Rūpinimasis – kas tai? Rodo rūpestį ir švelnumą. Apie elementarią vyrų priežiūrą

Dėmesys, rūpestis, meilė, rūpestis, rūpestis kažkuo – visi šie žodžiai yra artimi vienas kitam veiksmuose, kuriuos atlieka tokius jausmus patiriantys žmonės. Kas yra priežiūra? Ar tai meilės ar dėmesio apraiška, ar tai atskira sąvoka, kuri pasireiškia ypatingai?

Psichologinė žodžio „rūpyba“ reikšmė

Ši koncepcija yra ne tik psichologijos, bet ir pedagogikos, medicinos, filologijos ir kitų mokslų studijų dalykas. Kiekviena mokslo žinių šaka šį žodį vertina skirtingai. Yra keletas žodžio „rūpyba“ apibrėžimų. Tai dėmesys, rūpestis, veikla ar mintis, kurios tikslas – suteikti kam nors ar kažkam gerovę. Akivaizdu, kad tai tam tikros pastangos ir pastangos bet kurio objekto labui. Kai kurie rūpestį supranta kaip nerimą, uolumą ar bet ką kitą, kas apsunkina.

Kaip tai pasireiškia?

Kaip pasireiškia rūpestingumas, mokomės nuo mažens. Daugeliui žinomas vaizdas, kuriame verkiantis po kritimo vaikas, kurį mama visomis pastangomis stengiasi nuraminti. Sergantį kūdikį mama pasiruošusi visur ir visada nešioti ant rankų, duoti kuo skaniausio ir sveikiausio, jei tik pasveiks. Klestinčiose šeimose mamos yra pirmasis globos ir globos pavyzdys, susijungęs į vieną sąvoką – globą.

Švelnus rūpestis pasireiškia tėvų rūpesčiu vaikais, žmonos – vyru ir atvirkščiai. Šis nerimas yra ne tik žodžiais ar širdyje, jį sustiprina ir konkretūs veiksmai, pavyzdžiui, mamos gaminimas mėgstamų ar sveikų patiekalų, šaltą naktį priglausti žmoną, apsipirkti pašalinio asmens, kuris rūpinasi kokia nors vieniša močiute, ir taip toliau.

Rūpinimasis savimi

Žmogaus prigimtis yra rūpintis savimi. Tai iš dalies padiktuoja gamta. Turime pagrindinius poreikius, kuriuos turime patenkinti. Tai gali būti miego ar maisto poreikis. Negalime jų pamiršti, nes pats organizmas primena, kad laikas miegoti ar valgyti. Ir maistui nevalgome pjuvenų ar supuvusių vaisių, o ieškome skanaus, sotumo ir sveiko maisto. Tai elementari rūpinimosi savimi apraiška. Rūpinimasis savo sveikata ir tinkamas gyvenimo būdas yra tik pagirtina.

Tačiau yra atvejų, kai per daug rūpinamasi savimi ir savo kūnu. Toks rūpestis jau ribojasi su egoizmu, egocentrizmu. Tokiems žmonėms, kaip taisyklė, sunku atkreipti dėmesį į kitus, nes jie visiškai pasinėrę į save. Toks elgesys neigiamai veikia žmogaus bendravimą ir asmeninę dinamiką, todėl kartais reikia pereiti prie kitų poreikių. Rūpinimasis kitais atneša pasitenkinimą, poreikio kam nors jausmą, suteikia vidinę paskatą atlikti kitus gerus darbus.

Dėmesys ir rūpinimasis savo vaikais

Visi tėvai tiki, kad jų vaikai yra ypatingi. Kiekvienam mylinčiam tėvui jų vaikas tikrai yra pats protingiausias, talentingiausias ir geriausias. Rūpinimasis vaikais yra didelė tėvų atsakomybė. Pirmiausia reikia parodyti meilę ir dėmesį kūdikiams, tada mažyliams, tada paaugliams. Tuo pačiu metu jūs turite juos pateikti ir nuolat spręsti mažas ar dideles su jais susijusias problemas. Žinoma, tėvai pavargsta nuo nuolatinės problemų naštos, tačiau tai neatleidžia nuo atsakomybės.

Rūpindamiesi vaikais, jie neturėtų pamiršti vaikų poreikių. Yra pseudorūpinimasis, kai mama ar tėtis bando išspręsti kai kurias savo problemas perdėto rūpesčio ar dėmesio apraiška. Kartais, norėdamos viskuo aprūpinti vaiką, pamiršta apie jo pripažinimo, lytėjimo kasdienius pojūčius, meilės ir supratimo poreikius. Švelnus rūpinimasis vaikais – tai dėmesio moraliniams, fiziniams, socialiniams, psichologiniams ir materialiniams vaikų poreikiams apraiška. Tėvai turėtų skirti vienodą dėmesį visoms šioms sritims.

Tėvų priežiūra

Kaip vyrai supranta šį žodį?

Vyras ir moteris skiriasi vienas nuo kito tuo, kad supranta kai kuriuos veiksmus ir žodžius. Tas pats skirtumas pastebimas ir suprantant priežiūros prasmę. Vyrai žodyje „rūpyba“ dažniausiai mato materialinę savo moterų ir vaikų paramą. Būdami realistai ir pragmatikai, jie retai parodo savo rūpestingumą žodžiais ar švelniais veiksmais. Daugeliui vyrų sunku suprasti, kad vaikų aprūpinimas nepakeičia kartu praleisto laiko.

Padarykime eksperimentą. Užmerkite akis ir prisiminkite džiaugsmingiausias vaikystės akimirkas, praleistas su tėvais. Mažai tikėtina, kad tai bus 10 suvalgytų ledų porcijų, nupirkti šaunūs sportbačiai ar remontas kambaryje. Tikrai pirmas dalykas, kuris ateina į galvą, yra smagios sniego gniūžtės žiemą, pasivaikščiojimai parke ar šeimos išvykos ​​kur nors. Bet kokiu atveju vaikas atsimena bendravimo su tėvais kokybę, o ne jo materialųjį komponentą. Tėveliai! Negailėkite rūpinimosi vaikų ir žmonų morale, taip pat jų psichologinių poreikių tenkinimu.

Rūpinimasis moterų supratimu

Moterys intuityviai jaučia, ko reikia jų vaikams ir vyrams. Rūpinimasis moterų supratimu – tai visokie veiksmai, kurie daro jų aplinką laimingą. Jaunoms mamytėms pabunda motiniškas instinktas, kuris padeda pajusti savo vaikus, jų poreikius, atsiranda natūralus rūpestis kūdikiais. Moteris gali aplink save susikurti rojų, jei aukojamai rūpinsis savo šeima. Nesutarimų gali kilti dėl skirtingo požiūrio į rūpestingumo pasireiškimą tarp vyro ir moters. Tačiau svarbu atsiminti, kad ši savybė gali pasireikšti iš skirtingų pusių. Todėl nieko blogo, kad mamai labiau rūpės vaiko jausmai ir jo fizinė būklė, o tėčiui – žaislų pirkimas.

Priežiūros ribos

Kaip bebūtų keista, tikras rūpinimasis turi savo ribas. Perteklinė apsauga niekada nebuvo sveika auklėjimas savo vaikams ar vaikai savo tėvams. Būtina saikingai apsupti atsargiai, nes per didelis rūpestis atpalaiduoja, pamalonina ir sunaikina objektą, į kurį jis nukreiptas. Žmogus turėtų abipusiai dalytis meile, palaikymu ir rūpesčiu, o ne tik gauti visa tai vienašališkai. Rūpindamiesi turite sutelkti dėmesį į žmogaus, kuriam tai pasireiškia, poreikius, o ne į savo ambicijas ar norus. Tada jo pasireiškimo džiaugsmas bus abipus gerų veiksmų. Švelnumo ir rūpestingumo apraiška yra būtinybė ne tik šeimos nariams, bet ir aplinkai, nes mes, žmonės, turime padėti vieni kitiems.

• Rūpindamiesi žmogumi, laikome jį bejėgiu, dažnai už jį priimame sprendimus. Rūpindamiesi pripažįstame jos nepriklausomybę.
• Perteklinė apsauga trukdo žmogui suvokti savo poreikius, augti ir vystytis.
• Paprastai psichologinės traumos, kontrolės troškimas ir noras užpildyti gyvenimą prasme slypi už perdėto apsaugos.

Riba tarp globos ir globos menka, tačiau šeimos psichoterapeutei Marijai Dyachkovai skirtumas akivaizdus. „Globa asocijuojasi su žodžiu „bejėgiškumas“. Mes nukreipiame dėmesį į tą, kuris negali savimi pasirūpinti: mažą vaiką, senyvą žmogų ar neįgalųjį“, – aiškina ji. Tokiu atveju globėjas dažnai priima sprendimus už globotinį.

Rūpinimasis grindžiamas poreikiu duoti, noru dalintis su tais, kurie gali išsiversti be kažkieno pagalbos. Mūsų akimis žiūrint, tas, kuriam rūpime, nėra silpnas: jis visiškai nepriklausomas, mums „lygus“, bet mūsų dėmesys jam patiks.

Rūpestis yra tiek tėvų ir vaikų santykiuose, tiek partnerystėje, bet ar juose yra vietos globai? Pabandykime tai išsiaiškinti.

"Mama, aš alkanas ar šalta?"

Tėvų ir vaiko santykiuose globa ir rūpyba yra pagrindinės sąvokos, tačiau vaikui augant jų santykis kinta. Naujagimis yra absoliučiai bejėgis, negali maitintis, pasirūpinti savimi. Tėvai atpažįsta savo poreikius ir laiku juos patenkina. Tai yra globa, ji yra gana tinkama ir pagrįsta. Kūdikiui augant mama moko jį patenkinti savo poreikius: pranešti apie alkio jausmą, naudoti šaukštą, plauti obuolį ir pramogauti. Tai jau yra susirūpinimo ženklas.

Vaikas auga, o poreikiai tampa sudėtingesni: prie elementarių fiziologinių pridedami emociniai. Kai mažylis nusiminęs ar išsigandęs, jį reikia nuraminti. Svarbu, kad suaugęs žmogus „neatimtų“ nemalonaus jausmo („Ar šuo lojo? Daugiau neikime į šį parką!“), o tiesiog būti šalia, kai sūnus ar dukra nerimauja. Pavyzdžiui, paėmę vaiką už rankos, galite pasiūlyti jam paglostyti šunį į snukį – tai reiškia padėti susidoroti su baime saugioje situacijoje. Taip kūdikis mokosi susidoroti su įvairiomis emocijomis ir būsenomis, tikėdamasis suaugusiojo palaikymo. Tėvai padeda vaikui suvokti savo poreikius, jis auga ir vystosi. Štai koks yra rūpestingas požiūris.

„Vaikai retkarčiais turi patirti sveiką nusivylimą“, – aiškina Maria Dyachkova. „Šią akimirką vaikas atranda, kad ne viskas, ko jam reikia, yra jo kūne ir yra prieinama šiuo metu. Taip ateina supratimas, kad reikia kažką daryti pačiam arba prašyti pagalbos. Patenkindamas poreikį vaikas neišvengiamai keičiasi viduje, todėl vystosi.

Iš „hipersaugių“ mamų dažnai galima išgirsti: „mes miegojome“, „išlaikėme egzaminą“, „išėjome į koledžą“

Dažnai suaugęs žmogus atima iš vaiko galimybę susitikti su sveiku nusivylimu, numatydamas jo troškimus. Dėl to vaikas nesuvokia nei pačių poreikių, nei tinkamų priemonių jiems patenkinti. – Mama, ar aš alkanas? „Ne, Yasha, tau šalta! - šis dialogas iš Odesos pokšto visiškai atspindi tai, ką psichologai vadina perdėta apsauga.

„Mama maitina vaiką, nors jis dar neturėjo laiko išalkti“, - aiškina Maria Dyachkova. – Jis niekada nesijaus alkanas, nes motina neutralizuoja pačią galimybę jį išbandyti jau užuomazgoje. Hiperprotekcija – tai iškreiptas priežiūros supratimas, bandymas apsaugoti vaiką nuo bet kokio diskomforto. Mama atima iš kūdikio teisę į vystymąsi, jam nereikia nieko daryti, keisti savyje.

Tokiose šeimose vaikai nežino, ko nori ir kur eiti. Suaugusieji galvoja ir gyvena už juos. Iš „hipersaugių“ mamų dažnai galite išgirsti: „mes miegojome“, „išlaikėme egzaminą“, „nuėjome į koledžą“. Vaike jie mato funkciją, o ne žmogų, laiko jį būtybe, aplink kurią reikia suktis. „Aš visą savo gyvenimą atiduodu jam“, – tai mėgstamiausia mamų globėjų frazė. Vaikas kuria prasmę mamos gyvenime, bet neturi savo prasmės – jį „atėmė“ suaugęs žmogus.

„Įsitikink, kad nepavydėsiu“

Suaugusiųjų santykiuose rūpestis pasireiškia partnerio poreikių tenkinimu „paprašius“, į valias, nes, skirtingai nei kūdikiai, galime pasakyti, ko mums reikia.

„Tarkime, man reikia pripažinimo ir dėmesio“, – aiškina Maria Dyachkova. – Apie tai informuoju savo partnerį, bet tai visiškai nereiškia, kad jis privalo patenkinti mano poreikį būtent taip, kaip aš įsivaizduoju. Jei reikalauju iš savo partnerio konkretaus veiksmo: padovanokite man „milijoną raudonų rožių“ arba deimantinį žiedą, tai yra pavojaus signalas. Dar blogiau – laukti, kol jis atspės, ko aš noriu. Arba, pavyzdžiui, kai pavydžiu savo partneriui, primygtinai reikalauju, kad jis „nesuteik man priežasties“. Ką jis turėtų daryti? Slėpti savo seksualumą? Ir jei aš tik manau, kad jis pateikia priežastį? Taigi aš tarsi sakau savo partneriui: „Aš negaliu susitvarkyti, tu susitvarkysi“. Sąmoningai pripažįstu save silpna, silpna, reikalaujančia globos. Taip patenkame į vaiko ir tėvų santykių plotmę, kai vienas iš suaugusių partnerių pasirenka infantilią padėtį.

Toks iškreiptas supratimas apie rūpestį šiandien, deja, gana plačiai paplitęs.

Kas slypi už hiperbolės?

Perteklinė apsauga yra tik simptomas, išorinė gilesnių problemų apraiška. Kas už to galėtų būti?

1. Trauma plius trauma. Dažnai partneriai slapta sudaro abipusiai naudingą sutartį, derasi, apsikeičia savo poreikiais. „Jūs uždirbate pinigų ir suteikiate man saugumo jausmą, o aš aktyviai demonstruoju jūsų sėkmę“. Čia vėlgi galima kalbėti apie požiūrį į žmogų kaip apie funkciją. Dažnai tokias sąjungas kuria giliai traumuoti žmonės.

Tokia poros būsena gana stabili. „Aš neturiu kairės kojos, tu turi dešinę. Mes vienijamės, o dabar esame visavertis dvikojis. Nepastebėti, kad kitoje nėra kojos, yra patogus mainas“, – komentuoja Maria Dyachkova. – Taip pat yra kraštutinis iškrypusios „suaugusiųjų“ globos laipsnis, kai nesuteikiu savo partneriui galimybės suvokti, kad su juo kažkas negerai. Pavyzdžiui, aš neduodu savo vyrui suprasti, kad jis yra alkoholikas: „Ne, ne, tai visos problemos darbe“ arba „Aš tave nuliūdinu“. Stengiuosi rūpintis kitu, kad jis net negalvotų, kas gali būti kitaip ir kad verta keisti save ir savo gyvenimą. Juk tada turėsiu keistis“.

Anksčiau ar vėliau žmogus gali suvokti problemą ir užsiimti savo gydymu – pats arba padedamas psichologo. Ir kažkas nori gyventi „be kojos“ daugelį metų, kad tik nebūtų paliktas vienas.

Kartais suaugęs žmogus savo noru atsisako atsakomybės už save, sutinka atlikti silpnavalio, drovaus, silpno žmogaus vaidmenį.

2. Kontrolė ir nepasitikėjimas. Užslėptas per didelės apsaugos tikslas yra kontroliuoti kito poreikius, norus ir fantazijas. Sveikuose santykiuose (tėvas ir vaikas arba du suaugusieji) tai neįmanoma ir nebūtina. Ką daryti, jei santykiai yra nesveiki? Tuomet globėjas pažeidžia partnerio ribas: skaito korespondenciją, tikrina telefoną. Tai pasireiškia ne tik vyro ir moters santykiuose, bet ir suaugusiems vaikams bei tėvams.

3. Noras užpildyti gyvenimą prasme. Pasitaiko, kad mama valdo ne tik vaikus, bet ir anūkus, pavaduodama ar išstumdama tėvus. Taip ji pripildo gyvenimą „svetima“ prasme, jaučia savo poreikį ir svarbą. Kartais suaugęs žmogus savo noru atsisako atsakomybės už save, sutinka atlikti silpnavalio, drovaus, silpno, „pasiklydusio“ vaidmenį. Ryškus pavyzdys – narkomanas sūnus ir jo mama. Mama apmoka vaiko skolas už dozes, jo pravaikštas teisinasi valdžiai. Mainais ji jaučiasi reikalinga, jos gyvenimas įgauna prasmę.

Kaip išmokti rūpintis?

Santykiuose su vaiku tėvams svarbu laiku susilaikyti nuo globos. „Kaip mama, aš aiškiai atpažįstu, kai vaikas gali pasirūpinti savimi“, – aiškina Maria Dyachkova. – Vieną dieną ateina momentas, kai jis gali pats nusiplauti rankas, išsirinkti žaislą, susitvarkyti su pažeidėju žaidimų aikštelėje. Pripažįstu jo teisę būti nepriklausomam ir suteikiu jam galimybę prireikus kreiptis pagalbos į mane. Tuo momentu globą pakeičiau priežiūra.

Bet kaip su negalia? Kai kurių dalykų pacientas negali padaryti pats: pavyzdžiui, nueiti į tualetą ar lipti laiptais. Bet galbūt jis sugeba pramogauti? „Puikus pavyzdys, kaip galima ir reikia rodyti filme 1+1. Pagal siužetą tamsiaodis vaikinas, turintis kriminalinę praeitį, pasamdytas slauge pas paralyžiuotą verslininką. „Slaugytoja“ atlieka kai kurias procedūras, tačiau daugeliu atžvilgių su palata elgiasi kaip su lygiaverte. Vaikinas puikiai supranta: verslininko kūnas paralyžiuotas, bet ne asmenybė. Būtų gerai, kad mes visi to nepamirštume santykiuose su artimaisiais.

Apie ekspertą

– šeimos psichoterapeutė, konsultuojanti psichologė, trenerė, knygų apie kopriklausomybę autorė, mokymo centro vadovė Marika Khazina.

Pats žodis „rūpinimasis“ yra daugiakontekstinis – ne veltui rusų kalboje žodis „rūpinimasis“ yra ir veiksmai, skirti kažkieno naudai, ir audringų reikalų, bėdų apibrėžimas.

Tačiau kas praturtina rūpinimąsi kitais? Daugeliui žmonių tai lieka paslaptis. Atrodytų, kiekvienam užtenka savo rūpesčių, kad vis tiek pasirūpintų kuo nors kitu. Tiesą sakant, mūsų pasaulyje ribos yra gana neaiškios. Kai kuriems žmonėms rūpinimasis savo tėvais yra našta. O kažkam rūpintis visiškai svetimais žmonėmis – įprastas dalykas. Viena tiesa – dosniai dalijasi tas, kuris turi daug. Todėl tie, kurie simpatizuoja kitiems žmonėms ir nekreipia dėmesio į rūpestį kitiems, yra tikrai turtingi.

Kartais, rodydami rūpestį kitais žmonėmis, žmonės giria save ir netgi gali jaustis, kad kiti jiems skolingi. Tiesą sakant, tai nėra nuoširdus rūpestis. Tai ne praturtina žmogų, o nuskurdina, nes jis pats skaičiuoja savo gerus darbus ir, juos padaręs, nelauks tos akimirkos, kada jie pas jį grįš. Galbūt jie taip pat jam padės, pasirūpins, bet tai bus daroma taip pat – dėl pasirodymo ar pasiaukojimo. Daugeliui žmonių reikia priežasties pagirti save – tai, kad kažkam rūpinasi, net ir nenuoširdžiai. Kartais motyvas gali būti žmogaus noras pasirodyti geranoriškam kitų žmonių akyse.

Rūpinimasis kitais tampa žmogaus rūpesčiu, kai jis pasireiškia nenuoširdžiai arba kai rūpestis jam primesta iš išorės. Tai yra, jei žmogus rodo nenuoširdų rūpestį pakelti savo statusą kitų akyse arba jaučia pareigą dėl aplinkybių ar moralinės pareigos.

Rūpestis yra nuoširdus ir iš širdies kyla iš meilės. Kai ką nors mylime, natūraliai pradedame juo rūpintis. Sunkiausia rūpintis kitais, kai sunku pačiam. Net ir su didžiausia meile rūpestingumas sunkiais laikais arba kai sutrinka širdis yra didelės širdies ženklas. Nes kai jaučiamės blogai, esame įpratę sutelkti dėmesį į savo emocijas ir išgyvenimus, tuo tarpu visada svarbu pasirūpinti artimaisiais ir artimaisiais. Rūpinimasis – tai neišsakytas „myliu“ mylimam žmogui arba teigiama žinutė kitų žmonių atžvilgiu, draugiško ir nuoširdaus bendravimo pagrindas.

Rūpinimasis artimaisiais – kasdienis darbas. Mums svarbu ne tik rūpintis mylimu žmogumi, nerimaujame dėl jo, norime, kad jam nieko nereikėtų. Yra daug būdų, kaip parodyti, kad rūpinatės savo mylimuoju.

Rūpinimasis mylimu žmogumi. Atminkite, kad svarbiausia nepersistengti, kitaip jūsų rūpestis peraugs į nemalonų maniją. Kas išgąsdins ir suerzins jūsų sielos draugą. Visi vertiname dėmesį. Stenkitės kasdien domėtis savo mylimo žmogaus reikalais, mintimis ir nuotaika. Leiskite jam pasidalinti su jumis savo džiaugsmais ir perspektyvomis, abejonėmis ir nusivylimais. Jis džiaugsis, kad rado dėmesingą klausytoją, kuris nėra abejingas. Klausykite jo, pasakykite man keletą savo sprendimų, pasidalykite mintimis apie tai, kas buvo pasakyta. Pavyzdžiui, jei jums reikia „Mazda 6“ atsarginių dalių, galite padėti jas nusipirkti internetinėje parduotuvėje vse-zapchasti-mazda.ru. Daugiau nei 10 metų jie savo klientams tiekia išskirtinai kokybiškas prekes!
Po diskusijų ar jų metu pasilepinkite skania vakariene ar gėrimu. Nuolat kurkite namuose ramybės ir jaukumo atmosferą, tuomet jūsų mylimasis bus tikras, kad jo nepamirš, jo laukia ir juo rūpinasi.

Vaiko priežiūra. Maži vaikai labai jautriai reaguoja į visas jausmų apraiškas, bet ypač į tėvų meilę. Negailėkite švelnumo. į juos! Kad ir ką vaikas bedarytų, jis turi būti tikras, kad jis visada yra mylimas ir yra saugomas suaugusiųjų. Pabučiuok jį prieš miegą, būtinai pasikalbėk su juo apie tai, kas svarbu – jo jausmus, mintis, klausimus. Darykite tai vienodai. Leiskite jam bent trumpai papasakoti pagrindinius praėjusios dienos įvykius (ypač svarbu, jei nepraleidote jos kartu!), o jūs papasakokite jam savo įdomias istorijas iš vaikystės. Savaitgaliais leiskite laiką kartu. Išmokyk ko nors naujo. Pavyzdžiui, važinėtis dviračiu ar riedučiais. Rūpestis, neapkrautas moralizavimu ir draudimais, leis vaikui drąsiai eiti per gyvenimą ir kiekvieną naują dieną sutikti su džiaugsminga šypsena.

Rūpinimasis kolegomis ir darbuotojais. Jums, kaip lyderiui, tenka didžiulė atsakomybė. Visų pirma, nuo jūsų priklauso, koks bus santykių pobūdis kolektyve, ar jūsų darbuotojai vėluos, ar nuolat keisis. Būkite objektyvūs visų atžvilgiu ir būkite tikri – patys sau. Niekada neturėtumėte teisti vieno iš savo pavaldinių viešai. Pasikalbėkite su kiekvienu kolega privačiai, išsiaiškinkite, kokios problemos jo darbe, kokia kolegų sveikatos būklė, požiūris ir pan. Nuo jūsų darbuotojų darbo priklauso bendros įmonės ir jūsų veiklos efektyvumas. Galite surengti bendrą arbatos vakarėlį, pasveikinti vieni kitus su svarbiais įvykiais, gimtadieniais, pagalba darbe ir pan. Svarbiausia neugdyti atstumo su pavaldiniais, priversti juos jausti jūsų dalyvavimą ir rūpestį ne tik darbu, bet ir šeimomis.

Vyru irgi reikia rūpintis. Bet vyrą reikia prižiūrėti ypatingai, nepavirstant „mama“. Šiame straipsnyje apžvelgsime įvairius būdus, kaip tinkamai parodyti susirūpinimą vyru.

Ar vyrui reikia priežiūros

Vyras pirmiausia turi žinoti, kad tu juo tiki. O jūsų rūpestis – tik būdas parodyti savo požiūrį į jį.

Visi vyrai jaučia stiprų socialinį spaudimą. Aplink nuolat sako, kad vyras turi būti stiprus ir neturi teisės rodyti silpnumo. Kai rūpinatės vyru, numalšinate nuo jo įtampą, leidžiate jam atsipalaiduoti, pajusti, kad namuose vyras gali nusimesti visas kaukes ir būti savimi. Jūsų rūpestis yra vienas iš namų komforto komponentų.

Ką reiškia rūpintis vyru

Rūpinimasis vyru pirmiausia reiškia jūsų susidomėjimą jo gyvenimu. Vyras gali nepastebėti nešvarios keptuvės virtuvėje, bet tikrai prisimins, jei jo nepaklausėte, kaip praėjo svarbus susitikimas.

Jei moteriai rūpestis pasireiškia prisilietimais ir dovanomis, tai vyras jūsų rūpestį jaučia net pokalbyje. Pasitikėjimas yra vienas iš požymių, kad jums tikrai rūpi jūsų vyras. Jei nustoji valdyti vyrą, jis pajunta laisvę ir atsakomybę. Jis pradeda suprasti, kad tau rūpi jo jausmai, pasitiki juo.

Svarbus rūpinimosi vyru ženklas yra tai, kad jūs visada ir visame kame jį palaikote. Draugų ir artimųjų rate tu visada esi jo pusėje. Tuo pačiu rūpestinga moteris niekada viešai nekritikuos savo vyro, net jei jis klysta. Rūpestingumas neatmeta nuomonės ir kritikos išreiškimo, tačiau tai turi būti daroma tik privačiai.

Moteris taip pat turėtų rūpintis savo vyro sveikata. Ruoškite sveiką maistą, pasirūpinkite, kad namuose visada būtų šviežių daržovių ir vaisių, inicijuokite pasivaikščiojimus ir sportą.

rūpinimosi vyru žodžiais

Pasakykite vyrui, kad didžiuojatės jo siekiais, pasiekimais ir sėkme. Parodykite džiaugsmą vyro akivaizdoje. Netgi paprasti ir nuoširdūs žodžiai, kad su vyru jautiesi gerai, išreiškia tavo rūpestį ir meilę.

Užduokite vyrui klausimų, kaip praėjo jo diena. Pasikalbėkite su savo mylimuoju. Tai suteiks jam stiprybės, o nuo to jūsų santykiai tik stiprės. Niekas neklausys vyro taip, kaip klausys jo mylima moteris: su supratimu ir palaikymu.

Vyro požiūris į rūpestingumą

Vyrai dažnai labai santūriai išreiškia savo jausmus. Todėl jūsų išrinktasis gali neišsakyti, koks jam svarbus jūsų palaikymas, tačiau jis visada tai jaučia.

Jūsų rūpestis suteikia vyrui komforto ir ramybės jausmą. Vyras visada žino, kad tu dėl jo nerimauji.

Jūsų rūpestis verčia vyrą jumis didžiuotis, gerbti jūsų darbą, vertinti jūsų dėmesį jam.

Kaip nepastebimai rūpintis vyru

Neįkyrumas pirmiausia reiškia, kad jūs jo nevarginsite dėl smulkmenų. Tai ypač pasakytina apie situacijas, kai vyras yra pavargęs ar prislėgtas.

Jei vyras grįžo namo po sunkios dienos, o jūs jam pagaminote vakarienę, apgaubiate šiluma, bet tuo pačiu suteikėte laiko pabūti vienam, vyras jausis ramus. Jei visomis pastangomis iškart pradėsite reikalauti iš vyro dėmesio ir veiksmų, jis patirs tik susierzinimą.

Negailėkite dovanų. Netikėta maža staigmena – puikus būdas parodyti savo vyrui, kiek juo rūpinatės. Taip pat svarbu skatinti vyro pomėgius. Tai nereikalauja iš jūsų didelių pastangų, užtenka jo neriboti, dalyvauti dialoguose ir paklausti vyro apie jo planus ir norus.

Rūpinkitės savo vyro išvaizda. Dažnai vyrai aukoja savo išvaizdą, visus pinigus išleisdami šeimai ir vaikams. Pirkite savo vyrui kokybiškus drabužius, stebėkite jo būklę. Bet kuriam vyrui bus malonu ryte pamatyti išlygintus švarius drabužius, kuriuos jam paruošėte.

Kad vyras pajustų tavo rūpestį, kartais užtenka nusiųsti jam žinutę. Būdamas darbe vyras gali ne iš karto jam atsakyti, bet tikrai įvertins jūsų dėmesio ženklą.

Rodydami rūpestingumą, nesitikėkite emocijų antplūdžio ir dėkingumo. Juk tai darai dėl vyro, o ne dėl savęs. Ne kiekvienas gali išreikšti emocijas taip, kaip norėtų.

Būkite empatiški. Išmokite suprasti savo mylimojo nuotaikas. Kartais rūpestingumas gali būti išreikštas tyliu buvimu šalia. Ramybė ir harmonija – štai ką turėtų suteikti jūsų priežiūra.