Lytinių santykių baimė. Atsikratykite intymumo baimės

Daugeliui žmonių tokia fobija atrodo nesuprantama, tačiau linkę į ją labai kenčia ir dėl to patiria didelių gyvenimo problemų. Koitofobija reiškia lytinių santykių baimę, tai labai įkyri būsena, kuri išreiškiama įvairiais prisiminimais, jausmais, vaizdais. Pacientas nuolat kažko bijo, abejoja savo veiksmų teisingumu. Visos šios mintys kyla spontaniškai, nepriklausomai nuo žmogaus norų. Ypatumas tas, kad jie nepavaldūs valios pastangoms. Be to, tokie pacientai dažniausiai puikiai suvokia, kad jų būklė yra nenormali, ir kritiškai vertina šį faktą, tačiau tai nepadeda išsivaduoti iš baimės be specialisto pagalbos.

Be to, vyksta gana sparti raida, žmogus per dažnai pradeda galvoti apie seksualines nesėkmes net ir visiškai netinkamose situacijose, pavyzdžiui, darbe. Dėl to – nuolat bloga nuotaika, neatmetama rimtų depresinių sutrikimų formavimasis. Daugelis pacientų, sergančių koitofobija, turi individualiai sukurtus savotiškus ritualus, kuriais siekiama įveikti baimę, stengtis pagerinti savo seksualines galimybes.

Kokie yra tokie ritualai? Jie visada yra individualūs ir pagrįsti įvairia informacija. Tai gali būti savarankiškas radinys, kartais kaip išeities taškas imamasi liaudiško metodo, o kartais – duomenys iš mokslinių publikacijų. Neatmetama galimybė, kad karts nuo karto kyla ir labai primityvių minčių apie šią problemą. Taip pat tokie ritualiniai veiksmai gali būti siejami su nuolatiniu kažkokių ypatingų, „slaptų“ receptų, galinčių išgydyti seksualinį nusivylimą, paieškomis. Visi šie veiksmai didesniu ar mažesniu mastu gali labiau susilpninti koitofobijos eigą, žmogus jaučia, kad vis labiau pasitiki savo jėgomis, jam atrodo, kad viskas bus gerai. Tačiau praeina šiek tiek laiko ir tampa aišku, kad tokie veiksmai yra beprasmiai, o ritualas neveiksmingas. Tačiau pripratęs pacientas nebesugeba jo atsisakyti.

Šia tema jau seniai diskutuoja ne tik psichoterapeutai, bet ir seksologai. Specialistai teigia, kad koitofobiją sukelia psichologinė trauma, kai partneris elgiasi agresyviai, nemandagiai reiškia nepasitenkinimą, neapsieina be pašaipos ir piktybiškos ironijos ar net elgiasi demonstratyviai šaltai. Taip pat priežastis gali būti seksualinis kontaktas, kuris įvyko tam netinkamoje aplinkoje. Pavyzdžiui, kai pritrūksta laiko intymioms glamonėms, tenka skubėti, šalia gali netikėtai atsirasti pašalinių žmonių. Be to, daugumai žmonių svarbu, kokiomis sąlygomis šis įvykis įvyksta. Jei vyrauja antisanitarinės sąlygos, tai taip pat yra rimtas veiksnys, lemiantis neigiamų emocijų, susijusių su lytiniais santykiais, atsiradimą.
Nesėkmė lytinių santykių metu dažniausiai įvyksta atsižvelgiant būtent į šias priežastis, nes jei pacientas yra ypač jautrus, įtarus, tada visi įvykiai patikimai fiksuojami pasąmonės lygmeniu, ir galime manyti, kad ateityje bus ir seksualinių santykių baimė. kaip moters lytinis organas, suteikiamas asmeniui. Vyrams tai išreiškiama kaip psichogeninė potencija, o jei moteris kenčia nuo koitofobijos, ši fobija lydi vaginizmą ir anorgazmiją. Prevencinių priemonių imtis būtina, tačiau kokios tiksliai jos turi būti, daugiausia lemia auklėjimas, lytinio ugdymo kokybė, o taip pat – kaip žmoguje ugdomas seksualinis altruizmas.

Šiuolaikinėje visuomenėje vyrauja nuomonė, kad seksas turi būti tobulas, ir to reikia siekti. Ir visiškai akivaizdu, kad ši tiesa yra žinoma visiems suaugusiems. Bet jei žmogus kenčia nuo koitofobija, kad ir kokia ji būtų išsivysčiusi, tai tokia liga ne tik neleidžia visiškai atsipalaiduoti, bet dažnai ir apskritai neleidžia užmegzti intymių santykių. Žinoma, visiškai normalu, kai pirmojo lytinio kontakto metu jaučiamas nerimas. Tačiau yra ir kita baimės forma, kurios veikiami žmonės dažniausiai atsisako seksualinio gyvenimo arba žmogus patiria didelį stresą. Kaip elgtis su šiuo reiškiniu ir ar tai apskritai įmanoma?

Intymių santykių baimė yra labai įvairiapusė ir pasireiškia įvairiai. Pavyzdžiui, moters bandymai vengti sekso su vyru jau seniai buvo juokelių objektas. Priežastys vadinamos skirtingomis – tai ir tinginystė, ir frigidiškumas, nuolatinis įsivaizduojamas ar tikras galvos skausmas. Tačiau, kaip paaiškėjo apklausos metu, dauguma moterų tiesiog išgyvena neracionalią sekso baimę, kuri yra nesuprantama net joms pačioms. Kartais ji praeina savaime, su amžiumi, tačiau didžiąja dauguma atvejų problemą galima išspręsti tik padedant kvalifikuotam psichoterapeutui.

Ligai paūmėjus pacientui, sergančiam koitofobija, gali atsirasti požymių, būdingų visoms fobijų rūšims. Pacientui svaigsta galva, išsausėja burna, atsiranda aktyvus prakaitavimas, dreba rankos ir kojos. Žmogus praranda gebėjimą logiškai mąstyti, negali kontroliuoti savo veiksmų. Esant tokiai situacijai, seksualinis partneris turėtų elgtis supratingai, suteikti koitofobui galimybę nusiraminti, sutvarkyti savo mintis ir jausmus. Galite gerti švelnų raminamąjį vaistą. Kad jūsų gyvenimas būtų ramus, nepriklausytų nuo baimių, turite atlikti psichoterapeuto gydymo kursą.

Genofobija: intymumo baimės priežastys ir gydymas

Yra toleruotinos ir toleruotinos baimės, kurių buvimas ne itin užgožia žmogaus egzistavimą. Tačiau yra ir tokių fobijų, kurios prieštarauja bet kurios gyvos būtybės prigimčiai. Viena iš šių baimių, nesuderinamų su visaverčiu gyvenimu, yra intymių santykių baimė, moksliškai vadinama genofobija.

Genofobija: sutrikimo esmė ir simptomai

Reikia pažymėti, kad baimė kaip tokia yra natūrali ir normali sveiko organizmo reakcija. Tačiau gyvos būtybės biologinė prigimtis nereiškia ir atmeta sekso baimę. Lytinių santykių baimė nėra apsauginė gamtos „idėja“. Genofobija yra neracionali, nepagrįsta, nepaaiškinama baimė, neturinti jokios priežasties.

Hipnozės psichologija Nr. 1. Kaip gydyti ir sukurti mikčiojimą ar kitą fobiją hipnozės metu?

ABC modelis kognityvinėje terapijoje. Fobijų gydymo metodai

Tačiau toks sutrikimas egzistuoja, o įvairaus sunkumo intymumo baimė būdinga beveik 15% pasaulio gyventojų. Ir šis rodiklis tik atspindi žmonių, kurie įveikė gėdą ir pasidalino esama problema su gydytojais, skaičių. Kiek žmonių iš tikrųjų patiria įkyrią ir nekontroliuojamą seksualumo baimę, mokslas tiksliai nežino.

Genofobija yra gana savotiškas reiškinys. Šis terminas reiškia įvairias nenormalias būsenas, susijusias su asmens seksualiniu gyvenimu. Šis sutrikimas gali pasireikšti perdėta baime turėti lytinių santykių pirmą kartą. Šis reiškinys dažniausiai būdingas jaunoms mergaitėms, kurios anksčiau neturėjo intymių kontaktų.

Genofobija taip pat gali pasireikšti kaip milžiniška seksualumo baimė apskritai. Vyras ar moteris, kenčiantys nuo tokio tipo sutrikimų, paprastai turėjo seksualinės patirties. Tačiau dėl tam tikrų sąmoningų ar visai nesuprantamų aplinkybių juos apima paniškas siaubas vien nuo minties apie galimai galimą lytinį aktą.

Kas yra kognityvinė terapija ir kaip ji veikia?

Hipnozės eksperimentai: hipnozės reiškiniai giliojoje hipnozėje (somnambulizmas). Hipnozės mokymas

Genofobijos bruožas yra sąlygos obsesinės baimės atsiradimui. Panikos nerimas apima žmogų ne tik tiesiogiai susitikus su priešingos lyties atstovu. Fobija „apdovanoja“ žmogų skausmingomis kančiomis, kai ji girdi bet kokias kalbas apie seksą, televizijos ekrane mato intymių susitikimų siužetus, skaito istorijas, apibūdinančias intymumą. Panikos siaubas paralyžiuoja sergantį subjektą, kai jam kyla minčių apie būsimą „lovos“ santykių tęsinį su maloniu ir mylimu partneriu. Toks asmuo gali pabusti išpiltas šaltu prakaitu, jei jo sapnuose pasirodo intymumo scenos. Genofobija yra keistas reiškinys ir dėl to, kad sergantis žmogus gali jausti švelnius ugningus jausmus savo išrinktajai, tačiau dėl užvaldančios ir nevaldomos baimės negali apsispręsti dėl logiško meilės santykių tęsinio.

Genofobija ne tik apsunkina žmogaus gyvenimą ir nesuteikia galimybės patirti viso buvimo žemėje žavesio. Įkyri intymaus gyvenimo baimė užkerta kelią normaliems santykiams su priešinga lytimi, neleidžia kurti šeimos ir susilaukti palikuonių. Genofobija dažnai atima iš žmogaus gyvenimo prasmę ir verčia susimąstyti apie gyvenimo beprasmybę, sukeldama paciento mintis apie savižudybę.

Kitas šio sutrikimo pavojus – patologinės seksualumo baimės neįmanoma įveikti savarankiškai, pasitelkus valios jėgą. Sekso baimė yra tvirtai įsišaknijusi individo pasąmonėje, ir, kaip žinia, žmogui nesuteikiama galimybė sąmoningai ir tikslingai valdyti šiame psichikos sluoksnyje vykstančius procesus. Štai kodėl norint panaikinti sekso baimę ir grąžinti žmogų į normalų gyvenimą, būtina laiku kreiptis į gydytoją.

Kas sukelia sekso baimę: genofobijos priežastys

Seksualinio gyvenimo baimė nėra įgimta savybė. Sekso baimės atsiradimas nepriklauso nuo žmogaus temperamento. Beveik visada fobijos atsiradimo priežastys yra psichologiniai ir socialiniai aspektai.

Pagrindinė moterų seksualinių santykių baimės kaltininkė turi „istorines šaknis“. Nuo rūpestingų močiučių ir mamų iki anūkų ir dukrų perduodami mitiniai pasakojimai, kupini išankstinių nusistatymų apie intymumą. Dažnai noras apsaugoti vaiką nuo nelaimingos meilės priverčia mamas pasakoti visokių bjaurių dalykų apie vyrus, kurie bendrauja su damomis turėdami neva vieną tikslą – patenkinti jų geismą. Maža mergaitė ir jauna mergaitė auga apsupti pasakojimų apie tai, kaip nelaiminga moteris buvo panaudota, sumušta ir palikta viena su savo vaiku. Tokia pikta atmosfera ir priešiškumas stipriosios lyties atstovams dažnai būna šeimose, kuriose vaikas auginamas be tėvo. Nuo pat mažens merginą persmelkia mintis, kad seksas yra tolygu jos likimo suluošinimui. Ji bijo bendrauti su vyrais, bijo nepageidaujamo nėštumo, nerimauja, kad bus palikta.

Kita sekso baimės priežastis – teisingų žinių apie intymų gyvenimą trūkumas. Labai dažnai jaunos merginos įsitikinusios, kad lytiniai santykiai būtinai susiję su skausmu. Jie įsitikinę, kad seksualinis gyvenimas yra sveikatos problemų šaltinis ir įvairių sunkiai įveikiamų ligų kaltininkas. Baimė patirti skausmą ir infekcijos baimė yra genofobijos formavimosi pagrindas.

Dažna intymių santykių baimės priežastis – šventvagiškas, puritoniškas vaikų auklėjimo modelis. Daugelis griežtai pamaldžių tėvų „zombuoja“ savo vaikus, teigdami, kad seksas yra nereikalingas, gėdingas ir amoralus poelgis. Asketiškos mamos ir tėčiai įtikinėja savo vaikus, kad pirmasis seksualinis kontaktas įmanomas tik po santuokos ceremonijos.

Dažnai lytinių santykių baimė grindžiama neigiama asmenine patirtimi, kuri įvyko žmogaus gyvenime. Patirta seksualinė prievarta yra tikroji sutrikimo atsiradimo priežastis. Tačiau sekso baimė gali pasireikšti ir tiems asmenims, kurie susiduria su priešingos lyties fizine agresija ar moraliniu smurtu. Psichinės traumos, gautos bendraujant su partneriais, sudaro „apsauginę“ programą, kurios esmė tokia: kad būtum saugus, privalai vengti bet kokio kontakto su priešinga lytimi.

Dažna sutrikimo priežastis yra skausmingas ar nemalonus pirmasis lytinis aktas. su nepatyrusiu, nerūpestingu, nedėmesingu, pernelyg atkakliu partneriu. Sekso metu patiriami nemalonūs išgyvenimai ir skausmingi pojūčiai verčia žmogų išsigąsti ir atmesti visus tolimesnius gyvenimo partnerio pasiūlymus.

Tipiška genofobijos priežastis – žmogaus nepilnavertiškumo kompleksas. Asmuo, laikantis save beverte ir niekam tikusia būtybe, yra tikras, kad jo ateityje negali būti normalių santykių su priešinga lytimi. Jis įsitikinęs, kad intymame susitikime jam tikrai nepavyks. Jis tiki, kad partnerio patenkinti nepavyks. Toks subjektas labai bijo būti išjuoktas, sukritikuotas, atstumtas. Neapibrėžtumas savo sugebėjimais lemia tai, kad žmogus tiesiog nedrįsta užmegzti kontaktų su priešinga lytimi. O patologinė sekso baimė yra savotiškas argumentas, kuris „nuramina“ žmogų ir duoda pasiteisinimų dėl neveiklumo.

Kitas genofobijos kaltininkas – „nesėkmė“, įvykusi intymaus susitikimo metu. Dažnai dėl nuovargio ar esant kokioms nors problemoms vyras negali parodyti visų savo galių ir sugebėjimų. Ir ne kiekviena moteris sugeba išmintingai ir ramiai elgtis su vyrišku „bambaliu“. Kritika ir priekaištai vyrui, psichologinis diskomfortas ir gėdos jausmas formuoja sekso baimę, nes vyras bijo dar kartą gauti savo nemokumo įrodymus.

Psichosomatika ir hipnoanalizė: kaip atsiranda baimės ir fobijos dėl psichotraumos

Hipnozė. Kas yra klasikinė hipnozė? Hipnoterapija medicinoje www.site

Kaip atsikratyti sekso baimės: genofobijos gydymas

Farmakologinių medžiagų naudojimas gydant šią fobiją yra beprasmis ir nepraktiškas. Tai paaiškinama tuo, kad net ir patys galingiausi šiuolaikiniai trankviliantai veikia tik matomus fobijos simptomus, mažina vegetatyvinių požymių ir nemalonių išgyvenimų intensyvumą. Tačiau narkotikai niekaip neveikia sutrikimo priežasties ir nepajėgūs pakeisti žmogaus pasaulėžiūros.

Pagrindinė genofobijos įveikimo sąlyga – nustatyti tikruosius sutrikimo provokatorius, išsiaiškinti nenormalios mąstymo sistemos priežastis ir aptikti kenksmingas instaliacijas. Kadangi žmogaus psichika „išstumia“ iš sąmonės sferos visus nemalonius asmeninės istorijos aspektus, įprastoje sąmonės būsenoje neįmanoma rasti tikrųjų sekso baimės kaltininkų. Kad būtų galima prasiskverbti į giluminį psichikos sluoksnį – pasąmonę, reikia laikinai pašalinti sąmonės sukonstruotą apsaugą. Tai įmanoma panardinant žmogų į hipnotizuojantį transą – būseną, kuri primena pusiau miegą.

Hipnotizuojantis transas suteikia galimybę ne tik nustatyti genofobijos priežastis. Užsiėmimo metu dirbama siekiant pašalinti destruktyvius mąstymo elementus, šalinti destruktyvų ir žalingą požiūrį, transformuoti nefunkcinius įsitikinimus. Po hipnozės seanso žmogus įgyja naują mąstymo modelį – funkcionalų ir naudingą, padedantį atskleisti savo potencialą ir sąmoningai tvarkyti savo gyvenimą.

Hipnozės seansų metu atliktas pasiūlymas skatina pacientą išnaikinti destruktyviąsias asmenybės savybes. Žmogus atsikrato apmaudo, gėdos, kaltės jausmo ir priima savo išskirtinumą. Hipnozė – tai priemonė, padedanti žmogui atkurti natūralų laisvės, nepriklausomybės ir saugumo jausmą. Po hipnotizuojančio poveikio klientas nustoja bijoti susitikimo su priešinga lytimi ir pradeda vertinti visas intymumo akimirkas su mylimu žmogumi.

Hipnozės metodai taip pat gali būti naudojami norint išlaisvinti žmogų nuo patirto seksualinio prievartavimo skausmo. Po hipnozės seanso pacientas išsivaduoja iš destruktyvios praeities įtakos ir gauna galimybę kurti savo laimingą ateitį.

Hipnozė yra neskausminga ir neapima smurto. Žmogus eina sveikimo keliu patogioje aplinkoje. Griežto anonimiškumo išlaikymas yra dar vienas argumentas hipnozės naudai, nes žmogaus pasitikėjimas, kad kiti nežinos apie jo problemą, padeda greitai išspręsti esamą problemą.

Genofobija yra seksualinės iniciacijos fobija, tai yra seksualinės veiklos ar seksualinio kontakto baimė apskritai. Tai ypač paplitusi tarp jaunų merginų, kurios niekada nebuvo intymūs, tačiau neracionali sekso baimė taip pat būdinga brandaus amžiaus moterims, taip pat vyrams. Dažnai ši būklė yra visiškai natūrali, tačiau kai kuriais atvejais tai gali rodyti tam tikrą psichikos sutrikimą. Panikos baimės priepuolis gali atsirasti spontaniškai tiek lytinio kontakto metu, tiek kalbant apie seksą.

Kadangi ši fobija labai apsunkina žmonių gyvenimą ir santykius, svarbu imtis priemonių baimei įveikti. Esant lengvoms sutrikimo formoms, tai visiškai įmanoma padaryti savarankiškai, tačiau geriau kreiptis į patyrusį psichologą.

Priežastys

Pagrindinės seksualinių santykių baimės priežastys yra psichologinio pobūdžio, tačiau skirtingų lyčių atstovams jos gali būti iš esmės skirtingos. Galima sakyti, kad moterų sekso baimė jau tapo tradicija, nes ji buvo perduodama iš kartos į kartą daugelį amžių. Nuo seniausių laikų pati intymumo samprata įgavo nesuskaičiuojamą daugybę įvairių mitų ir prietarų. Taigi brendimo sulaukusios merginos dažnai bijo stipraus skausmo, lydinčio pirmąjį lytinį aktą, dėl to negali atsipalaiduoti ir tikrai patiria labai skausmingus ir nemalonius pojūčius. Dėl to jauna moteris gali pradėti suvokti seksą kaip tai, kas sukelia tik diskomfortą, ir nuspręsti visiškai nutraukti seksą.

Moterų sekso baimė taip pat gali atsirasti dėl šių priežasčių:

• ankstesnė seksualinio ar fizinio smurto ar bandymų jį patirti patirtis;
• nesėkmingas pirmasis lytinis aktas arba pirmasis seksas su nepatyrusiu, nerūpestingu ir neatidiu partneriu;
• šventas auklėjimas šeimoje, kai tėvai įkvėpė, kad seksas yra kažkas nepadoraus ir amoralaus;
• išankstinis nusistatymas, kad pirmasis seksualinis partneris turi būti vienintelis visam gyvenimui;
• kontaktas su pornografine medžiaga vaikystėje;
• stipri baimė dėl nepageidaujamo nėštumo ar lytinių organų infekcijų;
• nepilnavertiškumo kompleksas, susijęs su nepasitenkinimu savo kūnu;
• vaikystėje patirtos psichologinės traumos, pavyzdžiui, tėvų skyrybos – tokiu atveju, suaugus, moteris gali patirti pirmos sekso baimę, bijoti, kad nesugebės susikurti tinkamo santykių su partneriu modelio ar bus išduota ir Atstumtas;
• kartais baimės priežastys gali būti fiziologinės, pavyzdžiui, lytinių organų sandaros anomalijos, dėl kurių lytinis aktas tampa nemalonus ir skausmingas.

Taigi moterims genofobija gali būti psichologinių ir fizinių veiksnių pasekmė, o vyrams patologija vystosi tik dėl psichologinių priežasčių:

Verta paminėti, kad vyrai ir moterys vienodai gali patirti pirmojo intymumo baimę. Gana dažnai gretutinės fobijos priverčia žmogų vengti sekso, pavyzdžiui, haptofobija (baimė kitų žmonių prisilietimų) arba heterofobija (priešingos lyties atstovų baimė).

ženklai

Sekso baimė ne visada pastebima kitiems ir gali pasireikšti įvairiai. Žmogus gali visiškai atsisakyti seksualinės veiklos ir net kalbėti apie seksą. Šiuo atveju kalbėsime apie erotofobiją. Kartais su genofobija, priešingai, pastebimas pasileidimas. Paprastai taip yra dėl vaikystės psichologinės traumos, sukėlusios baimę dėl ilgalaikių santykių su vienu partneriu. Išsaugomas lytinis potraukis ir libido.

Gydymas

Gana greitai genofobiją įveiksite pasitelkę kvalifikuotą specialistą, tik svarbu nugalėti kuklumą ir kreiptis pagalbos. Pagrindinis gydymo metodas yra psichoterapija, kurią galima papildyti vaistais – švelniais raminamaisiais ar antidepresantais. Neapsieisite be psichoterapeuto ar psichologo pagalbos, jei intymumo baimė siejama su traumuojančiomis aplinkybėmis vaikystėje. Jei moterų baimės priežastis yra skausmas ir diskomfortas intymumo metu, rekomenduojama išsitirti pas ginekologą.

Sekso baimę galima įveikti, jei pirmą kartą į intymumą užmezgate tik tada, kai abu partneriai yra tam psichiškai pasiruošę, visada ramioje aplinkoje ir pasiekę seksualinį susijaudinimą. Norint išvengti bauginančių minčių apie užsikrėtimą lytiškai plintančiomis infekcijomis ar nėštumą, reikia naudoti kontracepciją.

Jei seksualinio intymumo baimė staiga iškilo vienam iš partnerių, į problemą reikia žiūrėti rimtai ir suvokti kaip bendrą. Svarbu pabandyti rasti tikslią fobijos priežastį. Ekspertai nerekomenduoja palikti problemos be priežiūros, nes artumo baimė yra visiškai nenatūralus reiškinys, gadinantis daugelio žmonių gyvenimus. Be to, nereikėtų pamiršti, kad bet kokia fobija liko negydoma. Gali išsivystyti sunkesni psichikos sutrikimai.

Įvertinimas:

Kiekvienas vyras vertina savo savigarbą, ir jei jo gyvenime iškyla problemų, susijusių su seksualiniu gyvenimu, galime manyti, kad jis tikrai ją perdės. Štai kodėl gana daug vyrų yra linkę į STOS sindromą - nerimo laukimo seksualinės nesėkmės sindromą.

Koks yra būdingas sekso baimės sindromas? Paprastai ši būklė vadinama vyro psichikos sutrikimu. Jo atsiradimo priežastis dažnai būna kartą patirtas seksualinis nesėkmė. Daugelis vyrų, kurie kartą buvo susidūrę su panašia situacija, yra linkę į kankinančią baimę, kad problema gali pasikartoti. Tiesą sakant, problema tikrai kartojasi, tačiau priežastis slypi ne fiziniame sutrikime, o dėl pačios psichologinės baimės, kuri neleidžia vyrui laiku susikaupti.

Ar galima nustatyti ligos formavimąsi

Paprastai dauguma vyrų nepastebi seksualinio nesėkmės nerimo sindromo išsivystymo. Daugelis iš jų yra linkę vengti tokių samprotavimų, taip padidindami psichologinę depresiją ir vidinį nerimą.

Problemos, sukėlusios seksualinę nesėkmę, gali būti visiškai banalios. Dažnai tai nutinka dėl įprasto pervargimo, sunkios darbo dienos, taip pat gali būti kokios nors stresinės situacijos ar ligos įtaka.

Nerimastingas laukimas labai paaštrėja, jei moteris neparodė takto per seksualinę partnerio nesėkmę. Vyras, kuris anksčiau nekentėjo nuo nepasitikėjimo savimi, turintis absoliučiai stabilią psichiką, jaučia stiprų nerimą, kuris labai dažnai priveda prie pasikartojančių nesėkmių. Pasekmė yra įprastas nerimo jausmas, laukiantis seksualinės nesėkmės.

Įtartini vyrai yra jautriausi seksualinės nesėkmės nerimo laukimo sindromui.

Labai dažnai tokios kategorijos žmonių STOS priežastis yra pirmoji bloga patirtis, kuri įsitvirtino giliai galvoje. Kad intymumo baimės sindromas nepablogėtų, būtina jį nustatyti pačioje pradžioje. Faktas yra tas, kad vėliau seksualinio intymumo lūkesčių būsena sukels neišvengiamą baimės ir nepasitikėjimo savimi jausmą. O tokia įtampa, kaip taisyklė, baigiasi dar viena nesėkme, kuri gali baigtis rimtu psichologiniu lūžiu.

Amžius, kai STOS dažniausiai pasireiškia

Seksologų pastebėjimu, dažniausiai artėjančio intymumo baimė kyla tarp vyrų iki 30 metų amžiaus. Kai kurie iš jų šią problemą skuba kreiptis į specialistą, viską siedami su rimtais fiziniais sutrikimais. STOS, kaip dabar žinote, yra psichologinė problema. Pašalinti jį kompetentingam gydytojui nebus sunku. Gali būti, kad nesėkmingo lytinio kontakto baimės sindromas praeis be specialisto pagalbos. Norėdami tai padaryti, vyras neturėtų susikoncentruoti į iškilusią problemą ir būti nuolatinėje depresijoje.

Kaip elgtis atsiradus tokiam sindromui

Kad vyras visiškai atsikratytų polinkio tikėtis seksualinės nesėkmės, labai svarbu, kad partnerė išmoktų jį suprasti. Moteris turėtų kuo mažiau kilti visų skandalų, reikalinga rami namų aplinka, kuri padėtų vyrui visiškai atsipalaiduoti. Bet kokia moralinė parama būtų labai naudinga.

Tuo pačiu metu vyras, visų pirma, turėtų stengtis pamiršti paskutinį nesėkmingą bandymą ir kiek įmanoma atsipalaiduoti. Visos jo mintys intymumo momentu turėtų būti nukreiptos tik į partnerį. Laikantis šių gana paprastų rekomendacijų, seksualinio kontakto baimės išnyks be specialisto pagalbos.

Jei vyras nusprendė pasikonsultuoti su gydytoju, labai svarbu, kad pokalbis būtų kuo konfidencialesnis. Tik tokiu atveju specialistas galės padėti susidoroti su nerimastingu seksualinio nesėkmės lūkesčiu.

Dažnai norint visiškai pašalinti problemą, pakanka atviro pokalbio su gydytoju specialistu. Kai kuriais atvejais vyrams, kurie susiduria su panašia problema, skiriami specialūs vaistai, galintys palaikyti erekciją.

Dėl užsitęsusios problemos, susijusios su šiuo sindromu, pacientui reikia konsultacijos su patyrusiu seksologu, kuris teisingai nustatys ir pašalins pagrindinę priežastį. Šiuo atveju labai svarbu, kad vyras laikytųsi visų gydytojo rekomendacijų. Tai padės išvengti rimtų psichologinių kompleksų, galinčių sukelti globalesnių problemų, susijusių su paciento seksualiniu gyvenimu.

Pagrindinis metodas, kuriuo siekiama pašalinti iškilusią problemą, pirmiausia yra psichoterapinis poveikis paciento sąmonei. Kai kuriais atvejais patyrę medicinos specialistai taiko fizioterapinius gydymo metodus, kurių pagalba normalizuojami natūralūs vyro refleksai.

Daugiau informacijos apie seksualinio nesėkmės numatymo sindromą

Kad su seksualiniais santykiais susijusios problemos nesikauptų, būtina laiku atlikti savo sąmonės analizę. Jei vyro gyvenime susiklostė situacija, galinti pažadinti jame baimes ar kompleksus, susijusius su seksualiniu gyvenimu, būtina ją identifikuoti ankstyvoje stadijoje.

Visai nebūtina, kad tai virstų rimta problema, ypač jei vyras pakankamai pasitiki savimi. Dažnai rizika susidurti su tokiu sindromu lieka neįsisąmoninta. Tačiau vos tik vyro galvoje kyla gėdos jausmas dėl situacijos, susijusios su intymumu, kuri tampa vis labiau įkyri, neverta delsti problemos sprendimo.

Įtartini vyrai yra ne tik linkę į sindromo atsiradimą. Laiku nenustatyta problema pradeda sparčiai vystytis, o tai vėliau veda prie to, kad vyras pradeda vengti bet kokių situacijų, galinčių sukelti seksualinį kontaktą. Tokiai žmonių kategorijai gana sunku savarankiškai susidoroti su problema. O pakartotinės nesėkmės intymiame gyvenime atveju nepakankamai savimi pasitikintis vyras yra linkęs į rimtus psichologinius sutrikimus, kurių pašalinimas užtruks ilgai.

Apibendrinant

Baigdami galime pridurti, kad nerekomenduojama ignoruoti problemos, susijusios su STOSN. Daugelio vyrų klaida yra ta, kad bijodami būti nesuprasti savo moters, jie stengiasi nutylėti apie savo problemą, taip sukurdami budrumo ir nepasitikėjimo atmosferą. Labai svarbu, jei įmanoma, pasitikėti savo partneriu, tai padės gana pastebimai sušvelninti esamą situaciją.

Kad nesėkmė nepasikartotų, būtina pašalinti visas su intymiu gyvenimu susijusias baimes. Jei tarp vyro ir moters užsimezgė stabilūs ir pasitikintys santykiai, galite pabandyti savarankiškai sukurti specialią taktiką, kuri padės atsikratyti nerimo ir nesėkmingo seksualinio kontakto laukimo sindromo. Tiesą sakant, tai gana paprasta, jei turite noro veikti ir įsigilinti į iškilusios problemos esmę.

Kaip pavyzdį galime laikyti įvairovės įvedimą intymiame gyvenime. Be to, kaip minėta aukščiau, rami atmosfera namuose, taip pat moters dėmesys, rūpestis ir meilė turės teigiamą poveikį problemos pašalinimui.

Įveik savo intymumo baimę! Kai partneris bando į tave įeiti, tave apima didžiulė baimė, makšties raumenys nevalingai susitraukia ir tu „neleidi“ vyro. Kai partneriui dar pavyksta prasiskverbti pro makštį, jūs patiriate tik skausmą. Jei esate susipažinę su šia situacija, vadinasi, kenčiate nuo vaginizmo. Pakalbėkime apie tai, kaip įveikti artumo baimę ir išmokti juo džiaugtis.

Vaginizmas yra nepagrįstas skausmas bandant įkišti varpą. Kokios turėtų būti jo priežastys?

Daugeliu atvejų vaginizmo problema kyla dėl auklėjimo. Mamos, tėčio ir močiutės griežtumą, perdėtą auklėjimo dvasingumą lemia tai, kad tėvai mergaites stengiasi apsaugoti nuo ankstyvos pilnametystės pradžios.

Kuriam išsivysto psichogeninis
dispareunija?

Mano patirtis leidžia teigti, kad trečdalis
moterų lytinių santykių metu nejaučia skausmo
organų priežastis. Dažnai veiksniai
sukelia diskomfortą metu
seksas yra psichogeniškas.

Psichologinis atsiradimo pagrindas
skausmas sekso metu dažniausiai
seksualinių santykių problemos
neigiama seksualinė patirtis. seksas,
kuri neleidžia moteriai atsiskleisti
intymioje sferoje, gauti pasitenkinimą,
fiziologinės iškrovos, sukelia ją
neigiamos emocijos, apatija, depresija, sumažėjo
libido.

Visi šie emocinės sferos sutrikimai sukelia
skausmo pojūčio pokyčiai ir
raumenų „blokų“ susidarymas. spazminis
dubens dugno raumenų būklę ir prisideda prie
skausmo atsiradimas lytinių santykių metu.

Tuo pačiu metu pradedamas patologinis ratas:
dėl raumenų spazmo sutrinka kraujo tiekimas
dubens organuose išsivysto veninė sąstingis
ir distrofiniai procesai lytiniuose organuose ir kaip
dėl to susidaro anatominiai pakitimai
lytiniai organai: kolpitas, vulvovaginitas,
salpingo-oophoritas, kiaušidžių cistos.

Venų sąstingio, sutrikimų fone
organų aprūpinimas krauju ir hormoninis
gali išsivystyti disbalansas
hormoninės ligos, pvz mioma
gimda ir endometriozė. Visos aukščiau išvardytos patologijos
savo ruožtu taip pat prisideda prie
skausmo sindromas.

Skausmas ir seksas
nepasitenkinimas

Seksualu
nepasitenkinimas taip pat vaidina tam tikrą
vaidmuo sergant dispareunija.

Susijaudinimas lydimas – tiek moterų, tiek
vyrams – kraujo pritekėjimas į lytinius organus. At
Vyrams tai pasireiškia erekcija. At
dailiosios lyties atstovės
padidėja seksualinis susijaudinimas klitoris,
patinsta mažosios lytinės lūpos. Panašus
pokyčiai atsiranda su vidiniais lytiniais organais
moterų organai: padidėjęs kraujo tekėjimas į
kiaušidės, gimda, kiaušintakiai.

Tiek vyrų, tiek moterų orgazmas yra skirtas išsklaidyti
kraujas, tekantis į organus. Vyrams lengviau
gauti šią būseną. Tačiau moterims su
orgazmo pasiekimas dažnai sukelia problemų. Jeigu
orgazmo nebuvo, kraujas sustingsta
mažojo dubens venų sistema.
Vėliau pasikeičia sustingęs kraujas
mažojo dubens venų struktūra: jos plečiasi,
praranda savo elastingumą, venų
spūstis mažajame dubenyje ir lėtinė
skausmas (įskaitant lytinių santykių metu).

Taigi, mes patologiškai uždarėme
ratas. Be abejonės, visos trys grandinės grandys yra glaudžiai susijusios.
tarp savęs. Tačiau tai ne visada įmanoma
nustatyti priežastinį ryšį: kas buvo
pirminis?

Tačiau dispareunijos sprendimas slypi
poveikis visiems veiksniams vienu metu.

Skausmas sekso metu: ką daryti?

1. Jei nerimaujate dėl apatinės nugaros dalies skausmo
pilvo intymumo metu, tada
Pradėkite nuo ginekologo apžiūros. Kiekvienas
moteriai reikia laiku diagnozuoti ir
ginekologinių ligų gydymas.

2. Atkreipkite dėmesį į savo seksualinį gyvenimą.

Pakeiskite požiūrį į savo prigimtį
seksualumą. Atminkite, kad kiekviena moteris turi
teisus ir turėtų gyventi seksualinį gyvenimą.
Seksualinė patirtis yra aukščiausia
malonumas, kurį mums suteikė gamta. nė vienas iš
dailiosios lyties atstovės neturėtų
atsisakyti šių dieviškų pojūčių.

Kiekvienai moteriai reikia intymumo
tik tam, kad būtų įgyvendintas vadinamasis seksualinis
refleksas ir gimdymo instinktas, bet ir už
išlaikyti savo ginekologinę sveikatą,
taip pat viso organizmo tonusą ir sveikatą in
apskritai. Beje, moteriai aš nesu linkusi dalintis
„moterų sveikatos“ ir „bendros sveikatos“ sąvokos. At
mes, moterys, viso kūno sveikata yra pagrįsta
apie seksualinės sferos būklę.

Tačiau svarbu žinoti, kad tai privaloma
yra pasiekti seksualinį išlaisvinimą per
kiekvieno intymumo laikas. Mielieji,
prisimink: seksas be orgazmo tau kenkia
moterų sveikatai yra didžiulė žala, kuri
kaupiasi laikui bėgant. pasiekti
orgazmas, kai užsiimi seksu
būti tingiam!

Seksualinio partnerio nebuvimas neturėtų tapti
seksualinio aktyvumo sumažėjimo priežastis. Jei tu
dėl tam tikrų priežasčių šiuo metu nėra
turite mylimą žmogų arba seksualinį asmenį
partneris, neprarask savo seksualumas,
palaikykite: tyrinėkite ir atraskite
savo kūno galimybes.
Pažvelkite į giliausias ir paslaptingiausias vietas
tavo kunas.

Manau, kad šios kelionės metu jūs
labai nustebino radiniai ir padarė įspūdį
naujų nepamirštamų įspūdžių. Labai
Rekomenduoju naudoti dildo.
Mylimo žmogaus meilė, žinoma, jis nėra nuoroda)

(dis ... + graik. pareunos – miegas su kuo nors vienoje lovoje, sugyventinis), bendras moterų seksualinių sutrikimų pavadinimas. Tai savotiška seksualinio partnerio ar susituokusios poros disfunkcija. Tam tikras termino konvenciškumas paaiškinamas bendro sutarimo dėl dispareunijos simptomų nebuvimu. K. Imelinskio aiškinimu, tai suprantama kaip nesugebėjimas pasiekti orgazmo būsenos įprasto ("technologijos" požiūriu) lytinio akto su nuolatiniu partneriu metu. Daugelis autorių į dispareunijos sąvoką investuoja visus moterų seksualinių jausmų ir seksualinių reakcijų pažeidimus, įskaitant seksualinį šaltumą. Kai kurie (J. Rabochas, S. Kratochvilas) dispareuniją supranta kaip tokius moterų seksualinius sutrikimus, kurie pasireiškia nesidomėjimu seksualiniais kontaktais, iki pasibjaurėjimo jais, taip pat nemalonių pojūčių atsiradimu šių kontaktų metu, iki. skausmas. Tokios moterys retai patiria orgazmą lytinio akto metu, dažniausiai po jo lieka nepatenkintos, dažnai patiria susierzinimą ir pasibjaurėjimą sau ir savo partneriui. Kai kurie autoriai dispareuniją supranta kaip lytinių santykių skausmingumą tiek moterims, tiek vyrams (W. Masters, W. Johnson).
Vystantis dispareunijai, kaip ir kitoms seksualinėms disfunkcijoms, didelę reikšmę turi individualūs asmenybės bruožai, konstitucija, paveldimas polinkis, taip pat nevienodi polinkiai ir potraukiai, nulemti paveldimumo ir aplinkos įtakos, įvairūs seksualinio elgesio modeliai ir formos. Viena iš svarbiausių dispareunijos priežasčių yra orgazmo trūkumo laukimas, kuris anksčiau pasireiškė seksualinio intymumo su šiuo konkrečiu partneriu metu, arba tikėjimas gresiančia nesėkme. Kai kuriais dispareunijos atvejais skausmingi lytiniai santykiai atsiranda dėl infekcijos, uždegiminių ar degeneracinių pokyčių, anomalijų, vidinių ar išorinių lytinių organų sužalojimų, kurie ateityje moterims gali paskatinti atsisakyti ar apriboti. nepageidaujamas seksualinis intymumas ( cm. Genitalgija).
Tiek moteriai, tiek vyrui dispareuniją palengvina meilės ir pasitikėjimo partneriu jausmo stoka, įvairių somatinių ligų buvimas, neuroziniai sutrikimai. Ypač svarbus yra baimės dėl nepageidaujamo nėštumo ar užsikrėtimo lytiškai plintančiomis ligomis jausmas, trauminiai išgyvenimai, atsiradę lytinio intymumo metu arba prieš jį, partnerių nenuoseklumas, pirmiausia jų nesugebėjimas prisitaikyti vienas prie kito (galbūt abu partneriai). siekti lyderystės), netinkama seksualinio intymumo aplinkai, skubėjimas, nerimo ir baimės jausmas, nepalankios higienos ir estetinės sąlygos. Šie veiksniai turi ypatingą įtaką žmonėms, turintiems nerimą keliančių ir įtartinų charakterio bruožų, taip pat žmonėms, kurie neturi pakankamai žinių apie lyčių problemas. Moterų dispareunijos atsiradimą taip pat palengvina reti, trumpalaikiai ir nereguliarūs lytiniai santykiai, silpnas lytinis potraukis, nepakankama vyro seksualinė stimuliacija. Tam tikrą reikšmę turi seksualinio partnerio elgesio neadekvatumas, jo seksualinės galimybės ir intymių santykių nenuoseklumas šioje partnerėje ar susituokusioje poroje. Apskritai, moters psichologinės ir elgesio ypatybės, jos individualios reakcijos yra itin svarbios formuojant dispareuniją, kaip seksualinės disfunkcijos rūšį. Vyrų dispareunija yra mažiau ryški nei moterų, tačiau seksualinis intymumas su moterimi, nesukeliantis psichoemocinio kolorito, mažina malonumo jausmą. Vyrų dispareunija taip pat pasireiškia esant dažnai lytiniams santykiams, atliekamiems jiems nesant noro (moters pageidavimu, siekiant patvirtinti ar patikrinti savo seksualines galimybes). Ilgalaikė dispareunija, atsiradusi lytinių santykių metu su vienu partneriu, gali būti ne tik predisponuojantis veiksnys jos atsiradimui su kitu partneriu, bet ir sukelti tiek skausmingų lytinių santykių, tiek antrinių neurozinių reakcijų išsivystymą, po kurių išnyksta susidomėjimas seksualiniu gyvenimu. intymumas. Esant sunkioms dispareunijos formoms, taikomas kompleksinis gydymas, kuris būtinai apima psichoterapiją.