39 savaitę nėštumas nenustatytas. Kaip atrodo pilvas

39 nėštumo savaitė yra finišo linija. Jaučiasi palengvėjimas, toks jausmas, kad menstruacijos tik dvidešimt savaičių. Kvėpuoti tampa daug lengviau. Prieš gimdymą svoris nebedidės, žinoma, laikantis tinkamos mitybos. Kūdikis yra visiškai subrendęs ir yra pilnametis, todėl bet kuriuo metu gali gimti laisvai. Treniruočių sąrėmiai vis dažnėja, tačiau jie vis tiek tokie pat trumpi ir nelabai vargina. Pagrindinė jų užduotis – paruošti gimdą tikriems susitraukimams gimdymo metu.

39-ąją nėštumo savaitę vaisius pakeitė savo padėtį – prispaudė smakrą prie kelių. Jis toliau auga, bet judėti tampa labai nepatogu ir ankšta. Visi jo vidaus organai yra visiškai susiformavę ir jau veikia kaip suaugusio žmogaus. Plaučiai yra pasirengę atsidaryti pirmam įkvėpimui.

Šiame etape kyla pavojus, kad kūdikį maitinanti virkštelė gali susiraukšlėti aplink kaklą. Tačiau ši situacija paprastai iš anksto nustatoma ultragarsu.

Vaiko svoris, ūgis ir dydis

Vaisiaus dydis trisdešimt devintą nėštumo savaitę primena mažą arbūzą. Kūdikio augimas yra maždaug 50 cm. Vaiko svoris 39 nėštumo savaitę yra apie 3 kg. Visi šie rodikliai, žinoma, gali šiek tiek skirtis, priklausomai nuo paveldimumo. Pūkelis (laguno) beveik išnyko. Daugumai mažylių ant galvos yra plaukai.

Kaip vystosi kūdikis

Vaisiaus vystymasis 39 nėštumo savaitę beveik baigtas, kūdikis gauna tik reikiamą riebalų ir raumenų masę. Jo oda tapo baltesnė ir nebepermatoma.

Virškinimo sistema veikia. Žarnyne susidaro viliokės, kurios jau pamažu perkelia pirmines išmatas (mekoniumą) į apatines dalis. Skrandžio ir kasos liaukos visiškai funkcionuoja. Skrandis gamina fermentus, reikalingus gaunamam maistui apdoroti. Dabar virškinamasis traktas yra visiškai sterilus. Bakterijos, kurios padeda virškinti, atsiras stemplėje tik pirmą kartą išgėrus motinos pieno.

Šiame etape vaikui išsivysto pagrindinis refleksas – čiulpimas. Kai kūdikis gims ir pradės žįsti pieną, jam taip pat atsiras kramtymo refleksas. Tik po mėnesio naujagimyje pradės veikti seilių liaukos. Kad būtų lengviau čiulpti pieną mažiems vaikams, ant lūpų gleivinės yra specialūs voleliai.

Kūdikio gyvenimo ritmas 39 nėštumo savaitę yra maždaug toks pat, kaip ir iškart po gimimo. Mažylis jau skiria garsus, reaguoja į šviesą ir jaučia mamos prisilietimą prie pilvuko. Kūdikio žvilgsnis bando sutelkti dėmesį, akys suvokia spalvotą vaizdą ir reaguoja į aplinkinių judesius.

Centrinė nervų sistema dar nėra visiškai išsivysčiusi. Ji toliau vystysis net ir po kūdikio gimimo. Šiame etape subrendo nugaros smegenys, veido nervai, atsakingi už čiulpimą, ir audiniai, atsakingi už nervų apsaugą.

Stenkitės nesijaudinti ir nesijaudinti. Valdykite emocijas, venkite neigiamos informacijos. Juk visas stresas, kurį dabar patyrėte, persiduoda kūdikiui ir, savo ruožtu, blogai veikia jo mažą kūnelį.

Būsimos motinos būklė 39 savaites

Atėjo trisdešimt devintoji nėštumo savaitė. Priaugote apie 12-16 kg. Šią savaitę svoris priauga 300 gramų, tačiau nuo kitos savaitės tikėtina, kad bus nežymi svorio mažėjimo tendencija.

Atstumas nuo bambos iki gimdos apačios 15-20 cm.Šiuo metu vaisius patenka į generinę dalį, todėl gimdos dugnas mažėja. Labai greitai pasirodys pirmieji gimdymo požymiai. Norint išvengti placentos senėjimo ir deguonies trūkumo, būtina dažniau būti gryname ore. Gimdos spaudimas šlapimo pūslei sukelia diskomfortą. Klausykite savo būklės ir susitraukimų. Tikrai suprasite, ar jie tikri, ar klaidingi, kai ateis laikas.

Nemalonūs požymiai ir simptomai šiuo metu

Simptomai 39 nėštumo savaitę kelia nerimą bet kuriai būsimai motinai. Gimdos kaklelis pradeda atsiverti. Beje, iki to laiko jis jau gerokai sutrumpėjo. Šlapimo pūslė patiria didelį stresą. Dažnai moterims dėl dažnų apsilankymų tualete atsiranda depresinė būsena. Iš spenelių gali pradėti tekėti priešpienis.

Vaisius dabar yra visiškai susiformavęs ir pasirengęs išeiti iš motinos namų, todėl šiuo metu gali pasirodyti gimdymo pranašai. Yra keletas požymių:

• Dažni susitraukimai su vienodu laiko intervalu tarp jų (daugiau nei 5 per valandą);
• Atsiranda gausios išskyros, kurios rodo, kad atskilo kamštis arba plyšo vaisiaus vandenys;
• Staiga tampa daug lengviau kvėpuoti;
• Tarpvietėje jaučiamas stiprus sunkumas;
• Pradeda varginti viduriavimas ir galbūt pykinimas;
• Svoris smarkiai sumažėja, vidutiniškai 1 kg.
• Trikdantis traukiantis skausmas apatinėje nugaros dalyje;
• Yra išskyrų su krauju.

Koks gali būti jausmas

Trisdešimt devintoji akušerinė nėštumo savaitė moterį labai vargina. Visi vaiko judesiai jaučiami labai aštriai. Priaugę kilogramai daro spaudimą šlapimo pūslei. Padidėja spaudimas dubens srityje, skausmas apatinėje nugaros dalyje, tampa sunku judėti.

Gimdymo pranašai gali išsivystyti į ūminę formą. Kvėpavimo pratimai padės palengvinti jūsų sunkią būklę.

Jei vanduo nutrūko, nedelsdami vykite į ligoninę. Kai atsilaisvina gleivinės kamštis, uždaręs įėjimą į gimdą, infekcija gali patekti į vaisių.

Būtina atkreipti dėmesį į jūsų makšties išskyrų pobūdį:

• pūlingos formos ir nemalonaus kvapo - skubiai reikia gydytojo konsultacijos ir gydymo;
• skystas ir labai gausus - tai amniono skystis, skubiai kvieskite greitąją pagalbą;
• su krauju ar rudu atspalviu - pavojingiausios išskyros, jie kalba apie placentos atsiskyrimą, keliantį pavojų jūsų gyvybei su kūdikiu.

Kas lemia svorio augimą

Apskritai bendras kilogramų padidėjimas tiesiogiai priklauso nuo jūsų kūno sudėjimo. Galite apytiksliai apskaičiuoti, koks gali būti maksimalus leistinas svorio padidėjimas iki nėštumo pabaigos pagal kūno masės indeksą.

Kūno masės indeksas apskaičiuojamas taip: Jūsų svoris kilogramais turi būti padalintas iš jūsų ūgio metrais, pakelto kvadratu. Tai yra, kai svoris prieš nėštumą buvo 60 kg ir ūgis 1,65 m, KMI yra: 60 / (1,65 * 1,65) \u003d 22.

Vadinasi:

1. Trapios moterys, kurių indeksas yra iki 19,9 - padidėjimas yra 14 kg;
2. Normalus sudėjimas, kurio indeksas lygus 20-26 - prieaugis - 13 kg;
3. Didelės ir antsvorio turinčios moterys, kurių indeksas didesnis nei 26 – priauga 8,5 kg.

Taigi, kuo mažesnis būsite, tuo daugiau kilogramų galėsite priaugti viso nėštumo metu. Atitinkamai, moterys į kūną įgyja daug mažiau liesų moterų. Kartais net nutinka taip, kad aplinkiniai ilgą laiką nepastebi įdomios jų padėties.

Jūsų didelio pilvo dydis

Ar norite ko nors įdomaus?

Kas atsitinka 39 nėštumo savaitę su skrandžiu? Jis leidžiasi žemyn, ir kiekvieną dieną vis žemiau. Jei gimdymas ne pirmas, tai skrandis nukrenta beveik prieš patį gimdymą. Jei nėštumas yra pirmasis, tai įvyksta per kelias savaites arba gali neįvykti iš viso.

Kūdikis jau pradėjo mažiau judėti (apie 12 kartų per dieną). Tinkamai pateikus, jo galva yra jūsų dubenyje, o gimdos apačia yra pakreipta į priekį.

Pilvas atrodo per didelis savo dydžiui. Oda ištempta, galėjo atsirasti pigmentinė juostelė žemiau bambos. Be to, pilvas niežti ir gali nulupti, nes ant jo esanti oda prarado elastingumą.

Šia proga savo kančias galite palengvinti specialių priemonių pagalba: kremais, tepalais ir aliejais. Na, o po gimdymo šie simptomai išnyks savaime.

Prasideda treniruočių susitraukimai, kietėja skrandis. Norėdami numalšinti įtampą, turite laikytis elementarios ramybės.

Štai kaip atrodo pilvukai 39 savaitę:

Svarbūs medicininiai tyrimai ir ultragarsas

Būtina pasikonsultuoti su ginekologu, kad įvertintų vaiko būklę ir nustatytų jūsų pasirengimą būsimam gimdymui. Kaip ir anksčiau, prieš kiekvieną susitikimą turėsite paimti šlapimą analizei. Gydytojas atliks jums jau žinomus tyrimus, matuodamas svorį, kraujospūdį ir gimdos dugno aukštį. Jis stetoskopu klausys kūdikio širdies plakimą, jutimu nustatys vaiko buvimo vietą. Pagal indikacijas atliekama kardiotokografija (KTG) ir ultragarsas.

Trisdešimt devintą nėštumo savaitę ultragarsu nustatoma virkštelės vieta. Jis gali apvynioti kūdikio kaklą ar kūną. Tai nelaikoma visuotine problema, nes virkštelė yra ilga (vidutiniškai apie 60 cm, bet gali būti ir trumpa) ir ją galima lengvai pašalinti po gimimo. Ultragarsu neįmanoma nustatyti virkštelės ilgio. Tačiau ultragarsu įvertinama placentos būklė, nustatoma jos senėjimo stadija.

Echoskopija taip pat parodo, kad kūdikio žarnynas išsiplėtė, jis pamažu prisipildo mekoniumo (originalios išmatos). Vaisiaus vandenyse pastebimos odos dalelės ir lubrikantas.

Ką daryti, jei prasideda gimdymas

Gimdymas 39 nėštumo savaitę yra gana natūralus. Kūdikis yra visiškai pasirengęs gimti, jam tereikia šiek tiek padėti.

Gimdymo pradžioje svarbu sutelkti dėmesį į taisyklingą kvėpavimą. Laikykitės gydytojų rekomendacijų, taip pat klausykite kūdikio, stebėkite savo kūno padėtį ir bendrą savijautą.

Susitraukimų metu geriau vaikščioti, o ne gulėti ar sėdėti. Kai susitraukimai didėja, reikia giliai įkvėpti ir iškvėpti. Tai padės sutaupyti energijos bandymams. Pradėti stumdyti verta tik tada, kai gydytojas duoda startą. Geriausia negalvoti apie skausmą.

Nepanikuokite, sutelkite dėmesį tik į kūdikį. Iš karto po gimimo jis bus prisirišęs prie jūsų krūties, kad pirmą kartą pajustų pieno skonį ir nusiramintų po pirmojo streso gyvenime. Ši akimirka taps viena nuostabiausių ir nepamirštamiausių tavo gyvenime!

Galimos nėštumo komplikacijos

Šiuo metu nėščia moteris gali turėti depresinę būseną, susijusią su nerimu dėl būsimo gimdymo. Yra baimė ir netikrumas, kad gimdymas bus sėkmingas. Šeimos ir draugų palaikymas padės sumažinti nervinę įtampą.

Galimi nukrypimai 39 nėštumo savaitę: preeklampsija, vaisiaus hipoksija ir priešlaikinis placentos atsiskyrimas.

1. Visos nėščios moterys pastarosiomis savaitėmis nerimauja dėl mitybos, nes gimdymas gali prasidėti bet kurią dieną. Tiesiog stenkitės maitintis teisingai, valgydami tik sveiką maistą. Nepersistenkite ir nepiktnaudžiaukite maistu, nes dabar priaugti svorio visiškai nėra prasmės. Rekomenduojama valgyti 5-7 kartus per dieną, bet po truputį;
2. Kasdien pasivaikščiokite lauke. Taigi kūdikis jausis daug patogiau;
3. Jei jaučiate nedidelį negalavimą ir nuovargį, nedelsdami pabandykite atsigulti pailsėti;
4. Būdami linksmos dvasios ir geros nuotaikos būsenoje, jums bus daug maloniau išgyventi paskutines nėštumo dienas;
5. Svarbu neleisti ilgai skausmui judant, galimas tik nedidelis dilgčiojimas. Stenkitės miegoti ir sėdėti patogioje padėtyje. Jei kūdikis stipriai stumia, tai gali reikšti, kad jam nepatogu. Tokiu atveju turėtumėte pakeisti savo poziciją;
6. Paskutinį nėštumo trimestrą turite paskutinę galimybę ramiai su vyru apsipirkti ir ką nors nupirkti kūdikiui. Tikrai bendromis pastangomis pasirinksite geresnį variantą, nei vėliau jūsų vyras tokių pirkinių eis vienas. Beje, apsipirkimas gali pagerinti ir jūsų nuotaiką, o tai dabar jums ypač svarbu;
7. Pastarosiomis savaitėmis daugelis domisi sekso klausimu. Klausykite savo kūno, nes sveikata pirmiausia. Jei jaučiate stiprų potraukį ir ilgitės meilės, kodėl gi ne. Mokslininkai įrodė, kad moters organizme orgazmo metu išsiskiriantys hormonai turi analgezinį poveikį. O vyriškas sekretas puikiai paruošia gimdą gimdymui, todėl gimdos kaklelis tampa elastingesnis. Tačiau verta prisiminti, kad seksą reikia mylėti atsargiai, vengiant skausmo.

Ši medžiaga skirta tik informaciniams tikslams, prieš naudodami pateiktą informaciją, turite būtinai pasikonsultuokite su specialistu.

MOTERIS:

Jau visai netoli nėštumo pabaiga ir visiškai nauja gyvenimo pradžia!

39-ąją nėštumo savaitę daugelis besilaukiančių mamų neretai patiria nervinę būklę. Viskas paaiškinama tokių jau neišvengiamų gimdymų artumu. Nesijaudink, nebūsi pirmas ir nebūsi paskutinis! Gimdos kaklelis dabar plečiasi ir trumpėja. Galite pastebėti svorio sumažėjimą ir apetito padidėjimą.

Jau 39 nėštumo savaitė, todėl saugokitės ženklų, kuriuos jums duoda jūsų kūnas. Jūsų vaikas gali gimti bet kuriuo metu. Atkreipkite dėmesį į Braxton Hicks susitraukimus, jei jie įvyksta nereguliariai ir jų skaičius nedidėja, tada nėra ko jaudintis. Bet kai tik pastebite, kad pilvo spazmai praeina daugiau nei 5 kartus per valandą, atsiranda traukiantis skausmas juosmens srityje, išskyros vandenys, kraujingos išskyros iš lytinių takų, galima sakyti, kad atėjo laikas gimdyti.

Lengvo tau gimdymo!!!

VAIKAS:

Kūdikis yra visiškai sveikas ir geros būklės, jam 39 savaitės. 39 nėštumo savaitę kūdikio plaučiai yra visiškai subrendę. Vaikas prarado vellus plaukus - lanugo, nors jis lieka vietomis, pavyzdžiui, pečiais ar odos raukšlėse.

Jūsų vaikas ir toliau priauga svorio, nepaisant ankštos vietos. Sveria apie 3,2 kg ir yra apie 50,4 cm ilgio.

39 nėštumo savaitę yra tikimybė, kad kūdikis gali įsipainioti į virkštelę. Bet nepanikuokite, jam patogu. Šiuo metu visi kūdikio organai yra visiškai išsivystę ir yra savo vietose. Jo rausva oda pakeis spalvą į šviesesnę, poodinis pagrindas gerai išvystytas. Smegenų žievė bręsta.

Tačiau kūdikis, kaip ir jūs, laukia gimdymo.

Video 39 nėštumo savaitė.

Jūs gyvenate gimdymo išvakarėse, o jūsų kūdikis jau beveik subrendęs jūsų šeimos atsiradimui ir papildymui, belieka dar šiek tiek palaukti - ir jūs padovanosite pasauliui naują gimimo stebuklą.

Kaip praeina 39-oji savaitė, kam turėtumėte pasiruošti, visa tai sužinosite šiame straipsnyje.

Taigi, jūs žinosite:

• Kaip per šį laikotarpį keičiasi tavo gyvenimas?
• Kaip vystosi jūsų kūdikis?
• Kokių problemų galima išvengti
• Kas yra klaidingi susitraukimai
• Kokie testai jūsų laukia
• Pristatymas 39 savaites

Taip atėjo 39-oji nėštumo savaitė, kaip greičiau pagimdyti – tik tokia mintis lieka galvoje. Dar šiek tiek, ir jūsų kūdikis ateis į šį pasaulį, žinoma, jūs nerimaujate ir norite, kad viskas vyktų sklandžiai. Tuo pačiu metu emocijos siaučia, tada norisi verkti, tada staiga apima būsimo gimdymo baimės jausmas. Atminkite, kad jūsų psichologinis nusiteikimas yra vienas iš svarbiausių tokio svarbaus įvykio kaip gimdymas sėkmės komponentų. Svarbu jau apsispręsti dėl gydytojo, kuris pagimdys jūsų kūdikį, niekada nebijokite užduoti visus jums reikalingus klausimus, turite būti ramūs ir lėtai ruoštis gimdymui.

Kaip per šį laikotarpį keičiasi tavo gyvenimas?

Jūsų sveikatos būklėje nesikeičia nieko ypač naujo, viską gali kankinti rėmuo, kojų venų varikozė ar strijos, įprasti nugaros skausmai, dažni patinimai, vidurių užkietėjimas. Ir tai jau nekalbant apie antsvorio problemą. Ateina 39-oji nėštumo savaitė, klausiate, kaip pagreitinti gimdymą, kad atsikratytumėte šių problemų, dėl kurių sunku užmigti, valgyti ir vaikščioti? Nereikėtų skubinti nėštumo eigos, o juo labiau dirbtinai paskatinti gimdymo, jei tam nėra medicininių indikacijų.

Į problemą, kiek aš sveriu, reikėtų žiūrėti atsižvelgiant į tai, kaip atrodysiu po gimdymo. Štai tada ir išlenda visos dienos, kai „valgai už du“, ne visada džiuginantis įgytais kilogramais.

Tavo krūtinė. Šią savaitę ji užaugs dar bent vienu dydžiu, o iš jos pradės išsiskirti balkšvas skystis – priešpienis, o tai reiškia, kad jūsų kūnas pradeda ruoštis būsimam maitinimui. Nepamirškite, kad krūtinė, kaip ir jūsų kūnas, reikalauja ypatingos priežiūros, kelis kartus per savaitę naudokite kontrastinį dušą, kad sustiprintumėte krūties formą, kremus ir gelius masažui ir strijoms, tinkamą natūralų atraminį apatinį trikotažą – ir jūs išlaikysite. Jūsų krūtinė elastinga ir sveika dar ilgai.

Kaip vystosi jūsų kūdikis?

Jūsų kūdikio svoris šiuo laikotarpiu siekia apie 3,5 kg, ūgis 50 cm. Jis jau atremtas galvą į jūsų dubens ertmę ir jo padėtis nepasikeis. O gimdymas gali prasidėti ir 39, ir 40 savaitę. Todėl galite jausti skausmą tarpvietėje, nes laipsniškai išsiskiria dubens kaulai.

Šiuo laikotarpiu mažylis aktyviai augina galūnes, liemenį, gerai girdi, todėl nepamirškite jo pamaloninti daina ar maloniais muzikiniais kūriniais, net ir būdamas užmerktomis akimis jis geba atskirti ir matyti ryškias spalvas. , jau reaguoja į judesį ir atstumą.

Visos vaisiaus vidaus organų sistemos jau yra suformuotos ir gali egzistuoti savarankiškai. Taigi, jei pagimdėte jau 39 savaitę, nesijaudinkite, jūsų kūdikis jau pasiruošęs gyventi savarankiškai.

Jūsų kūdikis jau juda šiek tiek mažiau, jam lieka vis mažiau vietos, bet vis tiek judesių skaičius, kūdikio judesiai yra apie 20.

Įdomu tai, kad ant kūdikio galvos jau gali atsirasti pūkas, o kai kuriems - garbanos ant galvos, jau gimus, nustebindamos tankius plaukus turinčius tėvus.

Ką galima ir ko nepageidautina valgyti

39 nėštumo savaitė, antras nėštumas, jei jau pagimdėte, tai žinote, kad reikia ne pasipildyti ateičiai, kaupiant energiją gimdymui, o priešingai, šiek tiek išsikrauti, valgyti sveiką maistą ir ribojant riebalus.

Baltymai šiuo laikotarpiu yra labai svarbūs, geriau, kad jie į jūsų organizmą patektų su žuvies, pieno produktų, kruopų, būtinai varškės pagalba, o daržovės, žolelės ir vaisiai padės išvalyti žarnyną ir pasiruošti gimdymui.

Kalbant apie gėrimą, daugelis moterų dažnai klausia, kiek ir kaip gerti, geriau gerti šiek tiek, o jei patinsta, pabandykite gerti gydomąsias arbatas, kurios padeda pašalinti iš organizmo vandens perteklių.

Beje, jei visai nesinori gaminti, galite pereiti prie kūdikių maisto, vaisių ir daržovių tyrelių.

Kokių problemų galima išvengti

Jūsų organizmo gyvenimas šiuo laikotarpiu yra visiškai orientuotas į būsimą gimdymą, tačiau vis tiek turite stebėti savo išmatas, kad neužkietėtų viduriai, o vandens perteklius pašalinamas iš organizmo, nes perteklinė edema gali sukelti preeklampsiją ir trūkumą. deguonies kiekis kūdikio kūne.

Norėdami sumažinti nugaros skausmą, paprašykite artimųjų jums padaryti masažą, stenkitės dažniau keisti kūno padėtį ir judėti. Vaikščiodami parke įkvėpkite gryno oro, užsiimkite vandens aerobika – visa tai sustiprins raumenis, o tokiu sportu jums patiks.

39 savaitę jūsų placenta vis labiau išsenka, o tai reiškia, kad kūdikio organizmas gauna vis mažiau maistinių medžiagų ir deguonies. Tai pasiruošimas jūsų kūno gimimui, jūs neturėtumėte to bijoti. Todėl pagrindinis signalas susirūpinimui yra per stiprus negimusio kūdikio motorinis aktyvumas arba, atvirkščiai, jo nebuvimas.

Kas yra klaidingi susitraukimai

Tai yra 39-oji nėštumo savaitė, gimdymo pradininkas yra sąrėmių atsiradimas ir gali būti klaidingi susitraukimai. Jie taip pat vadinami Braxton-Hicks susitraukimais. Skirtingai nei tikri, tokie susitraukimai nėra tokie skausmingi ir periodiški. Dažniausiai tokie susitraukimai moteriai nesukelia stipraus diskomforto, primena skausmą menstruacijų metu, kai traukiasi apatinė nugaros dalis. Jų trukmė yra ne daugiau kaip 60 sekundžių, o dažnis gali būti kelių minučių ar kelių valandų periodas. Tuo pačiu metu kūdikis elgiasi taip pat aktyviai. Jūsų gimda treniruojasi gimdymui, per daug nesijaudinkite, bet jei pastebėjote kitus gimdymo požymius (išsamiau aprašyta 40 savaitę), pvz., vandens išsiskyrimą arba pykinimą ar vėmimą, stiprų pilvo nuleidimą, tuomet geriau pažaisti. saugiai ir anksti vykite į ligoninę.

Maudydamiesi šiltoje vonioje, vaikščiodami parke ar tiesiog atsipalaiduodami galite lengvai pašalinti netikrus susitraukimus. Tikri susitraukimai taip nepraeina.

Daug kartų gimdžiusioms moterims treniruočių (netikrų) susitraukimai prasideda šiek tiek vėliau nei primiparams, kažkur nuo 32-osios savaitės. Tačiau gimdymo eiga vyksta daug greičiau, todėl, jei laukiatės antro vaiko pasirodymo, į ligoninę reikia vykti, kai atsiranda periodiški sąrėmiai.

Kokios išskyros pavojingos 39 savaitę

Dėl kokių priežasčių reikia kviesti greitąją pagalbą:

1. Pūlingi-gleiviniai. Jei staiga pastebėjote pūlingas gleivines išskyras, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Gali būti ir gleivių gumulas, tai iškritęs kamštis, kuris uždaro gimdą. Nekantriai laukite gimdymo pradžios.
2. Drumsto geltono skysčio išskyros gali reikšti, kad vaisiaus vandenys išsiliejo anksčiau laiko, net jei nėra sąrėmių ir skausmo, nedelsdami vykite į ligoninę.
3. Saugokitės, kad išskyrose iš makšties yra kraujo, nedelsdami kvieskite greitąją pagalbą, ligoninė tokiu atveju suteiks kvalifikuotą pagalbą.

Kokie testai jūsų laukia.

Visus pagrindinius tyrimus išlaikėte anksčiau, papildomi patikrinimai ir tyrimai gali būti skirti tik tuo atveju, jei nėštumo eiga buvo problemiška.

Jei pagal kūno indikacijas jūsų laukia cezario pjūvis, tuomet ligoninėje reikės atlikti ultragarsinį nuskaitymą ir galbūt kitus tyrimus. Iš anksto aptarkite su savo gydytoju visus cezario pjūvio aspektus, nuo anestezijos iki sveikimo laikotarpio ir maitinimo krūtimi.

Pristatymas 39 savaites.

Daugeliui moterų gimdymas turėtų būti 40 savaičių. Bet tai visiškai nereiškia, kad gimdymas negali įvykti 38-39 savaitę. Jei jaučiate, kad skrandis veržiasi tarsi į žiedą, atėjo laikas tikriems susitraukimams. Turite atkreipti dėmesį į laiką, pirmieji stiprūs griebimai prasideda kas 10-15 minučių ir trunka apie 49 sekundes. Stenkitės neįsitempti, atpalaiduokite raumenis, skambinkite į ligoninę ir padėkite dar negimusiam kūdikiui gimti ramiai ir džiaugsmingai.

39-oji nėštumo savaitė yra laikas, kai kūdikis yra pasiruošęs gimdymui. Paprastai jis turėtų užimti pozą aukštyn kojomis ir prispausti kelius prie smakro. 39 savaitę vaikas praktiškai nustoja judėti, visi organai pilnai funkcionuoja, o kūno svoris ir toliau didėja.

Moteris 39 nėštumo savaitę nepastebi stiprių savo būklės pokyčių. Tačiau laukiant gimdymo gali padidėti nervingumas. Neigiamų emocijų protrūkiai niekaip nesusiję su fiziologiniais procesais, o grindžiami vidine būsimo gimdymo baime.

Moters jausmai

Nėštumas 39-40 savaičių yra sunkus laikotarpis moteriai Reikalas tas, kad 39-oji akušerinė nėštumo savaitė pasižymi dideliu diskomfortu. Pilvas pasiekia maksimalų dydį, o bendras moters svoris iki to laiko gali padidėti 12 kg, o kartais ir daugiau.

Dėl to gali atrodyti, kad gimda daro spaudimą visiems vidaus organams. Šiuo metu pojūčių ypatybės:

• Didelis pilvas 39 nėštumo savaitę trukdo laisvai judėti ir sutrikdo judesių koordinaciją.
• Padidėjęs bendras svoris lemia tai, kad nuovargis atsiranda net esant minimaliam fiziniam krūviui.
• Skausmas pilvo apačioje neleidžia atsipalaiduoti.
• Dažnas šlapinimasis trukdo tinkamai išsimiegoti.

39 nėštumo savaitę vaisius krenta žemyn ir žemiau. Dėl to mažėja gimdos spaudimas diafragmai ir virškinimo sistemos organams. Kvėpavimas tampa daug lengvesnis, o virškinimo sistema normalizuojasi. Turėtumėte žinoti, kad tokie ženklai gali būti neišvengiamo gimdymo pranašai.

skausmas

Skausmas 39-40 nėštumo savaitę praktiškai nepaleidžia nė akimirkos. Kartais jie gali šiek tiek susilpnėti, bet po kurio laiko vėl padidėja. Tuo pačiu metu nuolat traukiama apatinė pilvo dalis, kuri yra susijusi su vaisiaus spaudimu dubens kaulams. Toks simptomas gali būti gimdymo pradžios pranašas artimiausioje ateityje.

Treniruotės susitraukimai tampa dažnesni ir skausmingesni. Jei 39 nėštumo savaitę skrandis tampa akmenuotas, tai rodo gimdos paruošimą gimdymui. Bet kai susitraukimai susilpnėja pasikeitus padėčiai, gimdymo laikas dar neatėjo.

Gali būti skausmas krūtinėje. Šis simptomas yra susijęs su reikšmingu pieno liaukų padidėjimu dėl jų pasirengimo gimdymui. Be to, iš spenelių dažnai išsiskiria priešpienis. Vykstantis procesas yra natūralus ir reikalauja laikytis higienos taisyklių.

Kojų skausmas gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Labai dažnai tai yra kalcio trūkumo požymis. Tačiau kartais pavaikščiojus pradeda skaudėti raumenis. Taip yra dėl didelio kūno svorio ir dėl to, kad dėl svorio centro pažeidimo turite kontroliuoti kiekvieną judesį. Kojų skausmą galite sumažinti vėsiomis voniomis ir lengvu masažu.

Asignavimai

Kai pasikeičia išskyros 39 nėštumo savaitę, tai gali reikšti gimdymo pradžią artimiausioje ateityje. Todėl į šį ženklą reikia atkreipti dėmesį. Baltos išskyros rodo artėjantį gimdymą.

Jie siejami su gimdos kaklelio brendimu prieš gimdymą ir gleivinės kamščio išsiskyrimu. 39 nėštumo savaitę išskyros gali padidėti. Tai, žinoma, sukelia diskomfortą, bet nekelia jokios grėsmės.

Kraujo išskyros 39 nėštumo savaitę dažnai rodo placentos atsiskyrimą. Ši komplikacija kelia grėsmę vaisiui, todėl būtina skubiai kreiptis į gydytoją.

Taip pat turite atlikti tinkamą gydymą, jei atsiranda žalsvų išskyrų su aštriu kvapu. Jie yra gimdymo kanalo infekcijos požymis, galintis kelti grėsmę kūdikiui.

39 savaitę gali šiek tiek nutekėti vaisiaus vandenys. Paprastai jie turi būti skaidrūs. Tačiau kartais nutinka taip, kad vaikas iš pirminių išmatų išleidžiamas anksčiau laiko.

Tai liudija rudų išskyrų atsiradimas. Jie rodo, kad mekonis pateko į vaisiaus vandenis. Tai pavojinga, nes kūdikis ir toliau ryja vaisiaus vandenis. Todėl, jei pastebėjote rudas išskyras, nedelsdami kreipkitės į gimdymo namus.

Vaisiaus būklė

39-40 nėštumo savaitės yra laikas, kai kūdikis šiek tiek juda. Tačiau tuo pačiu metu jo judesiai 39-ąją nėštumo savaitę yra aštrūs. Šiuo metu kūdikio rankų ir kojų stūmimai iš pilvo vidinės pusės nėštumo metu yra tokie reikšmingi, kad jo judesius galima stebėti vizualiai. Taigi, tam tikruose pilvo paviršiuose gali atsirasti išsikišimas ir tuo pačiu metu visada pradeda skaudėti skrandį.

Jei vaikas ilgą laiką nusiramina, tai yra nepalankus simptomas. Tokiu atveju reikia skubiai kreiptis į gydytoją. Be to, per didelis kūdikio aktyvumas rodo nepalankią jo būklę ir bet kokių grėsmių buvimą.

Įdomu sužinoti, kas atsitinka vaisiui 39 savaitę. Kūdikio vystymasis šiuo metu vyksta dėl to, kad jis įgauna jėgų, kad galėtų pradėti visavertį gyvenimą už motinos kūno ribų. Laikotarpio ypatybės:

• Visiškai susiformavę plaučiai pasiruošę pirmą kartą įkvėpti.
• Virškinimo sistema veikia visu pajėgumu, dėl to susidaro pirminės išmatos, iš kurių kūdikis bus išleistas iškart po gimdymo.
• Kasa gamina visus būtinus fermentus, reikalingus kūdikio augimui ir vystymuisi.
• Širdis pumpuoja kraują, aprūpindama vaiko organizmą deguonimi.
• Inkstai sėkmingai valo kūdikio organizmą ir pašalina medžiagų apykaitos produktus per moters šalinimo sistemą.
• Nervų sistema vystosi.

Vaiko vystymasis šiuo laikotarpiu yra susijęs su augimu ir svorio padidėjimu. Be to, šie rodikliai jau individualūs. Tačiau šiuo metu jie neturi nieko bendra su motinos svorio padidėjimu. Todėl, norėdama neapsunkinti gimdymo proceso ateityje, moteris turi pati kontroliuoti savo dietos kalorijų kiekį. Tačiau tuo pat metu reikia pasirūpinti, kad vaikas gautų visas reikiamas maistines medžiagas.

Pastebėtina, kad 39 savaitę kūdikio gyvenimo ritmas yra toks pat, koks bus po gimdymo. Kūdikis reaguoja į visus trečiųjų šalių dirginančius veiksnius, jis reaguoja į šviesą ir tamsą, gerai atpažįsta mamos balsą. Šiuo atžvilgiu būtina kuo dažniau bendrauti su kūdikiu, taip ruošiant jį gimdymui.

Gimdymo pranašai

Paprastai 39 nėštumo savaitę nuolat skauda apatinę pilvo dalį. Tai reiškia, kad artėja gimdymas, todėl reikia atkreipti dėmesį į kitus simptomus, kurie gali būti gimdymo pradžios pranašai.

39-ąją nėštumo savaitę primiparaų gimdymo pradininkai šiek tiek skiriasi nuo simptomų, kuriuos galima pastebėti moterims, kurios turi antrą vaiką. Specialistai išskiria tokius pagrindinius gimdymo pradininkus 39-ąją nėštumo savaitę, kuris gali įvykti likus savaitei iki gimdymo pradžios:

• Gleivinės kamščio išsiskyrimas, kuris išreiškiamas gleivių padidėjimu sekrete.
• Gimdos prolapsas, kurio fone tampa lengviau kvėpuoti.
• Svorio kritimas ir apetito stoka.
• Padidėjęs klaidingas noras tuštintis.

Daugiagimių gimdymo pranašai išsiskiria laikinumu. Tai yra, po tam tikrų simptomų atsiradimo gimdymas gali prasidėti beveik iš karto. Greitas gimdymas gali kelti grėsmę kūdikiui. Todėl, kai trisdešimt devintoji nėštumo savaitė daugiavaisėms moterims yra dėl to, kad skauda skrandį ir traukia apatinę nugaros dalį, geriau nedelsiant kreiptis į gimdymo namus.

Daugelį gimdyvių ir pirmųjų gimdyvių moterų gimdymo pradininkus visada lydi netikrų susitraukimų padažnėjimas. Tuo pačiu metu labai skauda apatinę nugaros dalį ir traukia skrandį. Jei atsiranda tokių simptomų, artimiausiu metu turėtumėte tikėtis gimdymo pradžios, o tai reiškia, kad reikia skubiai vykti į ligoninę.

Specialistai daugiausia dėmesio skiria psichologiniam pirmtakui, kuris pastebimas beveik visose moteryse likus kelioms dienoms iki gimdymo. Nėščia moteris, nepaisydama traukiančio skausmo apatinėje pilvo dalyje, pradeda atlikti generalinį valymą savo namuose.

Ryškus artėjančio gimdymo pranašas yra vaisiaus vandenų išsiskyrimas. Jei per naktį pasirodė daug skaidrių išskyrų, tai, kas nutiko, rodo, kad reikia vykti į ligoninę nelaukiant sąrėmių. Kita vertus, kartais nutinka taip, kad susitraukimai sustiprėja, bet vanduo nenutrūksta. Tokiu atveju gimdymo metu gali tekti pradurti vaisiaus šlapimo pūslę.

Tam tikriems rodikliams galima skirti ultragarsą 39 nėštumo savaitę. Nereikėtų jo atsisakyti, nes ultragarsinis metodas yra visiškai saugus. Kartais ultragarsinis tyrimas skiriamas siekiant išsiaiškinti vaisiaus išvaizdą arba įtarus hipoksiją dėl virkštelės įsipainiojimo aplink kūdikio kaklą. Nustačius patologijų, bus suteikta kvalifikuota medicininė pagalba ir gimdymas bus sėkmingas.

Jei sveikata leidžia, 39 savaičių moteris turėtų kuo daugiau vaikščioti. Tai leis kūdikiui gauti pakankamai deguonies. Vaikščiojant svarbu nepervargti. Šiuo metu turėtumėte nuolat bendrauti su kūdikiu, pratinti jį prie savo balso. Turėtumėte atmesti visas neigiamas mintis, pašalinti stresą ir sukurti aplinkui palankią atmosferą, kupiną džiaugsmingo kūdikio gimimo laukimo.

Paskutiniuose kūdikio gimdymo etapuose kiekvienos mamos noras susitikti su savo kūdikiu tampa vis nepakeliamas. Kas vyksta šiuo metu ir kaip laiku atpažinti gimdymo pradininkus pirmagimių ir daugiavaikių motinų 39 savaitę? Šis straipsnis padės jums tai išsiaiškinti.

39 nėštumo savaitę kūdikis yra visiškai susiformavęs ir laukia gimimo. Smegenys ir kiti organai gali veikti už motinos kūno ribų. Žemės riešutas puikiai girdi, atpažįsta balsus, susijaudina nuo garsių garsų ar ryškios šviesos. Jis gali sutelkti savo regėjimą į objektus, kurie yra arti jo. Aišku mažas žmogelis atpažįsta ryškias spalvas.

Vidaus organai

Kramtomieji raumenys ir seilėtekis menkai išsivystę, tačiau vos tik kūdikis gims ir pradės žįsti mamos krūtį, jie sustiprės. Burnos gleivinėje vis dar yra daug kraujagyslių, todėl ji yra raudonos spalvos. Jau 30 dienų po gimimo seilių liaukos pradeda aktyviai gaminti paslaptį. Šiuo laikotarpiu mažylis jau spės gerai užfiksuoti mamos krūtį ir aktyviai čiulps pieną.

Visi vidaus organai yra visiškai suformuoti. Inkstai ir kepenys yra pasirengę visiškai atlikti savo funkcijas, nepaisant to, kad net po gimimo jie vis tiek susiformuos. Kasa gamina virškinimo fermentus, reikalingus maistui virškinti. Paprastai jų pakanka, kad suskaidytų motinos pieną.

Skrandis ir žarnynas veikia gerai. Pradinės išmatos atsiranda tiesiojoje žarnoje. Kai kūdikis yra įsčiose, jo žarnos yra sterilios. Kai tik kūdikis gaus motinos pieno, jo virškinimo organuose apsigyvens pirmosios naudingos bakterijos. Ateityje tai būtina norint pagerinti maisto virškinimą.

Kaip atrodo 39 savaičių kūdikis

Trečiojo trimestro pabaigoje susiformuoja mažas organizmas, pasiruošęs susitikti su išoriniu pasauliu. Nepaisant to, kad gimdymas yra natūralus procesas, mažajam teks išgyventi gana sunkų laikotarpį. Fizinį skausmą šiuo metu patiria ne tik mama. Dėl gimdos susitraukimo vaikui gana sunku.

Išoriškai 39 savaičių vaikai yra labai panašūs, tačiau kiekvienai moteriai jos kūdikis yra unikalus. Pirmas dalykas, į kurį tėvai atkreipia dėmesį, yra akių spalva. Rudaakiai žemės riešutai, kaip taisyklė, lieka tamsiomis akimis. Jei naujagimis yra mėlynakis, po kurio laiko atspalvis gali pasikeisti. Tai taip pat taikoma plaukams. Gimimo metu daugelis kūdikių turi šviesius plaukus, tačiau iki vienerių metų jie tamsėja. Dažnai būna atvirkščiai.

Kūdikio oda yra rausvos spalvos, ant kūno aiškiai matomos raukšlės. Daugelis vis dar turi purius plaukus. Dažniau jie matomi ant kaktos, raukšlių srityje. Ant kūno yra sūrį primenantis lubrikantas, būtinas odai apsaugoti. Kaukolės kaulai yra judrūs, tarp jų išlikę fontaneliai. Tokia struktūra reikalinga normaliam kūdikio praėjimui per gimdymo kanalą. Galvos apimtis yra gana didelė ir sudaro maždaug ketvirtadalį kūno ilgio. Kūdikių augimas paprastai siekia 50-55 cm.

39 savaitę mažylio augimas sustoja. Tai būtina normaliam gimdymui. Kūdikio judesiai yra labai apriboti dėl gimdos sienelių spaudimo jo kūnui. Rankos ir kojos prispaustos prie kūno, sulenktos. Kai bandai juos ištiesinti, mama tai aiškiai jaučia.

Be to, dėl sumažėjusio vaisiaus vandenų kiekio mažėja vaiko motorinis aktyvumas. Per šį laikotarpį kūdikis yra visiškai pasirengęs gimdymui. Jo galva nusileidžia į moters dubens sritį ir tokioje padėtyje mažasis žmogus yra iki pat gimimo. Vidutinis naujagimio kūno svoris turėtų būti apie tris kilogramus. Aukštis, kaip jau minėta, apie 50 cm.

Nepaisant sumažėjusio fizinio aktyvumo, mama turėtų stebėti savo vaiko judesius. Jei per 12 valandų jie kartojasi mažiau nei 10 kartų, turite apie tai pranešti gydytojui.

Moters jausmai 39 savaites

Vargu ar bus galima trumpai apibūdinti moters jausmus 39 nėštumo savaitę. Būsimoji mama patiria daugybę jausmų tiek iš moralinės, tiek iš fizinės savijautos. Daugelis merginų bijo artėjančio gimdymo, tačiau tuo pat metu svajoja susitikti su savo kūdikiu.

Fizinės sveikatos pokyčiai

39 savaičių laikotarpiu nėščios moters kūnas aktyviai ruošiasi naujos gyvybės gimimui. Per šį laikotarpį įvyksta šie pokyčiai:

• Pieno liaukos pradeda gaminti priešpienį. Šis produktas yra būtinas naujagimiui pirmosiomis gyvenimo dienomis. Priešpienis aprūpina mažytį organizmą visais reikalingais mikroelementais, kurie yra svarbūs tolesniam vaiko vystymuisi.
• Placenta jau atliko savo vaidmenį ir pradeda palaipsniui senti. Šiame etape kūdikiui reikia mažiau maistinių medžiagų nei aktyvaus augimo metu.
• Dėl pilvuko prolapso besilaukiančiai mamai tampa lengviau kvėpuoti, tačiau kartu atsiranda ir naujų sunkumų. Nėščiajai tampa sunkiau vaikščioti, gulėti ir sėdėti.
• Trupinių judesiai tampa ne tokie aktyvūs, nes sumažėja vaisiaus vandenų kiekis.
• Moters svorio augimas sustabdomas. Dažnai kūno svoris sumažėja net keliais kilogramais. Apetitas taip pat mažėja.
• Progesterono lygis mažėja, o estrogeno koncentracija šiek tiek padidėja.
• Kojos tinsta mažiau nei ankstesniais laikotarpiais.
• 39 savaitę gimdos kaklelis tampa minkštas ir sutrumpėja.

Labai greitai prasidės sąrėmiai ir gims mažas žmogelis. Mintys apie tai moterį priverčia patirti naujų pojūčių.

Prieš artėjantį gimdymą būsimoji mama patiria jaudulį. Dažnai baimė būna labai stipri ir ją gana sunku susitvarkyti be artimųjų palaikymo. Norint susidoroti su šiais išgyvenimais, nereikia pasitraukti į save. Mergina tikrai turėtų pasidalinti savo jausmais su vyru ar kitu mylimu žmogumi.

Be to, ekspertai rekomenduoja lankyti specialius kursus. Yra keletas kursų tipų. Vieni padės susipažinti su nėštumo periodu, kiti – būtini norint sužinoti, kaip vyksta gimdymas, kaip elgtis šiuo laikotarpiu. Specialistai suteiks informacijos, kaip atpažinti sąrėmius, ką reikia pasiimti su savimi į ligoninę, kaip prižiūrėti ką tik gimusį kūdikį ir kaip tinkamai pritvirtinti kūdikį prie krūtinės.

Kursus gali lankyti ne tik besilaukiančios moterys, bet ir jaunieji tėčiai. Tai padės jiems ateityje padėti mamai prižiūrėti naujagimį.

Ar seksualiniai santykiai leidžiami?

39 nėštumo savaitę intymumas tarp partnerių ne tik nedraudžiamas, bet, priešingai, yra sveikintinas. Tai paaiškinama tuo, kad seksas laikomas gera gimdymo proceso stimuliacija. Vyriškoje spermoje yra medžiagų, kurios minkština gimdos kaklelį. Tai padeda jai greičiau atsiverti. Be to, lytinio akto metu moters organizme gaminasi hormonai, kurie teigiamai veikia emocinę motinos savijautą. Kaip žinote, gera nuotaika perduodama kūdikiui.

Pagrindinė taisyklė šio proceso metu yra spaudimo ant pilvo pašalinimas ir pozicijos, kuri neleidžia giliai įsiskverbti, pasirinkimas. Beje, po sekso moteriai gali atsirasti lengvų rusvų išskyrų.

Prieš gimdymą kiekviena mergaitė turi tam tikrų išskyrų. Dažniau jie būna balti, pieniški arba geltoni. Normalaus kvapo nėra. Išskyros turi būti vienodos konsistencijos, o tai rodo normalius fiziologinius procesus.

Kartais jie gali būti kitokio pobūdžio. Visi jie gali būti suskirstyti į keletą grupių:

• Gleivinė. Paprastai gleivinės išskyros yra gleivinės kamščio išskyros, uždarančios įėjimą į gimdą. Nėra skausmo ar diskomforto. Moterims kamštiena išeina nuo 36 iki 39 savaičių.
• Vandeningas. Toks išleidimas gali rodyti dvi sąlygas. Pirmasis yra nedidelio šlapimo kiekio išskyrimas iš šlapimo pūslės. Dėl didelio pilvuko šlapimo organas nuolat patiria spaudimą. Esant bet kokiai įtampai, kosint ar čiaudint, nėščia moteris gali aptikti nedidelį skysčio kiekį ant apatinių drabužių. Antroji sąlyga yra amniono skysčio nutekėjimas.
• Amniono skysčio nutekėjimas. Normalu, jei moters vaisiaus vandenys nenuteka, tačiau kartais nutinka taip, kad nedidelis jų kiekis vis tiek nuteka. Jei išskyros yra per gausios, tai gali reikšti, kad placentos slėgis sumažėjo. Tokiais atvejais gydytojas dažnai nusprendžia paskatinti gimdymą.
• Balta varškė. Tokios išskyros turi storą pagrindą, joms būdingas rūgštaus pieno kvapas. Jei jų gausu, tai gali reikšti lytinių organų infekciją arba pienligės išsivystymą.
• Kruvinas ar pūlingas. Esant bet kokiam tokių sekretų intensyvumui, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Pūlių ar kraujo priemaiša dažnai rodo įvairias patologijas, įskaitant placentos atsiskyrimą ir vidinį kraujavimą. Net jei ant apatinių aptinkama rausvų dėmių, geriau pasitarti su gydytoju. Po ginekologo apžiūros gali atsirasti kraujo krešulių. Apie tai reikia pranešti gydytojui.

Kaip ten bebūtų, jei pastebėjote kokių nors pokyčių savyje, nėščiajai geriau bet kada kreiptis į gydytoją. Per šį laikotarpį pernelyg atsargumas nepakenks.

39 savaitę būsimos motinos pilvas pasiekia maksimalų dydį. Tuo pačiu nukrenta, o tai sukelia daug diskomforto einant. Moteris gali miegoti tik ant šono. Dauguma mamų procesą, kai vaisius nusileidžia į dubens sritį, sieja su lengvesniu kvėpavimu. Tokiu atveju gimda nustoja daryti spaudimą širdžiai ir plaučiams. Neigiami aspektai yra padidėjęs šlapinimasis, nes dabar vaisius daro stiprų spaudimą šlapimo pūslei.

Daugelio nėščių moterų bamba pasisuka į vidų, nuo jos žemyn ir iki gaktos matoma ryški pigmento juostelė. Jums nereikia jaudintis. Paprastai jis išnyksta po kelių mėnesių. Dėl tempimo oda labai šerpetoja, pleiskanoja. Šiuo laikotarpiu svarbu naudoti drėkinamąsias priemones. Tai gali pašalinti diskomfortą ir išvengti strijų.

Skausmas

39 savaitę moterys traukia apatinę pilvo dalį, dažnai juosmens srityje yra skausmingi ar traukiantys pojūčiai. Krūtinę liečiant skauda, ​​paspaudus nėščioji patiria diskomfortą. Jei suspaudžiate spenelį, jauna mama atranda priešpienį.

Papildomas skausmas gali atsirasti dubens kauluose. Vaisiaus galva daro jiems tiesioginį spaudimą judant ir sėdint.

Paskutiniu kūdikio gimimo laikotarpiu moters kūne prasideda medžiagos, vadinamos relaksinu, sintezė. Būtina atpalaiduoti raiščius ir suminkštinti kaulus.

Negimdžiusių moterų gimdymo pranašai

Yra žinoma, kad gimus naujai gyvybei, moters hormoninis fonas smarkiai pasikeičia. Vaisiaus vystymosi ir augimo metu gimdoje pradeda aktyviai gamintis moteriškas hormonas progesteronas. Tai būtina normaliai nėštumo eigai ir išsaugojimui.

Prieš gimdymą pastebimas placentos senėjimas, dėl kurio sumažėja progesterono sintezė. Šiuo laikotarpiu prasideda kito hormono – estrogeno – gamyba. Būtent jo dėka kūnas ruošiasi artėjančiam gimdymo procesui. Žinoma, moteriai gana sunku pagauti bet kokius šio lygio pokyčius, tačiau kai kurie iš jų vis tiek įvyksta pastebimiau. Jie vadinami gimdymo pranašais.

Pirmosios gimdymo motinos pirmieji gimdymo pradininkai gali būti stebimi nuo 36 iki 40 savaičių.

Harbingers 36 savaites

Kaip jau minėta, pirmuosius pradininkus mergaites galima pastebėti jau 36 savaitę. Šiuo laikotarpiu būsimoji motina pastebi vaisiaus motorinio aktyvumo sumažėjimą. Taip yra dėl galvos nusileidimo į dubens sritį ir trupinių judesių apribojimą gimdos ir dubens kaulų sienelėmis.

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas netikriems ar treniruojantiems susitraukimams. Nežinodamos apie savo egzistavimą, daugelis jaunų mamų linkusios kuo greičiau patekti į ligoninę, manydamos, kad gimdymas prasidėjo. Netikriems susitraukimams būdingas reguliarumo trūkumas ir kai kurie kiti požymiai. Esant tokiems susitraukimams, nėščiosios skrandis virsta akmenimis, įtampa greitai praeina. Be to, intervalas tarp jų yra gana didelis.

Asignavimai 36 savaitę gali būti gausesni. Tokiu atveju nesijaudinkite, nes taip yra dėl vaisiaus galvos spaudimo į makštį. Pavojaus signalą reikia skambinti tik tais atvejais, kai išskyros rudos, kruvinos arba jose yra pūlių.

Harbingers 37 savaites

Šiuo metu kūdikis laikomas pilnaverčiu. Jei jis gims į pasaulį, jis galės kvėpuoti ir vystytis visiškai savarankiškai. Kai gimdymo pranašai pasirodo 37 savaitę, neturėtumėte jaudintis ir vykti į ligoninę.

Artėjančio gimdymo požymiai:

• Pilvo nuleidimas. Vaisius kartu su gimda šiame etape juda į dubens sritį. Tai prisideda prie to, kad moteriai dingsta rėmuo, dažnas raugėjimas, palengvėja kvėpavimas. Kartu atsiranda tokie simptomai kaip padažnėjęs šlapinimasis, merginos skundžiasi, kad traukia apatinę pilvo dalį, atsiranda nugaros skausmai.
• Gimdymo pranašai yra ne tik dažnas šlapinimasis, bet ir dažnas tuštinimasis. Tai paaiškinama padidėjusiu vaisiaus spaudimu žarnyne.
• Moterų svorio kritimas. Paskutiniuose etapuose mažėja nėščiosios apetitas, padidėja skysčių išsiskyrimas iš organizmo. 37 savaitę būsimoji mama praktiškai nepriauga svorio, dažnai numeta 1–2 kg.
• Dubens ir gaktos srityje vis dažniau pasireiškia skausmas. Taip atsitinka dėl dubens kaulų išsiplėtimo proceso. Dažnai diskomfortas sustiprėja naktį.

Jei pradininkai yra sujungti įprastu personažu, kurio dažnis nuolat didėja, turėtumėte susikrauti daiktus ir vykti į ligoninę.

38 savaitę požymiai, kurie yra labai panašūs į pirmtakus 37 savaitę, gali reikšti artėjantį gimdymą. Vaisius ir toliau auga, nors tai jau vyksta ne taip intensyviai. Šiuo laikotarpiu labai pastebimi besilaukiančios mamos eisenos pokyčiai. Dėl pasislinkusio svorio centro jis tampa lygus, lėtas.

Daugeliui nėščių moterų šiame etape gali išsiskirti gleivių kamštis. Nebijokite labai, tai ne visada rodo artėjantį gimdymą. Šį ženklą nuo įprastų išskyrų galite atskirti pagal tokius požymius kaip gelsvas arba rudas atspalvis. Gleivumas gana storas.

Šiuo laikotarpiu vis dažniau pasitaiko netikrų susitraukimų. Kartais jie sukelia didelį diskomfortą ir skausmą jaunai mamai. Norint palengvinti šiuos simptomus, gali būti skiriami No-Shpa, Buscopan, Magnesia ar kiti antispazminiai vaistai.

Harbingers 39 savaites

Priešpaskutinė nėštumo savaitė dažnai baigiasi gimdymu. Tai visiškai normalus procesas, nes šiuo metu mažylis yra visiškai pasiruošęs susitikti su tėvais ir išoriniu pasauliu.

Pirmųjų gimdyvių motinų gimdymo 39 savaitę pranašai turi ryškų charakterį:

• Lizdimo instinktas. Daugeliui moterų likus kelioms dienoms iki gimdymo kyla noras persitvarkyti, atlikti generalinį valymą, išlyginti ir paruošti kūdikiui sauskelnes. Dažnai tai padeda greičiau paskatinti gimdymą, nes fizinis aktyvumas yra puiki stimuliacija.
• Treniruotės. 39 savaitę jie pasitaiko gana dažnai, o būsimoji mama jau gali juos gana atskirti nuo tikrųjų. Jei sąrėmiai prasideda, bet po kurio laiko visiškai nutrūksta, tada kūdikis dar nėra pasiruošęs gimti.
• negalavimas. Daugeliui mamų pykina, gali skaudėti galvą, nuolat norisi miego. Tai paaiškinama susikaupusiu nuovargiu.
• Vandens išleidimas. Išsiliejęs vanduo yra aiškus ženklas, kad netrukus prasidės gimdymo procesas. Jei nėščiajai nutrūko vanduo, reikia skubėti į ligoninę. Ilgas vaiko buvimas įsčiose gali sukelti pražūtingų pasekmių.

Iš moralinės būsenos pusės didėja jaudulys, artėjančio gimimo baimė. Dabar pats laikas nusiraminti, nusiteikti maloniai nuotaikai, nes netrukus įvyks ilgai lauktas susitikimas su mažyliu.

40 savaičių mamos nuovargis pasiekia kulminaciją. Dar truputis ir kūdikis gims. Šiuo laikotarpiu beveik neįmanoma ignoruoti gimdymo pradininkų. Jie rodomi atliekant šiuos pakeitimus:

• Staigus apetito sumažėjimas. Daugelis mamų numeta svorio, nes šiuo laikotarpiu kūdikiui nebereikia daug maistinių medžiagų.
• Sumažinti judesių skaičių. Kūdikis vis labiau veržiasi mamos pilvelyje. Tai provokuoja judesių skaičiaus sumažėjimą.
• Gimdos kaklelis tampa minkštas ir sutrumpėja. Tai natūralus procesas, būtinas jo atskleidimui gimdymo metu.
• Dažnai pirmagimio pagimdžiusioms moterims atsiranda vėmimas arba padažnėjęs tuštinimasis. Nereikia jaudintis, tai natūralus apsivalymo procesas, palengvinantis gimdymą.
• Amniono skysčio nutekėjimas. Daugeliui nėščių moterų paskutiniais etapais galima pastebėti nedidelį skysčių kiekį. Pavojaus signalą verta skambinti tik tada, kai yra per daug nuotėkio.
• Klaidingi susitraukimai. Treniruočių pobūdžio susitraukimai stebimi 40 savaičių beveik visoms moterims. Tuo pačiu metu skrandis ir apatinė nugaros dalis traukiasi kaip menstruacijų metu. Jei sąrėmiai tampa per skausmingi, o intervalas tarp jų sutrumpėja, reikia vykti į ligoninę.

Neįmanoma tiksliai pasakyti, kaip vienai ar kitai mamai pasireikš gimdymo pranašai. Viskas priklauso nuo individualių savybių.

Kai kurios moterys visą nėštumą jaučiasi ramios, o kitos gana dažnai susiduria su treniruočių susitraukimais ir kitais pranašais. Kad ir kaip būtų, reikia išlikti ramiems, nepanikuoti, o pagalvoti apie savo sveikatą ir trupinių savijautą.

Daugiagimių moterų gimdymo pranašai

Antrasis ir trečiasis gimdymai šiek tiek skiriasi nuo pirmojo. Tai paaiškinama tuo, kad per pirmąjį gimdymą kūdikio galva ištempia gimdos kaklelį ir jis nebe visiškai atsistato, o išlieka minkštesnis ir elastingesnis. Dėl šios priežasties gimdymas antrą ir vėlesnius kartus nėra toks skausmingas. Bent jau tai liudija daugelio motinų atsiliepimai.

Daugelį gimdyvių moterų gimdymo pradininkai dažnai įvyksta likus savaitei iki jaudinančio įvykio. 39 savaitę gimdymo pradininkai gali būti tokio pobūdžio:

Vaisiaus prolapsas

Pilvo prolapsas yra vaisiaus perkėlimas į apatinę dubens dalį. Tai yra kūdikio paruošimas gimdymui. Daugeliu atvejų kūdikis yra padėtas galva žemyn, tačiau kartais vaisius atsiduria užpakalyje. Daugiavaisėms motinoms šis požymis pastebimas likus 5-6 dienoms iki gimdymo.

Kartais vaisiaus prolapsas ištinka dieną prieš gimdymą arba moters visiškai nepastebimas. Jūs neturėtumėte sutelkti dėmesio tik į šį ženklą.

kamštienos išskyros

39-ąją nėštumo savaitę dauguma būsimų mamų palieka gleivinės kamštį. Jis primena krešulį, dažnai būna balto arba kreminio atspalvio. Rečiau – kruvinos gleivės dėl didelio kraujo juostelių kiekio. Kartais mergina gali praleisti šį renginį. Kamštis atsiklijuoja likus maždaug savaitei iki gimdymo, bet gali nutikti ir anksčiau. Dažnai gleivinės išskyros pastebimos tik kūdikiui einant per gimdymo kanalą.

Daugelis moterų pastebi, kad prieš gimdymą jų apetitas tampa ne toks ryškus. Dėl to dažnai sumažėja patinimas ir sumažėja svoris. Be to, kilogramų netekimas paaiškinamas aktyviu organizmo pasiruošimu artėjančiam gimdymui šalinant skysčių perteklių.

Šis simptomas pastebimas ne visais atvejais, todėl nereikia jo laukti, nes svoris gali ir nenukristi.

Maišymo mažinimas

Sumažėjęs vaisiaus judesių skaičius gali rodyti artėjantį gimdymą. Kūdikiui mamos pilvuką suspaudžia, jis ne taip aktyviai juda. Mažėja vaisiaus vandenų kiekis, o gimdos sienelės apsunkina kūdikio judesius. Šiuo laikotarpiu būsimoji mama turėtų atidžiai stebėti kūdikio elgesį. Neramus elgesys gali reikšti, kad trupiniams trūksta deguonies.

lizdo instinktas

Noras, kad jūsų namai būtų patogesni, paskutiniais nėštumo etapais yra visiškai normalus. Moteris stengiasi atlikti remontą, paruošti daiktus naujagimiui, įrengti lovelę. Psichologai šį troškimą vadina lizdo instinktu.

Tuštinimosi pasikeitimas

Dažnai moteris pastebi, kad pasikeičia išmatų pobūdis likus kelioms dienoms iki kūdikio atsiradimo (viduriuoja, rečiau užkietėja viduriai). Rečiau prie išmatų sutrikimo prisijungia ir kiti simptomai, moterį pykina, svaigsta galva, atsiranda mieguistumas, silpnumas, padidėja kraujospūdis, būsimos mamos dažnai prakaituoja, kartais užklumpa nemiga.

Jei pykinimas ir kiti simptomai tampa pernelyg varginantys, geriausia apie tai pranešti gydytojui. Galbūt čia ne apie gimdymo pradininkus, o apie vėlyvąją toksikozę. Be to, viduriavimas gali sukelti dehidrataciją.

Padidėjęs šlapinimasis

Dėl nuolatinio gimdos spaudimo šlapimo pūslei noras šlapintis atsiranda net ir esant nedideliam jo prisipildymui. Naktimis mamoms taip pat gana dažnai tenka lankytis tualete. 39 savaitę daug kartų gimdžiusios moterys gali susilaikyti šlapimą arba, atvirkščiai, per daug šlapintis.

Netikri susitraukimai yra tam tikras pasiruošimas orgazmui artėjančiam gimdymui. 39 savaitę dauginančioms motinoms jie atsiranda gana dažnai. Dažnai treniruočių susitraukimų visai nebūna, o kai kurioms moterims jie atsiranda anksti.

Galite suprasti, kad jie prasidėjo nuo tokių požymių kaip gimdos susitraukimas, atrodo, kad ji sukietėja, nėščia moteris traukia nugarą, skauda apatinę nugaros dalį, pilvą. Pagal skausmą juos galima palyginti su skausmu menstruacijų metu. Tuo pačiu metu susitraukimai būna nereguliarūs, labai greitai išnyksta.

Jei treniruočių susitraukimai trunka ilgiau nei 15 minučių, atsiranda mėšlungis, laisvos išmatos ir kiti ankstyvo gimdymo pranašai, reikia nedelsiant vykti į ligoninę.

Amniono skysčio nutekėjimas

Jei iš makšties išėjo gana daug skaidraus skysčio, tada kalbame apie amniono skysčio nutekėjimą. Prieš tai moteris gali nejausti jokių pranašų. Šio skysčio kiekis priklausys nuo to, ar nėščiai moteriai buvo pastebėtas polihidramnionas ar oligohidramnionas.

Daugkartinėms merginoms vaisiaus vandenys dažniau plyšta savaime. Jei taip neatsitinka, gimdymo palatoje atliekama jo pradurimo operacija (amniotomija).

Dažnai atsitinka taip, kad gimdymas prasideda daug greičiau, nei moteris tikisi. Taip yra dėl kiekvieno organizmo savybių. Kad išvengtumėte sunkumų, trečiojo trimestro pradžioje turėtumėte susikrauti daiktus ligoninei. Ką tiksliai vežti į ligoninę, pasakys ginekologas.

Žinoma, pirmas dalykas, kurį nėščioji turi žinoti, yra būtinybė išlaikyti ramybę. Stiprūs išgyvenimai gali išprovokuoti vaisiaus hipoksiją ir kitas problemas. Pažvelkime į simptomus, kuriuos pastebėję turėtumėte skubėti į ligoninę.

Turite nedelsiant vykti į ligoninę, kai atsiranda šios sąlygos:

• Išsiskiria su krauju. Šis simptomas bene pavojingiausias, nes gali rodyti tiek gimdymo pradžią, tiek placentos atsiskyrimą. Radę kraują tarp kojų, turėtumėte greitai vykti į ligoninę.
• Amniono skysčio nutekėjimas. Daugeliu atvejų, praėjus kelioms valandoms po to, moteris pradeda gimdyti. Daugiavaisėms motinoms tai gali įvykti dar greičiau. Jei padėtis nebus laiku suvaldyta, gali atsirasti vaisiaus infekcija ir atsirasti kitų pavojingų komplikacijų.
• Tikrų susitraukimų atsiradimas. Pastebėjus tokius simptomus kaip padidėję gimdos susitraukimai ir sutrumpėję intervalai tarp jų, reikia vykti į ligoninę. Likti namuose tokioje situacijoje gana pavojinga, nes po tikrų susitraukimų greitai prasidės bandymai ir gimdymas.

Visi nėščios moters veiksmai turėtų būti atliekami ramiai ir susikaupus.

Jei namuose nėra vyro ar giminaičio, kuris galėtų nuvežti į ligoninę, geriau kviesti greitąją pagalbą arba taksi. Važiuoti į ligoninę viešuoju transportu – neprotinga.

KTG norma 39 akušerinę savaitę

Kardiotokografija (CTG) – tai diagnostikos metodas, leidžiantis įvertinti pagrindines vaisiaus gyvybines funkcijas nėštumo metu. Dažnai KTG atliekama tiksliai 39 savaitę. Procedūros metu prie nėščiosios pilvo tvirtinami specialūs jutikliai, padedantys fiksuoti kūdikio širdies ritmą.

Kūdikio judesių metu mama pati paspaudžia mygtuką ir prietaisas juos fiksuoja ant popieriaus grafiko pavidalu. Be to, jutiklis kontroliuoja gimdos susitraukimą ir atsipalaidavimą.

Iššifravimas

KTG rezultatus vertina patyręs specialistas. Išvadas apie vaisiaus sveikatą jis daro įrašydamas prietaisą. Dekoduojant vertinami šie kriterijai:

• momentinių svyravimų dažnis ir amplitudė – širdies ritmo nukrypimai nuo normos aukštyn arba žemyn;
• bazinis ritmas - vidutinis vaisiaus širdies susitraukimų dažnis per 10 tyrimo minučių;
• lėtėjimai – grafike pavaizduoti kaip įdubimai. Lėtėjimas reiškia širdies susitraukimų dažnio sulėtėjimą, palyginti su norma, 15 ar daugiau dūžių;
• pagreičiai grafike pavaizduoti kaip aukšti aštrūs dantys. Pagreitis – tai vaisiaus širdies ritmo pagreitis 15 dūžių, palyginti su baziniu ritmu.

Lėtėjimas fiksuojamas gimdos susitraukimų ir kūdikio judesių metu. Jei KTG prastas, reikia atlikti išsamesnę diagnozę.

CTG norma

Šie rodikliai rodo normalią vaiko būklę gimdoje:

• bazinis ritmas 120-160 dūžių per minutę;
• širdies ritmo svyravimų (kintamumo) amplitudė - nuo 10 iki 25 dūžių per minutę;
• lėtėjimo nėra;
• ne daugiau kaip du pagreičiai per 10 tyrimo minučių.

Leidžiami nedideli nukrypimai. Jei vertės labai nukrypsta nuo normos, kalbame apie patologiją.

Nuotraukų CTG yra normalus.

Ultragarsinis tyrimas šiame nėštumo etape leidžia nustatyti svarbius vaiko vystymosi parametrus. Lentelėje galite pamatyti šio amžiaus kūdikio pagrindinių kriterijų normą, taip pat kokie turėtų būti apytiksliai kūdikio parametrai.

Jei yra nukrypimų nuo normos, nesijaudinkite. Kiekvienas kūdikis yra individualus.

Nuotraukose galite pamatyti ultragarsinių vaizdų nuotraukas trečiojo trimestro pabaigoje.

Šiame amžiuje aiškiai matosi grindys ir net trupinių veido išraiškos.

Gimdos tonuso priežastys 39 savaitę

Daugelis būsimų motinų susiduria su padidėjusiu gimdos tonusu. Šis pojūtis labai panašus į raumenų įtampą orgazmo metu, tačiau tai atsiranda dėl priežasčių, nepriklausančių nuo sekso ir malonumo. Kas lemia tokią būseną?

Jei mes kalbame apie 39-ąją nėštumo savaitę, dažniausiai skrandis tampa akmeniu klaidingų susitraukimų metu. Tuo pačiu metu jis tampa sunkus, dažnai atsiranda diskomfortas ir skausmas. Treniruočių metu skauda gaktos dalį, apatinę nugaros dalį, nugarą, šaudo tarpkojo srityje. Tokius organų susitraukimus galima stebėti naktį ir dieną. Labai svarbu mokėti atskirti netikrus susitraukimus nuo tikrų.

Kodėl neprasideda gimdymas?

Nėštumo metu dažnai nutinka taip, kad jau atėjo laikas gimdyti, o mažylis gimti nenori. Dažnai moterys nešioja kūdikius 41, 42 savaites. Yra žinomi pervargimo iki 45 savaičių atvejai. Kodėl tai vyksta? Priežastys yra skirtingos:

• Moters biologinio ritmo ypatumai. Yra žinoma, kad merginos, kurių mėnesinių ciklas ilgesnis, dažnai nešioja kūdikius iki 40 savaičių. Motinoms, kurių ciklas trumpas, žemės riešutai paprastai gimsta 38–39 savaitę.
• Nepakankamas moters fizinis aktyvumas. Vaikščiodama vaisiaus galva spaudžia gimdos kaklelį, taip jį dirgindama. Tai puiki darbo indukcija. Jei apkrovos nepakanka, tai gali sukelti pervargimą.
• Gimdymo nebuvimo priežastis 39 savaitę gali būti per didelis vaisius (daugiau nei 4 kg).

Ne mažiau svarbus ir emocinis moters fonas. Dėl baimės ir stiprių jausmų sąrėmių gali nebūti ilgą laiką.

39 nėštumo savaitės – kiek mėnesių

Prieš atsakant į šį klausimą, verta prisiminti, kad yra akušerinis ir embrioninis laikotarpis. Skirtumas tarp jų yra maždaug 14 dienų, tai yra 2 savaitės. Iš to galime daryti išvadą, kad 39-oji embriono savaitė yra 40-41 akušerinio laikotarpio savaitė.

Pavojus slypi tame, kad kūdikiui per ilgai išbuvus įsčiose, atsiranda pakitimų placentoje, o tai neigiamai veikia vaisiaus sveikatą. Placentos nepakankamumas dažnai sukelia deguonies trūkumą kūdikiui. Ši būklė netgi gali sukelti vaiko mirtį.

Be hipoksijos, einant per gimdymo kanalą kyla galvos traumos grėsmė dėl kaukolės kaulų suplokštėjimo. Dažnai būna vaisiaus vandenų aspiracija – skysčių susilaikymas naujagimio plaučiuose.

Kryžminant dažnai pastebimas silpnas nėščios moters gimdymo aktyvumas, kyla rimta kraujavimo ir kitų komplikacijų rizika.

Kaip paskatinti gimdymą namuose

Jei gydytojas duoda leidimą paskatinti gimdymą, galite saugiai naudoti paprastus metodus:

• Gimdymą galite priartinti aštraus pagalba. Aštrus maistas puikiai stimuliuoja žarnyno veiklą, dėl to susitraukia gimdos sienelės. Čia svarbiausia nepersistengti, nes per didelis aštrumas gali išprovokuoti rėmenį ir kitus nemalonius simptomus.
• Masturbacija ir seksas. Manoma, kad tai padeda ne tik smagiai praleisti laiką, bet ir lavina makšties raumenis, taip pat skatina gimdymo pradžią. Turite labai atsargiai mylėtis ir masturbuotis, laikydamiesi asmeninės higienos taisyklių.
• Vaikščiojimas. Vaikščiojant gimda yra dirginama, o tai yra puikus būdas sukelti susitraukimus.
• Spenelių trynimas. Trinant spenelius, moters organizme pradeda gamintis hormonas oksitocinas. Tai padeda paskatinti gimdymą. Tokiu atveju spenelius reikia trinti gana ilgai. Masažas gali būti atliekamas nuo valandos iki trijų kartų per dieną.

Taip pat galite pagreitinti sąrėmius naudodamiesi liaudies gynimo priemonėmis. Manoma, kad susitraukimus gali sukelti aviečių lapų naudojimas arbatai, ananasų minkštimas ir rudadumbliai.

39 savaičių kūdikis jau nukrito ir laukia savo gimimo. Šiuo laikotarpiu jo intensyvus augimas sustoja, todėl mažėja nėščiosios apetitas. Nepaisant to, kad kūdikis jau yra visiškai susiformavęs, mama neturėtų pamiršti tinkamos mitybos ir prisotinti organizmą visais reikalingais vitaminais ir mineralais, nes jos laukia gana sunkus laikotarpis – gimdymas ar cezario pjūvis.

Sveikas maistas

Ryte nėščioji gali pasilepinti bandele, sumuštiniu su sūriu ir daržovėmis. Pravers virta mėsa, garuose virta žuvis, varškė. Po pietų į racioną rekomenduojama įtraukti grūdų ir pieno produktų.

Sveikas maistas:

• runkeliai;
• abrikosai;
• moliūgas;
• džiovinti vaisiai;
• serbentų;
• aviečių;
• ankštiniai augalai;
• pilno grūdo duona ir makaronai.

Šiame etape reikėtų apriboti mėsos, angliavandenių, gyvulinių baltymų kiekį.

kenksmingi produktai

Kaip ir ankstyvosiose kūdikio gimdymo stadijose, 39 savaitę iš meniu reikėtų pašalinti šiuos patiekalus:

Nėščios moterys šlapime dažnai turi baltymų. Tokiu atveju visada reikėtų pasikonsultuoti su mitybos specialistu, apriboti druskos vartojimą.

Dažniau besilaukiančioms motinoms veido ir kojų edema atsiranda. Norėdami susidoroti su šiuo nemaloniu simptomu, galite laikytis šių rekomendacijų:

• sumažinti suvartojamo skysčio kiekį;
• apriboti druskos kiekį dietoje;
• galima gerti meškauogių žolės nuovirą, bruknių lapų arbatą;
• bus naudinga žuvis, garuose virta mėsa;
• meniu gali būti vaisių ir daržovių, turinčių diuretikų poveikį.

Jei po pasivaikščiojimo atsiranda patinimas, galite trumpam įkišti kojas į vėsų vandenį. Temperatūra vonioje neturi būti per šalta.

Gimdant kūdikį labai svarbu tinkama mityba, ypač jei dažnai sukasi pilvas, kankina rėmuo, raugėjimas ir kiti dispepsiniai sutrikimai.

DUK

Daugelyje forumų daugelis mamų ieško atsakymų į įvairius klausimus. Pabandysime atsakyti į dažniausiai pasitaikančius iš jų.

Dešinę pusę skauda 39 savaitę, kas tai gali būti

Įvairias ligas gali lydėti įvairaus intensyvumo skausmai dešinėje hipochondrijoje. Tai gastritas, duodenitas, pepsinė opa, hepatitas, cholecistitas ir kt. Jei jaučiate skausmą, būtinai kreipkitės į gydytoją.

Ką daryti, jei vaikas tyli ir nejuda

Daugelis merginų pastebi, kad 39 savaitę kūdikis mažiau juda. Nesijaudinkite, tai visiškai normalus fiziologinis procesas, nes kūdikiui tiesiog neužtenka vietos. Žadintuvas turėtų skambėti tik tada, kai mažylis ilgai nestumia. Kaip liudija daugelio mamų patirtis, vaisiaus nuslūgimas dažnai yra ankstyvo gimdymo pranašas.

Kaip gydyti pienligę

Neretai moterys nėštumo metu patiria pienligę. Liga atsiranda dėl įvairių priežasčių ir sukelia daug diskomforto. Pimafucino žvakutės yra saugiausias ir veiksmingiausias grybelinių infekcijų gydymas. Gydymas vaistais turi būti atliekamas tik taip, kaip nurodė gydytojas.

Kodėl vaikas žagsėja

Dažnai moterys 39 savaitę pastebi, kad jų kūdikis žagsėti įsčiose. Nebijokite, nes tai visiškai normalus natūralus procesas. Jei mamytė ką nors valgo, kūdikis taip pat ja vaišinasi. Žagsėjimas atsiranda dėl diafragmos suspaudimo.

Kodėl šiuo laikotarpiu gali pakilti temperatūra

Kūno temperatūros padidėjimas 39 nėštumo savaitę gali rodyti tiek gimdymo artėjimą, tiek bet kokią ligą. Karščiavimas, šaltkrėtis, kūno skausmai, galvos skausmas ir kitos apraiškos gali rodyti peršalimą, SARS ar rimtesnes patologijas, tokias kaip tonzilitas, gripas.

Bet kokiu atveju, jei atsiranda sloga, pakyla kūno temperatūra, atsiranda silpnumas ir kiti simptomai, nėščia moteris turėtų kreiptis į gydytoją. Peršalus leidžiamas paracetamolis.

Apibendrinant

39-oji nėštumo savaitė yra jaudinantis laikotarpis prieš būsimą gimdymą. Visas kalendorius jau atsilikęs ir moteris žengia į finišą. Labai greitai ji taps mama ir pagaliau sutiks ilgai lauktą vaiką. Tuo tarpu turėtumėte mėgautis savo padėtimi, atsipalaiduoti ir galvoti apie malonų. Gera nuotaika ir teigiamas nusiteikimas yra būtini šiuo laimingu ir kartu sunkiu laikotarpiu.

Vaizdo įrašas

Šiame vaizdo įraše galite sužinoti daugiau apie gimdymo 39 nėštumo savaitę pradininkus.

• Vėlesniuose etapuose galimas su virškinimu susijusių problemų išnykimas. Dėl šios priežasties mamos pradeda remtis gėrybėmis. Gydytojai rekomenduoja suvaldyti apetitą ir nenukrypti nuo tinkamos dalinės mitybos.
• Prisijunkite prie teigiamo, galvokite tik apie gerą. Daugiau judėkite, eikite apsipirkti, susitikite su maloniais žmonėmis. Jei jau žinote savo kūdikio lytį, galite iš anksto paruošti kraitį.
• Tęsti intymius santykius galima tik tuo atveju, jei nėra ginekologo draudimo. Lytinių santykių metu reikia būti atsargiems.
• Prieinamoje ir matomoje vietoje turi būti maišelis su daiktais. Jį reikia pasiimti su savimi, kai greitoji pagalba nuveža į gimdymo namus. Jei gimdymas prasidės ne namuose, tada kūdikio tėtis galės atsinešti iš anksto paruoštus drabužėlius ir asmens higienos priemones.

Keitimo kortelę ir dokumentus nešiokitės rankinėje. Jų prireiks skubios hospitalizacijos metu gimdymo namuose, siekiant įvertinti gimdančios moters ir vaisiaus būklę.

• Jei gimdymas prasidėjo, pasistenkite atmesti baimę ir paniką. Pirmiausia pagalvokite apie savo vaiką, kuriam taip pat sunku. Prenatalinėse ir gimdymo palatose laikykitės visų gydytojo akušerio-ginekologo nurodymų.

Mityba 39 nėštumo savaitę

Miela mamos svetainė! Atminkite, kad jūsų maistas yra jūsų kūdikio maistas. Iki gimdymo reikia kontroliuoti savo mitybą, prisotinti ją maistinėmis medžiagomis, būtinomis visaverčiam vaiko vystymuisi: baltymais, riebalais, angliavandeniais, vitaminais, mineralais. Maistas turi būti subalansuotas ir nekenksmingas. Geriausias gaminimo būdas yra troškinimas arba garinimas. Būtina neįtraukti arba sumažinti sočiųjų, keptų, sūrių, riebių, gausiai pagardintų patiekalų. Jokiu būdu negalima gerti alkoholio, gazuotų ir kavos gėrimų.

Paskutinėmis nėštumo dienomis svarbu neperkrauti skrandžio sunkiu maistu. Valgykite daugiau žalumynų, pjaustykite vaisius ir daržoves, gerkite daugiau gėrimų. Grynas vanduo be dujų leis iš organizmo pašalinti skysčių perteklių kartu su toksinais ir kitomis kenksmingomis medžiagomis. Sumažinkite kepinių, ankštinių daržovių, citrusinių vaisių ir uogų meniu. Šie maisto produktai padidina dujų susidarymą, taip pat gali sukelti alergiją vaikui.

Fizinis aktyvumas 39 nėštumo savaitę

Kai kurios mamos treniruoklių salėse užsiima iki pat gimdymo momento. Šis pagirtinas fizinis aktyvumas, be abejo, pateks į moters rankas. Paprastai vaiko gimimo procesą labai palengvina tinkamas kvėpavimas ir treniruojami raumenys. Tačiau reikia pasakyti, kad ne visos būsimos mamos sugeba išlaikyti mobilumą iki nėštumo pabaigos. Nemažai moterų taip pavargsta nuo krūvio, kad užima įdomią padėtį, kad 39 savaitę tiesiog nebeturi jėgų sportuoti.

Tuo tarpu tai nėra priežastis sėdėti ar gulėti namuose. Šiuo metu galite:

• praktikuokite kvėpavimą, kad padėtumėte sau ir savo kūdikiui gimdymo metu;
• atlikti lengvą mankštą namuose;
• atlikti Kėgelio pratimus, kurie paruoš tarpvietės raumenis;
• kasdien pasivaikščiokite valandos trukmės pasivaikščiojimu šalia namų ar parke.

Būsimoji mama turi atsiminti, kad iki 39 savaitės dauguma vaikų jaučia ūmų deguonies trūkumą dėl placentos senėjimo. Norėdami palengvinti kūdikio būklę, dažniau vaikščiokite gryname ore ir vėdinkite kambarį. Neverta leistis į tolimas keliones, nes gimdymas gali prasidėti bet kada, o reikia būti arti gimdymo namų. Nepamirškite, kad judėjimas ir fizinis aktyvumas visada turi teigiamą poveikį: pagalba ir skausmo malšinimas gimdymo metu, komplikacijų pašalinimas, greitas formų atkūrimas po vaikelio gimimo.