Susitraukimai skirtingais intervalais. Kaip suprasti, kad prasidėjo sąrėmiai ir gimdymas

Susitraukimai yra nevalingi lygiųjų gimdos raumenų susitraukimai. Jie būtini, kad kūdikis gimtų. Prasidėjus reguliariems susitraukimams, prasideda pirmasis gimdymo etapas. Pasitaiko ir netikrų susitraukimų, kuriuos dar galima pavadinti treniruotėmis. Jie paruošia moters kūną būsimam gimdymui.

informacija Jeigu įsivaizduotume, kad gimda yra pripūstas kamuoliukas, kurio viduje yra vaikas, tai susitraukimų pagalba ištempiama surišta kamuoliuko dalis ir kūdikis išstumiamas. Kad vaikas gimtų per natūralų gimdymo taką, gimdos kaklelis turi išsilyginti, o jo kanalas išsiplėsti iki 10-12 centimetrų. Būtent susitraukimai užtikrina šį sudėtingą procesą.

Kaip prasideda susitraukimai

Jei moteris ruošiasi gimdyti pirmą kartą, tada pojūčiai sąrėmių metu jai nėra pažįstami, tačiau vėlesnių gimdymų metu jų su niekuo nesupainiosi. Kaip suprasti, kad sąrėmiai prasidėjo prieš gimdymą? Darbo veiklos pradžia gali pasireikšti įvairiais būdais.

• Kai kurioms moterims prieš gimdymą susitraukimai prasideda skausmu juosmens srityje;
• Kitose jie primena menstruacinį skausmą;
• Trečia, tai mėšlungis, silpni skausmai visame pilve.

Tačiau visas šias sąrėmių apraiškas gimdymo pradžioje vienija jų reguliarumas ir neišvengiama pabaiga gimus vaikui.

Jausti

Skausmas sąrėmių pradžioje būna nestiprus, trumpalaikis, atsiranda po 15-20 minučių ir trunka apie 5-10 sekundžių. Paprastai pirmąsias 2-3 valandas jie moteriai nesukelia didelio diskomforto. Šiuo metu geriau atsipalaiduoti ir kiek įmanoma pasisemti jėgų. Be to, skausmas stiprėja, o patys susitraukimai dažnėja ir ilgėja. Pirmojo periodo pabaigoje gimdos susitraukimas trunka apie minutę, o laikotarpiai tarp jų sumažėja iki 1-2 minučių. Skausmui sąrėmių metu būdingas laipsniškas jų didėjimas, pasiekiantis piką ir tas pats laipsniškas išnykimas. Tarp sąrėmių moteris gali atsikvėpti ir atsipalaiduoti, nes skausmas visai išnyksta.

Pasibaigus gimdos kaklelio išsiplėtimo periodui, atrodo, kad vieną susitraukimą pakeičia kitas su beveik nepastebimu atsipalaidavimo periodu. Paprastai šiuo metu pridedami bandymai (diafragmos, pilvo sienos ir tarpvietės raumenų susitraukimas, kurį moteris gali šiek tiek kontroliuoti). Jie pasireiškia dideliu noru stumti, reaguojant į vaisiaus galvos spaudimą dubens srityje. Atsiradus bandymams ir visiškai atskleidžiant gimdos kaklelį, prasideda antrasis gimdymo etapas - tremtis. Jei prieš tai didžiausias skausmas buvo jaučiamas juosmens ir pilvo srityje, tai prasidėjus antrajam gimdymo etapui jo pikas patenka į tarpvietės sritį.

klaidingi susitraukimai

Viso nėštumo metu moteris gali jausti nereguliarus silpnus mėšlungiškus skausmus pilve. Jie gali atsirasti fizinio krūvio, staigių judesių, perpildytos šlapimo pūslės, kūdikio veiklos ir lytinių santykių metu. Nesijaudinkite, jei šie pojūčiai trunka neilgai ir išnyksta, kai pašalinama juos sukėlusi priežastis.

Kuo arčiau gimimo data, tuo mėšlungio skausmo dažnis dažniausiai didėja. Tačiau tikrieji susitraukimai nėštumo metu skiriasi nuo jų reguliarumo. Jei kamuoja mėšlungiški skausmai, reikia nustatyti jų atsiradimo laiką, stebėti intervalą tarp jų, trukmę.

svarbu Laikrodis su antra rodykle padės atpažinti susitraukimus. Jei šie pojūčiai trunka valandą ar dvi, o intervalas yra ne mažesnis kaip 15-20 minučių ir trunka apie 20 sekundžių, tuomet reikia vykti į gimdymo namus.

Ką daryti, jei prasideda susitraukimai

Jei ruošiatės gimdyti pirmą kartą (ir pati nusprendėte, kad atsirado pirmieji tikrų sąrėmių požymiai), turite laiko ramiai pasiruošti į gimdymo namus. Žinoma, geriau, kad krepšys į ligoninę būtų paruoštas iš anksto (nuo 34–35 nėštumo savaitės), nes skubėdami galite ką nors pamiršti. Ką daryti namuose prieš gimdymą:

• Prisijunkite prie geros nuotaikos ir lengvo gimdymo. Pagalvokite apie tai, kad labai greitai apkabinsite ir pabučiuosite savo ilgai lauktą kūdikį, pritvirtinsite jį prie krūtinės. Svarbu suprasti, kad nuo jūsų priklauso, kaip seksis gimdymas, ir jūs turite padaryti viską, kad šiuo lemiamu laikotarpiu kūdikiui būtų lengviau. Žinoma, skausmas sąrėmių ir gimdymo metu, švelniai tariant, nemalonus, bet tikslas pateisina priemones. Stenkitės padaryti viską, ką galite, ir gydytojai bei akušerės jums tai padės.
• Būtų malonu nusiprausti šiltu atpalaiduojančiu dušu ar vonioje, nusiskusti lytinius organus.
• Jei nėštumo komplikacijų nėra, o sąrėmiai dar ne per intensyvūs (po 15 min.), tuomet galite kurį laiką pabūti namuose, nes pažįstama aplinka padės lengviau susidoroti su skausmu. Galite įjungti malonią muziką ar filmą. Gimdymo pradžioje rekomenduojama pajudėti, kad viskas vyktų greičiau. Taip pat galite gaminti maistą savo mylimam vyrui. Tačiau neatidėliokite kelionės į ligoninę, jei ji toli arba per trumpą laiką (pusvalandį) nespėsite į ją atvykti.
• Jei gydytojas nesakė, kad turite cezario pjūvio indikacijų, galite šiek tiek užkąsti: išgerti puodelį arbatos, sulčių ar vandens, suvalgyti ką nors lengvo, bet turtingo sudėtingų angliavandenių (kietųjų kviečių makaronų, bananų, daržovių), nes tau reikia daug energijos.
• Nors sąrėmiai nėra labai stiprūs, stenkitės kiek įmanoma daugiau ilsėtis, ypač jei jie prasidėjo vėlai vakare, nes gali tekti gimdyti tik ryte.
• Žinoma, jei dar ne pirmas gimdymas, o ankstesni buvo greiti, tuomet nereikėtų atidėlioti kelionės į ligoninę. Geriausia iš karto kviesti greitąją pagalbą.

Kvėpavimas

Tai labai svarbu tiek moteriai, tiek vaikui. Tai padeda susidoroti su skausmu susitraukimų ir bandymų metu. Kartais, jaučiant stiprų skausmą, atrodo, kad jį lengviau ištverti sulaikius kvapą, tačiau tai tik įsivaizduojamas palengvėjimas. Jei moteris susitraukimo piko metu sulaiko kvėpavimą, tada deguonis nepatenka į kūną ir dėl to išsivysto vaisiaus hipoksija (deguonies badas). Tai ypač pavojinga tremties laikotarpiu, nes vaiką jau suspaudžia mamos dubens kaulai. Taip pat raumenyse gali susidaryti didelis pieno rūgšties kiekis, o tai dar labiau pasireikš skausmingumu ir silpnumu.

Šeštą ar septintą nėštumo mėnesį gali pasireikšti silpni gimdos susitraukimai – jie vadinami netikrais, treniruočių susitraukimais, pirmtakais arba Braxton-Higgs susitraukimais.

Treniruočių kovos: pojūčiai

Šių sąrėmių metu pilvas „stingsta“ arba „sukietėja“, dažniausiai jie būna netaisyklingi ir neskausmingi, trunka kelias sekundes, tačiau nėštumo pabaigoje gali trukti ir pusę minutės. Po tam tikro laiko (maždaug valandos ar dviejų) jie visiškai sustoja.

Klaidingi susitraukimai ir nėštumas. Kodėl reikalingi gimdos susitraukimai?

Jų tikslas yra paruošti gimdą ir gimdos kaklelį. Paskutinį nėštumo mėnesį gimdos kaklelis gali atsiverti net iki vieno centimetro, o daugiavaisiai moteriai – iki keturių centimetrų.

Paskutinėmis nėštumo savaitėmis padidėjus Braxton-Higgso susitraukimų intensyvumui, galite pradėti daryti kvėpavimo pratimus, atsistoti, vaikščioti, klausytis savęs. Jei sunku nustatyti, ar prasidėjo netikri susitraukimai, ar tikras gimdymas, galite stebėti ir tiksliai pasižymėti laiką tarp dviejų susitraukimų ir kiekvieno susitraukimo trukmę. susitraukimai dažniausiai būna nereguliarūs, o tikrieji susitraukimai tampa reguliarūs ir skausmingi.

Klaidingi susitraukimai nėščiai moteriai. Priedai

Pasirodo, gimda nuolat mažėja. Neatsimenu skaičių, bet ne nėščia irgi. Vidutiniškai nėščiųjų gimda gali susitraukti 2–3 kartus per valandą – daugiau nei 40 kartų per dieną. Mums paaiškino, kad gimda treniruojasi, jei kabo visas keturiasdešimt savaičių kaip maišas, tai nesusitvarkys su krūviu gimdymo metu. Taigi viskas gerai. Svarbiausia žinoti, kad tikrieji susitraukimai vyksta mažėjančia tvarka – dažniau ir ilgiau. O su tokiais susitraukimais – pavyzdžiui, daugelis prasideda vakare – tik nejuokaukite, mums patarė išgerti pusę taurės raudonojo vyno, nes nedidelis alkoholio kiekis atpalaiduoja. Tik, žinoma, tai nereiškia, kad kiekvieną dieną, o tik tada, kai tokie sąrėmiai tikrai vargina. (Tanya)

Nėštumas su visais džiaugsmais ir vargais anksčiau ar vėliau baigiasi ir gimsta naujas žmogus. Tačiau natūralus gimdymas yra procesas, kuris prasideda ne kieno nors valia – gimdymo veiklos pradžios signalas yra motinos organizmo hormoninio profilio pasikeitimas, atsirandantis reaguojant į vaiko būklės pokyčius. Šie procesai retai prasideda staiga, dažniausiai pirmiausia atsiranda treniruočių susitraukimai, kurių užduotis – paruošti mamos, jos vaiko, gimdos ir placentos organizmą būsimiems gyvenimo sąlygų pokyčiams.

Susitraukimai prieš gimdymą yra absoliučiai natūralus reiškinys, nes jų įtakoje gimdos kaklelis palaipsniui plečiasi ir bręsta (jis trumpėja), tačiau reguliarus gimdymo aktyvumas nesivysto. Nėštumo metu susitraukimai yra fiziologinis reiškinys – tai natūrali organizmo reakcija į gimdos padidėjimą. Tokio raumenų susitraukimo metu pagerėja placentos-gimdos cirkuliacija, žymiai padidėja vaikui patenkančio kraujo, atitinkamai deguonies ir maistinių medžiagų, kiekis.

Tokie gimdos susitraukimai arba Braxton Hicks susitraukimai yra visiškai normalūs ir nekelia jokios grėsmės nėščiai moteriai ir jos negimusiam kūdikiui. Dažniausiai jie atsiranda nesistemingai, beveik neskausmingai, nesukelia moteriai nepatogumų ir išnyksta be pėdsakų savaime. Yra moterų, turinčių žemą skausmo jautrumo slenkstį, kurios teigia, kad tokių gimdos susitraukimų iš viso nepatyrė, tačiau tai nereiškia, kad nėštumo metu tokių sąrėmių nebuvo – būsimoji mama jų tiesiog nejautė. Paprastai antrojo ir vėlesnių nėštumų moterys tokius netikrus susitraukimus patiria dažniau, o įprastai tokie susitraukimai gali pasireikšti nuo antrojo nėštumo trimestro pradžios.

Ką daryti, jei prasideda susitraukimai?

Labai retai reguliarus gimdymo aktyvumas išsivysto tikrai staiga. Įprastoje nėštumo eigoje visada yra gimdymo pranašų – moters skrandis krenta ir kvėpavimas pastebimai palengvėja, kai vaisiaus gimdančioji dalis persikelia į dubens ertmę, stabilizuojasi svoris (iš organizmo pradeda šalinti daugiau skysčių), palaipsniui atsiranda apetitas. pablogėja arba išnyksta, gali atsirasti dilgčiojimo skausmai kryžkaulio srityje ir gaktos sąnarys.

Nėštumo metu susitraukimai šiuo laikotarpiu atsiranda dažniau ir gali trukti ilgiau, tačiau pagrindinis skirtumas tarp tokių susitraukimų ir reguliaraus gimdymo pradžios yra tas, kad tokie gimdos raumenų susitraukimai niekada nepadidėja, netampa reguliarūs, jų intensyvumas nepadidėja. , ir palaipsniui mažėja gimdos susitraukiamumas. Pati būsimoji mama gali imtis priemonių, kurios padėtų sąrėmiams kuo greičiau pasibaigti – kai kurioms moterims užtenka tik pakeisti užsiėmimą, šiek tiek pasivaikščioti ar atsipalaiduoti, išsimaudyti šiltoje vonioje ar išgerti arbatos, ir jos būklė pamažu gerės. grįžti į normalią būseną.

Jei nėštumo metu buvo nukrypimų, padidėjęs gimdos tonusas, gresia priešlaikinis gimdymas arba buvo nėščios moters sveikatos būklės nukrypimų, tada, kai atsiranda pirmtakų susitraukimai, nėščioji moteris turi nedelsdama vykti į gimdymo namus. Esant poreikiui per šį laikotarpį dar galima atlikti profilaktines ir gydomąsias priemones, o esant poreikiui ir esant indikacijoms, kiekvienu konkrečiu atveju galima nuspręsti dėl gimdymo būdo.

Jei nėštumas praėjo normaliai ir moteriai reguliariai buvo atliekami visi tyrimai, tai parengiamieji sąrėmiai prieš gimdymą rodo, kad viskas klostosi gerai ir mamos organizmas ruošiasi artėjančiam gimdymui, tačiau dar anksti atsigauti į gimdymo namus. Reguliarus gimdymo aktyvumas gali išsivystyti tik po kelių dienų ar net savaičių, tačiau nėščiųjų patologai ar gimdymo skyriaus gydytojai vargu ar būsimos mamos išleis ir visą laiką iki gimdymo turės praleisti ligoninėje. Moteris gali gyventi įprastą gyvenimą, tačiau neverta bandyti tvarkyti baldų pertvarkymo ar bendro valymo, vykti į svečius už miesto ar išvis važiuoti į kitą vietovę.

Kovų rūšys

Susitraukimai paprastai yra ritmiško gimdos lygiųjų raumenų susitraukimo procesas, o gimdos kūne susitraukimai dažniausiai išlieka linijinių skaidulų grupėmis, o gimdos kaklelyje susitraukiančios kraujotakos skaidulos.

Atitinkamai, susitraukimai prieš gimdymą padeda visoms raumenų skaiduloms „išmokti“ nuosekliai ir tolygiai susitraukti – būtent esant tokiam gimdos susitraukimo vystymuisi gimdymo metu, vaiko gimimo procesas vyks su mažiausiomis motinos ir motinos komplikacijų. kūdikis.

Nėštumo metu gali atsirasti netikrų susitraukimų (Brexton Hicks susitraukimų), kurie padeda treniruoti raumenų skaidulas, skatina jų tempimą ir paruošia gimdos raumenis sunkiam darbui gimdymo metu. Tokie sąrėmiai yra neskausmingi, dažnai moteris gali jų visai nepastebėti, be to, jie visada praeina savaime labai trumpais intervalais.

Treniruočių sąrėmiai atsiranda tiesiogiai prenataliniu laikotarpiu – jie labiau pastebimi, gali trukti kelias minutes, tačiau nuo tikrosios gimdymo pradžios skiriasi tuo, kad tokie sąrėmiai prieš gimdymą niekada netampa stipresni. Tarpai tarp jų nedidėja, o būsimoji mama gali savarankiškai numalšinti tokius susitraukimus, keisdama veiklos rūšį arba tiesiog šiek tiek palaukdama.

Susitraukimai prieš gimdymą yra tokie gimdos susitraukimai, kurių metu procesas nuolat kyla į viršų – sąrėmių skaičius ir jų intensyvumas nuolat didėja, laikas tarp sąrėmių trumpėja, o šiuo metu vyksta laipsniškas gimdos kaklelio atsivėrimas. ruošiamasi lemtingiausiam gimdymo – tremties – laikotarpiui.

Ką reikėtų daryti su tikrais susitraukimais?

Būtent tuo momentu, kai prieš gimdymą atsiranda tikri sąrėmiai, kyla klausimas – ką daryti. Visų pirma reikia nusiraminti ir nustoti panikuoti, paimti į rankas save ir laikrodį – būtent jų pagalba galima nustatyti paties susitraukimo laiką, raumenų susitraukimo trukmę ir intervalą tarp susitraukimų. Būtent pagal šiuos rodiklius gimdysianti akušerė galės spręsti, kaip vyksta naujo žmogaus gimimo procesas.

Galų gale, būtent sąrėmiai paskatins momentą, kai įprastos nėštumo eigos metu turėsite vykti į ligoninę. Primigravida sergančios moterys, kurioms gimdymo takų paruošimo laikotarpis trunka šiek tiek ilgiau, į ligoninę gali vykti tuo metu, kai gimdos susitraukimai įvyksta 1 kartą per 8-10 minučių. Moterys, kurios pagimdys antrą ir vėlesnius kūdikius, turėtų vykti į gimdymo namus anksčiau, nustačius reguliarų gimdymo veiklos pobūdį 1 susitraukimas per 15-20 minučių.

Kai nedelsiant prireikia medicininės pagalbos

Būtina nedelsiant kviesti medikus, jei vykstant normaliam gimdymo procesui atsiranda menkiausių nukrypimų - nuteka vaisiaus vandenys, atsiranda kraujavimas iš moters lytinių takų, sąrėmiai tampa labai stiprūs ir skausmingi. Greitąją pagalbą būtina kviesti ir tada, kai yra moters sveikatos būklės nukrypimų – staiga pasireiškia stiprus galvos skausmas, pablogėja regėjimas, neaiški sąmonė, staiga atsiranda nedideli kraujavimai po oda ar gleivinės.

Visi šie simptomai rodo, kad natūralaus gimdymo akto metu yra nukrypimų, dėl kurių reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją ir pristatyti moterį. Bet kokie nukrypimai nėštumo metu, tiek iš motinos, tiek iš vaisiaus pusės, verti išskirtinio dėmesio – juos nustačius nėščia moteris turi būti iš anksto paguldyta į ligoninę ir nuolat prižiūrima medikų.

Susitraukimai yra ritmiški gimdos susitraukimai, kurie jaučiami kaip spaudimo jausmas pilvo ertmėje, kuris gali būti jaučiamas visame pilve. Nėščia moteris tokius sąrėmius gali jausti net prieš kelias savaites iki kūdikio gimimo. Lentelėje rodomi skirtumai tarp „klaidingų“ ir tikrų susitraukimų.

ženklas	klaidingi susitraukimai	Tikri susitraukimai
Kartų skaičius per dieną	4-6 kartus per dieną, ne ilgiau kaip 2 valandas iš eilės	Daugiau nei 8 kartus per 2 valandas
Trukmė	kelias sekundes, retai iki minutės	Susikuria laikui bėgant
Intensyvumas	Silpnėja arba nesikeičia	Susikuria laikui bėgant
	Netaisyklingos	Reguliarus, laikui bėgant didėja
Pauzė tarp susitraukimų	labai svyruoja ir gali būti nuo 10-15 iki 20-30 minučių	Laikui bėgant mažėti
Pasirodymo laikas	Po 24 savaičių didėja link gimdymo	Gimdymo pradžia
Keičiant kūno padėtį ir po masažo šilta vonia, aromaterapija	Yra nutraukiami	Nekeisti

Kas nutinka susitraukimų metu?

Dėl gimdos raumenų susitraukimo susitraukimų metu ir spaudimo vaisiaus šlapimo pūslės gimdos kaklei arba vaisiaus vaisiaus daliai, nutekėjus amniono skysčiui, gimdos kaklelis sutrumpėja iki išlyginimo. Tai tęsiasi 4-6 valandas ir vadinama latentine gimdymo faze. Iš pradžių susitraukimai būna silpni ir neskausmingi, tarpai tarp jų – apie pusvalandį, o kartais ir daugiau, pačios gimdos susitraukimas trunka 5-10 sekundžių. Palaipsniui didėja susitraukimų intensyvumas ir trukmė, o intervalai tarp susitraukimų palaipsniui mažėja. Tarp susitraukimų pilvas atsipalaiduoja. Skausmas susitraukimų metu atsiranda dėl gimdos kaklelio atsivėrimo, nervų galūnėlių suspaudimo, gimdos raiščių įtempimo. Kartais pirmieji drebulys jaučiamas juosmens srityje, tada plinta į skrandį, tampa juosta.
Traukimo pojūčiai gali atsirasti ir pačioje gimdoje, o ne juosmens srityje. Skausmas sąrėmių metu (jei negalite atsipalaiduoti ar rasti patogios padėties) primena skausmą, kuris dažnai lydi menstruacijas. Skausmo pojūčio stiprumas priklauso nuo individualių skausmo jautrumo slenksčio savybių, moters emocinės nuotaikos ir požiūrio į vaiko gimimą. Svarbu nebijoti gimdymo ir gimdymo skausmo. Juk visas gimdymo procesas trunka vos kelias valandas, o gimdymo skausmas greitai pasimiršta. Iš gimdančių moterų dažnai galima išgirsti, kad sąrėmiai buvo arba visiškai neskausmingi, arba skausmas buvo gana toleruojamas. Susitraukimų metu organizmas išskiria savo skausmą malšinančius vaistus. Be to, nėštumo metu įvaldytos atsipalaidavimo ir tinkamo kvėpavimo technikos padeda atsikratyti skausmingų pojūčių.

Ką reikia daryti sąrėmių metu?

Turite šiek tiek laiko nusiprausti po dušu, apsivilkti švarius apatinius, nusikirpti nagus ir nuplauti nuo jų laką. Daugeliui moterų tarpvietės skutimasis patekus į ligoninę yra labai nemalonus momentas. Tačiau ši procedūra būtina, nes leidžia kontroliuoti tarpvietės tempimo laipsnį gimdymo metu, išvengti jos plyšimo, o susižeidus geriau derinti audinius siuvant. Gėdos jausmo galima išvengti, jei šią paprastą procedūrą atliksite namuose savarankiškai. Tiesiog paimkite visiškai naują skustuvą ir gerai apdorokite odą antiseptiniu tirpalu arba antibakteriniu muilu.
Į ligoninę reikia vykti tada, kai sąrėmiai tampa reguliarūs ir ateis kas 10-15 minučių. Jei aiškus intervalas tarp susitraukimų dar nenustatytas, tačiau juos lydi stiprus skausmas, taip pat būtina kreiptis į gydytoją. Jei gimdymas kartojasi, tuomet prasidėjus reguliariems sąrėmiams, geriau nedelsiant vykti į ligoninę (dažnai kartotinis gimdymas būna greitas, todėl geriau nedvejoti). Susitraukimų metu galite pasirinkti sau patogią kūno padėtį: galite gulėti ant šono, vaikščioti, stovėti keturiomis ar atsiklaupti. Stebėkite susitraukimų trukmę ir intervalus tarp jų. Pabandykite vaikščioti, atsistoti keturiomis, važiuoti dideliu kamuoliu.
Susitraukimų metu lėtai, giliai ir ritmingai įkvėpkite oro per nosį ir iškvėpkite per burną. Jei sąrėmiai tampa labai stiprūs, padės dažnas paviršutiniškas kvėpavimas, kurio metu taip pat įkvėpiama per nosį, o iškvėpiama per burną. Nuo pat susitraukimo pradžios glostykite apatinę pilvo pusę. Galite masažuoti apatinę nugaros dalį kumščiais arba atviru delnu abiejose stuburo pusėse, aukštyn ir žemyn, iki uodegikaulio pagrindo. Po susitraukimo visada yra laikotarpis, kai nėra skausmo, galite atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti. Nepamirškite reguliariai ištuštinti šlapimo pūslės – tai skatina susitraukimus.

Ko negalima padaryti?

Susitraukimų metu negalite sėdėti ir gulėti ant nugaros;
negali valgyti;
Jūs negalite vartoti skausmą malšinančių vaistų savarankiškai: jie nepalengvins įprasto gimdymo skausmo, tačiau gali užmaskuoti svarbius simptomus;
Jūs negalite likti namuose šiais atvejais:
a) jei atsiranda kraujavimas;
b) jeigu nerimaujate dėl galvos skausmo, neryškaus matymo, skausmo epigastriniame regione ir gimdoje;
c) jei vaiko judesiai tapo labai žiaurūs arba, priešingai, pradėjo blogai jaustis;

Tokiais atvejais būtina kuo greičiau nuvykti į ligoninę, geriausia greitosios pagalbos automobiliu su medikų palyda.

Ką turėtų daryti vyras?

Dažniausiai pirmuosius sąrėmius būsimoji mama ištveria gana lengvai: jie trunka 15-20 sekundžių ir kartojasi kas 15-20 minučių. Šiuo metu dar galite pabendrauti su žmona apie kažką abstraktaus, susikurti geros nuotaikos rezervą, juokauti ir svajoti.
Kovos metu padėkite savo žmonai panaudoti savo vaizduotę. Leisk jai įsivaizduoti, kad kova yra banga, o tavo žmona šią bangą įveikia.
Kvėpuokite kartu su žmona, ypač jei ji neveikia. Norėdami paruošti ją tinkamam kvėpavimui, pirmiausia nukopijuokite jos kvėpavimą, o tada palaipsniui keiskite kvėpavimo dažnį, ir jau jūsų žmona nesąmoningai kopijuos jūsų kvėpavimą.
Priminkite jai skausmą malšinančius metodus. Galite pabandyti išgelbėti sutuoktinę nuo nemalonumų sukamaisiais judesiais masažuodami nugarą nuo apatinės nugaros dalies ir apačios arba pirštų galiukais bakstelėdami į skausmo taškus, glostydami pilvą iš apačios į viršų ir į šonus.
Įtikinkite ją pasivaikščioti po kambarį, pakviesdami mylimąjį atsiremti į jūsų ranką. Vaikščiojimas gimdymo procesą pagreitina 30 proc. Tai ypač svarbu pradiniame gimdymo etape.
Prieš išvykstant į gimdymo namus, būtina pasitikrinti, ar yra dokumentų: paso, keitimo kortelės, draudimo poliso, darbo sutarties (jei yra). Jei yra individualus susitarimas dėl gimdymo, prasidėjus sąrėmiams, skambinkite gydytojui, kuris atliks jūsų gimdymą. Jei ketinate laukti, kol kūdikis pasirodys ligoninėje, galite su savimi pasiimti nedidelį maišelį sumuštinių, o jums reikia atidžiai įsitikinti, kad jūsų žmona nieko nevalgo.

Siekdami padėti kiekvienam, norinčiam pasiruošti gimdymui, savo žurnalo puslapiuose sukūrėme Mokyklą būsimiems tėvams.

reguliarūs susitraukimai

Klasikinis gimdymo aktyvumo pradžia yra susitraukimai, kurių trukmė ir pojūčiai yra nereikšmingi. Pirmieji susitraukimai paprastai nėra susiję su skausmu ar dideliu diskomfortu. Apibūdindamos savo jausmus šiuo metu gimdančios moterys sako, kad skrandis tarsi „sukietėja“ 5–10 sekundžių, o paskui visiškai atsipalaiduoja iki kito susitraukimo. Vienintelis subjektyvus pojūtis šiuo gimdymo pradžios variantu gali būti nedidelis „gurkšnojimas“ pilvo apačioje ir juosmens srityje. Daugelis moterų panašius pojūčius patiria priešmenstruaciniu laikotarpiu. Labai svarbus tikrojo gimdymo aktyvumo požymis yra reguliarumas, tai yra vienodos trukmės intervalai tarp susitraukimų. Pvz.: kova prasidėjo 6:00 ir truko 7 sekundes, kita kova prasidėjo 6:20 ir taip pat truko 7 sekundes, kita kova prasidėjo 6:40 ir t.t.

Kitas tikrojo generinio aktyvumo požymis yra gebėjimas dinamiškai vystytis. Nuo pat gimdymo pradžios sąrėmiai turėtų palaipsniui stiprėti ir ilgėti; intervalai tarp susitraukimų, priešingai, vis trumpės. Jei gimdymo pradžioje sąrėmiai trunka apie 5-7 sekundes, o intervalas yra 20 minučių, tai iki visiško gimdos kaklelio atsivėrimo, kai kūdikis jau pradeda leistis per gimdymo kanalą, jo trukmė. susitraukimas gali pailgėti iki 40-50 (!) sekundžių, o intervalas sumažės iki 1-2 minučių. Pasirinkus tokią galimybę prasidėjus gimdymui, į gimdymo namus reikėtų vykti iškart, kai intervalas tarp sąrėmių sumažės iki 10 minučių, ne vėliau, ir tik tuo atveju, jei garantuotai kelias iki gimdymo namų užtruks ne ilgiau kaip valandą. Iki šio momento būsimoji mama gali būti namuose, prižiūrima artimųjų. Tačiau tai įmanoma tik tuo atveju, jei gimdanti moteris yra geros sveikatos. Jei moteriai pradeda tekėti vaisiaus vandenys, pakyla kraujospūdis, atsiranda kruvinų išskyrų iš lytinių takų – nedelsiant važiuokite į ligoninę!

Treniruotės

Dabar apsvarstykite kitą gimdymo pradžios variantą - nereguliarus arba treniruočių susitraukimus. Jie jaučiasi panašūs į tikrus, tačiau tarp jų gali būti intervalų labai skiriasi viena nuo kitos. Pavyzdžiui, „tikrieji“ pirmieji susitraukimai įvyks aiškiai kas 20 minučių. O esant „klaidingam aliarmui“, intervalas tarp gretimų susitraukimų bus netolygus. Tarkime: 20 minučių – 15 minučių – 30 minučių – 10 minučių – 45 minutes ir t.t. Treniruotėms ir proceso dinamikai nebūdinga: jos nei intensyvės, nei pailgės, o intervalai tarp jų išliks netolygūs. Treniruotės gali turėti du skirtingus rezultatus. Pirmuoju atveju jie sustos patys. Pažymėtina, kad toks scenarijus dažniausiai pasitaiko pirmą kartą mama besiruošiančiai tapti moteriai. Juk gimda yra raumeningas organas ir turi teisę treniruotis prieš lemiamą įvykį. Paprastai tokias treniruotes galima kartoti kelis kartus per paskutinę savaitę prieš gimdymą; dažniausiai jie trunka ne ilgiau kaip 2-3 valandas ir nesukelia didelio diskomforto (išskyrus, žinoma, besilaukiančios mamos ir jos artimųjų neramumus).

Daug rečiau tokia „repeticija“ gali pasirodyti bendra. Tada iš pradžių nereguliarūs intervalai tarp sąrėmių pamažu taps reguliarūs, o treniruočių sąrėmiai virs reguliaria gimdymo veikla. Jei tampa akivaizdu, kad atsiradę sąrėmiai yra nereguliarūs (o norint tai suprasti, užtenka palyginti porą intervalų tarp gretimų sąrėmių), geriausia daryti... eiti miegoti! Prieš gimdymą ypač svarbu taupyti energiją – juk jos jums bus labai naudingos!

Atminkite: net jei treniruočių susitraukimai virsta įprastu gimdymu, gimdymo neįmanoma užmigti! Pirmuoju atveju pakankamai išsimiegosite ir ramiai lauksite tikrosios gimdymo pradžios. Antrame - taip pat pakankamai išsimiegokite ir pabuskite su gera reguliaria gimdymo veikla. Harbinger susitraukimai niekada neįvyksta prieš greitą gimdymą, todėl nevėluosite į ligoninę. Bet tuo atveju, kai klaidingi susitraukimai kartojasi kiekvieną dieną, sukelia didelį diskomfortą ir atima nėščiajai miegą, būtina kreiptis į gydytoją, ji bus paguldyta į gimdymo namus.

Priešlaikinis vaisiaus vandenų plyšimas

Dabar pakalbėkime apie amniono skysčio nutekėjimą. Paprastai vaisiaus šlapimo pūslė, kurioje yra vandens, turėtų atsidaryti ne anksčiau kaip pirmojo gimdymo etapo viduryje, kai gimdos kaklelis jau yra pusiau atviras. Iki šiol vaisiaus šlapimo pūslė aktyviai dalyvauja gimdos kaklelio atidarymo procese, todėl jos „ankstyvas“ plyšimas gali sukelti gimdymo aktyvumo susilpnėjimą. Be to, pažeidžiant membranų vientisumą, žymiai padidėja gimdos ir vaisiaus infekcijos rizika. Todėl, įtariant menkiausią vaisiaus vandenų nutekėjimą, būtina skubiai vykti į ligoninę – neatsižvelgiant į tai, ar yra sąrėmių, kokio dydžio yra tarpai tarp jų ir kiek skysčių išsiskiria iš lytinių takų!

Akušerijoje išskiriamas centrinis ir šoninis membranų plyšimas. Šlapimo pūslės plyšimas gimdos kaklelio lygyje vadinamas centriniu. Dėl tokio tarpo išdėstymo vaisiaus vandenys „ištekės srove“, tarsi gimdanti moteris kažkur viduje būtų atidariusi čiaupą. Skystis nutekės kojomis, visi drabužiai žemiau juosmens akimirksniu sušlaps. Kaip matote, tokio renginio tiesiog neįmanoma praleisti!

Vanduo pasišalina visai kitaip, jei plyšimas įvyksta aukštai, o vaisiaus šlapimo pūslės „skylę“ uždengia gimdos sienelė. Toks tarpas vadinamas dideliu šoniniu tarpu. Tokiu atveju vanduo nuolat nutekės nedideliu kiekiu, sudrėkindamas higieninę servetėlę ir moters apatinius. Vaisiaus šlapimo pūslės plyšimas gali būti savarankiškas, nelydimas jokių subjektyvių pojūčių. Tai reiškia, kad nebus skausmo, spazmų, noro šlapintis, gali net nebūti sąrėmių - tiesiog vieną „nuostabią“ akimirką pajusite, kad be jūsų noro iš makšties išsiskiria skystis.

Vykstant į ligoninę būtina pasižymėti vaisiaus vandenų nutekėjimo laiką, apytikslį išsiskyrusio skysčio kiekį ir spalvą. Nesant komplikacijų, amniono skystis yra beveik skaidrus ir jame yra sūrio tipo lubrikanto dalelių pavidalo intarpai, dengiantys kūdikį. Jei amniono skystis turi skirtingus žalios spalvos atspalvius, tai rodo intrauterinę vaisiaus hipoksiją – deguonies trūkumą. Bet kokiu atveju visa informacija apie vaisiaus vandenų pobūdį, kuri bus pateikta gydytojui, padės jam imtis greitų ir veiksmingų priemonių padėti mamai ir kūdikiui, o gimdymas baigsis saugiai.

Taigi, apibendrinkime savo pirmąją pamoką:

1. Jei prasideda sąrėmiai, įsiterpę vienodais ir palaipsniui trumpėjančiais intervalais, kūdikio mama jaučiasi gerai, vanduo neišsiliejo – į ligoninę vykstame ne vėliau kaip per 10 minučių tarp sąrėmių.
2. Jei prasidėję sąrėmiai nereguliarūs, mama ir kūdikis jaučiasi gerai, vanduo neišsiliejo – ilsimės ir laukiame tolimesnių įvykių.
3. Jeigu išsiliejo ar nuteka koks nors vandens kiekis, ar bent įtariame, kad nutekėjo vanduo, nedelsiant vykstame į gimdymo namus. Abejotinais atvejais gimdymo namų skubios pagalbos skyriuje bus atliekama speciali analizė - tepinėlis vandeniui. Rezultatas bus paruoštas per 15-30 minučių ir leis patvirtinti arba paneigti vaisiaus šlapimo pūslės plyšimo faktą, neatsižvelgiant į jo dydį ir vietą.