Kaip namuose padaryti veido odą lygią ir švarią. Vaizdo įrašas: tobulos veido odos paslaptys

Visi norime turėti gražią ir spindinčią odą. Bet kaip tai pasiekti namuose? Skaitykite toliau, kaip gauti skaisčią odą be spuogų ir įtrūkimų.

Kaip padaryti odą švarią ir lygią

Receptas #1

Ingridientai:

• Keturios aspirino tabletės;
• du lašai virinto vandens kambario temperatūroje;
• Vienas arbatinis šaukštelis medaus.

Kaip pasidaryti kaukę:

Paimkite acetilsalicilo rūgštį (aspiriną) ir sumalkite vandeniu. Dabar į šį mišinį įpilkite medaus ir gerai išmaišykite. Dabar pirštais užtepkite mišinį ant veido ir įtrinkite masažuojamaisiais judesiais. Kaukę laikykite dvidešimt minučių, tada nuplaukite vėsiu vandeniu.

2 receptas

Norėdami paruošti šią kaukę, jums reikia trijų aspirino tablečių ir losjono. Tabletes sumaišykite su bet kokiu losjonu ir šia košė įtrinkite į veido odą. Palaikykite 25 minutes, tada nuplaukite kaukę šiltu vandeniu.

3 receptas

Mums reikės:

• 7-14 tablečių acetilsalicilo rūgšties;
• Šviežios citrinos sultys;
• Soda.

Instrukcija:

Paimkite aspirino tabletes ir ištirpinkite citrinų sultyse, tada užtepkite šiuo mišiniu ant odos. Laikykite šią kaukę dešimt minučių. Dabar nuplaukite kaukę kepimo sodos vandeniu.

4 receptas

Norint paruošti kaukę pagal šį receptą, reikia sumaišyti keturis lašus vandens ir dvi aspirino tabletes. Tada į šį mišinį reikia įpilti jogurto ir užtepti kaukę ant odos. Šią kaukę laikykite ne ilgiau kaip pusvalandį, tada nuplaukite vandeniu.

Recepto numeris 5

Tai lengviausias aspirino kaukės receptas, tepamas tiesiai. Turite ištirpinti aspiriną ​​vandenyje ir ištepti šia košė problemines odos vietas. Palaikykite kaukę pusvalandį, tada nuplaukite.
Šias kaukes galima daryti ne dažniau kaip du kartus per savaitę.

Pagrindinis moters grožio komponentas yra švari, gerai prižiūrima oda. Kūnas dažniausiai yra paslėptas po drabužiais, o jį pamatyti leidžiame tik labai artimiems žmonėms. O veidas atviras visiems vėjams ir vaizdams. O kuri moteris nenorėtų turėti tobulos, švytinčios ir lygios odos be spuogų ir amžiaus dėmių, be erzinančių raukšlių ir voratinklinių venų?

Visos šios savybės priklauso sveikai veido odai. Tačiau gyvenime taip dažnai tenka patirti stresą ir valgyti bėgiojant, per darbo pertrauką. Visi šie veiksniai destruktyviai veikia veido odą, palieka joje pėdsakus, kelia nerimą tiek jaunoms gražioms merginoms, tiek brandžioms gražioms damoms. Kaip padaryti, kad veido oda būtų švari ir taptų žaviausia?

Atsižvelgiant į riebalinių liaukų sekreciją, išskiriami odos tipai ir skirstomi į:

1. riebus – jis išsiskiria blizgesiu, dažnai išsiplėtusiomis poromis. Ji yra labiau linkusi į spuogus ir spuogus;
2. sausas - plonas, su mažomis poromis. Pagrindinės jos problemos – sausumas ir dirglumas, lupimasis, vangumas ir raukšlėjimasis;
3. Normali yra geriausias odos tipas. Jis yra lygus ir aksominis, be riebalų ir juodų taškų;
4. kartu, skirtingose ​​veido vietose, turinčios skirtingą riebalų kiekį.

Kiekvienam tipui būdingas problemas gali paaštrinti netinkama priežiūra, netinkamas kosmetikos pasirinkimas, netinkama mityba ir nepakankamas poilsis, aplinkos įtaka ir darbas tvankiame biure. Tačiau tai leidžia padaryti veidą švarų ir lygų naudojant tuos pačius paprastus metodus:

1. kruopšti priežiūra ir valymas;
2. tam tikram odos tipui tinkamos kosmetikos naudojimas;
3. subalansuota mityba;
4. pilnas poilsis naktį;
5. apsauga nuo ultravioletinių spindulių ar šalčio;
6. fiziniai pratimai gryname ore ir kontrastinis dušas.

Švara yra raktas į sveikatą

Namuose tai gana paprasta - šiuolaikinėje rinkoje gausu asmens priežiūros priemonių. Pagrindinė taisyklė turėtų būti privalomas makiažo plovimas vakare, prieš einant miegoti. Veido odai nakties poilsio reikia ne mažiau nei gražiajai jos savininkei. Kaip pats veidas?

Riebi oda reikalauja ypač kruopštaus valymo. Bet kokia tarša prisideda prie spuogų ir uždegimų atsiradimo. Šio tipo savininkai turės praustis mažiausiai 2 kartus per dieną naudodami probleminei odai skirtas priemones. Netinkamu metu atsiradusius spuogus galite nusausinti preparatais su salicilo rūgštimi (salicilo-cinko pasta). Geriau naudokite ne kartą ant savęs išbandytus veido kremus ir venkite eksperimentuoti su naujų prekių ženklų kosmetika.

Įvairūs šveitikliai padės tiek nuo negyvų ląstelių, tiek siaurindami poras padarys ją vizualiai tolygesnę ir lygesnę. Namuose veidą galite nuvalyti garų pirtyje. Norėdami tai padaryti, užvirkite 2 šaukštus litre vandens. l. ramunėlių žolelių ir 20 minučių palaikykite veidą virš garų. Ypač efektyvus bus šveitiklio naudojimas po tokios procedūros.

Sausai, jautriai odai, linkusiai sudirginti, vanduo iš čiaupo gali netikti. Tokį veidą teks nuplauti distiliuotu vandeniu. Muilo geriau nenaudoti – jis nuriebins viršutinį epidermio sluoksnį. Kaip nuvalyti odą, jei ji sausa? Tik su pienu ar geliu, kurių reakcija yra neutrali ir pH yra apie 7.

Atkuriamieji ir sustiprinti kremai padės atnaujinti epidermio ląsteles, pagreitins medžiagų apykaitą ir suteiks odai elastingumo. Maitinamieji dieniniai ir naktiniai kremai suteiks odai trūkstamų riebalų. Kaukės iš uogų bus labai naudingos.

Normalią odą galima išvalyti bet kokiomis priemonėmis. Tačiau reikia atsiminti, kad probleminei odai gydyti skirti produktai ją labai sausina. Normaliai odai šie produktai sukels reakciją, kuri padidins riebalų sekreciją, dėl kurios gali atsirasti spuogų. Pagrindinė normalaus tipo priežiūros kryptis yra drėkinimas. Išsirinkti gerą drėkinamąjį kremą visai nesunku, pasinaudojant konsultanto patarimais kosmetikos parduotuvėje.

Šveitimas šveitikliais suteiks jūsų odai spindinčią išvaizdą. Norėdami paruošti šveitiklį namuose, jums reikia tik druskos (1 šaukštelis) ir grietinės (1 šaukštas). Sudedamosios dalys turi būti sumaišytos ir naudojamos skalbimui.

Mišrios odos valymas yra labai atsakingas verslas. Turėsite atskirai valyti vietas su vieno tipo valikliu, tada pereikite prie kitų, keisdami pagal valiklio tipą.

Esi tas, ką valgai

Nepakeičiamų riebalų rūgščių, vitaminų ir mineralų prisotintas maistas yra naudingas ne tik sveikatai. Švelni veido spalva, spuogų ir bėrimų nebuvimas tiesiogiai priklauso nuo mitybos. Keptų ir rūkytų „gėrybių“, traškučių, greito maisto ir saldumynų pašalinimas per trumpą laiką gali atsikratyti daugelio veido problemų.

Valgydami daug daržovių ir vaisių, nesmulkintų grūdų ir žalumynų prisotinsite organizmą vitaminais ir mineralais, iš žarnyno pašalinsite toksinus, kurie iš karto paveiks veido odos švarą.

saulė, oras ir vanduo

Ši triada būtina visoms gyvoms būtybėms. Nedidelis ultravioletinių spindulių kiekis gali kovoti su riebios odos problemomis. Tiesiog reikia atsiminti, kad jo perteklius yra kenksmingas, nes jis išsausina ir prisideda prie raukšlių atsiradimo. Ši saulės spindulių savybė ypač pavojinga. Ilgai būnant saulėje, reikalinga apsauga specialiais kremais. Apsaugos nuo UV spindulių lygis parenkamas individualiai.

Tas pats pasakytina ir apie buvimą gryname ore – vaikščiojimas ir sportas atneš matomų rezultatų ant veido. Tačiau esant šaltam orui, odą reikės apsaugoti maitinamuoju kremu, užteptu prieš pasivaikščiojimą. Drėgmė prisotina odos ląsteles ir daro ją elastingesnę, pagerina tonusą ir apsaugo nuo ankstyvo senėjimo. Vandens reikia suvartoti 2-3 litrus per dieną, kambariuose su radiatoriais žiemą reikia drėkinti orą arba naudoti veido purškiklius, kad neperdžiūtų.

Kaip padaryti veido odą skaisčią?

Veidą nuvalyti ir pagražinti namuose galite liaudiškomis priemonėmis, kurių sudėtyje yra natūralių produktų ir žolelių.

1. Medus ir citrina padės atsikratyti inkštirų: kelis lašus medaus užlašinkite ant citrinos apskritimo ir įtrinkite veidą, atkreipdami dėmesį į vietas, kuriose yra komedonų. Medaus kaukę ant veido reikia laikyti apie 5 minutes, tada nuplauti vėsiu vandeniu. Ši kaukė taip pat padės pašviesinti dėmes.
2. Tamsios spuogų žymės gydomos cinamono ir medaus kauke: sumaišomos lygiomis dalimis, mišiniu užtepamos dėmės ir paliekama 20-25 min. Tokią kaukę galite daryti kas antrą dieną ir dėmės greitai išnyks.
3. Lauro lapas (20 g) užplikytas 100 ml vandens. Sultinys atvėsinamas, o veidas nuvalomas antpile pamirkytu tamponu. Šis antpilas padeda veidą padaryti gaivesnį ir jaunesnį namuose, nesilankant salonuose.
4. Norint atsikratyti spuogų, naudingas šis receptas: 3 valg. l. tarkuotus agurkus užpilti 1 stikline verdančio vandens ir palikti 3 val. Nukoškite, į nuovirą įdėkite medaus (1 šaukštelis). Po prausimosi šiuo tirpalu nuvalykite veidą.
5. Spuogų skaičių galite sumažinti ir namuose su viburnum sultimis, jei 3 kartus per dieną nuvalysite veidą jame pamirkytu tamponu.

Laikydami veidą švarų ir jį prižiūrėdami, maitindami ir valydami, galite tapti sveikos, spindinčios odos savininke. Būk graži ir mylėk save.

Nepraleisk! Vertinga informacija:

Mūsų veidas atviras ne tik saulei ir visiems vėjams, bet ir smalsiems žvilgsniams, todėl kiekvienai moteriai svarbu, kaip gražiai ir švariai atrodo jos oda. , juodi taškai, spuogeliai, lupimasis, uždegimai vagia moters grožį ir pasitikėjimą savimi. Švarus veidas yra prabanga šiuolaikinei damai ir atrodo, kad tai pasiekti prilygsta kažkam neįmanomam, pavyzdžiui, skristi į Mėnulį.

Tačiau taip nėra. Keli geri įpročiai, užsispyrimas, minimali pinigų suma ir jūsų oda išsilaisvins nuo netobulumų bei taps nepriekaištinga. Bet pirmiausia pirmiausia.

Pirmiausia pakalbėkime apie priežastis, kurios ją žlugdo. Kaip sakoma, priešą reikia pažinti asmeniškai, atleiskite už kalambūrą.

Odos problemų priežastys

Suskaičiavome penkias dažniausias priežastis, kodėl mūsų veidas neatrodo tobulas:

Kai sugebėsite nustatyti priežastis, kodėl jūsų oda atrodo blogai, laikas jas spręsti. Ir toliau pateiktos rekomendacijos jums padės tai padaryti.

Kaip padaryti veidą gaivų ir švarų naudojant mechaninį valymą?

Griežtai draudžiama traiškyti spuogus, inkštirus ar komedonus tiesiog taip ir net nešvariomis rankomis. Norint jų atsikratyti, pirmiausia reikia nuvalyti veidą, po to nugaruoti, o tik tada apdoroti rankomis paruoštu šveitikliu.

Visos manipuliacijos atliekamos švariomis rankomis, sudrėkintomis alkoholiu. Ši operacija vadinama mechaniniu valymu. Vyksta kartą per mėnesį.

Jūs galite tai padaryti patys. Grožio salonai siūlo cheminį ir ultragarsinį valymą, tačiau namuose laikantis visų taisyklių atliktas mechaninis valymas jums kainuos, pirma, centą, antra – pripažintas efektyvesnis.

Jos etapai:

• Kruopščiai nuvalykite, atsikratykite kosmetikos – nuplaukite putomis ar geliu, kurį laiką masažuokite odą;
• Į nedidelį dubenį ar platų dubenį supilkite karštą vandenį, į kurį galite įlašinti kelis lašus eterinio aliejaus ar ramunėlių nuoviro, tada pasilenkite, prisidenkite plačiu rankšluosčiu ir pabūkite virš garų 10–20 minučių;
• Po to, kai veidas bus nugarintas, rankas pavalykite dezinfekavimo priemone arba nuvalykite alkoholiu;
• Ant vatos diskelio užtepkite šiek tiek 3% peroksido tirpalo ir pabarstykite smulkiagrūde jūros druska;
• Eikite su kempinėle per garintą odą, kol ji lengvai masažuojama be spaudimo, daugiau laiko skirkite probleminėms vietoms, dirbkite veidą po atskirą dalį, nes vatos diskelis išsitepa, pakeiskite jį kitu;
• Šios procedūros metu leidžiamas pustulių išspaudimas, tai galima padaryti naudojant " kosmetinė kilpa» arba rodomuosius pirštus, apvyniotus antibakterinėmis servetėlėmis arba švariais tvarsčiais;
• Procedūros pabaigoje būtina susiaurinti atviras poras, tai daroma su ledo kubeliu arba nuplaunant vėsiu vandeniu.

Pasiekę grynumą ir šviežumą, neatsipalaiduokite. Iki kito valymo turėsite palaikyti idealią veido būklę šveitikliu.

Kaip šveitikliu padaryti veidą idealiai švarų?

Spuogus ir kitus „malonumus“ sukelia bakterijos, kurios, gyvendamos viršutiniuose epidermio sluoksniuose, jaučiasi labai laisvai „pasimaitindamos“ negyvomis ląstelėmis. Norėdami sušvelninti uždegimą, turite sunaikinti bakterijas, atimdami iš jų „maistą“.

Tam neproblemiškos odos savininkėms kartą ar du per savaitę reikia teptis šveitikliu. Turinčioms probleminę odą kasdien ją valykite specialiu šveitimo geliu, skirtu kasdieniam prausimuisi. Moterims, turinčioms riebų tipą, leidžiama naudoti šveitiklius su smulkiomis abrazyvinėmis dalelėmis – šveitiklius.

Jei ant odos yra stiprūs uždegiminiai procesai, draudžiama naudoti šveitiklius su didelėmis abrazyvinėmis dalelėmis, nes jie gali pažeisti epidermio ląsteles ir išplisti infekciją per veidą.

Tokiu atveju pasirenkama priemonė, kurioje yra priešuždegiminių komponentų: citrinų ar eukalipto aliejaus, arbatmedžio ekstrakto, salicilo rūgšties ar alijošiaus sulčių.

Nusiplovimas šveitikliu vyksta po valymo procedūros. Nedidelis kiekis tepamas ant veido, kuris šiek tiek „išplaktas“. Tai reikia daryti 2-3 minutes, daug dėmesio skiriant probleminėms sritims – nosies sparnams, smakrui, kaktai. Po plovimo šveitikliu veidas tikrai taps švaresnis ir gaivesnis.

Kaip greitai padaryti veidą aiškesnį?

Šį kartą jums nereikės jokių procedūrų. Tiesiog nusipirkite alaus mielių vaistinėje. Geriau vartoti tuos, kurie praturtinti selenu ar magniu. Be problemų su epidermiu, mielės pagerina plaukų ir nagų būklę.

Mielių tabletės dėl savo sudėtyje esančių fermentuojančių fermentų ir vitamino D yra neįtikėtinai naudingos veidui.

Pilnas kursas normalizuoja riebalinių liaukų veiklą – lėtina jų darbą ir skatina greitą audinių atsinaujinimą, todėl oda tampa matinė ir lygi. Kaip premiją gausite pagreitintą plaukų augimą, sustiprinsite plaukų folikulą, taip pat pagerinsite nago plokštelės būklę.

Pasinaudokite namų gynimo priemonėmis, kurios padės jūsų veidą padaryti nepriekaištingai švarų.

Inkštirus ar komedonus galite greitai pašalinti medaus ir citrinos kauke. Supjaustykite citrinos apskritimą ir įlašinkite kelis lašus medaus. Šiuo apskritimu nuvalykite veidą, tas vietas, kur yra juodi taškai – nosį, smakrą, skruostus.

Palikite kaukę penkias minutes ir nuplaukite šaltu vandeniu. Tokios kaukės pagalba galite ir atsikratyti komedonų, ir padaryti veidą grynai baltą, pašalindami jį nuo amžiaus dėmių.

Norėdami atsikratyti neteisingai išspaustų spuogų pėdsakų - tamsių dėmių ir padaryti veidą baltą ir lygų, padės cinamono ir medaus kaukė. Sumaišykite juos lygiomis dalimis ir užtepkite ant dėmių. Optimalus kaukės laikas yra 20 minučių.

Gimimo metu mūsų oda, ypač veido, yra lygi, švelni ir nepriekaištinga, kaip šilkas, tačiau lygi veido oda su kiekvienais metais vis labiau tampa praeitimi. Net lygi veido oda priklauso nuo daugelio faktorių: netinkamos mitybos, streso, vasaros karščių, šalto žiemos oro, kosmetikos, aplinkos užterštumo, dėl kurių glotnus veidas yra negražus. Jei jūs, kaip ir daugelis žmonių, nerimaujate, kad jūsų oda nebėra lygi kaip jaunystėje, žinokite, kad yra keletas paprastų dalykų, kuriuos galite atlikti namuose, kad veidas būtų švarus ir lygus.

Kaip padaryti odą lygią

Šiame straipsnyje nekalbėsime apie aparatinius veido odos atjauninimo būdus ir kitas brangias kosmetines procedūras. Pati gamta leidžia padaryti odą lygią namuose be ypatingų finansinių išlaidų.

Lygios veido kaukės: citrina, medus ir alyvuogių aliejus

Medus veikia ir kaip odos valiklis, ir kaip priešuždegiminė priemonė: medus kovoja su veido netobulumais, o jame esantys antioksidantai mažina senėjimo požymius. Citrinoje yra daug vitamino C, taip pat kitų maistinių medžiagų, kurios gali padėti atsikratyti odos problemų. Be to, citrina veido odai naudinga tuo, kad suteikia jai žvilgesio, mažina tamsias dėmes, šviesina odos atspalvį. Alyvuogių aliejus moterų odai buvo pradėtas naudoti senovėje. Alyvuogių aliejus gerina odos elastingumą ir veido spalvą.

Norėdami pagaminti glotnaus veido kaukę, turite paimti vienodus kiekius alyvuogių aliejaus, medaus ir citrinos, sumaišyti ingredientus, o tada vatos tamponu užtepti mišinį ant veido. Medaus, citrinos ir alyvuogių aliejaus glotni veido kaukė turėtų veikti apie 20 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu arba palikite per naktį – tačiau nepamirškite nuplauti ryte.

Lygiai odai reikia drėkinimo

Drėkiklis padeda viršutiniam odos sluoksniui išlaikyti drėgmę, o tai savo ruožtu išlaiko odą lygią. Geriausias laikas naudoti drėkinamąjį kremą yra iškart po dušo, nes tai sulaikys likutinę po dušo drėgmę. Be to, šaltu oru prieš išeinant į lauką reikėtų naudoti veido drėkinamąjį kremą. Beje, po indų plovimo ar kitų buities darbų nepamirškite rankų odos patepti drėkinamuoju kremu.

Jei turite normalią odą (ne per riebią ar per sausą), išbandykite vandens pagrindu pagamintą drėkinamąjį kremą. Jei turite sausą odą, naudokite ne taip greitai išgaruojančią drėkiklį, kurio pagrindą sudaro glicerinas, aliejus arba vaškas. Riebią odą turintys žmonės taip pat turėtų rinktis vandens pagrindu pagamintą drėkinamąjį kremą.

Vaizdo įrašas: naminiai odos drėkintuvai

Po dėmių pašalinimo veidas tampa lygus

Jei kenčia nuo amžiaus dėmių ant veido ar spuogų žymių, galite jas pašalinti keliais paprastais gydymo būdais. Produktai, kurių pagrindą sudaro salicilo rūgštis, natūraliai nušveičia odą, pašalina spuogus ir apsaugo nuo spuogų atsiradimo. Mūsų portale skaitykite straipsnį apie 30 būdų, kaip pašalinti spuogų žymes. Benzoilo peroksidas yra dar vienas veiksmingas vidutinio sunkumo ar sunkių spuogų gydymas. Taip pat galite naudoti aukščiau paminėtas porų valymo priemones arba namines veido kaukes.

Daugelis žmonių – tiek moterų, tiek vyrų – kenčia nuo tamsių dėmių ant veido. Medicininis šios problemos terminas yra melasma. Daugiau apie tai, kaip pašalinti tamsias dėmes ant veido, skaitykite šiame Maskvos medicinos portalo straipsnyje.

Vaizdo įrašas: namų gynimo priemonės nuo veido dėmių

Atsikratykite raukšlių, kad oda būtų lygi, lygi

Raukšlės atsiranda ne tik dėl to, kad senstame, bet dėl ​​to, kad mūsų oda praranda elastingumą ir ima silpti. Raukšlės gali būti negražios, todėl lygi oda gali atrodyti nepatraukli. Gera žinia ta, kad yra įvairių kremų, kurie gali atsikratyti raukšlių, taip pat įvairių natūralių priemonių.

Du puikūs naminių kaukių nuo raukšlių ant veido pavyzdžiai yra pienas su medumi ir vienos citrinos sultys su cukrumi. Išsami informacija apie tai, kaip susidoroti su raukšlėmis ant veido namuose, pateikta šiame straipsnyje apie veido masažą

Lygi veido oda reiškia valymą ir šveitimą!

Vienas iš svarbiausių dalykų, kad jūsų oda būtų lygi, yra reguliariai ją valyti. Idealiu atveju veido prausiklį turėtumėte naudoti du kartus per dieną, nes taip atsikratysite odos nešvarumų ir riebalų, o oda taps švytinti ir lygesnė.

Be to, jei norite glotnios veido odos, labai svarbu prieš miegą pašalinti bet kokį makiažą. Kiekviena moteris žino, kad jis turėtų tai padaryti, tačiau dauguma jaučiasi per daug mieguisti arba tiesiog per tingūs, kad tai padarytų. Problema ta, kad jei paliksite makiažą per naktį, jūsų oda taps blanki ir padidinsite raukšlių atsiradimo tikimybę.

Taip pat turėtumėte reguliariai nušveisti odą, kad pašalintumėte negyvas ląsteles, kurios susikaupė ant odos.

Apsaugokite save nuo saulės, kad veidas būtų švarus ir lygus

Saulė yra didžiausias odos pažeidimo šaltinis, todėl visada turėtumėte ją saugoti, kad išvengtumėte saulės poveikio simptomų, tokių kaip šiurkšti ar sausa oda, strazdanos, raukšlės, amžiaus dėmės ir odos vėžys. Geriausias būdas visada turėti lygų veidą – vengti saulės, kai ji būna stipriausia, paprastai nuo 12 iki 16 val. Jei tuo metu turite išeiti į lauką, visada dėvėkite plačiabrylę skrybėlę. Taip pat turėtumėte naudoti apsaugos nuo saulės priemones, kurių SPF ne mažesnis kaip 15; visada patikrinkite, ar jis yra atsparus vandeniui.

Tinkama mityba lygiai odai

Visi yra girdėję posakį „tu esi tai, ką valgai“, o kalbant apie tavo odą, jis labai tikslus! Jei norite, kad jūsų oda ilgai išliktų lygi, valgykite maistą, kuriame yra daug vitaminų A, B1, B6, C ir D. Vitaminas A ir vitaminas C atlieka ypač svarbų vaidmenį išlaikant odą lygią ir skaisčią. , apsaugo nuo dėmių ir spuogų atsiradimo ant odos. Kad oda būtų lygi, taip pat svarbu vartoti daug antioksidantų ir omega-3 riebalų rūgščių – vaisių, daržovių ir žaliosios arbatos – šios medžiagos saugo odą nuo infekcijų ir išlaiko ją lygią.

Tačiau svarbiausia jūsų odos sveikos mitybos dalis yra paprastas vanduo. Nepamirškite, kad didžiąją žmogaus kūno dalį sudaro vanduo, todėl reikia išlaikyti tinkamą pusiausvyrą, kad oda būtų hidratuota.

Kaip padaryti veidą glotnų laikantis sveikos gyvensenos

Žinoma, sveiko gyvenimo būdo palaikymas yra naudingas bendrai jūsų sveikatai, tačiau mažai žmonių supranta, kad sveikas gyvenimo būdas taip pat gali padėti išlaikyti glotnų veidą ilgą laiką. Atliekant įvairius fizinius pratimus, suaktyvėja kraujotaka, o tai savo ruožtu leidžia odai gauti daugiau maistinių medžiagų. Pratimai ir sportas netgi gali padėti sumažinti raukšles, padidindami jūsų organizmo kolageno gamybą.

Kita vertus, rūkymas gali pakenkti odai, rūkymas suteikia odai gelsvą ar rusvą atspalvį. Alkoholis taip pat gali sukelti odos problemų, nes nuolatinis ar gausus alkoholio vartojimas sukelia problemų kepenyse, o tai savo ruožtu sukelia nesveiką gelsvą odos atspalvį.

Atsakomybės atsisakymas:Šiame straipsnyje pateikta informacija yra apie kaip padaryti odą lygią , yra skirtas tik skaitytojo informacijai. Tai negali pakeisti sveikatos specialisto patarimo.

Kiekviena moteris svajoja turėti švarų veidą, kad jis būtų lygus, gražus, be spuogų, bėrimų, paraudimų, voratinklinių venų ir pan. Tačiau ideali odos būklė – dosni gamtos dovana. Todėl jį reikia saugoti ir laikytis tam tikrų valymo ir priežiūros taisyklių.

Veido valymas

Kaip padaryti veidą švarų ir gražų?

Kartais, norint išvengti daugybės problemų, susijusių su derma, pakanka žinoti, kaip tinkamai nuvalyti veidą. Yra keletas pagrindinių ir papildomų metodų.

Svarbiausia nuvalyti makiažą prieš miegą. Tada epidermis bus "kvėpuoti". Skalbimui gerai naudoti pieną, distiliuotą ir micelinį vandenį, putas. Papildomi metodai yra šveitimo, pilingo, specialių valymo procedūrų ir kaukių naudojimas.

Tačiau esant stipriam uždegimui, šiuos metodus reikia naudoti atsargiai, kad infekcija neplistų visame veide. Pažvelkime į keletą valymo būdų, kurie padės susidoroti su konkrečia problema.

Uždegimas ir spuogai

Iš esmės uždegimas ir spuogai atsiranda ant veido, jei makiažas atliekamas neteisingai arba jei odai įtakos turi išoriniai veiksniai. Tai apima: šaltį, vėją, saulę. Alavijų naudojimas padeda atsikratyti bėrimų ir sudirgusių dėmių. Šis augalas yra puiki hipoalerginė priemonė, kurios pagalba tiek veidas, tiek kūnas išvalomas nuo bėrimų namuose.

Gana paprastas veiksmas – nuplėšti lapą, išspausti sultis ir gautu skysčiu patepti veidą, prieš tai nuvalytą putomis ar pienu. Alavijų negalima nuplauti, bet palikti per naktį.

Su šiomis problemomis taip pat naudojamas gydomasis purvas, kuris turi teigiamų aspektų:

Riebią odą reikia reguliariai valyti. Ryte jį reikia apdoroti toniku, pridedant citrinos. Tonikui pagaminti imamos citrinos sultys, 1 šaukštelis, sumaišytas su vandeniu, 1 a.š. l., ir salicilo rūgštis, 1 tabletė.

Gautas skystis yra tonikas, kuriuo gerai nuvalyti veidą prieš tepant kremą. Jei veidas dilgčioja, tuomet reikia patepti toniku, palaikyti 10-15 minučių ir nuplauti vandeniu.

Tris kartus per savaitę gerai pasidaryti kaukes odai valyti. Kartą per septynias dienas valykite veidą vandenilio peroksidu, kuris paslepia raudonas dėmes, o ne toniką ryte arba vakare.

Gerai po valymo veidą nuvalyti tokiu skysčiu: citrinos sultimis, 1 a.š. l., įpilkite arbatinį šaukštelį kokosų, persikų ar alyvuogių aliejaus. Sudrėkinkite tamponą skystyje ir užtepkite vietas su juodais taškais. Užteptą kompoziciją prieš miegą galima palikti per naktį.

abscesai

Natūralios formos aliejai puikiai malšina dirginimą ir apsaugo nuo spuogų atsiradimo. Čia naudojamas arbatmedžio preparatas, kuris vatos tamponu taikliai užtepamas ant pustulių. 2-3 kartus per savaitę gerai naudoti specialius šveitiklius odai. Imame 1 arbatinį šaukštelį. smulkios druskos, 1 šaukštelis. alyvuogių aliejaus, 2-3 lašų arbatmedžio ir 1 arb. jūsų valiklis. Masažuojame veidą 3-5 minutes, po to kompozicija nuplaunama šiltu vandeniu, nuplaunama šaltu.

Blogai, kai atsiranda pūlingų ir skausmingų spuogų. Tačiau nenusiminkite, visada galite jų atsikratyti. Kalbame apie mėlynojo molio kaukes, 1 valg. l. molio 2 v.š. l. vandens, kuris ramina odą, valo poras. Kompozicija taikoma 15-20 minučių, tada nuplaunama.

Išsiplėtusios poros

Išsiplėtusios ir uždegusios poros yra pagrindinė problema. Atsikratyti jų nėra taip paprasta, todėl būtina teptis pilingu ir šveitikliais. Abrazyvinis sodas mišinys, 0,5 šaukštelio, pieno, 1 a.š. l., ir medaus, 1 šaukštelis, efektyviai valo odą. Kompozicija švelniai įtrinama į odą ir nuplaunama. Tada tepamas kremas.

Jei oda yra uždegusi, geriau naudoti farmacinius produktus. Šveitiklis su priedu "Aspirinas" padeda pašalinti uždegimus ir spuogus, valo odą. Sudėtis: 2 tabletės, 1 šaukštelis. medaus ir kviečių gemalų aliejaus, 1 a.š. l. vandens. Tačiau čia reikia būti atsargiems, nes mišinys gali sukelti alergiją.

Alternatyva yra streptocidinė kaukė. Imamos dvi tabletės, susmulkinamos, įpilama pieno, 1 valg. l., o gautu mišiniu nuvalykite veidą. Jei toks šveitimas atliekamas savaitę, bėrimai ir opos išnyksta. Tačiau atminkite, kad galite išsausinti odą!

Be to, šiuo klausimu puikiai tinka žolelės. Tai taikoma ugniažolės ir vynuogių sulčių nuovirui. Viskas sumaišoma su bodyagi, gautu skysčiu užtepamas veidas, palaikoma apie penkias minutes, nuplaunama. Taigi atsikratykite ne tik išsiplėtusių porų, bet ir pigmentacijos, strazdanų.

Juodi taškai

Yra daug receptų šveitikliams, kurie gaminami namuose. Pavyzdžiui, kiaušinis, medus ir druska, po 1 arbatinį šaukštelį. sumaišyti ir tepti ant veido. Tris minutes reikia trinti ir nuplauti vandeniu.

Taip pat inkštirų padeda atsikratyti vonia su eglės aliejumi ir eglės šakele. Atsidaro poros, išsiskiria toksinai ir šlakai. Čia jums reikės kilpinio rankšluosčio, kuriuo nuvalysite veidą ir pašalinsite (išspauskite) juodus taškelius.

Tada veidas nuplaunamas ramunėlių nuoviru, suvilgytas specialiu kremu. Garinimas virš epidermio inhaliatoriaus yra vonios analogija.

Jei darote muilo putas ir sumaišote su kalcio chloridu, tada veidas nuvalomas nuo inkštirų, inkštirų, amžiaus dėmių, atsirandančių su amžiumi. Jei paimsite deguto muilo putas, tada spuogai taip pat greitai išnyks, o veidas taps baltas.

Profesionali kosmetologija

Nuvalyti veidą galite ne tik pagal močiutės receptus, bet ir profesionaliai.

Azoto naudojimas yra brangi, bet efektyvi veido valymo procedūra. Šaltis pašalina po operacijos likusius randus, spuogus, bėrimus, bėrimų pėdsakus. Ultragarsas padeda išlyginti paviršių po odos ligų, nudegimų. Šis procesas pašalina toksinus ir nešvarumus. Poros tampa švarios. Procedūra nekenkia.

Lazeris padeda nublizginti odą nuo randų, spuogų, pleiskanų. Tai gana brangu, bet veiksmingai sprendžiant daugelį problemų.

Taip pat yra kontraindikacijų:

• nėštumas;
• onkologinių ligų buvimas;
• vaikai iki šešiolikos metų negali būti gydomi.

Darsonvalizacija ir mezoterapija. Naudodami srovę galite pasiekti nešvarumų išsiskyrimą, o tai neigiamai veikia riebalinių liaukų darbą.

Kaip padaryti, kad veidas atrodytų gerai prižiūrimas?

Mezoterapija ateis į pagalbą. Mezoterapijos dėka galite išlyginti paviršių, pašalinti raukšles, prisotinti epidermį vitaminais, užkirsti kelią naujų bėrimų susidarymui. Derma tarsi atsigauna iš vidaus, užkertamas kelias formuotis naujiems wen, mazgelių, pustulių ir pan.

Tinkama mityba ir priežiūra

Be visų aukščiau išvardytų dalykų, daugelis ekspertų pataria atlikti žarnyno valymą. Tai apima pasninko dienas, dietą su vandeniu ir grikiais. Tai turi būti padaryta kompleksiškai, o rezultatas bus akivaizdus.

Jei valgysite teisingai, galite atsikratyti daugelio viso kūno ligų, įskaitant odą. Rekomenduojama valgyti daržoves, vaisius, vartoti vitaminus, taip pat lankytis grožio salonuose.

Kad odos paviršius atrodytų nepriekaištingai, reikia duoti jam laiko, naudoti grožio priežiūros procedūras. Namuose visiškai įmanoma padaryti švarią veido odą.

Norėdami tai padaryti, yra didžiulis kosmetikos pasirinkimas, kad galėtumėte patys pasirūpinti savo veidu.

Kaip kitaip padaryti veidą švarų ir baltą?

Norėdami tai padaryti, turite reguliariai jį drėkinti ir maitinti. Kreme turi būti vitaminų, drėkinančių, balinančių, jei reikia, komponentų. Kaukes reikia daryti reguliariai. Dėl to paviršius tampa lygus ir aksominis, sumažėja porų. Taip pat odos būklei didelę įtaką turi mityba, gyvenimo būdas, režimas. Rekomenduojama gerti švarų vandenį, reguliariai būti gryname ore, vaikščioti, kad ant veido atsirastų sveiki skaistalai.

Taigi mes atsakėme į klausimą: "Kaip padaryti, kad jūsų oda būtų švari ir tobula?". Tai nėra sunku. Svarbiausia yra nuoseklumas ir kantrybė. Ir tikrai pasieksite norimą rezultatą!