Atpratinkite vienerių metų vaiką nuo naktinio maitinimo. Kaip atpratinti kūdikį nuo buteliuko ir žindymo naktį: atsisakykite kasdienio naktinio maitinimo

Iki šešių mėnesių vaikams reikia reguliarios ir maistingos mitybos, nes dėl nepakankamo maistinių medžiagų patekimo į organizmą susidaro vystymosi sutrikimai. Kai vaikui sukanka 1 metai, tėvai turėtų pasirūpinti, kad kūdikis laiku būtų perkeltas į dienos maitinimą, neįskaitant naktinio maitinimo.

Naktinio maitinimo atšaukimo taktika dirbtinio maitinimo metu skiriasi nuo tos pačios procedūros žindymo metu. Šis klausimas reikalauja kompetentingo požiūrio, todėl jaunai mamai rekomenduojama derinti savo veiksmus su gydytoju.

Kada nustoti maitinti naktį

Specialistai sutinka, kad prie dienos maitinimo galite pereiti nuo 12 mėnesių amžiaus, kai kūdikiui nebereikia naktinio maitinimo. Jūsų pačių ramybei rekomenduojama pasitikrinti vaiko svorį. Jei kūdikio svoris atitinka amžiaus normą, o laiko intervalai tarp maitinimo yra mažiausiai 5 valandos, tada tėvams nėra ko jaudintis.

Naktinį maitinimą šiame amžiuje tikslinga tęsti tik tada, kai kūdikis maitinamas motinos pienu. Kaip ir bet kurioje situacijoje, šiuo atveju yra išimčių. Jei dėl kokių nors priežasčių vaikas dienos metu negauna pakankamo maisto kiekio, nustojus maitinti naktį, gali sumažėti svoris ir atsirasti anomalijų.

Nėra naktinio maitinimo plano

Norint atpratinti iš buteliuko maitinamą kūdikį nuo naktinio maitinimo, jaunai mamai patariama laikytis šių taisyklių:

• Pirmiausia reikia įvertinti vaiko pasirengimo tokiam žingsniui lygį. Mamai patariama stebėti vaiką visą dieną. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas vaiko maitinimo reguliarumui visą dieną. Jei jūsų kūdikis praleidžia maitinimą dieną, mažiau tikėtina, kad jis paprašys buteliuko naktį.
• Jei laiko intervalas tarp dienos maitinimo yra ilgesnis nei 5 valandos, tada tėvai gali saugiai pradėti maitinti naktį.
• Kitas žingsnis – padidinti laiko intervalus tarp kūdikio maitinimo. Šis etapas prisideda prie režimo vystymosi.
• Mažylį prieš miegą rekomenduojama maitinti ypač atsargiai, pasirūpinant, kad vaikas suvalgytų visą porciją. Nepakankama mityba vakare sukelia naktinius prabudimus, užgaidas ir verkimą.

• Vaiko mityba turi būti visavertė ir jame turi būti toks maistinių medžiagų kiekis, kuris atitiktų su amžiumi susijusius vaiko organizmo poreikius.
• Rekomenduojama nutraukti kūdikio maitinimą pagal poreikį. Kitas etapas – vaiko pratinimas prie grafiko. Jei mama ir toliau maitina vaiką pagal jo pageidavimus, jis pareikalaus buteliuko bet kuriuo paros ar nakties metu.
• Kūdikio vakarienė turėtų būti maistingesnė nei dienos patiekalai, nes taip kūdikis bus sotus visą naktį.
• Jei vaikas prabunda naktį ir pradeda būti kaprizingas, mamai rekomenduojama duoti jam buteliuką vaikiškos arbatos ar geriamojo vandens. Galbūt kūdikis nėra alkanas, o tiesiog jaučia troškulį.
• Kad kūdikis nepabustų naktį, tėvai turi užtikrinti savo vaikui ramų ir patogų miegą, skaitykite, kaip tinkamai organizuoti ir pagerinti kūdikio miegą. Žema arba aukšta kambario temperatūra, triukšmas, ryški šviesa ir pilnas vystyklai gali sutrikdyti vaikų miegą. Nakties užgaidos dažnai kyla dėl pieninių dantų dygimo.

Vyresnis nei 1 metų vaikas geba analizuoti ir suprasti tėvų prašymus. Jaunai mamai rekomenduojama nuolat kalbėtis su kūdikiu, aiškinant jam, kad valgyti reikia tik dieną, o naktį to niekas nedaro.

Kad vaikas nebūtų kaprizingas ir neverktų, mama gali paskaityti jam pasaką, pasikalbėti, pasūpuoti ant rankų ar užmigdyti šalia.

Į šį klausimą rekomenduojama įtraukti vaiko tėvą. Kūdikio tėtis gali prisiimti atsakomybę už kūdikio paguldymą. Kai kūdikis kelias dienas pripras prie šio režimo, jis nustos naktimis prabusti ir prašyti mišinio buteliuko.

Daznos klaidos

Tinkamų žinių trūkumas verčia jaunas mamas daryti klaidas, susijusias su maitinimo nutraukimu naktį.

Įgyvendinant tokią užduotį griežtai draudžiami šie veiksmai:

• Draudžiama atpratinti vaiką nuo naktinio maitinimo, jei dygsta pieniniai dantys ar jis serga. Informacijos apie tai, kaip padėti vaikui išpjauti pirmuosius dantis, skaitykite nuorodoje esančiame straipsnyje. Papildomas stresas prisideda prie vaiko psichikos susilpnėjimo. Tėvai turi atidėti šią idėją 2-3 savaitėms.
• Nerekomenduojama kūdikio palikti artimiems giminaičiams, norint atpratinti jį nuo naktinio maitinimo. Tokia situacija vaiko organizmui kelia stresą. Be to, tėvai gali prarasti pasitikėjimą savimi.
• Griežtai draudžiama tepti spenelio paviršių garstyčiomis ar raudonaisiais pipirais. Tokie eksperimentai sukelia vaiko burnos gleivinės nudegimus, taip pat kūdikio baimės formavimąsi.
• Atsisakius naktinio maitinimo, draudžiama kelti balsą prieš kūdikį, taip pat naudoti bauginimo taktiką.

Gimęs kūdikis mažiau prisirišęs prie spenelio nei prie mamos krūties. Štai kodėl naktinio maitinimo atšaukimo dirbtiniu maitinimu procesas sukelia mažiau problemų. Jei jauna mama patiria sunkumų, jai patariama kreiptis patarimo į pediatrą ar maitinimo specialistą.

Kai pradedamas papildomas maitinimas, tai yra 4-6 mėnesių amžiaus, dauguma vaikų pakankamai gerai maitinasi dienos metu, todėl jų vystymuisi nebereikia naktinio maitinimo.

Taigi iš esmės galite pabandyti atpratinti vaiką nuo naktinio maitinimo jau nuo 6 mėnesių. Daugelis vaikų iki tokio amžiaus nėra alkani naktį, jie tiesiog susiformavo stabilų įprotį pabusti naktį. Mama turėtų žinoti, kad nujunkymo procesas gali užtrukti ir bet kokiu atveju bus susijęs su tam tikrais papildomais nemalonumais, sukeliančiais miego trūkumą. Todėl pirmiausia turite išanalizuoti savo pasirengimą atpratinti vaiką nuo naktinio maitinimo. Po metų tai padaryti bus daug lengviau.

Tačiau be grynai fiziologinio maisto poreikio patenkinimo vaikas maitindamas kompensuoja bendravimo su mama trūkumą. Tai ypač išryškėja, kai mažylis serga, dygsta dantukai arba dieną nemato mamos. Tokiais atvejais vaikas naktį reikalauja dėmesio, prašo krūties ar buteliuko. Todėl atpratinant nuo naktinio maitinimo dienos metu verta jam skirti maksimaliai naudingo laiko, kad būtų užtikrintas psichologinis komfortas, o mažyliui nereikia tamsoje įtikinėti mamos meile.

Būdai, kaip atpratinti kūdikį nuo naktinio maitinimo

• Palaipsniui maitinimą pakeiskite vandeniu. Pirmiausia vieną naktį maitindami pasiūlykite vaikui tiesiog atsigerti vandens. Jei vandens iš karto negaunate, pieną ar mišinį galite praskiesti santykiu 1:3, kas vakarą didinant vandens kiekį mišinyje. Netrukus vaikas taps nebeįdomus atsibusti gerti vandens ir galbūt tokiu paprastu būdu pavyks sumažinti naktinio maitinimo skaičių.
• Sutrumpinkite naktinio maitinimo trukmę kai maitina krūtimi. Jūs turite mokyti savo kūdikį, kad naktis yra miego, o ne valgymo metas, ir neturėtumėte naudoti krūties kaip čiulptuko.
• Padidinkite intervalus tarp šėrimų, įvairiais būdais užmigdyti vaiką per naktinius pabudimus (dainelės, supimas, pasakos, glostymas).
• Naktį maitinkite mišiniu arba koše kad kūdikis ilgai virškintų maistą ir nesijaustų alkanas. Tačiau tai tinka ne visiems vaikams, daugelis vaikų, atvirkščiai, sunkiai virškina sunkų maistą miego metu, nuolat prabunda ir elgiasi neramiai dėl pilno skrandžio.
• Padidinkite žindymo skaičių per dieną.Žindant dažniausiai naktinis maitinimas lieka paskutiniu maitinimu prieš galutinį nujunkymą, tačiau tuo atveju, kai mama nori išlaikyti žindymą, tačiau sumažinti naktinių maitinimų skaičių, verta maksimaliai padidinti kūdikio poreikį žindyti dieną.
• Pakeiskite kūdikio migdymo būdą. Arba užmigdykite kūdikį nemaitindami, arba, šiek tiek pamaitinę krūtimi, perkelkite į lovelę. Galite užmigdyti kūdikį vaikščiojant vežimėlyje arba duoti tėčiui nuo judesio ligos.
• Apribokite prieigą prie krūties naktį. Miegant kartu, pabudęs ir iškart neradęs spenelio, vaikas tiesiog čiupinėja mamos šoną ir užmiega, nes tikrai nėra alkanas, o tiesiog patenkina savo artumo poreikį su mama.
• Miegokite atskirai– skirtingose ​​lovose arba skirtinguose kambariuose. Tais atvejais, kai kūdikis atsibunda, galite atsigulti šalia jo, kad jį nuramintumėte ar pamaitintumėte, bet tada vis tiek eikite į savo lovą.
• Paaiškinkite. Vyresniems nei vienerių metų vaikams jau galima paaiškinti, kad naktimis niekas nevalgo, visi miega, o kai šviesu, bus maisto. Tai turi būti nuolat kartojama ir naktį, pabudus, ir dieną, žaidimų metu. Be to, svarbu nenukrypti nuo savo žodžių, o jei vaikas vis tiek reikalauja valgyti, visaip atitraukti jį nuo to, pasakoti pasakas, sūpuoti ant rankų, atlikti lengvą masažą. Galite pasiūlyti vandens.

Jeigu matote, kad vaikas pradėjo elgtis labai kaprizingai, agresyviai, sutriko jo dienos miegas, per dieną nepaleidžia nė žingsnio, arba, priešingai, atstumia, galbūt dar nesubrendęs. pakanka visiškai atsisakyti naktinio miego.

Kasdienis kūdikio elgesys parodys, ar judate teisinga kryptimi. Nereikėtų ignoruoti vaiko reakcijų, kartais geriau sulėtinti tempą arba kuriam laikui išvis atsisakyti minties, kad nesutraumuotume kūdikio atimant pasitikėjimo pasauliu jausmą. Juk laikotarpis, kai kūdikiui tavęs skubiai reikia, iš tiesų yra toks trumpas, kad vėliau su nostalgija prisiminsi savo naktinius maitinimus, laukdamas paaugusio vaiko iš diskotekos.

Instrukcijos

Gerai išsimiegoti tuščiu skrandžiu, žinoma, neįmanoma. Todėl stenkitės maitinti kūdikį gerokai prieš miegą. Geriausias pasirinkimas tam yra maistinga kūdikių grūdų košė – ryžiai arba avižiniai dribsniai. Nesijaudinkite, kad tokio tipo maistas jums gali būti sunkus. kūdikis, kaip sako kai kurie pediatrai. Ateina laikai, kai ramus miegas tėvams ir seneliams tampa svarbesnis už tai. Vėliau, apie pusantrų ar dvejų metų, kai laikrodis miegas bus normalizuotas, galėsite nesunkiai pakoreguoti savo mitybą kūdikis ir jo kaloringumą, vakarinę košę pakeičiant daržovių patiekalu.

Prieš eidami miegoti, paruoškite buteliuką paprasto geriamojo vandens, kuris padės nuraminti kūdikį, jei įvyktų naktinis pabudimas. Nerekomenduojama gerti kūdikis saldžios sultys arba kompotas. Jie gali tik padidinti troškulį. Jei kūdikis priima čiulptuką, neturėtumėte jo atsisakyti tuo pačiu metu, kai mama bando ją atjunkyti. kūdikis iš naktis pašarų per metus.

Gana dažnai jaunos mamos painioja alkaną nakties verksmą su verksmu, kai kūdikis kažkas trukdo: pilvukas, šonas, apie ką nors svajojote arba kūdikiui tiesiog karšta. Kartais, norint nusiraminti, mažyliui užtenka tiesiog išgirsti meilų mamos balsą ir pajusti jos rankų prisilietimą. Taigi prieš maitindami naktį išsiaiškinkite, ar visi rūpesčiai buvo pašalinti.

Jei kūdikis įpratęs reguliariai valgyti naktį, greitai pakeisti situacijos nepavyks. Taip yra dėl to, kad organizmas kūdikisįpratęs valgyti pakankamai reguliariai, o tam tikromis valandomis jo skrandyje pradeda išskirti skrandžio sultis, o tai ir yra pabudimo priežastis. Greičiausiai mamai prireiks kelių, kad maitinimo valandas „atsitrauktų“ į rytą. Norėdami nuraminti kūdikį, naudokite paprastą vandenį.

Jei visi bandymai yra bergždi, pagalvokite, ar kūdikis nėra atimtas naktis maitinimas. Galbūt mama turėtų šiek tiek ilgiau pakentėti, papildyti maitinimą tinkamu laiku arba pieno mišiniu. Juk labai dažnai patys vaikai nustoja prabusti naktimis ir pradeda miegoti, džiugindami visus namų ūkio narius.

Naktinio maitinimo atšaukimas yra gana ilgas ir sunkus procesas, reikalaujantis iš tėvų daug jėgų ir kantrybės. Pagrindinės taisyklės, kurių reikia laikytis nujunkant pieną: stenkitės būti nuoseklus Savo veiksmais neskubinkite dalykų, o svarbiausia - įsiklausykite į kūdikio vidinę būseną.

Instrukcijos

Kad vaikas nesijaustų alkanas, prieš miegą jis turėtų gerai pavalgyti. Pasiūlykite savo kūdikiui maistingą, bet ne per sunkų maistą. Pavyzdžiui, troškinys iš grūdų ir daržovių arba pieno košė. Naktį nevalgykite mėsos ar saldumynų, jie ne tik apsunkins virškinimo procesą, bet ir dar labiau pavers miegą neramesnį.

Iš anksto pasirinkite gėrimą, kad pasiūlytumėte vaikui naktį. Geriau naudoti paprastą geriamąjį vandenį arba vaisių sultis. Neduokite kūdikiui vaisių sulčių, kompotų ar želė, jie negali numalšinti jo troškulio. Ir vaikas instinktyviai norės vėl pabusti, kad išgertų skanų ir saldų gėrimą. Duokite savo kūdikiui ko nors atsigerti iš jo mėgstamo puodelio, puodelio ar buteliuko.

Jei jūsų kūdikis guli ir miega vienoje lovoje su jumis, pabandykite perkelti jį į atskirą lovelę. Atstumas kai kuriems žmonėms padeda stipriau ir rečiau. Pradėkite maitinti kūdikį sėdėdami, kad jam nebūtų labai patogu, galbūt tai jį sustabdys, vėl norės pabusti.

Nuo kokio amžiaus reikėtų pradėti nujunkyti?

Atpratinti kūdikį nuo maitinimo naktį yra gana sunku, ypač turint omenyje tai, kad kūdikis, pabudęs naktį ir negavęs įprastos maisto porcijos, liks alkanas. Bet kuri mama visada nesiryžta išspręsti šios problemos būtent dėl ​​šios priežasties. Tačiau nereikia skubėti nustatyti termino, norint perkelti kūdikį tik į dienos maitinimą, būtina kartu su kūdikio vystymąsi stebinčiu gydytoju įvertinti situaciją.

Pasak specialistų, sveikas vaikas, kurio vystymasis vyksta normaliai, sulaukęs šešių mėnesių iki devynių mėnesių amžiaus ribą, jau pakankamai gali miegoti dvylika valandų, todėl jam nereikia papildomo naktinio maitinimo. Tačiau kūdikiams, kurių svoris atsilieka, gali tekti ilgiau maitinti naktį.

Maitinamos krūtimi

Tie kūdikiai, kurie jau spėjo suformuoti reikiamas maitinimo/miego asociacijas, paprastai artėja prie keturių mėnesių amžiaus. Vyresniems kūdikiams nebereikia mamos krūtų, kad jie galėtų ramiai užmigti. Kad šis perėjimas būtų patogesnis kūdikiui, reikia palaipsniui vesti jį iki taško, kad jis pats užmigtų ir krūtį gautų tik maitinimui. Tai nesunku sukurti, jei pakeisite tam tikrą veiksmų tvarką. Pavyzdžiui, jei prieš tai kūdikis pirmą kartą buvo pakeistas, o po to maitinamas ir jis saugiai užmigo, prigludęs prie mamos krūties, pirmiausia reikia jį maitinti, o tik tada pakeisti vystyklą ir paguldyti. Kambario zonavimas į miego ir maitinimo sektorius, kur kažkas bus kitokia aplinka, apšvietimas, vieta įėjimo atžvilgiu ir pan., taip pat padės vaikui persitvarkyti.

Kūdikiui augant, reikia galvoti apie vieną ar du pilnus maitinimus per naktį, o ne daugiau žindyti kūdikiui pageidaujant. Optimalus naktinio papildomo maitinimo laikotarpis patenka į laikotarpį nuo dvylikos valandos nakties iki penktos ryto. Kitu metu galite rekomenduoti kūdikiui duoti vandens, geriausia nenaudodami čiulptuko.

Vargu ar verta dabar artintis prie vaiko, jei jis vaikšto naktį. Visai gali būti, kad jis nepabus ir toliau miegos, jei mama pati jam netrukdys.

Prieš pradėdami atpratinti kūdikį nuo naktinio žindymo, turite pasiruošti. Juk pilnavertis nakties miegas būtinas tiek suaugusiems, tiek vaikams, kad smegenys suteiktų poilsį ir mitybą, o tai ne mažiau svarbu nei organizmo aprūpinimas maistu. Dėl to verta šiek tiek pasistengti ir palaipsniui nutraukti vaiko naktinį maitinimą.

Apie tai, kaip atpratinti kūdikį nuo maitinimo krūtimi apskritai, galite perskaityti atitinkamame straipsnyje:

Dirbtiniams žmonėms

Mažas vaikas gali pabusti naktį dėl daugelio priežasčių, ne tik dėl alkio. Tiems kūdikiams, kurie maitinami iš buteliuko, mišinuką virškina sunkiau, todėl jiems labai svarbu neperkrauti virškinamojo trakto. O tai savo ruožtu įpareigoja atkreipti dėmesį į naktinį maitinimą ir jo būtinumą. Jei kūdikiui iš pradžių sunku atsisakyti maisto buteliuko naktį, galite palaipsniui į mišinį įpilti vandens, kuris laikui bėgant visiškai jį pakeis – vaikas greičiausiai nustos reikalauti maisto netinkamu metu, bet taip bus. geriau valgyti per dieną.

• Ar turėčiau kūdikiui duoti papildomo vandens?

Pusantrų metų ir vyresni vaikai

Tie vyresni vaikai dažnai taip pat negali atpratinti nuo vakarinio pieno, sulčių ir kitų saldžių gėrimų buteliuko. Tačiau reikia pastebėti, kad po pusantrų metų mažylis vargu ar patirs alkio ir troškulio jausmą naktį. Tai tiesiog čiulptuko poreikis, kuris padeda kūdikiui užmigti, asocijuojasi su mamos krūtimi, atpalaiduoja kūdikį, siunčia jį miegoti.

Esant tokiai situacijai, galite atlikti šiuos veiksmus:

• vietoj buteliuko su čiulptuku įsigykite vaikišką čiulptuko puodelį;
• atskieskite gėrimus vandeniu.

Kai vaikas pajus naktinio gėrimo kokybės ir gėrimo gavimo būdo skirtumą, jam nebeliks noro gerti naktį.

Vyresnis vaikas, jei reikia, gali išgerti net pats. Jums tereikia paaiškinti mažyliui, kad pabudęs jis pats gali naudotis sipo puodeliu ir padėti jį pasiekiamoje vietoje.

Ženklai, kad jūsų kūdikis pasiruošęs

Galvodami apie vaiko atpratimą nuo krūties / buteliuko naktį, turite jį stebėti ir nustatyti kūdikio pasirengimą tokiems pokyčiams. Iš esmės iki šešių mėnesių kūdikiai, pradėję gauti papildomą papildomą maitinimą, įėję į tam tikrą dienos režimą, nebebunda naktimis. Iki šio laiko mažai kūdikių atsisakys valgyti naktį. Tačiau arčiau dvylikos mėnesių, kad būtų užtikrintas normalus sveikas miegas tiek pačiam vaikui, tiek jo tėvams, naktinis maitinimas turėtų būti visiškai nutrauktas. Mažasis žmogus jau yra tam visiškai pasirengęs, o tai gali būti nustatyta pagal šiuos požymius:

• vaikas nesuvalgė naktinės maisto porcijos, o maitinimo metu elgiasi išsiblaškęs;
• jo mityba visavertė ir įvairi;
• kūdikis pabunda naktį griežtai tam tikromis valandomis;
• vaikui per dieną vis rečiau reikia žindyti ar gauti buteliuką;
• svorio padidėjimas yra normalus;
• sveikatos problemų nekyla.

Nustačius, kad jūsų vaikas yra pasirengęs nutraukti maitinimą naktį, turite veikti nedelsiant. Priešingu atveju poreikis valgyti naktį pavirs blogu įpročiu.

Jei jau yra dienotvarkėje klausimas, kaip nustoti valgyti naktį arba nustačius kūdikio pasirengimą atsisakyti naktinių užkandžių, mama bando nustatyti ilgalaikį miegą, galime rekomenduoti praktiškai pritaikyti kai kuriuos metodus:

1. Laipsniškas šėrimo pakeitimas vandeniu. Kiekvieną kartą į butelį įpilkite šiek tiek vandens, padidindami jo kiekį. Laikui bėgant vaikas tiesiog nenorės keltis naktį, kad išgertų porciją švaraus vandens, ir jis mieliau pamiegos, nei numalšins nesamą troškulį. Šis paprastas metodas pirmiausia sumažins naktinių valgių skaičių, o tada visiškai jų pašalins.
2. Sutrumpinkite maitinimo naktį trukmę, todėl vaikui bus aišku, kad naktį reikia miegoti, o dieną valgyti. Pagrindinė šio metodo idėja – pratinti kūdikį suprasti, kad krūtis nėra čiulptukas.
3. Palaipsniui didinamos pertraukos tarp naktinių valgymų, kai mama gali atitraukti kūdikio dėmesį nuo valgymo ir užmigdyti, parodydama jo vaizduotę. Tai gali būti kūdikio pilvuko glostymas klausantis lopšinės.
4. Galite pabandyti maitinti kūdikį koše ar mišiniu naktį. Tada kūdikis ilgiau išliks sotus. Tačiau reikia pastebėti, kad daugelis vaikų naktį sunkiau virškina tankesnį maistą, antraip jie neramiau miegos ir dažniau pabus.
5. Dieną dažniau pridėkite kūdikį prie krūties. Jei norima atjunkyti kūdikį tik naktį, o neketina nustoti natūraliai maitinti, reikia kuo pilniau pamaitinti kūdikį mamos krūtimi dieną.
6. Paguldykite kūdikį kitaip nei įprastai. Išmokite užmigdyti kūdikį nenaudodami krūties ar čiulptuko. Tam yra daug variantų: miegoti vaikštant gryname ore, patikėti tėčiui paguldyti kūdikį. Juk jis nekvepia pienu.
7. Apriboti prieigą prie motinos krūties naktį. Neretai naktį prabudęs kūdikis nėra alkanas, o tiesiog patenkina artumo poreikį su mama. Jei kūdikiui krūtis neduodama iš karto, jis gali iš karto užmigti, tiesiog palaidojęs jai ant šono.
8. Organizuokite atskirą miegą. Nereikia guldyti kūdikio. Galite pasiimti jį su savimi tik trumpam, kai jis atsibunda, nuraminti ir grąžinti į savo lovelę.
9. Naudokite paaiškinimus, jei vaikas juos jau supranta. Vaikas turėtų pateikti įvairių argumentų, pagrįsdamas juos pavyzdžiais apie valgymo naktį pavojų. Tai galima daryti žaidimo metu, taip pat einant miegoti ar pabudus ryte, kol ši taisyklė tvirtai įsitvirtins vaiko mintyse. Jei vaikui sunku atsisakyti naktinio pokylio, tada jį reikia blaškyti bet kokiu būdu, nepažeidžiant to, kas buvo pasakyta. Dažnai gelbsti geriamasis vanduo, šiek tiek jo išgėręs vaikas gali nusiraminti, nes alkio jausmas laikinai nublanks.

Tačiau kad ir kaip būtų, tam tikrų žingsnių šia kryptimi reikėtų žengti tik tada, kai paaiškės, kad kūdikis tam jau subrendęs. Visi vaikai skirtingi. Vieni neskausmingai įveikia atpratinimo nuo valgymo naktį procedūrą, o kiti, priešingai, labai kenčia nuo tokio nepriteklių. Nereikėtų daryti spaudimo kūdikio, jei jis dieną elgiasi neramiai, o naktį nesutinka atsisakyti žindymo. Galbūt turėtumėte palaukti ir skirti šiek tiek daugiau laiko.

Žindymas teikia didelę naudą ir malonumą mamai ir kūdikiui. Tačiau naktinis maitinimas vargina ir atima tinkamą poilsį bei jėgą. Laimingiausios mamos susilaukia kūdikių, kurie pabunda 4-5 kartus per naktį, kad galėtų žindyti. Vienu metu kantrybė baigiasi. Mama nusprendžia, kad laikas baigti šiuos naktinius maitinimus.

Kaip atpratinti vaiką nuo naktinio maitinimo: nuo ko pradėti ir ko nedaryti. Tai bus aptarta šiame straipsnyje.

PSO rekomenduoja kūdikį maitinti tik motinos pienu iki 6 mėnesių. Pirmuosius šešis mėnesius dažnas maitinimas naktį vaidina svarbų vaidmenį vystantis laktacijai. Didžiausia prolaktino gamyba vyksta nuo trečios iki 6 valandos ryto. Maitinimas anksti ryte užtikrina pakankamą pieno kiekį visai dienai.

Nuo šešių mėnesių vaikas supažindinamas su papildomu maistu. Kūdikiui artėjant vieneriems metams didžiąją dalį mitybos jis gauna nuo bendro stalo, natūraliai mažėja žindymų skaičius. Fiziologinis poreikis maitintis naktį išnyksta sulaukus vienerių metų. Nuo šio amžiaus galite užduoti klausimą: kaip atpratinti vaiką nuo žindymo naktį.

Tačiau psichologinį poreikį žįsti mamos krūtį vaikai patiria iki 2–3 metų. 1-1,5 metų dantys nupjaunami. Naktį čiulpti krūtį dažnai yra vienintelė galimybė nuraminti kenčiantį kūdikį.

Būdami 2-3 metų jau galite susitarti su vaiku ir paaiškinti, kodėl jis dabar užmigs pats be krūties. Tačiau čia teks kovoti su įsisenėjusiu įpročiu užmigti čiulpiant krūtį.

Nėra tinkamo laiko atpratinti nuo naktinio maitinimo. Kiekviena mama supras, kada atėjo laikas nustoti naktinėti. Žindymo ir vaikų miego specialistų teigimu, šešių mėnesių miego ir miego asociacijos atsikratyti lengviau nei pusantro mėnesio.

Kaip sužinoti, ar jūsų kūdikis yra pasirengęs atsisakyti naktinio maitinimo

Vaiko pasirengimas atpratinti nuo naktinio maitinimo visiems kūdikiams pasireiškia skirtingu laiku. Daug kas priklauso nuo mamos ir kūdikio emocinio artumo, vaiko charakterio, mamos nuotaikos, psichologinės ir fizinės kūdikio sveikatos.

Jei motina į visus žemiau aprašytus klausimus atsako teigiamai, laikas pradėti nujunkyti:

• Kūdikis sveikas ir gerai priauga svorio.
• Dienos metu paraiškų dėl maisto suvartojimo skaičius sumažėja.
• Kūdikis gauna visavertį papildomą maitinimą, o bent 2 valgymai pakeičiami įprastu maistu.
• Naktį kūdikis atsibunda žįsti tuo pačiu metu.
• Naktinio maitinimo metu kūdikis nenuryja pieno, o tiesiog čiulpia tuščią krūtį.

Nuo ko pradėti atpratinti nuo naktinio maitinimo

Kai kurios motinos pirmiausia nutraukia maitinimą dieną, o vėliau pradeda mažinti maitinimą naktį. Kai kurie elgiasi priešingai: pirmiausia nustoja maitinti naktį, o dieną palieka maitinimą. Pirminė užduotis – išmokyti vaiką užmigti be žindymo naktį. Kitas etapas bus laipsniškas naktinių aplikacijų mažinimas.

Naktinio maitinimo mažinimas turėtų būti laipsniškas ir švelnus kūdikiui ir mamai.

Bėda ta, kad dažnai po metų vaikas išsiugdo įprotį užmigti tik įsisiurbus krūtį. Tai taikoma tiek gulint, tiek gulint ant krūtinės naktį. Krūties komfortas yra bloga miego asociacija. Daugelis mamų susiduria su šia problema. Dėl to vaikus tenka perpratinti, kad jie užmigtų patys.

Nujunkymo nuo naktinio maitinimo esmė – pakeisti ryšį su miegu. Nuo to ir reikia pradėti: išmokykite vaiką užmigti be krūties, kitaip nusiraminti ir atsipalaiduoti, bet ne su krūtimis. Kai bloga asociacija išnyks, naktinis maitinimas palaipsniui mažės.

Kaip neleisti kūdikiui užmigti ant krūtinės

Laipsniškas nujunkymas – ne sprintas, o maratonas. Mamos tikslas – išmokyti vaiką užmigti pačiam. Kūdikis vis tiek užmigs padedamas mamos, bet be krūties. Mama keletą savaičių turi protiškai ir fiziškai ruoštis sistemingam darbui. Jei mama elgiasi užtikrintai ir ramiai, kūdikis perima jos požiūrį.

Pirmasis žingsnis yra nutraukti ryšį tarp čiulpimo ir miego. Pradiniame nujunkymo etape nereikia nedelsiant pašalinti krūties. Pakanka nutraukti maitinimą, kol kūdikis užmiega, ir įtraukti į ritualą nauju tašku. Tai gali būti pasakos, dainelės, eilėraščio ar kito vaikui patinkančio dalyko skaitymas. Jei perskaitęs jis vis tiek neužmiega ir prašo krūties, tada nepermeskite dalykų ir pasiduokite. Suteikite jam galimybę priprasti prie naujovių. Palaipsniui kūdikis priims jūsų žaidimo taisykles ir pradės užmigti nuo monotoniško mamos balso.

Vaikams, vyresniems nei 1,5 metų, galima iš anksto pasakyti, kaip dabar bus gulima lova. Šiame amžiuje jie supranta paprastus paaiškinimus. Vaikai labiau pasitiki savimi, jei jų mama iš anksto aprašo veiksmų seką.

Visą dieną nuolat priminkite vaikui, kad jis jau didelis ir mokosi užmigti be zylės. Parodykite savo lovelėje miegančių kūdikių nuotraukas arba suraskite animacinį filmuką, kuriame kūdikis užmiega be krūties.

Į stilių galite įtraukti tėtį ar močiutę. Pastebėta, kad kartais vaikai lengviau užmiega, jei mamos nėra šalia ir nėra pagundos prisiglausti prie krūties.

Mokymosi savarankiškai užmigti etapas gali trukti nuo dviejų savaičių iki kelių mėnesių. Jei užfiksavote pažangą, nepriverskite dalykų ir pabūkite šiame etape dar porą savaičių.

Kaip atpratinti kūdikį nuo naktinio maitinimo krūtimi

Kai jūsų kūdikis išmoks užmigti pats, pradėkite mažinti maitinimą naktį. Kai kurie kūdikiai pabunda 4–6 kartus per naktį, kad galėtų maitinti krūtimi. Ir dažnai tai ne čiulpimas iš alkio, o paprastas bendravimo su mama patikrinimas. Taigi, jei vaikas maitindamas nenuryja pieno, šį priedą reikia nuimti.

Išsikelk sau tikslą – nežindyti dėl patogumo, pradžiai iki antros valandos nakties. Raminkite vaiką kitais būdais: sūpuokite jį ant rankų, glostykite galvą ar nugarą, dainuokite lopšinę. Tegul tėtis taip pat prisideda prie judesio ligos. Po dviejų valandų tuo pačiu ritmu tepkite krūtį. Netrukus kūdikis nustos prabusti šiuo laikotarpiu. Palaipsniui didinkite intervalą iki 4 ir tada 6 val. Jei niekaip negalite nuraminti vaiko, pasiduokite, kitaip jis įtars, kad kažkas negerai, ir dar labiau prilips prie krūtinės. Ištraukite spenelį iš kūdikio burnos, kol jis vėl užmigs. Suteikite jam galimybę užmigti pačiam.

„Nakties maitinimo nutraukimas nėra panacėja nuo prabudimo naktį. Faktas yra tas, kad vaikai iki ketverių metų negali nuolat miegoti ilgiau nei 4-5 valandas. Vaiko ir suaugusiojo miego fazės skiriasi. Šešių mėnesių vaikas 50% savo nakties laiko praleidžia negilaus miego fazėje. 2-3 metų kūdikiui – 30 proc. Taip yra dėl to, kad smegenų vystymasis aktyviausias lengvo miego metu“.

Kiekviena pora, mama ir kūdikis, turi savo laiką, skirtą nujunkymui ir mokymuisi savarankiškai užmigti. Svarbu, kad mama įsiklausytų į vaiką ir užtikrintai ir nedvejodama sektų jo ritmą.

Maitinimo krūtimi ekspertai pateikia šias rekomendacijas:

• Atpratindami kūdikį nuo naktinio maitinimo, kuo daugiau maitinkite jį meile ir lytėjimo pojūčiais dienos metu. Praleiskite daugiau laiko kartu, apsikabinkite ir visais įmanomais būdais rodykite savo dėmesį mažyliui.
• Mama turi aiškiai nustatyti leistino ribas. Tegul vaikas jaučia, kad mama yra atsakinga ir ji žino, ką daro. Patikimai ir nuspėjamai nukreipkite savo kūdikį užmigti savarankiškai. Tuo pačiu metu atidžiai stebėkite jo elgesį: jei nujunkymas per sunkus, su isterija ir užgaidomis, ženkite porą žingsnių atgal. O po poros dienų veik toliau.
• Maitinkite savo kūdikį visaverčiu papildomu maistu per dieną.
• Vakare maitinkite kūdikį baltyminiu maistu, kad išvengtumėte alkio.
• Naktį pabudę žindykite tik įjungę naktinę lemputę. Taip atskiriamas maitinimas ir miegas.

Ko reikėtų vengti atpratinant nuo naktinio maitinimo:

1. Knygos skaitymo etapas rituale neturėtų būti įkandimas į krūtinę. Tai vėl sukuria neteisingą asociaciją ir nepadės pakeisti vienos kitos.
2. Neskubinkite dalykų. Jei motina skuba nujunkyti ir naudojasi šaukimo būdais, vaikas, pajutęs, kad kažkas negerai, mirtinai griebs krūtinę ir tvirtai kabės ant krūtinės.
3. Naktį nereikėtų duoti butelio kompoto, arbatos ar kitų saldžių skysčių. Tai provokuoja karieso vystymąsi.
4. Negalima duoti kefyro, sulčių ar kitų gėrimų ar mišinių. Taip formuojasi įprotis valgyti naktį.
5. Jūs neturėtumėte tepti spenelių briliantine žaluma ar garstyčiomis. Mylimo titi sužaloto pavidalo vaizdas išgąsdins vaiką ir sukels jam psichologinę traumą. Garstyčios gali sudeginti burnos gleivinę.

Nujunkymas, kaip ir laktacijos formavimasis, yra gana sunkus etapas. Tam reikia laiko, motinos ir vaiko psichinių ir fizinių jėgų. Bet jei pasitikite natūralia aplinkybių eiga, neskubinate dalykų ir elgiatės ramiai, tuomet visai įmanoma išmokyti vaiką nusiraminti ir užmigti be krūties. Taip pat reikia laiko išmokyti kūdikį eiti puoduką ir laikyti šaukštą.