti 1 valg. l. susmulkintų šviežių petražolių ir užpilkite stikline verdančio vandens. Po maždaug 15 minučių sultinys turi būti filtruojamas. 2 valg. l. nuoviro sumaišyti su 1 valg. l. žalių tarkuotų bulvių ir 1 a.š. l. daržovių aliejus.

Gautas mišinys turi būti išdėstytas ant medvilninės servetėlės. Paruošta kaukė tepama ant akių vokų apie 20 minučių. Praustis po tokios procedūros nerekomenduojama, todėl geriau tai daryti prieš miegą. Ši kaukė tinka visų tipų odai.

Akių vokų būkle būtina pradėti rūpintis sulaukus 25 metų, priežiūros priemonės turi suteikti švelnią odą valymui, drėkinimui, maitinimui ir tonizavimui. Neįmanoma naudoti žievelių ir šveitiklių sričiai aplink akis. Visos priežiūros priemonės ir dekoratyvinė kosmetika turi atitikti moters amžių.

Jei suglebimas ir suglebimas dar nėra labai ryškus, jį priveržti galima naudoti ledo kubeliais. Siekiant maksimalaus efekto, užšaldomi ramunėlių, šalavijų ar medetkų nuovirai. Masažas su ledo kubeliais turėtų būti atliekamas kasdien. Ploną epidermio sluoksnį aplink akis taip pat labai veikia tiesioginiai saulės spinduliai, todėl prieš išeinant į lauką svarbu pasitepti apsauginiu kremu ir užsidėti akinius nuo saulės.

Kad vokų oda ilgai išliktų jauna ir graži, pirmiausia ją reikia tinkamai prižiūrėti. Naudodami specialius kremus, tinkamą kosmetiką, liaudiškus grožio receptus, galite ilgą laiką išlaikyti jo elastingumą, atstumdami senatvę.