Netinkamas žindymas. Mityba maitinant krūtimi

Daugeliui naujų motinų rūpi klausimas, kaip tinkamai maitinti naujagimį motinos pienu. Kaip bus sėkmingas žindymas, labai priklauso nuo to, ar pavyks jį nustatyti per pirmąją savaitę po gimdymo. Ilgą laiką buvo manoma, kad žindymas yra natūralus procesas, ir moteris turi žinoti, kaip tai padaryti. Tačiau iš tikrųjų daugumai naujų motinų kyla daug klausimų apie žindymą.

Pienas moters krūtyje atsiranda ne iš karto po kūdikio gimimo, o po 1-3 dienų. Prieš tai pieno liaukos gamina priešpienį – tai ypatinga paslaptis, kuri susidaro paskutinėmis nėštumo dienomis arba iškart po gimdymo. Priešpienyje yra daug naudingų medžiagų – tai lengvai virškinami baltymai, antioksidantai ir vitaminai. Tuo pačiu metu jis turi didelę energetinę vertę ir gana mažą skysčio procentą, palyginti su subrendusiu pienu, kuris apsaugo kūdikio inkstus nuo perkrovos.

Poreikis kelias valandas po gimimo. Pirmą dieną kūdikio skrandis vos pasiekia vyšnios dydį, o virškinamasis traktas dar neprisitaikęs virškinti pieną ar mišinį.

Tačiau naujagimis prie krūties turi būti pritvirtintas iškart po gimimo. Pirma, priešpienio lašai suteiks vaikui imunitetą ir stimuliuos žarnyną. Antra, kai kūdikis paima krūtį, moters organizme, veikiant hormonui prolaktinui, pradeda aktyviai gamintis pienas. Trečia, labai svarbus psichologinis aspektas: odos kontaktas iš karto po gimimo prisideda prie ypatingo mamos ir vaiko artumo užmezgimo.

Kaip pritaikyti kūdikį prie krūties?

Kaip tepti kūdikį maitinant? Kelių taisyklių laikymasis išgelbės kūdikį nuo pilvo dieglių ir gausaus regurgitacijos, o mamą – nuo ​​skausmo, įtrūkimų ir laktostazės. Kaip duoti krūtį vaikui, moteriai reikėtų paaiškinti ligoninėje. Tuo pačiu metu gydytojas patikrina naujagimio čiulpimo refleksą ir pieno buvimą jaunoje motinoje.

Kūdikio pritvirtinimo prie krūties technika yra tokia:

1. Prieš pradėdama maitinti, moteris turėtų pasirinkti sau patogų. Dažniausiai maitinama šonu, nes tokioje padėtyje mama ilsisi, o krūtyje nesusidaro pieno sąstingis.
2. Prieš dėdami kūdikį prie krūtinės, atkreipkite jo dėmesį. Švelniai speneliu ar piršto galiuku palieskite kūdikio skruostą. Veikiamas instinkto, kūdikis pasuka galvą link dirgiklio, atidaro burną ir šiek tiek iškiša liežuvį. Kai kūdikis pasiruošęs maitinti, galite duoti jam krūtį.
3. Kaip pritaikyti kūdikį prie krūties? Įsitikinkite, kad kūdikis užfiksuoja ne tik spenelį, bet ir areolę. Priešingu atveju kūdikis maitinimo metu negaus normalaus pieno kiekio ir pradės verkti ir kramtyti spenelį. Dėl šios priežasties moters krūtinėje gali atsirasti įtrūkimų. Jei kūdikis netinkamai paima krūtį, turite nutraukti maitinimą. Kai kurie kūdikiai negali plačiai atverti burnos, todėl ieškodami maisto jie sučiaupia lūpas. Galite padėti vaikui švelniai spausdami pirštą ant smakro. Po to naujagimį vėl maitinkite krūtimi ir pradėkite tinkamą maitinimą, kuris bus patogus tiek mamai, tiek kūdikiui.

Tinkamai nustatytas žindymas padės išvengti peripapilinės srities įtrūkimų ir įbrėžimų. Be to, jei kūdikiui yra nepatogu maitinimo metu arba jis negauna pakankamai pieno, jis netrukus gali visiškai atsisakyti krūties.

Yra keletas požymių, leidžiančių jaunai mamai suprasti, kad kūdikis teisingai sugriebė spenelį:

1. Maitindama naujagimį, moteris po gimdymo turėtų jausti mėšlungį apatinėje pilvo dalyje, galbūt padidinant lochijos išsiskyrimą. Tai sukelia aktyvi hormono oksitocino gamyba, dėl kurio gimda susitraukia.
2. Kūdikis neskleidžia garsų lūpomis, kvėpuoja per nosį. Tinkamai užfiksavus krūtį, kūdikio ertmėje susidaro vakuumas, būtinas pienui nutekėti.
3. Moteris neturėtų jausti skausmo. Jei motina maitinant jaučia diskomfortą, o po to pastebi stiprų pieno liaukų paraudimą, tada kūdikis netinkamai žįsdavo krūtį.
4. Jei teisingai pritvirtinsite vaiką prie krūties, jo burnoje bus ne tik spenelis, bet ir visa areola.

Šių taisyklių laikymasis išgelbės motiną ir kūdikį nuo bet kokio diskomforto maitinimo metu. Norint suprasti, kaip nustatyti maitinimą krūtimi, pakaks treniruotis keletą kartų.

Maitinimo pozos

Pagal dabartines Pasaulio sveikatos organizacijos rekomendacijas, žindymas turėtų vykti pagal poreikį. Tačiau jauna mama iškart po gimdymo susiduria su tuo, kad kūdikis gali žįsti visą laiką, net ir miegodamas. Kad šios maitinimo valandos netaptų moters kančia, reikia žinoti, kaip patogioje padėtyje maitinti naujagimį motinos pienu. Suradusi sau patogią padėtį, mama galės ne tik grožėtis mažyliu, bet ir smagiai praleisti laiką ar atsipalaiduoti. Štai keletas dažniausiai pasitaikančių slaugytojų pozicijų:

1. „Lopšys“: mama sėdi ant kėdės ar fotelio, laikydama kūdikio galvą alkūnės linkyje. Ilgai būnant šioje pozicijoje, moters raumenys labai įsitempę. Iki šiol yra specialios pagalvės maitinimui, leidžiančios pašalinti didžiąją dalį motinos nugaros ir rankų apkrovos.
2. „Atpalaidavimas“ yra patogi padėtis. Ši padėtis leidžia tinkamai pritaikyti kūdikį maitinimo metu ir pailsinti mamą žindymo procese. Moteris šiuo atveju guli ant šono, galva yra ant pagalvės, o pečiai yra žemiau.
3. Maitinimas stropu ypač mėgstamas daugelio mamų, nes tai leidžia tuo pačiu metu žindyti kūdikį ir atlikti namų ruošos darbus.

Jauna mama turėtų atkreipti dėmesį į tai, kad maitinant būtų ištuštinta tik ta pieno liaukos skiltelė, į kurią maitinimo metu nukreiptas kūdikio smakras. Todėl norint išvengti pieno sąstingio, per dieną verta keisti pozas.

Kaip dažnai maitinti kūdikį?

Daugeliui jaunų mamų kyla klausimas: pagal valandą ar pagal vaiko norą? Pirmaisiais mėnesiais po gimimo vaikams krūtų reikia ne tik dėl alkio, bet ir norint numalšinti troškulį, nusiraminti, pajusti artumą mamai. Todėl šiuolaikiniai specialistai rekomenduoja kūdikį maitinti tada, kai jis pats parodo norą žįsti.

Tinkamas prisirišimas prie krūties apima mamos reakciją į kūdikio duodamus signalus. Alkanas kūdikis pradeda niurzgėti, rodyti nerimą, pirštu į orą, daužytis ar verkti.

Kūdikis gali valgyti skubotai ir godžiai arba, atvirkščiai, lėtai, periodiškai pertraukiamai žįsti. Tai priklauso nuo vaiko prigimties ir nuo jo aktyvumo. Jei kūdikis plaukiodavo vonioje, šliaužiodavo ir vaikščiodavo su mama, tai jis išalkdavo daug labiau nei naktį pabudęs kūdikis.

Vidutiniškai teisingas kūdikio pritvirtinimas prie krūties trunka mažiausiai 20-25 minutes. Per šį laikotarpį kūdikis spėja gauti tiek priekinio vandeningo pieno, tiek užpakalinio, tirštesnio ir labiau prisotinto maistinėmis medžiagomis.

Pirmosiomis savaitėmis po kūdikio gimimo maitinimas gali trukti kelias valandas. Taip yra dėl naujagimio poreikio nuolat palaikyti ryšį su mama. Kuo vyresnis kūdikis, tuo mažiau laiko reikės jį maitinti.

Žagsėjimas ir regurgitacija po maitinimo

Regurgitacija lydi beveik kiekvieną naujagimio žindymą. Kai kuriems kūdikiams po čiulpimo iš burnos ir nosies stipria srovele išteka pienas. Paprastai regurgitacijos tūris yra 10-15 ml.

Kūdikio raugėjimas atsiranda dėl oro patekimo į skrandį čiulpimo metu. Todėl reikia užtikrinti, kad kūdikis į burną paimtų ne tik spenelį, bet ir areolės odą. Tai neleis jam nuryti oro pertekliaus. Be to, reikia laikytis paprastos taisyklės: po maitinimo, kad neprovokuotų, laikykite kūdikį stačiai arba leiskite jam ramiai pagulėti ant šono bent 15-20 minučių.

Žagsėjimas kūdikiui dažniausiai kelia nerimą tėvams labiau nei pačiam vaikui. Vaikas dar nėra užmezgęs stipraus ryšio tarp smegenų ir diafragmos, kas periodiškai gali sukelti tokius ritmiškus raumenų spazmus. Jei žagsulys nekelia mažylio didelio rūpesčio, tai nėra ko jaudintis. Žindykite naujagimį, paglostykite nugarą ir šildykite. Po kurio laiko diafragmos raumenys atsipalaiduos, žagsulys išnyks.

Problemos su žindymu

Kuo ilgiau trunka šėrimo laikotarpis, tuo geriau. Specialistai rekomenduoja tęsti maitinimą krūtimi bent pirmuosius vaiko gyvenimo metus.

Tačiau kaip žindyti, jei kūdikis nenori žįsti? Kūdikis gali atsisakyti pieno, jei jis kartaus arba nemalonaus poskonio. Tokiu atveju problemą galima išspręsti laikantis dietos. Jauna mama turėtų išbraukti iš savo raciono aštrų ir rūkytą maistą, į meniu įtraukti daugiau vaisių ir daug baltymų turinčio maisto.

Be to, jei kūdikiui sunku išsiurbti reikiamą pieno kiekį, jis gali verkti iš alkio, menkai priaugti svorio ir galiausiai visiškai atsisakyti krūties. Tai galite ištaisyti, jei kūdikį padėsite maitinti taip, kad krūtis kabėtų virš jo. Tokia padėtis padidins pieno nutekėjimą, o kūdikiui bus lengviau žįsti.

Pieno trūkumas

Jei kūdikis godžiai žįsta krūtį, bet po kelių minučių meta spenelį ir pradeda verkti, vadinasi, mamai tikriausiai nepakanka pieno. Sumažėjus laktacijai, kūdikis gali nevalgyti, nuolat siekti krūties, graužti spenelį ir dažnai verkti. Ką daryti norint padidinti pieno kiekį?

Kad neišprovokuotų hipolaktacijos, jauna mama turėtų apsisaugoti nuo nereikalingo streso ir rūpesčių. Iš pieno liaukų alveolių, veikiant oksitocinui, išsiskiria pienas. Kai moteris nervina, sumažėja hormonų gamyba.

Didelę reikšmę turi tinkamas prisirišimas žindymo metu. Motinos piene yra daug naudingų medžiagų, suteikiantis vaikui stiprų imunitetą ir pagrindą sveikam vystymuisi. Tinkamai organizuotas žindymas yra raktas į stiprų emocinį ryšį tarp mamos ir kūdikio ir suteikia vaikui stiprų imunitetą.

Laba diena! Olga Fedorchenko yra su jumis.

Vaiko gimimas – laimingiausia akimirka moters gyvenime, tai didžiausias stebuklas, kurį galima paliesti. Šiuo metu svarbu tik mažas, naivus, neapsaugotas padaras ir jo poreikiai. O kūdikiui reikia mamos, jos meilės, apsaugos ir pieno. Pediatrai pagrįstai tikina, kad pieno sudėtis yra unikali, ideali naujagimiui, jam nėra lygiaverčių pakaitalų.

Pagrindiniai maitinimo krūtimi privalumai:

1. Maitinimas padeda atkurti motinos sveikatą po gimdymo. Čiulpimas paveikia gimdos raumenis, ji greitai grįžta į pradinę būseną.
2. Su pirmuoju pienu – priešpieniu – naujagimis įgyja imunitetą.
3. Nereikia nuolat sterilizuoti buteliukų, spenelių, kaitinti pieno iki reikiamos temperatūros. Gamta viską apgalvojo ir sutaupė mūsų laiką, pastangas ir, neapsimeskime, pinigus.
4. Kūdikis patenkina savo žįsimo poreikį, tampa ramesnis. Jums gali nereikėti naudoti spenelių. Be to, šie kūdikiai mažiau čiulpia pirštus.
5. Ir paskutinis, bet labai svarbus privalumas – mama ir kūdikis patiria didelį pasitenkinimą iš abipusio artumo, tarp jų užsimezga stiprus ryšys. Kiekvieną kartą šis ryšys atneša vis daugiau laimės ir meilės.

Taigi natūralus maitinimas turi daug privalumų. Dabar išsiaiškinkime, kaip pradėti žindyti naujagimį.

Pradedant nuo vidaus

Pradėti reikia nuo savęs. Labai svarbi būsimos mamos psichologinė nuotaika. Skirkite laiko ir apsilankykite kursuose, kurie vyksta nėščiųjų klinikoje. Jie suteiks jums reikiamų žinių, padėsiančių pasiruošti maitinimui.

Sužinosite atsakymus į daugelį klausimų: kokios galėtų būti pieno stagnacijos priežastys, kaip elgtis tokiu atveju, kaip pritaikyti kūdikį pagal krūties formą, dydį, kokios laktacijos ypatybės po cezario pjūvio operacijos , ir daugelis kitų.

Įgausite teigiamą požiūrį ir dar kartą įsitikinsite, kad gimdymas yra džiaugsmingas, su niekuo nepalyginamas įvykis. Jei būsimoji mama į gimdymą eina suvokdama savo vaidmenį, suprasdama savo reikšmę, būsimo proceso natūralumą, be baimės, su požiūriu į motinystę, tada pirmasis ir tolesnis maitinimas klostysis gerai.

Pagrindiniai maitinimo krūtimi elementai

Kad laktacijos pradžios laikotarpis praeitų kuo greičiau, patogiau ir be problemų, turite laikytis taisyklių:

Pirmieji ir svarbiausi žindymo elementai yra prisirišimas prie krūties iškart po gimdymo ir bendro gyvenimo. Kūdikis įpratęs maistines medžiagas gauti per virkštelę. Gimusi išgyvena stiprų alkio jausmą, pirmą pusvalandį šiek tiek lėtėja, bet po valandos jau galės pradėti žįsti krūtį. Į jo burną patenka priešpienis, kuris yra tirštos tekstūros, saldaus skonio ir labai maistingas.

Jis ne tik valgo, į jo virškinamąjį traktą patenka naudingos bakterijos, kurios sudaro mikrofloros pagrindą. Be to, priešpienyje yra antikūnų, kurie apsaugo kūdikį nuo infekcijų. Priešpienio gaminasi mažai, todėl teks maitinti dažnai.

Čiulpimas suteikia pieno liaukai stiprų signalą pradėti laktaciją. Jos pagrindinis instinktas pabunda – kūdikį reikia maitinti.

Kitas svarbus elementas yra. Jei nesilaikysite taikymo technikos, ant sulčių gali atsirasti įtrūkimų. Maitinti kūdikį, kai skauda krūtinę, bus sunku. Atkreipkite dėmesį į gilų sukibimą, kūdikio burnoje turi būti ne tik spenelis, bet ir dalis areolės.

Kalbant apie klausimą, kaip taisyklingai paimti krūtį, tuomet reikia laikytis paprastos taisyklės – paimkite ją tada, kai kūdikis pats atleis spenelį.

Kūdikį reikia maitinti tiek kartų, kiek jis nori. Paprastai naujagimis valgo 8-12 kartų per dieną. Kiekvienas kūdikis yra individualus, todėl kaip dažnai tepti krūtinę priklauso nuo jo poreikių, nuotaikos, savijautos ir net temperamento.

Ar turėčiau maitinti pagal poreikį? Atsakymas yra taip, jei pažvelgsite į situaciją iš kūdikio pusės. Anksčiau per virkštelę jis būdavo persotinamas kiekvieną minutę, ilga dviejų ar trijų valandų pertrauka jam gali atrodyti kaip amžinybė. Su tokiu „plaukiojančiu grafiku“ jam lengviau pereiti adaptacijos laikotarpį.

Kai kurioms jaunoms mamoms kyla klausimas: kaip sužinoti, ar vaikas alkanas. Todėl nerimauti neverta. Labai greitai išmoksite atskirti alkaną verksmą nuo kitų.

krūtų priežiūra

Anksčiau mamos buvo mokomos, kad prieš kiekvieną tepimą reikia gydyti spenelį. Tai nėra teisinga. Jei kiekvieną kartą, kai kūdikis nori valgyti, bėgdavote į tualetą naktį, tai kol atsikelsite iš lovos, nusiprausite, vaikas pagaliau pabus ir jūs bei jūsų šeima galėsite pamiršti tolesnį miegą.

Pakanka kartą per dieną nusiprausti po dušu. Geriau rinktis natūraliausios sudėties gelius, ryškaus aromato pagrindus.

Žindančios mamos palaikymas

Emocinė būsena yra svarbi bet kuriame etape. Hormoninis fonas nestabilus, o bėdų dar tiek daug. Labai gerai, jei jauną mamą jos ieškojimuose palaiko kitos krūtimi maitinančios mamos ir artimieji. Toks teigiamas bendravimas sumažins nerimo lygį. O jei mama gerai jaučiasi, gamina pieną, tada ir kūdikis laimingas.

Kai pradedate maitinti krūtimi, atsižvelkite į šiuos dalykus:

• Sekite. Jūsų mityba iš pradžių bus labai ribota, tačiau palaipsniui galėsite ją paįvairinti ir pristatyti naujus maisto produktus, stebėdami kūdikio reakciją. Nevartoti alkoholio, alergizuojančio maisto.
• Nemokamas specialus pranešimas "Kaip maitintis maitinančiai mamai ir apsaugoti vaiką nuo pilvo dieglių, dujų ir alergijos?"
• Maitinimo metu sutelkite dėmesį į kūdikį. Pašaliniai garsai, pvz., įjungtas televizorius, sutrikdys jūsų ryšį.

Dabar beveik kiekviename mieste dirba žindymo konsultantai. Jei turite klausimų, kaip siurbti, ar jums to reikia, kaip maitinti, kaip kreiptis, ar tiesiog reikia patarimo, kreipkitės į šiuos specialistus. Jie išsamiai paaiškins, o prireikus parodys, kaip ir ką daryti.

Ko palinkėti būsimoms ir esamoms mamoms? Prisijunkite prie geriausio, tai jūsų kūdikis, jūs jį pagimdėte, leiskite laiką su juo, darykite viską kuo teisingiau, nebijokite jo dar kartą pamaitinti, tai natūralu. Dėmesio ir meilės niekada netrūksta. Atsiminkite, jūs ne tik maitinate kūdikį, bendraujate su juo, suteikiate jam ramybės, saugumo jausmą, tada procesas atneš daug teigiamų emocijų.

Prenumeruokite naujus tinklaraščio straipsnius ir dažnai apsilankykite čia. Greitai pasimatysime!

Kiekviena mama nori, kad jos vaikas būtų sveikas ir vystytųsi pagal amžių. Tačiau jau nėštumo metu moterį ima kirbėti mintys, kad ji nesusitvarkys su kūdikiu ir susitvarkys jo gyvenimo taip, kad jam nieko nereikėtų. Pirmosios problemos gali kilti jau ligoninėje, kai pirmą kartą reikia prisegti mažylį prie krūties.

Pirmasis naujagimio žindymas ligoninėje

Paprastai pirmykštė motina patiria nemažai sunkumų pirmą kartą bandydama pritvirtinti kūdikį prie krūties. Reikia atsiminti, kad šiame etape jūsų sąjungininkai yra ryžtas ir kantrybė. Pirmą ar antrą dieną išleidžiate priešpienį, kuriuo reikia maitinti kūdikį. Kiekvienai moteriai individualiai, bet dažniausiai 3-5 dieną priešpienis pakeičiamas įprastu motinos pienu, tuo metu gali pakilti kūno temperatūra, patinti krūtis ir jos būklę reikia palengvinti siurbimo pagalba. Nereikia ištraukti viso pieno, o tik tol, kol nepajusite gumulėlių. Tai reikės daryti apie kelias dienas, o kartais ir tik vieną kartą, kol ši sistema pradės veikti. Tai įvyks gana greitai, tačiau greitis priklauso nuo pritvirtinimų prie kūdikio krūties skaičiaus. Maitinimas pagal poreikį dieną ir naktį lems tai, kad nereikės siurbti, o vaikas gaus visą normaliam vystymuisi būtinų maistinių medžiagų dozę.

Jei pirmomis dienomis po gimdymo nėra pieno

Motinos pieno atsiradimas praėjus 3-5 dienoms po gimimo yra normalu ir gamta pasirūpino, kad šiuo metu vaikui užtektų priešpienio.

Keletas patarimų, kurie padės maitinti krūtimi:

• Žindykite kūdikį kas 1-2 valandas. Leisk jam žįsti, kokį nedidelį kiekį priešpienio šiuo metu turi.
• Nepanikuok. Naujagimio šiuo priešpienio periodu visiškai pakanka patenkinti jo poreikius.
• Jei negalite susitarti dėl žindymo naujagimio, paprašykite akušerės jums padėti, nieko blogo. Pirmą kartą visose moteryse iškyla problemų ir dėl to nereikia gėdytis. Jei yra finansinė galimybė, tada grįžę namo galite pasikviesti žindymo konsultantą į namus. Telefono numerius nesunkiai galima rasti internete. Tačiau dažniausiai tai nėra būtina.
• Nenusiminkite, jei jūsų kūdikis negali užsifiksuoti ant spenelio. Patogiai atsisėskite arba atsigulkite su kūdikiu, suimkite spenelį tarp pirštų ties areolės ir krūtinės ribos riba. Pakutenkite juo kūdikio lūpas ar skruostus (kaip parodyta paveikslėlyje – 1 veiksmas). Kai kūdikis atidaro burną, galite pradėti maitinti (2 veiksmas). Įsitikinkite, kad kūdikis burna užfiksuoja ne tik spenelio iškilimą, bet ir šiek tiek aplink jį esančios areolės (3 veiksmas). Pirmą kartą nepavyko, bandyk vėl ir vėl. Moterų, kurios negali maitinti krūtimi, nėra (tiksliau, yra, bet jų yra mažiau nei 1 proc. ir tai lemia fiziologijos ypatumai), tačiau yra mamų, kurioms trūksta užsispyrimo. Nesitrauk į jų gretas, pasistenk, ir rezultatą tikrai pamatysi. Nutraukti čiulpimą reikia ne išplėšus krūtį iš kūdikio burnos, o šiek tiek pravėrus burną (4 veiksmas).
• Gerkite daugiau šiltų skysčių. Geriau teikti pirmenybę silpnai arbatai arba mineraliniam vandeniui be dujų.
• Neduokite vaikui vandens, mišinių ar pieno.

Kaip dažnai maitinti vaiką ir kokius intervalus tarp maitinimų išlaikyti?

Žodžiu, prieš 5 metus vaiką buvo rekomenduojama žindyti su ne trumpesne kaip 3 valandų pertrauka. Šiuo metu tikriausiai nėra pediatro, kuris rekomenduotų nustatyti griežtą žindymo režimą. Nebent tik močiutės, maitinusios vaikus pagal pasenusį metodą, primygtinai reikalauja, kad jei pamaitinsite naujagimį tada, kai jis paprašys, tada atsiras persivalgymas ir sveikatos problemos.

PSO (Pasaulio sveikatos organizacijos) gairėse teigiama, kad kūdikius reikia žindyti pagal poreikį.

Kartu labai svarbu, kad mama suprastų savo kūdikį. Vaikas gali verkti ir reikalauti dėmesio ne tik išalkęs. Gali būti ir kitų priežasčių:

• šlapias sauskelnes,
• paspaudžia vystyklą arba kūdikis išaugo,
• žarnyno diegliai,
• kūdikiui karšta arba šalta
• mamos šilumos ir bendravimo poreikis.

Dabar praktiškai pažiūrėkime į situaciją. Naujagimis verkia ir jūs turite nustatyti verkimo priežastį. Jei kūdikis yra švariuose vystykluose, šiuo metu vargu ar jo vargins jokie uždegiminiai procesai, tada paimkite jį ant rankų ir šiek tiek nešiokite. Jei kūdikis norėjo jūsų bendravimo ir dalyvavimo jo gyvenime, tada jis pasiekė savo tikslą ir verksmas nustos. Alkanas vaikas nenustos reikalauti maisto. Taigi dabar laikas jį pamaitinti. Neklausykite močiučių, kurios užtikrintai kartos, kad jei naujagimis kas valandą prašo krūties, vadinasi, jam neužtenka pieno. Pasitaiko, kad kūdikiai tiesiogine to žodžio prasme nuolat „kabo“ ant krūtinės. Elkitės su tuo supratingai ir nebijokite, kad sugadinsite savo kūdikį. Jeigu taip atsitiks, vadinasi, jam dabar tikrai reikia artimo žmogaus, kuris yra dar labiau susijęs nei jo mama.

Maitinimas naktį

Nenoriu jūsų nuliūdinti, bet naktimis naujagimiai taip pat prašo maisto. Tokiems mažiems vaikams virškinimo traktas neleidžia ilgai būti be maisto nepakenkiant sveikatai. Todėl maitinimui turėsite pabusti. Kai kurios mamos praktikuoja miegojimą kartu, kad nesikeltų prie lovytės, o iš karto pasiūlo krūtį, kai tik kūdikis atsibunda. Kitos maitinančios mamos bijo sapne pakenkti kūdikiui, todėl renkasi atskirą miegą. Šiuo aspektu nėra teisingų ar neteisingų sprendimų. Viskas priklauso nuo tėvų. Nepamirškite apie popiežiaus nuomonę. Jei jis nori praleisti naktį su žmona, o ne su vaiku, tuomet turėtumėte eiti su juo susitikti. Kai kurie tėvai neprieštarauja miegoti kartu. Nepamirškite, kad vaikui labai svarbi palanki atmosfera šeimoje.

Kaip dažnai žindyti naktį? Būtinai maitinkite kūdikį kelis kartus nuo 3 iki 9 val. Šiuo metu motinos kūne įsitvirtina žindymo procesas. Kitu metu maitinkite tiek kartų, kiek naujagimis prašo.

Pagrindinės patogios pozos

Nesvarbu, kokioje padėtyje mama mieliau maitins vaiką, svarbiausia, kad abiem būtų patogu. Dabar parduodamos specialios pagalvės maitinimui, tačiau jų pirkti nebūtina. Daugelis mamų apsieina be jų ir žindymo procesas yra ne mažiau malonus.

Gulima padėtis

Gulint ant šono, patogiausia maitinti naujagimį. Galite naudoti apatinę ir viršutinę krūtinę. Pastaruoju atveju kūdikį reikia paguldyti ant pagalvės, kad nereikėtų pasilenkti.

Yra keletas kitų maitinimo variantų, tačiau jie netinka naujagimiams. Vienintelė vieta, kurią verta paminėti, yra Džekas. Mama guli ant šono, o vaikas šalia, bet tik jo kojos ištiestos išilgai mamos galvos. Turite žinoti šią padėtį, kad 3–4 dieną, kai pienas patenka, kūdikis padėtų susidoroti su stagnacija viršutinėje krūtinės dalyje.

sėdėjimo padėtis

Galite sėdėti sukryžiavę kojas ant lovos arba galite sėdėti ant kėdės ar supamosios kėdės. Šiuo atveju po vaiko galva yra dilbis, kurio šone vaikui bus pasiūlyta krūtis. Kartais vietoj dilbio mama gali pasinaudoti ranka (pavyzdžiui, jei mažylis silpnas ir reikia koreguoti čiulpimo procesą). Kai kūdikis paaugs, jis galės valgyti sėdėdamas ant klubo.

Jūsų gyvenime įvyko stebuklas – gimė ilgai lauktas kūdikis. Ką tik pagaminta mama švyti iš laimės, o dabar atėjo iškilminga išrašymo iš ligoninės akimirka, ir ji parsiveža savo lobį namo. Mažam žmogui labai reikia mamos priežiūros, o ypač skanaus ir sveiko jos pieno. Ir štai prieš moterį iškyla rimtas klausimas – kaip maitinti naujagimį motinos pienu?

Puiku, kai šalia yra mylimas žmogus, galintis padėti žindyti gimusį kūdikį, bet, deja, taip būna ne visada. Pakalbėkime apie tai, kaip tinkamai žindyti mažą vaiką, ir aptarkime įdomiausius šio proceso momentus.

Žindymo taisyklės

Neretai grįžusios namo mamos pačios sunkiai suvokia žindymo niuansus, o kartais tiesiog nėra į ką kreiptis patarimo. Nesijaudinkite, jūs ne vieni: pabandykite pasikalbėti su labiau patyrusiomis mamomis specializuotuose forumuose ir bendruomenėse, o jei kas nors labai trukdo, paskambinkite žindymo konsultantui į namus. Jis padės išspręsti problemines situacijas, išmokys pagrindinių žindymo taisyklių.
Pageidautina, kad besilaukianti mama iš anksto pasidomėtų kūdikio mitybos klausimu, tačiau taip pat bus naudinga jau maitinusioms mamoms išmokti kai kurių žindymo taisyklių:

• maitinkite patogioje padėtyje – sėdėdami, gulėdami ant šono, atsilošdami, stovėdami, tuo tarpu kūdikio galvytė neturi būti pasukta į šoną, žemyn ar į šoną (tai trukdo ryti);
• šerti pagal poreikį ir neriboti žindymo trukmės;
• atidėkite visus savo reikalus - paprašykite artimųjų padėti atlikti namų ruošos darbus, o jūs pats atsipalaiduosite su trupiniais ir pakeliui jį pamaitinsite;
• išlaikyti teigiamą požiūrį ir mėgautis artumo akimirka su kūdikiu;
• stenkitės nesinervinti;
• valgyti skaniai ir įvairiai;
• gerti švarų vandenį, kompotus, kuo mažiau vartoti gėrimų, kuriuose yra daug cukraus ir kofeino.

Kaip pritvirtinti kūdikį prie krūties?

Kad kūdikis gerai žįstų ir gautų jam reikalingą pieno kiekį, įsitikinkite, kad jis tinkamai užtepamas ant krūties:

• trupinių stuburas turi būti tiesus;
• motinos ranka eina po vaiko kaklu, nugara remiasi į ranką žemiau alkūnės;
• kūdikis visu kūnu pasuktas į mamą;
• Norėdami pritvirtinti kūdikį prie krūtinės, paimkite jį ranka prie kaukolės pagrindo (ne pakaušio), kaklo ir pečių ašmenų. Taigi nykščiu ir smiliumi suspaudžia kaklą ir kaukolę, o pečių ašmenys guli ant delno;
• Mama kitos rankos nykštį uždeda ant krūties, kuria planuoja maitinti kūdikį, būtent ant viršutinio areolės krašto (tamsus apskritimas aplink spenelį), ir pirštu šiek tiek patraukia spenelį aukštyn. Likę 4 pirštai palaiko krūtinę iš apačios;
• pakeldami krūtinę, palieskite ja apatinę kūdikio lūpą – jis atmerks burną ir bus pasiruošęs žįsti;
• Uždėkite krūtį ant apatinės kūdikio lūpos ir riedančiu judesiu įkiškite spenelį į jo burną.

• didžioji areolės dalis yra virš viršutinės vaiko lūpos;
• kūdikio burna plačiai atverta;
• apatinė lūpa pasukta į išorę;
• trupinių smakras prispaustas prie krūtinės;
• matote žandikaulio judesius ir girdite rijimą.

Naujagimių maitinimas pirmosiomis dienomis

Pirmasis žindymas, tiksliau, pirmasis tepimas, jei įmanoma, turėtų įvykti pirmą valandą po gimdymo. Dažniausiai šiuo metu kūdikis jau būna pasiruošęs žįsti ir aktyviai ieško krūties. Ankstyvas prisirišimas ne tik padeda mamai ir jos kūdikiui suartėti, bet ir pradeda hormoninį pieno gamybos procesą.

Pirmąsias 3-5 dienas mama kūdikį maitina priešpieniu, kuris apsaugo jį nuo infekcijų, alergijų, skatina žarnyno brendimą ir padeda išsiskirti pirminėms išmatoms – mekonijui. Šiuo laikotarpiu svarbu vaikui neduoti kitų skysčių, nes jo žarnynas dar labai pralaidus, o pašalinis maistas gali pakenkti organizmui.

Kadangi kūdikis dar labai mažas, jis galės gauti pakankamai tų vertingų priešpienio lašelių, kuriuos gaus iš jūsų krūties.

Kaip dažnai reikėtų žindyti naujagimį?

Patartina neriboti žindymo skaičiaus ir trukmės, bent jau pirmosiomis savaitėmis. Kuo dažniau kūdikis žįs, tuo daugiau pieno pasigamina. Pirmosiomis savaitėmis prasideda laktacija (mamos organizmas nustato, kiek pieno reikia), todėl be galo svarbu duoti vaiką žindyti be apribojimų. Į klausimą, kiek kartų maitinti naujagimį motinos pienu, galite atsakyti taip: minimalus aplikacijų skaičius – 12 kartų per dieną.

Be to, be noro pasisotinti, pirmuosius 2 mėnesius kūdikiams kyla ūmus čiulpimo poreikis, o tai savo ruožtu skatina pieno gamybą. Jei dėl kokių nors priežasčių negalite leisti kūdikiui prisirišti taip dažnai ir tiek ilgai, kiek jis nori, tarp maitinimų naudokite čiulptuką. Tačiau atminkite: dažnas čiulptukas gali sukelti žindymo problemų (sumažėjęs pieno tiekimas, netinkamas tvirtinimas).
Stebėkite vienodą abiejų krūtų ištuštinimą – taip išvengsite pieno stagnacijos ir su šia būkle susijusių uždegiminių procesų. Jei tarp maitinimų jaučiatės nepatogiai sunku ir jaučiate sotumą, ištraukite šiek tiek pieno, kol palengvės. Krūties keitimo dažnis priklausys nuo kūdikio žindymo intensyvumo.

Probleminės situacijos maitinant krūtimi

Kol mama ir kūdikis pripranta vienas prie kito, neatmetama jaudinančių akimirkų, tokių kaip užmigimas ar užspringimas maitinant, atsiradimas. Tačiau sapnas prie krūties liudija visišką kūdikio pasitenkinimą – jis sotus, patenkintas ir nusprendė pailsėti. Užspringimas atsiranda per vadinamąjį pieno „potvynį“, kai jis aktyviai išteka ar net trykšta iš krūties. Mažyliui sunku ramiai nuryti tokią skysčio srovę, todėl jis užspringsta. Norėdami padėti kūdikiui, skubėjimo metu atpratinkite jį nuo krūties ir palaukite stipraus pieno tekėjimo (galite pritvirtinti rankšluostį). Kai situacija taps ramesnė, vėl padėkite kūdikį prie krūties.

Atėjus vaikui į pasaulį, kiekviena mama susiduria su tinkamo kūdikio maitinimo klausimu. Tinkamas maitinimas reiškia, kad naujagimio kūnas yra aprūpintas visomis būtinomis maistinėmis medžiagomis normaliam fiziniam ir neuropsichiniam vystymuisi. Todėl kiekviena mama turėtų pagalvoti, kokį maistą renkasi savo vaikui.

Kodėl turėtumėte maitinti krūtimi?

Naudingiausia ir idealiausia naujagimio mityba yra motinos pienas, kuris užtikrina geriausią kūdikio vystymąsi. Gamta numatė motinos pieno sudėtį, kuri idealiai tinka naujagimiams, jame yra baltymų, juose yra nepakeičiamų aminorūgščių, riebalų, angliavandenių, mikroelementų, vitaminų, kurių yra reikiamu kiekiu ir lengvai pasisavina kūdikio organizmas. Tai taip pat apima imuninius baltymus ir leukocitus, kurių pagalba didėja organizmo atsparumas ligoms, nes kūdikių imunitetas yra nepakankamai išvystytas.

Motinos pienas turi optimalią temperatūrą, sterilumą ir yra paruoštas naudoti bet kuriuo metu ir bet kur. Žindymas suteikia emocinį mamos ir vaiko kontaktą, ugdo motinos instinktą. Čiulpant krūtį, kuri turi elastingumo ir minkštumo, vaiko sąkandis susiformuoja teisingai. Esant problemoms, kurios atsiranda dygstant pieniniams dantims, motinos pienas padeda palengvinti simptomus. Taip pat žinoma, kad vyresniame amžiuje žindyti vaikai rečiau serga įvairiomis ligomis, palyginti su vaikais, kurie buvo maitinami dirbtinai (mišiniais kūdikiams). Todėl, siekiant geriausio rezultato vaiko vystymesi, imuniteto formavimuisi, būtina naudoti žindymą ir kuo ilgiau, bent vienerius metus.

Kaip paruošti krūtis ir spenelius žindymui?

Net nėštumo metu reikėtų atkreipti dėmesį į spenelių formą, nuo jų priklauso, kaip kūdikis ims krūtį. Speneliai yra ryškūs, plokšti arba apversti. Išreikšti speneliai kūdikiui patogiausi krūtį fiksuojant burna, o plokšti ir apversti – ne tokie patogūs. Prisiminkite, kad vaikas čiulpia krūtį, o ne spenelį, bet vis tiek turi patogią spenelio formą, vaikas krūtį ima lengviau ir su malonumu. Moterys su plokščiais arba apverstais speneliais neturėtų nusiminti, nes prieš gimdymą tereikia šiek tiek paruošti spenelius.

Užtepus specialius silikoninius dangtelius ant areolės (peripapiliarinio apskritimo), kuriose yra skylutė, į ją įtraukiamas spenelis. Tokias kepures rekomenduojama nešioti likus 3-4 savaitėms iki gimdymo, o pirmosiomis žindymo savaitėmis likus pusvalandžiui iki kiekvieno maitinimo. Jei vis dar nespėjote paruošti spenelių, nieko tokio, naudojant pientraukį po gimdymo ši problema jums išspręsta per porą savaičių. Visoms žindančioms mamoms rekomenduojama nešioti specialias liemenėles, jos nespaudžia ir nespaudžia išsiplėtusių krūtų, užpildytų pienu, taip pat neleidžia kenksmingoms medžiagoms iš drabužių ar aplinkos patekti į krūties ir spenelių odą. Į tokias liemenėles galite įdėti specialius įklotus, kurie surenka nutekėjusį pieną, neleidžiantį drabužiams išsitepti.

Taip pat rekomenduojama dėvėti drabužius maitinančioms motinoms, jie leidžia lengvai pasiekti krūtį. Prieš kiekvieną maitinimą būtinai nusiplaukite rankas su muilu. Krūtį reikia plauti kartą per dieną, dažnas krūties plovimas per dieną sukelia natūralios peripapilinės srities mikrofloros pažeidimą, galimus uždegiminius procesus. Krūtinė plaunama šiltu vandeniu, nenaudojant muilinių priemonių (jei maudotės po dušu, tuomet nuplaukite švariu vandeniu), jos kenkia Jūsų vaiko sveikatai.

Koks yra pieno susidarymo mechanizmas, motinos pieno sudėtis?

Motinos pieną gamina pieno liauka, veikiama oksitocino (hormono, sukeliančio gimdymo skausmus) ir prolaktino (hormono, kurio koncentracija padidėja, kai pagimdžiusi moteris čiulpia). Abu hormonus gamina hipofizė (liauka, esanti apatinėje smegenų dalyje), ir jie daro įtaką pieno gamybos procesui. Padidėjus prolaktino koncentracijai, pieno gamybą skatina pieno liaukos ląstelės. Oksitocinas skatina jo išstūmimą sutraukdamas raumenis, esančius aplink pieną formuojančias ląsteles, toliau pieno kanalais (latakais), pienas patenka į spenelį, moteris šį procesą jaučia kaip krūtų paburkimą (pieno bėgimą). Pieno gamybos greitis priklauso nuo krūties ištuštinimo laipsnio. Kai krūtis prisipildo pieno, jos gamyba mažėja, o kai tuščia – atitinkamai didėja. Be to, padidėjęs pieno susidarymas prisideda prie dažno vaiko tepimo prie krūties. Padidėjusi pieno gamyba pastebima tik pirmuosius 3-4 žindymo mėnesius, vėlesniais mėnesiais sumažėja.

Laikui bėgant pieno sudėtis keičiasi. Gimus vaikui „priešpienis“ išsiskiria keletą dienų, jis yra tirštas ir lipnus, geltonos spalvos, turi daug imuninių baltymų, užtikrina imuniteto vystymąsi, adaptacijai, sterilų gimusio kūną. kūdikiui, aplinkai. Priešpienis išsiskiria lašeliais, o, lyginant su pienu, yra riebus, todėl kūdikiui pasotinti užtenka net ir labai mažo kiekio.
„Pereinamasis pienas“ atsiranda 4 dieną po gimdymo, jis tampa skystesnis, tačiau jo vertė išlieka tokia pati kaip ir priešpienio.

Subrendęs pienas atsiranda 3 savaitę po gimdymo, žindant kūdikį, jis yra baltas, skystos konsistencijos, mažiau riebus nei priešpienis, bet visiškai atitinkantis kūdikio organizmo poreikius. Beveik 90% sudaro vanduo, todėl neturėtumėte duoti vandens vaikams, tai taikoma tik tiems vaikams, kurie maitinami tik krūtimi. Motinos pieno riebumas yra maždaug 3–4%, tačiau šis skaičius dažnai keičiasi.

Šėrimo pradžioje išsiskiria vadinamasis priešpienis (pirmoji porcija), jame jų mažiau, todėl mažiau kaloringas. Užpakaliniame piene (tolimesnėse porcijose) padidėja riebalų kiekis, toks pienas yra kaloringesnis, vaikas greičiau prisotinamas. Pirmaisiais žindymo mėnesiais pienas yra riebesnis nei kitais mėnesiais (pradedant nuo 5-6 mėn.). Baltymų motinos piene yra apie 1%. Baltymų sudėtyje yra nepakeičiamų aminorūgščių, kurias kūdikio organizmas lengvai pasisavina. Tarp įprastų bekų, reikalingų vaiko vystymuisi, yra ir imuninių baltymų, kurie prisideda prie imuniteto vystymosi. Angliavandeniuose yra apie 7%, pagrindinė atstovė yra laktozė. Laktozė reguliuoja žarnyno mikroflorą, kalcio pasisavinimą organizme. Taip pat į pieno sudėtį įeina leukocitai (baltieji kraujo kūneliai), kurie su pienu patekę į vaiko žarnyną naikina kenksmingas bakterijas. Piene taip pat yra vitaminų, įvairių mikroelementų, dalyvaujančių visiškam vaiko organizmo pasitenkinimui.

Kaip sužinoti, ar jūsų kūdikis gauna pakankamai pieno?

Žindomas kūdikis turi būti žindomas pagal valią dieną ir bent 3 kartus naktį, vidutiniškai 10-12 kartų per dieną. Maitinimas pagal poreikį – tai reiškia, kad pasirodžius pirmiesiems kūdikio neramumo požymiams, jį reikia tepti ant krūties. Kad vaikas būtų sotus, jis turi būti tinkamai pritvirtintas prie krūties, turi ritmingai žįsti apie 5-20 minučių, čiulpiant (ryjant pieną) turi būti girdimi rijimo judesiai, gerai maitinamas vaikas gali užmigti po krūtis, po maitinimo krūtis turi tapti minkšta Alkio požymiai kūdikis: plačiai atveria burną, sukasi galvą į skirtingas puses (ieško spenelio), vaikšto, čiulpia kumštį.

Vaikas žinda krūtį ne tik norėdamas numalšinti troškulį ar alkį, bet ir nusiraminti, paguosti, lengviau užmigti, atsigauti, išsivaduoti. Naujagimiai nesugeba reguliuoti vidurių, todėl norint išstumti dujas, jiems reikia naujos pieno porcijos. Todėl kuo jaunesni vaikai, tuo dažniau juos reikia tepti prie krūtinės. Jei vaikas nėra neklaužada, gerai priauga svorio, neuropsichinė raida atitinka amžių, tai rodo, kad organizmas vystosi normaliai, turi pakankamai maisto ir pieno, tačiau tai galioja tik vaikams iki 6 mėn.. Vaikas, maitinamas krūtimi ( iki 6 mėnesių), priauga svorio, turi būti ne mažiau kaip 500 g per mėnesį, viršutinė prieaugio riba kiekvienam vaikui yra individuali. Bet jei pieninių dantų dygimo procesas prasidėjo anksčiau, tada svoris gali priaugti ir mažiau nei 500 g.

Kaip paskatinti pieno gamybą?

• Kaip minėta aukščiau, pienas susidaro veikiant dviem hormonams – prolaktinui ir oksitocinui, kurie gaminami žindant pagimdžiusios moters krūtį. Todėl, norint paskatinti pieno gamybą, būtinas dažnas šių dviejų hormonų stimuliavimas, tai reiškia dažną vaiko pririšimą prie krūties (būtinai naktiniai tvirtinimai), tinkamą krūties užraktą.
• Pašalinus stresą, įtampą, padidėjusią psichinę ir fizinę įtampą, nuovargį, šie veiksniai prisideda prie oksitocino ir prolaktino gamybos sumažėjimo, o jei jų nepakanka, raumenų ląstelės negalės susidaryti ir išskirti pieno, nes ko pasekoje vaikas negalės gauti jam reikalingo pieno kiekio. Taigi visoms maitinančioms mamoms reikia: ramybės, poilsio, ramios aplinkos, stengtis gerai išsimiegoti (reikalingas dienos miegas, šalia vaiko).
• Nuolatinis kontaktas su vaiku (turi įtakos hormonų gamybai).
• Šiltas dušas skatina geresnį pieno tekėjimą.
• Specialios laktogeninės (geresnio pieno išsiskyrimo) arbatos (parduodamos vaistinėse) maitinančioms motinoms.
• Pieno preparatai, pvz.: Apilak.
• Graikinis riešutas su medumi taip pat turi laktogeninį poveikį, atsargiai vartokite medų mamoms su vaikais, kenčiančiais nuo alergijos.
• Žindanti mama turėtų laikytis dietos: valgyti laiku, kaloringą ir daug vitaminų turintį maistą (nesvarbu, keičiasi svoris ar ne), gerti daugiau skysčių, pamiršti bet kokias dietas.
• Jokiu būdu neturėtumėte rūkyti ar gerti alkoholio.

Jei pieno gamyba nepakankama, skubiai reikia kreiptis pagalbos į žindymo konsultantą.

Kaip pritaikyti kūdikį prie krūties?

Tinkamas pritvirtinimas prie krūties prisideda prie pakankamo pieno tiekimo vaikui, priauga svorio, neleidžia atsirasti skausmui speneliuose ir jų įtrūkimams.

Galite maitinti krūtimi sėdėdami arba gulėdami, kaip jums patogiau. Kūdikis turi būti apverstas visu kūnu ir prispaustas prie mamos. Kūdikio veidas turi būti arti mamos krūtinės. Kūdikio nosytė turi būti spenelio lygyje, šiek tiek pakreipdama galvą atgal, laisvam kvėpavimui pro nosį, patogumo dėlei moteris krūtis gali laikyti prie pagrindo. Kūdikio smakras turi liesti krūtinę. Spenelio sąlytis su jo lūpomis sukels ieškojimo refleksą ir burnos atsivėrimą. Burna turi būti plačiai atverta, kad pilna burna užfiksuotų mamos krūtį, apatinė lūpa turi būti atsukta į išorę, kad kūdikis burna turėtų užfiksuoti beveik visą areolę. Pritvirtindamas prie krūties, jis atlieka ritmiškus gilius čiulpimo judesius, girdisi ryjant pieną.

Pieno ištraukimas – indikacijos ir būdai

Pieno ištraukimo indikacijos:

• neišnešioto ar sergančio kūdikio maitinimas (tuo atveju, kai kūdikis negali žįsti);
• palikite pieną, jei mama turi palikti kūdikį;
• esant laktostazei (pieno stagnacijai), mastito (krūties uždegimo) profilaktikai;
• padidėjusi pieno gamyba (kai vaikas jau pavalgė, o krūtis dar pilna pieno).
• Su mamos apverstais speneliais (laikinas siurbimas).

Motinos pienas gali būti išreikštas trimis būdais:
Išspaustą pieną šaldytuve galima laikyti iki 24 valandų, o šaldiklyje – iki 3 dienų.

Įtrūkę speneliai, ką daryti?

Įtrūkę speneliai susidaro netinkamai pririšus vaiką prie krūties, ar netinkamai ištraukus pieną, dažnai plaunant krūtį ir naudojant muilą (prausiant po dušu, krūtį rekomenduojama nuplauti švariu vandeniu) . Jei infekcija prasiskverbia pro pažeistą spenelį, gali išsivystyti mastitas (pieno liaukos uždegimas), todėl, jei yra įtrūkimų, būtina juos laiku gydyti.

Esant nedideliems įtrūkimams, žindymas tęsiamas per specialius silikoninius įklotus, esant ryškiems ir skausmingiems įtrūkimams, sergančios krūties maitinimą rekomenduojama nutraukti, o krūtį reikia atsargiai ištraukti. Gydymui naudoti: plovimas furacilino tirpalu, Bepanten tepalas, Panthenol purškalas, 5% Synthomycin tepalas, plovimas 2% Chlorphyllipt tirpalu, ugniažolės sultimis ir kt. Po kiekvieno šėrimo būtina spenelį nusausinti, apdoroti viena iš minėtų priemonių, uždengti spenelį steriliu marlės tamponu.

Maitinančios motinos mityba ir higiena

Žindanti mama turi laikytis kūno higienos (kasdien nusiprausti po dušu, krūtis praskalauti švariu vandeniu), dėvėti švarius apatinius, prieš kiekvieną maitinimą nusiplauti rankas su muilu. Prieš kiekvieną maitinimą būtina išpilti kelis lašus pieno, pašalinti mikrobus, kurie galėtų patekti iš drabužių.

Žindanti moteris neturėtų rūkyti, nevartoti alkoholio, narkotikų, stiprios arbatos, kavos ir, jei įmanoma, vaistų.

Slaugančioms motinoms rekomenduojama dažnai vaikščioti su kūdikiu gryname ore, dažnai ilsėtis ir miegoti dieną.
Laikykitės dietos, atsisakykite visų dietų, gerkite daug vandens. Mityboje turėtų būti maisto produktų, kuriuose gausu vitaminų (daržovės ir vaisiai), geležies (randama mėsoje, geriau valgyti veršieną), maistas, kuriame gausu kalcio (pieno produktai), daug fosforo (žuvis). Atsargiai naudokite raudonas daržoves ir vaisius (pomidorus, braškes ir kitus), kiaušinius, nes jie gali sukelti vaikui alergiją. Išbraukite iš raciono citrusinius vaisius, jie taip pat sukelia alergiją. Taip pat reikėtų neįtraukti produktų, kurių sudėtyje yra augalinių skaidulų (žirnių, pupelių), nes jie sukelia kūdikio pilvo pūtimą. Česnakai, svogūnai, prieskoniai gali sugadinti pieno skonį.